Žemas hemoglobino kiekis
23.06.2019

Koks yra geriausias būdas pastatyti savo kūdikį? Kaip užmigdyti kūdikį: naudingi patyrusių mamų patarimai

Šeimoje gimus vaikui, po kurio laiko jauni tėvai gali susidurti su tokia problema kaip kūdikio miego trūkumas. Jei moteris dar gali ištverti 2-3 naktis be miego, sūpuodama vaiką ant rankų, tai po to nuovargis ima smogti žemyn. Tokiu atveju nukenčia ir namiškiai, ir kaimynai už sienos. Todėl daugeliui tėvų rūpi klausimas, kaip užmigdyti naujagimį?

Vaikas 9 mėnesius buvo mamos pilvelyje, kur buvo šilta ir patogu, garsas duslus ir vos juntamas. Jam gimus viskas aplinkui atrodo neįprasta ir erzina. Jis gali įžvelgti tik neryškius siluetus dėl regėjimo aštrumo stokos – tokia aplinka gąsdina, verčia verkti.

Nemigos priežastys

Jeigu vaikas prastai miega naktį ar dieną ir sunku jį užmigdyti, tai tikrai tam yra priežastis, kurią reikia ieškoti. Miegas gali sutrikti dėl dieglių sukelto diskomforto, pilvo skausmo arba, paprasčiausiai, vaikui šalta ar karšta. Tokias priežastis galima išspręsti labai paprastai ir greitai. Retos priežastys gali būti padidintas intrakranijinis spaudimas kartu su stipriais galvos skausmais. Tokiais atvejais būtinas tyrimas ir kvalifikuotas gydymas. Tačiau ši diagnozė, kaip jau minėta, kūdikiams nustatoma gana retai.

Kūdikiai neskiria dienos ir nakties, todėl dieną gali ramiai miegoti, o naktį nemiegoti. Tik aiški kasdienė rutina gali susidoroti su šia situacija, kuri laikui bėgant viską sugrąžins į įprastas vėžes.

Nenuostabu, bet kuo ilgiau kūdikis negali užmigti, tuo sunkiau jį užmigti. Taip atsitinka todėl, kad jis dar nėra visiškai išvystytas nervų sistema. Pirmaisiais etapais visus neaiškumus geriau aptarti su savo pediatru. Įsitikinę, kad kūdikis yra visiškai sveikas, bet vis tiek negali užmigti, galite pasinaudoti keliais patarimais, kaip užmigdyti mažylį.

Kaip teisingai užmigdyti kūdikį

Žinoma, laikui bėgant jaunieji tėvai be problemų atspės visus kūdikio poreikius ir norus. Tačiau dabar, kai jis dar tik kūdikis ir sunku suprasti, ko jis nori, reikia pabandyti pažvelgti į pasaulį jo akimis.

Kūdikiui gimus, turi praeiti mažiausiai 2 savaitės, kol jis prisitaikys išorinė aplinka. Tačiau vis tiek dauguma mamų turi problemų greitai užmigdydamos kūdikį naktį ar dieną. Kad būtų lengviau užmigti, reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Žindymas turėtų prasidėti prieš miegą. Šis būdas patogus tiems tėvams, kurie mažylį padeda šalia. Jei vaikas miega lovelėje, greičiausiai po maitinimo bus sunku jį užmigdyti, jis pabus ir pradės verkti. Taip nutinka dėl stipraus artumo jausmo su mama, todėl pernešimo momentu kūdikis pabunda. Svarbus ir artumas su tėčiu, dažnai po bemiegių naktų mažylį nuraminti gali tik tėtis.

Kartais vaikas negali užmigti tyloje ir jį gali „užmigti“ ūžesys, muzika ar net plaukų džiovintuvas. O kai kurie gali užmigti tik nuo mamos meilės, glostymo, bučinių ir tylios dainos. Kartais užtenka duoti čiulptuką ir mažylis pradeda uostyti. Laikas ir patirtis parodys, kuris metodas jums tinkamas; tam galite išbandyti keletą variantų.

Kalbėtis

Kūdikis, dar būdamas įsčiose, girdi ir prisimena mamos ir tėčio balsus. Todėl pasikalbėkite su vaiku, padainuokite melodingą dainelę, tai turėtų jį nuraminti. Kalbėdamas ar dainuodamas balsas turi būti ramus, tylus ir monotoniškas. Taip vaikas bus tikras, kad viskas gerai, o mama šalia. Daugelis tėvų mano, kad kadangi kūdikis dar mažas, jis nieko nesupranta. - Tai yra blogai! Nuo pat pirmųjų dienų jis jau atpažįsta savo tėvų balsus.

Laikykitės režimo

Svarbu, kad vaikas kasdien išsiugdytų įprotį laikytis režimo. Taigi automatiškai jis prisitaikys užmigti tuo pačiu metu, o tai yra gana patogu patiems tėvams. Juk taip galite susisteminti savo dieną nekeisdami planų. Jei nuspręsite, kad vaikas miegos savo lovelėje, tada jis turėtų miegoti ten. Jei po kurio laiko paguldysite jį ant sofos, o paskui pakelsite, jis nuolat bus kaprizingas ir verks. Kūdikiams reikia monotonijos ir griežtos tvarkos.

Taip pat verta prisiminti, kad vaiką nuraminti gali tik mamos rankos, todėl kai kurios mamos pirmiausia sūpuoja jį ant rankų ir tik tada įdeda į lovelę.

Mamos pienas

Motinos pienas vaikui yra viena naudingiausių ir geriausių „migdomųjų“. Maitinimo metu naujagimis jaučia komfortą, o čiulpimo refleksas sukelia raminamąjį poveikį, todėl rekomenduojama tai daryti prieš pat miegą. Tačiau, kita vertus, reikia pasirūpinti, kad naujagimis neužmigtų maitinimo metu, nes jis turi tai suvokti kaip valgį. Kartais būna išimčių, kai vaikas ramus ir miega tik prie krūties. Tokiu atveju neturėtumėte trukdyti kūdikio – laikui bėgant galite atpratinti jį užmigti tokioje padėtyje.

Čiulptukas

Čiulptukas yra antras pagalbininkas po mamos krūties, nes būtent čiulpimo refleksas nuramina naujagimį. Dauguma vaikų tai vertina teigiamai. Rėkiant ar verkiant, duodami kūdikiui čiulptuką ir šiek tiek pasūpuodami, galite jį nuraminti. Laikui bėgant naujagimis pripras ir ramiai miegos nesiūbuodamas. Parduotuvėse gausu įvairiausių spenelių, tačiau pirmenybę reikėtų teikti minkštiems. apvalios formos arba formuojasi su nuožulniu speneliu.

Verta kaitalioti spenelį ir krūtį, nes dėl nepakankamos stimuliacijos pieno liauka gali netekti pieno. Tačiau, kita vertus, čiulptukas yra puiki pagalba mamų, kurios dėl vienokių ar kitokių priežasčių ne visada gali žindyti savo kūdikį.

