Орална хигиена в стоматологията, която е включена в тази процедура. Каква трябва да бъде устната хигиена Съобщение за устна хигиена

Правилната устна хигиена ще избегне развитието на кариес, неприятна миризма и ще помогне за поддържането на здрави зъби за дълго време. При недостатъчно ефективна или нередовна грижа се образува плака, в междузъбните пространства остават трохи от храна, които в крайна сметка се разлагат. Това води до развитие на възпаление и влошаване на външния вид на зъбите.

Какво е включено в правилата за хигиена на устната кухина

Има стереотип, че изборът е скъп и е основното условие за спазване. Това не е съвсем вярно.

Няма съмнение, че подборът е много важен, но желаният резултат може да се постигне само чрез комплексен подход.

Устната хигиена обикновено се разделя на два компонента - индивидуален и.

Всеки от тях е важен за предотвратяване на заплахата от зъбни заболявания.

Индивидуалните събития включват:

• Почистване на устата след всяко хранене.
• Грижа за междузъбното пространство.

Експертите препоръчват най-подходящото време за извършване на този процес сутрин и вечер. След зъбите също е необходимо да се извърши почистване, като се използва четка-скрепер или вода за уста и дезодорант.

Можете също така да извършвате хигиена след обяд, но не всеки има време за това поради заетост, така че ще бъде достатъчно да изплакнете устата си с вода или специална.

Инструкции за добра грижа за зъбите и венците у дома

Класическият метод за грижа за устната кухина се извършва с помощта на паста за зъби и четка, но качественото почистване на междузъбното пространство е невъзможно, така че трябва да се добави към комплекта.

Изборът на стоматологично оборудване несъмнено е важен, но без добра техника на четкане резултатите ще бъдат незначителни.

• Не всеки знае как да извърши тази процедура правилно. Има различни методи за миене на зъбите и мнозина спорят за правилната позиция на четката и други подробности. Сред основните правила зъболекарите препоръчват да се придържате към следното:
• Дръжте четката под ъгъл от 45 градуса спрямо венците и зъбите.
• Първият ред зъби за почистване трябва да бъде долният, след което трябва да започнете почистването на горния.
• Правилното миене на зъбите започва с предните зъби, като постепенно се преминава към задните.
• Дъвкателната повърхност трябва да се почиства с кръгови движения.
• Продължителността на почистването трябва да бъде най-малко 3 минути.
• След процедурата леко масажирайте венците с меки кръгови движения с четка.

Професионални хигиенни процедури в стоматологията

Професионалните хигиенни процедури включват оценка на съществуващите проблеми и допълнителни камъни. Ако е необходимо, може да се използва локална анестезия.

На първо място, специалистът го използва за отстраняване на меки и твърди отлагания от повърхностите на зъбите и в пространството между тях. По време на процедурата няма да има щети. Следващата стъпка е обработка на субгингивалните пространства с помощта на ръчни инструменти.

При пигментна плака, която се е получила в резултат на пиене на кафе, някои лекарства, чай или е причинена от тютюнопушене, се използва допълнителна ултразвукова процедура с апарат.

Следващата стъпка е полирането на емайла. Тази процедура е необходима за защита на зъбите от бактерии и плака. За тази цел се използват полиращи пасти, които се нанасят с помощта на приставки под формата на четки и гумени ленти. Ще се използват ленти там, където зъбите се допират.

Следващата стъпка е да го нанесете върху емайла. Този продукт е необходим за отстраняване поради насищането на емайла с флуорни йони.

След приключване на всички процедури специалистът ще даде препоръки как да поддържате зъбите си чисти.

30-40% от плаката остава на повърхността на зъбите дори след внимателна грижа за себе си. Експертите препоръчват да се подложите на пълната процедура 2 пъти годишно.

Обучение на децата за правилна орална хигиена

Обикновено децата не са благосклонни към миенето на зъбите, тъй като възприемат устата като интимна зона и не позволяват на възрастните да се намесват в нея с помощта на четка.

