Kodėl žmonėms nepatinka jų balsas įrašuose. Kodėl mus taip erzina mūsų pačių balsas?

Jei ką tik sužinojote, kad jūsų balso įrašas visiškai skiriasi nuo to, ką esate įpratę girdėti kiekvieną dieną, nenustebkite. Jūs nesate išskirtinis ir jūsų atvejis nėra išskirtinis, nes beveik visiems nepatinka jų balsas įraše.

Šis reiškinys yra žinomas ir gerai ištirtas. Jo esmė ta, kad save girdi kitaip nei kitus žmones. Kylantis priešiškumo jausmas yra subjektyvus: esi susierzinęs savo balsąįrašytas dėl skirtumo tarp lūkesčių ir tikrovės, o ne todėl, kad jis iš tikrųjų yra blogas. Bet kaip ten bebūtų, jūs turite galią pakeisti savo balsą: išplėsti diapazoną, padidinti jį ir sustiprinti garsą.

Kodėl mano balsas įraše skamba kitaip?

Šiuolaikinė garso įrašymo įranga garsą įrašo gana tiksliai. Tai reiškia, kad jūsų balsas įraše yra tas pats balsas, kurį girdi aplinkiniai žmonės. Bet tik tu ir niekas kitas negirdi tau pažįstamo balso. Reiškinys paaiškinamas tuo, kad iš gerklų sklindantis garsas skirtingais keliais nukeliauja į klausytojo ir jūsų ausį. savo ausis: oru ir per kūno audinius. Garsas pas klausytoją keliauja tik oru, į vidinę ausį – per orą, per kaulus, minkšti audiniai ir galvos skysčiai.

Pasirodo, tu turi du balsus ir abu yra tikri – tavo. Skirtumas yra tas, kas klauso. Tačiau jei jūsų profesinė veikla reikalauja gero balso valdymo, tuomet turėtumėte atkreipti dėmesį į tą, kurį girdi kiti. Jei jums nepatinka jūsų įrašytas balsas, galbūt laikas su juo dirbti.

„Kartą paklausiau logopedo: koks tau balsas gražus? Jis atsakė, kad gražiausias yra nuoširdus balsas, kuris sako tiesą...“André Dussollier

Jūsų balsas yra unikalus, kaip ir jūsų rainelės raštas. Jūs negalite jo visiškai pakeisti į kažkieno kitą ir to daryti nereikia. Įrašykite keletą frazių į diktofoną ir pabandykite suformuluoti, kas tiksliai jus erzina dėl jūsų paties balso skambesio garso įraše. Jei tai silpnumas, bespalvis, užkimimas, traškėjimas, girgždėjimas, dusulys ir panašiai, tai kalbame apie dvi problemas: suspaustus raiščius ir netinkamą garso kūrimą.

Atsikratyti spaustukų

Žodis „spaustukas“ reiškia nereikalingą įtampą, kuri kūne kyla prieš mūsų valią ir neatlieka vaidmens atliekant pagrindinę užduotį. Norėdami geriau suprasti jo prigimtį, atlik eksperimentą: kiek įmanoma įtempkite kaklą ir stebėkite, kurios kūno dalys automatiškai įsitempia kartu su juo. Dauguma žmonių pastebės, kad jų rankos, pečiai, krūtinės ir pilvo raumenys, tai yra beveik visas liemuo, yra tonizuoti, tačiau užduotis buvo įtempti tik kaklą. Ta pati papildoma įtampa gali atsirasti balso stygose, kai to nesitiki.

Pratimas

• Užimkite patogią padėtį, gulėdami ant nugaros, nesukryžiuodami rankų ir kojų.
• Daryk gilus įkvėpimas ir visiškai atsipalaiduokite iškvėpdami.
• Pradėkite lėtai atpalaiduoti kūną nuo kairiųjų kojų pirštų galiukų. Psichiškai patikrinkite, kaip jie atsipalaidavę, ir pakilkite iki blauzdos, šlaunies ir pan.
• Protiškai eikite visu kūnu nuo kojų pirštų galiukų iki viršugalvio, atsipalaiduokite ir atidžiai patikrinkite kiekvieną centimetrą.

