23.09.2019

Os jogos ao ar livre como principal meio de educação física na idade escolar. Jogos ao ar livre como forma de desenvolver habilidades de coordenação em crianças em idade escolar com deficiência auditiva

Svetlana Tsymbalenko
Desenvolvimento de habilidades de coordenação por meio de jogos ao ar livre

Na idade pré-escolar, junto com a formação das qualidades mentais da criança, ocorre a formação ativa de suas habilidades motoras. Questões desenvolvimento As qualidades psicofísicas de uma criança são atualmente amplamente discutidas por especialistas. Bastante comum na ciência ambienteé a afirmação de que as qualidades psicofísicas são manifestações das capacidades motoras de uma pessoa. Como resultado de um processo sistemático e proposital de educação e formação, é possível ter um impacto significativo sobre desenvolvimento dessas qualidades.

No processo de educação física sob orientação de um professor, a criança domina habilidades e habilidades motoras de acordo com as exigências do programa para cada faixa etária.

Exercícios e jogos ao ar livre, promovendo o desenvolvimento de habilidades de coordenação em sequência estrita e com complicação gradativa das tarefas devem ser incluídas nas aulas de educação física, atividade motora independente durante a caminhada.

Muitos especialistas destreza e coordenação movimentos são considerados sinônimos. De acordo com as definições, agilidade é habilidade realizar movimentos em um determinado momento com uma amplitude precisamente especificada, e coordenação - habilidade construir atos motores integrais, transformar formas de ações desenvolvidas e passar de uma ação para outra, de acordo com situações em rápida mudança.

De acordo com N. Bernstein, coordenação é a habilidade sair de qualquer posição, ou seja, habilidade lidar com qualquer tarefa motora que surgir.

Como técnicas metodológicas para treinamento coordenação recomendado seguindo:

Utilizar exercícios com posições iniciais inusitadas;

Exercícios de espelho;

Alterar a velocidade e o ritmo dos movimentos;

Variar os limites espaciais dentro dos quais o exercício é realizado;

Complicando os exercícios com movimentos adicionais.

Desenvolvimento de habilidades de coordenação ocorre com base na plasticidade do sistema nervoso, capacidades sensações e percepções dos próprios movimentos e do ambiente. O desempenho bem-sucedido de uma tarefa motora é determinado pela precisão dos componentes espaciais, temporais e de força de um determinado movimento.

A educação da criança habilidades de coordenação associado à capacidade de executar um movimento de forma coordenada e consistente. Coordenaçãoé um componente necessário de qualquer movimento (correr, pular, arremessar, escalar, etc.).

As melhores condições para melhoria habilidades de coordenação são criados em uma variedade de jogos ao ar livre: a criança deve demonstrar velocidade, inteligência, evasão, capacidade de movimentação habil entre os objetos, iniciativa em caso de mudanças inesperadas na situação, utilizando momentos favoráveis para isso com o auxílio de orientações espaciais e temporais.

Melhorar coordenaçãoÉ aconselhável utilizar tarefas para melhor desempenho de exercícios com objetos (pular corda, bolas, aros, bastões, etc.). É útil realizar exercícios conjuntos em conjunto ou em pequeno grupo com bolas, aros, postes, cordas, etc. desenvolvimento agilidade requer uma mudança sistemática de exercícios ou realizá-los em diferentes variações para manter a novidade e aumentar dificuldade de coordenação. Quanto mais habilidades motoras uma criança acumula, mais fácil é aprender novos movimentos e melhorar a destreza.

Na educação física e nas atividades de jogos, você pode correr a partir de posições iniciais complicadas. (sentado, sentado nas cartas, apoiado em um joelho, etc.).

Os jogos ao ar livre contribuem para o desenvolvimento da coordenação. Neles, ao realizar tarefas a um sinal, a criança pode alterar de forma independente a natureza do movimento, sua velocidade dependendo das mudanças na situação (por exemplo, a ação do motorista ao alcançar, alcançar, etc.). A reação motora correta da criança será determinada pela capacidade de escolher rapidamente a direção e a velocidade de um objeto em movimento. (dirigindo) levando em consideração a distância e o tempo de sua abordagem. Isto requer algum desenvolvimento da mobilidade processos nervosos e contribui para a sua melhoria, bem como algumas avaliações espaciais, temporais e visuais. Tudo isso permite que a criança navegue corretamente em um ambiente em mudança.

Na educação dos pré-escolares, são levadas em consideração as características de seu corpo relacionadas à idade - fraqueza muscular, regulação insuficiente do sistema nervoso. Portanto, a seleção de exercícios dinâmicos deve incluir tensão velocidade-força de curto prazo (vários exercícios de corrida, arremesso, salto, bem como subida de escadas verticais e inclinadas) e alternância de diferentes tipos de movimentos, ações ativas e descanso.

No processo de pular, correr, arremessar, a criança precisa desenvolver velocidade e capacidade de mostrar força - combinar a execução rápida de um movimento com a concentração do esforço neuromuscular, ou seja, demonstrar qualidades de velocidade-força.

Para desenvolvimento dessas qualidades, de acordo com E. N. Vavilova, você pode pular de uma pequena altura com um subsequente rebote para cima ou para frente; pular de um lugar para um morro, com corrida curta; pule de um agachamento; pular no lugar e seguir em frente; saltando sobre linhas ou paus. Ao realizar saltos, deve-se prestar mais atenção ao impulso energético com uma ou ambas as pernas, aterrissando superficialmente com as pernas ligeiramente dobradas na altura dos joelhos e endireitando-as rapidamente.

Exemplo jogos ao ar livre, promovendo a coordenação, são como "Bombeiros", "O mais preciso", "Colete fitas", "Gato e Ratos", "Migração de Aves", "Não dê a bola ao motorista", "De colisão em colisão", "Pegando Borboletas" e etc.

Para determinar o nível desenvolvimento de habilidades de coordenação criança, pode-se utilizar testes diagnósticos que podem ser realizados na forma de tarefas motoras de controle oferecidas às crianças de forma lúdica ou competitiva. Não requerem treinamento adicional de professores ou equipamentos complexos para realizá-los e também possuem alta confiabilidade estatística.

Para diagnóstico habilidades de coordenação você pode usar uma variedade de recursos físicos exercícios:

Andar e correr entre objetos;

Corrida de obstáculos (subir em um arco, pular um banco, etc.);

Jogar em um alvo;

- desenvolvimento geral exercícios com objetos.

A conclusão dos exercícios pode ser avaliada em uma escala de cinco pontos.

AQUI ESTÃO EXEMPLOS DE TAREFAS DE TESTE

Tarefas de teste para coordenação.

A professora explica e mostra à criança coisas simples exercício geral de desenvolvimento. I. p. suporte principal. Na contagem de um - mão direita no cinto, dois - mão esquerda no cinto, três - mão direita no ombro direito, quatro - mão esquerda no ombro, cinco - manga direita para cima, seis - mão esquerda para cima, sete , oito - batendo palmas acima da cabeça. Então, na mesma sequência, abaixamos as mãos, contando sete, oito - batendo palmas abaixo. O exercício é realizado primeiro em ritmo lento e depois o ritmo aumenta. Este exercício pode ser realizado marchando sem sair do lugar e depois saltando sobre duas pernas. A capacidade da criança de realizar o exercício com precisão e em ritmo acelerado é avaliada pelo professor.

A professora mostra o exercício para o lado direito. Na contagem de um, dois - um passo extra para a direita; três, quatro - duas palmas na sua frente; cinco, seis, sete, oito - vire-se para a direita. Então a criança deve realizar exatamente o mesmo exercício à esquerda. A precisão da execução é avaliada.

Uma criança salta para frente através de uma corda de pular. O professor conta o número de saltos em 10 segundos. São feitas duas tentativas, o melhor resultado é contado. Você deve escolher a corda de pular certa para que suas pontas cheguem às axilas da criança quando ela ficar com os dois pés no meio e puxá-la.

Publicações sobre o tema:

Consulta “Desenvolvimento de habilidades de coordenação em pré-escolares através da ginástica rítmica de role-playing” A Organização Mundial da Saúde definiu saúde como um estado de completo bem-estar físico e social, e não apenas ausência.

Desenvolvimento de habilidades criativas de crianças pré-escolares usando técnicas de desenho não tradicionais“A mente de uma criança está na ponta dos dedos” V. I. Sukhomlinsky Uma criança aprende sobre o mundo ao seu redor e tenta exibi-lo em suas atividades e jogos.

Formação de habilidades de coordenação em crianças com OHP por meio de exercícios respiratórios e logorritmos em fitballsÉ sabido que os alicerces da saúde humana são lançados na infância, daí a essência da educação física e do trabalho em saúde em nossa educação infantil.

A música é uma das formas de arte mais brilhantes e emocionais, o meio mais eficaz e eficiente de criar os filhos. Ela ajuda de forma mais completa.

Introdução………………………………………………………………………………...3

Capítulo 1. Estudo do problema das qualidades físicas em crianças em idade pré-escolar sênior……………………………………………………………………………….5

1.1 Características das brincadeiras ao ar livre como meio e método de educação física e desenvolvimento geral da criança…………………………………………………………5

1.2 Classificação dos jogos ao ar livre e dos jogos com elementos desportivos……11

1.3 Metodologia de orientação de jogos ao ar livre em idade pré-escolar mais avançada…………………………………………………………………………………….……..…… 13

Capítulo 2. Diagnóstico da eficácia do trabalho experimental na formação de qualidades físicas em crianças pré-escolares por meio de jogos ao ar livre……………………………………………………………………………… ………………….….17

2.1 Metodologia para educar qualidades físicas em crianças pré-escolares……………………………………………………………………………………...…17

2.3 Identificação do nível de desenvolvimento das qualidades físicas das crianças em idade pré-escolar sênior……………………………………………………...……20

Conclusão……………………………………………………………………………….26

Literatura………………………………………………………………………………27

Apêndice …………………………………………………………………………………… 28

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Trabalho do curso

em Pedagogia

“As brincadeiras ao ar livre como forma de desenvolver qualidades físicas em crianças em idade pré-escolar”

Jogos para desenvolver velocidade

Quem tem mais tempo? Coloque o bastidor no chão com a borda, segurando-o com a mão por cima. Com um movimento rápido e brusco, gire o arco com uma mão em torno de um eixo vertical (como um pião), depois solte-o, deixe-o girar e segure-o, evitando que caia.

Pião. Sentado no arco, levante as pernas, empurre energicamente com as mãos e tente virar. Execute o exercício em um piso liso.

Correndo em um aro. As crianças sentam-se no chão em grandes aros, com as pernas esticadas e apoiadas no aro. Execute passos laterais para a direita e para a esquerda em um ritmo rápido.

Alcance o aro. Coloque o aro no chão com a borda, empurre e pegue com energia, evitando que caia.

EXERCÍCIOS E JOGOS COM BASTÃO(75-80 cm, diâmetro 2,5-3 cm)

Quem tem maior probabilidade de chegar ao topo?Segure o bastão verticalmente pela extremidade inferior. Intercepte alternadamente com uma e outra mão, colocando punho com punho. Ganha quem chegar ao topo mais rápido.

Remadores. Sente-se com as pernas afastadas e cole no peito. Incline-se rapidamente para a frente e toque os dedos dos pés com o bastão. Endireite-se calmamente e puxe o bastão até o peito. Repita 8 a 10 vezes.

Hélice. Segure o bastão pelo meio com a mão direita. Trabalhando ativamente com a mão, gire rapidamente o manche para a esquerda e para a direita e, após descansar, execute o movimento com a mão esquerda.

JOGOS ATIVOS E JOGOS COM ELEMENTOS DE COMPETIÇÃO

Apresse-se para pegá-lo. Os jogadores (5 a 6 crianças) formam um pequeno círculo, cada um segurando uma bola e uma pedra. Depois de lançar a bola, é preciso sair correndo do círculo, colocar uma pedrinha no chão o mais longe possível dela e, voltando ao círculo, ter tempo de pegar a bola que quicou no chão. Ganha quem conseguir colocar a pedra mais longe sem deixar cair a bola.

Complicação: jogue a bola, coloque uma pedra, correndo para fora do círculo, depois volte, pegue a bola rapidamente (a bola não deve cair no chão).

