Ciclo menstrual longo. Ciclo mensal. Sinais corporais que não devem ser ignorados

A natureza presenteou as mulheres com muitos mistérios e milagres. Todos deveriam saber o que é o ciclo menstrual, pois é graças a ele que você pode calcular os dias antes da ovulação e engravidar com segurança ou, pelo contrário, proteger-se de uma gravidez indesejada.

Qual é o ciclo menstrual?

Então, para a questão do que é o ciclo menstrual, a resposta é simples. Este é um processo fisiológico rítmico no qual a mulher se prepara para a gravidez. Para explicar detalhadamente o que é o ciclo menstrual, podemos dizer que ele começa no primeiro dia da menstruação e termina no último dia antes da próxima menstruação. Ou seja, o início do ciclo menstrual é o primeiro dia da menstruação.

O ciclo se repete mensalmente para todas as mulheres, exceto gestantes e lactantes.

Quando uma menina nasce, cerca de 1,5 milhão de óvulos já são depositados em seus ovários no útero. Após a puberdade, seu número diminui para 350-450 mil peças. Após o início da primeira menstruação, uma vez por mês, um óvulo sai do folículo e se prepara para a fecundação, caso isso não aconteça, ocorre a menstruação;

Duração do ciclo menstrual

As meninas iniciam a primeira menstruação entre 11 e 14 anos. Neste momento, o ciclo pode ter durações variadas e ser irregular. Isto é devido à estabilidade hormonal incompleta da menina. Pode até levar vários anos para o ciclo menstrual se estabilizar.

Muitas mulheres se perguntam quantos dias dura um ciclo menstrual normal? A duração do ciclo menstrual é individual para cada mulher, mas deve estar dentro da normalidade - de 21 a 35 dias. Acontece que a duração do ciclo menstrual nas mulheres se desvia desses valores em 2 a 3 unidades, mas isso também é considerado a norma.

Interessante! O ciclo diário feminino ideal é de 28 dias. É quanto tempo o ciclo menstrual deve durar. Mas uma ligeira diferença deste valor não significa patologia.

Parâmetros normais do ciclo menstrual

Para responder à questão de qual ciclo menstrual é considerado normal, você deve saber quanto tempo dura um ciclo menstrual normal.

• A duração normal da menstruação é de 3 a 7 dias. Em média, a menstruação dura cerca de 5 dias.

Durante estes dias, uma mulher, se tiver um ciclo menstrual normal, não perde mais do que 60 ml de sangue, em média - 40-50 ml.

• A duração normal do ciclo menstrual é de 21 a 35 dias.

Fases do ciclo menstrual

Existem 2 fases do ciclo, entre as quais ocorre a ovulação.

Primeira fase

Qual é a primeira fase do ciclo menstrual? O início do ciclo menstrual começa com a fase folicular. A primeira fase do ciclo menstrual começa no primeiro dia da menstruação e termina antes do início da ovulação. Ou seja, dura cerca de 14 dias. O processo mais importante nesta fase é a maturação do folículo, que ocorre sob a influência do hormônio folículo-estimulante.

Os folículos são pequenas cavidades que contêm um ovo verde. No primeiro dia da menstruação, o nível de maturação folicular é mínimo, assim como o baixo nível de estrogênio (hormônios femininos). Com o passar dos dias, esses números aumentam.

Assim, no 13º e 14º dia do ciclo, o óvulo está pronto para sair do folículo e os estrogênios criam condições favoráveis ​​​​para a fertilização. Eles aumentam a secreção do muco cervical, por onde é mais conveniente a movimentação dos espermatozoides, e também regulam neste momento um bom fluxo de sangue com nutrientes para o óvulo, para que em caso de gravidez o óvulo fertilizado não precise qualquer coisa.

Ovulação

Neste momento, a concentração de estrogênio atinge o máximo. Durante isso, o nível do hormônio luteinizante começa a aumentar. Sob sua ação, o folículo se rompe e o óvulo é liberado nas trompas de Falópio. À questão de como contar o dia da ovulação, a resposta é bastante simples - este dia representa exatamente metade dos ciclos. Por exemplo, para uma mulher que está no 24º dia do seu ciclo, a ovulação ocorrerá em aproximadamente 12-13 dias, enquanto para aquela que está no 27º dia do seu ciclo menstrual, o óvulo será liberado em 13-14 dias.

A ovulação não é necessariamente rítmica; pode ocorrer com uma diferença de 2 a 4 dias. Muitas mulheres sentem a liberação de um óvulo na forma de uma dor intensa em um dos ovários ou na região lombar.

Também nesta fase, nas mulheres, o desejo sexual aumenta muito, o corrimento torna-se mais abundante, as mucosas, a temperatura basal sobe e a pele fica mais clara (devido ao teor máximo de estrogênio).

Segunda fase

A segunda fase é chamada de fase lútea. Depois que o óvulo sai do folículo e passa pelas trompas de falópio, ele segue em direção ao útero. Seu ciclo de vida é de 24 horas e o ciclo do esperma é de 3 a 5 dias. Portanto, são considerados férteis 3 a 4 dias antes da ovulação e o dia da liberação do óvulo, ou seja, dias em que há uma probabilidade muito alta de gravidez.

O folículo vazio começa a produzir progesterona e o corpo lúteo é formado. A progesterona ajuda a preparar o revestimento do útero para a fixação de um óvulo fertilizado. A quantidade máxima de progesterona se acumula no 6º ao 8º dia, após a ovulação. Junto com esse hormônio, o nível de estrogênio também está elevado. Como resultado, as mulheres na segunda fase apresentam sintomas como:

• choro;
• inchaço das glândulas mamárias;
• irritabilidade;
• inchaço;
• aumento do apetite;
• dores de cabeça;

Se o óvulo não for fertilizado, a concentração de progesterona e estrogênio diminui significativamente. Por conta disso, inicia-se o processo de rejeição endometrial. É assim que a menstruação começa.

A menstruação também consiste em várias etapas:

• Primeiro– descamação. Neste momento, a camada mucosa do útero é rejeitada diretamente. Quanto tempo durar esta fase, a mulher experimentará tantas sensações desconfortáveis.
• Segundo– regeneração. Durante esta fase ocorre a cicatrização e restauração do epitélio. A fase de regeneração começa nos dias 4-5 do ciclo.

