Почему при месячных все болит. Очень сильные боли в животе при месячных. Как уменьшить менструальные боли: таблетки, препараты и народные средства от боли при месячных

• слабый;
• умеренный;
• сильный;
• тянущий;
• схваткообразной боли.

Сильные боли при месячных причины могут иметь различные причины (заболевания, внутриматочная спираль). Многих женщин беспокоят боли внизу живота в первый день месячных. Постепенно они ослабевают. Дисменорея может иметь разный характер:

• слабый;
• умеренный;
• сильный;
• тянущий;
• схваткообразной боли.

Медицинские показания

Врачи выделяют следующие виды дисменореи:

• первичную - развивается на фоне различных патологий;
• вторичную - вызывается различными заболеваниями.

Выделяют 3 степени боли при месячных:

• I степень (умеренная интенсивность);
• II степень (средняя интенсивность, при которой работоспособность снижается);
• III степень (сильные боли).

Незначительные боли во время месячных считаются нормой. Это связано с тем, что при менструации отделяется и отторгается верхний слой матки. При ее сокращении появляется болевой синдром. могут различаться по интенсивности, в зависимости от чувствительности и количества болевых рецепторов в тканях матки. Часто они проходят после беременности и родов.

Повышенное содержание простагландина и его неравномерное распределение в тканях половых органов влияют на маточные сокращения в критические дни. При этом могут наблюдаться следующие симптомы:

• потливость;
• учащенное сердцебиение;
• тошнота;
• увеличение живота в объеме;
• отечность;
• жажда;
• озноб.

У молодых девушек может наблюдаться половой инфантилизм. Это явление заключается в том, что мышцы матки недостаточно развиты. Они с трудом растягиваются, что приводит к застою крови. Редко причиной боли в первый день месячных становится пассивный образ жизни. Это происходит из-за пониженного тонуса гладких маточных мышц и застоя крови в области малого таза. Мышцы прикладывают больше усилий для сокращения матки. Женщину беспокоят сильные боли.

Недостаток в организме кальция и магния может спровоцировать . Эти элементы отвечают за нейронную проводимость в организме и работу мышц. Их недостаток приводит к судорогам. Нейропсихогенные причины характерны для девочек переходного возраста, у которых только началась менструация. При этом возникают чувства тревоги и страха. Наступление месячных в таком возрасте подсознательно связано с болью.

Специалисты выделяют несколько патологий, которые вызывают очень сильные боли во время месячных. Они могут продолжаться 3-7 дней. Причины их возникновения:

• гипертиреоз;
• эндометриоз;
• внутриматочные методы контрацепции;
• воспаления в матке и придатках;
• опухоли различного происхождения.

Редко во время менструаций проявляются следующие симптомы:

• сильные боли;
• выделения с кровью в середине цикла;
• слабость;
• головокружения;
• головные боли;
• тошнота;
• рвота;
• отсутствие аппетита;
• обмороки;
• субфебрильная температура;
• нарушение психоэмоционального состояния.

Такие симптомы доставляют неудобства и могут быть следствием серьезного заболевания. При их появлении рекомендуется обратиться за помощью к гинекологу. При необходимости проводится полное обследование.

Сопутствующие заболевания

В некоторых случаях боли при месячных становятся следствием гипертиреоза. Это заболевание щитовидной железы, при котором вырабатывается избыток тиреоидных гормонов тироксина (Т3) и трийодтиронина (Т4). Их высокая концентрация способствует появлению болевого синдрома. При таком заболевании наблюдаются нерегулярные менструации, слабость, головная боль, скудные выделения (каждый месяц). Цикл сокращается Т3 и Т4 - это гормоны роса. Они провоцируют быстрый, стремительный рост фолликула. Овуляция происходит без созревания яйцеклетки.

Эндометриоз - заболевание, при котором фрагменты эндометрия (отделяемого слоя матки) проникают в другие органы и ткани. Это становится причиной воспаления и кровотечения. Подобная патология диагностируется у 7-10% женщин детородного возраста. Причиной развития эндометриоза считается наследственная зависимость. Редко может утрачиваться репродуктивная функция.

Медики выделяют следующие виды недуга:

• генитальный эндометриоз (поражает органы репродуктивной системы);
• экстрагенитальный эндометриоз (проникновение фрагментов эндометрии в мочевыводящие пути).

При генитальном эндометриозе возникает за неделю до цикла. Заболевание сопровождается следующими признаками:

• ноющая боль, распространяющаяся на область прямой кишки или крестцового отдела поясницы;
• тошнота;
• рвота;
• слабость в теле;
• обморок.

При экстрагенитальном эндометриозе проявляется сильная и острая боль при месячных, для устранения которой потребуется помощь врача. Подобное состояние может указывать на следующие патологии:

• острый аппендицит;
• кишечные колики;
• перитонит;
• почечные колики.

Чаще доброкачественная опухоль диагностируется у женщин старше 30 лет. Опухолевые образования имеют свойства перекручиваться, нарушая кровообращение в половых органах, что приводит к некрозу тканей. Через омертвевшие ткани проникает бактериальная инфекция, которая является причиной сепсиса.

Для миомы матки характерны следующие симптомы:

• длительные обильные менструации, сгустки крови;
• анемия (как следствие большой потери крови);
• сильные схваткообразные боли;
• слабость;
• тошнота;
• рвота.

