Exame de sangue bioquímico. Proteína total, albumina, globulinas, bilirrubina, glicose, uréia, ácido úrico, creatinina, lipoproteínas, colesterol. Como se preparar para a análise, a norma, os motivos do aumento ou diminuição dos indicadores. Razões para baixo desempenho

Análise geral sangue como muito importante teste de laboratório, ajuda a determinar os valores do metabolismo das proteínas: a importância das proteínas do plasma sanguíneo no processo fisiológico do corpo é muito grande.

O que a proteína faz?

• manter a fluidez e viscosidade do sangue;
• manter todos os hemocomponentes em suspensão;
• determinação do volume sanguíneo nos leitos vasculares;
• regulação do pH sanguíneo;
• transporte de lipídios, pigmentos, minerais, hormônios e outros compostos biológicos importantes para órgãos e tecidos;
• coagulação sanguínea.

A proteína está envolvida reações imunológicas(opsonina, imunoglobulina, proteínas de fase aguda).

Com base na composição quantitativa do plasma sanguíneo, a proteína é determinada por:

• nível normal (dentro das alterações fisiológicas);
• nível aumentado;
• nível reduzido.

Consequências do alto teor de proteína

Se o nível de proteína no sangue aumentou, é necessário determinar as razões para isso. Não há indicações específicas para tais motivos, mas o fato de refletirem processos patológicos no organismo é um fato. Nesses casos, não há necessidade de adiar a consulta médica: durante esse período, o corpo pode apresentar mudanças irreversíveis levando a doenças graves.

Em alguns casos, observa-se um nível de proteína falsamente elevado, que ocorre como resultado da aplicação de um torniquete nas veias do antebraço (amostragem incorreta). Mudança abrupta a posição do corpo da horizontal para a vertical também pode aumentar a proteína em 10% por cerca de meia hora; atividade física ativa - cerca de 10%. Portanto, você deve se comportar corretamente antes de fazer os testes.

Causas de alto teor de proteína

Não é frequente observar um aumento nos níveis de proteínas no sangue, pois as causas podem ser graves.

• absoluto: a quantidade de proteínas plasmáticas aumenta, mas não há alteração no volume sanguíneo;
• relativo, devido ao espessamento do sangue.

Um aumento relativo na proteína é observado como resultado de:

• diarréia e vômito frequente que são acompanhadas de desidratação;
• obstrução intestinal criando obstáculos à absorção de líquidos pelo corpo;
• cólera (aumenta a viscosidade do sangue);
• sangramento agudo, que pode provocar aumento de proteínas devido à perda de líquidos.

Razões para aumento absoluto de proteína:

• tumores malignos que perturbam o metabolismo e a produção de proteínas;
• doenças autoimunes: artrite reumatóide, lúpus eritematoso e outras;
• infecciosa e inflamatória doenças crônicas, que fornecem proteínas de tecidos corporais destruídos para o sangue;
• sepse.

O excesso de proteína pode ser causado por alguns medicamentos: corticosteróides e composições contendo estrogênio. O exame de sangue é feito pela manhã para atingir sua total confiabilidade.

Como reduzir os níveis de proteína no sangue

Sozinho - de jeito nenhum. Maior conteúdo proteína total no sangue não pode ser aleatório. E se a análise for confirmada, isso pode estar associado a uma ameaça à vida do paciente. O médico solicitará exames para frações proteicas e uma série inteira pesquisa para determinar as causas e definição da doença. Depois disso, serão prescritos o tratamento adequado, a dieta alimentar e o regime necessário.

Em qualquer caso, o médico irá informá-lo sobre desvios no teor de proteínas no plasma sanguíneo e recomendar tratamento e medidas médicas adequadas.

As proteínas (proteínas) participam de mais de uma centena de processos bioquímicos no corpo. Deles assimilação correta e a troca depende diretamente da composição do plasma e do sangue. E com a ajuda de uma análise do conteúdo total de proteínas do corpo, é possível determinar o curso de muitas doenças, inclusive as ocultas.

De acordo com pesquisas, o nível de proteína total no sangue aumentou grande influência dieta e estilo de vida humanos.