Mokymasis taisyklingai skambėti

Jei esate nepatenkintas silpnu ar „plokščiai“ skambančiu balsu, problema gali būti netinkama garso sklidimas, kuris priklauso nuo gerklų padėties ir kvėpavimo. Gilaus žiovulio metu ir iškart po jo palieskite ranka gerklę. Ar pastebėjote, kaip žemai nusileidžia jūsų gerklos, kai žiovaujate? Tai teisinga jo padėtis, neužstojanti gerklės, leidžianti garsą nukreipti į kvėpavimą, didinant jo stiprumą ir garsumą. Priešingai, pakėlus gerklą, garsas netenka kvėpavimo atramos, o norint skambėti garsiau, esi priverstas įtempti raiščius. Kaip rezultatas - didelė tikimybė pažeisti raiščius ir plokščias netūrinis garsas, aštrus garsas vietoj garsiai.

Pratimas

• Pabandykite pataisyti apatinis žandikaulis, liežuvis ir gerklė kuo arčiau žiovulio. Neįtempkite gerklės, tiesiog supraskite, kaip tai daroma, ir laikykitės.
• Šioje padėtyje ramiai ir giliai kvėpuokite.
• Įkvėpdami pritraukite oro ne krūtine, o skrandžiu, o iškvėpdami išstumkite jį taip pat.
• Kvėpavimas sukels žiovavimą – tai normalu. Žiovaukite su malonumu, atverkite gerklę kuo plačiau.
• Kai pajusite, kad atsikvėpėte, pradėkite prie jo pridėti atvirųjų balsių garsus (i, uh, o, u, a, y - pakaitomis). Stebėkite garso vibraciją, idealiu atveju ji turėtų kilti iš pilvo ertmė kartu su kvėpavimu.

Aktorystės mokytojas ir televizijos mokykla pasakos, kaip rašomas scenarijus ir pasiskirsto vaidmenys filme, kaip atsikratyti įtampos ir kameros baimės. Vos per kelias pamokas galėsite atsiverti prieš kamerą ir sužinoti, kas yra filmų montažas ir postprodukcija.

Daugelis iš mūsų esame tikri, kad įrašytas mūsų balsas skamba blogiau, nei yra iš tikrųjų. Viskas susiję su mūsų ausies struktūriniais ypatumais ir žmogaus psichologija. Šiandien kalbėsime apie tai, kodėl mums visiems nepatinka mūsų balsas įrašuose ir kaip mūsų balsas gali turėti įtakos emocinė būklė.

Garsą lemia anatomija

Kai girdime „išorinius“ garsus, įskaitant kitų žmonių balsus, jie sklinda oru ir patenka į išorinę ausį, todėl ausies būgnelis vibruoja. Po to vidurinės ausies kaulai perduoda šiuos virpesius į sraigę vidinė ausis ir siunčiami į smegenis naudojant elektrinius impulsus. Kitokia situacija, kai girdime savo balsą: jis ateina ne tik per orą, bet ir per kaukolės kaulus. Kaulai skleidžia vibracijas, kurios suvokiamos taip pat, kaip ir garsas. Tai turi įtakos signalo dažniui ir tonui, kurį girdime. Štai kodėl mūsų balsas skirtingai suvokiamas, kai girdime jį įraše. Bet kodėl šis garsas gali mus erzinti?

Nepažįstamas ir svetimas balsas

Paprasčiausia prielaida yra ta, kad mes tiesiog negalime atpažinti savęs įraše, tačiau balsas yra viena iš svarbių savęs identifikavimo dalių. Ir mums darosi sunku susitaikyti su tuo, kad aplinkiniai girdi šį „nepažįstamą“ balsą. Tai buvo teigiama 1966 m.

Tačiau jau kitais metais nuosprendis buvo suabejotas, nes tiriamieji beveik visada atpažindavo save įraše pirmą kartą. Tačiau tam įtakos turėjo tai, kad tiriamieji buvo įspėjami, kad patys išgirs. Tikriausiai, jei apie tai neįspėsite, rezultatai gali skirtis.

Stebina tai, kad kai buvo atliktas šis „anoniminis“ eksperimentas, dalyviai teigė, kad jų balso įrašas buvo gražesnis ir patrauklesnis, nepaisant to, kad jie nežinojo, kam jis priklauso. Ekspertų teigimu, svarbus veiksnys yra tai, kad žmogus jaučiasi praradęs kontrolę: esame įpratę akimirksniu keisti balso tembrą ir aukštį, priklausomai nuo situacijos. Tačiau įrašymo atveju to padaryti negalima.

Kaip tapti laimingesniam?

