Морская соль — универсальный солдат здоровья. Раскрываем секреты применения морской соли в домашних условиях

Каждое лето мы стремимся уехать в отпуск к тёплому морю. Возвращаемся отдохнувшими и окрепшими - море дарит нам и нашим детям здоровье на целый год, до следующей встречи. Но эти приятные свидания могут проходить гораздо чаще, хоть каждый день. Нужно только запастись обычной морской солью.

В чём соль жизни?

Химический состав плазмы крови человека и всех теплокровных существ, обитающих на нашей планете, очень близок составу морской воды. Учёные считают, что это - прямое свидетельство того, что земная жизнь зародилась именно в океанах. Удивительным образом и околоплодные воды, в которых плавает вплоть до момента рождения человеческий эмбрион, представляют собой раствор морской соли.

Древнейшая магия природы - солевые кристаллы растут из моря

Воды Мирового океана по сути своей - кровь Земли, без которой невозможным стало бы появление жизни на нашей планете. И зачатки человеческой цивилизации, по мнению учёных, возникли именно на берегах тёплых морей и больших рек. Человека всегда тянуло и будет тянуть к морю. Быть может, это и называется: зов крови?

Сравнительная концентрация основных компонентов морской соли и плазмы человеческой крови - таблица

Лечение морской солью существует ровно столько же, сколько существует человечество. Люди интуитивно заживляли в морской воде раны и оставляли в ней многие свои хвори; дышали солевыми испарениями - и становились здоровее, сильнее, увереннее.

Море - колыбель человечества

Модный сейчас термин «галотерапия» (в переводе с греческого - «исцеление солью») ввёл в обращение ещё легендарный отец медицины Гиппократ, наблюдавший, как быстро морская вода лечит и оздоравливает греческих рыбаков.

Состав и эффективность

Химическая формула морской соли нестабильна и в большой степени зависит от субъективных факторов - прежде всего от особенностей месторождения, в котором была добыта конкретная соль. Но в любом случае её состав многократно разнообразнее, чем у соли поваренной. В связи с этим существенно расширяется и спектр полезных свойств, и сфера применения морской соли в народной медицине.

Гармония формы и содержания: кристалл соли - целебный бриллиант природы

Естественно, элементы таблицы Менделеева, которая представлениа в морской соли чуть ли не в полном своём составе, содержатся в солевых кристаллах не в чистом виде, а в определённых химических соединениях, которые уже непосредственно и оказывают влияние на человеческий организм.

Состав морской соли богат и разнообразен

Химический состав морской соли - таблица

Свойства основных элементов морской соли

По совокупности составляющих морская вода представляет себя идеальный для человеческого оздоровления целебный раствор, в котором каждый из ингредиентов несёт свою важную функцию:

• железо - участвует в образовании эритроцитов, способствует обогащению тканей кислородом, обновляет их;
• йод - нормализует гормональный фон, борется с инфекциями и их последствиями;
• бром - успокаивает, стабилизирует нервную систему, выводит из стрессовых и депрессивных состояний;
• натрий и калий - поддерживают сердечно-сосудистую систему, очищают и обновляют организм на клеточном уровне;
• кальций - укрепляет кости и суставы, купирует воспалительные процессы, заживляет и обеззараживает, улучшает состав крови;
• кремний - снимает интоксикацию, стимулирует кровоснабжение и проницаемость капилляров;
• магний - оказывает противовоспалительное и антигистаминное действие, участвует в выработке антител к инфекциям, укрепляет сосуды;
• марганец - нормализует функции поджелудочной железы и уровень сахара в крови, повышает сопротивляемость организма;
• медь - стимулирует водный и минеральный обмены, поддерживает и укрепляет сердечную мышцу, лечит воспаления;
• селен - антиоксидант, способствует синтезу ферментов, укрепляет иммунитет, замедляет процесс старения организма;
• хлор - поддерживает осморегуляцию, улучшает пищеварительный процесс, очищает от токсинов, шлаков и излишков углекислого газа;
• цинк - стабилизирует нервную систему, нормализует выработку половых гормонов и репродуктивную функцию у мужчин и женщин.

Состав морской соли создают все организмы моря: от микроскопических водоросле до гигантов океана

Белая смерть или не очень белое золото?

Соль - настолько естественная и постоянная составляющая нашей жизни, что мы обычно её попросту не замечаем. Она повсюду: в земле, воде и воздухе, в слезинке и капельке крови… Она - одновременно плюс и минус, добро и зло, яд и лекарство, жизнь и смерть. Главное, как говаривал великий Парацельс, не ошибиться с дозой! Только постигнув эту гармонию, можно в полной мере принять от соли великий дар исцеления, который она щедро передаёт людям.

Мёртвое море - природная фабрика целебной соли

Мёртвое море на самом деле - скорее озеро, чем море. А вода в нём по тактильным ощущениям больше напоминает масло: она скользит и выталкивает наружу. Это густая, концентрированная рапа, в которой невозможны привычные формы жизни. Лечебные возможности сверхсолёной воды огромны, но неправильное применение её опасно и может привести даже к летальному исходу.

Кристаллы соли Мёртвого моря имеют очень насыщенныйцелебный состав

Уникальная «сакская соль» - еще одна из многих разновидностей морской соли. Её добывают из рапы солёного Сакского озера и называют ещё Крымской розовой солью. Необычный розоватый оттенок получен не благодаря синтетическим красителям - это дар от природы. Эта соль, пожалуй, единственная в ряду морских содержит достаточного много ценнейшего каротина, который и придаёт ей своеобразный красноватый отлив.

Так зреет уникальная розовая рапа

Кроме комплекса различных каротиноидов, розовая крымская соль содержит ещё порядка восьми десятков полезных для человеческого организма соединений и элементов. На фоне других морских солей наиболее интересны и перспективны в лечебных целях свойства органического йода, натуральных восков и глицеринов. Эти природные вещества крайне редко присутствуют в составе других солей.