Neste artigo você obterá respostas para as seguintes perguntas:

1. Qual é o nível normal de proteína no sangue? pessoa saudável?
2. A norma depende da idade e do sexo?
3. Por quais métodos seu nível pode ser aumentado rapidamente? Uma dieta especializada ou medicina tradicional ajudará nisso?
4. O que pode diminuir sua concentração?

informações gerais

Os mesmos compostos peptídicos que contêm proteínas desempenham uma função de transporte em sistema circulatório. Ou seja, com a ajuda deles, os micronutrientes entram nas células e os resíduos são removidos delas.

A proteína também é parte integrante elementos moldados, participando do processo de síntese:

Com a ajuda de proteínas, gorduras e carboidratos também são liberados da queima e, consequentemente, a temperatura corporal nominal é mantida.

Os principais tipos de proteínas no plasma sanguíneo humano:

1. – é a principal proteína plasmática, desempenha um papel fundamental na manutenção pressão arterial, movimento osmótico do sangue através dos vasos sanguíneos. É também um aglutinante para cadeias lipídicas complexas e muitos medicação.
2. – assumir principalmente a função de transporte. É com a ajuda deles que as combinações de vitaminas, minerais e proteínas (das quais se formam posteriormente) são distribuídas por todo o corpo. tecido muscular). As globulinas também participam do funcionamento do sistema imunológico, transportando leucócitos para locais de infecção.
3. – proteína solúvel em água, ocupa o terceiro lugar em termos de norma quantitativa no sangue. Ao entrar em contato com a trombina, ela precipita, formando os chamados “fios de fibra” - eles formam a base do polímero de fibrina, que literalmente tapa os danos vasos sanguíneos em combinação com plaquetas.

Acima estão apenas as principais variações de proteínas incluídas no sangue. Mas no total existem mais de 100 variedades, cada uma das quais desempenha uma série de funções bioquímicas do corpo.

Norma de proteína total no sangue

De acordo com os padrões e diretrizes aceitos da OMS (Organização Mundial da Saúde), os seguintes indicadores (gramas por litro) são considerados a norma para proteína total no sangue:

• recém-nascidos– de 45 a 70;
• crianças menores de 3 anos– de 51 a 73;
• crianças menores de 15 anos— de 60 a 81;
• a partir de 15 anos– de 65 a 85;
• mais de 65 anos– de 62 a 81.

Os indicadores são condicionais. Muito mais importantes para o diagnóstico são os indicadores de proteínas individuais, bem como seus elementos derivados.

Valores normais durante a gravidez

A baixa proteína total no sangue durante a gravidez pode provocar o desenvolvimento de muitas patologias no feto e, portanto, requer aprimoramento de drogas. É a proteína que atua como um “componente de construção”; a partir dela são formados órgãos, tecidos, neurônios, sangue e assim por diante.

Conseqüentemente, sua deficiência levará ao fato de o feto não ser capaz de se formar totalmente. Isto é especialmente importante no segundo e terceiro trimestre, quando o corpo da criança está ganhando peso ativamente.

Os níveis de proteína no sangue diminuem significativamente durante a gravidez. Esse - fenômeno normal, apenas indica que uma parte significativa dela é transportada através da placenta até o corpo do feto.

Se a norma para um adulto for cerca de 65–85 gramas de proteína por litro de sangue, então durante a gravidez, esse número cai para 55–65 gramas por litro. Assim, abaixo de 55 é considerado um desvio da norma.

Como aumentar – 3 métodos principais

A seguir veremos as 3 formas principais de influenciar o nível de proteína total no plasma sanguíneo.

1. Mude sua dieta

Quais alimentos aumentam os níveis de proteína no sangue? A resposta é óbvia - aquelas em que alto conteúdo esquilo. Estes incluem:

1. Carne. A carne bovina, em média, contém até 30 gramas de proteína por 100 gramas de produto. EM filé de frango– até 25 gramas e assim por diante.
2. Clara de ovo. Um ovo cozido contém cerca de 3 gramas de proteína.
3. Queijo tipo cottage. Contém até 18 gramas de proteína por 100 gramas de produto. Baixo teor de gordura - um pouco menos, cerca de 12 a 14 gramas.
4. Frutos do mar. O peixe contém aproximadamente 12–15 gramas de proteína por 100 gramas. Mais em caviar.
5. Leguminosas. Isso também inclui ervilhas e feijões. Contém 20 a 25 gramas de proteína por 100 gramas.
6. Cereais. Dependendo da cultura, contêm de 8 a 12 gramas de proteína por 100 gramas de produto acabado.
7. Nozes. Contém até 30 gramas de proteína. Isso também inclui amendoim, pistache, nozes e pinhões.

