Пошаговый рецепт приготовления соуса для пиццы
Что вы понимаете под выражением «Соус для пиццы»? Рецепт блюда, с одной стороны может предусматривать использование смеси...
Боли в животе при месячных всего за пару часов доводят некоторых женщин до полной недееспособности. Однако комплексный взгляд на проблему уже сегодня может помочь большинству из них.
Как избавиться от боли при месячных? Этот вопрос волнует более 40% всех женщин детородного возраста. Одним - достаточно выпить несколько стаканов вкусного сока. Другим - приходится долго и тяжело лечиться. А что же реально предпринять нам?
Неприятные ощущения в брюшине могут начинаться уже за 5-8 дней до начала выхода внутренней оболочки матки. Изначально ощущаются нечастое слабое «потягивание» в районе яичников, к которому со временем добавляются резкие дергающие боли по всей высоте матки.
Непосредственно менструальные боли симптомы :
Основной «виновник» болевых ощущений во время менструации - гормоноподобные вещества простагландины. Они раздражают нервные окончания тканей, в которых выработались, чем вызывают маточные сокращения и выход эндометрия с секретами и кровью.
Другая распространенная причина боли при месячных - эндометриоз. Те самые клетки эндометрия матки, которые должны выйти наружу при менструации, прорастают в окружающие ткани брюшины или поднимаются в яичники. Активный синтез простагландинов заставляет их отслаиваться, разбухать и разрушаться одновременно со всеми остальными.
Некоторые девушки-подростки физиологически не успевают полностью сформироваться до наступления первой менструации. Это касается как непосредственно строения тела, так и баланса отвечающих за цикл гормонов.
Почему сильные боли при месячных у подростков?
Да просто недоразвитая или неправильно расположенная матка не дает свободного выхода менструальной крови. Сокращаясь, она буквально давит на окружающие органы и раздражает триллионы высокочувствительных болевых рецепторов. Подростковый эстроген-прогестероновый фон «подливает масла в огонь».
Чаще всего неприятные ощущения в поясничном отделе во время менструации вызваны отечностью и чрезмерным перенапряжением, а также отдающей (иррадирующей) болью.
Отростки позвонков впиваются в припухшие мышцы спины и травмируют их. А рефлекторные механизмы распространения нервных импульсов заставляют ощущать менструальную боль буквально по всему телу.
Почему сильно болит поясница при месячных?
Этому неприятному явлению также могут способствовать имеющиеся недуги:
Матка выносившей ребенка женщины хотя и приходит в норму, но все же приобретает несколько другие размеры. Во время менструации этого «лишнего» объема хватает для ущемления нервных окончаний малого таза, сдавливания сосудов и ухудшения микроциркуляции крови в пояснице.
Почему сильно болит спина при месячных у рожавших?
Женская матка может увеличиваться в размерах не только во время беременности, но и под влиянием прогрессирования неспецифических послеродовых заболеваний:
ВАЖНО: Все подобные гинекологические недостатки сказываются на спине иррадирующими (отраженными) болевыми ощущениями.
Значительно уменьшить болезненные проявления до или во время менструации помогают:
Следует обязательно следить за своим здоровьем и правильно питаться. С оставшимися проблемами помогут справиться аптеки и нехитрые телодвижения.
Для избавления от неприятных ощущений врачами рекомендуются спазмолитики, комплексные анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства . Среди прочих наиболее востребованы:
Если представленные выше таблетки и препараты от боли при месячных не подходят (дают неприемлемые побочные эффекты), то можно использовать и парацетамол. Для достижения качественного обезболивания его нужно принимать в дозе 3-4 таблетки каждые 6-8 часов. Однако официальная инструкция к лекарству свидетельствует о возможной опасности такого самолечения.
У некоторых женщин менструации проходят крайне болезненно: ощущения при сокращении матки по силе сопоставимы с родовыми схватками. При этом спазм также «перебирается» и на кишечник, что вызывает болезненную трехдневную диарею.
В таких ситуациях спасают кетанов и тамипул (по 2 таблетки каждые 12 часов). Первый, правда, продается по рецепту. Оба препарата очень мягко действуют на системы органов и практически не вызывают побочных эффектов.