Миома может сдавливать мочевой пузырь или прямую кишку, что приводит к нарушению функций мочевыведения и дефекации. Такие симптомы, как схваткообразные боли, снижают качество жизни женщины. Введение внутриматочной спирали в целях контрацепции может привести к следующим последствиям:

• обильное ;
• боль до и после полового акта.

Воспаление репродуктивных органов

Часто дисменорея возникает при следующих патологиях:

• сальпингит;
• эндометрит.

Сальпингит - это воспаление маточных труб. Подобное состояние характеризуется тянущей, пульсирующей болью внизу живота. Редко воспаление сопровождает венерические болезни или бактериальные инфекции. Боль при месячных появляется за 3 дня до начала цикла.

Эндометрит - воспаление слизистой матки. Причины его развития:

• гинекологическое обследование;
• роды;
• аборт;
• незащищенный половой акт во время месячных.

Синдром Алена-Мастерса может вызвать боли при месячных. Природа этого синдрома заключается в травматическом разрыве маточных связок. Травма возникает вследствие следующих событий:

• роды крупного плода;
• аборт;
• тампонада матки.

В некоторых случаях боль в малом тазу становится жгучей, отдающей в поясницу или нижние конечности. Боль имеет свойство усиливаться при физических нагрузках и в сидячем положении. Туберкулез половых органов возникает у пациенток с легочной формой заболевания. Палочка Коха с током крови попадает в половые органы, продолжая размножаться. Симптоматика смазанная:

• слабость;
• потливость;
• нарушение аппетита;
• боли внизу живота.

Боли ярче выражены в межсезонье. Они возникают из-за спаек на пораженных участках. В этих местах нарушается отток крови, возникают застойные явления. Нервные клетки раздражаются токсическими продуктами жизнедеятельности микроорганизмов. Токсины уменьшают способность яичников распознавать женские половые гормоны, реагировать на их воздействие. Могут возникать симптомы схожие с острым животом, указывающие на аппендицит или внематочную беременность.

Методы терапии

Чтобы выяснить, почему появились боли в первый день месячных, потребуется помощь врача. Гинеколог проведет параллель между месячными и возникновением болевого синдрома, выведет их зависимость. При подозрении на дисменорею применяют следующие методы обследования:

• пальпация;
• лабораторная диагностика (мазки, посевы на наличие инфекции, анализ на определение гормонов в крови);
• УЗИ позволяет выявить некоторые патологии вторичной дисменореи (миомы, полипы, очаги воспаления);
• МРТ позволяет выявить новообразования в половых органах (применяется редко, если УЗИ дает смазанную картину);
• гистероскопия (эндоскопия матки) выявляет спаечные процессы в репродуктивных органах;
• лапароскопия (метод осмотра тканей брюшной полости, при котором через прокол вводят микроскопическую камеру);
• энцефалография позволяет выявить этиологию головных болей, которые сопровождают месячные;
• в некоторых случаях приходится пройти дополнительное обследование у эндокринолога, уролога, хирурга, невропатолога, психиатра.

Лечение дисменореи требует комплексного подхода.

Существует несколько способов устранения болевого синдрома:

• немедикаментозный метод;
• медикаментозный метод.

К первому способу относятся:

• прогревание живота теплой грелкой помогает снимать спазмы;
• теплая ванна расслабляет мышцы, и успокаивает нервную систему;
• регулярные умеренные физические нагрузки;
• иглорефлексотерапия;
• акупунктура;
• дыхательная гимнастика;
• электрофорез;
• диета;
• уменьшение стрессов, нормализация сна.

Перечисленные способы направлены на поддержание тонуса гладких маточных мышц, успокоение нервной системы, воздействие на точки, отвечающие за здоровье репродуктивной системы. Диета направлена на потребление продуктов, богатых кальцием и магнием.

Медикаментозное лечение включает:

• обезболивающие препараты;

Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. По-научному это явление обозначают термином «альгоменорея» (дисменорея).

Статистика показывает, что от болей при месячных страдают около 70-80 % женщин. Для устранения всевозможных неприятных симптомов в первую очередь необходимо разобраться с этимологией болей.

Выяснив причины боли можно понять: это обычное явление, присущее естественным процессам в организме женщины или же повод немедленно обратиться к врачу и как снизить боли при месячных.

Причины болезненных месячных

Во время менструации ткани матки вырабатывают простагландин, который провоцирует её сокращение.

От уровня данного гормона зависит выраженность болезненных ощущений. Врачи выделяют две группы причин месячных болей.

Первичная дисменорея

Присуща женщинам до 35 лет и подросткам. При первичной альгоменорее происходят гормональные изменения, связанные с ростом количества простагландина.

Простыми словами, причин схваткообразных болей и спазма сосудов в гормональных нарушениях и состоянии тревоги, стресса. При этом наблюдается, что особенно сильные боли испытывают девушки подросткового возраста.

Симптомы первичной дисменореи:

• Головная боль.
• Расстройство стула.
• Болезненность одинаковой интенсивности на протяжении всего цикла.

Помимо тянущих болей внизу живота и в поясничной зоне, могут проявиться такие реакции как тошнота, рвота, обмороки. При отсутствии серьезных проблем, неприятные ощущения исчезают с возрастом, а также после родов.