Faça isso rapidamente. Os jogadores ficam no meio da quadra em duas fileiras opostas uma à outra a uma distância de 2 m. Nas laterais da quadra, a uma distância de 10-15 m atrás de cada fileira, são marcadas linhas de limite. Entre cada par, um pequeno objeto (cubo, seixo, pinha) é colocado no chão. As crianças assumem uma das posições iniciais - sentadas, deitadas e apoiadas nos joelhos. Ao sinal do professor, todos se esforçam para se levantar rapidamente, agarrar o objeto e correr além da linha divisória. Quem não teve tempo de pegar o item alcança. Ganha quem conseguir pegar o item e fugir com ele.

Alcançar. De um lado do parque infantil, duas crianças ficam uma atrás da outra, com uma distância de 2 a 3 m entre elas. A um sinal, correm em linha reta para o outro lado, a que está atrás tenta alcançar o um na frente. A distância percorrida para crianças de 5 anos é de 20 m, para crianças de 6 a 7 anos - até 30 m.A seleção das crianças em duplas é importante. Se houver uma grande diferença no nível de treino, é necessário alterar o handicap - aumentar ou diminuir a distância entre os jogadores. Não se deve perder o efeito educativo e tentar fazer com que a criança menos poderosa consiga alcançar a mais rápida, destacando os seus esforços e sucessos.

Quem enrolará o cabo mais rápido?Duas cordas são amarradas a uma árvore ou cerca, cada uma com 2 a 3 m de comprimento. Nas extremidades das cordas há varas lisas de madeira ou plástico (20 a 25 cm de comprimento e 2,5 a 3 cm de diâmetro). Duas crianças pegam gravetos e caminham com eles ao longo de toda a extensão da corda (ao mesmo tempo em que ela é esticada). A um sinal da professora ou de uma das crianças, elas começam a girar o bastão com giros da mão, enrolando o cordão. Ganha quem completar a tarefa mais rápido.

Quem chegará ao meio mais rápido?. Para o jogo utiliza-se uma corda de 4 a 5 m de comprimento, em ambas as pontas há palitos (20-25 cm de comprimento, 2,5-3 cm de diâmetro), o meio da corda é indicado por uma fita ou trança colorida. Dois jogadores pegam palitos e, a um sinal, enrolam a corda. Ganha quem chegar primeiro ao meio.

Jogos de revezamento. Tais brincadeiras podem ser compostas por diversos movimentos, principalmente daqueles que as crianças já conhecem:

a) caminhar ao longo do banco, rastejar sob o arco, correr ao redor do pino e retornar ao seu lugar;

b) correr por um caminho estreito entre duas linhas (a distância entre elas é de 15 a 20 cm), pular um riacho (40 a 50 cm de largura), correr e pular em um galho;

c) pular de círculo em círculo (a distância entre eles é de 30 cm), correr 5 m, pular novamente de círculo em círculo. Crianças de força aproximadamente igual competem.

Encontre um casal no círculo. As crianças formam pares em círculo, voltadas para a direção do movimento, o motorista está no centro do círculo. Ao sinal, os jogadores do círculo interno caminham, enquanto os do círculo externo correm. A outro sinal, as crianças do círculo externo correm rapidamente até qualquer pessoa que esteja no círculo interno, dão as mãos e caminham. O motorista também tenta encontrar um companheiro. Quem fica sem companheiro passa a ser o motorista.

Jogos de agilidade

Troque de lugar.

Corra ao redor da bola.

Não me toque.

Com a bola sob o arco.

Vá em frente com a bola. Sente-se no chão, segure a bola com os pés e coloque as mãos no chão atrás de você. Avançar com a bola (aproximadamente a uma distância de 3 m), sem soltá-la.

JOGOS E EXERCÍCIOS ATIVOS AO CAMINHAR

Troque de lugar.Há uma corda colocada em círculo. As crianças correm aos pares: uma para a direita e outra para a esquerda da corda. Ao sinal da professora, continuando a correr sem parar, as crianças trocam de lugar.

Corra ao redor da bola. Várias crianças empurram a bola em linha reta com um empurrão das duas mãos e correm atrás dela, correndo ao redor da bola como uma cobra.

Não me toque. Os pinos são colocados em círculo a uma distância de 50 a 60 cm um do outro. Os jogadores formam um círculo para pegar os pinos. Ao sinal, eles se viram para o círculo e saltam para o meio, tentando não tocar nos pinos.

Com a bola sob o arco.Rasteje de quatro sob um arco (altura 40 cm), empurrando uma bola medicinal com a cabeça. A distância até o arco é de 2-3 m.

Vá em frente com a bola. Sente-se no chão, segure a bola com os pés e coloque as mãos no chão atrás de você. Avançar com a bola (aproximadamente a uma distância de 3 m), sem soltá-la.

Não perca a bola. Sente-se no chão com as pernas cruzadas. Role a bola em torno de você em uma direção e na outra, sem deixá-la se afastar de você.

Role para trás. I.p.: sente-se, incline-se, segure os joelhos com as mãos, contorne as costas. Role rápida e suavemente de costas nesta posição até que as omoplatas toquem o chão, não estique as pernas, mantenha-as pressionadas contra o corpo (“em uma dobra”), as mãos seguram os joelhos e retorne à posição inicial novamente .

Separe - não caia.Duas crianças caminham ao longo do banco de lados diferentes, depois de se encontrarem, separam-se, abraçam-se e continuam a mover-se. O exercício também pode ser feito em uma ponte oscilante. As crianças se dispersam da mesma forma ou de forma diferente: uma rasteja, puxando-se pelas ripas, a outra passa por cima dela pelas barras laterais.

Apêndice 6

NORTHERN LIGHTS Um jogo de grande mobilidade para crianças em idade pré-escolar

Tarefas : desenvolvimento de velocidade e agilidade; fortalecer as habilidades de orientação espacial, a capacidade de responder rapidamente a um sinal e executar uma tarefa em condições variáveis.

Número de participantes: 12-20 pessoas.

Localização: academia.

Atributos e inventário: plumas (bandeiras, fitas) vermelhas, azuis, amarelas de acordo com o número de participantes do jogo; três longas fitas ou cordões da mesma cor - marcos visuais; acompanhamento musical ou pandeiro.

Preparando-se para o jogo: de um lado do corredor estão dispostas plumas multicoloridas, do lado oposto - três fitas consecutivas, cordões das mesmas cores, a distância entre as fitas é de 60 cm.

Descrição do jogo : ao som da música, as crianças correm livremente pelo salão (você pode correr com tarefas). Ao sinal (parada da música), eles correm até as plumas, pegam uma de cada vez e voltam rapidamente para o lado oposto do salão, alinhando-se (atrás) da linha correspondente à cor das plumas e levantando as plumas. . A equipe (por cor) que alinhar mais rápido vence. Para crianças de 4 a 5 anos, você pode jogar este jogo usando plumas de apenas duas cores.

Complicações e Variações: aumentando o número de cores; quando o jogo é repetido, uma pluma de cor diferente é tirada; ao construir em uma linha colorida, complete a tarefa: linha vermelha - sente-se com as pernas cruzadas, linha amarela - fique de joelhos “altos”; linha azul - em pé, balance a pluma sobre a cabeça.

Fitas MULTICOLORIDAS Um jogo de grande mobilidade, sem enredo, para crianças em idade pré-escolar

Tarefas: desenvolvimento de velocidade e resistência de velocidade, agilidade, coordenação de movimentos e velocidade de reação; desenvolvimento da atenção e orientação no espaço; nutrir a desenvoltura e a iniciativa.

Atributos e inventário: fitas em um anel.

Localização

Descrição do jogo: Cada criança recebe uma fita em um anel, que ela enfia na parte de trás do short, fazendo um rabo de cavalo. Ao comando (apito), as crianças correm pelo corredor e tentam arrancar a fita “rabo” de outro jogador, mantendo o “rabo”. Você não pode segurar sua fita com as mãos. O jogo termina ao comando (apito) ou quando todas as fitas são arrancadas. Ganha o jogador que coletar mais fitas e ficar com as suas.

CASAIS SEM ABRIGOS

Um jogo de grande mobilidade, sem história, para crianças em idade pré-escolar

Tarefas: desenvolvimento de destreza, coordenação de movimentos e velocidade de reação; desenvolvimento da atenção e orientação no espaço; nutrir a desenvoltura e a iniciativa.

Atributos e inventário: aros

Localização: salão ou campo desportivo.

Descrição do jogo: Antes do início da brincadeira, as crianças serão divididas em duplas e ficarão juntas em qualquer aro, você deve se lembrar da sua dupla. Ao sinal de um adulto ou quando a música começa, todos se dispersam (dispersam, pulam sobre duas pernas, andam agachados, etc.) espalhados pelo salão, o adulto retira um aro. Assim que soar o sinal ou a música terminar, todos os pares devem se conectar e ficar em qualquer aro. O casal que não tiver tempo de pegar o aro é eliminado do jogo. O jogo continua até que reste apenas um par, e esse é o vencedor.

RELÉ DE OBSTÁCULO

Objetivo principal. Desenvolvimento de velocidade e agilidade.

Organização. O grupo é dividido em 3-4 equipes, alinhando-se em colunas, uma de cada vez, atrás da linha de partida comum. O intervalo entre colunas é de 3 m.

Cada um dos principais jogadores das colunas recebe um bastão. A 15 m à frente de cada coluna é colocado um suporte giratório, e no meio do 15º segmento é colocado um arco de ginástica, no centro do qual um pequeno círculo branco é contornado com giz.

Executando. Ao sinal de partida, os jogadores orientadores das colunas correm para o seu posto de viragem, tendo alcançado o aro que está no caminho, rastejam por ele, colocam o aro no mesmo lugar, com um círculo branco no centro, e correm mais . Alcançados o poste de viragem, contornam-no para a esquerda e voltam, subindo novamente pelo aro, após o que, de acordo com as regras para passagem no revezamento de atletismo, passam o bastão para o próximo jogador da sua coluna, e eles próprios estão no seu fim. O próximo jogador realiza a mesma tarefa do jogo, passando o stick para o próximo participante e assim sucessivamente até o último jogador da equipe. A equipe que terminar o revezamento mais rápido vence.

PARAR!

Participantes Os jogos ficam em círculo, o piloto vai até o meio do círculo e joga a bola com as palavras: Bola para cima! Neste momento, os jogadores tentam correr o mais longe possível do centro do círculo. O motorista pega a bola e grita Pare! Todos devem parar, e o motorista, sem sair do lugar, joga a bola em quem está mais próximo dele. O manchado passa a ser o motorista, se errar, volta a ser o motorista: vai para o centro do círculo, joga a bola para cima - o jogo continua.

Regras do jogo : O piloto lança a bola o mais alto possível. É permitido pegar a bola com um salto do solo. Se um dos jogadores continuar a se mover após a palavra: (Pare!), ele deverá dar três passos em direção ao motorista. Os jogadores, ao fugirem do motorista, não devem se esconder atrás dos objetos encontrados pelo caminho.

CORRENDO EM UM CÍRCULO

Os jogadores formam um círculo e ficam a uma distância de 2 a 3 passos um do outro. Uma linha é traçada na frente das meias dos jogadores. Ao comando do líder, todos se viram para a direita e começam a correr ao longo da linha do lado de fora do círculo. Todos tentam alcançar a pessoa que está à frente. Aquele que está contaminado sai do jogo. O jogo termina quando restarem 3 a 4 jogadores no círculo. Eles são considerados os vencedores. Durante a corrida, se o jogo se arrastar, o líder pode dar um sinal pelo qual os jogadores se viram e correm na direção oposta. Isso é necessário para que as crianças não fiquem tontas.

JOGOS FOLK RUSSOS COM CORRIDA

"CHÁ-CHÁ AJUDA"

Objetivo: Desenvolvimento de velocidade, agilidade, capacidade de navegar no espaço.

Progresso do jogo.

Um motorista é selecionado entre as crianças. Aqueles que ele toca são considerados capturados. Eles ficam com as pernas bem abertas e dizem “Chá, chá, ajude!”

Qualquer jogador pode ajudar o apanhado se ficar entre as pernas.

"SALKA"

Objetivo: Desenvolver a habilidade de se esquivar enquanto corre.

Progresso do jogo.

