Sveikas miegas naujagimiams ir kūdikiams. Vaikas ilgai miega: priežastys ir tėvų veiksmai

Naujagimis beveik visą savo laiką praleidžia miegodamas. Jis dar labai mažas ir nepripratęs prie jį supančio pasaulio. Tėvai turėtų rūpintis kūdikiu ir suteikti jam sveiką ir patogų miegą. Kokioje pozicijoje turėtų miegoti naujagimis? Straipsnyje bus aptariamas tinkamo kūdikio poilsio sąlygų sudarymo klausimas.

Kaip naujagimis gali miegoti lovelėje?

Pirmosiomis dienomis po gimimo kūdikis gali jausti diskomfortą. Tačiau saugumo sumetimais jam suteikiama atskira vieta miegoti. Šiems tikslams tinka standartinė lovelė, kurioje jis gali ilsėtis keletą metų.

Kokia turėtų būti naujagimio padėtis miego metu? Kūdikis gali miegoti lovelėje taip:

• Patogiausia padėtis yra ant nugaros. Galva turi būti pasukta į šoną.
• Neturėtumėte uždengti naujagimio antklodėmis. Geriausia jį suvynioti į ploną antklodę ar miegmaišį.
• Ar gali naujagimis miegoti ant pagalvės? Kūdikiui jo nereikia iki 1-1,5 metų, kad nesukeltų stuburo deformacijos.

Dėl tinkamas vystymasis Naujagimis turėtų miegoti ant kieto paviršiaus. Ji jam saugiausia. Čiužinys turi būti elastingas. Jei vaikas joje užkasa nosį, tai netrukdys jam kvėpuoti. Miegojimas kartu su tėvais taip pat turėtų vykti ant kieto paviršiaus. Juk nuo to priklauso skeleto formavimasis ir kūdikio saugumas.

Svarbus klausimas – vaikiško čiužinio pasirinkimas. Medžiaga turi būti higieniška ir saugi, kaip užpildą geriau naudoti kokoso pluoštą.

Jei čiužinys yra dvipusis, vaikai iki vienerių metų turi miegoti ant kieto šono.

Kodėl mano vaikas blogai miega?

Pagrindinės tėvų problemos su savo kūdikiais yra bandymas juos užmigdyti. Tai apima:

1. Kūdikis negali miegoti ilgiau nei 3-4 valandas. Jis atsibunda, verkia ir vėl užmiega.
2. Vaiko užmigdyti neįmanoma.
3. Kūdikis pabunda naktį ir negali užmigti.

Norint suprasti, kodėl taip nutinka, būtina suprasti naktinio poilsio struktūrą. Jis susideda iš kelių fazių. Kartais jūsų kūdikį gali pažadinti stiprus triukšmas arba ryški šviesa. Norint to išvengti, būtina sudaryti jam patogias miego sąlygas.

Kaip gerai išsimiegoti

Kokioje pozicijoje turėtų miegoti naujagimis? Prieš visiškai nuspręsdami šiuo klausimu, turite sudaryti patogias sąlygas:

1. Naujagimio kambaryje temperatūra turi būti 18-22 laipsnių.
2. Patalpa turi būti gerai vėdinama. IN šiltas laikas Geriau palikti langą atidarytą. Svarbiausia nemigdyti naujagimio skersvėjuje ir aprengti pagal orą.
3. Optimali drėgmė kambaryje turėtų būti 60%.
4. Naujagimio mamai teks rinktis tarp sauskelnių ir apatinių. Vasarą gimęs kūdikis gali miegoti su lengva liemene. Naujagimis į žiemos laikas sauskelnių reikės. Skrybėlės nereikia patalpose, kai temperatūra aukštesnė nei 18 laipsnių.

Kambaryje turite sukurti patogias sąlygas. Kad saulė nepatektų į kūdikio akis, užuolaidos turi būti užtrauktos.

Kokią pozą pasirinkti

Ar gali naujagimis miegoti ant nugaros? Būtina teisingai pasirinkti poilsio padėtį. Fiziologiškai patogi padėtis miegui – kūdikio poza išskėstomis kojomis, o rankomis už galvos ir sugniaužus kumščius. Tokia padėtis atsukta galva į vieną pusę yra saugi ir tinkama ilsėtis tiek dieną, tiek naktį.

Miega ant nugaros

Kokioje pozicijoje turėtų miegoti naujagimis? Padėtis ant nugaros yra viena saugiausių ir priimtiniausių kūdikiui. Kūdikio galvytė turi būti pasukta į šoną, kad kūdikis neužspringtų, jei jis raugtų.

Daugelis tėvų praktikuoja savo naujagimį sodinti į tokią padėtį. Šalys, kuriose galva pasuko, reikia keisti. Tai daroma siekiant išvengti tortikolio susidarymo. Jei kūdikis dažniausiai pasisuka į vieną pusę, tuomet po šiuo skruostu galite dėti keliais sluoksniais sulankstytą vystyklą.

Kai kūdikis nori miegoti link šviesos, būtina pakeisti pagalvės padėtį. Norėdami tai padaryti, kaitaliokite galvūgalį ir kojas, kad kūdikis būtų pasuktas link lango, bet tuo pačiu metu miega ant skirtingų pusių. Sukimosi kryptis turi būti nuolat keičiama: dieną ir naktį.

Ar gali naujagimis miegoti ant nugaros? Nepaisant šios pozicijos patogumo, ši pozicija ne visada pati tinkamiausia. At padidėjęs tonas raumenis, vaikas judina rankas ir kojas, todėl nuolat atsibunda pats. Šiuo atveju kai kurios mamos naudoja suvystymą, tačiau ne visi kūdikiai mėgsta laisvės apribojimą ir todėl yra kaprizingi. Tada jie pakeičia miegojimo padėtį. At patologinis vystymasis klubo sąnariai Kūdikiui tinka miegoti ant pilvo.

Jei naujagimį kankina dujos, tokia padėtis pagerina jų išsiskyrimą. Taip pat ant pilvuko uždedamas šiltas vystyklas, kuris palengvins kūdikio būklę.

Ant pilvo

Kokioje pozicijoje turėtų miegoti naujagimis? Kad kūdikis visavertiškai vystytųsi, ekspertai pataria jį dėti ant pilvo kasdien, patartina tai daryti kelis kartus. Kūdikis šioje pozicijoje:

• pakelia ir laiko galvą;
• išvystyti nugaros raumenys;
• mato pasaulis kitoje pusėje;
• vystosi gebėjimas orientuotis erdvėje.

