Ndjenja të forta frike dhe ankthi. Çfarë fshihet pas ndjenjës së ankthit? Vetë-trajtimi i ankthit dhe frikës

Pse lind ankthi? Ndjenja e ankthit është përgjigja e trupit ndaj një kërcënimi të jashtëm fizik ose psikologjik. Gjendjet e ankthit zakonisht shfaqen përpara fillimit të një ngjarjeje të rëndësishme, domethënëse ose të vështirë. Kur kjo ngjarje përfundon, ankthi zhduket. Por disa njerëz janë të ndjeshëm ndaj kësaj ndjenje, ata ndihen të shqetësuar gjatë gjithë kohës, gjë që e bën jetën e tyre shumë të vështirë. Psikoterapistët e quajnë këtë gjendje ankth kronik.

Kur një person është i shqetësuar, vazhdimisht i shqetësuar për diçka, duke përjetuar frikë, kjo nuk e lejon atë të jetojë normalisht, bota rreth tij është pikturuar me tone të zymta. Pesimizmi ndikon negativisht në psikikën dhe gjendjen e përgjithshme shëndeti, tension konstant ka një efekt dobësues për një person. Në të njëjtën kohë, ankthi që lind shpesh është i pabazuar.

Ajo është provokuar kryesisht nga frika e pasigurisë. Ndjenja e ankthit është e zakonshme për njerëzit të moshave të ndryshme, por ata që harrojnë se ankthi dhe frika janë vetëm perceptimi i tyre personal i ngjarjeve dhe realitetit përreth vuajnë veçanërisht shumë. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme që dikush t'ju kujtojë se nuk mund të jetoni në një gjendje të tillë dhe t'ju tregojë se si të largoni ndjenjën e ankthit të vazhdueshëm.

Simptomat e ankthit

Shpesh ata që janë të ndjeshëm ndaj kësaj ndjenje e shpjegojnë shfaqjen e ankthit me një parandjenjë të paqartë ose, anasjelltas, të fortë për diçka të keqe. Kjo gjendje shoqërohet me shumë reale simptomat fizike.

Midis tyre janë ngërçet dhe ngërçet e stomakut, ndjenja e gojës së thatë, djersitja dhe rrahjet e shpejta të zemrës. Mund të ndodhin çrregullime të tretjes dhe gjumit. Kur ankthi kronik përkeqësohet, shumë bien në panik të paarsyeshëm, për të cilin nuk ka arsye të dukshme.

Ankthi mund të përfshijë gjithashtu një ndjenjë mbytjeje, dhimbje gjoksi, migrenë, ndjesi shpimi gjilpërash në krahë dhe këmbë, dobësi të përgjithshme dhe një ndjenjë frike të afërt. Ndonjëherë simptomat janë aq të gjalla dhe të forta sa që ngatërrohen me serioze sulmi në zemër.

Shkaqet e neurozës

Shkaqet kryesore të ankthit mund të jenë marrëdhënie të vështira në familje, paqëndrueshmëri ekonomike, ngjarje në vend dhe në botë. Ankthi shpesh shfaqet para një ngjarjeje të rëndësishme, siç është një provim, të folurit publik, një proces gjyqësor, një vizitë te mjeku etj., kur një person nuk e di se si do të shkojë gjithçka, çfarë të presë nga situata.

Njerëzit që shpesh vuajnë nga depresioni janë shumë të ndjeshëm ndaj ankthit. Në rrezik janë edhe ata që kanë pësuar çdo lloj traume psikologjike.

Detyra kryesore e ankthit është të paralajmërojë për ndonjë ngjarje negative në të ardhmen dhe të parandalojë shfaqjen e saj. Kjo ndjenjë është e ngjashme me intuitën e brendshme, por fokusohet ekskluzivisht në ngjarje negative.

Kjo ndjenjë ndonjëherë është edhe e dobishme, pasi e bën njeriun të mendojë, të analizojë dhe të kërkojë. vendimet e drejta. Por gjithçka është e mirë në moderim. Nëse ankthi bëhet shumë ndërhyrës, ai ndërhyn në jetën normale. Nëse keni ankth të tepruar dhe kronik, duhet të konsultoheni me një specialist.

Aktualisht, metoda moderne mjekësia na lejon të depërtojmë në thellësi të këtij problemi dhe të gjejmë zgjidhje optimale për trajtimin e tij. Një studim i mundimshëm i shkaqeve të ankthit çoi në përfundimin se kjo ndjenjë negative është pasojë e pasigurisë së një personi për të ardhmen e tij.

Kur një person nuk e di se çfarë do të ndodhë më pas, nuk ndjen stabilitetin e së tashmes dhe të ardhmes së tij, ndjenjë e parehatshme. Mjerisht, ndonjëherë besimi në të ardhmen nuk varet nga ne. Prandaj, këshilla kryesore për të hequr qafe këtë ndjenjë është të kultivoni optimizmin në veten tuaj. Shikoni botën më pozitivisht dhe përpiquni të gjeni diçka të mirë në të keqen.

Si të lehtësoni ankthin?

Kur trupi është në gjendje ankthi dhe stresi, ai digjet lëndë ushqyese me forcë të dyfishtë se zakonisht. Nëse ato nuk plotësohen në kohë, mund të ndodhë shterim sistemi nervor dhe ndjenja e ankthit do të intensifikohet. Për të dalë rrethi vicioz, duhet respektuar imazh i shëndetshëm jetën dhe ushqimin e duhur.

Dieta duhet pasuruar karbohidratet komplekse. Ato gjenden në bukën me drithëra të plota, orizin kaf ose orizin kaf. Asnjëherë mos pini alkool ose pije që përmbajnë kafeinë. Pini të thjeshtë ujë të pastër, ujë mineral pa gaz, lëngje të freskëta të shtrydhura dhe çajra qetësues nga bimët mjekësore. Tarifa të tilla shiten në barnatore.

Një kombinim harmonik i pushimit, stërvitjes dhe argëtimit do t'ju ndihmojë të keni një këndvështrim më pozitiv. bota rreth nesh. Mund të bëni diçka të qetë. Ky aktivitet i këndshëm do të qetësojë sistemin tuaj nervor. Disave u duket e dobishme të ulen në bregun e një pellgu me një kallam peshkimi, ndërsa të tjerë qetësohen ndërsa bëjnë qepje kryq.

Ju mund të regjistroheni për klasa relaksimi dhe meditimi në grup. Yoga është një mënyrë e shkëlqyer për të hequr qafe mendimet negative.

Mund të largoni ndjenjën e ankthit dhe të përmirësoni disponimin tuaj me një masazh: Ushtroni presion gishtin e madh pëllëmbët në pikë aktive, i cili ndodhet në anën e pasme të dorës, në vendin ku i madh dhe gishtat tregues. Masazhi duhet të bëhet tre herë për 10 - 15 sekonda. Ky lloj masazhi nuk mund të kryhet gjatë shtatzënisë.

Mundohuni t'i drejtoni mendimet tuaja në aspektet pozitive jetën dhe personalitetin, jo ato negative. Shkruani fraza të shkurtra që vërtetojnë jetën. Për shembull: “Unë di ta bëj këtë punë dhe do ta bëj më mirë se të tjerët. Unë do të kem sukses”.

