Ko nedaryti, jei turite juosmeninę stuburo išvaržą. Ko nereikėtų daryti esant juosmens disko išvaržai? Skausmas dėl juosmens tarpslankstelinės išvaržos

Jei turite disko išvaržą, tikriausiai užduodate sau daug klausimų. Ką galima ir ko negalima padaryti?

Ar galima išgydyti juosmens išvaržą be operacijos?

Taip, juosmens disko išvaržą galima gydyti be operacijos. Rusijoje ir NVS šalyse vyrauja nenusakoma medicinos praktika: visiems, turintiems tarpslankstelinę išvaržą, rekomenduojama atlikti chirurginį gydymą. Tuo tarpu tai absoliučiai neraštingas ir neprofesionalus požiūris. Chirurgija yra paskutinė išeitis. Tai pats radikaliausias būdas. Europoje ir JAV yra nemažai absoliučių operacijos indikacijų. Iš esmės jie yra susiję su motorinės funkcijos praradimo grėsme arba konservatyvaus gydymo neveiksmingumu.

Sutikdami su operacija, turite žinoti visas rizikas:

Bet kuri operacija yra susijusi su dideliu stresu organizmui: anestezija, pooperacinis laikotarpis.

Operacija, skirta pašalinti tarpslankstelinę išvaržą, yra labai sunki. Viskas priklauso nuo chirurgo profesionalumo. Jei gydytojas neturi pakankamai kvalifikacijos ir patirties, visada gresia nenumatytos pasekmės: pavyzdžiui, nugaros smegenų pažeidimai ir visiškas motorinės funkcijos praradimas ir pan.

Todėl sutikti su operacija turėtumėte tik tuo atveju, jei ankstesnis gydymas neturėjo jokio poveikio.

Svarbiausia, kad neturėtumėte pamiršti konservatyvaus gydymo metodų: yra daug vaistų, fizioterapijos metodų, fizinės terapijos. Jei pradėsite gydymą laiku, kai procesas nepasiekė didžiausios būsenos, galite „suvaldyti“ išvaržą. Po to belieka laikytis kelių rekomendacijų. Tada išvaržą galėsite pamiršti kartą ir visiems laikams.

Kokios apkrovos leidžiamos esant tarpslankstelinei išvaržai?

Deja, tarpslankstelinės išvaržos buvimas pacientui nustato didelius fizinio aktyvumo apribojimus. Žinoma, jo atsisakyti visai nereikia.

Verta žinoti, kurios apkrovos rūšys kelia didžiausią grėsmę:

veikla, susijusi su ašine stuburo apkrova. Būtina neįtraukti svorio kilnojimo, treniruočių sporto salėje su įranga (hantelių, štangos ir kt. kėlimas).

veikla, susijusi su ilgu kūno buvimu vertikalioje padėtyje (ilgas bėgimas, futbolo žaidimas, ledo ritulys, slidinėjimas).

Esant išvaržai, geriau teikti pirmenybę vandens aerobikai, plaukimui, vandens sportui. Taip pat rekomenduojama atlikti specializuotų kineziterapijos pratimų kompleksą. Toks krūvis turės teigiamą poveikį organizmui: sustiprės nugaros raumenys, o padidėjus raumenų tonusui gali būti garantuotas išvaržos stabilumas.

Ar galima šildyti disko išvaržą?

Griežtai draudžiama kaitintis ar išsimaudyti pirtyje. Apšilimo metu nusilpsta nugaros raumenys, raumenų korsetas, laikantis pažeistą tarpslankstelinį diską, praranda tonusą. Dėl to išvarža gali būti pasislinkusi ir toliau suspausta, su visomis iš to kylančiomis neigiamomis pasekmėmis sveikatai: suspausti nervai ir nugaros smegenys. Tai itin pavojinga.

Ar galima bėgioti su juosmens disko išvarža?

Bėgimas sukelia didelį stresą stuburui. Kaip minėta, geriausia pašalinti stresą, susijusį su ilgalaikiu kūno buvimu vertikalioje padėtyje. Bėgimą geriau pakeisti gydomuoju ėjimu.

Ar įmanoma pataisyti disko išvaržą?

Tarpslankstelinių išvaržų mažinimo praktika buvo įprasta prieš 10-20 metų. Dabar šis gydymo metodas pagrįstai pripažintas pavojingu. Faktas yra tai, kad pulpos branduolys kartu su visa paveikto tarpslankstelinio disko struktūra gali deformuotis arba pasislinkti veikiant fiziniam poveikiui. Poslinkis greičiausiai sukels nervų šaknų ir nugaros smegenų suspaudimą.

Kad išvengtumėte komplikacijų atsiradimo, jokiu būdu neturėtumėte griebtis išvaržų mažinimo.

Ar galima daryti CABG dėl disko išvaržos?

Aiškių kontraindikacijų vainikinių arterijų šuntavimui tarpslankstelinės išvaržos forma nėra. Tačiau operuojantys chirurgai, atlikdami operaciją, turėtų atsižvelgti į šią patologiją.

Jei gydytojas turi bent minimalią kvalifikaciją ir patirtį, CABG galima atlikti be baimės.

Ar dėl stuburo išvaržos gali skaudėti skrandį ar koją?

Esant tarpslankstelinei išvaržai juosmens-kryžmens srityje, skausmas, spinduliuojantis į koją (arba sklindantis į koją), gali būti jaučiamas ne tik. 95% atvejų jie yra specifinio simptominio komplekso dalis. Be to, koją gali ne tik skaudėti, bet ir perdegti. Skausmo sindromo intensyvumas priklauso nuo nervo įstrigimo laipsnio ir individualaus skausmo slenksčio. Apraiškų priežastis yra nervų šaknelių ir sėdimojo nervo pažeidimas.

Pilvo skausmas nėra būdingas patologijai, bet vis tiek gali atsirasti. Norint pašalinti pilvo organų patologijas, reikia atlikti papildomą diagnostiką. Visai įmanoma, kad pilvo skausmas lydi savarankišką ligą: gastritą, cholecistitą, pankreatitą ir kt.

Ar galima kabinti su išvarža?

Jokiu būdu. Bet kokia ašinė apkrova yra griežtai draudžiama. Tai gali sukelti išvaržą ir pažeisti nugaros smegenis. (Stuburo trauka – ar tai veiksminga? Kokios pasekmės?)

Sunkus fizinis krūvis ir pratimai su ašiniu spaudimu stuburui yra svarbiausios kontraindikacijos tarpslankstelinėms išvaržoms. Juosmens išvaržos yra daug dažnesnės nei gimdos kaklelio išvaržos. Liga lydi stiprus skausmas, o rekomendacijų nesilaikymas ir netinkamas gydymas gali sukelti nejudrumą ir negalią.

Ko nedaryti, jei turite tarpslankstelinę išvaržą?

