Операция по уменьшению груди — всё, что нужно знать о ней. Сколько стоит операция по уменьшению груди

Пожалуй, в череду извечных мировых противостояний (по типу добра и зла, борьбы противоположностей и прочего) можно смело добавлять еще одно чисто женское противодействие в вопросах увеличения или уменьшения размера груди.

Сегодня масштабы этого явления таковы, что больше напоминают параноидальную гонку между теми, кто судорожно ищет любую возможность добавить в районе груди пару-тройку размеров, остальные же спят и видят, как избавиться от ненавистных «буферов». Между ними, конечно, есть небольшая прослойка «счастливого исключения», которые любят себя, такими как есть (или делают вид, что любят), и тех, кому действительно ничего не нужно менять, что, надо отметить, встречается нечасто, особенно после беременности и кормления грудью.

В поисках легкой жизни: причины и показания к операции

Принципиальная разница между желающими увеличить и уменьшить грудь заключается, прежде всего, не в размерах груди (чаще увеличивают до 5, а уменьшают начиная с 5 размера), а в причинах, побуждающих женщин обращаться к маммопластике. Увеличение – это больше эстетическая проблема. Уменьшение грудных желез – нередко вынужденная мера, продиктованная жизненной необходимостью:

• Сколиоз и другие заболевания позвоночника.
• Болевые ощущения в шее и плечах.
• Опоясывающая боль в грудной клетке.
• Проблемы с дыханием.
• Кожные заболевания и повышенное потоотделение под грудью.
• Глубокие следы и «ямы» на плечах от бретелек бюстгальтера.

Однако не стоит путать операцию по уменьшению размера груди и , которая так же как и увеличение носит более эстетический характер.

Подтяжка или уменьшение: в чем разница?

Операция по корректировке формы груди (птоз, асимметрия и т. д.) при сохранении ее исходного размера и есть не что иное, как .

Если же принципиальный момент заключается в изменении размера в меньшую сторону, то тут принято говорить об операции по уменьшению молочных желез.

Попросту говоря, если вы намерены удалить большую часть своих грудных тканей, то готовьтесь к редукционной маммопластике. Если же вас полностью устраивает ваш 10 размер, но наметилось легкое провисание после грудного вскармливания – вам поможет мастопексия.

Довольно часто эти две операции совмещаются для достижения оптимального конечного результата.

Форменный разрез

При проведении операции по уменьшению размера груди пластические хирурги используют несколько видов и способов разрезов, каждый из которых имеет свои показания к применению и использованию:

1. «Леденец» – вертикальный разрез до субмаммарной складки и закругленный вокруг ареолы соска. Этот разрез считается наименее травматичным и характеризуется наименьшим количеством шрамов. Идеально подходит при уменьшении размера груди, коррекции формы и птоза.
2. «Якорь» – Т-образный разрез (вверх ногами). Распространен при решении вопросов, связанных со значительным уменьшением груди – гигантомастия (до 0,5-1 кг) и ее явно выраженным обвисанием.

Но также существует вариант редукции груди, при котором швы, шрамы и рубцы вовсе отсутствуют! Это способ липосакции. Он позволяет буквально на ½-1 размера уменьшить грудные железы или убрать незначительное провисание. При глобальных и масштабных изменениях этот способ не используется.

Но, какой бы разрез вы ни выбрали, все шрамы будут надежно укрыты от посторонних глаз, а со временем станут малозаметны и практически невидимы.

Бывает, что хирург практикует какой-либо один «излюбленный» вариант разреза. В этом есть свои плюсы – хороший наработанный опыт и, соответственно, меньше вероятность возникновения осложнений.

Серьезные вопросы: противопоказания и осложнения

Поскольку операция по уменьшению размера груди подразумевает серьезное вмешательство в строение молочной железы, то она имеет целый ряд жестких противопоказаний:

• Возраст до 18 лет. Четко ограниченной верхней границы не существует.
• Женщинам, планирующим в далеком или недалеком будущем беременность и грудное вскармливание.
• Беременным и кормящим не ранее, чем через полгода после окончания периода лактации.
• Хронические, инфекционные, гормональные, онкологические заболевания, сахарный диабет, плохая свертываемость крови.
• Курение является серьезным фактором при принятии решения о проведении редукции груди.
• Нестабильный вес за последние полгода-год.
• Индекс массы тела более 30 (хотя этот критерий не является прямым противопоказанием при отсутствии других более серьезных).

Женщинам, планирующим беременность и грудное вскармливание необходимо помнить, что 15% – это фактор риска потери чувствительности соска, а иногда полной невозможности лактации!

Осложнения после проведенной операции имеют низкий процент проявления (от 1 до 5%), но тем не менее они весьма серьезны и требуют особого внимания женщины еще до операции:

• Частичная или полная потеря чувствительности, а также омертвение (некроз) тканей ареолы соска. Наиболее распространено при уменьшении большого объема. При незначительных вмешательствах встречается довольно редко.
• Нагноение, мокнущие участки, инфекции, кровотечение возможны, но не носят патологический и массовый характер.
• Со временем могут остаться грубые шрамы и гипертрофированные рубцы , появление которых возможно ввиду индивидуальных особенностей кожного покрова пациентки, а также врачебных ошибок. Лечение зависит от выраженности заболевания (от мазей и пилингов до шлифовки и лазеротерапии).