Что помогает при сильных болях при месячных еще?
В крайних случаях можно использовать анальгин и солпадеин.
Однако достаточно сложно спрогнозировать силу и масштаб побочных действий этих препаратов на нервную систему. Даже при третьем и последующих приемах.
Кроме травяных отваров из хвоща, пижмы, таволги и душицы, крайне эффективным средством от болей при месячных считается сладкий перец. При этом его используют в качестве салатной основы или свежевыжатого сока.
Прочие народные средства от менструальных болей :
Не так много упражнений способны облегчить болевые ощущения в животе во время менструации, но они действительно существуют! Например:
Лечение сильной боли при месячных физическими нагрузками другого рода противопоказано ввиду возможности возникновения обильных кровотечений. Их, кстати, поможет урегулировать готовая настойка водяного перца.
ОТЗЫВ : Я мучаюсь жутко в первые три дня после начала месячных. Спасаюсь седалгином или ибупрофеном. Мне кажется, что ничего кроме таблеток или уколов не сможет унять этой ужасной боли!!!
ОТЗЫВ : Не дай бог лечиться анальгином! Теперь я знаю, как чувствуют себя наркоманы под кайфом. Наверное. Врач-гинеколог сказала, что он на многих так действует. Девочки! Будьте осторожны!
ОТЗЫВ : Мне когда-то привезли с дачи целое ведро сладкого перца. Я его в салатах за неделю и умяла. Месячные пошли через неделю. И момента их наступления я не почувствовала вовсе. С тех пор поедаю перец при первой попавшейся возможности. Чего и вам рекомендую.
ОТЗЫВ : Мои сильные боли при месячных убирает напроксен. Подружка посоветовала. А гинеколог настаивает на приеме гормональных противозачаточных. Пока отказываюсь. Опасаюсь разных побочных эффектов.
ОТЗЫВ : А мне посоветовали индометациновые свечи. Хорошо помогли. Но теперь желудок болит, и ничем его вылечить не получается. Собираюсь к врачу идти на днях.
ОТЗЫВ : Первый день месячных у меня начинается с укола смеси анальгина, папаверина и димедрола. Иначе на стенку лезу или сознание теряю.
Я два года занимаюсь йогой. Уже после четырех месяцев тренировок стала замечать, что интенсивность ежемесячных болей постепенно снижается. Сегодня почти не пользуюсь медикаментами. Это при том, что раньше без уколов кетанова не обходилась.
Как снять менструальные боли : советы и отзывы показывают, что «в почете» медикаментозное самолечение. Сначала препараты пьем, а потом уже советуемся со специалистами. Ведь нужно же начинать с другого конца!
Месячные в репродуктивном возрасте – это хорошо. А если и в сроки идут, и безболезненные, и необильные, и без сгустков – это просто великолепно. Но как говориться, мечтать невредно и это ситуация идеальная.
То есть такая ситуация в реальной жизни не бывает, обязательно где-нибудь нестыковочка получится.
Самое распространенная жалоба у гинеколога – это болезненность во время месячных.
Если боли сильные, нарушают привычный ритм жизни и работоспособность, то нужно обратиться к врачу и пройти обследование. Потому что пока причины болей не выявлены, неприятные симптомы будут продолжаться.
Если боли незначительные и периодические, не нарушают ваши привычки, то можно попробовать обезболивающие таблетки при месячных.
Обезболивающие средства призваны облегчить человеческие страдания. Сказать какое лучше достаточно сложно. В каждой конкретной ситуации один и тот же препарат может вести себя по-разному.
Существует несколько групп обезболивающих средств:
Остановимся подробнее на препаратах каждой фармакологической группы.
Это группа медикаментов, которые помогают купировать приступы спастической боли. Этот болевой синдром возникает при спазме гладкой мускулатуры внутренних органов.
Лекарственные препараты этой группы можно употреблять самостоятельно, а можно в составе комплексной терапии с НПВС.
Побочные эффекты препаратов этой группы подобны:
Эти лекарственные препараты не только снимают болевой синдром, но и оказывают противовоспалительное действие. Их назначают за 2–3 дня до начала менструации.
Что лучше использовать при болях во время месячных?
