Эфирные масла - масло лимона. Ингаляции с эфирными ароматическими маслами Ингаляции с маслом лимона

Лимон – популярнейший в мире фрукт, получивший известность благодаря своей сочности, аромату, освежающему кислому вкусу и массе полезных свойств. Но не менее чем сам плод интересно эфирное масло лимона.

Ароматические, вкусовые и бактерицидные свойства лимона известны людям с древнейших времен. Плоды были по достоинству оценены в Китае, Индии, в Древнем Египте и в Средиземноморье. Греки считали лимоны действенным средством от лихорадки и природным противоядием. На цедре плодов настаивали оливковое масло и уксус, фрукт использовался и в парфюмерных целях.

С тех пор признание пользы лимона лишь возросло. Но немногие задумываются, что значительной частью своих свойств сочный благоухающий фрукт обязан именно маслу.

Состав масла лимона

Эфирное масло лимона уникально. Ощутив его аромат, перепутать продукт с каким-либо другим подобным маслом практически нереально. У прозрачной светло-желтой или зеленоватой жидкости характерный для кислых плодов яркий, с различимой горчинкой аромат, сразу выдающий ее происхождение. В нем и кроется основная ценность масла, получаемого из цедры лимонов.

Для производства масла лимона применяется два метода:

• прямое холодное прессование, позволяющее получить продукт высочайшего качества без нагрева или использования химических реагентов;
• дистилляция или паровая перегонка, помогающая увеличить объем получаемого продукта на единицу сырья.

Свойства масла лимона и применение продукта в медицине, парфюмерной области, косметологии и других отраслях определяются составом продукта. Основные компоненты ароматной жидкости – это летучие вещества:

• линалилацетат;
• лимонен;
• и другие соединения, определяющие полезные свойства и аромат природного элексира.

Каковы свойства эфирного масла лимона и применение этого продукта?

Свойства эфирного масла лимона

Самым полезным и ценным считается масло первого отжима, сохраняющее в своем составе все активные вещества, заложенные природой. Этот продукт:

• обладает выраженным бактерицидным действием;
• предупреждает вирусные инфекции;
• благотворно влияет на работоспособность сердца и сосудистой системы;
• стимулирует мозговую деятельность;
• бодрит, снимая признаки умственного и физического переутомления.

Применение свойств масла лимона находится не только в медицине, но и в косметологии при лечении трещин, высыпаний и других повреждений кожи, сопровождающихся бактериальными или иными инфекциями. Это и эффективное отбеливающее средство, помогающее выровнять тон, скрыть сосудистый рисунок или убрать пигментные пятна различной природы. Для волос масло лимона несет избавление от перхоти, снижая секрецию сальных желез и не давая активно развиваться жирной себорее.

Ароматические свойства продукта предопределили его использование в парфюмерии, а также в пищевой и кондитерской отрасли.

Применение свойств эфирного масла лимона в лечебных целях

Лимонное масло востребовано официальной и народной медициной как эффективное средство при респираторных и вирусных заболеваниях, бактериальных инфекциях, нарушениях обмена веществ, нервно-психических расстройствах и других недугах. Оно способно подавлять активность возбудителей герпеса и гриппа, туберкулеза и гепатита.

Эфирное масло лимона действенно в отношении многих разновидностей бактериальной микрофлоры, отличается великолепными стимулирующими свойствами. Последнее обстоятельство позволяет говорить о пользе масла лимона при дисфункциях вегетативной сосудистой системы, переутомления, нарушения обменных процессов, а также при атеросклерозе и варикозной болезни.

Благодаря многочисленным полезным свойствам применение эфирного масла лимона практикуется в различных областях медицины. Причем использовать ценный продукт можно несколькими способами:

• Ванны и местные ванночки с маслом лимона эффективны при ревматических болях и при терапии, направленной на снижение веса.
• Массаж с добавлением этого природного средства позволяет быстро снять усталость после физической активности, при заболевании ревматизмом, а также при болях и дискомфорте, связанном с варикозной болезнью.
• Компрессы с маслом находят применение при герпесе, других инфекциях кожных покровов, варикозной болезни.
• Полоскания с применением эфирного масла лимона и чистка зубов с этим средством эффективно борются с кровоточивостью десен и воспалительным процессами в полости рта, помогают устранить неприятных запах и справиться с болями при заболеваниях носоглотки.
• Ингаляции в качестве лечебного и профилактического средства незаменимы во время массовых респираторных заболеваний.

В некоторых случаях эфирное масло лимона применяется внутрь, но это способ лечения должен обязательно согласовываться с лечащим врачом, определяющим его необходимость и назначающим дозировки.

Аромат масла лимона прекрасно тонизирует, снимает будничную усталость и помогает активно начать новый день. Кроме этого, душистая жидкость может улучшить качество воздуха в помещении и создать ароматическую преграду на пути моли, муравьев и других, нежелательных в доме насекомых.

Применение свойств масла лимона в косметологии

Сегодня свойства уникального природного средства высоко оценены косметологами, использующими масло лимона лечения и ухода за кожей и волосами.