Sumažinti būklės pablogėjimo riziką galima įvedant daugybę apribojimų. Sunkių daiktų kėlimas ir kūno laikymas vertikalioje padėtyje ilgą laiką yra kontraindikuotinas. Su tokia problema susidūrusiam žmogui svarbu permąstyti ir keisti fizinio aktyvumo stiprumą, išanalizuoti savo gyvenimo būdą, mitybą. Apribojimų laikymasis, jei įmanoma, pagreitins gydymą, būtent:

• sumažinti paveiktos zonos apkrovą;
• atpalaiduoti raumenų spazmus;
• sustiprinti raumenų rėmą;
• sudaryti sąlygas kremzlinio audinio atstatymui.

Draudžiamas sportas

Fizinis aktyvumas yra svarbus išvaržų gydymo elementas, tačiau jūs negalite patys pasirinkti pratimų rinkinio. Pati nekenksmingiausia ir paprasčiausia sporto šaka gali riboti judumą. Neleidžiamos bet kokios apkrovos, atlaikančios svorį. Pritūpimai, įtūpstai ir traukimo pratimai su svarmenimis yra pagrindinės kontraindikacijos dėl juosmeninės stuburo išvaržos. Šios sporto šakos neleidžiamos:

• futbolas;
• krepšinis;
• tinklinis;
• šokinėjimas;
• štangos kėlimas.

Pratimai

Bet kokie stuburo išvaržos pratimai atliekami po išankstinio raumenų apšilimo.

Pernelyg didelis stresas kūnui draudžiamas, nes neteisingai parinktas kompleksas gali sukelti neigiamų pasekmių ir pabloginti ligos gydymo eigą. Leidžiamas nedidelis pratimų skaičius; draudžiamų pratimų sąrašas apima:

• šokinėjimas;
• stiprus vertikalus tempimas ant juostos;
• smūgiai į nugarą;
• sukimas;
• prisitraukimas;
• bet kokie staigūs judesiai.

Gyvenimo būdas

Žmogaus, turinčio stuburo pakitimų, kasdienybę teks peržiūrėti iš naujo. Kasdienis darbas neapima sunkių daiktų lenkimo ir kėlimo. Prie įprasto gyvenimo būdo pridedami privalomi apribojimai:

• Negalite sėdėti su išvarža ilgiau nei 15 minučių, svarbu atskiesti ilgalaikę statinę padėtį lengva gimnastika.
• Negalite kelti svorių, sveriančių daugiau nei 2 kilogramus.
• Nerekomenduojama ką nors keliant nuo grindų pasilenkti.
• Uždrausti alkoholį ir rūkyti, nes dėl šių neigiamų įpročių sutrinka stuburo aprūpinimas krauju.

Tinkama mityba

Nepakankama kremzlinio audinio, kaip pagrindinio tarpslankstelinių diskų sluoksnio, mityba yra stuburo problemų priežastis. Pagrindiniai dietinės mitybos tikslai yra pagerinti probleminių diskų aprūpinimą maistinėmis medžiagomis ir sumažinti padidėjusį krūvį dėl antsvorio. Draudžiama vartoti šiuos produktus:

• produktai, pagaminti iš aukščiausios kokybės miltų;
• dešrelės;
• Balti ryžiai;
• išsaugojimas;
• gazuotas vanduo;
• Balti ryžiai;
• ledai;
• maisto produktai, turintys daug riebalų.

Ar galima šildyti?

Atšilimas išprovokuoja raumenų rėmo tonuso sumažėjimą, dėl to labai susilpnėja raumenų skaidulos. Atšilimas lemia tai, kad stuburo išvarža gali judėti su išsikišimu. Toks situacijos vystymasis yra pavojingas dėl nervų galūnių suspaudimo, kuris sukels stiprų skausmą. Griežtai draudžiama ligą gydyti naudojant atšilimo procedūras.

Papildomi draudimai

Ar jie yra suderinami, kurie gali sumažinti raumenų įtampą ir padidinti kraujo tekėjimą į pažeistą vietą. Masažą skiria ir atlieka tik gydytojas, kontraindikacijos dėl stuburo kaklo, apatinės nugaros ar krūtinės išvaržos nustatomos preliminariai. Jos atlikimo technika parenkama individualiai ir atsižvelgiama į bendrą žmogaus savijautą. Ligos paūmėjimo metu kūno trinti nerekomenduojama.

Stuburas – gana pažeidžiama kūno dalis, kurioje, esant patologijai, galima aptikti juosmens išvaržų. Taip atsitinka dėl padidėjusios apkrovos apatinei nugaros daliai, tačiau tokią būklę gali lemti ir traumos, statinis krūvis, sunkių daiktų kėlimas ir kitos priežastys.

• Disko išvaržos priežastys
• Juosmeninės stuburo dalies išvaržos simptomai
• Juosmeninės stuburo dalies diskų išvaržų gydymas vaistais
• Chirurginis pašalinimas
  • Išvaržos pašalinimo būdai
• Fizioterapija
• • Išvaržos gydymo receptai
• Išvada

Ligos vystymosi impulsas yra tarpslankstelinio disko pluoštinio žiedo plyšimas. Dėl to į želė panaši dalis išeina ir daro spaudimą stuburo nervų galūnėms. Jie yra atsakingi už skausmingus simptomus, kurie neleidžia išlaikyti aktyvumo kaip anksčiau, o kartais tai gali sukelti tam tikrą negalią.

Bet jei patologija aptinkama laiku, diskas gali būti atstatytas ir liga gali būti visiškai išgydyta. Sunkumas tas, kad daugeliu atvejų jį galima aptikti tik vėlesnėse stadijose, o šiuo metu žmogus jau labai nerimauja dėl ūmaus skausmo apatinėje nugaros dalyje, kuris spinduliuoja į koją. Šios būklės gydymas yra privalomas, kitaip bus ribotas judumas. Viena iš nepalankių šios būklės pasekmių gali būti šlapinimosi ir išmatų sutrikimas, sumažėjęs lytinis potraukis ir potencija. Plyšus išvaržai gali pasireikšti visiškas vienos ar abiejų apatinių galūnių paralyžius.

Disko išvaržos priežastys

Iš esmės tarpslankstelinė juosmens-kryžmens stuburo išvarža atsiranda dėl osteochondrozės vystymosi. Šią ligą gali sukelti įvairūs veiksniai, dažniausiai – smūgis ir kritimas. Tokių pacientų yra daug daugiau nei tų, kurių liga atsirado dėl trofinių sutrikimų.

Tarp kitų priežasčių, galinčių sukelti juosmens tarpslankstelinės išvaržos vystymąsi, verta pabrėžti:

• skoliozė;
• antriniai išlinkimai;
• apatinių galūnių ir dubens struktūros patologijos.

Kai kuriais atvejais ši liga yra stuburo struktūrinių pakitimų dėl navikų, sifilio, tuberkuliozės, taip pat įgimtų slankstelių struktūros anomalijų rezultatas.

