Como retardar o envelhecimento naturalmente - todos podem fazer isso. O envelhecimento prematuro começa devido a uma “desordem” no DNA Como retardar o processo de envelhecimento do corpo humano

07.01.2020

Antes de mudar a rotina de cuidados com a pele, o melhor é consultar um especialista. O uso descontrolado de alguns medicamentos pode levar a consequências graves.

Em qualquer caso, antes de iniciar qualquer terapia antienvelhecimento, não deixe de consultar um especialista. Isso ajudará a evitar consequências negativas.

1. Envelhecimento Precoce: Alimentos a Evitar

Dificilmente se pode argumentar com a afirmação de que A saúde humana depende principalmente da nutrição. Nós somos o que comemos.

Infelizmente, ao longo da vida adquirimos diversos hábitos, alguns dos quais prejudiciais à saúde e à causa. Este aspecto é descrito detalhadamente no artigo “Envelhecimento e Antioxidantes” publicado em 2012.

Por exemplo, o excesso de doces pode contribuir para a quebra do colágeno presente na pele. As bebidas alcoólicas têm efeito direto no fígado, impedindo-o de eliminar adequadamente as toxinas. Tudo isso acelera o envelhecimento prematuro.

Além disso, existem outros alimentos que contêm sulfitos e também podem acelerar o envelhecimento. Esta categoria inclui, por exemplo, salsicha, carne picada, fast food.

Além disso, é urgente é recomendado reduzir a ingestão de sal. Por exemplo, é encontrado em grandes quantidades em batatas fritas ou nozes salgadas. O sal é um aditivo que deve ser consumido com moderação; se em excesso pode ser perigoso para o organismo.

2. Estresse e ansiedade

Problemas que afetam a saúde psicológica, se não forem tratados adequadamente, podem ter consequências negativas. Uma situação de forte estresse que não é tratada adequadamente pode se prolongar por meses ou anos. Se for esse o caso, o problema pode se refletir em alterações muito graves em nosso organismo,

Está comprovado que as más emoções que vivenciamos não têm apenas um impacto negativo na saúde, causando diversas doenças psicossomáticas. Eles também causam envelhecimento prematuro.

O estresse prolongado, que se estende por vários meses ou anos, causa sérias alterações no corpo. Por que isso está acontecendo? A resposta a esta pergunta pode ser encontrada no artigo “Estresse e doença. Abordagem psiconeuroimunoendócrina”, publicado em 2010.

Devido ao excesso de cortisol, o hormônio do estresse, a frequência cardíaca acelera. Isto tem um impacto negativo na saúde do sistema nervoso e aumenta o risco de desenvolver aterosclerose.

Além do cortisol, durante a tensão nervosa o corpo produz epinefrina, mais conhecida como adrenalina. Estimula processos oxidativos nas células do corpo, interfere na síntese de nutrientes e provoca o aparecimento de depósitos de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos.

Devido ao estresse, o sistema imunológico também sofre. Esteja mais atento às suas emoções e aprenda a administrá-las corretamente.

3. Deficiência de antioxidantes

Você pode estar faltando alimentos ricos em antioxidantes em sua dieta. Muitas vezes não lhe damos a devida importância. Mas em vão, afinal A deficiência de antioxidantes torna o corpo mais vulnerável aos radicais livres que prejudicam as células.

Para ajudar a si mesmo, Certifique-se de incluir os seguintes alimentos em sua dieta:

• Regue com suco de limão com o estômago vazio, kiwi, morangos;
• Melão;
• Laranjas;
• Couve de Bruxelas, cenoura;
• Espinafre, couve, tomate, mamão;
• Abóbora, 1 xícara de chá verde ou branco todos os dias;
• Peixe gordo duas vezes por semana.

4. O sol é um dos principais inimigos da sua juventude

Claro, o sol é muito importante para a saúde. Graças à luz solar, em nosso corpo A vitamina D é sintetizada. Num dia de sol acordamos de bom humor, estamos cheios de energia.

Mas você ainda precisa ter cuidado com o sol. Procure não passar muito tempo na praia, evite o perigoso sol do meio-dia e Use sempre um bom protetor solar.

Para a maioria das mulheres São os raios solares o principal fator que provoca o envelhecimento precoce. Conforme mostra o artigo “Cosméticos Solares: Envelhecimento Prematuro e Proteção Solar”, publicado na revista Science and Virtual Health, o uso de protetores solares é fundamental no combate ao envelhecimento da pele. Tome cuidado!

5. O corpo feminino e o cálcio

Como retardar o envelhecimento? Por que alguns conseguem parecer 40 aos 20, enquanto outros aos 60 parecem 20 anos mais jovens? Alguns processos biológicos que ocorrem no corpo aceleram o processo de envelhecimento. É possível retardar o envelhecimento naturalmente.

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O Instituto Nacional do Envelhecimento dos EUA (NIA) resumiu os resultados da pesquisa nos últimos anos. Aqui está uma breve visão geral deste artigo. Os cientistas desenvolveram diversas estratégias para retardar o envelhecimento; cabe a cada indivíduo aplicar ou não os conselhos.