Кристаллы Сакской соли сверкают на солнце розовыми бликами

Как выбрать самую полезную

Морская соль отличается от обычного хлорида натрия значительно более богатым и полезным составом. Да, ванны и прочие процедуры с поваренной солью тоже весьма эффективны при многих проблемах со здоровьем, но с пользой морской соли это даже трудно сравнивать.

Не покупайте вместо морской йодированную соль, если не уверены в её качестве

Не обманывайте себя, покупая так называемую йодированную соль - к морской она никакого отношения не имеет, а вреда принесёт больше, чем какого-либо толка. Всё дело в том, что разные производители искусственно «обогащают» соль препаратами йода: йодидом или йодадом калия. Первое соединение неустойчиво и очень летуче, скоро от него останется в соли одно лишь название. Второе соединение более стабильно, но зато является мощнейшим окислителем и на организм действует разрушительно. Кроме того, сама по себе чистенькая, беленькая, рассыпчатая «экстра» - это яд замедленного действия! Чтобы гигроскопичная соль не слипалась в твёрдый ком, её сдабривают ещё и токсичным ферроцианидом калия, который состоит в ближайшем родстве с цианистым калием. Такая соль вполне соответствует определению «белая смерть».

В кристаллы морской соли все полезные добавки встроены самой природой

В морской соли йод уже встроен в кристаллическую решётку самой природой - как и большинство других составляющих. И такая соль по определению не может быть ярко-белой. В природной, не прошедшей химическую обработку соли обязательно присутствуют некие посторонние примеси и включения: маленькие частички глины, песка, засоленных водорослей. Это не грязь и не мусор - в морской соли всегда есть доля нерастворимых элементов, и они также полезны для человека.

Нет особого резона приобретать и ярко раскрашенную, приятно пахнущую морскую соль в роскошных «фирменных» упаковках. Вы отдадите 90 процентов стоимости за престижный бренд и стильный дизайн, а по сути - за пёстрые картонки и химические добавки. Попытки каким-то образом облагородить морскую соль лишены всякого смысла. Она - такая, как она есть. И не надо пытаться сделать её лучше, чем это сделала природа.

Красиво, дорого - но неполезно и небезопасно

Природная морская соль - лучший выбор в соотношении «цена: качество». Стоит она сущие копейки и представляет собой кристаллы всех оттенков серого - от желтоватого до розового, с небольшой долей нерастворимых включений. Не гонитесь за внешней презентабельностью только естественная красота морской соли свидетельствует о её природном происхождении и гарантирует максимальный целебный эффект.

Как соль работает

Запасы морской соли на нашей планете неисчислимы. И это тот ресурс, о котором можно не беспокоиться, что он вот-вот исчерпает себя. Все компоненты соли очень деятельны - большая «бригада» целителей эффективно работает на благо человека. При правильном использовании морская соль проявляет все свои лучшие свойства, позитивно вляя на все органы и системы человеческого организма:

• стимулирует иммунную систему - включает механизмы саморегуляции и противостоит инфекциям;
• очищает кровь и качественно улучшает её формулу - в частности, повышает содержание гемоглобина;
• оздоравливает и стимулирует функции эндокринной системы - улучшает работу поджелудочной и щитовидной желёз;
• содействует укреплению сердца и сосудов - укрепляет и омолаживает капилляры, поддерживает сердечную мышцу;
• нормализует состояние нервной системы - снимает утомляемость, устраняет последствия стрессов и депрессий;
• лечит заболевания опорно-двигательного аппарата - болезни костей и суставов;
• улучшает состояние кожи - заживляет раны, убирает различные высыпания, ускоряет обменные процессы.

Все компоненты морской соли трудятся для здоровья человека

Различные солевые процедуры применяются не только как сугубо лечебные - в народной медицине, но и в косметологии - для красоты лица, тела, волос и ногтей, а также для расслабления, успокоения и восстановления организма.

Персональное маленькое море

Чтобы воспользоваться замечательными свойствами соли, необязательно отправляться на тёплые далёкие моря. В любое время года и суток вы можете сделать это, не выходя из дома. Достаточно взять пригоршню морской соли и употребить её для собственной красоты и здоровья. Это просто.

Ванны и ванночки

Ванны с морской солью - процедура, которая привлекает своей доступностью и эффективностью. Тёплая вода, соль и совсем немного времени - вот и все, что нужно для того, чтобы

• получить оздоравливающий и общеукрепляющий эффект;
• вывести шлаки и токсины из организма;
• расслабиться после напряжённого дня и успокоить нервы;
• позаботиться о красоте своей кожи и стройности фигуры.

Запаситесь морской солью н авсё холодное время года - в вашей ванной поселится вечное лето

В зависимости от состояния здоровья и желаемой цели меняется концентрация раствора и продолжительность процедуры. Обычно курс начинают с малых доз, растворяя стакан морской соли на объём ванны, и постепенно повышают содержание соли до килограмма, а в некоторых случаях - и до двух килограммов. Первое и главное правило: нельзя торопиться.

От того, что концентрация сразу будет очень высокой, вода - горячей, а сеанс - долгим, исцеление моментально не наступит. Скорее даже наоборот: вы получите от морских ванн не пользу и удовольствие, а существенный вред здоровью.

Ванна с солью - расслабьтесь и получайте удовольствие!

1. Не стоит превышать 10-процентную концентрацию солевого раствора.
2. Непосредственно перед процедурой нужно тщательно очистить кожу тела: принять душ с мылом или гелем, натереться скрабом; насухо вытереться полотенцем, и только затем, минут через 15–20, можно переходить к основной процедуре.
3. Необходимое количество морской соли растворяют в горячей воде, и этот раствор выливают в ванну, оптимальная температура которой - 38 градусов; более горячие ванны применяются для лечения артритов и невритов.
4. В ванну нужно набирать такой объём воды, чтобы её уровень проходил ниже уровня сердца.
5. Солевой раствор можно дополнять различными добавками: в уже готовую ванну накапать 7–10 капель эфирного масла, добавить столовую ложку йода или половину стандартной пачки пищевой соды - в зависимости от того эффекта, который вам необходим.
6. Погружаться в солевую ванну следует не резко, а постепенно, на протяжении всего времени процедуры контролируя своё состояние; при появлении даже малейшего дискомфорта процедуру прекратить.
7. Пользоваться мылом, гелем, пенками и мочалкой во время солевой ванны нельзя - просто расслабьтесь и получайте удовольствие.
8. Время принятия процедуры варьируется от двадцати минут до получаса; курс состоит из десяти сеансов с интервалами в один день; после месячного перерыва курс можно повторить.
9. Не смывайте солёную воду душем - промокните кожу махровым полотенцем и полежите примерно полчаса - после ванны полагается отдохнуть.
10. Процедуры лучше делать вечером, перед сном - ванна с солью успокаивает и расслабляет; этот положительный эффект желательно закрепить.