Juosmeninės stuburo dalies išvaržos simptomai

Diskų išvaržos simptomai juosmeninėje stuburo dalyje yra tiesiogiai susiję su slankstelių būkle, kurie, darydami spaudimą pulpiniam korpusui, sukelia jo pasislinkimą, o vėliau disko skaidulinė membrana plyšta, o tai baigiasi patekimu į tarpląstelinę erdvę. . Šis procesas apima kelis etapus:

Daugeliui pacientų juosmens išvarža diagnozuojama 4 ir 5 slankstelių apribotoje srityje, kurios patvirtina diagnozę būdingais simptomais. Pacientas skundžiasi periodiškai didėjančiais skausmais juosmens srityje, sėdmenų ir viršutinių kojų, šlaunų ir tarpvietės skausmais.

Šie simptomai būdingi juosmeninės stuburo dalies disko išvaržai:

• susilpnėję refleksai kulkšnies srityje;
• šlubavimas, „taškanti“ eisena, kuri kai kuriais atvejais gali visiškai prarasti judesį;
• tirpimas, kai kuriais atvejais kartu su deginimo pojūčiu pėdų paduose;
• padidėjęs prakaitavimas, daugelis pacientų patiria marmurinės odos poveikį;
• netinkamas dubens organų funkcionavimas, dėl kurio atsiranda tokių apraiškų kaip išmatų ir šlapimo nelaikymas bei potencijos sumažėjimas.

Juosmeninės stuburo dalies diskų išvaržų gydymas vaistais

Norint greitai pašalinti juosmens išvaržos simptomus, būtina vartoti vaistus. Kartu su vaistais, galinčiais palengvinti uždegimą ir skausmo simptomus, rekomenduojamų vartoti vaistų sąraše taip pat yra vaistai, kurie teigiamai veikia sveikimo procesus ar ligos vystymosi mechanizmus.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU). Dėl jų suvartojimo slopinamas uždegimo vietoje atsirandančio fermento, sukeliančio skausmą, aktyvumas. Šie vaistai padeda sumažinti nervų jautrumą ir uždegimą bei padidinti kraujotaką.

Priemonės, gerinančios kraujo ir limfos judėjimą. Šie vaistai turi būti įtraukti į juosmens tarpslankstelinio disko išvaržos gydymo programą. Jų teigiamas poveikis yra jų gebėjimas sumažinti patinimą ir padidinti kraujotaką paveiktoje zonoje. Šias savybes turi Actoveginas, pentoksifilinas ir berlition.

Raumenis veikiantys vaistai, didinantys jų tonusą arba raumenis atpalaiduojantys vaistai. Į šį vaistų sąrašą gali būti įtrauktas tetrazepamas, midokalmas, tizanidinas.

Chondoprotektoriai. Padeda atkurti normalų kremzlės audinio funkcionavimą. Ekspertai rekomenduoja naudoti šiuos vaistus - Chondroloną, artrono kompleksą. Norint visiškai pašalinti skausmo simptomus, būtina atlikti gydymo kursą, trunkantį nuo 1 savaitės iki mėnesio ar ilgiau.

Aktualūs produktai. Tai reiškia įvairius tepalus, gelius ir kompresus. Gydytojai rekomenduoja jį naudoti stipriam skausmui malšinti. Teigiamas poveikis užtikrinamas dėl to, kad kompozicijoje yra dimeksido ir novokaino. Jei segmentai yra suspausti, darbą galima atkurti naudojant novokaino blokadą su kortikosteroidais.

Chirurginis pašalinimas

Šis metodas taikomas tik tuo atveju, jei pacientui neįmanoma padėti konservatyviais metodais. Šios kraštutinės priemonės griebiamasi patologijos paūmėjimo atveju, kai tarpslankstelinė išvarža pradeda veikti žmogaus gyvenimo funkcijas.

Šie požymiai gali būti priežastis pašalinti juosmeninės stuburo dalies išvaržą:

Išvaržos pašalinimo būdai

Ekspertai išskiria keletą operacijų, skirtų juosmens tarpslankstelinio disko išvaržos pašalinimui.

Dažniausias išvaržos pašalinimo būdas yra diskektomija, kuri ir toliau yra populiari dėl savo veiksmingumo. Tačiau pašalinus išvaržą šiuo metodu, atsiranda didelių sužalojimų, taip pat dideli kraujo netekimai.

Tačiau šiandien yra švelnesnių juosmens tarpslankstelinio disko išvaržos gydymo metodų:

• Endoskopinė chirurgija. Jo esmė slypi tame, kad atliekant reikiamas manipuliacijas padaromas nedidelis pjūvis. Taikant šį metodą, organizmui padaroma mažiau žalos, o atsigavimo laikotarpis po operacijos trunka minimaliai.
• Lazerinis garinimas. Tai apima lazerio poveikį pertekliniam medžiagos kiekiui disko branduolyje. Vienintelis šio metodo trūkumas yra ligos atkryčio rizika.
• Mikrodiskektomija. Ši operacija trunka ne ilgiau kaip vieną valandą, o jos esmė – padaryti nedidelį pjūvį nepažeidžiant raumenų.

Fizioterapija

Apie gydomųjų pratimų naudojimą reikėtų pagalvoti tik pašalinus visus nervo suspaudimo požymius ir neskaudus kojoje. Instruktorius kiekvienam pacientui turi sukurti specialią programą, kurioje turi būti kūno lenkimas, sklandūs posūkiai ir sukimai. Šie pratimai turėtų padėti sustiprinti nugaros raumenis, todėl susidaro tankus raumenų rėmas, kuris neleis diskui paslysti.

Specialius pratimus galite atlikti gulėdami ant pilvo, šono ar nugaros, stovėdami, akcentuodami vertikalų paviršių. Užfiksavę pasirinktą padėtį, jie lenkia kūną, sukasi ir pakelia, pagrobia galūnes.

Tačiau su fiziniu aktyvumu reikia būti atsargiems, nes jei jo per daug, tai gali dar labiau paslinkti diską. Atliekant pratimų kompleksus, pacientą turi nuolat stebėti kineziterapijos specialistas.

Yra tam tikrų rūšių pratimai, padedantys ištempti stuburą išilgine ašimi. Tai veda prie tarpų tarp slankstelių išsiplėtimo, dėl ko diskas linkęs grįžti į pradinę padėtį. Lengviausia šį pratimą atlikti pakabinus ant horizontalios juostos, tačiau geriau apsilankyti baseine su specialiais prietaisais. Traukos metu būtina palaikyti aktyvumą, tam reikia naudoti specialius prietaisus.