Вторичная дисменорея

Подвержены женщины старше 35 лет.

Вторичная альгоменорея – признак воспалительных заболеваний, патологий органов малого таза.

Она может быть связана с развитием фиброматозных узлов, тазового неврита, эндометриоза, миомы, полипов в матке, а также с последствиями гинекологических и полостных операций (брюшные спайки).

Сильные боли при менструации может вызвать и внутриматочная спираль. Кровотечение и боли в этом случае проявляются более интенсивно. Посещение врача-гинеколога — это первое, что нужно сделать при таких ситуациях, который уже скажет, как убрать боли в животе при месячных.

Причины болезненных месячных, не связанные с проблемами половой системы:

• Нарушение баланса женских половых органов, чрезмерная активность щитовидной железы.
• Внутриматочная спираль.
• Высокий порог чувствительности к изменениям в организме.
• Неустойчивость нервной системы.
• Боли вследствие аборта либо родов.
• Неправильное расположение матки.
• Наследственная предрасположенность.
• Дефицит магния, кальция.
• Несбалансированное питание.

Женщины, страдающие вторичной дисменореей, обладают пониженным либидо, они ощущают неудовлетворенность сексуальной жизнью, склонность к депрессии, подавленному состоянию, иногда могут наблюдаться даже психологические отклонения.

При этом излечение от сопутствующих альгоменорее заболеваний способствует практически полному прекращению болей во время критических дней. Но с более молодыми и здоровыми внешне женщинами дело обстоит сложнее.

При усилении неприятных ощущений, обильных кровотечениях, появлении тошноты, мигрени, следует незамедлительно обратиться к специалистам, сдать рекомендуемые анализы, пройти УЗИ-обследование, которые помогут выяснить, как снять боль при болезненных месячных.

Внимание !
При первичной альгоменореи важно сохранение первой беременности.
Первый медикаментозный аборт (последствия) у женщины с болезненной менструаций, может спровоцировать развитие в дальнейшем бесплодия и усугубить болезненность при протекании менструации.
После беременности в большинстве случаев уменьшаются боли при месячных.

Методы устранения боли

Есть множество способов избавления от боли во время месячных, дающих ощутимый эффект.

Их можно использовать также и дома (с учетом имеющихся противопоказаний).

Рассмотрим подробнее каждую из категорий, дающих ответ, как уменьшить или облегчить боль во время месячных без таблеток и в домашних условиях.

Лекарственные препараты

Этот способ подходит тем, кто является приверженцем традиционных, медицинских технологий в лечении, решающих вопрос — как снять боль при месячных, если болит низ живота.

• Безрецептурные медикаменты . В данной категории – НПВС, то есть нестероидные противовоспалительные препараты, в качестве примера можно назвать, ибупрофен.
• Спазмолитики . К ним относятся «Но-шпа», «Кетонал», «Спазмалгон», «Анальгин».
• Успокоительное . С болями, причина которых стресс, перевозбуждение нервной системы может справиться обычное успокоительное средство (к примеру, валерьянка).

Перед применением лекарств проконсультируйтесь с врачом!

Перед использованием лекарств для снятия боли в животе надо пройти консультацию у врача либо самостоятельно изучить все его аспекты по инструкции. Еще одна категория медикаментозного лечения – оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки).

В этом случае прием лекарств производится строго по назначению специалиста. В контрацептивах имеются гормоны, восстанавливающие гормональный уровень в организме женщины и этим ослабляющие менструальные боли.

Противозачаточные таблетки используются для ежедневного приёма. Они доступны по цене и продаются практически во всех аптеках.

К противозачаточным методам устранения боли внизу живота относятся также противозачаточные пластыри, контрацептивное влагалищное кольцо, гормональные уколы, внутриматочная спираль. Перед использованием указанных средств для устранения болезненности необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты :

• Листья малины — 3 ч.ложки листьев залить 1 стаканом кипятка, 15 минут настоять, принимать маленькими глотками в течение дня.
• Корень девясила — 1 чайную ложку заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, принимают 1 столовую ложку 3 р/день.
• Хвощ полевой — для приготовления настоя необходимо 1 ст. ложку залить 300 мл кипятка, один час настаивать, употреблять каждый час по 50 мг, увеличивать интервал приема по мере затихания боли.

Народная медицина

Вариант для тех, кого интересуют домашние методы лечения.

К альтернативным способам снятия менструальных болей без таблеток относятся:

