Адаптація людини. Адаптація. Її роль у нормі та патології. Загальні принципи та механізми адаптації

ГОМЕОСТАЗ.

Проблема адаптації (теоретичний аспект). Фізіологічні механізми адаптації Гомеостаз. Фізичне тренування. Специфічна адаптація до фізичних навантажень. Загальні поняття про адаптацію та дезадаптацію. Адаптивні типи людини.

Біоритмологія та здоров'я людини. Людина як «елемент» біосфери. Біоритми та індивідуальний прогноз працездатності.

7.1. Механізми адаптації.

7.2. Терміновий та довготривалий етапи адаптації.

7.3. Гомеостаз.

7.4. Роль стресової реакції у механізмі розвитку адаптації.

7.5. Загальні неспецифічні адаптаційні реакції по Гаркаві із співавторами.

7.6. Резерви організму у разі розвитку різних адаптаційних реакцій.

7.7. Фізичне тренування.

7.7.1. Адаптація до фізичних навантажень.

7.8. Адаптивні типи.

7.9. Біологічні ритми та працездатність.

Контрольні питання.

Механізми адаптації.

Адаптація (від латів. Adapto - пристосовую) - процес пристосування фізіологічних функцій організму до зміни умов навколишнього середовища, спрямований на підтримку гомеостазу.

Адаптація – складний фізіологічний процес пристосування організму до нових умов довкілля чи змін, які у самому організмі людини. Тобто це новий рівень роботи всіх органів та систем організму, який забезпечує можливість збереження здоров'я та оптимальної життєдіяльності людини у нових умовах існування.

Адаптацію можна розглядати у трьох аспектах:

Адаптація як процес є пристосування організму до факторів довкілля;

Адаптація як характеристика відносної рівноваги між організмом та середовищем;

Адаптація як наслідок пристосувального процесу.

Здатність до адаптації – одна з властивостей та умов розвитку здорової людини. Як універсальна фундаментальна властивість живих організмів адаптація є тим «китом», який разом із саморегуляцією підтримує сталість внутрішнього середовища, збільшує потужність гомеостатичних систем, здійснює зв'язок із зовнішнім середовищем. Саме адаптивність та саморегуляція дозволяють утримувати суттєві параметри організму у фізіологічних межах, забезпечують стабільність систем.

Розрізняють генотипічнуі фенотипічнуадаптацію.

Генотип – це спадкова основа організму, сукупність генів, локалізованих у хромосомах. У ширшому значенні під генотипом розуміється сукупність всіх спадкових чинників організму.

Фенотип - це система ознак та властивостей організму, яка є результатом реалізації генотипу в конкретних умовах довкілля.

Генотиповаадаптація є основою еволюції, її досягнення закріплені в геномі та передається у спадок. Саме в результаті генотипної адаптації сформувалися сучасні види тварин та рослин на основі спадкової мінливості, мутації та природного відбору. Для його прояву необхідно, щоб фактор, що діє, працював протягом тривалого проміжку часу і знадобиться зміна не менше 10 поколінь для повного закріплення нової пристосувальної ознаки в геномі людини.

Прикладом генотипної адаптації можуть бути різницю між расами і народами. Найбільш вираженими відмінностями є відмінності у пігментації шкіри: світла шкіра є результатом адаптації людини до потрібного рівня ультрафіолетового опромінення.

Світла шкіра краще пропускає ультрафіолетові промені, в глибоких шарах шкіри активніше відбувається утворення вітаміну Д, що дозволило древній людині пристосуватися до умов Півночі, де мало ультрафіолету та сприяло розселенню людини на нових територіях.

Фенотиповаадаптація формується протягом індивідуального життя людини, і результати не передаються у спадок. Придбані протягом життя фенотипічні зміни нашаровуються на спадкові ознаки організму та разом з ними формують його індивідуальні особливості.

До початку дії фактора, до якого відбувається адаптація, в організмі немає готового, цілком сформованого механізму, що забезпечує досконале та закінчене пристосування, а є тільки генетично зумовлена ​​можливість формування такого механізму. Якщо фактор не подіяв, механізм залишається несформованим. Це забезпечує реалізацію лише адаптаційних реакцій, які життєво необхідні в даний момент. Тим самим досягається економне витрачання енергетичних та структурних ресурсів організму. У зв'язку з цим організму вигідно, що результати фенотипічної адаптації не передаються у спадок, тому що наступне покоління може зіткнутися з іншими умовами навколишнього середовища і йому не знадобляться специфічні адаптативні реакції попереднього покоління, але знадобляться власні пристосувальні зусилля.

Адаптаційний механізм. Людський організм є саморегулюючою системою, що залежить від навколишнього середовища, У зв'язку з умовами середовища, що постійно змінюються, в результаті тривалої еволюції у людини виробилися механізми, що дозволяють пристосуватися до даних змін. Ці механізми називають адаптаційними. Адаптація - це динамічний процес завдяки якому рухливі системи живих організмів, попри мінливість умов, підтримують стійкість, необхідну існування, розвитку та продовження роду.

Завдяки досягається збереження гомеостазу при взаємодії організму із зовнішнім світом. У цьому процеси адаптації містять у собі як оптимізацію функціонування , а й підтримку збалансованості у системі «організм - середовище». Процес адаптації реалізується щоразу, як у системі «організм - середовище» виникають значні зміни, які забезпечує формування нового гомеостатичного стану, що дозволяє досягати максимальної ефективності фізіологічних функцій і поведінкових реакцій. Оскільки організм середовище перебувають над статичному, а динамічному рівновазі, їх співвідношення змінюються постійно, отже, також має здійснюватися процес адаптації.

У людини вирішальну роль процесі підтримки адекватних взаємин у системі «індивід – середовище», під час якого можуть змінюватися всі параметри системи, грає психічна адаптація. Ф.Б. Березін сформулював таке визначення психічної адаптації: «Психічну адаптацію можна визначити, як процес встановлення оптимальної відповідності в ході здійснення властивої людині діяльності, який дозволяє індивідууму задовольняти актуальні потреби і реалізувати пов'язані з ними значущі цілі (при збереженні фізичного та психічного здоров'я), забезпечи водночас відповідність психічної діяльності, її поведінки вимогам середовища».