Для лица эфирное масло лимона может использоваться в ситуациях, когда необходимо:

• очищение и обеззараживание кожных покровов;
• смягчение огрубевших участков;
• омоложение и возвращение коже тонуса;
• эффективное и безопасное отбеливание.

Лимонное масло помогает справиться не только с кожными проблемами. Оно укрепляет ногти, способствует скорейшему заживлению ран.

Но наиболее значима польза эфирного масла лимона для волос. Воздействие этого средства на локоны отличается эффективностью и многогранностью. Жирные волосы за счет снижения выделения кожного сала становятся более пушистыми, ухоженными и объемными. Тусклым локонам возвращается естественный блеск, причем особенно привлекательными становятся волосы светлых оттенков.

А при перхоти масло лимона для волос становится настоящим эликсиром. Здесь оно отлично справляется с источником проблемы – грибком, подсушивает и дезинфицирует кожу под волосяным покровом, ухаживает и восстанавливает локоны.

Видео о 10 главных свойствах эфирного масла лимона

Нежный, сказочно прекрасный аромат цветков лимона превращает дом в райский оазис, создавая атмосферу тропического лета, даже если за окном ниже нуля и падает снег. Жизнерадостный солнечный цвет висящих на ветке спелых лимончиков невольно вызывает улыбку даже в самую плохую погоду.

Не беда, если лимонное деревце еще не растет на вашем подоконнике, летний праздник создать легко и просто, достаточно зажечь аромалампу с эфирным маслом лимона! Вдыхание паров лимонного масла не только приятно, но и очень-очень полезно!

Эфирное масло лимона обладает широким спектром целебных свойств. В южной Европе, в частности, в Испании это масло называют универсальным лекарством и используют для лечения множества заболеваний.

Являясь одним из сильнейших природных антисептиков, эфирное масло лимона в парообразном состоянии уничтожает практически все виды болезнетворных микроорганизмов. Например, нейтрализует менингококк за 15 минут, менее чем за час уничтожает палочки брюшного тифа, с пневмококком пары эфирного масла лимона справляются за 1-3 часа, побеждают стафилококк золотистый за 2 часа, а гемолитический стрептококк - за 3-12 часов.

Очень полезно окуривать помещения эфирным маслом лимона во время эпидемий, в том числе, эпидемии гриппа. Окуривание производят при помощи аромаламп, добавляя в столовую ложку воды 5-8 капель масла.

Ингаляции с эфирным маслом лимона эффективно помогают справиться с простудой, ангиной, бронхитом, ОРВИ и гриппом. Для проведения ингаляций в горячую воду добавляют 3-5 капель масла и глубоко дышат парами в течение 3-7 минут. Лимонное масло является также эффективным жаропонижающим средством.

Следует помнить, что неразведенное эфирное масло принимать внутрь нельзя!

Лимонное масло действует как эффективное антисептическое, кровоостанавливающее и заживляющее средство при царапинах и ранах, в том числе инфицированных. Очень хорошо это масло помогает при герпесе. Нередко масло лимона используют как противоядие при укусах насекомых, оно способно успокоить зуд в месте укуса.

Эфирное масло лимона – это замечательное средство от сердечно-сосудистых заболеваний. Оно тонизирует сердечную деятельность, очищает кровь и снижает ее повышенную вязкость, понижает кровяное давление, отлично помогает при расширении вен, флебитах и ломкости сосудов.

Пары лимонного масла оказывают благотворное влияние и на психику . Это бодрящее, освежающее средство, повышающее работоспособность, устраняющее усталость, раздражительность и влияние стресса, способствующее выходу из депрессии и формированию оптимистичного настроя. Хорошо помогает лимонное масло при головных болях и мигренях.

Особенно благоприятное воздействие эфирное масло лимона оказывает на кожу. Его используют для предотвращения появления морщин или их разглаживания, осветления кожи лица, устранения веснушек и пигментных пятен, коррекции жирной кожи и лечения акне, смягчения кожи рук, укрепления, устранения ломкости и отбеливания ногтей. В чистом виде эфирное масло нельзя наносить на кожу, поскольку его компоненты могут вызвать раздражение. Поэтому в косметических целях лимонное масло добавляют в крем для лица или рук или маску в расчете 5 капель на 10 г основы.

Знания, как известно, великая сила. Вот, к примеру, что известно сегодня людям об эфирных маслах? В общих чертах можно сказать о 100% натуральном составе, об их чрезвычайной полезности и практически полной безвредности. Обычно это прозрачные жидкости (бесцветные или окрашенные), характеризующиеся высокой степенью летучести (как правило, плотность их менее 1). Эти вещества не растворяются в воде, но прекрасно это делают в спирте, воске, жирах и других органических жидкостях и маслах.

Однако это не более чем общие слова. Сегодня попытаемся узнать как можно больше о таком веществе, как эфирное масло лимона, свойства и применение которого дают пищу для серьезных размышлений.

Технология получения

Исходным сырьем для получения готового продукта является свежая лимонная цедра. Натуральное эфирное производят, используя метод холодного прессования.

В настоящее время для этого используются разные механизмы, однако продукт самого лучшего качества получается при ручном отжиме. Подготовленное сырье выжимается, а результатом этого процесса является эфирное масло, содержащее небольшой объем сока. Полученный состав отстаивается, пока эфирное масло лимона, свойства которого достаточно широко известны, не поднимается на поверхность, откуда его и снимают.

