Съвместимост: жена Везни и мъж Лъв
Представителите на тези зодии не винаги стават близки хора, но са приятни и интересни един на друг. Обединява...
Представеният вид терапия ще има благоприятен ефект не само върху белите дробове на пациента, но и върху целия организъм като цяло. Но за да дадат упражненията очаквания резултат, е необходимо да се открият техните специфики и правила за изпълнение.
Терапевтичните упражнения за белодробен емфизем имат много възможности. Лекарите - терапевти и рехабилитатори - изтъкват като най-ефективни следните.
Лицеви опори в легнало положение:
Легнал по гръб:
Брой повторения: 7 пъти. Пауза между сериите: 5 секунди.
Брой повторения: 10 пъти от всяка страна. Пауза между подходите: 5-7 секунди.
Брой повторения: 10 пъти за всеки крак. Пауза между подходите: 5-7 секунди.
За да изясните спецификата на изпълнение на упражненията, можете да се консултирате с лекар по рехабилитация или да използвате специални видео уроци.
Важно е да запомните, че ако възникне някакъв дискомфорт в областта на гръдния кош, трябва да спрете да изпълнявате набор от упражнения за белодробен емфизем, докато състоянието се подобри.
По време на белодробната терапия трябва да се обърне специално внимание на дихателните техники. Статичното обучение ще помогне не само за насищане на тялото с кислород, но и за повишаване на еластичността на гладките мускули на засегнатия орган. Дихателните упражнения за емфизем включват редица прости, но в същото време ефективни упражнения, които помагат да се постигне период на ремисия възможно най-скоро.
Представеният комплекс изглежда така.
Произношение на гласни звуци:
Препоръчително е да отделяте 2 до 3 минути на ден за това упражнение. Тази опция стимулира отстраняването на храчки от белите дробове и също така развива в пациента умението да контролира интензивността и продължителността на вдишванията и издишванията. Представеното упражнение може да се повтори при произнасяне на съгласни.
Брой повторения: 6 пъти. Пауза между подходите: 5-7 секунди.
Представеното упражнение помага за увеличаване на белодробния капацитет и снабдяване на тялото с необходимия кислород.
Брой повторения: 6 пъти. Пауза между сериите: 5 секунди.
Благодарение на това упражнение се увеличава еластичността и капацитетът на диафрагмата.
За да могат упражненията да доведат до очакваното подобрение в състоянието на пациента, те трябва да се изпълняват ежедневно.
Пропускането на дихателни упражнения и физиотерапевтични сесии може да анулира постигнатите преди това резултати.
Извършването на комплекс от упражнения и дихателни практики ще ви помогне да постигнете положителна динамика в най-кратки срокове и да консолидирате резултатите за дълго време. Бъдете здрави!
Дихателните упражнения са набор от упражнения, насочени към трениране на дихателните мускули. Тя включва както изключително дихателни техники, така и упражнения, които укрепват коремните мускули, междуребрените мускули на гърба и други мускули, участващи в дишането. Гимнастиката подобрява мускулната координация, повишава контрола на човек върху дишането и насърчава по-добро благополучие.
Гимнастиката за емфизем е насочена към облекчаване на състоянието на пациента чрез компенсиране на намалената функционалност на белите дробове с ритмични мускулни контракции.
Отличителна черта на емфизема е наличието на остатъчен въздух при издишване. Самият остатъчен въздух е фактор, който значително нарушава газообмена.
Цели на дихателните упражнения:
Когато правите дихателни упражнения, спазвайте следните правила:
Изпълнява се в седнало положение. Издишването автоматично се удължава, гръдният кош вибрира, стимулирайки кашлицата и отстраняването на слузта. Благодарение на това упражнение пациентите се научават да контролират продължителността на вдишването и издишването.
Изпълнява се в седнало положение. Издишайте възможно най-дълбоко, докато броите, опитвайки се да броите до по-голямо число. Имате право да си помагате с ръце, като натискате гърдите при издишване (или правете упражнението с асистент).
Изпълнява се в изправено положение. Звуците се произнасят силно. Те се опитват да удължат фазата на издишване.