• Тепло . В некоторых случаях обычное тепло имеет даже больший эффект, чем медикаменты. Грелка либо термопластырь, приложенные к низу живота (не более чем на 10-15 минут) помогут расслабить мышцы и устранить неприятные симптомы.
  Клейкие пластыри очень удобные, они долго держат тепло. Альтернативным вариантом может стать также тёплая ванна, душ, а также плавание в бассейне.
  Вода успокоит боль. После водных процедур рекомендуется надеть тёплые вещи и полежать пару часов.
• Поведенческое либо образное вмешательство . Релаксация, позитивный настрой, дыхательная гимнастика положительно влияют на эмоциональное состояние. Эти методики помогают отвлечься от боли.
  Сюда же относиться занятие любимыми делами: общение в интернете с друзьями, компьютерные игры, чтение книг, журналов, просмотр интересного фильма.
• Массаж . Легкие поглаживания живота (по часовой стрелке) уменьшать неприятные ощущения, снимут спазмы. При этом следует лечь и подложить под ноги какой-нибудь предмет, чтобы они были в приподнятом положении.
  Нажимайте на живот и поясницу не очень сильно, это расслабит мышцы и ликвидирует боль.
• Травы . Горячий чай из листьев мелиссы, малины, ромашки, вишни, крапивы, а также другие теплые настои помогут при болезненных месячных.
  При отсутствии аллергии можно по желанию добавить в отвары мёд. Для улучшения самочувствия рекомендуется употребление как можно большего количества жидкости во время критических дней.
• Другие методики . В этой группе способы снятия месячных болей, доступные в домашних условиях. Уменьшить неприятные ощущения поможет принятие правильного положения.
  Для этого нужно лечь на бок и свернуться калачиком, то есть принять позу эмбриона. Такое состояние позволит немного унять боль и избавиться от дискомфорта, возникающего во время притока крови к половым органам.
  Еще одним способом снятия боли является «дыхание животом». Процедуру нужно проделать в следующей последовательности: положить на живот книгу, сделать медленный вдох, приподнимая при этом книгу нижней частью живота.
  Подняв ее на определенную высоту, выдержать паузу в этом состоянии. Упражнение повторять в течение 2-5 минут.

Питание

Боли во время критических дней нередко обусловлены неправильным питанием женщины. Есть несколько правил, при соблюдении которых, можно значительно снизить возможность неприятных ощущений:

• Ограничение в рационе количества молочных, мучных, мясных продуктов. Рекомендуется до менструации и в течении всего цикла.
• Побольше овощных соков. В зелёных овощах и ягодах содержатся антиоксиданты, борющиеся с различными воспалениями.
• Прием в рекомендуемом количестве витаминных и минеральных комплексов. В них должны содержаться витамины А, Е, витамины группы В, магний, кальций, железо. Данные препараты назначаются после сдачи соответствующих анализов.
• Ограничение употребления табака, алкогольных напитков. Спиртосодержащие напитки могут вызвать задержку жидкости в организме и вздутие живота. Никотин приводит к сужению сосудов, это может уменьшить интенсивность поступления крови в матку и усилению болезненных спазмов.
• За день до месячных сделать разгрузочный день.

Физические упражнения

Умеренная физическая нагрузка при болях в пояснице и животе поможет снять неприятные ощущения. Будут к месту также неторопливые пешие прогулки на воздухе.

Комплекс упражнений для уменьшения болезненности при менструации:

• Исходная позиция: лежа на спине. Поднять ноги под углом около 90 градусов. Несколько минут пробыть в этом положении.
• Исходная позиция: лежа на животе. Упираясь в пол руками, медленно поднять грудь, максимально прогнуться.
• Исходная позиция: лежа на спине. Ноги согнуть в коленях. Прогнуться животом вверх, опираясь на ступни. Плавно опуститься вниз.

Физическая нагрузка ведет к выработке в организме эндорфинов, т.е. натуральных болеутоляющих средств. Ходьба, пробежка, занятия в спортзале, езда на велосипеде, плавание – весь этот комплекс упражнений в той или иной мере поможет при проблеме.

Применение во время месячных отваров трав, соблюдение диеты наряду с физическими упражнениями может дать еще более выраженный эффект . Также хорошо зарекомендовали себя в качестве болеутоляющих средств, работающих над мышечным тонусом пилатес и йога.

Профилактика возникновения болезненных ощущений

Здоровый образ жизни – лучший вариант профилактики различных болезней, в т. ч. болей внизу живота во время месячных.

Применяйте комплексный подход в борьбе с болью!

• Отказ от вредных, усугубляющих состояние привычек, таких как курение, алкоголь, наркотики.
• Ограничение употребления острых и пряных продуктов, кофе.
• Регулярная половая жизнь. В среднем до 3-4 раз в неделю.
• Положительные эмоции, избегание стресса и переохлаждения.
• Регулярная физическая активность (танцы, бег, йога, бассейн).

При устойчивых, непрекращающихся болях во время менструации следует обратиться к врачу .

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

«Почему при месячных болит низ живота?» – вопрос, на который должна знать ответ каждая женщина.

Дать его может только специалист, владеющий научной информацией.

Почему при месячных болит низ живота и что предпринять

С появлением месячных, девушки начинают испытывать боли внизу живота и по ним определять время их наступления. Здесь важно знать, почему при месячных болит низ живота и стоит ли беспокоиться по этому поводу.

Это может иметь физиологические корни, но может быть связано с каким-либо заболеванием. Начнём с того, что разберёмся, почему менструации бывают болезненными, тяжёлыми.

Причины менструальной боли

Огромное количество женщин в эти несколько дней, когда проходит менструация, страдает от болей, плохо себя чувствует. Откуда берётся боль?

Это воспалительная реакция, выделение особых веществ воспалительной природы, которые провоцируют болезненные ощущения внизу живота над лобком.

Как правило, для месячных характерно, что у женщин болит живот, возникают отёки в этот момент, потому что меняется гормональный фон, вырабатывается много гормона прогестерона.

Возникают повышенный аппетит, скверное настроение. Месячные ухудшают самочувствие. Это и есть болевой предменструальный синдром (ПМС). Медики называют менструации «кошмар по расписанию».