Возможно ли получение в домашних условиях?

Ничего невозможного нет. В домашних условиях вполне можно получить небольшое количество продукта хорошего качества. Самый доступный механизм для этого - новая давилка для чеснока (т.е. та, которой ни разу не пользовались по прямому назначению). Прежде чем приступить к «процессу производства», стоит убедиться в отсутствии на плодах лимонов специального состава, которым иногда пользуются для защиты фруктов от преждевременной порчи при длительном хранении. Если этого не сделать, то эфирное масло лимона, свойства которого не будут соответствовать заявленным по причине присутствия в составе посторонних компонентов, будет непригодно для употребления.

Основные составляющие лимонного масла

Достаточно большой многокомпонентностью характеризуется эфирное масло его включает в себя такие вещества, как цитраль и цитронеллаль, лимонен, линалоол и линалилацетат, пинен, гераниол, камфен. Все эти составляющие в основном считаются душистыми соединениями и применяются в большинстве своем как ароматизаторы в парфюмерии и пищевой промышленности. Цитраль, кроме того, обладает противовоспалительными свойствами, применяется в качестве антисептического и понижающего АД средства, включается в состав медикаментов для лечения глаз.

А вот линалоол, входящий в эфирное масло лимона, отзывы специалистов характеризуют не очень позитивно. Это вещество, часто включаемое в состав шампуней, кондиционеров, мыла и других моющих средств, способно спровоцировать у людей экзему и массу других аллергических проявлений.

Свойства вещества

Известны совершенно уникальные эффекты, которыми обладает эфирное масло лимона. Свойства и применение его для борьбы с вирусными и распираторными инфекциями позволят человеку на себе ощутить бактерицидное, антисептическое и дезинфицирующее влияния лимонного "доктора". Его допустимо применять для понижения температуры и борьбы с вирусами. Масло способно также эффективно стимулировать иммунитет. Противоревматическое, противоотечное, мочегонное и тонизирующее воздействия эфирного масла хорошо известны специалистам. Регулярный прием масла способен уменьшить содержание холестерина в составе крови и понизить показатели АД, оказать антитоксическое и кровоостанавливающее воздействие, позитивно проявить себя при варикозах и целлюлите.

Кроме всего прочего, вещество обладает отбеливающим, обезболивающим и спазмолитическим влиянием.

Область воздействия

Ароматические свойства лимонного масла - отнюдь не единственная, так сказать, полезность, характерная для этого вещества. В ходе проведения разного рода научных изысканий было выявлено, что замедление действия фермента эластазы - одна из возможностей, которой обладает эфирное масло лимона. Свойства и применение его для сохранения упругости и эластичности кожных покровов позволит отдалить момент появления морщин и других признаков явного увядания. Это целебное вещество стимулирует рост новых нервных клеток, помогает привести в тонус кожу с признаками старения.

Далее, весьма эффективно можно применять эфирное масло лимона для кожи жирного типа, т.к. оно способно привести к норме процесс выделения кожного сала, очистить и сузить поры. Однако не стоит думать, что для людей с другой кожей это вещество бесполезно. Широкий спектр воздействия «лимонного» масла позволяет использовать его для кожи любого типа.

Прекрасным противовирусным влиянием обладает эфирное масло лимона. Отзывы специалистов доводят до сведения потребителей информацию о стойком позитивном эффекте при лечении таких заболеваний, как ветряная оспа, корь, герпес, гриппоподобные инфекции, вирусный гепатит.

Вегето-сосудистая дистония и пищевые отравления, заболевания ротовой полости (пародонтоз, стоматит), нарушения обменных процессов в организме, камни в почках и желчном пузыре, ожирение и целлюлит, ревматизм и артриты - при всех этих заболеваниях эфирное лимонное масло как компонент комплексной терапии будет достаточно эффективным.

Кроме того, частой применяют эфирное масло лимона для осветления волос, для лечения ломкости волос и ногтей, для избавления от перхоти, разного рода пигментных пятен и веснушек, сосудистой сеточки на поверхности кожи. Хороший позитивный эффект даст использование масла при фурункулезе, бородавках, лишаях и трещинах на коже. Применение лимонного масла будет способствовать нормализации формулы крови и избавлению от головокружений, тошноты и переутомлений.

Есть ли противопоказания?

Как у любого не только лекарственного, но и косметического вещества, имеются противопоказания и у такого средства, как эфирное масло лимона. Свойства и применение его без предварительного изучения инструкции могут привести к развитию негативного эффекта при использовании (например, при нахождении на открытом воздухе в безоблачную погоду). Причина кроется в способности масла повышать чувствительность кожи к влиянию УФ-излучения. В чистом виде использовать вещество нежелательно, лучше это делать в смеси с натуральными кремами, маслами растительного происхождения или средствами, полученными в домашних условиях. Исключение можно сделать только в процессе пролечивания таких кожных заболеваний, как бородавки, лишай или герпес. В этих случаях на пораженный очаг наносят каплю чистого масла, стараясь избежать попадания на здоровые участки кожи.

