Меню дитини 8 місяців на змішаному вигодовуванні. Меню восьмимісячної дитини на штучному вигодовуванні. Компот «Чотири фрукти»

Меню дев'ятимісячного малюка вже сміливо можна назвати досить різноманітним. Крім суміші або материнського молока, він отримує низку додаткових продуктів. Добове споживання прикорму на цей момент становить близько 1200 мл.

Ближче до однорічного віку дитина зможе їсти всі страви із загального столу за умови, що батьки дотримуються принципів правильного харчування. Однак на даному етапі дорослі все ще задають питання: чим годувати своїх малюків. Розкажемо докладніше, яким має бути харчування дитини на 9 місяців.

Відмова від нічних годівель

У 9 місяців дитина не повинна прокидатися в темний час доби для їди.

Більшість немовлят спокійно спить усю ніч і починає голосно вимагати, щоб йому дали поїсти, ледь розплющивши очі зранку. Як правило, це відбувається годинника о 6-7.

Проте деякі 9-місячні діти ще прокидаються ночами. Якщо дитина їсть з апетитом протягом дня і стабільно додає у вазі, треба спробувати відучити її від годування ночами. Перш ніж приступати до процесу, необхідно поцікавитися у педіатра, скільки має важити малюк в 9 місяців, і звірити параметри свого малюка з нормальними показниками.

Норми ваги дитини на 9 місяців

Таблиця норм ваги, розроблена Всесвітньою Організацією Охорони Здоров'я (ВООЗ)

Маса тіла (вага) хлопчиків (кг)

Як відучити дитину від нічних годівель

Якщо відхилень у вазі малюка немає, можна приступати до отучению від нічних годівель.

Нерідко причиною пристрасті немовляти до нічних перекусів є неправильна поведінка батьків. Багато матусі, щойно почувши схлипування з ліжечка біжать до своїх діточок з пляшечкою суміші або дають їм груди. Однак деякі дітки досить легко відмовляються від нічних годівель і, трохи повертаючись у ліжечку, знову засинають.

Якщо дитина вимагає молока гучним плачем, слід взяти його на ручки, трохи похитати і запропонувати пляшечку з водою. Через деякий час він знову засне. Протягом перших ночей дітки можуть плакати по 20-30 хвилин, але цей період потрібно просто перетерпіти. Якщо ж малюк не заспокоюється протягом тривалого часу, значить він дійсно голодний. Можливо, йому не вистачає денного підгодовування для повного насичення. В цьому випадку необхідно переглянути раціон харчування.

Оксана, мама дев'ятимісячного Сергія: «Синок відмовився від нічних годівель приблизно півроку із запровадженням щільного прикорму. Ми знаходилися на штучному вигодовуванні, а починаючи з шести місяців вже активно їли кашки, пюре з овочів, сирок. В результаті Сергій добре наїдався за день, перед сном пив суміш і міцно спав з десятої вечора і до шостої ранку. Задоволені були і ми, і він.

Режим харчування 9-місячної дитини

У дев'ять місяців обсяг грудного молока, що з'їдається малюком, або суміші поступово скорочується. В ідеалі необхідно залишити лише перше та останнє годування. Все інше – це прикорм. Звичайно, допускається допоювати малюк сумішшю або молочком після їжі, але в мінімальних кількостях.

Правильний режим дня дев'ятимісячної дитини включає 5 годівлі.

У день дев'ятимісячний карапуз рідку їжу має отримувати двічі та густу – тричі. Каші та пюре перетравлюються на порядок довше, ніж молоко мами чи суміші, даючи немовляті енергетичний запас на тривалий термін. Тому годування здійснюються з інтервалами о 4 годині. А якщо малюк зголодніє через 2-3 години після прийому рідкої їжі, можна запропонувати йому печиво або трохи фруктового пюре. Скласти оптимальний режим харчування малюка поряд із відповідним меню батькам допоможе орієнтовна таблиця на 1 день. З неї також видно, скільки має з'їдати за добу дев'ятимісячне немовля:

Розширення раціону харчування

Раціон харчування дитини в 9 місяців включає чимало корисних продуктів і напоїв. Вони забезпечують організм дитини такими найважливішими харчовими компонентами, як вітаміни, білки, вуглеводи, жири, мінеральні речовини. Малому, що росте, вже недостатньо ферментів, що містяться в звичних сумішах і материнському молоці. Варто зазначити, що раціон харчування немовлят, які перебувають на природному та штучному вигодовуванні, є практично ідентичним. Крім молока, сумішей, до нього повинні входити такі компоненти:

• різноманітні компоти;
• соки;
• пюре із фруктів, овочів;
• м'ясні пюре;
• каші з різних круп;
• жовток курячого яйця;
• свіжий сир;
• нежирний кефір;
• хліб;
• печиво.

Введення нових продуктів прикорму

Якщо якісь із цих найменувань досі не знайомі малюкові, рекомендується поступово додавати їх. Вводити прикорм треба не поспішаючи, починати з мінімальних порцій, уважно стежачи за тим, як дитина реагує. За відсутності алергії можна потроху збільшувати обсяги продукту.

Новий прикорм слід вводити з інтервалом 5-7 днів.

М'ясо

Дев'ятимісячні діти повинні регулярно вживати м'ясо, відварене і подрібнене: індичку, кролика, яловичину, телятину. Також до розряду найменувань належать курятина, яловича або кроляча печінка, мова і серце. Завдяки великій кількості заліза і вітамінів, ці субпродукти особливо показані немовлятам з низьким рівнем гемоглобіну в крові.

