Žmogaus prisitaikymas. Prisitaikymas. Jo vaidmuo normaliomis ir patologinėmis sąlygomis. Bendrieji adaptacijos principai ir mechanizmai

HOMEOSTAZĖ.

Adaptacijos problema (teorinis aspektas). Fiziologiniai adaptacijos mechanizmai. Homeostazė. Fizinis lavinimas. Specifinis prisitaikymas prie fizinio aktyvumo. Bendrosios adaptacijos ir netinkamo prisitaikymo sampratos. Prisitaikantys žmonių tipai.

Bioritmologija ir žmogaus sveikata. Žmogus kaip biosferos „elementas“. Bioritmai ir individualios veiklos prognozė.

7.1. Prisitaikymo mechanizmai.

7.2. Skubios ir ilgalaikės adaptacijos stadijos.

7.3. Homeostazė.

7.4. Streso atsako vaidmuo adaptacijos vystymosi mechanizme.

7.5. Bendrosios nespecifinės adaptacijos reakcijos pagal Garkavi ir kt.

7.6. Organizmo atsargos vystantis įvairioms adaptacinėms reakcijoms.

7.7. Fizinis lavinimas.

7.7.1. Prisitaikymas prie fizinio aktyvumo.

7.8. Prisitaikantys tipai.

7.9. Biologiniai ritmai ir atlikimas.

Kontroliniai klausimai.

Prisitaikymo mechanizmai.

Adaptacija (iš lot. Adapto – prisitaikau) – tai fiziologinių organizmo funkcijų pritaikymo prie aplinkos sąlygų pokyčių procesas, skirtas homeostazei palaikyti.

Adaptacija yra sudėtingas fiziologinis organizmo prisitaikymo prie naujų aplinkos sąlygų arba pačiame žmogaus organizme vykstančių pokyčių procesas. Tai yra, tai yra naujas visų kūno organų ir sistemų veikimo lygis, suteikiantis galimybę išlaikyti sveikatą ir optimalų žmogaus funkcionavimą naujomis egzistavimo sąlygomis.

Adaptacija gali būti vertinama trimis aspektais:

Adaptacija kaip procesas – tai organizmo prisitaikymas prie aplinkos veiksnių;

Prisitaikymas kaip santykinės pusiausvyros tarp organizmo ir aplinkos charakteristika;

Adaptacija kaip adaptacinio proceso rezultatas.

Gebėjimas prisitaikyti yra viena iš sveiko žmogaus vystymosi savybių ir sąlygų. Kaip universali pamatinė gyvų organizmų savybė, adaptacija yra „banginis“, kuris kartu su savireguliacija palaiko vidinės aplinkos pastovumą, didina homeostatinių sistemų galią ir bendrauja su išorine aplinka. Būtent prisitaikymas ir savireguliacija leidžia išlaikyti esminius organizmo parametrus fiziologinėse ribose ir užtikrinti sistemų stabilumą.

Išskirti genotipinis Ir fenotipinis prisitaikymas.

Genotipas yra paveldimas organizmo pagrindas, genų rinkinys, lokalizuotas chromosomose. Platesne prasme genotipas reiškia visų paveldimų organizmo veiksnių visumą.

Fenotipas yra organizmo savybių ir savybių sistema, kuri yra genotipo įgyvendinimo konkrečiomis aplinkos sąlygomis rezultatas.

Genotipinis adaptacija yra evoliucijos pagrindas, jos pasiekimai yra įrašyti į genomą ir yra paveldimi. Dėl genotipinės adaptacijos šiuolaikinės gyvūnų ir augalų rūšys susiformavo paveldimo kintamumo, mutacijų ir natūralios atrankos pagrindu. Jo pasireiškimui būtina, kad aktyvusis veiksnys veiktų ilgą laiką, o norint visiškai įtvirtinti naują adaptacinį bruožą žmogaus genome, reikalinga bent 10 kartų kaita.

Genotipinės adaptacijos pavyzdys yra skirtumai tarp rasių ir tautų. Ryškiausi skirtumai yra odos pigmentacijos skirtumai: šviesi oda yra žmogaus prisitaikymo prie norimo ultravioletinės spinduliuotės lygio rezultatas.

Šviesi oda geriau praleidžia ultravioletinius spindulius, vitaminas D aktyviau formuojasi giliuose odos sluoksniuose, o tai leido senovės žmogui prisitaikyti prie šiaurės sąlygų, kur mažai ultravioletinės spinduliuotės, ir prisidėjo prie žmonių apsigyvenimo naujoje platybėje. teritorijos.

Fenotipinis adaptacija formuojasi per individualų žmogaus gyvenimą, o rezultatai nepaveldimi. Per gyvenimą įgyti fenotipiniai pokyčiai sluoksniuojasi ant paveldimų organizmo savybių ir kartu su jomis formuoja jo individualias savybes.

Prieš prasidedant veiksniui, prie kurio vyksta adaptacija, organizmas neturi paruošto, pilnai suformuoto mechanizmo, kuris užtikrintų tobulą ir visišką adaptaciją, o tik genetiškai nulemtą galimybę tokiam mechanizmui susidaryti. Jei veiksnys neveikia, mechanizmas lieka nesuformuotas. Tai užtikrina tik tų adaptacinių reakcijų įgyvendinimą, kurios šiuo metu yra gyvybiškai svarbios. Tai užtikrina ekonomišką organizmo energijos ir struktūrinių išteklių naudojimą. Atsižvelgiant į tai, organizmui naudinga, kad fenotipinės adaptacijos rezultatai nebūtų paveldimi, nes kita karta gali susidurti su visiškai kitokiomis aplinkos sąlygomis ir neturės naudos iš ankstesnės kartos specifinių adaptacinių reakcijų, o reikės savo adaptacijos. pastangas.

Prisitaikymo mechanizmas. Žmogaus organizmas yra savireguliacinė sistema, kuri priklauso nuo aplinkos.Dėl nuolat kintančių aplinkos sąlygų, ilgos evoliucijos pasekoje, žmonės sukūrė mechanizmus, leidžiančius prisitaikyti prie šių pokyčių. Šie mechanizmai vadinami prisitaikymu. Adaptacija yra dinamiškas procesas, kurio metu gyvų organizmų judrios sistemos, nepaisant sąlygų kintamumo, išlaiko stabilumą, reikalingą egzistavimui, vystymuisi ir dauginimuisi.

Dėl šios priežasties organizmo sąveikos su išoriniu pasauliu metu palaikoma homeostazė. Šiuo atžvilgiu adaptacijos procesai apima ne tik funkcionavimo optimizavimą, bet ir pusiausvyros palaikymą „organizmo-aplinkos“ sistemoje. Adaptacijos procesas įgyvendinamas, kai „organizmas-aplinka“ sistemoje įvyksta reikšmingi pokyčiai, užtikrinantys naujos homeostatinės būsenos susidarymą, leidžiančią pasiekti maksimalų fiziologinių funkcijų ir elgesio reakcijų efektyvumą. Kadangi organizmo aplinka yra ne statinėje, o dinaminėje pusiausvyroje, jų santykiai nuolat kinta, todėl adaptacijos procesas taip pat turi būti nuolat vykdomas.

Žmonėms psichinė adaptacija vaidina lemiamą vaidmenį palaikant adekvačius santykius „individo – aplinkos“ sistemoje, kurio metu gali keistis visi sistemos parametrai. F.B. Berezinas suformulavo tokį psichikos adaptacijos apibrėžimą: „Psichinę adaptaciją galima apibrėžti kaip optimalaus atitikimo žmogaus veiklos metu nustatymo procesą, leidžiantį asmeniui patenkinti esamus poreikius ir įgyvendinti reikšmingus su jais susijusius tikslus (išlaikant fizinį ir protinį). sveikata), užtikrinant, kad kartu asmens protinė veikla ir elgesys atitiktų aplinkos reikalavimus.

