Причини тонусу матки. Що робити при сильному тонусі матки – способи лікування. Матка у тонусі

Тонус матки під час вагітності, як і раніше, сприймається багатьма жінками як серйозна патологія, яку неодмінно потрібно лікувати. Рідко коли вагітна не починає переживати і накручувати себе, почувши такий діагноз на свою адресу. Чи все гаразд із малюком? Чи справді небезпечний такий стан? Адже в жіночій консультації жінку, напевно, встигли налякати мимовільним викиднем або передчасними пологами, які можуть стати наслідком тонусу. Тим часом, практично в 80% випадків горезвісний гіпертонус матки не становить жодної небезпеки ні для мами, ні для дитини.

Що таке тонус матки?

У «Міжнародній класифікації хвороб» такого діагнозу немає.

Підвищений тонус матки під час вагітності діагностують лише на пострадянському просторі.

Але ж матка – орган м'язовий, а м'язам властиво скорочуватись. Матка може реагувати на зовнішні та внутрішні подразники. Відбувається це і до вагітності, просто відчути тонус під час виношування малюка простіше. Матка може скорочуватися при чханні чи кашлі, під час ходьби, статевому акті. Тонус може спровокувати навіть датчик УЗД-апарату, а мамі відразу вселяють, що з нею щось не так.

Як лікарям вдається визначити тонус матки під час вагітності? Крім найпоширенішого методу пальпації, вони вдаються до УЗД-діагностики та кардіотокографії (КТГ).

Що означає матка у тонусі при вагітності?

Це стан, коли м'язові волокна головного жіночого органу перебувають у напрузі. Жінку турбує відчуття тяжкості внизу живота, пульсація та спазми, багато хто скаржиться, що живіт на деякий час стає кам'яним. Можуть спостерігатися болі, що тягнуть або ниють. Але фізіологічні маткові скорочення не повинні викликати занепокоєння. Вони часто пов'язані з фізичною активністю, виникають нерегулярно та проходять у стані спокою. Зі збільшенням терміну вагітності збільшується і частота скорочень. Детальніше про тонус у кожному триместрі:

Важливо!Якщо болі внизу живота стають інтенсивними, регулярними, з певним інтервалом, віддають у поперек або з'являються кров'яні виділення – це привід терміново звернутися за медичною допомогою.

Причини тонусу матки

Симптоми тонусу матки при вагітності здатні завдавати жінці дискомфорту, і консультація гінеколога в такому випадку необхідна. Але краще виявити причини тонусу матки під час вагітності, тому що гіпертонус – це наслідок, а розвивається, наприклад, на тлі якихось захворювань в організмі майбутньої матері. Найпоширеніші причини – це:

• хронічні осередки запалення органів малого таза;
• аборти;
• аномалії та вади розвитку матки;
• багатоплідна вагітність, великий плід або багатоводдя, які провокують перерозтягнення м'язів матки;
• шкідливі звички та відсутність повноцінного сну;
• захворювання серця, нирок, печінки та інших органів;
• ендокринні захворювання;
• гормональні порушення;
• депресія, тривога у жінки як до вагітності, так і під час виношування.

Важливо!Тонус матки при другій вагітності, що настала після 30 років, виникає у кілька разів частіше. У міру збільшення віку у жінок, як правило, зростає кількість гінекологічних та супутніх захворювань, абортів, що підвищує ризик виникнення гіпертонусу.

Особливо важливо, починаючи з 30 тижнів вагітності займатися підготовкою до пологів. Фізичною та емоційною. Покроковий план підготовки чекає на вас в інтернет-курсі П'ять кроків до успішних пологів >>>

Як допомогти собі в домашніх умовах

Поруч із запитанням «як самостійно визначити тонус матки при вагітності», майбутні мами часто цікавляться, як допомогти самій собі полегшити стан? Як тільки ви відчули ознаки напруги, зробіть таке:

1. Забудьте про поспіх і термінові справи. Зупиніться або присядьте залежно від ситуації. Спокій допоможе позбутися неприємних відчуттів.
2. Постарайтеся розслабитися, глибоко подихайте, прислухаючись до себе та внутрішніх відчуттів. Намагайтеся уявити, ніби на видиху біль залишає ваше тіло.
3. Зніміть емоційну напругу, розслабивши м'язи обличчя, шиї. Постарайтеся розслабити рот та горло (вважається, що енергетично вони пов'язані з маткою). Дихати при цьому слід ротом.
4. Якщо ви не знаєте, як усунути тонус матки при вагітності, скористайтеся ароматерапією. Ефірні олії бергамоту, шавлії, ванілі та лаванди допоможуть розслабитися. Виберіть той аромат, який буде вам до душі. Нехай він завжди буде у вас під рукою. Суміш з масел можна носити на шиї в аромамедальйоні (докладніше про ароматерапію при вагітності >>>).
5. Якщо є можливість - прийміть теплу ванну, приготуйте собі трав'яний чай з меліси та собачої кропиви з медом. Подібні процедури добре розслаблюють.
6. Можете погладжувати живіт і при цьому спілкуватися з малюком. Він відчуває вашу напругу, заспокойте її!
7. Якщо матка у тонусі при вагітності, і ви не знаєте, що робити – виконайте вправу «Кішка». Стоячи рачки, високо підніміть підборіддя, прогнувшись у спині, і недовго залишайтеся в такому положенні. Розслабтеся та повторіть ще кілька разів. Можна просто стати на коліна, спертися на лікті і трохи так постояти. Після виконання вправ краще полежати та відпочити.

Як можна зняти тонус матки при вагітності?

Найкращий засіб від тонусу – це полежати. Найкраще буде в цей момент переглянути приємний фільм або послухати музику.

Тонус матки – це тимчасовий стан.

