Названия продуктов помогающих очистить сосуды от холестерина. Продукты снижающие холестерин и очищающие сосуды. Народные рецепты для очищения сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности среди населения во многих странах. Одной из причин их появления является атеросклероз - закупорка сосудов. Он приводит к нарушению кровотока, поэтому риск получить инфаркт увеличивается.

Но если вы измените хотя бы немного свой рацион, риск заболеть во много раз уменьшится. Вот несколько продуктов, которые отныне должны быть в вашем рационе.

Очищение сосудов

1. Лосось
   Филе лосося, как и других видов морской рыбы, богатое омега-3 жирными кислотам, при регулярном употреблении снижает уровень холестерина в крови.
2. Апельсиновый сок
   Для поддержания здоровья кровеносных сосудов, выпивайте хотя бы стакан апельсинового сока в день. Этот напиток не только позаботится о вашей сердечно-сосудистой системе, но и обеспечит дневной нормой витамина С. Лучше всего пить соки через полчаса после завтрака. Так они приносят наибольшую пользу.
3. Грецкие орехи
   В орехах большое изобилие омега-3 жирных кислот и мононасыщенных жиров, что эффективно снижает уровень холестерина в крови, а также нормализует работу суставов. Главное - ешьте орехи в меру. Дневная норма этого продукта - 30 граммов.
4. Куркума
   Куркума содержит куркумин, который обладает невероятной пользой. Эта специя помогает уменьшить риск появления атеросклеротических бляшек. Добавляйте куркуму в каши или супы либо готовьте .
5. Зеленый чай
   Этот напиток не нуждается в рекламе. Но обо всех его благотворных свойствах знают немногие. К примеру, в зеленом чае содержится катехин, который снижает всасываемость холестерина и улучшает обмен веществ.
6. Арбуз
   Кроме эффективного очищения почек, арбуз расширяет сосуды и стимулирует выработку оксида азота.
7. Цельнозерновые продукты
   Клетчатка, которая содержится в цельном зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), с легкостью выводит лишний холестерин из организма.
8. Морские водоросли
   Хотя этот продукт не всем по вкусу, на самом деле он очень полезен. Регулярное употребление морской капусты помогает регулировать кровяное давление, расширить просвет кровеносных сосудовы и улучшить циркуляцию крови. Доказано, что те, кто регулярно употребляют морскую капусту, реже болеют.
9. Клюква
   Ценным источником калия является клюква. Всего 2 стакана клюквы в сезон способны снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы на 40 %.
10. Гранат
    Этот фрукт содержит много фитохимических веществ, защищающих слизистые оболочки артерий от воспалений и повреждений. Гранатовый сок стимулирует образование в организме окиси азота, что позволяет расширить сосуды и улучшить циркуляцию крови.
11. Оливковое масло
    Оливковое масло холодного отжима с легкостью обеспечит организм полезными жирами, при этом существенно снижая уровень «плохого» холестерина. Это однозначно лучшая заправка для овощных салатов!
12. Спаржа
    Спаржа - продукт низкокалорийный и одновременно питательный. Она отлично очищает артерии, так как богата фолатами, которые в свою очередь лечат многолетнее воспаление сосудов и снижают артериальное давление.

Добавьте к правильному питанию регулярную физическую активность, избавьтесь от стрессов и будьте здоровы!

Чтобы организм человека функционировал полноценно, ему необходимо беспрепятственное поступление питательных веществ. В современных реалиях с плохой экологией и некачественным питанием обеспечить легкий доступ полезных компонентов затруднительно. Под действием неблагоприятных факторов просвет кровеносных сосудов сужается, в худшем случае — закупоривается, на стенках накапливается холестерин. Происходит своеобразный затор, кровь застаивается, в результате нарушается работа органов и систем. А это может быть чревато серьезным ударом по здоровью, вплоть до инсульта и инфаркта.

Помочь себе можно, если ввести в свой рацион продукты, которые способствуют эффективному очищению кровеносных сосудов.

Чеснок

Природный антибиотик, характеризующийся противовоспалительными свойствами, является одним из лучших продуктов для чистки кровеносной системы. Чеснок предотвращает образование сгустков крови, препятствует накоплению холестерина в сосудах и атероматозных бляшек в аорте, что способствует укреплению памяти и улучшению работы мозга.

Виноград

Ни в каком другом продукте нет такого количества антиоксидантов, как в винограде. Природные вещества препятствуют старению клеток и защищают организм от негативного воздействия свободных радикалов, провоцирующих сердечно-сосудистые болезни.

Виноградный сок по праву можно назвать одним из самых вкусных лекарств. Полезный напиток содержит практически всю таблицу Менделеева и оказывает на организм не только лечебное, но и общеукрепляющее действие.

Клюква

Кислые ягоды являются ценным источником калия, способствующего снижению уровня вредного холестерина. При регулярном употреблении клюквы значительно уменьшается риск закупорки кровеносных сосудов. Всего два стакана ягод в сезон понижают риск возникновения сердечно-сосудистых болезней на 40-45 %. Противопоказаний к употреблению клюквы практически нет.

Помидор

Огородный овощ содержит ликопин — мощный антиоксидант, способствующий расщеплению жиров и укреплению стенок капилляров и сосудов. Кроме того, полезное вещество препятствует развитию атеросклероза, характеризуется противогрибковыми и антибактериальными свойствами.

Гранатовый сок

Напиток на основе кисло-сладкого плода стимулирует образование окиси азота в организме, что способствует расширению сосудов и улучшению кровотока. Фитохимические вещества, имеющиеся в составе граната, защищают слизистые стенки артерий от повреждений и разрушений.

Почистить сосуды можно также введением в рацион таких продуктов, как арбузы, калина, боярышник, мед, лимон, куркума, тыква и прочие.

Питайтесь правильно, избегайте стрессов, будьте активны физически — и болезни обойдут вас стороной.

Здоровье человека во многом зависит от пищи, которую он употребляет. Неправильное питание отрицательно отражается на состоянии сосудистой системы, приводит к закупорке артерий и развитию заболеваний . Чтобы предотвратить возникновение патологий, следует знать, какие продукты чистят сосуды.