Все эти лекарственные средства можно назначать одновременно со спазмолитиками.
Лекарственные средства этой группы представлены в различных фармакологических формах – таблетки, ампулы для инъекционного введения, суппозитории для ректального применения. Каждый может выбрать удобную для себя форму введения.
Побочные эффекты этого группы:
Это известные всем болеутоляющие средства «Баралгин», «Аналгин», «Спазмалгон», «Спазмалгин». Выпускаются и таблетированные формы, и растворы для инъекций.
Эффект после приема наступает очень быстро – максимум через 20 минут и действуют до 2 часов. Назначают по 1–2 таблетки 3 раза в день.
Внимание! Эти медикаменты способны окрашивать кровь в красный цвет. Поэтому не стоит паниковать после посещения туалета – это нормальная реакция.
Побочные эффекты:
Внимание! Нельзя сказать, что какой-то препарат лучше или быстрее действует. Все очень индивидуально.
Любые лекарственные препараты должен назначать лечащий врач после обследования. Обо всех сопутствующих заболеваниях и аллергических реакциях следует обязательно сообщить гинекологу. Важно соблюдать правильную дозировку!
Существуют ситуации, когда боль при менструации настолько невыносима, что женщине требуется госпитализация.
Вызывайте скорую помощь, если:
Но в любом случае при болезненности менструаций нужно обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Страдать от болей нельзя!
Важно выяснить причину заболевания. Для этого придется сдать анализы на гормоны, проконсультироваться у эндокринолога. Только врач сможет грамотно подобрать обезболивающее при месячных или гормональный препарат.
Интенсивная боль в период критических дней оказывает негативное воздействие на физическое и психическое состояние. Приём обезболивающих при месячных способствует устранению нежелательных симптомов в короткие сроки.
Интенсивная боль при месячных причина приема обезболивающих средств
Для устранения болей во время месячных используются болеутоляющие лекарства, к которым относятся:
Если обезболивающие препараты не оказывают положительного эффекта, а во время их приёма усиливаются болевые ощущения и появляются обильные выделения ярко-красного цвета – незамедлительно вызовите врача и пройдите обследование.
Медикаментозные средства, используемые для устранения колющих и спазматических болей во время менструального цикла, выпускаются в виде таблеток, вагинальных свечей и растворов для инъекций.
Снять боль у женщин во время критических дней можно при помощи таблеток, имеющих разный механизм действия
Название | Группа | Правила применения | Противопоказания | Количество, штук | Средняя цена, рублей |
Но-шпа | Спазмолитики | Пить по 1–2 таблетки 3 раза в день | Повышенная чувствительность к дротаверину, лактазная, почечная и печёночная недостаточность, артериальная гипотензия | 6 | 57 |
Употреблять по 1 таблетке от 2 до 5 раз за сутки | Артериальная гипертония, атеросклероз, лактация | 20 | 16 | ||
В возрасте от 1 до 3 лет – пить по 0,5 таблетке 2 раза в сутки. Людям от 3 до 14 лет – принимать по 1–2 штуке до 3 раз в сутки. Дозировка в возрасте старше 14 лет – от 2 до 4 таблеток 2–4 раза в день | Глаукома, печёночная недостаточность, гипотиреоз | 10 | 9 | ||
Спазган | Принимать по 1–2 таблетки после еды до 3 раз за сутки. | Тахиаритмия, желудочно-кишечная непроходимость, стенокардия, заболевания печени и почек, гиперплазия простаты, артериальная гипотензия | 20 | 72 | |
Спазмалгон | 10 | 108 | |||
Максиган | 20 | 82 | |||