Eksperimentą taip pat atliko tarptautinė mokslininkų grupė. Tiriamieji garsiai skaitė istorijas ir per ausines girdėjo savo balsus, keičiamus realiu laiku. Kompiuterinė programa apdorojo garsą ir pridėjo emocinės intonacijos komponentų, priklausomai nuo istorijos siužeto.

Dėl to tie dalyviai, kurie aptiko liūdnų ar nerimą keliančių natų, jautėsi prislėgti. Džiaugsmingas balsas gali pagerinti jūsų nuotaiką. Iš to mokslininkai galėjo padaryti savo išvadą: ne tik emocijos veikia mūsų balsą, bet ir balsas gali turėti įtakos mūsų nuotaikai. Mokslininkai įsitikinę, kad ateityje šie rezultatai gali būti pritaikyti psichikos sutrikimų gydymui.

Jo reakcija į savo balsą nežinoma, nes jis norėjo gauti vaizdinį garso atvaizdą kaip seismografas, o ne girdėti įrašo. Didžiojo išradėjo balsą 2008 metais atkūrė fizikas Karlas Haberis.
Greičiausiai de Martinviliui nepatiktų to skambesys – šis tipiška reakcija. Dažniausiai savo balso įrašymas sukelia žmoguje atstūmimą ir susierzinimą. Ir tam yra keli moksliniai paaiškinimai.

Garsą lemia anatomija

Kai girdime garsus iš išorės, taip pat ir kitų žmonių balsus, jie suvokiami tik per orą. Garso virpesiai pasiekia išorinę ausį (tai matoma organo dalis) ir sukelia ausies būgnelio vibraciją. Vidurinės ausies kaulai perduoda vibracijas į vidinėje ausyje esančią sraigę. Ten jie paverčiami elektriniais impulsais ir siunčiami į smegenis.

Kai suvokiate savo balsą, vibracijos ausį pasiekia vienu metu iš dviejų šaltinių: per orą ir per kaukolės kaulus. Kai žmogus kalba, jis ne tik vibruoja balso stygos, bet ir visą kaukolę. Šios vibracijos taip pat suvokiamos kaip garsas. Tačiau garsui sunkiau keliauti per kaulus nei per orą. Susidaręs pasipriešinimas sumažina signalo dažnį, tuo pačiu sumažindamas vidurinės ausies girdimo garso aukštį.

Tonų skirtumas garso vibracijos, perduodamas oru, o vidines vibracijas smegenys paverčia vienu signalu. Žmogus tai suvokia kaip savo balsą. Todėl įraše balsas, išvalytas nuo papildomų virpesių, atrodo aukštesnis ir nepažįstamas. Bet kodėl jo garsas sukelia pasibjaurėjimą ir susierzinimą? Šiuo klausimu vis dar nėra bendro sutarimo.

Nepažįstamas ir svetimas balsas

Paprasčiausia prielaida, kad įraše žmonės tiesiog neatpažįsta savęs. Balsas - svarbi dalis savęs identifikavimas. Žmogui gana sunku susitaikyti su tuo, kad kiti jam asocijuojasi su nepažįstamu balsu, rodo 1966 metais atliktas tyrimas.

Tačiau po metų amerikiečių psichologas Guillermo Olivos suabejojo ​​šia išvada. Jo atliktame eksperimente daugiau nei pusė tiriamųjų pirmą kartą atpažino save įraše. 2008 ir 2010 m. atliktuose tyrimuose dalyviai teisingai atpažino savo balsą atitinkamai 96 ir 93 procentus laiko.

Tačiau visų šių eksperimentų metu tiriamiesiems buvo pasakyta, kad tarp įrašų jie girdės save. Jei apie tai neįspėsite, rezultatai bus kitokie, sako mokslininkai iš Albright koledžo ir Pensilvanijos universiteto. Remiantis jų patirtimi, buvo pasiūlyta iš balso įrašo nustatyti asmens patrauklumo laipsnį. Tie, kurie neatpažino savo balso, manė, kad jis yra malonesnis nei kiti, ir įvertino jį vidutiniškai aukščiau nei kiti dalyviai.

Truputis džiaugsmo pagerins nuotaiką

Kai kurie ekspertai linkę manyti, kad tam įtakos turi ir kontrolės praradimo veiksnys. Žmogus yra įpratęs keisti savo balso tembrą ir aukštį priklausomai nuo situacijos. Pavyzdžiui, kai jis nori pademonstruoti Vadovavimo įgūdžiai arba, priešingai, pašnekovui atrodo švelnesnis, nei yra iš tikrųjų. Tai neįmanoma naudojant garso ar vaizdo įrašus.

