Ndonjëherë ka dobësi në të gjithë trupin. Dobësi e rëndë, lodhje tek femrat dhe meshkujt. Arsyet, çfarë të bëni, trajtimi

Dobësia në trup është një rënie në forcën ose aktivitetin e muskujve gjatë përpjekjes maksimale të një personi. Kjo gjendje shfaqet në sfondin e disa çrregullimeve mendore, autoimune ose gjenetike, si dhe nga stresi i rëndë fizik ose emocional. Duhet të identifikohen shkaqet e shfaqjes, sepse këtë shtetçon në uljen e cilësisë së jetës dhe uljen e imunitetit, gjë që kontribuon më tej në një përparim më të shpejtë të sëmundjeve inflamatore ose infektive.

Dobësia gjatë shtatzënisë do të vërehet gjatë gjithë periudhës, dhe gjatë menstruacioneve - disa ditë para fillimit, më rrallë gjatë gjithë procesit.

Çdo person do të përshkruajë manifestimin e dobësisë së trupit ndryshe. Për disa është një punë e rëndë e tepërt, për të tjerët është një ndjenjë marramendjeje dhe vëmendje e pamend. Në fushën e mjekësisë, dobësia është mungesa e energjisë për të kryer veprime të caktuara që një person ishte në gjendje të kryente më parë pa shumë përpjekje.

Dobësia vjen në forma të ndryshme. Nëse ndodh papritur, kjo tregon se ndoshta ndonjë sëmundje po shfaqet në trupin e njeriut, dhe nëse gradualisht, atëherë rrethanat e tjera janë faktorë në shfaqjen e saj, duke përfshirë dobësinë gjatë shtatzënisë ose menstruacioneve. Simptomat kryesore që shoqërojnë dobësinë janë: ndjenjë e vazhdueshme marramendje, vjellje. Gjithashtu, ecuria e kësaj gjendje shoqërohet me simptoma që vërehen gjatë menstruacioneve.

Etiologjia

Çrregullime që mund të shkaktojnë dobësi të vazhdueshme:

• sëmundjet infektive, për shembull, ose;
• shkaktuar nga mbingopja pijet alkoolike, pirja e duhanit, substancave narkotike ose komponimet kimike;
• mungesa e vitaminave;
• neoplazi onkologjike;
• një gamë e gjerë sëmundjesh të gjakut;
• pasojat pas ndërhyrje kirurgjikale;
• . Shpesh përfaqësuesit e seksit më të bukur mundohen nga dobësia në trup disa ditë para fillimit të menstruacioneve dhe gjatë gjithë kohëzgjatjes së këtij procesi;
• - me një çrregullim të tillë të qarkullimit të gjakut, vërehet dobësi në gjymtyrët e sipërme;
• çrregullime të sistemit nervor qendror;
• - një çrregullim autoimun i karakterizuar nga dobësi në krahë;
• çon në dobësi në ekstremitetet e poshtme;
• mungesa e hekurit në trup;

Për më tepër, dobësia mund të shkaktohet nga arsye të tilla si:

• pajtueshmërisë dietat strikte, në të cilën një person privon trupin e tij nga vitaminat dhe mineralet ushqyese;
• stresi emocional;
• kryerja e aktivitetit fizik shumë intensiv;
• një rutinë e përditshme irracionale kur një person lë shumë pak kohë për pushim ose vuan nga pagjumësia;
• ekspozimi i zgjatur ndaj temperaturave të ftohta ose të nxehta;
• përdorni sasi e madhe ngrënia, veçanërisht para gjumit, mund të shkaktojë dobësi pas ngrënies, kjo për faktin se i gjithë trupi është i përqendruar në tretjen e ushqimit, por pavarësisht dobësisë së rëndë, ngrënia e tepërt çon në pagjumësi;
• disa kushte mjedisi, për shembull, lagështia ose presioni i ulët ose i lartë.

Ndjenja e marramendjes shoqëron pothuajse të gjitha shkaqet e mësipërme.

Në shumicën e rasteve, arsyet e mësipërme fillojnë të shfaqen tek një person mbi dyzet vjeç. Nëse kjo simptomë shfaqet në foshnjë apo fëmijët mosha më e re, kjo flet për patologji të ndryshme sistemi nervor.

Dobësia gjatë shtatzënisë vlen të merret parasysh veçmas. Trupi i një gruaje përjeton shumë ndryshime në këtë kohë. Funksionimi i disa organeve dhe sistemeve ngadalësohet në mënyrë që një grua të mund të lindë dhe të lindë fëmijë i shëndetshëm. Në këtë rast dobësi e vazhdueshme jo vetëm shkaku i shfaqjes së tij, por edhe simptoma kryesore që shoqëron nënën e ardhshme gjatë gjithë periudhës, deri në lindjen e fëmijës. Përveç kësaj, gruaja do të shqetësohet sulme të vazhdueshme nauze dhe një ndjenjë marramendjeje.

Simptomat

Manifestimet e kësaj gjendje do të jenë të ndryshme për secilin person dhe varen nga ajo që ishte shkaktari. Me infeksione dhe inflamacione, dobësia shfaqet ndjeshëm dhe rritet në varësi të mënyrës se si sëmundja përparon. Dobësia e vazhdueshme në trup karakterizohet nga:

• ose ;
• humbja e interesit për aktivitetet e përditshme, punën, jetën;
• ulje e përqendrimit;
• mungesë e vazhdueshme e mendjes;
• ulje e oreksit;
• djersitje e shtuar;
• shfaqja e ënjtjes;
• shfaqja e gjakderdhjes gjatë larjes së dhëmbëve;
• fitimi i zbehjes lëkurën;
• Shpesh ndodhin thonjtë e brishtë dhe humbje e shtuar e flokëve - ato ndodhin për shkak të mungesës së vitaminave në trup;
• ndryshimi i peshës trupore (në çdo drejtim) dhe preferencat e shijes tregon se një person ka funksion të dëmtuar sistemi endokrin;
• ndjenja e vazhdueshme e të qenit i trullosur. Dobësia dhe marramendja i bëjnë të ditur një gruaje apo vajze se menstruacionet së shpejti do të ndodhin. Në disa raste, simptoma të tilla nuk largohen me fillimin e menstruacioneve, dhe ndonjëherë zhduken disa kohë pas përfundimit të tyre.

