Правила ношения очков. «Правила ношения очков. Линза линзе рознь

Если вы в один прекрасный день осознали, что не в состоянии прочесть газету или же, наоборот, рассмотреть детали предметов на расстоянии, отбросьте панику. Пришло время обратиться к окулисту и , а также позаботиться о способах для улучшения зрения. Очки для чтения могут понадобиться как взрослым, так и молодым ребятам с нарушением рефракции. Могут потребоваться две пары очков — для дальних или близких расстояний или пара очков исключительно для чтения при слабой степени дальнозоркости (гиперметропии).

Основная характеристика очков

Если человек плохо видит вдали (близорукость ), то следует приобрести очки с минусовыми линзами. Они не только позволяют лучше видеть, но и приводят в работу мышцы, позволяющие фокусироваться на близко находящиеся предметы.

Если человек обладает дальнозоркостью , он плохо видит вблизи, но заметно лучше — вдали. Необходимо во время обратиться к врачу, так как могут возникнуть проблемы со здоровьем: частая мигрень, конъюнктивиты, блефариты. Дети с высокой степенью дальнозоркости или близорукости подвержены риску развития косоглазия и амблиопии с невозможностью противодействовать ухудшению зрения.

С возрастом, лет с сорока изменяется зрение человека. Такое явление носит название пресбиопия, т.е. возможность видеть вдали, но падения зрения на близкие расстояния. Этот процесс необратим и остается лишь носить очки с плюсовыми линзами.

Подбор очков

Очки состоят из двух частей, таких как оправа и линзы. Необходимо со всей ответственностью подойти к выбору очков. Первым делом следует обратиться к врачу-офтальмологу. Он и выпишет рецепт. Ведь для правильного выбора надо узнать расстояние между зрачками и число диоптрий.

Во-вторых, в оптике посредством предоставления рецепта врача продавец предложит соответствующие линзы. При желании можно приобрести линзы с дополнительными функциями (для работы на ПК, антибликовые, затемненные, для вождения).

Следующий шаг — это подбор оправ, можно подобрать оправы как в оптике, так и в интернет-магазине. При выборе оправ следует акцентировать свое внимание при процессе мерки на удобство, подвижность носоупоров. Носоупоры не должны оказывать сильного давления на переносицу и быть жесткими. И никакой давки на височную область не должно быть.

Весьма важен и материал, из которого изготовлены оправы. Некоторые из металлических оправ способны вызвать аллергию.

Как носить очки «для дали» и для чтения

Существуют как стандартные линзы «для дали», так и индивидуальные. То есть возможность с учетом своих личных параметров. Носить их нужно постоянно. Рекомендуется для большего удобства выбирать линзы с несколькими свойствами. Например, очки «для дали» с фотохромными линзами могут менять цвет, исходя из степени освещенности помещения. Также они уберегут глаза от ультрафиолетового или компьютерного излучения.

Людям, которые приобрели очки для чтения, следует придерживаться нескольких простых советов:

• категорически нельзя долгое время смотреть в очках телевизор или работать за компьютером;
• не стараться вычитывать мелкие тексты с афиш, рекламных баннеров и т.д.;

Желательно надевать очки для чтения по мере необходимости, так они берут всю работу мышц на себя, когда глаза сосредоточены на рассмотрение предмета с определенного расстояния. В результате не соблюдения профилактических мер, могут атрофироваться мышцы и привести к ещё большему ослаблению зрения.

Способы улучшения зрения вблизи

Отметим, что снижение зрения вблизи обусловлено уменьшением эластичности хрусталика. Чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение зрения, медицина предлагает ряд методов:

1. аппараты для физиотерапии , которые улучшают процессы обмена в глазном яблоке, а так же приводят в тонус аккомодационную глазную мышцу;
2. капли для глаз с антиоксидантом , защищающие глаза от свободных радикалов, тем самым предотвращают старение;
3. средства с лютеином — он обладает свойством, предохраняющий глаз от негативного светового воздействия.

Общие правила ношения очков

Назначение очков не должно стать причиной паники и пессимизма. Необходимо помнить, что в целом ряде случаев своевременное использование

очков является экстренной и действенной профилактикой тяжелых зрительных расстройств. Очки могут приносить вред, когда они неправильно

подобраны. Чаще всего это бывает при пользовании чужими очками или приобретении очков без предварительной консультации окулиста.

