Совместное применение трав красная щетка и боровая матка. Совместное применение боровой матки и красной щетки – универсальное лекарство для женщин

Красная щетка или родиола четырехраздельная - лекарственное растение семейства Толстянковые. Произрастает оно на Алтае и в Саянах. Красная щетка, лечебные свойства и противопоказания которой изучались в XVIII веке немецким и российским естествоиспытателем П.С. Палласом, широко применялась в восточной медицине. Задолго до того, как растение было систематизировано и описано в ботанических трактатах, его использовали алтайские целители.

Красная щетка: лечебные свойства для женщин

Препараты из экстракта родиолы четырехраздельной используются в терапии:

  • женской репродуктивной системы (мастопатии, бесплодия, миомы);
  • мужской репродуктивной системы (аденомы и гиперплазии простаты, олигоспермии, мужского бесплодия);
  • эндокринной системы (токсического зоба, болезней надпочечников).

Трава красная щетка в народе называется сибирским женьшенем за мягкое тонизирующее действие, адаптогенные и иммуностимулирующие свойства.

Многокомпонентный состав растения, в котором встречаются уникальные, характерные только для него, вещества, обуславливает и разнонаправленное, многофункциональное действие родиолы.

Экстракт, полученный из корней и корневища красной щетки, обладает выраженным действием:

  • противовоспалительным;
  • антибактериальным;
  • иммуностимулирующим;
  • кровеостанавливающим;
  • нормализует метаболические процессы и гормональный баланс;
  • улучшает энергообмен в тканях мышц и центральной нервной системе.

В официальной и традиционной медицине применяют корень красной щетки, так как именно в нем растение «запасает» максимальное количество активных веществ.

  1. Антоцианы – вещества, обуславливающие окраску частей растения. Оказывают противовирусное, антимикотическое воздействие, снижают воспалительные реакции и окислительный стресс в кишечнике, увеличивают барьерные функции ЖКТ.
  2. Антрагликозиды – ускоряют продвижение содержимого ЖКТ, обладают послабляющими свойствами.
  3. Стеролы – снижают концентрацию холестерина в крови, блокируют аутоиммунные реакции, улучшают функции сердечно-сосудистой системы.
  4. Флавоноиды – большая группа веществ, оказывающих противоопухолевое, ангиопротекторное (защищает и укрепляет сосуды), антигипертензивное воздействие.
  5. Танины – обладают вяжущими, репаративными, противовоспалительными свойствами.
  6. Эфирные масла – природный антисептик, иммуномодулятор, бактериостатик.
  7. Органические кислоты – нормализуют обмен веществ, улучшают трофику тканей, снижают уровень «плохого» холестерина, стимулируют кроветворение.

Одно из основных биоактивных веществ родиолы – гликозид салидрозид оказывает онкопротекторное, противовоспалительное, противоинфекционное и адаптогенное действие.

Кроме того, в родиоле содержится значительное количество микроэлементов:

  • марганец;
  • хром;
  • никель;
  • молибден;
  • серебро;
  • цинк;
  • кобальт.

Изучением свойств красной щетки в последние десятилетия стали заниматься ученые России, Японии, Германии. Российская фармакологическая промышленность уже выпустила ряд фитопрепаратов на основе родиолы четырехраздельной. Например, фиточай и драже от компании «ХОРСТ» (Россия, Москва), применяемый для лечения гинекологических патологий. А фирма «Артлайф» (Украина, Николаев) производит фитокомплекс «Энергиа» для нормализации обменных процессов.

Обнадеживающие результаты клинического применения препаратов Rhodiola quadrifida получили исследователи из Польши. Они тестировали эффективность применения спиртовой настойки корней растения при онкологических заболеваниях.

Также установлено, что красная щетка является эффективным средством при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, анемии, лейкозах.

При каких женских болезнях помогает?

Красная щетка содержит фитогормоны и фитоэстрогены, близкие по структуре и функциям с половыми гормонами. Благодаря им красная щетка используется в терапии большого количества гинекологических патологий, вызванных дисбалансом гормонов.


Фитоэстрогены:

  • снижают пролиферацию (рост и размножение) клеток, особенно атипических (измененных) в гормонозависимых тканях половой системы и грудных желез;
  • стимулируют активность простогландинов Н-синтетазы, оказывающей противоопухолевое действие;
  • связываются с соответствующими эстрогенчувствительными рецепторами в тканях.