Родителите трябва да наблюдават и почистват след всяко хранене. Важно е да се гарантира, че бебето ще развие навик в бъдеще.

Препоръчва се от двегодишна възраст, но трябва да се внимава детето да не погълне пастата. Трябва да използвате паста с приятна миризма и вкус. Трябва да съдържа калций, а след 3 години - флуор. В идеалния случай трябва да съдържа сорбитол и ксилитол, тези компоненти предпазват от кариес и добавят вкус.

В процеса на движение на четката всички движения трябва да са метене, като се започне от венците до краищата на зъбите и след това навън. Трябва да се обърне внимание на цялата устна кухина, за това е необходимо да изчеткате редовете от горния десен ръб и завършвайки с долния.

Дори на 10-годишна възраст за детето ще бъде трудно да се грижи за устната хигиена самостоятелно, поради тази причина родителите ще трябва да носят отговорност за здравето на зъбите.

Съвети на зъболекарите за избор на индивидуални продукти за грижа за устната кухина

Зъболекарите съветват да избирате индивидуални хигиенни продукти според следните правила:

• . Избира се индивидуално; когато избирате, трябва да обърнете внимание на лекотата на захващане на дръжката и размера. По този начин при кървене на венците се препоръчва да се използва. Размерът на дръжката не трябва да е малък, за да можете да работите свободно с устройството и да не причинявате вреда на венците и зъбите. Четката трябва да има гумени елементи, за да не се плъзга. Трябва да се сменя на всеки 3 месеца. Най-доброто решение би било да дадете предпочитание на електронно устройство, но ако зъбите ви са твърде подвижни или имате други патологии, не можете да го използвате.
• . Може да се използва в медицински и. В първия случай той се избира индивидуално от лекаря, а във втория може да бъде закупен самостоятелно за ефективна хигиена на устната кухина. Пастата за зъби трябва да има приятен аромат, вид и вкус, да има охлаждащ, почистващ и дезинфекциращ ефект, да има превантивен ефект и да е безвредна.
• . Необходим е за почистване на междузъбните пространства; има няколко разновидности: кръгъл, плосък, покрит с восък и без него. Конецът се избира в зависимост от разстоянието между зъбите. Когато избирате, трябва да обърнете внимание на липсата на разслояване на влакната, наличието на приятен аромат и мекотата на нишката.
• . за профилактика на кариес, трябва да се даде предпочитание на продукти на базата на натриев флуорид или аминофлуорид, концентрацията на флуор в тях трябва да бъде около 250 ppm. Ако имате или имате други проблеми, трябва да се консултирате с вашия зъболекар за най-добрия вариант.

Правилната грижа за устната кухина ви позволява да поддържате не само здравето на зъбите, но и техния външен вид. Никой няма да бъде доволен от плаката и неприятния аромат. Освен това спазването на правилата за хигиена ще помогне за запазването на средствата, тъй като в този случай пътуванията до зъболекаря ще бъдат значително намалени. Ще бъде достатъчно да посещавате лекар два пъти годишно за превантивни цели и да изберете индивидуални продукти за грижа.

Ежедневното миене не ви позволява напълно да се отървете от меката плака по зъбите, което с течение на времето води до образуване на камък и заболяване. За правилна грижа за устната кухина се препоръчва редовно да посещавате хигиенист. Нека се опитаме да разберем как се извършва хигиената на устната кухина в стоматологията: какво е включено в комплекса от процедури и колко безболезнен е този процес.

Какво представлява професионалната хигиена в стоматологията?

Оралната хигиена е важна част от индивидуалната грижа. Концепцията включва дълъг списък от мерки, които са насочени към премахване на различни видове отлагания както по видимата част на зъбната редица, така и на труднодостъпни места, където е невъзможно да се достигне с четка при редовно четкане. Професионалната грижа осигурява профилактика на кариеси, кървене на венците, пулпити, пародонтоза и др. Всички процедури, извършвани от специалист са лечебни.

