Очищення ротової порожнини. Гігієна ротової порожнини у новонароджених Що краще очищає порожнину рота

Дорогі читачі, сьогодні я з вами хочу поговорити про чищення мови. Напевно, багато хто з нас приділяє належну увагу гігієні порожнини рота, чистить зуби двічі на день, а то й після кожного прийому їжі. Але чи звертаємо ми увагу на нашу мову? Чи слідкуємо за його чистотою, чи знаємо навіщо і як його треба чистити? Якщо ви не замислювалися на цю тему, дуже раджу звернути на неї увагу і з дитинства привчати і дітей, і онуків стежити за станом зубів, ясен і своєї мови. Тим більше, що їм це можна запропонувати робити у захоплюючій формі.

Чому ж так важливо звертати увагу на нашу мову? Та просто тому, що він нам може розповісти багато про що. Зокрема, за кількістю, кольором, місцезнаходженням нальоту мовою можна судити про наявність того чи іншого захворювання у людини. Ось чому дуже важливо здійснювати повну гігієну порожнини рота, при цьому приділяючи увагу не тільки зубам, а й очищенню язика, неба та внутрішньої поверхніщік.

У нормі наша мова має бути рожевою, без тріщин, прищів з невеликою кількістю світлого (білого або сірого) нальоту, крізь який можна розглянути поверхню язика. Такий наліт легко видаляється при ранковому чищенні зубів і надалі не турбує.

Що нас має насторожити?

Якщо шар нальоту товстий, він щільний, липкий темний колір, неприємний запахі його важко чи неможливо видалити, а через короткий часпісля чищення він з'являється знову, це показник неполадок в організмі, куди слід звернути увагу.

Вважається, що темніший наліт мовою, тим більше серйозне захворюванняє у наявності.

Наліт мовою. Причини появи

Що ж собою являє наліт мовою? Мова людини покрита крихітними ворсинками, за допомогою яких ми розрізняємо смак і температуру їжі, що надходить до рота. Протягом дня між ворсинками накопичуються крихітні частинки їжі, які служать харчуванням для бактерій та грибів, що мешкають у ротовій порожнині. Бактерії та гриби у свою чергу поїдаються лейкоцитами, які також гинуть.

Як видно, склад нальоту мовою досить складний і водночас невелика його кількість — це цілком нормальне явищедля здорової людини. Зазвичай наліт накопичується на задній частині поверхні язика. Це пояснюється тим, що протягом дня завдяки рухам мови та слині основна частина його очищається, а задня частинає важкодоступною для цього процесу.

При певних умовкількість нальоту може збільшуватись і навіть змінювати свій колір. Він може бути білого, сірого, жовтого, коричневого і навіть зеленого та чорного кольорів.

Причин зміни кольору нальоту та його підвищеної освіти досить багато. Перелічимо лише деякі з них:

• різні захворювання. Дуже часто причиною нальоту є захворювання шлунково-кишкового тракту, печінки тощо;
• запори;
• інфекційні захворювання, наприклад ангіна, скарлатина;
• грибкові захворювання ротової порожнини, наприклад, молочниця або по-науковому, кандидоз;
• глисти;
• онкологічні захворювання;
• захворювання органів дихання, наприклад, пневмонія;
• знижений імунітет. Часто збільшення нальоту спостерігається при ВІЛ саме через знижений імунітет;
• порушення балансу мікрофлори кишечника чи порожнини рота;
• порушення кислотно-лужного балансу ротової порожнини;
• неправильне, не збалансоване харчування;
• зневоднення;
• медичні препарати;
• деякі продукти, наприклад, чорниця, чай, кава тощо;
• куріння та ін.

Крім цього підвищений змістнальоту може спостерігатись, якщо ви не почистили зуби на ніч.

Наліт мовою. Що робити

Якщо ви помітили у себе товстий шар нальоту мовою або зміна його кольору, то не варто одразу панікувати.

По-перше, треба проаналізувати, що ми їли до цього, тому що часто на колір мови впливають барвники у складі деяких продуктів харчування, наприклад, у цукерках, карамелі, (особливо чупа-чупси та всякі цукерки – солодощі з реклами) або самі продукти сюди можна віднести чорницю або каву. Почистивши ротову порожнину, такий наліт має зникнути.