В отличии от них фитогормоны не связываются с рецепторами. Но они благоприятно влияют на функцию гипоталамуса – снижают продукцию лютеинезирующего гормона, серотонина, обладают органной избирательностью.

Гормоны управляют нашей жизнью! Хорошая память и работа сердца, стройная фигура и настроение - зависят от них буквально. С возрастом, из-за стресса или ослабленного иммунитета может случиться сбой. Одних становится больше, чем следует, других - меньше.

Боровая матка и красная щетка - травы, которые называют «женскими», потому что они содержат фитогормоны. Моно ли они заменить ими синтетические, в таблетках? - Да, можно.

Но прежде, чем воспользоваться природной аптекой следует сдать анализы и проконсультироваться с врачом. Оба растения меняют не только гормональный фон, они воздействуют на многие системы в организме.

Форма растения напоминает щетку, из-за чего и родилось название в народе - красная щетка. В аптеках его продают так же и под официальным - радиола четырехчленная. В России радиола растет только в Сибири - в Саянских и Алтайских горах.

Целебным считается только корень. Но заготавливают его только после цветения, в этот период накапливается наибольшее количество полезных веществ. Радиола содержит стерины (важные растительные жиры), фенолы (антиоксиданты), дубильные вещества.

Все они оказывают противовоспалительное, вяжуще, антибактериальное. А также целый комплекс микроэлементов, так как цинк, марганец, никель, молибден - вещества, которые относят к жизненно необходимым для человека. Одни помогают сердцу, другие сосудам.

В результате, красная щетка имеет широкий круг влияния на организм:

  • ускоряет регенерацию тканей;
  • заживляет;
  • понижает количество холестерина;
  • предотвращает сужение сосудов;
  • снимает воспаления;
  • укрепляет иммунитет;
  • снижает сахар;
  • понижает давление.

Хорошо известно, что эстроген стимулирует появление округлых женственных форм. Но мало кто знает, что он стимулирует и мозговую деятельность, улучшает интеллектуальные способности, память и внимание.

И все же чаще всего это природное лекарство используют для коррекции выработки гормонов. В отличие от многих синтетических препаратов, растение не вызывает зависимости. Радиола помогает при многих заболеваниях репродуктивной системы, таких как эндометриоз, миома, мастопатия, поликистоз. Снижает боли в критические дни, и улучшает самочувствие при климаксе.

«Мужские» проблемы растение тоже помогает решать, борется с аденомой простаты и бесплодием.

Польза боровой матки

Имеет красивое официальное название - ортилия из семейства Вересковых. Растет тоже в Северном полушарии, на Алтае. Целебным считаются все части, кроме корней.

Трава содержит витамин С, кумарины - вещества, которые обладают антисептическим действием, а также антиоксиданты, арбутин - элемент, который оказывает противовоспалительный и увлажняющий эффект.

Есть смолы, которые уничтожают бактерии и дезинфицируют раны, органические кислоты - благотворно влияют на слизистую. Боровую матку назначают при:

  • желудочно-кишечных заболеваниях (гастрит, колит);
  • воспалении бронхов;
  • обменных нарушениях (ревматизм, подагра);
  • сахарного диабета;
  • эндокринных нарушениях.

Чаще всего в народной медицине трава применяется для лечения «женских» проблем:

  • дисфункция яичников;
  • ранний климакс;
  • миома;
  • поликистоз;
  • эндометриоз;
  • воспалительные - цистит, вагинит;
  • сбой менструального цикла;
  • полипы;
  • фиброма;
  • эрозия;

Радиола приостанавливает рост злокачественных опухолей, запускает регенерацию. Это одно из самых ценных ее свойств.

Как принимать совместно две травы

Чаще всего травники назначают прием этих растений поочередно. По составу и действию оба они похожи, лишь отчасти дополняют друг друга.

Поэтому в целом, при парном применении, происходит усиление эффекта. Поэтому важно не применять одновременно растения содержащие фитогормоны, такие как хмель или солодка.

