Пігулки для підвищення розумової активності у школярів. Які для покращення пам'яті ліки найефективніші

Мозок – унікальна система зберігання інформації, яку людина постійно використовує протягом усього життя. У ряді випадків є потреба в препаратах для покращення пам'яті та роботи мозку. У кожного з них є особливості застосування та коло показань, на що звертає увагу лікар при призначенні.

Здатність мозку запам'ятовувати залежить від ряду факторів:

• віку;
• підлоги;
• стан здоров'я;
• характер праці;
• типу темпераменту;
• кількості інформації.

До 22-23 років мозок зазнає підвищеного навантаження, оскільки людина навчається.Це сприяє підтримці рівня концентрації певному рівні. Після 30 років потреба у швидкому засвоєнні інформації виникає рідко

Тому активність структур падає, хоча порушення мають і суб'єктивний характер. Людина після порога 30 років починає боятися старості, і будь-який епізод забудькуватості провокує страх змін.

Якщо у певний момент людина змінює роботу, і вона переходить у категорію розумової праці, то збільшення потреби в кисні провокує появу втоми, забудькуватості, зниження концентрації уваги.

Флегматик або меланхолік краще запам'ятовують інформацію, оскільки вони зосереджені на отриманих даних, інтерпретують її та рефлексують з приводу кожної фрази. Але при цьому втрачають швидкість засвоєння тексту.

Сангвініки та холерики швидко перемикаються з одного джерела на інше, тому можуть вловити початок фрази, але втрачають її закінчення. Якщо обсяг тексту великий, може знадобитися кілька разів перечитати інформації, щоб її засвоїти.

У деяких випадках діяльність мозку порушується через патологічні стани.

Це можуть бути:

• демієлінізуючі стани;
• склероз судин головного мозку;
• крововилив;
• черепно-мозкова травма;
• пухлина структур;
• Запальні захворювання мозку.

Препарат для покращення пам'яті та роботи мозку допомагає збільшити приплив кисню до тканин, об'єм циркулюючої крові. Особливо ефективно такі препарати допомагають у випадках, коли причина у хронічному порушенні харчування структур.

Порушення пам'яті може бути спричинене іншими, сторонніми факторами:

• якщо минуло багато часу з моменту запам'ятовування;
• великий обсяг інформації, що надходить за короткий проміжок;
• якщо спогади надто болючі;
• при частковому збереженні інформації чи її спотворенні;
• якщо мозок не може знайти місце, де збережені дані.

Показання для прийому таблеток

Препарат для покращення пам'яті та роботи мозку – не нешкідливий засіб, тому необхідно враховувати показання для його застосування. Кошти відрізняються за силою, тривалістю та механізмом дії.

Вони допомагають у таких станах:

• якщо погіршилася здатність запам'ятовувати нову інформацію;
• при зниженні розумової активності;
• при запальних захворюваннях мозку;
• при енцефалопатії, спричиненій отруєнням токсичними речовинами;
• порушення діяльності мозку як наслідок зловживання алкоголем;
• наслідки ЧМТ;
• гіперкінетична активність;
• вікова деменція, недоумство.

Препарати з групи ноотропних для покращення пам'яті та роботи мозку в педіатричній практиці застосовуються у ряді випадків:

• якщо є відхилення моторного та психічного розвитку;
• при затримці промови;
• коли встановлено розумову відсталість;
• якщо є вроджене порушення діяльності центральної нервової системи;
• синдром дефіциту уваги.

При призначенні засобів слід враховувати наявність протипоказань, щоб не погіршити стан пацієнта.

Протипоказання

Препарат для поліпшення пам'яті та роботи мозку не призначається у ряді випадків:

У деяких випадках пацієнт не має протипоказань до призначення ноотропних засобів, але при використанні з'являються побічні реакції.

Це можуть бути:

• алергічна реакція;
• диспепсичні розлади (порушення випорожнень, нудота, блювання);
• поява сонливості;
• дратівливість;
• порушення сну;
• коливання АТ.

Поява цих станів говорить про те, що потрібно замінити цей препарат іншим на аналогічну дію, але самостійно цього робити не можна. Зважаючи на те, що діючі речовини різних ліків можуть належати.

Огляд таблеток для покращення мозкової діяльності: топ 10

Серед лікарів не всі препарати з ноотропною дією мають однакову популярність. Найчастіше призначають наступні 10 препаратів.

Гліцин

Також він застосовується за інших станів:

Таблетки надають кілька дій на організм:

• знижує агресивність;
• підвищує здатність мозку засвоювати інформацію;
• знижує стомлюваність;
• нормалізує сон;
• покращує настрій;
• запобігає розвитку дегенеративних захворювань ГМ.

Гліцин – замінна амінокислота, що у багатьох біохімічних реакціях у організмі. Ліки випускаються у дозуванні 100 та 200 мг, таблетки потрібно розсмоктувати під язиком. Дітям молодше 6 років рекомендується подрібнювати форму на порошок і давати, змішуючи з рідиною.

Протипоказаний препарат лише дітям до 3 років, при вагітності та годуванні груддю. Курс прийому – від 2 до 4 тижнів.