Razões pelas quais o ciclo menstrual é interrompido

Irregularidades menstruais ou ausência de menstruação podem indicar várias anormalidades:

• estresse. Explosões de emoções afetam muito o ciclo menstrual nas mulheres. Isso se deve a um desequilíbrio hormonal que ocorre durante experiências fortes. Portanto, você não deve se surpreender quando, após forte estresse, sua menstruação chegar um pouco mais cedo ou com atraso;
• mudança nas condições climáticas. Muitas vezes, o ciclo menstrual pode ser interrompido devido a uma viagem a algum lugar onde o clima seja diferente do habitual. Ou isso é possível durante um aquecimento ou resfriamento repentino;
• mudanças no estilo de vida. O atraso na menstruação pode ser afetado até mesmo por mudanças como mudanças na dieta, falta de sono, exercícios, falta repentina de sexo ou, inversamente, seu aparecimento;
• peso corporal. A duração do ciclo menstrual também pode depender de perda ou ganho repentino de peso;
• doenças transferidas. Estamos falando de doenças como -,. Após essas infecções, a maturação dos folículos pode atrasar. Vale considerar que o atraso na menstruação é possível mesmo após a realização;
• . Se uma mulher apresenta distúrbios no funcionamento do sistema endócrino, é bem possível que ela tenha uma mudança no ciclo menstrual. Na maioria das vezes isso é observado em patologias da glândula tireóide, ovários e glândulas supra-renais;
• contraceptivos. Se você escolher os anticoncepcionais errados, também poderá sofrer um atraso na menstruação. Isso se deve ao fato de que a base de todos os medicamentos é a reestruturação dos níveis hormonais, que afeta a duração do ciclo menstrual. Portanto, você deve selecionar os anticoncepcionais com cuidado e sempre com a ajuda de um médico;
• aborto. O aborto é um estresse sério para todo o corpo. Leva tempo para restaurar o sistema hormonal, portanto, podem ser esperados atrasos bastante longos na menstruação;
• gravidez. Um dos principais “sintomas” da gravidez é a ausência de menstruação. Para confirmar isso, você pode fazer um teste ou fazer o teste de hCG. A gonadotrofina coriônica humana aparece já 5-8 dias após a fertilização do óvulo. Este é o teste mais confiável para confirmar a gravidez.

Tipos de irregularidades menstruais

Você pode diferenciar os distúrbios do ciclo menstrual pela sua duração. Para fazer isso, você precisa saber qual ciclo menstrual é considerado normal. Então, existem estes tipos de violações:

• Polimenorreia. Este termo implica um ciclo curto, ou seja, se a mulher tiver um ciclo de 21 dias ou menos. Se uma mulher estiver no 22º dia do ciclo, isso é considerado normal. Com polimenorreia, a ovulação pode não ocorrer. Isso é perigoso devido à dificuldade de engravidar.
• Oligomenorreia. Se uma mulher tiver oligomenorreia, a menstruação pode ocorrer com uma diferença de 40 a 90 dias. Ou seja, uma situação em que o ciclo menstrual é de 40 dias pode ser considerada um desvio. Uma de suas manifestações é a irregularidade constante da menstruação, além de sangramentos escassos e leves.
• Amenorréia. Este diagnóstico é confirmado se o atraso menstrual da mulher durar mais de 6 meses. pode ser primário e secundário. Primário – quando, nas meninas com mais de 18 anos, a menstruação nem começou. Secundário – quando a menstruação para repentinamente, embora antes disso a mulher tivesse um ciclo menstrual normal.
• Dismenorreia. O termo significa menstruação irregular, ou seja, mudanças constantes no ciclo menstrual. Por exemplo, se o ciclo de uma mulher consiste em 27 dias e a menstruação começa no 21º dia do ciclo, isso é considerado dismenorreia. Ou vice-versa, quando o ciclo tem 30 dias e a menstruação começa no 24º dia do ciclo, isso também é considerado uma patologia.

É possível diferenciar as irregularidades menstruais com base na natureza do sangramento:

• Descarga escassa(). Neste caso, observa-se apenas sangramento tipo spotting, com duração do ciclo de 3-4 dias. Geralmente, para uma mulher, eles passam normalmente com síndrome pré-menstrual absolutamente pronunciada (sem sensação de fraqueza, dor incômoda na parte inferior do abdômen e na parte inferior das costas).
• Descarga pesada. A descarga superior a 250 ml por ciclo é considerada intensa. A duração da menstruação nessas mulheres é de 6 a 7 dias, com presença de síndrome pré-menstrual pronunciada.
• Descarga intermenstrual. Se aparecerem manchas após a menstruação, é motivo para consultar um médico, pois pode indicar uma patologia grave. Durante a liberação do óvulo (no meio dos ciclos), algumas gotas de sangue podem ser liberadas devido a danos no endométrio. Mas não confunda sangramento intermenstrual com uma pequena quantidade de sangue durante a ovulação. Vale ressaltar que durante essa alta a duração do ciclo menstrual não deve mudar.

Qual médico devo contatar?

Se houver alterações no ciclo menstrual, a mulher deve consultar um ginecologista. Após um exame em uma cadeira ginecológica, o médico pode suspeitar de uma patologia associada ao atraso na menstruação. Mas, para esclarecer e confirmar o diagnóstico, a mulher precisa de:

• passe o geral;
• submeter esfregaço para exame microscópico;
• faça um ultrassom dos órgãos genitais.

Se necessário, você pode precisar se submeter a exames de tomografia computadorizada ou ressonância magnética. Além disso, se o motivo da demora estiver associado a danos em outros órgãos, será necessário consultar um médico de outra especialização.

Tratamento de distúrbios menstruais

O tratamento das irregularidades menstruais pode ser diferente, dependendo da causa da patologia. Se a mulher não tem ciclo menstrual normal, o problema é tratado com métodos conservadores, cirúrgicos, folclóricos e mistos.

Tratamento conservador

Os medicamentos são selecionados com base na causa das irregularidades menstruais.

• Se a menstruação for irregular, as mulheres recebem anticoncepcionais orais. A desvantagem do uso desses medicamentos é que muitas vezes ocorrem situações de intolerância individual aos anticoncepcionais, além de efeito temporário (quando a mulher para de tomar os medicamentos, o ciclo recomeça);
• hormônios. Se a ausência de menstruação estiver associada a desequilíbrios hormonais, o médico poderá prescrever análogos sintéticos de hormônios. Após um tratamento com eles, o ciclo menstrual nas mulheres é completamente normalizado;
• drogas hemostáticas. Esses medicamentos são prescritos para mulheres com grande perda de sangue. Vale lembrar que não se pode tomar esses medicamentos espontaneamente, pois causam complicações na forma de trombose.