  1. При миоме. Помогает спиртовая настойка на сборе трав. Принимать трижды в день по 20 капель, растворяя в воде.
  2. При климаксе. Часто применяют спиртовую настойку на сборе обеих трав. 1/2 маленькой ложки разбавить в 150 мл воды, пить утром и во второй половине дня, до 7 часов вечера. Следует пройти курсовое лечение, срок которого определяет врач.
  3. От кисты, эндометриоза. Пропить травы по отдельности. Сначала 14 дней - одну, через такой же промежуток (две недели) - другую. Затем повторить цикл. При данных проблемах можно использовать сборы, приготовленные на воде - отвар либо настой.
  4. При эрозиях. Можно самостоятельно делать свечи. Сухой сбор трав ошпарить кипятком, чтобы дезинфицировать, а затем добавить связующий элемент - вазелин: на 40 граммов травы - 120 мл жира. Хорошенько перемешать и убрать в шкаф при комнатной температуре, на неделю. Затем сформировать свечи. Чтобы предотвратить таяние, хранить можно в холодильнике. Применять на ночь 10 дней подряд. В критические дни процедуру не проводить.

Прием отваров

Само определение означает, что снадобье требуется варить, кипятить. Но для красной щетки температура 100 С противопоказана, полезные вещества начинают гибнуть. Идеальная температура не более 80 С. Поэтому из данного растения приготовить отвар можно только на пару.

Отвар радиолы. Полную столовую ложку сырья залить 250 мл воды. Нагревать на паровой бане 5 минут. Дать настояться час. Принимать утром, днем и вечером, разделив весь объем на три порции.

Отвар боровой матки. 70 г травы залить 300 мл воды. Варить на среднем огне 7-8 минут. Через 3 часа процедить. Пить по столовой ложке четыре раза в день.

Отвар из сбора. Смешать по 1 ст.л. боровой матки и радиолы. Залить смесь горячей водой, но не кипящей водой. Потомить на водяной бане 10 минут. Выключить огонь и оставить под крышкой на 2 часа. После процеживания принимать по половине стакана трижды в день до еды.

Все целебные снадобья помогают, как противовоспалительные средства. А также выравнивают гормональный фон.

Для всех отваров желателен один и тот же режим приема:

  • до 9:00 утра;
  • за час до обеда;
  • перед ужином, но не позднее 19:00.

Отвары укрепляют защитные силы организма, снимают воспаления, нормализуют работу почек и печени, эффективны при болезнях половой сферы.

Применение настоев

Это наименее концентрированный вариант снадобья. Зато при таком способе приготовления сохраняется больше полезных веществ, и в частности, витамина С.

Настой боровой матки. 100 г травы залить 500 мл горячей воды, температурой около 90 С и оставить на 3 часа, укутав в тепло. Перед применением процедить.

Настой можно применять внутрь - пить по 1/3 стакана трижды в день. И в качестве спринцевания. Длительность курса должен определять специалист, при слишком долгом применении можно нарушить микрофлору.

Настой красной щетки. 1 ст.л. измельченного корня залить стаканом горячей воды. Настаивать в тепле около 1 часа. Перед приемом процедить. Принимать 3 раза в день по 100 мл.

Готовится отвар с тем расчетом, чтобы использовать его за 1-2 дня. Дольше он не хранится.

Настой из сбора. Для приготовления сбора нужно смешать в равных частях две травы. 30 г смеси и залить стаканом горячей воды. Томить на паровой бане 10 минут. После фильтрации довести объем до начального, долив теплой воды. Принимать трижды в день по 70-100 мл. Настой можно хранить в двое суток, и при этом желательно в холодильнике.

Настои устраняют боль при менструациях и нормализуют цикл. Эффективны при нарушениях в эндокринной и сердечно-сосудистой системе.

Использование спиртовой настойки

Настойка применяется для выравнивания гормонального дисбаланса и укрепления иммунитета. Мужчинам помогает решить проблемы с потенцией.

Настойка готовится именно на спиртовой основе, опытные травники не рекомендуют использовать водку. Эта форма - самая мощная из всех, потому что «выжимает» элементы по максимуму. С одной стороны - это хорошо, потому что терапевтический эффект выраженный. С другой - следует проявлять осторожность, высокая концентрация небезопасна.

Настойка из сбора трав. На 50 граммов сухого сырья требуется 0,5 литра спирта 40%. Смешать в стеклянной емкости и оставить в темном месте на 20 дней. Стандартный способ приема - 30 капель разводить в трети прохладной стакана воды. Пить трижды в день до еды.