O motorista corre atrás das crianças, tentando sujar alguém, dizendo: “Eu sujei você, você está fazendo alguém ficar mal!” " O novo piloto, alcançando um dos jogadores, repete as mesmas palavras

"REBANHO"

Alvo: Ativação da atividade da fala, desenvolvimento da memória e velocidade de reação.

Progresso do jogo

Os jogadores escolhem um pastor e um lobo; o resto são ovelhas. A casa do lobo fica no meio do terreno, e as ovelhas têm duas casas em extremos opostos do terreno. As ovelhas gritam em voz alta ao pastor:

Pastor, pastor. Toque a buzina!

A grama é macia. Doce orvalho.

Leve o rebanho para o campo. Dê um passeio em liberdade!

O pastor leva as ovelhas para a campina, elas caminham, correm e mordiscam a grama. Ao sinal “Lobo!” as ovelhas correm para dentro da casa - para o lado oposto do terreno. O pastor atrapalha o lobo e protege as ovelhas.

Todos pegos pelo lobo saem do jogo.

Jogos ao ar livre como forma de desenvolver habilidades de coordenação em crianças em idade escolar com deficiência auditiva

3.1 Metodologia para o desenvolvimento de habilidades de coordenação em crianças em idade escolar com deficiência auditiva

Os distúrbios da percepção auditiva provocam alterações específicas na diminuição da memória motora e da atenção voluntária, principalmente em alunos do ensino fundamental e médio. Muitos escolares surdos têm dificuldade em dominar os conceitos de medidas de tempo e as relações entre unidades de medida. Nos estudos de muitos cientistas, notou-se que em crianças surdas o tempo de reação motora simples é mais lento em comparação com as ouvintes. Segundo os cientistas, os danos auditivos levam a uma taxa de esforço mais lenta e a um atraso no desenvolvimento da memória motora, o que também pode estar associado a algumas limitações gerais nas capacidades físicas dos alunos surdos.

A audição está intimamente relacionada ao movimento. Bernstein, apontando para a relação entre os analisadores motores e auditivos, enfatizou que o movimento é corrigido não só pela visão, mas também pela audição. Os sinais auditivos, assim como os visuais, estão envolvidos na regulação dos movimentos. Desligar a audição do sistema analisador não significa simplesmente uma “perda” isolada de um sistema sensorial, mas uma perturbação de todo o curso de desenvolvimento das pessoas desta categoria. Existe uma estreita interdependência funcional entre a deficiência auditiva, a função da fala e o sistema motor. Observações pedagógicas e estudos experimentais, que confirmam esta posição, permitem-nos destacar a seguinte singularidade da esfera motora dos escolares surdos:

coordenação insuficientemente precisa e incerteza dos movimentos, que se manifesta nas habilidades motoras básicas;

relativa lentidão no domínio das habilidades motoras;

dificuldade em manter o equilíbrio estático e dinâmico em pessoas surdas;

nível relativamente baixo de desenvolvimento da orientação espacial;

reatividade lenta, velocidade de execução dos movimentos individuais e ritmo da atividade motora em geral;

desvios no desenvolvimento da esfera motora: motricidade fina das mãos e dedos, coordenação dos movimentos de partes individuais do corpo no tempo e no espaço, comutabilidade dos movimentos, diferenciação e ritmo dos movimentos, relaxamento, cuja totalidade caracteriza violações de habilidades de coordenação;

defasagem no desenvolvimento de capacidades físicas vitais, como velocidade-força, força, resistência e outras que caracterizam a aptidão física de crianças e adolescentes.

Os distúrbios listados na esfera motora de escolares surdos estão inter-relacionados e são causados por motivos comuns: a estrutura do defeito auditivo, insuficiência da função da fala, redução no volume de informações recebidas, estado do analisador motor, grau de atividade funcional do analisador vestibular.

O desenvolvimento da destreza ocorre no processo de aprendizagem humana. Isso requer domínio constante de novos exercícios. Qualquer exercício pode ser utilizado para desenvolver a destreza, desde que contenha elementos de novidade.

A segunda forma de desenvolver a destreza é aumentar a dificuldade de coordenação do exercício.

A terceira forma é combater a tensão muscular irracional, uma vez que a capacidade de demonstrar destreza depende em grande parte da capacidade de relaxar os músculos no momento certo.

A quarta forma de desenvolver a coordenação de uma pessoa é aumentar sua capacidade de manter o equilíbrio corporal.

Para desenvolver a coordenação dos movimentos, são utilizadas várias combinações, cada vez mais complexas, de movimentos elementares de braços e pernas: exercícios acrobáticos mais difíceis; movimentos de dança - caminhada rítmica, alternância de caminhada e corrida em diversas combinações; pular cordas complicadas, com vários movimentos adicionais das mãos; saltar vários obstáculos; exercícios com bolas grandes - passe, lançamento com recepção, etc. Para o efeito, também são utilizados jogos que estimulam os alunos a passar imediatamente das ações para outras de acordo com a mudança das situações (“Tag” - 1º ano, “Lebres no jardim” - 2º ano, “Objetivo móvel" - 3º ano).

Na idade de 7 a 8 anos, a capacidade de realizar vários movimentos precisos melhora rapidamente. Isso é auxiliado pelo arremesso em um alvo, exercício com bolinhas - bater no chão, arremessar contra a parede com pegar, arremessar e pegar a bola com vários movimentos adicionais; várias manipulações complexas com outros objetos pequenos - palitos, anéis, cubos, etc. Com a ajuda desses exercícios, os alunos dominam rapidamente as técnicas de escrita e desenho.

A prática da educação física e dos esportes dispõe de um enorme arsenal de meios para influenciar as habilidades de coordenação.

Os principais meios de desenvolver habilidades de coordenação são exercícios físicos de maior complexidade de coordenação e contendo elementos de novidade. A complexidade dos exercícios físicos pode ser aumentada pela alteração dos parâmetros espaciais, temporais e dinâmicos, bem como pelas condições externas, alterando a ordem de disposição dos projéteis, seu peso, altura; alterar a área de apoio ou aumentar sua mobilidade em exercícios de equilíbrio, etc.; combinando habilidades motoras; combinar caminhada com pular, correr e pegar objetos; realizar exercícios a um sinal ou dentro de um período limitado de tempo.

O grupo mais amplo e acessível de meios para o desenvolvimento de habilidades de coordenação são os exercícios de ginástica preparatória geral de natureza dinâmica, abrangendo simultaneamente os principais grupos musculares. São exercícios sem objetos e com objetos (bolas, bastões de ginástica, cordas de pular, tacos, etc.), relativamente simples e bastante complexos, realizados em condições alteradas, em diferentes posições do corpo ou de suas partes, em diferentes direções: elementos de acrobacias (cambalhotas, giros diversos, etc.), exercícios de equilíbrio.

Dominar a técnica correta dos movimentos naturais tem grande influência no desenvolvimento das habilidades de coordenação: corrida, saltos diversos (longos, em altura e profundidade, saltos), arremessos, escaladas.

Para cultivar a capacidade de reorganizar a atividade motora de forma rápida e conveniente em conexão com uma situação de mudança repentina, meios altamente eficazes são jogos ao ar livre e esportivos, artes marciais (boxe, luta livre, esgrima), corrida cross-country, esqui cross-country e alpino esquiar.

Um grupo especial de meios consiste em exercícios com foco principal nas funções psicofisiológicas individuais que proporcionam controle e regulação das ações motoras. São exercícios para desenvolver a noção de espaço, tempo e o grau de esforço muscular desenvolvido.

Os exercícios que visam desenvolver habilidades de coordenação são eficazes até serem executados automaticamente. Então perdem seu valor, pois qualquer ação motora dominada antes da habilidade e realizada nas mesmas condições constantes não estimula o desenvolvimento posterior das habilidades de coordenação.

Os exercícios de coordenação devem ser planejados para a primeira metade da parte principal da aula, pois provocam cansaço.

Com perda auditiva leve ou profunda, conforme observado por vários autores, as crianças apresentam um atraso significativo no desenvolvimento físico e motor e apresentam coordenação prejudicada dos movimentos em comparação com crianças com audição normal. Atualmente, foram estudadas as características do desenvolvimento, formação e educação dessas crianças, principalmente em idade escolar, e não foram realizadas pesquisas suficientes com crianças em idade escolar primária. Ao mesmo tempo, é precisamente esta idade que requer muita atenção por parte de professores e cientistas.

Com base na análise de fontes literárias, selecionamos jogos ao ar livre que correspondem à idade dos alunos e que visam aumentar o nível de desenvolvimento das capacidades de coordenação de crianças em idade escolar primária com deficiência auditiva.

As principais características das aulas que utilizam esta técnica são as seguintes:

1. Os jogos ao ar livre para cada aula são selecionados em função dos objetivos da aula e do nível de preparação dos alunos.

2. Os jogos ao ar livre são realizados na parte principal da aula, com base nos requisitos da metodologia de realização de jogos ao ar livre para esta faixa etária.

3. Os jogos ao ar livre foram utilizados na seguinte sequência. A cada dois meses consistia em um bloco, que incluía um microciclo de oito semanas. Consistia em três jogos quinzenais (Anexo 1), pelo que se verifica que deveriam ser disputados seis jogos ao ar livre por mês. Os dois meses seguintes, o segundo bloco, seguiram o mesmo padrão, totalizando seis novos jogos. Os dois meses seguintes, o terceiro bloco, já se repetiram conforme o primeiro. Ao final do terceiro bloco, iniciou-se o quarto final, que repetiu novamente o complexo do segundo bloco. O que ao final do estudo totalizou doze jogos ao ar livre.

O objetivo é diversificar a carga dos envolvidos e para que, no momento em que retornem às brincadeiras concluídas, as crianças tenham uma ideia do material abordado e ajudem a automatizar os movimentos.

4. As aulas acontecem três vezes por semana. Dois deles estão em aula de educação física e o terceiro é organizado adicionalmente por professores de educação física.

5. Um foco adicional das aulas foi que cada aula focasse em determinadas habilidades de coordenação, de forma a permitir abranger todas as áreas de capacidade física como a coordenação durante os jogos.

3.2 Discussão dos resultados do estudo piloto

Para avaliar o nível de aptidão física geral de crianças com deficiência auditiva de 7 a 9 anos após o experimento, foram utilizados os mesmos métodos do início do estudo. Após análise dos dados obtidos no início do experimento, constatou-se que tanto os grupos controle quanto os experimentais apresentavam habilidades de coordenação no mesmo nível.

Os grupos controle e experimental incluíram as mesmas 9 crianças do início do experimento.

A análise dos resultados mostrou que houve diferenças significativas entre o grupo experimental e o grupo controle.

Os resultados do controle final mostraram que a introdução de um conjunto de jogos ao ar livre nas aulas de educação física dos grupos experimentais teve um efeito confiável e qualitativo no corpo das crianças, o que é confirmado pelos dados das Tabelas 1 e 2.

Assim, os indicadores de habilidades de coordenação dos grupos experimental e controle são os seguintes:

Nas Tabelas 1 e 2 pode-se observar que o resultado médio do teste “Shuttle run 3 x 10m” no grupo controle antes do início do experimento foi de 9,3 segundos, e ao final do experimento - 9,2 segundos. Os indicadores do grupo experimental foram de 9,3 segundos. no início do experimento e 9,1 seg. no final do experimento. Assim, o aumento do resultado médio no grupo controle foi de 0,1 segundos. e no grupo experimental - 0,2 segundos. Isso indica que as aulas realizadas com as crianças do grupo experimental apresentaram resultados superiores aos do grupo controle.

O resultado médio do teste “Saltar para o número máximo de graus” antes do experimento no grupo controle foi de 317,8 graus. (Tabela 1) e 330,6 graus. após o experimento (Tabela 2). O que deu uma diferença entre os resultados antes e depois do experimento de 12,8 graus. No grupo experimental, o aumento deste indicador foi de 30,9 graus. com o resultado antes do experimento 320 graus. e 350,9 graus. depois (Tabela 1 e 2).

Assim, o aumento do resultado médio no grupo controle foi de apenas 12,8 graus, enquanto no grupo experimental foi de 30,9 graus, o que indica o método de treinamento mais eficaz neste último grupo.

Ao avaliar o nível de tempo de reação simples (teste de “captura da régua”) para o período experimental no grupo controle antes do experimento, o resultado foi de 24 cm e 22 cm, respectivamente, após (Tabela 1 e 2). No grupo experimental esse valor foi de 24,5 cm antes do experimento e 19,2 cm depois (Tabela 1 e 2). Assim, o aumento no resultado médio foi de 2 cm no grupo controle e de 5,3 cm no grupo experimental.