Куди краще зробити фарш власноруч у домашніх умовах. А ось дитяче магазинне харчування (пюре, розчинні каші) цілком допустимо, але краще вдаватися до нього в особливих випадках. Банкові пюре стануть незамінними при тривалих прогулянках і походах у гості, а також у холодну пору року, коли придбати якісні свіжі овочі та фрукти стає дуже проблематично.

Риба

Крім всього вищезгаданого, в раціоні має бути біла риба з малим вмістом жиру. Це може бути камбала, хек, тріска чи судак. Частота споживання дитиною риби – раз на тиждень, вона замінить один м'ясний обід. Для початку її слід просто відварювати і подавати його малюкові разом із овочевим гарніром. Після звикання до смаку нового продукту можна готувати котлети і фрикадельки.

Олія

Особливу увагу слід приділити присутності в раціоні олій рослинного та тваринного походження. Вони є справжнім джерелом мінеральних речовин, вітамінів, жирних кислот і білків, необхідні гармонійного розвитку немовляти.

До корисних рослинних олій відносяться: оливкова, лляна, кукурудзяна та кунжутна.

Вершкове масло|мастило| слід додавати в круп'яні каші, рослинне за смаком добре поєднується з овочевими пюре: 5 г на 1 порцію достатньо.

Кисломолочні продукти

Мами малюків, що знаходяться на грудному вигодовуванні, часто досить неохоче вводять в раціон харчування малюків кисломолочні продукти. Однак 9 місяців - підходящий період для знайомства з кефіром та сиром.

Добовий обсяг сиру для дитини на 9 місяців не повинен перевищувати 40-50 грамів. Кефір варто вводити із 20-30 мл, поступово збільшуючи порцію до 100-200 мл. Його зазвичай пропонують дитині на вечерю, використовуючи як доповнення до 18-годинного годування.

Доктор Комаровський, дитячий лікар вищої категорії: «Для середньостатистичної мами оптимальна кількість продукту дорівнює тому, скільки готовий з апетитом з'їсти її дитина. Чому лікарі бояться рекомендувати кефір? Тому що в ньому досить велика концентрація білка, як і в сирі. Організм дитини першого року життя не в змозі розщепити таку кількість білка. Звідси виникає надлишкове навантаження на нирки. Тому кефір та сир є продуктами одноразового вживання для дітей віком до трьох років. Давати їх потрібно раз на день у строго обмежених кількостях».

Коров'яче молоко

Цілісне коров'яче молоко на цьому етапі життя несе більше шкоди, ніж приносить користі.

У продукті міститься дуже багато білка, чимала кількість кальцію, що перевантажує нирки. Максимальна порція молока для дев'ятимісячного малюка становить 150 мл. Краще використовувати його для приготування каш, трохи розбавивши водою, ніж пропонувати дитині у чистому вигляді. Для дитячого харчування рекомендується купувати пастеризоване молоко в упаковці.

Таблиця ВООЗ щодо введення прикорму

Таблиця ВООЗ щодо введення прикорму передбачає наявність додаткових продуктів у раціоні немовляти вже з трьох місяців. Однак сучасні педіатри рекомендують годувати дітей тільки материнським молоком аж до шестимісячного віку. Тому наведемо таблицю виключно з ознайомлювальною метою:

* пюре вводиться через 2 тижні після введення соку
** для приготування страв прикорму (овочеве пюре, каші та ін.)

Консистенція їжі

Батькам необхідно поступово привчати дев'ятимісячну дитину до прийому густої їжі, адже немовля переходить на новий ступінь свого розвитку. У нього з'являється більше зубів, які цілком здатний використовувати за призначенням. Зміна консистенції страв сприятливо позначається на процесі розвитку травної системи малюка, даючи їй додаткову стимуляцію.

Якщо своєчасно не ввести в прикорм тверді продукти, після досягнення однорічного віку дитина може відмовитися від них.

Тому гомогенізовані страви повинні поступово замінюватись розім'ятими. Не варто подрібнювати картоплю та рибу в блендері до пюреподібного стану, змішуючи їх між собою. Куди краще викласти добре відварені продукти на тарілку окремо і злегка розім'яти вилкою.

Не виключено, що спочатку попадаються в блюді порівняно великі шматочки будуть викликати у немовляти блювотний рефлекс, але з часом це пройде. Як показує практика, дев'ятимісячні карапузи охоче тягнуть у рот частинки не перемеленої їжі і намагаються прожувати їх. Тому варто час від часу пригощати малюка шматочком хліба, яблука, груші чи галетним печивом. М'ясо на цьому етапі все ще рекомендується ретельно подрібнювати.

Маргарита, мама півторарічної Софії: «У моєї малечі пізно полізли зуби. Зараз у неї їх лише вісім. До цього моменту всю дитячу їжу я перемелювала в блендері, переживаючи, що дочка не зможе її прожувати. І лише зараз, за ​​порадою педіатра, почала намагатися давати їй розім'яту виделкою їжу. Малятко морщиться, давиться, з'являються блювотні позиви. Мабуть, ми надто затягнули із запровадженням твердої їжі. Донька просто відмовляється сприймати її, хоча із задоволенням гризе яблуко та печиво. А ось м'ясо, котлети, овочі жувати категорично відмовляється. Я вже сховала блендер у дальній кут шафи та запаслася терпінням. Сподіваюся, невдовзі донька звикне до густішої консистенції страв».

Приблизне меню малюка

Меню дитини в 9 місяців має включати лише свіжоприготовлені страви.