Бускопан | На протяжении дня принимать по 2 таблетки от 3 до 5 раз | Отёк лёгких, глаукома, аденома предстательной железы, заболевания сердца и сосудов | 30 | 328 | |
Анальгин | Анальгетики | Пить по 1–2 таблетки 1 раз за сутки, запивая большим количеством воды | Повышенная чувствительность к метамизолу, артериальная гипотензия | 20 | 18 |
Баралгин | Принимать по 1–2 штуке до 3 раз в день | Бронхиальная астма, патологии печени и почек | 20 | 234 | |
Панадол | Употреблять по 1 таблетке до 4 раз за сутки. Минимальный интервал между приёмами – 4 часа | Вирусный гепатит, алкогольная зависимость, болезни печени | 12 | 32 | |
Новалгин | В возрасте от 12 до 18 лет – 1 таблетка 3 раза в день. Дневная дозировка для взрослых – не более 6 штук | Инфаркт миокарда, интоксикация, глаукома, возраст младше 12 лет, аритмия, недостаток лактозы | 12 | 191 | |
Найз | Пить по 1 таблетке до еды 2 раза в сутки | Обострённая язва, почечная и печёночная недостаточность | 20 | 202 | |
Нестероидные обезболивающие | Принимать по 1–2 таблетки за день | Язва, астма, лактация, возраст младше 16 лет | 20 | 52 | |
Кеторол | Пить по 1 таблетке до 3 раз за сутки | Бронхиальная астма, гемофилия, эрозия, язва, почечная недостаточность | 20 | 44 | |
Диклофенак | Употреблять во время еды по 1 таблетке до 4 раз в день | Болезни сердца, печени и почек, воспалительные заболевания органов пищеварения | 20 | 14 | |
Индометацин | Пить после приёма пищи по 1 таблетке до 3 раз за день | Язва, астма, порок сердца, возраст до 14 лет | 30 | 12 | |
Ибупрофен | Принимать по 1–2 таблетки 2 раза в сутки | Заболевания желудка, печени и почек, астма, гемофилия | 20 | 39 | |
Аспирин | По 1 таблетке 2–3 раза в день после еды | Болезни ЖКТ, возраст до 12 лет, астма | 20 | 16 | |
Нурофен | Принимать по 1 таблетке до 4 раз в день | Непереносимость ацетилсалициловой кислоты, язва, эрозия, заболевания сердца, нарушения свёртываемости крови | 12 | 81 |
Кетанов — один из самых популярных методов снять боль при менструации
Длительность беспрерывного использования обезболивающих средств составляет не более 5 дней, а максимальное количество таблеток за сутки – от 4 до 6 штук.
При выявлении аллергической реакции на медикаменты в таблетках и наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, рекомендуется отдавать предпочтение вагинальным свечам.
Наименование | Инструкция по применению | Противопоказания | Количество, штук | Ориентировочная стоимость, рублей |
Кетопрофен | Вводить вагинально 1 раз в сутки или утром и вечером. Длительность – от 2 до 5 дней | Язва желудка, нарушения функционирования печени и почек, риск желудочно-кишечных кровотечений | 10 | 192 |
Напроксен | Применять 2 раза в сутки. Курс лечения – не более 4 дней | Эрозия, заболевания пищеварительного тракта, печени и почек | 10 | 248 |
Орувель | Вводить 2 раза в день | Язва, дерматоз, экзема | 12 | 208 |
Индометацин | Использовать до 3 раз за сутки через равные промежутки времени | Язвенный колит, ринит, крапивница, патологии печени, слабая свёртываемость крови | 6 | 74 |
Свечи вводить 2 раза в день | Патология сердца, печёночная недостаточность, глаукома | 10 | 54 |
Свечи папаверин — эффективное обезболивающее средство от боли при месячных
Главное преимущество вагинальных свечей – для достижения эффекта достаточно небольшой дозы препарата, поскольку активные компоненты не попадают в кровоток и не проходят процесс частичного разрушения в печени.
Благодаря попаданию в кровь, уколы оказывают более быстрое воздействие и устраняют даже сильные боли.