Mas vale a pena considerar que a proteína normalmente é absorvida apenas com níveis suficientes de vitaminas, minerais e outros micronutrientes no sangue. O indicador de carboidratos também é importante, pois a energia é necessária para curso normal processo de digestão. Assim, para aumentar a quantidade de proteínas que o organismo absorve dos alimentos, é necessário seguir uma alimentação variada e nutritiva.

A necessidade de proteína nos homens é ligeiramente maior. Isto se deve ao fato de ser mais desenvolvido sistema muscular, cuja base são compostos proteicos. Mas o nível de proteína no sangue de homens e mulheres é quase o mesmo.

2. Use remédios populares comprovados

Para aumentar a proteína do sangue remédios populares, as seguintes opções são frequentemente recomendadas:

1. Decocção de grãos de milho. Para preparar, pegue 5 colheres de sopa de sementes secas e moídas e adicione 2 litros de água. Deixe ferver e deixe ferver por mais 20 minutos em fogo baixo. Depois, deixe até os grãos ficarem macios. A seguir, coar, tomar 100 gramas de caldo 2 vezes ao dia após as refeições. O curso do tratamento é até que o caldo preparado acabe.
2. Alga. Consumido em forma de salada com adição de vinagre, temperos, cebola, alho (cozinhe a gosto, não há receita clara). Coma 2 vezes ao dia no almoço e no jantar. Recomenda-se comer pelo menos 40 gramas de algas por vez.

3. Tome complexos vitamínicos

Não existem medicamentos universais que possam aumentar rapidamente as proteínas no sangue. Apenas uma dieta em combinação com a ingestão preparações vitamínicas. Os que tiveram melhor desempenho nesse quesito foram:

1. Alfabeto. Combinado complexo vitamínico. Perfeito para homens e adultos, bem como para crianças maiores de 12 anos. Contém ferro, que estimula processos bioquímicos envolvendo proteínas.
2. Hematogênio. Vendido em farmácias na forma de barras dietéticas. Ele também contém muito ferro.
3. Multivitamínico Duovit. Adequado também para crianças.

Novamente - aceite fundos especificados só deve ser combinado com uma dieta protéica. Caso contrário, não haverá melhoria.

O que o reduz?

Os níveis de proteína no sangue diminuem rapidamente quando expostos aos seguintes fatores:

1. Vegetarianismo. Envolve evitar alimentos de origem animal. Mas é na carne, no leite, nos ovos que há mais proteína, alimentos vegetais- várias vezes menos.
2. Lactação. Durante a amamentação, a proteína diminui naturalmente. Isto não é um desvio da norma. Mas se cair abaixo de 55 gramas por litro de sangue, a dieta deve ser ajustada.
3. Falta de fluido no corpo. Pode ocorrer durante o uso de certos medicamentos, álcool ou durante esforço físico significativo.
4. Doenças hepáticas. A maioria das proteínas que entram no sangue são produzidas no fígado. Assim, as doenças deste órgão podem afetar negativamente a síntese de proteínas que constituem a base do plasma sanguíneo.
5. Esgotamento do corpo. Na maioria das vezes ocorre no contexto tratamento a longo prazo doenças infecciosas. Ao mesmo tempo, não apenas o nível de proteína no sangue cai, mas também a taxa de sua absorção diminui.
6. Algumas doenças do sistema endócrino. Em particular, diabetes mellitus.
7. Insuficiência renal. Muitas vezes leva a um aumento de proteínas na urina.
8. Doenças do trato gastrointestinal. Eles retardam o processo de degradação dos compostos proteicos e, conseqüentemente, o corpo apresenta uma deficiência de aminoácidos.

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Conclusão

Total melhor maneira Um aumento na concentração de proteínas no sangue é um aumento na quantidade de alimentos proteicos consumidos. Você deve primeiro realizar um diagnóstico abrangente e eliminar doenças infecciosas, normalizar o funcionamento do fígado, rins e trato gastrointestinal.

É extremamente importante manter os níveis normais de proteína durante a gravidez, pois a deficiência corre o risco de desenvolver patologias no feto.