Приготовлену, але не з'їдену їжу, не можна зберігати і потім розігрівати повторно. Підсолювати і додавати в них цукор на цьому етапі теж не рекомендується. Найкращою маминою помічницею на кухні стане пароварка. Та й багато сучасних мультиварок мають функцію приготування страв на пару. За відсутності цих пристроїв слід гасити або відварювати продукти у невеликій кількості води під закритою кришкою. Що ж до меню крихти, воно може складатися з безлічі різноманітних позицій, які необхідно день у день чергувати між собою. Розпишемо докладніше кожен прийом їжі:

Перший сніданок (6:00)

Складається з грудного молока, дитячої суміші чи кефіру обсягом 180-200 мл. Якщо малюк знаходиться на природному вигодовуванні, то з ранку йому необхідно давати лише груди, а не замінники. Це сприятиме збереженню лактації у матері.

Другий сніданок (10:00)

Гречана, вівсяна, кукурудзяна, рисова каші обов'язково повинні входити до щоденного раціону харчування дитини на 9 місяців. Чергуючи їх між собою, можна забезпечити малюка смачною та різноманітною їжею. Оскільки гречана крупа є корисною для крихти, рекомендується варити з неї каші не рідше трьох разів на тиждень. Рисова ж каша здатна викликати розлад стільця у немовлят. У цьому випадку необхідно виключити її з меню малюка, наголосивши на вівсянку.

Обід (14:00)

Корисні овочеві пюре із кабачка або цвітної капусти з паровими м'ясними котлетками оптимально підходять для денної трапези. Альтернативою йому також може стати суп на овочевому бульйоні з перетертого м'яса та овочів. На смак припадає малюкам і суп із фрикадельками. Нагадаємо, що раз на тиждень на обід дитині потрібно давати рибу.

Рання вечеря (18:00)

Ближче до вечора не варто організовувати дитині надто ситну трапезу.

Адже це може не найкраще позначитися на якості його нічного сну. Тому каша та м'ясні страви не підходять для вечері. Куди краще дати дитині фруктове пюре, сир чи кефір.

Пізня вечеря (22:00)

Після звичних гігієнічних процедур і масажу малюк мірно смокче материнські груди або суміш із пляшечки, потім вирушає спати до ранку.

Багато батьків, плануючи раціон малюка, намагаються щодня дотримуватися заздалегідь складеного меню на тиждень. Таблиця, наведена нижче, допоможе забезпечувати малюку не тільки смачною, а й різноманітною їжею. Можлива заміна молока на дитячу суміш, кефір.

Рецепти

З деякими рецептами, які стануть у нагоді мамочкам, можна ознайомитися нижче.

Каші з манної крупи

Манна каша із сухарями

Зварити рідку манну кашу(без олії).
Розтопити 6 г вершкового масла|мастила|. Змішати з|із| 2 ч.л. товченого та просіяного сухарного борошна, з'єднавши з кашею, всипаючи поступово, постійно помішуючи.

Манна каша з фруктовим пюре

Зварити рідку манну кашу. Приготувати фруктове пюре з яблука, 35 г сухих фруктів або 50 г свіжих фруктів, які попередньо промити і згасити в невеликій кількості води під кришкою. Після цього протерти крізь сито або в блендері. Отримане пюре уварити до густини з|із| 1 ст.л. цукру. Готове пюре остудити та розмішати з кашею.

Інші види каш

Масляно-борошняна каша (каша Моро)

Розпустити в каструлі 10г олії, додати|добавляти| 2 ч.л. просіяного борошна, поступово влити 1 склянку молока, розмішуючи, довести до кипіння. Додати трохи цукру. Варити близько 10 хвилин|мінути|, постійно помішуючи.

Протерта рисова каша

3 ч. л. рису промити залити 1 склянкою окропу і варити до готовності, поки|доки| рис не стане м'яким. Розварений рис протерти через сито до однорідної маси, потім розмішати з кип'яченим молоком (10 г). Додати трохи цукру та солі, поставити на плиту, помішуючи доводити до кипіння кілька разів, щоб каша загуснула. До готової страви додати 6 г вершкового масла.

Вівсяна каша

2 ст. вівсянки промити до чистої води. Залити 1 склянкою окропу, варити до готовності, поки|доки| крупа не стане м'якою. Протерти крізь сито, розвести гарячим молоком (3/4 склянки) - поступово, щоб не було грудок, знову протерти, додати|добавляти| трохи цукру, проваривши ще 5 хвилин|мінути|.

Пшоняна каша

2 ст. пшона перебрати, промити до чистої води. Залити 1 склянкою окропу, варити до готовності, поки|доки| крупа не стане м'якою. Протерти крізь сито, поступово розвести гарячим молоком (1/2 склянки), щоб не було грудок, додати трохи цукру, проваривши ще 5 хвилин. У готову страву додати ½ ч.л. вершкового масла|мастила|.

Гречана каша

Вариться так само, як і пшоняна.

Овочеві пюре

Морквяне пюре

200 г моркви (2 шт.) промити, очистити, нашаткувати на тертці, помістити в каструлю, на дно якої налити трохи води, гасити під кришкою у власному соку. Слідкувати, щоб не пригоріло, за необхідності додати воду. Час приготування – 30-40 хвилин. Гарячу моркву протерти крізь сито, заправити 2 ст. л. рідкої манної каші довести до пари на плиті. У готову страву додати ½ ч. л. вершкового масла|мастила|.

Картопляне пюре

Зварити на пару або спекти в духовці 250 г картоплі. Очистити, подрібнити до пюре. Перекласти в каструлю, додати 100 г гарячого молока, сіль, 1/2 ч.л. вершкового масла|мастила|, збити. Готове пюре слід подавати одразу після приготування.