Професионалната хигиена се извършва изключително в зъболекарския кабинет с инструменти, приспособления и материали, които не могат да се използват в домашни условия. Почистването се извършва преди поставянето на ортодонтски конструкции, зъбни протези, а също така се счита за задължителен метод при лечението на венците.

Показания за професионална орална хигиена

Използването на професионални хигиенни методи в стоматологията може да премахне зъбния камък, жълтата плака по зъбите и други проблеми. Основни процедури:

1. Инспекция за определяне на броя на необходимите мерки.
2. Почистване с ултразвуково устройство (препоръчваме да прочетете: Възможно ли е ултразвуково почистване на зъбите при бременни жени?). Методът ви позволява да се отървете от супрагингивален и субгингивален камък.
3. Първично избелване. Върху зъбите се нанася препарат, който нежно почиства емайла и му придава естествен цвят. Процедурата може да бъде част от цялостната хигиена или да се извърши по желание на пациента.
4. Полиране. С помощта на гумени въртящи се чашки пастата се нанася върху зъбите, след което повърхността на зъбната редица придобива привлекателен блясък. Върху гладък емайл растежът на камъка е по-малко интензивен.
5. Откриване на заболявания на устната лигавица. Специалистът проверява за възпаление и кървене и при необходимост назначава терапия.
6. Реминерализация. Върху повърхността на зъбите се прилагат лекарства, съдържащи флуор, калций и фосфор. Процедурата ви позволява да намалите чувствителността на зъбите и да увеличите устойчивостта на емайла към кариес.

По инициатива на пациента лекарят може да извърши допълнителни процедури:

1. Избелване. Върху повърхността на зъбите се нанася специален състав, който ги прави бели. Техниката изисква използването на агресивни вещества, но ефектът трае около 5 години. Недостатъкът на процедурата е възможно повишаване на чувствителността към дразнители (студени, кисели, сладки храни).
2. Инсталиране на импланти. Използва се при загуба на зъби. Сложната операция включва поставяне на щифт в челюстната кост и инсталиране на корона.

Професионалната хигиена има редица предимства:

• безопасност и хипоалергенност на използваните продукти;
• липса на болка по време на работа на лекаря;
• възстановяване на естествения цвят на емайла;
• елиминиране на всички видове отлагания, които причиняват зъбни заболявания.

Противопоказания за процедурата

Професионалната орална хигиена, както всяка здравна процедура, има редица противопоказания. Почистването не може да се извърши, ако пациентът има заболявания и състояния:

Посещението при зъболекар за саниране е забранено за малки деца и бременни жени. В други случаи процедурите ще бъдат полезни за здравето.

Методи за професионална хигиена в стоматологията

Механични

Механичното почистване включва използването на специално оборудване и инструменти за отстраняване на меки отлагания и камъни. Понякога плаката се отстранява ръчно, но по-често се използват машини с въртящи се четки. Ръчните куки се използват само за зони, които не могат да бъдат достигнати с апарата. Обикновено процедурата е евтина, но има риск от нараняване на меките тъкани.

Пясъкоструене

Пясъкоструйното почистване на зъбите се извършва с помощта на специални устройства, които премахват пигментирана и минерализирана плака. Тази процедура елиминира възможността от нараняване на емайла и меките тъкани и не засяга чувствителността на зъбите.

С помощта на устройството струя вода с разтворена в нея сода се насочва под налягане върху повърхността на зъба. Дюзата на устройството не влиза в контакт с третираната зона. Това е метод, който е признат за един от най-ефективните и безопасни за премахване на плака. След процедурата емайлът трябва да се полира.