Kokia yra saugi miego padėtis naujagimiui? Kai jis miega ant pilvo, jo žarnyno dujos praeina normaliai. Tai padeda pagerinti jo būklę sergant pilvo diegliais. Vaikas gali miegoti ant pilvo, bet tik nuolat prižiūrint tėvams. Juk mažylis gali įkišti nosį į pagalvę ir uždusti. Taip pat gali pasireikšti staigios kūdikių mirties sindromas (SIDS). Paprastai pavojus padidėja, jei paviršius po galva yra minkštas. Todėl kūdikiai iki 1 metų neturėtų miegoti ant pagalvės, ji paprastai pakeičiama kelis kartus sulankstyta sauskelne.

Jei naujagimis miega ant pilvo, būtina laikytis kai kurių saugos taisyklių:

1. Padėkite naujagimį ant lygaus ir kieto paviršiaus.
2. Šalia jo negalima palikti pašalinių daiktų (žaislų, drabužių).

Norint kontroliuoti kvėpavimo procesą, kūdikis turi būti prižiūrimas tėvų. Jei miegant jie negali stebėti kūdikio, tuomet reikėtų rinktis ne tokią pavojingą padėtį.

Ant šono

Ši padėtis kūdikiui yra gana saugi, tačiau būtina užkirsti kelią galimybei apsiversti ant pilvo.

Ar naujagimis gali miegoti ant šono? Norėdami tai padaryti, kūdikis paguldomas po nugara susuktų antklodžių arba rankšluosčių pagalvėlėmis. Kai kūdikis guli ant šono, jis spaudžia kojas prie pilvo, o tai padeda dujoms pasišalinti. Tokiu atveju kūdikio rankos yra prieš veidą ir jis gali subraižyti save. Norėdami to išvengti, tėvai turi dėvėti liemenę uždaromis rankomis arba specialias nebraižytas kumštines pirštines. Ši padėtis ypač palanki nuolat besispjaunantiems kūdikiams.

Kai naujagimis paguldomas ant šono, jam padidėja apkrova dubens kaulai. Ši padėtis draudžiama kūdikiams pirmuosius 3 mėnesius, taip pat tiems, kuriems yra klubo sąnario displazija.

Būtina reguliariai keisti kūdikio kūno padėtį, kad išvengtumėte tortikolio vystymosi.

Kaip teisingai pastatyti kūdikį

Ar naujagimis gali miegoti ant šono? Kaip jau minėjome, geriau dėti ant pusės šono. Tokia padėtis sumažina riziką, kad kūdikis raugdamas užsprings, ir sumažėja jo klubų sąnarių apkrova. Ši padėtis sujungia teigiamus miego ant šono ir nugaros aspektus, taip pat apsaugo nuo neigiamų pasekmių.

Vaikas turi būti perkeltas į skirtingas puses, kad išvengtumėte tortikolio atsiradimo. Norėdami išvengti painiavos, tėvai gali naudoti kabantį žaislą, kuris keičiamas, kai pasikeičia kūdikio padėtis.

Po maitinimo turi būti taip: geriausia kūdikį nešti vertikaliai ant rankų, kad išeitų oras. Tik po raugėjimo vaiką galima paguldyti į lovą ant pusės šono arba ant nugaros, tuo pat metu būtinai pasukus galvą. Taip jo miegas taps kietesnis, o kūdikio nevargins pilvo diegliai ir dujos.

Naujagimio negalima tvirtai suvystyti. Galite naudoti miegmaišį, mažylis galės laisvai judinti rankytes ir kojytes. Tuo pačiu garantuotai neatsidarys, o mamai nereikės jaudintis, kad vaikas sušals.

Jei tėvai uždengia kūdikį antklode, ji turi būti krūtinės lygyje.

Per 2-3 mėnesius po gimimo mamai rekomenduojama kūdikį miegoti dviem padėtimis: ant nugaros ir ant šono. Pirmoje padėtyje turite pasukti galvą į šoną. Tai būtina, kad po regurgitacijos ištekėtų seilės ir pieno masė.

Jei nuspręsite paguldyti kūdikį ant šono, turite įsitikinti, kad niekas jam netrukdo.

Kūdikio miego trukmė

Naujagimiams priskiriami kūdikiai, kurių amžius neviršija 1 mėnesio. Po šio laikotarpio jis tampa kūdikiu.

Kiek laiko naujagimis miega prieš mėnesį? Gimdymo procesas kūdikį veikia įtemptai, todėl jam reikia kuo greičiau atgauti jėgas. Naujagimio dienos režimas yra toks:

• pirmosiomis savaitėmis po gimimo kūdikis miega 20-22 valandas;
• likusį laiką, kol baigsis mėnuo, kūdikis ilsisi 18-20 valandų, darydamas trumpas pertraukėles pavalgyti;
• palaipsniui miego trukmė sumažėja iki 16-17 valandų.

Kiek laiko naujagimis miega po maitinimo? Jei kūdikis sotus ir jam niekas netrukdo, jis gali ilsėtis 4-8 valandas, tai priklauso nuo suvalgyto maisto kiekio ir mamos pieno maistinės vertės.

Labai patogu, jei didžioji dalis miego vyksta naktį. Tai leidžia pailsėti ne tik kūdikiui, bet ir jo tėvams. Norėdami tai pasiekti, pediatrai rekomenduoja sumažinti dienos miego trukmę.

Kiek naujagimis kūdikis miega iki mėnesio per dieną? Kūdikiai nelabai skiria paros metą, dažniausiai pabunda tam, kad pavalgytų. Tačiau verta prisiminti, kad kiekvienas kūdikis yra individualus.

Ar būtina sūpuoti naujagimį?

Daugelis tėvų mano, kad kūdikis turėtų miegoti savo lovelėje. Tačiau kai kurie vaikai pradeda būti kaprizingi, prašosi apkabinti ir verkia. Taip atsitinka todėl, kad naujagimis išsigąsta jį supančio pasaulio. Viskas čia jam atrodo neįprasta ir pavojinga. Brangiausia būtybė šiuo metu yra mama. Tokiose situacijose psichologai rekomenduoja jį pakelti ir pasūpuoti miegoti. Pajutęs mamos buvimą ir jos kvapą, mažylis iškart užmiega. Jūs neturėtumėte dėti kūdikio tiesiai į lovelę. Jam reikia duoti laiko ramiai užmigti.

