Як скласти свій щоденний та щотижневий розклад прибирання

Дуже багато жінок стало шанувальницями системи, яка звільнила їх від домашнього рабства. Тепер вони пурхають своїм житлом, підтримуючи красу і чистоту.

Більше немає щотижневих генеральних прибирань, які чомусь не допомагають і змушують робити щомісяця ретельніший огляд території. До речі, кути з мотлохом і комори, забиті незрозумілими речами, пішли в минуле.

Принципи системи флай леді «злітаємо разом»

Господині, які дотримуються подібного порядку денного, мають свої заповіді, вони дозволяють не зійти з вірного шляху. Зазначається, що для їх виконання не доведеться сильно турбуватися:

• раковина в будинку не повинна бути брудною;
• всі справи по господарству виконуються згідно з контрольним журналом;
• не можна забувати, що щоранку одяг та взуття господині одягається тільки зручне;
• себе слід контролювати та не приділяти багато часу комп'ютеру чи телевізору;
• після того, як предмет звідкись було витягнуто, його слід покласти на місце;

• не потрібно розпалюватися, краще виконати одну справу, ніж залишити кілька незакінчених;
• кожен день повинен включати в себе вчинок, зроблений для себе;
• чим швидше настане закінчення завдання, тим швидше настане період приємних справ;
• посміхатися потрібно щодня, навіть якщо не дуже хочеться;
• себе потрібно любити і балувати.

Флай леді на російський лад, особливості

На думку літаючих домогосподарок, вихідні дні мають бути віддані лише відпочинку.Жодної роботи чи переробок, лише приємне проведення часу. Інакше рутина поглине жінку з головою, і вибратись із цього болота буде неможливо.

Без генерального прибирання можна обійтися, для цього існує система флай-леді. Чистота в будинку буде підтримуватись за допомогою часу, що відведено щодня для регулярного наведення порядку. Щодня по 15 хвилин для однієї із зон.

Забиратися варто не тільки в період забруднення, поверхня обробляється постійно.Тому, незважаючи на зовнішній вигляд техніки, меблів або підлоги, їх варто упорядковувати. До речі, речі, які беруться для використання, мають бути знову на місці після закінчення маніпуляцій із ними.

Збирати у своїй квартирі зайві речі не варто, краще подарувати комусь або просто викинути те, що не використовується. Зберігати на полицях предмети, що не використовуються, є першим кроком до захаращення простору.

Купувати про запас чи щось нове, не викинувши старе, не потрібно. Запасні кілька кілограмів рису або нові рушники, коли є ще старі – зайве! Якщо були придбані аксесуари для кухні, то екземпляри йдуть у відро для сміття.

Зверніть увагу!Система флай-леді допомагає жінці грамотно використати свій час, щоб не падати з ніг після прибирання свого житла. При цьому за вірне виконання завдань, на нагороду їй йде чиста та доглянута квартира.

Система флай леді: з чого почати

Входження до правильного порядку дня завжди починається з 31 кроку від системи флай-леді.Господиня зможе поступово поринути в графік і осягнути ази цього керівництва. Різка зміна звичного життя не приведе ні до чого доброго.

Найчастіше, початком системи виступає розсилка з рекомендаційними листами, весь місяць жінка отримуватиме по одному «конверту». Не всім зручно, тому нижче є докладний опис маніпуляцій. Відзначається, що кроки системи можуть мати відмінності, тому не варто дивуватися, якщо будуть виявлені відмінності.

Деякі жінки, як тільки освоїться, дозволяють коригувати пункти плану. Це благотворно впливає на результат, адже вони підлаштовують цей графік.

31 крок прапор леді

Психологи зійшлися на думці, що звичка виробляється за місяць, можливо, тому система пропонує зробити кроки для того, щоб увійти в ритм.

1. Першу добу припускають доведення раковини до дзеркального блиску.

2. Ранок приділяють собі, а ось увечері знову займаються раковиною. Початок нового життя потребує розвішування записок-нагадувань на помітних місцях.

3. Першу половину дня займаються собою, потім чистять раковину, після чого читають записки.

4. Знову відбувається повторення минулих кроків, тепер нагадування про них розвішують ще кілька місць.

5. Закріплюють вироблення звичок та повторюють кроки. У багатьох у період змін усередині чується голос, який каже, що його господар не такий вже й добрий і все робить погано.

Тому береться аркуш паперу, з одного боку пишуться недоліки, які нав'язує критик усередині. Друга сторона залишається для переваг, потрібно, щоб їх було більше.

6. Після того, як зроблено кроки з минулих пунктів, знову потрібно прочитати нагадування. Якщо внутрішній голос знову нагадує про недоліки, варто прочитати переваги, написані на папері.Тепер настає перехід до нового рівня, виділення хотспотів.

Хотспоти - точки, які передбачають розмноження бардаку.Робоче місце, поличка біля дзеркала чи кавовий столик, у кожного вони свої. Виділивши рівно 2 хвилини потрібно навести лад. Не ідеальну чистоту, а скільки вийде, принагідно збираючи важливі папери, які там валяються.

7. Повторення всіх минулих дій, включаючи прибирання хотспотів. Перед сном рекомендується підготувати одяг на завтра.

8. Вчорашня підготовка вбрання у флай-леді зветься вечірньою рутиною. Як показує графік, у ньому є й ранкова рутина, що стосується чищення раковини. У першу половину дня варто приділити собі, почитати нагадування, забути про внутрішній критик і згадати його востаннє.

Увечері готується вбрання на ранок, чиститься раковина і проходить 2-хвилинне прибирання гарячих точок. Перед сном готується папка з кільцями, у яку кладуть трохи чистих листів. Це початок Контрольного Журналу флай-леді.

9. Вранці знову треба привести себе в порядок, прочитати нагадування та похвалити себе. Після цього забіг по хотспотам, яким приділяють 2 хвилини. Увечері підтримується чистота раковини, готується ранковий одяг.

Гарячі точки обходяться ще раз, щоб уранці побачити порядок та чистоту. Декілька хвилин можна віддати на розхламлення, щоб безжально викинути або віддати зайві речі.

10. Перша половина дня віддається для приведення себе в порядок, читання нагадувань та особистої похвали. За 2 хвилини гасяться хотспоти, а для прибирання кімнати виділяється 5 хвилин.

Увечері проводиться підготовка ранкового вбрання, очищення раковини та розбір гарячих точок.

Цей день передбачає запровадження нової звички, розбір квартири за 15 хвилин. За цей проміжок весь мотлох і сміття в будинку, який зустрінеться на шляху, відправляють у сміттєвий бак або нужденним. Наступні 15 хвилин віддаються для задоволення, можна почитати книгу або погортати новини.

Важливо знати, Що правильні господині роблять роботу із задоволенням, а не страждають від виконання базових завдань!

11. Тепер вранці, після приведення себе в порядок, похвали та читання записок, потрібно приділити 2 хвилини гарячим дільницям, 5 хвилин на прибирання приміщення та 15 – на сміття. Увечері буде легше, оскільки наостанок залишається чищення раковина, підготовка одягу та 2-хвилинний забіг на хотспоти.

У контрольний журнал роблять записи, розповідають про рутини вранці та ввечері. А також вписують вірші чи цитати для натхнення.

12. Заглянувши до журналу контролю флай-леді, проводять ранкову та вечірню рутину. З'являється нова записка, що нагадує про звірку з журналом.