Название | Правила применения | Противопоказания | Количество, штук | Средняя цена |
Баралгин | Вводить в вену или внутримышечно по 2–5 мг за 1 раз. Дневная норма не должна превышать 10 мг | Кормление ребёнка, патологии печени и почек | 5 | 314 |
Новокаин | Подкожно по 5 мл в день при сильных болях | Сердечно – сосудистая недостаточность, возраст до 18 лет и старше 60 лет, заболевания воспалительного типа | 10 | 20 |
Лидокаин | Внутримышечно или подкожно по 2–4 мл за сутки | Брадикардия, кардиогенный шок, пониженное артериальное давление, сердечная недостаточность хронической формы, возраст младше 18 лет | 24 | |
Кетонал | Внутривенно по 50 мг 1–2 раза в день | Нарушения свёртываемости крови, болезни печени и почек, послеоперационный период, язва, сахарный диабет, бронхиальная астма | 271 | |
Подкожно от 1 до 3 раз за сутки по 40 мг | Артериальная гипертония, закрытоугольная глаукома, атеросклероз | 69 |
Дротаверин — быстродействующий успокаивающий укол при менструальной боли
Обезболить менструации можно с помощью лекарственных трав
Помогает устранить чувство тяжести в животе и ноющие боли. Способ приготовления – залить 0,5 л кипячёной воды 3 ст. л. травы, настоять 30 минут и процедить. Принимать 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Мята действует успокаивающее при болезненных месячных
Оказывает успокаивающее и обезболивающее воздействие. Для приготовления следует взять по 1 ст. л. сушёной мяты и ромашки, и залить 200 мл кипятка. Отвар настоять 30 минут и принимать 2 раза в день.
Устраняет болевые ощущения, нормализует цикл и уменьшает обильность менструальных выделений. Употреблять по 40 капель экстракта непосредственно перед приёмом пищи.
Полевой хвощ снимает спазмы и боль
Помогает снять спазмы, нормализует сон. Залить 1 ст. л. хвоща залить 350 мл горячей воды, настоять 1 час и процедить. Пить по 75 мг через каждые 2 часа.в
Эффективно избавляет от боли и стабилизирует месячный цикл. Залить 250 мл кипятка 1 ч. л. травы, настоять 1 час и процедить. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза за сутки.
Отвар водяного переца снимает боль и усталость
Избавляет от чувства усталости и болей живота. Мелко измельчить 2 ст. л. листьев перца, залить 500 мл кипятка, после чего полученный отвар кипятить на протяжении 15 минут. Настоять 1–2 часа, процедить и употреблять по 100 мл 3 раза в день до еды.
Устраняет чувство тошноты, нормализует работу нервной системы. Добавить в 500 мл горячей воды 2 ст. л. измельчённого корня обыкновенной полыни и варить 10 минут. Настоять 2 часа, процедить, принимать по 100 мл отвара 3 раза в день.
Семена сирени уменьшают обильность выделений
Избавляет от болей в животе, уменьшает обильность выделений. Залить 1 ч. л. семян сирени 500 мл кипятка, варить 20 минут. Охладить и отфильтровать, принимать по 100 мл отвара за полчаса до еды каждое утро.
Избавляет от болей в животе, слабости и тошноты. Смешать по 1 ст. л. календулы, крушины, мяты, мелиссы и ромашки и залить полученный состав 250 мл кипячёной воды. Настоять 20 минут, процедить и разделить отвар на 3 приёма.
Менструация - сама по себе не особо приятный физиологический процесс. А если он еще и сопровождается болезненными симптомами, как это происходит у 60% женщин репродуктивного возраста, ожидание этих дней проходит в ужасе от предстоящих ощущений.
Все дело в том, что во время менструального кровотечения организм очищается от ненужных ему веществ, что регулируется импульсами, проходящими через нервные клетки. Это может сопровождаться неприятными ощущениями, однако сильные боли при месячных - явление ненормальное. Игнорировать его нельзя ни в коем случае.
Существует много методов, с помощью которых можно уменьшить или снять боли во время месячных, однако изначально следует проконсультироваться с врачом и провести диагностику на наличие заболеваний половой системы.
Менструации могут сопровождаться несколькими неприятными симптомами. По месту дислокации неприятных ощущений их разделяют на боли внизу живота при месячных и сильные головные боли. Каждый из синдромов тяжело переносится организмом и выбивает из колеи.
Менструальные мигрени появляются перед месячными. Они характеризуются спазмами сосудов мозга, в результате резкого сужения и расширения которых затрагиваются нервные рецепторы. При мигренях возникает пульсирующая головная боль, тошнота и прочие вегетативные или неврологические симптомы.