Tradicinė medicina tarpslankstelinių išvaržų gydymui

Populiari praktika yra juosmens disko išvaržos gydymas liaudies gynimo priemonėmis. Dažniausiai naudojami atkuriamieji preparatai, kurių pagrindą sudaro vaisiai ir žolelės, turinčios daug vitaminų ir mikroelementų. Šie vaistai turi būti vartojami prieš valgį. Aprūpinus probleminę vietą veikliosiomis medžiagomis, organizmas turi papildomų galimybių atkurti pažeistą audinių struktūrą.

Išvaržos gydymo receptai

Drebulės žievės nuoviras

Kaulų tinktūra

Norėdami paruošti produktą, paimkite šaukštą augalų lapų ir užpilkite 200 ml verdančio vandens. Tada mišiniui reikia leisti užvirti 4 valandas. Įtemptas tirpalas geriamas pagal tokią schemą – po 250 g tris kartus per dieną prieš pusryčius, pietus ir vakarienę.

Sabelnik tinktūra

Naudokite paruoštą produktą, kuris prieš naudojimą praskiedžiamas vandeniu ir vartojamas 3 kartus per dieną prieš valgį. Vaistui paruošti reikia išgerti litrą 40% alkoholio ir pusę stiklinės kiniško lapelio. Galima naudoti skausmo simptomams malšinti įtrinant odą tepalu arba darant kompresus.

Tepalas dervos pagrindu

Pažeistą vietą galite gydyti po vandens procedūrų. Norėdami paruošti produktą, jums reikia 0,5 kg sausų dygliuočių šaknų, 70 gramų pušies sakų, 300 gramų 40% alkoholio ir 350 gramų kiaulienos riebalų. Pirmiausia reikia sumalti šaknį, tada sumaišyti su ištirpusiais riebalais ir pastatyti ant viryklės, kur 30 minučių verdama ant silpnos ugnies. Po to į mišinį reikia įpilti ištirpintos dervos, viską išmaišyti, palaikant tą pačią temperatūrą, po 10 minučių reikia įpilti degtinės. Toliau maišydami dar 10 minučių nukelkite mišinį nuo viryklės. Dabar jis gali būti naudojamas gydymui.

Išvada

Disko išvarža reikalauja ypatingo dėmesio, nes pažeidžia viso organizmo veiklą. Nesant tinkamų priemonių, liga gali sutrikdyti įprastą gyvenimo būdą, todėl pirmą kartą pasirodžius nemaloniems simptomams stuburo srityje, būtina nedelsiant imtis veiksmų. Norėdami tai padaryti, turėtumėte nedelsdami susitarti su specialistu, kuris gali paskirti veiksmingą disko išvaržos gydymą vaistais. Tačiau jį galima derinti ir su gydymu liaudies gynimo priemonėmis. Atminkite, kad visus gydymo etapus turi patvirtinti gydytojas.

Stuburo traukimas namuose

Dar prieš mūsų erą garsus senovės gydytojas Hipokratas ėmėsi skoliozės gydymo problemos ir išrado specialią stuburo korekcijos ir tempimo sistemą. Ši sistema vis dar naudojama šiuolaikinėje medicinoje. XVIII–XIX amžiuje Europoje priverstinis stuburo traukimas buvo praktikuojamas naudojant specialius prietaisus. Tačiau tai dažnai sukeldavo pražūtingų rezultatų, ir dėl to stuburo traukimas susilaukdavo gana rimtos to meto gydytojų kritikos.

• Ką tu turi žinoti
• Horizontalus povandeninis gaubtas
• Stuburo tempimas namuose

Laikui bėgant ortopedai padarė išvadą, kad užsitęsęs ir stiprus sukibimas yra pavojingas, nes tempimo jėga veikia sveikas vietas ir praktiškai neduoda naudos pažeistai stuburo vietai.

Ką tu turi žinoti

Norintiems atlikti traukos procedūrą, reikia atsiminti keletą taisyklių, kurių laikymasis padės apsisaugoti nuo papildomos žalos.

• Gryna trauka negali būti naudojama skoliozės korekcijai. Norėdami tai padaryti, būtina imtis tik kompleksinio konservatyvaus gydymo.
• Stuburo traukimas turėtų būti atliekamas tik prižiūrint patyrusiam gydytojui, nesiimant savigydos. Tokiu atveju savarankiškas gydymas sukels komplikacijų.

Povandeninis sukibimas

Vertikalus povandeninis stuburo traukimas Rusijoje buvo labai populiarus daugiau nei pusę amžiaus. Dabar jis laikomas veiksmingiausiu raumenų ir kaulų sistemos gydymo metodu.
Vertikali povandeninė trauka atliekama pakabinant pacientą vandenyje ir vėliau fiksuojant. Toliau apkrova pakabinama nuo dubens juostos ir pamažu apkrovos svoris didėja, o vėliau mažėja.

Dėl traukos sąveikos ir tuo pat metu bendros vonios su šiltu vandeniu poveikiu pacientui gydomasis poveikis pasireiškia stuburui. Visas procedūras galima atlikti gėlame vandenyje. Taip pat galima naudoti mineralinį (natūralų ar dirbtinį) vandenį.
Jie gali būti:

• chloridas,
• natrio,
• terpentinas,
• radonas,
• Vandenilio sulfidas.

Povandeninė trauka gana stipriai veikia juosmeninę stuburo dalį. Tai palengvina šiek tiek sumažėjusi lordozė juosmens srityje, dėl kurios pailgėja kūno padėtis vandenyje. Dažnai, tempiant šią procedūrą, kai kuriems pacientams radikulinis skausmas nublanksta arba net visai išnyksta.

Prieš priimdamas sprendimą dėl gydymo naudojant povandeninę trauką, pacientas turi atlikti daugybę privalomų procedūrų, būtent stuburo rentgeno nuotrauką ir juosmens-kryžmens srities magnetinio rezonanso tomografiją. Vykstant į kurortą visus rezultatus privalote pasiimti su savimi.

Dėl to, kad povandeninė trauka nesukelia stipraus fizinio krūvio ir yra fiziologinė technika, tai leidžia ją naudoti esant stipriam skausmui.

Visų procedūrų metu reikia vengti staigių judesių, hipotermijos ir didelio fizinio krūvio. Gydymo laikotarpis yra maždaug 10 ar daugiau procedūrų (5 kartus per savaitę). Po gydymo kurso visi pacientai turi miegoti ant kietos lovos ir dėvėti korsetą.

Povandeninės traukos indikacijos

Povandeninio gaubto indikacijos yra šios ligos:

• išialgija,
• skoliozė ir kifoskoliozė,
• juosmens lordozės išlyginimas,
• radikulinis suspaudimas,
• deformuojanti spondilozė,
• Ankilozuojantis spondilitas pradiniame etape.