Medir o conteúdo de proteína total (sem divisão em frações) é um componente obrigatório de um exame bioquímico de sangue. A realização de tal estudo é necessária para doenças do fígado, rins, exaustão, patologia oncológica, queimaduras, doenças autoimunes, bem como processos infecciosos e inflamatórios. Desvio da proteína total da norma devido a fatores patológicos e razões fisiológicas talvez tanto para cima quanto para baixo; neste artigo veremos em particular por que a proteína está elevada.

O que é proteína total?

Pelo termo “proteína total do sangue (proteína total)”, os médicos se referem à totalidade de todas as substâncias proteicas contidas no plasma. Existem muitos deles e desempenham uma ampla variedade de funções:

• Participe da coagulação do sangue.
• Mantém a pressão oncótica plasmática, que é extremamente importante para a formação da urina e fluido tecidual. Uma diminuição na concentração de proteínas leva à diminuição dessa pressão e ao desenvolvimento de edema.
• Mantém o pH do sangue no nível adequado.
• Transferir substâncias de um órgão para outro. Como exemplo, transporte de colesterol, bilirrubina, hormônios.
• Participar de processos imunológicos (os anticorpos que protegem o corpo humano de infecções são as imunoglobulinas, ou seja, as proteínas).
• Eles criam uma “reserva de proteína”. Se houver ingestão insuficiente de substâncias proteicas dos alimentos, as proteínas do sangue se decompõem em aminoácidos, necessários para a formação das células do músculo cardíaco, do cérebro e de outros órgãos extremamente importantes.
• Eles regulam muitos processos fisiológicos que ocorrem no corpo. A maioria das enzimas, hormônios e outros componentes biológicos substâncias ativas tem uma estrutura proteica.

A síntese de proteínas ocorre principalmente no fígado e sistema imunológico. Portanto, quaisquer processos patológicos nesses órgãos se refletem no metabolismo das proteínas. A quantidade total de proteínas no sangue depende do equilíbrio dos processos de formação e degradação de duas frações proteicas principais - albuminas e globulinas.

Nível normal de proteína total no sangue

A concentração de proteínas no sangue, considerada normal, não é a mesma para todas as idades. Por exemplo:

• para recém-nascidos – isto é 45 – 70 g/l;
• para uma criança até um ano - 50 - 75 g/l;
• para uma criança com mais de 3 anos – 60 – 81 g/l;
• para um adulto – 66 – 87 g/l;
• para uma pessoa idosa – 62 – 82 g/l.

Estes são apenas valores aproximados; cada laboratório indica seus valores de referência no formulário de análise (podem ser expressos em outras unidades de medida, por exemplo, em g/dL), e você deve confiar neles para avaliar o resultado.

A proteína total está elevada: o que isso significa?

As razões para o aumento da quantidade de proteínas no sangue podem ser de natureza puramente fisiológica:

• Ativo trabalho físico promove um aumento temporário na concentração de substâncias proteicas.
• Uma mudança repentina na posição do corpo (por exemplo, se uma pessoa estava deitada e levantou-se repentinamente) também é acompanhada por um aumento na proteína total.

Esses fatores fisiológicos pode aumentar os níveis totais de proteína em até 10%. Além disso, se trabalhador médico houve demora na coleta de sangue para análise e o paciente ficou muito tempo com torniquete no braço, o nível de proteína no sangue também pode saltar. No entanto, na maioria das vezes, o aumento da proteína no sangue indica que um processo patológico está se desenvolvendo no corpo:

• Desidratação grave. Ocorre com diarreia prolongada e abundante (por exemplo, com cólera), lesões graves e queimaduras, vômito repetido com obstrução intestinal e outras condições acompanhadas de perda de líquidos.
• Infecção. Tanto aguda quanto crônica doenças infecciosas causar uma resposta imunológica ativa do corpo e, consequentemente, a formação de anticorpos.
• Paraproteinemia é o aparecimento no sangue de proteínas anormais que são sintetizadas pelo organismo durante o câncer (mieloma, macroglobulinemia maligna, etc.).
• Patologia autoimune. Artrite reumatóide, lúpus, reumatismo e outros doenças sistêmicas acompanhada de hiperprodução de autoanticorpos e proteínas específicas (proteína C reativa, ASL-O, haptoglobina, ácidos siálicos, seromucóide, fibrinogênio, etc.).
• Doença granulomatosa (por exemplo, sarcoidose).
• Gamopatia. As gamapatias são um grupo de doenças nas quais se formam gamaglobulinas anormais.
• Hiperglobulinemia (muitas vezes se desenvolve com patologias hepáticas).