К чему приводит закупорка артерий

Артериальная и венозная кровь, двигаясь по кровеносным сосудам, разносит по всем органам полезные вещества. При сужении просвета артерий или их закупорке может возникнуть застой крови, вследствие чего образуется недостаток питательных веществ и излишки токсинов . Все это приводит к расстройству функционирования некоторых внутренних систем и сбою в работе всего организма.

Загрязнение сосудистой системы приводит к:

• появлению холестериновых бляшек;
• утрате эластичности артерий;
• скачкам давления;
• сердечно-сосудистым патологиям, инфарктам и инсультам;
• кислородному голоданию;
• ухудшению кровообращения;
• болевым симптомам в конечностях;
• атеросклерозу.

Есть множество причин, способствующих развитию подобных состояний, среди которых расстройство обмена веществ, преклонный возраст, хронические заболевания. Однако питание играет не последнюю роль в образовании холестериновых бляшек. Чтобы улучшить эластичность артерий и вывести отложения, необходимо проводить систематическую очистку.

Существует множество способов очищения вен: лекарственные средства, плазмаферез, лазерная чистка . Одним из самых популярных и доступных методов является корректировка образа жизни.

Для успешного очищения сосудов необходимо изменить питание, бросить вредные привычки, повысить двигательную активность.

Принципы здорового питания

Снизить количество вредного холестерина поможет соблюдение основ здорового рациона. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

• уменьшить употребление жирных сортов мяса, отдать предпочтение птице и говядине ;
• свести к минимуму употребление яиц;
• ограничить потребление соли: это способствует выведению излишней воды из организма;
• отказаться от алкогольсодержащих напитков и кофеина, которые часто провоцируют сужение вен и развитие тромбов;
• исключить из рациона консервы, маргарин, копчености, а также жареные продукты ;
• употреблять молочную пищу с низкой жирностью;
• отказаться от сдобных продуктов и сладостей;
• пить не менее 1,5 литра воды в сутки.

Благоприятно отражается на состоянии сосудистой системы умеренная физическая активность, отказ от курения. Следует контролировать массу тела, исключив перекусы между едой.

Употребляя продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды, можно значительно улучшить состояние системы кроветворения и функционирование сердца.

Продукты для очищения сосудов

Принципы здорового питания следует знать людям, подверженным сердечно-сосудистым патологиям и атеросклерозу. Придерживаясь правильной диеты, можно продлить себе жизнь. Продукты, очищающие сосуды, помогут повысить работоспособность, улучшить внешний вид, а также избежать многих серьезных заболеваний .

Полезная для состояния артерий пища представлена в следующей таблице.

Фрукты и ягоды

Ягодные культуры и фрукты содержат множество питательных веществ и микроэлементов, которые положительно отражаются на состоянии сосудистых стенок :

• Лимон уменьшает свертываемость крови, снижает вероятность образования сердечно-сосудистых болезней, помогает укрепить стенки вен, устраняет вредный холестерин.
• Хурма содержит большое количество клетчатки и антиоксидантов, жизненно важных для полноценной работы системы кроветворения. Кроме того, в состав фрукта входят магний и калий – вещества, полезные для людей, страдающих патологиями сердечной мышцы. Регулярное употребление хурмы способствует уменьшению плохого холестерина и жировых отложений.
• В состав граната входят антиоксидантные вещества, защищающие кровеносные артерии от чрезмерных окислительных процессов. Кроме того, фрукт отлично очищает организм и стабилизирует кровяное давление .
• Арбуз содержит аминокислоты, способствующие расширению артерий. Включив арбуз в свой рацион, можно нормализовать артериальное давление.
• В состав клюквы входит калий, положительно влияющий на состояние сердца и сосудистой системы. Кроме того, в ней содержится лимонная кислота, способствующая процессам метаболизма и снижающая вредный холестерин.
• Из самых полезных ягод можно отметить также клубнику, голубику, чернику, ежевику, в состав которых входят флавоноиды и антоцианы, предупреждающие развитие атеросклероза.

Напитки

Эффективно очищают сосуды от холестерина полезные напитки, перечисленные далее:

• Апельсиновый сок. В состав апельсинов входит огромное количество витаминов и другие важные соединения, обладающие антиоксидантными свойствами. Регулярное применение двух стаканов свежевыжатого напитка поможет стабилизировать кровяное давление .
• Зеленый чай – сильный антиоксидант, способствующий поглощению холестерина, очищающий вены от вредных отложений.

Овощные культуры и цельные злаки

Все овощи полезны для здоровья и кровеносной системы, однако эффективнее всего очищают кровь и сосуды следующие культуры:

• Брокколи богаты содержанием аминокислот, предотвращающих формирование атеросклеротических отложений . Витамины C и K, входящие в состав, предупреждают повреждение вен, пищевые волокна нормализуют количество холестерина. Питательные вещества продукта способны сохраняться в замороженном виде. Существует мнение, что продукт предупреждает образование опухоли молочных желез.
• Спаржа – один из эффективных продуктов, чистящих сосуды. Поможет уменьшить воспалительные процессы, стабилизирует давление, предотвращает тромбообразование.
• Шпинат богат лютеином, особенно полезным для лиц пожилого возраста. Поможет предотвратить инфаркты, очищает сосудистые стенки от холестериновых отложений.
• Помидоры обогащены ликопином – полезным веществом, снижающие риск развития атеросклероза в два раза.
• Цельные злаки уменьшают содержание в крови инсулина, выводят жировые отложения, способствуют снижению веса . Пищевые волокна, входящие в их состав, извлекают жировые скопления, магний расширяет кровеносные артерии.

Специи и пряности

Приправы – неотъемлемая часть многих блюд, способные не только добавить вкус и аромат, но и обладающие целебными свойствами.

• Чеснок – натуральный антибиотик, обладающий противовоспалительными свойствами. Предотвращает закупорку артерий, разжижает кровь, улучшает кровообращение в организме .
• Корица снижает липиды в крови, уменьшает холестерин, предупреждает развитие бляшек и атеросклероза.
• Куркума – специя, имеющая антиоксидантные качества, снижает отложения холестериновых бляшек и закупорку артерий.
• Лавровый лист для чистки сосудов применяется в качестве настоя . Лаврушка защищает человека от вирусов и инфекционных болезней, укрепляет иммунную систему, очищает кровь и суставы, извлекает шлаки и токсины. Однако передозировка может спровоцировать отравление.