Пюре з різних овочів

Овочі брати молоді та свіжі. Моркву, брукву, капусту вимити, очистити, нашаткувати на тертці. Гасити під кришкою на повільному вогні, додавши невелику кількість гарячої води. Картоплю промити, очистити, нарізати великими шматками, додати в овочі, коли вони вгасають до половини готовності. Через півгодини перетерти крізь гарячі сито. Додати гарячого молока, сіль, 1/2 ч.л. вершкового масла|мастила|, все збити.

Висновок

Таким чином, меню дев'ятимісячного малюка має складатися з корисних та різноманітних страв. М'ясо, а також риба, різні пюре, фруктові та овочеві, кисломолочні продукти, каші – все це необхідно включати до раціону малюка. Також не можна нехтувати молоком матері та сумішами, які оптимально підійдуть для першого та останнього прийомів їжі. У такому віці слід переводити немовля на п'ятиразове харчування з інтервалами о 4 годині. Від нічних годівель рекомендується відмовитись.

Швидко летить час... І ось уже маленький божок, який раніше тільки плакав і спав, впевнено повзає по хаті. Разом з новими навичками, змінюються і смакові уподобання малюка. Шлунок стає більш сприйнятливим до нової їжі, і раціон дитини 8 місяців вже можна урізноманітнити. Навіть порівнюючи і раціон 8-місячного малюка, можна побачити багато нових продуктів прикорму. З цього моменту дитина вступає у новий важливий період, де з'явилося місце для м'яса, фруктових соків, безмолочних каш та олії.

Раціон дитини на 8 місяців

Малюк у такому віці вже досить активний і рухливий, тому йому необхідні продукти, багаті на поживні речовини. Слід поступово виробляти у крихти режим харчування та годувати у певний час. Існує 2 основні системи годування малюків такого віку:

• для планового відлучення від грудей (якщо ти збираєшся завершити ГВ орієнтовно, коли малюкові виповниться 1 рік) вже зараз поступово заміни 1 - 2 грудних годування повністю продуктами прикорму;
• можна знайомити малюка з «дорослою» їжею за системою педагогічного прикорму - даючи щоразу потроху різних продуктів, «запиваючи» кожен прийом їжі грудним молоком.

Корисні та допустимі продукти в меню дитини 8 місяців:

1. М'ясо - криниця білків, необхідних для здорового розвитку малюка. Також у м'ясі багато заліза, яке в організмі 6 – 9 місячних немовлят завжди у дефіциті. Ідеально підійдуть нежирні види м'яса: курка, індичка, яловичина. Усього м'яса слід давати не більше 30 г на добу у вигляді пюре або як добавку до овочевого пюре. Дуже корисною буде теляча печінка. Цей продукт підвищує гемоглобін. Щоб ідеально посікти м'ясо, потрібно скористатися електричною м'ясорубкою або кухонним комбайном. Завдяки цим девайсам молода матуся за пару секунд зможемо подрібнити необхідну кількість м'яса та приготувати смачну страву.
2. Безмолочні каші. У такому віці рекомендуються найменш алергенні крупи: вівсяна, гречана, рисова. Так як малюку ще важко жувати тверду їжу, каша для нього повинна бути рідкішою, ніж звичайна, і гомогенною. Для отримання такої можна спочатку подрібнити крупу в кавомолці, а потім відварювати зі збільшеною часткою води, порівняно з класичною рецептурою. Для варіння каші малюкові молодій мамі дуже знадобиться мультиварка, яка бере весь клопіт на себе і приготує кашу до потрібного часу. Всього в день крихті потрібно 150 - 180 г безмолочної каші, яку, до речі, вже цілком можна присмажити 1 г вершкового масла.
3. Овочі. Маля вже майже 2 місяці як знайоме з ними, тому зараз можна розширювати смакову палітру новими: гарбузом, морквою, буряком, картоплею. Можна робити смачні мікси із вже знайомих овочів, на які дитина точно добре реагує, можна потихеньку вводити нові. Незмінним залишається лише одне правило: не більше 1 нового продукту протягом 2 – 3 днів, щоб у разі алергії можна було легко визначити збудника. І ще одне нововведення: в овочеве пюре 8-місячного малюка можна і потрібно додавати рослинне масло - всього за добу його слід вжити в кількості 3 - 5 г.
4. Кисломолочні продукти можна починати вводити трохи з 7-ми місяців. У 8 місяців крім кефіру, можна додавати до раціону домашній йогурт. Магазинні йогурти нехай поки постоять на полицях супермаркетів, а тобі радимо зробити йогурт у домашніх умовах. Для легкості приготування використовуй електричну йогуртницю. Дуже важливо правильно зберігати домашні йогурти, адже мають короткий термін придатності. Або не зберігати, а робити щовечора новий, і все, крім 30 г, що належать крихті, з'їдати самій разом з іншими домочадцями.
5. Фрукти – порівняно з минулим місяцем, малюка вже можна знайомити не лише з пюре, а й настав час соків. Тут, як і з овочами: починаємо з найменш алергенних (яблуко, груша, зливу, банан) і вводимо по одному. І краще, безумовно, давати малюкові домашні соки з якісних місцевих фруктів. Тому молодій мамі непогано мати в господарстві соковитискач.

Меню дитини у 8 місяців на ІВ

Все ж таки у віці 8 місяців основною їжею малюка є материнське грудне молоко або адаптована молочна суміш. Принципово меню дитини на 8 місяців на ГВ від меню малюка-штучника нічим не відрізняється. Відмінності в політиці введення прикорму можуть бути більш ранньому віці і в черговості введення продуктів. Так, наприклад, штучному можна спочатку пропонувати кисломолочні продукти, а вже після – овочі, як це. У той час як немовлята зазвичай починають знайомство з дорослим столом з . Проте, все це є актуальним для піврічних дітей.