По-друге, треба проаналізувати причини, що викликають підвищену освіту нальоту мовою.

По-третє, слід зазначити, через скільки годин після ранкового чищення ротової порожнини з'явився наліт. Якщо більш ніж за 3 години, це варіант норми. Також варіантом норми вважається, якщо наліт мовою нормалізується через 5-7 днів.

Якщо наліт все одно вас турбує, то в першу чергу потрібно ретельніше ставитися до гігієни ротової порожнини і проводити гігієнічні процедури двічі на день.

Наступним кроком є ​​збалансоване харчування, оскільки товстий шар нальоту мовою може утворюватися після вживання деяких видів їжі, наприклад, після жирного, копченого, смаженого. Змініть свій раціон, віддаючи перевагу вареній їжі, а також свіжим овочамта фруктів.

Для цих цілей можна скористатися і аптечними препаратами. Часто товстий шар нальоту мовою виникає через застою жовчі в жовчному міхурі. Таблетки «Аллохол» жовчогінний засіб природного походження. Можна проконсультуватися з лікарем, зазвичай лікар призначає курс лікування від 2 до 4 тижнів, по дві таблетки тричі на день до їди.

Важливим моментом для позбавлення від нальоту мовою є нормалізація випорожнення та позбавлення від запорів.

Якщо зазначені дії не допомагають і наліт все одно з'являється, слід обов'язково звернутися до лікаря і пройти повне обстеження. Коли буде усунуто захворювання, що веде до утворення нальоту, то й наліт зникне сам собою.

Чищення мови. Як чистити мову

Гігієнічні процедури ротової порожнини рекомендують виконувати після сніданку, а не до того, щоб не залишати залишки їжі на весь день. Чищення проводять без натиску, рухаючись від кореня язика до його кінчика. Чистити треба і вздовж, і впоперек, не забути про сторони язика. Який вид чистки ви не обрали, її можна проводити, використовуючи зубну пастунайкраще антибактеріальну, або неабразивний зубний порошок. Після процедури слід прополоскати ротову порожнину будь-яким антибактеріальним ополіскувачем.

Мова кожної людини індивідуальна, тому який спосіб очищення обрати, повністю залежить від її будови та самопочуття, яке ви відчуватимете під час процедури. Не намагайтеся за один раз очистити всю поверхню язика, тим більше якщо накопичився товстий шар нальоту.

Чищення язика зубною щіткою

Для чищення язика можна скористатися зубною щіткою, якою ви чистите зуби. Для процедури використовуються власне щетинки або часто на зворотній сторонісучасних зубних щіток є спеціальна ребриста поверхня для чищення язика. Якщо у вас чутлива мова, то придбайте зубну щіткуз м'якою щетиною.

Після чищення зубів нанесіть на зубну щітку невелику кількість зубної пасти та м'якими круговими рухами без натиску очистіть поверхню язика від нальоту.

У чому на мій погляд мінуси та проблеми чищення язика зубною щіткою? Часто спрацьовує блювотний рефлекс. Треба або пристосуватися, або використовувати інші засоби для чищення мови.

Чищення мови скребком

В даний час у продажу є безліч пристроїв для чищення мови, одним з яких є скребок, який виготовляється з пластику і є ложечкою на рукоятці. Слід пам'ятати, що скребок слід періодично змінювати.

Його плюси: робоча поверхня більша, ніж у зубної щітки, менше викликає блювотний рефлекс. Не слід забувати лише під час процедури промивати кілька разів сам скребок.

Щітка для чищення мови

Інший ефективний пристрій для чищення мови від нальоту – це щітка-скребок, який є гібридом скребка для чищення мови та щітки з м'якою щетиною. Щітка-скребок має витягнуту форму, що особливо допомагає людям із чутливою до дії мовою.

Давайте подивимося відео як правильно чистити мову.

Чищення мови підручними засобами

Для очищення мови можна скористатися також підручними засобами: чайною ложечкою або марлею.

Руки попередньо вимити. Середні три пальці правої рукиобмотайте марлею та м'якими круговими рухами без натиску очищайте мову, рухаючись від кореня до кінчика. Тривалість процедури 1-2 хвилини щодня.