Ose "E ndiej afrimin e ngjarjeve të lumtura". Përsëritni fraza të tilla sa më shpesh të jetë e mundur. Kjo patjetër do të ndihmojë në ndryshimin e reagimeve natyrore ose instinktive nga negative në pozitive.

Epo, ju e dini se si të kapërceni ankthin. Përdorni njohuritë që fitoni për të ndihmuar veten. Dhe ata patjetër do t'ju japin rezultatet që ju nevojiten!

Ritmi i përshpejtuar i jetës, presioni i teknologjisë së informacionit, të shumtë problemet sociale– e gjithë kjo është vetëm maja e ajsbergut, duke ushtruar presion mbi supet dhe sistemin nervor njeriu modern. Rezultati është apatia, çrregullime të sistemit nervor qendror në shkallë të ndryshme rëndim, pagjumësi dhe ankth pa ndonjë arsye të dukshme.

Ndodh që edhe medikamentet dhe ndihmë profesionale mos ndihmoni në thyerjen e rrethit: pakënaqësia me pozicionin e dikujt social zhvillohet në neuroza totale, frikë, dyshime për veten, etj. Terapia e mëvonshme ju detyron të bindeni se jeni "anormal" dhe të gjitha përpjekjet e bëra nuk çojnë në një shërim të plotë.

Pse ndihemi të shqetësuar?

Ndërkohë, çrregullimet mendore mund të shkaktohen nga arsye krejtësisht banale: stresi i vazhdueshëm, i mbuluar sëmundjet kronike organet e brendshme dhe sistemet, lodhja totale, mungesa e pushimit të duhur gjatë natës, etj.

Një gjendje ankthi që shfaqet në mënyrë periodike nuk është gjithmonë një shenjë e një patologjie serioze psikologjike. Shpesh bëhet një vazhdim logjik i mbieksitimit ose ankthit nervor. Dhe ata janë shoqërues të vazhdueshëm të një situate atipike, komplekse ose të rrezikshme. Një ndjenjë e tillë nuk duhet ngatërruar me frikën patologjike, e cila shfaqet vetë, dhe jo nën ndikimin e disa rrethanave të jashtme.

Frekuenca me të cilën një person "kapërcehet" nga simptomat e frikës pa asnjë arsye varet gjithashtu nga egërsia e imagjinatës së tij. Sa më shumë që ai e lëshon atë në të egra, aq më e tmerrshme është imagjinata që vizaton fotografitë e së ardhmes, aq më e fortë është ndjenja e pafuqisë, rraskapitjes emocionale dhe, si rezultat, fizike.

Ankthi: simptoma

Manifestimet mendore të përkohshme çrregullim nervor, i cili në popull quhet thjesht ankth pa shkak, duket kështu:

• Një sulm i menjëhershëm i ankthit pa ndonjë arsye të dukshme;
• Një ndjenjë e paarsyeshme e diçkaje që po ndodh ose e një fatkeqësie të afërt;
• Dridhje në të gjithë trupin dhe madje edhe në mes;
• Dobësi e mprehtë dhe gjithëpërfshirëse;
• Kohëzgjatja e sulmit nuk i kalon 20 minuta;
• Një ndjenjë e jorealitetit të gjithçkaje që po ndodh përreth;
• Pamundësia për të lundruar plotësisht në hapësirën përreth;
• Hipokondria - nevoja për të filluar urgjentisht trajtimin për një sëmundje fiktive ose të dyshuar;
• Ndryshime të shpeshta dhe të paparashikueshme të humorit;
• Lodhje e vazhdueshme;
• Gjumi jonormal.

Shenjat somatike dhe autonome të çrregullimit të përkohshëm nervor përfshijnë:

• Dhimbje në kokë pa lokalizim të qartë:
• Marramendje;
• Rritja e rrahjeve të zemrës;
• Ndjesi të dhimbshme në zonën e muskujve të zemrës;
• Dispnea;
• Mungesa e ajrit;
• Nauze;
• Jashtëqitje të lirshme etj.

Ankthi dhe depresioni: shkaqet

Depresioni mund të shkaktohet si nga rrethanat fizike ashtu edhe nga ato psikologjike. Duke marrë parasysh faktin se trashëgimia negative gjithashtu mund të luajë një rol, ankthi i pashpjegueshëm tek një fëmijë fillon të trajtohet duke vendosur fenomen i ngjashëm tek prindërit e tij.

Shkaqet psikologjike të çrregullimit të përkohshëm nervor mund të përfshijnë:

• stresi emocional që shoqërojnë një lëvizje në një vendbanim të ri ose kalim në punë e re, për shembull;
• aktivizoni përshtypje të thella emocionale të një natyre seksuale, agresive ose të tjera.

Faktorët fiziologjikë janë si më poshtë:

• Aktivitet jonormal sistemi endokrin kur korteksi i veshkave përjeton metamorfoza organike specifike, ose në zona të veçanta të trurit prodhohet një sasi e tepërt e hormoneve që janë përgjegjëse për rregullimin e humorit, shfaqjen e frikës ose ankthit;
• Thyerje shpine aktivitet fizik ose punë e vështirë;
• Një sëmundje komplekse.

Të gjitha këto rrethana nuk mund të provokojnë vetvetiu një sindromë ankthi. Përkundrazi, ata e predispozojnë një person për një të tillë, ndërsa vetë neuroza e paarsyeshme zhvillohet në një moment të mbingarkesës mendore.

Vlen të përmendet se simptomat e ankthit të pabazë mund të shfaqen pas abuzimit me alkoolin, ose, më saktë, gjatë një hangover. Në këtë rast, alkoolizmi konsiderohet patologjia kryesore, ndërsa neuroza është vetëm një nga simptomat e shumta të saj.

Si të lehtësoni ankthin në shtëpi?

Gjëja më interesante është se është e mundur të heqësh qafe ndjenjën obsesive të ankthit përmes rregullimeve minimale në dietën tënde të zakonshme. Prej tij hiqen në veçanti kafeja dhe pijet me kafeinë, alkooli, ushqimet e yndyrshme dhe të rafinuara, ushqimet pikante dhe të tymosura, produktet gjysëm të gatshme etj.

Theksi është te mjalti dhe arrat, karotat e freskëta dhe mollët e zakonshme, frutat, peshku dhe varieteteve dietike mish.