Të përzierat dhe dobësia janë shenjat e para që një grua mund të jetë shtatzënë. Simptoma të tilla mund të shfaqen herët dhe vonë më vonë, dhe mund ta shoqërojë gruan gjatë gjithë shtatzënisë. Dobësia gjatë shtatzënisë mund të eliminohet - thjesht duhet t'i siguroni gruas paqen dhe të normalizoni dietën e saj.

Diagnostifikimi

Për shkak të faktit se dobësia në trup mund të ndodhë për absolutisht çdo arsye, pacienti duhet t'i nënshtrohet një ekzaminimi të plotë nga specialistë të disa fushave të mjekësisë, në veçanti. Përveç kësaj, ju duhet të siguroni informacion të plotë për shkaqet e mundshme, cilat simptoma e shqetësojnë pacientin dhe sa të rënda janë ato. Natyra e fillimit të dobësisë do t'i tregojë shumë specialistit, sepse me sëmundje të caktuara shfaqet papritur dhe zhvillohet shpejt.

Pas kësaj, mjeku duhet të njihet me të listën e plotë sëmundjet që kanë ndodhur ndonjëherë tek pacienti, pasi ato mund të fshehin shkakun e dobësisë. Përveç kësaj, pacienti do të duhet të kalojë si të përgjithshme ashtu edhe kërkime biokimike, si dhe i nënshtrohen testeve harduerike, të cilat përshkruhen në varësi të asaj që e shqetëson pacientin dhe cilat simptoma mbizotërojnë. Diagnoza e dobësisë gjatë shtatzënisë është e veçantë, pasi disa aktivitete janë të ndaluara për një grua që të kryejë në këtë kohë.

Mjekimi

Metodat për eliminimin e dobësisë së vazhdueshme në trup varen plotësisht nga shkaqet e shfaqjes së saj. Në rastet kur shkaku i shfaqjes është fillimi i menstruacioneve, gruas ose vajzës duhet t'i sigurohet qetësia. Për dhimbje të forta të barkut, janë të përshkruara qetësues. Por në asnjë rrethanë nuk duhet të aplikoni nxehtësi në bark ose të bëni banja të nxehta - kjo mund të shkaktojë gjakderdhje.

Gjatë dobësisë gjatë shtatzënisë, një grua duhet të hajë sa më shumë që të jetë e mundur më shumë vitamina dhe kalciumit. Kjo do ta çlirojë atë jo vetëm nga dobësia e vazhdueshme, por edhe nga ndjenja se është e trullosur. Dobësia pas ngrënies mund të eliminohet lehtësisht duke normalizuar dietën tuaj (duke ngrënë në pjesë të vogla pesë herë në ditë). Metodat e tjera të trajtimit përfshijnë:

• normalizimi i rutinës ditore - duhet të pushoni aq sa kërkon trupi;
• shmangia e ngrënies së tepërt, veçanërisht para gjumit, sepse kjo mund të shkaktojë dobësi pas ngrënies;
• shmangia situata stresuese ose komunikim i pakëndshëm;
• kontroll të vazhdueshëm mbi presionin e gjakut;
• racionale dhe trajtim në kohë të gjitha sëmundjet që mund të shkaktojnë dobësi dhe vjellje;
• forcimin e sistemit imunitar.

Një mënyrë jetese me ritme të shpejta, puna e palodhur, stresi dhe puna e tepërt ndikojnë negativisht në shëndetin e njeriut. Si rezultat, shfaqen dobësi dhe përgjumje. Kështu, të rriturit përshtaten me stresin moral dhe fizik që durojnë. Truri ka nevojë për pushim dhe "rinisje". Mjekët tregojnë për shkaqe të ndryshme të dobësisë dhe përgjumjes, duke filluar nga mbisforcimi banal e deri te sëmundjet e rënda. Lehtësojeni gjendjen e përgjithshme një person mund të trajtohet me ndihmën e medikamenteve, refleksologjisë dhe procedurave të tjera efektive.

Simptomat që shoqërojnë dobësinë dhe përgjumjen

Mund të shkaktohet dobësi e përgjithshme kushte të ndryshme, në përputhje me rrethanat, ankesat tek të rriturit mund të jenë të ndryshme. Humbja e forcës, dobësia dhe përgjumja shoqërohen nga simptomat e mëposhtme:

• ndjeheni keq kur bëni punën e përditshme;
• lodhje e shpejtë dhe e shpeshtë, letargji;
• letargji, të fikët në rast të rënie e mprehtë presion, ndryshim në pozicionin e trupit;
• intoleranca ndaj të folurit me zë të lartë, erë e fortë;
• nervozizëm, shqetësim i gjumit, ankthe, temperament i shkurtër.

