Що можна і не можна на Різдвяний піст?
У 2018 році Різдвяний пост розпочнеться 28 листопада. У цей період православні віруючі готуються до зустрічі Різдва.
Чим небезпечне пасивне куріння?Багато хто з нас навіть не замислюється про те, що перебування біля людини, що курить, шкодить здоров'ю. Мало хто підозрює про те, що при згорянні тютюну виділяється два потоки диму. Основний потік утворюється при «затягуванні» курця. Він проходить через всю сигарету, потрапляє у легені та видихається у вигляді додаткового (другого) потоку. На жаль, мало хто знає, що саме в ньому міститься набагато більше шкідливих речовин. У ході досліджень було встановлено, що в додатковому потоці вміст аміаку вищий у 45 разів, смол та нікотину – у 50 разів, окису вуглецю – у 5 разів. Пасивне куріння – це вдихання всіх цих сполук. Найбільш чутливі до отруйних та канцерогенних речовин вагітні та діти.
Шкода пасивного куріння носить комплексний характері і, як це дивно багатьом, надає ще шкідливе впливом геть здоров'я оточуючих курця людей. Вчені вже давно довели взаємозв'язок пасивного куріння та розвитку захворювань:
За даними одного з медичних британських журналів, 5 років життя біля курця може підвищити ймовірність розвитку сліпоти в 2 рази. Фінський лікар Маркку Нурмінен вказує на те, що отруйні речовини з тютюнового диму, що видихається, стають смертним вироком для навколишніх пасивних курців із захворюваннями коронарної системи серця. За даними ВООЗ, саме пасивне куріння стало причиною 200 тис. смертей на рік.
Небезпека пасивного куріння полягає ще й у тому, що воно, як і активне тютюнопаління, збільшує ризик розвитку ракових захворювань у багато разів.
За даними японської охорони здоров'я, ризик розвитку раку молочної залози в 2,6 разу вищий у жінок, які змушені вдихати тютюновий дим і не можуть уникати накурених приміщень. Особливо чутливі до тютюнового диму жінки, у яких ще не почалася менопауза – це пояснюється тим, що висока концентрація статевих гормонів може брати участь у освіті пухлини у молочній залозі.
Вчені встановили, що у працівників розважальних закладів з онкозахворюваннями у 2,8% випадків утворення ракової пухлини викликало пасивне куріння.
Усі перелічені приклади свідчать, що шкода пасивного куріння очевидна. Сучасне суспільство і кожен потенційний пасивний курець повинні замислитись над тим, як убезпечити себе від шкідливого впливу пасивного куріння.
Особливо чутливий до пасивного куріння організм дитини – і чим молодша вона, тим більше негативно на неї впливає тютюновий дим. За даними ВООЗ, практично половина всіх дітей приречена страждати від куріння дорослих. Вдихання тютюнового диму провокує:
Вплив пасивного куріння на дітей може бути негайним або виявлятися через багато років.
Німецькі вчені встановили взаємозв'язок між курінням батьків та бронхіальною астмою у дітей. Ризик розвитку респіраторних захворювань у сім'ї курців збільшується вдвічі. У дітей, що пасивно курять, в 1,4 рази підвищується ризик появи запалення середнього вуха. Вчені встановили взаємозв'язок між дитячими онкологічними захворюваннями крові, носової порожнини та пасивним вдиханням тютюнового диму.
Складно уявити, що мати або батько може вкласти в руку своєї дитини сигарету, але мало хто знає, що викурювання пачки сигарет при дитині можна прирівняти до 2-3 сигарет, які «викурила сама» дитина. ВООЗ закликає всіх батьків пам'ятати, що вони зобов'язані захистити своїх дітей від пасивного куріння. Наслідки, здавалося б, нешкідливого вдихання «маминого» та «батькового» диму можуть бути фатальними для дитини та призводити до її інвалідності!
Пасивне куріння при вагітності завдає не меншої шкоди, ніж активне.
Статистика свідчить про те, що близько 80% вагітних стає пасивними курцями. При пасивному вдиханні тютюнового диму страждає організм майбутньої матері, і організм плода.
У пасивних майбутніх матерів-курців ризик розвитку деяких ускладнень вагітності набагато вищий:
Будь-яка з цих цифр може змусити задуматися про шкоду пасивного куріння організму майбутньої матері.
Величезна кількість мутагенних і канцерогенних речовин проходить через плацентарний бар'єр і шкодить усім органам і системам дитини, що ще не народилася.