Explicamos esta diferença nos resultados pelo fato de que as crianças que estudam de acordo com o nosso método tiveram um nível de aumento de resultados maior do que as crianças que estudam de acordo com o método padrão.

O resultado médio segundo o método de E.Ya. Bondarevsky (Teste de Romberg) também mostrou mudanças qualitativas no grupo experimental durante o período de estudo.

No grupo experimental, o resultado foi 20,7 s antes do experimento e 28,8 s após o experimento. Com os indicadores do grupo controle antes do experimento - 20,4 s., e depois - 24,6 s.

O aumento dos resultados no grupo experimental ao final do estudo foi de 8,4 segundos, enquanto no grupo controle foi de apenas 3,9 segundos, o que é significativamente inferior aos resultados do grupo experimental (Tabela 1 e 2).

"direita">Tabela 1

Resultados médios de testes de habilidades de coordenação de crianças em idade escolar antes do experimento

GC – grupo controle;

"direita">Tabela 2

Resultados médios de testes de coordenação de crianças em idade escolar primária após o experimento

GE – grupo experimental;

GC – grupo controle;

M - valor da média aritmética;

m - erro estático de valor médio;

p - coeficiente de confiabilidade.

Após analisar os dados obtidos antes e depois do experimento nos grupos controle e experimental, obtivemos os seguintes resultados da pesquisa.

No teste shuttle run 3x10 m, ao final do experimento a diferença nos resultados dos grupos controle e experimental foi de 0,1 s. a favor do grupo experimental, enquanto antes do experimento os resultados eram idênticos.

Nos indicadores do teste, houve um salto no número máximo de graus, bem como um aumento nos resultados a favor do grupo experimental. A diferença nos resultados foi de 18,1 graus, enquanto antes do início do experimento era de apenas 2,2 graus.

Os resultados do teste de Romberg também apresentam maior aumento de resultados no grupo experimental. Antes do experimento, o desempenho deste teste era maior no grupo controle, a diferença entre os dados era de 0,3 segundos, e após o experimento já era de 4,2 segundos. a favor do grupo experimental.

O mesmo quadro é observado nos indicadores do quarto teste, tempo de reação simples (teste “Catching a Ruler”). Antes do experimento, a diferença nos resultados era de apenas 0,5 cm, enquanto depois do experimento era de 2,8 cm a favor do grupo experimental.

Assim, vemos que após a etapa final do estudo e processamento dos resultados, obtivemos uma melhora significativa nos indicadores de coordenação em todos os testes e são observadas dinâmicas positivas em ambos os grupos, onde os resultados são confiáveis (p ? 0,05), mas deve-se notar que os resultados do grupo controle foram significativamente inferiores aos do grupo experimental.

Tudo o que foi exposto permite-nos concluir que a hipótese de investigação foi confirmada e o nosso método é eficaz.

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TRABALHO DE QUALIFICAÇÃO DE GRADUAÇÃO

Jogos ao ar livre como forma de desenvolver habilidades de coordenação motora em alunos do ensino fundamental

Introdução

Atualmente, uma das principais tarefas da educação física para crianças em idade escolar é garantir a aptidão física integral de cada criança, adquirindo um sólido estoque de conhecimentos, habilidades e habilidades motoras necessárias a uma pessoa ao longo de sua vida para o trabalho e recreação ativa. .

A esfera motora de um escolar é formada pelas qualidades físicas, um arsenal de habilidades e habilidades motoras que ele possui.

O desenvolvimento das qualidades físicas contribui para um impacto direcionado no complexo de propriedades naturais do corpo da criança, tem um impacto significativo na melhoria das funções reguladoras do sistema nervoso, ajuda a superar ou enfraquecer deficiências no desenvolvimento físico, habilidades motoras, aumentar o nível geral de desempenho e melhorar a saúde.

As habilidades de coordenação são de grande importância no enriquecimento da experiência motora dos alunos. Quanto mais habilidades motoras um aluno tiver, maior será seu nível de destreza e mais rápido ele poderá dominar novos movimentos. Os indicadores das habilidades motoras são a complexidade de coordenação dos movimentos, a precisão e o tempo de sua execução, que estão associados principalmente à orientação espacial e à motricidade fina.

O desenvolvimento direcionado de habilidades de coordenação deve receber atenção significativa no processo de educação física de crianças em idade escolar. O nível de desenvolvimento das habilidades de coordenação depende em grande parte da manifestação das propriedades do sistema nervoso e, especialmente, dos sistemas sensoriais humanos.

A educação física das crianças não deve ser reduzida à atividade muscular, como tem sido tradicionalmente cultivada na prática das escolas secundárias.

A atividade motora na educação física é a base para outros tipos de trabalho educativo. Muito pode ser aprendido em movimento, em atividades lúdicas motoras. A utilização de ferramentas de jogo permite aos alunos compreender a “escola das emoções”, modelar uma série de relações interpessoais e contribui para um aumento significativo do background emocional das aulas.

A relevância do tema é que existe uma contradição entre a necessidade de desenvolver habilidades de coordenação nos escolares mais jovens e a falta de metodologia. Os jogos ao ar livre aqui atuam como um dos meios de desenvolver as habilidades de coordenação dos alunos mais jovens. jogo de treinamento de coordenação motora

Objeto de estudo: O processo de educação física de alunos do ensino fundamental.

Objeto de pesquisa: Jogos ao ar livre como forma de desenvolver a coordenação em escolares mais jovens.

Objetivo do trabalho: desenvolver uma metodologia de utilização de jogos ao ar livre no desenvolvimento das habilidades de coordenação de alunos do ensino fundamental.

O estudo baseou-se na seguinte hipótese: a utilização de jogos ao ar livre aumentará o nível de desenvolvimento das capacidades de coordenação dos alunos.

Objetivos do trabalho:

Estudar o estado da questão segundo fontes literárias;

Desenvolvimento de uma metodologia experimental de formação que visa aumentar a eficácia do processo educativo e formativo;

Identificação da eficácia da metodologia aplicada na prática, comparando resultados de testes nos grupos controle e experimental.

Métodos de pesquisa: análise teórica da literatura sobre o problema de pesquisa; estudar e analisar a experiência de trabalho dos professores; observação, questionamento, teste, pesquisa, experimento pedagógico.

O significado teórico do estudo reside na determinação das possibilidades dos jogos ao ar livre para aumentar a eficácia das habilidades de coordenação das crianças nas aulas de educação física, bem como o interesse dos alunos pela educação física.

O significado prático do estudo reside na utilização de seus resultados e recomendações pelos professores de educação física em sala de aula.

Parte experimental: a pesquisa foi realizada no ginásio Odintsovo nº 4, turmas primárias. Participaram do estudo dois grupos: um grupo experimental (onde foi utilizado o método de utilização de jogos ao ar livre para desenvolver habilidades de coordenação) e um grupo de controle (que seguiu o currículo escolar).

Resultados e conclusões da pesquisa.

CAPÍTULO 1. Fundamentos teóricos para o desenvolvimento das habilidades de coordenação motora em escolares do ensino fundamental. Habilidades de coordenação motora e os fundamentos de sua educação

1.1 O conceito de habilidades de coordenação motora

Nas condições modernas, o volume de atividades realizadas em situações probabilísticas e inesperadas tem aumentado significativamente, o que exige a manifestação de desenvoltura, velocidade de reação, capacidade de concentração e desviação da atenção, precisão espacial, temporal, dinâmica dos movimentos e sua racionalidade biomecânica. . Todas essas qualidades ou habilidades na teoria da educação física estão associadas ao conceito de coordenação - a capacidade de uma pessoa de agir de forma rápida, eficiente e expedita, ou seja, mais racionalmente, para dominar novas ações motoras, para resolver com sucesso problemas motores em condições variáveis. Os mais importantes são os sentidos musculares altamente desenvolvidos e a chamada plasticidade dos processos nervosos corticais. O grau de manifestação deste último determina a urgência da formação de conexões de coordenação e a velocidade de transição de um conjunto de atitudes e reações para outro.

Combinando toda uma gama de capacidades relacionadas com a coordenação dos movimentos, podem, até certo ponto, ser divididos em três grupos.

Primeiro grupo. Capacidade de medir e regular com precisão os parâmetros espaciais, temporais e dinâmicos dos movimentos.

Segundo grupo. Capacidade de manter o equilíbrio estático (postura) e dinâmico.

Terceiro grupo. Capacidade de realizar ações motoras sem tensão muscular excessiva (rigidez).

As capacidades de coordenação classificadas no primeiro grupo dependem, em particular, da “sensação de espaço”, “sensação de tempo” e “sensação muscular”, ou seja, sentimentos de esforço.

As habilidades de coordenação pertencentes ao segundo grupo dependem da capacidade de manter uma posição corporal estável, ou seja, equilíbrio, que consiste na estabilidade da postura em posições estáticas e no seu equilíbrio durante os movimentos. As habilidades de coordenação, que pertencem ao terceiro grupo, podem ser divididas em manejo da tensão tônica e tensão de coordenação. A primeira é caracterizada por tensão excessiva nos músculos que mantêm a postura. A segunda se expressa na rigidez, confinamento dos movimentos associados à atividade excessiva das contrações musculares, envolvimento excessivo de vários grupos musculares, principalmente músculos antagonistas, liberação incompleta dos músculos da fase de contração para a fase de relaxamento, o que impede a formação de técnica perfeita .

A manifestação das habilidades de coordenação depende de uma série de fatores, a saber:

1) a capacidade de uma pessoa analisar movimentos com precisão;

2) atividade dos analisadores e principalmente atividade motora;

3) complexidade da tarefa motora;

4) o nível de desenvolvimento de outras habilidades físicas (habilidades de velocidade, força dinâmica, flexibilidade, etc.);

5) coragem e determinação;

6) idade;

7) preparação geral dos alunos (ou seja, um estoque de diversas habilidades motoras, principalmente variáveis), etc.

As habilidades de coordenação, que se caracterizam pelo controle preciso da força, dos parâmetros espaciais e temporais e são garantidas pela complexa interação de unidades motoras centrais e periféricas baseadas na aferentação reversa (transmissão de impulsos dos centros de trabalho para os centros nervosos), têm pronunciado características relacionadas à idade características.

Assim, crianças de 4 a 6 anos apresentam baixo nível de desenvolvimento da coordenação e coordenação instável de movimentos simétricos. Suas habilidades motoras são formadas no contexto de um excesso de reações motoras indicativas e desnecessárias, e a capacidade de diferenciar esforços é baixa.

Na idade de 7 a 8 anos, a coordenação motora é caracterizada pela instabilidade dos parâmetros de velocidade e ritmo.

No período de 11 a 13-14 anos, a precisão da diferenciação dos esforços musculares aumenta e a capacidade de reproduzir um determinado ritmo de movimentos melhora. Os adolescentes de 13 a 14 anos se distinguem por uma alta capacidade de domínio da coordenação motora complexa, o que se deve à conclusão da formação do sistema sensório-motor funcional, ao alcance do nível máximo na interação de todos os sistemas analisadores e à conclusão de a formação dos mecanismos básicos dos movimentos voluntários.

Na idade de 14-15 anos, ocorre uma ligeira diminuição na análise espacial e na coordenação dos movimentos. Durante o período de 16 a 17 anos, a coordenação motora continua a melhorar ao nível dos adultos, e a diferenciação dos esforços musculares atinge um nível ideal.

No desenvolvimento ontogenético da coordenação motora, a capacidade da criança de desenvolver novos programas motores atinge o seu máximo aos 11-12 anos de idade. Este período etário é definido por muitos autores como particularmente propício ao treino desportivo direcionado. Observou-se que os meninos apresentam um nível mais elevado de desenvolvimento das habilidades de coordenação com a idade do que as meninas.

Existem cinco tipos de habilidades de coordenação: diferenciação cinestésica, senso de ritmo, reação, equilíbrio, orientação espacial.

Todos os cinco tipos de habilidades de coordenação (CA) devem ser desenvolvidos e melhorados em todas as fases da escolaridade.

Como desenvolver habilidades de coordenação (exercícios):

1) Exercícios com bolas.