Shkaqet e dobësisë dhe përgjumjes mund të jenë sëmundje të ndryshme nëse një person bën ankesat e mëposhtme:

• dhimbje koke, rrufë, dhimbje të fytit;
• kollë, dhimbje muskujsh dhe kockash, dhimbje kyçesh;
• etje e vazhdueshme, humbje peshe, zhurmë në veshë dhe kokë;
• gulçim gjatë ecjes, rritje e temperaturës së trupit;
• skuqje e syve, rritje të presionit, dhimbje barku, vjellje.

Shfaqja e të paktën tre simptomave njëkohësisht tregon se një person vuan nga ndonjë sëmundje. Për të vendosur një diagnozë të saktë, duhet të konsultoheni me një mjek.

Anemi dhe dobësi

Anemia është një sëmundje e gjakut që karakterizohet nga niveli i reduktuar hemoglobinës dhe qelizave të kuqe të gjakut. Simptoma e parë që vihet re është lëkura e zbehtë dhe lodhja e rëndë. Përveç këtyre ankesave, pacientët mund të tregojnë si më poshtë:

• dhimbje koke, letargji;
• lodhje e shpejtë dhe e zgjatur;
• palpitacione, gulçim, lodhje e shpejtë dhe dobësi gjatë aktivitetit fizik;
• ngjitje në buzë, shtrembërim i shijes, rritje e brishtësisë së thonjve dhe flokëve.

E rëndësishme! Me anemi, nivelet e hemoglobinës janë nën 110 g/l

Shumica e ankesave me anemi shfaqen për shkak të hipoksisë (ulja e nivelit të oksigjenit në gjak), si rezultat i së cilës indet nuk marrin sasinë e nevojshme të O2 (oksigjenit).

Sëmundjet e mëposhtme shoqërohen me anemi:

• anemi posthemorragjike (pas humbjes së gjakut);
• anemia e qelizave unazore;
• anemi nga mungesa e hekurit;
• Anemia e mungesës së B12, leucemia;
• onkologjia e çdo lokalizimi;
• gjendja pas operacioneve të barkut;
• infektimet helmintike;
• kequshqyerja - marrja e kufizuar e hekurit.

Të rriturit me anemi duhet të jenë të kujdesshëm, pasi sëmundja shfaqet shumë nivele të ulëta hemoglobina. Manifestimi i parë i sëmundjes mund të jetë të fikët dhe humbja e vetëdijes në punë. Prandaj, sapo të shfaqet lëkura e zbehtë dhe dobësia dhe përgjumja e vazhdueshme, duhet të vizitoni një mjek.

Presion të ulët të gjakut dhe përgjumje

Gara me kuaj presionin e gjakut mund të ndodhë si tek të rriturit ashtu edhe tek të rinjtë. E gjithë kjo shoqërohet me paqëndrueshmëri të sistemit nervor, dhe në brezin e vjetër - me aterosklerozë vaskulare.

Simptomat presion të ulët Përveç përgjumjes së rëndë, janë:

• dhimbje të forta në pjesën e pasme të kokës, e cila gradualisht përhapet në të gjithë kokën;
• marramendje në kokë me një ndryshim të papritur në pozicionin e trupit;
• përgjumje e rëndë, veçanërisht pasdite;
• dhimbje qafe, letargji dhe impotencë, dobësi në muskujt e krahëve dhe këmbëve.

Këshilla e mjekut. Nëse jeni të shqetësuar për lodhjen e papritur, duhet të matni menjëherë presionin e gjakut duke përdorur një tonometër.

Presioni i ulët i gjakut mund të shoqërojë kushtet e mëposhtme:

• kolaps ortostatik, kur ndodh një rënie e presionit pas një ndryshimi të papritur në pozicionin e trupit;
• mbidozë barna antihipertensive, gjakderdhje;
• osteokondroza shpinë cervikale shpinë;
• peritonit (inflamacion i peritoneumit), dystonia vegjetative-vaskulare(VSD);
• sindromi muskul skalen kur kompleksi muskulor në qafë shtyp arteriet vertebrale;
• dështimi i zemrës.

Presioni i ulët i gjakut shfaqet shumë shpesh tek personat nën 20-22 vjeç. Në këtë rast, treguesit mbahen në nivelin 90/60 mmHg. Art.

Hipotiroidizmi shkakton dobësi të përgjithshme

Gjëndra tiroide luan një nga rolet kryesore në ruajtjen e homeostazës në trup. Sëmundja e kësaj trup i rëndësishëm ndodh për shkak të proceseve autoimune, dëmtimit viral, patologji onkologjike, mungesa e jodit në ushqim, për shkak të situatave stresuese.

Hipotiroidizmi është një mungesë e gjëndrës tiroide, e karakterizuar nga nivele të ulëta të hormoneve tiroide në gjak. Pacientët tregojnë shenjat e mëposhtme të hipotiroidizmit:

• Unë vazhdimisht dua të pushoj dhe të fle;
• dobësi dhe përgjumje e rëndë, apati;
• dëmtim i kujtesës;
• mungesa e emocioneve të zakonshme - gëzim, zemërim, befasi;
• një person pushon së interesuari për botën e jashtme;
• astenia, ose pafuqia për të bërë diçka;
• presion i ulët i gjakut, dhimbje në zemër, obezitet;
• ënjtje në këmbë, rënie të flokëve dhe lëkurë të thatë.

E rëndësishme! Nëse flokët në kokë bien pa arsye, duhet të bëni një analizë gjaku për hormonet e tiroides

Një sasi e reduktuar e hormoneve tiroide vërehet në kushtet e mëposhtme:

• pas operacioneve në gjëndër tiroide, tiroiditi autoimun;
• difuze struma toksike, kanceri i tiroides.