Psichinė adaptacija yra nuolatinis procesas, kuri apima šiuos aspektus:
- nuolatinio individo poveikio aplinkai optimizavimas;
- tinkamo psichinių ir fiziologinių savybių atitikimo nustatymas.

Socialinis-psichologinis adaptacijos aspektas užtikrina adekvačią mikrosocialinės sąveikos konstravimą, įskaitant profesinę sąveiką, ir socialiai reikšmingų tikslų pasiekimą. Tai jungtis tarp individo ir populiacijos prisitaikymo ir gali veikti kaip adaptacinės įtampos reguliavimo lygmuo.

Psichofiziologinė adaptacija- tai įvairių fiziologinių (susijusių su adaptacija) organizmo reakcijų visuma. Šio tipo prisitaikymas negali būti vertinamas atskirai nuo psichinių ir asmeninių komponentų.

Visi adaptacijos lygiai vienu metu skirtingu laipsniu dalyvauja reguliavimo procese, kuris apibrėžiamas dviem būdais (pagal G. Eysencką):
- kaip būsena, kurioje, viena vertus, susiduria individas ir, kita vertus, aplinkos poreikiai;
- kaip procesas, kurio metu pasiekiama pusiausvyros būsena.

IN Adaptacijos procese aktyviai keičiasi ir individas, ir aplinka, ko pasekoje tarp jų užsimezga adaptaciniai santykiai.
- Alloplastinė adaptacija – atliekama keičiantis išoriniam pasauliui, kad atitiktų esamus individo poreikius.
– Autoplastinė adaptacija – vykdoma keičiantis asmenybės struktūrai prie aplinkos sąlygų.

Atskirkite bendrąjį ir situacinį prisitaikymą, bendras prisitaikymas (ir gebėjimas prisitaikyti) yra nuoseklios serijos rezultatas
situacijos adaptacijos.

Socialinę adaptaciją galima apibūdinti kaip konflikto su aplinka nepalaikymą. Socialinė-psichologinė adaptacija – tai procesas, kurio metu individas įveikia problemines situacijas, kurios metu ji panaudoja ankstesniuose savo vystymosi etapuose įgytus socializacijos įgūdžius, leidžiančius bendrauti su grupe be vidinių ar išorinių, produktyviai vykdyti vadovaujančią veiklą, pateisinti vaidmens lūkesčius, o tuo pačiu tvirtinant save, pasitenkinti. ją
Pagrindiniai poreikiai.

Aktyvavus ir naudojant adaptacinius mechanizmus, keičiasi individo psichinė būsena. Pasibaigus adaptacijos procesui, jis turi kokybinių skirtumų nuo būsenos prieš adaptaciją.

Pirmasis asmenybės struktūros komponentas, užtikrinantis prisitaikymą, yra instinktai. Individo instinktyvus elgesys gali būti apibūdinamas kaip elgesys, pagrįstas natūraliais kūno poreikiais. Tačiau yra poreikių, kurie yra prisitaikantys prie tam tikros socialinės aplinkos, ir poreikių, dėl kurių atsiranda netinkamas prisitaikymas. Poreikio prisitaikymas ar netinkamas prisitaikymas priklauso nuo asmeninių vertybių ir tikslo objekto, į kurį jos nukreipiamos.

Netinkama asmenybė išreiškiama nesugebėjimu prisitaikyti prie savo poreikių ir siekių. Netinkamai prisitaikęs žmogus negali patenkinti visuomenės reikalavimų ir atlikti savo socialinio vaidmens. Kylančio netinkamo prisitaikymo požymis yra individo ilgalaikių vidinių ir išorinių konfliktų patirtis. Be to, adaptacinio proceso veiksnys yra ne konfliktų buvimas, o tai, kad situacija tampa problemiška.

Norint suprasti adaptacinio proceso ypatybes, reikia žinoti, kokio lygio prisitaikymo žmogus pradeda savo adaptacinę veiklą.

Adaptacinė veikla vykdoma dviejų tipų:
- prisitaikymas transformuojant ir pašalinant probleminę situaciją;
- prisitaikymas su situacijos išsaugojimu - prisitaikymas.

Būdingas prisitaikantis elgesys:
- sėkmingų sprendimų priėmimas;
- rodyti iniciatyvą ir aiškią savo ateities viziją.

Pagrindinis yra veiksmingos adaptacijos požymių:
- srityje – asmens įgytas žinių, įgūdžių, kompetencijos ir meistriškumo;
- asmeninių santykių sferoje - užmegzti intymius, emociškai turtingus ryšius su norimu asmeniu.

Individo prisitaikymo potencialas yra įveikos elgesys, įveikos išteklių rinkinys ir įveikos strategijų kūrimas.

E.K. Zavyalovas, apibendrindamas pagrindines adaptacijos problemos nuostatas, išreikštas B.C. Aršavskis ir V.V. Rotenbergas, V.I. Medvedevas ir G.M. Zarakovskis, L.A. Kitaeva-Smyk, F.B. Berezina, V.N. Krutko, E. Yu. Koržova padarė išvadą, kad:
- adaptacija yra holistinis, sisteminis procesas, apibūdinantis žmogaus sąveiką su gamtine ir socialine aplinka;
- adaptacijos proceso išsivystymo lygį lemiantis mechanizmas yra dialektinis prieštaravimas tarp įvairių hierarchijos lygių interesų: individo ir rūšies, individo ir populiacijos, individo ir visuomenės, etninės grupės ir žmonijos; asmens biologiniai ir socialiniai poreikiai;
- sistemą formuojantis veiksnys, reguliuojantis ir organizuojantis adaptacijos procesą, yra tikslas, susijęs su pirmaujančiu poreikiu;
- adaptacijos proceso ypatumus lemia psichologinės žmogaus savybės, įskaitant jo asmeninio išsivystymo lygį, kuriam būdingas asmeninio elgesio ir veiklos reguliavimo mechanizmų tobulumas;
- adaptacijos kriterijais gali būti laikomas ne tik žmogaus išgyvenimas ir vietos socialinėje-profesinėje struktūroje radimas, bet ir bendras lygis, gebėjimas tobulėti pagal savo potencialą, subjektyvus savigarbos jausmas;
- žmogaus prisitaikymo prie naujų egzistencijos sąlygų procesas turi laiko dinamiką, kurios etapai yra susiję su tam tikrais psichologiniais pokyčiais, kurie pasireiškia tiek būsenos, tiek asmeninių savybių lygmeniu.

Terminas " prisitaikymas" reiškia prisitaikymą. Tai pagrindinė gyvo organizmo savybė, užtikrinanti nuolatinį jo prisitaikymą prie besikeičiančių aplinkos sąlygų. Adaptacijos reikšmė ryškiausiai pasireiškia tada, kai organizmas yra pažeistas. Priešingai nei sveikas, pažeistas organizmas 1) yra priverstas prisitaikyti prie naujų egzistavimo sąlygų, nes normalios aplinkos sąlygos jam tampa netinkamos ir jis negali jų išvengti. 2) reaguojant į pažeidimus, įsijungia adaptaciniai mechanizmai, tokie kaip uždegimas, karščiavimas, trombozė ir kt. Iš esmės patologiniai procesai, nesant medicininių priemonių, yra vienintelis natūralus procesas, galintis užkirsti kelią kūno mirčiai. Sveikas žmogus neturi sąlygų šiems adaptaciniams procesams įjungti. 3) prisitaikymo prie žalos procese pagrindiniai homeostazės parametrai gali keistis ir vystantis kitoms naujoms konstantoms, kartais nesuderinamoms su sveiko žmogaus gyvenimu, kaip, pavyzdžiui, sergant lėtinėmis ligomis. (Pavyzdys: ūminė ir lėtinė hipoksija). Ši adaptacija formuojasi geno- ir fenotipinės adaptacijos, o žmonėms – socialinės adaptacijos pagrindu. Genotipinė adaptacija reikalauja naujos genetinės informacijos atsiradimo dėl genų mutacijų ar rekombinacijų. Ji, t.y. genotipinė adaptacija tapo evoliucijos pagrindu, nes jos pasiekimai fiksuojami genetiškai ir yra paveldimi. Šiuolaikinė gyvūnų ir augalų įvairovė atsirado dėl prisitaikymo prie kintančių aplinkos sąlygų paveldimumo, mutacijų ir natūralios atrankos pagrindu. Todėl organizmas ir aplinka – tai viena visuma. Adekvačiomis aplinkos sąlygomis egzistuojančiam organizmui adaptacijos nereikia, nes jis jau yra prisitaikęs prie šių sąlygų pagal savo genetinę programą (genotipinę adaptaciją) arba sukuriant specialias sąlygas, pašalinančias adaptacijos poreikį.