Пасивне куріння майбутньої матері може призвести до серйозного захворювання майбутньої дитини до і після пологів:
Небезпека пасивного куріння для майбутньої дитини може запобігти вагітності та її оточенню. Знання про ризики, які несе тютюновий дим дитині, що ще не народилася, і відмова від куріння в присутності майбутньої матері може повністю запобігти біді.
Багато людей помиляються, думаючи, що постраждати від тютюну можуть лише ті, хто палить протягом тривалого часу. Виявляється, куріння може завдати шкоди всім, включаючи ще не народжених дітей та тих людей, які взагалі ніколи не курили.
Якщо ви палите сигарети, сигари, курильну трубку або використовуєте тютюн для жування або нюхання — киньте! Це найкраще, що ви можете зробити для себе та оточуючих.
Куріння завдає шкоди дітям
Коли батьки наражають своїх дітей на пасивне куріння, вони наражають їх на здоров'я великої небезпеки. До того ж, якщо дорослі спокійно курять у присутності дітей, вони тим самим демонструють, що куріння — це нормальне заняття.
Для довідки: пасивне куріння - це вдихання диму, що видихається людиною, що курить, а також йде від кінчика запаленої сигарети, сигари або з курильної трубки. Цей дим містить близько 4000 різних хімічних речовин, багато з яких канцерогенні, тобто викликають їсти рак.
Пасивне вдихання диму може спричинити:
Американська академія педіатрії (ААП) рекомендує, щоб сім'ї, в яких є курці, не допускали наявності тютюнового диму в будинку та транспортних засобах, якими перевозять немовля. Це єдиний спосіб повністю запобігти впливу дитини токсичних хімічних речовин у результаті пасивного куріння.
Куріння завдає шкоди ще не народженим дітям
Куріння під час вагітності і навіть регулярне пасивне куріння вагітних може призвести до багатьох серйозних проблем зі здоров'ям як у жінок, так і у дітей, що ще не народилися. Наприклад, до таких неприємностей і навіть трагедій, як:
Куріння шкодить підліткам
90% затятих курців починають це робити у віці до 18 років. За статистикою, приблизно одна третина з них помре саме від хвороб, пов'язаних із курінням. Взагалі підлітки, що палять, страждають від тих же проблем зі здоров'ям, що і дорослі курці. У них також спостерігається:
Тому Американська академія педіатрії рекомендує підняти вік, від якого можна купувати тютюнові вироби, до 21 року. У більшості випадків після досягнення людиною віку 21 року вона навряд чи почне курити. Країни, де підняли вік, з якого дозволяється купівля тютюнових виробів, прагнуть саме зниження кількості підлітків, що палять.
Куріння завдає шкоди дорослим
Саме куріння визнано однією з найчастіших причин смерті у Сполучених Штатах. Однак, на відміну від більшості інших причин, з цієї дуже легко боротися треба просто кинути курити і отруювати тютюновим димом оточуючих.
Подумайте про наведені нижче факти.
Час кинути палити!
Тисячі людей знайшли спосіб кинути палити та припинили трунати своє здоров'я. Ви також можете це зробити! Люди, які кинули курити, стали почуватися набагато здоровішими і енергійнішими, вони виглядають значно краще за своїх ровесників. Ті, що кинули палити, економлять гроші і дають гарний приклад для наслідування дітям. Але найголовніше те, що вони покращують не лише своє самопочуття та життя, а й своїх близьких.
Куріння є однією з основних причин, що провокують розвиток онкологічних недуг, а також респіраторних та хронічних захворювань. При цьому мало хто замислюється над тим, що здоров'ю пасивних курців завдається не менша шкода, про що свідчать численні експерименти медиків.
У статті оцінимо шкоду пасивного куріння для дітей, які стають мимовільними учасниками деструктивного процесу.
У процесі згоряння тютюну в навколишню атмосферу виділяються леткі хімікати, які потрапляють в організм не тільки курців, а й тих, хто знаходиться поряд з ними. Повторний зміг, що видихається людиною, збагачується великою кількістю вуглекислого газу та шкідливих речовин. Тому він становить для здоров'я пасивних курців значно більшу шкоду.
У процесі досліджень вчені з'ясували, що в сигаретному димі, що видихається, міститься:
Трансформована отруйна суміш летких хімікатів вдихається пасивними курцями, що призводить до патологічних змін в організмі.