Боль в животе при месячных называют дисменореей либо альгоменореей. Ее разделяют на первичную и вторичную. Также дисменорею по степени тяжести классифицируют как легкую, среднюю и тяжелую. Первичная возникает с появлением менструального цикла либо через некоторое время после этого. С возрастом либо (что чаще всего) после родов она самостоятельно проходит. Вторичная альгоменорея возникает в более зрелом возрасте вследствие гинекологических заболеваний. Ее проявления более сильные, нежели при первичной. При легкой дисменорее боль умеренная, не мешающая социальной активности. Средняя степень подразумевает общую слабость организма, плохое самочувствие. При тяжелой стадии дисменореи боли очень сильные, к ним прибавляется рвота и прочие неприятные симптомы.
В результате увеличения в крови уровня тестостерона повышается гормональный фон. Из-за этого значительно ухудшается самочувствие. Перепад химического состава крови влияет на сосуды головного мозга, из-за чего возможно появление менструальной мигрени.
Еще один фактор, который может спровоцировать подобный болевой синдром - это нарушение водно-солевого баланса. Поскольку отторжение клеток во время менструации сопровождается обильным кровотечением, организм начинает заранее накапливать много жидкости. Появляется отечность тканей, в том числе и мозга, в результате чего появляются сильные головные боли.
Менструальная мигрень, которую еще называют цефалгическим синдромом, проявляется в первую очередь долгосрочной пульсирующей болью, которая сосредоточена в одной части головы - чаще всего лобной, затылочной или височной. Это может сопровождаться тошнотой, рвотой, потливостью, общей слабостью. Организм болезненно реагирует на внешние раздражители - свет, звук, запах. Иногда могут возникать боли в сердце и скачки давления.
При наблюдении признаков цефалгического синдрома следует пройти обследование у гинеколога и невролога, которые по результатам анализов и диагностики назначат лечение. Оно может включать в себя прием витаминных комплексов, гормональных препаратов, гомеопатии. Хорошо снимают головные боли во время месячных такие таблетки, как "Аспирин", "Нурофен", "Суматриптан", "Золмитриптан", "Кеторол".
При склонности к менструальной мигрени женщине необходимо особо тщательно следить за своим образом жизни. Рекомендовано много времени проводить на свежем воздухе, достаточно времени спать и отдыхать. Необходимо правильно питаться, ведь некоторые продукты могут оказывать негативное влияние.
Главные симптомы дисменореи - это общая слабость организма и боль в животе при месячных. Возникают они накануне начала менструального кровотечения или же непосредственно в этот день. Боли дислоцируются в области матки, могут отдавать в поясницу, крестец, пах, наружные половые органы. Характер может быть схваткообразным, тянущим, резким, тупым. Выраженность неприятных ощущений от умеренной до очень интенсивной.
Сильные боли при месячных иногда сопровождаются сухостью во рту, тошнотой, рвотой. Нарушается работа кишечника, в результате чего появляется запор, вздутие живота или диарея. Может болеть или кружиться голова, бить озноб, повышаться до 37° температура, возникать тахикардия. Сильная боль или общая слабость организма иногда приводит к обморокам.
Кроме плохого физического самочувствия, при дисменорее возникают эмоциональные и психические расстройства. Женщина становится раздражительной, рассеянной, беспокойной. Может ухудшиться память, появиться бессонница. Снижается работоспособность. На фоне дисменореи может развиться краткосрочное депрессивное состояние.
Если у женщины возникают боли при месячных, причины могут быть разными - как физиологическими, так и следствием заболеваний мочеполовой системы. В зависимости от этого дисменорею разделяют на первичную и вторичную.
Месячные - это процесс очищения организма от ненужных и вредных тканей, расположенных в матке. Отторгающийся эндометрий вырабатывает гормоны простагландины, которые представляют собой химические вещества. Они приводят к сокращению мышц матки, вследствие чего пережимаются кровеносные артерии, ухудшается кровоснабжение тканей, стимулируются болевые рецепторы. Чем больше в крови простагландинов, тем сильнее сокращения и, соответственно, болевые ощущения.