Настойка радиолы. Снимает болевой синдром в критические дни, нормализует цикл, выравнивает гормональный фон.

100 г измельченных корней залить 1 литром спирта 40%. Настаивать три недели. Принимать разрешается на 21-й день. Однако процедить можно только после 30-го дня. Принимать 3 раза в день, по 40 капель, предварительно растворив в стакане воды.

Настойка из ортилии готовится по тому же принципу.

Противопоказания

Травы по отдельности и в составе сборов не рекомендуется пить при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • перепадах артериального давления;
  • заболеваниях желудка;
  • чрезмерной возбудимости;
  • повышенной температуре.

Во время лечения возможны побочные реакции - сонливость, головная боль, тяжесть в желудке и тошнота.

Когда наступает эффект

Не стоит ждать волшебства. Процесс лечения может затянуться на полгода. Травы не решают в один миг проблемы, которые копились годами. Если кому-то помогло через месяц или полтора, значит нарушения были незначительными.

Очень важно соблюдать все предписания специалистов в период фитотерапии, четко выдерживать сроки курсового приема и режим дня. А также не забывать контролировать изменения - делать анализ крови на содержание гормонов и ультразвуковое обследование.

Вконтакте

В народе как боровую матку, так и красную щетку, называют женскими травами. Их заслуга в том, что они способны лечить многие гинекологические заболевания, вплоть до бесплодия. Особенно эффективен отвар или настой обеих трав, которые прекрасно уживаются друг с другом, усиливают и дополняют свои полезные качества.

Настой содержит фитогормоны, которые помогают женщине нормализовать репродуктивную функцию, хорошо перенести перестройку организма в период климакса и долгие годы сохранять здоровье, молодость и красоту.

Содержание полезных веществ в настойке

Настойка двух трав – родиолы морозной и боровой матки ценна своим биохимическим составом. В ней содержатся ценные органические кислоты, дубильные и ароматические вещества, эфирные масла, смолы, спирты и витамины. Кроме того, в препарате присутствуют:

  • гликозиды;
  • флавоноиды;
  • кумарины;
  • сапонины;
  • воски и стерины;
  • антоцианы;
  • природные сахара, микро- и макроэлементы и др. ценные элементы.

Весь этот уникальный природный комплекс объясняет мощные целительные качества препарата.

Полезные свойства

Настойка боровой матки и красной щетки обладает сильными противовоспалительными, антимикробными и антибактериальными свойствами. Она способна за несколько дней уничтожать развитие патогенной среды, уничтожая большинство болезнетворных микробов и бактерий. Препарат является антиоксидантом и очищает организм, выводя из него токсины и шлаки.

Он является очень сильным иммуномодулирующим средством и повышает способность организма к сопротивлению вредным внешним воздействиям. Настой хорошо показал себя в качестве стимулятора и природного тоника при лечении хронической усталости, последствий операций и тяжелых болезней.

Снадобье укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение, делает состав крови более качественным. При регулярном применении устраняется кровоточивость и спазмы сосудов, улучшается снабжение мозга кислородом, снижает риск инсульта.

Оба растения нормализуют гормональный баланс, что необходимо в лечении нарушений деятельности эндокринной системы и проблемах с щитовидной железой. Это же свойство применяется в терапии воспалительных и гинекологических заболеваний.

Препарат также нашел применение в лечении болезней почек и улучшении состояния при онкологических заболеваниях.

Препарат повышает либидо, а также полезен для мужчин тем, что повышает потенцию, активность и качество сперматозоидов.

Применение в народной медицине

Народные лекари используют антисептические свойства настойки красной щетки и боровой матки для лечения воспалительных заболеваний женской половой сферы. Она эффективна при миоме, фибромиоме, грибковых заболеваниях, включая кандидоз, а также избавлении от хламидий и трихомонад. Женщинам она поможет в лечении бесплодия, нарушениях менструального цикла, мастопатиях и др. проблемах гинекологического характера.

Снадобье используют в лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, хронических проблемах ЖКТ и печени. Им лечат цистит, полипы, прием настоя усиливает выделение мочи.