Pirmaisiais mėnesiais jį reikia pasodinti į lovelę, kuri yra tėvų kambaryje. Kuo daugiau laiko kūdikis jaučia mamos buvimą, tuo didesnė tikimybė, kad jis užaugs sveikas ir subalansuotas.

Kas padės jūsų vaikui užmigti

Nuo pirmųjų gyvenimo dienų dauguma kūdikių greitai užmiega iš karto po maitinimo arba pradeda snūsti jau žindymo laikotarpiu. Jei taip neatsitiks, galbūt kažkas išgąsdino kūdikį arba jis buvo per daug susijaudinęs dėl naujų įspūdžių.

Dažniausios judesio ligos problemos vieno mėnesio kūdikis neatsiranda, jei jis neturi jokių sveikatos problemų.

Kontraindikacijos įvairioms miego pozicijoms

Guldydami kūdikį į lovą, tėvai turėtų nerimauti dėl padėties, kurioje jis yra, saugumo. Yra keletas kontraindikacijų:

1. Kūdikiams, kuriems diagnozuotas nenormalus klubo sąnarių vystymasis, draudžiama miegoti ant šono ir nugaros.
2. Naktis ir dienos poilsis ant nugaros draudžiama esant raumenų hipertoniškumui (rekomenduojama glaudžiai suvystyti) ir dieglius.
3. Galva neturi būti aukščiau už kūną.

Dėl teisingas formavimas Kūdikio stuburas paguldomas ant lygaus ir kieto paviršiaus.

Išvada

Norėdami užtikrinti, kad jūsų naujagimis miegotų tvirtai ir ilgai:

• lova turi būti tvirta ir lygi, pagalvės nereikia;
• kūdikį būtina apsupti rūpesčiu ir dėmesiu;
• Būtina sudaryti patogias sąlygas miegui.

Gimus kūdikiui, šeimos gyvenimas kardinaliai pasikeičia. Dabar, be žmonos vaidmens, moteris privalo atlikti ir kitas pareigas – rūpintis vaiku, jį maitinti ir lavinti. Iš pradžių jauna mama nerimauja dėl daugelio dalykų. Be to, jai reikia kažkaip derinti motinystę ir kasdienius darbus, todėl kūdikio miego klausimas visada yra aštrus. Nuo jo priklauso visų kitų namų ūkio narių kasdienybė. Ką daryti, kad naujagimiui būtų patogus miegas? O kokios yra miego sutrikimų priežastys?

Kiek laiko naujagimiai miega?

Trukmė kasdienio miego retai yra normalaus augimo ir vystymosi rodiklis, nes juo reikia pasikliauti individualios savybės kūnas. Galime kalbėti tik apie statistinius duomenis, kurie kalba apie vidutinius standartus, kurie yra 16-20 valandų per dieną. Tuo pačiu metu, jei kūdikio elgesys jūsų nejaudina, jis tai daro gerą apetitą, reguliarus tuštinimasis ir nekyla kūno temperatūra, tada leiskite jam miegoti tiek, kiek nori.

Vidutinis naujagimio nakties miego valandų skaičius yra 8-9. Tačiau šis rodiklis taip pat priklauso nuo daugelio veiksnių:

Ką daryti, jei naujagimis blogai miega

Verta iš karto pastebėti, kad nuomonė, kad pirmąjį gyvenimo mėnesį reikia miegoti kelias dienas, keltis tik tada, kai esi alkanas, yra klaidinga. Žinoma, vaikai visi skirtingi, tačiau dauguma jų maždaug kas 2 valandas atmerkia akis ir murkia, o būdami būdami vaikai mielai susipažįsta su juos supančia aplinka, nors jų suvokimas vis tiek labai skiriasi nuo suaugusiųjų.

Dėl normalus vystymasis Vaikui bendravimas su tėvais būtinas ir tokiame amžiuje, ir kuo daugiau, tuo geriau. Tačiau yra tam tikros ribos, pagal kurias galite nustatyti, ar naujagimis pakankamai miega, ar verta susirūpinti. Jei jūsų kūdikis miega mažiau nei 14 valandų per parą ir nemiega apie 5 valandas, yra neramus, atrodo susijaudinęs, verkia be aiškios priežasties ir atsibunda kas 10 minučių po užmigimo, tai gali būti kai kurių problemų. Dažniausiai iš jų:

Naujagimis daug miega

Tinkama mityba ir miegas yra du svarbūs tinkamo kūdikio vystymosi tiek fiziniai, tiek psichologiniai komponentai. Daugelis tėvų džiaugiasi, jei naujagimis kelias valandas iš eilės miega nepabudęs maitinti. Tai yra norma, jei kūdikis atrodo ramus ir sočiai maitinamas, miego metu gaudamas mamos pieną, tačiau jei ne, po 4-5 valandų pediatrai rekomenduoja pabusti ir pamaitinti kūdikį (pabusti reikia tik miego fazėje) . REM miegas).

Bet taip pat gali būti pavojaus signalas, keliantis grėsmę naujagimiui dehidratacija ir žindymo problemomis.

Kas turi įtakos pernelyg dideliam kūdikio miegui?

Ką daryti, jei naujagimis nemiega ir verkia

Išgirdę skundžiamą kūdikio verksmą, pirmiausia atmeskite dažniausiai pasitaikančias verksmo priežastis, kurios dažniausiai būna fiziologinės – alkis ar būtinybė keisti sauskelnes.

Yra daug kūdikių, kurie verkia didžiąją dienos dalį ir net naktį, o jų riksmą pakeičia gilus ir ilgas miegas. Tai gali nereikšti ligos buvimo; taip elgiasi pernelyg susijaudinę vaikai.

Mažų vaikų psichika yra labai „mobili“. Bet koks įvykis gali sukelti stresą ir dėl to garsų, nepaguodžiamą verkimą. Nevarginkite kūdikio ilgais pokalbiais su artimaisiais. Nuovargis ir emocinis per didelis susijaudinimas neleidžia jam ramiai miegoti.

Pirmuosius 3-4 vaiko gyvenimo mėnesius pilvo diegliai dažnai kankinami dėl Aštrus skausmas pilve jis gali verkti kelias valandas iš eilės, dažnai tuo pačiu metu, pavyzdžiui, vakare. Kūdikis įtempia kojytes arba, atvirkščiai, išsitiesia kaip styga. Tuo pačiu metu kūdikis gerai valgo ir priauga svorio pagal normas.

Norėdami palengvinti naujagimio būklę, paguldykite jį ant pilvuko, o kiekvieną kartą po maitinimo neškite kolonėlėje, suteikdami galimybę raugti orą. Bet geriau derinti vaistų vartojimą su savo pediatru.