Për shembull, ju mund të shpëtoni nga problemi duke përdorur mjetet e mëposhtme:

• Një barishte e quajtur borage. Një lugë gjelle me lëndë të parë të grimcuar derdhet në një gotë me ujë të vluar, lihet gjysmë ore dhe filtrohet. Gjysmë gote e pijes së përgatitur duhet pirë tri herë në ditë para ngrënies. Për fëmijët e vegjël, doza reduktohet në ¼ filxhan;
• Tërshëra. Kokrrat në sasi prej 0,4 kg lahen dhe thahen dhe më pas hidhen në një litër. ujë të ftohtë dhe lëreni të ziejë. Më pas lëngu zihet derisa tërshëra të jetë zbutur plotësisht, të filtrohet dhe të jetë gati për përdorim. I gjithë vëllimi duhet të pihet brenda 24 orëve, dhe të përgatitet i freskët të nesërmen. Trajtimi me tërshërë zgjat një muaj, pas së cilës simptomat e mbetura lehtësohen duke pirë çaj nga kantarioni;
• Një infuzion mente ose balsam limoni përdoret për të trajtuar fëmijët e vegjël. Një lugë me bar të thatë hidhet në një gotë me ujë të vluar, zihet për 10 minuta në nxehtësi të ulët dhe pijen e përfunduar e pihet nga fëmija gjatë gjithë ditës;
• Për të hequr qafe urgjentisht ankthin obsesiv, rekomandohet të përgatisni një zierje të bazuar në rizoma të çikores. Njëzet gramë lëndë të para të grimcuara hidhen në një gotë me ujë të vluar dhe ziejnë për 10 minuta. Pas filtrimit, ilaçi pihet me lugë pesë herë në ditë;
• Banjat e ngrohta relaksuese me shtimin e mjaltit, qumështit, gjetheve të plepit ose balsamit të limonit janë të sigurta dhe efektive për qetësimin e një fëmije të vogël.

Veprimet parandaluese

Pavarësisht se sa vjeç jeni, duke ndjekur rekomandime të thjeshta, mund të shmangni një vizitë te një neurolog apo edhe te një psikoterapist.

Këshillat duken kështu:

• Ndiqni një mënyrë jetese të shëndetshme;
• Jepini vetes kohë të mjaftueshme për të fjetur dhe pushuar;
• Hani plotësisht;
• Gjeni një hobi për veten tuaj dhe gjeni kohë për të;
• Bëni miq me njerëz të këndshëm dhe optimistë;
• Master në auto-trajnim.

Përpjekja për të luftuar ankthin me medikamente, mund të keni humbur shkakun rrënjësor të problemit dhe mund të keni hasur në një. Të gjitha këto "Novo-Passits", "Persens" dhe "Grandaxins" duhet të merren vetëm pas konsultimit me një mjek. Është ai që zgjedh ilaçin që korrespondon me moshën dhe gjendjen shëndetësore, kundërindikacionet ekzistuese, etj.

»

Ndjenja e niveleve të rritura të ankthit , deri tani më i zakonshmi në qytetet kryesore. Kjo gjendje mendore kufitare shoqërohet me një ndjesi ose ndjesi të shprehura qartë

ankthi kur një person e ndjen qartë këtë gjendje, ose mund të shfaqet në formën e një gjendjeje të paqartë, kur një psikiatër, psikoterapist (psikoterapist) duhet ta zbulojë këtë fakt përmes teknika të veçanta ekzaminimet.

Ankthi është afekti i pritjes së ndonjë ngjarjeje të pakëndshme, përjetimi i tensionit dhe i frikës, frika.

Një gjendje ankthi të zgjatur është gjendje patologjike, e karakterizuar nga një ndjenjë rreziku dhe e shoqëruar me simptoma somatike, e cila shoqërohet me hiperaktivitet të sistemit nervor autonom.

Diagnoza diferenciale

Rritja e ankthit duhet të diferencohet nga frika, e cila lind si përgjigje ndaj një kërcënimi specifik dhe është një reagim i justifikuar biologjikisht i sistemit nervor më të lartë.

Ankthi është një nga problemet më të zakonshme në praktikë mjekësore gjendjet psikopatologjike.

Ankthi në këtë rast është një reagim i ekzagjeruar që nuk korrespondon me shkallën e kërcënimit. Për më tepër, ankthi zhvillohet kur burimi i rrezikut është i paqartë ose i panjohur. Më shpesh, ankthi ndodh si përgjigje ndaj disave stimul i kushtëzuar, lidhja e të cilave me vetë rrezikun është e ndrydhur nga vetëdija ose e harruar nga pacienti.

Është e nevojshme të theksohet gjerësia e gamës së manifestimeve të ankthit - nga çrregullimet e lehta neurotike (niveli kufitar çrregullime mendore) Dhe çrregullim ankthi i përgjithësuar, te gjendjet e theksuara psikotike me origjinë endogjene. Gjendjet e ankthit lidhen me sferën e përvojave njerëzore, emocionet e vështira për t'u përballuar dhe shprehen në një ndjenjë dhimbjeje. Nuk është e pazakontë që kur një person gjen objektin e ankthit të tij ose “shpik” këtë objekt, ai zhvillon frikë, e cila, ndryshe nga ankthi, shfaqet në përgjigje të një arsyeje specifike. Frika duhet të klasifikohet si gjendje patologjike vetëm nëse përjetohet në lidhje me objekte dhe situata që zakonisht nuk e shkaktojnë.

Simptomat e rritjes së ankthit

• Dridhje, dridhje, dridhje trupi, dhimbje shpine, dhimbje koke, marramendje, afshe të nxehta, bebëza të zgjeruara, të fikët.
• Tensioni i muskujve, gulçim, frymëmarrje e shpejtë, lodhje e shtuar, mosfunksionim i sistemit nervor autonom (shpesh i quajtur dystonia autonome-vaskulare, VSD, skuqje, zbehje.
• Takikardi, rrahje të shpejta të zemrës, djersitje, duar të ftohta, diarre, gojë të thatë, urinim i shtuar, mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash, gunga, vështirësi në gëlltitje.
• Çrregullime gastrointestinale, diarre, kapsllëk, të vjella, gastrit, ulçera peptike, diskinezi, urth, fryrje, sindroma e zorrës së irrituar.

Simptomat psikologjike të rritjes së ankthit

• Ndjenja e rrezikut, ulje e përqendrimit.
• Hipervigjilencë, shqetësim i gjumit, ulje e dëshirës seksuale, "gungë në fyt".
• Ndjenja e të përzierave (“marramendje nga frika”), rëndim në stomak.

Ankthi - koncept psikologjik, e cila shpreh një gjendje afektive të karakterizuar nga një ndjenjë pasigurie dhe ankthi i përgjithshëm. Shpesh krahasohet dhe ndonjëherë përdoret si sinonim për konceptin frika neurotike. Në gjendje ankthi, nuk ka manifestime fiziologjike ose somatike, si p.sh., mbytje, djersitje, rritje të rrahjeve të zemrës, mpirje etj. Një gjendje e nivelit të rritur të ankthit në shumicën e rasteve ngatërrohet me një formë të lehtë neuroze, në të cilën është ankthi ai që mbizotëron në jetën e pacientit. Si rregull, kjo formë neuroze trajtohet me metoda psikoterapeutike, pa përdorimin e medikamenteve. Në mënyrë tipike, trajtimi i kushteve të tilla psikologjike nuk i kalon dhjetë seanca psikoterapie.

Tek fëmijët e vegjël ankthi shfaqet në këto raste: frika nga errësira, kafshët, vetmia, të huajt etj. Tek fëmijët më të rritur ankthi shoqërohet me ndjenjën e frikës nga ndëshkimi, frikën nga dështimi, sëmundjet apo kontaktet me të dashurit. Gjendje të tilla zakonisht përkufizohen si çrregullime të personalitetit në ankth dhe i përgjigjen mirë korrigjimit psikoterapeutik.