Além disso, alguns medicamentos (principalmente hormonais) também podem aumentar os níveis de proteínas:

• Andrógenos.
• Corticosteróides.
• Insulina.
• Progesterona.
• Preparações de hormônio tireoidiano, etc.

Tudo listado acima é apenas uma causa hipotética de alto teor de proteínas no sangue. É impossível fazer um diagnóstico com base em uma dessas análises. Para diagnosticar uma doença, um médico precisa de informações de muitas fontes: dados de pesquisas e exame geral, resultados de outros estudos, etc. Portanto, a detecção como resultado de um exame bioquímico de sangue aumento de proteínaé apenas um motivo para consultar um médico e um exame mais detalhado.

A proteína é um dos componentes essenciais, sem o qual a existência plena do organismo é impossível. Todos os compostos proteicos desempenham um papel importante na imunidade, na coagulação do sangue, etc. função principal- transporte. São as proteínas que fornecem todas as substâncias e nutrientes benéficos aos órgãos e tecidos do corpo. Numa pessoa saudável, o equilíbrio proteico é mantido normalmente, mas o seu aumento pode muitas vezes indicar qualquer doenças graves ou processos inflamatórios.

O que é proteína e seu papel no corpo

A análise da proteína total do sangue mostra a concentração de moléculas de proteína no plasma, o que permite determinar se o metabolismo dos aminoácidos está normal, bem como avaliar o funcionamento das funções de recuperação. As proteínas são o material de construção básico de todas as células do corpo; se forem fornecidas em quantidade suficiente, todos os sistemas orgânicos funcionarão normalmente;

EM corpo humano centenas de variedades de proteínas, mas todas elas são sintetizadas no fígado. Por estas razões, a saúde deste órgão é muito importante; um fígado que funcione corretamente é, na verdade, a chave para um metabolismo saudável das proteínas. Durante o teste de proteína total atenção especial concentra-se em três componentes principais:

1. Albume . A proteína de baixo peso molecular é o principal elemento construtor da produção de novas células e dela depende a manutenção da integridade das células existentes. Este é o principal componente da proteína total (mais de 50%).
2. Globulina . Sendo uma proteína de grande peso molecular, a capacidade do corpo de sintetizar anticorpos e proteínas responsáveis ​​pela manutenção da imunidade e pelo combate a bactérias e vírus nocivos depende destas substâncias. Isso também inclui mediadores inflamatórios, proteína C reativa, etc.
3. Fibriogênio . Proteína de alto peso molecular que afeta diretamente a coagulação sanguínea. Se for excessivo, o risco de coágulos sanguíneos aumenta significativamente. Os fibriogênios são o menor grupo na composição geral das proteínas.

Proteínas que compõem o sangue atuam papel importante, a viabilidade do organismo depende disso. As funções mais importantes são as seguintes:

• transferência de oxigênio, oligoelementos e nutrientes;
• remoção de produtos metabólicos de órgãos e tecidos;
• mantendo a imunidade e ajudando a combater doenças virais; recuperação de lesões (arranhões, feridas, fraturas, etc.);
• manter a pressão arterial normal regulando a viscosidade e a coagulação do sangue;
• acúmulo de aminoácidos essenciais.

Quaisquer desvios da norma, maiores ou menores, são sintomas de doença. Na grande maioria dos casos, normalizar os níveis de proteína requer o tratamento da doença que causou o desequilíbrio.

Quais indicadores são a norma?

Desde o inferior e limites superiores Os padrões são muito amplos; não há diferenças graves na concentração de proteínas no sangue em homens e mulheres. As normas variam dependendo da idade da pessoa, não do sexo. No entanto, nas mulheres nível geral a proteína pode ser 10% menor em comparação com homens da mesma idade. Isto é explicado pelo fato de que corpo feminino gasta mais proteínas, elas são necessárias para a síntese de vários hormônios sexuais. Normas por idade (na proporção de g/1 litro):

• em um recém-nascido - 43-68;
• em bebês (até 1 ano) - 48-72;
• para criança menor de 4 anos - 51-75;
• em crianças de 5 a 15 anos - 52-78;
• para adulto (a partir de 16 anos) - 65-80;
• em idosos (a partir de 60 anos) - 62-81.