Antra, individualaus gyvenimo procese žmogų veikia įvairios trikdančios ir neadekvačios įtakos, kurios gali sutrikdyti normalią organizmo veiklą ir paties individo genetinę programą. Norint apriboti gyvybės veiklos apimtį tinkamomis sąlygomis nuo gyvybės procesų netinkamomis sąlygomis, būtina paaiškinti, ką reikėtų suprasti adekvačiomis aplinkos sąlygomis.

Tuomet aplinkos sąlygos, kurios šiuo metu neatitinka organizmo geno-fenotipinių savybių, yra netinkamos. Reikia pabrėžti – būtent šiuo jos egzistavimo momentu, nes pavyzdžiui, priklausomai nuo amžiaus, žmonės skirtingai toleruoja karščio ir šalčio poveikį (naujagimiai ir seni žmonės). Tie. Vertinant sąlygų tinkamumą ar netinkamumą, būtina atsižvelgti į tokią organizmo savybę kaip reaktyvumas. Taip pat reikėtų pažymėti, kad nepakankamumas yra santykinė sąvoka ir gali būti taikoma tik konkrečiam individui, tam tikrais atvejais – populiacijai ar rūšiai.

Pavyzdžiui, žmogui trūksta geno (arba sumažėjusi jo funkcija), atsakingo už produkto, būtino gyvybinėms organizmo funkcijoms užtikrinti, sintezę. Tai gali sukelti homeostazės sutrikimą ir paveldimų ligų vystymąsi. Bet jei šio produkto iš išorinės aplinkos patenka pakankamai daug, liga nepasireiškia. Tie. pirmuoju atveju aplinkos sąlygos tam tikram individui bus netinkamos, o antruoju – tinkamos. (Pavyzdys su nepakeičiamomis ir nepakeičiamomis aminorūgštimis; nesant fermento, dalyvaujančio aminorūgšties sintezėje, jis tampa nepakeičiamas). Šis pavyzdys pateiktas siekiant pabrėžti, kad netinkamos sąlygos gali atsirasti ne tik tada, kai aplinkoje atsiranda naujas veiksnys (organizmas neprisitaikęs prie naujo) arba dėl per didelio esamų sustiprėjimo, bet ir dėl to. gyvybės procesų įgyvendinimui būtino veiksnio nebuvimo . (Kitas pavyzdys: mažėjanti O2 koncentracija). Šiuose apibrėžimuose kartu su įgimtomis genotipo nulemtomis savybėmis atsiranda terminas įgytas, t.y. fenotipinės organizmo savybės.

Gerai žinoma, kad gyvenimo eigoje, įvairių treniruočių įtakoje, organizmas gali įgyti anksčiau nebuvusį atsparumą tam tikram aplinkos veiksniui ar veiksniams, t.y. anksčiau neadekvatus veiksnys tampa adekvatus tam tikram organizmui. Ši nauja organizmo savybė yra fenotipinės individo adaptacijos apraiška, kurią galima apibrėžti kaip individo gyvenimo metu besivystantį procesą, dėl kurio organizmas įgyja anksčiau nebuvusį atsparumą tam tikram aplinkos veiksniui. Šis atsparumo padidėjimas įgyjamas individui sąveikaujant su aplinka, o genotipas tampa jo formavimosi atskaitos tašku. Tai gali patvirtinti eksperimentinių tyrimų rezultatai.

Įrodyta, kad vienkartinis 6 valandų plaukimas nedresuotiems gyvūnams sukelia širdies raumenų ląstelių pažeidimus, būtent: mitochondrijų patinimą, jų kriaušių sunaikinimą, sarkoplazmos pabrinkimą, kai kuriose vietose sarkolemminės membranos sunaikinimą ir patinimą. SPR segmentų. Gyvūnams, kurie buvo mokomi plaukti 3 mėnesius, vėlesnis tokio paties intensyvumo 6 valandų plaukimo krūvis nebepažeidė miokardo ląstelių. 3 grupės gyvūnams suleisti netoksiškos aktinomicino dozės – antibiotiko, kuris, prisijungęs prie DNR guanilo nukleotidų, padaro transkripciją neįmanoma, t.y. atima iš genetinio aparato galimybę reaguoti į šiuos poveikius, taip pat atmeta galimybę išsiugdyti padidėjusį atsparumą fiziniam aktyvumui.

Taigi, skirtingai nei genotipinė adaptacija, fenotipinė adaptacija numato ne iš anksto susiformavusią paveldimą adaptacinę reakciją, o galimybę jai susidaryti veikiant aplinkai. Šis turtas nėra paveldėtas. Genotipinei ir fenotipinei adaptacijai būdinga tai, kad organizmas įgyja naują kokybę. Ši nauja savybė pirmiausia pasireiškia tuo, kad organizmo negali pažeisti veiksnys, prie kurio buvo įgyta adaptacija, t.y. Adaptyviosios reakcijos iš esmės yra reakcijos, kurios neleidžia pakenkti organizmui, yra natūralios ligų prevencijos pagrindas, todėl šių procesų tyrimas yra labai svarbus medicinai.

Šimtmečių senumo klinikinės medicinos patirtis negali duoti supratimo apie realias šių reakcijų galimybes, nes ji pagrįsta beveik vien tik žmonių ligų, t.y. tie atvejai, kai organizmo gynyba pasirodė vienokiu ar kitokiu laipsniu neveiksminga ir „pasirodė“ iš neigiamos pusės. Kitaip tariant, mes gerai žinome, kiek kartų sirgome ir neįsivaizduojame, kaip dažnai susidarė gyvybei pavojingos aplinkybės, kai galėjome susirgti, tačiau taip neatsitiko.

Jei organizmas pažeistas, t.y. Susirgus atsiranda nuolatinis homeostazės sutrikimas, dėl kurio pasikeičia paciento santykis su išorine aplinka. Dėl to anksčiau adekvatūs šios aplinkos veiksniai pažeistam organizmui tampa neadekvatūs. Pavyzdžiui, kai pažeidžiamas širdies raumuo, organizmo gebėjimas mankštintis smarkiai sumažėja, o įprastas fizinis aktyvumas tampa pernelyg nepakankamas.

Vystantis ligai organizmas yra priverstas prisitaikyti prie naujų egzistavimo sąlygų, keisdamas atskirų sistemų funkcionavimo lygį ir atitinkamą reguliavimo mechanizmų įtampą.

Taigi tiek sergančio, tiek sveiko organizmo gyvybinei veiklai netinkamomis aplinkos sąlygomis būtina įtraukti papildomus adaptacinius mechanizmus, t.y. prisitaikymas.