Сильные боли при месячных могут возникать при различных нарушениях, заболеваниях, воспалительных процессах. Тогда их называют вторичной дисменореей. Чаще всего ее причиной является:
Иногда на проявление неприятных симптомов может повлиять неправильное положение, загиб матки, ее чересчур узкая шейка и другие пороки развития внутренних и наружных половых органов. Боли могут быть спровоцированы абортом или внутриматочной спиралью. Низкий уровень прогестерона или кальция также может стать причиной плохого самочувствия во время месячных. Менструальные боли могут возникать вследствие стрессов, нервных срывов, эмоциональных переживаний.
При дисменорее можно принимать один из нескольких видов лекарственных препаратов - обезболивающие, успокоительные, гормональные. По поводу каждого из них следует проконсультироваться с врачом.
Чаще всего назначают такие таблетки от боли при месячных, как «Но-шпа», «Ибупрофен», «Кетонал», «Солпадеин», «Парацетамол», «Темпалгин», «Баралгин». Также хорошо помогают уколы «Анальгина» и «Папаверина». Эти препараты уменьшают уровень простагландина, что снижает интенсивность сокращений и, соответственно, болевых ощущений.
Если женщина часто нервничает, и боли возникают на этой почве, следует принимать успокоительные средства. Например, «Валерьянка», «Ново-Пассит».
Значительно уменьшить или вовсе устранить сильные боли при месячных помогают оральные контрацептивы на гормональной основе. По этому поводу обязательно стоит проконсультироваться с врачом.
Если вас беспокоит боль при месячных, как избавиться от нее при помощи народных средств? Хорошо помогают настои и отвары трав, которые обладают мочегонным эффектом - полевой хвощ, медвежьи ушки, крапива. Отличное средство - душица, чай из которой надо настоять полчаса и пить три раза в день за полчаса до еды. Настой листьев малины делает мускулатуру матки более эластичной, что также снижает боль.
Чай из ромашки, перечной мяты, валерианы оказывает не только обезболивающий, но и успокоительный эффект, что особо актуально при стрессах и нервных напряжениях. Хороший результат дает кора калины, 4 чайных ложечки которой можно залить стаканом воды, вскипятить полчаса и процедить. Ее принимают по столовой ложке три раза в день. Рекомендован имбирный чай с медом.
Следует помнить, что при наличии заболеваний мочеполовой системы народными методами пользоваться не стоит. Здесь необходима консультация врача.
При возникновении боли во время месячных рекомендовано придерживаться диеты. Опорожнение кишечника должно происходить своевременно, чтобы он не давил на увеличивающуюся в эти дни матку. Следует отдать предпочтение овощам, отрубям, нешлифованному рису, гречневой каше.
Мясо и печень поможет восстановить баланс белка и железа в организме. Салат, помидоры, кисломолочные продукты благодаря наличию кальция, калия и магния снизят маточный тонус. Оливки, кукуруза, фасоль благодаря витамину Е улучшат самочувствие.
Следует исключить продукты, которые содержат натрий, кофеин, большое количество соли. Это влияет на психоэмоциональное состояние и накопление жидкости в организме.
Отличное средство для снятия болевых ощущений во время менструации - это точечный массаж. Он заключается в надавливании на точку, расположенную на внутренней стороне ноги между коленом и лодыжкой. Нажимать нужно в течение 1-2 минут, на левой ноге, а потом на правой. Еще один вариант - точка, расположенная на внутренней поверхности ноги, на четыре пальца вверх от лодыжки. На копчике и по центру спины расположены места, нажатие на которые на протяжении десяти секунд также уменьшает боль.
Можно поглаживать и массировать нижнюю часть живота и поясницу по часовой стрелке круговыми движениями. Это улучшает кровоток и снижает боль. Прикладывание к животу грелки, теплого сухого полотенца, бутылки с горячей водой снижает интенсивность спазмов.
Во время менструального кровотечения занятия спортом нежелательны, а при болезненных ощущениях и вовсе противопоказаны. Однако прогулки пешком на свежем воздухе, занятия йогой и несложные упражнения принесут только пользу.
Физические упражнения:
1. Встать в коленно-локтевую позу, голову опустить вниз. В таком положении простоять две минуты.
2. Лечь на ровную поверхность. Ноги согнуть в коленях, упираясь стопами. Руки вытянуть вдоль тела, ладонями вниз. Мышцы должны быть максимально расслаблены. В течение двух минут, плавно прогибая живот, делать короткие вдохи и выдохи.
