Seios ideais: dormir de sutiã ou não - opinião de especialistas. Por que você não consegue dormir de sutiã, por que esse sonho é prejudicial para uma mulher

É possível dormir de cueca? Que consequências poderão haver? Versões e opiniões de especialistas.

As meninas, e até mesmo as senhoras mais velhas, não costumam se perguntar: Por que você não consegue dormir de sutiã?? Toda mulher quer estar perfeita e tenta fazer de tudo para preservar ou melhorar o que a natureza dá, às vezes em detrimento da saúde. Um dos equívocos comuns: meninas e mulheres estão convencidas de que caminhar o dia todo e até dormir de sutiã é útil para modelar e melhorar o formato dos seios. Afinal, esta cueca permite dar um formato sedutor, corrige, levanta os seios, que é o que é preciso.

Um pouco de história

Os seios das mulheres sempre foram considerados a principal arma na luta pela atratividade aos olhos do sexo oposto. E as meninas sempre “zombavam” de seus corpos - puxavam, apertavam. Até os antigos egípcios usavam fitas especiais de linho no peito. A moda para um determinado formato de peito mudou. Por exemplo, os mesmos egípcios consideravam lindos os seios pequenos e firmes. Tanto os antigos romanos quanto os gregos tentaram reduzir visualmente os seios e torná-los mais achatados. Na Idade Média, as mulheres usavam espartilho, ao contrário, enfatizando as curvas e expondo ao máximo a parte superior do corpo. Mas, ao mesmo tempo, apertaram impiedosamente a cintura, deformando as costelas e o diafragma. Foi apenas no século XIX que as mulheres foram libertadas da “concha”. Surgiu então o protótipo de um sutiã moderno que, graças às alças, transfere o peso do seio de maneira uniforme para os ombros. Um sutiã bem selecionado melhora a postura, evita a flacidez e promove a formação adequada dos seios. Mas será que os seios das mulheres necessitam de “apoio” 24 horas por dia?

O que os médicos pensam sobre esse assunto?

Mamologistas e ginecologistas afirmam que usar roupas íntimas constantemente, principalmente sutiã, é muito perigoso. Por que?

• O corpo precisa descansar, pelo menos à noite, de roupas apertadas. Em primeiro lugar, isto aplica-se à roupa interior. Os modelos de calcinhas e sutiãs modernos muitas vezes são feitos de tecidos não naturais; a pele não respira; além disso, cria-se um efeito térmico que é muito prejudicial aos seios e aos órgãos pélvicos. E os bustos push-up, que durante o dia servem para dar ao decote um formato ideal, à noite apertam e, ao contrário, deformam os seios, que ficam em uma posição pouco natural.
• Para meninas menores de 18 anos, os médicos não recomendam o uso de sutiã, mesmo durante o dia, pois os seios e pontos importantes sob os seios, nos ombros e nas costas ficam comprimidos, e doenças podem ocorrer mais tarde na idade adulta. Embora a relação entre doenças da região genital feminina e o uso de sutiã praticamente não tenha sido comprovada, há lógica nesses temores dos especialistas. Em nossa era de aceleração, é difícil imaginar uma aluna do décimo ano que não precise de sutiã. Mas os pais, principalmente a mãe, ao comprar o primeiro sutiã para uma adolescente, devem explicar as regras de higiene e ensinar a filha a usar sutiã apenas algumas horas por dia. Geralmente é melhor comprar tops de apoio para meninas sem fechos, arames ou espuma antes de atingirem a idade adulta.
• Os mamologistas categoricamente não recomendam o uso de sutiã com armação com efeito push-up por mais de algumas horas por dia. O aumento catastrófico do número de doenças mamárias, mesmo em mulheres jovens, leva os médicos a procurar as causas da sua ocorrência e, se possível, a eliminar ao máximo todos os fatores de risco. Segundo a teoria deles, os ossos exercem pressão sobre o sistema linfático vital, cuja função é filtrar as toxinas do corpo. Se isso não acontecer, as substâncias nocivas acumulam-se e fazem o seu trabalho sujo. Então você tem que escolher: beleza ou saúde.
• Se você dormir de cueca, seu sono será incompleto e agitado devido ao desconforto para o corpo. Uma mulher pode nem perceber por que não dorme o suficiente. Consequências da constante falta de sono para a saúde e a beleza: dor de cabeça, fadiga geral, baixa energia, transtorno mental, olheiras, tez pálida, etc. Se uma mulher se sente mais confiante com um sutiã mesmo durante o sono, primeiro você pode substituir o sutiã por um top esportivo, ou melhor ainda, dormir nua, ou escolher uma camisola linda e sedutora feita de materiais naturais.
• Não só os seios sofrem com o uso constante do sutiã, mas também a coluna. Existe até um termo clínico - “síndrome do prendedor”, que ocorre a partir da pressão constante e prolongada sobre uma determinada área do corpo, no caso do sutiã - são as vértebras. As mulheres podem não sentir pressão na vértebra, mas ela existe. E os médicos não aconselharão você a brincar com as costas. Para evitar consequências desagradáveis, você deve descansar frequentemente as costas, não dormir de sutiã, desabotoá-lo durante o dia se possível e mudar o estilo do sutiã com mais frequência, escolhendo modelos com diferentes tipos e alturas de fecho.