Vandens procedūros

Daugeliui kūdikių maudymas turi raminamąjį poveikį. Stenkitės maudyti kūdikį kiekvieną dieną prieš pat miegą. Galbūt iš pradžių vanduo gali jį išgąsdinti, bet šiuo metu reikia maloniai ir švelniai pasakyti, koks jis geras ir drąsus. Nepaisant to, kad kūdikis dar labai mažas, jis viską supranta per intonaciją ir balsą. Po pusvalandžio vandens procedūrų kūdikiui be galo patiks maudytis. Jei į vonią įlašinsite kelis lašus eterinis aliejus levandos, naujagimis greitai pradės žiovauti.

Patogus oras

Prieš migdydami kūdikį dieną ar naktį, turite įsitikinti, kad kambaryje yra tinkama temperatūra. Tai lemia, koks bus jo miegas. Daugelis gydytojų rekomenduoja patalpą atvėsinti iki 22 laipsnių, kad vaikas galėtų greitai užmigti. Suaugęs žmogus gali jausti, kad kambaryje yra vėsu, tačiau nesijaudinkite, tai nepakenks kūdikiui, nes jo kūno temperatūra yra 37 laipsniai. Taip pat svarbu žinoti, kad kuo aukštesnė kambario temperatūra šiandien, tuo rytoj bus silpnesnis kūdikio imunitetas.

Vystytis

Norėdami nuraminti ir užmigdyti kūdikį, turite jį tinkamai suvystyti. Daugelis šiuolaikinių tėvų mano, kad kietas suvystymas yra senas, nenaudingas būdas. Bet tai netiesa. Kūdikis, būdamas mamos pilve, yra pripratęs prie ankštų sąlygų, tačiau po gimimo yra laisvos būsenos ir gali atlikti savanoriškus judesius. Miego metu, kai mažylio rankos nėra sutvirtintos, jis gali netyčia susitrenkti, dėl ko pabunda ir pradeda verkti. Todėl bus geriau, jei mama jį suvystys pirmaisiais gyvenimo mėnesiais.

Tačiau atminkite, kad vystydamiesi neturėtumėte būti uolūs ir per stipriai priveržkite vystyklą. Ateityje turėtumėte pasirūpinti, kuo miega naujagimis, nes tai taip pat vaidina svarbų vaidmenį jo geras miegas.

Diegliai

Kita priežastis, kodėl kūdikis gali nenorėti miegoti, yra pilvo diegliai. Dauguma mamų susiduria su šia problema, todėl nerimauti neverta. Diegliai sukelia spazmus ir skausmą pilve, norint palengvinti jo būklę, reikia paguldyti kūdikį ant pilvo, pakaitinus paklodę. Kūdikį galite tiesiog pritvirtinti prie savo kūno – dažniausiai naujagimis nurimsta.

Padeda vertikali padėtis naujagimio „kolonėlė“. Vaikas raugs susikaupusias dujas ir jausis geriau. Diegliai gali varginti jūsų kūdikį per pirmąsias kelias trys mėnesiai gyvenimą, todėl reikia pabandyti rasti būdą, kaip jį palengvinti.

Kad ir kokį būdą pasirinktumėte, kad naujagimis ramiai miegotų, pirmiausia turite pajusti vaiko poreikius. Jei taisyklėse sakoma, kad nepageidautina jo sūpuoti miegoti, kad reikia tvirtai suvystyti ir pan., tačiau jis trokšta priešingų veiksmų, būtų teisinga vykdyti jo valią. Kad kūdikis nurimtų ir užmigtų, nes visi vaikai pirmiausia yra individai.

Gimus kūdikiui, o ypač pirmagimiui, jaunus nepatyrusius žmones pribloškia nežinojimas ir beviltiškumas. Kaip persirengti, pakeisti vystyklą, maudytis ir kitas smulkmenas. Tačiau kalbant apie miegą, nėra kur dėtis, reikia sugalvoti ir nusistatyti įvairių gudrybių, atlikti eksperimentus. Yra daug kūdikių, kurie užsimerkia vos gavę krūtį. Bet kaip su dirbtinėmis, kurias reikia valandų valandas nešiotis ant rankų? Galbūt dirbkite su plaukų džiovintuvo triukšmu Mikrobangų krosnelė, vandens ošimas, kuris labai naudingas nervų sistemai. O kada šis variantas ne visai tinkamas? Ką turėčiau daryti? Psichologai sako, kad vos parsivežus vaiką iš ligoninės namo reikia išmokti užmigti vienam. Iš pradžių tai baisi kančia, nes vokai sulimpa, o paskui kitas kambarys, baisus riksmas. Manau, kad protinga mama vargu ar su tuo sutiks.

Siūlau savo techniką (kuri tiesiog išgelbėjo man gyvybę):
1. Pirmiausia susikurkite dienos režimą. Pradėkite pabusti nuo prausimosi, masažo ar mankštos. O vakarą užbaikite ilgu maudynėmis vonioje, geriausia – su ratu, leidžiančiu apdirbti visas raumenų grupes. Plėtra motorinė veikla labai svarbus. Be to, nenaudokite vytinio, kuris buvo toks populiarus ankstesnėje kartoje.
2. Pateikti geras maistas savo kūdikiui. Maitinkite savo krūtis – puiku, tai garantija stiprus imunitetas. Jei ne, pabandykite įsigyti aukštos kokybės mišinių, kurie, deja, yra gana brangūs (galvokite apie ateitį).
3. Ir paskutinis punktas, bet ne mažiau įspūdingas. Vaikščioti. Vaikščiokite su kūdikiu nuo dviejų iki šešių valandų per dieną. Paprastai visi vaikai gerai elgiasi lauke. Jei dėl kokių nors priežasčių negalite to padaryti patys, kvieskite į pagalbą draugą, kaip sakoma (mamą, tėtį, močiutę ar merginą). Vitaminas D gaminamas pačios saulės dėka. Nerekomenduoju kimšti sau akvadetrimo (tik taip, kaip paskyrė gydytojas, jei mažai auga svoris arba diagnozuotas rachitas).
Taigi pasivaikščiojome lauke, gerai išsimaudėme, atidavėme 100%, todėl buvome labai pavargę. Mes gerai pavalgėme ir miegojome. Taigi miegas trunka nuo keturių iki dešimties valandų nepertraukiamo poilsio. Viskas banaliai paprasta.
Linkiu geros nakties ir nuostabaus gero ryto.

Ar medžiaga buvo naudinga?

