Вегетосудинна дистонія (ВСД) – дуже поширений діагноз.

У радянські часи його ставили 70% пацієнтів, які звернулися за медичною допомогою. І зараз на території країн СНД кожен третій пацієнт стикається з цим діагнозом. Але дивно те, що термін ВСД зовсім не зустрічається у західній літературі та відсутня у міжнародній класифікації хвороб.

Що ж ховається під цією назвою та як бути, якщо вам поставили діагноз ВСД?

Сучасний погляд на захворювання

Термін вегетосудинна дистонія було запропоновано Н.М. Савицьким наприкінці 50-х років ХХ ст. У ті часи при медичному огляді призовників лікарі все частіше виявляли осіб із болями у серці та коливаннями артеріального тиску.

Новий діагноз було введено, щоб відрізнити ці патології від ішемічної хвороби серця та гіпертонічної хвороби.

Незважаючи на те, що поняття застаріло, воно, як і раніше, широко використовується лікарями в пострадянських країнах.

Паралельно для відображення того ж стану використовують діагнози НЦД (нейроциркуляторна дистонія) та СВД (соматоформна вегетативна дисфункція).

Враховуючи те, що жодного з цих діагнозів немає в міжнародній класифікації хвороб, створюється жахлива плутанина, яка викликає замішання.

Для лікарів такі синдромальні діагнози є зручними з погляду мінімальної витрати на пошук конкретних причин. З іншого боку, «розпливчастість» діагнозу та нез'ясоване походження хвороби ускладнює вибір лікування.

Щоб зрозуміти, звідки береться ВСД, згадаймо структуру нервової системи. Вона ділиться на два відділи:

1. центральну (головний та спинний мозок;
2. периферичну (нерви).

У свою чергу, периферична нервова система поділяється на соматичну та вегетативну. Остання іннервує внутрішні органи, кров'яні та лімфатичні судини та відповідає за процеси, які не контролюються свідомістю.

Коли у роботі вегетативної нервової системи виникають збої, з'являються різні неприємні симптоми:

• Запаморочення;
• утруднення дихання;
• розлад травлення;
• коливання артеріального тиску;
• слабкість, біль у м'язах;
• порушення сну.

Комплекс цих симптомів і позначають поняттям ВСД.

Особливість хвороби полягає в тому, що людина скаржиться на біль у здоровому органі через порушення роботи нервової системи.

Причиною виникнення захворювання є невроз – психогенний оборотний розлад. Страхи та переживання витісняються із психічної сфери у фізичну, доставляючи пацієнтові вже не душевний, а реальний біль.

ВСД з погляду психіатрії

Психіатри, зазвичай, не визнають діагнозу ВСД. Вони вважають за краще розбиратися в корені виникнення синдрому і зазвичай знаходять у пацієнтів з вегетосудинною дистонією такі проблеми:

• Реакція на стрес. У період адаптації до стресового фактора спостерігаються тривога, безпорадність, пригніченість, депресивний настрій.
• Фобії. Ірраціональні страхи певних ситуацій чи предметів.
• Невростіння. Виявляється у підвищеній стомлюваності, дратівливості, нездатності концентруватися. Виникає, як правило, при поєднанні психічної травми та напруженої роботи, фізичного виснаження організму.
• Депресія. Характеризується песимістичним мисленням, заниженою самооцінкою, втратою інтересу до життя, почуттям власної марності, занепадом сил.
• . Відрізняється станом стійкої тривоги, не пов'язаної з конкретними обставинами, що часто супроводжується м'язовою напругою, тремтінням, прискореним серцебиттям, запамороченням і пітливістю. Пов'язане із тривалим перебуванням у стресовому середовищі.
• . Симптоми ті ж, що й у тривожного розладу, але у разі панічних атак почуття тривоги не є стійким, а проявляється у вигляді нападів, що повторюються, тривалістю 5-20 хвилин.
• Тривожно-недовірлива акцентуація особистості. Для людей цього характерні нерішучість, зайві сумніви, тривалі переживання, нездатність обстоювати свою думку. Особливо це помітно у дитинстві. З віком страхи ховаються і менше проявляються зовні, але зникають.

Найчастіше лікування можна звести до психотерапії. Це найефективніший спосіб боротьби з неврозами. У тяжкому випадку психотерапевт може призначити антидепресанти або транквілізатори. Ліки тут виступають як каталізатори психотерапії, але не є основним методом лікування.

Методи лікування

Насамперед у разі симптомів характерних для ВСД необхідно пройти діагностичні процедури, щоб виключити складніші патології.