Добавьте в солевой раствор ароматные эфиры, цветы и травы - пусть ваши ножки будут довольны

Эти советы подойдут как для универсальной, полной солевой ванны, так и для локальных ванночек, но в конкретных случаях в рекомендации могут вноситься коррективы.

Морская соль для красоты и отличного настроения - видео

Ингаляции

Ингаляции с морской солью используют для профилактики и терапии хронических простуд и инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, а также их симптомов: при затяжном кашле и насморке. Можно вдыхать горячие пары сухой соли либо солевого раствора. В обоих случаях для улучшения результата применяют различные целебные добавки: лекарственные травы (ромашку, эвкалипт, шалфей, чабрец, календулу), пряности (имбирь, корицу, горчицу, лавровый лист), эфирные масла (пихтовое, сосновое, фиалковое).

Рецептуру и длительность процедуры определяет врач в зависимости от диагноза и возраста пациента. Однако существуют правила поведения процедур, которых желательно придерживаться в любом случае.

Ингаляции с морской солью - сила летнего моря против зимних простуд

1. При сухих ингаляциях крупную натуральную морскую соль прогревают на сковороде вместе с целебными добавками - например, кусочками имбиря - примерно до 60 градусов, не выше, чтобы не получить ожог слизистых. Сковороду с солью переносят в удобное место и, накрывшись полотенцем дышат над ней парами соли не более четверти часа. Эфиры добавляют непосредственно перед процедурой - чтобы не успели испариться.
2. При ингаляциях солевым раствором берут три столовые ложки соли на литр щелочной минеральной воды, смешивают, дополняют необходимыми компонентами (в этом случае особенно хороши целебные травы) и доводят до кипения при постоянном помешивании. Остывший до 70 градусов раствор готов для ингаляции, которую проводят по той же схеме, что и сухую.
3. Самые лучшие результаты даёт применение для солевых ингаляций небулайзера - концентрация раствора морской соли при этом должне составлять 4–7 процентов.
4. Ингаляции делают вечером, незадолго до сна. Вскоре после ингаляции лучше лечь в постель. Помещение, в котором вы находитесь, дожно быть тёплым и без сквозняков - проветрите его заранее.
5. Нежную чувствительную кожу сразу процедуры желательно смазать нейтральным кремом - особенно если ингаляция проводилась ребёнку.

Растирания

Растирания солью с душистыми аромамаслами - давнее таинство женщин Востока, помогавшее им сохранять молодость и привлекательность на долгие годы. Скрабы и массажи солью на масляной основе размягчают и удаляют ороговевший слой кожи, обновляют её и очищают.

Растирание морской солью - очень просто и эффективно

Морская соль для промывания носа

Промывание носа - эффективная и очень недорогая процедура, которая отлично помогает для лечения хронического насморка м даже гайморита. Сделать её в домашних условиях совсем несложно - если отнестись к промыванию с полной ответственностью и следовать простым пошаговым рекомендациям.

1. Не используйте для промывания спринцовку - даже самую маленькую, детскую. Неизвестно, вылечите ли вы насморк, но отит приобретёте почти гарантировано: раствор из спринцовки часто проливается в евстахиеву трубу. Специальное приспособление для промывания продаётся в аптеках и стоит недорого.
2. Если нет возможности купить такое приспособление, замените его леечкой для йогов или же, в крайнем случае, возьмите обычный одноразовый шприц (иголку, конечно же, надо будет снять).
3. Для промывания используется 9-процентный раствор соли в кипячёной воде комнатной температуры.
4. Солевой раствор заливают в левую ноздрю, плотно зажав пальцами правую. Втягивают в себя - эффект достигнут, если вода из носа попадает в горло. Затем нос нужно высморкать и проделать то жае самое с другой ноздрёй.
5. Через полчаса смажьте нос оксолиновой мазью.

Морская соль быстро избавит вас от докучливого насморка

Процедуру нужно делать ежедневно до полного выздоровления. Процесс не слишком приятный, поэтому маленьким детям попробуйте просто закапать нос солевым раствором пониженной концентрации.

Спринцевания

Спринцевания морской солью делают с помощью кружки Эсмарха, но подойдёт обычная спринцовка - только приобретите новую, а не используйте ту, что уже была в обиходе; её пластмассовый наконечник следует обязательно прокипятить непосредственно перед процедурой. Чистота - важная составляющая эффективности спринцевания и гарантия защиты от распространения инфекции.

Не забывайте дезинфицироватьнаконечник кружки Эсмарха перед каждым спринцеванием

Применение.

1. На сеанс влагалищного спринцевания понадобится примерно стакан тёплой кипячёной воды и столовая ложка морской соли.
2. Раствор желательно процедить, чтобы очистить от посторонних примесей.
3. Процедуру проводят медленно и осторожно, чтобы не повредить слизистую.
4. После окончания спринцевание следует полежать в расслабленном состоянии хотя бы полчаса.

Доктор соль - лечение недугов

В народной медицине процедуры с морской солью наиболее популярны для лечения простудных заболеваний, бактериальных и вирусных инфекций верхних дыхательных путей, а также с целью поддержания иммунитета, общего оздоровления и укрепления нервной системы. Однако спектр возможностей морской соли значительно шире. Проводя лечение ею, важно не нарушать терапевтические схемы и дозировки, а в сложных случаях не пренебрегать помощью официальной медицины.