Povandeninio gaubto naudojimo apribojimai

Yra šios kontraindikacijos povandeniniam gaubtui:

• atskirta disko išvarža, ypač uodeginės uodegos suspaudimas,
• ryškus skausmo sindromas ūminėje ligos stadijoje,
• stuburo kraujotakos sutrikimas,
• uždegiminis stuburo sindromas,
• cicatricial adhezinis epiduritas, arachnoiditas,
• stuburo lūžiai,
• paciento svoris yra didesnis nei 100 kg, o amžius viršija 60 metų;
• stuburo navikai, tam tikros odos ligos ir daug daugiau.

Horizontalus povandeninis gaubtas

Povandeninė horizontali stuburo trauka skiriasi nuo vertikalios traukos tuo, kad atliekama naudojant specialų skydą. Pacientas ant skydo tvirtinamas dubens diržu ir prie jo pritvirtintu kabeliu.

Apatinė skydo dalis su paciento kojomis nuleidžiama į šiltą vandenį, o paciento krūtinė lieka virš vandens. Apkrova pakabinama ant kabelių ir jos svoris didėja, po to apkrovos svoris mažėja.

Stuburo tempimas namuose

Jei gydytojas pacientui paskyrė stuburo trauką, kai kurias procedūras galima atlikti savarankiškai. Norėdami pradėti daryti stuburo tempimą namuose, turite atpalaiduoti nugaros raumenis. Tai galima padaryti šiltoje vonioje, kurią reikia paimti 15 minučių. Po vonios reikia atlikti nugaros masažą masažo voleliu arba rankomis. Taip pat galite tiesiog patrinti save rankšluosčiu.

Tempimas namuose atliekamas naudojant sofą. Jo galvūgalis turi būti pakeltas apie 30 cm. Tada prie sofos galvos reikia pritvirtinti du medžiaginius dirželius. Jie turi būti pusantro metro ilgio ir maždaug 5-7 centimetrų pločio. Vidurinė juostelių dalis užpildyta vata.

Rankos yra įsriegtos į paruoštus diržus, o traukimas vyksta veikiant paciento kūno svoriui. Šią procedūrą galima atlikti gana ilgai, maždaug 3-4 valandas. Norėdami sustiprinti sukibimą, prie dubens dalies galite pritvirtinti diržą su dviem virvelėmis, prie kurių bus tvirtinamas 3-4 kg krovinys.

Kas toliau?

Išsitempti gerai padeda fiziniai pratimai: pasilenkimas į priekį, pusiau pakabintas ar sukant liemenį.
Rezultatas, kuris buvo pasiektas taikant bet kokias procedūras, turėtų būti užfiksuotas dėvint korsetą, tvarstį ar svarmenų kilnojimo diržą. Jei osteochondrozę lydi skausmas, medicinos įstaigoje nebus įmanoma išsiversti be traukos. Visos procedūros turi būti atliekamos prižiūrint ortopedui. Jokiu būdu negalima užsiimti savigyda, nes tai gali pakenkti.

Naudingi straipsniai:

Gydomieji pratimai stuburo juosmeninės dalies išvaržai

Vienas iš pagrindinių juosmeninės stuburo dalies išvaržos gydymo metodų yra gydomieji pratimai. Tai padeda išvengti komplikacijų ir atkurti mobilumą. Mankštos terapijos efektyvumas paaiškinamas tuo, kad atliekant pratimus pagerėja kraujotaka, stiprėja raumenys ir raiščiai. Tai suteikia atramą stuburui, jo pratęsimui ir išvaržų mažinimui.

Viena iš pagrindinių kaulų ir raumenų ligų priežasčių yra sėslus gyvenimo būdas. Raumenys, negaudami apkrovos, palaipsniui atrofuojasi. Todėl visas darbas atlaikant kūną vertikalioje padėtyje ir judant jį erdvėje tenka stuburui. Didžiausią krūvį patiria juosmens ir kryžmens sritis. Todėl čia dažnai susidaro išvaržos.

Gimnastikos nauda sergant išvarža

Teisingai atliekami konkretūs pratimai gali suteikti daugiau naudos nei kiti gydymo metodai. Išvaržos gimnastika suteikia tokį poveikį:

• palengvinti raumenų spazmus;
• iškrauti stuburą;
• aktyvuoti kraujotaką;
• pagerinti audinių mitybą;
• padėti išvengti komplikacijų;
• sustiprinti raumenų korsetą;
• atkurti stuburo judrumą.

Jokie kiti išvaržų gydymo metodai nebus veiksmingi be gimnastikos. Net ir po operacijos stuburo funkciją galima atkurti tik mankštos terapijos pagalba. Dar praėjusio amžiaus viduryje gydytojai įrodė judesių efektyvumą. Šis gydymo metodas buvo vadinamas kineziterapija. Tai buvo daugelio išvaržų gydymo sistemų pagrindas, pavyzdžiui, Bubnovskio kompleksas.

Išvaržos kūno kultūros ypatybės

Kai kurie žmonės mano, kad jei turite disko išvaržą, negalite atlikti jokių pratimų. Tai neteisinga, nes be gimnastikos neįmanoma atkurti judrumo ir sustiprinti raumenų. Be to, ištempus stuburą ir palengvėjus raumenų spazmui, išvarža mažiau išsikiša, todėl mažiau skauda. Todėl mokytis reikia, bet reikia daryti taisyklingai.

Pratimai turėtų būti parenkami individualiai, atsižvelgiant į ligos pobūdį. Nepatartina mankštintis namuose, ypač jei skauda. Be specialisto pagalbos galite neapskaičiuoti krūvio ir pakenkti sau. Dauguma pratimų dėl disko išvaržos atliekami gulint ant vidutiniškai kieto paviršiaus, pavyzdžiui, ant gimnastikos kilimėlio. Būtinai įtraukite tempimo pratimus ir padidinkite raumenų ištvermę.

Pratimų atlikimo taisyklės

Pratimų kompleksą individualiai parengia specialistas. Gydymas bus veiksmingas tik tada, kai krūvis didės palaipsniui. Be to, praktikuojant reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Juk išvarža – rimta liga, kurią neteisingai pajudinus galima dar labiau pažeisti stuburą ar nugaros smegenis. Ką reikia žinoti atliekant fizinę terapiją:

• visi pratimai turi būti atliekami lėtai, sklandžiai, be staigių judesių;
• Sportuoti galima tik tada, kai nėra skausmo;
• pirmieji užsiėmimai turėtų būti sudaryti iš paprasčiausių pratimų ir trukti ne ilgiau kaip 5 minutes;
• prieš pradedant užsiėmimus rekomenduojama masažuoti juosmens sritį, kad sušiltų raumenys, galite naudoti bet kokį šildantį ar priešuždegiminį tepalą;
• į idealų gydomųjų pratimų kompleksą įeina ne tik pratimai juosmens sričiai, bet ir bendrieji stiprinamieji;
• jokiu būdu neturėtų atsirasti skausmo atliekant pratimus;
• Norint pasiekti geriausią efektą, rekomenduojama sportuoti kelis kartus per dieną, bet ne ilgai.