Для визуальной корректировки последствий некроза (омертвения) тканей применяется довольно неожиданный способ решения проблемы – специальный татуаж!

Важный этап: подготовка

Помимо традиционной беготни со сдачей анализов крови, УЗИ грудных желез и маммографии, женщине потребуется серьезная моральная подготовка. А готовиться придется к тому, что спрогнозировать конечный результат практически невозможно. Ввиду индивидуальных особенностей строения организма пациенток, даже один и тот же врач вряд ли сможет в точности повторить ранее полученный результат.

Как быть? Провести серьезную подготовительную работу с фотографиями пациенток «до» и «после», которые предоставит вам врач или вы найдете в интернете. Обсудите все возникшие вопросы, сомнения и пожелания со своим врачом.

Фото «до»:

1. Определите похожие на вашу грудь варианты.
2. Обратите внимание на вес тела, обхват грудной клетки, исходный размер, форму, симметричность груди, расположение соска и размер ареолы.

Фото «после»:

1. Оцените результаты и отберите фото, которые кажутся вам наиболее натуральными, естественными и наименее травматичными.
2. Критерии отбора: форма груди, расположение соска, симметричность, наличие шрамов и рубцов, степень уменьшения.

Подобная практика поможет вам избежать разочарования и получения результата, который не соответствует вашим ожиданиям.

Начало новой жизни: реабилитация

Итак, свершилось! Обычно после операции по уменьшению груди пациентка остается в клинике на одну ночь. На следующий день ее выписывают с подробным перечнем того, что нельзя и что необходимо будет сделать в ближайшее время:

Период	Общее состояние
1-2 день	Удаление дренажных трубок.
4-7 день	Пора на работу! Продолжать прием обезболивающих препаратов.
7-10 день	Не поднимать тяжести, не наклоняться, не перенапрягаться, спать на спине, половой покой!
7-14 день	Уход за швами (они всегда должны быть сухими). Измерение температуры тела – повышение сигнализирует о наличии инфекции. Посещение врача – снятие наружных швов.
3-4 неделя	Полный отказ от курения (плохо влияет на заживление тканей).
4-5 неделя	Ношение специального компрессионного белья.
4-6 неделя	Забыть на это время о спорте.
3-6 месяц	Полное восстановление и легкая упругая красивая грудь!

Четкое соблюдение намеченного реабилитационного плана и 100% предохранение от беременности на весь период восстановления – гарантия получения планируемого результата и ожидаемого эффекта от операции.

Долгожданный результат

Даже если возникли нежелательные осложнения, практически все женщины, решившиеся на подобное вмешательство, как правило, довольны полученным результатом.

Некоторые, намучавшись со своими сверхпышными формами, вздыхают над тем, что доктор не убрал еще пару размеров. Они так и пишут в своих постах: «Просила оставить только сосок, но врач сказал, что нельзя…жаль.».

И пусть ареола немного онемевшая, и грудь слегка неравномерна (это должно пройти!), и есть угроза возникновения проблем при грудном вскармливании – почти все сожалеют лишь об одном, что не сделали эту операцию раньше!

Фото «до и после»

Уменьшение груди, или редукционная маммопластика – это оперативное вмешательство, проводимое с целью уменьшения размеров и коррекции формы молочных желез. Данная методика позволяет улучшить общий внешний вид женского тела и избавиться от физического дискомфорта и комплексов, связанных с чрезмерно большим и непропорциональным бюстом.

Какая грудь считается большой

На сегодняшний день нет точной диагностики нормального размера груди, так как во многих случаях размер и объем бюста зависят от индивидуальных особенностей и возраста пациентки. Но существует классификация параметров молочных желез для выявления гипертрофии:

• Норма . Объем груди составляет 275-300 кубических сантиметров.
• Незначительная гипертрофия . Объем груди составляет 400-600 кубических сантиметров.
• Выраженная гипертрофия . Объем груди составляет 600-800 кубических сантиметров.
• Гипертрофия высокой степени . Объем груди составляет 800-1000 кубических сантиметров.
• . Объем груди составляет 1000-1500 (и более) кубических сантиметров.

Показания для проведения редукционной маммопластики

• возраст старше 18 лет (в идеале – от 25 лет, когда завершено формирование и рост груди);
• постоянные проблемы при приобретении новой одежды необходимого размера;
• наличие эмоциональных проблем и комплексов из-за слишком большого бюста;
• отсутствие серьезных заболеваний (особенно в стадии обострения), отсутствие противопоказаний к проведению хирургического вмешательства;
• достаточная эластичность кожи груди (чтобы бюст быстро пришел в форму после операции;
• наличие боли в шее, плечах, спине, раздражение кожи в области подгрудных складок;
• затрудненное дыхание, постоянное ощущение тяжести груди, наличие борозд на плечах от давящих бретелей бюстгальтера;
• нарушение осанки, онемение области груди/верхней части грудной клетки по причине излишнего веса молочных желез;
• моральная стабильность и готовность к проведению пластики и реабилитационному периоду, отсутствие психических нарушений и патологий;
• целесообразность проведения операции по уменьшению бюста (когда действительно диагностирована гипертрофия молочных желез, требующая коррекции);
• отсутствие планов на новую беременность (и период грудного вскармливания) в будущем, так как они могут негативно отразиться на результатах вмешательства.