Рыбные блюда и морепродукты

Полезной для сосудистой системы является жирная рыба :

• тунец;
• макрель;
• форель;
• сельдь;
• скумбрия.

Другие полезные продукты

Среди продуктов для очистки сосудов можно отметить также следующие:

• Грецкие орехи, миндаль. Включают в состав жирные кислоты, волокна, витамины Е и А, а также мононенасыщенные жиры. Употребляя горсть орехов ежедневно, можно очистить систему кроветворения, наладить работу сердечной мышцы, снизить «плохой» холестерин .
• Темный шоколад включает в содержание фенолы, предупреждающие развитие тромбов. Суточная норма шоколада составляет 15 г.
• Омега-3 и Омега-6 кислоты, содержащиеся в оливковом масле, благотворно отражаются на функции сердца и сосудов . Масло оливы играет важную роль во всевозможных диетах, однако его следует употреблять в меру: оно содержит много калорий.

Употребляя данные продукты для очищения сосудов, можно наладить состояние сосудистой системы, очистить кровь от холестерина и шлаков, обогатить клетки кислородом, увеличить работоспособность, что положительно отразится на всем самочувствии человека и его внешнем виде.

Медики утверждают: нарушенный жировой обмен и холестериновые бляшки – враг номер 1 для здоровья сердца и сосудов. Согласно статистике, от 30 до 45% обследуемых старше 50 лет имеют высокий уровень холестерина в крови. Больше половины из них уже наблюдаются у врача и состоят на учете по поводу ишемической болезни сердца или стенокардии напряжения. Другим, скорее всего, это предстоит в скором будущем. Поэтому вопрос, как почистить сосуды от холестерина стоит как никогда остро.

Факты неутешительны: повышение холестерина рано или поздно приводит к отложению на стенках сосудов атеросклеротических бляшек, которые преимущественно состоят из холестерина и соединительной ткани. Со временем холестериновые бляшки увеличивается в размерах, и ток крови по сосудам нарушается. Поступление кислорода и питательных веществ к органам и тканям становятся нерегулярным, и в них начинают происходить хронические ишемические изменения. Со временем состояние прогрессирует, и у пациента могут развиться такие опасные осложнения повышенного холестерина, как инсульт или инфаркт.

Чистка сосудов от отложений холестерина – процесс долгий и непростой. Но предотвратить инсульт и под силу каждому. Важно знать основные принципы терапии заболевания и следовать им.

Диета

Нормализация питания – важный принцип терапии атеросклероза. В этом случае чистка сосудов от холестерина происходит за счет значительного уменьшения поступления животного жира с пищей.

Нужно знать, что до 80% холестерина образуется в печени человека. Эта форма холестерина называется эндогенной, и именно она участвует в биологически важных процессах в организме:

• строительство цитоплазматической мембраны клеток;
• синтез стероидных гормонов надпочечников (в том числе и половых);
• синтез витамина Д, необходимого для минерального обмена и иммунной защиты организма.

Остальные 20% холестерина поступают вместе с пищей и выполняют функцию резерва. Холестерин циркулирует в крови вместе со специальными белками-переносчиками (аполипопротеинами). Такие комплексы называются липопротеинами. В зависимости от соотношения жирной и белковой части липопротеины бывают:

1. ЛПНП, ЛПОНП – холестерин низкой, очень низкой плотности. Содержание холестерина в таких липопротеинах может достигать 45-50%, они обладают выраженным атерогенным эффектом. Именно такие ЛП повышаются при погрешностях в питании, способствуют появлению бляшек и требуют чистки;
2. ЛПВП – холестерин высокой плотности. Они обладают антиатерогенным эффектом и способны удалять холестериновые бляшки в сосудах.

Чтобы чистка сосудов от холестериновых бляшек была успешной, необходимо снизить содержание нежелательных фракций холестерина (ЛПНП) и увеличить концентрацию полезных ЛПВП. Соблюдайте следующие правила питания.

Исключите из рациона (или максимально ограничьте) продукты с высоким содержанием холестерина. Все они представлены в таблице ниже.

Суточная норма потребления холестерина для людей, которые хотят заняться чисткой артериальных сосудов, не должна превышать 200 мг в сутки.

1. Снизьте потребление продуктов, богатых легкоусвояемыми углеводами (сахара, конфет, промышленных кондитерских изделий, макарон и картофеля). Чрезмерное увлечение сладостями приводит к лишнему весу и нарушению обмена веществ, что, в свою очередь, является факторами развития атеросклероза.
2. Включите в свое ежедневное питание продукты, богатые полезными полиненасыщенными жирными кислотами. К ним относятся растительные масла (подсолнечное, кунжутное, из тыквенных семечек), орехи, рыба, особенно морская.
3. Составьте ежедневный рацион питания, основу которого должны составлять овощи в виде салатов, заправленных маслом, супы, постное мясо и рыба, крупы (гречневая, овсяная, рисовая), бобовые, фрукты.
4. Ограничьте потребление соли до 1,5-2 г в день: старайтесь не есть копчености, маринованные овощи, чипсы, промышленные консервы. Готовьте недосоленную пищу. Соль способна задерживать воду и вызывать повышение артериального давления. При этом сосуды находятся в постоянном тонусе и легко повреждаются. Это еще один фактор формирования холестериновых бляшек.

Примерное меню людей, которые хотят в сосудах:

Завтрак (7.00):

• Омлет из 2 белков;
• Овсяная каша на воде с сухофруктами и орехами или овощной салат из зелени, помидоров и огурцов, заправленный растительным маслом и посыпанный семенами кунжута – 150 г.
• /кофе с молоком.

Второй завтрак (10.00):

• Творог с сезонными фруктами – 100 г;
• Компот из яблок и шиповника без сахара.

Обед (12.00):

• Овощной вегетарианский суп из кабачков, цветной капусты, брокколи – 250 мл (½ порции);
• Говядина отварная – 50-60 г;
• Овощное рагу (без картофеля) – 150 г;
• Сезонные фрукты – 100 г.