Один мудрий лікар сказав мені, що не розуміє, чому жінці дають відпустку після 30-го тижня вагітності, адже перший триместр теж дуже хвилюючий період у житті жінки. Ідеально, якщо в цей період майбутню маму оточать турботою, увагою та убезпечать від додаткових хвилювань.

І це буде лушпинням профілактикою тонусу матки в першому триместрі.

У третьому триместрі тонус плутають із тренувальними сутичками. На Заході прийнято говорити про «битви Брекстона-Хікса», коли йдеться про безболісні маткові скорочення протягом усього терміну гестації. В акушерському середовищі навіть ходить жарт із цього приводу, що «матка, як хороший атлет, має розігрітися перед забігом». Мається на увазі, що подібні «хибні сутички» – це тренування матки перед пологами.

Детальніше про підготовку до пологів дивіться в інтернет-курсі Легкі пологи – про те, як народити без розривів та захистити малюка від пологових травм.

Щоб зменшити ризик гіпертонусу, дотримуйтесь кількох основних рекомендацій:

1. Пийте щонайменше 2,5 літрів чистої питної води.
2. Не робіть великих перерв між їдою.
3. Звертайтеся за допомогою до остеопатів. Хороший фахівець не лише позбавить вагітну від неприємних відчуттів, а й на ранніх термінах допоможе уникнути гіпертонусу.
4. Збільшіть у раціоні продукти, багаті на магній. Він перешкоджає м'язовим скороченням. Їжте зелень, банани, зелені овочі, робіть із них смузі та фреші. Корисні також вівсяна та гречана каші, квасоля, мигдаль. Дивіться книгу Секрети правильного харчування для майбутньої мами >>>
5. Дотримуйтесь статевого спокою на час нездужання.
6. Пам'ятайте: якщо мама хвилюється і переживає, гормон адреналін, що виділяється, впливає на скорочення матки, тонус збільшується. Тому не нервуйте!
7. Пробуйте творити. Забарвлення в стилі «Антистрес», зокрема спеціально для вагітних, зараз на піку популярності. Доведено, що вони знижують рівень тривожності та допомагають майбутнім мамам розслабитись.
8. Намагайтеся рухатися, адже гіподинамія негативно впливає на моторику кишечника, частішають запори. Як наслідок – здуття та біль у животі, які помилково сприймають за тонус чи загрозу викидня. Детальніше про здуття живота під час вагітності >>>
9. З обережністю ставтеся до призначень лікарів. Наприклад, крапельниці з магнезією та гініпрал, які зазвичай призначають жінкам з тонусом, можуть надалі призводити до того, що матка не може сама скорочуватися і у породіллі виявляють слабкість пологової діяльності. Но-шпа і свічки з папаверином теж не можна назвати невинними спазмолітиками, адже в них досить багато побічних дій. І якщо реальної загрози переривання вагітності немає, подумайте, чи потрібно застосовувати всі ці препарати для перестрахування?

Вагітність – чудовий час. Оточіть себе приємними людьми, забезпечте собі приємні враження, балуйте себе, і тоді ніщо не затьмарить усі 9 місяців радісного очікування малюка.

Підвищений тонус матки спостерігається у 60% вагітних жінок, але у 5% це явище потребує особливого лікування. У решті випадків гіпертонус матки не вважається небезпечним станом при виношуванні плода. Єдине, що потрібно від майбутньої матері - дотримуватися постільного режиму, статевої спокою і дотримуватися режиму дня.

Тяжкі больові відчуття внизу живота при гіпертонусі матки

Що таке гіпертонус матки під час вагітності?

Жіноча матка – це м'язовий порожнистий орган, який може скорочуватися, як і будь-який інший м'яз у тілі людини. Скорочення м'язових волокон матки наводить їх у так званий тонус. Це означає, що матка як би "напружилася" і залишилася в такому стані.

У нормі при вагітності матка повністю розслаблена, але іноді спостерігається підвищений тонус, коли м'язовий шар матки стискається, підвищуючи тим самим тиск в порожнині матки. Такий стан матки погано позначається на перебігу вагітності та розвитку плода, називається даний стан гіпертонусом матки.

Симптоми та наслідки підвищеного тонусу матки

Основним симптомом гіпертонусу матки на ранніх термінах є біль, що тягне внизу живота (як при місячних), больові відчуття в попереку і в області крижів. У другому триместрі і на пізніших термінах – це переймоподібні болі та затвердіння живота, що добре відчувається при його пальпації (обмацуванні).

Посилюється підвищений тонус матки на ранніх термінах кров'яними виділеннями, що мажуть, із статевих шляхів. Тоді є ризик мимовільного викидня, тому що заплідненою яйцеклітиною через підвищений тонус м'язового шару матки складно прикріпитися до стінки матки.

У другому триместрі вагітності, коли повністю сформувалася плацента, є ризик її відшарування внаслідок підвищеного тонусу матки.

На пізніх термінах вагітності гіпертонус матки може призвести до передчасних пологів, адже таке скорочення матки відбувається в процесі родової діяльності, щоб допомогти малюкові з'явитися на світ.

Також негативним наслідком при гіпертонусі матки є гіпоксія плода, коли через тонус м'язового шару матки порушується матково-плацентарний кровотік. Таким чином, до плоду надходить недостатня кількість кисню та поживних речовин, необхідних для нормального розвитку. Зазвичай такий плід відстає у вазі та розмірах, його розвиток теж пригальмовується, а при несвоєчасному лікуванні може спостерігатися розвиток пороків органів плода або навіть це може призвести до вагітності, що завмерла, тобто. до загибелі плода

Причини виникнення та методи діагностики гіпертонусу матки

Причин для появи підвищеного тонусу матки при вагітності досить багато:

• гормональна недостатність;
• захворювання матки (запальні процеси придатків і самої матки, ендометріоз, міома матки та ін.) та порушення роботи центральної нервової системи;
• загострення хронічних захворювань та виникнення простудних (ГРЗ, ГРВІ та інші недуги, для яких характерне підвищення температури тіла);
• постійні стреси та підвищене фізичне навантаження, недостатньо тривалий сон та/або відпочинок, а також наявність у вагітної шкідливих звичок;
• багатоводдя, багатоплідність або великий плід.