Taip 6 Nr 0

Ar būdama jauna mama nepakankamai miegate naktimis? Tai gali atrodyti keista, nes naujagimiai miega 16 valandų per parą. Bet tai ne tai. Priežastis ta, kad kūdikis nori valgyti kas 2 valandas, tai yra dėl jo skrandžio dydžio. Ir jūs turite jį maitinti pagal poreikį ir aprūpinti ramus miegas.
Galite klausytis mano patarimų, kaip užmigdyti kūdikį:
- diegliai. Po maitinimo pakelkite kūdikį vertikaliai, kad išleistumėte orą, kurį jis prarydavo valgydamas. Sergant pilvo diegliais, vaikas pradeda verkti ir spardytis kojomis. Pabandykite duoti jam Espumisan, tada užsidėkite ant pilvo ir vaikščiokite su juo po kambarį. Galite naudoti įprastą elektrinį šildytuvą. Tai turėtų palengvinti kūdikio kančias.
- prieš miegą pasistenkite kūdikį tvirtai suvystyti. Vaikai mėtosi ir sukasi miegodami – tai gali juos pažadinti. Stebėkite kambario temperatūrą ir per daug nevyniokite kūdikio. Jei jam pasidarys karšta, jis bus kaprizingas.
- nebijokite duoti čiulptuko. Kūdikių čiulpimo instinktas yra toks išvystytas, kad tai yra būtinybė, o ne užgaida. Kai vaikas paaugs, galite jį atpratinti.
- prieš miegą darželyje naudokite silpną šviesą ir įjunkite ramią muziką. Galite dainuoti lopšinę ar skaityti pasaką. Jūsų balsas nuramins kūdikį.
- stenkitės netrukdyti savo kasdienybės. Kiekvieną vakarą paguldykite vaiką miegoti tuo pačiu metu.
- pasivaikščiojimas gryname ore padės kūdikiui geriau miegoti. Vasarą galite pakloti balkone.
- kiekvieną vakarą darykite atpalaiduojantį masažą, maudykite ir maitinkite vaiką.
- Prieš miegą pabandykite kūdikį užmigti. Mamos širdies plakimas suteikia kūdikiui saugumo jausmą.
- užmigdykite kūdikį savo lovelėje. Stenkitės nesinešti kūdikio su savimi. Tai padės išvengti staigios kūdikio mirties sindromo.
- naktinio maitinimo metu pakeiskite sauskelnes, kol kūdikis pradeda valgyti. Tada jį užmigdysi ir netrukdysi.
Kūdikiui augant, jūsų pilvas padidės, o kūdikis rečiau kelsis naktį, todėl galėsite ilgiau miegoti.

Ar medžiaga buvo naudinga?

Taip 1 Nr 0

Jums amžinas miego trūkumas ir užjaučiantys kolegų žvilgsniai. Galite suprasti, nes esate laimingiausias tėvas pasaulyje; turite kūdikį. Tačiau šio įvykio džiaugsmas pradeda kelti jums stresą, nes esate kaip zombis, visada pavargęs, nepakankamai miegantis ir nuolat užmiegate pirmai progai pasitaikius ir bet kokiai progai pasitaikius. Taip Taip, vyrai, rašau jums. Aš pats tai neseniai išgyvenau, todėl manau, kad mano patarimas iš principo labai reikalingas jums, kaip ir jūsų antroms pusėms. Tai iš karto pasakysiu ne iš savo žmonos žodžių, o iš savo asmeninių žodžių ir veiksmų, kurių ėmiau paguldydamas savo „uodą“ į lovą.

Tai net nėra labai sunku (vienintelis dalykas, kurį norėčiau pridurti, kad jūsų mažasis angelas nesirgtų ir būtų sveikas)

1. Patarimas labai paprastas ir visada pasiteisino - "Prieš miegą, vasarą su kūdikiu turite išeiti pasivaikščioti 30-40 minučių, o žiemą - 20-30 minučių. pamirškite, kad kai oro temperatūra už lango yra -15 ir žemesnė, vaikščioti lauke draudžiama, tačiau tai nereiškia, kad kūdikis neturėtų kvėpuoti grynas oras. Aprengėme jį, nunešėme vežimėlį į stiklinę lodžiją ir pasodinome į vežimėlį, kur jis paėmė „deguonies vonias“.

2. Tai, žinoma, maudymasis (kas nori eiti miegoti nešvarus?) Noriu iš karto perspėti, jei jūsų namuose šaltesnis nei 18 laipsnių, tada geriau atsisakyti šios minties. Taigi, supilkite šiltą 31-34 laipsnių vandenį. Pirmiausia užplikykite ramunėlę puode su verdančiu vandeniu. Suteikia raminamąjį poveikį ir yra naudingas odai kaip antiseptikas (jei yra užpakaliuko dirginimas). Supilkite ramunėlių nuovirą į vonią ir eikite į vandens procedūros. Paprastai po to mažylis miega kaip gaisrininkas.

3. Maitinimas (Įsivaizduoju, kad dauguma vyriškos lyties publikos dabar šypsojosi, įsivaizduodami, kaip tėtis Igoris žindo savo sūnų.) Mano žmonai jau trečią mėnesį dingo pienas, todėl maitinome iš buteliuko. Svarbiausia, kad mišrainė būtų šilta, dažniausiai tikrinu lašindama mišinį ant riešo, o šviežia – prieš pat maitinimą.

4. Patogi miegojimo aplinka. Tai yra blanki šviesa kambaryje, dirgiklių, tokių kaip televizorius, nebuvimas, kuris net ir be garso, bet sukuriantis nuolatinį mirgėjimą, gali labai atitraukti vaiką nuo miego. Lėtai siūbuodami lovelę ir tyliai šnypšdami kaip gyvatė, tikrai supinėsite savo švarų ir gerai pamaitintą mažylį miegoti.

Viskas, apie ką rašiau aukščiau, yra tik mano patarimas, kuriuo stengiausi savo mažylį ramiai miegoti.

Kaip sakoma, geriau miegoti šalia mylimos žmonos, klausytis švelnaus palikuonio balso iš lovelės, nei eiti į darbą paraudusiomis akimis ir įkyriu žvilgsniu.

Sėkmės tau!

Ar medžiaga buvo naudinga?

Taip 0 Nr 0

Mano dukra mėgsta neklaužada prieš miegą, ypač jei stengiuosi nuo jos atitolti, bet turiu keletą gudrybių, padedančių ją užmigti:

1. Muzika. Kambaryje visada kažkas groja. Mama man davė tokį patarimą – ji pati tokiu būdu mane paruošė miegui. Tai turi tam tikrą prasmę. Manau, kad daugelis žmonių bent kartą gyvenime yra užmigę prie televizoriaus, todėl žinai, kad kai kažkas „zuja“, miegi ir nekreipi dėmesio į kitus pašalinius garsus. Taip ir čia: mažylio netrikdys pašaliniai garsai, o miegas bus kietas. Žinoma, jei fone grosite sunkaus roko muziką, tai nieko gero neduos.

3. Buvimas. Prieš išeidama iš lovytės, kurį laiką pasėdžiu šalia, kad dukra mane matytų - jai ramiau, kai šalia yra mama, bet kai tik mergaitės akys pradeda užmerkti, išeinu iš kambario, kad ji padarytų. nemėgink nuolat į mane žiūrėti, kitaip jis neužmigs. Nes ji dar nežino nepatogumo jausmo, kurį patiriate ilgai kontaktuodami su akimis.