Kokių pratimų neturėtumėte daryti?

Nepakankamas krūvis tarpslankstelinės išvaržos metu gali sukelti rimtų komplikacijų. Todėl nerekomenduojama pratimų savarankiškai rinktis. Be to, ne visi jie gali būti naudojami šiai ligai. Draudžiamos šios apkrovos:

• visų pirma, negalima atlikti jokių pratimų su svoriais: kojų spaudimas, pritūpimai su apkrova, traukimas iš mirties ir kitų - jie per daug apkrauna apatinę nugaros dalį;
• Draudžiami visų rūšių stuburo sukimai, taip pat lenkimas svarmenimis;
• būtina atmesti bet kokius staigius judesius, šuolius;
• negalite pakelti kojų ir liemens iš gulimos padėties;
• Bėgioti nerekomenduojama esant juosmeninei išvaržai, nes susilpnėja stuburo amortizacinės funkcijos, todėl gali atsirasti diskomfortas.

Gydymo kompleksų tipai

Pratimai sergant juosmenine stuburo išvarža turėtų būti atliekami tik atsižvelgiant į disko pažeidimo pobūdį ir ligos stadiją. Atsižvelgiant į šias savybes, išskiriami trys mokymo būdai:

• ūminiu laikotarpiu atliekamas švelnus pratimų rinkinys, kuriam būdingas visiškas stuburo atsipalaidavimas kartu su nedideliu galūnių apkrovimu;
• Terapinis treniruočių režimas užtikrina raumenų paruošimą aktyviems judesiams;
• Treniruočių režimas sustiprina raumenų korsetą ir padidina stuburo lankstumą.

Be to, yra dar keli skirtingi kompleksai, kuriuos rekomenduojama atlikti tik gydytojo patarimu ir skausmui išnykus. Vadovaujant specialistui, galite praktikuoti naudodami vieną iš šių metodų:

• joga - ši sistema yra labai veiksminga išvaržai, svarbiausia nedaryti staigių judesių ir užkirsti kelią skausmui;
• Daktaro Bubnovskio metodas apima mokymą specialiuose treniruokliuose;
• Dikul sistema paremta jo paties atsigavimo po stuburo traumos patirtimi, visi pratimai padeda palaikyti raumenų tonusą.

Veiksmingiausi išvaržos pratimai

Gydymo kompleksas sudaromas kiekvienam pacientui individualiai. Tačiau yra keletas pratimų, kurie yra veiksmingiausi esant stuburo išvaržoms:

• pakabinti ant juostos;
• iš gulimos padėties pakelkite dubenį, įtempdami sėdmenų raumenis;
• iš tos pačios pradinės padėties pakaitomis traukite per kelius sulenktas kojas prie krūtinės;
• pagal Bubnovskio sistemą veiksmingi yra stuburo išlinkimai iš stovimos padėties keturiomis, vaikščiojimas ant sėdmenų, „dviratis“ ir kt.

Pratimų ypatumai ūminiu ligos laikotarpiu

Ūminėje tarpslankstelinės išvaržos vystymosi stadijoje visi judesiai turi būti kuo mažesni. Pacientui rodomas lovos poilsis ant patogios plačios lovos su ortopediniu čiužiniu. Pažeidus juosmens-kryžmens sritį, patogiausia padėtis ant nugaros pakeltomis ir sulenktomis kojomis arba ant šono. Tačiau net ir šiame ligos etape reikia mokytis. Pratimai turėtų atpalaiduoti nugaros raumenis. Esant skausmui, imamasi išsikrovimo pozų:

• atsigulkite ant pilvo ir padėkite minkštą, žemą pagalvėlę po juosmens sritimi;
• gulint ant nugaros, kojas sulenktas 900 kampu pastatykite ant specialaus stovo.

Tokiose pozose turite būti bent 10 minučių kelis kartus per dieną. Sumažėjus skausmui, gimnastika papildoma raumenų įtempimu ir rankų bei pėdų judesiais. Užsiėmimai turėtų trukti 5 minutes 2 kartus per dieną. Kokie pratimai nurodomi ūminiu ligos laikotarpiu:

• gilus kvėpavimas;
• judinkite kojas aukštyn ir žemyn;
• padėkite rankas išilgai kūno, delnais į viršų ir suspauskite rankas į kumštį;
• lėtai stenkitės sulenkti koją ties keliu, neleisdami skausmui sustiprėti;
• Sukryžiuokite rankas ant krūtinės ir pakeiskite jų padėtį.

Skausmui išnykus, kompleksas papildomas pratimais keturiomis ar klūpomis. Pavyzdžiui, galite atlikti sukamuosius judesius galva ir rankomis.

Gydomoji gimnastika atsigavimo laikotarpiu

Po 2-3 gydymo savaičių pratimai tampa šiek tiek sunkesni. Jie turėtų padėti pagerinti raumenų tonusą ir padidinti jų efektyvumą. Dauguma pratimų atliekami ir iš gulimos padėties, nors ne tik ant nugaros, bet ir ant pilvo. Atsigavimo laikotarpiu nurodomos izometrinės apkrovos. Įtampa neturėtų trukti ilgiau nei 7 sekundes, o kvėpavimas turi būti laisvas, neatidėliotinas.

• pakelkite galvą iš gulimos padėties ant pilvo;
• toje pačioje pradinėje padėtyje pakelkite vieną arba abi rankas;
• pabrėždami rankas, lėtai sulenkite liemenį atgal;
• ištieskite rankas į priekį, šiek tiek pakelkite kojas ir viršutinę liemens dalį;
• atsigulkite ant šono ir perkelkite sulenktą koją į šoną;
• stovint keturiomis, įkvėpdami pasilenkti, o iškvėpiant – pasilenkti, atmesdami galvą atgal;
• iš stovimos padėties keturiomis, pritūpkite ant kulnų.

Pratimai remisijos metu

Skausmui išnykus ir pacientui sugrįžus į normalų gyvenimą, gydomosios mankštos nebegalima nutraukti. Tačiau dabar jie turėtų būti skirti raumenų korsetui sustiprinti ir judesių amplitudės didinimui juosmeninėje stuburo dalyje. Be reguliarios mankštos, norint išvengti ligos atkryčių, būtina išmokti išlaikyti laikyseną, taisyklingai kilnoti svorius (pritūpę, nesilenkti), keltis iš lovos.

Stuburo išvaržos gydymas negali būti efektyvus, jei nestiprinsite raumenų. Dozuotas fizinis aktyvumas padės greičiau pasveikti ir išvengti komplikacijų išsivystymo.