Ноотропіл

Діюча речовина – пірацетам. Це популярний засіб, представлений у різних назвах.

Засіб дозволяє прискорити метаболізм, покращити кровообіг, покращити реологічні властивості крові. За рахунок цього прискорюється проходження рідини судинами. Препарат не впливає на стан стінки судин, оскільки не викликає розслаблення чи скорочення еластичної стінки.

Препарат для покращення пам'яті та роботи мозку Ноотропіл часто призначають після черепно-мозкових травм або алкогольної інтоксикації, при появі вікових змін мозку. Курс прийому може бути різним і становить від кількох тижнів до місяців.

Список протипоказань до прийому складає кілька пунктів:

• непереносимість компонентів;
• вагітність та період годування груддю;
• діти до року;
• важка форма хронічної ниркової недостатності.

Якщо пацієнт має масивну кровотечу, післяопераційний період, то рішення про призначення препарату лікар приймає індивідуально.

Інтелан

Препарат складається з витяжок рослин, завдяки натуральному походженню часто застосовується у неврології.

Включає такі трави, як:

• гінко білоба;
• щитолистник;
• бакопа моньє;
• амомум шилоподібний;
• Філантус.

Він допомагає при:

• підвищеної стомлюваності;
• збудливості;
• порушення уваги та пам'яті;
• легкі форми зміни активності ЦНС.

Інтелан – розчин, що не використовується до 18 років, при алергії на рослини, що входять до складу або з перехресних груп.

Оскільки вивчення впливу на плід та немовляти застосування при ГВ та вагітності не рекомендовано. Приймати по 2 ч.л. після їди, курс – місяць.

Пірацетам

Засіб покращує когнітивні функції, впливає на поширення нервового імпульсу за структурами мозку, сприяє відновленню мембрани еритроцитів. Завдяки цьому він підвищує функціональну активність мозку. Він впливає і властивості крові, розріджуючи її.

Найкраще пірацетам справляється зі станами, викликаними:

• кисневим голодуванням;
• інтоксикацією;
• механічним ушкодженням.

Проникає через гематоенцефалічний бар'єр, накопичується в лобовій, тім'яній, потиличній частині.

Фенотропіл

Діюча речовина - фенілоксопіролідинілацетамід, коротко званий фенотропіл.

Засіб має ряд дій:

• покращує пам'ять;
• підвищує рівень стресостійкості;
• допомагає легше засвоювати нову інформацію у більшому обсязі;
• протисудомне;
• збільшення гостроти зору;
• покращує кровопостачання мозку.

Представлений у 2 дозах: 50 та 100 мг. Це дозволяє підібрати ту кількість ліків, які зроблять терапевтичний ефект.

Танакан

Препарат заснований на реліктовій рослині Гінкго білоба, яка має ряд ефектів щодо мозку.

Воно призначене для лікування деменції, має ряд дій:

• збільшує харчування мозку киснем;
• зміцнює стінку вен та артерій;
• перешкоджає гіпоксії тканин;
• запобігає агрегації (склеювання) тромбоцитів;
• бореться із заснуванням вільних радикалів.

Танакан допомагає при енцефалопатії, що виявляється забудькуватістю, епізодами амнезії, періодами неадекватної поведінки.

Інші показання до застосування - захворювання периферичної системи кровообігу, (артеріол, вен), сенсорні порушення (запаморочення, дзвін у вухах), астенія, спричинена травмою головного мозку (ГМ).

Пікамілон

Діюча речовина препарату - N-нікотиноїл-гамма-амінобутирова кислота натрієва сіль.

Вона робить низку дій:

• стимулює розумову діяльність;
• перешкоджає склеюванню тромбоцитів;
• бореться із вільними радикалами;
• зміцнює стінку судин.

При регулярному прийомі Пікамілон знімає напругу, біль голови, сприяє підвищенню працездатності. Він застосовується при гострій алкогольній інтоксикації, астенії та енцефалопатії як наслідок хронічного токсичного на мозок. Спортсменам та людям з підвищеною фізичною та розумовою активністю він рекомендується як засіб для профілактики гіпоксії, дефіциту харчування киснем.

Аміналон

Основа препарату – аміномасляна кислота. Вона допомагає відновити функцію мозку після перенесеного ЧМТ, запального захворювання, при енцефалопатії. Вона може бути спричинена атеросклерозом, підвищеним тиском або впливом алкоголю.

Дітям засіб призначають при відставанні у розумовому розвитку, ДЦП, спричиненому родовою травмою. Інструкція попереджає, що ліки протипоказані до віку 6 років.

Пантогам

Діюча речовина збігається з назвою препарату.

Він має ряд ефектів:

• допомагає впоратися із судомним синдромом;
• збільшити період між нападами;
• стимулює активність нейронів;
• підвищує поріг гіпоксії тканин;
• знижує збудливість;
• активує активність як розумову, і фізичну.

У зв'язку з цим, пантогам призначають при;

• атеросклероз судин ГМ;
• шизофренії;
• епілепсії;
• енурез нейрогенного характеру;
• якщо спостерігаються екстрапірамідні порушення.