До лікування ВСД є різні підходи.

Зазвичай застосовують медикаментозне лікування, що включає препарати, що впливають на серцеву діяльність, препарати, що розширюють судини головного мозку, і вітамінні комплекси.

Такий метод терапії усуває симптоми захворювання, змушує органи правильно працювати, але не бореться із причинами захворювання. Через це незабаром хвороба повертається знову, боротися з нею доводиться роками і в результаті пацієнтові починає здаватися, що позбутися недуги неможливо.

Також часто призначають фізіотерапевтичні процедури, масаж, акупунктура, плавання. Вони мають загальнооздоровчий характер і в цілому позитивно впливають на організм. Безпосередньо причини захворювання такі процедури не впливають. Але покращуючи загальний стан, вони сприяють .

Однак повноцінне лікування може здійснитись лише під наглядом психотерапевта, оскільки необхідно усунути первинну причину захворювання – невроз.

Дієта та спосіб життя

Поліпшити свій стан можна відкоригувавши спосіб життя. Збалансований режим дня, правильне харчування та помірні фізичні навантаження допоможуть вам у цьому.

Зі спортивних напрямків відмінно підійдуть йога, повільний біг, їзда на велосипеді, плавання.

Також добре виконувати вправи під музику. Фізичні навантаження мають бути різноманітними, задіяти різні частини тіла. Не варто перенапружуватись, починайте з невеликих навантажень, поступово збільшуючи їх у ході наступних тренувань. Після занять ви повинні відчувати радість і приплив сил, але не втому.

Оптимальна тривалість тренування – від 30 хвилин до 1 години.

У харчуванні дотримуйтесь наступних правил:

• Включіть у раціон продукти, багаті Калієм, та С;
• їжте менше, але частіше;
• не вживайте смажену, консервовану та копчену їжу, м'ясні та рибні бульйони;
• відмовтеся від фаст-фуду, газованих напоїв, алкоголю та сигарет;
• пийте достатньо води;
• використовуйте менше солі;
• додайте до страв спеції: куркуму, корицю, перець чилі, імбир;
• увімкніть у меню печену картоплю, абрикоси, паприку, виноград, мандарини, сир;
• додавайте в страви листову зелень, селера, кріп;
• віддайте перевагу зеленому чаю, кефіру, сокам та компотам;
• уникайте розвантажувальних днів.

Висновки та застереження

ВСД - симптоматичний діагноз, що не визначає причини захворювання. Щоб розібратися в причинах виникнення хвороби та підібрати адекватне лікування, необхідно звертатися до психотерапевта.

Не варто самому вибирати собі ліки. У більшості випадків вегетосудинна дистонія не потребує медикаментозного лікування.

Не слід переймати методи лікування в інших людей. Оскільки діагноз є узагальненим, а його основі лежить низку різних психічних проблем, терапію варто підбирати строго індивідуально.

Не такий страшний чорт, як його малютка
Народна мудрість

Статистика невтішна: до 80 % населення земної кулі страждає на ті чи інші прояви ВСД, і майже третина з них потребує кваліфікованої медичної допомоги. Примітно, що жінки більш схильні до недуги, ніж чоловіки. Можна сказати, що ВСД – це бич сучасного людства, розплата за розум, кар'єру та матеріальні блага, які так нелегко нам дістаються, – кажуть лікарі.

З діагнозом вегето-судинної дистонії пов'язано чимало міфів. Справді, якщо в тебе скаче тиск, болить шлунок, не вистачає повітря і серце пече, ріже та вискакує з грудей, де вже тут запідозрити психологічні проблеми? Явно йдеться про хвороби серця, легень та шлунка. І починаємо ми свій довгий шлях до кардіологів, гастроентерологів, терапевтів. Ліки, що призначаються ними, полегшення не приносять, а часто навіть стає ще гірше. Допомагає, як правило, коханий з радянських часів, корвалдин та феназепам, які у всьому цивілізованому світі вживати, м'яко кажучи, не рекомендується. Так починається шлях кожного ВСДшника.

- Лікарю, що зі мною?
- Не знаю….. Напишемо «ВСД».

Давайте розберемося, що таке вегето-судинна дистонія?