Полдник (15.00):

• Кефир – 250 мл.

Ужин (18.00):

• Нежирная рыба, приготовленная на пару или отварная – 150 г;
• Салат из свежих овощей, заправленный растительным маслом – 150 г;
• Фруктовый плов – 150-200 г;
• Чай с молоком.

Перед сном:

• Нежирная простокваша.

Питаясь подобным образом, можно очистить сосуды и избавиться от холестериновых бляшек.

Коррекция образа жизни

Образ жизни – второй немаловажный этап, на который стоит обратить внимание, когда осуществляется чистка сосудов от холестерина. Прежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек: никотин и алкоголь способны вызвать повреждения стенок сосудов. Впоследствии к этим микротравмам «прилипают» молекулы холестерина ЛПНП, и постепенно формируются холестериновые бляшки.

Помимо этого, постарайтесь проводить свое время активнее: малоподвижный образ жизни и гиподинамия – факторы замедления обмена веществ и роста холестерина. Ежедневные прогулки и умеренные занятия спортом нормализуют метаболизм, дарят заряд бодрости и помогают очистить сосуды от холестериновых отложений. При атеросклерозе врачи рекомендуют заниматься:

• Спортивной ходьбой;
• Пробежками на свежем воздухе;
• Плаванием;
• Танцами;
• Йогой.

Вид физической активности при повышенном холестерине всегда должен подбираться индивидуально, с учетом состояния здоровья и исходного веса пациента. При ярких клинических проявлениях ишемии миокарда спорт может быть противопоказан.

Еще один важный принцип немедикаментозной терапии атеросклеротических бляшек – коррекция массы тела. Лишний вес не только существенно замедляет метаболизм, но и увеличивает концентрацию холестерина в крови. Максимально эффективно килограммы уходят при соблюдении диеты и адекватной физической активности, но на это может потребоваться время. Если индекс массы тела превышает норму в 2-3 раза (вторая и третья степень ожирения соответственно), то необходима консультация врача для выявления и терапии возможной эндокринной патологии.

При возможности нужно ограничить стрессы и психоэмоциональное переживания. Во время яркого проявления эмоций надпочечниками выделяется гормон кортизол, который синтезируется из холестерина и увеличивает его концентрацию в крови. Помимо этого, стоит наладить режим дня, достаточное время (не менее 8 часов) уделяя сну.

Медикаментозная терапия

Если коррекция образа жизни не приводит к снижению уровня холестерина и очищению сосудов от бляшек, тогда медики прибегают к назначению лекарственных средств. Фармацевтическая промышленность выпускает несколько групп .

Статины

Статины – самые популярные гиполипидемические лекарства. Очистка сосудов от холестерина происходит за счет снижения выработки этого вещества в печени. Статины блокируют работу фермента ГМГ-КоА редуктазы, который является ключевым звеном в превращении вещества-предшественника в холестерин. За счет этого:

• Снижается концентрация общего холестерина и опасных атерогенных липопротеинов;
• Холестериновые бляшки уменьшаются в размерах и постепенно полностью растворяются;
• Нестабильно повышается уровень полезного холестерина ЛПВП, который также помогают очистить сосуды.

На сегодняшний день существует четыре поколения статинов:

• I поколение – ловастатин, симвастатин;
• II поколение – флувастатин;
• III поколение – аторвастатин;
• IV поколение – розувастатин.

Чаще всего назначаются средства на основе аторвастатина (Аторис, Аторвастатин-Тева, Липримар, Торвакард) и розувастатина (Крестор, Мертенил, Розулип). Назначение статинов, как правило, входит в стандартный курс терапии при ИБС и продолжается длительное время. К побочным эффектам лекарственных средств можно отнести повышение трансаминаз (печеночных ферментов), миалгии и миопатии, боли в животе, запоры.

Фибраты

Фибраты (Фенофибрат, Клофибрат) – лекарства, которые способны почистить сосуды за счет снижения концентрации холестерина ЛПНП и триглицеридов и повышения – холестерина ЛПВП.

Действие их основано на активации фермента липопротеинлипазы. За счет этого «вредные» липопротеины выводятся из кровотока и утилизируются печенью. Чистка сосудов проходит мягко и безболезненно.

Секвестранты желчных кислот

Секвестранты желчных кислот также способствуют очищению сосудов от атеросклеротических бляшек за счет снижения концентрации холестерина. Препараты усиливают выделение организмом желчных кислот и нарушают повторное всасывание вредных липопротеинов в кишечнике.

Никотиновая кислота и ее производные

В середине ХХ века было установлено влияние высоких доз никотиновой кислоты (2-3 г) на липидный обмен: витамин заметно снижает уровень общего холестерина и триглицеридов. Кроме того, средство повышает уровень антиатерогенных ЛПВП, и чистка сосудов от холестериновых отложений проходит быстрее.

В настоящее время никотиновая кислота практически не используется из-за большого количества побочных эффектов. Большее распространение получил пролонгированный аналог витамина РР – эндурацин.

Прочие препараты для чистки сосудов

Если ни одна из лекарственных групп, указанных выше, по каким-то причинам пациентам не подходит, чтобы почистить сосуды от холестериновых бляшек, врач может назначить:

• Пробукол, который изолированно снижает уровень общего холестерина, не влияя при этом на концентрацию триглицеридов в крови. Также очистка артерий происходит биомеханическим путем: лекарство способствует синтезу транспортного белка, который перемещаться молекулы липидов из сосудистой стенки в печень, где происходит их переработка и утилизация.
• Омега-3-глицериды действуют за счет высокого содержания полезных полиненасыщенных кислот: опасные фракции холестерина низкой плотности уменьшаются, и очистка сосудов от атеросклеротических бляшек осуществляется быстрее. Средства на основе омега-3 являются способом вспомогательной терапии.
• Эзетемиб – лекарство, которое ранее предназначалось только для коррекции массы тела при ожирении. Его действие основано на уменьшении всасывания жира в кишечнике: практически все липиды идут «транзитом», выделяясь в неизмененном виде, и концентрация холестерина заметно снижается. Чистка сосудов Эзетемибом должна проходить строго под наблюдением врача, так как длительное применение лекарства нежелательно.