Como retardar o envelhecimento – oito estratégias comportamentais

Dois processos complexos que aceleram o envelhecimento são a oxidação celular excessiva. O envelhecimento acelerado está associado ao consumo excessivo de açúcar, ao estresse constante e à poluição ambiental. A pesquisa conduzida pelo Instituto Nacional sobre Envelhecimento dos EUA está ajudando a desenvolver princípios que podem ser seguidos para retardar o envelhecimento naturalmente.

Está cientificamente comprovado que retardam o processo de envelhecimento a nível genético. Outros métodos naturais, como alimentos antioxidantes, restrição calórica razoável, suplementos hormonais naturais, são uma abordagem diferente.

Aproximadamente 20% da taxa de envelhecimento biológico é determinada pelo código genético. Os restantes 80% dependem da situação ambiental e do estilo de vida. Controlando os dois últimos factores e tomando algumas medidas simples mas eficazes, é possível abrandar o ritmo do envelhecimento biológico.

Como retardar o envelhecimento com dieta

Quer retardar o processo de envelhecimento? Revise sua dieta alimentar, monitore a quantidade e qualidade dos alimentos. Certos alimentos e suplementos podem ajudá-lo a parecer e a se sentir mais jovem. Isso inclui antioxidantes, gorduras saudáveis, vitaminas e fitonutrientes.

O tipo de nutrição “marinha” interrompe processos destrutivos no corpo. Os PUFAs ômega-3 ajudam a retardar ou até mesmo interromper o declínio da atividade mental associada ao envelhecimento. Se você não nasceu na costa do Mediterrâneo, aprenda os princípios da dieta alimentar dos centenários

Os antioxidantes protegem o corpo dos efeitos nocivos dos radicais livres. A descoberta dos antioxidantes aumentou a esperança de que as pessoas possam retardar o envelhecimento simplesmente adicionando-os à sua dieta. Os antioxidantes mais famosos:

• Glutationa (produzida pelo próprio corpo)
• Vitaminas C, A, E
• Coenzima Q10
• Licopeno, quercetina, astaxantina, luteína
• Melatonina
• Ácido lipoico
• Carotenóides, etc.

A capacidade do corpo de produzir antioxidantes diminui com a idade. O processo de envelhecimento não pode ser interrompido. Vamos envelhecer graciosamente. Os complexos antioxidantes também devem estar presentes nos alimentos.

Resveratol ou o paradoxo francês

Resveratrol, um antioxidante natural, bioflavonóide encontrado em uvas, mirtilos, nozes e grãos de cacau. As plantas produzem resveratol para proteger contra doenças e infecções. Extensas experiências foram realizadas em ratos para identificar as propriedades benéficas do resveratol.

Os ratos que receberam resveratrol foram mais saudáveis ​​e viveram mais do que os ratos com uma dieta regular. Em experimentos subsequentes, os pesquisadores descobriram que, durante o envelhecimento, o resveratrol desacelerou as mudanças relacionadas à idade.

Um estudo recente em humanos descobriu que o resveratrol traz benefícios semelhantes à saúde. No entanto, é muito cedo para tirar conclusões definitivas sobre como o resveratrol afeta a saúde humana e o envelhecimento.

Hoje está comprovado que o resveratol melhora a elasticidade dos vasos sanguíneos, reduz os níveis de colesterol e reduz o risco de coágulos sanguíneos. Todos juntos, isso melhora a circulação sanguínea e previne a aterosclerose.

Coma menos, mas melhor

A qualidade e a quantidade dos alimentos afetam os anos de vida. A questão é como? É interessante uma dieta que tenha uma certa porcentagem de calorias mais baixa, mas que contenha todos os nutrientes. Experimentos mostram que restringir calorias em 30% tem um efeito positivo nos marcadores de envelhecimento.

Verificou-se que a redução da nutrição prolonga a vida de organismos simples, mas organismos complexos, incluindo mamíferos, apresentam resultados conflitantes. Você pode verificar esse tipo de limitação por si mesmo. Os pesquisadores ainda não chegaram a conclusões finais.

Limitar a ingestão de calorias em 20-30% para pessoas com sobrepeso ajudará a reduzir os níveis de insulina e a regular a pressão arterial. O risco das principais causas de morte, como doenças cardíacas e diabetes, é reduzido.

Quanto mais você envelhece, mais importante é o treinamento de força.

A massa muscular atinge o seu pico por volta dos 20 anos e depois começa a diminuir gradualmente. A perda de massa muscular associada à idade leva à diminuição da resistência, força, elasticidade, resistência óssea e diminuição das habilidades mentais. Por sua vez, o tecido muscular começa a ser substituído por gordura e ocorre um inevitável aumento do peso corporal.

O treinamento de força e os exercícios de resistência são uma das estratégias antienvelhecimento mais poderosas. A perda muscular é de apenas 1-3% ao ano. Porém, após 20 anos, a composição corporal pode mudar significativamente se nada for feito. O processo de perda muscular é denominado sarcopenia.

Pesquisas nesta área mostraram que programas de exercícios podem reverter a perda muscular relacionada à idade. O exercício consistente leva ao aumento da massa muscular, mesmo em pessoas com cerca de 70 anos ou mais.

Os exercícios mais eficazes são aqueles que envolvem todos os grupos musculares. São agachamentos, estocadas, flexões, flexões, supino. Não há idade para dizer que estou velho para começar a treinar. Esta é uma “fonte de juventude” acessível a todos.