Психічна адаптація є суцільним процесом, який включає наступні аспекти:
- Оптимізацію постійного впливу індивіда з оточенням;
- встановлення адекватної відповідності між психічними та фізіологічними характеристиками.

Соціально-психологічний аспект адаптації забезпечує адекватне побудова мікросоціального взаємодії, зокрема - професійного, досягнення соціально значимих цілей. Він є сполучною ланкою між адаптацією індивідуума і популяції, здатний виступати як рівень регулювання адаптаційної напруги.

Психофізіологічна адаптація- це сукупність різних фізіологічних (пов'язаних із пристосуванням) реакцій організму. Даний вид адаптації не можна розглядати окремо від психічного та особистісного компонентів.

Усі рівні адаптації одночасно різною мірою беруть участь у процесі регулювання, яке визначається подвійно (за Г. Айзенком):
- як стан, у якому стикаються індивіда, з одного боку, та вимоги середовища, з іншого;
- як процес, з якого досягається стан балансу.

У процесі адаптації активно змінюється як особистість, і середовище, у результаті між ними встановлюються відносини адаптованості.
- Алопластична адаптація – здійснюється змінами зовнішнього світу під існуючі потреби особистості.
- аутопластична адаптація – здійснюється змінами структури особистості під умови середовища.

Розрізняють загальну та ситуативну адаптацію, загальна адаптація (і адаптованість) є результатом послідовного ряду
ситуативних адаптацій.

Соціальну адаптацію можна описати як відсутність підтримки конфлікту з середовищем. Соціально-психологічна адаптація процес подолання проблемних ситуацій особистістю, під час якого вона використовує набуті попередніх етапах свого розвитку навички соціалізації, що дозволяє їй взаємодіяти з групою без внутрішніх чи зовнішніх , продуктивно виконувати провідну діяльність, виправдовувати рольові очікування, і навіть, самостверджуючись, задовольняти свої
основні потреби.

З активізацією та використанням адаптивних механізмів змінюється і психічний стан особистості. Після завершення адаптаційного процесу воно має якісні відмінності від стану до адаптації.

Першою складовою у структурі особистості, що забезпечує адаптивність, є інстинкти. Інстинктивну поведінку індивіда можна охарактеризувати як поведінку з опорою на природні потреби організму. Але існують потреби, адаптивні в даному соціальному середовищі, та потреби, що призводять до дезадаптації. Адаптивність чи дезадаптивність потреби залежать від особистісних цінностей та об'єкта-мети, куди вони спрямовані.

Дезадаптивність особистості виявляється у нездатності її адаптацію власним потребам і домаганням. Дезадаптована особистість не в змозі відповідати вимогам, що висуваються соціумом, виконувати свою соціальну роль. Ознакою дезадаптації, що виникає, стає переживання особистістю тривалих внутрішніх і зовнішніх конфліктів. Причому пусковий механізм для адаптивного процесу - не наявність конфліктів, а факт того, що ситуація набуває значення проблемної.

Дня розуміння особливостей адаптивного процесу слід знати той рівень дезадаптованості, відштовхуючись від якого особистість починає свою адаптивну активність.

Адаптивна активність здійснюється двома видами:
- адаптацією шляхом перетворення та усунення проблемної ситуації;
- адаптацією із збереженням ситуації - пристосуванням.

Адаптивна поведінка характеризується:
- Успішним прийняттям рішень,
- Виявом ініціативи та ясним уявленням свого майбутнього.

Основними ознаками ефективної адаптації є:
- у сфері - набуття індивідом знань, умінь та навичок, компетентності та майстерності;
- у сфері особистісних відносин - встановлення інтимних, емоційно насичених зв'язків із бажаною людиною.

Адаптаційний потенціал особистості – це копінг поведінки, сукупність копінг-ресурсів та виробляти копінг-стратегії.

Є.К. Зав'ялова, узагальнивши основні положення щодо проблеми адаптації, висловлені у працях B.C. Аршавського та В.В. Ротенберг, В.І. Медведєва та Г.М. Зараковського, Л.А. Китаєва-Смик, Ф.Б. Березіна, В.М. Крутько, О.Ю. Коржовий дійшла висновку, що:
- адаптація є цілісним, системним процесом, що характеризує взаємодію людини з природним та соціальним середовищем;
- механізмом, визначальним рівень розвитку процесу адаптації, є діалектична суперечність між інтересами різних рівнів ієрархії: індивіда та виду, особини та популяції, людини та суспільства, етносу та людства, біологічними та соціальними потребами особистості;
- системоутворюючим фактором, що регулює та організує процес адаптації, є мета, пов'язана з провідною потребою;
- особливості процесу адаптації визначаються психологічними властивостями людини, у тому числі рівнем її особистісного розвитку, що характеризується досконалістю механізмів особистісного регулювання поведінки та діяльності;
- критеріями адаптованості вважатимуться як виживання людини і перебування місця у соціально-професійної структурі, а й загальний рівень , здатність розвиватися відповідно до своїм потенціалом , суб'єктивне почуття самоповаги;
- процес адаптації людини за умов існування має тимчасову динаміку, етапи якої пов'язані з певними психологічними змінами, що виявляються як у рівні стану, і лише на рівні особистісних властивостей.

Термін « адаптація»означає пристосування. Це фундаментальна властивість живого організму, що забезпечує його безперервне пристосування до умов навколишнього середовища, що змінюються. Найбільш яскраво значення адаптації проявляється при ушкодженні організму. На відміну здорового, ушкоджений організм 1) змушений пристосовуватися до нових йому умов існування, т.к. Традиційні умови середовища стають йому неадекватними і не може їх уникнути. 2) у відповідь на пошкодження включаються такі пристосувальні механізми, як запалення, лихоманка, тромбоз і т.д. Будучи по суті патологічними процесами, вони без лікарських заходів є єдиним природним процесом, який може запобігти загибелі організму. У здорової людини умови включення цих пристосувальних процесів відсутні. 3) у процесі адаптації до пошкодження можуть змінитися і основні параметри гомеостазу з виробленням інших нових констант, іноді несумісних із життям здорової людини, як, наприклад, при хронічних хворобах. (Приклад: гостра та хронічна гіпоксія). Це пристосування формується на основі гено- та фенотипної адаптації, а для людини та соціальної. При генотипної адаптації потрібне виникнення нової генетичної інформації з допомогою мутацій чи рекомбінацій генів. Вона, тобто. Генотипова адаптація стала основою еволюції, тому що її досягнення закріплені генетично і передаються у спадок. Саме в результаті адаптації до умов середовища, що змінюються, на основі спадковості, мутацій і природного відбору виникло сучасне різноманіття тварин і рослин. Тому організм і середовище це єдине ціле. Для організму, що існує в адекватних умовах середовища, необхідність адаптації відсутня, оскільки він до цих умов вже адаптований його генетичною програмою (генотипова адаптація) або створенням спеціальних умов, що виключають необхідність адаптації.