Ултразвукова

Ултразвуковият хигиенен метод осигурява отстраняване на зъбния камък чрез вибрация на специално устройство (вижте също: орална хигиена: съвети за грижа за зъбните модули и методи за тяхното почистване). Минерализираните отлагания трудно се отстраняват механично, а използването на химикали може да доведе до увреждане на емайла (препоръчваме да прочетете: химическо запълване: какво представлява и неговите характеристики). Устройство, което излъчва вибрации с определена честота, действа върху границата, разделяща камъка и зъбната тъкан.

Ултразвуковият накрайник ви позволява да премахнете твърдите отлагания над и под венеца. По правило такова почистване не е отделна процедура, а допълва превантивната санация на устната кухина.

Лазер

Напоследък лазерите често се използват в професионалната орална хигиена. Тя ви позволява не само да премахнете камъка от зъбите си, но и да премахнете тяхната жълтеникавост. Съвременната технология не позволява на лъча да нарани тъканта около костната единица.

Същността на почистването се основава на способността на лазера да въздейства върху водата. Плаката абсорбира течността като гъба – има много повече в камъка, отколкото в емайла. Лъчът разрушава отлаганията, без да засяга твърдите тъкани на зъба. Предимството на манипулацията е нейната безшумност и възможност за унищожаване на патогени.

Специални хигиенни продукти

Преди процедурата всеки пациент трябва да изясни какви материали ще бъдат използвани в работата. Зъболекарите могат да използват следното:

• киселини за избелване на емайла;
• специални зъбни конци и пасти;
• абразивни материали и приставки (четки, сода, пясък);
• препарати с флуор и калций (за възстановяване на твърди зъбни тъкани - Омега Дент, Белак Ф и др.).

Използването на тези средства осигурява висока скорост на постигане на желания ефект и дълготрайно запазване на получените резултати. След измиване трябва да изчакате, докато зъбите се покрият с най-тънкия естествен защитен филм. В продължение на два часа е забранено да се ядат „цветни“ храни, да се пие чай, кафе и да се пуши.

Алгоритъм за професионална хигиена

Професионалното почистване се извършва по следния алгоритъм:

Някои стъпки за почистване могат да бъдат пропуснати или добавени - всичко зависи от състоянието на устната кухина на пациента. Обикновено процедурата отнема около час. Няколко дни след манипулацията може да Ви болят венците и да изпитвате дискомфорт при прием на кисели, сладки, горещи или студени храни. Лекарят определя приблизителна следваща дата за посещение, за да поддържа зъбите и лигавиците здрави.

Цената на процедурата

Професионалната хигиена не се счита за скъпа процедура в сравнение с други дентални услуги. Цената зависи от много фактори: региона на страната, лечебното заведение, професионализма на лекаря, състоянието на зъбите на клиента и качеството на оборудването. Приблизителна цена на услугите:

• Ултразвуково почистване на един ред зъби - 1700 рубли;
• отстраняване на плака от 1 ред зъби с пясъкоструйна машина - 2600 рубли;
• флуориране на два реда зъби - 3000-3200 рубли.

Професионален комплекс за почистване на устната кухина ще струва 5-6 хиляди; жителите на Москва ще трябва да платят до 9000 рубли за предоставените услуги. Тъй като много стоматологични клиники често дават отстъпки на клиентите, е необходимо да наблюдавате цените - това ще ви позволи да спестите пари.

Много хора знаят важността на правилната орална хигиена. Включва ежедневни процедури в домашни условия и професионална хигиена в зъболекарския кабинет.

Защо устната хигиена е толкова важна?

Правилната устна хигиена помага за поддържане на здрави зъби и свеж дъх. Това означава, че човек винаги има чисти зъби и розови венци, няма заседнали частици храна между зъбите, неприятна миризма, болка, кървене на венците и други проблеми.

Оралната хигиена ви позволява да решите проблема със зъбната плака и развитието на кариес. Зъбният емайл варира при различните хора по своята чувствителност към разрушителни фактори и способността си да им устои. За много хора тази устойчивост намалява с възрастта, което предполага, че трябва да се обръща повече внимание на миенето на зъбите.