Tačiau, kaip paaiškėjo, nors ir valdome savo balsą, balsas mums taip pat daro įtaką. Tarptautinės mokslininkų grupės eksperimente tiriamieji garsiai skaitė istorijas. Jie girdėjo save per ausines, tačiau garsas buvo pakeistas realiu laiku. Specialusis kompiuterio programa apdorojo garsą, pridėdamas akustinių emocinių intonacijų komponentų – džiaugsmingų, liūdnų ir nerimastingų. Pavyzdžiui, kad balsas skambėtų džiaugsmingiau, pasikeitė garso aukštis, jo dinaminis diapazonas ir spektrinė kompozicija.

Dėl to dalyviai, aptikę liūdnas ar nerimą keliančias intonacijas, prisipažino esantys prislėgti arba teigė, kad jaučiasi išsigandę. Džiaugsmingas balsas gerokai pagerino nuotaiką. Šie duomenys atitinka kito tyrimo rezultatus, kurių metu padaryta išvada, kad ne tik žmogaus emocinė būsena turi įtakos žmogaus elgesiui ir jo balso skambesiui, bet, atvirkščiai, tai, kaip žmonės elgiasi, turi įtakos jų nuotaikai.

Prenumeruokite ir skaitykite geriausius mūsų leidinius Yandex.Zen. Žiūrėk gražios nuotraukos iš viso pasaulio mūsų puslapyje Instagramas

Jei radote klaidą, pasirinkite teksto dalį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Dauguma žmonių, pirmą kartą išgirdę savo balso įrašą, dažniausiai nustemba ir klausia: „Ar tai mano balsas? Kodėl įraše neatpažįstame savo balso? Kodėl jis mums atrodo kažkaip neįprastas ir visiškai kitoks nei tas, prie kurio esame įpratę?

Esu ramus dėl tokio pobūdžio klausimų, nes juos išgirstu beveik kiekvienos individualios konsultacijos metu, kur vyksta vaizdo įrašymas. Žmonės nuoširdžiai stebisi savo balsais įraše ir prašo ką nors padaryti dėl to.

Žinoma, atlikdami tam tikrus pratimus galite žymiai pagerinti balso ir kalbos kokybę apskritai. Tačiau mūsų vidinis balso garso suvokimas vis tiek skirsis nuo išorinio. Ir tam yra priežasčių.

Garso bangos patenka į išorę ausies kanalas, sukelia ausies būgnelio vibraciją. Be to, per plaktuką, įdubą ir stapes, vibracijos perduodamos į vidinė ausis– spiralinis vamzdelis (sraigė), pripildytas skysčio. Itin jautrūs sraigės plaukeliai paverčia vibracijas signalais ir perduoda juos klausos centrai smegenys.

Tai įprastas garsų suvokimo kanalas – per ausis.

Kalbėdamas ar dainuodamas garso bangos, sklindantis mumyse, verčia mus dirbti vieningai krūtinė ir kaukolės kaulai. Dėl šios koordinuotos veiklos viena sukuriamo garso dalis patenka tiesiai į klausos organą, o kita dalis į mūsų ausis patenka apvaliu būdu – per orą. Todėl girdime dviejų garsų mišinį. Mūsų balso garso suvokimas vyksta tiek išorėje, tiek viduje.

Kitaip tariant, kalbėdami girdime ne tik garsus, kuriuos girdi mūsų pašnekovai, bet ir tuos garsus, kurie vedami per mūsų kaukolės kaulus.

Šiek tiek PRAKTIKOS

1 PRATIMAS.

Kaulų laidumo garsus patikrinti labai paprasta. Uždenkite ausis ir pasakykite keletą frazių.

2 PRATIMAS.

Jei norite išgirsti tikrąjį savo balso garsą, išbandykite šiuos veiksmus.

Sulenkite alkūnes taip, kad abiejų rankų delnai „žiūrėtų“ į veidą (delnai tiesūs, pirštai sujungti). Padėkite delnus prie veido ir ausų sankirtos, kad jūsų balsas negalėtų prasiskverbti tiesiai į ausis.