При броенето се поема дълбоко въздух: гърдите се разширяват, стомахът се прибира. При броене на 4 издишайте: гръдният кош се свива, стомахът изпъква.
Динамични упражнения (всяко – 6 повторения):
Горната част на тялото се повдига и се навежда напред (издишване). В момента на накланяне ръцете се изтеглят назад.
Свийте краката си и хванете коленете си с ръце. Поеми си дълбоко въздух. Издишайте с помощта на диафрагмата (избутайте стомаха навън). Докато издишвате, изправете краката си.
Разтворете коленете си отстрани. Вдигнете ръцете си до нивото на гърдите, разтворете лактите си и поставете ръцете си под брадичката. Докато вдишвате, направете завой наляво. Докато издишвате, върнете се в изходна позиция. След това, докато вдишвате, завъртете се надясно. Издишайте - начална позиция.
Вдигнете ръцете си нагоре и се разтегнете силно, опитвайки се да преместите ръцете си малко назад. Погледнете протегнатите ръце. В момента на разтягане се прави вдишване. Докато издишвате: ръцете са спуснати, единият крак е свит в коляното, хваща се с две ръце и се повдига възможно най-високо до гърдите.
Важно е да се следи дълбочината на дишането и ритъма. Издишването трябва да прави 2 пъти по-големи стъпки от вдишването. В бъдеще, при добър контрол на дишането, упражнението може да бъде допълнено с повдигане (докато вдишвате) и спускане (докато издишвате) ръцете си.
Един от вариантите за ходене, ако физическото ви състояние позволява, е изкачването по стълбите. При вдишване се преодоляват 2 стъпки, при издишване – 4.
Техниката, разработена от А. Н. Стрелникова, е създадена от нея за лечение на астматици. Високата му клинична ефективност е потвърдена при комплексно лечение на туберкулоза, бронхит, пневмония, астма, ринит, а също и като гимнастически метод по време на постоперативна рехабилитация.
Имате ли въпрос или опит по този въпрос? Задайте въпрос или ни кажете за него в коментарите.
диафрагмено дишане - вдишайте - изпънете стомаха... и докато издишвате, го изтеглете навътре. Изстискване на храчки в легнало положение: вдишайте - издърпайте ръцете си нагоре... докато издишвате - притиснете коленете си към гърдите Описанието тук е неправилно!
Специалните терапевтични упражнения за белодробен емфизем ще подобрят състоянието на пациента!
Емфиземът е хронично заболяване, характеризиращо се с разширяване на алвеолите на белите дробове, което води до отслабване на алвеоларните прегради, като по този начин намалява еластичността на белодробната тъкан.
Минали заболявания като пневмосклероза и бронхит водят до емфизем. Също така предразположени към емфизем са хората, занимаващи се с професионална музика и други професии, където използват съпротивление при издишване.
Симптомите на емфизема включват кашлица и задух (липса на въздух).
Заболяването, емфиземът, е много сериозна патология, която води първо до белодробна недостатъчност, а след това до проблеми със сърцето.
Ако белодробният емфизем не се лекува, последствията могат да бъдат много тежки: влошаване на вентилацията на белодробната тъкан - проблеми с дишането - недостатъчност на сърдечно-съдовата система - пневмоторакс.
Много е важно лечението на белодробен емфизем да започне от момента на диагностициране на заболяването, тъй като само правилното лечение и превантивните мерки ще подобрят състоянието на пациента.
В (физикална терапия) терапевтичните упражнения за белодробен емфизем включват диафрагмено дишане от легнало положение по гръб, обучение за правилно дишане при извършване на определени натоварвания от легнало положение, седнало на стол, обучение за продължително издишване.
Много е важно упражненията да се изпълняват редовно, тъй като това ще облекчи хода на емфизема, както и за подобряване на състоянието на пациента.
© 2018 ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ · Копирането на материали от сайта без разрешение е забранено
Научете повече за емфизема тук.