4. Mamos kvapas. Jei atvirai, tokį būdą pavogiau iš šunų mylėtojų: nusipirkę šuniuką, rankšluosčiu nušluosto mamą, kad kvapas liktų. Taip pat įdėjau ką nors savo į dukros lovelę: atrodo, kad buvimas kvepia mama.

5. Raminantys potėpiai. Mano lėlė geriau užmiega, kai glostau jos pilvuką; jei ji verkia, greitai sustoja, kai tik mano ranka patenka į jos regėjimo lauką.

Ko nerekomenduočiau daryti:

1. Laikykite vaiką ant rankų, kitaip negalėsite užsiimti savo reikalų, kol vaikas miega, o be to, rizikuojate, kad mažylis bus ramus tik ant jūsų rankų. Vaikai labai greitai tai supranta, jei įsitempsi balso stygos, tada mama jį pasiims.

2. Žinoma, judesio liga efektyvus būdas nusiųskite vaiką į Morfėjaus glėbį, bet tada jis pripras prie šio metodo ir turėsite praleisti daug laiko jį siūbuojant.

3. Miegojimas kartu. Labai sunku atsikratyti įpročio miegoti su mama. Turiu maždaug penkiolikos metų draugę, kuri kartais „išvaro“ savo tėtį iš miegamojo.

Iš principo nėra nieko blogo dėl to, kas išdėstyta aukščiau. Be to, kad visa tai eikvoja jūsų laiką ir nervus.

Ramunėlių nuovire kūdikį galite maudyti ir kiekvieną vakarą, ne veltui jie geria ramunėlių arbata nusiraminti. Aromaterapija vėl. Mano dukrai šis būdas netinka – ji nuo gimimo nemėgo maudytis. Nors vanduo puikiai atpalaiduoja.

Tikiuosi, kad mano patarimai jums padės!

Ar medžiaga buvo naudinga?

Taip 1 Nr 0

Sveikas miegas yra raktas būsima jūsų kūdikio sveikata. Kaip priversti savo vaiką greitai ir ramiai užmigti? Yra keletas patarimų, kaip tai padaryti jaunoms mamoms.
Jei norite, įjunkite nakties miegas naujagimį galima suvystyti. Kai kurie vaikai taip užmiega geriau. Tačiau geriau to nedaryti dieną, kad jo netrukdytumėte fizinis vystymasis. Taip pat turėtumėte vengti suvystyti, jei miegate su kūdikiu, nes šalia mamos jam šilčiau ir ramiau. Be to, jis turi turėti galimybę pajudėti, kad prireikus galėtų šliaužti pats arba ropštis pas mamą, kai norės valgyti.
Maitinimas yra geriausia „migdomoji tabletė“ mamoms ir kūdikiams. Todėl neramus vaiką geriau sūpuoti strope, kad mama užmigdama nebijotų jo numesti. Tai atlaisvina rankas, kad galėtumėte skaityti knygą prieš miegą. Galite skaityti Puškino pasakas arba užsiimti edukaciniu knygų skaitymu, skirtu vaikų auginimui.
Nepakeičiamas asistentas sergant judesio liga yra ortopedinis kamuolys. Jo švelni ir stipri vibracija, mamos kūno šiluma greitai nuramina dieglių kamuojamą vaiką. Be to, tai paprasta gimnastika moters kojoms ir nugarai. Jis gerai pašalina nuovargį ir įtampą. Tai taip pat yra vestibulinė gimnastika kūdikio smegenims.
Kitas mamos pagalbininkas – supamasis krėslas. Jame netgi galite nusnūsti sūpuodami vaiką, kuris į nieką netelpa.
Lopšinės puikiai nuramina ir užmigdo. Miegantis kūdikis gali būti paguldytas šonu į savo arba jo lovelę. Taip jis miegos ramiau. Naktį pabudus dažnai užtenka jį perjungti ant kito šono, ypač jei jis miega su jumis. Naujagimis gali pabusti kelis kartus per naktį. Šiuo paros metu patogiau skalbti ir keisti sauskelnes nesikėlus iš lovos. Norėdami tai padaryti, jums reikia vandens dubenėlio ir medvilnės kamuoliukų. Lovytė be šono puikiai tiks kaip naktinis persirengimo stalas.
Atminkite, kad kūdikiui reikia sveikas miegas. Jei jo nėra arba jis yra sutrikęs, vaiko vystymasis gali būti slopinamas. Vaiko sveikata jūsų rankose!


Ar medžiaga buvo naudinga?

Taip 0 Nr 0

Kaip ramiai užmigdyti kūdikį? Manau, šį klausimą sau užduoda daugelis tėvų. Kiekviena mama yra susipažinusi su mėnesiais be miego per pirmuosius 6 kūdikio gyvenimo mėnesius. Ne paslaptis, kad ramybė o motinos pusiausvyra yra raktas į gerą vaiko elgesį. Kad kūdikis visada užmigtų laiku, prieš miegą turite atlikti tam tikrą „ritualą“. Kiekvienam ji gali būti skirtinga ir apimti: aktyvų maudymąsi, supimą, mamos lopšinę ir panašiai. Pirmą gyvenimo mėnesį žmogeliukas miega, kai reikia, patariu sukaupti jėgas ir palaukti.

1. Vonios laikas. Įveskite taisyklę, kad neatsitiktų maudyti savo vaiką per tą patį laiką (pavyzdžiui, nuo 20:00 iki 21:00). Perkūnija, giminaičių susitikimas, šuo, vešantis, neturėtų trukdyti to padaryti laiku. Pas mus vėliau išpirko ir sujaukė režimą.

2. Maudymosi procesas. Jūs tai darote patys, arba vaikas plaukia ratu (ant kaklo) - tai turėtų būti aktyvu. Judinkite rankas ir kojas, leiskite įdomius garsus, ridenkitės ant vandens. Mažyliui turi patikti ši veikla, kitaip jis tiesiog pakibs vandenyje.

3. Masažas. Po to, kai išsimaudėte ir kūdikis liko išsekęs, turite jį visiškai išvarginti. Atsimink, jis miega – tu pailsi. Lengvas nugaros glostymas, sukamieji judesiai ant pilvo, mankšta „dviračiu“.

4. Vystytis. Suvystydavome dukrytę iki keturių mėnesių. Ne sandariai, kaip laikėsi mūsų močiutės ir mamos. Mums į pagalbą atėjo velcro sauskelnės. Jų pagalba rankenos yra stipriai prispaudžiamos, tačiau tai netrukdo joms judėti. Kojos yra maišelyje, todėl galite jas lengvai perkelti ir užimti „varlės“ pozą. Ši poza yra klubo sąnario displazijos profilaktika (mūsų ortopedo frazė). Žinau, kad daugelis yra kategoriškai prieš suvystymus, bet tai kiekvieno reikalas. Mano mergina taip miegojo iki 6 valandos nepabudusi.