Бактериалната плака е често срещан проблем в стоматологията. Това е безцветен адхезивен филм върху повърхността на зъбите и венците, който насърчава растежа на микробите. Натрупването му причинява потъмняване на емайла и развитие на заболяване на венците. Компетентната борба с тази плака ви позволява да поддържате здравето си; това е задачата на ежедневната хигиена.

Правилната устна хигиена предотвратява проблема със зъбния камък, който е твърдо вещество, което се образува на повърхността на емайла. Податливостта на всеки човек към развитие на този проблем е различна и най-често той се проявява с напредване на възрастта. Ежедневната грижа предотвратява развитието на зъбен камък, а зъболекарят може да го премахне със специално почистване.

Професионална орална хигиена

Професионалната орална хигиена се извършва от опитен зъболекар и се използва в две направления:

• Като средство за профилактика на орални заболявания;
• Като един от етапите на лечението.

Какво включва устната хигиена в стоматологията?

Процедурата за професионална дентална хигиена се извършва на етапи:

1. . Тази техника успешно решава следните проблеми: премахване на плаката от повърхността на емайла и зъбния камък. За извършването му се използва специално оборудване - ултразвуков скейлер; върху повърхността на зъба се прилага ултразвукова вибрация. Тази процедура е абсолютно безопасна и безвредна за зъбите. При използването му не възникват неприятни усещания.
2. С помощта на . Това включва използването на смес от натриев бикарбонат, въздух и вода. Почистването се извършва със специален апарат, който под налягане почиства повърхността на емайла от кафяви и жълти отлагания. Този метод ви позволява да промените цвета с два тона. Содата за хляб помага за полиране на емайла, което му придава естествен блясък.
3. На този етап зъбите се полират. За целта се използват четки за зъби и професионални продукти. При показания се използват пасти, съдържащи гранули циркон. Използваните продукти съдържат етерични масла, които осигуряват приятен вкус и мирис, което прави процедурата по-комфортна.
4. Флуорирането на зъбите е процедура, която ви позволява да наситете зъбите си с флуорни йони, те са много важни за здравето на емайла. Зъболекарят изсушава повърхността на зъбите и ги нанася със специален гел. Процедурата отнема само 1 минута, но ползите от нея са максимални.
5. Специалистът дава на пациента препоръки за поддържане на оралното здраве. Той ви помага да изберете най-добрите продукти за лична хигиена, посочва правилните техники за почистване и отговаря на всички възникнали въпроси, така че резултатът от операцията да се запази възможно най-дълго.

• Преди лечение на кариес;
• Преди изтриване;
• Преди имплантиране и протезиране.

Цената на процедурата варира от 800 до 4500 рубли, в зависимост от сложността и показанията, както и избраната клиника и регион.

Лична хигиена

За здравето на устната кухина е необходимо редовно да миете зъбите си с помощта на четка за зъби и специален конец. За да поддържате зъбите си в отлично състояние у дома, трябва да следвате следните препоръки:

• Два пъти на ден, сутрин преди закуска и вечер преди лягане, зъбите се измиват с четка и паста;
• Трябва да почиствате зъбите си с конец всеки ден;
• Необходимо е да се придържате към правилното хранене и да избягвате нездравословни закуски между основните хранения;
• Продуктите за орална хигиена, по-специално пастата за зъби, трябва да съдържат флуорид;
• През деня трябва да използвате води за уста, балсами и еликсири, съдържащи флуор. След всяко хранене можете да изплакнете устата си с чиста вода;
• За по-добро почистване на междузъбното пространство и венците можете да използвате четки. Използват се и за почистване на мостове и други протези и импланти.

Иригаторите могат да се използват за почистване на зъби на труднодостъпни места. Те са показани за употреба от хора с поставени коронки или пломбирани зъби. Тези продукти ви позволяват да удължите живота на протезите, като почистите пространството под конструкциите от остатъците от храна, което предотвратява кариеса и появата на неприятна миризма ().