Емфиземът е заболяване на дихателната система на човека, което се характеризира с нарушена контракция на алвеолите, в резултат на което те се преразтягат и не могат да се съкращават нормално. Поради този патологичен процес кислородът не навлиза в кръвта в нормални количества и въглеродният диоксид се отделя слабо. Това състояние е изпълнено с дихателна недостатъчност.
Респираторната гимнастика за белодробни заболявания е насочена предимно към облекчаване на състоянието на пациента - борба с недостиг на въздух и дихателна недостатъчност. Упражненията са насочени към постигане на следните фактори:
По време на тренировъчната терапия трябва да се придържате към следните общи правила:
Има много възможности за упражнения. Ще бъдат описани няколко от тях.
Първото упражнение е разтягане в легнало положение. Трябва да легнете по корем и да огънете ръцете си. Докато вдишвате, ръцете се издигат заедно с тялото от легнало положение, докато главата също може да бъде повдигната. Докато издишвате, трябва да легнете отново в изходна позиция. Повторете това 5 пъти и прекъсвайте между подходите за 5-10 секунди.
Второто е разтягане, докато лежите по гръб. Трябва да лежите по гръб, докато трябва да приляга плътно към пода, ръцете ви трябва да са подравнени по тялото, краката ви трябва да лежат плоски. Докато вдишвате, трябва да огънете краката си възможно най-близо до себе си и да ги хванете с ръце. Докато издишвате, издуйте максимално стомаха си, изправете краката си и отново легнете в изходна позиция. Трябва да повторите това 6 пъти, като почивате между подходите за не повече от пет секунди.
Пример за упражнение за развитие на дишането е повторението на гласни звуци. Трябва да седнете право на стол и да се отпуснете. Гърбът ви трябва да е възможно най-изправен, а ръцете ви трябва да са поставени на коленете. Трябва да вдишвате дълбоко и бавно, а докато издишвате, трябва да повтаряте всеки гласен звук бавно и разтягащо се.
Емфиземът е хронично белодробно заболяване, характеризиращо се с разширяване на малките бронхиоли (крайните разклонения на бронхите) и разрушаване на преградите между алвеолите. Името на болестта идва от гръцкото emphysao - подуване.
Няма специфично лечение за емфизем. Основното нещо е да се елиминира факторът, предразполагащ към емфизем (тютюнопушене, вдишване на газове, токсични вещества, лечение на хронични респираторни заболявания).
Медикаментозната терапия на белодробния емфизем е симптоматична. Показана е доживотна употреба на инхалаторни и таблетни бронходилататори (салбутамол, Беротек, Теопек и др.) И глюкокортикоиди (будезонид, преднизолон). При сърдечна и дихателна недостатъчност се провежда кислородна терапия и се предписват диуретици. Комплексът от лечение на белодробен емфизем включва дихателни упражнения.
Хирургичното лечение на белодробен емфизем включва операция за намаляване на белодробния обем (торакоскопска булектомия). Същността на метода се свежда до резекция на периферни участъци от белодробната тъкан, което води до "декомпресия" на останалата част от белия дроб. Наблюденията на пациенти след булектомия показват подобрение на белодробните функционални параметри. Трансплантацията на бял дроб е показана при пациенти с белодробен емфизем.
Билкови отвари:
За да се подобри газообмена, дишането с нормален въздух се редува с вдишване на въздух, съдържащ относително малко количество кислород. Процедурата продължава 5 минути, броят на подходите на сесия е не повече от седем. Продължителността на такива терапевтични упражнения за белодробен емфизем е 3 седмици.
За да се подобри състоянието на пациента, се използват следните упражнения:
Други видове дихателни упражнения могат да бъдат взети от тази статия и тази.
Редовното изпълнение на такъв комплекс от дихателни упражнения ще помогне не само да облекчи хода на емфизема, но и значително да подобри общото здраве на болния.
Малко информация за suprax за бронхит при деца, връзка тук
При емфизем белодробната тъкан губи своята еластичност и се разтяга. Емфиземът възниква или като усложнение на хроничен бронхит и бронхиална астма, или без бронхиална астма под влияние на други причини.Когато белодробният емфизем е придружен от бронхиална астма, комплексите от терапевтични упражнения могат да бъдат комбинирани в един общ, тъй като и при двете заболявания фазата на издишване страда.