Целебный спектр соли огромен

Терапия морской солью - таблица

Врачи отмечают: сборщики соли болеют очень редко

Применение в косметологии

В состав элитных линий косметики по уходу за лицом, телом и волосами нередко входит морская соль - наиболее популярна в этом смысле продукция Мёртвого моря. Но и применение в домашних условиях той разновидности соли, которая вам доступна, даёт отличные результаты:

• улучшает обменные процессы в дерме, омолаживает и освежает;
• очищает и стягивает расширенные поры;
• лечит прыщи и сглаживает рубцы от них, делает кожу гладкой и матовой;
• убирает целлюлит;
• укрепляет волосы, устраняет перхоть;
• помогает при заусеницах и ломкости ногтей.

Морская соль дарит людям свою красоту

Солевой скраб

Простая масляно-солевая смесь применяется как для очистки лица и тела, так и для обёртываний. Процедура, кроме всего прочего, помогает избавиться от высыпаний и сглаживает рубцы от прыщей.

Применение.

1. Смешать небольшое количество размолотой морской соли с нерафинированным растительным маслом - обычно используют оливковое, но подойдёт и любое другое масло, которое хорошо воспринимает ваша кожа.
2. Полученная смесь должна выглядеть как жидкая кашица; её наносят мягкими круговыми движениями, втирая в распаренную кожу на тех участках лица или тела, которые вы хотите «проскрабить».
3. Такой импровизированный массаж может длиться от пяти до десяти минут, затем маслу дают ещё минут пять на впитывание и смывают тёплой водой.
4. На проблемных участках или даже по всему телу можно для усиления эффекта применить обёртывание - обернуться пищевой плёнкой и полежать так в расслабленном состоянии; через полчаса плёнку снять, а скраб смыть.

Соль очищает кожу и стимулирует её обновление

Упругость и свежесть - налицо

Большинство эффективных процедур в спа-салоне начинается с солевого компресса на лицо. Такой старт

• улучшает микроциркуляцию внутри кожи;
• обеспечивает набухание ороговевшего слоя, от которого пора избавиться;
• подтягивает контуры щёк и подбородка;
• сглаживает мелкие морщинки и рубцы.

Солевой компресс - старт многих косметологических процедур

Применение.

1. Растворить столовую ложку с горкой в 0,5 литра горячей минеральной воды, немного осудить раствор и намочить в нём махровое полотенце.
2. Аккуратно наложить отжатое полотенце таким образом, чтобы оно покрывало лицо; еще с одним полотенцем можно сделать компресс для шеи и зоны декольте.
3. Подержать пять минут и сполоснуть тёплой водой - если вы планируете далее делать очистительные и питательные процедуры.
4. Если же солевой компресс на этот раз был единственной вашей целью, то после него следует умыться холодной водой и протереть лицо кубиком косметического льда, а затем нанести немного увлажняющего крема.
5. Такие процедуры желательно делать еженедельно.

Массаж солевыми мешочками

Для проведения этой интересной процедуры в домашних условиях понадобится некоторый опыт, но в целом ничего сложного нет. Процедуру выполняют раз в неделю на предварительно очищенной и распаренной коже. Масссаж солевыми мешочками

• помогает расслабиться, снять нервное и физическое напряжение;
• хорошо моделирует овал лица;
• омолаживает кожу и ускоряет обменные процессы;
• улучшает цвет лица и тургор.

В солевые мешочки для массажа можно капнуть эфирного масла или добавить любимые травы

Применение.

1. Крупную морскую соль следует немного измельчить и засыпать в солевые мешочки, которые плотно завязать.
2. Готовые, наполненные солью массажные мешочки немного подержать в тёплом оливковом масла, затем отжать его излишки.
3. Процедура выполняется одновременно двумя солевыми мешочками, параллельно, по массажным линиям лица и шеи.
4. Остатки масла промакивают салфетками.

Ванна Клеопатры

На стандартный объём ванны понадобится три столовые ложки соли и не меньше трёх литров молока. Чтобы смягчить воду и усилить полезный эффект, можно добавить ещё до четырёх столовых ложек оливкового масла и несколько капелек того эфира, который вам особенно по душе. При температуре воды не выше 39 градусов длительность процедуры - до получаса, а периодичность - два раза в неделю в течение месяца.

Ванна Клеопатры - почувствуйте себя царицей

Впрочем, такие ванны можно принимать и произвольно, по вдохновению. Они отлично питают, смягчают и омолаживают кожу, подтягивая её в проблемных зонах. Если вы приготовили ванну перед сном, то душ после неё, конечно же, не понадобится.

Легенды повествуют о том, что именно такие процедуры принимала великая царица Клеопатра, прославившаяся, кроме всего прочего, своим потрясающим успехом у мужчин.

Морская соль: спа-салон на дому - видео

Для похудения

Избавляться от лишнего веса с помощью морской соли легко и приятно. Вы удивитесь тому, насколько быстро пойдёт процесс и каким свежим, подтянутым станет ваше постройневшее тело. Для похудения применяются различные процедуры: ванны, массажи с солью, курсы физических упражнений в морской воде. А солевые обёртывания убирают не только лишние килограммы, но и зловредный целлюлит.

Худеть с морской солью легко и приятно

Обёртывания с морской солью

Простая процедура даёт результат уровня элитных салонов красоты. Активные вещества морской соли вместе с излишками влаги выводят токсины, стимулируя обменные процессы, и устраняют целлюлит. Кожа напитывается полезными элементами, подтягивается, становится молодой и упругой. Экспериментируйте: примешивайте в морскую соль различные эффективные добавки:

• молотый кофе;
• шоколад;
• морские водоросли;
• растительные и эфирные масла.

Солвое обёртывание можно сделать, и пропитав раствором соли натуральную ткань

Применение.

1. Непосредственно перед процедурой примите солевую ванну.
2. Смешайте в равных пропорциях морскую соль с любой из выбранных добавок, добавьте несколько капель эфира.
3. Немного подогрейте смесь и вотрите в тело круговыми массажными движениями.
4. Оберните проблемные участки или всё тело пищевой плёнкой на ночь, утром примите тёплый душ.
5. Обёртывания делают дважды в неделю на протяжении полутора месяцев.

