Що можна і не можна на Різдвяний піст?
У 2018 році Різдвяний пост розпочнеться 28 листопада. У цей період православні віруючі готуються до зустрічі Різдва.
Сьогодні все більше людей страждають від таких захворювань, як:
Всі ці захворювання впливають на серцево-судинну систему та артеріальний тиск. Вкрай важливо вміти користуватися механічним тонометром, адже це найбільш дешевий, доступний і якісний прилад для вимірювання артеріального тиску.
Але незважаючи на свою поширеність у суспільстві, цей прилад є складним в експлуатації. Щоб користуватися цим апаратом, необхідно мати ряд спеціальних знань.
Одним з найважливіших показників вважається артеріальний тиск, що відбиває ступінь тиску крові на стінки артерій. При вимірі артеріального тиску (АТ) визначається два показники:
При вимірі тиску звертають увагу на частоту серцевих скорочень та пульс людини.
Показники вимірюються на руках, у верхній третині передпліччя. Можна вибрати будь-яку руку, але слід пам'ятати, що тиск на руках може відрізнятися.
Щоб дізнатися, з якої руки знімати кров'яний тиск, фахівці радять зняти показники на двох руках з п'ятьма інтервалом. Процедуру повторити десять разів та виписати отримані дані. Після порівняння показників, вибрати ту руку, на якій тиск вищий.
Слід зазначити, що є кілька видів приладу вимірювання тиску людини. За методом вимірювання поділяють три види тонометрів:
В даний час більшість аптек обладнано електронними тонометрами, якими може скористатися будь-який бажаючий. Вони відрізняються простотою та зручністю.
Але незважаючи на це в лікарнях професійні лікарі вважають за краще міряти тиск механічним тонометром. Це пояснюється тим, що механічний тонометр найбільш точно визначає тиск, не вимагає використання акумуляторів і набагато складніше пошкодити.
Навіть при правильному вимірі артеріального тиску пацієнт отримує недостовірні результати дослідження. Невідповідність між показниками приладу та загальним самопочуттям людини виникає через порушення підготовки до вимірювання тиску.
Для того щоб показники були найбільш точними пацієнту слід дотримуватись ряду правил:
За дотримання цих правил дані механічного тонометра виявляться найбільш точними та достовірними.
Після того, як пацієнт зробив підготовчі маніпуляції, можна приступати безпосередньо до вимірювання тиску механічним тонометром.
Процедура проводиться відповідно до наступного алгоритму:
Згодом вся процедура займатиме у людини трохи більше п'яти хвилин. Її слід повторювати щодня, записуючи усі дані. Це дозволить відстежити середній показник артеріального тиску людини та виявити динаміку її зміни.
Якщо у людини спостерігаються проблеми із серцево-судинною системою, її цікавить те, як часто слід заміряти показники АТ. У домашніх умовах механічним тонометром тиск слід вимірювати за наступним графіком:
Якщо скарги у пацієнта відсутні, тиск перевіряють не частіше одного разу на два дні. Якщо проводити процедуру дуже часто, виникає ризик розвитку підвищеної ламкості судин, виникнення застою лімфи та набряків.
Через відсутність досвіду застосування механічного тонометра у людей виникають різні помилки, які призводять до отримання недостовірних даних.
Найбільш поширеними вважаються такі помилки:
Щоб виявити патологію і скоригувати свій тиск звичайного вимірювання тиску недостатньо. Необхідно вміти чітко інтерпретувати отримані результати, щоб вчасно звернутися до фахівця за допомогою.
Вік, років | Чоловік | Жінка |
Молодше 20 | 125/75 | 115/70 |
Від 20 до 30 | 125/80 | 120/75 |
Від 30 до 40 | 130/85 | 125/80 |
Від 40 до 50 | 135/85 | 135/85 |
Від 50 до 60 | 140/85 | 145/85 |
Старше 60 | 140/80 | 160/85 |
Трапляються випадки, коли тонометр показує різне значення АТ. Це виникають у таких ситуаціях:
Якщо людина виявив серйозне відхилення від нормальних показників, то їй необхідно обстежитись у терапевта, кардіолога чи невропатолога для виявлення причин захворювання та призначення відповідного лікування.
Людина, яка раніше не стикалася з ручним тонометром, не знає яка модель на ринку є найбільш якісною. У таких випадках слід прислухатися до думки фахівців.
Дані моделі є найпопулярнішими серед лікарів, що вказує на їхню якість.
На перший погляд, ця процедура виглядає складно та заплутано. Але після того як людина самостійно виміряє тиск механічним тонометром кілька разів, вона зможе робити це легко.