Hormonet e tiroides ndikojnë në zemër sistemi nervor, traktit tretës. Pacientët me hipotiroidizëm vuajnë nga hipersomnia, duan të flenë gjithë ditën dhe është shumë e vështirë të detyrojnë veten të punojnë.

Dobësi dhe përgjumje në diabetin mellitus

Diabeti mellitus prek kryesisht personat e moshuar kur ka prodhim të pamjaftueshëm të insulinës në trup. Ky hormon sintetizohet nga pankreasi. Në diabetin e tipit 1, trupit i mungon plotësisht insulina.

E rëndësishme! Nivelet normale të sheqerit në gjak janë 3,3-5,5 mmol/l. Në diabetin mellitus, treguesit mund të rriten në 10-15 mmol/l dhe më të larta

Simptomat e diabetit janë si më poshtë:

• goja e thatë;
• me nivele të ulëta të sheqerit në gjak, pacientët raportojnë lodhje, letargji dhe dobësi;
• përgjumje, lodhje, punë e tepërt;
• mpirje e gjymtyrëve, vizion i paqartë;
• urinim i shpeshtë- deri në 5-7 litra në ditë, etje e vazhdueshme.

Diabeti mellitus mund të shoqërohet me një rënie ose rritje të mprehtë të niveleve të glukozës në gjak. Një person që nuk di për sëmundjen e tij nuk mund ta kuptojë pse është gjithmonë i etur, i lodhur dhe i përgjumur. Këto janë shenja të hiperglicemisë.

Me hipoglikeminë, kur glukoza në gjak është nën 3.3 mmol/l, pacientët ankohen për dobësi të përgjithshme të papritur, lodhje, djersitje e shtuar, dridhje në duar, ndjesi shpimi gjilpërash në muskuj. Nëse nuk e ndihmoni një person, atij i bie të fikët dhe mund të ndodhë koma.

Shkaqe të tjera të dobësisë dhe përgjumjes

Shpesh shkaktarët e përgjumjes, dobësisë ose lodhjes janë sëmundjet infektive. Ndonjëherë simptomat shfaqen për shkak të kequshqyerjes.

Mjekët tregojnë për shtetet e mëposhtme, për shkak të së cilës ju gjithmonë dëshironi të flini (përshkruar më poshtë).

1. Sindroma e lodhjes kronike. Sëmundja shfaqet te njerëzit që jetojnë në qytetet e mëdha, subjekt i stresit dhe punës së tepërt. Tipar dallues Sëmundja konsiderohet të jetë mungesa e lehtësimit edhe pas një pushimi të gjatë.
2. Hipovitaminoza. Ushqimi joadekuat dhe një sasi e vogël e vitaminave në dietë ndikojnë në funksionimin e sistemit nervor. Në të njëjtën kohë, të rriturit ankohen për dobësi të moderuar, paqëndrueshmëri ndaj tendosjes së tepërt dhe lodhje.
3. Stuhi magnetike ndikojnë në presionin e gjakut. Në të njëjtën kohë, unë me të vërtetë dua të fle gjatë gjithë kohës, koka më dhemb dhe të rriturit ndjejnë pafuqi të përgjithshme.
4. Stresi mund ta kapërcejë një person pas një dite të gjatë dhe të vështirë pune ose përvojash të forta. Në këtë rast, të rriturit do të duan të flenë dhe të përjetojnë dhimbje koke. Për ca kohë një person nuk do të jetë në gjendje të shpëtojë nga pagjumësia.

E rëndësishme! Gjumi i shëndoshë- një garanci për shëndetin. Ky rregull është i zbatueshëm për të luftuar stresin dhe lodhjen.

Kushtet stresuese nuk duhet të trajtohen pa kujdes, pasi kjo mund të çojë në probleme serioze neurologjike. Për shembull, kriza nervore shpesh përfundon me depresion dhe neurozë.

Si të përballeni me dobësinë dhe përgjumjen

Para së gjithash, për të hequr qafe dobësinë e përgjithshme, duhet të ndryshoni stilin e jetës tuaj. Një person duhet t'i përgjigjet qartë pyetjes: "A dua të përmirësoj shëndetin tim"? Për ta bërë këtë ju duhet:

1. Ndaloni pirjen e duhanit dhe pirjen e alkoolit.
2. Dieta duhet të jetë e pasur me vitamina dhe të përbëhet nga fruta dhe perime të freskëta.
3. Vakti i fundit duhet të jetë 2-3 orë para gjumit.
4. Merrni në mëngjes dhe në mbrëmje dush me kontrast. Fillimisht lani fytyrën për 10 minuta ujë të ngrohtë, pastaj ftohet për 30 sekonda.
5. Kur punoni në kompjuter, duhet të pushoni për 5 minuta, të shikoni nga dritarja dhe në distancë për 2-3 minuta. Në këtë mënyrë sytë relaksohen dhe shikimi rikthehet. Kryeni procedurat 4-5 herë në ditë.
6. Çdo mëngjes duhet ta detyroni veten të bëni ushtrime të lehta. Ata fillojnë me lëvizje të moderuara rrethore të kokës, pastaj ngrenë intensivisht krahët e tyre të drejtuar lart dhe i ulin përgjatë trupit. Më pas e përkulin bustin përpara dhe prapa dhe përfundojnë me 15-20 mbledhje. Çdo procedurë zgjat 2-3 minuta.

Mjeku do t'ju tregojë saktësisht se si të shpëtoni nga letargjia dhe lodhja. Mund të përdoren medikamentet e mëposhtme:

Këshilla e mjekut. Marrja e pilulave për diabetin dhe hipotiroidizmin duhet të bëhet vetëm pas konsultimit me mjekun

Vetëm një mjek mund t'i tregojë një të rrituri saktësisht se çfarë të bëjë me lodhjen dhe përgjumjen dhe çfarë medikamente të përdorë.