Для детей

Тёплые ванны с морской солью (чайная ложка соли на литр кипячёной воды) педиатры рекомендуют детям с первых дней жизни. Такие процедуры делают два-три раза в неделю, чередуя их с травяными ваннами. Морская соль отлично воспринимается малышами, укрепляет их иммунную и нервную систему, способствует лучшему росту и развитию.

Морская соль будет круглый год дарить вашему ребёнку целебную силу моря

В лечебных целях детям можно делать такие же процедуры, как и взрослым. Только время процедур следует сократить вдвое, несколько понизить нужно и концентрацию соли в целебном растворе. Во время проведения курсов солевых процедур внимательно контролируйте состояние ребёнка и следуйте врачебным рекомендациям.

Морская соль: чем она отличается от соли обыкновенной - видео

Противопоказания

Приобретайте продукцию только у надёжных производителей. Вам нужнв действительно природная морская соль, а не подделка - подкрашенная каменная соль с отдушками.

Покупайте только природную морскую соль

Процедуры с морской солью противопоказаны

• в период обострения хронических заболеваний;
• на тяжёлых, осложнённых стадиях инфекционных процессов;
• при кровотечениях различного происхождения;
• при эпилепсии;
• при глаукоме;
• в случае больших, плохо заживающих раневых поверхностей;
• при индивидуальной непереносимости морской соли.

В период вынашивания ребёнка морскую соль следует применять с осторожностью, только после консультации с врачом и только для локальных наружных процедур. Обсудите с доктором возможность солевой терапии и в тех случаях, если у вас есть гинекологические проблемы.

Передозировка соли может негативно сказаться на состоянии сердца и сосудов, уровне артериального давления, обменных процессах. Если вы используете морскую соль в кулинарии, ограничьте её применения 10–15 граммами в сутки.

Внутреннее применение морской соли в кулинарных и лечебных целях не должно превышать 15 граммов

Появление прыщей и других видов высыпаний происходит из-за повышенной жирности кожи. В результате того, что на коже каждый день скапливается много грязи и пыли, а также усиленная работа сальных желез провоцируют начало воспалений. Жители крупных городов, из-за плохой экологии, часто страдают от разных видов высыпаний, поэтому нуждается в постоянном и тщательном уходе.

Морская соль: состав

Благодаря правильному использованию морской соли, это средство помогает быстро избавиться от прыщей, а благодаря большому содержанию полезных веществ и ценных химических элементов, оказывается положительное действие на состояние кожного покрова:

1. Калий и натрий способствует нормализации питания кожного покрова, проводится эффективная чистка организма.
2. Йод выступает в качестве природного регулятора нарушенного гормонального обмена.
3. Кальций способствует повышению свертывания крови, происходит усиление формирования оболочек клеток. При этом оказывается сильное положительное действие на процесс заживления различных механических видов повреждений кожного покрова. Предотвращается появление различных инфекций.
4. Медь предотвращает образование анемии.
5. Магний оказывает расслабляющее действие на организм, помогает нейтрализовать различные аллергические реакции, протекающие в организме, способствует омоложению клеток.
6. Кремний обеспечивает укрепление тканей, помогает быстро повысить эластичность стенок сосудов.
7. Бром позитивно воздействует на нервную систему, способствует ее укреплению, также оказывает легкое расслабляющее действие.
8. Железо выполняет роль нормализатора формирования электролитов, принимает участие в процессе транспортирования кислорода к клеткам.
9. Цинк активно работает против начала образования опухолей, способствует укреплению природных защитных функций организма.
10. Марганец положительно действует на формирование костных тканей, помогает укрепить иммунитет.
11. Селен способствует понижению вероятности развития различных онкологических заболеваний.

Как действует морская соль?

Морская соль оказывает подсушивающее действие, при этом считается одним из самых лучших природных корректорах баланса выделения подкожного жира. Это средство, по своему действию, похоже на уже готовый косметический скраб, с помощью которого с поверхности кожи быстро устраняются излишки жира и грязь. Следовательно, предотвращается вероятность образования новых прыщей и высыпаний.

В состав морской соли входит большое количество ценных минеральных веществ, которые прекрасно питают эпидермис и способствуют укреплению иммунной системы. Но самое главное преимущество данного средства заключается в том, что оно является полностью натуральным, не имеют вредных добавок.

Все маски и скрабы, в состав которых входит морская соль, могут использоваться в качестве эффективного косметического средства для борьбы с прыщами и другими видами кожных высыпаний.

Использование морской соли против прыщей

Морская соль для умывания

1. Сначала делается мыльная вода. На водяную баню помещается небольшой кусочек любого детского мыла. Как только оно полностью растворится, вводится морская соль. Полученная густая кашица наносится на кожу и выполняется мягкий массаж на протяжении нескольких минут. Удаляется средство при помощи большого количества теплой воды.
2. Для приготовления простого раствора морской соли понадобится взять 2–3 ст. л. средства и 1 ст. воды (горячей). Этот раствор можно использовать для компрессов - марлевая салфетка либо ватный диск смачивается в теплой жидкости, и прикладываются непосредственно к проблемной области на несколько минут.

Для лечения угревой сыпи такие процедуры нужно проводить не менее 3 раз за неделю. После завершения процедуры, на кожу лица обязательно наносится небольшое количество увлажняющего крема, так как морская соль оказывает сильное подсушивающее действие.

Скраб с морской солью

Можно использовать следующие рецепты скраба для лица с морской солью:

• Берется 2 ст. л. оливкового масла и смешивается с? ст. л. коричневого сахара, вводится 1 ст. л. свежего сока лимона, щепотка морской соли. Все компоненты хорошо перемешиваются, полученный состав наносится на очищенную кожу лица и втирается легкими и мягкими движениями несколько минут, потом смывается теплой водой.
• Смешивается 4 ст. л. масла жожоба, 2 ст. л. жидкого меда, 2 ст. л. сухого молока, 2 ст. л. голубой глины, 200 г морской соли. Все компоненты хорошо перемешиваются, полученный состав наносится на заранее очищенную кожу лица, делается легкий массаж на протяжении нескольких минут, потом смывается большим количеством теплой воды. Этот состав идеально подходит для ухода не только за кожей лица, но и тела.