Exercício aeróbico

O exercício aeróbico é uma forma acessível de atividade física. O oxigênio é usado como principal forma de energia para a função muscular. Caminhar, correr, nadar, dançar, andar de bicicleta, esteira, bicicletas ergométricas são exemplos de exercícios aeróbicos.

O exercício aeróbico apoia o sistema cardiovascular, fortalece o tecido ósseo, ajuda a normalizar a pressão arterial e ajuda a reduzir o estresse. Em geral, o exercício aeróbico melhora a resistência. Uma combinação competente de exercícios aeróbicos e anaeróbicos (força) forma um corpo bonito e forte.

Uma das principais teorias no campo do envelhecimento é a teoria da degradação mitocondrial. Acredita-se que envelhecemos, em parte, porque as mitocôndrias nas nossas células não produzem energia de forma eficiente como faziam na nossa juventude. O exercício aeróbico estimula as mitocôndrias. O treinamento de resistência aumenta a função mitocondrial.

Hormônios, você não pode viver sem eles

Sem hormônios não podemos sobreviver. Durante a infância, os hormônios ajudam você a crescer. A adolescência leva à puberdade. Os níveis de certos hormônios diminuem naturalmente com o tempo, como a testosterona nos homens e o estrogênio nas mulheres.

Os hormônios estão envolvidos na regulação do metabolismo, função imunológica, reprodução sexual e crescimento. Glândulas como a glândula pituitária, glândula tireóide, glândulas supra-renais, ovários e testículos liberam hormônios necessários para estimular, regular e controlar as funções dos tecidos e órgãos. A maioria dos hormônios é geralmente encontrada em baixas concentrações na corrente sanguínea. A pesquisa da NIA concentra-se nos hormônios que diminuem naturalmente com a idade, incluindo:

• Hormônio de crescimento humano
• Testosterona
• Estrogênio e progesterona (como parte da terapia hormonal da menopausa)
• Desidroepiandrosterona (DHEA)

Há algum tempo, acreditava-se que o tratamento hormonal era a “fonte da juventude” para se sentir jovem e prevenir o envelhecimento. A NIA afirma que, até o momento, nenhum estudo demonstrou que a terapia hormonal aumente a expectativa de vida. Pacientes com diagnóstico de deficiência hormonal devem tomar hormônios somente mediante receita médica e sob supervisão de um médico.

Compre um bom colchão e faça sexo

A falta de sono reduz a capacidade de raciocínio e os níveis de testosterona nos homens. O sono de má qualidade acelera os sinais de envelhecimento e enfraquece a capacidade da pele de se reparar durante a noite. Uma pessoa precisa de 6 a 8 horas de sono de qualidade. O sono profundo, reparador e ininterrupto permite que você se sinta descansado e rejuvenescido.

“Os principais ingredientes para parecer mais jovem são manter-se ativo... e manter uma boa vida sexual.” -Dr. Semanas

O estudo descobriu que o sexo regular com um bom parceiro, até três vezes por semana, reduz a idade biológica em 4-7 anos. Os experimentadores não têm certeza de como ou por que o sexo regular tem poderosos efeitos anti-envelhecimento.

Talvez o sexo aumente a intimidade com seu parceiro e os sentimentos de conexão. Pode ser que o sexo libere certos hormônios que diminuem à medida que envelhecemos. Talvez o sexo vigoroso seja um tipo de atividade física?

Ser biologicamente jovem não é fácil, mas vale a pena. Os benefícios de ser jovem são grandes demais para serem ignorados. Seguindo esses princípios, mesmo na velhice você será inteligente, forte, enérgico e permanecerá biologicamente mais jovem que seus pares.

Mudando a visão sobre o envelhecimento

A doença e a deficiência já foram consideradas parte integrante do envelhecimento, mas hoje já não é assim. O envelhecimento é um processo inevitável, mas as pessoas mais velhas podem ser saudáveis ​​e ativas até a idade avançada. Seguir regras simples (à primeira vista) ajudará a retardar o envelhecimento:

• Dieta saudável
• Antioxidantes, vitaminas e fitonutrientes
• Resveratol
• Restrição calórica razoável (principalmente devido ao açúcar e carboidratos rápidos)
• Treinamento de força e aeróbio
• Suporte hormonal
• Sono de qualidade
• Amor feliz

Para inspiração e início de uma nova vida, um trecho do filme Highlander e da famosa música Who Wants to Live Forever interpretada pelo Queen.

Embora o envelhecimento seja visto como um processo natural, o relatório do NCBI indica que pode ser o resultado de um grande número de causas.
Esses fatores desempenham um papel na determinação se envelheceremos lentamente ou pareceremos mais velhos do que nossa idade biológica. Constantemente nos olhamos no espelho e de repente vemos alguma mancha de idade ou rugas na pele que não existiam antes. Então, o que faz com que nossa pele envelheça?

1. Exposição solar
Este é um dos principais fatores que causam o envelhecimento prematuro da pele. Na verdade, é responsável pelas manchas da idade, reduz a elasticidade da pele e o aparecimento de rugas na pele. Dependendo da quantidade de tempo que nossa pele fica exposta ao sol, podemos determinar se nossa pele envelhecerá mais rápido do que o esperado.
As radiações solares são responsáveis ​​pela quebra das fibras de colágeno da pele por meio da oxidação, o que torna a pele menos elástica - fenômeno denominado elastose solar. Este processo também desempenha um papel no dano ao material genético das células da pele, fazendo com que as células se separem de maneira incomum. Isto, por sua vez, causa lesões cutâneas malignas e pré-malignas, tornando a pele áspera e enrugada.
A exposição prolongada à luz solar direta danifica ainda mais as glândulas sebáceas, causando sensibilidade na pele, comumente chamada de queimadura solar.