У педіатричній практиці пантогам застосовується при енцефалопатії, спричиненій родовою травмою, при розумовій відсталості, затримці моторного та нервово-психічного розвитку, ДЦП та гіперкінетичній активності.

Ліки не застосовується у дітей віком до 6 років, вагітних і жінок, що годують, при ураженні нирок, непереносимості компонентів препарату. Термін застосування препарату – 1-3 місяці. На думку лікаря, він може бути продовжений до 6 місяців. Разова доза Пантогама – 1-2 т, добова – до 3 г.

Мемоплант

Ліки засновані на рослині гінкго білоба, дозування основного компонента – 40 мг.

Він має кілька дій:

• покращує периферичний кровообіг;
• впливає на реологічні властивості крові;
• усуває набряк мозку;
• блокує окисні процеси, уповільнює процес старіння клітин мозку;
• підвищує тонус судин;
• розширює просвіт вен та артерій;
• допомагає налагодити нормальне вивільнення нейромедіаторів

У зв'язку з цим засіб призначають при:

• вікові зміни структури мозку;
• мігрені;
• зміну концентрації уваги;
• зниження інтелекту.

Препарат не призначають у гострій фазі інфаркту міокарда, інсульту, при гострих та хронічних захворюваннях ШКТ (хронічному ерозивному гастриті, виразковій хворобі шлунка). Недостатньо вивчено вплив мемопланту на дитячий організм, тому він не призначається до 12 років, при вагітності та лактації.

Всі препарати можна подати коротко у вигляді таблиці:

Як вибрати таблетки залежно від віку?

Як видно з огляду, кожен препарат має свої обмеження за віком. Але лікар враховує не тільки цей фактор, а й показання до застосування, наявність інших захворювань, поєднання з іншими засобами, які приймає пацієнт.

Для дорослих

Перелік препаратів, які застосовують у дорослих, найбільш широкий. При призначенні найбільш відповідного препарату слід виходити з діагнозу, ступеня порушення.

Загальні ефекти однакові у всіх засобів, деякі мають додаткові дії (протисудомну, седативну, гіпотензивну). Необхідно також враховувати протипоказання.

Для дітей та підлітків

Мозок дитини активно розвивається, але психіка не завжди може справитися з цією напругою. Ноотропні препарати часто призначають у педіатричній практиці, щоб упоратися з наслідками пологової травми, при ДЦП, кисневому голодуванні. Завдяки таким засобам розвивається мова дитини, при цьому вони безпечні, не містять небезпечних компонентів.

Серед засобів, що призначаються у педіатричній практиці, лідирують гліцин, препарати з Гінкго білоба. Це найбільш природні засоби, що допомагають нейромедіаторною активністю.

Для людей похилого віку

У цьому віці у людини з'являються хронічні захворювання, які можуть стати на заваді призначення деяких ноотропів. Тому вибір засобу здійснюється з урахуванням даних щодо кліренсу та інших біохімічних показників. Після 65 років потрібна корекція дози препарату та кратності прийому. При призначенні слід враховувати поєднання різних засобів між собою.

При появі ознак вікових змін головного мозку прийом таблеток не здатний повернути назад процеси, що почалися. Ліки можуть сповільнити прогрес процесів, зменшити прояви деменції, атеросклерозу, але не усунути їх повністю.

Препарати нового покоління для покращення пам'яті та роботи мозку при правильному доборі допомагають підвищити працездатність, усунути тривожність та запаморочення, налагодити сон. Список коштів великий, кожен має особливості. Тому визначати, які саме ліки допоможуть у цьому випадку, повинен лікар на підставі лабораторних та інструментальних досліджень.

Оформлення статті: Міла Фрідан

Відео про препарати для пам'яті та розуму

Огляд препаратів, що покращують роботу мозку:

Для того щоб мати гарну пам'ять і увагу, мозку потрібно давати підживлення. Особливо важливо це для учнів, фахівців та людей похилого віку. Для збереження та покращення пам'яті необхідно тренувати її, вести здоровий спосіб життя та спати не менше восьми годин на добу. Крім цього, можуть знадобитися таблетки для пам'яті та вітамінні комплекси. Для покращення розумових здібностей застосовуються препарати-ноотропи. Їх використання актуальне при інтелектуальних навантаженнях та частих стресових ситуаціях.

Як діють препарати?

Погана концентрація уваги та втома мозку значно знижують працездатність. Застосування ноотропів допомагає покращити розумові здібності та стійкість головного мозку до ушкоджуючих факторів. Всі препарати, що сприяють поліпшенню пам'яті, можна розділити на два види:

• з переважним мнестичним ефектом;
• із широким спектром дії.

Ліки широкого спектра дії позитивно впливають попри всі мозкові процеси. Вони підвищують швидкість реакції, покращують пам'ять, нормалізують кровообіг. Їх призначають при порушеннях процесів діяльності головного мозку та нервової системи. Дієвіші медикаменти повинні призначатися лікарем, і відпускаються вони за рецептом. Необхідне дозування встановлюється індивідуально залежно від поставленого діагнозу та віку людини.

Для здорових людей з незначними порушеннями пам'яті рекомендовано надати перевагу медичним засобам на натуральній основі.