Недопустимо применять эфирное лимонное масло в процессе прохождения курса химиотерапии. Ну и индивидуальная гиперчувствительность к компонентам, входящим в состав вещества - само собой разумеющееся противопоказание для применения эфирного масла.

Уход за лицом

В современной косметологии очень широко используется эфирное масло лимона, свойства и применение которого помогают добиться позитивного эффекта при решении самых разнообразных проблем с кожей.

Если уход за кожей осуществляется регулярно и с использованием натуральных растительных масел, то имеет смысл к одной столовой ложке основы добавлять не более 2-х капель масла лимона.

Как уже говорилось ранее, применять его допускается людям с любым типом кожи. Вопрос лишь в том, к достижению какого результата стремится человек. К примеру, чтобы эффективно ухаживать за жирной кожей, специалисты рекомендуют воспользоваться косточек, в которое добавлено несколько капель лимонного.

Если кожа с уже наметившимися признаками увядания и морщинками, масло лимона (несколько капель) вводят в любое из ниже перечисленных масел: персиковое, оливковое, кокосовое, касторовое, шиповниковое или масло авокадо.

В случае, если кожа темная, и требуется придать ей несколько более светлый оттенок, проводят осветление эфирным маслом лимона, добавляя несколько его капель в масло, полученное из облепихи.

Можно также смешивать лимонное масло с приготовленными в домашних условиях кремами и масками для лица (соотношение разовой дозы крема к количеству капель масла лимона - 1:1).

Домашние маски для лица

Для тех, кто увлекается собственноручным приготовлением различных косметических средств, тоже важна будет информация о том, что в практически любой состав допустимо ввести не более 2-х капель лимонного масла. Даже если в настоящее время нет никаких проблем с кожей, маска с эфирным маслом лимона, применяемая регулярно, поможет отодвинуть на неопределенное время момент проявления первых признаков увядания. А вообще рецептов масок с применением лимонного масла существует великое множество.

Здесь и решение проблем с жирной кожей, и омолаживающие маски для кожи с признаками увядания, и маски для улучшения цвета лица и составы для осветления веснушек.

Здоровые волосы - показатель здоровья всего организма

Среди потребителей бытует мнение, что если применять эфирное масло лимона для осветления волос, то уже спустя несколько сеансов они станут не только светлее, но будут гладкими и блестящими. Блондинки после нескольких сеансов ополаскивания волос с добавлением лимонного масла будут приятно удивлены появлению платинового оттенка. Самый простой способ укрепления волос состоит в том, что ежедневно, после мытья головы, надо наносить на расческу несколько капелек эфирного лимонного масла и тщательно расчесывать волосы.

Для достижения более выраженного и длительного эффекта можно применять маски для волос (так же, как и для лица).

Самый популярный рецепт маски для волос

Использующие эфирное масло лимона рецепты масок помогают быстро достичь позитивных результатов, они известны большому количеству потребителей. Для того чтобы стимулировать рост волос, укрепить корни и избавиться от перхоти, используется следующий состав: касторовое и миндальное масла (2 и 1 ст. л. соответственно) и масло лимона (3 капли). Полученная из этих компонентов смесь нагревается на водяной бане и втирается в кожу головы. Далее надевают полиэтиленовую шапочку и на четверть часа укутывают голову полотенцем. Затем все смывается.

Другие способы применения масла лимона

В настоящее время широко используется эфирное масло лимона для ногтей. Профилактика и лечение грибковых и прочих поражений, питание ногтей и их увлажнение, придание здорового цвета - все это под силу лимонному маслу. Ежедневные ванночки, в которые добавляют нескольких капель лимонного масла, делают пластину ногтя светлее, придают ей ухоженный внешний вид. Курс терапии должен составлять 7 дней.

Ванночки можно делать и 1 раз в неделю, но курс тогда должен длиться 2-3 месяца, после чего нужно обязательно сделать перерыв. Применять эфирное масло по другой схеме (чаще и дольше) нельзя, иначе ногтевая пластина пересушится, истощится, на ней могут появиться трещины и расслаивающиеся участки. Лимонное масло не только оказывает благотворный эффект на сами ногти, но и смягчает кожу вокруг них, улучшает ее состояние, стимулируют процесс регенерации клеток кожного покрова.

Еще одна область, в которой применяется эфирное масло лимона - ванна. Паровые ванны с добавлением этого вещества эффективны при простудных заболеваниях (нос задышит очень скоро), оказывают тонизирующее действие, подлечивают ранки и высыпания на теле, улучшают кровообращение.

Поскольку в воде масла (и лимонное в том числе) не растворятся, их предварительно смешивают с морской солью, медом, сливками, натуральном йогуртом. Для принятия ванны (время - 15 минут, температура не более 38 градусов) достаточно будет 10-15 капель масла.

Варианты бытового применения

Использовать эфирное (отзывы о полученных результатах впечатляют), ногтей, кожи (в косметологии) - это, конечно, много, но далеко не все. Лимонное масло является эффективным средством, способным предотвратить распространение инфекции в жилище, где есть больной. Аромалампа или несколько капель, распыленных вместе с водой, защитят обитателей дома от заражения.