13. Після того, як зроблені рутини на ранок і вечір, знову проводиться 15 хвилин розсміювання. Для того щоб розбавити систему, додають перше завдання від Келлі.

14. Після повтору попереднього дня залишається час для створення сімейного календаря.

15. З третього тижня утворюється нова звичка, тепер обов'язковою умовою стає заправлення постелі. За планом йдуть завдання з контрольного журналу, виконуються вранці та ввечері.

16. Після того, як рутини на день виконані, можна почитати записи, що надихають.

17. Чергове повторення минулих дій, після якого йде додавання справ на вечірній час. Важливо вказати гарний час, щоб не страждати від недосипання.

18. Виконання завдань із контрольного журналу, знайомство з головними правилами для флай-леді.

19. День віддається звичній рутині, щоб не втомитися від неї, увечері варто почитати щось корисне та цікаве.

20. Ранкова та вечірня рутини не змінюються, до них додають прання.Білизна розбирають, прають, сушать, гладять та розкладають на місця.

21. Продовження виконання ранкових та вечірніх справ.

22. Після того, як рутинні завдання виконані, потрібно згадати про проблеми гарячих точок, розсміювання та завдання Келлі.

23. Планові завдання виконуються за журналом, до нього також вносять новий пункт. Плани, які будуть зроблені після роботи чи обіду.

24. Виконання планів проходить протягом дня, до них додається очищення унітазу йоржиком, протирання губкою краю ванною. Зайві предмети з неї потрібно прибрати.

25. Вже минуло достатньо часу, щоби плани виконувались автоматично.Дії на ранок, день та вечір проводяться за журналом.

26. Проводиться рутинна робота, не зайвим буде поговорити із собою. Подивитися на свої успіхи, похвалити за здобутки.

Цікаво знати!Не слід кидати входження в систему, якщо стався збій і день був пропущений або виконаний неправильно. Зміни у житті відбуваються поступово, тому деякі похибки спочатку пробачні.

27. Передбачається виконання всіх завдань для різного часу доби. До 18:00 варто подумати над стравою для вечері, що фіксується в журналі.

28. Важливо звіряти з контрольною книгою та виконувати всі рутинні справи. Новим пунктом плану буде турбота про господиню. Потрібно харчуватися правильно, не забувати відпочивати та пити достатньо рідини.

29. Подолання якогось бар'єру пройшло вже 4 тижні з початку марафону для вироблення звички. Хазяйці варто похвалити себе за наполегливість, а потім виконати будь-яке завдання від Дани.

30. Після того, як завдання зроблено, потрібно звернути увагу на плани наступного місяця.За добу виділяється час, щоб вибрати подарунки або листівки для урочистостей.

31. Не треба знати про всі нюанси системи, достатньо правильно виконувати поставлені завдання. За день проводиться робота над планами рутинних з контрольного журналу.

Система прапор леді – прибирання будинку

Флай леді сміття

Щодня літаючі домогосподарки приділяють 15 хвилин прибирання будинку.За рахунок цього їхнє житло перетворюється, з'являється вільне місце, сил при розборі квартири витрачається менше. Щоб закріпити ефект, потрібно позбутися мотлоху. Для цього вводять сміття, для нього також відводять 15 хвилин.

За відведений час жінці потрібно розібрати речі у різних місцях будинку. Не глобально, по поличках, частинами, при цьому зайві речі потрібно викинути. Безжально прощаються з предметами, що не використовуються останній рік.

Прибирання будинку (квартири) за системою прапор леді

• виконання рутини в ранковий та вечірній час;
• закріплення місячної звички;
• виготовлення стікерів із нагадуваннями;
• нейтралізація поганих думок;
• ведення контрольного журналу;
• використання таймера;
• виконання щодня за завданням від Келлі;
• позбавлення від мотлоху, регулярне;
• ведення сімейного календаря;
• складання щотижневого плану;
• розподіл приміщення на 5 зон.

Флай леді - домовництво

Флай леді: облік фінансових витрат

Домогосподарки, що літають, виділяють кілька правил для контролю свого прибутку і витрат. Слідкувати за своїм бюджетом жінка починає з різних причин. Щоб гроші не випаровувалися без причини, потрібне виконання завдань.

• Усі квитанції, рахунки та інші платіжні документи зберігаються в одному місці.
• Благословення фінансового стану, у певну годину жінки проводять бесіду з вищими силами.
• Чи не зайвим буде завести банківську картку, по ній зручно стежити за витратами.
• Чому б не приміряти роль банкіра та занести до контрольних журналів свої витрати та доходи.
• Слідкувати за тим, скільки грошей йде на харчування.

• Дохід, що викидається, потрібно звести до мінімуму, йдеться про зіпсовані продукти.
• Перш ніж піти за покупками, складається список.

Цікавий факт!Навіть тим жінкам, які любили витрачати гроші без урахування, подобається система стеження за фінансами. Вони оцінили її користь і змогли зробити значні накопичення без втрати як життя.

Флай леді: меню

Перш, ніж поповнювати продуктові запаси, слід скласти план харчування на певний тимчасовий відрізок. Для цього потрібно пройти кілька кроків, щоб досягти якісного результату.

Спочатку господиня оглядає свої запаси, зазначає які позиції мають бути використані насамперед через обмежений термін придатності. Після цього заповнюється пункт про улюблені страви сімейства.

Звісно, ​​вперше доведеться приділити цим маніпуляціям багато часу. Однак, наступні рази жінка буде вже підготовленою та впорається швидше.

Тепер складається меню на 3 дні, для першого разу цього буде достатньо. І на окремому листку виписують продукти, які потрібно докупити. Головне, в магазині не відхилятися від списку і слідувати лише йому. Акції, знижкові набори та інші фактори, що залучають, не повинні цікавити флай-леді.

Система прапор леді для різних жінок

Система прапор леді для працюючих жінок

Коли представниця прекрасної статі працює, то здається, що їй буде складніше робити все за системою. Насправді саме таким дамам флай-леді дозволяє отримати більше вільного часу для спілкування з домочадцями.

Важливі пункти для працюючих жінок:

• У кожній сім'ї є свій розпорядок, де домочадці стають приблизно о 7 годині. Щоб дотримуватися правил флай-леді, варто встати на півгодини або годину раніше. За цей період, поки ще сплять, виконуються справи для ранкової рутини.
• Поєднання справ також дозволить не страждати через брак часу. Приготування вечері поєднується із прибиранням кухні, а чищення зубів із наведенням порядку у ванній кімнаті.
• Саме готування відбирає багато часу у жінок, щоб звільнити вечір, можна готує про запас. Розігріта їжа з морозилки не поступається на смак тій, що тільки приготували.

• Для членів сім'ї існують правило, що говорить, що якщо не смітити, то прибирати не доведеться. Тобто всі взяті предмети повинні бути повернені на місце.
• Не можна забувати про автоматизацію, спрямовану на допомогу господині. У будинку варто приділити місце роботі-пилососу, пральній машинці, мультиварці.

Система прапор леді для мам

Жінка з дитиною не може собі відмовити у виконанні деяких справ через наявність малюка. Їй щодня потрібно гладити, прати чи прибирати, але ці завдання можна виконувати поступово. За системою літаючих жінок рутина займатиме трохи часу, при цьому важливі справи будуть зроблені.