Tratamento cirúrgico

A cirurgia pode ser necessária para mulheres que têm. Além disso, a resolução cirúrgica é necessária se os coágulos sanguíneos se acumularem na cavidade uterina.

Normalmente, todas as operações acima são realizadas sob anestesia geral. A duração da intervenção cirúrgica depende da patologia.

Importante! Após a cirurgia, a mulher também necessitará de tratamento conservador. Sem tomar medicamentos, o efeito desejado não pode ser alcançado e o ciclo menstrual normal pode não retornar.

Métodos tradicionais de tratamento

O tratamento com métodos tradicionais deve ser discutido com um médico.

Remédio para menstruação dolorosa

Se uma mulher tem um ciclo menstrual normal, mas é caracterizado por dores, pode-se preparar um remédio para reduzir a dor nesses dias. Você deve preparar uma decocção de cavalinha. Para fazer isso, você precisará das folhas da planta, que devem ser despejadas em água fervente e deixadas em infusão por 3-4 horas. Você precisa beber 1 colher de sopa da decocção a cada 3 horas.

O produto ajuda especialmente no primeiro dia da menstruação - o mais doloroso de todos os ciclos.

Remédio para ausência de menstruação

Para amenorréia, você pode preparar uma decocção de cascas de cebola. Para isso, é necessário rechear as cascas de 1 kg de cebola com 1,5 litro de água. Cozinhe até que a água fique vermelha escura. Após o resfriamento da mistura preparada, pode-se tomar meio copo 3 vezes ao dia.

Remédio para irregularidades menstruais

Se uma mulher tem um ciclo menstrual irregular e sua menstruação é irregular, você pode preparar uma decocção de sementes de salsa. Para fazer isso, despeje as sementes trituradas (3 colheres de chá) com um copo de água fervente. Depois disso, o caldo precisa ser resfriado e coado. Você precisa tomar 1 colher de sopa 3-4 vezes ao dia. Para restaurar os ciclos normais, o curso do tratamento será de 1 mês.

Se o ciclo mensal da mulher for interrompido por qualquer motivo, é necessário consultar um médico, pois a automedicação pode levar a múltiplas complicações.

Com a puberdade, um processo rítmico mensal entra na vida da menina, que se repete claramente ao longo de sua vida até o início da menopausa. A norma do ciclo menstrual, ou seja, sua duração em dias e número de ciclos por ano é o principal indicador da saúde da mulher.

Quantos dias dura o ciclo menstrual?

O ciclo menstrual médio é considerado de 28 dias. O intervalo normal é de 21 a 35 dias. Tudo o que ultrapassa esse quadro já é um desvio causado por quaisquer fatores, externos ou internos. É considerado fisiológico quando ocorrem problemas em adolescentes durante o desenvolvimento de sua função feminina ou em mulheres durante o período de sua atenuação.

A duração do ciclo menstrual e seu fluxo normal podem ser perturbados sob a influência de:

• estresse, sobrecarga de trabalho, excesso de trabalho;
• alterações climáticas, mudança de local de residência;
• atividade física.

Os desvios no mecanismo do sistema reprodutivo da mulher também não desaparecem sem deixar rastros;

• em caso de desequilíbrio hormonal;
• doenças ginecológicas;
• durante fenômenos inflamatórios na esfera feminina;
• quando infectado com infecções sexualmente transmissíveis.

Ciclo menstrual

Normalmente, o ciclo menstrual consiste em dois períodos separados pela ovulação.

Primeira fase

Na primeira metade, que começa no primeiro dia da menstruação, os folículos começam a crescer sob a influência do FSH (hormônio folículo-estimulante) e do estrogênio. Gradualmente, um deles avança, um ovo maduro se desenvolve nele e o resto começa a desaparecer.

O nível do hormônio da primeira fase aumenta paralelamente ao crescimento da vesícula líquida, atingindo seu valor máximo no meio do ciclo, o que força a liberação do hormônio luteinizante, que é um arauto do início da ovulação.

Depois que um aumento no LH é detectado pela medição da temperatura basal ou pela realização de um teste de ovulação, faltam 24-36 horas para que a célula feminina seja liberada. Este é o momento mais favorável para a concepção.

Fases do ciclo menstrual

Duração da segunda fase

Após a ruptura do folículo, inicia-se a segunda fase do ciclo menstrual, sua norma é de 14 dias - um valor fixo, igual para qualquer mulher. Na segunda fase, no local da vesícula rompida, o corpo lúteo começa a crescer, produzindo progesterona. Este último controla a fertilização, prepara o endométrio para a implantação do embrião e auxilia no seu crescimento e desenvolvimento.

Se não houver fecundação na segunda fase, o óvulo morre em 24 horas.

No final da segunda fase, a camada mucosa do útero é eliminada, inicia-se a menstruação e um novo ciclo menstrual.

Erros no tempo de ciclo

Vimos qual é a norma para um ciclo menstrual que ocorre sem desvios. Mas várias mulheres enfrentam o problema da perturbação da regularidade e da duração do ciclo menstrual.

Quais são os perigos dos desvios da norma?

Nesses casos, as mudanças podem ocorrer em qualquer fase, resultando nos seguintes fenômenos atípicos:

• o folículo não consegue se desenvolver;
• uma célula madura não consegue sair do ovário;
• Existe uma deficiência do corpo lúteo, que impede a concepção e a fixação do óvulo fertilizado.

Duração do ciclo menstrual e suas interrupções

A menstruação nessas circunstâncias ocorre quando eles desejam. E, portanto, é difícil dizer quantos dias normalmente dura o ciclo menstrual com tal desvio. Isso pode durar de 17 a 20 dias ou durar até 40 dias.

Se o intervalo entre os dias críticos for de 40 a 60 dias, já é um sinal grave que exige o contato com um ginecologista para um exame completo e busca da causa da falha.

Nessas situações, determinar o início do ciclo menstrual e quantos dias ele normalmente deveria durar é uma tarefa muito difícil. É especialmente difícil para as meninas que desejam acompanhar o momento da ovulação para conceber um filho. Cálculos simples, como acontece com a duração normal do ciclo, não ajudarão aqui.