5. Fono garsai. Kai kuriems tai gali būti klasikinė muzika arba vadinamasis baltas triukšmas (įjungtas dulkių siurblys, plaukų džiovintuvas). Mums tai yra NatGeo laukinis kanalas. Kai tik jį įjungiame, kūdikio akys pradeda lipti. Raskite savo „pagalbininko“ garsą.

6. Klimatas. Temperatūra turi būti 22-24 laipsniai, drėgmė 40-60%. Temperatūros skirtumas taip pat svarbus. Tai yra, jei vaikas prieš miegą vilkės tik lengvą bodį, jo kojos šiek tiek atvės. Kai uždensite jį antklode ir pradėsite sūpuoti miegoti, jis taps labai patogus.

Pirmiau pateikti metodai yra tik patarimai, o ne nurodymai. Bandyk, eksperimentuok ir tada turėsi Labanakt Ir puiki nuotaika kiekvieną dieną.

Jei turite naują šeimos papildymą, švenčiate džiugų įvykį, gimė jūsų kūdikis ir tapote jauna mama, tuomet neturėtumėte bijoti savo nepatyrimo. Visko išmoksi ir viską gali. Jei ko nors nežinai, pasikliauk savo instinktu. Mes jums pasakysime, kaip tinkamai užmigdyti naujagimį ir kokių taisyklių geriausia laikytis, kad vaikas tinkamai vystytųsi nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Nes šis veiksnys paveikia bendra būklė sparčiai augantis organizmas ir vaiko kūno skeletas.

Sveikas miegas

Tinkamas miegas yra raktas į jūsų kūdikio sveikatą ir gerą nuotaiką.

  • Visų pirma, norint, kad mažylis greitai užmigtų, reikia vėdinti patalpą ir pamatuoti temperatūrą patalpoje. Jis neturėtų viršyti 22 laipsnių.
  • Jei esate maitinanti mama, stenkitės nesinervinti ir išlikite ramūs, nes jūsų susijaudinimo ir streso hormonai kūdikį tikrai pasieks per pieną.
  • Stenkitės neįsitraukti konfliktines situacijas. Vaikai yra labai jautrūs. Kūdikis gali pabusti nuo susierzinusio šnabždesio.
  • Sukurkite optimalias sąlygas vaikui miegoti. Išjunkite šviesą, ištiesinkite patalynę ant lovytės, išmaudykite kūdikį su raminančiomis žolelėmis, apsivilkite švarius ir šiltus drabužėlius.

Miego padėtys

Kad miegas būtų sveikas ir nenutrūkstamas, pirmiausia turite žinoti, kaip įdėti naujagimį.

  • Juk kol kūdikis labai mažas, jam reikia pagalbos. Jis nežino, kaip apsiversti iš vienos pusės į kitą.
  • Jei paguldysite vaiką ant dešinės statinės, po kurio laiko pasukite jį į kairę, kad jis neužgultų. Bet nežadink jo. Stenkitės viską daryti tyliai.
  • Dienos metu, po kiekvieno maitinimo, taip pat reikėtų keisti pozicijas.
  • Maždaug nuo šešių mėnesių kūdikį galite migdyti ant nugaros.
  • Jei suvystysite kūdikį ir bijote, kad jis apsivers ant pilvo, veidu į čiužinį, tada paguldykite kūdikį ant šono, o iš abiejų pusių padėkite antklodes arba susuktą vystyklą.
  • Daugelis kūdikių gerai miega ant pilvo. Tiesiog reikia įsitikinti, kad galva pasukta į šoną. Šioje padėtyje nereikia jaudintis, kad kūdikis gali raugti ir užspringti. Periodiškai reikia keisti galvos padėtį. Tie vaikai, kurie reguliariai gulėjo ant pilvo, pilvo skausmą kentė daug mažiau. Juk miegant vaikas juda ir tarsi masažuoja pilvuką. Dėl to dujos greičiau pasišalina.
  • Kad išvengtumėte pavojaus uždusti miegant, išimkite iš lovelės pagalvę ir minkštą čiužinį.

Svarbu žinoti

  • Reikėtų nepamiršti, kad jaunesniems nei trijų mėnesių kūdikiams gali nepavykti išsivaduoti, jei užsitrauks šnervės. Gleivių pluta nosies kanaluose taip pat kelia tą patį pavojų. Prieš miegą apžiūrėkite nosį ir, jei reikia, išvalykite nuo gleivių.
  • Kad ir kokia jauki ir graži būtų lovytė, mažylis geriausiai miegos vežimėlyje, gryname ore. Jei gyvenate kelių aukštų pastate ir jūsų bute yra balkonas, tai tiesiog tobula. Galite užsandarinti plyšius, pašalinti viską, kas nereikalinga, išplauti ir pastatyti kūdikio vežimėlį. Taip mažylis gaus gaivaus oro gurkšnį, o jūs apsisaugosite nuo nerimo, kad kas nors pro šalį gali čiaudėti ar kosėti ant jūsų kūdikio.

Dabar jūs žinote, kaip padėti naujagimiui. Juk tvirtas, sveikas ir ilgas miegas priklauso ne tik nuo klimato vaikų kambaryje, kūdikio rūbų, ar palaikoma tyla, ar pakankamai tamsu, bet ir nuo miego padėties. Visų pirma, vaikui turi būti patogu. Atidžiai apžiūrėkite kūdikį, jei jis ramus, vadinasi, viskas gerai, bet jei jis nerimauja arba jūsų vaikas trūkčioja kojomis, sukasi galvą, vadinasi, kažkas negerai. Arba kūdikiui ne visai patogu, arba kažką skauda. At blogas miegas, mama gali pasikonsultuoti su pediatru.

Gali kilti problemų su miegu, o klausimas „Kaip užmigdyti kūdikį“ tampa pagrindiniu... Jei jis linksmas dieną ir m. gera nuotaika Gal būt...

Vaikų miegas yra labai naudingas. Ir ne tik pačiam vaikui, bet ir jo tėvams. Juk tik paguldę vaiką į lovą galite pagaliau atsipalaiduoti ar užsiimti savo reikalais. Su naujagimiais šiuo atžvilgiu lengviau, jie jau miega visą dieną. Tačiau jau nuo 2–3 mėnesių gali kilti problemų dėl ėjimo miegoti, o klausimas „Kaip užmigdyti kūdikį“ tampa pagrindiniu šeimos rato darbotvarkės dalyku.

Kas verčia kūdikį mėtytis ir dejuoti savo lovelėje – kaprizai, charakteris ar sveikatos problemos? Kiek vaikų, tiek atsakymų.

Naujagimio paguldymas

Pirmą mėnesį kūdikio dar nevargina pilvo diegliai ir dantys, o už Labos nakties jam reikia labai nedaug: sausų vystyklų, tinkamų drabužių ir maisto. Įsiurbęs mamos krūtį ar mišinio buteliuką, naujagimis užmiega net valgio metu.