Для того, щоб слідувати системі, до стандартних планів потрібно відразу приписати по одному завданню від мами. При цьому часу на неї має приділятись трохи, щоб не завантажити повністю свій графік. Залежно від цього, що жінці більше потрібно, вона ставить деякі завдання перше місце.

У таких жінок нагадувань біля дзеркала буде більше, адже для її щільного графіка трагедія буде вчасно не дістати фарш або не випрати білизну дитини. Тому особливу увагу приділяють запискам із порадами.

Важливо знати!Щоб не запустити квартиру під час виношування дитини, жінці пропонують скласти графік на 30 днів. Саме дотримання всіх пунктів дозволить проводити дні без напруги та мати чисту квартиру.

Система прапор леді для вагітних

Цікаве становище має стати причиною відмовитися від виконання звичного графіка. Навпаки, багато жінок саме після вагітності стали шанувальницями такого чудового методу.

При виношуванні малюка багатьом прописують постільний режим, дозволяючи докладати зусиль лише іноді. Входження в систему поступове, тому ідеально підійде для таких жінок.

Щоб полегшити свій день, до плану включаються специфічні завдання для вагітних. Наприклад, на ранок планується зарядка, а вдень відвідування лікаря. Так як це не щоденне завдання, то воно легко впишеться у графік флай-леді.

У деяких сім'ях частину турбот на себе бере чоловік, наприклад, він допомагає коханій і пилососить у вихідний. При особливому положенні подібні втручання та коригування цілком допустимі.

Флай леді: завдання на сьогодні та на кожен день

При складанні плану потрібно враховувати безліч нюансів, щоб не вийти за межі звичної системи. Якщо дотримуватись кількох пунктів, то розробка завдань не приноситиме проблем.

1. На кожне завдання відводиться трохи більше 15 хвилин, якщо має великий обсяг, краще поділити його.
2. Список завдань не повинен перевищувати 7 штук,оскільки на кожен день приділяється по одному.
3. За умови, що справ багато, а вмістити їх не виходить, можна частину з них перенести на прибирання по зонах.
4. Навантаження має бути рівномірним, якщо на 15-хвилинну справу випадає легке завдання, його доповнюють ще одним.

Система прапор леді: щоденні завдання (таблиці)

Щотижня жінка готує новий графік із завданнями на кожен день. У ньому будуть вказані усі заплановані справи. Потрібно приділити достатньо часу цьому занять, щоб нічого не згаяти.

Нижче представлено готову таблицю, за якою можна здійснити складання особистого екземпляра.

Важливий факт!Підготовка подібної таблиці є обов'язковою, якщо немає можливості зробити це на електронному носії, можна накреслити її від руки. Подібні речі дуже організують людину, мається на увазі підтримка при вході до системи.

Контрольний журнал (щоденник) прапор леді, як зробити

У кожної флай-леді повинен бути контрольний журнал, який вона буде слідувати щодня.

Для того, щоб був додатковий стимул, зошит для записів потрібно зробити яскравим та незвичайним. Для створення креативного журналу потрібно:

1. Зошит чи блокнот, бажано, щоб листи були у клітинку та з'єднувалися кільцями.
2. Набір ручок і яскравих маркерів, щоб виділити текст або заголовок.
3. Стікери, роздільники, які вклеюються всередину та містять важливу інформацію.
4. Вирізки із друкованої продукції, візитки, мотиватори.
5. Скріпки, гарний скотч, степлер.

Тепер у хід ідуть умілі руки, а дії їм підкаже світла голова. За 60 хвилин можна спорудити гарну книгу для запису в ній щоденних завдань.

Контрольний журнал прапор леді:

Флай леді: відгуки негативні та позитивні

Жіноча половина не має спільної думки щодо застосування системи флай-леді у звичайному житті. Як показує статистика, ті, хто є фанатами прибирання, відмовляються від дотримання графіка.Адже, на їхню думку, варто начищати не лише раковину щодня, а й усю квартиру.

А ось для зайнятих осіб система стає порятунком, і вони одержують чисте приміщення за мінімум часу.

Флай леді: книга Марла Сіллі

Корисне керівництво для тих, хто вирішив вступити до лав домогосподарок. Звичайно, можна обійтися і без нього, але п після прочитання книги у жінки переповниться запас новими термінами.

Занурившись у читання, жінці буде важко відірватися від твору. Придбати екземпляр можна у будь-якій книгарні. Багато мережевих маркетів мають на прилавках відому книгу.

Щоб зрозуміти користь або її відсутність, потрібно випробувати на собі цю систему.

Звичайно, через щільний графік або особисті причини деякі відмовляються від життя жінок, що літають. Однак, достатньо докласти трохи зусиль і подолати себе, щоб оцінити користь системи флай-леді у побуті.

Система флай леді на російський лад. З чого почати?

Система Флай леді – прибирання будинку, завдання на кожен день:

У кожному будинку є проблемні точки, де необхідне прибирання щодня. Це займе не більше 5 хвилин, але допоможе значно зменшити ризик поширення інфекції.

ДОШКА ДЛЯ НАРІЗАННЯ

Найпрактичніший варіант – пластикова або скляна обробна дошка. Мити її потрібно щодня — це має стати такою ж звичною процедурою, як чистка зубів вранці. Достатньо промити дошку губкою з милом, а потім добре обполоснути водою. Після цього її можна обдати окропом. Якщо ви користуєтеся посудомийкою, кладіть у неї обробну дошку щоразу, коли запускаєте машинку. Крім того, варто користуватися окремою дошкою для сирого м'яса та птиці.

ПОСУД ДЛЯ ДОМАШНІХ ТВАРИН

Ви навряд чи забудете нагодувати кота чи собаку, але тарілки після сухого корму миють далеко не всі. Навіть якщо зовні посуд здається абсолютно чистим, на ньому можуть розмножуватися бактерії e. coli та паличка стафілокока, які спричиняють отруєння як у тварини, так і у її господарів. Щодня мийте тарілки домашніх вихованців так само, як ви миєте свої.

РАКВИНА В КУХНІ

Кухонна раковина – справжній розсадник патогенних бактерій. Кишкова паличка харчується залишками їжі, а вологе середовище створює ідеальні умови для розмноження бактерій, плісняви ​​та грибка. Як підтримувати чистоту? По-перше, ретельно чистіть раковину та видаляйте залишки їжі після кожного миття посуду. По-друге, раз на два-три дні заливайте раковину окропом. Дуже важливо включити раковину в порядок збирання щодня.

КУХОННІ РУШНИКИ

Якщо на кухні ви одним і тим же рушником витираєте руки, посуд та робочі поверхні, то бактерії (наприклад, сальмонела та кишкова паличка e. coli) можуть потрапляти з тканини на тарілки або вимиті овочі та фрукти. Крім того, волога - ідеальне середовище для мікробів, і мокрі рушники притягують різні мікроорганізми. Усе це стає причиною отруєнь. Щоб звести до мінімуму ризик, користуйтеся різними рушниками для рук, посуду та робочих поверхонь. Посудний рушник міняйте щодня, оскільки саме на ньому насамперед накопичуються шкідливі бактерії. Стирайте всі кухонні рушники за максимальної дозволеної температури, а потім пропрасуйте їх праскою або просушіть у сушінні.