Позитивный эффект будет получен при борьбе с молью и муравьями. Подушечка, пропитанная 10-15 каплями эфирного масла лимона, заставит насекомых искать другое место «для проживания».

О пользе такого фрукта как лимон, знают практически все. А вот о таком продукте, как эфирное масло, вырабатываемом из него, и об его полезных свойствах, знают немногие. А штука эта довольно интересная и уже давно используется в медицинских и косметологических целях во всем мире.

Эфирное масло лимона представляет собой почти прозрачную жидкость со слабым желтоватым или зеленоватым оттенком, обладающую ярко выраженным лимонным запахом. Масло получают путем холодного отжима из еще зеленой шкурки лимонов.

Состав эфирного масла лимона довольно сложный. Помимо витаминов, макро- и микроэлементов, в нем содержатся эфир, спирты, альдегиды и другие соединения, которые обуславливают широту применения масла в косметологии и медицине.

Применением эфирного масла лимона можно добиться следующих результатов:

• улучшить работу нервной системы и общее психическое состояние (помогает избавиться от депрессии, снять стресс, почувствовать бодрость и прилив сил);
• бороться с заболеваниями и повреждениями кожного покрова (с его помощью выводят бородавки, папилломы и др.);
• очистить кровь и кишечник, выводя шлаки и токсины из организма;
• при использовании в косметологических целях избавиться от многих проблем и придать коже, ногтям, волосам здоровый и ухоженный вид;
• вылечить целый комплекс инфекционных заболеваний;
• проводить дезинфекцию и дезинсекцию дома.

Противопоказания к применению

Не рекомендовано применение масла лимона при индивидуальной непереносимости компонентов состава, так как оно способно вызывать аллергические реакции. Перед началом употребления желательно провести тест. Также категорически запрещается применять масло в период химиотерапии. Беременным и кормящим женщинам лучше проконсультироваться с врачом перед применением.

Для повышения настроения и стабилизации нервной системы эфирное масло лимона можно использовать как в отдельности, так и в смеси с другими эфирными маслами. Для этого либо принимают ванну с добавлением стакана молока с растворенным в нем маслом, либо устанавливают аромалампу для насыщения воздуха ароматом масла.

• Рецепт смеси эфирных масел для повышения настроения

Для ее приготовления достаточно смешать в равных пропорциях (по 1 капле каждого) эфирные масла лаванды, лимона, кипариса и полыни. Такая смесь моментально прогоняет нервное напряжение.

Применение масла лимона в косметологии

Эфирное масло лимона очень широко используется в косметологических целях практически во всех областях.

Масло лимона применяют для волос, преследую разные цели: для их укрепления, улучшения роста, восстановления после окрашивания и других повреждений, для предотвращения ломкости сечения или просто придания им блеска и здорового вида. Но масло лимона можно наносить на волосы и для их осветления на несколько оттенков. Хотелось бы сразу отметить, что такое осветление может использоваться только натуральными блондинами, так как шатены в итоге могут получить нежелательный оттенок.

Рецепт для щадящего осветления волос

Для приготовления осветляющей смеси необходимо соединить 5 капель лимонного масла с 1 ст.л. водки. Полученную смесь наносят на волосы и оставляют в течение 40 мин, после чего смывают водой. Рекомендуется после процедуры выйти на солнце или в солярий, эффект осветления усилится. Хоть такое осветление волос лимонным маслом считается щадящим, проводить слишком часто его не следует, это может негативно сказаться на состоянии кожи головы: возможно появление перхоти и зуда. В связи с этим процедуру можно проводить не более одного раза в неделю.

Достаточно большое количество женщин применяет различные маски на основе эфирного масла лимона, и это не случайно, так как этот компонент подходит абсолютно для любого типа кожи, за исключением очень сухой. Их составление в основном сводится к тому, чтобы использовать определенный базовый компонент, а к нему добавлять несколько капель лимонного масла. По-разному составленные маски помогают не только улучшить внешний вид и состояние кожи лица, а также избавиться от прыщей, морщинок, пигментных пятен и других неприятностей.

Рецепт отбеливающей маски против пигментных пятен, веснушек и следов после прыщей

Для приготовления смеси нужно соединить всего два компонента: 1 ст.л. облепихового масла и 2 капли масла лимона. Полученную субстанцию равномерно наносят на предварительно очищенную кожу лица и выдерживают в течение 15 мин. Затем маску смывают теплой водой, а на кожу наносят крем. Для достижения отбеливающего эффекта такую маску нужно делать хотя бы раз в неделю.

Для того чтобы омолодить и освежить кожу, а также разгладить морщинки на лице, можно приготовить маску на основе смеси меда (1ст.л.) и подогретого молока (0,5 ст.л.), затем добавить эфирное масло лимона (2 капли) и нанести на чистую кожу лица. Мед должен быть жидким, поэтому при густой консистенции рекомендуется его разогреть на водяной бане. Маску нужно держать в течение 15 мин, а потом смыть водой. Для разглаживания морщинок вокруг глаз такая маска не подходит, при нанесении смеси этой зоны необходимо избегать. Для достижения эффекта такую процедуру проводят обычно два раза в неделю.