Dobësia mund të jetë jo vetëm një shenjë e stresit fizik dhe psikologjik, por edhe e sëmundjes. Sidomos nëse është i mprehtë, domethënë vjen papritur dhe shfaqet shumë dukshëm.

Shumë sëmundje shoqërohen me humbje të forcës dhe apati. Por dobësi e rëndëështë karakteristikë vetëm për një numër relativisht të kufizuar sëmundjesh. Për shembull, ato që shkaktojnë dehje të thellë të të gjithë trupit. Lista e tyre përfshin: gripin, meningjitin, dhimbjet e forta të fytit, difterinë, pneumoninë, helmimi akut dhe disa të tjerë.

Me disa rezerva, shkaqet e dobësisë së rëndë mund të përfshijnë gjithashtu anemi akute, mungesë akute vitaminash, vegjetative, e rëndë, migrenë, hipotension arterial.

Sepse vënë diagnoza e saktë dhe vetëm një mjek i kualifikuar mund të zgjedhë kursin më të përshtatshëm të trajtimit në rast të sulmeve të përsëritura të dobësisë së rëndë, është më mirë të mos tërhiqeni me vetë-mjekim dhe të mos shpresoni se do të largohet vetë, por të kërkoni; ndihmë mjekësore. Sidomos nëse këto sulme shoqërohen me simptoma të tjera, për shembull, temperaturë të lartë, të vjella, dhimbje të forta në kokë dhe muskuj, kollë dhe djersitje e rëndë, fotofobi.

Pse mund të shfaqet dobësi e rëndë

Një humbje e papritur dhe e dukshme e forcës ndodh gjithashtu me një dëmtim traumatik të trurit, humbje të një sasie të madhe gjaku, një rënie të mprehtë të presionit të gjakut ose një ndryshim të vogël midis niveleve të tij të sipërme dhe të poshtme. Gjithashtu, dobësi e rëndë shpesh mund të ndodhë pas lodhje e rëndë, stresi, mungesa e gjumit. Së fundi, nëse trupi kohë të gjatë duke iu nënshtruar mbingarkesave, megjithëse jo shumë të forta, por të vazhdueshme (fizike dhe nervore), herët a vonë mund të vijë një moment kur rezervat e forcës së tij do të shterohen. Dhe atëherë personi do të përjetojë një të papritur dhe shumë lodhje ekstreme. Ky është një sinjal se trupi ka absolutisht nevojë për pushim të duhur! Pas tij, si rregull, gjithçka shpejt kthehet në normale.

Ndonjëherë dobësi e rëndë mund të ndodhë për shkak të mungesës së vitaminave, përkatësisht vitaminës D dhe B12. Nivelet e tyre mund të kontrollohen përmes një analize gjaku. Dobësia mund të jetë gjithashtu një simptomë e sëmundjeve që lidhen me zorrët, zemrën ose gjëndër tiroide. Në çdo rast, duhet të kërkoni ndihmë të kualifikuar.

Një gjendje e përcaktuar si dobësi në trup, në mjekesisht e shoqëruar si me humbjen e forcës muskulore ashtu edhe me ndjenjën e mungesës së energjisë, rënie të vitalitetit dhe lodhje të përgjithshme.

A ka ndonjë dobësi pa shkak në trup? Mjekët thonë se kjo nuk mund të ndodhë, madje edhe në mungesë të një humbjeje të vërtetë të forcës sistemi muskulor Kjo gjendje - si një kompleks simptomash - është e njohur për njerëzit që vuajnë nga gamë të gjerë sëmundjet.

Dobësi dhe ndjesi lodhje e shtuar janë simptoma që shfaqen me: anemi (nivele të ulëta të hemoglobinës në gjak); mungesa e hekurit ose vitaminës D; sheqer i ulët në gjak (hipoglicemia); çekuilibri i elektroliteve (ulja e niveleve të kaliumit dhe natriumit në gjak); çrregullime të zorrëve; reaksione alergjike ushqimore.

Dobësia në trup manifestohet në rastet e sindromës së lodhjes kronike (që lind për shkak të stresi oksidativ dhe ndryshime në ngacmueshmërinë e muskujve); depresioni dhe i përgjithësuar çrregullim ankthi; poliradikuloneuriti akut (sindroma Guillain-Barré); malinje formacionet tumorale lokalizime të ndryshme; leuçemia (në fëmijërinë– leuçemia akute limfoblastike).

Dobësia në trup shoqërohet me të tilla sëmundjet kronike si hipotiroidizëm (prodhimi i pamjaftueshëm i hormoneve të tiroides, duke përfshirë tiroiditin Hashimoto) ose hipertiroidizëm; diabeti mellitus; sëmundje kronike obstruktive pulmonare; pamjaftueshmëria e veshkave (sëmundja e Addison-it); polimioziti (inflamacion fibrave të muskujve); lupus eritematoz sistemik; skleroza e shumëfishtë; amiloidoza; anësor skleroza amiotrofike(sëmundja e Lou Gehrig); rabdomioliza (shpërbërja e muskujve); myasthenia gravis; miopati të ndryshme.

Shkaqet e dobësisë në trup mund të jenë për shkak të sëmundjet infektive: ftohjet dhe gripi (dhe të tjera sëmundjet e frymëmarrjes); lija e dhenve; mononukleoza infektive; hepatiti; zorrëve infeksion rotavirus; malaries dhe ethe hemorragjike; encefaliti dhe meningjiti; poliomielitit; HIV.