Але тепер, коли малюку вже доступні кілька груп продуктів, прикорм 8 місяців у своїй теорії та практиці не має відмінностей що для немовляти, що вигодовується материнським молоком, що для крихти, що отримує суміш.

Меню дитини 8 місяців – таблиця

Отже, якщо з асортиментів продуктів, які слід пропонувати дитині, визначилися, тепер потрібно усвідомити для себе дозування. Бо на радощах, що малюк вже так підріс і може їсти «справжню їжу», мама може захопитися і просто перегодувати чадо, ніж перевантажити систему травлення. Отже, наводимо таблицю підгодовування дитини в 8 місяців, на яку варто поки що орієнтуватися.

Вашій дитині виповнилося вісім місяців? Як люблячим і турботливим батькам, вам просто необхідно дізнатися про те, яким повинен тепер стати малюки і як часто потрібно харчуватися дитині в такому віці. Природне харчування дитини на 8 місяців відрізняється від штучного. Втім, по-різному воно до року.

Годування м'ясом

Малюку в 8 місяців лікарі дозволяють давати бульйон, зварений на м'ясі, і навіть додавати туди трохи пюре з овочів. Для того щоб дитина привчалася їсти хліб, у бульйон рекомендується покришити маленький його шматочок. Також можна дозволити з'їсти солодке печиво.

Дитина місяців, якої є суворою і чіткою, повинна їсти варене м'ясо, тому що в ній міститься багато вітамінів та амінокислот, білка, а також мінералів. Лікарі рекомендують для годування малюка використовувати м'ясо птиці чи яловичину. Ці різновиди не такі жирні, а отже, легше засвояться дитячим організмом. До того ж у такому м'ясі зберігаються усі корисні речовини. Але перед тим, як включати в меню дитини в 8 місяців варене м'ясо, потрібно повністю обстежити його у педіатра, щоб уникнути неприємностей.

Різноманітність

Харчування дитини в 8 місяців має бути різноманітним не тільки для того, щоб малюку не набридала одна й та сама їжа, але й для отримання нею всіх корисних речовин, що перебувають у продуктах.

До м'яса можна додати крупи.

2 рази на тиждень замість м'ясного малюка потрібно годувати рибним бульйоном. Найкраще для його приготування підійде філе. І треба добре перевірити, щоб не було жодної кісточки в жижі. А риба дуже корисна для організму, що росте.

Також малюка потрібно обов'язково годувати щодня сиром, але не більше 50 г.

Незважаючи на те, що у дитини до 8 місяців з'являються вже 2-3 зуби, всю їжу потрібно добре подрібнювати.

Овочевий суп-пюре

Після випробування м'ясного бульйону протягом 14-16 днів меню дитини в 8 місяців повинно включати суп і пюре з овочів, в який можна додати 1-2 чайних ложечок вершків і половину вареного курячого жовтка. Але порція має перевищувати 200 р.

У пюре варто додати 2-2,5 маленької ложки олії для покращення смаку та засвоєння корисних речовин. Так само як і в м'ясний бульйон, в овочевий суп рекомендується покласти маленький сухар або просто невеликий шматочок хліба, щоб малюк звикав до нього. Крім того, всі педіатри рекомендують після 6 місяців давати дітям небагато кефіру для покращення роботи шлунка і не тільки.

Після овочевого супу малюк можна побалувати фруктовим десертом, зробивши з нього пюре. Або напоїти натуральним, краще свіжим, соком.

Якщо дитина у 8 місяців, режим дня якого було прописано вище, буде йому слідувати, то неодмінно виросте здоровою та міцною людиною.

Розклад харчування

Правила природного годування дітей без алергій:

1. Давати своєму чаду на день не більше 250 мл молока матері або суміші та не більше 60 мл натурального соку.
2. пюре з фруктів, але не більше 60 г на день. Давати молоко матері або молочну кашу - не більше 190 г на добу, додавши 2 дрібні ложечки олії і 50 г сиру.
3. Зварити своєму чаду бульйон, додавши пюре з овочів (150 г), покришити маленький шматочок хліба. Об'єм супу не повинен перевищувати 0,23 л. Після цього потрібно напоїти дитину соком (0,05 л).
4. Замість свого молока можна нагодувати малюк кефіром, але не більше 0,016 л, побалувавши малюка солодким дитячим печивом. Дати пюре з овочів та фруктів, приблизно по 50-60 г.
5. Грудне вигодовування або суміш – 0,22 л.

Харчування дитини з алергією на коров'яче молоко:

Режим дня дитини

До 8 місяців малюк стає активнішим. Дуже важливо звертати увагу на всі нюанси його виховання, тому що в цей час дитина починає спілкуватися із соціумом.

Солодкі сни

Дитина місяців, режим дня якого стає більш насиченою, менше спить і більше грає, веселиться, вередує, плаче, сміється.

У малюка з'являється більше сил, і тому замість колишніх 2 годин неспання тепер він може не хотіти спати 3-4 години. Батькам теж доведеться зібратися з силами, адже виховання – це робота.

Іграшки для дитини 8 місяців стають привабливішими. І часто дитина зовсім не хоче вдень спати, чим лякає молоду маму.

Ідеальний режим для дитини восьми місяців

6:00 - 7:00

Підйом! Маля хоче їсти.

6:30 - 8:00

Дитина потребує ранкової прогулянки.