Përveç çrregullimeve mendore kufitare, ankthi mund të shoqërojë edhe çrregullime më të thella mendore të shoqëruara me patologji endogjene të trurit dhe të shfaqet në formën e sindromës ankthi-paranojake.

Sindromi ankthi-paranojak

– Një kombinim i afektit të ankthit, i shoqëruar me agjitacion dhe konfuzion, me deluzione të marrëdhënieve ose persekutim, iluzione verbale dhe halucinacione. Më shpesh manifestohet në skizofreni dhe psikoza organike.

Diagnoza e rritjes së ankthit

Kur diagnostikohen gjendjet e ankthit si kufitare gjendje mendore, kushtojini vëmendje kritereve të tilla themelore si:

• Ankth dhe shqetësim i tepruar në lidhje me ngjarje apo aktivitete të ndryshme, i vërejtur prej më shumë se 4 muajsh.
• Pamundësi ose vështirësi në përpjekjen për të përballuar ankthin vetë, me përpjekjet e vullnetit tuaj.
• Ankthi shoqërohet nga të paktën tre prej simptomat e mëposhtme(tek fëmijët mjafton vetëm një simptomë):
• Shqetësim, shqetësim ose padurim.
• Lodhja.
• Çrregullim i përqendrimit ose i kujtesës.
• Nervozizmi.
• Tensioni i muskujve.
• Çrregullim i gjumit (vështirësi për të fjetur, zgjime natën, zgjime të hershme, shqetësime në kohëzgjatjen e gjumit, gjumë që nuk sjell një ndjenjë freskie).

Një psikoterapist duhet të përcaktojë me saktësi subjektin e një niveli të rritur ankthi ose shqetësimi, pasi ekzistojnë disa kritere që janë të rëndësishme në përcaktimin e llojit të ankthit.

Prania e një niveli të shtuar të ankthit shkakton shkelje të konsiderueshme në fushën sociale, të punës ose në fusha të tjera të veprimtarisë, gjë që ul cilësinë e jetës së njeriut.

Rritja e ankthit nuk lidhet drejtpërdrejt me praninë e ekspozimit ndaj një substance psikoaktive (droga, medikamente, alkool) dhe nuk lidhet me të tjera çrregullime organike, çrregullime të rënda zhvillimore dhe sëmundje mendore endogjene.

Grupi i çrregullimeve me ankth të shtuar

Një grup çrregullimesh mendore në të cilat ankthi shkaktohet ekskluzivisht ose kryesisht nga situata ose objekte të caktuara nuk janë aktualisht të rrezikshme. Trajtimi për nivele të larta ankthi është gjithmonë i suksesshëm. Shqetësimet e pacientit mund të përqendrohen në simptoma individuale të tilla si rrahje të shpejta, ndjenja e kokëfortësisë, dhimbje në stomak ose në zonën e barkut, dhimbje koke dhe shpesh kombinohet me frikën dytësore të vdekjes, humbjen e vetëkontrollit ose çmendurinë. Ankthi nuk zvogëlohet nga njohuritë që njerëzit e tjerë nuk e marrin parasysh këtë situatë kaq të rrezikshme apo kërcënuese. Ideja e thjeshtë për të qenë në një situatë fobike zakonisht shkakton ankth paraprak paraprakisht.

Ankthi shpesh bashkëjeton me depresionin. Për më tepër, ankthi rritet pothuajse pa ndryshim gjatë një episodi depresiv kalimtar. Disa depresione shoqërohen me ankth fobik dhe

Humori i ulët shpesh shoqëron disa fobi, veçanërisht agorafobinë.

Niveli i rritur i ankthit

Të kesh nivele të larta ankthi, kur përshkallëzohet, shpesh shkakton gjendje paniku, të cilat shpesh quhen nga njerëzit si sulme paniku. Simptoma kryesore e sulmeve të panikut janë sulmet e përsëritura të ankthit të rëndë (paniku) që nuk kufizohen në një situatë ose rrethanë specifike dhe për këtë arsye nuk janë të parashikueshme. Në sulmet e panikut, simptomat mbizotëruese ndryshojnë shumë ndërmjet tyre njerëz të ndryshëm, ashtu si me të tjerët, por të zakonshmet janë rrahjet e papritura, dhimbje gjoksi, ndjesi mbytjeje, marramendje dhe një ndjenjë jorealiteti (depersonalizimi ose derealizimi). Frika dytësore e vdekjes, humbja e vetëkontrollit ose çmenduria janë gjithashtu pothuajse të pashmangshme. Sulmet e panikut zakonisht zgjasin vetëm disa minuta, edhe pse ndonjëherë mund të zgjasin më shumë. Frekuenca dhe rrjedha e sulmeve të panikut kanë shumë ndryshime në manifestim. Më shpesh, njerëzit, kur përjetojnë një sulm paniku, përjetojnë një frikë në rritje të mprehtë, duke u kthyer në një gjendje paniku. Në këtë moment ato fillojnë të rriten simptomat autonome, të cilat çojnë në një rritje të mëtejshme të ankthit. Si rregull, shumica e njerëzve përpiqen të lënë vendin e tyre të qëndrimit sa më shpejt të jetë e mundur, të ndryshojnë situatën, mjedisin e tyre. Në të ardhmen, për të parandaluar manifestimet sulm paniku, njerëzit përpiqen të shmangin vendet ose situatat që ishin të pranishme në momentin e sulmit të panikut. Një sulm paniku çon në një ndjenjë frike të vazhdueshme për të pasur një sulm të mëvonshëm paniku.

Për të vendosur ankthin patologjik (ankth paroksizmal, sulme paniku), është e nevojshme kushtet e mëposhtme, në të cilën ato shfaqen sulme të rënda ankthi vegjetativ dhe i cili u shfaq gjatë muajit:

• në rrethana që nuk lidhen me një kërcënim objektiv;
• sulmet e panikut nuk duhet të kufizohen në situata të njohura ose të parashikueshme;
• ndërmjet sulme paniku gjendja duhet të jetë relativisht e lirë nga simptomat e ankthit, por ankthi parashikues është i zakonshëm.

Trajtimi i ankthit të shtuar

Trajtimi i ankthit të shtuar përcaktohet kryesisht nga arsye të vërteta formimi i një kompleksi simptomash të manifestuara. Arsyet e formimit të këtyre simptomave duhet të përcaktohen gjatë diagnozës diferenciale.

Si rregull, kur formoni një plan trajtimi, është e nevojshme të filloni me heqje e shpejtë simptomat kryesore, të cilat janë më të vështirat për t'i toleruar nga pacienti.