Como evitá-los

Se os médicos determinaram que o problema não é patológico, mas que não há anormalidades nos níveis hormonais, você precisa reconsiderar seu estilo de vida:

• desista de maus hábitos;
• evite momentos estressantes;
• organize um sono saudável e descanse para você;
• ajustar a nutrição.

Detecção da ovulação no ciclo menstrual

É melhor tentar calcular um dia favorável para a concepção por meio de testes de ovulação. Para encontrar o dia de início do estudo, você precisa selecionar o mais curto dos últimos 3-6 ciclos e subtrair 17 do seu valor. Como resultado, obtemos um número que indica o primeiro dia de teste.

Deve ser realizado diariamente até que seja detectado um resultado positivo. Às vezes, o procedimento é repetido por até 5 dias e a relação sexual durante a ovulação esperada nem sempre resulta em fertilização.

Em geral, no nascimento de uma menina, milhares de rudimentos foliculares já estão depositados em seus ovários, que começam a se desenvolver ativamente com o início da maturidade. Pesquisas de especialistas comprovam que nem todos os períodos rítmicos mensais terminam com a maturação da célula feminina e sua liberação pelo ovário.

Durante a vida, apenas cerca de 400 ciclos terminam em ovulação e apenas alguns óvulos são fertilizados. Portanto, é difícil dizer especificamente quantos ciclos menstruais por ano normalmente terminam com a ovulação. Tudo depende da individualidade de cada corpo feminino e de muitos fatores, tanto externos quanto internos.

Mas, como a determinação do dia da liberação celular pode desempenhar um papel significativo no planejamento da gravidez, a medicina possui um número suficiente de métodos e meios para ajudar a resolver esse problema.

Além de medir a temperatura basal com elaboração de cronograma e testes de ovulação, são necessários aparelhos que calculem o período desejado por meio da saliva. Você também pode simplesmente ouvir seus sentimentos ou monitorar a natureza do muco cervical.

O ultrassom é considerado o método mais confiável e verdadeiro atualmente. Este estudo é especialmente útil para durações irregulares do ciclo ou distúrbios do ciclo. Sob seu controle, é possível acompanhar todo o processo de crescimento e desenvolvimento do folículo, bem como confirmar a liberação do óvulo.

Conclusão

O ciclo menstrual normal em dias é de 21 a 30. A duração normal do ciclo permite calcular corretamente o momento da ovulação para planejar a concepção. Pequenas interrupções na duração são possíveis. Se ocorrerem com frequência e por muito tempo, consulte imediatamente um especialista. Isso interfere na concepção e também pode indicar o início de uma doença ou desequilíbrio hormonal.

A natureza da menstruação e a sua regularidade são indicadores importantes da saúde reprodutiva das mulheres. O corpo reage com sensibilidade a qualquer estresse, sendo possíveis desvios ocasionais da norma, que não são considerados patologia. No entanto, se os distúrbios forem persistentes, isso pode indicar uma doença. É conveniente marcar os dias de início e fim da menstruação em um calendário. Isso permitirá que você descubra a duração do próximo ciclo e não perca mudanças incomuns. É importante compreender quais processos ocorrem entre a menstruação, quando a concepção é possível e por que os dias críticos ocorrem com mais ou menos frequência do que o normal.

Contente:

Por que a duração do ciclo é calculada?

Os processos nos órgãos reprodutivos femininos se repetem todos os meses, em média após 28 dias. Devido às características individuais do corpo, o ciclo pode ser mais curto (até 21 dias) ou mais longo (até 35 dias). O principal indicador de saúde não é tanto o número de dias de permanência, mas a constância desse indicador. Se uma mulher menstrua regularmente após 5 ou 3 semanas, isso é normal. Mas se ocorrerem após 35-40 dias ou após 20-21, e isso acontecer repetidamente, isso já é uma patologia.

1. Prepare-se para o início da menstruação, tome medidas para aliviar a síndrome pré-menstrual (planeje, por exemplo, a carga em dias críticos).
2. Prever a possibilidade de gravidez no meio do ciclo, aumentar a atenção à contracepção.
3. Considere quais dias serão mais favoráveis ​​​​para a concepção e o início da gravidez planejada.
4. Observe o início da gravidez e calcule aproximadamente o dia do nascimento.
5. Planeje uma visita preventiva a médicos especialistas (ginecologista, mamologista).

Tendo notado irregularidades persistentes na frequência da menstruação, é necessário consultar um médico a tempo de prevenir a menopausa precoce ou a ocorrência de doenças do útero e dos ovários.

Quais processos ocorrem durante o ciclo menstrual

Os processos que ocorrem no sistema reprodutor feminino estão diretamente relacionados à proporção de hormônios sexuais produzidos nos ovários. O ciclo é convencionalmente dividido em fases: folicular, em que ocorre a maturação do óvulo, ovulatória e lútea - fase de início e manutenção da gravidez.

Fase folicular

O início é considerado o primeiro dia da menstruação. A sua duração em diferentes mulheres varia de 7 a 22 dias (a duração desta fase específica determina se o ciclo da mulher é curto ou longo). A fase começa com a menstruação - a limpeza do útero da camada endometrial que se formou anteriormente. A menstruação ocorre quando a fertilização do óvulo não ocorre.

No final da menstruação, a glândula pituitária começa a produzir o hormônio folículo-estimulante, sob a influência do qual vários folículos (vesículas com óvulos) se desenvolvem nos ovários. Destes, destaca-se um, o maior (dominante), que atinge aproximadamente 20 mm de diâmetro. O crescimento do resto para.

Durante o desenvolvimento dos folículos, os estrogênios são liberados intensamente, devido aos quais uma nova camada de membrana mucosa (endométrio) começa a crescer no útero.

Ovulação

O folículo (a chamada vesícula de Graaf) que amadureceu junto com o óvulo estoura nos dias 7 a 22 (em média 14) do ciclo. Ao mesmo tempo, o hormônio luteína é liberado pela glândula pituitária, o que promove a formação do corpo lúteo a partir da membrana rompida. Sua finalidade é produzir progesterona, que impede o desenvolvimento de novos folículos. A ovulação e a produção de progesterona geralmente duram de 16 a 48 horas.

Fase lútea

É chamada de fase do corpo lúteo. Essa glândula temporária funciona por aproximadamente 12 dias, produzindo progesterona. Se ocorrer a fertilização do óvulo, o corpo lúteo continua a funcionar até que a placenta se forme no endométrio. Se a gravidez não ocorrer, a glândula morre e a menstruação começa.