Кардиохирургические методы очистки сосудов

Если пациент обратился к врачам уже с выраженными признаками атеросклероза и ишемией органов, или терапия гиполипидемическими препаратами не помогает, методом чистки сосудов от холестериновых бляшек может стать хирургическое вмешательство.

Иногда впервые диагноз «атеросклероз» пациенты слышат, когда их госпитализируют в стационар с прогрессирующей стенокардией или инфарктом миокарда. В этом случае сосуды забиты бляшками холестерином настолько, что кровь практически не проходит по суженным артериям, и наступает значительная недостаточность кровоснабжения сердца. После того, как состояние больного будет стабилизировано, должен быть решен вопрос о плановом хирургическом вмешательстве для восстановления кровотока и очистки сосудов. В противном случае, если не почистить сосуды от холестерина – главной причины ишемии, инфаркт в скором времени может развиться повторно.

Существуют несколько кардиохирургических методов чистки сосудов. Каждый их них подробнее описан ниже.

Плазмаферез

Плазмаферез – экстракорпоральный способ очищения сосудов от атеросклеротических бляшек, основанный на фильтрации плазмы (жидкой части крови) больного через специальную установку.

За счет этого происходит массивная чистка сосудов от холестериновых отложений, а также:

• Корректируются нарушения жирового обмена;
• Снижается свертывающий потенциал крови;
• Улучшается тканевой кровоток;
• Устраняется сосудистая (артериальная и венозная) дисфункция;
• Повышается устойчивость к физической и психоэмоциональной нагрузке;
• У пациентов с ИБС уменьшается необходимая доза нитратов;
• Нормализуется артериальное давление;
• Постепенно рубцуются трофические язвы у больных с атеросклерозом нижних конечностей.

Для лучшего эффекта необходимо пройти 4-5 процедур плазмафереза с интервалом, установленным врачом. Полный курс лечения позволяет почистить от излишков холестерина наиболее «проблемные» сосуды сердца и головного мозга, а также нижних конечностей. Улучшения сохраняются 1-2 года. Затем, без коррекции диеты, образа жизни и гиполипидемической терапии холестериновые бляшки могут вернуться.

Ангиопластика

Ангиопластика – эндоскопический малоинвазивный метод терапии атеросклероза, позволяющий очистить внутреннюю стенку артерии от холестерина и восстановить кровоток. Суть процедуры – подведение к месту сужения специального баллонного катетера, нагнетание воздуха и расширение просвета сосуда. Операция с успехом проводится на артериях сердца, головного мозга и нижних конечностей.

Чистка артерий происходит механическим путем: компоненты бляшки смещаются на периферию и просвет сосуда восстанавливается. Главный недостаток ангиопластики – временный эффект процедуры. Впоследствии отложения холестерина возвращаются, и кровоснабжение органов и тканей снова может быть нарушено. Поэтому чаще всего ее проводят вместе с операцией стентирования.

Стентирование

Стентирование – метод терапии атеросклероза и восстановления кровоснабжения органа с помощью введения в суженный сосуд специального металлического каркаса. Процедура с успехом проводится как на коронарных и церебральных артериях, так и на сосудах нижних конечностей.

Стентирование проводится после полного обследования, включающего ангиографию (рентгенография артерий с введением контрастного вещества). В место сужения доставляется специальный баллон, который надувается, и просвет сосуда расширяется. Кроме того, пациентам с факторами риска повышенного тромбообразования может быть установлен специальный фильтр, не позволяющий тромбам проникать в системный кровоток.

Чтобы просвет артерии не сузился после извлечения баллона, в нее доставляют специальный стент – металлическую конструкцию, напоминающую мелкоячеистый проволочный каркас. Стент удерживает внутренние стенки сосуда и не дает им спадаться.

К преимуществам стентирования для очистки сосудов от холестериновых бляшек относится:

• Быстрое восстановление после процедуры: стентирование – малоинвазивное оперативное вмешательство, которое не требует длительной госпитализации;
• Осуществляется под местной проводниковой анестезией;
• Малотравматичность операции: хирургу понадобится сделать всего 2-3 надреза;
• Минимальный риск развития осложнений;
• Низкая цена по сравнению с обширными полостными операциями.

При этом такое очищение сосудов от холестерина противопоказано при:

• Критическом сужении артерии за счет холестерина, когда ее просвет становится меньше 2,5-3 мм;
• Низкой свертываемости крови;
• Тяжелой недостаточности органов и систем;
• Диффузном (распространенном) сужении артерии;
• Индивидуальной непереносимости йода – одного из компонентов рентгеноконтрастного вещества.

Шунтирование

Шунтирование – более сложная операция, проводимая с целью создания альтернативного кровообращения. Грубо говоря, очистки сосуда от отложений холестерина в этом случае не происходит, но нарушенное кровообращение восстанавливается.

Чаще всего шунтирование проводится на коронарных артериях, питающих сердце, но метод лечения с успехом применяется и на периферических сосудах нижних, верхних конечностей. Чтобы восстановить кровообращение в сердце, хирург вынужден провести стернотомию – вскрытие грудной клетки. Затем в условиях искусственного кровообращения врач формирует альтернативный сосуд, напрямую соединяющий аорту и коронарную артерию выше места сужения. Источником для сосудистой стенки чаще всего служит участок бедренной вены.

Преимущества аортокоронарного шунтирования для очистки сосудов от холестериновых отложений:

1. Полное восстановление нарушенного кровотока;
2. Возможность формирования нескольких шунтов в ходе одной операции;
3. После операции и восстановительного периода больной может вернуться к активной жизни практически без ограничений;
4. Значительно снижается риск ИБС и инфаркта;
5. Операция имеет длительный лечебный эффект.

Народная медицина для очищения сосудов

Существуют множество методов народной медицины, которые используются для очищения центральных и периферических артерий от холестериновых бляшек. Стоит сказать, что эти способы окажутся эффективными для лечения начальных стадий атеросклероза, когда бляшки из холестерина только формируются, и очистка сосудов пройдет легче. В качестве «лекарств» в народной медицине применяются как известные всем продукты (чеснок, лимон, грецкие орехи), так и сборы трав.