Чи знаєте ви, що згідно з Міжнародною класифікацією хвороб (МКХ-10), такого захворювання як вегето-судинна дистонія немає?! За наявності синдрому вегетосудинної дистонії діагноз соматоформної вегетативної дисфункції серця та серцево-судинної системи ставиться шляхом виключення таких хвороб як гіпертонія, ішемічна хвороба серця та ін. Тобто коли в результаті обстеження виключаються серйозні органічні захворювання та патології, лікар ставить діагноз ВСД про те, що ви здорові (!!!), просто у вас порушена вегетативна функція. Виходить, що ми стаємо жертвами «вегетативного компонента» свого стресу, з нашими органами все гаразд, просто порушено їхнє регулювання. І лікувати при ВСД потрібно не серце, шлунок, голову та легені, а саме психіку за допомогою психотерапевтичних технік. Діагноз є, а хвороби нема! З чим я вас і вітаю!

Головне, що потрібно усвідомити людину з ВСД:

1. Від ВСД ще ніхто не вмирав (приступи неприємні, але й годі).
2. При діагнозі ВСД немає серйозних тілесних захворювань якогось органу, який вражає ВСД.
3. При ВСД ми стаємо заручниками своїх тривог та звичок. Навчимося правильно на них реагувати – забудемо про ВСД.

Випадок із життя:

Якось напередодні Нового Року я збиралася після роботи вбирати ялинку. Але оскільки трудовий день видався насиченим, і я дуже втомилася, одягати ялинку не хотілося. Але, будучи людиною обов'язковою, я таки себе змусила піти прикрашати лісову красуню. І що з цього вийшло? Рівно через 5 хвилин у мене почався сильний спазм шлунка. Біль був такий сильний, що вже ні про яку ялинку не йшлося. Довелося лягти. І хто кого переміг? Таким чином, згодом я зрозуміла, ЩО ПОТРІБНО ДРУЖИТИ ЗІ СВОЇМ ОРГАНІЗМОМ. Організм – він хитрий. Якщо ти його змушуватимеш, він все одно викрутиться, і покладе тебе в ліжко, тільки зробить це через хворобу.

Як пише чудовий австралійський психолог Ендрю Метьюз у своїй книзі «Живи Легко!»:

Життя влаштоване ось як. Спочатку в нас кидають маленькі камінці, щоб зробити щось на кшталт першого попередження. Коли ми ігноруємо ці камінчики, у нас летить цегла. Не зважи на цеглу, і тебе зітре в порошок величезним валуном.
Якщо ми можемо бути чесними самі з собою, то завжди зможемо сказати, в який момент не звернули уваги на ці попередження. Але іноді у нас вистачає нахабства спитати: «І за що це все на мене впало?»

Насправді вегето-судинною дистонією ми розплачуємося за свою неуважність до власного душевного здоров'я. Тому дуже важливо вчитися правильному ставленню до життя, виробляти позитивне мислення та покращувати якість свого життя!

Хворі на вегето-судинну дистонію живуть погано, але довго – у цьому лікарському жарті є велика частка правди. Ця дивна напасть може сильно ускладнювати життя, іноді перетворюючи її на пекло, і при цьому не становити для життя жодної загрози. При цілком здорових внутрішніх органах люди, які страждають на ВСД, можуть почуватися так погано, що відчувають себе справжніми інвалідами. Найприкріше, що оточуючі починають вважати їх симулянтами – насправді, як можна вірити людині, яка стверджує, що в неї болить серце за чудової кардіограми? Навіть деякі лікарі вважають, що ВСД немає. Кому ж вірити і чому тоді людина почувається так погано?

Що таке ВСД

ВСД – одна з найзагадковіших хвороб. Вона начебто є, і її начебто немає. Деякі лікарі вважають, що такого захворювання не існує і що під маскою ВСД ховаються зовсім різні хвороби, які просто не виявили і не лікують. Інші лікарі, навпаки, вважають, що ця хвороба є, і пов'язана вона з порушенням регулюючої функції вегетативної нервової системи. А ось викликати цей збій можуть різні причини, починаючи від інфекційних захворювань і закінчуючи спадковою схильністю, неврастенією і хворобами печінки.

У ВСД багато імен, як багато осіб. Вона ж ховається під іменами нейроциркуляторної дистонії, або дисфункції, вегетативної дистонії, її можуть називати кардіоневрозом, вегетоневрозом. Від того, що у хвороби багато назв, симптомів та проявів, лікують її цілу низку фахівців: кардіолог, невролог, ендокринолог, психотерапевт та психіатр. У семи няньок дитини без ока – ВСД продовжує залишатися загадковою хворобою. І те, що допомагає одним страждальцям, зовсім не діє на інших.