Como você pode ver na lista, o spread é bastante grande. Nas mulheres grávidas, os limites da normalidade são ainda mais confusos e a proteína pode ser um terço inferior ao valor geralmente aceito. A baixa concentração de proteínas no sangue é explicada pelo fato de grande parte dela ser gasta na plena formação do feto, seu crescimento e pleno desenvolvimento. Durante a gravidez, a síntese dos hormônios sexuais aumenta e há mais plasma no próprio sangue devido à retenção de líquidos no corpo. Esta última é a principal causa de edema em gestantes.

Razões para aumentar a proteína

Qualquer desvio de valores normais indica a presença várias doenças, enquanto taxas mais baixas são muito mais comuns. Um aumento na proteína indica mais doenças específicas. Está dividido em três tipos:

• absoluto;
• relativo;
• um marcador de anormalidades fisiológicas no corpo.

Um aumento absoluto é mais frequentemente uma consequência de:

• oncologia;
• a presença de infecções agudas graves;
• processos inflamatórios;
• distúrbios autoimunes.

Um aumento relativo na concentração de proteína indica:

• infecções intestinais;
• toxicose;
• disponibilidade sangramento intenso(rupturas internas, lesões, etc.);
• overdose de drogas e corticosteróides;
• obstrução intestinal.

O terceiro tipo inclui fatores naturais que aumentam as proteínas. Este pode ser um consumo abundante de alimentos proteicos, ativos atividade física(praticar esportes extenuantes, etc.). Amamentar um bebê também pode causar um aumento nas proteínas no sangue. Mesmo um aumento acentuado de posição supina pode causar distorção dos resultados da análise.

Tomando hormônios e drogas esteróides também afeta os resultados da análise, distorcendo-os para cima. Portanto, para fazer um diagnóstico preciso, é importante considerar quais medicamentos o paciente tomou durante ultimamente, seu tipo de atividade, além de coletar um histórico médico completo. Isso é necessário, pois o excesso de proteína indica apenas a presença de patologia, mas sem exames adicionaisé impossível determinar a causa exata.

O que você deve fazer antes de fazer os testes?

Os exames bioquímicos do sangue podem ser realizados em laboratório particular em à vontade ou conforme orientação de um médico. Em ambos os casos, não é necessária nenhuma preparação específica antes da doação de sangue, exceto medidas padrão. O sangue deve ser doado pela manhã com o estômago vazio, o ideal é que a última refeição seja 8 a 12 horas antes;

Para que os resultados sejam os mais precisos possíveis, não é recomendável ingerir muitos alimentos proteicos na véspera da consulta. Não se deve beber muita água, muito menos álcool, e também deve-se evitar atividade física ativa pelo menos um dia antes do exame. Caso contrário, os resultados estarão incorretos.

Como reduzir a concentração de proteínas?

Se o aumento de proteínas for causado por doença, não se empolgue com automedicação ou dietas. Após os exames prescritos, o médico fará o diagnóstico e prescreverá todos os medicamentos e dieta alimentar necessários ao tratamento. Você precisará monitorar cuidadosamente sua saúde e verificar periodicamente a presença de proteínas para monitorar a eficácia do tratamento prescrito.

Porque a razão testes ruinsé uma doença específica, antes de mais nada é preciso se livrar dela. Sem intervenção médica, esta tarefa é impossível, e testar numerosos maneiras populares só pode piorar a situação. Se você realmente deseja usar ervas, etc., só deve fazê-lo após consulta com um especialista e nunca substituir o tratamento medicamentoso por decocções - a fitoterapia só pode ser um elemento auxiliar.

Se os exames mostraram que o corpo está completamente saudável e as razões para o aumento da proteína estão apenas no estilo de vida, o problema pode ser resolvido naturalmente:

1. Em primeiro lugar, você deve descansar adequadamente e não sobrecarregar o corpo com atividades físicas intensas.
2. Em segundo lugar, é recomendável reconsiderar a sua dieta. Se os ovos predominam na mesa, produtos de carne, embutidos, queijos e leite, é preciso equilibrar a alimentação em favor legumes frescos e frutas. Além disso, comer demais alimentos ricos em proteínas pode desencadear o aparecimento de gota no futuro.
3. E em terceiro lugar, não faz mal nenhum fazer testes periódicos para monitorizar os seus níveis de proteína. Prevenir uma doença ou curá-la o mais cedo possível estágios iniciais muito mais simples do que uma doença avançada, que muitas vezes acarreta muitas complicações.

Como conclusão