3. Лежа на ровной поверхности, на спине, положить на живот книгу. Медленно вдыхая носом воздух, приподнять ее, напрячь мышцы, выдержать в таком положении пять секунд. Повторять упражнение около двух минут.
Позы из йоги:
1. Поза «кобра». Медленно наклоняясь лицом вниз, постепенно поднимать вверх голову, а потом грудь, не помогая себе руками. Затем уже при помощи рук продолжать поднимать грудь, пока не появится боль в спине. Голову максимально отвести назад, глядя вверх. При поднятии делается вдох, при опускании выдох. Затем немного отдохнуть и повторить еще раз.
2. Поза «лук». Лечь на живот, прогнуться в спине, ноги согнуть в коленях и ухватиться руками за лодыжки. Выгибаясь надо делать вдох, а отпуская ноги - выдох. Можно, задержав дыхание, покататься на животе вперед-назад.
В выполнении физических упражнений при менструации главное - не переборщить. При появлении большего дискомфорта необходимо остановиться.
У многих женщин возникают боли при месячных. Что делать при этом? В первую очередь следует обратиться к врачу, который проведет обследование и выявит причину недомоганий. Исходя из этого будет определено лечение и меры, которые следует принимать для устранения болевого синдрома.
У многих женщин месячные сопровождаются сильными спазмами, болью, особенно, в первый-второй дни. По статистике, лишь четвертая часть женщин переносит менструацию без болевых ощущений. Какое обезболивающее при месячных эффективно и безопасно, чему отдать предпочтение- медикаментам или народным средствам?
За период времени между двумя менструациями в матке нарастает слой эндометрия: так организм женщины готовится к возможному зачатию и беременности. Если в течение цикла оплодотворенная яйцеклетка не закрепляется в матке, весь образовавшийся эндометрий отторгается и выходит из организма через влагалище. Поскольку он достаточно хорошо кровоснабжается, то процесс сопровождается кровотечением –наступают месячные.
Почему болит живот?
Первичная дисменорея не связана с гинекологическими патологиями, часто наблюдается у подростков до стабилизирования постоянного цикла.
Вторичная дисменорея – результат физиологических нарушений, протекающих в женском организме. Боль может быть вызвана внутриматочной спиралью.
Прежде, чем обезболить и снять дискомфорт с помощью лекарственных препаратов, стоит попробовать применить физиологические методы для расслабления гладкой мускулатуры.
Если боль сильная, не стоит себя мучать, фармацевтических препаратов, помогающих облегчить состояние, достаточно много.
Препараты данной категории обладают противовоспалительным, обезболивающим и легким жаропонижающим действием. Их можно принимать в профилактических целях за день-два до предполагаемой менструации и на протяжении ее:
Для лечения дисменореи, чаще – вторичной, применяют ненаркотические анальгетики- обезболивающие препараты.
Препараты, расслабляющие гладкую мускулатуру и оказывающие обезболивающее действие – хорошие помощники для борьбы с болью во время месячных.
Список можно дополнить оральными контрацептивами, прием которых снижает рост эндометрия, делает месячные более скудными и менее болезненными.
Первичная дисменорея у подростков купируется приемом лекарств из упомянутых выше групп. Главное условие – возрастной фактор, лекарство должно пройти клинические испытание и иметь показания к применению с 12-14 лет.
Наряду с анальгетиками и спазмолитиками (но-шпа, баралгин, анальгин, спазмалгон), подросткам назначают седативные препараты слабого действия – , . Прием любых препаратов должен быть строго дозирован и производиться под контролем взрослых.
то следует немедленно вызвать скорую помощь.
Можно ли облегчить боль при месячных с помощью лекарственных трав? Вот, что рекомендует народная медицина:
Если боль во время месячных мешает работать, заставляет менять привычный уклад жизни, следует обратиться к гинекологу и установить ее причину. Врач подскажет, пить ли обезболивающие препараты, обойтись седативными сборами или необходима комплексная терапия, направленная на избавление от заболеваний в области малого таза. Болезненные месячные могут служить сигналом о проблемах с зачатием, отмахиваться от проблемы не стоит.