При емфизем, поради загуба на еластичност на белодробната тъкан, издишването е трудно. След нормално издишване значително количество въздух все още остава в разтегнатите бели дробове и за да го премахнете, трябва изкуствено да компресирате гръдния кош с напрежение и да увеличите неговата подвижност по време на фазата на издишване. По този начин целият комплекс от специални физически упражнения за белодробен емфизем се основава на задълбочаване на фазата на издишване.
За тази цел можете да издишате с провлачено произношение на гласни, както при бронхиална астма, и да издишвате на прекъсвания, като броите на глас, докато звукът спре напълно. По време на издишване трябва да стиснете гърдите си с ръце и да ги спуснете надолу. Дишането с произношението на съгласни с вибрация не се използва при лечението на белодробен емфизем без бронхиална астма, тъй като белодробният емфизем не причинява бронхоспазъм.
Приблизителен набор от упражнения за лечебна гимнастика може да бъде представен по следния начин.
Необходимо е да се лекува емфизем с лекарства, в случай на крайна необходимост се препоръчва хирургично лечение, както и да се използват различни методи на традиционната медицина, които спомагат за подобряване на дихателната функция на тялото.
Запомнете: преди да приемете горните лекарства, препоръчително е да се консултирате с общопрактикуващ лекар, за да предотвратите развитието на нежелани усложнения.
Терапевтичното хранене за белодробен емфизем е насочено към борба с интоксикацията, укрепване на имунната система и попълване на високите енергийни разходи на пациента. Препоръчват се диети No11 и No15.
Основни принципи на диета при емфизем
Упражнението трябва да се извърши веднъж с бавно темпо: приблизително 8 вдишвания и издишвания в минута. Вдишването се извършва през носа, а издишването - през изпънатите в тръба устни. Продължителността на издишването по време на сесията трябва да се увеличи (от 2-3 секунди до 10-12).
Често срещана форма на неспецифично заболяване на долните дихателни пътища е емфиземът. Често заболяването се развива след хроничен обструктивен бронхит. Съединителната тъкан, облицоваща вътрешността на дихателните органи, губи своята еластичност, като постепенно се превръща във фиброзна тъкан. Белите дробове спират да се свиват напълно, размерът им започва да се увеличава, това състояние води до пневмосклероза.
Гръдният кош е почти неподвижен, дишането става повърхностно. Особено опасно е недостатъчното снабдяване на кръвта с кислород, въглеродният диоксид трудно се отстранява от тялото. Тази патология причинява остра сърдечна недостатъчност.
Дихателните упражнения са комбинация от гимнастически упражнения и дихателни техники, които помагат за укрепване на коремните, гръбните и междуребрените мускули. Помага за подобряване на мускулната координация, съзнателно наблюдение на собственото дишане и подобрява цялостното благосъстояние.
Гимнастическите упражнения също ще бъдат полезни за здрав човек, те ще помогнат за подобряване на жизнеността и ще намалят до минимум симптомите на кислороден глад.
Дихателна недостатъчност с белодробен емфизем се развива поради недостатъчен прием на кислород и отстраняване на въглероден диоксид от тялото. Гимнастическите упражнения са насочени предимно към предотвратяване на появата на това състояние. Когато задачите се изпълняват правилно, белодробните мускули започват да се свиват ритмично. Задухът на пациента изчезва.
Основната характеристика на заболяването е, че след издишване остава остатъчен въздух, което води до влошаване на газообмена. Гимнастиката е насочена към постигане на следните цели:
Медицинските специалисти препоръчват редуване на упражнения с паузи за почивка по време на дихателните упражнения. Тялото на болен човек трудно приема физическата активност, започва задух, а гимнастическите упражнения се изпълняват в малки дози.
Качеството на дихателните упражнения до голяма степен зависи от началната позиция, заета от пациента с белодробен емфизем. От това зависи ефективността и успеха на изпълнените задачи. Лекарите са установили, че най-добри резултати се постигат, когато пациентите изпълняват упражнения в легнало и изправено положение. Тогава дейността на дихателните органи е най-благоприятна.