• Їх можна застосовувати для профілактики людям різних вікових категорій. Вони м'яко впливають на організм та перешкоджають розвитку вікових змін. До них відносяться:
• Гінко білоба.
• Біокальцій для покращення мозкової діяльності.
• Женьшень.

Родіола рожева.

У жодному разі не варто поєднувати прийом рослинних препаратів із синтетичними та вживати відразу кілька медикаментів для покращення мозкової діяльності. Наслідки такого самолікування можуть бути небезпечними для здоров'я – аж до крововиливу у мозок. Не варто після курсу лікування застосовувати інший медикамент із аналогічними властивостями – потрібно зробити перерву.

Літнім людям таблетки для пам'яті призначає невролог. Порушення розумових здібностей та пам'яті може бути симптомів серйозних захворювань, що потребує тривалого та комплексного лікування.

Безрецептурні препарати не допоможуть у разі значного порушення пам'яті. Їхнє застосування актуальне для здорових людей, які бажають покращити свої розумові здібності. Перелік препаратів представлений у таблиці:

Зазначені медикаменти можна застосовувати здоровим людям. Вони мають максимально безпечний склад та відрізняються м'якою дією. До недоліків можна віднести тривалий курс застосування від одного місяця. Під час лікування ноотропами прийом алкоголю заборонено.

Рецептурні медикаменти

Рецептурні препарати слід призначати лікарем неврологом. Вони допомагають значно покращити розумові здібності та пам'ять, але мають ряд побічних дій та протипоказань. Безконтрольний прийом цих засобів може негативно вплинути на роботу внутрішніх органів і систем. Найбільш ефективні медикаменти можна побачити у таблиці.

Щоб ефект після прийому ліків зберігся на тривалий період, його необхідно пропити курсом, після чого роблять перерву на місяць. Літнім людям з порушеннями розумових здібностей препарати слід застосовувати постійно. У разі появи побічних дій від прийому медикаментів відмовляються та звертаються за допомогою до фахівця.

Для покращення пам'яті недостатньо застосовувати лікарські препарати. Людина повинна усунути причину, яка викликала патологію, вести здоровий спосіб життя та правильно харчуватися. Важливо убезпечити себе від стресових ситуацій, емоційних травм, розумових та фізичних навантажень.

Потреба дитячого організму у вітамінах велика. Необхідність у них виникає з першого дня життя та наростає у міру розвитку дитини. Надходження вітамінів у достатній кількості сприяє зміцненню кісткових тканин, формуванню гарної пам'яті, захисту проти хвороб та підвищенню інтелекту. Нестача може призвести до фізичних та розумових недоліків маленького чоловічка.

Вчасно отримані вітаміни благотворно позначаються на думці дитини. Активність мозку зростає, призводячи до явної та позитивної відмінності таких дітей від своїх ровесників. Діти, які отримують їх регулярно, зазначаються:

• високим інтелектуальним розвитком;
• швидким засвоєнням навчальних матеріалів;
• легким вирішенням завдань;
• міцною концентрацією уваги.

Характеристики елементів

Для наочності складемо два списки з характеристиками корисних елементів. Перший познайомить вас із вітамінами. Другий складений для основних мінералів та речовин, необхідних мозку. Пояснення до кожного з пунктів допоможуть батькам визначитися і з раціоном, і з розумінням того, чого не вистачає їхньому чаду. Уважно вивчіть їх, щоб правильно підібрати для сина вітамінний комплекс.

Список вітамінів

• В1 (тіамін). Стимуляція пізнавальної активності, покращення запам'ятовування, оптимізація роботи мозку. Крупи (вівсяна, гречка, горох). Горіхи, хліб із борошна грубого помелу, свинина. Поганий сон, роздратування, частий плач, швидка стомлюваність, зниження апетиту, погіршення уваги та пам'яті.

• В6 (піридоксин). Сприяє утворенню нейротрансмітерів, що нормалізують емоції, зосередженості уваги. М'ясо курки, риба, цілісні злаки, квасоля, горіхи. Висип на шкірних покривах, депресії, сплутаність свідомості.
• Вітамін Е. Природний антиоксидант, що вміє пов'язувати вільні радикали, небезпечні для нейронів головного мозку. Олія, горіхи, насіння, цілісні злаки. Слабкість м'язів, рухова розкоординація.
• В12 (ціанокобаламін). Нормалізує роботу нервової системи, покращує пам'ять. Усі види м'яса, яйця, риба, молоко та продукти з нього. Швидка втома та нервозність, ослаблення здібностей до пізнання.

Список мінералів

• Селен (Se). Має імуномодулюючі та антиоксидантні властивості, бере участь у захисті клітин мозку, покращує їх роботу. Злаки, м'ясо, зернові та морепродукти. Збої у функціонуванні щитовидки, зниження імунітету, часті застуди та ГРВІ.
• Цинк (Zn). Має імуномодулюючі та антиоксидантні властивості, бере участь у захисті клітин мозку, покращує їх роботу. Злаки, м'ясо, зернові та морепродукти. Збої у функціонуванні щитовидки, зниження імунітету, часті застуди та ГРВІ.
• Йод (І). Розвиває інтелект, покращує функціонування мозку. Морські продукти та водорості. Зниження концентрації уваги, порушення у щитовидній залозі, затримки в інтелектуальному зростанні.