Для кожи ног и рук

При проведении процедур по улучшению состояния кожи рук и ног есть возможность не только добиться необходимого эффекта, но и получить удовольствие от приятных ароматов входящих в состав косметических субстанций эфирных масел.

Для такой маски понадобится смешать стакан молока, одно сырое куриное яйцо, 1 ст.л. водки, 0,5 стакана лимонного сока и 1 каплю эфирного масла лимона и все хорошо перемешать до получения однородной консистенции. Затем вылить смесь в тазик и поместить туда ноги на 15 мин. После ноги нужно вымыть теплой водой. Такую маску для ног можно проводить 1…2 раза в неделю.

Рецепт ванночки для омоложения кожи рук и улучшения кровообмена в пальцах

В ванночку нужно влить раствор, составленный из 1 ст.л. морской соли и стакана теплой чистой воды. После этого добавляют эфирные масла апельсина и ромашки по 2 капли, а масла лимона – 3 капли. В полученную смесь руки опускают на 15 мин, а по истечении этого времени их ополаскивают под прохладной водой. Рекомендуется проводить такие ванночки не реже 1…2 раз в неделю.

Использование масла лимона помогает отбелить желтые ногти, укрепить ломкие и слоящиеся, а также придать им здоровый блеск. При этом можно проводить специальные ванночки с погружением рук в раствор, а можно просто втирать в ногти приготовленную смесь.

Рецепт отбеливания желтых ногтей

Смесь готовится из базового компонента, которым одинаково могут служить оливковое, персиковое, масло жожоба, масло виноградных косточек и другие, и лимонного масла в следующей пропорции: на каждые 10 мл базы добавляют 3 капли масла лимона. Для достижения нужного эффекта рекомендуется ежедневное втирание в ногтевые пластины полученной смеси. Лучше всего процедуру проводить вечером, чтобы за ночь смесь максимально впиталась. С утра следует просто помыть руки с мылом.

Применение масла лимона в ротовой полости способно в первую очередь избавиться от налета на зубах и отбелить их без вреда для эмали, а также бороться с кровоточивостью и воспалением десен и неприятным запахом изо рта.

Рецепт для отбеливания зубов

Для начала нужно просто почистить зубы обычной зубной пастой, а затем капнуть эфирное масло лимона на промытую щетку и пройтись еще раз, напоследок прополоскав рот водой. Наиболее эффективным в отбеливании зубов считается применение именно чистого масла лимона, а не добавление его в зубную пасту. Кроме того, можно воспользоваться полосканием рта после стандартной чистки зубов, размешав в 0,5 стакана воды 2 капли масла лимона. Такое щадящее отбеливание будет более долгим – существенный эффект будет заметен только через полмесяца, зато имеющиеся проблемы десен будут устранены.

Есть еще несколько интересных рецептов с применением эфирного масла лимона, которые помогают избавиться от проблем:

• с целлюлитом, для устранения которого можно проводить обертывания, ванны или массажи.
• Рецепт для проведения антицеллюлитного обертывания

Сначала нужно приготовить смесь из 20 мл оливкового масла и взятых в количестве трех капель каждого масла лимона, можжевельника, лаванды. Готовую субстанцию надо нанести на проблемные места, завернуть пищевой пленкой и обмотать одеялом. Длительность процедуры составляет 60 мин, а по ее окончанию необходимо принять теплый душ, после которого наносят питательный крем.

Полезные свойства эфирного масла лимона: видео

Для этого нужно набрать теплую ванну и параллельно в стакане теплого молока растворить соль для ванн с добавлением 4…6 капель эфирного масла лимона. Подготовленный раствор вливают ванну, находиться в которой придется около 20 мин. При этом нужно обязательно массировать проблемные места. Для достижения эффекта такие ванны надо проводить регулярно – 1…2 раза в неделю.

Рецепт смеси для антицеллюлитного массажа

Здесь предлагается смешать мед с маслом можжевельника и лимона, взятых в количестве трех капель каждого, и маслами апельсина и лаванды (по 2 капли каждого). Субстанцию наносят на проблемные зоны и тщательно массажируют в течение 5 мин до образования пены. После этого обычно принимают душ и смазывают кремом обработанные участки тела.

• с постакне (бугристыми следами после прыщей) можно бороться, заморозив на кубики раствор, составленный из 50 мл минеральной негазированной воды и 5 капель масла лимона. Следует протирать лицо таким льдом утром, вечером и в течение дня.

Выше были представлены варианты использования эфирного масла лимона для наружного применения, но наряду с этим его можно принимать и внутрь. Оно обладает сильнейшим антисептическим действием, убивающим огромное количество вредных микроорганизмов в короткие сроки. Но употребление масла внутрь в чистом неразбавленном виде запрещено, поэтому часто его смешивают с медом или сахаром.

Масло лимона является отличным средством для отпугивания моли и муравьев в доме. Для того чтобы насекомые не портили одежду, в шкафу размещают пропитанные несколькими каплями лимонного масла подушечки. А для изведения муравьев достаточно найти место, из которого они прибывают, и оросить его маслом.

Также эфирное масло лимона отлично дезинфицирует помещение, в котором находится больной человек. Можно установить аромалампу или просто разбрызгивать в комнате водный раствор масла. Такая процедура поможет очистить воздух от вредных инфекционных бактерий, что не только благоприятно скажется на состоянии больного, но и не позволит заразиться близким.