Šiais mechanizmais galima siekti: 1. Pagrindinių organizmo konstantų, lemiančių jo vidinės aplinkos (kraujo dujų, rūgščių turtingos rūgšties, elektrolitų sudėties ir kt.) pastovumą. 2. Palaikyti homeostazę, įtraukiant adaptacinius mechanizmus, kuriais siekiama pašalinti arba apriboti žalingų veiksnių veikimą. Šios reakcijos gali būti vietinės arba bendros. (Sąlyčio, uždegimo ar karščiavimo vengimas). 3. Pakeisti homeostazę, padidinant organizmo atsparumą pažeidimams arba išlaikant optimalias organizmo ir aplinkos sąveikos formas, kai jis pažeistas. (Pavyzdys: raudonųjų kraujo kūnelių gamyba dideliame aukštyje, įgytas imunitetas po ligos, organų hipertrofija reaguojant į žalą).

Taigi adaptacija – tai homeostatinių sistemų ir viso organizmo funkcinės būklės palaikymo procesas, užtikrinantis jos išsaugojimą ir gyvybinę veiklą konkrečiomis netinkamomis aplinkos sąlygomis.

Adaptacijos etapai.
Skubi ir ilgalaikė adaptacija.

Adaptyviųjų reakcijų raidoje, kaip taisyklė, galima atsekti du etapus: skubios, bet netobulos adaptacijos stadiją ir vėlesnę stabilios ir tobulesnės ilgalaikės adaptacijos stadiją.

Skubus adaptacijos etapas.

Skubi adaptacijos reakcijos stadija įvyksta iš karto po neadekvačios veiksnio (dirgiklio) veikimo pradžios ir įgyvendinama tik remiantis jau paruoštais, t.y. jau egzistuojantys fiziologiniai mechanizmai. Skubios adaptacijos apraiškos yra šilumos gamybos padidėjimas reaguojant į šaltį, šilumos perdavimo padidėjimas reaguojant į šilumą, plaučių ventiliacijos ir minutės tūrio padidėjimas reaguojant į hipoksiją ir kt.

Svarbiausias šio adaptacijos etapo bruožas yra tai, kad organizmo veikla, kaip taisyklė, vyksta neviršijant jo funkcinių galimybių - visiškai mobilizavus funkcinį rezervą ir ne visada suteikia reikiamą adaptacinį efektą. Reikėtų nepamiršti, kad didžiausia tam tikrų fiziologinių sistemų adaptacinių reakcijų įtampa pati gali sukelti rimtus kitų sistemų sutrikimus. Pavyzdžiui, esant šokui ir staigiam kraujospūdžio kritimui, ryškus simpatinės-antinksčių sistemos sužadinimas ir žymiai padidėjęs katecholaminų kiekis kraujyje. Dėl to smarkiai susiaurėja periferinės kraujagyslės, atsidaro arterioveninės anastomozės, išsiplečia smegenų ir širdies kraujagyslės. Taip vadinamas kraujotakos centralizacijos reiškinys, užtikrinantis lengvatinį smegenų ir širdies aprūpinimą krauju, t.y. turi neatidėliotiną adaptacinę reikšmę, tačiau suaktyvėjus šiai reakcijai smarkiai sulėtėja kraujotaka kituose organuose ir ypač inkstuose, o tai gali baigtis ūminiu inkstų nepakankamumu. Taigi, skubi adaptacija arba suteikia greitą išeitį nuo kontakto su aplinkos veiksniu, arba, nesėkmingai, gali sustiprinti žalą organizmui dėl energijos atsargų švaistymo. Pavyzdys: mirties trukmė ir gaivinimo priemonių sėkmė labai dažnai yra atvirkščiai susiję, t.y. kuo ilgesnis šis laikotarpis, tuo pacientas aktyviau kovoja su mirtimi, kuo trumpesnis klinikinės mirties laikotarpis, tuo mažesnė sėkmingo gaivinimo tikimybė (galima pateikti pavyzdį su kardioplegija).

Ilgalaikis adaptacijos etapas.

Ilgalaikė adaptacijos stadija atsiranda dėl ilgalaikio ar pakartotinio organizmo neadekvačių aplinkos veiksnių poveikio, t.y. jis vystosi kartotinio skubios adaptacijos įgyvendinimo pagrindu ir pasižymi tuo, kad organizmas galiausiai įgyja naują kokybę – iš neprisitaikomo virsta prisitaikiusiu.

Ilgalaikės adaptacijos formavimosi etapai

Ilgalaikio prisitaikymo formavimo procese išskiriami trys etapai:

Pirmasis etapas yra kompensacijos formavimas arba perėjimo nuo skubios adaptacijos prie ilgalaikio prisitaikymo etapas. Šios stadijos formavimasis grindžiamas triada: 1) disfunkcija, kurią sukelia pažeisto organizmo homeostazės pokyčiai; 2) sistemų, specialiai atsakingų už atsiradusio funkcinio defekto pašalinimą, aktyvavimas; 3) ryškus adrenerginės ir hipofizės-antinksčių sistemos suaktyvėjimas, kurios nespecifiškai aktyvuojasi esant bet kokiam organizmo pažeidimui, t.y. streso sindromas.

Dėl medžiagų apykaitos pokyčių atitinkamų organų ląstelėse, sustiprėjus streso hormonų (adrenalino, norepinefrino ir kt.) dalyvavimui, padidėja nukleorūgščių ir baltymų, sudarančių pagrindines ląstelių struktūras (pavyzdžiui, mitochondrijų) sintezė. baltymai, susitraukiantys baltymai ir kt.) atsiranda. Tai pasireiškia šių organų ląstelių hipertrofija arba hiperplazija ir galiausiai padidina sistemų, atsakingų už adaptaciją, galią. Plačiau apie streso vaidmenį adaptacijos procesuose ir jo vaidmenį patologijoje galite paskaityti metodo vadove „Bendroji dalis“ (27 psl.—).

Antrasis etapas – susiformavusios ilgalaikės adaptacijos stadija. Šiame etape organo struktūra susiderina su jo funkcija, dėl to išnyksta homeostazės sutrikimai ir dėl to išnyksta nereikalinga tapusi streso reakcija. Šis etapas gali trukti metus, išlaikant optimalų organizmo funkcionavimą tam tikromis sąlygomis.

Iš sporto ir aviacijos medicinos praktikos gerai žinoma, kad asmenys, turintys tokias diagnozes kaip pradinės aterosklerozės formos, kompensuotos širdies ydos, pepsinė opa ir kt. ne tik aktyviai dalyvavo sunkiame darbe, bet ir dažnai pasiekdavo išskirtinių sėkmių. Tie. šie asmenys, nepaisant ligų, buvo patenkinamai prisitaikę prie aplinkos sąlygų.

Buvo nustatytas labai svarbus faktas – ilgalaikės adaptacijos nekryžminio apsauginio poveikio buvimas, t.y. kai prisitaikymas prie tam tikro veiksnio veikimo padidina pasipriešinimą, t.y. organizmo atsparumas žalingam visiškai skirtingų veiksnių poveikiui. Pavyzdžiui, prisitaikymas prie fizinio aktyvumo didina atsparumą hipoksijai, stabdo aterosklerozės, hipertenzinės širdies ligos, diabeto vystymąsi, didina atsparumą radiacinei žalai.

Šis poveikis taip pat gali pasireikšti esamos ligos fone. Taigi mūsų laboratorija nustatė ryškų gydomąjį fizinio aktyvumo poveikį žiurkių adjuvantinio artrito ūminės fazės vystymuisi.

Kryžminio prisitaikymo fenomenas, kaip rodo F.Z. Meyersonas slypi vadinamųjų stresą ribojančių sistemų aktyvavime ir adaptyvaus struktūrų stabilizavimo (FASS) fenomene.