Діти батьків-курців щодня зазнають отруєння сигаретним смогом, який згодом може призвести до інтоксикації організму. Летюча отрута, що утворюється в процесі згоряння цигарки, не така шкідлива, як пасивний дим, який видихається курцем. Чому?
Концентрація токсичних речовин у пасивному смозі значно збільшується, тому і його вплив на дитячий організм більш згубно.
Діти, що дихають тютюновим димом, отруюються такими речовинами:
Дитячий організм, отруєний сигаретним димом, дуже швидко дає збої, що проявляються у розвитку серйозних захворювань.
Чи може пасивне куріння становити реальну загрозу для дітей? Дуже багато людей недооцінюють вплив токсичних речовин, які у сигаретах. Напевно відомо, що шкода від вдихання токсичного смогу має комплексний характер. Іншими словами, отруйні компоненти сигарети негативно впливають не на конкретний орган, а на здоров'я дитини в цілому.
У людей, що пасивно курять, значно частіше розвиваються онкологічні захворювання, і це не випадковість.
Медики вже давно довели взаємозв'язок між вдиханням отруйного смогу та розвитком таких захворювань:
Дорослі курці навіть не усвідомлюють, що їх згубна звичка завдає шкоди не лише їм, а й їхнім дітям. І, як показує практика, чим молодша дитина, тим сильніша шкода, яку завдає сигаретний смогом.
Вчені з нью-йоркського університету провели грандіозну роботу, проаналізувавши стан дітей у сім'ях, де хоча б один із батьків страждає від нікотинової залежності. Ними було встановлено, що діти, які вимушено стають пасивними курцями, страждають не лише на захворювання ЛОР-органів, а й на психічні відхилення. Вивчаючи психологічні портрети маленьких дітей, учені дійшли висновку, що поведінка сильно відрізняється від поведінки однолітків, у яких батьки ведуть здоровий спосіб життя.
Яким є вплив пасивного куріння на маленьких дітей?
Згідно з медичними даними, організм малюків більш сприйнятливий до дії токсичних речовин, що містяться в тютюновому димі. Згодом це призводить до розвитку фізіологічних та психологічних проблем зі здоров'ям. Бережіть своїх діток!
Багато хто вважає, що шкідливі звички завдають шкоди самій людині. Проте, тютюнопаління становить величезну небезпеку як курця, так його оточення. Сьогодні проводиться боротьба із пасивним курінням. Що це таке? Пасивне (примусове) куріння – вимушене вдихання забрудненого димом цигарок повітря. Так, люди, що не палять, стикаються з такими ж захворюваннями, що і курець зі стажем. У чому полягає небезпека пасивного куріння?
У тому, що пасивне куріння шкодить, немає сумнівів. Адже при цьому відбувається вдихання забрудненого диму повз волю людини. Він просто змушений перебувати за таких обставин. Курець усвідомлено, добровільно шкодить своєму здоров'ю, викурюючи сигарети одну за одною. Статистика вказує на те, що навіть стоячи на автобусній зупинці людина, яка не курить, вдихає близько 60% токсичних речовин, що знаходяться в сигаретному димі.
Які ж шкідливі токсини входять до складу тютюнового диму? Отруюють організм пасивного курця такі компоненти:
Це далеко не весь перелік шкідливих компонентів, які концентруються у сигаретному димі. Налічується ще близько 4 тисяч токсичних речовин. Понад 50 із них — це небезпечні канцерогени. Як відомо, канцерогени часто спричиняють ракові захворювання. Тому пасивне куріння так само небезпечне, як і фактичне викурювання сигарет.
Порушує роботу всіх систем і органів. У деяких випадках воно шкідливіше, ніж активне. Особливо це стосується вагітних дівчат, дітей. Постійне перебування у прокуренному приміщенні обов'язково призведе до захворювань, характерних для курця зі стажем. Сигаретний дим порушує чутливість органів нюху, притуплюються смакові рецептори. Шкіра, волосся, одяг просочуються тютюновим димом. Так, пасивний курець стає справжнім заручником шкідливої звички свого оточення.
При вдиханні диму тютюну насамперед страждають верхні дихальні шляхи. Так, на тлі регулярного подразнення слизових оболонок даної системи розвиваються такі ускладнення:
Це лише мала частина того, до чого призводить пасивне куріння. Далі, у людини ніколи не палить виникає вазомоторний риніт. При такому захворюванні людина страждає від хронічного нежитю. Небезпека цієї патології у тому, що підвищується ризик виникнення бронхіальної астми. Відомо, що це захворювання є хронічним.