В отдельных случаях женщины решаются на редукционную маммопластику, зная, что впоследствии планируют рождение ребенка (и что это может привести к непредвиденным сложностям и минимизировать эффективность операции). Если вы планируете беременность в будущем, необходимо проконсультироваться по этому вопросу с пластическим хирургом.

Противопоказания для проведения редукционной маммопластики

• возраст до 18 лет;
• период беременности и лактации, планирование беременности в ближайшем будущем;
• наличие заболеваний груди, инфекционных патологий, болезней внутренних органов (особенно эндокринной системы);
• замедленное и сложное заживление ран;
• курение;
• ожирение в запущенной стадии;
• нарушенная кровяная свертываемость;
• психическая заболевания, эмоциональная нестабильность,
• сахарный диабет;
• наличие онкологических заболеваний и новообразований (в том числе груди).

Преимущества операции по уменьшению груди

• гармонизация фигуры за счет улучшения пропорциональности бюста по отношению к телу, повышение упругости груди;
• ликвидация проблем, связанных со сложностью выбора подходящей одежды;
• повышение уверенности в себе, устранение комплексов неполноценности и физического дискомфорта;
• снижение болезненности и чувства тяжести в плечах и позвоночнике, облегчение дыхания и передвижения благодаря уменьшенному весу и размеру молочных желез.

Недостатки операции по уменьшению груди

• снижение чувствительности некоторых кожных участков (в том числе ареол/сосков груди);
• появление незначительных изменений в равномерности груди и сосков;
• возможность появления проблем при грудном вскармливании.

Вышеперечисленные минусы редукционной маммопластики возникают не в каждом случае, но к ним стоит подготовиться заранее и оценить целесообразность проведения операции для каждой отдельной пациентки. До вмешательства следует проконсультироваться с пластическим хирургом, который учтет все индивидуальные особенности женщины и оценит необходимость пластики.

Подготовительный период до операции

Перед вмешательством по уменьшению груди пациентка посещает пластического хирурга для консультации. Он ответит на все вопросы, убедится в наличии показаний и отсутствии противопоказаний к редукционной маммопластике, назначит рентгенографию грудной клетки, маммографию и электрокардиограмму в рамках обследования состояния здоровья женщины.

Врач может давать рекомендации по изменению образа жизни, которые необходимо обязательно соблюдать. Это позволяет добиться максимально благоприятного итога вмешательства и минимизировать вероятность возникновения любых осложнений, облегчить реабилитационный период. До операции следует придерживаться ряда правил:

• отказ от приема медикаментов, разжижающих кровь (аспирин и лекарства на его основе), некоторых противовоспалительных препаратов;
• отказ от курения как минимум за 1,5 месяца до операции для быстрого и качественного послеоперационного восстановления организма/заживления ран;
• своевременное восполнение водного баланса в организме до и после операции с целью облегчения реабилитации и профилактики появления негативных последствий;
• отказ от потребления спиртных напитков на период, оговоренный доктором;
• нормализация рациона питания (потребление продуктов с высоким содержанием белка, свежих овощей и фруктов, нежирных сортов мяса и рыбы, крупы, питье чистой воды, зеленого чая и других напитков без кофеина, отказ от соленой, жареной, жирной еды);
• заблаговременное размещение всех нужных предметов и вещей, бытовых приборов и других устройств в легкодоступных местах, иначе использовать их будет сложно по причине ограниченной подвижности пациентки после редукционной маммопластики;
• подготовка места отдыха пациентки после операции (заранее положите около кровати все нужное: книги, пульты управления, наушники, книги, фильмы, журналы и так далее);
• заблаговременное выполнение всех важных дел и обязательств до начала операции (в период восстановления пациентка не сможет вернуться к ним в течение первых 15 дней; если у женщины имеются дети, необходимо решить, кто будет присматривать за ними);
• отдых и сон лежа в наклонном положении (под углом 25-45°), для этого можно использовать откидные кресла, подушки клиновидной формы;
• отказ от посещения сауны, бани, горячего душа и ванны в первые 15-20 дней;
• подготовка легко надеваемой и снимаемой обуви и одежды (без сложных шнуровок, замков и застежек).

Редукционная маммопластика в большинстве случаев проводится в амбулаторных условиях, поэтому стоит заранее договориться с родственниками или друзьями, которые отвезут прооперированную пациентку домой, помогут разместиться в кровати и останутся на ночь.

Как проводится редукционная маммопластика

Уменьшение груди – это комплекс хирургических манипуляций, подразумевающий выполнение ряда внешних изменений. Во многих случаях проводится мастопексия (операция по подтяжке бюста, изменению формы и вида молочных желез за счет перемещения ареол и сосков кверху). В среднем операция по уменьшению параметров бюста занимает не более 3 часов.