Лимонно-чесночная смесь от холестерина

Чеснок – известный антисклеротический продукт, который способен снижать уровень холестерина и его вредных фракций. Лимонный сок, обладающий тонизирующими и антиоксидантными свойствами, усиливает действие чеснока и помогает ему очистить сосуды от отложений холестерина. На весь курс лечения понадобится:

• 16 крупных головок (не зубчиков!) чеснока;
• 16 лимонов.

Очистить чеснок и прокрутить его зубчики через мясорубку. Туда же отправить измельченные вместе с кожурой лимоны. Итак, для приготовления первой партии лимонно-чесночной смеси измельчите 4 крупных лимона и 4 головки чеснока. Поместите в трехлитровую банку и залейте кипяченой теплой водой. 72 часа настаивайте в сухом месте при комнатной температуре. Затем процедите и храните полученный настой в холодильнике.

Принимайте лекарство по 100 мл трижды в день, перед едой. Пока пьете первую партию лимонно-чесночного настоя от холестерина, готовьте вторую. Всего за курс лечения должно быть выпито 4 трехлитровые банки настоя. Такую чистку сосудов от отложений холестерина можно проводить ежегодно.

Очищение сосудов грецкими орехами

Грецкие орехи, как и чеснок, долгое время используются для чистки сосудов от холестериновых бляшек. Особенно эффективной считается зеленая часть растения: многие знают, что незрелые орехи покрыты плотной зеленой мякотью, которая позже становится скорлупой. Так как достать зеленые орехи – большая проблема для жителей центральной и северной части России, для очищения сосудов от холестерина можно использовать и ядра грецких орехов: их с легкостью можно купить в любом магазине.

Такая терапия избавит от перепадов артериального давления и головной боли, укрепит сосуды и очистит их от свежих отложений жира.

Понадобится: 1500 г очищенных орехов. Прокрутить их в мясорубке, сложить в стеклянную банку и поместить на хранение в сухое прохладное место, например, дверцу холодильника. Принимать лекарственную питательную смесь против повышенного холестерина по 1 столовой ложке натощак утром и перед ужином, запивая половиной стакана кипяченой воды.

Весь объем банки рассчитан на полный курс лечения, который займет около 2 месяцев. Не стоит использовать этот народными метод чаще чем 1 раз в год.

Настойка на чесноке от холестерина

Очищение сосудов спиртовой чесночной настойкой – метод, пришедший к нам из Древнего Тибета. Считается, что ежегодный курс терапии нормализует давление и уровень холестерина, избавляет от ишемии миокарда и головного мозга. Лучше всего очистку отложений холестерина проводить осенью, когда поспел свежий урожай чеснока.

Ингредиенты:

• Очищенные зубчики чеснока – 150 г;
• Спирт (можно заменить водкой, но эффективность лекарства от холестерина несколько снижается): 150 мл.

Чеснок мелко порезать или измельчить через пресс. Мякоть с соком поместить в стеклянную банку и залить спиртом. Укутать темной тканью, чтобы на жидкость не попадал солнечный свет, и оставить на 10 дней в прохладной комнате (но не в холодильнике). Затем настойку (она станет зеленоватого цвета) процедить, перелить в чистую банку и оставить на хранение еще на трое суток. По прошествии 72 часов, банку достать и аккуратно еще раз перелить ее содержимое, оставив мутную жидкость, образовавшуюся на дне. Осадок нужно вылить, а саму настойку принимать по схеме, смешивая ее с небольшим количеством воды или молока. Утром, днем, вечером за полчаса до еды: 1, 2, 3 капли настойки от холестерина.

Курс очищения сосудов настойкой чеснока от холестерина должен продолжаться более 1 месяца. Во время терапии возможны следующие побочные эффекты: чувство сердцебиения, бессонница, отрыжка, изжога. Нежелательные действия лекарства связаны с высокой активностью и раздражающим действием на желудок и центральную нервную систему. При возникновении неприятных симптомов сократите дозу чесночной настойки вдвое или откажитесь от ее приема: побочные эффекты исчезнут в течение нескольких дней.

Синий йод

Синий йод – один из самых необычных рецептов, которые используются для очищения артерий от отложений холестерина. У этого метода народной медицины существуют противопоказания (индивидуальная непереносимость, заболевания щитовидной железы, лихорадка, ОРВИ). Перед использованием синего йода для очистки сосудов от холестериновых отложений требуется консультация врача.

Понадобится:

• Картофельный крахмал – чайная ложка;
• Сахар – 10 г;
• Лимонная кислота – несколько крупинок;
• Кипяток – 150 мл;
• Спиртовая йодная настойка – 5 мл.

Смешать все сухие ингредиенты и залить их только что закипевшей водой. Хорошо перемешать. После того, как жидкость полностью остынет, добавить в нее 5 мл 5% раствора йода. Хранить лекарство в плотно закрытой стеклянной емкости при комнатной температуре. Принимать, если нет противопоказаний по 35 мл утром по схеме: 5 дней приема, 5 дней перерыва.

Весь объем приготовленного синего йода рассчитан на полный курс приема. При появлении побочных эффектов (слабость, ощущение разбитости, симптомы простуды, учащение сердцебиения, высокая температура) прием лекарства нужно прекратить.

Травяные сборы для чистки сосудов

Почистить сосуды от атеросклеротических бляшек и холестерина можно с помощью лекарственных трав. Существует множество рецептов для борьбы с холестериновыми отложениями:

• Сушеные корни одуванчика: высушить и измельчить в кофемолке корни одуванчика, принимать по 1 чайной ложке 2 р/д в течение 6 месяцев;
• Настой из цветов боярышника: залить 2 ложки собранных цветков литром кипятка, настаивать 20 минут. Пить по 15 мл перед каждым приемом пищи.
• Сок люцерны: срывать свежие листья люцерны посевной и использовать непосредственно в пищу или выжимать из них сок и принимать по 2 столовые ложки 3 р/д.

Внимание! Пользуйтесь любым из вышеуказанных рецептов для чистки сосудов только после консультации с врачом.

Таким образом, для борьбы с повышенным уровнем холестерина и чистки сосудов от атеросклеротических бляшек существует множество методов как традиционной, так и нетрадиционной медицины. Главный принцип терапии атеросклероза – комплексный подход, применение последних достижений науки и рецептов, проверенных временем. Только так станет возможным избавление от отложений холестерина, здоровье и долголетие.