Трябва ли да си почистя езика?

Хигиената на зъбите и устната кухина включва задължителен компонент - почистване на повърхността на езика. По време на тази процедура се отстраняват слузта, плаката и остатъците от храна. Това е важен етап, който ви позволява да предотвратите редица сериозни заболявания. В повечето случаи плаката по езика е доказателство за едно или друго заболяване. Ето защо, ако възникне този проблем, трябва да се консултирате с вашия зъболекар за съвет какви продукти можете да използвате за почистване на езика си и как да ги използвате правилно.

Ако внимателно прегледате езика, можете да видите множество ями, папили и неравности, които са пълни с остатъци от храна. В резултат на това езикът просто се превръща в място за размножаване на бактерии; с помощта на слюнка те се пренасят в зъбите, венците и навлизат в храносмилателния тракт, причинявайки неприятна миризма и проблеми с храносмилането.

Почистването на езика помага за предотвратяване на разпространението на бактерии, затруднява навлизането на инфекция в тялото и повишава чувствителността на вкусовите рецептори. Правилното и навременно почистване предотвратява развитието на кариес, проблеми с венците - гингивит и пародонтоза, а също така предпазва стомашно-чревния тракт от смущения.

Почистването на езика трябва да се извършва от всички без изключение; трябва да се обърне специално внимание на тази процедура за хора, чийто език има дълбоки гънки и бразди, както и пушачи.

Как правилно да почистите езика си?

Тази процедура се извършва след измиване на зъбите и изплакване на устата.

1. Почистващи движения от корена до върха.
2. Първо се почиства едната страна на езика, а след това другата.
3. Правят се няколко движения през езика.
4. След изплакване нанесете гел паста върху повърхността, леко изстържете с четка и оставете в устата за минута. След това изплакнете отново обилно кухината.

За почистване трябва да изберете мека четка или скрепер, както и специален антисептичен гел. Този продукт ви позволява по-добре да почистите пространството между папилите; кислородът, отделен по време на разтварянето, убива микробите.

Цялата процедура за почистване на устната кухина отнема не повече от 4-5 минути. В този случай почистването на езика отнема не повече от минута. Всеки избира честотата на тази процедура, зависи от скоростта, с която се появява плаката.

За някои е достатъчно да почистват езика си веднъж на два-три дни, докато други го правят ежедневно.

Хигиената може да ви помогне да се отървете от проблеми със зъбите

Зъбите играят важна роля в храносмилането на човека. Правилната орална хигиена може да избегне много проблеми. Предотвратява появата на зъбни заболявания, отслабва външните прояви на потъмняване на емайла, предотвратява появата на плака и зъбен камък и помага за поддържане здравето на стомашно-чревния тракт.

Важно е да миете зъбите си два пъти на ден, тъй като плаката се образува в рамките на 4-12 часа след следващото почистване. Наложително е да се провеждат превантивни мерки, редовно да се посещава зъболекар за професионална грижа, а изпълнението на пълния набор от мерки ще запази здравето на зъбите за дълго време.

А здравите зъби означават красива усмивка, добро здраве и правилна реч. От здравето на устната кухина зависи здравословното състояние на организма като цяло!

Всеки иска да има снежнобяла, здрава усмивка, но не всеки знае какво да направи, за да постигне това. Някои хора се ограничават до закупуване на търговска паста за зъби и скъпа четка. Това обаче често не е достатъчно. За да запазите зъбите си здрави, дъха си свеж и проблемите с венците никога да не ви застигнат, простата, но правилна орална хигиена трябва да се превърне в ежедневен ритуал за вас.

Каква трябва да бъде грижата за устната кухина, какви средства съществуват за това днес и правилата за миене на зъбите, които всеки трябва да знае, ще намерите в статията.