Эти две травки прекрасно улучшают состояние при атеросклерозе, лейкозе, нарушениях памяти, нервном раздражении, болезнях сосудов. Настой из них будет полезен при сотрясении мозга, ухудшении памяти, частых головных болях, эпилепсии.

Мужчинам фитотерапия советует лечить этой настойкой аденому или простатит. Регулярный прием повышает мужскую силу и улучшает качество спермы.

Настой нормализует гормональный фон и улучшает состояние в постклимактерический период. У женщин пропадает раздражительность и приливы, улучшается состояние кожи. Женщина начинает хорошо чувствовать себя и как бы молодеет на глазах. Настой также приводит в порядок щитовидку, очищает кровь и борется с токсикозами у беременных.

Снадобье также обладает легким обезболивающим эффектом, применение его до наступления менструального цикла и облегчает его протекание.

Кроме того, настойка ортилии и родиолы морозной улучшает состояние при сахарном диабете, детском и взрослом энурезе, избавляет гипертериоза и очищает кровь.

Обе травы можно использовать в фитосборах для лечения моче- и желчнокаменной болезни, некоторых видов гепатитов, подагре, ревматизме и радикулите.

Рецепты лечения

Настой при миоме

Появление миомы вызывается повышенным уровнем эстрогена и при применении настоя ортилии и родиолы эти гормоны замещаются растительными. Таким образом снижается их выработка в организме, что, в свою очередь, тормозит рост миомы. Для этого в течение 2 недель принимают по 40 кап. водочного или по 50 мл водного настоя 3 р. в день. После этого следует сделать 2-недельный перерыв, а затем продолжить лечение.

При эндометриозе

При этом заболевании лечатся обеими травами, но заваренным отдельно. Сразу после окончания месячных 2 недели принимают настой боровой матки, в следующие 2 недели делаю перерыв, а потом пьют настой красной щетки. Принимаются они по схеме предыдущего рецепта. Общий курс лечения – 4 месяца.

При климаксе

Настой при женском и мужском бесплодии

При нарушениях менструального цикла и поликистозе

Перед завтраком и ужином принимать по 25 кап. водочной настойки, разведя ее в 30-50 мл воды. Следует чередовать прием с отдыхом в интервале 2 недели.

При кандидозе, воспалении и дисбактериозе

Принимать перед приемом пищи по 1 ст. л. водочного настоя. Также следует делать 2 р. в сутки спринцевания из 1 ч. л. водочного настоя и стакана теплой кипяченой воды. Во время месячных прием и спринцевания прекратить.

При аднексите

За час до еды трижды в день принимать 35 кап. водочного настоя, разбавив его 100 мл воды. Также полезно делать спринцевания 1-2 р. в день следующим настоем: смешать в равных пропорциях красную щетку, ортилию и ромашку, залить 0,4 л кипятка и настоять в термосе 30-40 мин., после чего профильровать и остудить до комнатной температуры.

Для поднятия иммунитета

Родиолу, ортилию и лимонник смешать в равной пропорции. 2 ст. л. сбора залить 1 л. кипятка и настоять ночь в тепле, желательно в термосе. Процедить и принимать по 50 мл 4 р. в день, можно заедать медом и лимоном.

Лечение аденомы и простатита

Лечение энуреза, головной боли, раздражительности

Ежедневно в течение 2 недель принимать по 15 кап. водочной настойки 3 р. в день перед едой.

Как приготовить настой из двух трав

Настои из родиолы холодной и ортилии (боровой матки) бывают нескольких видов: спиртовой, водный или масляный. Чтобы максимально сохранить полезные вещества, при приготовлении снадобий не следует пользоваться металлической посудой.

Спиртовой настой

По 2-2,5 ст. л. обеих трав залить? л спирта или водки. Прикрыть емкость крышкой и хранить 3 недели, время от времени встряхивая. Когда настойка будет готова, ее следует процедить, отжать, перелить в бутылку и принимать по назначению.

Водный настой

Настой на воде не следует хранить даже в холодильнике более 48 часов. За больший срок сам по себе настой не испортится, но большую часть целебных свойств потеряет. Чтобы приготовить настойку, следует взять по 1 ст. л.каждой из трав и залить 300 мл кипятка, но не крутого, а примерно 90 градусов.