• Залізо (Fe). Насичує мозок киснем, підвищує рівень гемоглобіну. Овочі зелені, печінка яловича, сухофрукти, яблука, яєчний жовток. Фізична слабкість, слабкість розумового розвитку.

Джерела вітамінів природного походження

Дорогий читачу!

Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок є унікальним! Якщо Ви хочете дізнатися, як вирішити саме Вашу проблему – поставте своє питання. Це швидко та безкоштовно!

Певна кількість вітамінів надходить до організму дітей зі звичних продуктів. Завдання батьків полягає в тому, щоби грамотно збалансувати раціон харчування свого чадо. Деякі елементи ми розібрали у попередньому блоці, про інші слід сказати окремо:

1. Вітамін D поставляється в наш організм рослинними оліями (бажано кукурудзяна або соняшникова), м'ясом курки, свининою та яловичиною, цілісними злаками, горіхами та рибою.
2. Вітамін Е, життєво необхідний для правильної роботи мозку, можна отримати з кунжутної, соєвої, олії, печінки, яєчного жовтка та вівсяної каші.
3. Вітамін Р знімає ризик крововиливу та деяких захворювань, його отримують з ягід, яблук, цитрусових, солодкого перцю та винограду. Хорошим постачальником вітаміну є гречка.

Солодкий перець - справжнє джерело вітамінів, в ньому ж міститься досить рідкісний вітамін Р

Як правильно скласти вітамінне меню?

Озброївшись інформацією про необхідні продукти, що розвивається, складайте меню відразу на тиждень: так вам легше буде планувати різноманітність страв на кожен день. Пам'ятайте, що сніданок має бути ситним, обід повноцінним, а вечеря легким. Скористайтеся нашими порадами:

• Розпишіть набори продуктів по днях та закупіть їх на тиждень. Морську рибу дають замість м'яса із розрахунку 2-3 рази за 7 днів.
• Морепродукти використовуйте для виготовлення салатів, гарнірів, бутербродів.
• Список перекушування також складаємо на 7 днів. Розподіліть їх прийом по черзі. Наприклад: понеділок – салат із морепродуктів, вівторок – горіхи, середа – бутерброди з ікрою або рибою, четвер – горіхи, п'ятниця – салат із морепродуктів, субота – горіхи, неділя – бутерброди.
• Горіхи бажано давати дитині до 5 разів на тиждень, тому, разом із перекушуванням, додавайте їх у салати та каші.
• Раціон із продуктів, що підсилюють пам'ять, встановлюється на 3-4 тижні. Цього часу достатньо, щоб організм вашої дитини накопичив повний обсяг корисних речовин. Благотворна дія їх на мозок триватиме кілька місяців.

Підкріпіть харчову допомогу режимом дня та заняттями зі своїм скарбом. Слідкуйте, щоб ваш син чи донька лягали спати вчасно, щоб їхній сон був міцним і здоровим. Направте дозвілля малюка на тренування пам'яті.

Давайте йому різноманітні ігри, що розвивають, про які ви можете дізнатися з інших наших матеріалів. Привчайте сина до читання книжок (рекомендуємо прочитати: ). Надходження інформації, що вимагає запам'ятовування, розширює резерви мозку у сфері пам'яті.

Повноцінний сон обов'язково включає засипання в один і той же прийнятний час

У яких випадках потрібний прийом вітамінів?

Забезпечити необхідний обсяг корисних речовин тільки харчуванням неможливо, тому малюкові слід приймати готові препарати. Однозначно говорити, що всім дітям потрібне підживлення для мозку, не можна. Виявити потребу дитини в харчуванні мозку нескладно. Зверніть увагу на такі причини:

• численні капризи, стійке небажання є корисною, але зненавидженою їжею;
• неправильне харчування, при якому малюк недоотримує достатньої кількості вітамінів.

Якщо ці причини є у житті дитини, значить, йому показано прийом препаратів. Сьогодні розроблено масу вітамінних комплексів, які особливо важливо приймати діткам 6-8 років. Вступ до школи та подальше навчання в ній дає підвищене навантаження на мозок дітей. Очевидно, що з них, хто й до школи відчував труднощі з увагою та пам'яттю, у школі зіштовхнуться із серйозними проблемами. Важливий і перехід з початкової школи до середньої (до 10 років), де збільшується інформаційний обсяг, а отже, вітамінні препарати стануть у нагоді як підтримка мозкових функцій.

Шкільна програма пред'являє досить високі вимоги до дитини, тому прийом вітамінів буде дуже актуальним

Які вітамінні комплекси можна придбати?

Батькам перед тим, як вирушати в аптеку, варто врахувати, що вітамінні комплекси для дорослих не підходять для маленького організму. Фармацевтами налагоджено випуск спеціальних препаратів для маленьких споживачів. Відзначимо найпопулярніші та найкорисніші з них: Піковіт, Мульті-Табс, ВітаВедмедики, АлфаВіт та Юніор Бі Вайс. Цілком замінити інші джерела надходження важливих елементів ці препарати не можуть, тому слід забезпечити повноцінний раціон харчування маленької людини.