Отже, зовсім неясно, чи це окрема хвороба або сукупність симптомів (синдром), але страждають на цю напасть багато, причому жінки - частіше в 2 рази. І майже 25% хворих, які звертаються до кардіолога з приводу болів у серці, мають абсолютно здорове серце – явну ВСД.

ВСД насправді є порушенням балансу між симпатичною і парасимпатичною системами вегетативної нервової системи, що регулює діяльність внутрішніх органів. Діяльність неусвідомлену та автоматичну – тиск, серцебиття, виділення гормонів тощо. В результаті за найменшої критичної ситуації організм починає реагувати неадекватно на подразники. І трапляється вегетативний криз, або напад, так добре відомий усім веготонікам – різкі коливання тиску, запаморочення, серцебиття, хвилювання. Вегетативна система дає суперечливі розпорядження, залози виділяють гормони, які зараз не потрібні, органи починають готуватися до стресу за повної відсутності такого. І все призводить до поганого самопочуття за повного здоров'я.

Люди можуть роками по колу ходити лікарями, досліджуючи причини недуг і розчаровуючись у медицині. Кардіолог, ендокринолог, невролог не знаходитимуть жодних відхилень у здоров'ї, всі аналізи показуватимуть, що органічних уражень серця та мозку немає. А ось симптоми є, і ми розповімо про них на нашому сайті.

Хто хворіє на ВСД

Як правило, ВСД в основному вражає людей емоційних, з дуже, як кажуть медики, лабільною, тобто нестійкою, нервовою системою. Такий тип дуже легко видає неадекватні реакції судин на все – починаючи від фізичного навантаження та закінчуючи стресом, погодою.

З'явитися вона може у будь-якому віці. Але майже завжди ті, хто нею страждає у дорослому стані, перші симптоми виявили у себе в дитинстві чи ранній юності. І найчастіше перші симптоми з'являються в період гормональної перебудови у підлітковому віці. У жінок ВСД може з'являтися та загострюватись у будь-які періоди гормональних струсів – під час вагітності та після неї, при перебудові організму в клімакс.

Ще вона може стати наслідком хвороби та порушення роботи ендокринних залоз. Хоча тут все залишається незрозумілим – чи викликає порушення ВСД або збій регулюючої функції вегетативної системи викликає порушення роботи ендокринних залоз.

Передбачається, що спадковість також має значення. У батьків, які мають ВСД, великий ризик появи дитини, яка теж згодом страждатиме на цю недугу. Квіти з доставкою у Москві. Flor-boutique – доставка квітів по Москві. . Чудові квіти за адекватними цінами. Доставка у межах МКАД безкоштовно!

Що викликає ВСД

Окрім спадкової чи неспадкової слабкості вегетативної нервової системи, ВСД можуть спричинити й інші фактори. Інфекційні хвороби, у тому числі грип, ангіна можуть викликати збій регулюючої здатності вегетативної системи. Також до цього можуть призвести травми, особливо струс головного мозку. Малорухливий спосіб життя веде до того, що судини через відсутність навантаження починають погано працювати і з'являються симптоми дистонії.

Є теорія, яка свідчить, що симптоми ВСД викликає неправильна робота травної системи, особливо хронічний гастродуоденіт. Після курсу лікування гастродуоденіту спостерігається і зникнення симптомів дистонії. Цю теорію висунули ще в 50-х роках минулого століття, і є відомості про успішні випадки лікування ВСД після лікування у гастроентеролога.

Психолог тут також може допомогти. У багатьох людей ВСД викликається психічними причинами. Неврозоподібні стани ведуть до дистонії. Психотерапевти припускають існування глибинного зв'язку між таємними страхами та появою ВСД. Ряд фахівців стверджує, що сильний страх смерті, який виганяє в область підсвідомості, може призвести до розвитку вегетосудинної дистонії. Так само її симптоми може дати страх перед життям.

Симптоми ВСД

Симптомів у неї багато. Але щодо груп симптомів виділяють різні типи ВСД.

Якщо з'являються проблеми з серцем, то ВСД тече по кардіологічному типу; Якщо проблеми з диханням – по респіраторному. Церебральний тип дає головний біль; порушення травлення – це гастроентерологічний тип; вісцеральний призводить до порушення терморегуляції.

Нерідко в однієї і тієї ж людини зустрічається кілька різних типів ВСД.

При кардіологічному типі, аритмії, серцебиття, запаморочення, непритомності, стрибки тиску. Після того, як змінюється тиск, виділяють ВСД за гіпотонічним, гіпертонічним або змішаним типом.