Визначити локальний гіпертонус матки по задній чи передній стінці можна за допомогою ультразвукового дослідження. При цьому на УЗД видно зміну стінки матки у місці її тонусу, вона прогинається всередину.

Існує і спеціальний датчик визначення тонусу матки. Але, на жаль, тонусометрію проводять не у всіх жіночих консультаціях.

Лікування гіпертонусу матки

На будь-якому терміні вагітності зняти болючі відчуття при тонусі матки допоможе Но-шпа або Папаверин свічки. Ці препарати можна приймати в домашніх умовах за перших симптомів тонусу.

У першому триместрі вагітності при тонусі матки, викликаному дефіцитом гормону прогестерону, призначають Утрожестан або Дюфастон, щоб зберегти вагітність. Головне правило прийому гормональних препаратів – їх не можна різко скасовувати. Якщо тонус перестав турбувати вагітну жінку, то гормональні препарати зменшуємо у дозуванні і лише потім припиняємо взагалі їх пити.

При відшаруванні плаценти спостерігається тонус матки і ниючий тупий біль, що віддає в стегно або в промежину. Тоді вагітну госпіталізують та призначають їй лікування на стаціонарі. Зазвичай таке лікування включає спазмолітик плюс препарат, що містить магній (наприклад, Магне-В6 або сульфат магнію), який здатний знизити активність матки плюс вітаміни і заспокійливі засоби рослинного складу (наприклад, валеріана або собача кропива).

З другого триместру можна застосовувати ефективніший препарат для лікування гіпертонусу матки – Гініпрал, але за наявності відшарування плаценти його застосовувати не можна.

У третьому триместрі, якщо дитина досить дозріла і є ризик втратити дитину через надмірне відшарування плаценти або відкриття шийки матки, лікарі можуть зробити рішення щодо стимуляції пологів або провести кесарів розтин, щоб зберегти життя і дитині, і майбутній матері.

Але зазвичай сучасні вагітні жінки страждають на гіпертонус через психо-емоційне навантаження: завали на роботі, необхідність ведення домашнього господарства, активне проведення часу з дітьми та ін. Все це викликає стрес і підвищену стомлюваність, на що центральна нервова система вагітної реагує проявом гіпертонусу матки.

Гіпертонус міометрія викликаний активним способом життя зазвичай лікарі не лікують як такий, а просто призначають вітаміни, рекомендують уникати стресових ситуацій, дотримуватися спокою (і статевого в тому числі) і режиму дня (спати не менше 8 годин). У період загострення візьміть відгул хоча б на пару днів і постарайтеся день не вставати з ліжка (лежати на лівому боці).

Якщо немає можливості взяти відгул, можна зробити розслаблюючу гімнастику безпосередньо на робочому місці (якщо є свій кабінет або ви знаходитесь в оточенні хороших подруг-співробітниць).

Встаньте на стілець колінами, прийнявши позу на рачки, і повільно прогніть спину, при цьому піднімаючи голову вгору. Затримайтеся на кілька секунд. Так живіт буде в «підвішеному» зручному стані. Потім повільно вигніть (як кішка), підтягнувши підборіддя до грудей, і знову затримайтеся. Виконайте таку вправу кілька разів і спробуйте наступну годину спокійно посидіти, спершись на спинку стільця і ​​трохи витягнувши вперед ноги.

У такий відповідальний період життя, як вагітність, жінку можуть переслідувати певні проблеми, однією з яких є тонус матки. Важливо знати, що підвищений тонус матки на ранньому терміні вагітності вважається найпоширенішим явищем, яке можна легко усунути. Головне для майбутньої мами – це спостерігати за своїм здоров'ям і за найменших підозр на будь-які порушення звертатися до лікаря.

Щоб скласти повне уявлення про те, що є підвищеним тонусом матки, для початку необхідно розібратися в будові та функціонуванні цього органу. Матка - це жіночий репродуктивний орган, що має порожню будову і складається з міометрію. Міометрій, у свою чергу, є м'язовою оболонкою, яка утворена м'язовими клітинами і пухкою сполучною тканиною, що має високу еластичність.

У період виношування малюка матка жінки значно збільшується у розмірах, її волокна розтягуються у багато разів. Щоб вагітність протікала нормально, тканини органа повинні завжди перебувати у розслабленому стані, не скорочуючись без причини. Причиною природних скорочень можна вважати тренувальні сутички, які є провісниками пологів, або справжні сутички, що провокують появу дитини на світ безпосередньо в кінці вагітності.

У жінок, які страждають підвищеним тонусом матки, м'язи органа тривалий час перебувають у напруженому стані, іноді скорочуючись без причини. Це провокує підвищення тиску в порожнині матки і за відсутності належного лікування може призвести до плачевних наслідків. Тонус матки на ранніх термінах досить поширена проблема. Помітивши у себе симптоми цього стану, жінка повинна розповісти про це своєму лікареві, отримати консультацію та рецепт лікування захворювання.