Також для чищення язика користуються звичайною чайною ложечкою, діючи нею подібно до скребка. Іноді ложку слід промивати від нальоту у склянці з водою. Особливістю даного методує те, що наліт можна змивати на відміну від марлі, де він просто накопичується.

Чищення мови. Інші методи

Зазвичай словосполучення «порушення балансу мікрофлори» або «дисбактеріоз» ми чуємо або читаємо стосовно стану кишечника. Насправді в ротовій порожнині також існують як корисні мікроорганізми, так і шкідливі. І, звичайно ж, дуже важливе їхнє правильне співвідношення: якщо кількість шкідливих мікроорганізмів з якихось причин переважає, то це веде до підвищеної освіти нальоту, у тому числі й мовою.

При порушенні балансу мікрофлори порожнини рота слід ретельніше ставитися до гігієни. Також існують методи, спрямовані на придушення шкідливих мікроорганізмів у роті, які добре виконувати паралельно з чищенням мови вранці та вечорами.

Чищення мови олією

Напевно, багато хто чув про цей метод. Взяти до рота 1 ст.л. рослинного масла і виробляти різні рухи з ним: смоктати, ганяти по ротовій порожнині, перемішувати язиком і т.д. Час дії індивідуально і становить від 5 до 15 -20 хвилин. Після закінчення процедури масло повинне стати водянистим і білим, воно отруйне і його слід виплюнути в унітаз. У жодному разі не ковтати його! На закінчення ретельно прополощіть рот теплою водою. Найкраще проводити чищення олієювранці, натще.

Чищення мови харчовою содою

У 1 склянці обов'язково теплої води розчинити 2-3 ч. л. харчової соди. Цим розчином полоскати ротову порожнину.

Іншим способом є чистка порожнини рота за допомогою зубної щітки з нанесеною на неї невеликою кількістю соди.

Після чищення язика содою обов'язково прополощіть рота чистою водою.

Чищення мови прополісом

Прополіс - відмінне антибактеріальний засіб. Якщо немає можливості застосовувати різні полоскання, то хорошим методомочищення язика, особливо після їди, є жування шматочка прополісу протягом п'яти хвилин. Цей засібяк бореться з шкідливими мікроорганізмами, а й очищає ротову порожнину від залишків їжі.

Як правильно чистити зуби

Традиційний та звичний спосіб – зубною щіткою очищати ротову порожнину від мікроорганізмів та нальоту.

Очищення бічних поверхонь зубів зовні та зсередини:

1. розташувати щетину біля основи ясен під гострим кутом, приблизно 45 градусів;
2. переміщати у напрямку до зуба і змітати відкладення з ясен і емалі, під час руху повертати в ручку, щоб біля жувальної поверхні зуба щетина опинилася під прямим кутом до бічної поверхні;
3. не торкаючись бічної поверхні зубів та ясен, перенести щетину до основи ясна;
4. повторити щонайменше 10 раз.

Рухи повинні бути саме вимітаючими, вертикальному напрямку– при переміщенні вздовж бічної сторони зубного ряду перпендикулярно до міжзубних проміжків наліт переміщається між зубами.

Очищення жувальної поверхні:

• розташувати щетину перпендикулярно;
• рухати взад-вперед паралельно до зовнішньої та внутрішньої бокових поверхонь зубів;
• після закінчення прибрати наліт із проміжків зубною ниткою.

Спочатку гігієнічної процедурипрополоскати рот, чистими рукамиобполоснути щетину, нанести трохи пасти, об'єднати описані вище рухи у певну схему, наприклад:

• Зовнішня поверхня ліворуч – передні зуби – права зовнішня сторона.
• Внутрішня поверхня праворуч – передні зуби – ліва внутрішня сторона.
• Жувальна поверхня зліва, потім – праворуч.

Аналогічно почистити зуби іншої щелепи.

Очищення ротової порожнини за цією схемою займає близько 4 хвилин, зуби чистять вранці і ввечері.

Як зберігати зубну щітку

Щоб уникнути стоматологічних захворювань, запалення слизової оболонки, після гігієни порожнини рота вимити щетину теплою водою з милом, намилити і залишити до наступного вживання.

Ванна кімната – зручне, але не найкраще місце для зберігання зубної щітки. Вологість, тепло, темрява – сприятливі умовидля розмноження мікроорганізмів

Між вживаннями щетина повинна залишатися сухою, ізольованою від проникнення пилу та комах. Зберігати щітку для зубів у пластмасовому футлярі можна лише під час поїздки.