При ВСД за гіпертонічним типом спостерігаються різкі безпричинні підвищення артеріального тиску, занепокоєння, серцебиття, озноб з похолоданням кінцівок, панічні атаки. При ВСД за гіпотонічним типом з'являються слабкість, запаморочення, непритомність, падіння тиску, пітливість, нудота. При змішаному типі ці симптоми можуть змінювати один одного, вимотуючи людину і призводячи до втрати працездатності.

Особливо лякає багатьох панічна атака, коли раптово без жодних причин починається напад – стрибки тиску, почастішання серцебиття, нудота, запаморочення, неконтрольований напад страху смерті. Панічна атака може тривати кілька хвилин чи годин. У важких випадках потрібна допомога лікаря.

При переважанні кардіологічних симптомів ВСД найчастіше називають нейроциркуляторной дистонією (дисфункцією). Приступ ВСД за кардіологічним типом страшенно лякає, бо може нагадувати інфаркт. Людина відчуває біль у серці, у нього з'являється почуття страху, тиск може підніматися до високих цифр і опускатися до низьких. Майже 30% викликів швидкої щодо можливого інфаркту припадають саме на напад вегетосудинної дистонії.

Багато хто звинувачує нещасну людину в симуляції та недовірливості і навіть перестає звертати увагу на її скарги, вважаючи її маніпулятором. Тим часом він справді почувається дуже погано. Крім того, такі люди насправді перебувають у великій небезпеці. Вони самі звикають до того, що всі ці відчуття пов'язані з ВСД та панічною атакою. І якщо у них насправді станеться інфаркт, можуть вчасно не звернутися до лікаря, вважаючи симптоми звичайним нападом ВСД.

Багато людей, які страждають на ВСД, відзначають у себе утруднення дихання, кому в горлі, біль у горлі, задишку. Насправді це не задишка у її класичному вигляді.

При гастроентерологічному типі часто і без будь-яких видимих ​​причин болить живіт. При цьому людина може ходити лікарями та проходити детальні обстеження. В результаті нічого виявлено не буде. І тут багатьом ставиться розпливчастий діагноз «синдром роздратованого кишечника», і тому все закінчується. Для ВСД у разі характерні нестійкий стілець, розлади травлення, поганий апетит до його повної відсутності.

Церебральний тип може з будь-якого приводу, онімінням кінцівок, почуттям мурашок, болями у різних частинах тіла. Багатьох це дуже лякає, тому що людина починає підозрювати у себе напад інсульту.

У жінок ВСД може спричиняти збої менструального циклу, у чоловіків – порушення еректильної функції.

В емоційному та психологічному плані хворі ВСД страждають від частих перепадів настрою, недовірливості, підвищеної тривожності, стомлюваності, сонливості чи перезбудження, проблем з пам'яттю та концентрацією уваги, безсоння. І тут допомогу психолога чи психотерапевта буває необхідна. На жаль, люди з ВСД звертаються до психолога в останню чергу.

Як справлятися з нападом панічної атаки та ВСД

При початку нападу зі стрибками тиску і серцебиттям можна випити склянку води, куди додати по 50 крапель настойки валеріани/пустирника та елеутерококу. Допоможуть прийом таблетки но-шпи та гліцину.

Щоб позбавитися сильного серцебиття, треба заплющити очі і хвилину натискати пальцями на очні яблука. Нормалізувати тиск допоможе масаж пальців рук та шиї.

Насправді дієвими є найпростіші способи. Скоротити кількість нападів і зробити їх не такими сильними допоможуть режим дня, правильне харчування та активний спосіб життя. Щоденні прогулянки не менш як півгодини допомагають тримати ВСД у рамках.

ВСД - хвороба настільки багатолика, що описати всі її симптоми просто неможливо. І незважаючи на те, що вона не загрожує життю, вона її значно ускладнює, тому що людина боїться нападів і не знає, в який момент вона знову почуватиметься погано. Тому найкраще не затягувати з візитом до лікаря та почати лікувати хворобу у комплексі.

Ти можеш сказати, що це все несерйозно та закрити цю сторінку. Але не поспішай. Вегето-судинна дистоніяабо нейроциркуляторна дистонія, Що означає один і той же стан організму, мають можливість відчувати і страждати, за даними різних дослідників, від 25% до 75% жителів розвинених країн. Близько 40% населення планети Земля постійно приймають транквілізатори та антидепресанти. Ну як? Вражає? Поговоримо трохи про те, чому і як розвивається синдром ВСД. Якщо ти зрозумієш цей меседж, тоді можеш вважати, що успіх у лікуванні цього та багатьох інших захворювань у тебе вже в кишені.