Shkaqet kërcënuese për jetën e dobësisë në trup: fibrilacion atrial, sulm ishemik kalimtar ose goditje në tru; dehidrim i rëndë për shkak të helmimit; insuficienca renale; çrregullime të qarkullimit cerebral për shkak të goditjes dhe dëmtimit të trurit; emboli pulmonare; gjakderdhje; botulizëm; sepsis.

Shfaqja e dobësisë së përgjithshme mund të shkaktohet nga disa barna; në veçanti, shenjat e astenisë jatrogjenike shfaqen nga përdorimi i qetësuesve opioidë, qetësuesve, kortikosteroideve sistematike, statinave, citostatikëve, relaksuesve të muskujve etj.

Nëse diagnostikohet myasthenia gravis autoimune, përdoret ilaçi antikolinesterazë Pyridostigmine (Kalimin, Mestinon) - një tabletë (60 mg) deri në tre herë në ditë. Ky medikament është kundërindikuar për spazma të traktit gastrointestinal dhe traktit urinar, astma bronkiale, tirotoksikoza dhe sëmundja e Parkinsonit. Dhe efektet e saj anësore mund të përfshijnë nauze, të vjella, diarre, dhimbje barku, ulje të presionit të gjakut dhe rrahjeve të zemrës, si dhe hiperhidrozë dhe konvulsione.

Për dobësinë e trupit të shkaktuar nga skleroza multiple progresive, mund të përdoret β-interferoni, citostatikët (Natalizumab) dhe agjenti imunomodulues Glatiramer acetate (Axoglatiran, Copaxone). Dozimi i Glatiramer acetate – 20 ml nën lëkurë, injeksion një herë në ditë. Përdorimi të këtij ilaçi shoqëruar nga efektet anësore rrahjet e zemrës dhe dhimbje gjoksi, rritje të presionit të gjakut, dhimbje koke, nauze, të vjella, diarre, të dridhura, të fikët.

Kur dobësia shkaktohet nga mielinopatia (polineuropatia), përshkruhen vitamina B, si dhe (përveç grave shtatzëna dhe pacientëve nën 18 vjeç) preparate metabolike të acidit alfa-lipoik (tioktik) - Octolipen (Tioctacid, Berlition, etj. emrat tregtarë): 0,3-0,6 g një herë në ditë, gjysmë ore para ngrënies. Ndër efektet anësore të këtij produkti U vunë re të përziera, urth, diarre, ndryshime në shije, marramendje dhe djersitje.

Homeopatia sugjeron trajtimin e dobësisë në trup me acid fosforik dhe fosfor, xhelsemium, nux vomica, Ignatia, Sarcolacticum folium, Onosmodium.

Trajtim tradicional

Trajtimi tradicional për dobësinë e përgjithshme sugjeron pirjen e një zierje të kofshëve të trëndafilit, lëngut të thuprës dhe marrjen e mumiyos.

Shilajit rrit vitalitetin dhe imunitetin e trupit dhe konsiderohet si ilaçi i zgjedhur për të luftuar dobësinë në trup. Mjafton një herë në ditë (për të paktën dy muaj) të shpërndani pak një tabletë mumje të pastruar farmaceutike në gjysmë gote. ujë të ngrohtë dhe pije 30-40 minuta para ngrënies.

Trajtimi bimor përfshin përdorimin e përditshëm të zierjes së luleve të tërfilit të kuq (një lugë gjelle për gotë ujë të vluar): pini gjysmë gote dy herë në ditë. Në të njëjtën mënyrë, rekomandohet marrja e një infuzioni ose çaji nga fara e zjarrit (barishtja e shelgut), gjethet e xhinko biloba dhe rrënja e jamballit ( jamballi).

Përveç kësaj - për të rimbushur energjinë tuaj dhe për të rikthyer forcën - trajtim tradicional rekomandon përfshirjen e vezëve, qumështit, mjaltit, bananeve, frutave të stinës dhe manaferrave në dietën tuaj. Vezët janë të pasura me proteina, hekur, vitaminë A, riboflavinë, pantotenik dhe acid folik (mjafton të hani një vezë në ditë).

Qumështi konsiderohet një burim i mirë i kalciumit dhe jetësor vitamina të rëndësishme grupi B. Dhe sa herë që ndiheni të dobët në trupin tuaj, pini një filxhan qumësht të ngrohtë me një lugë çaji mjaltë. Përveç kësaj, është e dobishme të pini qumësht me fiq të zier një herë në ditë (dy ose tre fiq zihen në 250 ml qumësht për disa minuta).

Shumë njerëz përballen me problemin e dobësisë së muskujve. Dhe të gjithë përpiqen të heqin qafe ndjenjën e shqetësimit duke iu drejtuar metoda të ndryshme. Por nuk është gjithmonë e mundur të arrihet rezultatin e dëshiruar. Në këtë drejtim, lind koncepti i efektivitetit të terapisë. Për ta zbatuar këtë, është e nevojshme të përcaktohet shkaku i dobësisë së muskujve.

Çfarë është dobësia e muskujve dhe lodhja e shpejtë e muskujve?

Dobësia primare e muskujve (e vërtetë)– mosfunksionim i muskujve, ulje e aftësive të forcës, paaftësia e një personi për të kryer një veprim me ndihmën e një muskuli. Kjo është gjithashtu e vërtetë për njerëzit e trajnuar.

Astenia - lodhje e muskujve, rraskapitje. Aftësitë funksionale të muskujve ruhen, por kërkohet më shumë përpjekje për të kryer veprime. Tipike për njerëzit që vuajnë nga pagjumësia lodhje kronike dhe sëmundjet e zemrës, veshkave dhe mushkërive.