Редукционная маммопластика проводится последовательно и подразумевает следующие этапы:

1. фотографирование и проведение замеров груди пациентки (это поможет оценить изменения и полученные от операции результаты);
2. создание специальной разметки при помощи маркера для правильного нанесения разрезов, стерилизация молочных желез перед вмешательством;
3. введение обезболивания (эндотрахеальный/внутривенный общий наркоз);
4. нанесение вертикальных/перпендикулярных разрезов (их размер и локализация определяется врачом с опорой на объем излишков тканей и форму груди пациентки);
5. наложение саморассасывающихся швов с целью минимизации или полного исчезновения линий разрезов, установка дренажа для оттока излишков жидкости и крови, закрытие швов марлевой повязкой.

Для максимального сокращения риска возникновения послеоперационных рубцов пациентка может быть направлена на проведение аппаратных процедур.

Эффективность процедуры (уменьшение и подтяжка бюста) заметна сразу же после ее окончания. Для сохранения полученных результатов требуется ношение компрессионного бюстгальтера.

Сразу после операции

Сразу после завершения вмешательства врач выдает пациентке и сопровождающему ее помощнику подробный инструктаж по уходу за область операции в течение реабилитационного периода, информирует о тонкостях использовании дренажных трубок, сообщает об ожидаемых ощущениях и возможных симптомах, рассказывает о признаках вероятных осложнений.

Пациентка сразу после операции, проводимой под общим наркозом, может испытывать помутнения сознания и тошноту. На прооперированную женщину доктор надевает хирургические повязки и специальные компрессионные рукава (для нормальной циркуляции крови). В каждой из молочных желез будут располагаться трубки дренажа. Если пациентку беспокоят сильные послеоперационные боли, может быть назначен прием обезболивающих медикаментов.

В течение нескольких часов после операции пациентка находится в стационарных условиях под наблюдением медицинского персонала. Если не возникает никаких непредвиденных сложностей, женщина может отправиться домой в сопровождении родственника или друга. Перед этим медицинский работник покажет, как правильно ухаживать за швами и менять дренаж.

Боль во время первых дней после операции – явление нормы. Если она длится в течение слишком длительного периода, необходимо обратиться за помощью к вашему пластическому хирургу

Изменение параметров и внешнего вида молочных желез становится очевидным сразу после всех манипуляций, но в течение нескольких недель (иногда – месяцев) будет присутствовать выраженный отек мягких грудных тканей. Если возникает покраснение кожи или острая болезненность во время восстановительного периода, необходима врачебная помощь.

Реабилитационный период после операции

В период восстановления после хирургического вмешательства необходимо соблюдать все врачебные предписания и рекомендации. Пластический хирург должен заблаговременно предупредить пациентку о всех возможных признаках послеоперационных осложнений и отрицательных последствий. Итоговую длительность реабилитации заранее определить невозможно, так как многое зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

В период реабилитации стоит подготовиться к ряду обстоятельств и необходимых действий:

Уход за дренажом . Трубки для оттока крови и других жидкостей пациент носит вплоть до снятия, которое обычно происходит на первом визите у врача (во время первой недели).

Уход за швами . Доктор сообщает пациентке о правилах ухода за местами разрезов. Швы должны оставаться сухими. Попадание жидкостей или косметических/моющих средств может привести к осложненному заживлению ран и их инфицированию. Снятие швов, если реабилитация протекает нормально, происходит через 1,5 недели после операции.

Регулярное измерение температуры тела . Это необходимо для контроля над состоянием организма и своевременного выявления/устранения инфицирования ран.

Болезненность . В первые дни после операции пациентка может чувствовать сильную боль, которая постепенно будет становиться менее выраженной. Необходимо принимать все назначенные медицинские препараты и выполнять все врачебные рекомендации. Доктор может провести установку катетера для поступления болеутоляющих медикаментов в область раны (этот момент стоит заранее уточнить у хирурга в индивидуальном порядке).

Отечность . Хирургические манипуляции подразумевают вмешательство в целостность тканей живого организма, поэтому он отвечает на них появлением отеков. В норме отечность сохраняется в течение 3-4 месяцев, причем в конце этого периода она становится малозаметной. После хирургической коррекции молочные железы уменьшатся в размере и приобретут новую форму, поэтому отеки заметны не в каждом случае. Если проблема сохраняется надолго, рекомендована умеренная активность и обильное питье.

Гематомы . Их появление зависит от методики выполнения вмешательства и индивидуальных особенностей организма пациентки. К другим ожидаемым побочным эффектам относится зуд в области нанесения разрезов, онемение/утрата чувствительности сосков, отвердение/отек одной из молочных желез. Эти симптомы постепенно проходят в течение нескольких недель, но остаточные явления могут сохраняться на пару месяцев.

Отдых и сон. Во время сна или отдыха необходимо сохранять наклонное положение. Для этого можно подкладывать под голову и спину мягкие подушки, использовать раскладные кресла. Это помогает быстрее справиться с отечностью и сократить выраженность болевого синдрома. Чтобы сохранять положение лежа на спине и избежать травмы груди, можно использовать подушки, размещаемые по бокам от тела и под коленями.