Прибирання один раз на тиждень

Зізнайтеся, коли востаннє мили домашній телефон або дезінфікували пульт від телевізора? А робити це потрібно регулярно!

ДВЕРНІ РУЧКИ

До них кожен із домочадців торкається десятки разів на день, бактерії розмножуються та переносяться по всьому будинку. Щоб підхопити інфекцію, достатньо взятися за брудну ручку, а потім доторкнутися до очей чи рота. Щотижня мийте ручки водою з милом. Якщо вдома хтось хворіє, протирайте ручки частіше, можна скористатися дезінфікуючим розчином.

Крани у ванній

Спочатку ви торкаєтеся їх, щоб відкрити воду, а потім закриваєте вже чистими руками. Ретельно мийте крани губкою з милом – щонайменше раз на тиждень. Якщо в будинку хтось хворіє, варто робити це частіше. Ті ж правила стосуються кнопок зливу в туалеті.

ДИВАН

Головне правило: не дозволяйте домашнім їсти у вітальні! Раз на тиждень пилососьте всі м'які меблі за допомогою спеціальної насадки. Якщо на диванах і кріслах є чохли, що знімаються, стирайте їх або здавайте в чистку раз на два-три місяці.

ПОСТІЛЬНА БІЛИЗНА

Пилові кліщі - найпоширеніша причина побутової алергії, а постільна білизна - одне з улюблених місць проживання. За постійної присутності алергену реакція може розвиватися навіть у зрілому віці. Щотижня стирайте постільну білизну за максимальної температури. Так само варто робити з покривалами, пледами та чохлами для подушок.

ПУЛЬТ КЕРУВАННЯ

За результатами досліджень найголовніший розсадник інфекції в номерах готелів — пульти дистанційного керування. Зрозуміло, вдома пультом користуються лише члени сім'ї, але на ньому теж можуть жити шкідливі мікроорганізми. Протирайте пульт вологими серветками раз на тиждень, якщо вдома всі здорові. Якщо у сім'ї є застуджені, робіть це щодня.

ВИМИКАЧІ

До них ми торкаємося не рідше, ніж до дверних ручок. Раз на тиждень мийте вимикачі теплою водою з милом, а особливу увагу приділіть вимикачу в передпокої, яким ви користуєтеся, увійшовши додому ще до того, як помили руки.

МІСЬКИЙ ТЕЛЕФОН

Телефон мажеться при контакті зі шкірою, а якщо ви активно користуєтеся косметикою, то бактерії на поверхні трубки розмножуються ще швидше, особливо якщо на телефоні є кнопки. Протирайте трубку вологими серветками не один раз на тиждень.

ПОРУЧІТЬ ЧОЛОВІКУ!

На сидіння унітазу (і особливо під ним) накопичується безліч мікробів - це очевидно. Чоловіки, зі зрозумілих причин, кілька разів на день піднімають та опускають сидіння унітазу. Логічно, якщо чоловік візьме на себе дезінфекцію.

Графік прибирання на місяць

Можливо, ці поверхні брудняться не так швидко, як раковина чи килими, але забувати про них теж не можна! Використовуйте цей графік прибирання квартири на місяць.

РОБОЧИЙ СТІЛ

Протріть поверхню столу, щоб змити бруд та пил. Будинки досить вологої губки, на роботі можна скористатися серветками, що дезінфікують, для оргтехніки. Обов'язково протріть мишку та клавіатуру. Зверніть увагу: якщо ви часто їсте перед комп'ютером, клавіатуру можуть забиватися частинки їжі. У цьому випадку чистити її потрібно частіше (раз на тиждень або в міру забруднення) і ретельніше.

ЯЩИК ДЛЯ СТОЛОВИХ ПРИЛАДІВ

Не дивно, якщо вам взагалі не спадало на думку його мити, адже ми кладемо в нього чисті ножі та вилки, правильно? Насправді якщо в ящик потрапляють вологі прилади, то створюється ідеальне середовище для розмноження мікробів, грибків і плісняви. Ви ж не хочете, щоб все це виявилося на ложках, якими їдять дорослі та діти? Раз на місяць дістаньте всі прилади, добре промийте теплою водою, отвори і грати почистіть за допомогою щітки.

КОНТЕЙНЕРИ ДЛЯ ЛЬОДУ І НАПОЇВ У ХОЛОДИЛЬНИКУ

Якщо холодильник має відділення для напоїв, його потрібно мити, навіть коли ви заливаєте чисту питну воду. Те саме стосується відділення для льоду. На внутрішніх поверхнях поступово утворюється наліт, можуть навіть з'являтися пліснява та грибок. Вивчіть інструкцію виробника, щоб вибрати оптимальний спосіб дезінфекції. Якщо особливих вказівок немає, змішайте оцет із водою у співвідношенні 1:1, вмочіть у розчин зубну щітку та почистіть усі поверхні, до яких зможете дістатися. А потім пропустіть через відділення для льоду та напоїв 3-4 склянки.

ВІДДІЛЕННЯ ДЛЯ ОВОЧІВ У ХОЛОДИЛЬНИКУ

На свіжих овочах і фруктах може жити така ж кількість мікроорганізмів, як на сирому м'ясі: бактерії з ґрунту потрапляють навіть на дачні овочі та фрукти, які прийнято вважати чи не стерильними і є з грядки, навіть не обполіскуючи водою. Щоб видалити бактерії, раз на місяць промивайте усі відділення холодильника губкою з теплою водою та милом.

Прибирання один раз на рік

Не приховуватимемо: у деяких господарок руки до цих предметів домашнього вжитку доходять дуже рідко. Внесіть їх у щорічний графік прибирання!

Килими

Зрозуміло, ви пилососите їх раз чи два на тиждень, але щорічно килимам необхідне ретельне чищення. Якщо ваші килими можна мити або обробляти парою, а пилосос має відповідні функції, все просто: як слід почистіть всі покриття зі спеціальним шампунем. Зрозуміло, помити килими можна і вручну, але якщо площа досить велика, подумайте про те, щоб раз на рік викликати фахівців з клінінгової компанії. У будь-якому випадку після вологого чищення килими потрібно ретельно просушити, адже під вологими покриттями моментально розвивається пліснява. Для такого сушіння у багатьох клінінгових компаній є професійні фени.

ЖАЛЮЗІ ТА ЗАНАВЕСЬКІ

Як правило, фіранки та жалюзі достатньо чистити один раз на рік, але, якщо ви живете у великому місті і пил накопичується швидше, робити це варто в міру забруднення. Не забувайте, що пил може спричинити загострення алергії та респіраторних захворювань. Фіранки витирайте в машині, використовуючи делікатний режим без сушіння, або здайте в хімчистку. Жалюзі пропилососьте за допомогою спеціальних насадок.

Виконуючи домашню роботу, нам доводиться зважати на свої інтереси, хобі та бажання – прання, готування та прибирання неможливо відкласти, ці справи вимагають багато часу та сил на їх вирішення щодня. Ще важче доводиться тим жінкам, які працюють, або мають маленьку дитину, яка потребує постійної уваги. Як рутинне домашнє прибирання зробити справою легкою, поетапною?

Так заведено, що прибирання квартири найчастіше залишають на кінець тижня. Оскільки більшість жінок у будні працює, найчастіше прибирання відбувається у вільні дні, які добре було б використовувати для відпочинку – у суботу та в неділю. Як зробити так, щоб прибирання житла поступово розподілити по всіх днях тижня, витрачаючи на неї не так багато часу?