Kaip užmigdyti naujagimį

Vaiko miegas pirmaisiais gyvenimo metais užima nemažą jo kasdienybės dalį, todėl bet kuris pediatras pasakys, kad guldant kūdikį yra keletas taisyklių.

• Kambarys, kuriame miegama, turi būti švariai išplautas – be dulkių ir nešvarumų. Jei įmanoma, iš anksto išvėdinkite kambarį ir užtraukite užuolaidas.
• Oro temperatūra neturi viršyti 20 laipsnių, o drėgmė – 70%.
• Iki vienerių metų rekomenduojama migdyti vaiką ant kieto paviršiaus, pavyzdžiui, ant čiužinio su natūraliu užpildu šilta antklodė ir nenaudokite pagalvės, ją galima pakeisti kelis kartus sulankstytu vystyklu.
• Gera alternatyva čiužiniui gali būti laikomas specialus kokonas miegui arba miegmaišis jame mažyliui bus patogu, kaip mamos pilve.
• Jei tėvai praktikuoja miegojimą kartu su vaiku, higienos sumetimais jie turėtų turėti atskirą paklodę (vystyklą) ir lengvą antklodę.

Jei kalbame apie klojimo būdus, tada tėvai gali ir turėtų naudoti glostymo techniką. Norėdami tai padaryti, suraskite tašką tarp kūdikio antakių ir lengvais judesiais pagal laikrodžio rodyklę perbraukite.

Jei gulimas vyksta lovelėje, tada į pagalbą ateina švytuoklės mechanizmas ir muzikinis mobilusis.

Kaip tinkamai miegoti naujagimiui

Ekspertai vis dar negali nuspręsti – kas geriau, atskiras ar bendras naujagimio ir jo tėvų miegas? Kai kurie teigia, kad gimdymas yra stiprus sukrėtimas kūdikiui, o vėlesnis jo atskyrimas nuo mamos gali pabloginti situaciją. Be to, ši parinktis leis moteriai kelis kartus per naktį maitinti kūdikį krūtimi neatsikėlus.

Kiti tikina, kad mažylis mamos lovoje netinka, joje gali miegoti tik tėtis, o įsigyti lovelę ar lopšį – gyvybiškai būtina.

Dar daugiau ginčų kyla dėl kūdikio supimo. Mūsų mamos ir močiutės, kaip taisyklė, sutinka, kad tai daryti kategoriškai draudžiama, nes vaikas pripranta prie rankų ir vėliau turi problemų užmigti.

Daugelis pediatrų ir neurologų su tuo nesutinka ir tvirtina, kad siūbuojant treniruojamasi vestibuliarinis aparatas trupiniai. Be to, kūdikius dažnai kamuoja pilvo diegliai, o sūpynės atitraukia jų dėmesį nuo skausmo ir leidžia atsipalaiduoti, o mamai pailsėti emocinis stresas ir verkia.

Gydytojai rekomenduoja reguliarų miegą kaip grūdinimosi formą. grynas oras, todėl vaikas greičiau užmiega ir ramiau miega. Vieta ir laikas turėtų būti parenkami atsižvelgiant į oro sąlygos. At stiprus vėjas Galima pakloti balkone, o sningant ir lyjant - po stogu.

Sveiki, mieli skaitytojai, Lena Zhabinskaya šiandien su jumis! Klausimas, kaip turėtų miegoti gimęs kūdikis, suskirstė mamas į dvi kariaujančias stovyklas. Be to, sprendžiant iš komentarų populiariuose straipsniuose ir forumuose, kova už idėją yra gyvybė ir mirtis.

Šios kovos kertinis akmuo yra klausimas, ar naujagimiui leistina miegoti kartu su mama, ar geriau iš karto išmokyti kūdikį miegoti atskiroje lovelėje.

Tuo tarpu yra tam tikrų dalykų, susijusių su kūdikio miegas, kuriame susikerta prieštaringų nuomonių atstovai. Taip pat pasitaiko atvejų, kai kūdikis neturėtų miegoti su tėvais, kad nesusirgtų rimtų problemų su sveikata. Apie visa tai išsamiai kalbėsime žemiau.

Kur turėtų miegoti naujagimis? Dauguma pediatrų rekomenduoja atskirai miegamoji zona vaikui dėl šių priežasčių.

Naujagimio miegojimo atskiroje lovelėje pranašumai:

1. Tai saugu ir nėra rizikos, kad vaiką sutraiškys suaugusieji.
2. Tai higieniška: kūdikio lovelėje yra švari patalynė.
3. Kūdikis iš karto pripranta prie nepriklausomybės ir asmeninės erdvės.
4. Tarp suaugusiųjų lovoje nėra trečiojo rato, o tai užtikrina reguliaraus mamos ir tėčio intymumo galimybę.

Skamba gerai, tiesa? Todėl, susitelkusi į teoriją, kūdikio gimimui įsigijau ir gražią lovelę minkštais šonais, itališką Patalynė, karuselė ir kiti varpeliai bei švilpukai.

Tačiau visą šią teoriją mano atveju sugriovė praktika: mano pirmagimis prastai miegojo savo lovelėje, taip pat naktimis tekdavo daryti daug nereikalingų judesių: keltis, pasiimti, pamaitinti, padėti atgal. jei pabusdavo, vėl pamaitink, užmigdyk, vėl paguldyk, grįžk į lovą.

Tačiau kūdikis siaubingai neramiai miegojo, keldavosi kas trisdešimt minučių. Išbandėme viską: šildomąjį padėkliuką lovelėje, suvystymą (kai kuriais duomenimis, tai padeda vaikui nepabusti rankomis), gimnastiką, maudymą didelėje vonioje, vėdinimą prieš miegą - niekas nepadėjo.

Dėl lėtinio miego trūkumo ryte pradėjau keltis savo lovoje su savo ramiai miegančiu kūdikiu. Tuo pat metu kartais visai neprisimindavau, kaip jį naktį paimdavau ir pamaitindavau. Taigi Leva atsikraustė į mūsų lovą, bet naktimis pradėjo daugiau ar mažiau miegoti, porą kartų per naktį keldamasi pamaitinti krūtį ir iškart užmigti.

Išstudijavau daug informacijos šia tema. Tai, kad naujagimis daug geriau miega šalia mamos, yra lygus mokslinis paaiškinimas. Viskas priklauso nuo natūralių instinktų. Naujagimis vienas išgyventi nesugeba, todėl gamta jį apdovanojo instinktu, kad jausdamas, kad yra vienas, gali šauktis pagalbos.