Водные процедуры . До снятия швов пациентка должна будет заменить гигиенические процедуры обтиранием мокрой губкой. В это время запрещается также поднимать руки выше головы, поэтому для мытья головы потребуется помощь близких.

Физическая активность . В период восстановления после редукционной маммопластики врачи рекомендуют пациенткам регулярные прогулки на свежем воздухе с целью профилактики тромбозов и минимизации отечности. Но следует избегать интенсивных физических нагрузок и активности в первые 20-30 дней после оперативной коррекции груди. Необходим отказ от подъема тяжестей и поднятия рук выше головы, пока врач не снимет данные ограничения. Период реабилитации должен проходить с комфортом для пациентки. В сумме он займет от 1,5 до 2,5 месяцев в зависимости от состояния здоровья и индивидуальных особенностей женщины. Возвращение к усиленным спортивным нагрузкам и привычной физической активности произойдет примерно через 6 месяцев.

Рубцы . Вид и заметность рубцов зависит от типа выполненных хирургом разрезов. Некоторые послеоперационные швы будут скрыты в естественных контурах молочных желез. Конечно, рубцы после разрезов нельзя устранить в короткие сроки, но со временем они становятся малозаметными и сливаются с кожей. Современная пластическая хирургия создает все условия и прикладывает усилия для минимизации данной проблемы.

Возможные осложнения после уменьшения груди

Как и всякое хирургическое вмешательство, редукционная маммопластика связана с рядом возможных осложнений (в том числе вариантов нормы), негативных последствий и побочных эффектов. Во многих случаях серьезные осложнения после данной операции отсутствуют/редки.

Свести к минимуму риск появления любых отрицательных проявлений позволяет тщательный выбор ответственного и квалифицированного хирурга, соблюдение правил реабилитации. Но невозможно полностью исключить вероятность появления некоторых осложнений:

• негативная реакция на обезболивание, часто возникающая при наличии противопоказаний к введению общего наркоза;
• появление гематом, сером (подкожное скопление биологической жидкости, требующее удаления);
• кровотечение, инфицирование раны, возникающее из-за неправильного наложения или ухода за швами, проникновения в швы патогенных микроорганизмов;
• ухудшение чувствительности, онемение груди, возникающее по причине индивидуальных особенностей организма (или в результате халатного выполнения врачебной работы);
• формирование заметных шрамов, происходящее из-за нанесения грубых разрезов, их инфицирования с осложнениями, отсутствия ухода за рубцами;

• аллергические реакции, возникающие из-за индивидуальных особенностей организма пациентки;
• повреждение глубоких слоев мягких тканей из-за неправильно проведенного вмешательства или несоблюдения правил восстановительного периода;
• неудовлетворительные результаты операции, которые требуют проведения дополнительных манипуляций/повторной коррекции;
• образование тромбов в нижних конечностях или легких, требующее немедленной медицинской помощи.

Исход операции по уменьшению груди зависит и от качественной работы врача, и от действий пациента после операции. Обращайтесь для проведения редукционной маммопластики только к высококвалифицированному проверенному доктору и соблюдайте все рекомендации.

Цены

Цена на операцию по уменьшению молочных желез зависит от рейтинга клиники, квалификации и опыта работы пластического хирурга, сложности и объема планируемых работ. Часто в итоговую сумму входят все обследования, необходимые для проведения редукционной маммопластики.

Минимальная стоимость на хирургическое уменьшение груди в России и за рубежом составляет около 150 000 рублей , максимальная стоимость – около 400 000 рублей .

Фото до и после

Липосакция как способ уменьшения груди

Липосакция – это прекрасный вариант для женщин, имеющих бюст большого объема без птоза (опущение), нуждающийся в коррекции. Суть процедуры состоит в удалении излишней жировой ткани из областей ее повышенного содержания (в данном случае области молочных желез).

Липосакция подходит для пациенток, нуждающихся в уменьшении груди без утраты чувствительности и послеоперационных рубцов, но от провисания данная методика не избавит.

На начальных стадиях периода менопаузы мягкие ткани молочных желез трансформируются в жир, поэтому методика часто используется для коррекции бюста женщин после климакса.

Липосакция для уменьшения груди не рекомендована пациенткам с минимальным содержанием жировой и наличием соединительной фиброзной ткани в молочных железах. Методика противопоказана при неэластичности кожи, птозе бюста, низкой локализации сосков.

Липосакция может использоваться для уменьшения бюста на один размер, особенно при его асимметрии. После процедуры может потребоваться изменение формы груди по ее контуру.

Упражнения, способствующие уменьшению груди

Для уменьшения очень большой груди обычно требуются более радикальные методы, нежели специальная гимнастика. Но если вы хотите немного скорректировать объем, положение и внешний вид бюста, сделав его более миниатюрным, используйте следующие упражнения:

1. Разведение рук в стороны . Необходимо лечь на спину, взять в каждую руку гантель весом в килограмм, затем сводить и разводить руки в сторону. Сначала достаточно 2 подходов по 10 повторений, постепенно и без резких переходов можно наращивать нагрузку.
2. Отжимания . Максимально широко расставить руки, затем выполнить до 15 отжиманий. Если сразу это много, делайте сколько получается, постепенно увеличивая число действий.
3. Сжимание рук . Соединить ладони рук на уровне груди и с силой сжать их. Замерев в таком положении на несколько секунд, выдохнуть и расслабиться. Повторы – до 10-15 раз.