Правилните дихателни упражнения водят до:
Всяко динамично упражнение, изброено по-долу, се препоръчва да се повтори 6 пъти:
Ако не е възможно да се изкачите по стълбите, тогава задачата се изпълнява, както следва: вдишвайки, вървете 4 стъпки, издишвайки - 8 стъпки, т.е. двойно повече. След една седмица систематично изпълнение на тази задача, тя се допълва с вдишване чрез повдигане на ръцете нагоре и издишване чрез спускане на ръцете надолу.
Гимнастическите упражнения за белодробен емфизем могат да се извършват дори когато лекуващият лекар препоръчва почивка на легло или полулегла. В този случай пациентът лежи на леглото или заема седнало положение на леглото, стола, като винаги се опира на лактите си. В идеалния случай упражненията се изпълняват изправени.
Медицинските специалисти съветват да се придържате към следните принципи, когато изпълнявате специален набор от дихателни упражнения:
Ежедневните специални дихателни упражнения помагат на пациент с белодробен емфизем да облекчи тежкия ход на заболяването и да помогне за подобряване на общото благосъстояние. Систематичното изпълнение на задачите помага за постигане на положителен резултат за минимален период от време и помага за записване на получените резултати за дълго време.
Това е хронично заболяване, което е резултат от хроничен обструктивен бронхит. Еластичната съединителна тъкан на белите дробове се заменя с фиброзна тъкан, развива се пневмосклероза, белите дробове се разширяват, остатъчният обем на белите дробове се увеличава, появява се повърхностно дишане, ригидност и неподвижност на гръдния кош.
Цели на тренировъчната терапия и масажа
Укрепва локалната вентилация на белите дробове, намалява хипоксемията и задуха, повишава метаболизма във всички тъкани, особено в сърдечния мускул и нервната система, подобрява функцията на дихателните мускули.
Характеристики на техниката на тренировъчна терапия
Използва се експираторна гимнастика, т.е. упражнения, които насърчават пълното издишване, укрепват мускулите на торса и корема, които участват в дишането и поддържат подвижността на гръдния кош и гръбначния стълб - статични и динамични дихателни упражнения в комбинация с общоукрепващи упражнения. ИП в легло и полулегла - легнал и седнал с опора на облегалката на стола, а в общ режим - изправен, за да не се затруднява функцията на диафрагмата. Издишайте бавно през свити устни и вдишайте през носа. Това спомага за по-добра подвижност на диафрагмата и задълбочаване на дишането. Избягвайте да издишвате бързо и силно, тъй като това ще разтегне още повече алвеолите. Изпълнявайте упражнения с бавно и средно темпо (поради наличието на хипоксемия), 2-4 пъти. След тренировка са необходими почивки. Препоръчва се самостоятелно извършване на дихателни упражнения 2-3 пъти на ден, премерено ходене и плуване.
Характеристики на масажната техника
Масажът е подобен на масажа при бронхиална астма (виж масаж при бронхиална астма).
Бронхиална астмае заболяване с инфекциозно-алергична етиология, което се проявява с пристъпи на експираторен (при издишване) задух. Основата на задуха е спазъм на малките и средните бронхи и подуване на лигавицата им. Заболяването води до увеличаване на остатъчния белодробен обем, развитие на емфизем, пневмосклероза и белодробна сърдечна недостатъчност.
Цели на тренировъчната терапия и масажа
Облекчават патологичните кортиковисцерални рефлекси и възстановяват нормалната регулация на дишането (облекчават бронхоспазма) чрез регулиране на нервните процеси в кората на главния мозък. Укрепване на дихателните мускули, облекчаване на кашлицата
Характеристики на техниката на тренировъчна терапия
Упражняващата терапия се провежда в междупристъпния период под формата на терапевтични упражнения, хигиенни упражнения, дозирано ходене, игри, спортни упражнения и бягане.