A concepção ocorre mais provavelmente durante os poucos dias em que ocorre a ovulação e um óvulo maduro é liberado. Observando cuidadosamente as mudanças que ocorrem no corpo durante seis meses, uma mulher pode prever aproximadamente quando chegarão os dias “perigosos”. A duração total da fase lútea é de 13 a 14 dias e permanece praticamente inalterada.

Vídeo: Como calcular a duração da menstruação e determinar a ovulação. Fases do ciclo

Causas de irregularidades menstruais

Além das flutuações no momento da menstruação, os distúrbios menstruais também incluem a duração da menstruação inferior a 3 ou mais de 7 dias, alterações na intensidade da secreção sanguínea (menos de 40 ml ou mais de 80 ml em todos os dias) e falta de ovulação.

As causas das violações podem ser:

1. Doenças dos órgãos reprodutivos e endócrinos. Você precisa saber contar o seu ciclo menstrual para não perder o início da doença.
2. Mudanças hormonais durante as mudanças naturais relacionadas à idade (maturação, menopausa). Durante a puberdade, a maturação dos ovários está apenas começando, portanto, nos primeiros 2 anos, a menstruação das meninas pode atrasar de 2 a 6 meses. Muitas vezes, a maturação ovariana é completada apenas durante a primeira gravidez. Para muitas mulheres, o ciclo se estabiliza após o parto.
3. Processos fisiológicos durante o período de recuperação do corpo após a gravidez e o parto, durante a lactação.
4. Desequilíbrios hormonais após o aborto.
5. Desequilíbrio hormonal causado por estresse, medicamentos, perda repentina ou ganho de peso.

Quanto mais velha a mulher, maior a probabilidade de ocorrência de distúrbios, à medida que as possíveis causas se acumulam (número de nascimentos, abortos, consequências de doenças ginecológicas e outras) e o corpo envelhece.

Por que o ciclo se prolonga?

A razão para o aumento na duração do ciclo pode ser a falta de ovulação devido ao desenvolvimento inadequado dos folículos. Neste caso, o corpo lúteo não se forma e os níveis de progesterona não aumentam. Sob tais condições, sob a influência dos estrogênios, o endométrio continua a crescer até começar a se decompor mecanicamente. Neste caso, o início da menstruação é significativamente atrasado.

Outra razão para prolongar o ciclo pode ser a existência do corpo lúteo por muito tempo após a gravidez não ter ocorrido. Esta anomalia é determinada por ultrassom.

Adição: A situação oposta também é possível. Uma mulher tem um atraso na menstruação devido ao início da gravidez, mas quando ela vem fazer um check-up com um ginecologista, descobre que não há corpo lúteo nos ovários, embora deva estar lá e fornecer nutrição para o embrião. Isso indica uma ameaça de aborto espontâneo. É necessário tratamento especial com hormônios.

Razões para encurtar o ciclo

O ciclo é encurtado devido ao fato de o corpo lúteo morrer mais cedo do que o normal ou a maturação folicular e a ovulação ocorrerem mais rapidamente.

Muitas vezes, os desvios na duração do ciclo são a resposta do organismo à ocorrência de condições extremas de vida, quando, por motivos de saúde ou devido a uma situação de vida difícil, é impossível gerar descendentes saudáveis. Por exemplo, durante a guerra, as mulheres perderam completamente a menstruação.

Vídeo: Duração do ciclo menstrual. Razões para desvios

Como o tempo de ciclo é calculado?

A contagem regressiva começa a partir do primeiro dia da menstruação. E termina no último dia antes da próxima menstruação. Como calcular corretamente o ciclo menstrual, levando em consideração os diferentes números de dias de cada mês, pode ser visto em exemplos.

Exemplo 1. A mulher menstruou anteriormente em 5 de março e a seguinte ocorreu em 2 de abril. A duração do ciclo é 27 (número de dias começando em 5 de março e terminando em 31 de março) + 1 dia (1º de abril) = 28 dias.

Exemplo 2. A menstruação anterior foi em 16 de setembro e a seguinte em 14 de outubro. A duração do ciclo é: 15 (de 16 a 30 de setembro) + 13 (em outubro) = 28 dias.

Exemplo 3. A menstruação anterior foi no dia 10 de fevereiro (era um ano bissexto), e a seguinte ocorreu no dia 6 de março. O ciclo é igual a: 20 (de 10 a 29 de fevereiro) + 5 (em março) = 25 dias.

Desvios únicos não devem causar alarme; podem ser considerados a norma; Mas em caso de violações de longa duração, é necessário fazer um exame para descobrir a causa.

O corpo feminino é um grande mistério! E assim como os acontecimentos inexplicáveis ​​da natureza, as mudanças nas fases da lua, a vida da mulher também muda. Muitos cientistas notaram que a natureza cíclica do corpo celeste se reflete no ciclo menstrual da menina. Mas às vezes há tempestades, e a saúde da mulher fica suscetível a mudanças externas e ocorrem distúrbios no corpo, o que pode trazer muitos transtornos à vida da mulher e, o mais importante, privá-la da oportunidade de vivenciar a alegria de maternidade!

Vamos descobrir o que é um ciclo menstrual normal

Este é um período cíclico e mensal na vida de toda mulher saudável, exceto o período de gravidez e amamentação, começando no primeiro dia do aparecimento do sangramento (menstruação) e até o primeiro dia da próxima menstruação. Normalmente esse período varia de 21 a 35 dias, mais ou menos 3 dias. Se o ciclo for mais curto ou mais longo, já podemos falar de patologia e soar o alarme. O ciclo menstrual desempenha um papel importante na função reprodutiva da mulher e é necessário para a capacidade de fertilizar, gerar e dar à luz filhos.

Uma menina se torna menina com o início da primeira menstruação (menarca), que geralmente começa entre os 11 e os 14 anos de idade. Podem ser irregulares no início, mas depois de alguns anos o ciclo se estabelece. E ao longo da vida é estável, até o período da pré-menopausa, algo em torno de 40-50 anos.

Desde o nascimento, os ovários de uma menina contêm até 2 milhões de folículos; no início da menarca, restam até 400 mil deles. Um ciclo menstrual “usa” um folículo em maturação para liberar um óvulo.