8:00 - 10:00

Прогулянка зовсім виснажила. Потрібно поспати.

Пробудження крихти. Треба поїсти.

10:30 - 14:00

За цей час дитині потрібно встигнути стільки корисних справ зробити! Заряджання, умивання, масаж. І знову гуляти!

14:00 - 14:30

14:30 - 16:00

Малятко йде відпочивати, по можливості засинає, давши мамі трохи позайматися своїми справами.

16:00 - 18:00

Крихітка йде грати зі своїми улюбленими іграшками. До речі, іграшки для дитини 8 місяців мають бути вже іншими, ніж раніше, тому їхній асортимент потрібно переглянути.

19:30 - 22:00

Маля прокидається і просить їсти. Потрібно його погодувати, і він засне до ранку.

Звичайно, все це дитиною дотримується рідко. Але якщо приблизно слідувати цьому графіку, малюк правильно виховуватиметься і ростиме здоровим, міцним, сильним.

Примхи малюка

Якого має суворо дотримуватися, який завжди підпорядковується батьківським правилам. Причиною тому може бути:

1. Молоко матері.Мама дуже часто дає своїй дитині молоко. Потрібно давати лише після основної їжі.
2. Порушення режиму дня.Розвиток дитини 7-8 місяців залежить від того, що недотримання його може нашкодити чаду. Навіть якщо щось змінилося в планах, малюка потрібно годувати строго щогодини, тоді все буде гаразд.
3. Зуби. Це найпоширеніша причина примх. Крихітка відчуває біль, коли прорізуються зубки, а дотик ложки до ясен викликає неприємні відчуття, тому малюк відмовляється від прийому їжі. І тут не можна наполягати. Нехай з'їсть скільки зможе.
4. Температура приміщення.Якщо дитина плаче без видимої причини, то, швидше за все, у кімнаті надто спекотно. Вченими доведено, що високу температуру повітря діти переносять важче. Тому потрібно постійно провітрювати будинок, але при цьому не забувати про здоров'я малюка. Не створювати протягів там, де малюк перебуває. Перед нічним провітрюванням добре вкривати дитину, щоб вона не застудилася.

Молоді батьки напевно запитують, коли виповнюється 8 місяців дитині: "Що вміє вона робити і що має вміти в такому віці?" Тут все залежить від того, як часто вони займаються зі своїм малюком. Чим більше вони навчать його зараз, тим більше хобі, прагнень і захоплень буде в нього надалі.

Якщо введення прикорму немовля було розпочато в 6 місяців, і він був сприйнятий дитиною правильно, до 8 місяців у раціоні малюка повинен бути великий список продуктів. Меню дитини на 8 місяців на грудному вигодовуванні практично нічим не відрізняється від харчування штучного. Незважаючи на введення нових продуктів у раціон малюка, його не варто позбавляти грудного молока. Воно так само має надходити в дитячий організм у великій кількості.

У меню восьмимісячної дитини мають бути кисломолочні продукти

Меню немовляти, якому виповнилося 8 місяців, має поступово розширюватися. У ньому обов'язково мають бути такі продукти:

• злаки;
• овочі;
• фрукти;
• соки;
• кисломолочні продукти;
• жовток;
• м'ясо.

Дітки мають їсти кисломолочні продукти – сир та кефір, адже вони сприяють правильному формуванню кісток та суглобів. Підуть на користь дитині йогурти домашнього приготування. Сир в одному годуванні можна поєднувати з фруктовими пюре - так буде і смачно, і корисно. Кефіром восьмимісячній дитині можна вже замінити одну годівлю, бажано вечірню. 8-місячне маля за один раз може з'їсти 150-200 мл кефіру. Якщо дитина неохоче їсть цей продукт, дайте кілька ложечок, а потім догодуйте грудним молоком.

Каша – один із перших продуктів прикорму, тому дитина до неї вже добре звикла. Коли дитині виповнилося 8 місяців, каші можна урізноманітнити. Для цього потрібно готувати монокомпонентну злакову страву, використовуючи кілька круп. У готову кашу можна додати фрукти та ложечку вершкового масла. Кашу можете варити на молоці, розбавивши його водою. Також як основа для цієї страви може використовуватися молочна суміш.

Фруктові пюре - улюблена страва багатьох малюків. Однак мами повинні знати, що такою їжею не можна повністю замінювати годування. Годувати малюк ними потрібно між основними прийомами їжі, до або після їди. Так фрукти дитячому організму принесуть максимальну користь, всі вітаміни та мікроелементи будуть їм засвоєні.

Нові продукти у дитячому меню

Раціон харчування 8-місячної дитини повинен включати фруктові пюре і соки.

Досягнувши восьмимісячного віку, немовля продовжує знайомитися з новими продуктами харчування. У цей період його меню вводять курячий жовток. Цілий жовток є ще не можна, протягом ще кількох місяців дитина повинна з'їдати не більше ½ її частини.Давати його щодня не варто, інтервал між вживанням цього продукту має становити 1-2 дні.

До раціону харчування 8-місячної дитини на грудному вигодовуванні за рекомендацією педіатра вводять м'ясний бульйон. Його в кількості 20 мл дають малюкові разом із овочевим пюре. Також у м'ясному бульйоні можна розмочити сухар. Як м'ясо для приготування бульйону найкраще використовувати курку, оскільки вона вважається дієтичним продуктом. Звикання до м'ясного бульйону в середньому триває 1-2 тижні. Коли адаптація до м'ясного бульйону пройде успішно, можна приготувати овочевий суп-пюре.