Принципи "флайледі"

Спроби створити графіки прибирання, певний порядок для домашніх справ завжди були. У якихось господарок це набувало певного алгоритму і входило у повсякденне життя, а інші господині, не досягши успіху, кидали цю витівку і поверталися до свого старого звичного графіка. У 1999 році на Заході з'явилося навіть таке поняття, як "флайледі" (finally loving yourself, "нарешті полюби себе!"), яке ознаменувало цілий рух домашніх господарок, які не змирилися з рутиною домашніх справ і намагаються надати їм якусь впорядковану систему, рівномірну на тижні і легко здійсненну. Ця прогресивна модель ведення домашнього господарства почала одразу завойовувати світ, і сьогодні багато домашніх господинь із задоволенням їй користуються для організації такої нецікавої, але завжди необхідної роботи.

Щоб житло стало чистим та прибраним, необхідно багато праці один день на тиждень, або трохи зайнятості домашнім господарством щодня. При розумному та продуманому графіку прибирання квартири вихідні дні – суботу та неділю – можна зовсім виключити з них, залишаючи їх тільки для відпочинку та улюблених справ. Нижче ми представляємо до вашої уваги приблизний графік прибирання квартири, який допоможе вам розвантажити вільний час наприкінці тижня, присвячуючи його приємнішим заняттям.

Основні принципи розкладу прибирання на тиждень: що необхідно враховувати

У складанні прибирання квартири на тиждень найважливіше – домогтися рівномірного розподілу роботи по днях тижня, інакше весь організований порядок рано чи пізно «зламається», переставши існувати.

Кількість кімнат у будинку: вони мають бути поділені на п'ять зон. Наприклад:

1. Кухня.
2. Передпокій, туалет та ванна кімната.
3. Спальня, їдальня.
4. Дитяча кімната.
5. Вітальня, балкони.

Деякі «зони» необхідно прибирати частіше за інших: наприклад, туалет, кухню, ванну кімнату, дитячу кімнату. Крім закріпленого за ними дня, невелике прибирання у цих зонах необхідно здійснювати, наприклад, через день.

Основні правила збирання

Щоб прибирання не стало рутинною справою, необхідно забезпечити себе максимумом зручних і ефективних для неї засобів і пристосувань: швабри з насадками, пилосос з водним фільтром, вологі серветки для меблів, побутова хімія, що миє і чистить, рукавички на руки.

Незважаючи на те, що кожен день у вас буде прибирання у певній зоні, присвячуйте їй не більше 15 хвилин. Повірте, цього достатньо, щоб зробити чистою одну-дві кімнати, рухаючись енергійно. Ті жінки, які мають недолік у вправах, можуть використовувати цей час для підтримки себе в тонусі.

Ідеальний графік прибирання квартири на тиждень, що займає мало часу

Понеділок

У понеділок у нас – збирання кухні. Якщо кухня має балкон або комору – ці місця також необхідно зробити чистими. Починаємо прибирання кухні з найдальших шафок, шафки під мийкою, за холодильником. Спочатку необхідно розсипати миючий порошок поверхнею плити, раковиною: це допоможе старому жиру легше «відійти». Переставивши баночки та посуд у шафках, необхідно протерти полиці під ними, дверцята шафки. Раз на тиждень необхідно мити витяжку, а один раз на два тижні – чистити фільтри на ній. Починати прибирання на кухні необхідно з прибирання шафок, потім потрібно вимити духовку, плиту та раковину, завершити прибирання миттям підлоги.

Порада: Щоб на прибирання в шафках витрачалося якнайменше часу, а всі продукти та речі були впорядковані та стояли на увазі, рекомендується придбати банки для зберігання сипких продуктів, і не зберігати крупи, макарони в мішечках, з яких вони легко можуть прокидатися.

Вівторок

У цей день ми прибираємо передпокій, туалет та ванну кімнату. Спочатку необхідно нанести засіб для чищення на емаль ванни, на раковину, унітаз, щоб воно почало діяти. Потім потрібно розбризкати засіб для кахлю по стінах ванни, туалету, протираючи їх сухою ганчірочкою, натираючи до блиску. Промив сантехніку, не забудьте протерти сухою ганчірочкою нікельовані поверхні: полички, крани, ручки шафок, душову стійку. Якщо на них залишається багато нальоту, рекомендується використовувати засіб від вапняного нальоту в спреї або гелі. Закінчивши роботу з сантехнікою, потрібно протерти дзеркало у ванній, пральну машинку, полички, помити підлогу.

У передпокої необхідно спочатку навести лад у шафі перед дверима, на вішалці - прибрати той одяг, який вже ніхто не одягає, покласти в пакети і прибрати на зберігання зимові шапки, відсортувати речі, які необхідно випрати перед зберіганням у шафі. Взуття потрібно протерти, залишити біля дверей тільки ті пари, які ви і ваші домашні одягають, решту пари взуття необхідно прибрати в шафу. У передпокої необхідно протерти меблі, не забути і про вхідні двері: їх потрібно протирати і з внутрішньої сторони, і з зовнішньої. Наприкінці збирання необхідно помити підлогу, витрусити на вулиці та постелити килимки біля дверей.

Порада: Щоб прибирання у передпокої, а також у ванній кімнаті не займало багато часу, навчіть своїх домочадців протирати за собою кахель у ванній після душу, чистити раковину від зубної пасти та промивати мильницю, протирати щодня взуття та прибирати її на зберігання вчасно, не скупчуючи біля порога.

Середа

У цей день ви прибираєте спальню та їдальню. У спальні необхідно, перш за все, прибрати речі на місце, поміняти постільну білизну, застелити ліжко. Оскільки в цій кімнаті завжди багато речей, пил необхідно протирати дуже ретельно, килим - пилососити. На лакованих поверхнях пил необхідно спочатку прибрати сухою ганчіркою без усіляких засобів. Потім ці ж місця обробити серветкою з нанесеним спеціальним засобом для лакованих поверхонь, поліруючи меблі до блиску, домагаючись повного висихання, щоб уникнути розлучень.

У їдальні необхідно протерти меблі, в яких стоїть посуд, спинки та перекладини стільців, рами картин, пропилососити килими. У результаті необхідно помити підлогу.

Порада: Щоб пил не накопичувати протягом тижня, меблі в спальні необхідно протирати щодня. Добре працюватиме засіб для меблів з антистатичним ефектом – пилу буде менше. Речі необхідно не звалювати в крісло, а вішати в шафи або відправляти у кошик для прання.

Четвер

У четвер необхідно прибрати в дитячій кімнаті, а принагідно можна займатися пранням білизни в пральній машині, прасуванням висушеної білизни. У цей день можна взяти за правило поливати кімнатні рослини, протирати меблі та підлоги на балконах, чистити взуття, ремонтувати одяг.

Порада: Щоб білизну після прання не доводилося довго відпарювати при прасуванні, з мотузок потрібно знімати її трохи вологою, складати в чарки, а гладити - наступного дня. Щоб прибирання в дитячій кімнаті не займало багато часу, потрібно протягом тижня привчати дитину прибирати за собою всі іграшки та речі на свої місця. Спочатку цей процес буде не дуже швидким, але потім він буде дитиною відточений до автоматизму.