Lodhja e muskujve– humbje e shpejtë e aftësisë funksionimin normal muskujt dhe rikuperimi i ngadaltë i tyre, i cili shpesh vërehet me asteninë. Karakteristikë e njerëzve me distrofi miotonike.

Shkaqet e dobësisë së muskujve në këmbë dhe krahë

Pothuajse të gjithë përjetojnë dobësi të muskujve dhe ka një sërë arsyesh për këtë:

• Neurologjike(infarkti, skleroza e shumëfishtë, lëndimet e palcës kurrizore dhe trurit, meningjiti, poliomieliti, encefaliti, sëmundje autoimune Guillain-Barre).
• Mungesa aktivitet fizik (atrofi e muskujve për shkak të pasivitetit).
• Zakonet e këqija(duhani, alkooli, kokaina dhe substanca të tjera psikoaktive).
• Shtatzënia(mungesa e hekurit (Fe), rritje e aktivitetit fizik, nivele të larta hormonale).
• pleqëria(dobësim i muskujve si rezultat i ndryshimeve të lidhura me moshën).
• Lëndimet(dëmtimi i indit muskulor, ndrydhja dhe dislokimi).
• Barna(disa barna ose mbidoza e tyre mund të shkaktojë dobësi të muskujve - antibiotikë, anestetikë, steroid oral, interferon dhe të tjerë).
• Intoksikimi(helmimi i trupit me narkotikë dhe substanca të tjera të dëmshme).
• Onkologjia(tumoret malinje dhe beninje).
• Infeksionet(tuberkulozi, HIV, sifilizi, gripi kompleks, hepatiti C, sëmundja e Lyme, ethet e gjëndrave, poliomieliti dhe malaria).
• Sëmundjet kardiovaskulare(pamundësia për të siguruar muskujt me sasinë e nevojshme të gjakut).
• Patologjitë endokrine(diabeti mellitus, çrregullimet e tiroides, çekuilibri i elektroliteve).
• Probleme me shtyllën kurrizore(lakim, osteokondrozë, hernie ndërvertebrale).
• Sëmundjet gjenetike(miastenia gravis, distrofia miotonike dhe distrofia e muskujve).
• Dëmtimi i nervit shiatik ose femoral(dobësi muskulore vetëm në një gjymtyrë).
• Sëmundjet kronike të mushkërive(COPD, mungesa e oksigjenit) dhe veshkat(çekuilibri i kripës, çlirimi i toksinave në gjak, mungesa e vitaminës D dhe kalciumit (Ca)).

Mungesa e gjumit, dehidratimi, anemia, ankthi dhe depresioni gjithashtu mund të çojnë në dobësi të muskujve.

Simptomat e dobësisë së muskujve

Dobësia e muskujve është e zakonshme kur temperaturë e ngritur, e cila është pasojë proceset inflamatore– bronkiti, ftohja e zakonshme, veshkat e ftohta etj. Kërcimi më i vogël i temperaturës çon në funksionim të gabuar proceset metabolike, dhe trupi gradualisht humbet aftësitë funksionale. Prandaj, në një temperaturë vërehet lodhje dhe dobësi e muskujve, dhe jo vetëm në gjymtyrë.

Manifestimet e sëmundjes janë gjithashtu karakteristike për dehjen. Helmimi i organizmit mund të shkaktohet nga ushqimi i ndenjur, hepatiti, një virus i caktuar etj.

Ka dobësi në muskuj dhe në rastet e infeksioneve të gjakut - leucemia dhe leucemia mieloide. Të njëjtat simptoma shfaqen edhe te reumatizma.

Sëmundjet somatike gjithashtu kontribuojnë në formimin e simptomës kryesore, duke përfshirë amiloidozën, sëmundjen e Crohn (e lidhur me tretjen), dështimin e veshkave dhe kancerin.

Çrregullimet e sistemit endokrin çojnë në dobësi të muskujve, si epilepsia, neurasthenia, depresioni dhe neuroza.

Miastenia. Si të kapërceni dobësinë e muskujve (video)

Dobësi muskulore me VSD, depresion, neurozë

Si rezultat, gjymtyrët nuk marrin mjaftueshëm oksigjen dhe qeliza të kuqe të gjakut. Është e vështirë të largohet dioksidi i karbonit nga trupi. Kjo shkakton dobësi të rëndë, apo edhe dhimbje trupi, dhe me VSD të avancuar, të fikët.

Mënyra më e mirë për të eliminuar sëmundjen është aktiviteti fizik. Për normalizimin e proceseve metabolike nevojitet acid laktik, prodhimi i të cilit ndalet me aktivitet të ulët fizik. Mjekët rekomandojnë të lëvizni më shumë - të ecni, të vraponi, të bëni ngrohje ditore.

Ilaçet dhe terapitë tradicionale jo vetëm që janë joefektive, por janë gjithashtu të mbushura me komplikime për shkak të dobësisë së muskujve për shkak të VSD.

Për depresionin, procedurat e mëposhtme do të ndihmojnë në kapërcimin e dobësisë së muskujve:

• emocione pozitive;
• ndihmë nga një psikoterapist (për depresion të rëndë).

Dobësia e muskujve tek një fëmijë

Shkaqet e dobësisë së muskujve tek një fëmijë mund të përfshijnë:

• myasthenia gravis;
• hipotiroidizëm kongjenital;
• botulizëm;
• rakit;
• distrofia muskulare dhe atrofia e shtyllës kurrizore;
• helmim gjaku;
• pasojat e terapisë me ilaçe;
• vitaminë e tepërt D;
• Sindroma Down (Prader-Willi, Marfan).