Можете скористатися наступним рецептом приготування супу-пюре для 8-місячної дитини. Візьміть по половинці картоплини, моркви, петрушки, брюкви, овочі очистіть і дрібно наріжте. Моркву та брукву залийте м'ясним бульйоном і варіть 15 хвилин. Потім в каструлю додайте картоплю, петрушку і готуйте до м'якості овочів. Злийте в окрему ємність м'ясний бульйон, овочі протріть через сито. Потім з'єднайте бульйон і овочеве пюре, додайте до страви ½ звареного курячого жовтка.

1-2 рази на тиждень м'ясний бульйон краще замінити на рибний. Для приготування рибного бульйону рекомендується використовувати тріску, хек чи мінтай.

М'ясо – продукт, який дитина має отримувати щодня, адже це є повноцінним джерелом білка. Як м'ясо малюку можна давати курку, індичку, яловичину, кролика. У цьому віці у немовлят зазвичай ще мало зубів, тому м'ясо та іншу їжу ще дають у перетертому вигляді.Слід знати, що курка може викликати алергію у дітей. Тому вводити в раціон дитини її потрібно з обережністю, спостерігаючи за реакцією його організму. Точно таку дію на дитячий організм може мати і телятина, не варто поспішати вводити її в дитяче меню.

М'ясні страви краще готувати вдома, але якщо ви купуєте готове харчування у баночках, вибирайте монопродукт, де використовувався лише один вид м'яса. У ньому не повинно бути добавок – ні спецій, ні крохмалю. Разом з м'ясом поступово в меню малюка можна вводити субпродукти – печінку та мову.

Зразкове меню для 8-місячного малюка

Існує безліч варіантів денного меню для 8-місячного малюка. За бажання можете скористатися наступним його різновидом:

• Сніданок. Грудне молоко у кількості 150–200мл.
• Другий сніданок. Молочна каша – 180 г, 5 г вершкового масла, ½ курячого жовтка та 1 перепелиного, 40 г фруктового пюре.
• Обід. Овочеве пюре з олією – 185 г, м'ясний бульйон – 50 г, сік – 40 г, шматочок хліба.
  Полудень. Сир – 40 г, фруктове пюре – 40 г, дитяче печиво – 1–2 шт., грудне молоко чи кефір – 120 г.
• Вечеря. Грудне молоко чи кефір – 200 г.

Правильне введення нових продуктів та грамотне складання раціону 8-місячної дитини сприятиме гармонійному розвитку малюка. Виконуючи всі рекомендації фахівців, мама максимально підготує організм дитини до ознайомлення з новою їжею.

Більшість восьмимісячних малюків із задоволенням утримують у руках столові прилади і навіть намагаються їсти самостійно – їм подобається наслідувати дорослих. Їхній раціон зазнає незначних змін - він доповнюється хлібом і печивом (якщо це не було зроблено раніше), багато мами починають пропонувати дітям не перетерті, а розім'яті продукти, завдяки чому малюк навчається пережовувати їжу.

Які продукти мають бути в раціоні 8-місячного малюка?

Це одне з найчастіших питань, що задаються педіатрам. Дієтологи Інституту харчування Академії наук пропонують певні норми, але їх, скоріше, варто використовувати як орієнтир, адже потреби та смакові переваги дітей залежать від багатьох факторів, у тому числі регіону проживання, сімейних традицій, що переважають на ринку продуктів та інших. У середньому 8-місячному малюкові на день можна дати:

• до 60-65 мл фруктового пюре;
• до 100 г овочевого пюре;
• 100-150 г каші;
• трохи більше 60 мл фруктових соків;
• близько 3 г рослинної олії (стільки вершкового);
• сир - 30-50 г;
• 5–10 г борошняних продуктів (печива та хліба);
• м'яса та риби - до 50 г;
• кефіру – 30–50 г.

Звичайно, це приблизні норми, які мама підкоригує з урахуванням апетиту дитини та ступеня її адаптації до нових продуктів. Основне побажання до батьків - продумати меню малюка таким чином, щоб кожен прийом їжі приносив йому задоволення. І хоча багато страв йому ще не можна (смажені, печені, соління, копченості, сало), за бажання завжди можна знайти спосіб урізноманітнити раціон малюка.

Основні принципи харчування у 8 місяців

Щасливі мами, яким вдається забезпечувати 8-місячного малюка грудним молоком. Навіть якщо малюк вже їсть багато продуктів, не позбавляйте його найціннішого харчування. Він із задоволенням смоктатиме груди вранці та вечорами. Якщо дитина ще п'є материнське молоко, кількість годівель на день - 5 разів, «штучники» – 4 рази.

Рибу рекомендується давати 2-3 рази на тиждень. Щодня малюкові можна пропонувати м'ясо та каші (чергуючи їх так, щоб вони не повторювалися протягом кількох днів), овочеві пюре, кондитерську продукцію (сухе печиво та хліб). До звичних супів і каш можна додати пудинги та суфле. Дітки відмінно їдять страви з додаванням фруктів чи овочів, наприклад, рис із гарбузом, пшеничну кашу з чорницею чи іншими наповнювачами.

Протягом дня є три основні прийоми їжі: сніданок, обід та вечеря. Після денного сну запропонуйте дитині перекус - полудень. Найчастіше це легка закуска, наприклад, фруктове пюре, йогурт із печивом або сирок. Зразковий розклад:

• 07:30 – сніданок, будь-яка з каш (гречана, пшенична, кукурудзяна, вівсяна або рисова, іноді – манна), 1–2 шматочки печива, компот або сік;
• 12:00 – обід, суп, невеликий шматочок хліба, перетерте м'ясо з гарніром (переважно овочеве пюре), яєчний жовток (1/4);
• 16:00 – полудень;
• 19:00 – вечеря, можна запропонувати пюре з картоплі з додаванням капусти чи іншого овочу.