Сучасні портативні стерилізатори зубних щіток працюють від батарей, ультрафіолетова озонова лампа знищує більшість бактерій на щетині.

Раз на кілька днів дезінфікувати щетину – ненадовго занурювати її в чарку зі спиртом, ополіскувачем ротової порожнини, 3%.

Зберігати щітку в вертикальному положенніручкою вниз – так швидше висихає щетина. Щоб унеможливити поширення хвороботворних бактерійвикористовувати індивідуальний стаканчик або тримач.

Як вибирати щітку для зубів

Для належної гігієни ротової порожнини, попередження захворювань слизової оболонки необхідно правильно підібрати зубну щітку.

Щетина зі штучного волокна відповідає всім гігієнічним вимогам, краще натуральної, усередині ворсинок відсутній канал, поверхня гладка, кінець закруглений.

Один із головних параметрів – жорсткість щетини, всього п'ять ступенів: дуже жорсткі, жорсткі, середні, м'які, дуже м'які.

Якщо відсутні захворювання ротової порожнини, більшість дорослих підходять щітки середньої жорсткості.

У дитячих зубних щіток м'яка та дуже м'яка щетина.

Дуже тверду щетину застосовують для очищення емалі зубів курців.

При виборі зубної щітки варто звернути увагу до частоту пучків, оптимальне відстань між пучками – 2.5мм. Надмірно часте розташування ускладнює догляд та гігієнічну обробку, не дозволяє очистити важкодоступні поверхні. Як правило, у кожного пучка конусоподібна форма, яка полегшує проникнення у міжзубні проміжки.

Класична щітка – з пучками однакової довжини, які розташовані паралельно. Така конструкція добре справляється з , не травмує ясна.

Головка, на якій закріплені пучки ворсинок, не має бути надмірно довгою. Невелика головка легше очищає ротову порожнину, її площа дозволяє не здійснювати додаткові рухи.

Оптимальний розмір голівки зубної щітки для дорослих: 7-11мм завширшки, до 30мм завдовжки, для дітей – завдовжки 17-25мм.

Зубну щітку замінюють новий разна місяць. Деякі моделі оснащені спеціальним індикатором – забарвленими ворсинками, наприкінці терміну вони знебарвлюються до середини. За місяць використання у щетині накопичується максимум мікроорганізмів – засіб гігієни стає розсадником інфекції. Зубна щітка також потребує заміни, якщо ворсинки почали випадати, втратили форму, стали коротшими.

Після перенесеного захворюванняслизової оболонки ротової порожнини – щоб виключити повторне зараження– варто замінити навіть майже нову щітку.

Деякі застосовують електричну зубну щітку. Згідно сучасним дослідженням, особливих переваг даного приладу немає.

Певна зручність – у швидкому механічному виконанні тієї кількості рухів, яка необхідна для гігієни. Також електрична зубна щітка допомагає дітям та літнім людям виконати точні координовані рухи.

Вибір зубної пасти

Гігієнічні. У цій групі – дитячі різновиди, у складі відсутні лікувальні речовини, вони призначені виключно для гігієни ротової порожнини.

Дитячі пасти відрізняються зниженими абразивністю та концентрацією різноманітних добавок. Після шести років дитині можна користуватись дорослими пастами – якщо вони не викликають дискомфорт.

Лікувально-профілактичні. Зубні пасти цього різновиду очищають і надають лікувальний ефект. Для профілактики карієсу у складі – сполуки фтору. У чистому виглядіелемент отрута, але у невеликих кількостях необхідний кістковій тканині.

1. Довго полоскати рот теплим відваром шавлії, деревію - затримувати рідину в роті на кілька хвилин.
2. Допомагає шматочок камфори, закріплений на хворому зубі жувальною гумкою.

Рецепт при карієсі:

• змішати 2 частини материнки звичайної, 2 частини звіробою продірявленого, 4 частини .
• Заварити 300 мл окропу 3с. суміші, томити на слабкому вогні 2 хвилини, наполягти 2 години, процідити.

Застосовувати для гігієни ротової порожнини, усунення поганого запаху 2-3 рази на день.

Засоби при стоматиті:

• Полоскати порожнину рота семиденним настоєм.