Стекла очков при ношении должны находиться на расстоянии 12 мм от глаза. Если стекла расположены на большем расстоянии, то оптическое

действие их меняется. Очень важно, чтобы поверхность стекол была чистой, так как даже правильно подобранные, но грязные стекла ухудшают

зрение и утомляют глаза. Поэтому перед пользованием очками нужно протереть стекла кусочком замши, байки или просто чистым носовым платком.

Носить очки нужно в футляре, что предохраняет стекла от загрязнений и царапин.

Проверка правильности назначения очков проводится в течение двух недель. Помните, что новые или впервые применяемые очки требуют

привыкания. Может появиться чувство изменения размеров и формы предметов или ощущение их движения. Обычно эти явления быстро проходят

и наступает адаптация к очкам. В противном случае следует повторно обратиться к окулисту.

Очки устраняют лишь недостаток оптической системы Ваших глаз, но ни в коей мере не влияют на состояние кровообращения и питания органа

зрения, которые в значительной степени определяют зоркость.

Особенности ношения очков при близорукости и дальнозоркости

1. Очки при близорукости. При близорукости менее 3,0 диоптрий очки носить постоянно не рекомендуется, кроме особых оговоренных врачом

отдельные предметы, например ценник в магазине, номер автобуса или дома. При близорукости более 6,0 диоптрий в случае прогрессирования

заболевания очки носятся, как правило, постоянно. Тогда врачом-окулистом назначаются две пары очков: одни более слабые - для близи, другие

более сильные - или же бифокальные очки для постоянного ношения. Кроме того, близоруким пациентам, как правило детям, могут назначаться

лечебные бифокальные сферопризматические очки (БСПО) или сферопризматические очки «Зеница» (СПО). (БСПО) – лечебные очки, которые

предназначены только для работы на близком расстоянии, приблизительно 33 см, чтобы помочь глазам преодолеть напряжение. Верхние оптические

зоны БСПО позволяют смотреть вдаль, а нижние, сферопризматические, - снижают нагрузку при работе вблизи на 75%.

При ношении БСПО необходимо четко усвоить следующие правила

Вся работа вблизи на работе или дома должна выполняться только в БСПО с обязательным использованием нижней зоны.

Расстояние до объекта должно быть всегда максимальным. Каждый глаз должен при этом видеть текст отдельно. Главное условие успеха: объект

(книгу, тетрадь, вышивание) располагать как можно дальше от глаза.

Все остальное время пациент должен носить очки для дали, если они назначены, и не щуриться. (СПО) – лечебные очки, которые необходимо

одевать для дали только на 15 минут во время домашнего лечения. Инструкцию к лечению дает врач-офтальмолог. Необходимо постоянно следить за

улучшением зрения и проходить последующие осмотры для своевременной смены очков на более слабые. Важно знать, что вначале в БСПО пациент

измеряя максимальное расстояние от наружного края глаза до книги два раза в месяц для каждого глаза при одинаковых условиях. Полученные

данные фиксируются в рабочей тетради.

Соблюдайте правила гигиены зрения.

Носить БСПО и СПО в процессе ходьбы нельзя.

Сигналом к смене очков является повышение остроты зрения вдаль вплоть до 90-100%. Иногда ощущается резкость очков или возможность

Очки следует ремонтировать только по месту их приобретения.

При близорукости свыше 6 диоптрий и при прогрессировании заболевания необходимо четко усвоить следующие пять заповедей

Время зрительной работы должно быть ограничено 4-5 ч/ сут с перерывами для отдыха через каждые 45-60 мин .

Условия работы для пациента с высокой близорукостью должны быть наиболее благоприятными.

Тяжелая физическая работа, а также большие физические нагрузки: гимнастика, футбол, прыжки, поднятие тяжестей - могут явиться причиной серьезных осложнений.

Следует избегать приливов крови к голове - во время принятия горячей ванны или пребывания в жарком помещении, избегать тугих воротничков, резких наклонов головы и так далее.