As mudanças cíclicas normalmente nas mulheres têm um ciclo de duas fases e são claramente controladas pelo mecanismo hormonal de influência das glândulas endócrinas.

Parâmetros normais do ciclo menstrual:

• A duração do ciclo é de 21 a 35 dias. Em média 28 dias.
• A duração da menstruação é de 2 a 7 dias. Em média 5 dias.
• A perda de sangue condicional é de 40 a 60 ml. Em média 50ml.

Fases do ciclo

• A primeira fase, ou folicular. Durante este período, o folículo cresce e amadurece nos ovários sob a influência de hormônios da glândula pituitária e do hipotálamo (hormônio folículo-estimulante ou FSH). Um óvulo é liberado de um folículo maduro durante a ovulação (meio do ciclo menstrual), pronto para a fertilização.
• A segunda fase, ou lútea. Durante esta fase, novamente sob a influência de hormônios cerebrais (hormônio luteinizante ou LH), o corpo lúteo amadurece, liberando o óvulo folicular. Se, no entanto, a gravidez ocorrer durante a ovulação, então o corpo lúteo da gravidez é formado a partir deste folículo, produzindo progesterona por até 16 semanas, cujo alto nível ajuda a manter a gravidez. E às 16 semanas, a placenta assume essa função.

Paralelamente aos ovários, o endométrio do útero também está sujeito à influência hormonal cíclica.

O endométrio, como se sabe, é composto por várias camadas, as camadas superficiais são representadas pelas camadas funcionais e intermediárias. A camada basal não é rejeitada durante a menstruação, mas garante a restauração das camadas rejeitadas. O intermediário, sendo rejeitado, sai em forma de menstruação.

As alterações cíclicas no endométrio são diferenciadas na forma das seguintes fases:

• Proliferação (fase folicular). O hormônio ativo nesta fase é o estrogênio. Dura a partir do 5º dia do ciclo por 12 a 14 dias. Durante este período, a camada superficial do endométrio cresce com glândulas tubulares de até 8 mm de espessura.
• Secreção (fase lútea). Durante esta fase, o nível de progesterona e estrogênio aumenta e dura aproximadamente 14 dias. Nesse período, as glândulas tubulares passam a produzir secreções, cujo pico é atingido no 21º dia do ciclo. O fluxo sanguíneo para as artérias endometriais aumenta no 22º dia do ciclo, criando condições favoráveis ​​para a implantação do zigoto.
• Menstruação. Quando a gravidez não ocorre, devido à baixa quantidade de hormônios produzidos pelo ovário, o suprimento de sangue ao endométrio diminui, formam-se coágulos sanguíneos e espasmos nos vasos, e então sua expansão acentuada leva à rejeição do endométrio. Isso é observado entre o 24º e o 27º dia do ciclo. A menstruação em si consiste nas seguintes fases:

1. Descamação (rejeição da camada funcional).
2. Regeneração (cura da camada funcional). Esta fase começa imediatamente após a eliminação da camada intermediária do endométrio. A base para isso, como mencionado acima, é a camada basal. E no 4º dia ocorre a epitelização de toda a superfície do endométrio após sua rejeição.

O processo cíclico contínuo de órgãos reprodutivos amigáveis ​​- glândulas, ovários e endométrio, ao longo de todo o ciclo menstrual contribui para a maturação, liberação do óvulo do ovário e sua fertilização, fixação ao endométrio já preparado (graças a um ciclo bifásico ) e o desenvolvimento e manutenção da gravidez, em maior medida, pelos hormônios ovarianos. Se a fertilização não ocorrer, a camada funcional (necessária durante a gravidez para que o embrião se fixe e garanta sua atividade vital) é rejeitada na forma de menstruação.

O processo de regulação do processo cíclico é realizado pelo sistema neuroendócrino através de hormônios diretos e de feedback, ou seja, quando alguns hormônios diminuem, outros aumentam e vice-versa. Existe a seguinte hierarquia de níveis de regulação do ciclo menstrual:

1. O primeiro nível é o córtex cerebral, sistema límbico, hipocampo e amígdala. A influência do nível mais alto depende do seu estado inicial e da ação de fatores externos. Portanto, as irregularidades menstruais muitas vezes dependem do estado mental da mulher e, às vezes, pode ser observado um atraso na menstruação após sofrer estresse.
2. O segundo nível é o hipotálamo. É influenciado pelo princípio de feedback dos hormônios sexuais provenientes do sangue.
3. O terceiro nível é o lobo anterior da glândula pituitária, que produz LH e FSH, prolactina, hormônios adenocorticotrópicos e estimuladores da tireoide.
4. O quarto nível são os ovários, a glândula tireóide e as glândulas supra-renais.
5. O quinto nível é sensível à ação dos hormônios (útero, endométrio e glândula mamária).

Mas, infelizmente, nem todas as mulheres têm um ciclo menstrual regular e funcionam como um relógio. Todas as violações são divididas nas seguintes categorias:

• Irregularidade do ciclo.
• Dor ao liberar sangue menstrual.

Razões pelas quais o ciclo menstrual é interrompido

• Impacto externo no corpo - estresse, excesso de trabalho, desnutrição, mudança de local de residência e clima.
• Fatores internos - doenças concomitantes (patologia dos ovários, sistema nervoso central, glândulas supra-renais, doenças endometriais, curetagem da cavidade uterina e abortos, doenças hepáticas, hemostasia prejudicada, etc.).
• Sob a influência de substâncias medicinais (hormônios, anticoagulantes, medicamentos utilizados em psiquiatria, etc.).

Tipos de irregularidades menstruais

Menorragia (síndrome hipermenstrual)– menstruação intensa cíclica. Por sua vez, é dividido em:

• A polimenorreia é um sangramento prolongado que ocorre ciclicamente com intervalo inferior a 21 dias.
• Proiomenorreia – aumento da menstruação.
• A hipermenorreia é uma grande quantidade de fluxo menstrual.

Síndrome hipomenstrual– manifestação externa de diminuição da menstruação:

• Hipomenorreia – fluxo menstrual escasso.
• Oligomenorreia – duração da menstruação até 2 dias.
• Opsomenorea é um intervalo entre a menstruação de mais de 5–8 semanas.
• Spaniomenorea - mensis é observada até 2 a 4 vezes por ano.
• Amenorreia é a ausência de menstruação por mais de 6 meses.