Me zhvillimin e dobësisë së muskujve, pavarësisht nga shkaku i saj, pamja e fëmijës ndryshon.

• duke përdorur gjymtyrët si mbështetje duke i vendosur ato në anët;
• vendosja e pavullnetshme e krahëve, rrëshqitja gjatë ngritjes nga sqetullat (fëmija nuk mund të varet në krahët e prindit me sqetullat e tij);
• pamundësia për të mbajtur kokën drejt (ulje, kthim prapa);
• mungesa e përkuljes së gjymtyrëve gjatë gjumit (krahët dhe këmbët janë të vendosura përgjatë trupit);
• vonesë totale zhvillimin fizik(pamundësia për të mbajtur objekte, për t'u ulur drejt, për të zvarritur dhe për t'u rrokullisur).

• Ushtrime speciale.
• Ushqimi i duhur.
• Zhvillimi i koordinimit motorik dhe aftësive të shkëlqyera motorike.
• Zhvillimi i qëndrimit dhe formimi i ecjes.
• Procedurat fizioterapeutike.
• Ilaçe (anti-inflamator dhe tonik muskulor).
• Ndonjëherë një udhëtim te një terapist i të folurit (për të përmirësuar të folurin).

Ju mund të rivendosni funksionin e muskujve tek një fëmijë me çdo diagnozë, por vetëm nëse konsultoheni me një mjek në kohën e duhur.

Kur të shihni një mjek

Zbuloni shkakun parehati Specialistët si një terapist, neurolog, endokrinolog, kirurg dhe të tjerë do të ndihmojnë. Do t'ju duhet gjithashtu të bëni disa teste dhe t'i nënshtroheni një sërë ekzaminimesh.

Nëse dobësia e muskujve është e rrallë, nuk ka ndjesi dhimbjeje ose mpirje dhe largohet shpejt, mjekët rekomandojnë të bëni vetë sa vijon:

• balanconi dietën tuaj;
• pini më shumë ujë të pastruar;
• bëni më shpesh shëtitje në ajër të pastër.

Diagnostifikimi

• Konsultimi me një neurolog.
• Testi i gjakut (të përgjithshme dhe antitrupa).
• Kardiograma e zemrës.
• Ekzaminimi i gjëndrës së timusit.
• Elektromiografia (përcaktimi i amplitudës së potencialit të muskujve).

Mjekimi

• zhvillimi i muskujve përmes ushtrimeve speciale;
• medikamente për të përmirësuar aktivitetin e trurit dhe qarkullimin e gjakut;
• ilaçe që largojnë toksinat nga trupi;
• agjentë antibakterialë për infeksionet në palcën kurrizore ose trurin;
• rritja e aktivitetit neuromuskular përmes barnave speciale;
• eliminimi i pasojave të helmimit;
• ndërhyrje kirurgjikale që synon heqjen e tumoreve, ulcerave dhe hematomave.

Rritja e dobësisë në anën e majtë mund të tregojë një goditje.

Metodat tradicionale

• Merrni 2-3 lugë gjelle. l. lëng rrushi në ditë.
• Pini 1 gotë zierje me patate të paqëruara tri herë në javë.
• Çdo mbrëmje përdorni infuzionin e nënës (10%) në vëllim? syzet.
• Bëni një përzierje nga arra dhe mjaltë të egër (proporcione 1 me 1), hani çdo ditë (kurs - disa javë).
• Përfshini në dietë ushqim proteinik me përmbajtje të ulët yndyre (peshk, shpezë).
• Rritni konsumin e ushqimeve që përmbajnë jod.
• 30 minuta para ngrënies, pini një përzierje të përbërë nga 2 lugë gjelle. l. sheqer, ? gotë me lëng boronicë dhe 1 gotë lëng limoni.
• Merrni tinktura të xhensenit, aralisë ose barit të limonit 30 minuta para ngrënies.
• Bëni banja relaksuese me vajra esenciale ose agrumet (temperatura e ujit duhet të ndryshojë ndërmjet 37-38 gradë Celsius).
• 2 lugë gjelle. dëllinja (manaferrat) dhe 1 gotë ujë të vluar do të qetësojnë sistemin nervor dhe do të rivendosin tonin e muskujve.
• Në vend të ujit, pini një infuzion të ftohtë të bërë nga 1 lugë gjelle. kashtë tërshëre dhe 0,5 litra ujë të vluar.

Pasojat dhe komplikimet e mundshme

• përkeqësimi i koordinimit;
• ngadalësimi i metabolizmit (shih gjithashtu -);
• imuniteti i ulur (ndjeshmëria ndaj sëmundjeve virale);
• probleme me muskujt e zemrës (takikardi, bradikardi dhe hipotension);
• ënjtje e gjymtyrëve;
• duke fituar peshë të tepërt.

Parandalimi

• Rrini në ushqyerjen e duhur(me përfshirjen e ushqimeve të pasura me proteina dhe kalcium, drithëra, perime, barishte, mjaltë, vitamina në dietë) dhe stilin e jetesës.
• Kushtojini kohë të mjaftueshme punës, pushimit dhe ushtrimeve.
• Monitoroni presionin e gjakut.
• Shmangni stresin dhe lodhjen e tepërt.
• Të jetë në ajër të pastër.
• Hiqni dorë nga zakonet e këqija.
• Kontaktoni mjekun tuaj nëse shfaqen probleme serioze.

Në pleqëri, këshillohet të refuzoni mënyrë jetese sedentare jetë, kaloni më shumë kohë ushtrime terapeutike dhe shëtitjet në ajër të pastër, dhe gjithashtu mos e neglizhoni terapinë me masazh.

Artikulli tjetër.