2. Fumar
Fumar é um hobby para muitas pessoas, elas devem entender que isso faz com que a pele envelheça mais rápido do que o normal. Esse estilo de vida faz com que linhas finas e rugas apareçam em áreas onde a pele é muito fina, especialmente ao redor dos olhos e do lábio superior. Normalmente, para não fumantes, linhas finas e rugas aparecerão vários anos depois.
As rugas prematuras que aparecem na pele dos fumantes são devidas aos níveis mais baixos de vitamina C no sangue em comparação com os níveis encontrados no sangue dos não fumantes.
A vitamina C é um componente importante usado para produzir fibras de colágeno, vitais para a elasticidade da pele. Portanto, a falta de vitaminas prejudica a produção dessas fibras, o que faz com que a pele pareça mais velha do que realmente é. Neste caso, para garantir uma pele jovem e saudável, é importante parar de fumar o mais rápido possível.
3. Dieta rica em carboidratos simples e pobre em proteínas
Uma alimentação rica em carboidratos simples e doces é responsável pela perda de elasticidade da pele à medida que ela fica mais dura. Para contrariar esta situação, recomenda-se fazer dietas ricas em proteínas, que desempenham um papel vital na produção de estruturas proteicas e garantem um aspecto jovem e saudável à pele.
4. Dieta pobre em frutas e vegetais frescos
Frutas e vegetais frescos são importantes fontes de antioxidantes. Embora sejamos propensos à oxidação acelerada devido à exposição solar, doenças crónicas e poluição atmosférica, é essencial que frutas e vegetais sejam incluídos na nossa dieta diária para neutralizar os danos oxidativos causados ​​por vários factores. O licopeno, o beta-caroteno e a luteína estão entre os principais antioxidantes encontrados nas frutas e vegetais, garantindo que a nossa pele permaneça saudável.
Por outro lado, frutas e vegetais são boas fontes de vitamina C, essencial para a produção de colágeno.

5. Genética
Naturalmente, o corpo é capaz de produzir enzimas que atuam como antioxidantes na reparação de possíveis danos ao nosso DNA – o código genético presente nas células do corpo. As enzimas antioxidantes desempenham, portanto, um papel crítico na reparação eficaz das células danificadas do corpo como resultado do envelhecimento normal.
No entanto, a capacidade de reparar células danificadas do corpo com enzimas antioxidantes e a quantidade desses antioxidantes produzidos pelo organismo depende dos genes transmitidos pelos pais. Assim, a extensão dos danos à pele com o envelhecimento pode depender de fatores hereditários de pais para filhos.
6. Estresse
O estresse prolongado, na verdade, acelera a produção de cortisol, o hormônio do estresse, e de adrenalina. O hormônio do estresse é conhecido por acelerar o processo de envelhecimento, inibindo a síntese normal do tecido conjuntivo e acelerando os processos osteoporóticos que causam danos à densidade óssea e alterações na estrutura óssea. Isso eventualmente causa flacidez na pele da bochecha, um sinal de envelhecimento.

7.Insônia
O sono insatisfatório também é responsável pelo envelhecimento mais rápido. Durante a fase de sono profundo, o hormônio do crescimento é liberado pela glândula pituitária no cérebro. O hormônio do crescimento, por sua vez, é responsável pela preservação de diversos tecidos do corpo, bem como pela participação na sua reparação e renovação. Isso inclui tecido da pele.
O sono insatisfatório e a falta prolongada de sono, com o tempo, se refletem no rosto como um sinal de envelhecimento mais rápido que o normal.
8. Álcool
Atualmente, o álcool se tornou a droga mais comum. O consumo excessivo de álcool causa danos significativos à textura e cor da pele. Também afeta as órbitas oculares, causando olhos gravemente esbugalhados. Além disso, o consumo de álcool pode causar vermelhidão nas bochechas e na ponte nasal, bem como aparecimento de capilares. Estes são sinais óbvios de envelhecimento.
9. Peso corporal
Quando uma pessoa é muito magra ou muito gorda, os sinais acelerados de envelhecimento são reais. Em cenários de baixo peso, a quantidade de gorduras naturais na estrutura facial é reduzida, o que leva a espasmos e rugas na pele.
Por outro lado, os casos de excesso de peso levam a diversas doenças crónicas que surgem como resultado da inatividade à medida que envelhecemos.
Se você está abaixo do peso, basta adicionar alguns kg. ao peso para deixar o rosto mais macio e sem rugas. Para pacientes com sobrepeso, exercícios direcionados podem ajudar a moldar todo o corpo e evitar quaisquer sinais de envelhecimento prematuro.