Мало хто знає, що будь-які захворювання носової порожнини безпосередньо пов'язані з вухами. Будь-які патології слизової оболонки носа провокують тубоотит, евстахеїт, середній отит, аутофонію, порушення слуху. Також вченими встановлено, що бронхіальна астма вп'ятеро частіше виникає саме при вдиханні сигаретного диму. Якщо у пасивного курця сформувалося хронічне подразнення слизової оболонки легень, підвищується ризик розростання легеневої оболонки. Так, діагностується хронічна обструктивна хвороба легень.
Нарівні з дихальною системою страждає і центральна нервова. При пасивному курінні проглядається така ж шкода, як і за активного. Так, серед перших ознак порушення відзначається знервованість, дратівливість, порушення психоемоційного фону. Для нервової системи небезпечним є нікотин, який перевищує свою концентрацію саме у повітрі, а не при самому вдиханні із сигарети.
Спостерігається активний викид нейромедіатирів, що й чинить збуджуючий, психостимулюючий ефект. На тлі цього, пасивний курець може скаржитися на:
Ті компоненти, які входять до складу сигаретного диму, негативно впливають на стан серцево-судинної системи. Так, спостерігається зниження тонусу судин, підвищення їхньої проникності, виснаження судинних стінок. Отже, збільшується ризик розвитку аритмії, тахікардії, ішемії. При постійному вдиханні забрудненого повітря пасивний курець зазнає таких захворювань, як гіпертонія, інфаркт міокарда, інсульт, атеросклероз, ішемічна хвороба серця, стенокардія.
Вчені довели, що і активні, і пасивні курці нерідко страждають від такої патології, як облітеруючий ендартеріїт. Хвороба характеризується розвитком гангрени кінцівок. Також науково доведено, що пасивне куріння підвищує ризик появи інсульту на 44%. Лікування будь-яких патологій судин і серця не може, оскільки організм перебував, і перебуває у стані хронічної нікотинової інтоксикації.
Нікотиновий дим є потужним алергеном. Тому регулярне перебування у прокуреному приміщенні провокує алергічний кон'юнктивіт. Також спостерігається висушування слизової оболонки ока. Так, людині доводиться частіше моргати, з'являється синдром «сухого ока». Все це стає причиною звуження очних судин, порушень структури рогівки.
Вкрай негативно впливає вдихання забрудненого повітря на роботу сечостатевої системи. Особливо це стосується жінок. Так, дружини, які проживають з чоловіками, що палять, скаржаться на нерегулярний, короткий менструальний цикл. Така аномалія стає причиною труднощів при зачатті дитини. Як пасивне, і активне куріння провокують виснаження резерву яєчників в дівчат.
Небезпечним є пасивне куріння для чоловічого організму. Так, простежується зв'язок між вдиханням димом та зниженням рухливості, фертильності сперматозоїдів. Отже, якісні показники еякуляту, безперечно, знижуються.
Різні дослідження показали, що регулярне вдихання брудного диму призводить до тяжких захворювань. Насамперед, це рак легенів. Так, для такої патології зовсім не обов'язково ставати курцем зі стажем. Так, онкологія легень виникає на 30% частіше, ніж у людей, які захищають себе навіть пасивного куріння.
У жінок на 72% зростає ризик розвитку раку грудей, на 15% – злоякісних утворень у нирках. Також підвищується смертність від інсульту, ішемічної хвороби серцевого м'яза на 60%. Так, від цієї патології щороку помирає на 2700 більше людей, у віковій групі від 18 до 55 років. Загалом від пасивного куріння простежується зниження слуху, розумової активності, пам'яті, погіршення стану волосся, шкірних покривів.
Загалом, статистка показує такі цифри:
У сім'ях, де хоч один із подружжя курить, діти хворіють у рази частіше. Для маленького організму дитини навіть мінімальної дози токсичних речовин сигаретного диму достатньо для того, щоб знищити імунітет, захисні функції організму. Маленькі діти піддаються інтоксикації щомиті. Адже вони не можуть відчинити вікно, піти в інше приміщення.