П'ятниця

В останній день робочого тижня необхідно навести лад у вітальні, для цього потрібно протерти всі меблі, техніку, пропилососити килими, протерти вікна, помити підлогу. Всі зайві речі повинні забиратися з цієї кімнати протягом тижня, і тоді порядок у вітальні буде завжди. Якщо прибирання у вітальні мало, то в п'ятницю можна помити підлогу, плиту, раковину в кухні, протерти сантехніку, дзеркало та підлогу у передпокої, туалеті та ванній кімнаті.

Порада: Щоб у п'ятницю вам не доводилося буквально вигрібати з вітальні речі, кинуті домочадцями, іграшки, встановіть правило, що протягом тижня всі ці речі мають розноситися на свої місця.

Отже, робочий тиждень закінчено, порядок у будинку справно підтримується. Два дні майбутніх вихідних ви можете присвятити відпочинку, хобі, приготуванню смачних обідів та вечерь, прогулянкам з дитиною. Продукти можна також закуповувати серед робочого тижня, одного вечора, щоб у вихідні ви не провели час за стоянням у чергах. Найдрібніші справи з прибирання можна виконувати і у вихідні: наприклад, прибрати в туалетному столику, у шафі з іграшками, погладити випраний одяг, полагодити той одяг, який вимагає ремонту. У суботу потрібно ретельно вимити взуття, добре просушити його і начистити кремом, що підходить для цього виду матеріалу. Серветки для протирання пилу потрібно добре прополоскати у воді та просушити – для збирання наступного тижня.

От і все! Скоригуйте цей розклад під свій будинок - і припиніть нарешті завалювати себе рутиною у вихідні. Ви заслуговуєте на цікавий і приємний відпочинок!

Досягти порядку неможливо без щоденного прибирання. Ці нескладні заняття допоможуть значно скоротити час щотижневого прибирання. Отже, які місця у квартирі потрібно мити щодня?

Посуд

Посуд завжди має бути чистим. При цьому найкраще мити її відразу після їжі, а не накопичувати в раковині, а потім увечері відмивати засохлі залишки їжі. А як буде приємно відразу ж почати готувати вечерю без попереднього миття каструль та сковорідок.

Раковина на кухні

Одне з найбрудніших місць у будинку – це кухонна раковина. Залишки їжі разом із вологим середовищем створюють ідеальні умови для розвитку бактерій, плісняви ​​та грибка. Тому ретельно чистіть миття після кожного миття посуду. А також раз на два-три дні заливайте раковину окропом.

Кухонні рушники

На кухні має бути кілька рушників: для рук, посуду та робочих поверхонь. Якщо користуватися лише одним, є ризик попадання бактерій з тканини на тарілки та вимиті овочі та фрукти. Тим більше, на вологих рушниках розвиваються різні хвороботворні мікроорганізми. Змінюйте кухонні рушники щодня, прайте їх за максимально дозволеної температури, а потім пропрасуйте їх праскою або просушіть у сушінні.

Дошка для нарізання

Щодня мийте обробну дошку. Промийте її губкою з миючим засобом, а потім добре ополосніть гарячою водою. Якщо ви користуєтеся посудомийною машиною, кладіть дошку щоразу, коли запускаєте машину.

Розкладання речей

У щоденному графіку прибирання обов'язково має бути присутнім цей пункт. Заберіть одяг у шафу, брудні речі – у кошик для білизни, журнали – у газетницю, а книжки поверніть на полицю. Привчіть себе та своїх домочадців не розкидати речі та одразу ж повертати їх на місце. Ця корисна звичка скоротить величезну кількість часу та нервів.

Раз на тиждень

Щотижневий графік прибираннявключає вологе прибирання всього будинку, очищення та дезінфекцію деяких речей. Можна виконати ці обов'язки за день, а можна розтягнути протягом тижня.

Підлоги

Раз на тиждень мийте підлогу та витирайте пил з усіх поверхонь. Якщо ви готуєте кожен день або в будинку є маленькі діти, можливо, вам потрібно проводити вологе прибирання в деяких кімнатах частіше.

Постільна білизна

Під час сну людина втрачає безліч шкірних клітин та поту. І те, й інше приваблює пилових кліщів. Ці кліщі нешкідливі, але продукти їхньої життєдіяльності - найсильніші алергени, які можуть спричинити алергію і навіть астму. Щоб позбутися їх, потрібно щотижня прати постільну білизну при максимальній температурі, а потім прогладити її в режимі «бавовна».

Килими та меблі

Не дозволяйте своїм домашнім тягати їжу по всьому будинку. Щотижня пилососьте килими, а також м'які меблі за допомогою спеціальної насадки.

Дверні ручки, вимикачі та пульти керування

До цих речей кожен член сім'ї торкається десятки разів на день, таким чином, бактерії розмножуються та переносяться по всьому будинку. Щотижня мийте дверні ручки та вимикачі водою з милом, а пульт дистанційного керування протирайте вологими серветками. Якщо в сім'ї хтось хворіє, робіть це щодня.

Унітаз та ванна

Ванну достатньо обполіскувати водою щоразу після використання, а один раз на тиждень відмивати засобами для чищення. Забруднення, що залишаються на унітазі, слід також видаляти відразу. Генеральне прибирання туалету проводять щотижня.

Раз в місяць

Ці поверхні брудняться не так швидко, але раз на місяць все ж таки варто про них згадувати і ретельно мити. Використовуйте цей графік прибирання квартири на місяць.

Холодильник

Розморозьте холодильник, витягніть весь вміст, викиньте зіпсовані продукти або продукти з терміном придатності. Щоб видалити бактерії, промийте усі відділення холодильника губкою з теплою водою та милом.

Мікрохвильова піч і духовка

Ці кухонні прилади потрібно протирати щоразу після використання. А один раз на місяць влаштовувати їм генеральне прибирання. Пам'ятайте, що мікрохвильова піч усередині покрита спеціальним напиленням, яке відображає НВЧ-випромінювання, тому її не можна мити засобами, що містять абразивні частинки.

Вікна

У щомісячний графік збирання не забудьте включити миття вікон, адже саме через них проходить сонячне світло у квартиру. Мити вікна краще в похмуру, безвітряну погоду. В іншому випадку під прямим сонячним промінням скло швидко висихатиме, і тоді вимити вікна без розлучень не вийде.

Ящик для столових приладів

Здавалося б, навіщо мити ящик для приладів, якщо ви кладете в нього чисті ложки і вилки? Насправді через вологі прилади в ящику розвиваються мікроби, грибки та пліснява. А потім це все виявляється на ложках, якими ви їсте. Раз на місяць дістаньте всі прилади, промийте теплою водою, отвори та ґрати почистіть за допомогою щітки.

Раз в рік

Звичайно, ці речі не образяться, якщо ви, не дотримуючись графіку прибирання, чиститимете їх частіше, наприклад, раз на сезон. А ось мити їх рідше ніж раз на рік – протипоказано!

Жалюзі та штори

Прати штори та чистити жалюзі досить раз на рік. Але якщо ви живете у великому місті і пил накопичується швидше, це слід робити в міру забруднення. Не забувайте, що від пилу можуть розвинутись різні респіраторні захворювання. Штори стирайте в машинці або здайте в хімчистку, а жалюзі пилососте за допомогою спеціальної насадки.