• Промити свіжу траву, подрібнити, 2с.л. залити склянкою масло обліпихи, настояти у темному прохолодному місці дві доби, процідити.

Змащувати кілька разів на день слизову оболонку ротової порожнини.

• Заварити 1с. звіробою продірявленого та 1с.л. ромашки аптечною склянкою окропу, настояти півгодини, процідити.

Полоскати ротову порожнину при захворюваннях слизової оболонки.

Корисно жувати свіжу петрушку - вона чудовий антисептик, що сприяє загоєнню ран. Приймати всередину суміш соків петрушки, свіжої та картоплі (2с.л. чотири рази на день), а також суміш соків петрушки, моркви та картоплі (3с.л. раз на день).

Усунення запаху з рота:

• полоскати рот 3% перекисом водню 3-4 десь у день.

• вимити та очистити 50г кореня хрону, пропустити через м'ясорубку, залити склянкою горілки, настоювати 3 доби, процідити.

Додавати кілька крапель у склянку теплої води, полоскати рот.

Народні засоби для антисептичної та протизапальної дії при захворюваннях слизової порожнини рота:

• свіжий корінь хріну городнього подрібнити блендером, віджати через марлю сік.

Додавати до теплу воду, полоскати рот кілька разів на день.

• подрібнити 3с. листя, 1с.л. квіток календули, заварити двома склянками окропу, томити 10 хвилин на водяній бані, дати охолонути, процідити.

Використовувати для полоскань.

• полоскати рот свіжим капустяним соком, розведеним такою самою кількістю теплої води.

Лікування гінгівіту, пародонтиту:

• масажувати ясна ялицевим маслом;

• перемішати 3 частини кори дуба, 2 частини липового кольору, заварити 1с. суміші склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити.

Застосовувати для полоскань.

Народні засоби для загоєння ран та виразок при захворюваннях ротової порожнини:

• Заварити 2с. подрібненого листя склянкою окропу, настояти 15 хвилин, процідити.

Полоскати ротову порожнину теплим настоєм.

• Заварити 1с. трави сухоцвіту болотяною склянкою окропу, настояти 45 хвилин, процідити.

Полоскати рот для загоєння слизової оболонки.

Багато людей для відновлення та очищення організму займаються чищенням різних органів. Я пропоную очисні процедури починати з очищення ротової порожнини.

Очищення ротової порожнини дозволить вам уникнути захворювання зубів, попередить карієс і . У вас ніколи не буде неприємного запаху з рота.

У роті міститься багато частинок відмерлого епітелію. Саме ці частинки є місцями скупчення залишків їжі. Залишки їжі розкладаються та виділяють токсини. Через ці виділення з'являється неприємний запах у роті, утворюються зубні камені, в кров вбираються шкідливі токсини, отруюючи і засмічуючи весь організм.

Щоб визначити скупчення частинок відмерлого епітелію, зверніть увагу на наліт мовою. Чим він товстіший, тим більша кількість шкідливих речовин перебуває на мові. Цей наліт необхідно періодично очищати. При очищенні ротової порожнини треба використовувати всі способи очищення.

Перший спосіб видалення нальоту

Для видалення нальоту треба подушечками вказівного і середнього пальців зробити кілька рухів, що скребуть, поперек язика біля його основи. Після цього вимити пальці та обполоснути рот.

Потім все кілька разів повторити, поступово переходячи від основи мови до її передньої частини. Поступово вся мова очиститься від нальоту. Після двох-трьох рухів треба обполіскувати рота. У жодному разі не проковтуйте наліт, що відокремився.

Не треба сильно нервувати, якщо раптом випадково ви його проковтне. Нічого страшного у цьому немає. Згодом навчитеся вчасно все сплювати. Після закінчення процедури очищення язика рот ретельно треба прополоскати.

Таке очищення язика треба проводити вранці та ввечері після чищення зубів.

Другий спосіб видалення нальоту

Другий спосіб видалення шкідливих накопичень на мові допоможе, попередить багато хвороб, покращить стан. Очищенням ротової порожнини треба займатися постійно.

Для цього способу видалення нальоту з мови знадобиться нерафінована олія. Це може бути оливкова, кукурудзяна, соняшникова. Головна умова, щоб олія була нерафінована.