Настоящее качественное эфирное масло лимона дешевым быть не может, так как для производства 1 кг продукта требуется собрать и отжать 300 кг шкурок лимонов. В связи с этим средняя цена 10 мл масла лимона в зависимости от региона может варьироваться от 300 до 400 рублей. Обычно покупка более больших объемов, например, 50 мл, выходит намного дешевле.

Судя по отзывам покупателей, эфирное масло лимона – штука действенная, но дорогая. Опыт показывает, что при желании сэкономить можно приобрести не качественный товар, а просто лимонную пахучку без особых полезных свойств.

Издавна с лечебными целями использовались ароматические благовония, окуривание дымом от сгорания трав, смол. Они помогали как средство дезинфекции, особенно в моменты эпидемий, поднимали настроение, гармонизировали эмоции, улучшали дыхание. Вдыхание дымка от плавящегося янтаря предупреждало приступы у больных эпилепсией, при простуде и гриппе помогало вдыхание " монастырского бальзама" (бензойного эфирного масла). Т.е. ингаляторный метод является самым древним методом введения эфирных масел в организм человека.

Метод введения ароматических веществ в организм путем вдыхания их с воздухом является самым простым и наиболее быстрым.

В наше время в медицине достаточно широко применяется метод лечебного воздействия на дыхательные пути с помощью аэрозолей лекарств эфирных масел. Есть даже такое направление, как аэрофитотерапия.

Правила, соблюдаемые при ингаляции:

нельзя проводить ингаляцию сразу после еды или физической нагрузки

при заболеваниях носа и пазух вдох-выдох делать через нос.

при заболеваниях полости рта, глотки, бронхов вдох делается ртом, а выдох через нос.

после ингаляции обязательно нужно отдохнуть 15-20 минут, и не выходить сразу после процедуры на холод.

Ингаляции с эфирными маслами используют с целью лечения и профилактики ряда болезней. В качестве профилактики респираторных и инфекционных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, применяют эфирные масла с дезинфицирующими свойствами. Проникая в дыхательные пути, они убивают микробы, уменьшают отек слизистой, разжижают мокроту, снимают бронхоспазм, улучшают кровообращение в слизистой, повышают локальный и общий иммунитет, действуют успокаивающе на нервную систему.

Ингаляция может проводиться одному человеку (прямая ингаляция) или группе людей (аромакондиционирование, когда эфирные масла распыляются в помещении специальным диффузором).

Для ингаляций применяются диффузор, увлажнитель воздуха, аромалампа. Они могут быть тепловлажными (дышать над горячей водой), влажными (мягкое аэрозольное воздействие) и даже совсем примитивными - "с ткани". А также горячими (паровым) и холодными.

Для горячих ингаляций можно использовать приспособления, которые обеспечивают испарение эфирных масел с парами воды: специальный паровой ингалятор или, за неимением такового, любую емкость. Для этого нужно налить в нее горячую воду (80-90°С), капнуть эфирное масло из расчета 3-5 капель на каждые 0,5 л воды (это может быть масло пихты, сосны, эвкалипта, лаванды) и, накрыв голову полотенцем и закрыв глаза, вдыхать аромат ртом и носом в течение 5 -7 минут с одноминутным перерывом через каждые 3 минуты. Такую процедуру советуют проводить 2-3 раза в день при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Курс - 5-7 процедур.

При горячих ингаляциях эфирные масла поступают в виде летучих паров, при этом содержание летучих фракций в воздухе составляет всего лишь миллиграммы и доли миллиграммов на 1 м3 воздуха.

Лучшими для ингаляций считаются эфирные масла эвкалипта, можжевельника, лаванды, лимона, чайного дерева. Им свойственно противомикробное, противовирусное, антисептическое, смягчающее, очищающее действие.

Самый простой и несложный метод ингаляции - холодные ингаляции. Они могут быть общими, например ароматизация помещения (на производстве, в школе, в детском саду), и индивидуальными. Из всех видов индивидуальных ингаляций наиболее простым и действенным считают ингаляцию "с ткани". Для получения немедленного эффекта достаточно сделать 2-3 глубоких вдоха над пропитанной 5-6 каплями эфирного масла хлопковой тканью (для детей, пожилых людей и беременных доза эфирного масла ограничивается 3 каплями). Некоторые ароматерапевты предлагают вдыхать запах эфирного масла с ткани в течение 5-10 мин.

И уж совсем примитивный и всем доступный метод - это ингаляция "из ладоней": капнуть на ладони 1-2 капли эфирного масла, сложить их лодочкой и несколько раз глубоко вдохнуть из них.

Вдыхание эфирных масел из ткани или непосредственно из флакона очень эффективно в стрессовой ситуации (лаванда, мята).

ДЛЯ продолжительного эффекта рекомендуется носить в течение дня в кармане носовой платок, смоченный эфирным маслом. А для воздействия во время сна - нанести на ткань несколько капель эфирного масла и положить его рядом с изголовьем (или капнуть на уголок подушки, например эфирное масло лаванды при бессоннице).