Во время менструального кровотечения у женщины срабатывает природный защитный механизм, который помогает спазмировать сосуды, чтобы кровь не текла всё время.

Этот механизм имеет название – выброс простагландинов, специальных веществ, которые спазмируют сосуды.

По сути, боль связана с простагландинами. Всё просто: простагландины выбросились – сосуды спазмировались. Боль вызывает этот спазм.

Получается, что этой болью природа защищает женщину от большой кровопотери. А она чувствует тяжесть, дискомфорт.

Менструальные боли, связанные с месячными, могут быть разного характера.

1. Часто у юных девушек появляются тянущие боли в животе, которые дают о себе знать перед и во время менструации. Они могут сохраняться до наступления беременности.
2. При загибе матки, повышенной чувствительности нервных сплетений, на которые она оказывает давление, женщина может испытывать длительные ноющие боли в животе. Они отдаются в пояснице.
3. В результате большой физической нагрузки вначале месячных может возникнуть тупая боль в виде ощущения тяжести, которая длится не более суток.
4. У женщины при менструации может возникать приступообразная сильная боль. Здесь нужно проконсультироваться у гинеколога. Почему? Эта боль характеризуется интенсивным сокращением матки, спазмами мочевого пузыря и кишечника. Это говорит о нарушениях этих систем.
5. Месячные может отличать острая боль. Вообще, сильная боль в любой части организма – это признак какого-то заболевания. В данном случае – это нарушения репродуктивной системы либо воспалительные, инфекционные заболевания.

Необходимо отметить, что во время менструации могут болеть ноги, нижняя часть спины, может тошнить, появляться слабость, диарея.

Помимо физиологически обусловленных менструальных болей у 30-летних женщин на фоне повышения гормона эстрогена может возникнуть альгодисменорея. Есть две причины болей в этом случае.

Одни связаны с анатомической индивидуальностью женщины и гормональными изменениями. Причиной вторых могут быть воспаления при кисте, эндометриоз, внутриматочная спираль. В период месячных могут быть обильные кровотечения.

Как избавиться от болезненных менструаций

Месячные могут протекать более комфортно. Это помогут сделать блокаторы простагландинов – нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

К ним относят безрецептурные препараты: аспирин, ибупрофен, вольтарен, нурофен, парацетамол.

Они снимают воспаление, а главное – блокируют простагландины, в результате снижается спазм, уменьшаются болевые ощущения.

Кроме того, они нарушают функцию тромбоцитов, которые формируют сгусток и останавливают кровотечение.

Женщинам, у которых есть склонность к кровотечениям, например наследственная, или они принимают препараты, разжижающие кровь, при плохой свёртываемости крови, противопоказаны препараты данной группы.

У тех, у которых есть гипертоническая болезнь, препараты этой группы будут сужать сосуды и повышать давление. Также запрет на эти лекарства связан с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

В действительно серьёзных случаях при сильных болях гинеколог назначает рецептурные препараты.

Помимо препаратов можно принимать травяные чаи и настои. Их можно приобрести в любой аптеке.

При выборе травяного сбора нужно смотреть, чтобы в их состав входили травы с анальгезирующим, противовоспалительным и успокоительным действием.

Это зверобой, календула, ромашка, пустырник, цветки маргаритки. Они дают наибольший эффект по сравнению с другими травами. Пить их нужно начинать уже за несколько дней до начала месячных.

Также, когда у женщины сильно болит живот, для расслабления его нижней части рекомендуют использовать относительно горячую грелку, чтобы он не болел.

Тепло должно быть комфортным. Это хорошая профилактика боли.

При альгодисменорее снять сильные боли в животе и нормализовать состояние гормонов помогут контрацептивы. Но не стоит их назначать себе самостоятельно.

Только гинеколог после осмотра и подтверждения диагноза назначит эффективный контрацептивный препарат, оптимально подходящий для вашего случая.

Болезни, вызывающие боль

Сильные боли в животе при месячных могут быть связаны с серьёзными заболеваниями. В этом случае помощь от препаратов, снимающих болезненные ощущения при обычном их протекании, будет временной.

Требуется лечение этих заболеваний. Рассмотрим, какие заболевания могут быть причиной такой боли.

Цистит

Цистит – очень неприятное заболевание. При месячных его симптомы усиливаются. Они, в свою очередь, усугубляют менструальную боль. Она становится не просто сильной внизу живота, но и распространяется в область поясницы.

Если вы никогда не придавали значения каким-то болезненным ощущениям до месячных, то обострение боли поможет вам обратить на них внимание.

Это проявления цистита, который требует лечения. К ним относятся боли при мочеиспускании, рези, зуд во влагалище, болит голова. Может повышаться температура.

При наличии таких симптомов следует обращаться к урологу. Важно, чтобы цистит не перешёл в хроническую форму. Тем более что лечится он легко, если начать вовремя.

Обычно для уточнения диагноза берут анализ мочи и проводят ультразвуковое обследование органов мочеполовой системы.

После постановки диагноза назначают медикаментозное лечение антибактериальными препаратами.

Также нужно будет на это время отказаться от жирной и острой пищи.

При своевременном обращении к урологу вы решите проблему с двумя составляющими – восстановите здоровье мочеполовой системы, снизите болевые ощущения в период месячных.