Gjatë trajtimit ankthi i shtuar mjeku, gjatë gjithë periudhës së terapisë, duhet të monitorojë nga afër gjendjen e pacientit dhe, nëse është e nevojshme, të kryejë masa korrigjuese, të cilat mund të konsistojnë si në korrigjimin e terapisë neurometabolike, ashtu edhe në planin psikoterapeutik.

konkluzioni

Një pikë e rëndësishme në trajtimin e ankthit është se vetëm një mjek drejton drejtpërdrejt të gjithë procesin e trajtimit të psikologëve. Vetë-trajtimi i niveleve të rritura të ankthit nga psikologë ose njerëz të tjerë pa kualifikim të arsimit të lartë është rreptësisht i ndaluar. edukimi mjekësor. Shkelja e këtij rregulli gjithmonë çon në shumë komplikime serioze dhe shfaqja e pengesave për trajtimin e plotë të çrregullimeve me manifestime të niveleve të rritura të ankthit.

Çdo gjendje që shkakton ankth është e trajtueshme.

Mos kini frikë dhe frikë, përsëri dhe përsëri. Thyeni rrethin vicioz.

Telefononi +7 495 135-44-02

Ne mund t'ju ofrojmë ndihmën e nevojshme dhe të sigurt.

Ju do të ndjeni përsëri të gjitha ngjyrat e një jete të vërtetë, me cilësi të lartë.

Performanca juaj do të rritet shumëfish dhe do të mund të bëni një karrierë të suksesshme.

Shqetësimi dhe ankthi në shpirt janë komponentë integralë jetën e përditshme. Më shpesh, njerëzit ndihen të shqetësuar kur përballen me një situatë të panjohur ose një lloj rreziku. Shqetësimi mund të shkaktohet nga një garë sportive, një provim, një takim i rëndësishëm ose një intervistë.

Ndjenja e ankthit ka një efekt të dyfishtë në trup. Nga njëra anë, ndikon gjendje psikologjike, zvogëlon përqendrimin, ju shqetëson, prish gjumin. Nga ana tjetër, ndikon shumë gjendjen fizike, duke shkaktuar dridhje, marramendje, djersitje, dispepsi dhe shqetësime të tjera fiziologjike.

Ankthi mund të konsiderohet i dhimbshëm nëse ankthi që rezulton është më i fortë se sa kërkon situata. Rritja e ankthit i përket një grupi të veçantë sëmundjesh, ato quhen patologjike gjendjet e ankthit. Sëmundje të tilla ndodhin në një shkallë ose në një tjetër në 10% të njerëzve.

Simptomat:

1. Panik. Ajo manifestohet në formën e sulmeve të papritura, periodike të përsëritura të ankthit dhe frikës së rëndë, shpesh pa shkak. Ndonjëherë kombinohet me agorafobi, hapësira të hapura.

2. Obsesiv Në këtë gjendje, një person ka të njëjtin lloj mendimesh, dëshirash dhe idesh. Për shembull, ai vazhdimisht kontrollon që dyert janë të kyçura, pajisjet elektrike janë fikur dhe ai lan duart shpesh.

3. Fobitë. Këto frikë kundërshtojnë logjikën. Këtu përfshihen ato sociale, të cilat e detyrojnë një person të shmangë daljen në publik dhe ato të thjeshta, që ngjallin ndjenjën e frikës nga merimangat, gjarpërinjtë dhe lartësitë.

4. Çrregullime të përgjithësuara të bazuara në ankth. Në këtë situatë, një person përjeton ndjenjë e vazhdueshme ankthi. Kjo mund të kontribuojë në shfaqjen e misterioze simptomat fiziologjike. Ka raste kur mjekët nuk mund të gjejnë shkakun e një sëmundjeje për një kohë të gjatë dhe ata janë të përshkruar numër i madh teste për të identifikuar sëmundjet e tretjes, sistemit nervor dhe zemrës. Por arsyeja qëndron në çrregullimet psikologjike.

5. Çrregullime që shoqërojnë stresin post-traumatik. Ato janë të zakonshme në mesin e veteranëve të luftës, por mund të ndodhin tek çdo person që ka përjetuar një ngjarje jashtë jetës së tyre normale. Shpesh ngjarje të tilla përjetohen në mënyrë të përsëritur në ëndrra.

Çfarë duhet bërë në raste të tilla? kërkon kontakt me një mjek.

Në jetën tuaj të përditshme, përpiquni të minimizoni faktorët që kontribuojnë në rritjen e ankthit. Këto përfshijnë:

• pije që stimulojnë sistemin nervor (kafe, çaj i fortë, pije energjike);
• pirja e duhanit;
• pirja e alkoolit, veçanërisht për qëllime qetësuese.

Ulni ankthin:

• Tinkturat dhe çajrat me bazë (bozhure, amtare, valerian).
• relaksim, aftësi për t'u çlodhur fizikisht (banje, joga, aromaterapi). Ata shkojnë mirë me aktivitet fizik të moderuar paraprakisht.
• Zhvillimi i stabilitetit psikologjik dhe një qëndrimi të shëndetshëm ndaj realitetit përreth.

Si mund të ndihmojë mjeku?

Konsultimi me një specialist do të jetë i përshtatshëm në çdo rast, pavarësisht se çfarë e ka shkaktuar ankthin tuaj. Trajtimi i këtyre llojeve të çrregullimeve kryhet duke përdorur disa teknika efektive. Kushtet afatshkurtra lejojnë terapi medikamentoze.

Trajtimi i sjelljes është gjithashtu shumë i popullarizuar këto ditë. Këto metoda ndihmojnë një person të kuptojë se ai nuk ka ndonjë sëmundje psikologjike dhe e mësojnë atë të kapërcejë ankthin. Pacienti gradualisht i kupton arsyet e ankthit të tij. Ai mëson të vlerësojë sjelljen e tij nga një këndvështrim logjik, të shikojë shkaqet e ankthit në një mënyrë të re, më pozitive. Për shembull, frika e fluturimit në një aeroplan mund të krahasohet me pritjen e një pushimi të mrekullueshëm jashtë vendit. Ky trajtim është veçanërisht i rëndësishëm për njerëzit që vuajnë nga agorafobia, e cila shpesh i pengon ata të përdorin transportin publik gjatë orëve të pikut.

Gjëja më e rëndësishme është të mos largoheni ndjenjë e shtuar shqetësimet e padëgjuara. Një qasje e shëndetshme për zgjidhjen e këtij problemi do t'ju ndihmojë ta bëni jetën tuaj më të qetë dhe më të gëzuar.

Kujdesi farmaceutik: trajtimi simptomatik i gjendjeve të ankthit

I. A. Zupanets, N. V. Bezdetko, Universiteti Kombëtar Farmaceutik

Ritmi jeta moderne, zhvillimi i shpejtë i teknologjisë së informacionit dhe shpesh situatat e pafavorshme sociale kanë një ndikim të fortë në sistemin nervor të njeriut, shëndetin mendor. Mësuesit, mjekët, punonjësit e shërbimit etj., punojnë në kushte të tensionit nervor të shtuar, neuroza - këto diagnoza po bëhen gjithnjë e më të zakonshme. Sipas OBSH-së, të paktën 10-35% e njerëzve në vende të ndryshme të botës janë të ekspozuar ndaj stresit. Stresi çon në mënyrë të pashmangshme në një ulje të performancës, aktivitetit të punës, përkeqësimit të cilësisë së jetës dhe keqpërshtatje sociale. Një nga manifestimet karakteristike të ndikimit të stresit tek një person është shqetësimi, eksitimi dhe ankthi pa shkak. Pacientët me simptoma të rritjes së ngacmueshmërisë emocionale dhe ankthit kërkojnë trajtim veçanërisht të vëmendshëm dhe të ndjeshëm nga një punonjës farmacie. Rekomandimet e farmacistit për trajtimin simptomatik të gjendjeve të ankthit mund të përmirësojnë ndjeshëm mirëqenien e pacientëve të tillë dhe të përmirësojnë cilësinë e jetës.