Маски с морской солью

• Смешивается морская соль с медом, пока не будет получен состав, по консистенции похожий на густую кашицу. Можно добавить несколько капель любого эфирного масла (это не обязательный ингредиент) – например, масло чайного дерева помогает убрать воспаление, масло розы прекрасно питает кожу, лавандовое масло успокаивает раздраженный эпидермис. Такая маска помогает насытить кожу полезными веществами и очистить.
• Для обладательниц толстой кожи идеальным вариантом будет смесь морской соли и соды. Это средство рекомендуется использовать и при наличии склонности к высыпаниям и шелушению. Чтобы усилить эффект, в состав рекомендуется добавить свежий сок лимона (буквально пару капель). В холодное время года стоит отказаться от такой маски, но можно изменить ее состав, добавив немного творога.

Протирания кожи

Чтобы приготовить средство, которое будет использоваться для протирания кожи лица, берется 2–3 ст. л. морской соли и растворяются в стакане крутого кипятка, нужно раствор постоянно мешать. Смесь ставится на плиту и оставляется на время, пока полностью не растворятся все кристаллы соли. Потом состав оставляется, чтобы остыл и можно приступать к косметической процедуре.

Берется ватный диск либо тампон и смачивается в теплом солевом растворе, потом несколько раз протирается кожа лица и особое внимание уделяется именно высыпаниям. Все движения должны быть медленными и очень аккуратными, при этом нельзя наносить раствор на область вокруг глаз.

В том случае если есть очаги угревой сыпи либо сильные воспаления, нужно не протирать кожу, а делать примочки, которые оставляются на проблемных местах примерно на 4–5 минут.

Для нормального и комбинированного типа кожи нужно с особой осторожностью использовать в качестве средства от прыщей морскую соль. Есть риск сильно пересушить кожу.

Чтобы приготовить раствор для протирки либо умывания, необходимо использовать минимальное количество морской соли - на 1 ст. горячей воды берется примерно 1 ч. л. средства. Раствор будет готов после того, как полностью растворятся все кристаллы соли. На кожу средство наносится ватным диском либо тампоном, умыться надо через 3–4 минуты теплой водой. После каждой процедуры нужно использовать любой увлажняющий крем.

Ванна против прыщей с морской солью

Ванна наполняется теплой водой, добавляется морская соль и надо подождать, пока полностью не растворятся кристаллы. Продолжительность процедуры около 12–15 минут. Принимая ванну, нужно массировать кожу, уделяя особое внимание проблемным участкам, благодаря чему полезные микроэлементы намного быстрее будут впитываться в поры.

После окончания данной процедуры нужно принять теплый душ, потом протереть кожу мягким полотенцем. В зависимости от тяжести проблемы будет определяться частота данных процедур, но не чаще, чем 4 раза за неделю.

Морская соль является одним из самых доступных, эффективных и безопасных средств против прыщей. Но перед ее использованием, рекомендуется провести небольшой тест на чувствительность, чтобы не усугубить и без того тяжелую ситуацию и получить идеально чистую кожу.

Более детально о том, как с помощью морской соли избавиться от прыщей смотрите в этом видео:

Всем известно высказывание о том, что соль – это белая смерть. Однако так принято говорить о поваренной соли. В процессе обработки натуральная природная соль теряет все свои полезные свойства и насыщается химикатами, которые в нее добавляют, чтобы придать «товарный» вид. То ли дело соль морская соль! Она не подвергается такой обработке, как поваренная.

На самом деле соль играет важную роль в различных процессах нашего организма. Она участвует в обмене веществ, работе сердца и почек. В морской соли содержится огромное количество необходимого человеческому организму кальция, калия, натрия, магния, брома и, конечно же, йода. Эти вещества способствуют регулированию клеточного питания, очищению клеток организма, а также они очень важны для нервной системы человека.

Морская соль благоприятно влияет на внешний вид, поскольку стимулирует обновление клеток кожи, расслабляет и успокаивает. Солевые процедуры избавляют от пигментации кожи, то есть осветляют ее и выравнивают тон. Раздражение и различные кожные воспаления проходят.

Многочисленные соляные пещеры лечат людей от аллергии, заболеваний дыхательной системы и недугов, связанных с нервной системой. Такие пещеры особенно полезны для курящих людей, так как они излечивают синдром и просто полезны для их «засоренных» легких и бронхов.

Применение морской соли в народной медицине

Морская соль для лечения простудных заболеваний

Морская соль активно используется для при разнообразных и простуде. Чтобы изготовить раствор для промывания необходимо в стакане воды растворить одну десертную ложку соли – и вот лекарственное средство готово.

Этим же раствором можно полоскать больное горло. Как только Вы констатировали у себя первые симптомы простуды, например, першение в горле или неприятные ощущения во время глотания – изготовьте солевой раствор и, набирая его в рот большими глотками, прополаскивайте горло.

Лечебные ванны с морской солью

Использование морской соли для ванной – это сплошное удовольствие и польза. Как уже было сказано выше, она улучшает кожу, успокаивает нервную систему и расслабляет мышцы. Насыпьте в ванную, наполненную водой, 100 граммов морской соли и полежите в воде 15-20 минут. Расслабляющий эффект усилится, если добавить в воду еще и эфирные масла жасмина, лаванды, ромашки или .

Морская соль для избавления от целлюлита

Существует множество дорогих косметических , но оказывается, можно использовать обыкновенную морскую соль для избавления от «апельсиновой корки». Ее следует развести любым гелем для душа, получится что-то похожее на скраб для тела, но только более грубый. Этот скраб и нужно втирать в проблемные зоны массажными движениями. После такой процедуры следует лечь в постель, укутаться в одеяло и расслабиться.

Морская соль против кожных заболеваний

Если Вас затронули такие недуги как , или экзема – регулярно принимайте ванны с морской солью, которая в этом случае должна быть достаточно крупной. Эти ванны также помогут при заболеваниях суставов, и остеохондрозе.