Эндометриоз

У женщины в критические дни это заболевание вызывает тяжёлые болезненные ощущения и обильные месячные. Начинает тянуть поясницу, сильно болит живот. Случается появление коричневых выделений.

Чтобы понять, что сильные боли вызваны этим заболеванием, нужно знать симптоматику. Эта болезнь характеризуется задержками месячных, тошнотой и рвотой, проблемами с кишечником и мочевым пузырём, а также очень сильными интенсивными болями.

Они могут быть ноющими или напоминающими схватки. Усиление их связано с большим количеством выхода эндометриальных клеток.

При обращении к гинекологу назначается специальная диагностика, включающая ультразвуковое исследование, компьютерную томографию, лапароскопию.

В зависимости от результата обследования, может быть назначена гормональная терапия или операция. Эндометриоз – коварная болезнь, при которой женщине очень трудно забеременеть.

Поэтому при наблюдении у себя перечисленных симптомов нужно пройти обследование.

Воспаление придатков

Воспаление придатков имеет инфекционно-воспалительную природу. Организм переохлаждается, подхватывает инфекцию, передающуюся половым путём.

Как и при эндометриозе, это заболевание при обострении проявляется интенсивными болевыми ощущениями, сконцентрированной справа, слева.

Она бывает ноющей, тянущей, иногда острой, является «предвестником» месячных, часто проходит на следующий день. Другие симптомы напоминают эндометриоз и цистит. Это жжение во влагалище, болевое мочеиспускание, высокая температура. Может тошнить.

Выделения либо большие, либо скудные. Диагноз ставится после прохождения обследования. Лечение назначается в виде антибактериальной терапии. Также рекомендуют свечи для местного лечения.

Киста

Наличие кисты яичника можно заподозрить, когда во время менструации появляется обострение непереносимой боли. Она носит характер постоянства либо периодичности.

Место болей определяется нахождением кисты на одном из яичников. Также есть другие признаки этого заболевания.

Киста яичника характеризуется болевым ощущением во время близости, длительными задержками месячных, болезненными ощущениями при мочеиспускании, увеличением живота – больше с определённой стороны, гирсутизмом.

Когда вы заметили у себя эти признаки, пройдите обследование для уточнения диагноза с помощью УЗИ. Если диагноз подтверждается, то в зависимости от размеров кисты назначается гормональное лечение либо операция.

Операции всегда можно избежать, если выявить заболевание в самом начале. Крупные кисты и большое их количество удаляются только хирургическим способом.

Кроме рассмотренных серьёзных болезней, нужно учитывать дополнительный спектр причин, вызывающих боли при месячных.

Это аборты, нарушения щитовидной железы, аномалии развития, дефицит магния и кальция, новообразования, низкий порог чувствительности, низкая активность. Они тоже требуют медицинского взгляда.

Есть признаки, по которым легко понять, когда срочно нужен медицинский осмотр и лечение. К ним относят:

• явно выраженные симптомы, связанные с воспалительными процессами. Это нарушение температурного режима, повышенное потоотделение и сердцебиение, выделение с сильным запахом при месячных;
• очень сильные боли живота с обильными выделениями и снижением веса в течение нескольких дней;
• зуд, ощущение жжения в области влагалища и при мочеиспускании.

Таким образом, незначительные боли внизу живота во время менструации физиологически обусловлены и считаются абсолютно нормальным явлением.

Беспокоиться стоит при возникновении острых, длительных, непереносимых болей в сочетании с рассмотренными в статье симптомами серьёзных болезней, когда без медицинской помощи просто не обойтись.

Менструация (месячные, регулы, критические дни) – это естественный процесс, наблюдающийся у девушек и женщин каждый месяц.

Во время критических дней многие начинают жаловаться на боли внизу живота, в области поясницы и груди. Порой доходит до того, что приходится пить обезболивающие, спазмолитические таблетки.

Чтобы не пичкать себя лекарствами, которые оставляют негативный след на работе печени, давайте выясним, как облегчить боль при месячных в домашних условиях без использования аптечных препаратов.

Незначительные боли во время критических дней – норма . Они появляются вследствие частых сокращений матки, выталкивающей отслоившуюся слизистую оболочку.

Большое количество простагландинов – гормоноподобных веществ, усиливают сокращение матки, в результате чего появляются боли. Чем больше простагландинов, тем сильнее боли.

Но чаще всего причинами сильных спазмов являются проблемы в женском организме:

Болезненная менструация. Женские болезни

Сильные боли во время менструации, проходящие после нее, называются дисменореей. Выделяют 2 типа патологии:

Способы облегчения состояния при болезненных месячных

Многие девушки, женщины, не знают, как уменьшить боль при месячных без применения обезболивающих, спазмолитических таблеток. Конечно, можно не мучиться, выпить таблетку и через время забыть о боли.

Но если боли возникают регулярно, то злоупотреблять таблетками не стоит. Во-первых, они нарушают работу печени, а, во-вторых, некоторые лекарства вызывают привыкание.

Безопасными способами облегчения болезненных месячных без таблеток являются:

1. Тепло.
2. Диета.
3. Другие способы.