От чистоты кровеносных сосудов зависит не только нормальная работа кровеносной системы, но и здоровье абсолютно всех органов.

Чтобы не доводить дело до медикаментозного очищения стенок коронарных и периферических сосудов или хотя бы облегчить этот процесс, нужно уделять особое внимание продуктам питания.

И не последнее место среди рекомендаций диетологов и врачей-кардиологов занимают правила употребления овощей и фруктов. Согласно исследованиям , их регулярное употребление способно на 70% снизить риск развития сердечно-сосудистых болезней. Они должны быть в основе меню того, кто имеет проблемы с сосудами.

При помощи фруктов и овощей не только поддерживают чистоту артерий, но и освобождают их стенки от уже имеющихся атеросклеротических бляшек, что тоже подтверждается исследованиями .

Топ 10 вариантов

1. Имбирь

Гингерол, содержащийся в корне овоща, делает . Этому веществу имбирь обязан:

• способностью растворять холестериновые отложения, превращая их в желчные кислоты;
• противовоспалительными свойствами;
• антиоксидантным действием.

Время от времени для профилактики и лечения сосудистых заболеваний обычный чай стоит заменять оздоровительным и в то же время ароматным средством с приятным вкусом. Для его приготовления берут имбирь и лимон в пропорции по вкусу, оптимально 1/1.

1. Чистят и натирают имбирный корень или перемалывают его блендером вместе с лимоном в кожуре, освобожденным от зерен.
2. Полученное пюре по вкусу кладут в чашку, заливают кипятком и дают постоять 1-2 минуты или чуть больше, чтобы добавить в слегка остывший напиток ложку меда. Он тоже чрезвычайно полезен при проблемах с сосудами.

2. Лимон

Лимон — одно из самых распространенных средств для очищения просвета сосудов. Этот цитрус не только снабжает организм важными витаминами и микроэлементами, но и:

• расширяет и укрепляет стенки сосудов, поддерживает их эластичность;
• разжижает кровь;
• выводит вредный холестерин;
• снижает свертываемость крови.

В свежем виде ежедневно и в составе рецептов народной медицины — периодически. Но такие снадобья часто имеют ярко выраженный вкус за счет чеснока, имбиря, которые не все переносят хорошо. В этом случае можно приготовить вкусное лекарство, которое нравится всем:

1. Пару крупных лимонов и апельсинов моют, очищают от косточек и перемалывают через мясорубку.
2. В полученную массу добавляют две полные столовые ложки натурального качественного меда и настаивают в холодильнике один день.

Смесь употребляют 3-4 раза в сутки без перерыва до тех пор, пока масса не закончится, хранят ее в холодильнике. Знатоки советуют сдать анализ крови до прохождения курса, после него и увидеть заметные результаты лечения.

3. Свекла

Овощ хорош в вареном и сыром виде, так как его компоненты:

• снижают повышенное давление, сопутствующее атеросклерозу;
• уменьшают количество холестерина и растворяют атеросклеротические бляшки в артериях;
• используются для укрепления сосудов головного мозга.

С целью очищения сосудов и разжижения крови лучше всего использовать сок сырого овоща. В свежевыжатом виде его принимают за 15 минут перед едой, по стакану в день , разделив норму на три части. Курс лечения — до трех месяцев. Но во избежание осложнений при очищении и укреплении сосудов начать лучше со столовой ложки за прием.

Чтобы растворить холестериновые отложения на сосудах, хорошо пройти курс лечения свекольным квасом . Готовится он несложно.

1. Сырую свеклу (2 кг) чистят и режут на кусочки, складывают в трехлитровую банку.
2. Заливают горячей водой, но не кипятком.
3. После остывания до теплого в банку кладут корочку ржаного хлеба, накрывают марлей и убирают в прохладное место с температурой воздуха не ниже 15 градусов.
4. Через два-три дня появится пена, ее необходимо сразу снять и оставить квас еще на сутки.
5. По окончанию срока квас процеживают и убирают в холодильник.

Чтобы очистить квасом артерии, достаточно принимать его по полстакана трижды в день. Но напиток можно пить и в большем количестве, тем более, что в качестве средства утоления жажды он нравится очень многим.

Употребление в пищу и лечение сосудов при помощи корнеплода невозможно при сахарном диабете, мочекаменной болезни, недостатке в рационе и организме кальция, а также при диарее.

4. Сельдерей

доказана официальной медициной. Корень и стебли сельдерея:

• содержат фталиды, которые помогают расширить артерии и улучшить тем самым кровоток;
• имеют в своем составе калий и магний, жизненно необходимые всем, кто склонен к заболеваниям сосудов;
• снижают давление, которое наблюдается при забитых холестерином сосудах;
• борются с лишним весом, чаще всего присутствующим у больных атеросклерозом.

В период активного очищения крови можно готовить блюдо, которое употребляют отдельно от другой еды, как самостоятельный прием пищи:

1. Стебли сельдерея опускают в кипяток на несколько секунд или режут на кусочки и ошпаривают кипятком.
2. Сразу чуть поливают подсолнечным оливковым маслом, присыпают кунжутным семенем и немного — сахаром и солью.

Это блюдо едят на протяжении нескольких дней , чтобы процесс очищения был заметен. Но его нельзя употреблять при низком давлении.

Корневой сельдерей тоже способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы. Для этого измельчают одинаковый объем корня сельдерея и лимонов, предварительно удалив из него семечки. можно добавить корень петрушки. Добавляют немного меда и ставят в холодильник. Едят по две столовые ложки натощак по утрам.

5. Тыква

Тыква знаменита как отличное природное средство для оздоровления всей сердечно-сосудистой системы. Особенно ценятся такие ее свойства, как:

• способность снижать уровень холестерина и растворять имеющиеся холестериновые бляшки;
• влияние на обмен веществ и снижение лишнего веса;
• возможность поставлять в организм калий и магний — основные микроэлементы, поддерживающие сердце.

Она используется в повседневном меню в виде ингредиента для супов, салатов, гарниров и десертов. Также . Для этого половину стакана свежевыжатого сока смешивают с таким же количеством молочной сыворотки и принимают 1-2 раза в день в течение месяца.