Taigi, rinkdamasis tarp teorinių privalumų – tai, kad vaikas užaugs savarankiškas žmogus savo lovelėje ir pagrindinio poreikio miegoti ir nieko nemiegoti naktimis, pasirinkau antrąjį.

Miegojimas kartu su kūdikiu nesutrukdė mums su vyru padaryti jį seserimi – tai susiję su klausimu, ar mažylis tėvų lovoje kažkam netrukdo. Noras būtų, o vaizduotė pasakys, kaip jį įgyvendinti.

Miego kartu su kūdikiu privalumai:

Miego su naujagimiu taisyklės:

1. Kūdikis turi gulėti prie sienos tarp tėvų ir būti saugiai uždengtas antklode, pagalvėmis ir pan., kad nenukristų ant grindų.
2. Mama ir tėtis turi būti sveiko proto ir blaivios atminties: nepriimtina miegoti su kūdikiu apsinuodijimas alkoholiu ar bet kokia kita pakitusi sąmonė – tokiu atveju rizika sutraiškyti kūdikį išauga daug kartų. Be to, tokia tikimybė sveiku protu linkusi į nulį ir yra praktiškai atmesta dėl natūralaus instinkto.
3. Higienos sumetimais ir lengvesniu maitinimu paguldykite po kūdikiu švarų vystyklą, kad ant jo nukristų pieno lašeliai, nes jį lengviau skalbti nei paklodes.

Daugelis tėvų baiminasi, kad jei naujagimį įsileis į savo lovą, jis miegos su jais beveik iki mokyklos. Tai yra blogai. Sulaukę maždaug 1,5–2 metų, jau galite pradėti dėl ko nors tartis su savo vaiku.

Įsikraustymo į lovelę momentas turi būti suplanuotas, suplanuotas taip, kad su kažkuo sutaptų. Pavyzdžiui, vyriausiajam sūnui specialiai nupirkome didesnę lovą, su mašinėlėmis išklojome elegantišką naują patalynę ir paaiškinome, kad tai dabar jo graži nauja lovelė. Tai užtruko tiesiog porą dienų, ir jis pradėjo miegoti atskirai, ramiai, bet nuosekliai.

Jei nuspręsite, kad vaikas miegos savo lovelėje, būtinai patikrinkite, ant kokio paviršiaus jis tai darys, o būtent, ar jis turi saugų, kokybišką čiužinį, kuris nepakenks kūdikiui. Rašiau apie tai, ant kokio čiužinio turėtų miegoti naujagimis.

Taip pat atidžiai perskaitykite, kad įsitikintumėte, jog jūsų lovelėje nėra būdingų kūdikių pavojų.

Kaip

Kokioje pozicijoje turėtų miegoti naujagimis? Pediatrai vienbalsiai: ant nugaros.

Specialiai paguldyti kūdikio ant pilvo miegoti neįmanoma dėl sindromo pavojaus staigi mirtis kūdikis. Šio sindromo esmė ta, kad fiziškai sveikas vaikas mirė miegodamas dėl kvėpavimo sustojimo.

Nėra mokslinio šio baisaus sindromo paaiškinimo. Tačiau statistika rodo, kad dažniausiai tai atsitinka berniukams miegant ant pilvo 1,5–3 mėnesių amžiaus.

Jei kūdikis miegodamas apsiverčia ant pilvuko ar ant šono, o čiužinys, ant kurio guli, yra gana kietas, kambaryje vėsu ir drėgna (apie tai plačiau žemiau), nėra pagalvės – nėra problemų, kokiomis pozomis mažylis miega - tegul daro taip, kaip jam tinka.

Jei mažylis mieliau ilsisi ant šono ar pilvo, patartina sekti, kurioje pusėje jis tai daro, ir karts nuo karto pabandyti juos pakeisti.

Bet kokių pagalvių naudojimas vaikams iki dvejų metų yra nepriimtinas, pirma, dėl didelio galvos dydžio, palyginti su likusia kūno dalimi, ir dėl to, kad nereikia pagalvės, ir, antra, dėl uždusimas apsiverčiant ant pilvo.

Šiuolaikinė pediatrija nepalaiko griežto kūdikių suvystymo, nes tai suvaržo ir riboja. natūralūs judesiai kūdikiui ir taip trukdo jo vystymuisi. Be to, kūdikis, kuris yra tvirtai suvystytas keliomis sauskelnėmis, bandydamas apsiversti rizikuoja susilaužyti kaklą.

Sąlygos patogiam miegui

Optimali oro temperatūra kambaryje, kurioje miega vaikas, yra 18-20 laipsnių. Reikalinga oro drėgmė 50-70 procentų (tiekiama naudojant ultragarsinį drėkintuvą ir kontroliuojama naudojant higrometrą).

Prieš miegą patalpą reikia gerai išvėdinti ir, jei reikia, drėgnai išvalyti.

Patartina iš anksto sumažinti visus galimus dulkių kaupiklius: kilimus, kalnus minkštų žaislų. Skalbti užuolaidas, išsiurbti minkštus baldus.

Mažoji Eva miegojo su manimi nuo gimdymo namų - atsisakė ten miegoti atskirai, ir netruko manęs įkalbinėti. Lovytė vis dar tuščia ir tik papuošimui. Bet dabar jau esu tikra, kad viską darau teisingai, todėl man tiesiog patinka miegoti su ja, ko ir linkiu tau, nesvarbu, kuris variantas tau labiau patinka, svarbiausia mylėti savo kūdikius, tai mes juos turime yra didelė laimė!

Laiminga Lena Zhabinskaya buvo su jumis, iki pasimatymo!

Mamos stengiasi viską apgalvoti dar prieš gimstant vaikui. svarbius klausimus, tarp kurių – kur jis miegos. Po gimimo kyla dar vienas klausimas: ką daryti, kad mažylis visą naktį miegotų? Kokia yra to, kas stebima, priežastis neramus miegas kūdikiui ir kaip su tuo kovoti? Priklauso nuo miego bendra būklė organizmas ir jo vystymasis.

Susikurkite kasdienę rutiną nuo gimimo - svarbi užduotis. Pailsės ne tik vaikas, bet ir visa šeima.

Kiek laiko turėtum miegoti? kūdikis per pirmą mėnesį? Gimęs kūdikis miega apie 17-18 valandų per parą. Tokio amžiaus vaikai niekada nemiega ilgiau nei 3-4 valandas – nei dieną, nei naktį.