Nustatyta, kad FASS molekuliniuose mechanizmuose svarbų vaidmenį vaidina tam tikrų genų ekspresija ir dėl to ląstelėse kaupiasi specialios, vadinamosios. „streso baltymai“, užkertantys kelią baltymų denatūracijai (todėl jie dar vadinami šilumos šoko baltymais) ir taip apsaugoti ląstelių struktūras nuo pažeidimų.

Trečiasis etapas, dekompensacijos ir organizmo adaptacinių gebėjimų mažinimo etapas, nėra privalomas ir jam būdingas atrofinių ir distrofinių pokyčių vystymasis sistemos ląstelėse, atsakingose ​​už adaptaciją.

Perėjimą į šį etapą gali palengvinti sumažėję organizmo energijos ir plastiko ištekliai. Nepalankiausia situacija šiuo atžvilgiu susidaro pažeistame organizme. Taigi, esant defektui, širdis yra priversta nuolat dirbti padidinto funkcinio krūvio režimu, dėl kurio atsiranda jos hipertrofija. Jei defektas progresuoja, tolesnis miokardo apkrovos padidėjimas yra kartu su kardiomiocitų atrofija ir kardiosklerozės išsivystymu. Dėl to funkciškai aktyvių struktūrų mažėjimas veda į užburto rato vystymąsi: kuo mažiau išbaigta už adaptaciją atsakinga funkcinė sistema, tuo didesnė jos apkrova, tuo greičiau susidėvi. Perėjimą į šią stadiją gali palengvinti ir naujos ligos atsiradimas ar staigus aplinkos sąlygų pasikeitimas, kai organizmas pereina į kovą su ja arba prisitaiko prie naujų aplinkos sąlygų, suaktyvėjus kitoms sistemoms, kurios anksčiau nebuvo įtrauktos. Tuo pačiu metu šių naujų sistemų funkcija gali būti nepakankama, o tai prisidės prie užsitęsusios ligos eigos. Faktas yra tas, kad adaptacijos proceso metu, padidėjus vienos sistemos funkciniam aktyvumui, mažėja funkciniai ir struktūriniai rezervai kituose organuose, kurie nedalyvauja adaptacijos procesuose.

Pavyzdžiui, eksperimentu buvo nustatyta, kad treniruojant fizinį aktyvumą jauniems, augantiems gyvūnams, vietoj įprastos širdies raumenų ląstelių hipertrofijos atsiranda jų dalijimasis – hiperplazija ir bendras kardiomiocitų skaičius padidėja 30 proc. t.y. padidėja organo struktūrinis rezervas.

Tuo pačiu metu inkstuose, antinksčiuose ir kepenyse stebimi priešingi pokyčiai. Taigi nefronų skaičius inkstuose sumažėjo 25 proc., o ląstelių skaičius antinksčiuose ir kepenyse – 20 proc. Akivaizdu, kad šių organų struktūrinis rezervas mažėja.

Taip pat gerai žinomas faktas, kad sunkios ligos atveju sustabdomas vaiko fizinio vystymosi procesas. Vadinasi, ligos vystymąsi lydi vienpusis struktūrinių atsargų švaistymas, skirtas kovai su ja, ir sumažėja kitų audinių plastiškumas.

Organų struktūrinio rezervo sumažėjimas mažina organizmo adaptacines galimybes, o tai riboja visą žmogaus gyvenimo trukmę ir prisideda prie lėtinių ligų augimo. Iš čia paprasta praktinė išvada: kuo anksčiau liga diagnozuojama ir pašalinta, tuo mažesnė adaptacijos kaina, tuo sotesnis bus žmogaus gyvenimas ateityje.

Taip pat žinoma, kad sėkmingas prisitaikymas prie tam tikrų aplinkos veiksnių mažina atsparumą (atsparumą) kitų veiksnių žalingam poveikiui. Pavyzdžiui: hipertrofuotas miokardas yra mažiau atsparus hipoksijos poveikiui; heterozigotiniame hemoglobino S formos nešiklyje, kai aplinkoje trūksta O 2, atsiranda eritrocitų hemolizė.

Kita vertus, adaptacinių mechanizmų įtraukimas neleidžia atsirasti klinikiniams ligos simptomams. Žmogus gali gyventi ir laikyti save sveiku, nepaisant ligos (kartais labai sunkios), nes... prieš pasirodant pirmiesiems jos požymiams, niekas, įskaitant ir patį ligonį, net neįtaria (J. Priestley: „Būti sveikam ir jaustis sveikai – ne tas pats). Tokiose situacijose pagrindine kliūtimi ankstyvai ligų diagnostikai tampa adaptacinių mechanizmų įtraukimas, smarkiai skurdinantis ir „užtemdantis“ klinikinį ligos vaizdą – pagrindiniu principu, kuriuo remiantis kuriama šiuolaikinės klinikinės medicinos sistema.

Į klausimą: „Ar yra išeitis iš šio prieštaravimo?“ Galima atsakyti teigiamai: „Tai prevencija, užkertanti kelią pačiai ligos pradžiai“.

Vos prieš 400 metų vidutinė žmogaus gyvenimo trukmė neviršijo 30 metų. XX amžiaus pradžioje vidutinė gyvenimo trukmė nesiekė 50 metų, o nuo antrosios mūsų amžiaus pusės išsivysčiusiose šalyse šis skaičius viršijo 70 metų ribą. Akivaizdu, kad toks spartus gyvenimo trukmės ilgėjimas negalėjo būti siejamas su biologinių organizmo savybių pasikeitimu, t.y. su savo genotipiniu prisitaikymu.

Epidemijų kontrolė, daugumos infekcinių ligų gydymo pažanga ir mitybos gerinimas vaidino lemiamą vaidmenį atliekant šiuos pokyčius.

Priešingai nei gyvūnas, žmogus ne tik prisitaiko prie aplinkos, bet ir ją transformuoja, sukurdamas dirbtinę buveinę. Žmonės, kaip socialinės būtybės, išrado daugybę pritaikymų gyventi netinkamomis aplinkos sąlygomis ir įgijo galimybę gyventi sąlygomis, kurios anksčiau buvo nesuderinamos su gyvenimu. (Kosmose, vandenyno gelmėse, beorėje erdvėje ir pan.).

Kita vertus, adaptuojantis prie mokslo ir technikos pažangos sąlygų atsirado ypatingų, tik žmogui būdingų ligų, kurios natūraliomis sąlygomis beveik niekada neaptinkamos kitiems žinduoliams (miokardo infarktas, hipertenzija, pepsinė opa, bronchinė astma, spindulinė liga). ir didelė profesinių ligų grupė).

Socialinė adaptacija.

Apibrėžianti žmogaus funkcija visuomenėje yra jo socialinė ir darbinė veikla. Konkrečiam žmogui galimybė tai pasiekti realizuojasi mokymo ir darbo specializacijos procese. Žmogaus kūno prisitaikymas atlikti tam tikrą darbo veiklą yra jo socialinės adaptacijos turinys.

Ligos atsiradimas gerokai apriboja socialinės adaptacijos galimybes, todėl ligų prevencija yra ne tik medicininė, bet ir nacionalinė problema. Tai yra, pagrindinis viešosios politikos tikslas turėtų būti sveikatos išsaugojimas ir palaikymas.

Sveikata yra ne tik bet kokios patologijos nebuvimas. bet ir organizmo gebėjimas sėkmingai prisitaikyti prie kintančių aplinkos sąlygų, įskaitant socialines.