Pridėti komentarą

Mano spina.ru © 2012-2017. Kopijuoti medžiagą galima tik su nuoroda į šią svetainę.
DĖMESIO! Visa informacija šioje svetainėje yra skirta tik nuorodai arba populiariai informacijai. Norint diagnozuoti ir išrašyti vaistus, reikia žinoti ligos istoriją ir atlikti gydytojo patikrinimą. Todėl primygtinai rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju dėl gydymo ir diagnozės, o ne savarankiškai gydytis. Vartotojo sutartis Reklamuotojai

Nustatydamas, kodėl išvarža yra pavojinga, žmogus susiduria su daugybe kūno pokyčių, kuriuos sukelia ši patologija. Komplikacijų universalumas atsiranda dėl tarpslankstelinio disko išsikišimo lokalizacijos ir audinių kiekio, kuris suspaudžia darinį.

Radikulitas, kaip tarpslankstelinės išvaržos pasekmė, pasitaiko gana dažnai. Išvertus iš lotynų kalbos, „radikulitas“ reiškia nervinių skaidulų uždegimą. Sunki patologija sukelia stiprų skausmą keliant sunkius daiktus, atliekant staigius posūkius ar net normaliai einant.

Liga radikulitas populiariai vadinamas "lumbago", kuris atspindi jo eigos pobūdį. Iš tiesų, skausmas dėl nervų šaknelių uždegimo atsiranda beveik akimirksniu. Jis sustiprėja nuo menkiausio judesio, todėl priverčia žmogų užimti priverstinę pozą.

Radikulitas išsivysto, kai kremzlės diskas prolapsuojasi paramedialiai (netoli centrinės dalies) arba medialiai į stuburo kanalo sritį. Dėl šios išvaržos vietos suspaudžiamos nervinės šaknys, išeinančios iš nugaros smegenų iškritusio disko srityje.

Jei tarpslankstelinio išsikišimo komplikacijų pavojų vertinsime penkiabalėje skalėje, radikulitui priskirsime 3 pavojingumo skalę. Sunkesnė ligos komplikacija yra paraplegija (raumenų silpnumas) ir galūnių paralyžius (judrumo stoka).

Tokios komplikacijos pastebimos pavėluotai nustačius stuburo kremzlinio disko išsikišimą į stuburo kanalą. Dėl nepriežiūros ir lėtinės nervų skaidulų traumos tam tikru momentu jie tampa taip stipriai pažeisti, kad negali visiškai funkcionuoti. Rezultatas yra visiškas tam tikros kūno dalies inervacijos trūkumas.

Paprastai, esant ryškiai tarpslankstelinei išvaržai, kenčia apatinės galūnės, nes dėl anatominės stuburo struktūros didžiausia apkrova visada tenka apatinėms jo sekcijoms (juosmens-kryžmens).

Didelis darinio dydis sukelia tuštinimosi ir šlapinimosi sutrikimus, taip pat lytinių organų tirpimą. Medicinoje šie simptomai apibrėžiami kaip „cauda equina sindromas“, nes juos sukelia viso nervų komplekso, išeinančio iš nugaros smegenų į nugarą, tarpvietę, dubenį ir kojas, pažeidimas.

Priklausomai nuo iškyšos vietos, yra tam tikrų specifinių ligos komplikacijų.

Stuburo disko išsikišimas gimdos kaklelio srityje sukuria tam tikrą žmogaus gyvenimo būdą. Ši lokalizacija pavojinga dėl artimos smegenų kraujagyslių vietos.

Slankstelinė arterija praeina per skersinius kaklo slankstelių procesus, aprūpindama krauju apie 20% smegenų audinio. Atrodo, kad jo vieta yra idealiai apsaugota nuo išorinių poveikių, tačiau bet koks kaklo slankstelių poslinkis gali iš dalies arba visiškai neutralizuoti kraujo judėjimą per šiuos kraujagysles. Taip atsitinka su kaklo stuburo tarpslanksteline išvarža. Teisybės dėlei pažymime, kad jo atsiradimo dažnis yra nereikšmingas.

Bet koks neatsargus kaklo judesys užblokuoja slankstelinės arterijos spindį. Rezultatas netruks laukti – trumpalaikis sąmonės netekimas. Tačiau, kol tokios pasekmės išsivysto, reikia šiek tiek laiko.

Tipiškiausios kaklo kremzlės disko komplikacijos yra šios:

• Dažni galvos skausmai, galvos svaigimas, nemiga – simptomai, kuriuos sukelia sutrikęs intracerebrinis aprūpinimas krauju;
• Skausmingas stuburo skausmas, stiprėjantis lenkiant ir sukant galvą, taip pat čiaudėjant ir kosint;
• Drebanti ir netvirta eisena;
• Dėmesio ir atminties pablogėjimas;
• Bendras raumenų silpnumas.

Šie simptomai nėra specifiniai klinikiniai tarpslankstelinio išvaržos požymiai, todėl ilgą laiką gydytojas gydo neurologines ligas ir gali visai nesuvokti, kad priežastis – kaklo tarpslankstelinio disko išsikišimas.

Skausmo sindromo ir jautrumo sutrikimų atsiradimo tarpslankstelinėje išvaržoje principas

Didelis disko išsikišimas juosmens srityje sukelia nervų, atsakingų už dubens organų funkcionavimą, suspaudimą. Tuo pačiu metu sunku tikėtis aukštos gyvenimo kokybės, nes apatinių galūnių raumenys atsisako dirbti, o nekontroliuojamas šlapinimasis ir tuštinimasis labai apsunkina žmogaus gyvenimą. Turite keisti ne tik gyvenimo būdą, bet ir atsisakyti profesinės veiklos. Gyvenimą apsunkina ir medicininės kontraindikacijos, reikalaujančios ilgo buvimo lovoje.

Net maža disko išvarža gali sukelti rimtų simptomų, jei ji nukreipiama atgal į stuburo kanalą. Šioje vietoje yra nervinė šaknelė, kurią suspaudus, atsiranda ne tik aštrus apatinės nugaros dalies skausmas, bet ir apatinių galūnių tirpimas, skausmas, stiprėjantis čiaudint ir kosint.

Laikui bėgant atrofuojasi kojų ir stuburo apatinės dalies raumenų sistema, dėl ko susidaro raumenų tonizuojantis sindromas (skausmingas raumenų spazmas). Žinoma, su juo pilnavertiškai gyventi neįmanoma, todėl žmogaus, turinčio tarpslankstelinę išvaržą juosmens srityje, gyvenimo būdas yra labai ribotas.

Toninis sindromas taip pat sukelia venų, einančių per raumenų audinį, susiaurėjimą. Atsižvelgiant į tai, susidaro edema. Reikėtų pažymėti, kad aukščiau aprašyti simptomai sukuria uždarą "spazmo-patinimo-skausmo" ciklą. Kiekviena grandis sustiprina po jos sekančius, o vėlesni simptomai apsunkina pirminę patologiją.