Статистика стверджує, що один із чотирьох американців страждає від якогось психічного захворювання. Подумайте про ваших трьох найкращих друзів. Якщо вони в порядку, то це ви. Цей вислів належить Ріті М. Браун.

Головну роль у життєзабезпеченні та регулюванні внутрішнього порядку (гомеостазу) в організмі будь-якої живої істоти займає нервова система. Адже недаремно кажуть, що всі хвороби від нервів, нервові клітини не відновлюються, а рибка гниє з голови.

Наразі кілька загальних коротких відомостей про будову нервової системи людини. Вона складається з двох функціональних відділів:

Центральна нервова система;

Вегетативна нервова система.

Центральний відділ відповідає за свідомість та мислення, а також за усвідомлену загальну реакцію всього організму на подразнення зовнішнього середовища. Говорячи простими словами, якщо тебе обізвали поганими словами, то центральний відділ оцінює, що ці слова означають і що робити далі – тікати чи нападати на кривдника. Чим вище розвитку центральної нервової системи знаходиться тварина, тим складніше реакція відповіді. Наприклад, у риб цей відділ дуже розвинений. Можливо саме тому, вони практично не піддаються дресирування і, що дуже важливо, не знають, що таке вегето-судинна дистонія.

Вегетативна нервова система керує роботою всіх внутрішніх органів. Це серце, легені, шлунок, кишечник, кровоносні та лімфатичні судини, сечостатеві органи, шкіра, очі тощо. Робить вона цю роботу своєрідним автопілоті. Самостійно зберігає та підтримує в нормі різні показники внутрішнього середовища організму: температуру тіла, артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень, вироблення соків шлункового кишкового тракту, вироблення жовчі, потовиділення. Так само вона здійснює функціональне пристосування (адаптації) організму до факторів зовнішнього середовища, що змінюються: стресу, фізичної або розумової роботи, змін клімату і погоди. Але якщо центральний відділ вирішить, що треба тікати від кривдника, тоді вегетативна система відразу приступить до мобілізації всього організму виконання отриманого завдання. Піде викид гормонів стресу, підніметься тиск та пульс, щоб забезпечити киснем м'язи. Цей збуджений стан триватиме ще деякий час, після нормалізації обстановки (кривдник вибачився і спокійно пішов). Адже органам потрібен певний час, щоб нормалізувати свою роботу, зруйнувати та вивести гормони стресу.

Вегетативна система, у свою чергу, складається з двох відділів:

Симпатичний /відповідає посилення функцій внутрішніх органів/;

Парасимпатичний /відповідає за ослаблення функцій внутрішніх органів/.

Кожен внутрішній орган отримує нервові імпульси одночасно волокнами як симпатичного, і парасимпатичного відділів вегетативної нервової системи.

Якщо обидва відділи вегетативної системи працюють правильно, а центральний відділ нервової системи не заважає цій роботі, а шанобливо та акуратно здійснює загальне керівництво індивідуумом, тоді організм людини почувається нормально і перебуває у стані здоров'я. Кожен із відділів нервової системи відповідає за свою ділянку роботи. Ти можеш довго наказувати своєму організму збільшити виробництво слини. Жодної реакції не буде. Але варто уявити яскраво-жовтий і дуже кислий лимон, відчути і згадати його смак і запах, як рот відразу наповниться великою кількістю слини. Лимона немає і не було, а слина є! Ось так у роботу вегетативної нервової системи безпардонно втручається центральна нервова система, щоб показати, хто тут головний. Це найголовніша фраза у цій статті. Якщо відновити рівновагу, тоді хвороба відступить і зазнає поразки.

Будь-який збій у цій рівновазі відбивається на стані всього організму.
напад ВСДможе початися будь-якої миті, коли центральна нервова система починає диктувати свої умови вегетативною.

Вегето-судинна дистонія саме тому починає свій розвиток. А все інше, в тому числі й нестабільна робота кровоносних судин, яка проявляється в долонях рук, що постійно мерзнуть, не причина, а слідство.