Затем снадобье ставят на 15 мин. на водяную баню и выдерживают под крышкой. Затем ему дают настояться час и процеживают через марлю или волосяное ситечко – водный настой готов к употреблению.

Масляный настой

Для приготовления масляного настоя берут 5 ст. л. смеси трав и заливают 0,5 л растительного масла. Емкость прикрывают крышкой и настаивают месяц. Потом готовый настой процеживают через несколько слоев марли.

Заготовка и хранение сырья

Заготовка сырья для настойки имеет свои особенности. Дело в том, что красную щетку, или правильнее, родиолу четырехраздельную, найти в природе очень трудно.

На территории России, она растет в труднодоступных горных районах Алтая и Саян и обнаружить ее заросли трудно даже опытным местным травникам. Поэтому ее можно только приобрести в аптечных или интернет сетях.

Что касается боровой матки, то ее заготовку ведут с весны и до конца лета. Собранную надземную часть растения раскладывают в тени и сушат. Готовое сырье хранят до 2 лет.

В каких случаях прием настоя противопоказан

Оба растения невероятно полезны, однако нужно знать, когда их применять нельзя. Настойка запрещена к приему в следующих случаях:

  • весь период беременности и лактации;
  • возраст до 16 лет;
  • аллергия и индивидуальная непереносимость;
  • обострение заболеваний ЖКТ;
  • гипертония, повышенное давление и аритмия;
  • склонность к тромбообразованию;
  • кровотечения различной этиологии;
  • непроходимость маточных труб;
  • бессонница и нервное возбуждение;
  • высокая температура;
  • совмещение приема с любыми гормональными средствами.

Если по ходу курса лечения начались месячные, прием препарата следует прекратить до их окончания. В случае, если после приема стала появляться тошнота, головная боль и неприятные ощущения в животе или желудке, и они не проходят в течение 3-5 дней, прием нужно будет прекратить.

Курс лечения настойкой красной щетки и боровой матки не должен превышать 1-1,5 месяцев.

И обязательно перед приемом необходима консультация врача.


Страсть многих людей к лечению народными средствами имеет несколько причин, среди которых ведущие – низкий уровень образования, высокая стоимость препаратов, невозможность получить грамотное медицинское обслуживание. К тому же, некоторые испытывают настоящее удовольствие, используя различные «природные лекарства», прямо чувствуют, как оздоравливается весь организм – а такое внушение имеет большую силу.

Так, при самых разных заболеваниях, но, в основном, при патологиях женской половой сферы – очень востребованными оказываются травы боровая матка и красная щетка. Часто их используют отдельно, но есть и схемы их совместного применения.

Боровая матка (ортилия однобокая)

Это лесное растение действительно способно оказывать мощное воздействие на здоровье человека. Конечно, вопреки популярному мнению, лечение растительными имеет не только положительные, но и отрицательные эффекты.

Основное свойство, благодаря которому боровая матка так востребована – высокое содержание в ней веществ, подобных женским половым гормонам (фитоэстрогенов ). Поэтому, если заболевания связаны с низкой продукцией собственного эстрогена, то отвары и настойки из ортилии способны скорректировать это состояние.

Боровая матка и красная щетка применение для зачатия

Во-первых, нужно понимать, что у бесплодия может быть множество самых разнообразных причин. И далеко не при всех патологиях полезно лечение данными лекарственными травами. Поэтому, обязательно следует сдать кровь на гормоны и проконсультироваться с врачом, который объяснит вам причины дисбаланса в организме и возможно ли его скорректировать фитопрепаратами.

Во-вторых, несмотря на обилие умилительных рассказов о зачатии при употреблении боровой матки и красной щетки, более реальными являются истории о кровотечениях и тяжелых гормональных дисфункциях при неправильном и неуместном использовании фитоэстрогенов. Помните, что их нельзя принимать во время месячных и вместе с другими гормональными препаратами, а также, хмелем, хвощем и некоторыми другими растениями.

В-третьих, используя отвары или настойки боровой матки и красной щетки – нужно измерять базальную температуру. Обязательно демонстрируйте эти графики врачу – это поможет уточнить лечение.

Некоторые советуют принимать эти травы, как при климаксе или эндометриозе – чередуя. Другие предлагают пить по 35-40 капель настойки две недели (после окончания месячных), а потом делать двухнедельный перерыв.



Случайные статьи

Вверх