Esses exercícios são um meio importante de desenvolver e melhorar as habilidades de coordenação em crianças em idade escolar, inclusive em jogos. Os exercícios com bolas de diferentes pesos e formatos têm um efeito positivo no desenvolvimento das crianças em diversas habilidades de escrita, desenho, modelagem, etc. Já os primeiros exercícios de recepção, passe e drible exigem que os alunos do ensino fundamental desenvolvam habilidades de coordenação. Trabalhar com bolas em sala de aula tem um efeito positivo no desenvolvimento da ciência da computação nas crianças.

Aprender a manusear uma bola de diferentes pesos e formatos pode começar desde a primeira série, e essas habilidades são consolidadas e aprimoradas ano após ano.

Os seguintes exercícios podem ser utilizados nas aulas: passar a bola de mão em mão em fila (na frente do peito, atrás das costas); passar a bola de mão em mão em pé em coluna (por cima da cabeça, entre as pernas), jogar a bola para baixo e pegá-la com as duas mãos, jogar a bola para cima e pegá-la com as duas mãos em pé, sentado , pernas afastadas; acertar a bola no chão com as duas mãos e uma mão (frente, direita, esquerda), seguida de pegar com as duas mãos; passar e pegar a bola com as duas mãos por baixo do peito, por trás da cabeça, aos pares; arremessar com a mão direita e esquerda seguido de pegar com as duas mãos; jogar a bola na parede e depois pegá-la com as duas mãos; driblar a bola no lugar, ao redor do corpo, com a mão direita e esquerda enquanto caminha e corre; jogar a bola por cima da rede; corridas de revezamento e jogos ao ar livre: “Bola na cesta”, “Rápido e preciso”, “Acertar o aro”, “Rolar a bola”, “Passar a bola”, “Corrida de bola em círculo”, “Pegar o bola”, “Bola para o receptor”, “Lutar pela bola”.

2) Jogo de artes marciais.

As habilidades de coordenação são bem desenvolvidas em jogos de artes marciais. Estes incluem jogos ao ar livre: “Luta de Galos”, “Sentinelas e Escoteiros”, “Cabo de Guerra”, “Cabo de Guerra em Pares”, “Empurrar para Fora do Círculo” e no ensino médio - todos os jogos esportivos (basquete, vôlei , futebol) e etc.

3) Jogos ao ar livre.

O desenvolvimento do KS também é realizado com sucesso em jogos e corridas de revezamento como: “Terceiro é uma roda”, “Cabeça e cauda”, “Todos estão atrás do líder!”, “Fique de cócoras!”, “Quem é mais rápido?”, “Tag com bola”, “Três amigáveis”, “Passe oculto”, “Revezamento com bastão de ginástica”, “Tirar a bola após a virada!”, “Revezamento com saltos sobre lombadas”, “ Passe de bola”, etc.

4) Jogos esportivos.

Os jogos desportivos, mais do que outros desportos, contribuem para o desenvolvimento da SC, incutindo nas crianças o sentido de trabalho em equipa, perseverança, determinação, dedicação, atenção e raciocínio rápido, e também ensinam as crianças a gerir as suas emoções e a melhorar as suas qualidades físicas básicas.

Os jogos esportivos modernos são atividades complexas e versáteis. Existem muitos componentes semelhantes na construção de ações técnicas e táticas.

A essência e o significado das habilidades de coordenação no controle do movimento

Os objetivos mais importantes da educação física são o desenvolvimento da função motora e a capacidade de controlar os movimentos. Também P.F. Lesgaft, falando sobre as tarefas da educação física, destacou a importância “da capacidade de isolar os movimentos individuais, compará-los entre si, controlá-los conscientemente e adaptá-los aos obstáculos, superar obstáculos com a maior destreza possível”.

As capacidades de coordenação de uma pessoa desempenham uma função importante no controlo dos seus movimentos, nomeadamente coordenação, ordenação de vários movimentos motores num único todo de acordo com a tarefa em questão.

A importância do desenvolvimento de habilidades de coordenação é explicada por quatro razões principais:

1. Habilidades de coordenação bem desenvolvidas são pré-requisitos necessários para uma aprendizagem bem-sucedida de exercícios físicos. Eles influenciam o ritmo, o tipo e o método de domínio da técnica esportiva, bem como sua maior estabilização e aplicação variada e adequada à situação.

CS torna os processos de controle de movimento mais densos e variáveis e ajuda a aumentar a experiência motora.

2. Somente as habilidades de coordenação desenvolvidas são condição necessária para preparar as crianças para a vida, o trabalho e o serviço militar. Eles

contribuir para o desempenho eficaz das operações de trabalho sob demandas cada vez maiores no processo de trabalho, aumentar a capacidade de uma pessoa controlar seus movimentos.

3. As capacidades de coordenação garantem o gasto económico dos recursos energéticos das crianças e influenciam a quantidade quantitativa de utilização desses recursos, uma vez que o esforço muscular dosado com precisão no tempo, no espaço e no grau de preenchimento e a utilização óptima das correspondentes fases de relaxamento conduzem a um gasto racional de forças.

4. A variedade de opções de exercícios necessários ao desenvolvimento das habilidades de coordenação é uma garantia de que a monotonia e a monotonia nas aulas podem ser evitadas e a alegria de participar de atividades esportivas pode ser garantida.

Portanto, além das qualidades físicas, na idade escolar é igualmente importante melhorar as capacidades de coordenação de crianças e adolescentes. Além disso, esta idade, especialmente a idade escolar primária, é a mais favorável neste aspecto.

1.2 Meios de desenvolver habilidades de coordenação

A prática da educação física e dos esportes dispõe de um enorme arsenal de meios para influenciar as habilidades de coordenação.

habilidades motoras; combinar caminhada com pular, correr e pegar objetos; realizar exercícios a um sinal ou dentro de um período limitado de tempo.

Exercícios especiais para melhorar a coordenação dos movimentos são desenvolvidos levando em consideração as especificidades do esporte e da profissão escolhida. São exercícios de coordenação semelhantes às ações técnicas e táticas de um determinado esporte ou ações trabalhistas.

Dois grupos de tais meios são utilizados durante o treinamento esportivo:

a) liderar, facilitando o desenvolvimento de novas formas de movimentos de um determinado esporte;

b) desenvolvimental, visando diretamente o desenvolvimento de habilidades de coordenação manifestadas em esportes específicos (por exemplo, no basquete, exercícios especiais em condições difíceis - pegar e passar a bola para um parceiro ao saltar sobre um banco de ginástica, após realizar várias cambalhotas seguidas em tapetes de ginástica, pegar a bola de um parceiro e jogá-la na cesta, etc.).

Os exercícios de coordenação devem ser planejados para a primeira metade da parte principal da aula, pois levam rapidamente ao cansaço.

1.3 Jogos ao ar livre: características, classificação e tarefas

Os jogos ao ar livre são jogos onde são utilizados movimentos naturais e atingir o objetivo não requer grande estresse físico e psicológico.

O uso sistemático de jogos ao ar livre ajuda os alunos a dominar a “escola de movimentos”, que inclui toda a gama de habilidades vitais. Sob sua influência, todas as qualidades físicas se desenvolvem mais intensamente. Ao mesmo tempo, desenvolve-se a capacidade das crianças de analisar e tomar decisões, o que tem um efeito positivo na formação do pensamento e da atividade mental em geral.

No ensino de exercícios das seções de atletismo e ginástica aos escolares, os jogos ao ar livre desempenham um papel importante como forma de consolidação e aprimoramento dos movimentos estudados.

Os jogos são amplamente utilizados no trabalho com alunos do ensino fundamental, onde muitas vezes são praticadas aulas e outras formas de educação física, constituídas quase inteiramente por jogos. À medida que as crianças envelhecem, o conteúdo dos jogos torna-se mais complexo: passam de movimentos imitativos a jogos cujo conteúdo consiste em diversas formas de correr, saltar e lançar.

Ao mesmo tempo, as relações entre as crianças tornam-se gradualmente mais complicadas. Estão acostumados a ações coordenadas, quando cada participante cumpre a função que lhe foi atribuída. Nas escolas de ensino fundamental e médio, os jogos ao ar livre são utilizados como jogos preparatórios, sujeitos à técnica e tática dos jogos esportivos e demais exercícios do currículo escolar. Os jogos podem ser realizados no âmbito de uma aula de educação física e em conjunto com outras formas de educação física (noites, feriados, dias de saúde, etc.) ou como eventos independentes durante o recreio, no local de residência, em família, etc.

Os jogos ao ar livre criam boas oportunidades para o uso de técnicas de influência indireta quando as crianças não percebem que estão sendo criadas. No entanto, os alunos podem ser abertamente encarregados de ensiná-los a comportar-se de uma determinada maneira: ser educados e prestativos. Porém, uma das principais tarefas pedagógicas é ensinar as crianças a brincar de forma independente.

Objetivos educacionais:

1.Formação e aprimoramento de habilidades motoras vitais. Os alunos precisam desenvolver os seguintes cinco grupos de habilidades motoras:

habilidades e habilidades com as quais uma pessoa se move no espaço (caminhar, correr, nadar, esquiar);

habilidades no controle de posturas estáticas e posições corporais durante o movimento (arquibancadas, posições iniciais, várias posturas, exercícios de simulação, etc.)

habilidades e habilidades realiza vários movimentos com objetos (bolas, cordas de pular, fitas, halteres, bastões)

habilidades de controle dos movimentos dos braços e pernas em combinação com movimentos de outras partes do corpo (cambalhotas, cambalhotas, elevações, travamentos, paradas, equilíbrios);

capacidade de realizar movimentos complexos para superar obstáculos artificiais (saltos de salto, escalada, saltos longos e altos).

2. Formação dos conhecimentos necessários no domínio da cultura física e do desporto. Os alunos devem saber:

condições e regras para realização de exercícios físicos;

a influência do conhecimento do exercício físico nos sistemas básicos do corpo;

regras para treinamento independente de habilidades motoras;

técnicas básicas de autocontrole durante o exercício físico;

o papel da educação física na família, etc.

Tarefas educacionais:

1. Promover a necessidade e a capacidade de praticar exercício físico de forma independente, utilizando-o de forma consciente para fins de recreação, treino, melhoria do desempenho e melhoria da saúde. A solução para este problema nas atividades de um professor de educação física e esportes passa pela criação dos pré-requisitos necessários para a atividade independente de educação física dos alunos, e isso exige: aumentar a alfabetização em educação física dos escolares; estimular a motivação positiva para a educação física; formação dos alicerces da técnica correta de execução das habilidades motoras vitais; a formação de competências organizacionais e metodológicas que dêem ao aluno a oportunidade de estruturar corretamente a sua aula independente, dosar a carga, aplicar um método adequado de desenvolvimento das qualidades físicas, realizar o autocontrole simples, etc.

2. Nutrir qualidades pessoais (estéticas, morais, promovendo o desenvolvimento de processos mentais).

Tarefas de bem-estar:

Promoção da saúde, promoção do desenvolvimento físico normal: formação de postura correta e desenvolvimento dos vários grupos corporais, desenvolvimento correto e oportuno de todos os sistemas do corpo e suas funções, fortalecimento do sistema nervoso, ativação de processos metabólicos.

Garantir o desenvolvimento harmonioso ideal das qualidades físicas para cada idade e sexo. Na idade escolar, é necessário estar atento ao desenvolvimento integral das qualidades físicas, mas a ênfase é colocada no desenvolvimento das habilidades de coordenação, bem como na velocidade de movimento. Na idade escolar, muita atenção é dada ao desenvolvimento de habilidades de velocidade em todas as formas, e também é adicionado o treinamento de velocidade-força, que não está associado ao estresse máximo do componente de força.

Aumentar a resistência do corpo às influências ambientais adversas. Sempre que possível, é aconselhável realizar aulas de educação física, incluindo aulas de educação física, ao ar livre e não no ginásio.

Melhorar o desempenho geral e incutir habilidades de higiene. Essas tarefas exigem que os escolares realizem exercícios físicos todos os dias, tomem tratamentos com água, ar e sol, sigam regimes de estudo e descanso, sono e boa alimentação. Isto aplica-se especialmente à idade escolar primária e secundária, uma vez que é durante este período que ocorre o desenvolvimento mais intenso de todos os sistemas e funções do corpo.