ВСД причини:

Ознаки ВСД розвиваються внаслідок кількох причин, що запускають:

Спадкова схильність, уроджена нестійкість нервової системи;

Гормональна перебудова організму ( , вагітність, пологи, годування груддю, );

Постійний хронічний стрес у сім'ї чи роботі;

Розумові, фізичні та емоційні перевтоми;

Порушення режиму праці та відпочинку;

Загострення супутніх ендокринних, неврологічних та соматичних захворювань;

наслідки травм, інфекцій, інтоксикації;

Причина може бути дуже простою та банальною. Наприклад, незадоволеність життям або неможливість зайнятися улюбленою справою. Такий стан провокує негативні думки та сприяє виникненню та розвитку ВСД.

Вегетосудинна дистонія у дітейможе виявлятися вже у ранньому підлітковому віці. Жінки хворіють на ВСД втричі частіше за чоловіків. Синдром вегетативної дистонії розвивається у квітучому віці, від 16-20 до 45 років. Деякі дослідники говорять про те, що коріння ВСД лежить у ранньому дитинстві кожної людини.

Якось у хлопця у віці 20 років уперше при відвідуванні парної в лазні, коли при цьому він випив трохи спиртного, виявився перший панічний напад. Після чого напади переслідували його постійно в спекотних приміщеннях, у тому числі і в душі. Йому доводилося митися водою кімнатної температури.

Як виявилося згодом, він був небажаною дитиною у своїй сім'ї. Його мати, будучи вагітною, вирішила позбавитися плода і вирішила зробити це народним методом. Випивши пристойну кількість горілки, вона залізла в гарячу ванну. Можна тільки уявити собі, як при цій дії матері злякалася майбутня дитина. У жінки задумане не вийшло. Аборт не відбувся, вагітність протікала далі без проблем. Потім майбутня мама помирилася зі своїм чоловіком і народила здорову дитину. А через 20 років, ця дитина знову потрапила до тих самих умов, які їй створила рідна мати ще у своєму утробі до народження. Весь цей час мозок дитини зберігав інформацію про ту небезпечну ситуацію і відповів на неї панічною атакою.
Тому відносини між батьками та дітьми, а також генетична спадковість відіграють велику роль на початку та розвитку захворювання. Вчасно розпізнати його і знати як його перемогти це вже більша половина перемоги над злою недугою. Розібратися в цьому можна з величезною часткою успіху самому. Самостійно визначити причини своєї недуги, а саме вегетосудинної дистонії відмінно допоможе ця стаття та книга

Вегетосудинна дистонія, або скорочено ВСД, - це особливий діагноз, який люблять лікарі старого загартування і дуже не люблять лікарі, які читають сучасну літературу і знають, що таке доказова медицина.

А все тому, що такого діагнозу немає: він відсутній у Міжнародній класифікації хвороб Міжнародна класифікація хвороб 10-го перегляду (МКХ-10). Тим часом у картках він красується постійно, існують цілі групи, форуми та сайти, присвячені лікуванню ВСД.

Звідки з'являється дистонія

Вегетативна нервова система - це частина нервових клітин, що відповідає за роботу внутрішніх органів. Спрощуючи, можна сказати, що це та частина системи, на діяльність якої ми не впливаємо. Вегетативна нервова система контролює серцевий ритм, травлення, тиск. Дістонія, за ідеєю, означає, що в цій системі щось розладналося.

Пацієнтів турбують конкретні, хоч і зовсім різні симптоми. Хтось скаржиться на частий пульс та тремтячі руки. У когось підключається запаморочення, біль у грудях. Хворих мучить втома чи безсоння, інколи ж і все разом. Часом до букету додаються болі в животі та багато іншого. При цьому жодних відхилень не бачать ні кардіологи, ні гастроентерологи, та й неврологи також не бачать. Так і утворюється ВСД.

Пацієнти не вдають, у них насправді проблеми. Тільки всі ці симптоми, як разом, так і окремо, виникають не через вегетосудинну дистонію, а через інші захворювання, які залишаються недіагностованими. Нерідко їх треба лікувати не у невролога, а у – це неврози, панічні атаки та тривожні розлади.

Що робити, коли поставили діагноз ВСД

Писати про вегетосудинну дистонію з доказами – справа невдячна, бо, як неважко здогадатися, якщо такого діагнозу немає, то й досліджень, які б відповідали вимогам доказової медицини, на цю тему не проводилося.

От якби якийсь The Lancet опублікував статтю про те, як неіснуючий діагноз впливає на стан здоров'я населення в Росії! Але поки що такого не трапилося, ми розпитали невролога Микиту Жукова, що робити, якщо ваш діагноз - вегетосудинна дистонія.