У нормі показники тиску повинні бути приблизно на одному рівні. Допустимі незначні коливання в той чи інший бік, але лише тимчасово, наприклад, як наслідок стресу, перевтоми, розумового перенапруги. Якщо ж спостерігаються стрибки АТ у велику сторону, то це – ознака розвитку гіпертонії, серцево-судинної патології.
Важливо! Високий тиск – головний ворог для пацієнтів із діагнозом гіпертонія. Ускладнення (гіпертонічний криз, інсульт, інфаркт міокардиту) можуть призвести до смерті. Важливо зберігати показники тиску під строгим контролем, регулярно міряти тиск ручним тонометром і тримати його завжди під рукою, щоб у будь-який час у спокійній домашній обстановці дізнатися про значення, при необхідності і своєчасно звернутися за допомогою до лікарів.
Здійснювати вимірювання тиску ручним тонометром досить проблематично, тому варто спочатку пристосуватися, придбати деякі навички. Хоча, за відгуками багатьох користувачів, домашній механічний прилад – найкращий і найточніший на сьогоднішній день. В складі:
На замітку! Якщо у пацієнта проблеми із зором, то найкращий вибір — автоматичний чи напівавтоматичний прилад, тоді певних навичок у роботі не потрібно.
Найзручніше проводити вимірювання артеріального тиску вдома, оскільки бажано заспокоїтися і розслабитися, щоб отримати більш точні результати. В умовах клініки це не завжди можливо. Переважна температура – кімнатна. З метою підготовки потрібно:
Отримати більш достовірні результати АТ, отже, дотримуватись простих послідовних дій:
Коли звук зникне повністю, це і буде нижнє – діастолічний тиск. Залишиться лише спустити повітря з манжети та прибрати з руки.
Увага! Вибрати показник при самостійному вимірі тиску необхідно з урахуванням попередніх показників. Таким чином довести стрілку трохи вище за старе значення тиску.
Важливо розташувати манжету на руці правильно, щоб повітряна трубка спускалася з тильного боку руки, паралельно променевого зап'ясткового суглоба та по відношенню до середнього пальця.
Якщо виміри проводяться вперше, то стрілку рекомендується наздогнати на циферблаті до 220 мм рт. ст., далі припинити стиск груші, почати поступово розкручувати коліщатко для повільного виходу повітря. Достовірними варто читати найвищі показники АТ при триразовому вимірі. У всі наступні рази рекомендується обміряти тиск на тій руці, де він виявиться найвищим. Літнім людям бажано записувати отримані показники у зошит, щоб проаналізувати та дати оцінку стрибкам тиску в той, інший бік.
Не можна схрещувати ноги, закидати ногу на ногу. Положення спини має бути рівним, а рука – максимально розслабленою та вивільненою з-під одягу.
Якщо виробляються вимірювання тиску вперше, бажано виміряти показники кожної руці по черзі. Провести процедуру тричі з інтервалом 5-7 хвилин. В результаті – обчислити середнє значення, тобто 3 параметри систолічного тиску підсумовувати, розділити на цифру 3. Ті самі розрахунки зробити з діастоличним тиском.
Найпоширеніші види:
Якщо людина – правша, то виміри потрібно робити на лівій руці. Бажано вимірювати тиск приблизно в один і той же час доби, переважно з ранку. Причому для гіпертоніків при скачках систолічних і діастолічних показників це має стати невід'ємною, щоденною процедурою.
Часто пацієнти припускаються помилок при роботі з тонометром, через що і показники тиску можуть бути не зовсім неточними. Ось основні нюанси:
Якщо почати вимірювання тиску на іншій руці відразу ж після першої, то тиск може виявитися трохи вищим через здавлювання манжетою первинної руки тривалий час.
Високий тиск призводить до інсульту, серцевої недостатності. Це смертельно небезпечні захворювання. Основні симптоми: запаморочення, біль голови, тремор рук. Це дзвіночки, що потрібно негайно перевірити тиск. Якщо показники зашкалюють набагато вище звичних значень, потрібно вживати заходів. Бездіяльність загрожує летальним кінцем.
Скарги на головний біль, особливо у міжсезоння, стали частим явищем у наші дні. Усі почуваються медично освіченими і, кваліфікуючи свій фізичний стан, посилаються на судини чи гіпертонію. Хоча бути точними у визначенні природи симптому можна лише після спеціальної медичної маніпуляції з вимірювання артеріального тиску. Для цього існує спеціальний прилад тонометр. Його наявністю у будинку нікого не здивуєш. Автомати, напівавтомати, з пам'яттю, на батарейках або акумуляторах вони справно несуть свою службу в будинках, де є люди похилого віку або хворі на серцево-судинні захворювання.