Питание для уменьшения груди

У всех женщин имеются определенные проблемные зоны, склонные к накоплению жировой ткани из-за сидячего образа жизни, плохого питания, беременности и по другим причинам. Если вы хотите избавиться от избытка подкожно-жировой клетчатки в проблемных зонах, вам стоит знать, что худеет только или сразу все тело целиком, начиная с верхней части, или вообще похудение не происходит, поэтому только в конкретных областях избавиться от жира не удастся.

Диеты – не лучший вариант для похудения, если вы хотите сохранить здоровье. Они приводят к нарушению обменных процессов и способствуют усиленному накоплению жира организмом.

Лучше придерживаться сбалансированного питания, которое оздоравливает весь организм и заметно уменьшает все параметры тела до нормы. Соблюдайте следующие правила питания:

• отказ от потребления слишком жирной и соленой, жареной пищи, кондитерских и хлебобулочных изделий (кроме цельного зерна), пакетированных соков (в пользу свежеотжатых фруктовых и овощных соков), газированных напитков, алкоголя;
• введение в ежедневный рацион большого количества овощей и фруктов, нежирных сортов мяса и рыбы (приготовленных на пару, отварных, запеченных), свежей зелени;
• дробное питание (4-5 приемов пищи в день небольшими порциями);
• потребление достаточного объема жидкости (от литра в день), питье воды при появлении чувства голода после недавней трапезы (человек может путать голод с жаждой);
• контроль над потребляемыми калориями (можно использовать специальные приложения на телефон или компьютер), белками, жирами и углеводами, использование кухонных весов для взвешивания продуктов и порций потребляемой еды;
• отказ от потребления пищи незадолго до сна (при необходимости допускается стакан кефира и яблоко, но лучше обойтись только стаканом воды).

Одежда для визуального уменьшения груди

Правильный подбор нижнего белья и одежды позволяет подчеркнуть достоинства фигуры, скрыв при этом ее недостатки. Вот несколько советов для уменьшения груди при помощи одежды:

• Ношение бюстгальтера-минимайзера . В настоящее время существуют специальные лифчики, которые созданы для визуального уменьшения бюста на 1-2 размера. Обычно они оснащены удобными широкими бретелями и боковыми корректирующими вставками. Для очень большой груди подходят минимайзеры с более глубокими чашечками .
• Отказ от ношения двубортных пиджаков с одной пуговицей . Ношение жакетов, застегнутых до середины, визуально делает и без того крупную грудь еще больше.
• Отказ от ношения платьев с завышенной талией . Дамам с внушительным бюстом рекомендуется носить платья со свободным кроем в верхней части. Избегайте обтягивающих грудь нарядов, они усиливают акцент на проблемной зоне груди.
• Отказ от ношения обтягивающего низа . Стоит отказаться от узких джинсов и брюк, юбок-карандаш в пользу низа с более свободным кроем.
• Отказ от ношения верха с квадратным вырезом или выраженным декольте . Подобные блузки, кофты, платья делают максимальный акцент на груди (особенно большой). Выбирайте одежду свободного кроя с минимальным декольте.

Вопреки распространенному мнению, не все женщины хотят увеличить грудь. Есть такие, которые хотят ее уменьшить.

Далеко не всегда это связано только с эстетической стороной вопроса, часто изменение размера груди необходимо по медицинским показаниям.

Операция по уменьшению груди. называется редукционная маммопластика.

Немного истории

• В 1905 году применялся метод дисковидной резекции основания молочной железы.
• В 1922 году был описан метод со свободным перемещением сосково-ареолярного комплекса, который успешно применяется и в настоящее время. До этого хирурги часто вынуждены были удалять сосок, поскольку не могли сохранить кровообращение в данной области.
• В 1960 году был предложен метод формирования дермальной ножки, за счет которой обеспечивалось питание сосково-ареолярного комплекса. Таким образом решались две проблемы, характерные для свободного перемещения соска и ареолы: отсечение нервных волокон, что приводило к нарушению чувствительности данной области, и повреждение молочных протоков.

Редукционная маммопластика способна устранить следующие недостатки:

• птоз молочной железы,
• асимметрию молочных желез,
• гипертрофию молочных желез.

Гипертрофия (чрезмерная развитость) молочной железы - основное показание к проведению редукционной маммопластики. Выраженной формой гипертрофии является гигантомастия.

Гипертрофия молочной железы является причиной следующих проблем у женщин:

• патологические нарушения кожного покрова, вызванные большим размером молочных желез (опрелости, следы от бретелек бюстгальтера);
• боль в позвоночнике;
• развитие остеохондроза;
• затрудненное дыхание;
• сутулость;
• психологические комплексы;
• бытовые проблемы: трудно подобрать одежду и нижнее белье.