Classificação e conteúdo dos jogos ao ar livre em relação às tarefas de desenvolvimento das qualidades motoras no programa de educação física

A questão da classificação dos jogos ao ar livre em relação às tarefas de desenvolvimento da motricidade dos escolares é uma das mais importantes no que diz respeito ao desenvolvimento de recomendações pedagógicas para a utilização prática dos jogos ao ar livre na escola.

Os jogos são divididos em três grupos:

Jogos fora da equipe. Este grupo de jogos caracteriza-se pela falta de objetivos comuns para os jogadores. Nestes jogos, as crianças estão sujeitas a certas regras que atendem aos interesses pessoais do jogador e refletem os interesses dos demais participantes.

Transição para comando. Caracterizam-se pelo facto de não possuírem um objetivo comum e constante para os jogadores e não haver necessidade de agir no interesse dos outros. Nestes jogos, o jogador, a seu critério, pode perseguir seus objetivos pessoais, bem como ajudar outras pessoas. É nessas brincadeiras que as crianças começam a se envolver em atividades coletivas.

Jogos de time. Em primeiro lugar, estes jogos caracterizam-se por uma actividade conjunta que visa a concretização de um objectivo comum, a subordinação total dos interesses pessoais dos jogadores às aspirações da sua equipa. Esses jogos melhoram significativamente a saúde das crianças e têm um efeito benéfico no desenvolvimento das qualidades psicofísicas.

A análise da classificação dos jogos permite destacar diversas áreas:

1. Classificação, que depende das tarefas resolvidas durante os jogos.

2. Jogos com características de relacionamento entre os participantes.

3. Grupos de jogos com características de organização e conteúdo.

Jogos que têm ideia e rumo comuns, em grupos separados, acontecem em paralelo. Aderindo a esse princípio, os compiladores de livros didáticos se esforçam para seguir o princípio didático: das formas simples às mais complexas. Portanto, distinguem os seguintes grupos de jogos: jogos musicais; execução de jogos; jogos de bola; jogos para desenvolver força e destreza; jogos para desenvolver habilidades mentais; jogos aquáticos; Jogos de inverno; jogos de área; jogos internos.

Com base nas condições específicas para a realização de competições em complexos de jogos ao ar livre entre escolares, E.M. Geller oferece uma classificação única. Foi criado com base nas seguintes características:

1. Atividade motora dos participantes.

2. Organizações de jogadores.

3. Manifestação predominante de qualidades motoras.

4. Tipo de movimentos predominante.

Com base no exposto, fica claro que as classificações existentes são diversas e diferem entre si. Portanto, é muito difícil sistematizar os jogos de forma que os jogos de um grupo sejam estritamente diferenciados dos jogos de outro grupo. Ao mesmo tempo, os grupos devem estar interligados e interdependentes. Portanto, não se pode falar em vantagem de um grupo sobre outro. Ressalta-se que das classificações discutidas acima, as que mais chamam a atenção são as de V.G. Yakovlev e E. M. Geler.

A análise existente das classificações dos jogos no processo de desenvolvimento das qualidades motoras nas aulas de educação física para escolares possibilitou desenvolver um agrupamento de jogos de acordo com as tarefas atribuídas. O agrupamento baseou-se no princípio da influência predominante dos jogos no desenvolvimento das qualidades motoras em combinação com a formação das qualidades motoras básicas. Os jogos ao ar livre são baseados em exercícios físicos, durante os quais os participantes superam diversos obstáculos e se esforçam para atingir um determinado objetivo pré-estabelecido. Os jogos são um meio eficaz de educação física, recreação ativa e melhoria da saúde. Os jogos ao ar livre ajudam a desenvolver a força de vontade, a perseverança na superação das dificuldades e ensinam às crianças assistência mútua, honestidade e veracidade.

Com base nas ideias modernas sobre as formas e métodos de desenvolvimento das qualidades motoras nos alunos, presume-se que um efeito bastante elevado pode ser alcançado através do uso de uma certa gama de exercícios físicos especiais, jogos ao ar livre com o chamado “foco predominante”. Os jogos ao ar livre visam desenvolver qualidades motoras, portanto o grau de foco predominante é determinado pela natureza dos exercícios.

A análise da literatura mostrou que os jogos ao ar livre atuam como um meio eficaz de treinamento físico, contribuindo para o desenvolvimento das qualidades físicas.

A importância dos jogos ao ar livre no trabalho com crianças em idade escolar

Nas aulas da 1ª à 4ª série, os jogos ao ar livre ocupam um lugar de destaque. Isso se explica pela necessidade de satisfazer a maior necessidade de movimento característica das crianças pequenas. As crianças crescem, desenvolvem os sistemas e funções mais importantes do corpo.

As crianças aprendem melhor atividades como correr, engatinhar, equilibrar, engatinhar, andar rítmico e pular por meio de jogos. Eles percebem mais facilmente movimentos que são simplificados em imagens concretas e compreensíveis.

As crianças desta idade têm muito pouca experiência motora, portanto, a princípio recomenda-se a realização de jogos simples de caráter enredo, com regras básicas e estrutura simples. É necessário passar dos jogos simples para os mais complexos, o que aumenta gradativamente a exigência de coordenação dos movimentos, do comportamento dos jogadores e da manifestação de iniciativa de cada participante do jogo.

No 1.º ano, desde o início do ano letivo, não é recomendado a realização de jogos em equipa. Com a aquisição da experiência motora e com o aumento do interesse das crianças pelas atividades coletivas, podem ser incluídos na aula jogos com elementos de competição em pares (corrida, corrida de arco, pular corda, rolar bola). No futuro, você deverá dividir as crianças em vários grupos e realizar com elas jogos competitivos, como corridas de revezamento com várias tarefas simples.

As crianças da 1ª à 4ª série são muito ativas. Todos querem ser condutores sem levar em conta as suas capacidades. Portanto, os motoristas devem ser atribuídos a essas classes de acordo com suas habilidades ou selecionados por cálculo para um número condicional.

Para o desenvolvimento das funções inibitórias, os sinais dados no jogo são de grande importância. Para alunos da 1ª à 3ª série, recomenda-se dar principalmente sinais verbais que contribuam para o desenvolvimento do segundo sistema de sinalização, que ainda é muito imperfeito nesta idade.

Cada lição inclui jogos relacionados ao objetivo geral da lição. Na parte principal, para desenvolver velocidade e destreza, os jogos são mais frequentemente jogados - corridas ("Outubro", "Duas Geadas", "Lobo na Vala"), em que as crianças, após uma corrida rápida com esquivas, saltos, e pulando, pode descansar.

Jogos com caminhada rítmica e movimentos ginásticos complementares, que exigem dos jogadores organização e atenção à coordenação dos movimentos, contribuem para o desenvolvimento físico geral. É melhor incluí-los nas partes preparatória e final da aula (“Quem se aproximou?”, “Baile para o vizinho”, “Adivinhe a voz de quem”, “Movimento proibido”).

Algumas aulas da 1ª à 4ª série podem consistir inteiramente em uma variedade de jogos ao ar livre. Uma aula baseada em jogos exige que os participantes tenham algumas habilidades de jogo e comportamento organizado. Esta lição inclui 2 a 3 jogos familiares às crianças e 1 a 2 novos.

Uma aula metodicamente conduzida de maneira correta tem grande valor educativo, mas muitas vezes seu valor educativo não é suficiente, pois nos jogos é difícil acompanhar a correta formação das habilidades de cada participante.

Recomenda-se a realização de aulas de jogo no final de cada trimestre antes das férias (principalmente no 1º ano) para verificar o quanto os alunos dominam os movimentos básicos abordados no trimestre, verificar a sua organização geral e disciplina no jogo, determinar como eles dominaram os jogos concluídos e aconselhamos conduzi-los você mesmo.

Valor higiênico e de saúde dos jogos ao ar livre

Os jogos ao ar livre só têm valor higiénico e benéfico para a saúde se as aulas forem organizadas de forma correta, tendo em conta as características etárias e a aptidão física, que são protegidas pelo conteúdo principal; os jogos ao ar livre são uma variedade de movimentos e ações dos jogadores. Com orientação adequada, eles têm um efeito benéfico nos sistemas cardiovascular, muscular, respiratório e outros sistemas do corpo. Os jogos ao ar livre aumentam a atividade funcional, envolvem grandes e pequenos músculos do corpo em uma variedade de trabalhos dinâmicos e aumentam a mobilidade articular. De grande valor para a saúde é a realização de jogos ao ar livre ao ar livre, tanto no inverno como no verão. Promove o endurecimento das crianças sob a influência dos exercícios físicos utilizados nas brincadeiras ao ar livre. O trabalho muscular estimula as funções das glândulas endócrinas. Os jogos devem ter um efeito benéfico no sistema nervoso das crianças. Isto é conseguido através de cargas ideais, bem como da organização do jogo de uma forma que evoque emoções positivas. A utilização de jogos ao ar livre compensa a falta de atividade física. Quando o desenvolvimento físico das crianças está atrasado, é necessário utilizar jogos ao ar livre que contribuam para a saúde do corpo e aumentem o nível geral de desenvolvimento físico. Os jogos ao ar livre são utilizados para fins medicinais na restauração da saúde (em hospitais e sanatórios). Isso é facilitado pela elevação funcional e emocional que ocorre durante o jogo.

Valor educacional dos jogos ao ar livre

Brincar é a primeira atividade que desempenha um grande papel na formação da personalidade; a criança se desenvolve através da brincadeira. O jogo promove o desenvolvimento integral da criança, desenvolve a observação e a capacidade de análise e generalização. Os jogos relacionados na estrutura motora aos esportes individuais são de importância educativa. Visam melhorar a consolidação de diversas técnicas e habilidades técnicas e táticas. Os jogos ao ar livre (em acampamentos de pioneiros, em centros recreativos, em caminhadas, em excursões) são de grande importância educativa. Os jogos no terreno contribuem para a formação das competências necessárias: turista, escoteiro, desbravador. Familiarizar os alunos com os jogos folclóricos é de grande importância educacional. Os jogos ao ar livre contribuem para o desenvolvimento de competências organizacionais, funções: “piloto, apontador, árbitro assistente, etc.” As competições em jogos ao ar livre introduzem as regras e a organização das competições e ajudam as crianças a conduzir competições de forma independente.

Valor educacional dos jogos ao ar livre

Grande importância no desenvolvimento das qualidades físicas (velocidade, flexibilidade, força, resistência, agilidade.). Nos jogos ao ar livre, as qualidades físicas são desenvolvidas de forma complexa: velocidade, fuga rápida, recuperação, ultrapassagem, reação instantânea a sinais sonoros e visuais. O ambiente mutável do jogo exige uma transição rápida de uma ação para outra. O poder do jogo com orientação velocidade-força. Resistência: jogos que envolvem repetições frequentes de movimentos intensos com atividade motora contínua associada a um gasto significativo de força e energia. A flexibilidade do jogo está associada a uma mudança particular nas direções dos movimentos. Os jogos ao ar livre são de grande importância na educação moral de uma criança. Os jogos ao ar livre são de natureza coletiva, desenvolvendo um senso de camaradagem e responsabilidade pelas ações uns dos outros. As regras do jogo contribuem para o desenvolvimento da disciplina consciente, da honestidade e da resistência. A imaginação criativa, que se desenvolve nos jogos de RPG, desempenha um papel importante: o conteúdo do enredo do jogo com acompanhamento musical contribui para o desenvolvimento da musicalidade.

1.4 Características anatômicas e fisiológicas de crianças em idade escolar

Um dos pilares da reforma escolar levada a cabo no país é melhorar a eficiência da educação e da formação com base na tomada em consideração das características relacionadas com a idade do corpo discente. A solução correta para as questões de organização e metodologia de condução das aulas, escolha dos meios, racionamento da atividade física, equilíbrio ideal da atividade física e mental é possível sujeita à estrita consideração da idade e das características psicofisiológicas individuais características de certas fases do desenvolvimento das crianças.

O método de educação física das crianças deve corresponder às características morfofuncionais e mentais do seu corpo relacionadas à idade. Sabe-se que para as crianças em idade escolar, o elemento mais oneroso do regime escolar é ficar sentado por muito tempo à carteira, o que contribui para a sobrecarga crônica da coluna. Portanto, a coluna deve ser objeto de especial preocupação na seleção dos exercícios durante a educação física.