Ankth, ankth, ankth

Ankthi, eksitimi, një gjendje ankthi është një ndjenjë obsesive e pritjes së diçkaje të pakëndshme, një kërcënimi të pasigurt ose rreziku i afërt. Ndryshe nga emocioni i frikës, ankthi nuk ka një burim specifik, ai është "frika nga diçka e panjohur". Psikologët bëjnë dallimin midis ankthit si gjendje dhe ankthit si tipar personaliteti. Ankthi si gjendje është i natyrshëm për të gjithë ne. Një nivel i caktuar ankthi është i nevojshëm për të mobilizuar burimet emocionale, intelektuale dhe vullnetare të një personi. Ky optimum i ankthit është i ndryshëm për të gjithë dhe varet nga karakteristikat individuale të personit.

Një gjendje ankthi afatgjatë shoqërohet me humor të dëshpëruar, humbje të interesit për një aktivitet të preferuar dhe agresivitet ndaj të tjerëve. Shoqërues të shpeshtë të ankthit janë dhimbjet e kokës, rrahjet e zemrës, humbja e oreksit dhe çrregullimet e gjumit, të cilat ndikojnë ndjeshëm në cilësinë e jetës. Pa korrigjimin e duhur medikamentoz dhe/ose jo medikamentoz, një gjendje ankthi mund të bëhet pararojë e parë e neurozës, ndaj duhet të përdoren të gjitha mundësitë e disponueshme për trajtimin e saj.

Shkaqet më të zakonshme të ankthit

Më shpesh, këto çrregullime bazohen në probleme industriale ose të përditshme që shkaktojnë ankth ose shoqërohen me pasiguri: gjendja shëndetësore e të afërmve dhe miqve; telashe në punë ose në familje, pritje për zgjidhjen e problemeve jetike, pritje ngjarje të rëndësishme(provimet, ndryshimi i gjendjes martesore, ndryshimi i vendit të punës etj.).

Në disa raste, një gjendje ankthi në rritje është një manifestim i një prej sëmundjeve somatike. Më të zakonshmet nga këto sëmundje janë:

• aktivitet i rritur gjëndër tiroide(tirotoksikoza);
• angina pectoris (qarkullim i dobët në enët koronare);
• ulje e niveleve të glukozës në gjak (hipoglikemia);
• hormonet e tepërta të prodhuara nga gjëndrat mbiveshkore;
• sindroma e tërheqjes - abstenimi nga nikotina, alkooli, pilula gjumi, droga narkotike;
• efektet anësore të medikamenteve.

Rritja e ankthit mund të jetë një simptomë e një sëmundjeje të rëndë mendore - skizofreni, psikozë maniako-depresive.

Shkaqet më të zakonshme të ankthit tek fëmijët

Tek fëmijët, shkaku i ankthit është pothuajse gjithmonë konflikti i brendshëm, mosmarrëveshja me veten. Në të njëjtën kohë, ankthi i shtuar mund të shfaqet si sjellje e shqetësuar, nervoze, vrazhdësi ndaj të tjerëve, ose anasjelltas - apati e plotë, indiferencë, refuzim i çdo aspirate. Është e rëndësishme që ankthi të mos bëhet tipar i personalitetit të fëmijës. Njerëz të tillë janë vazhdimisht të pasigurt për veten dhe vendimet e tyre, gjithmonë presin telashe, emocionalisht të paqëndrueshëm, dyshues, mosbesues, kapriçioz dhe nervoz. Dhe kjo tashmë është një pararojë e zhvillimit të neurozës. Zhvillimi i ankthit patologjik tek fëmijët nxitet nga:

• Ftohtësia emocionale nga ana e të dashurve;
• kërkesat e tepërta nga të rriturit që nuk korrespondojnë me aftësitë dhe aspiratat e fëmijës;
• kërkesat kontradiktore ndaj fëmijës që vijnë nga persona të ndryshëm(për shembull, nëna e ndalon atë që gjyshja lejon).

Megjithëse praktika tregon se shpesh është mjaft e mundur të bëhet pa ilaçe për ankthin tek fëmijët, shumica e prindërve u besojnë ilaçeve.

Ilaçet, përdorimi i të cilave më së shpeshti mund të shoqërohet me ankth të shtuar dhe ngacmueshmëri emocionale

• Simpatomimetikët (përfshirë barnat për trajtim astma bronkiale, barna vazokonstriktor për trajtimin e rinitit, barna komplekse për lehtësimin e simptomave të ftohjes)
• Medikamente për hormonet e tiroides
• Tonik të përgjithshëm (tinkturë e xhensenit, limonit, etj.) - në rast mbidozimi
• Ilaçet që përmbajnë kafeinë përdorim afatgjatë ose duke marrë doza të mëdha

Simptoma "kërcënuese" me ankth të shtuar

Nëse ankthi i shtuar shfaqet në sfondin e ndonjë situate të vështirë jetësore, është shumë e rëndësishme të mos humbisni një sëmundje serioze që mund të shoqërohet me simptoma ankthi. Shenjat e një sëmundjeje të tillë mund të jenë:

• dhimbje gjoksi që rrezaton në krah, qafë, nofull (veçanërisht në gjysmën e majtë të trupit);
• rrahje të pabarabarta ose të shpejta të zemrës;
• gulçim, frymëmarrje e shpejtë ose e vështirë;
• presioni i lartë i gjakut;
• ankthi shoqërohet me të përziera, të vjella, çrregullime të jashtëqitjes, humbje peshe;
• ankthi shoqërohet me një ndjenjë nxehtësie, djersitje, tharje të gojës;
• ankthi ndodh në stomak bosh ose pas aktivitet fizik(shpesh vërehet në diabetin mellitus);
• ankthi shfaqet gjatë marrjes së ndonjë ilaçi ose ndërprerjes së tij;
• ankthi shoqërohet me panik dhe frikë.

Udhëzime për trajtimin e pacientëve me simptoma të ankthit të shtuar

Ankthi i vazhdueshëm dhe emocionet negative të shoqëruara mund të ndikojnë ndjeshëm në shëndetin. Trajtimi për simptomat e ankthit kombinon fizike, mendore dhe gjendje emocionale. Para së gjithash, pacienti duhet të analizojë situatën aktuale dhe të gjejë burimin e ankthit. Trajnim jashtëzakonisht i dobishëm metoda të thjeshta relaksimi (relaksimi), një nga më të thjeshtat është frymëmarrja e thellë dhe e qetë. Një dietë e ekuilibruar dhe e rregullt është e rëndësishme dhe gjumë të mirë 7-8 orë në ditë.