Щоправда, більшість орієнтується свої відчуття, хоча практика показує, що можна запросто пропустити стрибок артеріального тиску, якщо він проходить безсимптомно. Тому, вимірювайте тиск, якщо без видимих причин з'явилася почервоніння на обличчі, застукало у скронях, виникло запаморочення, а виною тому була ваша напруга в роботі, неприємна розмова чи думки. Стрес та підвищення тиску - стійка пара. Але тиск може підвищуватися і, як реакція на зміни в атмосфері, високу температуру, зміни положення тіла в просторі, непосильне фізичне навантаження.
Періодично за перерахованих вище умов вимірювати тиск варто і цілком здоровим людям. Ну, а тим, хто вже страждає на діабет, захворювання нирок і ендокринної системи, як і гіпертонікам, користуватися тонометром потрібно регулярно, двічі на день. Перший замір робиться вранці натще у спокійному становищі відразу після того, як прокинулися. Це особливо важливо для людей у віці, тому що період з 4 до 10 ранку дуже небезпечний різкими перепадами тиску. Не випадково в цей час реєструється в швидкій допомозі найбільше викликів серцево-судинних нездужань.
Показник ранкового виміру можна перевірити на двох руках, таким чином виявивши склеротичні явища в судинах рук. Правильно буде записати цей показник, щоб порівняти його з вечірнім або навіть з ранковим показником наступного дня. Вечірній замір проводиться після прийому ліків, у спокійному стані, і, також, фіксується на папері. Артеріальна норма дорослої людини 120/80, але бувають і індивідуальні норми, які хворий повинен добре знати. Відхилення найчастіше відбуваються у верхньому діапазоні. Найгірше, коли значення верхнього та нижнього тиску зближуються.
Якщо ви здійснюєте замір електронним тонометром, то повинні виконати такі умови:
Як міряти тиск ручним тонометром
Ручний тонометр складається з манжети, з'єднаної з гумовою грушею та фонендоскопа (апарата, кінці якого вставляються у вуха). Процедура вимірювання артеріального тиску за його допомогою складається з наступних кроків.
Контроль за артеріальним тиском (АТ) постійно ведеться у вагітних жінок. Знижений тиск, який називають гіпотонією, теж небезпечний своїми проявами. Тому сонливість, слабкість, похитування у вертикальному положенні повинні перевірятися тонометром на аномалію артеріального тиску.
Підвищення тиску може мати соматичну чи емоційну причину. Останню ми самі в змозі регулювати, виключаючи у своєму житті негатив сварок, образ, чвар, і наповнюючи її позитивно забарвленими подіями, приємним спілкуванням з людьми та природою, улюбленими заняттями та здоровим способом життя.
Будь-якій людині, особливо тому, хто страждає від гіпер-або гіпотонії, цукрового діабету, важливо вміти самостійно користуватися механічним тонометром для вимірювання тиску. Механічний тонометр (інакше сфігмоманометр) - дешевий і доступний прилад, але це один із найскладніших в обігу апаратів. Користуючись цим апаратом, необхідно мати деякі знання, щоб виміряти артеріальний тиск з високою точністю.
Види приладів для вимірювання АТ:
Вкажіть свій тиск
Рухайте повзунки
Помірити АТ рекомендується з ранку натщесерце в один і той же час, зокрема, це стосується пацієнтів, які страждають на гіпертонічним синдромом. Вимірювати тиск механічним тонометром найскладніше, але показники, отримані цим приладом, є найбільш точними. Саме тому даному виду діагностики найбільше довіряють лікарі. Щоб досягти більш точного результату, виміри потрібно провести на обох руках по 2-3 рази з інтервалом у 5 хвилин, після чого вивести середнє з усіх даних.
Перш ніж виміряти тиск, необхідно:
Навчитися правильно міряти тиск механічним тонометром нескладно, важливо лише дотримуватись і рекомендацій. Рука, на якій проводиться наручне дослідження тиску, має бути розслаблена, вільна від одягу, а лікоть не має бути на вазі. На кінцівки повинно бути ран, шрамів, рубців. Ноги перехрещувати не рекомендується. Найкраще становище пацієнта - сидячи на стільці зі спинкою, проте допускається і міряти лежачи, якщо лікоть розташовується лише на рівні серця.