Em crianças de 6 anos, observa-se um rápido crescimento no comprimento do corpo. A criança perde o excesso de redondeza, seu esqueleto e músculos crescem rapidamente, a porcentagem de ossificação aumenta e começa a formação e ossificação do tórax e da coluna. O crescimento rápido e espasmódico leva a uma discrepância entre a estrutura e função dos órgãos e sistemas, o que torna o corpo de uma criança de 6 anos extremamente suscetível à influência de fatores ambientais adversos, incluindo limitação da atividade motora, cargas estáticas, e estresse mental. Portanto, o regime escolar das crianças de seis anos deve incluir uma variedade de formas e meios de educação física que garantam um alto nível de atividade física.

Foi estabelecido que na idade de 6 a 7 anos, as capacidades de reserva dos sistemas cardiovascular e respiratório aumentam significativamente em comparação com crianças de 4 a 5 anos, permitindo-lhes realizar trabalhos de longa duração e intensidade moderada.

O sistema cardiovascular de uma criança de 6 anos é capaz de satisfazer as necessidades do corpo ao realizar cargas de resistência com capacidade de 60 a 70% do máximo. Muitos autores têm demonstrado a possibilidade de desenvolvimento de resistência em crianças de 6 a 7 anos por meio da ampla inclusão de séries de exercícios físicos que se repetem ciclicamente, até mesmo corrida, esqui, ciclismo e outros exercícios de natureza cíclica nas aulas de educação física e nas aulas de educação física. A elevada eficácia da influência pedagógica é explicada pelo facto de aos 6-7 anos de idade ocorrer um rápido aumento natural da resistência e, como resultado, um aumento da sensibilidade aos efeitos da actividade física que visa o seu desenvolvimento.

É necessário estimular o desenvolvimento da resistência, pois está intimamente relacionada ao desempenho da criança e determina sua prontidão para estudar na escola, contribui para a superação bem-sucedida das cargas educacionais, melhor assimilação de conhecimentos nas disciplinas do ensino geral, aumenta significativamente seu físico desempenho e tem um efeito positivo no desenvolvimento das qualidades de velocidade e força.

Cargas como corrida de intensidade moderada (40-60% da velocidade máxima) ajudam a aumentar as capacidades funcionais do corpo e a reduzir a morbidade. O volume de corrida uniforme para crianças de 6 anos deve ser de 1.000 a 1.500 metros, que elas podem superar com sucesso em 6,5 a 9 minutos sem muito esforço. Nessa idade é possível desenvolver quase todas as qualidades e ensinar todos os movimentos, o que é facilitado pelo intenso desenvolvimento da função motora.

A defasagem no crescimento das qualidades físicas em relação ao crescimento dos indicadores antropométricos indica um método incorreto de educação física e afeta negativamente tanto o desenvolvimento físico quanto o desempenho mental.

O desenvolvimento abrangente das qualidades físicas com o desenvolvimento direcionado da resistência cria a base para o desenvolvimento de ações motoras mais poderosas em termos de coordenação.

Nas fases iniciais do treino, é necessário lançar as bases para o aperfeiçoamento físico da pessoa, o que servirá de chave para o seu maior sucesso nas atividades mentais, laborais e desportivas.

A idade de 7 a 9 anos é caracterizada por uma taxa de crescimento mais lenta, desenvolvimento suave e mudanças graduais nas estruturas e funções do corpo. A maior atividade nervosa e a função motora atingem um grau de desenvolvimento bastante elevado e são promovidas nesta idade por formas de movimento tecnicamente complexas que requerem precisão, alta coordenação de movimentos, velocidade, flexibilidade e destreza.

A capacidade das crianças de realizar trabalhos de baixa intensidade por um período relativamente longo aumenta. Crianças menores de 11 anos são especialmente sensíveis aos efeitos de exercícios de baixa intensidade que desenvolvem resistência. Dos 12 aos 15 anos, a eficácia destes exercícios diminui, a resistência estabiliza ou mesmo diminui ligeiramente.

As crianças em idade escolar primária toleram bem os exercícios de velocidade e força (saltos, exercícios acrobáticos, exercícios com aparelhos). Dos 9 aos 11-12 anos, os meninos apresentam alta sensibilidade aos exercícios dinâmicos e de força.

Nas meninas, a resistência de força dos 9 aos 11 anos atinge as meninas dos 15 aos 16 anos. Os esforços estáticos em crianças em idade escolar são acompanhados de fadiga rápida.

Porém, para manter a postura correta ao sentar-se à mesa, postura correta para a realização do exercício, é necessário utilizar condições estáticas com controle respiratório obrigatório.

Para prevenir defeitos posturais, mais atenção também deve ser dada ao desenvolvimento dos músculos do tronco. Devido ao fato dos tamanhos relativos dos músculos (por 1 kg de parte do corpo) serem próximos aos dos adultos, nesta idade os exercícios de desenvolvimento de força associados à superação do peso corporal (como subir em posição inclinada e vertical) são amplamente usado. É preciso lembrar que os músculos possuem fibras finas, são pobres em proteínas e gorduras e contêm muita água, por isso devem ser desenvolvidos gradativamente e de várias maneiras. Cargas de grande volume e intensidade levam a um alto consumo de energia, o que pode levar a um maior retardo de crescimento.

É necessário evitar exercícios senométricos, solavancos bruscos durante aterrissagens ao saltar, carga irregular nas pernas esquerda e direita e grandes cargas nos membros inferiores. Esses exercícios podem causar deslocamento dos ossos pélvicos, sua fusão inadequada, levando a pés chatos e distúrbios posturais em crianças.

A capacidade de trabalhar com dívidas também é limitada em crianças em idade escolar primária. Eles interrompem o trabalho intensivo quando o débito de oxigênio é de apenas um litro. A resistência ao trabalho de intensidade submáxima aumenta apenas em 12 anos. Em repouso, e ainda mais durante as cargas musculares, as crianças experimentam maior tensão nas funções dos sistemas cardiovascular e respiratório e um alto consumo de oxigênio no trabalho.

No trabalho com crianças em idade escolar, um lugar importante é ocupado pelo desenvolvimento do pensamento, que consiste na transição do pensamento visual-figurativo para o raciocínio verbal-lógico, cuja formação final ocorre já na adolescência.

A formação oportuna e a reestruturação bem-sucedida de todos os processos mentais são grandemente facilitadas pela atividade motora proposital.

Além de desenvolver as habilidades vitais de caminhar, correr, pular, arremessar, nas aulas de educação física é necessário ensinar as crianças a manter a postura correta, analisar as sensações musculares, controlar suas ações e resolver problemas táticos.

Nessa idade, as crianças têm capacidade de atenção pouco desenvolvida. Eles são caracterizados por alta emotividade e necessidade de movimento altamente desenvolvida. Se for impossível satisfazer esta necessidade, a tensão muscular da criança aumenta, a atenção deteriora-se e a fadiga instala-se rapidamente. A resistência à fadiga é realizada em escolares mais jovens por meio de movimentos, que são uma reação física protetora ao esforço excessivo. Neste caso, nenhum conselho, proibição ou comentário do professor ajudará. Somente o exercício ajudará.

1.5 Características psicológicas e pedagógicas de crianças em idade escolar

A função de atenção dos alunos mais novos ainda não está suficientemente desenvolvida, muitas vezes ficam distraídos e mudam de uma matéria para outra. Neste sentido, é aconselhável oferecer-lhes jogos ao ar livre de curta duração, em que uma maior mobilidade se alterne com pequenas pausas. Os jogos consistem em uma variedade de movimentos simples e livres, e grandes grupos musculares estão envolvidos no trabalho. A simplicidade e o número limitado de regras do jogo são determinados pela falta de estabilidade da atenção e pelas qualidades volitivas relativamente pouco desenvolvidas das crianças de 6 a 9 anos.

As crianças desta idade são ativas, independentes, curiosas, esforçam-se por se envolver imediata e simultaneamente nos jogos que disputam e durante o jogo procuram atingir os seus objetivos num tempo relativamente curto; eles ainda carecem de paciência e perseverança. Seu humor muda com frequência. Eles ficam facilmente chateados quando falham em um jogo, mas, deixando-se levar por isso, logo esquecem suas queixas.

Os alunos mais novos percebem com mais clareza e assimilam melhor tudo o que veem, ouvem e observam. Contudo, nesta idade, o pensamento figurativo e objectivo da criança é gradualmente substituído pelo pensamento conceptual. As crianças demonstram maior consciência nas atividades lúdicas; desenvolvem a capacidade de compartilhar impressões, comparar e contrastar o que observam. Eles começam a ser mais críticos em relação às ações e ações de seus colegas jogadores. O surgimento da capacidade de pensar de forma abstrata, crítica e controlar conscientemente os movimentos permite que os alunos dominem com sucesso regras complexas de jogos e executem ações explicadas e demonstradas pelo líder.

O líder deve expor brevemente as regras do jogo, pois as crianças se esforçam para reproduzir tudo o que está descrito nas ações o mais rápido possível.

Muitas vezes, sem ouvir a explicação, as crianças expressam o desejo de desempenhar um ou outro papel no jogo. Não é ruim que o líder fale sobre o jogo em forma de conto de fadas, que é percebido pelas crianças com grande interesse e contribui para o desempenho criativo de papéis nele. Este método pode ser utilizado para assimilar melhor a brincadeira quando as crianças não estão atentas ou quando precisam descansar após a atividade física.

As crianças das séries I a III são muito ativas, mas, é claro, não conseguem calcular suas capacidades. Todos eles querem basicamente ser motoristas, então o próprio líder deve indicá-los de acordo com suas habilidades. Você também pode nomear o jogador que venceu o jogo anterior como piloto, recompensando-o por não ter sido pego, completando a tarefa melhor que os outros, fazendo a pose mais bonita do jogo, etc.

A escolha do condutor deve contribuir para que as crianças possam avaliar corretamente os seus próprios pontos fortes e os pontos fortes dos seus companheiros. Recomenda-se trocar o motorista com mais frequência para que o maior número possível de crianças possa desempenhar esta função.

É melhor dar sinais nas brincadeiras para crianças do ensino fundamental não com apito, mas com comandos verbais, o que contribui para o desenvolvimento do segundo sistema de sinalização, que ainda é muito imperfeito nesta idade. Recitativos também são bons. As palavras rimadas proferidas pelo coro desenvolvem a fala das crianças e ao mesmo tempo permitem que elas se preparem para realizar uma ação na última palavra do recitativo.

As crianças desta idade são muito vulneráveis, por isso não é recomendado tirá-las do jogo por erros. Se o conteúdo do jogo exige a saída temporária dos perdedores, então é necessário determinar um local para os desistentes e removê-los por muito pouco tempo. O gestor deve ser tolerante com as violações do jogo e o descumprimento das regras, lembrando que isso se deve principalmente à inexperiência, impossibilidade de realizar jogos em grupo e ao insuficiente desenvolvimento físico geral das crianças.

Para realizar a maioria das brincadeiras nas séries iniciais, o líder precisa de equipamentos brilhantes e coloridos, pois nas crianças o receptor visual ainda está pouco desenvolvido e a atenção está dispersa. O equipamento deve ser leve, de volume conveniente e corresponder às capacidades físicas das crianças. Assim, bolas medicinais com peso de até 1 kg podem ser utilizadas para rolar e passar, mas não para arremessar; e para jogos é melhor usar vôlei.

Antes de uma criança poder beneficiar da aprendizagem formal, ela precisa de desenvolver a auto-expressão, o controlo interno, a coordenação e a capacidade de ser assertiva, bem-humorada, curiosa e atenciosa. Ele deve aprender a atingir metas e perder. Ele precisa desfrutar de atividades físicas e mentais. Os jogos podem ajudá-lo a adquirir essas qualidades e destreza.

Os jogos informais permitem que todos, independentemente dos seus talentos e deficiências, participem neles em igualdade de condições com as outras crianças e ganhem uma experiência muito significativa para aprendizagens futuras.

Além disso, o jogo demonstra engenhosidade e demonstra esforço físico, e serve para preparar as crianças para o convívio social. Isto contribui para a formação de conceitos mentais e morais e cria a necessidade de regras. Tanto os jogos quanto a vida precisam de movimento, planejando uma direção e antecipando possíveis ações de um adversário. Os jogos ajudam a ensinar essas técnicas.