Основи на хигиената на устната кухина

1. Дори в древни времена лекарите са настоявали, че човек е здрав, докато зъбите му са здрави. Ако се грижите правилно за зъбите си, обръщате необходимото внимание на венците си и внимателно подбирате продукти за устна кухина, можете да поддържате устата си здрава, да попречите на всички да посещават нелюбим зъболекар и да спестите значителна сума пари за лечение на зъбите. Оралната хигиена трябва да се извършва редовно и правилно. Тя трябва да се състои от:
2. Миене на зъби с четка и паста.
3. Орална грижа след всяко хранене.

Правила за грижа за устната кухина

Всяко момиче трябва да знае следните правила и да ги прилага на практика. Ако не сте ги правили всички преди, никога не е късно да ги въведете в живота си. Ще се изненадате колко лесно е да осигурите на зъбите и венците си подходяща грижа, която бързо ще се превърне в навик:

• Правило No1: зъбите трябва да се мият 2 пъти на ден, вечер преди лягане и сутрин след лягане.
• Правило № 2: не забравяйте за профилактичните прегледи при зъболекаря веднъж на шест месеца. Ако следвате това правило, ще можете да предотвратите заболяването на венците и зъбите в ранните етапи на развитие.
• Правило № 3: изборът на продукти за почистване на зъбите е сериозен въпрос. Не трябва да купувате първата паста, която ви попадне, а четката трябва да се сменя поне веднъж на всеки 3 месеца.
• Правило №4: Грижата за устната кухина не свършва с миенето на зъбите: не забравяйте за езика, бузите и венците си.
• Правило № 5: След всяко хранене трябва да премахнете остатъците от храна. В идеалния случай трябва да миете зъбите си с паста и четка, но на практика това най-често е невъзможно. Ето защо можете да използвате достъпна алтернатива: изплакванията за уста се справят с тази задача с гръм и трясък, премахвайки остатъците от храна и освежавайки дъха ви. И на работа или в училище дъвката ще дойде на помощ.
• Правило №6: Използвайте конец за зъби, за да почистите пространствата между зъбите си.
• Правило № 7: флуорните вещества в пастата започват да „работят“ 3 минути след контакт със зъба. Трябва да миете зъбите си поне толкова време, защото искате не само да почистите, но и да заздравите емайла.

Инструкции стъпка по стъпка за ежедневно почистване на устната кухина

Зъбите трябва да се мият правилно, тогава грижата за устната кухина ще бъде с високо качество. Отстранявайки цялата плака, вие ще предпазите зъбите си от кариес, а венците си от гингивит, пародонтит и други заболявания. Схемата стъпка по стъпка за почистване на устната кухина е следната:

1. Процедурата започва с традиционно почистване на зъбите с паста и четка. Поставете четката така, че косъмчетата да покриват външната страна на зъбите ви. Преместете четката от венеца към ръба на зъбите с метещо движение.
2. Вътрешната повърхност на зъбите трябва да се почисти с точно същите движения на метене, като се използва същата схема.
3. След това поставете четката така, че косъмчетата да покриват дъвкателната повърхност. Движението напред и назад ще помогне за почистването на дъвкателната повърхност.
4. Повторете това за горната и долната челюст. Не натискайте четката твърде силно.
5. Затворете челюстта си и масажирайте венците с нежни движения с четка.
6. Почистване на езика: можете да използвате специална стъргалка за език или четка, ако има специална повърхност за почистване. Направете няколко движения от корена към върха на езика.
7. Почистване на вътрешната повърхност на бузите: повторете процедурата, подобна на почистването на езика сега за вътрешната повърхност на бузите. Изплакнете устата си с чиста вода.
8. Да преминем към конеца за нишка. Вземете около 30 см конец за зъби и увийте краищата около показалеца си, оставяйки 10 см разстояние между тях. Като държите конеца здраво между пръстите си, насочете го в пространството на зъбите, след това го притиснете към повърхността на един от зъбите и го движете нагоре и надолу. За да почистите съседната празнина, използвайте чист участък от конец. Когато използвате конец за зъби, не докосвайте венците си. Забранено е използването на конец за зъби при пародонтоза.
9. Последният етап е препарат за изплакване. Не е необходимо да приемате пълна хапка течност за изплакване; около 2 чаени лъжички са достатъчни. Изплакнете обилно устата си за минута.