Publicidade e modelos de revistas sofisticadas incentivam as mulheres a lutar pelo ideal de beleza. Nosso tempo - o tempo dos seios exuberantes e elásticos, como as belezas das telas - obriga meninas muito jovens e mulheres maduras a cometer atos precipitados por causa da moda. Eles concordam em suportar inconveniências, gastar enormes quantias de dinheiro, arriscar a saúde e até mesmo a vida para parecerem atraentes. Mas será que um acordo duvidoso com a indústria da beleza vale as terríveis consequências que são uma consequência inevitável da manipulação impensada da aparência? Todas as pessoas decidem esta questão sozinhas. Mas pelo menos você pode minimizar os fatores de risco:

1. Não durma de sutiã, dê um descanso ao seu corpo.
2. Não confie apenas no sutiã para corrigir o busto. É melhor fazer exercícios e massagens especiais, isso é benéfico e vai melhorar o formato dos seus seios.
3. Na hora de escolher um sutiã, dê preferência aos tecidos naturais sem acolchoamento adicional, arames ou inserções de silicone. Use este tipo de roupa íntima apenas em ocasiões muito especiais.
4. Troque com mais frequência os modelos de sutiã com fechos, alças e formatos de copa diferentes, evitando assim a compressão constante das mesmas áreas do tórax e da coluna.
5. Mantenha uma boa higiene corporal, use uma toalha dura para lavar e massagear os seios ao mesmo tempo.
6. Evite sutiãs sem alças em geral, pois eles exercem pressão extra sobre os gânglios linfáticos.

Saúde e beleza para todos!

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O sutiã conquistou um lugar importante no guarda-roupa de toda menina e mulher. Para alguns, essa coisa desempenha um papel importante na correção de sua figura, enquanto outros a usam apenas porque é necessário. Mas há um terceiro grupo de meninas que usam sutiã o tempo todo e até dormem com ele à noite. Mas é perigoso? Vale a pena investigar.

O que acontece quando você dorme de sutiã?
A primeira coisa que você deve prestar atenção ao usar sutiã à noite é a compressão dos seios e a interferência no seu crescimento normal e bom funcionamento. O sutiã não permite o fluxo total do sangue, o que atrapalha o necessário desenvolvimento e formação das glândulas mamárias.

A segunda coisa também é importante: as adolescentes não devem ir para a cama de sutiã porque os seios vão se formar de maneira incorreta desde tenra idade, o que pode levar ao câncer de mama ou à mastopatia.