Сфігмоманометр комплектується:
Щоб помірити АТ звичайним механічним вимірником:
Інструкція
Перед тим, як виміряти тиск, не куріть протягом 1-2 годин, не нервуйте, не пийте кофеїнсодержащіе і алкогольні напої.
Сядьте у зручну позу за стіл, поставте ноги рівно. Покладіть руку на стіл на рівні серця. Надягніть манжету вище на 2,5 сантиметра. Закріпіть її на руці за допомогою липучки. Підбирайте тонометр із розміром манжети, що відповідає вашому розміру руки. Середнім розміром вважається 13 см і довжина 35 см. Якщо у вас занадто великий або вага, то купуйте розмір більший або менший від зазначених значень. Якщо ви будете невідповідним розміром, то тиск буде невірним.
Далі закрутіть коліщатко, розташоване під приладом до максимального упору. Встановіть на пульсуючу точку, намацайте її пальцем правої чи лівої руки, це залежить від того, на якій руці ви вимірюєте. Зазвичай тискна лівій руці, але для перевірки результатів можна використовувати праву руку.
Накачайте грушею повітря до показань 200. Дуже плавно відкручуйте коліщатко. Стрілка повільно почне рухатись. При першому звуку пульсу ви побачите систолічний тиск. Воно має силу викиду крові з серця.
Останній звук фіксуватиме на діастолічному приладі тиск, Що означає тонус судин, які прийняли викид крові серцевим м'язом
Частоту серцевих скорочень підраховуйте за секундною стрілкою протягом 30 секунд, помножте отриманий результат на два. Якщо ви проводили підрахунок протягом 1 хвилини, то примножувати отриманий результат не потрібно.
Перші виміри вам здадуться досить складними, але згодом ви навчитеся проводити вимірювання артеріального тиску і це автоматично.
Корисна порада
Для людей похилого віку все-таки краще придбати автоматичний тонометр, оскільки самостійно вимірювати тиск з його допомогою значно простіше.
Джерела:
Хворим на гіпертонічну хворобу ніяк не обійтися без тонометра – приладу для вимірювання артеріального тиску. Який тонометр краще купити, щоб бути впевненим у його показаннях, адже у різноманітті медичних приладів не так просто розібратися, і вибрати хороший тонометр для точного вимірювання тиску непросте завдання.
Наука не стоїть на місці, у продажу можна знайти безліч моделей для АТ, як ртутних, механічних, так і автоматичних, що не потребують активної участі хворого у вимірі. Сучасні приобре дозволяють досить точно виміряти.
Класичні тонометри дозволяють максимально точно. Вони ідеальні для контролю артеріального тиску, коли потрібна висока точність вимірювання, але в побуті користуватися ними досить проблематично. Здебільшого такі апарати можна зустріти у кабінеті лікаря-кардіолога.
Найбільш поширені та точні – механічні тонометри. Вони, на відміну від ртутних тонометрів, зручні у використанні і досить точні, в порівнянні з автоматичними приладами. Їх використання вимагатиме від хворого певних навичок, при виборі потрібно звернути увагу на:
Довше прослужить мідно-берилієва мембрана у вимірювальному механізмі. Такі тонометри коштують значно дорожче, та й служать набагато довше, не спотворюючи показань вимірювання, дозволяючи виміряти тиск максимально точно. Дешеві моделі не гарантують точність показань і виходять з ладу значно швидше. Пам'ятайте, що добрий тонометр не може коштувати дешево.
Ці тонометри – найзручніші для самостійного вимірювання тиску, вони повністю автоматизують процес, дозволяючи зберігати результати вимірювання. До недоліків можна віднести недостатню точність показань та певні правила, яких повинен дотримуватись хворий під час проведення вимірювання.
Вибираючи тонометр, краще вибрати апарат з плечовою манжетою, вони більш точні в порівнянні з приладами, що вимірюють тиск на , а ті, які вимірюють тиск руки, взагалі не можуть гарантувати правильний результат, тому їх краще не купувати. Існують моделі, що вимірюють ритмічність та якість пульсу, при покупці поцікавтеся у провізора цими параметрами.
Якщо хворий має слабкий зір, тонометр із великим РК-екраном, куди виводяться всі значення виміру.
Крім того, під час вимірювання слід дотримуватися інструкції, описаної в додатку до приладу, не можна чіпати манжету та трубки приладу під час вимірювання тиску, а сам хворий та його рука повинні знаходитися в одному певному положенні, щоб виміряти тиск правильно
Відео на тему
Механічний тонометр – найточніший. Тому лікарі вважають за краще користуватися саме ним. Виміряти тиск тонометром досить легко. Головне - дотримуватися певних правил та вимірювання будуть точними.