Яку користь несуть вітамінні комплекси?

Прийом вітамінів допомагає покращити пам'ять, збільшує захисні сили організму, знижує частоту захворювань. Підвищується інтелект, правильно розвивається кісткова система, поліпшується стан шкірних покривів. Якщо маленький організм відчуває нестачу вітамінів, відбувається порушення у фізичному та розумовому зростанні. Важливо розпочинати прийом вітамінів заздалегідь, не чекаючи, коли почнеться підвищене навантаження на мозок.

Випускаючи вітамінні комплекси, в повному обсязі виробники сумлінно вивчають особливості потреб дитячого організму віком. Деякі прописують добове дозування без урахування віку, не дотримується поєднання компонентів. Уникнути помилкового вибору допомагають рекомендації педіатра. Порадьтеся з лікарем, покажіть йому дитину, розкажіть про проблеми – фахівець підбере вам оптимально корисний препарат.

Підібрати оптимальний вітамінний комплекс для дитини зможе педіатр

Які комплекси підходять школярам?

Вибираючи препарати, шукайте ті, де прописаний натуральний склад без штучних підсолоджувачів та барвників. Уважно вивчайте дозування засобу. Наведемо список найбільш затребуваних та добре працюючих комплексів для школярів:

• Піковіт. Дітям 6-8 років підійде комплекс «Піковіт Омега-3». Препарат полегшує адаптацію навчальних навантажень, допомагає швидше звикнути до шкільних занять. Старшим школярам 9-12 років, рекомендований вітамінний комплекс «Піковіт-Форте», що стимулює розумову активність та зміцнює пам'ять (рекомендуємо прочитати: ).
• ВітаВедмедики однаково корисні і для малюків, і для підлітків. Сприяють покращенню пам'яті, стимулюють роботу мозку, зміцнюють імунітет, підвищують фізичні сили.
• Алфавіт показаний до застосування зі шкільного віку. Комплекс здатний підвищити розумову працездатність, допомагає добре переносити психологічні та емоційні навантаження, посилює концентрацію уваги.

Описані комплекси містять штучних добавок, добре переносяться дитячим організмом, не несуть побічних дій. Ефективно працюють на покращення функцій головного мозку та загальний стан організму. Єдиним протипоказанням до їх прийому є індивідуальна непереносимість компонентів препарату. Обов'язково слідкуйте за передозуванням коштів.

ВітаВедмедики чудово підійдуть для дітей будь-якого віку

Як грамотно приймати вітаміни?

Вітаміни дуже подобаються дітям, що може призвести до передозування. Зупинимося докладніше на особливостях прийому найважливіших з них та наслідках передозування:

• Кількість вітаміну B1 зменшується через прийом антибіотиків чи антацидних засобів. Прагнучи відновити норму, можна припустити передозування вітаміну, що призведе до алергії. Надмірні дози негативно позначаться на роботі печінки. Правильна доза легко засвоюється та добре поєднується з прийомом інших вітамінів.
• Перебір вітаміну B6 виллється у підвищену стомлюваність, біль у кінцівках, загальну фізичну слабкість. Вітамін слід приймати разом із кальцієм, вітаміном B3 та міддю (див. також: ).
• Збільшена доза вітаміну Е знижує швидкість згортання крові, призводить до розладів ШКТ, викликає головний біль. Вітамін не можна приймати разом із вітаміном К, може виникнути кровотеча. Корисно поєднувати його прийом із вітаміном С.
• Незначне перевищення В12 не позначається, організм добре справляється з надлишками вітаміну. Надмірна доза викликає відчуття здавленості та оніміння в кінцівках. Рекомендовано прийом з іншими вітамінами групи В (В12, В5 та В9).

Як приймати мінерали та інші елементи?

Обережність дозування потрібна і при прийомі мінералів та інших корисних елементів.

Пропонуючи дитині вітамінний комплекс, дотримуйтесь розумного дозування. Вітаміни, незважаючи на всю їхню корисність і важливість, не можна їсти жменями. Робіть вибір препарату разом з педіатром, а не наслухавшись «переконливих» презентацій виробника.

Візьміть на замітку таке:

• Селен у підвищеному дозуванні призводить до інтоксикації, шлункових розладів, порушень у роботі ЦНС, втоми та дратівливості. Симптомом передозування є неприємний запах з рота, висипання на шкірі, ламкість нігтів та волосся. Рекомендується поєднувати із вітаміном С.
• Надлишок цинку провокує дефіцит міді, призводить до збоїв в імунній системі, викликає блювання та нудоту. Показано спільне застосування з магнієм в оптимально правильній дозі.
• Йод несе величезну користь юному організму, але перевищення норми проявляється проносом, нудотою, блюванням, лихоманкою. Можливе зниження частоти пульсу та сплутаність свідомості. Постійний прийом йоду понад норму провокує утворення зобу, тиреоїдиту та тиреотоксикозу.
• Рівень заліза часто знижений у дітей, але його передозування не веде ні до чого хорошого. Зайве залізо впливає на розлади ШКТ, порушує роботу серця, призводить до збоїв у печінці та нирках. Правильна доза встановлюється лікарем, з індивідуальних протипоказань. Приймається в комплексі з вітамінами С та В6.