2. Очки при дальнозоркости. Несмотря на термин "дальнозоркость", то есть высокое зрение вдаль, пациенты с дальнозоркостью видят одинаково

плохо как вдаль, так и вблизи. Причем первоначально такие пациенты жалуются на зрение вблизи, поэтому страдающим дальнозоркостью, как детям,

так и взрослым, назначаются очки для постоянного ношения.

В качестве альтернативных вариантов, определяемых врачом-офтальмологом, предлагаются либо бифокальные очки, либо две пары очков: одни

(более сильные» - для близи. другие (более слабые) - для дали.

Правила ношения мягких контактных линз.

Перед обращением с линзами необходимо тщательно помыть руки. Линзы чистить и хранить исключительно в физиологическом растворе.

Обращайте внимание на то, чтобы не спутать правую линзу с левой. Для этого каждый раз начинайте всегда с правой линзы (в футляре она

маркируется буквой П). Кроме того, во время чистки и укладывания линз обращайте внимание на то, чтобы обе линзы никогда не находились

одновременно вне глаз или вне футляра, чтобы замена линз стала невозможной. Если линзы хранятся не в футляре, то каждую линзу необходимо

разместить в отдельном флаконе.

Линзы необходимо чистить и стерилизовать ежедневно. Внимание! Один прием нельзя заменять другим . Следовательно: чистить и

стерилизовать. При этом очистку и стерилизацию не доверяйте другим лицам. Привыкайте к линзам постепенно: в первый день носите линзы не

более двух часов, в последующие дни увеличивайте время непрерывного ношения на 30 мин ежедневно.

Необходимо помнить, что в линзах запрещено:

Ложиться спать.

Находиться в загазованных или запыленных помещениях.

Работать с химическими реактивами.

Пользоваться косметическими средствами в аэрозольной упаковке.

Ни в коем случае нельзя применять линзы при простудных заболеваниях. Если линза прилипнет к футляру, не пытайтесь оторвать ее силой,

а осторожно обильно увлажните линзу физиологическим раствором или кипяченой водой комнатной температуры. Надевайте линзу только за столом.

При длительном перерыве в ношении (более 3-5 дней) носите линзу, начиная с трех часов и ежедневно увеличивая время ношения на один час.

Если во время ношения наблюдаются радужно скрашенные круги около источников света или если зрение постоянно затуманено, линзу необходимо

немедленно снять, добиться полного исчезновения подобных симптомов и через 30-60 мин после этого повторно надеть линзу.

Во время ношения линз нельзя применять глазные капли и мази без предварительного согласования с врачом-окулистом. Следует отметить, что

изложенная выше методика ношения мягких контактных линз предполагает использование широко применяемых до недавнего времени контактных

линз с 38%-ным содержанием воды.

В последние годы все большее распространение получили другие виды линз (в том числе зарубежного производства), которые имеют некоторые

специфические особенности. Поэтому, если Вам подобраны линзы, обязательно проконсультируйтесь с врачом-офтальмологом о правилах их

ношения.

Помните, что очки и линзы, как правило, устраняют лишь недостатки оптической системы Ваших глаз, но ни в коей мере не влияют на состояние

кровообращения и питания органа зрения, которые в значительной степени определяют Вашу зоркость. Поэтому обязательно тренируйте глаза,

чтобы добиться повышения зоркости, улучшения зрительной работоспособности, смены линз на более слабые, возможности нахождения без линз в

течение длительного времени и, в конечном счете, возможности увидеть мир своими глазами.

Темные очки являются незаменимым аксессуаром практически любого образа в теплые времена года. Они признаны выполнять не только эстетическую функцию, но и вполне практическую.

Так, очки, выполненные из хорошего стекла, такие, как очки Ray Ban , способны защитить глаза от попадания прямых солнечных лучей, предотвратить появление мимических морщин, связанных с машинальным прищуриванием при свете ярких солнечных лучей, не допустить просушивания кожи вокруг глаз.

Иногда некоторым свойственно забывать о прямом предназначении очков и использовать их для прочих целей.

Есть определенные правила этикета для счастливых обладателей данного аксессуара, знание которых позволит избежать неловких ситуаций.