Прием морской соли внутрь

Прием морской соли внутрь регулирует работу и артериальное давление, и улучшает пищеварение. В отличие от поваренной соли, морская не откладывается в организме человека и не наносит ему вред.

Морская соль против отравления

Народная медицина советует использовать морскую соль в случае отравления, для этого ее употребляют внутрь вместе с водкой. Но если Вы категорически против приема водки – выпейте около литра соленой воды.

Морская соль для регуляции давления

Если Ваше давление резко упало – выпейте 200 миллилитров сильно посоленной воды. Если же у Вас постоянно понижено давление – после каждого приема пищи употребляйте внутрь 1-2 грамма соли, и давление вскоре нормализуется.

Морская соль при воспалении легких

При таком серьезном недуге как Вам на помощь также может прийти соль. Необходимо наложить специальную соляную повязку на спину, прямо над воспалением.

Этот же метод эффективно излечивает сильный .

Морская соль при аденоме и мастопатии

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

О пользе морской соли для человеческого организма известно множество интересных фактов, среди которых нельзя не отметить эффективность ее использования в комплексных мероприятиях, направленных на избавление от эффекта «апельсиновой корки» в области живота, таза и бедер.

Морская соль против целлюлита может применяться в различных формах. Из нее готовят солевые растворы для ванн, скрабы и маски, комбинируя со всевозможными компонентами в виде травяных отваров, кофейной гущи, масел и других составляющих.

Особенности морской соли

Ценность добываемой из моря соли состоит в ее уникальном составе, включающем основные разновидности известных минеральных компонентов. Этот богатый на содержание йода продукт, имеет относительно постоянное соотношение концентрации ионов в составе, причем, чем вода более соленая, тем более она считается ионизированой.

В комплексных мероприятиях против целлюлита важным является полноценное снабжение минералами кожи и подкожной клетчатки. Именно это и обеспечивает в полной мере морская соль. Более 50% в ней содержится хлоридов, количество натрия составляет свыше 30%, а на долю сульфатов приходится более 7%. Помимо таких составляющих морская соль насыщена также магнием, кальцием, калием, гидрокарбонатами, бромом, боратами, стронцием, фтором и другими минералами. Такая концентрация делает ее ценнейшим натуральным средством для питания кожи.

Кроме всего прочего, применение соли в нерастворенном состоянии обеспечивает массажный эффект, усиливающий микроциркуляцию крови и лучшее снабжение клеток кожи кислородом и питательными веществами.

Ванна с морской солью от целлюлита

Наибольшую ценность для тела имеет натуральная соль без добавок. В то же время, ванна с морской солью от целлюлита может быть приготовлена с добавлением косметического масла или отваров петрушки, одуванчика, крапивы или подорожника, стимулирующих кровообращение.

Соль для ванн от целлюлита может использоваться следующим образом:

1. Нужно наполнить ванну горячей водой.

2. Предварительно растворить в небольшом количестве воды 300 – 400 грамм морской соли. В полученный состав добавить заранее приготовленный травяной отвар или косметическое масло.

3. Раствор смешать с водой в ванной.

4. Принимать водные процедуры следует в течение 25 минут, максимально расслабив свое тело.

5. После солевой ванны следует ополоснуться чистой водой и промокнуть поверхность кожи мягким сухим полотенцем.

6. На поверхность кожи нужно нанести увлажняющий крем, поскольку соль оказывает подсушивающее воздействие.

7. После выполнения всех процедур нужно посвятить еще некоторое время полноценному отдыху. Именно поэтому солевые ванны следует принимать перед сном.

Для достижения видимых результатов понадобится выполнение процедур на протяжении не менее месяца, причем солевые ванны нужно принимать 1 – 2 раза в неделю.

Содово-солевая ванна

Еще одним эффективным вариантом считается приготовление содово-солевой ванны. Соль и сода от целлюлита – это эффективное очищающее, разглаживающее и тонизирующее средство, а применять его нужно следующим образом:

1. Смешать 250 – 300 г соды с тремя столовыми ложками морской соли.

2. Всыпать смесь в ванную, наполненную теплой водой (36 – 37 градусов).

3. Принимать водные процедуры, погрузившись в содово-солевой раствор нужно на протяжении 20 – 25 минут, после чего промыть кожу чистой водой, осушить естественным путем и обработать увлажняющим кремом.

Такие компоненты, как соль и сода от целлюлита очищают глубокие слои кожи, предотвращают возникновение прыщей, способствуют выведению шлаков и токсинов, улучшают кровообращение, устраняют отеки, а также расслабляют и успокаивают нервную систему.

Благотворно водные процедуры влияют и на деятельность сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, причем температура воды в ванной не должна превышать нормальную температуру человеческого тела (36 – 37 градусов).

Как приготовить из морской соли скраб от целлюлита

Такое косметическое средство, как скраб косметологи уже давно взяли на вооружение для проведения очищающих и омолаживающих процедур, создающих эффект пилинга. При этом скраб из морской соли от целлюлита – это одно из самых эффективных средств, помогающих избавиться или существенно снизить проявления «апельсиновой корки».

Во время растирания кожи средством, в составе которого имеются твердые частички соли, происходит стимулирование кровообращения, в результате чего усиливается микроциркуляция подкожной жировой клетчатки. При воздействии скраба на распаренное тело происходит глубокое очищение пор и проникновение ценных минералов в организм.

Помимо питания кожи, ее разогревания и активизации кровообращения, солевой скраб выполняет еще несколько важных функций:

– способствует выведению лишней жидкости из тканей и снятию отеков;

– удаляет омертвелые клетки и обновляет кожный покров;

– помогает избавиться от жировых отложений;

– создает разглаживающий и тонизирующий эффект, способствующий усилению упругости кожи.

Нужно отметить, что использование солевого скраба имеет некоторые ограничения. В частности, не рекомендуется его применение боле одного раза в неделю при сухой коже. Для нормальной и жирной кожи достаточным будет провести в течение недели две процедуры.