Пам'ятайте - навіть найбезпечніший вітамінний препарат може завдати шкоди, якщо приймати її бездумно.

Ви раптом помітили, що стали розсіяними, з'явилася забудькуватість, насилу згадуються імена знайомих, номери телефонів? Як правило, такі проблеми вперше виникають із четвертого-п'ятого десятиліття життя. Вік, скажете ви і будете праві, але лише частково. Погіршення пам'яті є симптомом багатьох захворювань серцево-судинної, нервової і навіть ендокринної систем, і відправитися до лікаря за перших ознак погіршення пам'яті потрібно обов'язково.

Але питання «як покращити пам'ять?» може стати актуальним і в молодшому віці. Такі важливі події в житті студентів як іспити, коли необхідно запам'ятати великі обсяги інформації, також висувають високі вимоги до функціональних ресурсів головного мозку і, зокрема, його здатності запам'ятовувати. Чим, окрім регулярних тренувань, можна покращити пам'ять?

На цей випадок є особлива група ліків з різноманітним механізмом дії – ноотропи («ноос» - думка, розум, «тропос» - напрям). Ефект цих препаратів не миттєвий, а накопичувальний, у середньому, розвивається через 1 місяць від початку прийому.

На фармацевтичному ринку представлено велику кількість коштів цієї групи, але далеко не всі з них можна рекомендувати до прийому без консультації лікаря, низка препаратів при необґрунтованому застосуванні може завдати відчутної шкоди замість очікуваної користі.

Пігулки для покращення пам'яті

Розглянемо препарати, які можна придбати в аптеці без рецепта:

Білобіл(Танакан, мемоплант, гінгогінк, білобіл форте, гінкго білоба). Капсули 40 мг
Це рослинний препарат комплексної дії – витяжка з листя рослини Гінкго Білоба, що містить речовини, здатні впливати, головним чином, на судинну систему головного мозку, покращувати плинність крові у найдрібніших судинах, які живлять кров'ю нервові клітини. Препарат має легкий антидепресивний ефект, підвищує здатність до запам'ятовування.
Рекомендований у літньому віці, при вікових змінах мозкового кровообігу, що виявляються запамороченням, зниженням пам'яті, порушеннями сну, тривожністю, шумом у вухах, при наслідках черепно-мозкових травм після інсульту. У молодому віці – при підвищеній стомлюваності, зниженні концентрації уваги.

Кратність прийому 1 капсула 3 рази на день. Тривалість прийому – 3 місяці. Можливі повторні курси призначення лікаря.
Протипоказання:
- схильність до підвищеної кровоточивості
– вік молодше 18 років
- Загострення виразкової хвороби шлунка або 12-палої кишки
– гострий інфаркт міокарда
– ерозії шлунка
– гостре порушення мозкового кровообігу

- вагітність та грудне вигодовування
Препарати гінкго білоба не можна приймати без консультації з лікарем пацієнтам, які постійно приймають ліки, що розріджують кров (аспірин, варфарин та ін.), антидепресанти, сечогінні групи тіазидів, гентаміцин, протисудомні препарати.

Гліцин 100мг.Пігулки під'язичні. Це найбезпечніший препарат, т.к. включається в обмінні процеси клітин головного мозку подібно до природної молекули організму (амінокислота гліцин). Легко виводиться з організму, не накопичується у тканинах, не викликає звикання.
Можна приймати гліцин не лише при захворюваннях, а й здоровим людям у ситуаціях підвищеної розумової та психічної напруги, емоційної нестійкості, тривалих стресах, порушеннях сну, студентам у період складання іспитів.
Зменшує токсичну дію алкоголю.
Здорові дорослі, діти та підлітки можуть приймати гліцин для підвищення розумової працездатності, покращення пам'яті, уваги по 1 таблетці 2-3 рази на добу від 2-х тижнів до 1 місяця.
При захворюваннях нервової системи з порушенням сну, надмірною психічною збудливістю дітям до 3-х років призначають по ½ таблетки 2-3 рази на добу протягом 1-2 тижнів, потім по ½ таблетці 1 раз на добу протягом 7-10 днів .
Дорослим та дітям старше 3-х років по 1 таблетці 2-3 рази на добу 1-2 тижні.
Курс лікування можна продовжити до 1 місяця, за потреби повторити через 1 міс.
При порушенні сну прийняти 1/2 таблетки або 1 таблетку безпосередньо перед сном або за 20 хв до сну.
Протипоказання:
- Непереносимість компонентів препарату

Аміналон(250 мг, пігулки). Гамма-аміномасляна кислота. Впливає на процеси обміну речовин у клітинах головного мозку, сприяє засвоєнню глюкози – джерела енергії для нервових клітин. Покращує пам'ять, мислення, сприяє відновленню порушених функцій після перенесеного інсульту.
Застосовується у профілактиці заколисування у транспорті, при алкогольних ураженнях нервової системи, при залишкових явищах після черепно-мозкових травм, у комплексному лікуванні гіпертонічної хвороби за рахунок легкого гіпотензивного ефекту.
Внутрішньо, за 30 хв до їди.
Діти: 1-3 роки 1-2 г на добу, 4-6 років 2-3 г на добу. Від 7 років та старше 3 г на добу.
Дорослі 3-3,75 г на добу
Добову дозу розділити на 3 прийоми.
Курс лікування: 2-3 тижні - 2-4 міс.