Не знаете, как быстро уменьшить боль в животе при месячных? Помочь в этом могут простые физические упражнения. Выполнять их нужно в комфортной одежде, которая не сдавливает тело:

Эти простые упражнения может выполнять дома каждая девушка. Также помочь справиться с дисменореей может йога, пилатес, калланетика.

Регулярные боли внизу живота во время критических дней – признак какого-то заболевания.

Помочь справиться с дисменореей может массаж. Чтобы был достигнут положительный эффект от массажа, необходимо правильно его проводить:

• лечь на бок, согнуть ноги в коленях (так называемая поза эмбриона);
• аккуратно начать массировать живот ладонью по часовой стрелке;
• начинать нужно с легких поглаживаний, затем можно перейти к надавливающим движениям. Заканчивать массаж необходимо поглаживаниями.

Тепло

Многие девушки уверены в том, что облегчить боль во время менструального цикла поможет горячая ванная или теплая грелка. Это и правду так, но с таким способом обезболивания нужно быть крайне осторожной.

Если вы не знаете причину спазмов и болей, тогда лучше не прибегать к тепловому лечению . Ведь если неприятные ощущения связаны с воспалительным заболеванием матки и придатков, то воздействие тепла только усугубит течение болезни.

Также нельзя прибегать к такому методу, если у женщины наблюдаются обильные кровотечения. В противном случае объем выделений усилится.

Вместо грелки и горячей ванны, лучше всего сделать ванную для ног. Она точно поможет снять дискомфорт.

Различные способы, направленные на борьбу с болями во время месячных, не устранят проблему. Чтобы навсегда избавиться от спазмов, болезненных ощущений, необходимо пойти на осмотр к гинекологу.

Только специалист поможет установить причину неприятных симптомов менструации.

Диета

Если болезненные ощущения наблюдаются у девушки, женщины каждый раз перед критическими днями, тогда нужно позаботиться о правильном питании.

Перед циклом нужно отказаться от таких продуктов и напитков, как шоколад, кофе, чай, а также от жирной и острой еды. Такая еда негативно сказывается на общем состоянии здоровья, нередко становится причиной тошноты и рвоты во время менструации.

Категорически запрещено во время менструации употреблять копчености, маринады, консервацию, соленья . Такие блюда вызывают задержку жидкости, усугубляют ситуацию во время критических дней.

Правильное питание в критические дни должно включать продукты, богатые на углеводы. Они положительно воздействуют на женские половые гормоны (прогестерон, эстроген), которые и отвечают за нормальное протекание менструации.

Полезно во время месячных пить и есть молочные продукты: молоко, творог, твердый сыр . Калий, входящий в их состав, предотвращает появление болей в животе, ломоты в спине.

Положительное действие на общее состояние здоровья также оказывает прием морской рыбы, яиц, чечевицы, орехов, свежих овощей и фруктов.

Не стоит путать боли во время менструации с предменструальным синдромом (ПМС), пропадающим с началом регул или меноррагией – патологическим маточным кровотечением, вызванным появлением фибром в матке.

Вместо обезболивающих таблеток, лучше всего прибегать к помощи отваров, приготовленных в домашних условиях. Они не вызывают побочных эффектов, положительно сказываются на работе всего организма, к тому же имеют приятный вкус:

Многие женщины снимают боль с помощью ароматерапии . Налив в теплую воду немного ароматического масла, запалив свечи, погрузившись в ванную, можно полностью расслабиться.

Такая спа-процедура положительно сказывается на общем состоянии здоровья, на протекании менструации в том числе. Когда тело будет расслабленным, боль постепенно будет прекращена.

Также некоторые девушки пытаются облегчить боль путем занятия секса . Во время любовных утех женщина расслабляется, у нее пропадает напряжение, она забывает о боли. Но такой способ подходит далеко не всем девушкам.

К тому же заниматься сексом во время месячных приходится не на кровати, а в ванной, что для многих кажется не очень удобным занятием.

Очень хорошо справиться с болью помогает плаванье . Однако заниматься им в первые сутки после начала менструации нежелательно. Также не рекомендуется плавать тем женщинам, у которых наблюдаются обильные месячные.

Некоторые женщины в борьбе со спазмами и сильными болями во время критических дней прибегают к запрещенным методам, таким как:

Когда нельзя откладывать с походом к врачу?

Каждая девушка, женщина должна знать, при каких обстоятельствах нельзя полагаться на домашние методы устранения болей и спазмов в животе, а стоит как можно скорее пойти на осмотр к гинекологу:

1. Если боль не прекращается в течение 2 дней после начала критических дней.
2. Если таблетки с обезболивающим и спазмолитическим эффектом не помогают.
3. Если наблюдается сильное кровотечение с выделениями сгустков крови.
4. Если у женщины нарушился менструальный цикл, снизилась масса тела.
5. Если у женщины наблюдается тошнота или рвота, диарея во время менструации.

Такие симптомы могут свидетельствовать о серьезных патологиях: миоме, фиброме, полипе и даже раке матки, воспалительных процессах в органах малого таза.

Кроме неприятных ощущений в области живота, у некоторых женщин наблюдается боль в груди до и во время месячных . Появляется она из-за того, что во время повышенной выработки женских гормонов увеличивается объем железиной ткани.

Грудь становится плотной, она увеличивается в размерах. Движение крови затрудняется, появляется отечность тканей, которая и приводит к болевым ощущениям.