Специални дихателни упражнения: удължаване на издишването и произнасяне на звуци при издишване (u, a, o, f, s, w) за 5-7 секунди до 15-20 секунди, упражнения за забавяне на дишането, укрепване на дихателната мускулатура. Особено внимание се обръща на диафрагменото дишане и укрепване на коремните мускули за подобряване на издишването. Вдишването се извършва през носа, а издишването се извършва през устата (назопулмоналният рефлекс намалява спазма на бронхиолите). В началото и в края на сесията се показват упражнения за мускулна релаксация и масаж на гърдите. Вибриращият натиск с ръце от гърба под лопатките върху гърдите към гръдната кост в легнало положение на пациента (масажистът е пред пациента) 5-6 пъти отпуска добре мускулите.
Най-добрите IP са седнали и изправени. Значителното мускулно усилие е противопоказано. Темпото е бавно, а за малки и средни мускули - средно или бързо
Масажизвършва се преди извършване на физическа активност с повдигнат крак на дивана. Масажирайте областта на яката, силно масажирайте гърба (особено паравертебралните области), дихателните мускули (стерноклеидомастоидни мускули, междуребрени мускули, коремни мускули). Продължителността на масажа е 10-15 минути. Курс - 15-20 процедури.
Белодробната туберкулоза е инфекциозно заболяване, причинено от Mycobacterium tuberculosis. Най-често се засягат белите дробове. В огнищата на възпаление има малки туберкули или по-големи огнища, които под въздействието на бактериални токсини могат да претърпят казеозна некроза и стопяване. При добър имунитет те се разтварят и най-често се калцират с образуването на плътна капсула или в резултат на некроза се образува кухина - кухина. Настъпва белодробна недостатъчност. Интоксикацията на тялото води до дистрофични промени в сърдечния мускул, първоначално стимулиране на централната нервна система, а след това до прогресиране на инхибирането, дисфункционални промени в автономната нервна система и хормоналния апарат.
Цели на тренировъчната терапия
Общоукрепващо действие, подобряване функцията на сърдечно-съдовата и дихателната система, детоксикация на организма.
Характеристики на техниката на тренировъчна терапия
Използва се при всички форми на туберкулоза след затихване на острия процес (субфебрилитет и повишената СУЕ не са противопоказание). По време на почивка на леглообщите упражнения за развитие и дишане се предписват без значително мускулно усилие и задълбочаване на дишането (не повишавайте интраторакалното налягане) 3-4 пъти на ден в продължение на 5-8 минути. В режим на отделениевключват упражнения за тялото с малка амплитуда и ходене (8-12 минути многократно през целия ден). В безплатен режимИ в санаториуминатоварването се увеличава, включително упражнения с предмети, игри, бягане, ски.
За всички форми на туберкулоза са изключени максимален стрес, прегряване, хипотермия и хиперинсолация.
Лечението на заболяване като белодробен емфизем се извършва изчерпателно. Това е необходимо, за да се постигне положителен резултат и да се спре развитието на необратими последици.
За облекчаване на симптомите на заболяването използвайте:
Методите на традиционната медицина могат да се използват при лечението на белодробен емфизем, но като допълнение към основното медикаментозно лечение.
Основната цел на терапията е премахване на дихателната недостатъчност и възстановяване на белодробната функция. Лечението на белодробен емфизем протича на няколко етапа:
Втечняване на храчките.
Курсът на лекарствена терапия се провежда в продължение на три до четири седмици, в зависимост от тежестта на заболяването и тежестта на основните симптоми.
Емфиземът може да се лекува не само с лекарства. Традиционната медицина знае няколко метода за лечение на болестта. В комбинация с други методи на лечение те дават положителен резултат и значително улесняват отделянето на храчки, подобрявайки благосъстоянието на пациента.
При белодробен емфизем лечението с народни средства дава положителен резултат само когато всички процедури се извършват правилно и само в комбинация с лекарствена терапия.
Преди да използвате традиционните методи на лечение, трябва да се консултирате с пулмолог.
Когато човек е болен от емфизем, мускулите на дихателната му система са постоянно в добра форма, поради което бързо се уморяват. За да се предотврати пренапрежението на мускулната тъкан, се предписват дихателни упражнения.