Jei jis vis tiek „nepasiduoda“, galite paspartinti užmigimo procesą: šiek tiek pasūpuoti, nešti ant rankų, vėl maitinti krūtimi ar apgauti čiulptuku.

Sunku nereaguoti į skundžiamą tokio mažo gumulėlio dejavimą. Bet visgi, jei nenorite jo pratinti prie nuolatinio siūbavimo, geriau palikite naujagimį lovytėje ir šiek tiek palaukite.

Kodėl naujagimiai nemiega?

Jei naujagimis neramus, prastai miega ir dažnai verkia, nereikėtų atidėlioti vizito pas gydytoją ir laukti, kol vaikas „išaugs“. Kartais tai siejama su kūdikių galvos skausmais, kurie atsiranda dėl nedidelių kraujavimų smegenyse.

Dažnai naujagimiai pažadinami savo rankomis. Pripratus prie mamos pilvo, joms nelengva priimti tokį didelį. naujas pasaulis. Ir kad ir kiek būtų vystynių priešininkų, tikrai žinoma, kad naujagimiui šilčiau ir ramiau miegoti suvystytam antklode. Mes nekalbame apie įtemptą suvystymą, kuris buvo praktikuojamas sovietiniai laikai. Užtenka apvynioti tik rankenas, arba įsigyti specialų miegmaišį.

Tačiau dažniausia priežastis – banali naujagimio netinkama mityba. Motina gamina per mažai pieno arba jis nėra pakankamai maistingas. Specialistai padės sureguliuoti mitybą ir pasakys, kaip tinkamai nustatyti šėrimą.

2 svarbūs punktai

Naujagimiams paros laikas visiškai nesvarbus. Jie maitinami ir dieną, ir naktį, dažniausiai miega, tačiau pabudimas būna retas ir trumpalaikis. Tačiau iš karto reikėtų laikytis tam tikros rutinos, kad naujagimis nesupainiotų dienos ir nakties.

Nedaug žmonių tai supranta, bet visi vaikai yra griežti konservatoriai. Tvarka ir monotonija yra sėkmingo ugdymo raktas. Nusprendėte, kad judesio liga ne jums – jums nereikia kęsti ašarų tris dienas, o tada pasiduoti ir pradėti sirgti judesio liga. Jei manote, kad kūdikiui reikia miegoti savo lovelėje, nedėkite jo ant sofos, tada į savo lovą, o kitą naktį vėl pratinkite prie atskiros lovos.

Gydytojas kalba! Komarovskis mano, kad judesio liga yra Blogas įprotis, kurią kūdikyje formuoja patys tėvai. Jei mažylis nurimsta tik artimųjų glėbyje, tai neturi nieko bendra su jo liga, o yra netinkamo auklėjimo pasekmė.

Kaip kūdikiai miega?

Su vyresniais vaikais teks padirbėti, ypač „dirbtinių vaikų“ mamoms. Laimingos mamos krūtų savininkės daug greičiau užmiega. Pieno kvapas ir mylimo žmogaus šiluma leidžia jiems kietai miegoti net ryškioje šviesoje ir pašaliniai garsai.

Dažnai krūtimi maitinančios moterys kūdikį guldo naktį. Naudinga ir mamai, kuriai nereikia nuolat šokinėti prie lovytės, ir kūdikiui, kuris bet kurią akimirką turi galimybę užkąsti. Tačiau tai nėra Geriausias būdas paguldymas. Pripratus prie tėvų lovos ir nuolatinio mamos buvimo, mažylio atskirai paguldyti į lovą, kai jis auga be ašarų, neįmanoma.

Komarovskis paaiškina! Pirmųjų gyvenimo metų vaiko lovelė turėtų būti tėvų miegamajame. Nuo metukų galima perkelti į darželį. Ir čia kartu miega su tėvais, tai labiau tikėtina, kad šiandien tai tik madingas hobis, kurio nepalaiko nei Komarovskis, nei kiti pediatrai.

Dar vienas minusas žindymas pasireiškia pirmaisiais mėnesiais, kai vaiką kamuoja pilvo diegliai. Nepadeda net kruopščiai sureguliuota mamos mityba, o naktinis rėkiančio kūdikio supimas virsta tikru išbandymu visai šeimai.

Tai, žinoma, nėra priežastis pakeisti kūdikiui mišinį, kuris yra mažiau tikėtinas skausmingi pojūčiai. Tereikia šiek tiek apsišarvuoti kantrybe ir viskas praeis savaime.

Ką tėvai turi žinoti

Pirma, svarbus pačios mamos požiūris. Suplanavę greitai paguldyti vaiką į lovą ir eiti į savo reikalus, tikrai iškrausite nervus, kai vaikas nenorės eiti miegoti. Atminkite, kad kantrybė yra neegzistuojanti linija, kurią tėvai sugalvoja patys. Ramus monotoniškas balsas ir draugiškas požiūris– pagrindiniai vaikų ašarų priešininkai.

Antra, nepamirškite patalpų higienos. Vėsus, drėgnas oras idealiai tinka miegoti naktį. Nebijokite rekomenduojamos 18 laipsnių šilumos. Geriau vaiką šiltai aprengti ir uždengti šilta antklodė.

Trečia, kontroliuokite kūdikio veiklą. Jokių lauko žaidimų, naujų žaislų ar animacinių filmų naktį.

Ketvirta, stebėkite palikuonių elgesį. Jei jis vakare pasitrina akis, tampa vangus ir žiovauja, greitai paguldykite jį į lovą.

Ir gerai, kad pasiilgote savo įprastų ritualų arba einate miegoti anksčiau nei įprastai. Tai nereiškia, kad kūdikis ryte pabus anksčiau nei įprastai. Priešingai, daugelis pediatrų mano, kad vaikas geriau pailsės, jei eis miegoti 19 val.

Miego ritualai padės

„Miego“ ritualai padės pasakyti vaikui, kad laikas miegoti. Tai yra veiksmai, kurie kartojami diena iš dienos prieš užmiegant. Jie tinka kūdikiams nuo 6 mėnesių, svarbiausia pasirinkti tinkamą ritualą savo vaikui. Pavyzdžiui, skaityti knygas, pasakoti istoriją, dainuoti lopšinę, padėti mėgstamą žaislą.

Populiarus būdas yra „atsisveikinti su saule“. Atėjus miego laikui, mažylis atnešamas prie lango ir paaiškinama, kad saulė pasislėpė, užklupo naktis, visi vaikai ir gyvūnai ilsisi, vadinasi, jam laikas miegoti.

Kad ir kokį ritualą sugalvotumėte, svarbiausia, kad jis neužsitęstų. 30 minučių pakanka. Priešingu atveju tai pavirs žaidimu, kuris neleis kūdikiui laiku užmigti naktį.

Ar įmanoma greitai paguldyti kūdikį į lovą?