Если вы знаете, как облегчить боль в груди перед месячными, то сможете улучшить свое состояние:

• контрастный душ помогает убрать болезненные ощущения в груди;
• массаж круговыми движениями хорошо помогает расслабиться, избавиться от болей;
• обязательно во время менструации нужно надевать бюстгальтер. Он поддерживает грудь, не утяжеляет ее. Выбирать бюстгальтер нужно без пуш-апа, чтобы нигде ничего не давило, кожа не парилась.

Боль в пояснице – тоже распространенное явление, как и болезненные ощущения в груди . Она может быть связана с воспалительными процессами в органах мочеполовой системы, гормональными сдвигами, перенапряжениями в тазовой области, нарушениями водно-солевого баланса, маточными сокращениями и др.

Чтобы избавиться от боли в спине во время критических дней, нужно принять удобное горизонтальное положение, при необходимости выпить спазмолитическое лекарство, обеспечить спине тепло и комфорт.

Если вы хотите навсегда избавиться от неприятных ощущений во время критических дней, не переживать о протекании менструации, тогда необходимо четко соблюдать следующие рекомендации:

Если вы считаете, что терпеть боль во время критических дней – это нормально, то это заблуждение. Не нужно мучиться и терпеть спазмы и сильные боли.

Избавляться от дисменореи нужно, но прежде стоит выяснить причину такого явления. Своевременное обращение к врачу, комплексное обследование, прохождение назначенного лечения пойдет на пользу.

Боль внизу живота может быть хорошо знакомым тебе спутником месячных. Если это так, то ты не одинока! Оказывается, только около 25 % девушек и взрослых женщин не испытывают во время критических дней неприятных ощущений. Для остальных болезненные менструации – привычная, хотя и не самая приятная часть жизни. Врачи даже придумали специальный термин для обозначения такого состояния – . Чаще всего менструальные боли беспокоят молодых девушек и нерожавших женщин. Неприятные ощущения, как правило, появляются незадолго до начала менструации или в ее первый день. Если боль слабая или умеренная и не мешает тебе заниматься обычными делами, скорее всего, поводов для беспокойства нет.

Как проявляется и чем сопровождается боль в первый день месячных?

Неприятные ощущения внизу живота могут проявляться по-разному. Одних девушек беспокоят сильные боли в первый день месячных, других – вполне терпимый дискомфорт. В большинстве случаев тянет низ живота. Неприятные ощущения могут отдавать в поясницу или область заднего прохода. Иногда боль дергающая или колющая, она возникает приступами. Обычно уже на вторые или третьи сутки самочувствие приходит в норму.

Кроме боли, ты можешь заметить и другие неприятные . Иногда в «такие» дни пропадает аппетит, появляется тошнота, в редких случаях – даже рвота. Многих девушек беспокоят нарушения стула (запор или понос), болезненность груди в области сосков. Ты можешь заметить, что во время менструации потеешь больше, чем обычно. Апатия, раздражительность и подавленность – тоже частые спутники месячных. А если болит живот и набухает грудь, сохранить нормальное настроение становится еще сложнее!

Из-за чего возникает менструальная боль?

Менструальные боли связаны с циклическими изменениями в женском организме. Каждый месяц в твоем теле созревает яйцеклетка. Когда ее оплодотворения не происходит (т. е. не наступает беременность), слизистая оболочка обновляется. «Старые» клетки отторгаются и выходят вместе с кровью наружу. Это и есть менструация. Чтобы избавиться от ненужных тканей, матка сокращается. Вот почему болит живот в первый день месячных – это просто результат таких спазмов. Когда неприятные ощущения обусловлены только мышечными сокращениями матки, в этом нет ничего ненормального. Но иногда менструальные боли бывают связаны и с другими причинами. В зависимости от этого врачи выделяют две разновидности такого состояния.

Первичная альгодисменорея. В данном случае боль обычно связана с индивидуальными особенностями строения тела или неправильным положением матки. Она обычно появляется уже в подростковом возрасте. У большинства девушек неприятные ощущения возникают практически сразу после или спустя 1–3 года.

Вторичная альгодисменорея. В этом случае боль при месячных появляется из-за гинекологических заболеваний, неправильной работы органов малого таза, при использовании внутриматочной спирали для предупреждения нежелательной беременности. Чаще всего такие боли беспокоят взрослых женщин.

Что делать при болях в первый день месячных?

Если боли в первый и последующие дни месячных вполне терпимые, ты можешь попробовать сама облегчить свое самочувствие. Для этого достаточно следовать нескольким простым рекомендациям:

• постарайся пить больше воды, ведь вместе с выделениями организм теряет жидкость;
• двигайся – умеренная активность часто помогает облегчить спазмы;
• принимай теплый душ (не стоит делать воду слишком горячей);
• пей только те обезболивающие средства, которые тебе посоветовал врач.

Однако если боль во время месячных такая сильная, что тебе трудно двигаться и ты едва можешь встать с постели, обязательно обратись к гинекологу. Такой симптом может указывать на серьезные заболевания, вот почему важно пойти к врачу. Он проведет диагностику и подскажет, что делать при болях в первый день месячных. В любом случае, если ты беспокоишься по поводу дискомфорта внизу живота, набухания груди или других неприятных симптомов, желательно проконсультироваться со специалистом.