Atidus kūdikio stebėjimas padės nustatyti poilsio rutiną. Svarbu, kiek laiko jis nemiega. Pabudimo laikas yra ne daugiau kaip 2 valandos. Jei nespėsite laiko ir paguldysite vaiką vėliau, jis pervargs. Mieguistumo požymiai yra žiovulys ir veido lietimas. Šiuo metu kūdikį reikia pasodinti į lovelę. Galite dainuoti lopšinę arba tiesiog kalbėti tyliai, monotoniškai. Toks atidumas padės išmokyti kūdikį miegoti savo vietoje.

IN dienos metu Su naujagimiu reikia dažniau bendrauti, nešti jį ant rankų. Jei vaikas prabunda naktį, nereikėtų su juo žaisti ir ilgai kalbėti. Nereikia jungti šviesos. Šie veiksmai padės sukurti rutiną ir bus lengva išmokyti vaiką atskirti dieną ir naktį.

Kiek laiko miega 2-3 mėnesių kūdikis? Iki 3 mėnesių miego trukmė sumažėja iki 15 valandų.

Kūdikis miega du kartus per dieną. Vaikų kasdienybę reikėtų papildyti pabudimo ir ėjimo miegoti ritualais.

Kiek metų turėtų miegoti vienerių metų kūdikis? Iki 12 mėnesio pabaigos jūsų kūdikis turėtų miegoti apie 12 valandų per dieną. Šiuo metu pereinama prie vienos dienos miego.

Jei pavyko susidėlioti miego-budrumo grafiką, vaikas gerai valgo, daug vaikšto, bet vis tiek sunkiai užmiega ir mažai miega (mažiau nei 40 min.), reikėtų pasitarti su gydytoju.

Su kokiomis problemomis galite susidurti?

Norėdami išmokyti kūdikį miegoti visą naktį, turite suprasti pabudimo priežastis.

1. Pirmą mėnesį kūdikis atsibunda iš alkio. Jei tėvai nori išspręsti problemą su didele maisto porcija prieš miegą, tai situacijos neišgelbės. Dar blogiau miegoti pilnu skrandžiu. Vaikai, kurie yra žindymas, ir miegoti su mama, gali pabusti kas 40 min.
2. Per daug šviesios emocijos Dieną kūdikis miega tik 30-40 minučių. Vaikų nervų sistema labai nusilpusi, matosi blogi sapnai ir pabusti.
3. Miego sutrikimas gali atsirasti dėl prastos sveikatos: pilvo dieglių, dantų dygimo, peršalimo. Tokiu atveju kūdikis miega tik 30-40 minučių.
4. Vaikams sutrinka dienos ir nakties rutina.
5. Nepatogūs drabužiai gali sukelti trumpas miegas– 30-40 minučių. Drabužiai turi būti pagaminti iš natūralių ir kokybiškų medžiagų, neturi būti šiurkščių siūlių ar nereikalingų detalių.

Sveiko miego metu vaikas neturėtų kvėpuoti per burną. Kvėpavimas pro nosį leidžia orui sušilti ir išvalyti dulkių daleles. Plaučiai aktyviai dirba ir prisotina kraują deguonimi. Tuo atveju, kai kūdikis miega su išsižiok, oras į plaučius patenka šaltas, gresia peršalimas.

Svarbu suprasti, kodėl vaikas miega atidaręs burną. Tai gali sukelti problemų, tokių kaip miego sutrikimas, anemija ir hipoksija. Kuo vaikas vyresnis, tuo sunkiau jį bus atpratinti nuo šio įpročio.

• Vaikas miega pramerkęs burną dėl nepatogios padėties.
• Galbūt nosis užsikimšusi gleivėmis arba susidarė pluta, vaikas priverstas kvėpuoti per burną.

Aš krentu galimos priežastys pašalinta, o mažylis vis dar miega pramerkęs burną ne tik naktimis, bet ir dieną, tada galima kalbėti apie įprotį. Tėvai turės dėti pastangas, kad išmokytų kūdikį miegoti užmerkus burną.

Užmigti su mama iki vienerių metų normalus reiškinys. Jei kūdikis užmiega per žindymas, galite pabandyti jį atpratinti.

Vakare, prieš einant miegoti, tereikia pasodinti jį į lovelę ir išeiti iš kambario. Jis verks 20-30 minučių ir užmigs. Galite sėdėti šalia lovelės, bet nereaguoti į verkimą arba naudoti čiulptuką.

Pasitaiko, kad mažylis miega tik ant rankų. Vos paguldytas į lovelę, jis atmerkia akis. Vaiko glėbyje jis jaučia mamos šilumą ir apsaugą. Kad jį atpratintų nuo to nepakenkiant nervų sistema, reikia dažniau laikyti kūdikį ant rankų dienos metu, kai jis nemiega. Arba galite pakeisti norą miegoti ant rankų kartu miega su mama.

Verta būti kantriems ir išmokyti kūdikį miegoti savo lovelėje. Kiek tai užtruks, priklauso nuo kūdikio temperamento, jo sveikatos ypatybių ir atmosferos namuose.

Pagalbininkas ilgam ir sveikam poilsiui

Kai vaikai prabunda kas 30-40 minučių, miegmaišis gali padėti išspręsti problemą. Vaikas sapne, judindamas kojas ir rankas, atsibunda ir atsiveria.

Kuo miegmaišis gali būti naudingas:

• visą naktį jausitės šiltai ir jaukiai;
• maitindamas ant rankų mažylis taip pat jausis patogiai;
• krepšys negalės nukristi;
• Miegmaišį patogu pasiimti su savimi į kelionę.

Miegmaišis turi būti naudojamas iš karto po iškrovimo iš gimdymo namuose. Jei tai bus padaryta vėliau, bus sunkiau išmokyti vaiką miegoti naujomis sąlygomis.

Vienintelis miegmaišio trūkumas – nepatogumai keičiant sauskelnes ar keičiant sauskelnes.

Kaip išsirinkti tinkamą miegmaišį? Jis turi atitikti kūdikio dydį. Iškirptė neturi pernelyg tvirtai priglusti prie kaklo. Miegmaišis gali turėti rankoves. Būtų geriau, jei būtų su užtrauktuku. Renkantis miegmaišį, reikia atsižvelgti į oro temperatūrą patalpoje.