Žmogaus egzistavimas už visuomenės ribų jam yra kraštutinė sąlyga. Tik socialiai prisitaikęs žmogus gali išgyventi už visuomenės ribų (pavyzdžiui, Robinsonas). Vaikas, jei gyveno už žmonių visuomenės ribų, pavyzdžiui, vilkų būryje, praranda gebėjimą socialiai prisitaikyti. Kiplingo istorija apie Mauglį yra tik graži legenda. 1947 metais Indijoje tarp vilkų gaujos buvo aptiktos dvi mergaitės – Amala (2 m.) ir Kamala (7 m.). Grįžę pas žmones, jie niekada nesugebėjo atlikti net tokių pagrindinių įgūdžių, kaip vaikščioti tiesiai ir valgyti rankomis.

Įrodyta, kad žmogaus kūrybinių ir intelektinių gebėjimų lubos nustatomos sulaukus 15 metų, o 70% jų nustatoma per pirmuosius dvejus metus. Tada paauglys gali būti patalpintas į geriausią internatinę mokyklą, paskirti geriausi mokytojai, o jo kūrybinis potencialas išliks toks pat.

Susidomėjimas adaptacijos mechanizmų studijomis nuolat auga. Taip yra dėl: 1. Tobulėjant mokslo ir technikos pažangai, žmogui įvaldant naujas darbo veiklos rūšis, kurioms jis nebuvo pasiruošęs savo biologinės raidos programos (pavyzdžiai: darbas nesvarumo, radiacijos, gravitacinių perkrovų sąlygomis). ir kt.). 2. Plečiantis gyvenimo sričiai (pavyzdys: sausringų zonų plėtra). 3. Blogėjant aplinkos situacijai. 4. Su medicinos sėkme, dėl kurios tarp žmonių išliko tokie asmenys, kurie niekada nebūtų išgyvenę už civilizacijos ir mokslo bei technologijų pažangos sukurtos dirbtinės aplinkos.

Baigdamas norėčiau pabrėžti, kad žala ir prisitaikymas yra du principai, lemiantys paciento gyvenimo ypatybes, t.y. pažeistas organizmas, lemiantis biologinės ir sumažėjusios socialinės adaptacijos pokyčius.

Tiriant pokyčius, vykstančius organizme, veikiant aplinkos (natūralių ir antropogeninių) veiksnių deriniui, vartojamas terminas „adaptacija“. Adaptacija suprantama kaip visų rūšių įgimta ir įgyta adaptacinė veikla, kurią užtikrina fiziologinės reakcijos, vykstančios ląstelių, organų, sisteminių ir organizmo lygiu. Šiame skyriuje aptariami prisitaikymo tyrimo požiūriai, evoliucija ir adaptacijos formos, adaptacijos teorijos, adaptogeniniai veiksniai, adaptacijos mechanizmai.

Adaptacijos tyrimo požiūriai

Tiriant adaptaciją, naudojamas sisteminis ir individualus požiūris.

Sisteminis požiūris adaptacijai (2-1 pav.) rodo poreikį tyrinėti adaptaciją ir kaip procesą, ir kaip sistemos būseną, kuriai būdinga judri pusiausvyra, kuri palaiko konstrukcijų pastovumą tik nuolat judant visiems sistemos komponentams. sistema. Dėl to balansavimas su aplinka atsiranda dėl naujos sisteminės kokybės įgijimo.

Ryžiai. 2-1.Sisteminis adaptacinių pokyčių pobūdis

Individualus požiūris žmogaus prisitaikymą galima apibūdinti kaip socialinių-biologinių savybių ir savybių, būtinų tvariam individo egzistavimui konkrečioje ekologinėje buveinėje, visumą. Kitaip tariant, kiekvienam organizmui yra optimali endogeninė (vidinė) ir egzogeninė (išorinė) ekologinė aplinka, o buveinė turi ne tik optimalias fizinių sąlygų savybes, bet ir specifines gamybines bei socialines sąlygas. Abiejose optimalumo pusėse darbo ir biologinis aktyvumas palaipsniui mažėja, kol galiausiai susidaro tokios sąlygos, kad organizmas išvis negali egzistuoti.

Evoliucija ir adaptacijos formos

Prisitaikymas yra glaudžiai susijęs su organizmų evoliucija, o tie, kurie prisitaikė prie pasikeitusių sąlygų, dauginasi ir susilaukia gyvybingų palikuonių naujoje buveinėje, laikomi stabiliai prisitaikiusiais. Yra dvi iš esmės skirtingos adaptacijos formos: genotipinė ir fenotipinė.

Genotipinė adaptacija, dėl kurios šiuolaikinės gyvūnų rūšys susiformavo paveldimumo, mutacijų ir natūralios atrankos pagrindu.

Fenotipinė adaptacija susiformuoja tam tikro organizmo sąveikos su aplinka procese.

Struktūriniai adaptacijos pėdsakai turi didelę biologinę reikšmę, nes apsaugo žmogų nuo artėjančių susidūrimų su netinkamais ir pavojingais aplinkos veiksniais. Tuo pačiu metu fenotipinės adaptacijos rezultatai nėra paveldimi, o tai turėtų būti laikoma naudinga rūšies išsaugojimui, nes kita karta iš naujo prisitaiko prie daugybės kartais visiškai naujų veiksnių, kuriems reikia sukurti naujas specializuotas reakcijas.

Adaptyvaus elgesio tipai. Yra trys gyvų organizmų adaptyvaus elgesio tipai, reaguojant į nepalankaus dirgiklio veikimą: bėgimas nuo nepalankaus dirgiklio, pasyvus pasidavimas dirgikliui arba aktyvus pasipriešinimas dėl specifinių adaptacinių reakcijų išsivystymo.

Homeostazė ir homeokinezė. Kūno gyvybės palaikymo sistema, kartu su vidinės aplinkos pusiausvyros palaikymo mechanizmais

(homeostazė), taip pat atstovauja genetinės raidos programos, kurių įgyvendinimas neįmanomas be nuolatinių šios vidinės aplinkos pokyčių (homeokinezės), įgyvendinamų per įvairius adaptacinius procesus (reakcijų, mechanizmų, atsakų ir kt.). Būtent genetinės raidos programų, kurios yra pagrindinė varomoji jėga gyvame organizme, palaikymas yra nukreiptas į reprodukcinės, energetinės ir adaptacinės homeostatinės sistemos veiklą (2-2 pav.). Optimalus sistemų, teikiančių tris pagrindinius homeostatus, veikimas yra įgyvendinamas per tarpines sistemas (cirkuliaciją, kvėpavimą, kraują) ir autonominės bei endokrininės sistemos reguliavimo mechanizmus.

Ryžiai. 2-2.Pagrindinių homeostatinių sistemų veiklos užtikrinimas

Kitaip tariant, adaptacija reiškia visų rūšių įgimtą ir įgytą adaptacinę veiklą, kurią užtikrina tam tikros fiziologinės reakcijos, vykstančios ląsteliniame, organų, sisteminiame ir organizmo lygmenyse. Šis universalus prisitaikymo apibrėžimas atspindi būtinybę gyvajame pasaulyje laikytis Klodo Bernardo suformuluoto pagrindinio biologijos dėsnio – vidinės aplinkos pastovumo dėsnio.

Adaptacijos teorijos

Formuojantis adaptaciniam homeostatui adaptaciją užtikrinantys fiziologiniai procesai vystosi etapais. Pavyzdžiui, V. P. Iždininkai adaptacijos procesą skirsto į nuoseklias fazes: pradinę, stabilizavimo, perėjimo ir išsekimo.

1 fazė – pradinė – pasižymi organizmo funkcijų destabilizavimu. Jis gali suteikti prisitaikymą prie netinkamų veiksnių poveikio tik trumpą laiką, paprastai trunkantį ne ilgiau kaip vienerius metus. Daugeliu atvejų pirmajam adaptacijos etapui būdingi destabilizacijos reiškiniai išlieka daugelį metų, o tai visų pirma yra viena iš migrantų grįžimo į ankstesnę gyvenamąją vietą priežasčių.