Основные причины гипертрофии молочных желез:

• Период полового созревания. Механизм ее возникновения до конца не изучен.
• Нарушения в эндокринной системе.
• Беременность.
• Ожирение.

Методы редукционной маммопластики

С Т-образным (якорным) разрезом

Это классический метод, при котором разрез проходит от соска вниз и соединяется с подгрудным разрезом. Применяется для устранения значительных объемов ткани молочных желез.

С вертикальным разрезом

При незначительном опущении молочных желез и невыраженных объемах возможно проведение вертикальной техники. Разрез идет от соска до субмаммарной борозды, резецируется центральная часть железы, состоящей из кожи и железистой ткани.

В раннем послеоперационном периоде такая железа имеет выпуклый верхний склон и плоский нижний. Примерно через 4-6 месяцев железа приобретает окончательную форму.

Как проходит операция

Редукционная маммопластика является довольно сложной операцией, поэтому проводится под общей анестезией от 1.5-4 часов.

Основные этапы операции были сформулированы в 1928 году:

• Резекция избыточной ткани молочной железы
• Перемещение сосково-ареолярного комплекса
• Иссечение лишних кожных тканей, покрывающих молочную железу

Внимание!

При гигантомастии, если требуется удалить более 1 кг ткани молочной железы или если положение соска на поверхности грудной клетки не позволяет создать питающую дермальную ножку, необходима исключительно методика свободного перемещения сосково-ареолярного комплекса

Что нужно знать об операции

Реабилитационный период

• В течение 3-5 дней сохраняются отеки.
• В течение недели сохраняются синяки.
• Через 10-13 дней швы снимаются.
• В течение месяца необходимо носить компрессионный бюстгальтер.
• В течение месяца запрещены физические нагрузки, посещение бани, сауны, солярия.
• Окончательный эффект будет виден через 2-3 месяца после операции.

Осложнения

• Гематомы.
• Нагноение раны.
• Расхождение краев раны.
• Некроз кожной/жировой ткани.
• Некроз ареолы и соска.
• Выраженные рубцы.
• Нарушение чувствительности ареолы, соска.
• Деформация молочных желез, соска или ареолы

Чтобы снизить риск развития осложнений, необходимо следовать рекомендациям врача.

Внимание!

• Уменьшение груди часто влечет за собой повреждение молочных протоков, вследствие чего возможно нарушение кормления грудью. По этой причине рекомендуется производить редукционную пластику после рождения детей.
• Достичь 100% симметрии молочных желез невозможно.

В клинике «ДОКТОРПЛАСТИК» проводятся операции по коррекции женской груди большого объема. Редукционная маммопластика - операция по уменьшению молочных желёз с одновременной подтяжкой и улучшением формы. Чаще всего такое вмешательство проводят по медицинским рекомендациям, а также неудовлетворенности пациента большим объемом груди.

Большая грудь не только является причиной психологического дискомфорта. Она также вызывает физические неудобства, которые со временем могут повлечь за собой проблемы со здоровьем. Женщины с большой грудью часто страдают от болей в грудном и шейном отделах позвоночного столба. Им трудно подобрать размер бюстгальтера и одежды. Также есть определенные неудобства при занятиях спортом. Однако у этой проблемы есть решение: наша клиника в Москве предлагает сделать операцию по уменьшению груди по приемлемой стоимости.

Суть редукционной маммопластики

Оперативное вмешательство с целью уменьшения груди заключается в удалении избытка железистой ткани молочной железы и подкожно-жировой прослойки. Сосково-ареолярный комплекс перемещают в более высокое положение.

Цены

Показания:

• изменение количества элементов железистой ткани;
• патологическое увеличение железы в размерах;
• разрастание элементов, которое обусловлено гормональным дисбалансом;
• разный размер груди;
• опущение тканей железы (постлактационный, возрастной, может иметь односторонний и двусторонний характер).

Противопоказания к уменьшению груди:

• тяжелые патологии внутренних органов;
• сахарный диабет;
• нарушения свертываемости крови;
• незавершенная лактация;
• инфекционные и онкологические заболевания.

Редукционная маммопластика не проводится лицам моложе 18 лет. Ее не рекомендуют женщинам, планирующим беременность (т. к. могут возникнуть проблемы с лактацией).

Уменьшение груди: техника операции

После комплексного обследования и консультации маммолога разрабатывается тактика хирургического вмешательства для достижения требуемого результата.

Основная цель редукционной операции – резекция тканей для улучшения формы и уменьшения объема груди. Манипуляция проводится под общей анестезией. Независимо от выбранной тактики она включает следующие этапы:

• формирование хирургического доступа;
• иссечение излишков кожи и железистой ткани;
• перемещение (вверх) сосково-ареолярного комплекса с сохранением его трофики и иннервации;
• установку дренажей;
• наложение швов.

Методики уменьшения груди

Редукционная маммопластика проводится двумя способами:

• с якорным разрезом (в форме буквы «Т»): с помощью такого хирургического доступа можно добиться кардинального уменьшения размера груди - для удаления большого объема тканей формируется разрез в субмаммарной складке, затем он проходит вверх к ареоле и вокруг нее;
• с вертикальным разрезом, методика сокращённого рубца (метод M. Lejour): применяется для иссечения небольшого объема тканей, отличается меньшей травматичностью, после операции остается незаметный шрам вокруг соска и рубец, идущий вниз к подгрудной складке.