Микита Жуков

Микита, я з тих пацієнтів, у яких у картці красувався напис ВСД. Я навіть не знаю, за що мені поставили такий діагноз. Чому можливо?

Тому що це головна діагностична смітник всієї російської медицини: ВСД можна виставити будь-якому пацієнту практично за будь-яких скарг. Тому не дивно, що ви навіть не знаєте, за що вам її видали, це звичайна справа. Найімовірніше, сам лікар теж не знає. Є негласне правило: не знаєш, який діагноз ставити, виставляй ВСД.

Я приходжу до лікаря зі скаргами, він каже, що маю ВСД. Я знаю, що такого бути не може. Що мені робити? До яких лікарів, окрім невролога, варто звернутись?

Ну, тут два варіанти.

1. Агресивний: спробувати змусити лікаря відчути себе ідіотом і чогось навчитися. Потрібна хороша підкованість у питанні, журналістське нахабство та бажання змінити світ на краще (як бачите, ні слова про лікування).
2. Пошукати невролога, який не ставить ВСД, у 2017 році таких уже достатньо. Ми прямо так і піаримося: «Ніяких ВСД, гомеопатії та фізіотерапії!» Можна спробувати сходити відразу до психотерапевта, але з ними все ще гірше, ніж із неврологами.

Чи є рух у бік доказової медицини? Грубо кажучи, якщо я скажу: «Лікарю, я не вірю в ВСД, мені можна не виписувати», чи зможе лікар зрозуміти таку позицію? Який шанс на це?

Звісно, ​​не все так безнадійно! Є OSDM.org, купа популяризаторів (на зразок мене, кек), в Казані відкривається філія Cochrane, великі приватні клініки почали розуміти, що доказова медицина - це добро, і навіть МОЗ зробило науково обґрунтовані гайди (там, звичайно, є уміфеновір, більш відомий як «Арбідол», але є багато розумного).

Я приходжу до клініки, залишаю величезні гроші за обстеження, витрачаю час, а потім лікар пише, що в мене ВСД. Які питання ставити на початку прийому, щоб такого не було?

Ключове слово тут – питання. Ви повинні поставити запитання про всі дії лікаря, а компетентний фахівець повинен виразно відповісти на них. Прямо винен! Чи необхідне обстеження? Чи можна обійтись без нього і що тоді буде? Що лікар хоче у ньому побачити? А як не побачить?

Що робити зараз тим людям, які багато років лікують ВСД? Чи може виявитися так, що через це прогресує інше захворювання?

Теоретично так, але я з таким не стикався і думаю, що це малоймовірно: стажовані пацієнти з ВСД мають усі можливі обстеження кілька разів, що практично виключає можливість пропустити якийсь серйозний стан.

– Людину довго лікують від ВСД, а їй допомагає. Це лише ефект плацебо?

Так, якщо це типове «лікування ВСД», тому що воно в принципі має на увазі терапію фуфломіцинами, у яких один ефект – плацебо.

Ні, якщо лікар призначає якісь осудні препарати (у таких випадках це зазвичай антидепресанти), але не змінює діагноз з будь-яких причин, адже самі пацієнти часто обожнюють ВСД, плекають ці три літери і нізащо від них не відмовляться.

Допустимо, невролог замість ВСД пише СВД (соматоформна вегетативна дисфункція, F45.3), а лікує неефективно. Які призначення показують, що настав час міняти лікаря?

Діагноз F45.3 – це одна з придатних, сучасних та правильних замін ВСД. Але тут треба звернути увагу на літеру F: це психіатричний діагноз. Відповідно, якщо разом з ним вам дають не антидепресанти чи протитривожні, то або лікар дурень, або один із двох.

- Єдиний вихід – шукати іншого лікаря? Пацієнт не має інших способів якось вплинути на ситуацію?

Ви ніколи не доведете лікареві, що він не має рації, якщо ви не лікар, що, втім, характерно для будь-якої іншої спеціальності. Думаю, тут варто йти іншим шляхом і користуватися благами інформаційного віку: збирати та залишати відгуки на лікарів, шукати сарафанне радіо та якісь регістри «Лікарі без ВСД». До мене чимало приходить пацієнтів, які так і заявляють із порога: «Я до вас прийшов, бо мені десять років ставлять ВСД, а про вас кажуть, що ви цього не робите».

Якщо вам потрібно дізнатися більше про діагнози, яких немає, і навчитися відрізняти перевірену медицину від шаманства, ми радимо книги Микити Жукова про найжвавіші медичні помилки та міфи.