Комплексът включва упражнения:
Дихателните упражнения за белодробен емфизем в много случаи помагат за подобряване на благосъстоянието на пациента и възстановяване на функционирането на дихателната система.Предписва се в комбинация с традиционната терапия.
Периодът на рехабилитация при белодробен емфизем включва тренировъчна терапия. Физиотерапевтичните упражнения се предписват за следните цели:
По време на тренировка се използват упражнения с ниска и умерена интензивност. Най-често те използват набор от упражнения, насочени към възстановяване на подвижността на гръдния кош. Извършват се и завои и навеждания на тялото. Могат да се използват упражнения за сила или скорост за определени мускулни групи. Но задържането на вдишвания или издишвания, както и напрежението, са строго забранени.
Ако в белодробните тъкани на пациента възникнат необратими процеси - започва да се развива пневмосклероза - се предписват упражнения, насочени към подобряване на белодробната вентилация и увеличаване на газообмена. За да се намали количеството на остатъчния въздух, упражненията завършват с компресия на белите дробове, която се контролира от инструктора.
Трябва да се правят почивки, което е важно за пациенти със заболявания на сърдечно-съдовата система.
Всички упражнения трябва да се изпълняват бавно, стриктно под ръководството на инструктор, който също контролира нивото на натоварване и броя на подходите.
В допълнение към упражненията във фитнеса, пациентите се препоръчват да ходят бавно. Може да се комбинира с удължени издишвания. Докато лекувате, разстоянието и темпото се увеличават. Показани са ходене, заседнали игри на открито и каране на ски.
Рехабилитацията при белодробен емфизем е важна стъпка в лечението на заболяването. Пациентите трябва да помнят, че е невъзможно напълно да се излекува болестта. Но ако се спазват всички препоръки, може да се предотврати по-нататъшното развитие на патологията. За да се избегне развитието на емфизем, е необходимо своевременно да се лекува бронхит, бронхиална астма и други заболявания на дихателната система.
Целта на дихателните упражнения е да научи пациента да диша правилно, тоест да използва бавно, дълбоко и ритмично дишане. Компенсацията за нарушена дейност на дихателния апарат се осигурява чрез доброволен компонент на регулиране на дишането (промени в честотата, дълбочината на дишането, структурата на дихателния цикъл).
Дихателните упражнения се използват при пациенти с белодробен емфизем и пневмосклероза за развитие на пълно дишане, при което по време на вдишване гръдният кош се разширява в трите посоки с едновременно свиване на диафрагмата, а по време на издишване се свива, придружено от отпускане на диафрагмата.
Резултати от терапевтични упражнения за белодробно-сърдечни заболявания
В края на курса на лечение с помощта на терапевтични упражнения обикновено има намаление на MOD при пациенти, при които преди лечението той надвишава необходимите стойности; намаляване на броя на вдишванията и задълбочаване на дишането; Увеличава се максималната вентилация на белите дробове, увеличава се вентилационният резерв и средната скорост на въздушния поток по време на принудително дишане. Проследяването на ефекта от комплексното лечение с помощта на терапевтични упражнения върху тялото на пациента може да включва изследване на функцията на външното дишане и оксигемографски наблюдения преди и след дозирана физическа активност.
Ходене по стъпала при белодробна сърдечна недостатъчност
Като дозирано натоварване може да се използва изкачване и слизане на едно стъпало. Този вид работа е позната на човек, лесна е за дозиране и поставя доста високи изисквания към изследваното лице (преместване на собственото телесно тегло и поддържане на поза); освен това при това натоварване тренировъчният ефект при повторни изследвания, както и статистическият компонент, са най-слабо изразени. Обемът на физическата активност трябва да се дозира в съответствие с функционалните възможности на пациента. На пациенти с латентна и явна дихателна недостатъчност могат да бъдат предписани 20 изкачвания в рамките на 2 минути, при пациенти с белодробна сърдечна недостатъчност натоварването е ограничено до 10-15 изкачвания.