Buvo laikomasi visų taisyklių, bet jūsų kūdikis vis dar negali užmigti? Išbandykite keletą paprastų ir saugi praktika, kuris gali padėti greitai užmigdyti nerimtą be ašarų ar skandalų.

  1. Lengvai perbraukite mažylio veidelį popierine servetėle iš viršaus į apačią. Atlikite tai taip, kad jis vos liestų kūdikio odą, sukurdamas lengvą vėjelį.
  2. Uždedame ranką ant vaiko smilkinio, kad mažasis pirštelis būtų prie ausies, ir nykštys prie nosies. Dabar sklandžiais judesiais glostome mažylio kaktą, pirštu perkeldami tarp antakių ir išilgai nosies.
  3. Atsigulkite šalia kūdikio ir apkabinkite jį. Ramiai kvėpuodami užmigdome vaiką: gilus įkvėpimas o iškvėpimas trunka apie 4 sekundes.

Dienos miego ypatybės

Kaip užmigdyti vaiką dienos metu? Kaip ir naktį: stebime ritualus, kontroliuojame kūdikio veiklą ir jaudulį, sukuriame patogias sąlygas miegoti.

Geriausias variantas snaudulys- paguldykite kūdikį į lauką. Kol kūdikis mažas, pasistenkite su juo pasivaikščioti. Supimasis vežimėlyje padės greitai ir ilgam užmigti net ir aktyviausiems mažiesiems. Žinoma, neįmanoma išeiti į lauką kiekvieną kartą, kai ateina laikas kūdikiui miegoti. Todėl kartais jį galima pakloti balkone.

Kodėl vaikas protestuoja prieš miegą? Galbūt jis tiesiog pakankamai miega per naktį. Jei dieną jis linksmas ir geros nuotaikos, gal nereikėtų jaudintis, kad mažylis dieną nenori miegoti?

Reikalingas miego kiekis įvairaus amžiaus

Kad nereikėtų galvoti, kaip užmigdyti vaiką dienos metu, teisingai laikykitės rutinos. Tai ne tik išgelbės jus nuo vaikų ašarų einant miegoti, bet ir padės mamai pačiai susiorganizuoti savo dieną, kurioje liks laiko buities darbams ir kūdikio priežiūrai.

Kiekvienas amžius turi savo

Gulėjimo procesas tiek su naujagimiu, tiek su vienerių metų kūdikis tai gali būti ne dėl kaprizų ar sugadinimo. Viskas apie pirmųjų gyvenimo metų vaikų nervų sistemos ypatumus. Jie negali, kaip ir suaugusieji, sąmoningai atsipalaiduoti ir nereaguoti į išorinius dirgiklius, net ir labai pavargę. Bet jei mama ir tėtis elgsis teisingai ir vengs per daug stimuliuoti kūdikį, tai užmigti naktį nebus problema visiems.

Pagrindiniai dienos ir nakties miego organizavimo principai visada išlieka tie patys. Kai jie sensta, jie tik papildomi kai kuriais aspektais.

  • Mėnesį paguldyti taip pat sunku, kaip ir 2 mėnesių kūdikį. Juk darbas Virškinimo traktas Mažieji dar neatsigavo, o juos kankina pilvo diegliai. Raskite geriausius būdus, kaip padėti savo kūdikiui su jomis susidoroti ir kantriai palaukite, kol jam sukaks 3 mėnesiai.
  • Dantų dygimas gali sutrikdyti 6 mėnesių kūdikio miegą. Tuo pačiu metu skausmas sustiprėja naktį, o tėvams tenka ilgam paguldyti verkiantį vaiką. Skausmą malšinantys geliai padės. Ir vėl kantrybė ir meilė.
  • 8 mėnesių vaikus pažadina tie patys dantų skausmai. Tačiau šį kartą užmigdyti kūdikį naktį yra daug sunkiau. Jei vis dar nesuorganizavote rutinos, laikas pradėti tai daryti.
  • Vienerių metų mažylis yra užvaldytas emocijų. Jie neleidžia miegoti naktį. Pabudęs mažylis paskambins mamai arba žais lovytėje, jei miegamajame bus pakankamai šviesos. Mamos lopšinės ir mėgstami žaislai padės išvengti judesio ligos.
  • 2 metų mažylis jau nekantriai lipa iš lovos, kad galėtų nakvoti pas tėvus. Nereikėtų gąsdinti vaiko iki ašarų, kad sena moteris jį atims, ar kažkas stebi jo „gerą“ elgesį. Juk būtent tokiame amžiuje atsiranda pirmosios baimės. Kaip paguldyti vaiką į lovą be ašarų? Judesio liga mamoms jau seniai nepajėgia, tačiau jos vis tiek turi gulėti šalia, kol kūdikis užmigs.
  • Su 5 metų ikimokyklinuku viena dainelė ar pasaka netiks. O kad procesas nevirstų ilgomis diskusijomis apie dienos įvykius, reikia iš anksto su mažyliu susitarti, kiek truks miego laikas, 5 ar 15 minučių. Jei vaikas auklėjamas teisingai, nereikia laukti, kol jis užmigs. Priešingu atveju užtruksite daug laiko, kad įvykdytumėte tokius prašymus kaip gerti, valgyti ir pan.

Žinoma, dažniausiai su miego problemomis susiduria jaunieji tėvai, kurie dėl nepatyrimo leidžia mažyliui diktuoti savo taisykles. Tačiau daugiavaikė mama gali nustebti sužinojusi, kad net ir labiausiai patikrinti metodai neveikia su „ypatingu“ vaiku. Būkite kantrūs, laikykitės pediatrų rekomendacijų ir tikrai sužinosite, kaip greitai užmigdyti mažylį.

Ką daryti, kad paguldytumėte vaiką miegoti? Pasidalinkite savo patarimais komentaruose!

Dar prieš gimstant kūdikiui kiekviena mama pagalvoja, kaip praeis naktys. Ar kūdikis ramiai įsikurs ir ramiai miegos visą naktį, ar reikės įdėti daug pastangų, kad kūdikis užmigtų? To tikisi jaunos mamos bemiegės naktys jie juos aplenks, bet galų gale jie susiduria su neįtikėtinomis problemomis net vaiko guldymo stadijoje, net ir dieną. Ir šis procesas jiems tampa tikru išbandymu. Kūdikio miegui įtakos gali turėti daug veiksnių, tokių kaip pilvo problemos, dantų dygimas, intrakranijinis spaudimas ir tt Visų pirma, norint atmesti, reikia atlikti neurologo ir pediatro apžiūrą. galimos patologijos. O jei jos neįrengtos, tuomet mama gali pati pasirinkti tinkamiausią kūdikio guldymo variantą.