Cada pessoa faz escolhas todos os dias, e as escolhas que fazem podem dificultar ou acelerar o processo de envelhecimento. Por exemplo, optar por fazer exercícios regularmente pode ajudar muito a prevenir o envelhecimento prematuro e a manter todo o corpo em boa forma. Por outro lado, o uso de produtos químicos e cosméticos agressivos fará com que você envelheça mais rapidamente.
É importante ter cuidado com o que você coloca no corpo para manter a pele jovem e saudável.
Tente sempre beber água suficiente para manter todos os órgãos do corpo funcionando adequadamente. A água é essencial para regular a temperatura corporal, a digestão, eliminar toxinas e transportar nutrientes para várias células do corpo.
Conclusão
Tomar as medidas certas para melhorar sua saúde geral é benéfico para promover uma pele jovem e natural. Não se preocupe com o que causa o envelhecimento, concentre-se apenas em melhorar sua saúde. Mudar seu estilo de vida ajudará a proteger sua pele de vários fatores que podem fazer com que ela comece a envelhecer bem diante de seus olhos.

Visitar uma esteticista também é uma boa opção para ajudar a restaurar a pele macia e jovem. Existem tratamentos e procedimentos novos e menos invasivos que podem ser recomendados para ajudá-lo a suavizar rugas, firmar a pele e melhorar a tez.

A progéria é uma síndrome do envelhecimento prematuro que se manifesta por alterações características na pele e nos órgãos internos. Esta é uma anomalia genética rara detectada 1 pessoa em 4 milhões. Não há mais de oitenta casos observados desta doença no mundo. Os fatores etiopatogenéticos da progéria não foram totalmente estudados.

Existem duas formas morfológicas de patologia:

• Progéria infantil – síndrome de Hutchinson-Gilford,
• Progéria adulta - síndrome de Werner.

O termo “progéria” traduzido do grego antigo significa “envelhecimento precoce”. O esgotamento anormal de todos os sistemas de suporte à vida é devido a uma falha genética. Ao mesmo tempo, o processo de envelhecimento acelera dez vezes.

Para síndrome de Hutchinson-Gilford Crianças com atraso no desenvolvimento físico apresentam sinais de envelhecimento: calvície, rugas, aparência específica. Seu corpo muda muito: a estrutura da pele é perturbada, as características sexuais secundárias estão ausentes e os órgãos internos ficam para trás no desenvolvimento. Então, doenças relacionadas à idade se desenvolvem rapidamente: perda auditiva, artrose-artrite, aterosclerose, acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco, desmineralização óssea. Uma criança de oito anos com esta doença parece ter 80 anos. No desenvolvimento mental, as crianças doentes permanecem absolutamente adequadas. O seu desenvolvimento intelectual não sofre. Eles raramente vivem além dos 13 anos de idade. Os meninos sofrem de progéria com um pouco mais de frequência do que as meninas.

exemplo do desenvolvimento de uma criança com progéria infantil (síndrome de Hutchinson-Gilford) de 1 ano a 12 anos

Síndrome de Werner geralmente começa a se manifestar clinicamente em jovens de 16 a 20 anos. A progéria em adultos é um envelhecimento acelerado com danos a todos os sistemas e um alto risco de desenvolver câncer em várias localizações. A instabilidade genômica que impulsiona o processo normal de envelhecimento leva a uma variedade de alterações patológicas. Esses pacientes morrem por volta dos 30-40 anos, apresentando todos os sintomas da velhice extrema.

paciente com progéria adulta (síndrome de Werner) - antes do início da doença aos 15 anos e com forma desenvolvida aos 48 anos

A progéria é uma doença incurável que “tira” a infância das crianças doentes e as “transforma” em verdadeiros idosos. Cuidados médicos regulares e adequados podem retardar o processo irreversível de envelhecimento e reduzir a gravidade dos sintomas clínicos. Para tanto, são utilizados medicamentos, suplementos nutricionais, técnicas cirúrgicas e fisioterapêuticas.

Etiologia

A principal causa da progéria é uma única mutação genética, cujo mecanismo é atualmente desconhecido. Alguns cientistas acreditam que a verdadeira causa da mutação está na hereditariedade dos pais, outros - no impacto da radiação no embrião durante as radiografias de uma mulher grávida.

Na síndrome de Werner, o processo de reprodução das moléculas de DNA é interrompido e, na síndrome de Hutchinson-Gilford, a biossíntese da proteína que determina a forma dos núcleos celulares é perturbada. As doenças genéticas tornam as células instáveis, o que leva ao lançamento de mecanismos inesperados de envelhecimento. Uma grande quantidade de proteína se acumula nas células que param de se dividir. Nesse caso, a casca do núcleo torna-se instável e as células do corpo tornam-se inutilizáveis ​​e morrem prematuramente. A mutação resulta na produção de uma proteína progerina truncada, que é instável e se degrada rapidamente dentro da célula. Ao contrário de toda a proteína, ela não se integra à lâmina nuclear, que está localizada sob a membrana nuclear e está envolvida na organização da cromatina. O substrato nuclear é destruído, resultando em sérios problemas. A progerina se acumula nas células musculares lisas da parede vascular. A degeneração dessas células é uma das principais manifestações da doença.

A progéria em adultos é herdada de forma autossômica recessiva. Nas crianças, a mutação não é hereditária, mas ocorre diretamente no corpo do paciente. Isto não é surpreendente, uma vez que os portadores morrem antes da idade reprodutiva.

Fatores não genéticos que influenciam o desenvolvimento da doença:

1. Estilo de vida,
2. doenças concomitantes,
3. clima,
4. nutrição,
5. estado do meio ambiente,
6. exposição excessiva ao sol,
7. fumar,
8. hipovitaminose,
9. fatores psicoemocionais.