Miegmaišis tapo populiariu gaminiu naujagimiams. Galite nusipirkti bet kurioje specializuotoje parduotuvėje arba pasiūti patys.

Pagrindinės kūdikio guldymo taisyklės

Jei tinkamai nustatysite dienos režimą, tai padės tėvams greitai ir visą naktį užmigdyti vaiką. Priešingu atveju jis pabus kas 30 minučių. Nuoseklumas ir nuoseklumas padės pagerinti ėjimo miegoti procesą.

1. Kiekvieną dieną turite nuspręsti, kuriuo metu planuojate eiti miegoti.
2. Kelias valandas prieš miegą turėtumėte vengti aktyvūs žaidimai, garsūs garsai, ryškūs įspūdžiai.
3. Maudymasis šiltoje vonioje padės gerai išsimiegoti.
4. Masažas padės atpalaiduoti raumenis ir nuraminti nervų sistemą.
5. Pasodinus kūdikį į lovelę, kurį laiką reikia pasėdėti šalia. Galite skaityti knygą, dainuoti lopšinę.

Kasdien atlikdami kelis panašius nuoseklius veiksmus, galite išmokyti kūdikį greitai užmigti.

Dauguma kūdikių gali miegoti visą naktį iki šešių mėnesių. Dėl kai kurių tėvų klaidų naujagimis prabunda kas 30–40 minučių. Norėdami pakeisti rutiną ir išmokyti jį išmiegoti visą naktį, tėvai turi dėti visas pastangas ir kantrybę.

• Naktinis maitinimas (daugelis vaikų šiuo metu turi tik įprotį).
• Netinkamas režimas: dieną daug miega, mažai aktyvus.
• Ritualo prieš miegą nėra.
• Prieš einant miegoti kūdikio nereikėtų ilgai laikyti ant rankų.

Jei jūsų kūdikiui sukanka 7 mėnesiai ir jis toliau miega ant rankų dieną ir naktį, galite pradėti jam kantriai aiškinti, kad jam reikia miegoti lovelėje. Šiame amžiuje vaikai jau gali suprasti suaugusiojo kalbą.

Kūdikį lengva išmokyti miegoti šalia mamos. Taip jis nusiramina ir greičiau užmiega, ypač jei maitinamas krūtimi. Jei mama pirmąsias dienas leis vaikui miegoti su savimi, jai teks susidurti su problema, kaip atpratinti vaiką nuo panašus sapnas. Nesvarbu, kiek mėnesių kūdikiui bus šiuo metu. Reikia rinktis tinkamas momentas Kada geriau išmokyti vaiką miegoti atskirai?

• Labiausiai geriausias laikas– kai kūdikis nustoja žindyti ar valgyti Motinos pienas tik dienos metu.
• Lengviau mokyti giliai ir ilgai išsimiegojusius vaikus.
• Dieną jis gali žaisti savarankiškai, nereikalaujant dėmesio.

Specialistai pataria nepalikti vaiko žaisti lovytėje dieną. Tam reikia skirti specialias vietas: žaidimų kampelį, maniežą. Lovytė skirta poilsiui.

Būtent šią idėją ir reikia formuoti kūdikiui.

Poilsis per trumpas. Ką daryti

Sveikas miegas susideda iš lėto ir greitas ciklas. Greitos (paviršinės) fazės metu žmogus sapnuoja ryškius, emociniai sapnai. Giliam (lėtam) miegui būdingas kūno atsipalaidavimas. Suaugusiesiems miegas prasideda greita faze, o vėliau prasideda lėta fazė. Kūdikiams gali būti atvirkščiai.

Vaikai turi trumpą miego ciklą, o kūdikis gali miegoti per vieną fazę. Kiek laiko trunka greitoji fazė kūdikiams? Greitas etapas trunka 20-30 minučių. Geriau pasūpuokite kūdikį ant rankų prieš jam pasirodant. gilus sapnas. Priešingu atveju, pakeitus dėjimo vietą, kūdikis iš karto pabus.

REM miego metu jūs patiriate tai, kas nutiko per dieną. Fazėje lėtas miegas Vyksta fizinis vystymasis. Štai kodėl miegas yra toks svarbus vaikams.

Sveikas vaikų miegas priklauso nuo jų vidinės būsenos. Išoriniai veiksniai(šviesa, garsas) turi mažai įtakos miego kokybei. Pirmąjį mėnesį svarbu užmegzti emocinį kontaktą su kūdikiu.

Jei kūdikio miegas trunka tik 30–40 minučių, jis laikomas trumpu. Per šį laiką neįmanoma atgauti jėgų. Vaikas per dieną pabus įkyrus ir atrodys pervargęs.

Kai kurie vaikai pradeda ilginti miegą jau 1 ar 2 mėnesio pabaigoje, o kiti miega trumpi laikotarpiai(apie 40 min.) iki 8-9 mėn.

Ar kūdikis turi svajonių? Yra daug ženklų, rodančių, kad vaikas sapnuoja. Tai akių judesiai, verkimas ar šypsena sapne. Kūdikis negali kalbėti apie savo svajones. Todėl ekspertai gali tik spėlioti, apie ką kūdikiai gali svajoti. Sapnai apima išgyvenimus, kuriuos žmogus patiria per dieną. Mažiems vaikams tai gali būti mamos krūtys, artimųjų veidai. Sapnuose gali būti ir košmarų: kivirčų tarp tėvų, ligos.

Kiek kūdikis miega, priklauso nuo jo Bendroji sveikata ir vystymasis apskritai.

Kūdikiams labai sunku pasiekti aiškią dienos režimą. Mažylis dar tik pripranta prie gyvenimo ir tai jam yra didžiulė našta, tačiau chaoso leisti negalima. Svarbu laikytis dienos norma miegoti. Tai 18-20 valandų. Naktį mažylis gali pabusti valgyti vidutiniškai 2–3 kartus. Po kelių mėnesių, kai mažylis šiek tiek pripranta, jis gali miegoti 2 valandomis per dieną mažiau, tai yra 16-18 valandų.

Naujagimiui nėra skirtumo, kada pabusti ar užmigti. Štai kodėl geriausias variantas stengsis mažylį pratinti prie šeimos kasdienybės. Žinoma, turėsite klausytis kūdikio bioritmų. Aiškesnis režimas bus nustatytas po trijų mėnesių.

Neramus naujagimio miegas ir jo priežastys

Apie stiprų sveikas miegas jie sako - "kaip kūdikis". Bet kūdikis pabunda kelis kartus per nakti.