Особенности применения скраба из морской соли от целлюлита :

1. Средство нужно наносить на предварительно очищенную влажную поверхность кожи.

2. Для достижения лучших результатов в проблемные места скраб следует втирать круговыми надавливающими движениями.

3. Обязательными являются ополаскивания чистой водой после процедуры и обработка кожного покрова увлажняющими средствами.

Способы приготовления солевого скраба

Скраб из морской соли против целлюлита можно приготовить нескольким способами. Самыми проверенными рецептами считаются следующие:

1. Оливково-солевой скраб

Смешать 150 г соли со столовой ложкой оливкового масла. Добавить 2 капли эфирного масла розмарина. Готовое средство наносят массирующими движениями на влажную кожу после душа. Выдержав 15 минут, скраб нужно смыть.

2. Теплый скраб из морской соли

Соединить в равных пропорциях морскую соль и речной песок. Добавить к смеси 1 столовую ложку косметического или оливкового масла. Образовавшуюся массу нужно поместить на противень и подогреть. Это можно сделать на водяной бане, в духовке или в микроволновке. Полученное средство должно быть теплым. Его наносят надавливающими движениями на проблемные места и выдерживают 20 – 30 минут.

После процедуры кожу нужно обязательно промыть чистой водой, промокнуть мягким полотенцем и обработать увлажняющим успокаивающим кремом.

Такое средство идеально подходит для проведения обертывания морской солью от целлюлита. Для этого, после нанесения скраба проблемные места нужно обернуть пищевой пленкой, укутать теплым пледом или толстым полотенцем и выдержать до 40 минут. После процедуры обертывания кожу нужно промыть чистой водой и обработать увлажняющим средством.

Гладкая и красивая кожа, которой мы уделяли столько ухода и внимания, вдруг стала дряблой, покрываясь неприятной апельсиновой коркой? Как же это раздражает, ведь и за весом следим, и по утрам бегам, а он раз и появился. Целлюлит. Как избавиться от целлюлита в самом начале его появления?

Целлюлит в первую очередь свидетельствует о застойных явлениях в тканях, накоплении шлаков и токсинов, нарушении оттока лимфы, поэтому нужно в первую очередь начать чистить организм и приводить кожу в тонус.

Пересмотр режима питания должен закончиться исключением всего соленого и острого, жирного, выпечки и сладкого, продуктов с искусственными ароматизаторами и усилителями вкуса – именно это засоряет наш организм и «вылазит» на кожу. Начните питаться правильно, потребляя нежирные сорта мяса, каши и бобовые, цельные злаки и фрукты с овощами. Больше пейте, ведь вода – основа для выведения шлаков из организма.

Лучшими помощниками ей в этом будут соки, свежевыжатые из моркови и свеклы, грейпфрута и яблок, капусты и сельдерея. Хорошо помогает очистить организм от всего вредного и зеленый чай, который лучше всего пить с небольшим количеством меда.

Как избавиться от целлюлита домашними способами?

Борясь с целлюлитом самостоятельно, нужно не забывать и о физической активности. Без чувствительных нагрузок кровь застаивается и не прокачивает все ткани как следует. Для того чтобы убрать целлюлит с его привычных «мест обитания»- бедер, живота и ягодиц, нужно выбирать нагрузки, приходящиеся в большей степени именно на них. Идеально подойдут занятия плаваньем, бегом, фитнесс и бодибилдинг.

Ежедневный массаж и контрастный душ, обливания холодной водой укрепляют кожу, приводя ее в тонус, улучшая кровообращение и отток лимфы. Посещение бани и сауны, в сочетании с массажем медом, морской солью, молотыми кофейными зернами, оливковым маслом и другими антицеллюлитными средствами, поможет выиграть эту борьбу за красивое тело.

Среди домашних антицеллюлитных средств большой популярностью пользуется морская соль.

Морская соль против целлюлита обладает выраженным действием, так как в ней содержится огромное множество веществ, тонизирующих и успокаивающих кожу. Самой целебной считается соль Мертвого моря, и если у Вас есть возможность ее достать, то можно приступать к процедурам. В случае, если это будет любая другая морская соль, эффект так же будет очень хорошим.

В качестве процедур с морской солью можно применять ванны, массажи, делать скрабы.

Ванна с морской солью должна быть около 37 градусов, но не горячее – отдельно растворяют полкилограмма соли и добавляют в ванну. Как только соль разойдется по всей воде, можно погружаться и наслаждаться приятными ощущениями. Принимать ванну можно как угодно, делая в воде упражнения или массаж поглаживанием проблемных зон, или просто думая о хорошем. Время приема ванны составляет не более получаса. Не стоит делать ее перед едой или после нее – нужно выдержать интервал в час-полтора. Солевые ванны прекрасно тонизируют, снимают стресс и улучшают настроение и общее самочувствие, одновременно улучшая состояние кожи.

Для растираний и массажей можно применять соль в чистом виде, но не очищать кожу перед процедурой — соль должна быть измельчена так, чтобы ее можно было втирать во влажную кожу массажной рукавицей.

Морская соль против целлюлита: эффективные рецепты

Морская соль против целлюлита применяется в составе различных скрабов. Вот несколько весьма эффективных рецептов.

1. Морская соль и сок грейпфрута: средних размеров грейпфрут перекручивают на мясорубке и смешивают с одной ложкой масла оливы и пятью ложками морской соли. Перед мытьем нужно нанести смесь на кожу, втирая ее по часовой стрелке, немного подержать и смыть теплой водой.
2. Морская соль и эфирные масла: на стакан морской соли нужно взять столовую ложку оливкового масла и одну чайную ложку масла лаванды или розы, подойдет масло пачули или розмарина. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и настоять в течение получаса. Втирать в тело как обычный скраб, уделяя больше внимания проблемным местам.
3. Морскую соль можно употреблять в качестве питья, очищающего изнутри – для этого полторы столовых ложки соли разводят в стакане теплой воды и выпивают. Это средство считается очень эффективным, но применять данный рецепт нужно после консультации с врачом.

Морская соль против целлюлита – целительное чудо природы, применяя которое можно вернуть красоту и здоровье своему телу.