У такої дитини часто розвивається алергія, хронічна бронхіальна астма. Він частіше від простудних, вірусних захворювань, оскільки імунітет порушується. Доведено, якщо мати під час грудного вигодовування палить, ризик виникнення патологій дихальних шляхів у малюка підвищується на 96%. Якщо мати тримає дитину на руках, курячи при цьому, дані патології виникають у 75% усіх випадків.
Дитина, що пасивно курить, страждає від тих же захворювань, що і доросла людина при вдиханні токсичного диму:
У курців сім'я діти часто піддаються неврологічним патологіям. Змалку дитина відстає як у розумовому, і у фізичному розвитку, від своїх ровесників. Регулярний вплив токсинів тютюнового диму призводить до апатії, млявості, слабкої активності малюка. Нерідко відзначається синдром гіперактивності, підвищена агресія, зниження концентрації уваги.
Вкрай небезпечним є пасивне куріння для вагітної жінки. Особливо це стосується плоду. Отруєння токсинами погіршує самопочуття майбутньої матері. Більше того, нікотиновий дим може спричинити порушення розвитку плода. Надалі це може стати причиною завмирання плода, його смерті. У дівчат, які схильні до регулярного вдихання диму, часто народжуються малюки з маленькою вагою.
Підвищується ризик недоношеності. При цьому дитина може народитися з такими ускладненнями, як заяча губа, косоокість, клишоногість, вовча паща. Інтоксикація організму майбутньої мами стає причиною гіпоксії плода. Надалі дитина може народитися з розумовими, інтелектуальними відхиленнями.
Небезпека для плода полягає й у тому, що малюк може народитися із зменшеною головою, грудною клітиною. Підвищується ризик такої патології як синдром раптової смерті малюка. Такі вагітні дівчата практично весь час виношування скаржаться на сильний, постійний токсикоз. Тому майбутнім мама потрібно не лише стежити за якістю свого харчування, а й убезпечити себе від отруєння димом.
Незважаючи на «загальнонаціональні оздоровчі програми», заборони на куріння у громадських місцях та продаж тютюну неповнолітнім, «серйозних» курців менше не стає. Тих, хто по-справжньому звик до нікотину, пропагандистськими методами не зупиниш.Але наша сьогоднішня тема не стосується тем: «Куріння вбиває», «Куріння призводить до безпліддя» та «є причиною ракових захворювань». Поговоримо про те, як куріння батьків впливає дітей.
В аспекті збереження дитячого здоров'я питання куріння його батьків та інших дорослих безпосередньо поруч із дитиною однозначне: це непоправна шкода! Почнемо з того що некурці батьки, дійсно, набагато частіше курців виявляються фертильними. У жінок можливість завагітніти (за даними деяких наукових досліджень останнього десятиліття) залежить від кількості сигарет, викурених на день. Ті ж, хто курити кидають, протягом кількох місяців (за відсутності інших захворювань та відхилень) здатність до дітородження відновлюють.
Курити не можна і вагітним. Тому що плід дихає «маминим» повітрям. І під час потурання вашій шкідливій звичці рівень кисню, що надходить до ненародженого ще малюка, різко падає. Починається гіпокісія або, просто, - задуха. Чим частіше курить майбутня мати, тим сильніше страждає малюк.
Дитина народилася, мама продовжує курити. Чи варто годувати, незважаючи ні на що, чи відразу переходити на молочні суміші? Ці та ще десятки питань стоїть чесно обговорити зі своїм гінекологом і з лікарем, який спостерігатиме за вашим малюком.
Розклавши по поличках вплив куріння на розвиток фізіологічної дитини, поговоримо про «духовне».
Діти (у нормі) люблять батьків пристрасно, безоплатно і не завжди заслужено. Ідеалізують їх, майже обожнюють. У всьому . Один із «трендів» сучасної педагогіки – виховання дітей власним прикладом (у т.ч. — для вчителів у школі). Якщо тато/мама курить, дитина підсвідомо вважає, що це правильно, що так треба. І скільки б ви не твердили йому про шкоду нікотину, скільки б не забороняли в підлітковому віці — все буде марно. Щоденне ваше куріння яскравіше за всі душерятувальні бесіди світу.
Деякі батьки « курять таємно»: ховаються, виходять із дому, тікають на прогулянках «у кущики». Повірте: діти набагато уважніші, чуйніші та тямущіші, ніж дорослі думають про них! Рано чи пізно малюк усе зрозумієі спитає: «Мамо (тато), а навіщо ти куриш?» І вам доведеться