Ведь не секрет, что было бы вполне досадно, если из-за неверного применения солнцезащитных очков вас сочтут за некультурного человека.

Правило №1

Не забывать о главном предназначении темных очков – защита глаз от солнечных лучей, а, ни как иногда принимают, аксессуар для волос. Допустимо поднять очки на голову, но не на долгое время. Например, при входе в магазин, если там планируется не длительное времяпрепровождение, этикетом разрешено разместить очки данным образом дабы не занимать руки.

Также возможно такое применение солнцезащитных очков сидя в парке на лавочке, за столом летнего кафе, но только в тех случаях, если их некуда положить. Но преднамеренно делать из очков элемент прически не следует – это по крайне мере смотрится нелепо. К тому же, стоит отметить, что аксессуары для волос могут попасть на стекло очков и стать более заметными, тем самым испортив внешний вид их обладательниц.

Правило №2

Солнцезащитные очки принято носить только при свете солнца, а никак при пасмурной погоде, а тем более в темное время суток. Некоторые принимают их за элемент своего имиджа, не расставаясь с ними даже ночью, но, поверьте, это может стать поводом для усмешек со стороны окружающих.

Несомненно, за темными стеклами очков скрывать красные от слез или недосыпа глаза очень удобно, но не всегда – в некоторых моделях очков глаза при хорошем свете можно просмотреть даже через темные линзы. К тому же при носке очков в неподходящие погодные условия (в пасмурную погоду) к окружающим могут подкрасться не столь приятные мнения.

Правило №3

Снимать солнцезащитные очки при общении с людьми в независимости длительная это беседа, или коротенький вопрос прохожему. Ведь глазам свойственно выражать море эмоций и скрывать их невежливо по отношению к остальным. Собеседнику, не видящему взгляда своего друга, может быть некомфортно и даже раздражительно в данной ситуации. Поэтому при нежелании вызвать негатив у своего собеседника лучше при обращении к нему солнечные очки снять.

Правило №4

Наверное, многим из кинофильмов знакома такая ситуация, когда надевают темные очки с целью своей неузнаваемости. При новых знакомствах стоит вспоминать об этом и снимать очки. И делать это необходимо даже на пляже при свете ярких солнечных лучей.

По правилам этикета допустимо, извинившись перед новыми знакомыми, надеть очки вновь. Ведь людям достаточно и нескольких минут для запоминания лица нового человека и сформирования по его взгляду некоторого мнения о нем. В противном случае можно и не удивляться, почему новый знакомый не поздоровался при последующей встрече. Одев другую одежду и сняв очки можно стать вполне неузнаваемым для него.

Правило №5

Нормой считается снимать темные очки при нахождении в помещении. Внутри здания защищать глаза от солнечных лучей нет никого смысла: здесь человек в очках может вызвать подозрения у окружающих, а не чувство умиления.

Некоторые любят носить темные очки при походе в ночные клубы. Здесь их надевать уместно, но только не для прямого назначения, а для украшения образа. И для таких случаев лучше выбирать яркие и интересные модели. Например, подходящими для этих целей могут стать очки от Ray Ban интернет магазин может предложить великое множество незабываемых моделей.

Верное использование любых аксессуаров может стать помощником в мире моды и красоты, но только при знании определенных правил этикета. Знайте их и сражайте всех своим присутствием наповал.

Сегодня компьютеры такая же привычная и обыденная вещь, как автомобили, телевизоры. Главная опасность компьютера в его бесконечной увлекаемости. При этом не то, что дети, но и многие взрослые совершенно забывают об элементарных правилах, которые следует соблюдать, чтобы не навредить здоровью: не испортить глаза, не искривить позвоночник и т. д.
Поэтому, покупая компьютер - надо понимать, что большая ответственность за правильное взаимодействие ребенка и машины ложится на плечи родителей. Мы постараемся дать вам несколько полезных советов.
Сколько времени можно позволять сидеть ребёнку за компьютером?
Ребенок до 6 лет не должен проводить за компьютером более 10-15 минут - и то не каждый день.
Как правильно обустроить компьютерное место?
Важно, чтобы на монитор не попадал прямой солнечный свет и не падали блики от лампы. Лучше расположить его в углу или так, чтобы задняя поверхность упиралась в стенку. Но при этом не забывайте о том, что компьютерное место должно быть хорошо освещено.