As moças e as adultas devem saber que o corpo deve descansar à noite. Durante o sono, ele se renova, por isso roupas justas que restringem os movimentos não são adequadas para dormir. Em particular sobre o peito. É formado em algum lugar antes dos 25 anos de idade e, no caso em que a circulação sanguínea é mínima e, além disso, os gânglios linfáticos estão comprimidos, aumenta a probabilidade de desenvolvimento e formação incorretos das glândulas mamárias. Como resultado, o câncer pode aparecer mais rapidamente.

Em relação aos aros do sutiã e à espuma interna, é importante ressaltar que são fatores de efeito estufa. O crescimento canceroso ocorrerá mais rapidamente se a menina usar sutiã compressivo por muito tempo.

Usar sutiã à noite é desconfortável
Além do que foi descrito acima, é preciso acrescentar que dormir de sutiã gera desconforto. Se em uma metrópole o corpo está constantemente sob tensão, dormir de sutiã não permitirá que você relaxe e agravará ainda mais o seu descanso. Uma alternativa ao sutiã à noite pode ser uma camisola, um pijama ou qualquer outra roupa larga que não cause desconforto.

Ao usar sutiã à noite, a sensibilidade mamária pode diminuir no futuro, e esses são problemas óbvios na atividade sexual, já que a mama é um dos principais pontos erógenos da mulher. Portanto, é preciso dar um descanso às células e minimizar o uso de roupas noturnas.

Recomendações
1) Um top de malha pode ser um excelente substituto para um sutiã.
2) Sutiãs apertados e usá-los todos os dias podem provocar tecido mamário.
3) Vale focar em apoiar os seios, ao invés de levantá-los.
4) É preferível dar preferência aos sutiãs confeccionados com material de algodão, pois os materiais sintéticos criam um “efeito estufa”, muito prejudicial à saúde.

Por que você não deve dormir de sutiã- esta é uma pergunta de um milhão de dólares, há tantas respostas e ainda poucas mulheres conseguem responder claramente a esta pergunta. Vejamos a situação com mais detalhes e de todos os lados.

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História, tamanhos, como escolher.

Para começar, é preciso dizer que os sutiãs são descendentes dos espartilhos, com os quais começou a história da criação de shapewear e roupas íntimas de apoio. Você pode até argumentar qual é mais conveniente, embora ambos pareçam sexy. Eles sustentam os seios na posição correta e confortável; aliás, para que mais podem servir? A menos que seja para o olhar masculino de admiração. Se você se deparar com a pergunta "?" Antes de tudo, corra para ler nosso artigo.

Você pode saber o tamanho em duas abordagens: medir o volume sob os seios (onde ficam as costelas) e o volume do peito (no ponto mais alto, geralmente nos mamilos). Tamanho do copo: subtraia o número do volume sob os seios do volume dos mamilos - o número resultante (de acordo com uma tabela especial) indicará a letra, que é o tamanho do seu copo.

Aliás, nossa classificação difere de europeia, britânica, americana, etc. Mas no geral são parecidas, então veja de onde veio o conjunto de cuecas antes de comprá-lo, ou melhor ainda, experimente. Considere não só o tamanho, mas também o formato dos seus seios, pois para seios grandes, por exemplo, não se pode comprar sutiãs com bojo pequeno, ou que os espalhem no peito. Para seios pequenos não são aconselháveis ​​aqueles que os escondam completamente, ou seja, o modelo clássico, de preferência push-up ou corbeil.

Tipos de sutiãs.

Os sutiãs modernos passaram por inúmeras mudanças e adquiriram vários tipos.