Терміном «тонус матки» позначають ступінь напруженості м'язової тканини органа, що вимірюється у міліметрах ртутного стовпа. У медицині розрізняють кілька станів міометрію:

1. Гіпотонус матки означає, що мускулатура репродуктивного органу надто розслаблена. Даний стан вважається патологією, він може розвиватися як наслідок пологів і бути причиною рясних кровотеч у ранній післяпологовий період.
2. Нормотонус матки – нормальний стан м'язів органу. При нормотонусі матка перебуває у спокійному стані, при цьому не надмірно розслаблена.
3. Підвищений тонус матки проявляється в періодичній або постійній напрузі міометрію. Ця проблема може локалізуватися в певному місці, а може охоплювати орган цілком.
4. Гіпертонусом матки називають патологію, що виникає виключно у процесі пологів. Багато акушерів-гінекологів використовують цей термін для позначення звичайного підвищеного тонусу матки, що виникає протягом вагітності.

Наслідки підвищеного тонусу матки

Багато жінок, відчувши слабку симптоматику захворювання, не поспішають звертатися зі скаргами до лікаря. Тим часом, у деяких випадках підвищений тонус може спричинити серйозні проблеми, що загрожують подальшій вагітності. Найгіршим наслідком цього стану може стати мимовільний аборт, або, простіше кажучи, викидень. Останніми тижнями вагітності тонус матки іноді призводить до недоношування вагітності до потрібного терміну і є причиною передчасних пологів.

Ще однією проблемою, виникненням якої загрожує подібне захворювання, є завмирання плоду. При нормальному перебігу вагітності кровоносні судини жінки постачають через плаценту кисень та різні поживні речовини, необхідні для розвитку дитини. Підвищений тонус може призводити до того, що кількість цих речовин помітно знижується або зовсім припиняється. Як наслідок, плід страждає на гіпоксію і може померти.

Відчуваючи несильні болі в животі, які тягнуть, деякі просто не звертають на них уваги, інші ж, надто вразливі жінки, можуть відразу підозрювати найгірше. Незалежно від того, до якої категорії вагітних ви належите, при будь-яких підозрілих станах краще не затягувати і якнайшвидше відвідати лікаря. Тільки він встановить справжню причину дискомфорту та, за потреби, пропише правильне лікування.

Причини та симптоматика підвищеного тонусу матки

Розглянемо докладніше причини виникнення цього стану:

1. Головним гормоном, який відповідає за нормальний перебіг вагітності, є прогестерон. Першу половину вагітності жовте тіло інтенсивно виробляє цю речовину в потрібній для організму кількості. Прогестерон відповідає за підготовку внутрішнього епітелію матки до прикріплення ембріона, а також розслаблення міометрію. Але трапляється так, що вагітна відчуває дефіцит прогестерону. У подібній ситуації організм жінки починає сприймати плід, як чужорідне тіло, м'язи матки напружується і часто скорочується, що може призвести до відторгнення ембріона і спровокувати викидень.
2. Токсикоз на ранніх термінах вагітності вважається однією з причин підвищеного тонусу матки. Часті блювотні позиви скорочують мускулатуру живота, і навіть всіх органів, що усередині. Щоденні прояви токсикозу спричиняються частою напругою матки, провокуючи тонус. На жаль, на перших тижнях вагітності токсикоз є поширеною проблемою, усунути яку медикаментозно неможливо. У подібній ситуації жінці можна порадити бути акуратнішими, уникати продуктів, від яких її нудить, а через час це неприємне явище пройде саме собою.
3. Можливою причиною підвищеного тонусу матки може стати різний резус крові матері та її майбутньої дитини. У такому разі організм вагітної сприймає плід як чужорідне тіло і намагається позбутися його.
4. Будь-які захворювання та запалення в сечостатевій системі також можуть призвести до напруги міометрію. Крім того, якщо вагітність багатоплідна або дитина в утробі сильно велика, м'язи матки занадто сильно розтягуються. Таке надмірне розтягнення – ще одна з передумов розвитку тонусу.
5. Під час вагітності важливо стежити за якістю свого харчування, оскільки порушення у роботі кишечника також можуть призвести до підвищеного тонусу матки. Тим, хто виношує малюка в утробі, рекомендується вживати безпечну їжу, яка не призведе до розладу шлунка та не викличе метеоризму.

Щоб вчасно помітити наявність патології, важливо стежити за станом здоров'я і звертати увагу на різні болі, відчуття, що тягнуть, та інші прояви дискомфорту. Тонус матки на ранніх термінах характеризується такими симптомами:

1. У перші місяці виношування малюка підвищений тонус матки дає про себе знати неприємними відчуттями в нижній частині живота. Жінка може відчувати несильний тупий біль, що нагадує біль при місячних. Іноді ці відчуття поширюються на поперек та крижовий відділ.
2. Коли плід в утробі вже досить великий, тонус матки можна розрізнити тактильно – живіт твердіє, стає наче «кам'яним».
3. Ще одним симптомом підвищеного тонусу є кров'янисті виділення, що мажуть, вони можуть бути коричневого або рожевого кольору. Як було сказано раніше, тонус матки іноді призводить до мимовільного аборту, а головним його симптомом є кровотеча зі статевих шляхів. За наявності крові або вищеописаних виділень слід якнайшвидше поїхати до лікарні. Сучасна медицина в більшості випадків дозволяє усунути загрозу викидня і дає можливість жінці благополучно доносити дитину до потрібного терміну.
4. Іноді ознаки тонусу матки на ранніх термінах вагітності взагалі можуть бути відсутніми. Відчуття бувають настільки слабкими, що жінка їх просто не помічає.

Способи діагностики патології

Визначити тонус матки на ранньому терміні не так вже й складно. Лікар спочатку повинен вислухати скарги пацієнтки та на підставі симптомів поставити попередній діагноз. Після цього вагітну направлять на ультразвукове дослідження, яке підтвердить чи спростує наявність підвищеного тонусу матки. Використання УЗД у цьому випадку є найнадійнішим і найпростішим способом діагностики. Втім, багато гінекологів можуть визначити подібну проблему за допомогою пальпації.

Способи усунення підвищеного тонусу матки

Визначивши наявність підвищеного тонусу матки на ранніх термінах, слід розпочати його лікування. Для усунення проблеми насамперед важливо виявити її причину. Спеціальні аналізи на гормони допоможуть встановити кількість прогестерону в жіночому організмі, і, якщо його рівень знижений, лікар пропише певні медикаментозні засоби. В цілому лікування підвищеного тонусу матки полягає в наступних діях:

1. Насамперед необхідно усунути будь-які фактори, які негативно впливають на емоційно-психічний стан майбутньої матері. Вагітна має перебувати у здоровій та сприятливій атмосфері, уникати конфліктів, страхів, зайвої нервозності, намагатися оточувати себе лише позитивними емоціями та людьми, які їх дарують.
2. Перевтома та недостатній відпочинок посилюють стан, тому для жінки важливо організувати нормальний режим роботи, який дозволить не надто втомлюватися.
3. Важливими умовами лікування тонусу матки є хороше повноцінне харчування і здоровий сон. Не можна забувати і про помірну рухову активність, яка, перш за все, буде приносити задоволення.
4. У складних випадках, коли підвищений тонус спровокував загрозу викидня, жінку помістять до лікарні стаціонарного лікування. На цей період, а також ще на якийсь час, хворий пропишуть постільний режим і утримання від статевого життя.
5. Як медикаменти можуть бути використані гормональні, заспокійливі та інші засоби, що сприяють розслабленню міометрію. Як заспокійливі ліки застосовуються практично нешкідливі препарати на основі трав, наприклад, валеріана. Якщо цей засіб виявиться недієвим, а емоційний стан жінки не прийде в норму, їй можуть прописати Нозепам, Триоксазин або Сибазол.
6. Щоб зняти напругу маткової мускулатури, багато лікарів радять приймати "Но-шпу" або ставити в задній прохід папаверинові свічки. Популярним та практично нешкідливим препаратом на сьогоднішній день є «Вібуркол» - ректальні свічки. Іноді для зняття напруги матки застосовують блокатори кальцієвих каналів, до таких ліків відносяться «Ніфедипін» та «Корінфар».
7. Якщо аналізи на прогестерон виявлять нестачу гормону, лікар швидше за все пропише «Дюфастон» або «Утрожестан» – препарати, до складу яких входить необхідна речовина. Подібне лікування актуальне лише на невеликих термінах вагітності.
8. За наявності загрози мимовільного аборту, що супроводжується кровотечею зі статевих шляхів, у лікарні також використовуватимуть кровоспинні засоби.

Лікування підвищеного тонусу в домашніх умовах

Лікування тонусу в домашніх умовах має бути, перш за все, погоджено з лікарем. Усі немедикаментозні засоби повинні використовуватися як додаткова терапія до основного лікування.

Зняти тонус матки ранніх термінах можна з допомогою виконання нескладних фізичних вправ, вкладених у розслаблення міометрія. Розглянемо їх докладніше:

1. Вправа «Кіт» чудово справляється з подібним завданням, а виконується воно дуже просто. Станьте рачки, упершись у підлогу долонями, закиньте голову назад і прогніть спину. За кілька секунд прийміть початкову позу. Занадто старатися з виконанням вправи не варто, фізичні зусилля не повинні завдавати болю або дискомфорту. Після кількох таких маніпуляцій потрібно лягти у зручну позу та полежати хвилин 30-40.
2. Якщо з якоїсь причини прогинати спину вам важко, тоді просто станьте на карачки, упершись у підлогу ліктями. У такій позі потрібно перебувати протягом кількох хвилин. Матка, перебуваючи у підвішеному стані, за час розслабиться.
3. Вважається, що розслаблення м'язів обличчя також сприятливо позначається на стані міометрію. Щоб досягти ефекту, сядьте зручно і нахиліть голову вниз. Намагайтеся дихати лише ротом і по можливості повністю розслабити м'язи обличчя.

Тонус матки. Відео

Для майбутньої мами її новий стан стає фантастичним, з'являються нові відчуття, звички, бажання та емоції. Але крім задоволення від космічних почуттів виношування невеликого життя, доводиться постійно стежити за станом здоров'я. Тонус матки при вагітності є частим діагнозом, який може почути жінка на різних термінах. Необхідно знизити всі ризики та небезпеки, пов'язані з цією патологією, для життєздатності та розвитку малюка.

Матка, особливості будови

Уявити, як відбувається зачаття з наступним виношуванням, дуже просто. Після злиття яйцеклітини та сперматозоїда, утворюється особлива клітина – зигота. Саме вона є основою всіх майбутніх внутрішніх систем та органів. Вже за тиждень після запліднення навколоплідне яйце кріпиться до матки.

Цей орган складається із 3 шарів. Периметрій – зовнішня оболонка, міометрій – м'язова тканина, яка і виконує настільки небезпечні скорочення та ендометрій – внутрішній шар, під час вагітності його судини входитимуть до складу плаценти, для постачання дитини киснем та поживними речовинами.

А що таке тонус матки? Це м'язові скорочення, які спостерігаються раніше терміну передбачуваних пологів. У міру зростання плоду збільшуватиметься і головний репродуктивний орган, до 40 тижнів його вага сягає 2 кг. Природою задумано, що напруга відбувається лише під час місячних, коли запліднення не відбулося, і частки ендометрію (кровоносні судини) виходять назовні.

Після настання зачаття матка в нормі повинна перебувати усі 9 місяців у спокійному розслабленому стані. Також підвищуватиметься тонус безпосередньо перед пологами, за 1-2 тижні, подібні стани називаються тренувальними сутичками, вони небезпеки не становлять.

Як визначити тонус матки

Можна самостійно визначити підвищений тонус матки різних термінах вагітності. Достатньо просто діагностувати майбутній мамі, в якому стані знаходиться репродуктивний орган. З появою перших ознак обов'язково необхідна консультація лікаря.

Симптоми тонусу матки при вагітності:

• найбільш небезпечними скорочення вважаються в 1 триместрі, в цей період може відчуватися тяжкість як під час менструації, супроводжується болем, що тягнеться внизу живота, що віддається в попереку, якщо ігнорувати подібний стан, з'являється загроза мимовільного викидня, до 12 тижнів необхідно чуйно стежити за будь-яким;
• симптоми в 2 триместрі схожі з ознаками, що з'являються в 3 триместрі, візуально можна відзначити стиск живота, при натисканні він стає твердим, немов камінь, частішає сечовипускання, спостерігається запаморочення, і жінка легко розпізнає підвищення тонусу;
• біль, що з'явився, і помітні скорочення після 36 тижнів сигналізують про початок підготовки організму до процесу пологів, за тиждень можуть з'явитися помилкові сутички, досить інтенсивні і тривалі;
• у деяких випадках може тонус протікати безсимптомно, майбутня мама почувається чудово, веде активний спосіб життя, і діагноз лікаря викликає подив, для отримання підтвердження стану варто провести рекомендовані дослідження.

При появі болючих відчуттів внизу живота разом з виділеннями червоного або коричневого кольору на будь-якому терміні виношування необхідно терміново звернутися до гінеколога.

Причини появи

Якщо самостійно визначити тонус матки за дискомфортними відчуттями, що виникли внизу живота досить просто, то розібратися в провокуючих факторах, доводиться тільки за допомогою лікаря.

Основні причини:

• на ранніх термінах обумовлюється гормональним тлом, недолік прогестерону призводить до відторгнення ембріона материнським організмом;
• анатомічні патології матки – неповний розвиток чи відхилення формування органів репродуктивної системи;
• при переважанні у вагітної чоловічих гормонів, супутні ознаки гіперандрогенії – ріст волосся над верхньою губою та підборіддям, часта зміна настрою, нерегулярний цикл, поганий стан шкіри;
• якщо гіпофізом виробляється велика кількість пролактину, виявити це можна лише за аналізом крові, до настання вагітності проявляється у нерегулярності циклу;
• запальні захворювання репродуктивної системи, які були перенесені задовго до зачаття;
• міома матки – доброякісне утворення, у період виношування лікування проводиться препаратами з підвищеним вмістом заліза, призначається особливий раціон харчування, тільки після пологів можлива терапія гормональними медикаментами;
• багатоводдя, виношування кількох плодів, а також великий розмір дитини призводить до підвищення тиску, і м'язовий орган починає скорочуватися;
• хронічні захворювання внутрішніх органів, збої у роботі серцево-судинної, видільної, ендокринної систем провокують підвищення тонусу, нерідко у разі жінці рекомендується лягти в стаціонар.

Величезне значення має спосіб життя, який веде вагітна. Шкідливі звички, відсутність раціонального харчування, фізична та розумова напруга ведуть виникнення патологічних станів.

Діагностика

У медицині існує кілька способів, що дозволяють виявити такі відхилення. Жінки часто запитують — як зрозуміти, що матка при вагітності в тонусі? Для цього можна пройти черговий огляд у гінеколога, лікар швидко визначить, чи є загроза чи ні. Для виявлення ступеня та розташування, використовується УЗД.

• 1 ступінь – незначне ущільнення матки, що протікає безсимптомно, проходить самостійно у розслабленому, спокійному стані, можливі хворобливі відчуття внизу живота, вони мають короткочасний характер, рекомендуються обмеження у режимі активності та відпочинку;
• 2 ступінь - напруга репродуктивного органу вище, а значить і більш виражений біль у крижах, внизу живота, попереку, потрібна медикаментозна терапія;
• 3 ступінь – при будь-якому незначному натисканні матка стає кам'яною, посилюються болі в ділянці живота та попереку, жінка не може виконувати звичні обов'язки, стан потребує повного спокою та кваліфікованого лікування.

Види

Гіпертонус по передній стінці визначається, якщо м'язові волокна передньої стінки матки знаходяться у напрузі, це явний сигнал про ускладнення. За відсутності кваліфікованого та своєчасного лікування можуть виникати кров'янисті виділення, і посилюватися біль, прямі ознаки загрози викидня. Екстрена допомога, що полягає у госпіталізації, вона рекомендується жінці у разі виникнення тонусу по передній стінці як на 1, так і на 2,3 триместрі.

Тонус по задній стінці часто не має виражених симптомів, майбутня мати може і не відчути скорочення. У деяких випадках спостерігається дискомфорт при ходьбі, після виконання фізичних навантажень або емоційних переживань. Іноді вагітна відчуває тиск у піхву або прямій кишці, якщо був досвід пологів, відчуття схожі на потуги.

Лікування та терапія

Хапатись за голову в паніці, однозначно не варто. Якщо матка в тонусі при вагітності, що робити - підкаже лікар. Спочатку буде потрібно діагностика для виявлення причин - аналіз крові на інфекції, УЗД органів малого тазу, отримання репродуктивної гормональної панелі, додаткові дослідження. І лише після отримання результатів буде розроблено план дій.

Чим зняти гіпертонус на різних термінах вагітності?

• в 1 триместрі жінці призначається повний спокій, що включає постільний режим, тому рекомендується лягти в стаціонар; також необхідно пропити комплекс провітамінів, якщо причина криється в гормональних збоях, індивідуально підбирається відповідні діагнозу препарати;
• при ознаках гіпертонусу в 2 триместрі застосовуються спазмолітики Но-шпа (перорально або внутрішньом'язово) з Папаверіном (супозиторії), щадні седативні препарати, зокрема настоянки собачої кропиви і валеріани, серед медикаментів - це Сибазол і Нозепам, знижують м'язову активність магнію;
• в останньому триместрі мінімізується ризик народження нежиттєздатного плода за допомогою медикаментозної терапії, для гальмування передчасних пологів використовуються токолітики.

Швидко зняти напругу матки допоможуть прості, але ефективні вправи:

• сісти зручно на диван або крісло, заплющити очі, розслабити м'язи шиї та обличчя, зосередиться на диханні рівному і глибокому, провести в такому положенні від 10 хвилин до години;
• встати в позу собаки, відкинути голову назад, одночасно прогнувши спину, погляд фіксується на стелі, затриматися на 3 хвилини, після лягти, відпочити на годину;
• потрібно щоб матка знаходилася деякий час у підвішеному стані, спертися ліктями об стіл або спинку стільця, простоявши так 5 хвилин, можна лягти в ліжко.

Крім того, вагітним буде рекомендований особливий режим, що щадить, а також раціон харчування (овочі, злакові, горіхи). При загрозі тонусу призначаються теплі трав'яні ванни, з другого триместру рекомендується носити бандаж. Корисно майбутній мамі освоїти техніку самомасажу – легке розслаблююче погладжування низу живота та профілактичну гімнастику.

Жінка, яка чекає на дитину, може сильно злякатися, вперше відчувши неприємні відчуття. Тонус матки при вагітності – симптом, небезпечний протягом усіх трьох триместрів, причину якого необхідно виявити якнайшвидше, щоб уникнути серйозних ускладнень. Чому виникає така проблема, у чому її небезпека, що зробити для нормалізації становища, як визначити патологію – необхідно дати раду цих питаннях.

Що таке тонус матки

Природа приготувала для виношування малюка спеціальний порожнистий орган. Матка, що складається з декількох шарів, має м'язову тканину, що оберігає плід, що росте, здатну скорочуватися в період пологів, допомагаючи дитині з'явитися на світ. У нормальному стані вона розслаблена. На жаль, існує безліч причин, через які відбувається небезпечне скорочення м'язових волокон.

Що таке гіпертонуси матки під час вагітності? Це симптом, що вимагає точної діагностики причин виникнення патології та негайного лікування. Поява небезпечних ознак означає:

• відбувається сильне стиск м'язового шару;
• підвищується тиск у порожнині матки;
• виникає загроза для виношування малюка;
• висока ймовірність передчасних пологів.

Чим небезпечний тонус матки під час вагітності

Майбутні мами повинні уважно спостерігати за своїм станом на весь період вагітності. Жінкам корисно знати, чому матка в тонусі, які при цьому бувають симптоми, щоб при появі звернутися до лікаря. Це допоможе уникнути серйозних проблем. Активність матки небезпечна у всіх триместрах вагітності. На ранніх термінах високий тонус може:

• викликати проблеми процесу імплантації плодового яйця;
• спричинити відшарування плаценти, що порушує харчування плода, що викликає завмерлу вагітність;
• спровокувати викидень.

Не менш небезпечна матка в тонусі при вагітності у наступні періоди:

• У другому триместрі скорочення м'язових волокон зменшує кровообіг у судинах плаценти, обмежує харчування плоду киснем, що веде до уповільненого розвитку.
• У третьому триместрі можливе переривання вагітності – передчасні пологи через раннє розкриття шийки матки. У малюка спостерігається розвиток гіпоксії внаслідок здавлювання судин пуповини.

Норми тонусу матки за термінами вагітності

Щоб дитина в утробі матері розвивалася правильно, матка має бути податливою та розслабленою. Як і будь-який м'язовий орган, вона має фізіологічні скорочення. Які стискання маткових стін вважаються нормальними? Фахівці виділяють тонус, який виникає на ранніх термінах вагітності та є умовно-безпечним. У цьому випадку скорочення матки:

• відбувається не частіше ніж 6 разів на добу;
• сприяє активізації кровообігу, нормальному розвитку дитини;
• може бути спричинене невеликими фізичними навантаженнями.

Свої особливості мають наступні терміни вагітності:

• У другому триместрі, починаючи з 20 тижня, спостерігаються безболісні сутички, які вважають тренувальними, підготовкою до майбутніх пологів, відбуваються кілька разів на добу.
• З початком третього триместру скорочення матки допомагає малюк, який починає активно рухатися. До кінця терміну гіпертонус важко відрізнити від початку родової діяльності.

Ознаки тонусу

Точно встановити тонус може лише гінеколог. У разі перших симптомів загрози, що виключити небезпечні наслідки, потрібно відвідати лікаря. Які можуть спостерігатись ознаки тонусу матки при вагітності? Патологія супроводжується:

• ниючими, стискаючими болями внизу живота;
• скороченнями мускулатури матки;
• відчуттям тяжкості, дискомфорту;
• кров'янистими виділеннями;
• напругою, закам'яненням живота;
• хворобливістю в області попереку, крижів;
• відчуттям сутичок.

Причини

Існує багато приводів для виникнення тонусу. Вони пов'язані зі станом організму та зовнішніми факторами. Виділяють такі причини тонусу матки:

• знижену кількість гормону прогестерону, що розслаблює гладку мускулатуру;
• сильний токсикоз із блюванням, що викликає скорочення м'язів;
• підвищений рівень пролактину та чоловічих статевих гормонів;
• патології щитовидної залози;
• аномалії розвитку матки;
• резус-конфлікт крові батьків;
• інфекційні захворювання;
• патології плаценти;
• міома матки;
• запальні процеси репродуктивних органів

Гіпертонус матки при вагітності провокують:

• психологічні проблеми;
• постійні стреси;
• фізичні навантаження;
• далекі переїзди;
• заняття спортом;
• авіаперельоти;
• недосипання;
• сильне газоутворення;
• неправильне харчування;
• ожиріння;
• вік після 35 років;
• неправильне становище плода;
• порушення перистальтики кишківника;
• розтягнення матки при багатоплідній вагітності;
• багатоводдя або великий розмір дитини;
• секс до 12 тижнів вагітності;
• попередні викидні;
• пухлини;
• аборти.

Продукти

Спровокувати підвищений тонус може неправильне харчування. Є продукти, що викликають такий стан. До них відносяться:

• бобові, капуста, що провокують підвищену газоутворення;
• сир із пліснявою, що містить небезпечний для вагітних грибок;
• кава, що швидко виводить з організму рідина, що підвищує тиск;
• яйця у сирому вигляді, здатні викликати розвиток сальмонельозу – рекомендується термічна обробка;
• чорний чай, що містить багато кофеїну.

Підвищення маточного тонусу викликають спеції. Лікарі рекомендують обмежити вживання під час вагітності базиліку, лаврового листа, фенхелю, кориці, мускатного горіха, кмину. Небезпеку становлять страви, які пройшли тривалу термічну обробку. Вони можуть стати джерелом інфекційних хвороб. До них відносяться:

• стейки із м'яса з кров'ю;
• в'ялені делікатеси;
• паштети;
• швидко приготована печінка;
• суші;
• сало.

Діагностика

Перші неприємні симптоми має визначити сама вагітна та звернутися до лікаря. З великою точністю підвищений тонус виявляється під час огляду гінеколога. Діагностика включає:

• зовнішній контроль, фіксування скарг;
• промацування живота в положенні лежачи на спині;
• УЗД, що виявляє потовщення гладкої м'язової тканини, тонус передньої або задньої стінки, залежно від місця прикріплення плода;
• тонусометрію із використанням спеціальних датчиків.

Як визначити тонус матки при вагітності самостійно

Жінка має вміти сама діагностувати матковий тонус. Це допоможе своєчасному виявлення причин патології та призначення лікування, щоб її стримати. Важливо розрізняти симптоми, що сигналізують про появу проблеми. Дізнатися, чи є м'язовий тонус, можна в домашніх умовах. Для цього необхідно лягти на спину, розслабитись, акуратно обмацати живіт, перевірити стан м'язів. В цій ситуації:

• відчуття м'якості говорить про відсутність тонусу та підстав для занепокоєння;
• твердий, пружний живіт відрізняється підвищеним скороченням м'язів, потребує втручання лікаря.

Що робити

Як повинна поводитися жінка, що робити, якщо виникли небезпечні симптоми? Гінекологи рекомендують для розслаблення м'язів дотримання режиму, прийом лікарських препаратів, які зменшать тонус. Щоб уникнути загрози викидня, вагітним потрібні:

• зняття стресу;
• повне припинення статевого життя;
• виключення фізичних навантажень;
• забезпечення постільного режиму;
• аромотерапія, яка сприяє розслабленню;
• використання теплих ванн та душу;
• голкорефлексотерапія;
• лікування резус-конфлікту;
• нормалізація харчування;
• сеанси психотерапії

Медикаментозне лікування

З появою маточного тонусу необхідно вирішити дві важливі завдання – зняти неприємні симптоми та впливати на причини їх виникнення. Лікарі призначають препарати магнію з вітаміном В6, що розслабляють маткові стінки. Рекомендують приймати:

• настоянку собачої кропиви, валеріани, заспокійливі, що сприяють зняттю стресу;
• Утрожестан, Дюфастон – препарати прогестерону при нестачі гормону на ранніх термінах вагітності.

Щоб зменшити матковий тонус, зняти спазми, усунути небезпечні симптоми, призначають спазмолітики – таблетки Нош-па, а також препарати:

• Геніпрал – розслаблює м'язи, не рекомендований на ранніх термінах;
• Нозепам - седативні ліки, діють заспокійливо;
• Курантил – покращує плацентарний кровообіг;
• Рибоксин – активізує обмінні процеси;
• Пірацетам – підвищує стійкість нервових клітин у плода до дефіциту кисню;
• Діцинон – зупиняє кров'яні виділення.

Свічки

Дуже швидко наводити підвищений матковий тонус у нормальний стан допомагають ректальні супозиторії. Свічки вводять у пряму кишку, залишають до розсмоктування. Діюча речовина потрапляє у кров, знижує збудження стінок матки. Лікарі призначають:

• Вібуркол - має спазмолітичну, болезаспокійливу дію;
• Папаверин - розслаблює гладку маткову мускулатуру, розширює кровотік, знижує напругу;
• Індометацин – застосовується при загрозі переривання вагітності, але з 16 по 32 тиждень.

Вправи

Можна вдома подолати підвищений маточний тонус, якщо виконати нескладні вправи. Це допоможе розслабити напружені м'язи. Рекомендується зробити комплекс:

• Встати на карачки, прогнути спину, піднявши голову, повернутися у вихідне положення. Повторити кілька разів, потім полежати щонайменше години.
• Сидячи на стільці, опустити голову, розслабити м'язи шиї та обличчя, подихати ротом.
• Постояти кілька хвилин рачки, щоб живіт був у підвішеному положенні. Дихати спокійно.

Як уникнути тонусу матки при вагітності

Уникнути виникнення неприємних симптомів допомагає профілактика гіпертонусу. Прості заходи сприяють нормальному перебігу вагітності без патологій. Жінці необхідно:

• уникати стресів;
• почати правильно харчуватися;
• не вживати алкоголю;
• дотримуватися режиму дня;
• забезпечити повноцінний сон;
• не допускати фізичних навантажень;
• менше хвилюватися;
• не курити;
• регулярно відвідувати гінеколога.

Відео