• – sangramento que começou um ano ou mais após a cessação da menstruação em mulheres mais velhas.
• Metrorragia é sangramento acíclico que não é acompanhado de rejeição endometrial.
• Sangramento intermenstrual – ocorre entre os períodos.
• Algodismenorreia – menstruação dolorosa.
• O sangramento juvenil é um sangramento abundante em adolescentes.

Tratamento de distúrbios menstruais

Após um exame completo da mulher, incluindo histórico médico, exame geral e ginecológico detalhado, ultrassonografia, esfregaços, exames de sangue clínicos e bioquímicos, coagulogramas, exames hormonais, histeroscopia e, às vezes, ressonância magnética, o tratamento pode começar.

1. Em primeiro lugar, é necessário excluir a influência de fatores externos.
2. Tratamento de doenças concomitantes.
3. A terapia hemostática é fornecida para sangramento.
4. Tratamento cirúrgico (curetagem da cavidade uterina, retirada do útero).
5. Terapia hormonal. São utilizados anticoncepcionais orais combinados, gestágenos e agonistas de GnRH.

A automedicação é extremamente inaceitável! Isso é perigoso para a vida de uma mulher. Em caso de irregularidades menstruais, é necessário procurar ajuda de uma instituição médica, pois o atraso pode, em casos leves, levar a inflamações, distúrbios endócrinos, infertilidade e, em casos extremos, morte. Cuide de você e da sua saúde - não tem preço!

Olá! O que toda mulher deve saber sobre seu fenômeno mensal inerente à natureza? O material “O Ciclo Menstrual nas Mulheres” contém respostas detalhadas para muitas questões importantes.

Características do corpo feminino

O que é menstruação? Uma vez por mês, o útero desenvolve um novo endométrio, ou revestimento, em preparação para receber um óvulo fertilizado. Quando está ausente, o útero começa a rejeitar o revestimento.

O período menstrual começa nas meninas entre 11 e 14 anos e continua até cerca dos 50 anos nas mulheres. A alta torna-se irregular aos 39-51 anos e depois cessa completamente.

Começar Esse fenômeno natural pode deixar a menina ansiosa. No início, nas meninas, o sangramento também pode ser irregular. Em um ano tudo voltará ao normal.

Norma– são 21,28,30 dias. O ciclo menstrual confirma que a menina está saudável, desenvolvida e capaz de ter filhos.

Ciclo feminino pode levar uma menina à gravidez mesmo através de relações sexuais acidentais. A mãe deve preparar a filha para a vida adulta para que não haja problemas.

Qual é o ciclo menstrual? Um ciclo é o período desde o primeiro dia de sangramento até o primeiro dia do próximo sangramento.

Duração do ciclo menstrual:

• média – 28 dias
• curto - 21 dias
• longo - 35 dias
• em adolescentes não é incomum - 45 dias. Isso é normal, então tudo vai dar certo.

Se notar irregularidades no ciclo menstrual, ou seja, dura mais de 7 dias, deve consultar um médico. Talvez ele prescreva tratamento.

O controle do ciclo é fornecido pelos hormônios: estrogênio e progesterona. O que é? Estas são as mulheres mais importantes.

• O estrogênio promove o crescimento do endométrio no útero.
• A progesterona é formada no meio do ciclo, ou seja, após a ovulação.

Ambos os hormônios preparam o útero para receber um óvulo fertilizado.

Meio do ciclo nas mulheres, o que é?

Por volta do meio do ciclo, um óvulo amadurece no corpo feminino e é capaz de fecundar, ou seja, ocorre a ovulação. Se você está planejando uma gravidez, neste momento o corpo feminino está pronto para conceber um bebê. Como determinar esse momento do dia.

Com um ciclo de 28 a 30 dias, a ovulação ocorre nos dias 14 a 15, se contarmos desde o início do sangramento.

A relação sexual hoje em dia geralmente termina em gravidez. Compre testes para determinar a maturação dos ovos. O teste deve ser feito 24 a 48 horas antes da ovulação. Se você não planeja ter filhos, esses dias são considerados os mais perigosos.

Mas os testes podem ser complicados porque existem muitos fatores diferentes que podem afetar a duração do ciclo. Você mesmo pode calcular as fases do seu ciclo menstrual se medir sua temperatura basal diariamente. Algumas mulheres contam esses dias para a concepção, enquanto outras - pelo contrário, para não engravidar.

1. Pegue um termômetro normal. De manhã cedo, sem sair da cama, sem fazer movimentos bruscos (isso é importante!), insira-o no reto.
2. Mantenha-se assim por 7 minutos.
3. Anote as leituras.
4. Com base nas leituras diárias, desenhe um gráfico. Indique os dias das medições na linha superior e a taxa basal na lateral. Coloque pontos na junção, que são então conectados por uma linha reta.

Quando esse processo começa?

Nos dias em que a temperatura sobe acentuadamente, ocorre a ovulação.

É importante que toda mulher conheça as fases do ciclo para não errar no cálculo. Fases do ciclo, o que são? Estes são períodos importantes entre a menstruação.

• Primeira fase– folicular (primeira fase, quantos dias dura? 3-4 dias);
• Segunda fase- ovulação;
• Terceira fase- lútea.

Folicular dá origem à formação e maturação do óvulo. Ovulação - projetada para desempenhar uma importante função feminina - a concepção.

O que acontece na segunda fase?

Na primeira fase do ciclo, a temperatura é de aproximadamente 36,8°C. 1-2 dias antes da ovulação, há uma diminuição de literalmente uma fração de grau. Em seguida, o indicador começa a aumentar em 3 dias e permanece nesses níveis até o final da segunda fase (37,0-37,5°C). O corpo está se preparando para a gravidez.

Atenção! Qualquer estresse, doença, álcool, maus hábitos podem alterar sua programação e a ovulação pode ocorrer em outro dia, seguida de uma gravidez indesejada. O que acontece com o corpo se a temperatura elevada durar duas semanas? Parabéns pela sua gravidez!

A duração média da segunda fase do ciclo, o que isso significa para a mulher? Dentro de 4-6 dias você pode conceber um filho.

A fase lútea ocorre de duas maneiras:

• com ovo fertilizado;
• ou sem ele, se não foi fertilizado;
• Se a concepção ocorreu, começa a ser produzido o corpo lúteo, que secreta ativamente o hormônio luteína. É ele quem vai apoiar e “alimentar” o ovo.