Sintomas

Em crianças (síndrome de Hutchinson-Gilford)

Ao nascer, uma criança doente parece ser um bebê normal. Os sinais clínicos de progéria aparecem já no primeiro ano de vida. Algumas crianças desenvolvem-se corretamente até os 2-3 anos de idade e então começam a ficar atrás de seus pares em termos de altura e peso. As crianças com progéria apresentam aparência específica, pois os sinais da doença são característicos e únicos. Todos os pacientes são surpreendentemente semelhantes entre si.

crianças típicas com síndrome de Hutchinson-Gilford de famílias diferentes)

Um menino de 4 anos com uma forma menos típica de síndrome de Hutchinson-Gilford

• As crianças doentes têm um crânio desproporcional com uma parte cerebral grande e uma parte facial pequena. Seu nariz lembra o bico de um pássaro: é fino e pontudo. A mandíbula é pouco desenvolvida, o queixo é pequeno, os lábios são finos, as orelhas são salientes e os olhos são anormalmente grandes. Os dentes crescem em duas fileiras, ficam murchos e começam a cair precocemente. É esse conjunto de características específicas que faz com que as crianças doentes pareçam pessoas idosas.
• As anomalias esqueléticas são o principal sintoma da patologia. As crianças doentes são caracterizadas por baixa estatura, clavículas e quadris subdesenvolvidos. Os ossos dos pacientes são muito frágeis, quebram-se frequentemente e a mobilidade articular é limitada. Luxações do quadril são comuns. A manifestação da doença é o nanismo. Defeitos esqueléticos e ungueais são observados. As unhas são amarelas e convexas, lembrando “vidros de relógio”. As crianças doentes começam a sentar-se e a andar tarde, a sua postura muda. Alguns são incapazes de andar sem ajuda.
• A pele e a gordura subcutânea ficam finas. O envelhecimento precoce nos pacientes se manifesta de diferentes maneiras: a pele fica coberta de rugas, seu turgor diminui, as pálpebras incham e os cantos da boca caem. A pele seca e enrugada é especialmente perceptível no rosto e nos membros. Os cabelos da cabeça caem, tornam-se ralos e velos, e não há cílios nem sobrancelhas. Uma rede venosa é visível através da pele afinada da cabeça. Devido à falta de gordura subcutânea, a criança parece um esqueleto coberto de pele. A pele seca e enrugada atrofia em alguns lugares, aparecem grandes áreas de hiperpigmentação, espessamento e queratinização.
• Outros sintomas: infantilismo, voz estridente, perda de massa muscular, braços curtos, peito estreito e saliente.

Em adultos (síndrome de Werner)

Os primeiros sinais clínicos da síndrome de Werner aparecem por volta dos 14-18 anos. Até a puberdade, os pacientes se desenvolvem normalmente. Então eles começam a ficar atrás de seus pares no desenvolvimento físico, ficam carecas e grisalhos. Sua pele fica mais fina, enrugada e torna-se pálida e doentia. Os braços e as pernas parecem muito finos devido à atrofia da gordura subcutânea e dos músculos.

Homem de 37 anos com síndrome de Werner

Após 30 anos, os seguintes processos patológicos se desenvolvem no corpo dos pacientes:

1. catarata em ambos os olhos,
2. rouquidão de voz,
3. calos nos pés,
4. processos ulcerativo-necróticos na pele,
5. disfunção das glândulas sudoríparas e sebáceas,
6. disfunção cardíaca,
7. osteoporose, calcificação metastática de tecidos moles, osteomielite,
8. osteoartrite erosiva,
9. “máscara de esclerodermia” no rosto,
10. baixa estatura, corpo denso e curto, membros finos e secos,
11. diminuição da inteligência,
12. deformação das unhas,
13. o aparecimento de grandes manchas de pigmento na pele,
14. corcunda nas costas
15. exoftalmia devido a disfunção da tireoide,
16. rosto em formato de lua devido à disfunção hipofisária,
17. atrofia testicular em homens, irregularidades menstruais em mulheres, menopausa precoce.

A epiderme da pele é achatada, as fibras do tecido conjuntivo são esclerosadas, o tecido subcutâneo atrofia e é parcialmente substituído por tecido conjuntivo. A limitação dos movimentos passivos nas articulações dos braços e pernas se manifesta pela incapacidade de flexionar e estender totalmente o membro. Isto é devido ao aperto cicatricial dos tendões e à dor.

Aos 40 anos, os pacientes desenvolvem doenças senis: problemas cardíacos, diabetes mellitus, fraturas frequentes de braços e pernas, dores nas articulações, tumores de pele benignos e malignos, disfunção das glândulas paratireoides. Câncer, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, hemorragias internas são as principais causas de morte na progéria.

Os sintomas da patologia apenas se assemelham ao processo de envelhecimento normal. Os sinais de envelhecimento na progéria variam em gravidade ou aparecem em uma ordem diferente. Com o envelhecimento natural, o crescimento das unhas diminui e, com a progéria, para completamente. Em pessoas idosas, as sobrancelhas ficam mais finas após a perda de cabelo na cabeça, e em pacientes com progéria, ocorre o oposto.