По-друге, у процесі індивідуального життя людина піддається різним неадекватним впливам, що обурюють, які можуть порушити нормальну життєдіяльність організму і саму генетичну програму індивіда. Щоб обмежити рамки життєдіяльності адекватних умов від процесів життєдіяльності до неадекватних, необхідно уточнити, що слід розуміти під адекватними умовами середовища.

Тоді неадекватними є умови середовища, що не відповідають на даний момент гено-фенотипічним властивостям організму. Слід підкреслити саме в даний час його існування, т.к. наприклад, залежно від віку люди по-різному переносять дію тепла і холоду (новонароджений і старий). Тобто. в оцінці адекватності чи неадекватності умов необхідно враховувати і таку властивість організму як реактивність. Слід також зазначити, що неадекватність є поняття відносне і може бути застосовним лише до конкретного інідивідууму, у певних випадках до популяції чи виду.

Наприклад, у людини відсутній ген (або знижена його функція), відповідальний за синтез продукту, необхідного для забезпечення життєдіяльності організму. Це може призвести до порушення гомеостазу та розвитку спадкової хвороби. Але якщо цей продукт у достатній кількості надходить із зовнішнього середовища захворювання не виникає. Тобто. у першому випадку умови середовища будуть неадекватними даного індивідуума, тоді як у другому адекватними. (Приклад із замінними та незамінними амінокислотами, за відсутності ферменту, що бере участь у синтезі амінокислоти, вона стає незамінною). Цей приклад наведено для того, щоб підкреслити, що неадекватні умови можуть виникнути не тільки при появі нового фактора в навколишньому середовищі (до нового організму не адаптований) або внаслідок надмірного посилення наявних, але і внаслідок відсутності фактора, необхідного для здійснення процесів життєдіяльності . (Інший приклад: зниження концентрації ПРО 2). У цих визначеннях поряд з вродженими властивостями, що визначаються генотипом, фігурує і термін придбані, тобто. фенотипові властивості організму.

Добре відомо, що у процесі життя, під впливом різного виду тренувань організм може набути відсутню раніше стійкість до певного чинника чи чинників довкілля, тобто. Раніше неадекватний фактор стає для даного організму адекватним. Ця нова властивість організму є проявом фенотипічної індивідуальної адаптації, яку можна визначити як процес, що розвивається в ході індивідуального життя, в результаті якого організм набуває відсутньої раніше стійкості до певного фактора зовнішнього середовища. Це підвищення стійкості набувається у процесі взаємодії особини з довкіллям і генотип стає вихідним пунктом її формування. Сказане можна підтвердити результатами експериментальних досліджень.

Так показано, що одноразове 6-годинне плавання нетренованих тварин викликає пошкодження м'язових клітин серця, а саме: набухання мітохондрій, руйнування їх христ, набряк саркоплазми, місцями руйнування сарколемальної мембрани та набухання сегментів СПР. У тварин, яких протягом 3 місяців тренували плаванням, в подальшому така ж за інтенсивністю 6-годинна навантаження плаванням вже не викликала пошкоджень у клітинах міокарда. Введення тварин 3-ї групи нетоксичних доз актиноміцину - антибіотика, який прикріплюючись до гуанілових нуклеотидів ДНК унеможливлює транскрипцію, тобто. позбавляє можливості генетичний апарат відреагувати на ці впливи, виключало можливість формування підвищеної стійкості до фізичного навантаження.

Таким чином, на відміну від генотипної адаптації, фенотипічна адаптація передбачає не заздалегідь сформовану спадкову адаптивну реакцію, а можливість її формування під впливом середовища. Ця властивість не передається у спадок. Спільним як генотипической, і фенотипічної адаптації є придбання організмом нової якості. Це нове якість проявляється насамперед у цьому, що організм може бути пошкоджений тим чинником, якого придбано адаптація, тобто. адаптаційні реакції по суті своїй є реакціями, що запобігають ушкодженню організму, вони становлять основу природної профілактики захворювань, тому вивчення цих процесів дуже актуальне для медицини.

Багатовіковий досвід клінічної медицини не може дати уявлення про дійсні можливості цих реакцій, оскільки він заснований майже виключно на вивченні хвороб людини, тобто. тих випадків, коли захисні сили організму виявилися тією чи іншою мірою неспроможними і «показали» себе з негативного боку. Інакше кажучи, ми добре знаємо, скільки разів ми хворіли і зовсім не уявляємо, як часто створювався небезпечний для життя збіг обставин, коли ми могли захворіти, але цього не сталося.

При ушкодженні організму, тобто. при хворобі виникає стійке порушення гомеостазу, наслідком є ​​зміна відносин хворого із довкіллям. Через війну раніше адекватні чинники цього середовища стають неадекватними пошкодженого організму. Наприклад, при ураженні серцевого м'яза здатність організму до фізичного навантаження різко знижується і звичайне фізичне навантаження стає надмірним неадекватним.

У процесі розвитку хвороби організм змушений пристосовуватися до нових йому умов існування шляхом зміни рівня функціонування окремих систем і відповідної напруги регуляторних механізмів.

Отже, життєдіяльність як хворого, і здорового організму в неадекватних умовах середовища вимагає включення додаткових пристосувальних механізмів, тобто. адаптацію.

Ці механізми можуть бути спрямовані: 1. На підтримку основних констант організму, що визначають сталість його внутрішнього середовища (газів. сост. Кров, КЩР, електроліт. складу і т.д.). 2. На збереження гомеостазу внаслідок включення пристосувальних механізмів, спрямованих на усунення або обмеження дії факторів, що ушкоджують. Ці реакції можуть мати місцевий або загальний характер. (Уникнення контакту, запалення або лихоманка). 3. На зміну гомеостазу, що призводять до підвищення стійкості організму, до пошкодження або збереження оптимальних форм взаємодії організму та середовища при його пошкодженні. (Приклад: вироблення еритроцитів в умовах високогір'я, набутий імунітет після перенесеної хвороби, гіпертрофія органу у відповідь на ушкодження).

Таким чином, адаптація - це процес підтримки функціонального стану гомеостатичних систем і організму в цілому, що забезпечує його збереження та життєдіяльність у конкретних неадекватних умовах середовища.

Етапи адаптації.
Термінова та довготривала адаптація.

У розвитку адаптаційних реакцій, як правило, простежується два етапи: етап термінової, але недосконалої адаптації та наступний етап стійкої та досконалішої довготривалої адаптації.

Терміновий етап адаптації.

Терміновий етап адаптаційної реакції виникає безпосередньо з початку дії неадекватного чинника (подразника) і реалізується лише основі готових, тобто. вже існуючих фізіологічних механізмів. Проявами термінової адаптації є збільшення теплопродукції у відповідь на холод, збільшення тепловіддачі у відповідь на тепло, зростання легеневої вентиляції та хвилинного об'єму кровообігу у відповідь на гіпоксію тощо.

Найважливіша риса цього етапу адаптації у тому, діяльність організму протікає, зазвичай, межі його функціональних можливостей —при повної мобілізації функціонального резерву і які завжди забезпечує необхідний адаптаційний ефект. Слід пам'ятати, що максимальне напруження пристосувальних реакцій певних фізіологічних систем саме собою може призводити до серйозних порушень за іншими системах. Наприклад, при шоці та різкому падінні АТ виникає виражене збудження симпатико-адреналової системи та значне підвищення катехоламінів у крові. Це призводить до різкого звуження периферичних судин, відкриття артеріо-венозних анастомозів, розширення судин мозку та серця. Виникає т.зв. феномен централізації кровообігу, що забезпечує переважне постачання крові мозку і серця, тобто. має термінове пристосувальне значення, але включення цієї реакції супроводжується різким обмеженням кровотоку в інших органах і, зокрема, нирках, в результаті може викликати гостру ниркову недостатність. Т.ч., термінова адаптація або забезпечує швидкий вихід з контакту з фактором середовища, або, виявившись неспроможною, може посилити пошкодження організму в результаті марнотратства енергетичних резервів. Приклад: тривалість вмирання та успіх реанімаційних заходів часто-густо перебувають у зворотній залежності, тобто. чим триваліший цей період, чим активніше хворий бореться зі смертю, тим коротший період клінічної смерті, тим менше шансів на успіх реанімації (можна навести приклад із кардіоплегією).

Довготривалий етап адаптації.

Довготривалий етап адаптації виникає внаслідок тривалого чи багаторазового на організм неадекватних чинників середовища, тобто. він розвивається на основі багаторазової реалізації термінової адаптації і характеризується тим, що в результаті організм набуває нової якості - з неадаптованого перетворюється на адаптований.

Стадії формування довготривалої адаптації

У процесі формування довготривалої адаптації виділяють три стадії:

Перша стадія - становлення компенсації або стадія переходу термінової адаптації у довготривалу. В основі формування цієї стадії лежить тріада: 1) порушення функції, зумовлене зміною гомеостазу у пошкодженому організмі; 2) активація систем, специфічно відповідальних за ліквідацію функціонального дефекту, що виник; 3) виражена активація адренергічної та гіпофізірно-адреналової систем, що неспецифічно включаються при будь-якому пошкодженні організму, тобто. синдром стресу.

В результаті метаболічних змін у клітинах відповідних органів, при потенційній участі стресорних гормонів (адреналіну, норадреналіну та ін) виникає збільшення синтезу нуклеїнових кислот і білків, що утворюють ключові структури клітини (наприклад, мітохондріальних білків, скорочувальних і т.д.). Це проявляється гіпертрофією або гіперплазією клітин цих органів і зрештою призводить до збільшення потужності систем, відповідальних за адаптацію. Більш докладно про роль стресу в процесах адаптації та його ролі в патології ви можете прочитати в методпосібнику «Загальна частина»(стор. 27-).

Друга стадія -стадія сформованої довготривалої адаптації. У цю стадію структура органу приходить у відповідність з його функцією, що призводить до усунення порушень гомеостазу і в результаті зникає реакція стресу, що стала зайвою. Ця стадія може тривати роками, підтримуючи оптимальну в умовах життєдіяльність організму.

З практики спортивної та авіаційної медицини добре відомо, що особи з такими діагнозами як початкові форми атеросклерозу, компенсовані вади серця, виразкова хвороба тощо. не тільки брали активну участь у напруженій роботі, а й домагалися нерідко видатних успіхів. Тобто. ці особи, незважаючи на наявність у них захворювань, перебували у стані задовільної адаптації до умов середовища.

Було встановлено дуже важливий факт - наявність неперехресного захисного ефекту довгострокової адаптації, тобто. коли адаптація дії певного чинника підвищує резистентність, тобто. стійкість організму до дії, що пошкоджує, зовсім інших факторів. Наприклад, адаптація до фізичних навантажень підвищує резистентність до гіпоксії, гальмує розвиток атеросклерозу, гіпертонічної хвороби серця, діабету, підвищує стійкість до радіаційного ушкодження.

Цей ефект може проявитися і на тлі захворювання, що вже є. Так, у нашій лабораторії встановлено виражений лікувальний ефект фізичних навантажень на розвиток гострої фази ад'ювантного артриту у щурів.

У основі явища перехресної адаптації, як показали роботи Ф.З. Меєрсон лежить активація так званих стрес-лімітуючих систем і феномен адаптаційної стабілізації структур (ФАСС).

Встановлено, що в молекулярних механізмах ФАСС важливу роль відіграє експресія певних генів і як наслідок - накопичення в спеціальних клітинах, т.зв. "стрес-білків", які запобігають денатурації білків (тому їх ще називають -білки теплового шоку) і таким чином захищають клітинні структури від пошкодження.

Третя стадія - стадія декомпенсації та зниження адаптаційних можливостей організму не є обов'язковою і характеризується розвитком атрофічних та дистрофічних змін у клітинах системи, відповідальної за адаптацію.

Переходу у цю стадію може сприяти зниження енергетичних та пластичних ресурсів організму. Найменш сприятлива у цьому плані ситуація складається у пошкодженому організмі. Так, за наявності пороку серце змушене постійно працювати в режимі підвищеного функціонального навантаження, що призводить до його гіпертрофії. Якщо вада прогресує, то подальше збільшення навантаження на міокард супроводжується атрофією кардіоміоцитів з розвитком кардіосклерозу. Через війну зниження функционально-активных структур призводить до розвитку порочного кола: що менш повноцінна функціональна система, відповідальна за адаптацію, то більше вписувалося навантаження її у, тим швидше вона зношується. Переходу в цю стадію може сприяти і виникнення нової хвороби або різка зміна умов зовнішнього середовища, коли організм переключається на боротьбу з нею або на адаптацію до нових умов середовища за рахунок активації інших систем, що раніше не задіяні. У той же час функція цих нових систем може виявитися недостатньою, що сприятиме затяжному перебігу хвороби. Справа в тому, що в процесі адаптації збільшення функціональної активності однієї системи призводить до зниження функціональних та структурних резервів в інших органах, які не беруть участь у процесах адаптації.

Так, наприклад, в експерименті встановлено, що при тренуванні до фізичного навантаження у молодих, зростаючих тварин замість звичайної гіпертрофії м'язових клітин серця відбувається їх розподіл - гіперплазія і загальна кількість кардіоміоцитів збільшується на 30%, тобто. структурний резерв органу зростає.

Одночасно спостерігаються протилежні зміни у нирках, надниркових залозах та печінці. Так, кількість нефронів у нирках зменшилася на 25%, а кількість клітин у надниркових залозах і печінці на 20-%. Очевидно, що структурний резерв цих органів знижується.

Добре відомий і той факт, що при тяжкій хворобі процес фізичного розвитку дитини припиняється. Отже, і розвиток хвороби супроводжується односторонньою тратою структурних резервів, що скеровуються на боротьбу з нею і знижується пластичне забезпечення інших тканин.

Зменшення структурного резерву органів знижує адаптаційні можливості організму, що призводить до обмеження терміну повноцінного життя людини та сприяє зростанню хронічних хвороб. Звідси простий практичний висновок: чим раніше діагностовано хворобу та усунуто, тим нижчою є ціна адаптації, тим повноціннішим буде життя людини надалі.

Відомо також, що успішна адаптація до певних факторів довкілля знижує стійкість (резистентність) до дії, що пошкоджує інших факторів. Наприклад: гіпертрофований міокард менш стійкий до дії гіпоксії, у гетерозиготного носія S-форми гемоглобіну при дефіциті О2 у навколишньому середовищі виникає гемоліз еритроцитів.

З іншого боку, включення пристосувальних механізмів перешкоджає появі клінічних симптомів хвороби. Людина може жити і вважати себе здоровою, незважаючи на наявність хвороби (іноді дуже важкої), т.к. до появи її перших ознак ніхто, у тому числі й сам хворий, про це навіть не підозрює (Дж. Пристлі: «Бути здоровим і почувати себе здоровим це далеко не одне і теж). У таких ситуаціях включення пристосувальних механізмів, різко збіднюючи і «загасаючи» клінічну картину хвороби, стає головною перешкодою на шляху ранньої діагностики хвороб — основного принципу, на якому будується система сучасної клінічної медицини.

На запитання: «Чи є вихід із цієї суперечності?» Можна позитивно відповісти: «Їм є профілактика, що попереджає саме зародження хвороби.»

Ще 400 років тому середня тривалість життя людини не перевищувала 30 років. На початку ХХ століття середня тривалість життя не досягала 50 років, тоді як, починаючи з другої половини нашого століття, цей показник у розвинених країнах перевищив 70-річний рубіж. Очевидно, що таке швидке збільшення тривалості життя не могло бути пов'язане із зміною біологічних властивостей організму, тобто. з його генотипною адаптацією.

Контролювання епідемій, прогрес у лікуванні більшості інфекційних хвороб та покращення харчування відіграли вирішальну роль у цих зрушеннях.

На відміну від тварини, людина не тільки пристосовується в середовищі, а й перетворює її, створюючи штучне місце існування. Люди, як соціальні істоти, винайшли безліч пристосувань для життя в неадекватних умовах середовища і отримали можливість жити в умовах раніше не сумісних з життям. (У космосі, у глибинах океану, у безповітряному просторі тощо).

З іншого боку, в процесі адаптації до умов науково-технічного прогресу виникли особливі, властиві тільки людині хвороби, які майже не зустрічаються в природних умовах у інших ссавців (інфаркт міокарда, гіпертонічна хвороба, виразкова хвороба, бронхіальна астма, променева хвороба та велика група професійних хвороб. ).

Соціальна адаптація

Визначальною функцією людини у суспільстві є її соціально-трудова діяльність. Для конкретної людини можливість до неї реалізується у процесі навчання та трудової спеціалізації. Пристосування організму людини до виконання певних видів трудової діяльності та становить зміст його соціальної адаптації.

Виникнення хвороби суттєво обмежує можливості до соціальної адаптації, тому профілактика захворювань є не лише медичною проблемою, а й загальнодержавною. Тобто основною метою державної політики має бути збереження та підтримання здоров'я.

Здоров'я - це не відсутність будь-якої патології. але й можливість організму успішно адаптуватися до умов середовища, у тому числі соціальним.

Існування людини поза суспільством є для неї екстремальною умовою. Тільки соціально-адаптована людина може вижити поза суспільством (наприклад, Робінзон). Дитина, якщо вона жила поза суспільством людей, наприклад, у зграї вовків, втрачає здатність до соціальної адаптації. Розповідь Кіплінга про Мауглі - це тільки гарна легенда. У 1947 році в Індії, у зграї вовків, були виявлені дві дівчинки - Амала (2роки) і Камала (7років). Після повернення до людей вони так і не змогли здійснювати навіть такі еліментарні навички, як прямоходіння та використання рук для їди.

Доведено, що стеля творчих та інтелектуальних можливостей людини задається у віці 15 років, а на 70% вона закладається в перші два роки. Далі підлітка можна помістити в найкращий пансіон, приставити найкращих вчителів і все одно його творчий потенціал залишиться тим самим.

Інтерес до вивчення механізмів адаптації невпинно зростає. Це пов'язано: 1. З розвитком науково-технічного прогресу, освоєнням людиною нових видів праці, яких він виявився непідготовленим програмою свого біологічного розвитку (приклади: робота у умовах невагомості, радіації, гравітаційних навантажень тощо.). 2. З розширенням ареалу життєдіяльності (приклад: освоєння аридних зон). 3. З погіршенням екологічної обстановки довкілля. 4. З успіхами медицини, які призвели до виживання серед людей таких індивідуумів, які ніколи не вижили б поза штучного середовища, створеного цивілізацією та науково-технічним прогресом.

На закінчення хотілося б підкреслити, що ушкодження та пристосування — це два початку, які визначають особливості життєдіяльності хворого, тобто. пошкодженого організму, що призводять до зміни біологічної та зниження соціальної адаптації.

При вивченні змін, що відбуваються в організмі під впливом сукупності екологічних (природних та антропотехногенних) факторів, застосовують термін «адаптація». Під адаптацією розуміють усі види вродженої та придбаної пристосувальної діяльності, які забезпечуються фізіологічними реакціями, що відбуваються на клітинному, органному, системному та організмовому рівнях. У цьому розділі розглянуто підходи до вивчення адаптації, еволюція та форми адаптації, теорії адаптації, адаптогенні фактори, механізми адаптації.

Підходи до вивчення адаптації

При вивченні адаптації застосовують системний та індивідуальний підходи.

Системний підхід до адаптації (рис. 2-1) передбачає необхідність вивчення адаптації як процесу, як і стану системи, на яку характерно рухливе рівновагу, що зберігає сталість структур лише за безперервному русі всіх компонентів системи. У результаті врівноваження із середовищем відбувається рахунок придбання нового системного якості.

Мал. 2-1.Системний характер адаптаційних змін

Індивідуальний підхід до адаптації людини можна охарактеризувати як сукупність соціально-біологічних властивостей та особливостей, необхідних для стійкого існування індивідуума в конкретному екологічному середовищі. Іншими словами, для будь-якого організму існує оптимальна ендогенна (внутрішня) та екзогенна (зовнішня) екологічне середовище, причому місце існування не тільки з оптимальними характеристиками фізичних умов, але і з конкретними виробничими та соціальними умовами. По обидва боки від оптимуму трудова та біологічна активність поступово знижуються, поки, нарешті, умови не стануть такими, в яких організм взагалі не зможе існувати.

Еволюція та форми адаптації

Адаптація тісно пов'язана з еволюцією організмів і стійко адаптованими вважаються ті, які пристосувалися до змінених умов, розмножуються і дають у новому середовищі життєстійке потомство. Існують дві принципово різні форми адаптації: генотипічна та фенотипічна.

Генотипова адаптація, внаслідок якої на основі спадковості, мутацій та природного відбору формувалися сучасні види тварин.

Фенотипова адаптація формується в процесі взаємодії конкретного організму з навколишнім середовищем проживання.

Структурні сліди адаптації мають важливе біологічне значення, оскільки захищають людину від майбутніх зустрічей з неадекватними та небезпечними факторами середовища. У той же час результати фенотипної адаптації не передаються у спадок, що слід вважати вигідним для збереження виду, оскільки наступне покоління адаптується заново до широкого спектру інколи абсолютно нових факторів, що вимагають вироблення нових спеціалізованих реакцій.

Типи пристосувальної поведінки. Розрізняють три типи пристосувального поведінки живих організмів у відповідь дію несприятливого подразника: втеча від несприятливого подразника, пасивне підпорядкування подразнику чи активну протидію рахунок розвитку специфічних адаптивних реакцій.

Гомеостаз та гомеокінез. Система життєзабезпечення організму, поряд із механізмами підтримки рівноваги внутрішнього середовища

(гомеостаз), представлена ​​і генетичними програмами розвитку, здійснення яких неможливе без постійної зміни цього внутрішнього середовища (гомеокінез), що реалізується за допомогою різноманітних адаптивних процесів (реакцій, механізмів, відповідей тощо). Саме на підтримку генетичних програм розвитку, що є провідною рушійною силою у живому організмі, спрямована діяльність систем репродуктивного, енергетичного та адаптаційного гомеостату (рис. 2-2). Оптимальне функціонування систем, що забезпечують три провідні гомеостати, реалізується через посередницькі системи (кровообіг, дихання, кров) та регуляторні механізми вегетативної та ендокринної систем.

Мал. 2-2.Забезпечення діяльності основних гомеостатичних систем

Іншими словами, під адаптацією розуміють усі види вродженої та придбаної пристосувальної діяльності, які забезпечуються певними фізіологічними реакціями, що відбуваються на клітинному, органному, системному та організмовому рівнях. Це універсальне визначення адаптації відбиває необхідність дотримання у світі фундаментального закону біології, сформульованого ще Клодом Бернаром, - закону сталості внутрішнього середовища.

Теорії адаптації

При формуванні адаптивного гомеостата фізіологічні процеси, що забезпечують адаптацію, розгортаються поетапно. Наприклад, В.П. Казначеєв процес адаптації при переїздах поділяє на фази, що послідовно відбуваються: початкову, стабілізацію, перехідну і виснаження.

1-а фаза – початкова – характеризується дестабілізацією функцій організму. Вона може забезпечити пристосування до дії неадекватних чинників лише протягом короткого проміжку часу, тривалістю, зазвичай, трохи більше року. У ряді випадків явища дестабілізації, характерні для першої фази адаптації, залишаються на багато років, що, зокрема, є однією з причин повернення мігрантів на колишнє місце проживання.

2-я фаза – стабілізації – триває від 1 року до 4 років. У цей час спостерігається синхронізація всіх гомеостатичних процесів, що супроводжується як функціональної, а й структурної перебудовою біосистеми.

3-тя фаза – перехідна, тривалістю від 4 до 5-10 років. В цей час у більшості переселенців відбувається стабілізація соматичних та вегетативних функцій.

4-та фаза - виснаження, можлива при тривалому проживанні на Півночі, є наслідком перенапруги в гомеостатичних системах організму при недостатності генетично запрограмованих механізмів довготривалої адаптації до обурювальних факторів довкілля.

В узагальненому вигляді аналізовані фізіологічні процеси на організмовому рівні містяться в експериментально обґрунтованій теорії «загального адаптаційного синдрому», або стрес-реакції (Ганс Сельє, 1936).

Стрес- Комплекс неспецифічних реакцій організму у відповідь на дію сильних або надсильних подразників.

Стрес у класичній інтерпретації протікає у три стадії (рис. 2-3), або фази, а саме «тривоги», перехідну, стійку адаптацію.

Перша фаза - «тривоги» - розвивається на початку дії як фізіологічного, і патогенного чинника чи змінених умов довкілля. При цьому реагують вісцеральні системи (кровообігу, дихання), реакціями яких управляє ЦНС з широким залученням гормональних факторів (зокрема, гормонів мозкової речовини надниркових залоз - глюкокортикоїдів та катехоламінів), що у свою чергу супроводжується підвищеним тонусом симпатичного відділу вегет.

Мал. 2-3.Фази стресу за Г. Сельє

Перехідна фаза. Часто виділяють фазу, перехідну до сталої адаптації. Вона характеризується зменшенням загальної збудливості ЦНС, формуванням функціональних систем, що забезпечують управління адаптацією до нових умов. У ході цієї фази пристосувальні реакції організму поступово перемикаються на глибший тканинний рівень.

Фаза стійкої адаптації або резистентності. Формуються нові координаційні співвідношення, здійснюються цілеспрямовані захисні реакції. Підключається гіпофізарно-наднирникова система, мобілізуються структури, внаслідок діяльності яких тканини отримують підвищене енергетичне та пластичне забезпечення. Ця стадія і є власне адаптацією - пристосуванням - і характеризується новим рівнем діяльності тканинних, клітинних, мембранних елементів, що перебудувалися завдяки тимчасовій активації допоміжних систем, які можуть функціонувати практично у вихідному режимі, тоді як тканинні процеси активізуються, забезпечуючи гомеостаз, адекватний новим умовам існування.

Незважаючи на економічність - виключення «зайвих» реакцій, а отже, і зайвої витрати енергії, - перемикання реактивності організму на новий рівень здійснюється при певному напрузі систем, що управляють. Це напружено-

ня названо «ціна адаптації». Оскільки ця стадія пов'язана з постійною напругою регуляторних механізмів, перебудовою співвідношень нервових та гуморальних механізмів, формуванням нових функціональних систем, ці процеси при надпороговій інтенсивності стресорних факторів можуть викликати розвиток стадії виснаження.

Адаптогенні фактори

Сельє назвав фактори, вплив яких призводить до адаптації стрес-факторами. Інша їхня назва - екстремальні фактори. Екстремальними можуть бути як окремі на організм, а й змінені умови існування загалом (наприклад, переміщення людини з півдня на Крайній Північ тощо.). По відношенню до людини адаптогенні фактори можуть бути природними та соціальними, пов'язаними з трудовою діяльністю.

природні фактори. У результаті еволюційного розвитку живі організми адаптувалися до широкого спектру природних подразників. Дія природних факторів, що викликають розвиток адаптаційних механізмів, завжди є комплексною, тож можна говорити про дію групи факторів того чи іншого характеру. Наприклад, всі живі організми в ході еволюції насамперед пристосувалися до земних умов існування: певного барометричного тиску та гравітації, рівня космічних та теплових випромінювань, строго певного газового складу навколишньої атмосфери тощо.

Соціальні чинники. Крім того, що людський організм схильний до тих же природних впливів, що і організм тварин, соціальні умови життя людини, фактори, пов'язані з його трудовою діяльністю, породили специфічні фактори, до яких необхідно адаптуватися. Їхня кількість зростає з розвитком цивілізації. Так, з розширенням довкілля з'являються абсолютно нові для людського організму умови та впливи. Наприклад, космічні польоти дають нові комплекси впливу. До них належить невагомість - стан, абсолютно неадекватний для будь-якого організму. Невагомість поєднується із гіпокінезією, зміною добового режиму життя тощо.

Механізми адаптації

Адаптація починає розвиватися і натомість генералізованої орієнтовної реакції, активації неспецифічного, і навіть специфічної відповіді причинний чинник. У подальшому формуються тимчасові і функціональні системи, що забезпечують організму або «відхід» від чинного надзвичайного агента, або подолання патогенних його ефектів, або оптимальний рівень життєдіяльності, незважаючи на вплив цього агента, що триває, тобто. власне адаптацію.

Аварійна фаза адаптації (тривоги) полягає в мобілізації компенсаторних, захисних та пристосувальних механізмів. Це проявляється тріадою закономірних змін – активації, гіперфункції, мобілізації.

Активація «дослідницької» поведінкової діяльності індивіда, спрямована на отримання максимуму інформації про надзвичайний фактор та можливі наслідки його дії.

Гіперфункція багатьох систем організму, але переважно тих, що безпосередньо (специфічно) забезпечують пристосування до цього фактора. Ці системи (фізіологічні та функціональні) називають домінуючими.

Мобілізація органів та фізіологічних систем (серцево-судинної, дихальної, крові, системи імунобіологічного нагляду, метаболізму та ін.), які реагують на вплив будь-якого надзвичайного для даного організму фактора.