Как правильно сидеть за компьютером?

Не забудьте о том, что за компьютером будет сидеть ребенок, а не взрослый, поэтому размеры компьютерного стола и стула должны соответствовать его росту. Добиться удобной посадки можно, подставив под ноги подставку. Экран должен быть расположен так, чтобы по отношению к центру дисплея взгляд падал немного сверху вниз, под углом 10–20 градусов. Лучше всего расположить монитор на таком расстоянии, чтобы ребенок мог коснуться его кончиками пальцев вытянутой руки.

Как обезопасить глаза ребёнка?

Самая большая нагрузка приходится на глаза сидящего за компьютером. Поэтому очень важно обезопасить глаза ребенка от переутомления. Позаботьтесь о том, чтобы глаза не страдали от ярких цветов экранной картинки. И не забудьте про время которое ваш ребенок проводит у экрана компьютера.

При пользовании очками необходимо соблюдать следующие правила:

Очки необходимо подбирать не реже, чем один раз в год.

Очки должны быть правильно подобраны по размеру. Если они недостаточно плотно «сидят» и съезжают к кончику носа, человек не сможет в них хорошо видеть. С другой стороны, если очки сильно сжимают нос, то из-за нарушений проходимости слезного канала могут возникнуть проблемы с глазами. Желательно, чтобы дужки очков были толстыми и прочными.

Линзы очков должны быть чистыми и прозрачными. Грязь и пятна на линзах могут быть причиной ещё больших нарушений остроты зрения. Линзы не должны иметь царапин, которые возникают, когда очки кладут линзами на твердую поверхность. Царапины чаще возникают на пластиковых линзах.

Если очки загрязнены, их нужно мыть тёплой водой, при необходимости используя мягкое мыло. После мытья очки необходимо вытереть чистой мягкой тканью или полотенцем.

Хранить очки нужно в легкодоступном для детей месте, желательно в футляре, чтобы они не разбились или не поцарапались.

Очки должны быть всегда рядом. Детям необходимо периодически напоминать о том, чтобы они пользовались очками.

Солнцезащитные очки – незаменимый предмет, который защищает глаза от вредного воздействия ультрафиолетового излучения и одновременно служит прекрасным дополнением модного образа. Как правильно носить солнечные очки и какие нормы этикета рекомендуется соблюдать в отношении этого функционального аксессуара?

Правила этикета при ношении очков с темными стеклами

Каждый обладатель солнцезащитных очков должен знать, что носить их в помещении нельзя. Со стороны это производит странное и даже несколько нелепое впечатление, к тому же человек в надетых без необходимости солнечных очках выглядит так, будто ему необходимо что-то скрыть.

При входе в любое помещение аксессуар следует снимать, при этом не нужно поднимать его на голову или прицеплять дужками к одежде. Это придает образу чрезмерную небрежность, а кроме того, при таком обращении изделие быстрее потеряет функциональность и безупречный вид. Лучше всего убирать его в специальный чехол или футляр.

В пасмурные дни и в темное время суток солнцезащитные очки не носят. Их можно просто брать с собой на случай перемены погоды. Что касается времени года, то здесь ограничений нет: темные линзы допустимо использовать даже зимой, если на улице сильно светит солнце.

Однако для осеннего и зимнего времени следует подбирать модели со спокойной расцветкой, избегая цветных оправ и необычных оттенков стекол – они выглядят уместно только в летнее время и в определенной обстановке (на пляже или в ночном клубе). Исключение составляют аксессуары для зимних видов спорта. Они вполне могут иметь яркие стекла или стилизованную оправу, даже если это мужские солнечные очки .

Очень важно следить за чистотой аксессуара. Малейшие загрязнения особенно хорошо заметны на зеркальных стеклах. Чтобы поддерживать линзы и оправы в опрятном виде, рекомендуется носить с собой салфетку.

При любом контакте с людьми очки следует снимать. Данное правило этикета нужно соблюдать независимо от места и продолжительности беседы. Даже при свете яркого солнца важно проявить вежливость и на некоторое время снять очки, а затем можно надеть их вновь и продолжить общение.