Diagnóstico

Síndrome de Hutchinson-Gilford

Síndrome de Werner

O diagnóstico da progéria não requer técnicas e estudos específicos. Os sinais externos da doença são tão eloqüentes que o diagnóstico é feito com base apenas nos sintomas e nos dados do exame visual. Os especialistas estudam a história pessoal e familiar.

Estudos adicionais são indicados para identificar doenças concomitantes. Os pacientes recebem exame de sangue geral, exame bioquímico, radiografia do aparelho osteoarticular, exame histológico da pele e aconselhamento genético médico.

Tratamento

Atualmente, não existe panacéia para a progéria. Todos os tratamentos já utilizados se mostraram ineficazes. Os médicos, usando métodos modernos, estão tentando deter a doença e evitar que ela piore. Os pacientes são tratados conjuntamente por especialistas nas áreas de endocrinologia, terapia e cardiologia.

Para aliviar a condição dos pacientes, os médicos prescrevem:

• "Aspirina" para a prevenção de insuficiência cardíaca e vascular aguda - ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
• Estatinas para reduzir os níveis de colesterol no sangue e prevenir a aterosclerose - “Lipostat”, “Choletar”, “Liptonorm”.
• Anticoagulantes para prevenir ou retardar o processo de trombose - “Warfarex”, “Sincumarin”.
• Preparações contendo hormônio do crescimento - “Getropin”, “Neotropin”, “Dinatrope”. Eles permitem corrigir atrasos no desenvolvimento físico.
• Preparações que curam feridas e estimulam a circulação sanguínea durante a formação de úlceras - “Mefanat”, “Bepanten”.
• Medicamentos hipoglicêmicos para diabetes mellitus - “Diabeton”, “Maninil”, “Gliformin”.

Procedimentos fisioterapêuticos são realizados para influenciar articulações rígidas e rígidas. Os pacientes recebem eletroforese, reflexologia, terapia por exercícios, raios infravermelhos, procedimentos aquáticos, terapia com lama, terapia UHF e terapia magnética. Pacientes com progéria são aconselhados a se alimentar adequadamente, enriquecido com vitaminas e microelementos, atividade física moderada, longas caminhadas ao ar livre e descanso adequado.

Os bebês são alimentados por sonda com fórmulas lácteas especiais contendo aditivos para ganho de peso. Os dentes de leite são removidos para dar lugar aos dentes permanentes, que erupcionam rapidamente em crianças doentes. Especialistas monitoram o estado do sistema cardiovascular, o que permite a detecção precoce de doenças emergentes. O tratamento cirúrgico também é indicado para pacientes com síndrome do envelhecimento precoce. Com a ajuda da angioplastia ou cirurgia de revascularização do miocárdio, a patência dos vasos sanguíneos é restaurada.

A progéria é uma patologia incurável cujo desenvolvimento não pode ser interrompido. O tratamento experimental de adultos com células-tronco e inibidores da farnesiltransferase permite restaurar a gordura subcutânea, o peso total e reduzir a fragilidade óssea. O prognóstico da doença é sempre desfavorável. Os pacientes morrem de insuficiência coronariana aguda ou câncer. A prevenção da progéria é impossível devido ao fato da doença ser genética. A terapia ao longo da vida só pode facilitar e prolongar a vida dos pacientes. Cuidados continuados, cuidados cardíacos e fisioterapia são as principais direções no tratamento da doença.

Vídeo: exemplos de pessoas com síndrome do envelhecimento prematuro

Vídeo: programa de TV sobre pessoas com progéria

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O processo de modificação prematura das células devido à exposição a fatores patológicos, genéticos ou externos é denominado doença do envelhecimento prematuro. A patologia é pouco compreendida e as causas exatas do desenvolvimento desta condição não foram identificadas. Existem vários fatores externos e internos que provocam a doença. Segundo as estatísticas, a síndrome do envelhecimento rápido é extremamente rara (há 1 pessoa doente para cada 4 milhões de pessoas).

O que causa o envelhecimento precoce

A síndrome do envelhecimento prematuro é uma condição em que alterações fisiológicas relacionadas à idade ocorrem em uma pessoa muito mais cedo do que o esperado. O envelhecimento é um processo natural, caracterizado por uma diminuição gradual da entropia (processos vitais) de todos os sistemas do corpo. Além disso, ocorrem mudanças em várias qualidades celulares: o mecanismo de síntese de proteínas é perturbado e os erros se acumulam gradualmente ao copiar o DNA.

Entre os primeiros sinais de envelhecimento prematuro estão as alterações na pele (aparecem rugas profundas, a pele fica mais fina e começa a flacidez) devido à interrupção da síntese de elastano e colágeno. São observadas alterações no funcionamento do cérebro: devido à destruição de células funcionais (neurônios), as habilidades cognitivas de uma pessoa (por exemplo, memória) deterioram-se significativamente. Além disso, a síndrome de Werner é caracterizada pelos seguintes distúrbios dos sistemas do corpo:

• Cardiovascular: ocorre a destruição dos vasos sanguíneos, o volume do débito cardíaco diminui, o músculo cardíaco engrossa, perde elasticidade e capacidade de regeneração e desenvolve-se aterosclerose.
• Imune: a produção de anticorpos diminui.
• Sistema músculo-esquelético: atrofia muscular rápida, desenvolvimento de osteoporose, artrite.
• Órgãos dos sentidos: desenvolve-se presbiopia (diminuição da acuidade visual relacionada à idade), perda auditiva, catarata e perda auditiva completa.
• Sistema reprodutivo: as mulheres apresentam menopausa precoce, os homens sofrem de disfunção erétil e aumenta a probabilidade de desenvolver tumores malignos.