2 fazė – stabilizavimas – trunka nuo 1 metų iki 4 metų. Šiuo laikotarpiu stebimas visų homeostatinių procesų sinchronizavimas, lydimas ne tik funkcinių, bet ir struktūrinių biosistemos pertvarkymų.

3 fazė yra pereinamoji, trunkanti nuo 4 iki 5-10 metų. Šiuo metu dauguma imigrantų jaučia somatinių ir autonominių funkcijų stabilizavimą.

4 fazė – išsekimas, galimas ilgai gyvenant šiaurėje, yra organizmo homeostatinių sistemų pertempimo pasekmė, kai nepakanka genetiškai užprogramuotų ilgalaikio prisitaikymo prie aplinkos trikdžių mechanizmų.

Apibendrinta forma fiziologiniai procesai, svarstomi organizmo lygmeniu, yra įtraukti į eksperimentiškai pagrįstą „bendrojo adaptacijos sindromo“ arba stresinės reakcijos teoriją (Hans Selye, 1936).

Stresas- nespecifinių organizmo reakcijų kompleksas, reaguojant į stiprių ar itin stiprių dirgiklių veikimą.

Stresas klasikiniu aiškinimu pasireiškia trimis etapais (2-3 pav.) arba fazėmis, būtent „nerimas“, pereinamoji, stabili adaptacija.

Pirmoji fazė – „nerimas“ – išsivysto pačioje fiziologinių ir patogeninių veiksnių veikimo pradžioje arba pasikeitus aplinkos sąlygoms. Tokiu atveju reaguoja visceralinės sistemos (cirkuliacija, kvėpavimas), kurių reakcijas kontroliuoja centrinė nervų sistema, plačiai dalyvaujant hormoniniams veiksniams (ypač antinksčių šerdies hormonams - gliukokortikoidams ir katecholaminams), kurie savo ruožtu. lydi padidėjęs autonominės nervų sistemos simpatinio skyriaus tonusas.

Ryžiai. 2-3.Streso fazės pagal G. Selye

Pereinamoji fazė. Dažnai nustatoma fazė, kuri pereina prie stabilios adaptacijos. Jam būdingas bendro centrinės nervų sistemos jaudrumo sumažėjimas, funkcinių sistemų, užtikrinančių prisitaikymo prie susidariusių naujų sąlygų kontrolę, formavimasis. Šios fazės metu organizmo adaptacinės reakcijos palaipsniui pereina į gilesnį audinių lygį.

Stabilios adaptacijos arba pasipriešinimo fazė. Formuojami nauji koordinaciniai ryšiai, vykdomos kryptingos gynybinės reakcijos. Sujungta hipofizės-antinksčių sistema, mobilizuojamos struktūros, kurių veiklos rezultate audiniai gauna didesnį energijos ir plastiko aprūpinimą. Šis etapas iš tikrųjų yra adaptacija – adaptacija – ir jam būdingas naujas audinių, ląstelinių, membraninių elementų aktyvumo lygis, atstatytas dėl laikino pagalbinių sistemų suaktyvėjimo, kurios gali funkcionuoti beveik pirminiu režimu, suaktyvėjus audinių procesams, naujoms sąlygoms tinkamos homeostazės užtikrinimas.

Nepaisant efektyvumo - „nereikalingų“ reakcijų išjungimo, taigi ir nereikalingo energijos suvartojimo, kūno reaktyvumo perjungimas į naują lygį atliekamas esant tam tikrai valdymo sistemų įtampai. Tai kelia stresą

Tai vadinama „pritaikymo išlaidomis“. Kadangi šis etapas yra susijęs su nuolatine reguliacinių mechanizmų įtampa, nervų ir humoralinių mechanizmų santykių pertvarkymu, naujų funkcinių sistemų formavimusi, šie procesai, esant viršslenksniam streso faktorių intensyvumui, gali sukelti išsekimo stadijos vystymąsi.

Adaptogeniniai veiksniai

Veiksnius, kurių įtaka lemia adaptacinį stresą, Selye pavadino veiksniais. Kitas jų pavadinimas – ekstremalūs veiksniai. Ekstremalus gali būti ne tik individualus poveikis kūnui, bet ir pakitusios visos egzistavimo sąlygos (pavyzdžiui, žmogaus judėjimas iš pietų į Tolimąją Šiaurę ir pan.). Žmogaus atžvilgiu adaptogeniniai veiksniai gali būti natūralūs ir socialiniai, susiję su darbo veikla.

Natūralūs veiksniai. Evoliucinio vystymosi metu gyvi organizmai prisitaikė prie įvairių natūralių dirgiklių veikimo. Gamtinių veiksnių, sukeliančių prisitaikymo mechanizmų vystymąsi, veikimas visada yra kompleksinis, todėl galime kalbėti apie vienokio ar kitokio pobūdžio veiksnių grupės veikimą. Pavyzdžiui, evoliucijos eigoje visi gyvi organizmai pirmiausia prisitaikė prie žemiškų egzistavimo sąlygų: tam tikro barometrinio slėgio ir gravitacijos, kosminės ir šiluminės spinduliuotės lygio, griežtai apibrėžtos supančios atmosferos dujų sudėties ir kt.

Socialiniai veiksniai. Be to, kad žmogaus kūnas yra veikiamas tų pačių natūralių poveikių, kaip ir gyvūno kūną, socialinės žmogaus gyvenimo sąlygos ir su jo darbo veikla susiję veiksniai lėmė specifinius veiksnius, prie kurių būtina prisitaikyti. Jų skaičius auga vystantis civilizacijai. Taigi, plečiantis buveinei, žmogaus organizmui atsiranda visiškai naujų sąlygų ir įtakos. Pavyzdžiui, skrydžiai į kosmosą suteikia naujų efektų. Tai apima nesvarumą – būklę, kuri yra visiškai neadekvati jokiam organizmui. Nesvarumas derinamas su hipokinezija, dienos režimo pokyčiais ir kt.

Prisitaikymo mechanizmai

Adaptacija pradeda vystytis apibendrintos orientacinės reakcijos, nespecifinio aktyvavimo, taip pat specifinio atsako į priežastinį veiksnį fone. Vėliau susidaro laikinos ir funkcinės sistemos, kurios suteikia organizmui arba „pabėgimą“ nuo esamo avarinio agento, arba įveikiant jo patogeninį poveikį, arba optimalų gyvybinės veiklos lygį, nepaisant besitęsiančios šio agento įtakos, t.y. tikroji adaptacija.

Avarinės adaptacijos fazė (nerimas) susideda iš kompensacinių, apsauginių ir adaptacinių mechanizmų mobilizavimo. Tai pasireiškia natūralių pokyčių triada – aktyvacija, hiperfunkcija, mobilizacija.

Asmens elgsenos „tyrimo“ aktyvinimas, siekiant gauti maksimalią informaciją apie ekstremalią situaciją ir galimas jo veiksmų pasekmes.

Daugelio kūno sistemų hiperfunkcija, tačiau daugiausia tų, kurios tiesiogiai (konkrečiai) užtikrina prisitaikymą prie tam tikro veiksnio. Šios sistemos (fiziologinės ir funkcinės) vadinamos dominuojančiomis.

Organų ir fiziologinių sistemų (širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, kraujo, imunobiologinės stebėjimo sistemos, medžiagų apykaitos ir kt.) mobilizavimas, reaguojantis į bet kokio veiksnio, nepaprasto tam tikram organizmui, įtaką.

Avarinės adaptacijos fazės kūrimas grindžiamas keliais tarpusavyje susijusiais mechanizmais, kurie paleidžiami suaktyvėjus autonominės nervų (simpatinės dalies) ir endokrininės sistemos avariniam veiksniui ir dėl to. , ženkliai padaugėja kraujyje ir kitų organizmo skysčių vadinamojo streso, aktyvuojančių funkcijų ir katabolinių procesų hormonų ir neurotransmiterių – adrenalino, norepinefrino, gliukagono, gliuko- ir mineralokortikoidų, skydliaukės hormonų.

Avarinės adaptacijos fazės metu besivystančių reakcijų (nepaisant jų nespecifiškumo, netobulumo, didelės energijos ir substrato „kainų“) biologinė prasmė yra sudaryti sąlygas, reikalingas

kūnas „atsilaikė“ iki savo stabilaus prisitaikymo (atsparumo) ekstremalaus veiksnio veikimui formavimosi stadijos.

Pereinamoji adaptacijos fazė būdingas centrinės nervų sistemos jaudrumo sumažėjimas, funkcinių sistemų, užtikrinančių prisitaikymo prie naujų sąlygų kontrolę, formavimasis. Hormoninių pokyčių intensyvumas mažėja, o daugelis sistemų ir organų, iš pradžių dalyvaujančių reakcijoje, palaipsniui išsijungia. Šios fazės metu organizmo adaptacinės reakcijos palaipsniui pereina į gilesnį – audinių – lygmenį. Keičiasi hormoninis fonas, o antinksčių žievės hormonai – „adaptacijos hormonai“ – sustiprina jų poveikį.

Stabilios arba ilgalaikės adaptacijos stadija kūnas į avarinio veiksnio veiksmą įgyvendinamas taip. Nutinka:

Susiformuoja specifinio organizmo atsparumo būsenos tiek konkrečiam veiksniui, kuris sukėlė adaptaciją, tiek dažnai ir kitiems veiksniams – kryžminė adaptacija;

Organų ir dominuojančių fiziologinių sistemų, užtikrinančių prisitaikymą prie tam tikro veiksnio, funkcijų galios ir patikimumo didinimas. Tokiose sistemose padidėja struktūrinių elementų (t. y. hipertrofija ir hiperplazija), endokrininių liaukų, efektorių audinių ir organų skaičius ir (arba) masė.

Tokių pokyčių kompleksas įvardijamas kaip struktūrinis adaptacijos proceso pėdsakas. Pašalinami streso reakcijos požymiai, formuojamas efektyvus organizmo prisitaikymas prie ekstremalaus veiksnio, sukėlusio adaptacijos procesą. Dėl to formuojasi patikimas ir tvarus organizmo prisitaikymas prie kintančių sociobiologinių aplinkos sąlygų. Įgyvendinami procesai, tiek anksčiau aktyvuoti, tiek papildomai aktyvuoti. Pastarosios apima reakcijas, kurios suteikia vyraujančių sistemų ląstelėms vyraujančią energiją ir plastiką. Tai derinama su deguonies ir medžiagų apykaitos substratų tiekimo į kitas kūno sistemas ribojimu ir atliekama dėl dviejų kategorijų reakcijų:

Kraujo tėkmės perskirstymas - jos padidėjimas dominuojančių sistemų audiniuose ir organuose dėl kitų sumažėjimo;

Ilgai hiperfunkcinių ląstelių genetinio aparato suaktyvinimas ir vėlesnė subląstelinių struktūrinių elementų hipertrofija ir hiperplazija, kartu slopinant genų ekspresiją nedominuojančių sistemų ir organų ląstelėse (pavyzdžiui, virškinimo, raumenų sistemos, inkstų ir kt.).

Dezadaptacija.Daugeliu atvejų adaptacijos procesas baigiasi susiformavus ilgalaikiam organizmo atsparumui jį veikiančiam ekstremaliam veiksniui. Ir tuo pačiu metu atkaklios adaptacijos fazė yra susijusi su nuolatine įtampa valdymo ir vykdomosiose struktūrose, dėl kurių jos gali išsekti. Viena vertus, valdymo mechanizmų ir ląstelių mechanizmų, susijusių su padidėjusiomis energijos sąnaudomis, išeikvojimas, kita vertus, sukelia netinkamą prisitaikymą.

Nebaigta adaptacija atsiranda, kai išsenka organizmo funkcinės atsargos ir apima valdymo centralizavimą bei padidintą autonominio reguliavimo mechanizmų reaktyvumą. Nepilnaus prisitaikymo būsena būdinga ne tik nemažai daliai žmonių, gyvenančių ekstremaliomis klimato ir geografinėmis sąlygomis, ekspedicinių pamainų darbuotojams, bet ir daliai megamiestų su vidutine klimato zona, kur aplinkos padėtis yra nepalanki, gyventojų.

SAVIKONTROLĖS KLAUSIMAI

1. Apibrėžkite adaptaciją.

2. Kokias adaptacijos formas žinote?

3. Kokia yra individualaus požiūrio į adaptaciją esmė?

4. Kokios adaptacijos teorijos egzistuoja?

5. Įvardykite bendrojo adaptacijos sindromo fazes.

6. Kokius adaptogeninius veiksnius žinote?

7. Kas yra nepilna adaptacija?

Siųsti savo gerą darbą žinių bazėje yra paprasta. Naudokite žemiau esančią formą

Studentai, magistrantai, jaunieji mokslininkai, kurie naudojasi žinių baze savo studijose ir darbe, bus jums labai dėkingi.

Panašūs dokumentai

Pagrindinės priešiškumo tyrimo kryptys ir metodai. Agresija ir priešiškumas kaip besivystančių patopsichologinių asmenybės pokyčių simptomai. Dostojevskio herojai humanistinės psichologijos veidrodyje. Žmogaus savirealizacijos poreikis.

testas, pridėtas 2010-03-29


Žmogaus emocinės būsenos. Socialinės elgesio normos. Emocijos ir asmenybės ugdymas. Emocijų teorijos, funkcijos, klasifikacija ir rūšys. Situacinis ir asmeninis žmogaus nerimas. Spielberger klausimynas ir nerimo tyrimas Hanino metodu.

kursinis darbas, pridėtas 2009-06-24


Emocijų raida ontogenezėje. Nerimas kaip emocinės sferos pasireiškimas ir temperamento savybė. Vaikų emocinės sferos charakteristikos, testas "Namas. Medis. Žmogus". Mokinių elgesys su ryškiomis nerimo, rigidiškumo, ekstraversijos savybėmis.

baigiamasis darbas, pridėtas 2011-09-21


Socialinės-psichologinės agresyvaus elgesio teorijos. Pradinių klasių mokinio psichikos ir elgesio raida, darbinė ir ugdomoji veikla. Šeimos auklėjimo stiliaus įtakos vaiko emocinei raidai (agresijai, nerimui) įvertinimas.

baigiamasis darbas, pridėtas 2011-08-25


Emocijų ir norų įtaka žmogaus sveikatai, gebėjimas juos valdyti. Pagrindinės destruktyvios žmogaus aistros. Paauglių savižudybių priežastys. Sveikos gyvensenos įtaka psichologiniam ir fiziniam žmogaus vystymuisi.

pristatymas, pridėtas 2011-03-18


„Adaptacijos“ ir „asmeninio resurso“ samprata psichologiniuose ir pedagoginiuose tyrimuose. Adaptacijos struktūra ir etapai. Socialinė asmenybės adaptacija. Psichologiniai žmogaus socialinės adaptacijos mechanizmai. Adaptacija kaip procesas, pasireiškimas ir rezultatas.

santrauka, pridėta 2011-08-01


Bendrosios paauglystės charakteristikos. Savigarba: požiūriai ir jo reikšmė žmogaus gyvenime. Savigarba paauglystėje. Nerimas kaip paauglio emocinės sferos sutrikimas. Paauglių savigarbos ir nerimo savybių tyrimas.

kursinis darbas, pridėtas 2011-11-10