Като втори функционален тест можете да използвате теста със задържане на дъха при издишване, предложен от Genci през 1925 г. Този тест до известна степен характеризира състоянието на сърдечно-съдовата и дихателната системи, висшите части на централната, периферната нервна система и отразява адаптивните способности на човек към състояния на хипоксемия и хиперкапния.
В състояние на покой времето на дихателната пауза зависи от снабдяването с кислород в тялото. Колкото по-малък е този резерв, толкова по-бързо се развива хипоксемия. Тестът трябва да се счита за положителен, ако времето за задържане на дъха при субмаксимално издишване в края на курса на лечение се увеличи с 5-7 s или повече.
Белодробният емфизем е хронично заболяване, при което се разширяват алвеолите на белите дробове, придружено от атрофия на алвеоларните прегради и намалена еластичност на белодробната тъкан. Белодробният емфизем е необратим процес, който първо води до белодробна недостатъчност, а след това до сърдечна недостатъчност. При това заболяване гръдният кош се разширява, екскурзията му намалява, издишването е затруднено, постоянната усилена работа на дихателните мускули ги уморява, развива се плитко дишане и жизненият капацитет на белите дробове (VC) намалява; Минутният обем на дишането се осигурява само от честотата на дишане, а не от дълбочината.
Емфиземът най-често е следствие от бронхит, пневмосклероза (свръхрастеж на съединителната тъкан в белите дробове). Може да се развие и в резултат на професионално заболяване, ако работата е свързана със съпротивление при издишване (за музиканти, стъклени духачи).
Развитието на патологичния процес при белодробен емфизем може да бъде разделено на три етапа: 1) етап на компенсация (бронхит), 2) етап със симптоми на белодробна недостатъчност, 3) етап на сърдечно-белодробна недостатъчност.
В първия етап основните цели на лечебната физическа култура са: 1) общо укрепване и втвърдяване на тялото; 2) повишена подвижност на гръдния кош; 3) обучение на диафрагмено дишане; 4) укрепване на дихателните мускули за подобряване на издишването с помощта на специални дихателни упражнения; 5) укрепване на сърдечния мускул. Използват се следните форми на лечебна физическа култура: лечебна гимнастика, дозирано гребане, плуване, ски.
Във втория стадий на заболяването, когато се наблюдават изразени явления на белодробен емфизем и нарастваща белодробна недостатъчност, се използват средства за терапевтична физическа култура, като се вземат предвид дисфункциите на дихателния апарат и кръвообращението.
Целите на лечебната физическа култура са: 1) борба с белодробната недостатъчност; 2) укрепване на дихателната мускулатура; 3) подобряване на кръвообращението; 4) укрепване на миокарда; 5) повишаване на функционалната адаптивност на пациентите към умерена работна и битова физическа активност. За решаване на тези проблеми се използват терапевтични упражнения, дозирано ходене и разходки.
Третият стадий на заболяването се характеризира със симптоми не само на белодробна, но и на сърдечно-съдова недостатъчност. Основните цели на лечебната физическа култура: 1) повишаване на емоционалния тонус; 2) подобряване на функционирането на дихателния апарат; 3) борба с белодробна недостатъчност; 4) премахване на венозна стагнация; 5) подобряване на кръвоснабдяването на миокарда; 6) повишаване на адаптивността на тялото на пациента към умерена физическа активност.
Използват се следните форми на лечебна физическа култура: терапевтични упражнения, премерени разходки с бавно темпо. Ако изпитвате значителен недостиг на въздух по време на ходене, трябва да спрете и да изпълните дихателни упражнения, за да регулирате дишането и кръвообращението си.
В терапевтичните упражнения се препоръчва да се редуват гимнастически упражнения със специални дихателни упражнения и паузи за почивка. Като се има предвид намалената функционална адаптивност на тялото на пациента към физическа активност, не се препоръчва да се извършват упражнения в големи дози. Упражненията с участието на малки и средни мускулни групи трябва да се повтарят 4-6 пъти, с участието на големи мускулни групи - 2-4 пъти; специални дихателни упражнения - 3-4 пъти. Темпото на упражненията е бавно.