Килими

Незважаючи на те, що ви регулярно пилососите килими, раз на рік їм необхідне ретельне чищення. Їх можна почистити спеціальним шампунем за допомогою пилососа з відповідними функціями або викликати фахівців із клінінгової компанії. Головне – після вологого чищення килими добре просушити, тому що під вологими покриттями моментально розвивається пліснява.

Люстри

Щорічно очищайте світильники, скупчені на них пил і бруд можуть затемняти світло від лампочок на 30%. Вимкніть живлення перед тим, як розпочинати роботу. Акуратно зніміть деталі люстри та промийте їх водою, а те, що не знімається, протріть вологою ганчіркою.

Але вони все-таки вимагають більшого пояснення.

Давайте для початку зупинимося на справах, які щодня й щотижня повторюються.

Графік прибирання Вашої квартири допоможе Вам зберегти мир і спокій у Вашому будинку, а також скоротить час, який використовується на виконання цієї роботи, якщо Ви дотримуватиметеся його.

Якщо Ви вважаєте, що організація та прибирання ніяк не пов'язані, Ви помиляєтесь. Одне залежить від іншого (і навпаки). Якщо Ваш будинок організований, Вам буде набагато простіше прибрати його. Ви почуватиметеся комфортно в ньому і вважатимете його, якщо не ідеальним, то принаймні чистим і охайним. А організація дозволяє нам визначати місця для зберігання речей і виробляти звички складати речі в ці місця. Але при цьому будь-яке вирішення організаційної проблеми починається (а іноді й закінчується) прибиранням. І крім того, навіть найорганізованіший будинок необхідно прибирати, у тому числі, щоб зберігати речі організованими.

Як створити розклад прибирання свого будинку

Крок № 1: Подумайте, які завдання прибирання у Вашому будинку необхідно виконувати щодня та щотижня

Наше життя йде щодня замкненим колом. Одяг стає брудним, його необхідно випрати, висушити, погладити і знову прибрати в шафу. Так само і з посудом, наприклад.

Тому ми хочемо домогтися, щоб наш будинок не перетворився на місце, де цей цикл одного разу перестає замикатися. Кошики наповнюються повністю брудною білизною, раковина сповнена брудного посуду, навколо тільки пил і бруд.

На жаль, більшість із нас не можуть дозволити собі найняти помічників по дому для виконання всієї цієї брудної роботи, і нам доводиться змушувати все це колесо крутитися самим.

Графік збирання є циклічним, тобто. постійно і з певною періодичністю, що повторюється (щодня, щотижня, щомісяця, щоквартально, кожне півріччя або рік).

Наявність у Вас розкладу прибирання та його дотримання є одним із найкращих та найпростішим способом переконатися, що роботи по дому виконуються вчасно, а цикл не зупиняється.

Звичайно ж, не всі справи необхідно робити щодня. Тому у Вас має бути кілька списків прибирання:

• щоденний
• щотижневий
• щомісячний
• та сезонний графік прибирання (у сезонному Ви можете розбити справи за кварталами, півріччями або на ті, які потрібно виконувати 1 раз на рік).

Щоб Ви змогли дотримуватися складеного графіка, запам'ятайте найголовніше правило - він повинен бути реалістичним. Ви повинні чітко визначити, які завдання повинні бути в обов'язковому порядку виконуватися на щоденній та щотижневій основі. Але при цьому Ви повинні бути в змозі їх виконати.Якщо Ви працюєте повний день, і напишіть собі в розкладі як щоденне завдання миття підлог у всьому будинку, цілком ймовірно, що ваш графік так і залишиться лише звичайнісіньким папером. Тому подумайте, які справи потрібно і можливо робити щодня, а які достатньо виконувати один раз на тиждень або навіть один раз на місяць (і т.д.)

Якщо все-таки на Вашу думку для досягнення чистоти Вашої оселі Вам необхідно робити щодня та щотижня більше, ніж Ви можете – час залучити помічників та розподілити частину непосильних обов'язків на інших членів своєї родини.

Всі будинки та квартири відрізняються один від одного (площею, кількістю кімнат, їх функціональним призначенням), але більшість із них таки схожі. Тому для складання розкладу збирання я пропоную Вам використовувати підготовлені мною шаблони:

Крок № 2: створіть два графіки прибирання в будинку: щоденний та щотижневий

1. Щотижневий розклад прибирання за системою Флай-леді

Ось так виглядає щотижневий розклад прибирання по системі Флай-леді (ліворуч завдання, які необхідно виконувати один раз на тиждень, справа завдання, які виконуються щодня протягом усього тижня).

Щодня за системою флай-леді необхідно:

• розбирати хот-споти (гарячі точки), де накопичується бруд, сміття та речі, які там зовсім не потрібні;
• освіжати унітаз та раковину;
• протирати поверхні на кухні (плиту за потреби);
• виконувати завдання Келлі.

• пропилососити підлогу;
• протерти пил;
• протерти дзеркала та двері;
• прибрати журнали (та й мабуть усе, що попадеться верхи не в тих місцях);
• змінити постільну білизну;
• викинути сміття.

Щомісячні домашні справи (в системі флай-леді це в основному завдання Келлі (в основному тому що в них додаються також сезонні та щорічні домашні справи, які пропонується робити по 15 хвилин на день). ), тобто ті справи, які ми робимо лише 1 раз на місяць:

• протерти холодильник;
• протерти мікрохвильову піч;
• протерти вимикачі та розетки;
• вимити плінтус;
• відполірувати меблі і т.д.

Ці завдання у системі флай-леді діляться на місяць і виконуються у кожній зоні. Якщо коротко, то вся квартира ділиться на 5 зон, відповідно до 4 повних тижнів місяця + кілька днів на початку місяця неповного тижня (якщо такі бувають). Кожен ділить свій будинок або квартиру на зони по-своєму, але найчастіше все схоже.

Зона 1: перші кілька днів місяця до наступної неділі: вхід, передпокій, коридор

Зона 2:перший повний тиждень місяця: кухня, їдальня, комора

Зона 3:другий повний тиждень місяця: дитяча, ванна
Зона 4:третій повний тиждень місяця: спальня, туалет
Зона 5:останні кілька днів місяця від понеділка до 1-го числа -вітальня, балкон"

Але перш ніж сформувати свій список щоденних, щотижневих та щомісячних справ у кожній зоні, я рекомендую скласти взагалі повний список усіх можливих справ у своєму будинку по кожній зоні (або кімнаті). Скористайтеся шаблоном: Розклад прибирання кімнатами (зонами) на весь рік. У його заповненні Вам допоможе базовий план генерального прибирання. Візьміть його за основу та розподіліть, які справи Ви робите щодня, щотижня чи раз на місяць. Сезонне прибирання та справи, які необхідно робити 1 раз на півріччя (наприклад, замінити фільтр у кухонній витяжці або навіть 1 раз на рік (наприклад, глибоке чищення килимів або хімчистка оббивки диванів).

фото: cleanmama.net

Мені подобається система флай-леді за її універсальність. Її можна доопрацьовувати, підлаштовувати під себе та вдосконалювати.

Таким ось аналогом є, на мій погляд, варіант розкладу щотижневого прибирання від Бекі, автора блогу cleanmama.net, і я вважаю його найвдалішим. Принаймні я використовую саме його. Трохи нижче я наведу приклади ще кількох, тому Ви матимете можливість оцінити самостійно.