Оралната хигиена няма да ви отнеме повече от 10 минути сутрин и вечер. Правете всичко правилно и вашите зъби и венци ще бъдат здрави. Сега нека научим повече за продуктите за устна хигиена.

Избор на продукти за грижа за устната кухина

Продуктите за устна хигиена също са важни за качествената грижа. Ние ще ви помогнем да направите правилния избор, като ви кажем какво да търсите при покупка.

Избор на паста

Забравете всички реклами, които сте виждали по телевизията. Когато избирате паста за зъби, изобщо не е необходимо да купувате най-скъпата, налична в магазина. Дали е местен производител или чужд също не играе главна роля. Съставите на пастите най-често са идентични. Това, на което трябва да обърнете внимание, е съдържанието на флуор. Продуктите с флуор са подходящи само за профилактика на кариес, но ако тази напаст вече ви е сполетяла, флуорсъдържащите пасти само ще влошат състоянието на вашите зъби. Обърнете внимание на предназначението на продукта. За ежедневна употреба ви е необходима лечебно-профилактична или комплексна паста, но внимавайте с избелващите. При избора на избелваща паста е по-добре да се консултирате с вашия зъболекар.

Избор на четка

Четките за зъби се разделят основно на електрически и обикновени за ръчно почистване. Първите се справят по-добре със задачата, но са и по-скъпи. Препоръчително е да сменяте приставките толкова често, колкото обикновената четка, така че въпросът за избора доста често се свежда до финансите. Електрическата четка за зъби може лесно да почисти най-отдалечените зъби, без да се налага да полагате усилия: просто преместете четката от зъб на зъб. Когато избирате електрическа четка, обърнете внимание на самата дюза. Може да бъде просто почистване или избелване. Видът на захранването също е важен: четките с батерии са по-евтини, но с батерия са по-удобни.

Обикновената ръчна четка се предлага в 3 нива на твърдост: мека, средна и твърда. Меките влакна са нежни към зъбите и венците, но не почистват добре, докато твърдите са твърде агресивни. Зъболекарите съветват да изберете златната среда - четина със средна твърдост.

Избор на конци за мулине

Всички конци за зъби са тънки влакна, усукани заедно. Изборът на този продукт за грижа за устната кухина е доста голям. По-скъпите нишки са направени от копринени влакна, докато по-евтините варианти са направени от синтетични влакна. Конците за конци могат да бъдат смазани, ненамазани, флуорирани, плоски, кръгли, релефни и ароматизирани. Зъболекарите препоръчват да изберете плоска, смазана нишка; тя е по-удобна за използване и намалява риска от нараняване на венците. Восъчните конци са подходящи за начинаещи; Ако искате да осигурите на зъбите си допълнителна защита срещу кариес, използвайте флуориран конец.

Избор на препарат за изплакване

Водата за уста има широк спектър от действия: премахва плаката, убива бактериите, освежава дъха, лекува рани и предотвратява кариес. Различните видове изплаквания са предназначени за различни цели: терапевтични и превантивни. Основната цел на превантивните изплаквания е да поддържат дъха ви свеж. Но лечебните могат да бъдат предназначени за борба с възпаление, кървене на венците и чувствителност на зъбите. Първоначално трябва да решите каква задача трябва да изпълнява препаратът за изплакване. Профилактични продукти са подходящи за ежедневна употреба.

В заключение бих искал да отбележа важността на редовните посещения при зъболекаря. Например, ако имате проблем като кървене на венците, изплакването с билкови отвари и използването на специални пасти няма да реши напълно проблема, но ако се свържете със специалист, това ще коригира ситуацията за половин час. Грижете се за устната си кухина и бъдете здрави!