Якщо у вас немає нерафінованої соняшникової олії, то можете скористатися і рафінованою. Просто я вважаю, що будь-яка рафінована олія менш ефективна.

Для проведення очищення знадобиться столова ложка олії. Це масло треба покласти в рот і тримати в роті, перекочуючи по ротовій порожнині.

Якщо нудити, то можна зменшити кількість масла, наприклад, столову ложку замінити на чайну або десертну. З часом кількість олії все ж таки треба довести до столової ложки.

Олію в роті треба тримати 15-20 хвилин. Спочатку тримайте стільки, скільки зможете. За цей час олія в роті стане більш рідкою і придбає білий колір. Після закінчення цього часу масло треба буде виплюнути.

Олію ковтати в жодному разі не можна. У цій олії містяться всі токсини ротової порожнини. Його маслом уже назвати не можна.

Відразу після видалення масла кілька разів прополоскайте рот. Це потрібно зробити обов'язково. Потім візьміть чайну ложку та очистіть наліт з язика. Якщо ваш організм сильно зашлакований, то наліт буде в'язким та слизовим. Намагайтеся зняти з мови весь наліт.

Ложкою треба діяти акуратно, щоб не пошкодити тканину язика, і не стукайте ложкою об зуби. Ви можете зашкодити емаль зубів. Після цього знову прополощіть рот.

Другий спосіб видалення нальоту з мови найефективніший. Я сама ним користуюсь. Після цієї процедури у роті з'являються приємні відчуття чистоти. Зуби біліють, зменшуються або повністю припиняються біль у зубах, якщо вони були. Навіть перестають боліти зуби під коронкою.

Другий спосіб видалення нальоту з мови необхідно виконувати щодня з ранку. Якщо не можна приділяти стільки часу очищенню ротової порожнини, проводьте її у вечірній час або перед сном.

Третій спосіб чищення мови

Третій спосіб чищення мови не такий ефективний, як перші два. Цей спосіб за допомогою зубної щітки. Чисткою язика зубною щіткою займаються багато хто.

Якщо вам подобається цей спосіб очищення, подивіться на малюнку.

Хто має займатися чищенням ротової порожнини?

Очищення ротової порожнини рослинною олією оздоровлює весь організм. Є гарною профілактикою захворювань зубів та ясен. Цей спосіб підходить для лікування хронічного гаймориту.

Найчастіше запах з рота з'являється вранці. Щоб уникнути цього, треба навчитися чистити не тільки зуби, а й язик. Тому очищенням порожнини рота має займатися кожна людина. Постійно очищаючи мову, організм буде набагато чистішим і здоровішим і вас не переслідуватиме.

Міцного здоров'ята довголіття!

Дотримання правильної гігієнипорожнини рота необхідно для здоров'я та міцності зубів, профілактики інфекції та захворювань ясен та запобігання неприємному запаху з рота. Гігієна порожнини рота має на увазі чистку не тільки зубів, а й усього рота. Чистіть зуби щіткою та ниткою, зіскребайте наліт з язика та використовуйте рідину для полоскання рота, щоб повністю очистити порожнину рота.

Кроки

Чищення зубів щіткою та ниткою

Чистіть зуби щіткою 2-3 десь у день.Першим етапом при догляді за порожниною рота та дотриманні її гігієни є регулярне та правильне чищення зубів. Зазвичай рекомендується чистити зуби двічі на день, вранці та ввечері. Можна також робити це і втретє після обіду, проте не чистіть зуби більше трьох разів на день.

Дотримуйтесь правильну техніку. Слід правильно чистити зуби для того, щоб отримати максимальну користьі звести до мінімуму ризик пошкодити ясна або стерти зубну емаль. Для початку розмістіть щітку під кутом 45 градусів до ясен. Обережно проведіть щіткою вперед і назад у окремого зуба, а потім очистіть всю поверхню зуба рухами вгору і вниз.

Регулярно чистіть зуби ниткою.Навіть якщо ви справно чистите зуби щіткою, існують ділянки, до яких неможливо дістатися з її допомогою. Щодня чистіть зуби ниткою, щоб видалити залишки їжі, що застрягли між ними. Як і при чищенні щіткою, слід дотримуватися правильної техніки, інакше можна подряпати зуби або ясна. Оберніть нитку навколо вказівних пальцівобох рук, щоб між ними залишився вільний відрізок нитки довжиною близько 5 сантиметрів.