При планировании ингаляционной ароматерапии следует учитывать индивидуальные предпочтения запахов, разные реакции человека на запах и подбирать оптимальную концентрацию эфирных масел, так как от концентрации ароматических веществ во вдыхаемом воздухе зависят производимые ими эффекты в организме.

Необходимо иметь в виду, что физиологический порог ощущения запаха является более низким, чем психологический (т.е. запах может не ощущаться, но воздействие его на системы организма происходит).

Для ингаляций также используются специальные приспособления:

1. Аромакамень. Их изготовляют из пористого материала (чаще всего глины или гипса), который быстро впитывает в себя эфирное масло и затем медленно его испаряет. Аромакамень удерживает аромат от 1 до 30 дней, в зависимости от вида эфирного масла. Так, быстрее всего - одни сутки - испаряются эфирные масла цитрусовых; дольше всего - тяжелые, густые масла мирры, ладана, сандала, пачули, гвоздики.

С помощью аромакамня ароматизируют воздух в помещениях, одежду и белье. Достаточно капнуть на него 2-3 капли эфирного масла или смеси масел.

Аромакамень удобно и безопасно использовать для ароматизации детской комнаты. Его можно держать на рабочем столе или носить с собой в сумочке.

2. Эфирные масла можно наносить на сухоцветы, на подушечку, носовой платок, на пижаму. Можно использовать и специальные флаконы с пористой крышкой, через которую масло постепенно испаряется в течение длительного времени. Так, советуют пропитать смесью эфирных масел (по 2 кап. базилика и розы -I- 4 кап. лаванды) ткань и вдыхать этот аромат в течение 8-10 минут ежедневно перед сном при бессоннице.

3. Аромалампа. С помощью аромалампы можно создавать ароматический фон, улучшающий самочувствие и настроение, нормализующий сон и кровяное давление, дезинфицирующие воздух в помещении.

В аромалампу наливается теплая вода, добавляется несколько капель эфирного масла и под ней зажигается свеча. Вода нагревается, эфирное масло испаряется, и воздух насыщается его парами.

С целью дезинфекции помещений в аромалампу добавляют несколько капель эфирного масла (смеси масел), обладающих антибактериальными, противомикробными, противогрибковыми свойствами из расчета 1-2 капли на 5м2 площади. При нагревании воды масло испаряется, насыщая воздух парами. Продолжительность сеанса 1-3 часа. Запах должен быть ненавязчивым и практически не ощущаться.

4. Аромакулоны: капнуть 1-2 кап. эфирного масла или смеси масел в отверстие кулона. Хорошо бы иметь кулончики для разного вида масел: отдельно для цитрусовых, для масел-специй (корица, имбирь, перец), для масел-смол (мирра, ладан, бензоин).

В прежние времена женщины имели при себе флакончик нюхательной соли. Это было и лечебное средство, и ароматическое, как духи.

Для приготовления ароматической соли нужно взять обычную соль и добавить в нее несколько капель эфирного масла или смеси масел, перемешать и пересыпать в плотно закрывающийся небольшой флакон с достаточно широким горлышком.

С лимоном для салона автомобиля: 1 ч. ложки соли + 1 ч. ложка адсорбента + 5 кап. лимона + 2 кап. герани + 1 кап. бергамота. Смесь положить в целлофановый пакетик, запаять утюгом, проколоть в нем дырочки, вложить в матерчатый мешочек и повесить в салоне автомобиля. Очень помогает водителю быть сосредоточенным.

В конце XIX века в России были весьма популярны так называемые "саше" - особые ароматные подушечки (мешочки, пакетики), которые прятали в белье или в постели, чтобы ароматизировать их розой, лавандой, ванилью и т.д.

Современные французские парфюмеры, прислушиваясь к рекомендации врачей, все чаще предлагают использовать "саше" для ароматизации постельного белья как способ борьбы с бессонницей, поддержки сердечно-сосудистой системы, как эффективное средство от моли.

Для ароматизации постельного белья при окончательном полоскании добавить в воду 5 кап. эфирного масла лимона, 4 кап. лаванды и 2 кап. розы.

От моли можно поставить открытый флакон с эфирным маслом лаванды или со смесью эфирных масел в бельевой шкаф, или добавить несколько капель эфирного масла лаванды, герани в воду и протереть полки в шкафу.

В комнатах или рабочем кабинете можно положить небольшие ароматические подушки. Подобрать аромат, который очищает от микробов воздух, освежает, нормализует сон, пульс, артериальное давление. Причем, для наволочки лучше использовать натуральные материалы - хлопок, лен.

Из смеси трав (освежает): розмарин, тимьян, шалфей, мелисса, или добавить 3 кап. эфирного масла розмарина, по 2 кап. мелиссы и лаванды, 1 кап. тимьяна.

Можно наполнить наволочку смесью высушенных трав - лаванды, шалфея, лепестками розы. Можно добавить 4 кап. эфирного масла лаванды + 1 кап. розы. Периодически (по мере их улетучивания) эфирные масла следует добавлять.

С запахом розы (повышает настроение, гармонизирует психику): лепестки розы, листья мелиссы, высушенную лаванду сложить в наволочку и добавить 3 кап. розы, 1 кап. розового дерева, 1 кап. лаванды.