Faktas yra tas, kad kai mūsų rankos yra „kaip čeburaškos ausys“, mes pradedame girdėti savo balso atspindį nuo įvairių objektų: sienų, baldų ir kt. Šis garsas yra daug artimesnis mūsų tikram balsui.

Svarbu atsiminti, kad visas mus supantis pasaulis girdi tik tuos garsus, kuriuos perduodame mes oru, ir visiškai nesuvokia mūsų vidinio garso. Tai tiesiogiai taikoma garso įrašams. Ši technologija įrašo tik išorinį mūsų balso garsą.

Tai atsakymas į klausimą: „Kodėl įraše neatpažįstame savo balso?

O dabar svarbiausia. Jei jums nepatinka jūsų balsas, įrašytas bet kuriame įrenginyje, tai yra tiesioginis požymis, kad turite ką veikti.

Nesvarbu, ar viešai kalbate dažnai, kartais ar visai ne. Juk gyvenimas yra bendravimas. Ir didžioji šio bendravimo dalis vyksta mūsų balsu.

SMAGUMO SKAITYMO IR MĖGAUKITĖS SAVO PRATIMAS!

Lažinamės, kad kiekvieną kartą, kai girdi savo balso įrašą, pagalvoji maždaug taip: „Tai negali būti tiesa! Tai aš? Rimtai?! Kaip su manimi bendrauja mano draugai? Tačiau tai negalioja žmonėms, dirbantiems radijuje ir televizijoje, nors ir jiems karjeros pradžioje teko susidurti su panašia bėda. Žmonės nuolat sako, kad įrašydami savo balsą jiems atrodo baisu, šlykštu, šlykštu... ir taip toliau, ir taip toliau. Kodėl tai vyksta? Pabandykime tai išsiaiškinti.

Štai paprastas atsakymas: balsas, kurį girdite kalbėdamas, nėra tas pats, ką girdi kiti. „Balsas, kurį girdite garso įraše, yra jūsų tikrasis balsas“, – „Live Science“ sakė Pensilvanijos universiteto Klausos tyrimų centro direktorius Yale'as Cohenas.

Trys maži kaulai, esantys vidurinėje ausyje, yra atsakingi už neatitikimą tarp to, kaip jūs manote, kad kalbate ir kaip kiti jus girdi. Šie kaulai yra triukšmo apdorojimo būdas. Ausies būgnelis vibruoja šalia jų, o jie savo ruožtu perduoda vibracijas į sraigę – spiralinę vidinės ausies struktūrą.

„Akustinės informacijos apdorojimas vibruojant kauliukus vadinamas kaulo laidumu, o akustinės informacijos apdorojimas vibruojant orui už ausų ribų – oro laidumu. Kai kalbate, jūsų smegenys atsižvelgia ir į kaulus, ir į oro laidumas suprasti garsą“, – aiškina Yale'as Cohenas.

Kai kalbama apie išorinį garsą, kaulai nevibruoja tiek, bet virpesiai kelis kartus padidėja, kai mes patys tariame žodžius (tai paaiškinama tuo, kad burna yra gana arti ausų). Sumaišties dėl skambančio balso priežastis Tikras gyvenimas o įraše būtent tai ir yra esmė: stiprūs virpesiai verčia mus suvokti savo tembrą kaip žemesnį ir nustebti, kai taip nepasirodo.

Atsiranda logiškas klausimas: Kodėl reakcija, kurią sukelia balsas įraše, dažniau būna neigiama nei teigiama? Ekspertai mano, kad taip nutinka todėl, kad žmonės mano žinantys, kaip iš tikrųjų skamba jų balsas. Tas pats nutiks, jei 5-6 mėnesius neturėsime galimybės pažvelgti į veidrodį, o per tą laiką priaugsime kelis kilogramus. Natūrali reakcija, kai pagaliau galime pažvelgti į save, yra šokas ir nepasitenkinimas.

Tyrimai rodo, kad kartais žmonės sąmoningai pakeičia balsą. Pavyzdžiui, jei jie nori pademonstruoti savo lyderio savybes arba, priešingai, pašnekovui atrodo švelnesni, nei yra iš tikrųjų. Tačiau mūsų balse yra vienas dalykas, kurio negalima pakeisti – tai ritmas, kuriuo mes kalbame. Mokslininkai nustatė, kad šis balso indikatorius yra susijęs su fiziologinės savybės ir auklėjimas, todėl sunku net sąmoningai manipuliuoti.