• Clássico. Bojo fechado, qualquer tamanho, muito confortável, bom suporte. Ideal para tamanhos maiores.
• Varanda. Da palavra varanda, o que fica evidente nela. Ele suporta e levanta, ao mesmo tempo que abre bastante o peito, e fica lindo. Às vezes não há arneses ou eles se soltam. Adequado para vestidos e roupas com decotes profundos ou largos.
• Corbeil. Semelhante à opção anterior, mas um pouco mais fechada. Roupas com decote pequeno estão bem.
• Sutiã. O tipo de sutiã que é sustentado por uma armação na parte inferior, o tecido na parte superior mal cobre os mamilos e os seios ficam mais voluptuosos.
• Arandela de silicone. Muitos tipos, a maioria sem arreios, grudam na pele, levantam o peito. Ideal para meninas com seios até 2, sob vestidos de noite justos e de verão.
• Bando. Esse é um sutiã que parece uma tira de tecido, que pode não ter alças ou trava nas costas, mas dá sustentação aos seios, e é ideal para meninas com seios médios e pequenos, por baixo dos vestidos, por baixo dos justos, para decotes profundos, com costas abertas, em geral - solução para todos os problemas.
• Bustiê. Sutiã com espartilho curto. Um espartilho com ossos verticais curtos, que também dão formato à cintura.
• Angélica. Esse sutiã cobre dois terços dos seios, mais aberto que o clássico. Intermediário entre o clássico e o corbeil. Os arneses são destacáveis.
• Flexão. Um diferencial é o inserto de espuma, que confere volume ao peito e uma sustentação especial. Via de regra, para meninas com seios pequenos e médios. Decorado com renda e seda.
• Sutiã Straplees - tipo com arneses removíveis. Principalmente para meninas com seios pequenos. Adequado para roupas com ombros nus.
• Sutiã com armação. Para qualquer tamanho de peito, quase fechado. Universal, geralmente sob as roupas.
• Sutiã maravilha. Modelo famoso graças às estrelas de cinema. O sutiã aperta as laterais dos seios, levanta-os e faz com que pareçam cheios e grandes. Às vezes com inserções de silicone, espuma e ar. Adequado para decotes profundos.
• Sutiã sem costura - sua característica fica clara no nome. Esses sutiãs são extremamente populares, são feitos de material elástico, podem ser usados ​​sob tecidos finos, elásticos ou roupas justas.
• Sutiã com copas macias - esse tipo de copa consiste apenas em tecido, não há espuma de borracha, inserções, etc.
• O sutiã transformável tem bojo rígido, é multifuncional, tem centro transparente (espaço entre os bojos). Pode ser usado por baixo de qualquer roupa, por baixo de qualquer decote, segura bem o peito e é quase invisível.
• Um sutiã de maternidade é uma questão completamente separada. Deveria ser praticamente universal. adapte-se às proporções e condições em constante mudança do corpo da mulher, sem aros, suporte, mas não comprima. O material deve ser macio, natural, respirável, elástico e não reter umidade. O sutiã de amamentação é cómodo porque não precisa de o tirar e continua a manter a sua forma. Possui base larga e arneses largos. A parte interna do copo é macia, não irritante, respirável e sem costuras.
• Um sutiã esportivo é um sutiã especial para esportes. Geralmente possui um copo macio, totalmente sem sementes, feito de materiais sintéticos densos. Ele se ajusta perfeitamente e segura, mas não é adequado para o uso diário. A força do suporte é indicada pelos números 1 a 4, onde:

1. normal, o sutiã é elástico, não segura muito os seios, estão em estado normal, para esportes leves, como fitness, ciclismo, corrida. Meninas com volume até B, não mais.
2. o do meio, onde as xícaras são densas, de suporte e adjacentes. Volume até B – esportes como tênis, volume C – fitness e ciclismo, volume D – não recomendado.
3. suporte forte, o sutiã é multicamadas, muito justo, ajusta e segura com cuidado, os arneses são largos, muito justos. Volumes de tórax até D - para cargas pesadas, E e F - para cargas leves.
4. máximo apoio aos seios, o bojo é fechado em todos os lados, às vezes o kit inclui um cinto que regula e fixa os seios. Adequado para busto grande e volume.

E um monte de acessórios adicionais! Como arneses decorativos intercambiáveis ​​(que podem ser de silicone, transparentes, com strass, miçangas, desenhos costurados, rendas), clipes e conectores para tiras, etc.

Se você tiver problemas durante a menstruação e estiver extremamente preocupado com a pergunta “?” - leia o artigo correspondente.

É possível dormir de sutiã?

Então, ainda é possível dormir de sutiã ou é melhor não? Provavelmente precisaremos dividir os prós e os contras em categorias; existem apenas duas delas: nossa própria opinião experiente e aconselhamento especializado. Alguns argumentam que é mais confortável sem ele, o corpo respira, tudo funciona. Depende do sutiã que você usa, é claro, mas você ainda não quer dormir com ele, por vários motivos.

A sensação de aperto pode esfregar, irritar a pele e até inflamar. A fechadura exerce pressão sobre a coluna (cria todo um efeito - penetra na coluna, pressiona as terminações nervosas e pode dobrar a coluna, o que levará à postura incorreta e a circunstâncias desagradáveis ​​​​em geral). As tiras exercem pressão sobre os ombros e podem causar irritações. Portanto, aqui parece que tudo está claro. Segundo os médicos, é prejudicial porque promove o câncer de mama, principalmente sutiãs com armação (embora nenhum estudo tenha relacionado o risco da doença à frequência de uso de sutiã). Além disso, numa idade em que a formação do formato dos seios está a todo vapor, é melhor não se deixar levar, para não atrapalhar a circulação sanguínea e não deformar os seios.

Claro, existem sutiãs especiais feitos de materiais naturais suaves, como o algodão, que permitem a respiração da pele; são mais macios, em forma de top normal. Mas podem, a princípio, atrapalhar o sono, como qualquer roupa desconfortável ou não destinada ao sono, e se você dormir mal também vão aparecer olheiras, mas você precisa disso? O sono é muito importante, quando mais você vai descansar? E há uma grande variedade de roupas se você não estiver dormindo sozinho. Em vez de dormir de sutiã, opte por uma camisa larga ou uma camisola transparente com copa de renda se quiser ficar sexy. Há médicos que afirmam que não se deve usar sutiã de jeito nenhum justamente porque nos últimos 20 anos, quando essa indústria e a moda dos diferentes sutiãs se desenvolveram especialmente, o percentual de câncer de mama e mastopatia aumentou. Mas se você pode dormir de sutiã é uma questão completamente diferente e não tão controversa.

É prejudicial dormir de sutiã?

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Outra questão é: você deve dormir de sutiã? Algumas pessoas precisam disso simplesmente psicologicamente, simplesmente porque desejam sentir um apoio adicional, e isso as faz sentir-se mais confortáveis. Algumas têm medo de que, se dormirem sem sutiã, seus seios comecem a cair prematuramente, e não se importam com a possibilidade de contrair câncer, porque existe uma mastectomia. Os seios geralmente são uma coisa delicada.

O fato é que os seios das mulheres não possuem músculos propriamente ditos. Consiste em dutos, vasos sanguíneos e gânglios linfáticos. Se cede, é apenas porque a pele fica esticada sob o peso dos seios e o tecido adiposo se acumula abaixo. Mas é isso que acontece quando você tira o sutiã. Mas se você usar modeladores por muito tempo, poderá fazer com que seus seios percam a sensibilidade, diminuam a libido e você terá uma zona erógena a menos.

Além disso, muitos têm medo de não atrair seu homem quando vão para a cama de camisa, é supostamente confortável, mas não excitante. Se você escolher entre beleza e comodidade, é melhor dormir sem roupa. Seu homem definitivamente não se importará.

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Vídeo sobre como escolher o sutiã certo

O sutiã é uma parte indispensável do guarda-roupa feminino, sem o qual a maior parte do sexo frágil se sente desconfortável. Se não usam sutiã, sentem-se desleixadas e pouco atraentes. Muitas mulheres estão tão acostumadas com essa peça íntima que não conseguem imaginar sua existência sem ela, considerando indecente a ausência de sutiã, inclusive em casa. Algumas pessoas não tiram nem à noite. Infelizmente, eles não sabem e não pensam nos graves danos que isso pode causar à sua saúde. Todos os médicos declaram unanimemente que usar sutiã por mais de 12 horas por dia é um caminho direto para o câncer de mama e uma série de outras doenças.

De acordo com resultados de estudos realizados por oncologistas e mamologistas de todo o mundo, constatou-se que o risco de câncer de mama ao usar sutiã por muito tempo, e principalmente dormir com ele, aumenta 20 vezes. Isso se deve ao fato de que quando a glândula mamária fica muito tempo de sutiã, ela fica em uma posição não natural e sofre com a circulação sanguínea inadequada. Além disso, como resultado dessas pesquisas, foi determinado que as neoplasias malignas da mama e a mastopatia têm menor probabilidade de ocorrer em mulheres que ficam sem sutiã. Para dissipar todas as dúvidas sobre o quão prejudicial é dormir de sutiã, você deve considerar esta questão com o máximo de detalhes possível.

Algumas palavras sobre o câncer de mama

Como a consequência mais terrível de dormir de sutiã é o câncer de mama, precisamos nos debruçar sobre essa doença com um pouco mais de detalhes. Os tumores malignos na mama podem aparecer em mulheres a partir dos 13 anos até a velhice. Este tipo de câncer ocorre com mais frequência em mulheres do que outras formas de câncer. Se olharmos para as estatísticas médicas, podemos dizer com segurança que esta doença afecta cada 15 mulheres no mundo. Esse número parece assustador e, segundo os médicos, essa prevalência da doença está diretamente relacionada ao uso prolongado de sutiã. O rápido aumento no número de casos começou há cerca de 40 anos, quando os sutiãs com aros duros que atrapalham a posição dos seios se tornaram os mais populares.

A doença numa fase inicial não se manifesta com quaisquer sintomas e, por isso, muitas vezes há casos de sua detecção tardiamente, quando, na tentativa de salvar a vida do paciente, os médicos são obrigados a recorrer à amputação da glândula mamária. Porém, apesar disso, com o diagnóstico tardio da doença, o risco de morte é muito alto e gira em torno de 75%. Se o diagnóstico for feito em tempo hábil, a probabilidade de recuperação completa é de 90%.

Para o diagnóstico oportuno da doença, toda mulher deve visitar um médico anualmente para fins preventivos. Então a doença pode ser detectada no estágio zero ou primeiro, que na grande maioria dos casos é reversível.

Que problemas além do câncer podem ser causados ​​por dormir de sutiã?

Além do câncer de mama, dormir de sutiã causa uma série de outros problemas. Entre eles, os mais comuns são:

• Formação inadequada das glândulas mamárias. Os seios se formam antes dos 25 anos e, portanto, se uma menina, depois de colocar o primeiro sutiã, o usa sem tirá-lo mesmo à noite, o crescimento das glândulas mamárias é prejudicado. Eles não se desenvolvem totalmente e na grande maioria dos casos nesta situação permanecem muito pequenos. Até os 18 anos, você deve usar sutiã tão raramente quanto possível - somente quando for absolutamente impossível ficar sem ele. Durante a formação dos seios, você não deve usar sutiã por mais de 6 horas por dia.
• Distúrbios do sono. Eles surgem devido ao fato de o corpo necessitar de relaxamento total para um descanso adequado, e o sutiã interfere nele, tensionando os músculos, atrapalhando a posição das glândulas mamárias e não permitindo a respiração adequada. Mesmo quando o volume da roupa íntima é escolhido de maneira ideal, todos esses fenômenos acontecem, embora a mulher não os perceba. Como resultado, o processo de adormecer torna-se muito mais difícil e a qualidade do sono também diminui significativamente.
• Síndrome do fixador. Este fenômeno se deve ao fato de que a lombada no local de pressão constante do fixador começa a se deformar e ocorre sua curvatura significativa. Como resultado deste problema, a mulher é atormentada por dores nas costas, ombros, pescoço e cabeça.
• Diminuição da sensibilidade mamária. O seio é uma das zonas erógenas mais poderosas do corpo feminino e, se for constantemente irritado pelo sutiã, rapidamente as terminações nervosas responsáveis ​​​​pela correta percepção do toque começam a se desligar devido à sobrecarga. Na grande maioria dos casos, a perda de sensibilidade mamária está associada a dormir de sutiã ou usá-lo por muito tempo durante o dia. Idealmente, para manter os seios o mais sensíveis possível, as mulheres deveriam dormir em topless. Esta é a única maneira de garantir descanso e recuperação ideais para as terminações nervosas após um dia de sutiã.

Como deve ser um bom sutiã que não prejudique a saúde?

Para garantir que o uso de sutiã não cause danos, você deve escolher corretamente este item de higiene feminina.

• Têxtil. O material do sutiã é muito importante. Para evitar a criação de efeito estufa e garantir a plena respiração da pele dos seios, é necessário adquirir modelos confeccionados com tecidos naturais. A renda, se estiver localizada apenas na borda, pode ser sintética.
• Forma. Na hora de escolher o formato do sutiã, é importante prestar atenção ao efeito que ele causa nos seios. Se os copos pressionarem as glândulas mamárias e as levantarem, você deve recusar a compra. Um bom sutiã deve apoiar apenas ligeiramente os seios, sem perturbar a sua posição natural. As alças da cueca devem ser largas. A presença de ossos na roupa íntima é extremamente indesejável, mas se por algum motivo não for possível abandoná-los completamente, deve-se pelo menos selecionar modelos que possuam ossos de plástico.
• Tamanho. O tamanho das copas deve corresponder estritamente ao tamanho do peito. É inaceitável comprar roupas íntimas de tamanho maior e muito menos menor.

Quando usado corretamente, o sutiã é totalmente seguro, mas não vale a pena dormir com ele.

Desde cedo nos disseram que dormir de sutiã faz mal. É verdade que a lendária atriz dormia de sutiã, cujo formato atraente do corpo, ainda hoje, é considerado pelas mulheres como um padrão de beleza... Então, em quem acreditar?

Depois de resumir as informações disponíveis sobre os efeitos do uso de sutiã na saúde e na aparência dos seios femininos, oferecemos observações e fatos de especialistas, bem como comentários sobre o impacto dessa peça de roupa feminina na saúde da mulher.

Dormir de sutiã evitará a perda de firmeza da pele dos seios?

Segundo o Daily Mail, apesar de algumas mulheres, incluindo senhoras conhecidas na sociedade, acreditarem que não usar sutiã lhes permitirá manter o formato atraente dos seios. Mas, na verdade, esta afirmação não tem nenhuma evidência estável. Se seus seios forem grandes, um sutiã flexível e confortável pode proporcionar maior conforto durante o sono, mas não garante a prevenção da perda de firmeza e firmeza dos seios.

Porém, vale ressaltar que o uso de sutiã para dormir só pode ser recomendado para mulheres com formas corporais curvilíneas, a fim de “agrupar” os seios e evitar estrias e o aparecimento de pele esticada durante a noite.

Sabe-se que a elasticidade das mamas é reduzida por saltos e mudanças rápidas de peso, gravidez e amamentação, além da perda natural de colágeno para a pele. Ao usar sutiã, é claro que ele fica apoiado, mas o sutiã não melhora em nada a elasticidade do tecido, alertam os cirurgiões plásticos.

Uma questão de conforto

Se seus seios são grandes, atingindo o tamanho D ou superior, ou se você tem prótese mamária, usar sutiã na hora de dormir proporcionará maior conforto durante a noite. Porém, neste caso, recomenda-se escolher um sutiã que seja amigável e agradável à pele, de material elástico, e também evite usar sutiã usado durante o dia à noite, o que provavelmente não lhe proporcionará o conforto necessário.

Uma alternativa ao sutiã pode ser uma camiseta ou regata com encaixe integrado que sustenta a região do peito, além de tops de algodão, que têm estilo semelhante aos sutiãs esportivos, mas são feitos de material respirável e de design específico.

Lembre-se de que escolher o sutiã certo para a saúde dos seus seios é vital. Se for muito pequeno ou muito grande, não cumprirá sua função em detrimento da saúde e da aparência. Um sutiã escolhido incorretamente pode causar desconforto, dores e até diversas doenças.