Kūdikis užsimerkia ir užmiega. Jo veidas daro mielas grimasas. Šis laikotarpis vadinamas paviršinio miego faze arba aktyvia faze. Jo trukmė vidutiniškai apie 40 minučių. Tuo metu kai kurie kūdikiai gali atrodyti kietai miegantys, kiti trūkčioja akių obuoliai, judina rankas ir kojas, dreba, o tai glumina tėvus. Tokiomis akimirkomis labai lengva pažadinti vaiką.

Po to prasideda gilaus miego fazė. Išoriškai ją galima išskirti iš atsipalaidavusios laikysenos ir ramios veido išraiškos. Šio laikotarpio trukmė ne ilgesnė kaip valanda, tačiau mažyliui augant trukmė ilgės.

Mėnesio kūdikiams negilus ir gilus miegas kaitaliojasi iki 6 kartų per naktį. Aktyvi fazė vyrauja miegas, todėl kūdikis pabunda net su nedideliu dirgikliu. Pavyzdžiui, alkis arba jūsų nevalingi judesiai, drebulys.

Mama neturėtų bijoti nunešti kūdikio į lovą jam pabudus naktį. Ji galės jį priglausti ir pamaitinti, o jis greitai užmigs.

Neretai nutinka taip, kad mama, ką tik paguldusi į lovelę iš pažiūros miegantį vaiką, išeina iš kambario ir iškart išgirsta verksmą, pranešantį, kad kūdikis pabudo. Greičiausiai kūdikis dar nespėjo giliai užmigti. Su vaiku verta skirti šiek tiek daugiau laiko nei įprastai.

Lova nėra vieta žaisti

Jaunų tėčių ir mamų miego trūkumo priežastis dažnai yra naktiniai žaidimai, kai kūdikis pabunda ir ilgai nemiega. Jei tai taps įpročiu, tėvai apie tai pamirš normalus miegas. Vienas iš paaiškinimų gali būti toks, kad vaikas mokomas žaisti ant lovos, o jis laiko tai pramogų lauku. Svarbu mažyliui pranešti, kad lova yra miegojimo vieta.

Žinoma, yra ir daugiau rimtų priežasčių kad trukdo. Visų pirma, tai pilvo skausmas, nosies užgulimas.

Tėvus kartais kankina klausimas, kokioje pozoje turėtų miegoti jų vaikas. Viena vertus, viskas paprasta – vaikas gali miegoti taip, kaip jam patogiausia. Kita vertus, tikriausiai daugelis girdėjote, kad miegoti ant šono yra pavojinga.

Ramiai knarkiantis miegantis vaikas – labai jaudinantis vaizdas. Tačiau daugeliui tėvų labai sunku užmigdyti vaikus, tenka griebtis įvairių gudrybių.

Kokioje pozicijoje turėtų miegoti labai mažas vaikas?

Jei nežinote, kaip ir kokia padėtimi geriausia migdyti kūdikį, atminkite, kad viskas priklauso nuo vaiko amžiaus. Taigi, priešingai, vaikus iki šešių mėnesių rekomenduojama paguldyti ant šono. Gulėdami ant nugaros galite po to raugti ir užspringti. Be to, tokios situacijos nėra retos. Gulint vaikui taip pat ne visada patogu, be to, kyla pavojus, kad mažylis įsidės į pagalvę ir taip pat uždus. Belieka vaiką pastatyti ant šono ir reguliariai apversti, kad ta kūno pusė, ant kurios jis guli, netirtų.

Miegantį kūdikį galite pasukti į kairę arba į dešinę pusę.

Be to, jūs turėtumėte tai žinoti mažas vaikas Nedėkite galvos ant pagalvės, nes tai gali sukelti stuburo išlinkimą.

Kokioje padėtyje gali miegoti vyresni vaikai?

Vyresniems vaikams aptarkite galimas pareigas kokybiškas miegas jau vyksta ilgas laikas. Kiekvienas gydytojas turi savo idėją, kaip ir kokioje padėtyje vaikas turėtų miegoti. Miegas ant kairiojo šono smarkiai apkrauna širdį ir sutrikdo kraujotaką. Tuo pačiu metu mokslininkai atliko kai kuriuos tyrimus ir nustatė, kad miegas ant kairiojo šono prailgina gyvenimą.

Pavyzdys būtų Tibeto vienuoliai kurie miega ant kairiojo šono ir laikosi gera sveikata beveik iki 120 metų.

Ši miegojimo padėtis nerekomenduojama vaikams, turintiems polinkį širdies ir kraujagyslių ligų. Faktas yra tas, kad visas krūvis užmiegant ant kairės pusės iškart perkeliamas dešinysis plautis, o tai gali neigiamai paveikti dešiniojo smegenų pusrutulio veiklą ir kraujotaką. Be to, kai žmogus ilgą laiką guli ant kairiojo šono, suaktyvėja jo kepenų funkcija ir medžiagų apykaitos procesai, nuo per dešinioji pusė kūnas perduoda pagrindinę energiją, todėl padidėja širdies apkrova. Todėl pediatrai labai kategoriškai kalba apie tokioje pozoje miegančius vaikus. Priešingai, rekomenduojama miegoti ant dešinės pusės, ypač ištiesintomis kojomis. Ši padėtis leidžia įveikti liūdesio ir nerimo jausmus. Į tokią padėtį rekomenduojama statyti jautrius ir nervingus vaikus. Užmiegant padėtyje ant dešiniojo šono, sureguliuojama kraujotaka, sumažėja apkrova širdžiai.

Kūdikis miega ant dešinio šono su trupučiu kojos sulenktos teigiamai veikia visų virškinimo organų veiklą.

Miega ant šono

Miegą vaisiaus pozoje dažniausiai renkasi naujagimiai. Tuo pačiu metu jie prispaudžia kojas prie pilvo, o rankas - prie smakro. Paprastai vaikai nuo šios padėties atpratina po pirmojo gyvenimo mėnesio.

Miegoti ant pilvo

Miega ant nugaros

Kūdikis miega tokioje padėtyje, kurioje jį pastato tėvai, nes jis dar nežino, kaip apsiversti. Štai kodėl mamos užduotis yra išmokyti kūdikį užmigti taisyklingoje padėtyje nuo pat kūdikystės.

Kaip padėti savo kūdikiui gerai išsimiegoti

Kartais vaikai miegodami naudojasi labai neįprastomis pozicijomis. Jei, jūsų nuomone, saugu, nejudinkite kūdikio, leiskite jam pailsėti taip, kaip jam patogu.