6. Чеснок

Один зубчик чеснока в день — прекрасная профилактика гипертонии. Оксид азота и сульфид водорода в чесноке снижают тонус сосудов и при регулярном применении хорошо способствуют понижению артериального давления.

Для интенсивного очищения сосудов при отсутствии противопоказаний готовят лимонно-чесночную смесь:

1. Очищают от кожуры и зерен 9 лимонов и 10 зубчиков чеснока, мелко режут, тщательно смешивают с литром меда и складывают в стеклянную банку.
2. Горлышко банки закрывают несколькими слоями марли и помещают емкость в темное прохладное место на неделю. Крышкой закрывать ни в коем случае нельзя.
3. Перед употреблением процеживают и оставляют для использования только жидкость.

Для очищения стенок сосудов полученное снадобье принимают по чайной ложке 4 раза в день в течение 5 дней . Из-за сильного очищающего свойства процедуру рекомендуется проводить не чаще одного раза в год.

7. Лук

, а также хорошо известен как противосклеротическое природное средство. Регулярное использование его в пище помогает:

• лучшему расщеплению веществ, получаемых с продуктами; в первую очередь животных жиров, что ведет к снижению уровня холестерина в крови;
• синтезу «полезного» и снижению «плохого» холестерина в организме за счет наличия марганца в овоще;
• повышению эластичности кровеносных сосудов за счет большого содержания витамина С;
• в нормализации давления, независимо от того, в какую сторону наблюдается отклонение;
• улучшению состава крови за счет калия и железа;
• расширению коронарных сосудов.

Для целенаправленного лечения закупорки сосудов применяют луковый сок и мед, смешанные 1/1. Его пьют по столовой ложке за полчаса до еды трижды в день в течение трех месяцев.

8. Хурма

— на одном из первых мест среди фруктов, полезных для людей, которые склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям. Ее нужно обязательно употреблять в свежем виде, так как:

• содержащиеся в ней подпитывают сердечную мышцу, качающую кровь;
• витамины в составе фрукта поддерживают эластичность кровеносных сосудов;
• полифенолы благоприятствуют низкому уровню «плохого» холестерина;
• обладая большим содержанием сахара, хурма не повышает уровень сахара в крови: она имеет низкий гликемический индекс (45), а значит показана людям со склонностью к ожирению и допустима в питании диабетиков.

9. Гранат

Этот фрукт, а точнее, ягода богата полезными веществами. Гранат содержит:

• антиоксиданты, которые полезны для хорошего состояния сосудов и противопостоят свертыванию крови;
• элементы, которые помогают выработке в крови оксида азота, очищающего артерии и нормализующего артериальное давление.

Многие не знают, что можно употреблять не только в натуральном виде, но и в составе соусов к мясу, в горячих блюдах и салатах.

Очень простой, необыкновенно полезный и вкусный салат легко приготовить из репчатого лука, граната и зелени.

1. Луковицу режут полукольцами и маринуют 15-25 минут в разбавленном водой уксусе с ложкой соли и сахара.
2. Смешивают с зернами граната и зеленью, сдабривают оливковым маслом. При желании добавляют еще дольки спелого помидора.

10. Морковь

Этот корнеплод — один из самых доступных и известных овощей, благоприятствющих хорошему состоянию кровеносных сосудов. Морковь известна тем, что она:

• хорошо выводит лишний холестерин и снижает давление;
• стимулирует кровообращение и значительно снижает риск возникновения инсульта;
• поддерживает хорошее состояние сердечно-сосудистой системы за счет калия.

Сложно выбрать наиболее эффективный способ оздоровления сосудов при помощи моркови. Беспроигрышным является употребление сока моркови пополам со свекольным, к которым можно добавлять по две столовые ложки соков сельдерея и лимона.

Английские ученые сделали открытие, что у 30% людей есть ген, отвечающий за выработку «хорошего» холестерина. Чтобы его активизировать, достаточно просто питаться в одни и те же часы 4-5 раз в сутки.

Общие правила проведения процедуры

При интенсивной терапии, направленной против закупорки сосудов, нужно быть особенно требовательным к режиму дня и питания. Это позволит избежать осложнений и сделает лечение более комфортным.

1. Овощи и фрукты при профилактике и лечении атеросклероза должны преобладать в меню больного.
2. Необходимо свести к минимуму употребление животных жиров, а отдать предпочтение нежирному мясу птицы и постной говядине.
3. В рационе должны присутствовать Омега 3 жирные кислоты: их содержат растительные масла, орехи и жирная морская рыба. При необходимости эти продукты заменяют капсулами с аптечным препаратом.
4. Сахар желательно заменить на горький шоколад и не очень сладкие джемы, острые приправы — на свежую зелень.
5. Нужно значительно уменьшить количество соли в пище и увеличить объем выпиваемой воды.
6. Обязательно исключить алкоголь, сдобу, копчености, колбасы, жирные и плавленые сыры.

Показания и противопоказания

Употребление любых натуральных продуктов в довольно больших количествах для чистки сосудов может иметь разные побочные эффекты при разных заболеваниях. Эти условия в каждом конкретном случае квалифицированно может проанализировать и оценить только доктор. Поэтому перед самостоятельным курсом профилактики или лечения атеросклероза при помощи овощей и фруктов желательно проконсультироваться у лечащего врача.

Сигналом же к тому, что нужно регулярно проверять кровь на наличие повышенного уровня «вредного» холестерина, могут быть:

• наследственность, менопауза и возраст 40+ для мужчин и женщин;
• ожирение и нарушения обмена веществ;
• болезни печени, почек, сахарный диабет;
• вредные привычки и длительное использование контрацептивов, диуретиков, стероидов;
• малоподвижный образ жизни и гормональные изменения во время беременности и т. п.

Видео по теме

Также обязательно ознакомьтесь с видео ниже:

Использование в пищу фруктов и овощей — это самый естественный и комфортный способ поддержать чистоту артерий и даже освободить их стенки от опасных атеросклеротических бляшек. Своевременно и регулярно используя эти дары природы, можно свести к минимуму вероятность появления атеросклероза даже в самом преклонном возрасте.