Judesio ligos

Šis metodas yra populiariausias. Ką tik gimusį kūdikį galima sūpuoti ne tik ant rankų ar lovytėje, bet ir ant fitball ar raištelių. Sūpynės puikiai tinka kūdikiams, nes primena jiems gyvenimą mamos pilvelyje. Malonus supimas ir mamos kūno šiluma dažniausiai greitai atlieka savo darbą, o kūdikis gerai užmiega, jausdamasis visiškai saugus. Iš minusų šis metodas Galima pastebėti tik tai, kad judesio liga gali užtrukti labai ilgai. Juk teks sūpuoti naujagimį, kol jis visiškai ir kietai užmigs, kol atsipalaiduos visi kūdikio galūnių raumenys. „Laiką X“ galite pastebėti pagal suglebusias kūdikio kojas ir rankas.

Kūdikis užmiega prie krūties

Dauguma vaikų žindymas, jums nieko nereikia, kad būtumėte prie jėgos „šaltinio“. Mamos krūtis – nepamainoma raminanti ir migdomoji priemonė. Tikriausiai pastebėjote, kaip jūsų kūdikis valgydamas pradeda ramiai knarkti. Todėl, jei jūsų vaikas sunkiai užmiega sūpuojant miegoti, leiskite jam miegoti po krūtimi. Yra tik du šio metodo trūkumai. Pirma, kūdikis gali pabusti, kai išimate krūtį (jei jis kietai nemiega). Antra, kiekvieną mėnesį šis metodas veiks vis blogiau. O taip užmigdyti kūdikį ilgainiui taps beveik neįmanoma.

Miegoti su mama

Šis metodas gali būti laikomas galimybe pirmąsias dvi parinktis idealiai pritaikyti. Kūdikis, miegantis su mama vienoje lovoje, nuolat jaučia jos šilumą ir kvapą, jo nereikia nuolat imti iš lovelės ir dėti į ją, o krūtis visada šalia. Mamytei yra vienas didžiulis pliusas – galimybė visą naktį praleisti lovoje nepašokant nuo pirmo verksmo prie lopšio su kūdikiu.

Daugelis mamų šį metodą vadins idealiu. Tačiau tai klaidinga nuomonė. Šio metodo trūkumai:


Jei jums patogiau kūdikį paguldyti, gulint šalia, tuomet pirmenybę teikite šiai gudrybei – perkelkite jo lovelę į vedybinę lovą, prieš tai nuėmę vieną lovytės sienelę. Taigi vaikas ir vyras bus šalia. Ir tada galite ramiai pradėti atpratinimo nuo bendro miego procedūrą.

Sekos nustatymas

Šis metodas pagrįstai gali būti laikomas veiksmingiausiu, tačiau tik tuo atveju, jei laikomasi visų taisyklių. Kiekvieną dieną mama turėtų sukurti tam tikrą ritualą prieš miegą savo naujagimiui. Stenkitės maudyti ir maitinti naujagimį kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Dėl vakcinacijos šis ritualas gali užtrukti kelias savaites. Bet galutinis rezultatas to vertas.

Šio metodo trūkumas yra nuolatinis trūkumas laikas ir beprotiškas ritmas Kasdienybė. Ir ne kiekvienai mamai gali pakakti kantrybės taip užmigdyti savo kūdikį.

Metodas stiprių nervų mamoms

Kažkodėl dieną naujagimį užmigdyti visada lengviau nei naktį. Kartais gali susidaryti įspūdis, kad vaikas iš nepaisymo nenori miegoti, kai griūva visa šeima. Iš tikrųjų taip, žinoma, nėra. Tačiau yra ir mamų, kurios savo požiūrį gali ginti beveik visą naktį, kaip ir kūdikiai, kurie atsisako užmigti naktį. Tikslus laikas. Tokioms mamoms galima tik pavydėti užsispyrimo ir užsispyrimo, nes jau po pusantro mėnesio jų vaikai sugeba užmigti patys. Taigi, jei jūsų namuose yra pakankamai valerijono ir norite jo pasiekti bet kokia kaina norimą rezultatą, tada jūsų dėmesiui yra du būdai.


Perskaitę šiuos patarimus, daugelis mamų tai vadins barbariškumu savo vaiko atžvilgiu. Tačiau patikėkite manimi, miego rutinos kūrimas yra gyvybiškai svarbus kiekvienam kūdikiui. Reikia tik pasakyti, kad šiuos du metodus galima pritaikyti tik kūdikiui sulaukus 5 mėnesių ir su sąlyga, kad jis yra sveikas.

Šilta vonia

Daugelis mamų vadovaujasi tėvų patarimais ir naujagimius maudo specialiose žolelėse. Šiandien raminamųjų žolelių užpilus gali pasigaminti kiekvienas tėvelis, nes dabar viską galima nusipirkti vaistinėje, o ne eiti į tam tikras laikas metų norimai gėlei ir šaknims.

Taigi, jei jūsų vaikas neturi alergijos, ir šiltas vanduo tada jį nuramins šis metodas tau. Išmaudykite kūdikį vandenyje, pridedant ramunėlių ar virvelių, greitai aprengkite ir pamaitinkite. Svarbiausia neleisti kūdikiui siautėti ir po maudymosi „atšalti“. Šio metodo trūkumas yra tas, kad kai kurios raminančios žolelės vaikus veikia stimuliuojančiai. Todėl pirmiausia turėsite surasti jūsų vaikui reikalingą piktžolę.

Būkite atsargūs su valerijonu. Šios žolės vartoti negalima iki metų, nes ji turi tam tikrų kontraindikacijų.

Truputis triukšmo

Tikrai pastebėjote, kad jūsų tylūs pokalbiai ar neįkyrus automobilių triukšmas už lango ramina jūsų mažylį ir jis ramiai užmiega. Šią techniką galima naudoti kasdien, kai kūdikis migdomas dieną ar naktį. Raskite tai, kas labiausiai žavi jūsų kūdikį (kai kuriems vaikams patinka dulkių siurblio garsas, radijo ūžesys ir pan.), ir įjunkite garsą iškart po to, kai kūdikis guli savo lovelėje.

Jaukumas ir komfortas

Naujagimiai labai kenčia dėl pasikeitusios aplinkos – jie gyveno mamos pilvelyje, šiltai ir ankštai, tačiau čia didžiulė erdvė šalta ir nejauku. Todėl mamai reikia išbandyti vieną būdą – atkurti atmosferą, prie kurios vaikas yra pripratęs. Suvystykite kūdikį ir padėkite jį į kokono formos antklodę arba antklodę. Kiekviena mama gali tai padaryti teisingai.

Vienintelis dalykas, kuriuo reikia pasirūpinti, yra tai, kad kūdikis neįkastų nosies į antklodę.

Tereikia šiek tiek kantrybės ir meilės, šiek tiek eksperimentavimo ir fantazijos, ir jūs tikrai išsirinksite būtent tokį formavimo būdą, kuris jums taps nepakeičiamas. Atminkite, kad visi vaikai yra skirtingi, todėl neturėtumėte pasikliauti draugų ir pažįstamų patikinimais. Vienų žmonių vaikai miega tik suvystyti, o kiti reikalauja visiškos kojų ir rankų laisvės ir niekada neužmigs surišti.
Atsitiktiniai straipsniai

Aukštyn