Paciento, sergančio išvarža kryžkaulio srityje, elgesį gerokai riboja ir patologija. Elastiniai diskai, esantys tarp kryžmens stuburo slankstelių, yra šiek tiek stipresni nei juosmeninėje stuburo dalyje. Jie pažeidžiami rečiau, tačiau jų praradimo pasekmės yra daug pavojingesnės.

Tanki kremzlinio disko struktūra, kai pasislenka, sukelia didesnį anatominių struktūrų suspaudimą ir gali sukelti greitą apatinių galūnių paralyžių. Moterims kryžkaulio slankstelio išvarža sukelia menstruacijų sutrikimus. Dažnai dėl patologijos komplikacijų jie negali susilaukti vaikų.

Neurologai taip pat nustato kelio reflekso nebuvimą sergant šia liga. Kai plaktukas atsitrenkia į kelio girnelę, koja paprastai šiek tiek pakyla, nes nervas yra sudirgęs. Kai sutrinka jo jautrumas, šis simptomas nepasireiškia. Pažeistos vietos oda gali nulupti.

Kitos kryžkaulio išvaržos komplikacijos:

• Dažnas "lumbago";
• Raumenų audinio paralyžius;
• Skausmo sindromas sėdmenų ir apatinių galūnių srityje;
• Odos tirpimas.

Šmorlio išvaržos gyvenimo būdas ir kontraindikacijos

Schmorl išsikišimas yra vienas iš mažiausiai pavojingų. Jis yra paveldimas ir yra šalia esančių vieno ar kelių slankstelių segmentų galinių plokščių įdubimas. Sergant šia liga, gyvenimo būdas nesikeičia, gydyti nereikia. Tačiau kai kuriais atvejais neigiamos ligos pasekmės išsivysto stuburo deformacijos forma.

Ši formacija padidina lūžių riziką, nes sukelia juosmens slankstelių silpnumą. Gydytojai, magnetinio rezonanso tomografu aptikę tokio tipo išvaržą, rekomenduoja apriboti stuburo apkrovą, atsisakyti rimto fizinio krūvio, taip pat dažniau daryti gydomuosius pratimus. Taip galite išvengti rimtesnių patologijų atsiradimo.

Fiziologiškai po 30 metų tarpslanksteliniai diskai praranda elastingumą dėl vandens netekimo. Palaipsniui jie išsilygina, o pulpos branduolys tolsta nuo centrinės dalies. Schmorlio išvaržos buvimas tokioje situacijoje padidina spaudimo ant nervų šaknelių tikimybę.

Kai kremzlinio disko pulpos branduolys palaipsniui grimzta į galinių plokštelių ertmę, atstumas tarp gretimų slankstelių mažėja. Net ir esant nedidelei apkrovai tokioje būsenoje, skaidulinis disko žiedas gali plyšti ir susiformuoti pilnavertė išvarža su visomis iš to išplaukiančiomis pasekmėmis.

Apibendrinant galime pasakyti, kad tarpslankstelinė išvarža yra pavojinga būklė, kurią reikia nuolat stebėti. Jei tai neatliekama, laikui bėgant atsiranda komplikacijų, kurios rimtai pakeičia žmogaus gyvenimo būdą.

Pavojingiausias dalykas tarpslankstelinės išvaržos vystymuisi yra paciento neveikimas. Faktas yra tai, kad laiku negydoma viena iš nemaloniausių šios ligos pasekmių yra radikulitas. Nucleus pulposus pasislinkus, gali atsirasti uždegiminis nervinių skaidulų procesas. Rezultatas yra išvarža, kuri daro spaudimą nervinėms šaknims, kurios išeina iš nugaros smegenų disko poslinkio vietoje.

Svarbu! Pagrindinis radikulito simptomas yra stiprus skausmas sukant kūną ir fizinį aktyvumą.

Pavėluotai gydant tarpslankstelinę išvaržą, gali kilti daug pavojingesnių komplikacijų. Jie apima:

• Paralyžius.
• Paraplegija, kuri yra raumenų liga. Pagrindinis ligos simptomas yra stiprus raumenų silpnumas.

Skaitykite apie straipsnį ir pažymėkite jį.

Paralyžius gali išsivystyti dėl ilgalaikio nervų skaidulų pažeidimo. Dėl to raumenų pažeidimai gali tapti tokie dideli, kad jie nebeatlieka savo funkcijų tinkamai. Paralyžiaus padariniai gali būti stebimi bet kurioje kūno vietoje, tačiau dažniausiai jie atsispindi veido ir galūnių raumenyse.

Jei ilgą laiką ignoruojama juosmens-kryžmens stuburo išvarža, patologija didėja ir gali paveikti šlapinimąsi bei tuštinimąsi, kartais sukelia lytinių organų tirpimą.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Diagnozavęs ligą, gydytojas nustato pacientui priimtinų ir nepriimtinų veiksmų spektrą. Norint visiškai išgydyti, pacientui reikia:

• Poilsis. Raumenims reikia kuo daugiau poilsio. Be to, pacientas turi laikytis visų kontraindikacijų dėl juosmens tarpslankstelinės išvaržos, kurios bus aptartos toliau.

• Fizioterapinės procedūros. Jie padeda sumažinti stuburo apkrovą.
• Priešuždegiminiai vaistai. Nesteroidiniai vaistai padeda sumažinti uždegimą ir sumažinti suspaustų nervų spaudimą.

Svarbu! Visi vaistai tarpslankstelinėms išvaržoms gydyti turėtų būti naudojami tik griežtai prižiūrint specialistui.

Labai svarbi tarpslankstelinių išvaržų gydymo metodika yra fizinė terapija. Tačiau tokius pratimus reikia atlikti labai atsargiai. Visų pirma, paūmėjus ligos simptomams arba esant stipriam skausmui fizinio krūvio metu, ši technika atšaukiama.

Apsvarstykite pagrindines kontraindikacijas dėl juosmens stuburo išvaržos:

• Svorių kėlimas. Pacientams nerekomenduojama kelti svorių, didesnių nei 3-5 kg. Tačiau net ir keldami nedidelius krovinius, turite laikytis taisyklių, laikydami nugarą tiesiai. Tai ypač pasakytina apie krovinių kėlimą nuo žemės.
• Judumas ir plaukimas. Draudžiami staigūs judesiai ir bet kokia veikla, susijusi su padidėjusiu aktyvumu.
• Fiziniai pratimai. Bendras fizinis aktyvumas taip pat draudžiamas.

Svarbu! Kai kuriais atvejais kontraindikacijos priklauso nuo konkrečios stuburo dalies, kurioje nustatyta patologija. Todėl kontraindikacijas kiekvienam pacientui nustato gydytojas individualiai.

Tarpslankstelinė išvarža yra labai rimta liga, kurios simptomų negalima ignoruoti. Kreipdamiesi į gydytoją, būtinai laikykitės visų jo rekomendacijų, tik tokiu atveju ligą galėsite pamiršti kartą ir visiems laikams.