Kur një fëmijë shfaq ankth, është e nevojshme t'i rrisni vetëvlerësimin, ta lavdëroni sa më shpesh, të mos kurseni në shfaqjen e dashurisë dhe t'i jepni liri të plotë për iniciativë.

Në shumicën e rasteve, këto masa në kombinim me përdorimin e qetësuesve pa recetë janë të mjaftueshme.

Në raste më komplekse, duhet të konsultoheni me një mjek.

Ilaçet që përdoren për rritjen e ankthit dhe kushtet për përdorimin racional të tyre

Preparatet bimore përdoren gjerësisht për trajtimin simptomatik të ankthit. Shumë njerëz me gjendje ankthi dhe rritje të ngacmueshmërisë emocionale preferojnë t'i përdorin ato për trajtimin e tyre. Në rastin e simptomave të lehta, kjo mund të jetë mjaft e justifikuar. Ekziston një mendim se kompleksi i substancave aktive bimore të formuara në një qelizë të gjallë ka një afinitet më të madh me trupin e njeriut sesa një substancë aktive kimikisht e pastër e izoluar, asimilohet më lehtë dhe prodhon më pak efekte anësore.
Vështirësia e përdorimit të ilaçeve bimore qëndron në faktin se çdo bimë përmban një seri e tërë biologjikisht substancave aktive me aktivitet të gjithanshëm. Në këtë drejtim, mjafton e rëndësishme ka zgjedhja e duhur dhe përdorimin e të dy bimëve mjekësore individuale dhe të veçanta tarifat mjekësore, që përmban në disa raste deri në 15–20 bimë mjekësore. Veçanërisht e rëndësishme është shqyrtimi i rreptë i efekteve anësore të mundshme, të cilat mund të ndodhin me përgatitjet bimore aq shpesh sa edhe me përdorimin e substancave sintetike.

Valerian officinalis

Përgatitjet e bazuara në të (infuzione, tinktura, ekstrakte, si dhe përzierje në kombinim me të tjera mjete komplekse) zvogëlojnë ngacmueshmërinë e sistemit nervor qendror, si rezultat i të cilit ato përdoren gjerësisht si qetësues. Është vërtetuar se preparatet e valerianës zvogëlojnë ngacmueshmërinë reflekse në departamentet qendrore sistemin nervor dhe përmirësojnë proceset frenuese në neuronet e strukturave kortikale dhe nënkortikale të trurit.

Efekti qetësues i valerianës është veçanërisht i theksuar gjatë eksitimit nervor.

Përgatitjet e valerianës janë kundërindikuar në rast të intolerancës individuale.

Motherwort

Përgatitjet e nënës - infuzionet, tinkturat dhe ekstraktet - përdoren për rritjen e ngacmueshmërisë, neurasteni dhe neuroza si te të rriturit, fëmijët dhe adoleshentët. Është vërtetuar se preparatet e nënës kanë një efekt qetësues në sistemin nervor qendror, ngadalësojnë ritmin e zemrës, rrisin forcën e kontraktimeve të zemrës dhe ulin presionin e gjakut. Besohet se efekt qetësues Tinkturat e motherwort janë 2-3 herë më të forta se tinkturat e valerianës.

Duke siguruar një efekt qetësues, përgatitjet e nënës në të gjitha format e dozimit nuk pengojnë procesin e asimilimit dhe riprodhimit të informacionit, nuk ndryshojnë përshtatshmërinë e sjelljes dhe nuk shkaktojnë ulje të toni i muskujve(relaksim i muskujve) dhe koordinim i dëmtuar i lëvizjeve.

Lule pasioni

Vepron si qetësues, efekti i tij është më i fortë se efektet e bromiteve dhe nuk shkakton një ndjenjë të pakëndshme, të rëndë pas zgjimit. Passionflower heq bukur eksitim nervor të lidhura me tërheqjen e alkoolit dhe drogës.

Përgatitjet e lules së pasionit janë kundërindikuar për anginë pectoris dhe aterosklerozë të rëndë.

Bozhure

Ka një efekt qetësues në sistemin nervor qendror, lehtëson zgjimin e shtuar, ankthin, efektet e stresit dhe ndihmon në rikthimin e forcës gjatë gjumit.

Indikohet për çrregullime të tonusit vaskular (distoni vegjetative-vaskulare), pagjumësi neurotike, neuroza të menopauzës. Kundërindikuar në rast të intolerancës individuale.

Nenexhik

Mente përmban mentol, e cila ka një aftësi të theksuar për të zgjeruar enët e gjakut të zemrës dhe trurit (veprim refleks), si dhe vepron qetësues në rast të neurozave, pagjumësisë. eksitueshmëri e rritur. Së bashku me vetitë e saj qetësuese, mente ka edhe veti koleretike dhe antispazmatike. Balsami i limonit gjithashtu ka një efekt të ngjashëm.

Nenexhiku është një komponent thelbësor për prodhimin e barnave të tilla si validol dhe pika Zelenin.

Ilaçet janë kundërindikuar në rast të intolerancës individuale.

Murriz

Përgatitjet e murrizit zvogëlojnë ngacmueshmërinë e sistemit nervor qendror (pa pasur një efekt frenues të përgjithshëm), kanë një efekt tonik në muskujt e zemrës, rrisin qarkullimin e gjakut në enët e zemrës dhe trurit, zvogëlojnë takikardinë dhe aritminë, lehtësojnë shqetësimin në zemër. zonë, përmirëson gjumin dhe gjendjen e përgjithshme të pacientëve. Indikohet për neuroza vegjetative me shenja të çrregullimeve të qarkullimit të gjakut, takikardi, e shtuar presionin e gjakut, aterosklerozë vaskulare, pagjumësi, me rritje të funksionit të tiroides, çrregullime të menopauzës.

Tinktura nga lulet e murrizit është më efektive sesa përgatitjet nga frutat e murrizit.

Hop i zakonshëm

Vlera e kësaj barishtore bimë shumëvjeçare nuk kufizohet në përdorimin e tij si lëndë e parë për industrinë e birrës. Efekti neurotropik i preparateve nga konet e hopit shoqërohet me praninë e lupulinës në to, e cila ka një efekt qetësues në sistemin nervor qendror. Në pediatri mund të përdoret 3-15 pika 3 herë në ditë (para ushqimit me një sasi të vogël lëngu) në varësi të moshës dhe simptomave.

Vaji i hopit (së bashku me përbërësit e tjerë) përfshihet në përgatitjet "Valocordin", "Corvaldin", "Valosedan".

Bromidet

Efekti kryesor i kripërave të bromit (bromideve) shoqërohet me rritjen e proceseve të frenimit në korteksin cerebral. Efekti i bromiteve varet kryesisht nga lloji i sistemit nervor dhe gjendja e tij funksionale: te njerëzit me një lloj të fortë të aktivitetit nervor më të lartë, është e nevojshme të doza të mëdha sesa te njerëzit me tip të dobët. Efekti i bromiteve manifestohet më qartë në rastet e qëndrueshmërisë së rëndë emocionale dhe neurozave.