As crianças modernas se movem pouco, jogam menos jogos ao ar livre do que antes devido ao seu apego à TV e aos jogos de computador. O número de espaços abertos para jogos também está diminuindo. Os pais e educadores estão cada vez mais preocupados em saber como, onde e quando proporcionar às crianças oportunidades de brincadeiras ativas e criativas. E para manter o interesse das crianças por esses jogos, elas devem reconhecê-los, e a tarefa do professor é ajudá-las nisso.

CAPÍTULO 2. Objetivos, métodos, organização da pesquisa

2.1 Objetivos da pesquisa

Durante a pesquisa, as seguintes tarefas foram resolvidas:

1. Análise de fontes literárias sobre o tema.

2. Desenvolvimento de uma metodologia para o desenvolvimento das capacidades de coordenação de crianças em idade escolar através de jogos ao ar livre.

3.Verificar a eficácia do método proposto.

4. Determinação de indicadores de desenvolvimento das habilidades coordenativas das crianças dos grupos experimental e controle.

2.2 Métodos de pesquisa

Ao cultivar habilidades de coordenação, são utilizadas as seguintes abordagens metodológicas principais.

1. Ensinar movimentos novos e variados com aumento gradual da complexidade da sua coordenação. Essa abordagem é amplamente utilizada na educação física básica, bem como nas primeiras etapas do aperfeiçoamento esportivo. Ao dominar novos exercícios, os alunos não apenas reabastecem sua experiência motora, mas também desenvolvem a capacidade de formar novas formas de coordenação de movimentos. Tendo uma vasta experiência motora (estoque de habilidades motoras), uma pessoa lida com uma tarefa motora inesperada com mais facilidade e rapidez.

Deixar de aprender movimentos novos e variados reduzirá inevitavelmente a capacidade de dominá-los e, assim, retardará o desenvolvimento das habilidades de coordenação.

2. Desenvolver a capacidade de reorganizar a atividade motora num ambiente em mudança repentina. Esta abordagem metodológica também encontra ampla aplicação na educação física básica, bem como nos esportes coletivos e nas artes marciais.

3. Aumentar a precisão espacial, temporal e de potência dos movimentos com base na melhoria das sensações e percepções motoras. Esta técnica metodológica é amplamente utilizada em diversas modalidades esportivas (ginástica, jogos esportivos, etc.) e no treinamento físico aplicado profissionalmente.

4. Superando a tensão muscular irracional. O fato é que a tensão muscular excessiva (relaxamento incompleto nos momentos certos da execução dos exercícios) provoca uma certa incoordenação dos movimentos, o que leva à diminuição da manifestação de força e velocidade, distorção da técnica e fadiga prematura.

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Os jogos ao ar livre podem ser realizados em grupos organizados sob orientação de um professor, bem como em conjunto com pais, voluntários, conselheiros em campo de saúde, em aulas individuais em casa, em recintos desportivos, em instituições especiais (correcionais) em atividades recreativas , centros de reabilitação.

A preparação para os jogos ao ar livre começa com a sua seleção. É importante ter em conta a composição do grupo, o número de participantes, a sua idade, condições, localização e formato. Por exemplo, os exercícios matinais podem ser feitos com música na forma de exercícios de simulação de jogos, cada um com seu próprio nome: “Bétula”, “Homens Fortes”, “Bomba”, “Primavera”, “Cavalo”. Ao realizar um festival esportivo na escola ou durante as férias de verão, é necessário preparar com antecedência um roteiro que descreva o conteúdo e a sequência dos jogos ao ar livre, corridas de revezamento, pistas de obstáculos, composições de jogos, com textos de poemas, recitativos, contando rimas, etc., incluídos no programa.

A organização das brincadeiras das crianças é um pré-requisito importante para o bom andamento do jogo. Os jogos são interessantes se as equipes forem iguais em força. Esta é uma tarefa difícil, pois, via de regra, participam do jogo crianças com diferentes níveis de preparação e às vezes de idade.

O sucesso das atividades lúdicas de crianças com retardo mental depende de como elas entendem o conteúdo e as regras do jogo. Aqui o papel principal pertence à clareza da explicação. Uma breve explicação figurativa da trama, complementada por uma demonstração, é feita quando os jogadores se dividem em equipes e ocupam seus lugares. O líder não se posiciona no centro do círculo, mas em uma fileira de jogadores ou em uma plataforma elevada para que todos possam vê-lo e ouvi-lo.

Qualquer jogo é explicado na seguinte sequência:

nome do jogo;

os papéis dos jogadores e a sua localização no parque infantil;

regras e curso do jogo;

determinação do vencedor (se o jogo for disputado em forma de competição).

Antes do início do jogo é necessário preparar o playground, equipamentos (aros, bandeiras, bolas, balões, fitas, cordas de pular, skittles, sacos de areia, peluches, cordas, cordas, esteiras, etc.), tomar medidas de segurança , ventile o ambiente, crie uma atmosfera festiva.

A liberdade de expressar alegria, torcer pelos torcedores e o barulho geral são acompanhamentos naturais de um jogo ativo. As crianças aceitam emocionalmente a vitória e a derrota. É importante avaliar o jogo de forma justa, encontrar palavras gentis para os perdedores e celebrar os sucessos individuais de todos.

Devido à elevada emotividade de certos jogos, as crianças nem sempre conseguem controlar o seu estado. Como resultado, podem ocorrer superexcitação e fadiga, cujos sintomas são atenção distraída, precisão prejudicada dos movimentos, respiração rápida e palidez. Nestes casos é necessário reduzir a carga ou retirar a criança da brincadeira, em situações extremas prestar os primeiros socorros e consultar um médico.

Você pode regular a carga durante o jogo de várias maneiras: reduzindo a duração do jogo, introduzindo pausas para exercícios de descanso e relaxamento, alterando o número de jogadores, reduzindo o campo de jogo, alterando as regras, alterando os papéis dos jogadores, trocando para outro jogo.

Assim, na organização e metodologia de realização dos jogos ao ar livre, podem-se distinguir uma série de etapas sucessivas.

Seleção de jogos.

Depende de tarefas correcionais e de desenvolvimento específicas, das características etárias das crianças, da profundidade do defeito principal, do estado de funções intactas, da aptidão física e do número de crianças no grupo. Na escolha de um jogo são levadas em consideração as condições climáticas, localização, disponibilidade de assistentes, desejos, motivos e interesses das próprias crianças.

2. Preparando o local para o jogo.

Os jogos ao ar livre, dependendo da época do ano e do local, exigem uma preparação diferenciada. As atividades ao ar livre têm um efeito curativo maior. Independentemente da época do ano, o requisito geral na preparação do local para as aulas é garantir a segurança. Se a aula for ministrada ao ar livre no verão, é melhor escolher uma clareira ou gramado com grama curta, sem tocos e pedras. Se os jogos forem realizados na floresta, é necessário se familiarizar com antecedência com o local e traçar os limites. Os jogos ao ar livre de inverno podem incluir esqui, andar de trenó, construir “fortalezas” e “bonecos de neve” e jogar bolas de neve. Requerem não só equipamento adequado, mas também seleção preliminar de uma área protegida do vento, preparação - pistas de esqui em encostas planas e suaves.

Preparação de inventário.

De acordo com os jogos planejados na aula, é necessário providenciar e preparar antecipadamente pequenos estoques e equipamentos. Bandeiras, bolas de diferentes tamanhos, pesos e cores, pinos, fitas, figuras de espuma, peluches, tiaras distintas devem ser coloridas e brilhantes. Cones, seixos, bolotas e conchas podem ser usados como materiais auxiliares.

Marcação do local.

A maioria dos jogos ao ar livre são disputados na academia ou no playground. Se a marcação exigir muito tempo, isso será feito antes do início do jogo. Os limites devem ser claramente definidos, o que é especialmente importante para crianças com deficiência visual. Você pode usar papel colorido, guirlandas e cordão como limitadores. A linha limite é traçada a menos de 3 m de obstáculos: paredes, árvores, tocos, etc.

Alojamento de jogadores.

Antes de explicar o jogo, é necessário colocar os jogadores em sua posição original (deitados, sentados, em colunas, em círculo, etc.). O líder não deve ficar no centro do círculo, pois metade dos jogadores estará atrás dele. Ao explicar, você não deve colocar as crianças de frente para o sol - elas não verão bem o apresentador.

Explicação do jogo.

A comunicação das regras e do conteúdo do jogo, a distribuição dos papéis dos jogadores devem ser claras, lógicas e consistentes. Dependendo do enredo, pode ser uma imitação figurativa, um conto de fadas, uma corrida de revezamento, etc. Para crianças com retardo mental, a explicação é acompanhada da demonstração de todos os movimentos durante o jogo experimental, pois a incompreensão das regras pode afetar negativamente a percepção do jogo.

Identificação dos motoristas.

Desempenhar o papel de motorista tem um grande impacto educativo na criança, por isso é desejável que talvez mais crianças desempenhem este papel. Você pode selecionar os motoristas de diferentes maneiras: atribuir, escolher os filhos à vontade, identificar quem os deseja, usar “tabelas de contagem”, etc.

Distribuição em equipes.

A realização de um jogo de mão dupla ou de uma corrida de revezamento com elementos de competição exige a divisão em equipes iguais. Para equalizar as equipes, antes de mais nada, é preciso cuidar das crianças mais fracas: determinar uma carga suave para elas, diminuir o peso do equipamento, encurtar a distância, diminuir o número de exercícios. A composição das equipes em cada jogo pode mudar, devendo ser levado em consideração o desejo das crianças na escolha dos parceiros.

Julgando.

O julgamento rigoroso é mais típico em jogos esportivos. Ao realizar jogos ao ar livre com crianças com deficiência de desenvolvimento intelectual, o juiz - que também é o apresentador - acompanha o andamento do jogo, dá o tom e o clima desejados, direciona a iniciativa das crianças na direção certa e cria uma oportunidade para cada participante do jogo para mostrar suas melhores qualidades. Caso as regras sejam violadas, ele intervém em tempo hábil para corrigir erros, corrigir ações incorretas, prevenir situações de conflito, estimular e apoiar emocionalmente os jogadores. Naturalmente, quando for necessário contabilizar a pontuação e determinar o vencedor, o juiz deve ser objetivo; o preconceito sempre causa emoções negativas e até ressentimento nas crianças.

Dosagem de carga.

A quantidade de carga depende da direção, natureza e emotividade do jogo. Em jogos com baixa movimentação, a carga é insignificante; em jogos com muito movimento, aceleração e saltos, a carga pode ser alta. A magnitude do impacto individual de um jogo ao ar livre pode ser determinada pela frequência cardíaca, e a carga pode ser ajustada pelo tempo de jogo, diminuição ou aumento da mobilidade geral dos participantes, duração dos intervalos de descanso, número total de jogos ao ar livre, sua alternância, etc.

Game Over.

A duração do jogo é regulada pelo seu conteúdo, podendo ser longa ou muito curta. O jogo para assim que aparecem os primeiros sinais de cansaço e o interesse por ele diminui. Como o cansaço não ocorre ao mesmo tempo para todos os jogadores, é bem possível que aqueles que estão cansados terminem o jogo mais cedo. O apresentador deve monitorar a condição das crianças brincando para responder às mudanças repentinas no tempo.

12. Resumindo.

Se o jogo ao ar livre for de natureza competitiva, no final será anunciada a equipa vencedora. Se uma pessoa vencer, ela poderá ser nomeada capitão no próximo jogo como recompensa. Na maioria dos jogos, resumir se resume a analisar e avaliar as atividades de jogo dos participantes. As crianças também estão envolvidas nessa análise, o que contribui para o desenvolvimento da observação, esclarecimento das regras do jogo e ensina ações significativas e disciplina consciente.

Assim, os meios e métodos de cultura física adaptativa, quando utilizados racionalmente, servem como estimulante para aumentar a atividade motora, a saúde e o desempenho, uma forma de satisfazer a necessidade de emoções, movimento, brincadeira, comunicação, desenvolvimento de habilidades cognitivas, portanto, são um fator de desenvolvimento harmonioso do indivíduo, que cria verdadeiros pré-requisitos para a socialização das crianças com deficiência intelectual.

As atividades lúdicas para crianças com deficiência de desenvolvimento não são apenas entretenimento, mas também uma forma de aumentar a atividade física, um estimulador para o desenvolvimento das capacidades físicas, mentais e intelectuais.

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