В основі розвитку аварійної фази адаптації лежить кілька взаємопов'язаних механізмів, запуск яких здійснюється в результаті активації під дією надзвичайного фактора вегетативної нервової (симпатичного відділу) та ендокринної систем і як наслідок – значного збільшення в крові та інших рідинах організму так званих стресорних, що активують функцію та катаболічні процеси гормонів та нейромедіаторів - адреналіну, норадреналіну, глюкагону, глюко- та мінералокортикоїдів, тиреоїдних гормонів.

Біологічний сенс реакцій, що розвиваються в аварійну фазу адаптації (попри їх неспецифічність, недосконалість, високу енергетичну та субстратну «вартість»), полягає у створенні умов, необхідних для того, щоб

організм "протримався" до етапу формування його стійкої адаптації (резистентності) до дії екстремального фактора.

Перехідна фаза адаптації характеризується зменшенням збудливості ЦНС, формуванням функціональних систем, які забезпечують управління адаптацією нових умов. Знижується інтенсивність гормональних зрушень, поступово вимикається ряд систем та органів, спочатку залучених до реакції. У ході цієї фази пристосувальні реакції організму поступово перемикаються на глибший – тканинний – рівень. Гормональний фон видозмінюється, посилюють свою дію гормони кори надниркових залоз – «гормони адаптації».

Стадія стійкої або довготривалої адаптації організму до дії надзвичайного чинника реалізується в такий спосіб. Відбуваються:

Формування стану специфічної стійкості організму як до конкретного агента, що викликав адаптацію, так нерідко й до інших факторів – перехресна адаптація;

Збільшення потужності та надійності функцій органів та домінуючих фізіологічних систем, що забезпечують адаптацію до певного фактору. У таких системах спостерігається збільшення числа та/або маси структурних елементів (тобто гіпертрофія та гіперплазія), залоз внутрішньої секреції, ефекторних тканин та органів.

Комплекс таких змін позначають структурний слід процесу адаптації. Усуваються ознаки стресорної реакції, формується ефективне пристосування організму до надзвичайного чинника, що спричинив процес адаптації. В результаті формується надійна та стійка адаптація організму до мінливих соціально-біологічних умов середовища. Реалізуються процеси, що активувалися раніше, так і включаються додатково. До останніх відносяться реакції, що забезпечують переважне енергетичне і пластичне забезпечення клітин домінуючих систем. Це поєднується з лімітуванням постачання киснем та субстратами метаболізму інших систем організму та здійснюється за рахунок реакцій двох категорій:

Перерозподіл кровотоку - збільшення його в тканинах та органах домінуючих систем за рахунок зниження в інших;

Активації генетичного апарату довго гіперфункціонують клітин та подальшої гіпертрофії та гіперплазії субклітинних структурних елементів при одночасному гальмуванні експресії генів у клітинах недомінуючих систем та органів (наприклад, травлення, м'язової системи, нирок та ін.).

Дизадаптація.У більшості випадків процес адаптації завершується формуванням довготривалої стійкості організму до надзвичайного чинника, що діє на нього. І в той же час фаза стійкої адаптації пов'язана з постійною напругою керівників та виконавчих структур, що може призвести до їх виснаження. Виснаження керуючих механізмів, з одного боку, та клітинних механізмів, пов'язаних із підвищеними енергетичними витратами, з іншого боку, призводить до дезадаптації.

Незавершена адаптація виникає при виснаженні функціональних резервів організму та включає централізацію управління та підвищення реактивності механізмів вегетативної регуляції. Стан незавершеної адаптації властивий не лише значній частині осіб, які проживають в екстремальних кліматогеографічних умовах, експедиційно-вахтовим робітникам, а й частині населення мегаполісів середньої кліматичної смуги, екологічна обстановка в яких неблагополучна.

ПИТАННЯ ДЛЯ САМОКОНТРОЛЮ

1. Дайте визначення адаптації.

2. Які знаєте форми адаптації?

3. У чому суть індивідуального підходу адаптації?

4. Які теорії адаптації існують?

5. Назвіть фази загального адаптаційного синдрому.

6. Які знаєте адаптогенні чинники?

7. Що таке незавершена адаптація?

Надіслати свою гарну роботу до бази знань просто. Використовуйте форму нижче

Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань у своєму навчанні та роботі, будуть вам дуже вдячні.

Подібні документи

Основні напрями та методи дослідження ворожості. Агресивність і ворожість як симптоми патопсихологічних змін особистості, що розвиваються. Герої Достоєвського у дзеркалі гуманістичної психології. Потреба людини у самоактуалізації.

контрольна робота , доданий 29.03.2010


Емоційні стани людини. Соціальні норми поведінки. Емоції та розвиток особистості. Теорії, функції, класифікація та види емоцій. Ситуативна та особистісна тривожність людини. Опитувальник Спілбергера та дослідження тривожності за методикою Ханіна.

курсова робота , доданий 24.06.2009


Розвиток емоцій у онтогенезі. Тривожність як вияв емоційної сфери та властивість темпераменту. Характеристика емоційної сфери дітей, тест "Дім. Дерево. Людина". Поведінка учнів із вираженими властивостями тривожності, ригідності, екстраверсії.

дипломна робота , доданий 21.09.2011


Соціально-психологічні теорії агресивної поведінки. Розумовий та поведінковий розвиток, трудова та навчальна діяльність молодшого школяра. Оцінка впливу стилю сімейного виховання на емоційний розвиток дитини (агресивність, тривожність).

дипломна робота , доданий 25.08.2011


Вплив емоцій та бажань на стан здоров'я людини, можливості керування ними. Основні руйнівні пристрасті людини. Причини вияву суїциду серед підлітків. Вплив здорового способу життя на психологічний та фізичний розвиток людини.

презентація , додано 18.03.2011


Поняття "адаптації" та "особистісного ресурсу" у психолого-педагогічних дослідженнях. Структура та стадії адаптації. Соціальна адаптація особистості. Психологічні механізми соціальної адаптації людини. Адаптація як процес, прояв та результат.

реферат, доданий 01.08.2011


Загальна характеристика підліткового віку. Самооцінка: підходи та її значення у житті людини. Самооцінка у підлітковому віці. Тривога як порушення емоційної сфери підлітка. Дослідження особливостей самооцінки та тривожності підлітків.

курсова робота , доданий 10.11.2011