O que impede uma mulher de envelhecer

Estes são hormônios. O desempenho, a atratividade e o humor de uma mulher muitas vezes dependem deles. Além disso, a produção de hormônios muda quase todos os dias durante o processo de sangramento, razão pela qual o humor das mulheres muda com tanta frequência.

É importante conhecer os dias do seu ciclo, cuja descrição o ajudará a se conhecer melhor. Em 1 dia O útero expulsa o endométrio gasto, ou seja, começa o sangramento. Uma mulher pode sentir mal-estar e dor na parte inferior do abdômen. Para reduzir a dor, você pode tomar No-shpu, Buscopan, Belastezin, Papaverine.

No dia 2 começa a sudorese intensa. No dia 3 o útero está muito aberto, o que pode contribuir para a infecção. Neste dia, uma mulher também pode engravidar, por isso o sexo deve ser protegido.

A partir de 4 dias seu humor começa a melhorar, sua produtividade aparece, pois sua menstruação está chegando ao fim.

Qual é o ciclo do dia na segunda metade? Dias começando do 9º ao 11º dia considerada perigosa, você pode engravidar. Dizem que nessa época você pode conceber uma menina. E no dia da ovulação e imediatamente após é adequado para conceber um menino.

No dia 12 A libido das mulheres aumenta, o que acarreta um forte desejo sexual.

Quando começa o segundo tempo? A partir de 14 dias quando o óvulo começa a se mover em direção ao princípio masculino, ocorre a ovulação. No dia 16 uma mulher pode ganhar peso à medida que seu apetite aumenta. Até 19 dias a possibilidade de engravidar permanece.

A partir de 20 dias dias “seguros” começam. O que são “dias seguros”? Hoje em dia, a possibilidade de engravidar diminui.

Muitas mulheres se perguntam: é possível uma mulher engravidar antes do ciclo menstrual?

A probabilidade é baixa, mas ninguém pode dar uma garantia completa. O período da menstruação pode mudar sob a influência de muitos fatores. Nenhuma mulher tem um ciclo uniforme ao longo da vida. Até mesmo um resfriado, fadiga ou estresse podem mudar isso.

Muitos médicos alertam que o corpo é capaz de “produzir” ovulações repetidas, por isso, mesmo 1 dia antes da menstruação, você pode engravidar.

Toda mulher deve conhecer o ciclo feminino durante o dia, o que acontece nesses dias, porque vai mostrar quando você está pronta para engravidar, quando está apaixonada ou, ao contrário, com frio, porque seu humor muda tanto.

Ciclos sexuais

Quando você ouve - ciclo menstrual-ovário, é a ciclicidade da secreção de gonadotrofinas que se estabelece no corpo. O conceito de ciclo sexual inclui o processo normal que ocorre nos ovários sob a influência de hormônios, seguido pela menstruação.

Sua duração é em média 28 +/- 7 dias. Qual intervalo entre os períodos é considerado normal? Se a fertilização não ocorrer, assim que esse ciclo terminar, começa o período de um novo ciclo. Quanto tempo leva? O intervalo entre a menstruação, a norma é de 21 a 35 dias. Mas também acontece de forma diferente. Mantenha um pequeno calendário onde marcará o primeiro dia do aparecimento do corrimento.

É importante notar que devem se passar 14 dias entre a ovulação e a próxima menstruação, mas são possíveis desvios de 1 a 2 dias. Se notar que o seu ciclo está muito curto ou muito longo, entre em contato com o seu ginecologista para saber os motivos.

A violação da ciclicidade pode indicar doenças da área genital. Quando começa o alongamento do ciclo? O ciclo só pode se alongar após os 45 anos, pois ocorrem mudanças no processo de maturação dos ovos.

Às vezes, uma mulher pode notar manchas após a menstruação. Isso não deveria acontecer!

Uma gota de sangue só pode ser liberada no momento da ovulação. Se notar corrimento repentino, não se trate - consulte um médico imediatamente!

Fases do ciclo menstrual-ovário. Títulos:

• Menstrual (fase de descamação)
• Pós-menstrual (estrogênico, proliferativo, reparador ou folicular)
• Pré-menstrual (progestógeno, lúteo, fase secretora anterior à gravidez).

Fase menstrual dura em média 4 dias. O primeiro dia do ciclo é o início da eliminação endometrial. Hoje em dia, a progesterona está ausente e o estrogênio ainda não se formou.

Fase pós-menstrual– começa no 5º dia do ciclo ovariano e termina 1-2 dias após a ovulação. A ovulação ocorre no meio do ciclo. Durante esta fase, os folículos crescem e se desenvolvem. Durante o desenvolvimento dos folículos, são produzidas grandes quantidades de estrogênios.

Fase pré-menstrual dura 12-14 dias. Altos níveis de progesterona hoje em dia criam condições favoráveis ​​para a implantação do embrião.

O gráfico mostra o período da menstruação em que você pode engravidar.

Primeira menstruação das meninas

Minha filha deve passar por todas as fases do seu crescimento, inclusive o início da menstruação. Antes de tudo, precisamos explicar o que é a menstruação nas meninas. A explicação mais simples é que esse fenômeno é inerente à natureza e não há necessidade de ter medo dele. É imprescindível explicar qual é a duração do ciclo menstrual.

É importante que a menina conheça as fases da menstruação, pois no meio delas a menina pode engravidar, o que é muito indesejável para um corpo imaturo. Qual fase é considerada a mais perigosa, todo adolescente também deve saber disso.

A forma como ocorre a menstruação está descrita no teste acima. Este processo é o mesmo para uma mulher adulta e uma menina. Mas se uma mulher adulta já sabe quais sintomas a precedem, então a adolescente precisa ser explicada com clareza.

Antes do início da menstruação, são observados os seguintes: fenômenos:

• dor incômoda no sacro, geralmente na parte inferior das costas;
• dores de cabeça;
• fadiga, fraqueza;
• sensibilidade mamilar;
• aumentar ;
• Às vezes ocorre secreção mucosa.

Seleção por dia:

• 1 dia- descarga escassa;
• 2,3 dias– abundante;
• 4,5 dias- redução de secreções;
• 6-7 dias- cessação da menstruação.

Queridas mães, quando sua filha tiver 10-11 anos, inicie uma conversa sobre como abordar o processo natural. Ensine como usar absorventes higiênicos e outros itens de higiene pessoal. O principal é conversar sobre a gravidez precoce e suas consequências para que a vida de sua filha seja alegre e sem problemas desnecessários.