Операция по уменьшению груди выполняется под общим наркозом, ее продолжительность составляет 1,5–2 часа. После оперативного вмешательства женщина находится в стационаре под врачебным наблюдением в течение 1 суток.

Реабилитация после уменьшения груди

В течение месяца после редукционной маммопластики показано ношение компрессионного белья. В первые несколько суток после вмешательства возможно небольшое повышение температуры тела.

В период восстановления после уменьшения груди необходимо исключить активные физические нагрузки, а также посещение бассейна, сауны и бани. Возобновить привычный график и вернуться к работе можно через 7–14 дней. Окончательные результаты операции можно оценить через полгода.

К вероятным осложнениям редукционной маммопластики относят:

• болезненность и дискомфорт при движении на раннем этапе реабилитации;
• снижение чувствительности в прооперированной области;
• гематомы;
• снижение/повышение чувствительности сосков;
• гипертрофические рубцы на месте разрезов;
• асимметрию молочных желез.

После операции

Результаты уменьшения груди зависят от таких факторов, как колебания веса и изменение гормонального баланса организма пациентки. Если эти параметры остаются постоянными, то эффект маммопластики сохраняется на долгие годы.

Сделать операцию по уменьшению груди могут не только жители Москвы. К нам обращаются пациенты из Волгограда, Воронежа, Екатеринбурга, Казани, Красноярска, Нижнего Новгорода, Новосибирска, Омска, Перми, Ростова-на-Дону, Самары, Уфы, Челябинска и других городов России.

Мы применяем инновационные методики пластической хирургии и гарантируем результат, отвечающий Вашим ожиданиям. Записывайтесь на консультацию к хирургу онлайн или по телефону.

Преимущества уменьшения груди в клинике «ДОКТОРПЛАСТИК»

Квалификация, практический опыт хирургов клиники обеспечивают безупречное моделирование формы в комбинации с уменьшением объема груди. При этом мы выполним коррекцию, сохранив правильные пропорции и красивые контуры тела каждой пациентки.

Кроме эстетической составляющей, доскональное знание нашими врачами технических особенностей операции по уменьшению груди подразумевает минимальную травматичность ее проведения:

• с последующей короткой реабилитацией;
• сохранением чувствительности, функциональных характеристик тканей;
• отсутствием осложнений.

Делая женщину совершенной, специалисты клиники «ДОКТОРПЛАСТИК», прежде всего, заботятся о ее здоровье и безопасности!

Пластическая операция по уменьшению груди, или редукционная маммопластика, - это хирургическая операция, во время которой хирургическим путем уменьшается объем молочных желез. Слишком большая грудь имеет значительный вес, снижает комфортность жизни, быстрее теряет форму и обвисает. При этом образуются растяжки, ухудшается контур силуэта, теряется эстетическая привлекательность. Также увеличивается риск развития заболеваний верхних отделов позвоночника.

Основные показания

Процедура назначается как по медицинским показаниям, так и при наличии собственного желания женщины. Чрезмерный объем груди негативно отражается на состоянии позвоночника, развивается остеохондроз, страдают внутренние органы, затрудняется диагностика раковых опухолей в груди.

Противопоказаниями к проведению операции по уменьшению размеров грудных желез служат:

• возраст менее 18 лет;
• тяжелые болезни внутренних органов;
• онкологические новообразования;
• острые инфекционные процессы и гнойные поражения кожи;
• снижение свертываемости крови;
• период лактации и кормления грудью.

Как подготовиться к процедуре

Подготовка к операции включает консультации с пластическим хирургом, терапевтом, психологом, анестезиологом. При необходимости проводятся консультации с узкими специалистами. Выполняется ряд исследований:

• общеклинический анализ крови и мочи;
• коагулография;
• биохимический анализ крови;
• лабораторная диагностика вирусных и инфекционных заболеваний;

На основании полученных данных составляется план операции. Перед оперативным вмешательством исключается курение, прием алкоголя, лекарств, влияющих на свертываемость крови, использование средств гормональной контрацепции.

Особенности процедуры

После выполнения редукционной маммопластики женщина утрачивает возможность кормить ребенка грудью. Это необходимо учесть, принимая решение о проведении хирургического вмешательства.

Во время операции пластический хирург удаляет значительный объем железистой ткани и кожи, после чего зашивает разрез. Для обезболивания применяется общий наркоз. Чаще выполняется разрез вокруг ареола соска и вниз до естественной складки под грудью.

Продолжительность операции составляет 2-3 часа в зависимости от сложности и объема. В конце ее на область груди накладывается тугая повязка на 2-3 суток.

Назначается ношение компрессионного белья до окончательного заживления швов. Реабилитация занимает около 1-2 месяцев. В это время необходимо ограничить занятия спортом, снизить физическую активность, отказаться от посещения сауны и бани, не загорать. Окончательный эстетический эффект можно наблюдать примерно через 6 месяцев.