Використовуйте правильні засоби.Важливо вибрати відповідну зубну щітку. Користуйтеся щіткою відповідного розміру з м'якою щетиною, яка дозволяє легко дістатися всіх куточків рота. Необхідно змінювати зубну щітку раз на 3-4 місяці, або частіше, як тільки помітите, що щетина зношується.

Використання рідини для полоскання рота

Полощіть рот спеціальною рідиною.Рідина здатна проникнути в важкодоступні куточки вашого рота. Однак рідину для полоскання рота не слід розглядати як альтернативу зубній щітці або нитці, вона служить додатковим засобом. Багато полощуть рот після чищення зубів щіткою та ниткою, хоча черговість цих трьох процедур не відіграє ролі.

Використовуйте лікувальну рідину для полоскання рота.В аптеках є безліч різних лікарських засобівдля полоскання рота. Вони допомагають запобігти псуванню зубів та розвитку карієсу, усувають поганий запахз рота та оберігають від таких захворювань, як гінгівіт (запалення ясен). Косметичні засобидля полоскання рота менш ефективні – вони тимчасово усувають поганий запахз рота, але не ліквідують його причини та не допомагають підтримувати гігієну ротової порожнини.

Розумійте, наскільки важливою є гігієна порожнини рота.Якщо ви не стежитимете за своєю ротовою порожниною і регулярно очищатимете її, це значно підвищить ризик розвитку інфекції та захворювань ясен, карієсу та втрати зубів. Найкращий спосібтурботи про ясна полягає в тому, щоб регулярно чистити щіткою та ниткою зуби та порожнину рота. Наліт на зубах може призвести і до проблем із яснами. Якщо не видаляти зубний наліт вчасно, він може перетворитися на зубний камінь, для усунення якого знадобиться допомога стоматолога.

Важливість правильного гігієнічного доглядуротової порожнини не може бути перебільшена. Особливо якщо це стосується новонароджених. Адже від правильної гігієни порожнини рота дитини залежить, насамперед, здоров'я малюка та надалі здоров'я його зубів.

Замислюватися про стан здоров'я ротової порожнини дитини слід із перших днів її життя. Необхідно відповісти на питання, як чистити рот новонародженому. Робити це мають батьки малюка.

Ротова порожнина дитини потребує періодичного догляду, адже якщо цим нехтувати, можна зіткнутися з проблемами, які призведуть до захворювань у майбутньому.

Для своєї життєдіяльності мікробам достатньо харчуватися залишками їжі, які затрималися за недотримання вимог гігієни. Щоб цього не допустити, батькам рекомендується очищати ротову порожнину своєї дитини приблизно через півгодини після кожної годівлі.

Робити це можна за допомогою вати, тампона, бинту чи марлі, попередньо допоміжний засібпотрібно змочити охолодженою кип'яченою водою. Крім цього, для гігієни ротової порожнини у новонароджених в аптеках можна купити спеціальний гумовий напалечник з м'якими виступами.

Як чистити мову новонародженому

Багато мам хвилюються через причини появи нальоту і не знають, чи потрібно чистити мову новонародженому. Робити це просто необхідно, обов'язково.

Існує кілька способів:

• Можна застосувати вітамін В12 (рожевий). Слід обмотати палець бинтом, змочити його розчином вітаміну та давати посмоктати дитині. Як варіант використовуйте сприскування розчину або ватну паличку, змочену у вітамінному розчині Розчин вітамінів можна замінити на соду. І якщо ви ставите питанням, як саме чистити мову новонародженому содою, то вам слід чинити так само, як з розчином вітамінів.
• Мова малюка і слизову оболонку необхідно протирати хлорофіліптом (на масляній основі), а потім обробляти язичок розчином, приготованим з роздавленої таблетки ністатину та однієї ампули В12.
• Використовуйте дві настоянки - мирри та ратанні. Їх можна знайти у будь-якій аптеці. Слід змішати ці дві настоянки в рівній кількості та розвести рясно водою. Далі необхідно взяти паличку з бинтом або ватою і змочити отриманим розчином, потім обережно промокнути їм язик та слизову оболонку рота немовляти.