Завершить день порція грудного молока або кефіру перед самим сном.

Меню на тиждень

А тепер спробуємо скласти меню на тиждень. Отже:

Понеділок:

• сніданок – гречана каша на молоці, морквяно-яблучне пюре, чай, печиво;
• обід – овочевий суп (картопля, кабачок, морквина, цибуля), рисова каша на воді з м'ясним пюре, 30 мл сливового соку;
• полуденок – 70 мл йогурту;
• пюре із кабачків, компот.

• сніданок - рисова каша на молоці, абрикосове пюре, компот із сухофруктів, печиво;
• обід – рисовий суп з фрикадельками, картопляне пюре з печінковим паштетом (власного приготування), персиковий сік;
• полуденок - пудинг із сиру;
• вечеря - рисова каша з гарбузом, чай, печиво.

• сніданок - молочна вівсяна каша з чорносливом, чай із печивом;
• обід - суп з кролятини, овочеве пюре з броколі, картоплі та кабачків, компот із сухофруктів;
• полуденок – яблучне пюре;
• вечеря - паштет із курячої печінки з картопляним пюре.

• сніданок – молочна кукурудзяна каша, персикове пюре, чай;
• обід - картопляний суп з жовтком, пюре з броколі та картоплі з рибою;
• полуденок - кефір із печивом;
• вечеря – пюре зі шпинату з м'ясними фрикадельками.

• сніданок - пшенична каша з лісовими ягодами (малиною, чорницею, ожиною), сир, чай;
• обід - дитячий борщ (без квасолі та засмаженої цибулі та коріння), овочеве пюре з перетертим м'ясом, компот;
• полуденок – фруктовий йогурт;
• вечеря – куряча печінка з рисовою кашею.

• сніданок - молочна манна каша, яблучно-морквяне пюре, чай;
• обід - суп з цвітною капустою, гречана каша (на воді) з фрикадельками, компот;
• полудень - сир, фруктовий сік;
• вечеря – картопляне пюре з рибою.

Неділя:

• сніданок - вівсяна каша, морквяний сік, печиво;
• обід - овочевий суп, сир, компот;
• полудень - яблучно-абрикосове пюре з печивом;
• вечеря - пюре з картоплі з броколі з перетертим м'ясом індичати.

Розмір порцій залежить від апетиту дитини. Не намагайтеся його вмовляти поїсти або годувати насильно – це марно. Врахуйте, що надмірний набір ваги так само поганий, як і суттєве відставання за масою. Крім того, норми не враховують спадковість дитини та відхилення в 10% від гаданої маси не критично. Оцінюючи здоров'я малюка слід орієнтуватися на поведінкові чинники та її самопочуття.

Якщо малюк спокійно витримує 3,5–4–годинну перерву між годуваннями, отже, вжитої ним їжі цілком достатньо для нормального розвитку. Малюк відчуває голод вже через дві години після обіду чи сніданку? Ймовірно, страви виявились недостатньо калорійними, тому варто переглянути його раціон.

Рецепти перших страв

Суп з цвітною капустою та броколі

Вам знадобиться 1 картоплина, невеликий шматочок моркви (до 50 г), 100 г броколі та стільки ж цвітної капусти, 30 г селери (дві гілочки) та 10 г петрушки.

Дрібно нарізати овочі, залити водою та поставити на вогонь. Коли вода закипить, додати селера і зменшити вогонь, після чого проварити ще 15-20 хвилин. Після закінчення варіння покладіть в каструлю зелень (прямо гілочками), після чого накрийте кришкою і дайте настоятися страві протягом 10-15 хвилин. Подрібніть готовий суп блендером до пюреподібного стану. Додайте щіпку солі.

Суп з курки з брокколі

Інгредієнти: дві картоплини, перемелене філе курки (без шкірки) – його приготувати краще самостійно, 100 г броколі.

200–300 мл води налийте в каструлю та поставте на вогонь. Як тільки вона закипить, покладіть у неї курячий фарш. Зберіть піну, що утворилася на поверхні води, після чого додайте в суп картопля і суцвіття броколі. Доваріть до готовності (15–20 хвилин) та подрібніть суп за допомогою блендера. У вас вийде маса, що за консистенцією нагадує сметану. Не забудьте трохи посолити суп.

Суп із кабачка та цвітної капусти

На 100 мл води знадобиться по 50 г цвітної капусти та кабачка. Овочі ретельно вимийте, після чого подрібніть та поставте варитися. Готовий суп протріть через сито, заправте невеликою кількістю вершкового масла|мастила|, додайте|добавляйте| чверть вареного жовтка.

Молочний суп із фрикадельками з курячого філе

Молоко для розм'якшення хліба, 300–400 мл води, три картоплини, половинку невеликої моркви, курячий фарш домашнього приготування – 50–70 г.

Для приготування фрикадельок до фаршу додайте розмочений у молоці хліб. Сформовані грудочки необхідно класти в киплячу воду тоді вони не розваляться. Потім додайте в суп дрібно порізані овочі. Коли всі продукти зваряться, додайте в каструлю зелень і залиште на 10 хвилин. Готовий суп подрібніть блендером або за допомогою сита.

Готуйте з любов'ю, і ваші страви обов'язково припадуть до смаку малюкові. Можливо, якісь інгредієнти йому не сподобаються - внесіть зміни в рецепт, адже головне, щоб дитина їла із задоволенням, росла міцною і здоровою!