Профілактика та лікування синдрому заколисування:
Діти 250 мг 3 десь у день.
Дорослі 500 мг 3 десь у день.
Курс 3-4 дні.

Препарати загальнотонізуючої дії

Екстракт елеутерококу(таблетки, рідкий екстракт)
Призначається при перевтомі, після перенесених інфекційних захворювань, відновлює фізичну та розумову працездатність, підвищує адаптаційні можливості організму.
Кратність прийому для дорослих по 20-40 крапель екстракту 2 рази на день за півгодини до їди
або таблетки 100-200 мг двічі на день.
Дітям, починаючи з 12 років, 1 крапля екстракту на 1 рік життя.
Курс: 2 тижні.

Протипоказання: Не можна приймати дітям до 12 років, при індивідуальній непереносимості компонентів препарату, при вагітності та грудному вигодовуванні, при гострих інфекційних захворюваннях, при інфаркті міокарда, порушеннях серцевого ритму, безсонні, підвищеному артеріальному тиску, судинних захворюваннях.

Тривалий прийом елеутерококу призводить до виснаження серцево-судинної та нервової системи, тому приймати його можна лише після обстеження та консультації лікаря.

Рецепти народної медицини для покращення пам'яті

Настій квітки конюшини. Збирають головки з квітучих рослин, висушують, насипають у термос 2 ст. подрібнених квіток, додають 2 склянки гарячої води та настоюють протягом 2-х годин. Процідити, приймати по 1/3 склянки за 30 хв до їди 3 місяці.

Відвар із кори горобини. 1 ст. л. сухої подрібненої кори горобини залити 250 мл води та кип'ятити 10 хв. Настояти 6 годин, приймати по 1 ст. л. 3 десь у день протягом месяца. Курс повторювати 3 десь у рік.

Молоді соснові бруньки. Навесні з'їдати 3-4 бруньки сосни 2-3 десь у день перед їдою.

Лікарські засоби, які можна приймати лише після консультації з лікарем

Дана група препаратів відпускається за рецептом і призначається лікарем тільки при будь-яких захворюваннях, оскільки препарати не є нешкідливими і мають протипоказання та побічні ефекти.

Пірацетам (луцетам, мемотропіл, ноотропіл, церебріл, ескотропіл, нооцетам, стамін).
Класичний представник ноотропних препаратів випускається в капсулах для прийому внутрішньо і ампулах з розчином для парентерального введення. Курс лікування в інтервалі від 2-3 тижнів до 3-6 місяців. Дозується індивідуально, залежно від показань. За хронічних станів курси лікування необхідно повторювати.
Має у високих дозах психостимулюючий ефект. Протипоказаний при тяжких захворюваннях нирок, при вагітності та грудному вигодовуванні, геморагічному інсульті, хореї, депресії з психічним збудженням, алергії до препарату.

Енцефабол (піритинол). Випускається у таблетках для прийому внутрішньо та у вигляді суспензії. Широко застосовується у педіатричній практиці з 3-го дня після народження при вроджених патологіях головного мозкуа також при затримці психічного розвитку. У дорослих при порушеннях пізнавальних функцій різного походження. Тривалість прийому – від 8 до 12 тижнів. За потреби за призначенням лікаря курси повторюють.
Протипоказаний при тяжких розладах функції печінки та нирок, захворюваннях крові, аутоімунних захворюваннях, алергічних реакціях на препарат.

Фенотропіл. Пігулки. Виражений вплив на функції запам'ятовування, швидкість мислення, концентрацію уваги, а також загальнотонізуючий та помірний психостимулюючий ефект із підвищенням працездатності та стійкості до стресових впливів.
Призначають при захворюваннях головного мозку, що протікають з порушенням розумової працездатності, пам'яті, уваги, підвищеної психічної виснаженості внаслідок черепно-мозкових травм, інсульту, неврозів, а також як засіб, що підвищує функціональні можливості організму у надзвичайних умовах.
Протипоказаний дітям, при вагітності та грудному вигодовуванні, при тяжких ураженнях печінки та нирок, високому артеріальному тиску, гострих психозах, панічних атаках, при індивідуальній непереносимості.

І, насамкінець, не можна не попередити, що, навіть такий на вигляд нешкідливий симптом, як забудькуватість і погана пам'ять, може виявитися симптомом серйозного захворювання. Саме з порушення пам'яті починаються хвороба Альцгеймера та інші види недоумства, так можуть виявлятися пухлини головного мозку, деякі психічні розлади – депресії, неврози, тому важливо вчасно звернутися до лікаря-неврологи, щоб він провів необхідне обстеження. Особливо має насторожувати раптове погіршення пам'яті.

Зараз у лікарів є спеціальні тести та опитувальники, які виявляють ступінь виразності порушень вищих мозкових функцій, і допомагають встановити своєчасний діагноз.