Kripërat e bromit eliminohen nga trupi për një periudhë të gjatë kohore - një rënie prej 50% e bromit në gjak ndodh brenda 12 ditëve dhe gjurmët e bromit zbulohen në gjak pas një muaji ose më shumë.

Për shkak të eleminimit të tyre të ngadaltë nga trupi, bromidet grumbullohen dhe mund të shkaktojnë helmimi kronik- bromizmi. Dukuritë e bromizmit manifestohen me letargji të përgjithshme, apati dhe dëmtim të kujtesës. Për shkak të efektit irritues të bromit në mukozën, një nga manifestimet e hershme Bromizmi mund të shkaktojë simptoma që të kujtojnë një ftohje: rinit, konjuktivit, kollë, si dhe diarre, skuqje të lëkurës.

Kripërat e bromit (bromidi i natriumit dhe bromi i kaliumit) janë pjesë e shumë qetësuesve kompleksë (adonis-bromi, valocormid).

Mjetet juridike homeopatike

NË vitet e fundit Homeopatia po merr vëmendje në rritje. Nga pa recetë mjetet juridike homeopatike për rritjen e ankthit, stresit, pagjumësisë dhe nervozizmit të shtuar, më shpesh përdoren snoverin, keqbërësi, etj. Ato mund të përdoren në pediatri (snoverin - si para 6 vjetësh, ashtu edhe pas; keq - pas 5 vjetësh). Ilaçet nuk shkaktojnë përgjumje gjatë ditës, koordinim të dëmtuar të lëvizjeve ose varësi.

Kur përdorni mjete juridike homeopatike, mbani mend se ato janë të pajtueshme me ilaçe të tjera. Megjithatë, përdorimi i ilaçeve bimore (veçanërisht nenexhiku), pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit dobëson efektin e tyre terapeutik.

Qetësues

Qetësuesit ose anksiolitikët (diazepam, nitrazepam, tazepam, etj.) kanë një efekt më të theksuar në sistemin nervor qendror sesa preparate bimore dhe bromidet. Ato ulin tensionin e brendshëm, eliminojnë ndjenjat e shqetësimit, ankthit dhe frikës. Duke reduktuar stresin emocional, ato nxisin gjumin.

Për shkak të faktit se këto barna mund të krijojnë varësi dhe të zhvillojnë varësi mendore, ato përshkruhen nga një mjek dhe shpërndahen në mënyrë rigoroze sipas recetave të shkruara në formularin nr. 3.

Karakteristikat krahasuese barna përdoret për të trajtuar simptomat e ankthit

Kujdes farmaceutik gjatë përdorimit të qetësuesve

• Përdorimi i tinkturave që përmbajnë alkool në disa raste (fëmijë mosha e hershme, gra shtatzëna, njerëz të shkëputur nga varësia ndaj alkoolit etj.) është e papërshtatshme - alkooli mund të shkaktojë ndryshime në ashpërsinë e efektit përbërësit aktivë, dhe reagimi i pacientit ndaj tij.
• Të gjitha qetësues rrisin efektin e pilulave të gjumit dhe mund të kenë një efekt hipnotik kur merren në doza të mëdha.
• Marrja e qetësuesve para gjumit ju ndihmon të bini në gjumë nëse keni pagjumësi.
• Qetësuesit mund të rrisin efektin e analgjezikëve, veçanërisht te individët me ngacmueshmëri të shtuar emocionale.
• Qetësuesit shfaqin efektin më të mirë me përdorim sistematik afatgjatë (2-3 javë ose më shumë).
• Tinkturat e bimëve mjekësore duhet të ruhen në një vend të freskët dhe të errët.
• Broma Adonis fillon të veprojë brenda 2-4 orësh.
• Ndërsa merrni Adonis Bromine, duhet të reduktoni marrjen e kripës.
• Ndërsa merrni Adonis Bromine, duhet të ndiqni një dietë që të pasura me kalium- patate xhaketë, kajsi të thata, rrush të thatë, etj.
• Adonis-bromi dhe bromokamfori, së bashku me një efekt qetësues, përmirësojnë aktivitetin kardiak, prandaj ato janë veçanërisht të përshkruara për personat me sëmundje të sistemit kardiovaskular.
• Bromcamfori duhet të merret pas ngrënies - mund të shkaktojë dhimbje stomaku nëse merret me stomakun bosh.
• Kripërat e bromit eliminohen ngadalë nga trupi dhe mund të grumbullohen dhe të shkaktojnë bromizëm.
• Në manifestimet e para të "bromizmit", mjekimi duhet të ndërpritet menjëherë! Antidoti është klorur natriumi.
• Përgatitjet e valerianës rrisin efektin e pilulave të gjumit.
• Përgatitjet e valerianës kanë një efekt koleretik dhe stimulojnë sekretimin e gjëndrave të traktit gastrointestinal.
• Kur trajtoni fëmijët e vegjël, shpesh përdoren infuzione të rrënjës së valerianës.
• Fëmijët janë të përshkruar preparate të lëngshme sanëz - aq pika për dozë sa mosha e fëmijës.
• Tabletat e ekstraktit të valerianës janë më të përshtatshme për t'u përdorur, por tinktura ka një efekt më të theksuar.
• Ekstrakti Motherwort është kundërindikuar gjatë shtatzënisë.
• Kur merrni Novopassit, duhet të përmbaheni nga aktivitetet që kërkojnë përqendrim (ngarje, etj.).

Letërsia

1. Vena A. M., Dyukova G. M. Neurozat në praktikën e një neurologu // Ndërkombëtar. revistë mjaltë. praktikë.- 2000.- Nr. 4.- f. 31–37.
2. Ganich A. N., Fatula N. I. Mjekësi bimore - Uzhgorod, 1993. - 313 f.
3. Georgievsky V.P., Komissarenko N.F., Dmitruk S.E. Substancat biologjikisht aktive të bimëve medicinale - Novosibirsk: Shkencë, 1990. - 333 f.
4. Dev'yatkina T. O., Vazhnycha M. O. Qasjet aktuale ndaj korrigjimit farmakologjik të stresit // Fytyrat e Ukrainës.- 2000.- Nr. 1–2.- fq. 44–50.
5. Përmbledhje 2000/2001 - droga / Ed. V. N. Kovalenko, A. P. Viktorova - K.: Morion, 2001. - 1462 f.
6. Petkov V. Mjekësia moderne bimore - Sofje, 1998. - 504 f.
7. Droga moderne pa recetë / Ed. A. L. Tregubova.- M.: Gamma-S LLC. A.”, 1999.- 362 f.
8. Sokolov S. Ya. Mjekësia bimore dhe fitofarmakologjia: Një udhëzues për mjekët - M.: Agjencia e Informacionit Mjekësor, 2000. - 976 f.
9. Fedina E. A., Tatochenko V. K. Farmacistët dhe vetë-ndihma - M.: Classic-Consulting, 2000. - 116 f.
10. Mjekësia bimore me bazat e farmakologjisë klinike / Ed. V. G. Kukës - M.: Mjekësi, 1999. - 192 f.