Que material você deve escolher para roupas íntimas do dia a dia?

Sutiãs confeccionados em material sintético e com adição de acolchoamento aumentam a temperatura corporal na região do peito, o que é prejudicial à saúde. Segundo os médicos, se durante o sono a temperatura corporal subir para, por exemplo, 37 graus, não haverá danos à saúde (embora mais frequentemente haja diminuição da temperatura, respiração mais lenta e, dado que o corpo está em repouso), mas é melhor manter a temperatura corporal na faixa de 36 graus Celsius.

Esta afirmação baseia-se em algumas pesquisas baseadas na análise das causas do câncer de mama e na observação da correlação entre o aumento da temperatura corporal e as flutuações no desenvolvimento das células cancerígenas. Ressalta-se também que os médicos recomendam a escolha de materiais respiráveis ​​​​para roupas íntimas masculinas, cuja região íntima deve ser “mantida” em temperatura mais amena, cujo resultado direto é a excreção dos testículos para fora do corpo.

Se você decidir tentar preservar a aparência dos seus seios ou por motivos médicos decidir dormir de sutiã, escolha roupas íntimas de algodão que não estiquem a pele delicada e sejam o mais flexíveis e macias possível. Além disso, escolha alças de sutiã largas e confortáveis ​​​​para suporte adicional, e também preste atenção à composição do tecido - pelo menos 80% do material deve ser algodão, o que garantirá uma transição suave de temperatura na região do peito e permitirá que a pele respirar.

A especialista em estética corporal da Wellslim, Ramona Bergfelde, dá suas recomendações para a prevenção de doenças mamárias:

“Cuidar dos seios é importante para a mulher de qualquer idade, e quanto antes ela começar a cuidar dos seios, melhor será o formato dos seios nos anos seguintes. É preciso lembrar que os cuidados com os seios não se limitam ao uso de cosméticos , mas além disso, devem ser levados em consideração fatores como alimentação adequada e saudável, quantidade suficiente de líquidos por dia, realização de exercícios especiais para fortalecer os músculos do peito e das costas, etc.

Para obter bons resultados, você precisa usar cosméticos para os seios de maneira regular e correta. Além disso, é preciso ter paciência porque os resultados não serão perceptíveis de imediato, mas a aparência dos seus seios irá melhorar gradativamente ao longo de um ano. Portanto, os cuidados com os seios devem fazer parte da sua rotina diária de beleza.

Os cuidados cosméticos com os seios são uma boa medida preventiva para manter a flexibilidade do formato dos seios, sua elasticidade, elasticidade e beleza da pele. Antes dos procedimentos estéticos, é aconselhável tomar banho de contraste e finalizar o procedimento com água fria.

Antes do banho, você pode fazer uma automassagem com uma escova macia, massageando suavemente a pele em movimentos circulares ao redor dos mamilos.

Uma vez por semana, fique à vontade para usar um creme peeling suave no rosto, pescoço e decote. O banho de contraste, o peeling e a massagem ativam a circulação sanguínea, tonificam a pele, assim o produto cosmético será introduzido mais profundamente na pele e se tornará mais eficaz.

Os produtos para a pele dos seios são muito diferentes: cremes, emulsões, soros, ampolas, espumas. Para escolher a forma de produto cosmético mais adequada, é melhor consultar um especialista, ele poderá recomendar os produtos mais eficazes especificamente para os seus seios.

Um sutiã sem alças deve ser usado tão raramente quanto possível. E não importa o seu tamanho, você deve usar um sutiã adequado para o dia a dia. Se você tem seios pequenos, um sutiã pode aumentá-los opticamente. Na hora de comprar qualquer sutiã é importante que o tecido não pressione ou esfregue em lugar nenhum, também deve ser respirável. Porém, apesar de diversas opiniões, mitos e suposições, o especialista não recomenda dormir de sutiã. A exceção é a gravidez e a lactação.

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