Основна відмінність цього розкладу від розкладу по системі флай - це розподіл списку виконуваного в системі флай переліку справ, які щотижня повторюються. За системою флай усі вони виконуються в понеділок за годину щотижневого прибирання. Скільки я не намагалася, але години на виконання всіх цих справ мені мало, або по понеділках я виснажена цим ЄЧУ (щотижневою годиною прибирання) так, що мені ці понеділки вже стали не милі в принципі. На мій погляд, ЄЧУ по понеділках можливе лише за умови, що Ви домогосподарка. Я б робила це прибирання у вихідні, але (знову ж таки) мені подобається ідея, що у вихідні все-таки потрібно відпочивати і проводити час із сім'єю, займатися собою і своїми хобі. Тому я вирішила пошукати альтернативи та натрапила на блог cleanmama.net

У Бекі всі ці справи, які за системою прапор робляться в понеділок, рівномірно розподілені по всьому тижні. У понеділок: чистимо раковини та унітази (за системою флай це потрібно робити щодня), у вівторок протираємо миль, у середу пилососимо, у четвер мою підлогу, у п'ятницю розсмічуємося, у суботу міняємо простирадла та рушники.

Щодня також виконуються такі щоденні рутини:

• прання
• прасування білизни
• протираються всі відкриті поверхні
• чиста підлога (очищаються підлоги від того, що на них може впасти, тобто від усього зайвого, чого на підлозі бути не повинно. підлоги щодня пилососити і мити не потрібно. це просто аналог розбору хот-спотів у системі флай-леді :)

Якщо Вам сподобався Щотижневий розклад прибирання від Бекі, Ви можете роздрукувати цей розклад та використати для себе:

Теж дуже непоганий на мій погляд розклад прибирання і заслуговує на нашу увагу. Щотижневі відносини розподілені в основному за типом поверхні, що прибирається, при цьому щодня виконуються повторювані рутини і до них додається якась одна додаткова справа: пропилососити або вимити підлоги. При цьому кожна справа стосується лише однієї зони (кухні або ванної, наприклад).

Мені здається, наочні приклади дають більше розуміння, як відокремити щоденні справи від щотижневих (щомісячних чи щорічних). Тому тепер Ви готові розпочати складання власного щоденного та щотижневого розкладу прибирання. Пропоную Вам завантажити для цього наступний шаблон:

Ще кілька підказок щодо складання списку щоденних справ:

Будьте реалістичні та після складання списку подивіться ще раз на те, скільки часу займуть Ваші щоденні справи. Цей список не повинен бути занадто довгим і займати більше часу, ніж Ви можете витратити на його виконання, адже крім щоденних та щотижневих справ Ви повинні витратити час на виконання звичайнісіньких (у тому числі особистих) рутин.

Ви можете також розбити свій графік та визначити, які пункти списку Ви робитимете вранці, які вдень (якщо Ви не працюєте), а які ввечері.

Декілька підказок щодо складання щотижневого розкладу прибирання:

Як я вже казала Вище, Вам потрібно скласти список справ, які Ви робитимете тільки один раз на тиждень. Я рекомендую розділити їхнє виконання рівномірно на кожен день тижня і витрачати на виконання такої справи 15-20 хвилин на день. Ви можете відштовхуватись від виду заняття чи кімнати (див. докладніше вище) або навіть поєднати їх, як Вам буде зручніше.

Щодня, як тільки Ви виконали свої щоденні рутини, Ви можете приступити до виконання однієї або декількох справ, щотижня повторюються.

Тільки Ви можете вирішити, як їх розподілити, щоб вони вмістилися у Ваш життєвий графік, та не забудьте залучати помічниківв процесі прибирання, адже практично більшість нашої енергії йде на прибирання нашого будинку. Будьте реалістичні, розподіляючи справи, які щотижня повторюються.

Крок № 3: Створіть звичку дотримуватися Ваших розкладів щоденного та щотижневого прибирання

Як тільки Ви створили, як Ви думаєте, гарний розклад прибирання у своєму будинку, наступним Вашим кроком буде змусити себе звикнути до нього і строго його дотримуватися. Я говорю змусити, бо, на жаль, це справді так. Дайте собі на це хоча б один місяць, і повірте, далі буде простіше, тому що виконання цього графіка у Вас у звичку. Але спочатку буде дуже важко.

Як змусити, спитаєте Ви? Отже, Ви склали свій розклад збирання. Роздрукуйте його. Але не поміщайте у свій домашній органайзер, а повісьте як нагадування собі на найвидніше місце. Це може бути Ваш домашній командний центр, Ваш робочий стіл або будь-яке інше місце, на яке Ви постійно звертатимете увагу. Нагадуйте собі за допомогою цього розкладу, яке завдання Ви маєте сьогодні виконати. Не менш важливим завданням після виконання є контроль виконання.
Для контролю заповніть та повісьте на чільне місце, а ще краще просто роздрукуйте та прикріпіть до планшета, який можна носити за собою по всьому будинку контрольний список.

Якщо Вам здається, що це Вам не потрібно, Ви помиляєтеся. Принаймні намагайтеся використовувати його протягом кількох місяців, доки у Вас не сформується звичка. Можливо надалі Ви просто зрозумієте, наскільки це зручно. А як приємно ставити галочки у списку після виконання чергового завдання!

Якщо Ви розмитнюєте та організовуєте свій будинок, регулярно, виконання цього розкладу не доставлятиме Вам дуже багато клопоту. Але якщо Ваш будинок ще не організований і не очищений, цілком імовірно, що і прибирання буде набагато більше, ніж хотілося б. Тому не чекайте результату відразу, дайте собі час , займайтеся регулярним сміттям свого будинку та його організацією і, повірте, Вам стане набагато легше вирішувати проблеми зі збиранням, ніж це здається спочатку. Головне дотримуватись розкладу регулярно , регулярно займатися сміттям та організацією будинку.

Але будьте реалістичні і за потреби переглядайте свій розклад, якщо відчуваєте, що це для Вас занадто. Не можна, щоб підтримання чистоти у Вашому домі перетворилося для Вас на борошно та каторгу.

Пам'ятайте, що ваш розклад прибирання повинен відповідати вашому типовому, звичному розпорядку. Спробуйте по-можливості зробити свій графік гнучким, і намагайтеся робити більшу частину.

Зрештою, не бійтеся переробляти свій розклад, якщо раптом виявиться, що він не відповідає Вашим потребам. Попрацюйте з Вашим графіком протягом кількох тижнів, можливо Ви зрозумієте, що були надто суворими і вимогливими, і складений Вами розклад просто не може вкластися в Ваш час і Вас спіткала невдача. А можливо, Ви навпаки були надто скромні та розслаблені, і Ваш графік не може забезпечити ту мінімальну чистоту, якої Ви хотіли досягти. Не впадайте у відчай, спробуйте змінити графік так, щоб він був більш відповідний Вашим потребам і тимчасовим обмеженням і спробуйте знову.

Не забувайте, яким би ідеальним не був Ваш графік, зрештою, це лише інструмент, який створений для того, щоб допомогти Вам із прибиранням, а не основою Вашого рабства. Якщо Ви відчуваєте, що так і відбувається, переробіть розклад знову, щоб він міг відповідати Вашим потребам та, головне, можливостям.