Causas

Muitos fatores de natureza patológica ou fisiológica podem acelerar o processo de envelhecimento. Entre os motivos não relacionados a doenças estão os seguintes:

• predisposição genética;
• Fatores Ambientais;
• Estilo de vida;
• clima.

O envelhecimento prematuro pode ser desencadeado pela manifestação precoce de doenças sistêmicas. Nesse caso, a síndrome costuma se manifestar na primeira infância, na adolescência ou na idade adulta jovem. Entre as causas patológicas que levam ao envelhecimento precoce estão:

• Doença de Alzheimer;
• diabetes;
• osteoporose, osteoartrite;
• Mal de Parkinson;
• patologias cardiovasculares;
• hipotireoidismo;
• Síndrome de Down;
• tricotiodistrofia;
• dermopatia.

O que é a doença do envelhecimento prematuro

O processo patológico, que é provocado pelo envelhecimento precoce e se caracteriza por alterações no estado da pele, perturbação do funcionamento de órgãos e sistemas, é denominado progéria. O desenvolvimento mental é avaliado como satisfatório. Existem dois tipos da doença: infantil (síndrome de Hutchinson-Gilford) e adulta (síndrome de Werner). Presumivelmente, a patologia em adultos tem um tipo de herança autossômica recessiva e em crianças ocorre espontaneamente.

Causas

Sabe-se que a doença do envelhecimento rápido é uma patologia de origem genética e ocorre devido à mutação do gene LMNA, que codifica a síntese de laminas - proteínas que fazem parte do invólucro do núcleo celular. As doenças genéticas provocam instabilidade das estruturas celulares, o que leva ao rápido lançamento dos mecanismos de envelhecimento. Um grande número de proteínas é depositado (acumulado) nas células, que perdem a capacidade de se dividir, se renovam e morrem prematuramente.

Além disso, a mutação provoca a produção de uma proteína progerina truncada e instável, que se degrada rapidamente. Ele não penetra na placa do núcleo localizada sob a membrana, resultando em colapso. Este processo é fundamental na patogênese da progéria. A doença ocorre em filhos dos mesmos pais (irmãos) ou em filhos de casamentos consanguíneos. Ao estudar as células de pessoas que sofrem desta doença, foram descobertas violações graves no reparo do DNA nas células e na síntese de fibroblastos. A forma infantil de progéria é considerada congênita.

Sintomas

O quadro clínico da doença do envelhecimento precoce manifesta-se ao longo do tempo. Na síndrome de Hutchinson-Gilford, os primeiros sintomas da patologia aparecem aos 2-3 anos de vida, e na síndrome de Werner, via de regra, seis meses após a puberdade. A doença afeta todo o corpo de uma só vez, atrapalhando o funcionamento de quase todos os órgãos vitais.

Na infância

A progéria que ocorre na infância é caracterizada por uma desaceleração acentuada no crescimento da criança, atrofia da derme, tecido subcutâneo e perda de elasticidade da pele. A epiderme torna-se mais fina, seca e enrugada, lesões semelhantes à esclerodermia e hiperpigmentação são notadas no corpo. Veias grandes e pequenas são visíveis através da pele pálida e fina. Além disso, são observados os seguintes sinais da síndrome de Hutchinson-Gilford:

• atrofia muscular esquelética;
• fragilidade dos dentes;
• fragilidade dos cabelos e unhas;
• alterações patológicas no sistema músculo-esquelético, miocárdio;
• subdesenvolvimento dos órgãos genitais;
• distúrbios do metabolismo das gorduras;
• catarata;
• aterosclerose.

Devido ao fato de a doença afetar todas as células do corpo e alterar sua estrutura qualitativa, todos os tecidos e órgãos humanos mudam muito. Pessoas que sofrem de progéria apresentam algumas características específicas de aparência:

• uma cabeça grande com grandes tubérculos frontais proeminentes que se projetam acima da pequena face “semelhante a um pássaro”;
• a mandíbula inferior é muito subdesenvolvida;
• nariz em formato de bico;
• não existem características sexuais secundárias;
• altura cerca de 90-130 cm;
• membros finos e curtos.

Em adultos

Os primeiros sintomas clínicos da doença em adultos aparecem por volta dos 14-18 anos. Antes da puberdade, não são observados sinais de doença do envelhecimento prematuro. Os pacientes começam a ficar para trás no desenvolvimento físico, ficam grisalhos e carecas. A pele fica rapidamente mais fina, pálida e com manchas de pigmentação. Os membros parecem muito finos devido a alterações atróficas no tecido subcutâneo e nos músculos. Aos 30 anos, os pacientes desenvolvem os seguintes sinais da doença:

• catarata;
• úlceras tróficas;
• disfunção das glândulas sudoríparas e sebáceas;
• artrite;
• exoftalmia;
• rosto em formato de lua;
• disfunção sexual.

Tratamento

Não existe terapia específica para a síndrome e doença do envelhecimento prematuro. O tratamento visa manter a condição do paciente e manter os processos metabólicos. A terapia complexa para progéria inclui: