Стоит ли извиняться, когда не виноват? Обесценивать нанесенный ущерб. Убеждения — только вы правы в том, во что верите

Дата публикации: 06.04.2017

О ваших хороших манерах можно судить по тому, как умеете просить прощенья и принимать извинения от других людей. Это две стороны одного и того же явления. Важно, чтобы у вас был баланс между тем, чтобы прощать самому и просить прощенья у других. Одни люди легко прощают, а извиняться не умеют. Другим наоборот, проще извиниться самому, чем принять чьи-то извинения. Поэтому давайте учиться находить золотую середину и делать это правильно.

Сразу же на берегу договоримся, что слово «Извините» энергетически отличается от выражения «Прошу прощенья». Основа первого слова «вина», второго - «прости». Чем меньше мы говорим о вине как таковой, тем меньше попадаем в ситуации, в которых становимся виноватыми. Поэтому по эзотерическим правилам просить прощенья - более правильно, чем извиняться.

Вежливость требует произнести «Прошу прощения», если вы случайно кого-то задели или толкнули, принесли неудобство. Самым правильным ответом считается слово «Пожалуйста». По этикету фразы «Ничего страшного» или «Не стоит извинений» недопустимы.

Иногда слово «Извините» является прелюдией к тому, чтобы дорогу или кабинет в учреждении. Эту трактовку мы сегодня не рассматриваем.

Когда для извинений имеются серьезные основания, сделать это бывает очень трудно психологически.

В том, как правильно попросить прощенья, есть определенные правила:

1. Вы должны всем своим видом показать, что осознаете свой проступок и стремитесь к тому, чтобы исправить ситуацию.
2. Вам нужно быть искренним, чтобы пострадавшая сторона почувствовала это и оценила.
3. Смотреть при этом нужно в глаза, а не по сторонам. Иначе ваши извинения могут показаться фальшивыми.
4. Скажите просто «Прости, я был неправ (ошибался и пр.)». Не обещайте, что подобного не повторится - никто не знает, что еще в жизни может произойти.
5. Если оппонент не верит в вашу искренность, отношения с ним могут стать более напряженными. Но если вы точно знаете, что были искренни, тогда все остальное будет на совести того, кто ваших извинений не принял.
6. Если вы не знаете, что сказать, какие именно слова, попробуйте поставить себя на место обиженного. Это поможет осознать всю чудовищность вашего поступка в его глазах и его картинку мира. После этого найти правильные слова будет легко.
7. Простят вас или нет - зависит от характера пострадавшего человека, его отношения к вам, глубины обиды и вашей искренности. Иногда на то, чтобы от души простить, нужен не один день размышлений. Не торопите, дайте человеку время.
8. Если ваш проступок колоссальный, человека к разговору надо подготовить. Особенно если он вам дорог и близок. Начните эту тему в SMS, попросите о встрече. Если вас не простят сразу, то оценят ваши попытки загладить вину.

По этикету вполне допустимо дополнять слова извинения подарком. В этом нет ничего предосудительного. Хотя возможно, ваш порыв могут воспринять как подкуп - все зависит от человека, принимающего извинения. , может в знак раскаяния подарить женщине цветы, девушка парню - небольшой подарок в знак примирения.

Не всегда уместно спрашивать о том, что сделать для искупления вины. Лучше предложите свои варианты и пусть пострадавшая сторона выбирает. Так ей будет психологически легче.

Если прощенья просят у вас, то вы можете проявить свою готовность простить даже не словами, а просто улыбнуться в ответ или пожать руку.

Прекратите извиняться за все, что вы делаете, так как это портит вам жизнь! За какие вещи вам больше никогда не нужно просить прощения?

Плач в кинотеатре

Как часто вы начинали плакать в кинотеатре, и вашей первой реакцией было извиниться и объяснить, что обычно вы себя так не ведете и вы не понимаете, почему вам так грустно. Однако у всех есть чувства, и человек не отвечает за то, когда они проявляются.

Размещение информации о повышении в социальной сети

Несобранность

Иногда «извините» - это всего лишь слово, которое заполняет пустоту, пока вы проверяете свои записи, ищете что-то или заканчиваете написание сообщения. И хотя извиниться в подобной ситуации вполне можно, гораздо лучше просто попросить подождать.

Смерть

Смерть приходит к каждому, и если в вашем расписании нет убийства, то вам определенно не стоит извиняться за естественное течение вещей в мире, так как вы не несете ответственности за неизбежное.

То, что вы доверились своей интуиции

Иногда вы просто чувствуете, что в ситуации или в человеке что-то не так, и вы пытаетесь сгладить это ощущение, извиняясь. Это не только не является необязательным, это еще и может быть опасным, если вы правы и у человека плохие намерения.

Пропуск тренировки, чтобы посмотреть сериал

У каждого человека случаются дни, когда кровать выигрывает бой у тренажерного зала, и в этом нет ничего плохого. Регулярные тренировки позволяют вам поддерживать хорошую физическую и психическую форму, поэтому вам просто не стоит делать пропуски своей новой привычкой.

Мягкую критику

Нет простого способа сказать кому-то, что вам не нравится то, как он делает те или иные вещи, поэтому многие люди начинают с «Извини, что я тебе это говорю, но…». Проблема заключается в следующем: никто не поверит в то, что вы искренне извиняетесь.

Отказ пойти на свидание

Если вы открываете свои чувства и приглашаете кого-то на свидание, вы серьезно рискуете, и все в курсе этого. Поэтому, если кто-то делает это по отношению к вам, вам хочется смягчить свой отказ, поэтому вы извиняетесь. Но вы не обязаны кому-то отдавать ни свое внимание, ни свое время.

То, что вы сообщили кому-то об увольнении

Сообщать плохие новости кому-либо всегда неприятно, но вам не стоит винить себя в этом. Поэтому вам не стоит извиняться, только если причиной этих плохих новостей не являетесь вы - тогда вам необходимо искренне попросить прощения.

То, что вы попали в аварию

Этот пункт больше относится к ответственности, установленной законом, и многие юристы сходятся во мнении, что вам не стоит извиняться, если вы попали в аварию, даже если вы считаете, что вы виноваты.

Исполнение любимой песни в караоке

Вы не являетесь профессиональным певцом и не наделены прекрасным голосом? Мало кто может похвастаться чем-то подобным. Но это не значит, что вы не можете получать удовольствие, поэтому не стоит извиняться.

Поведение вашего ребенка

Извиниться за действия своего ребенка - это первое, о чем задумывается каждая мать. Однако если вы просите прощения за кого-то, вы не приносите ему пользы. Вы не только берете ответственность на себя и показываете ребенку, что он может делать все, что захочет, но еще и упускаете шанс преподать ему урок.

То, что вы заказали себе по одной порции каждого десерта

Людей научили делить еду на хорошую и плохую, однако питание - это не моральный выбор, это средство выживания. Если вы заказываете свою любимую еду, это не делает вас плохим человеком, поэтому не требует с вашей стороны извинений.

То, что вы придумали отличную идею на совещании

Если назвать одну вещь, за которую людям ни в коем случае не стоит извиняться, - это отличная идея. К сожалению, если ваша идея идет вразрез с установленными нормами или же исходит от кого-то, кто не находится среди руководства, обычно люди сразу же извиняются за то, что высказываются.

Болезнь

Если вы заболели, независимо от того, является это простой простудой или серьезным заболеванием, то вы не получаете от этого удовольствия. Многие люди сразу же спешат извиниться за то, что заболели, однако болезнь - это неконтролируемый элемент жизни.

Заданный вопрос

«Прошу прощения, у меня вопрос». Почему вы просите прощения за то, что у вас есть вопрос? Вопросы являются очень важными как задающего, так и для отвечающего, а также это отличный способ показать, что вы слушаете оратора.

Отказ помогать всем

Жизнь полна разных событий, и вас часто могут просить что-то сделать. Для большинства людей первая реакция - сразу же согласиться, однако это только принесет вам несчастье. Не стоит извиняться за то, что вы хотите в первую очередь позаботиться о собственных нуждах.

То, что вы сказали кому-то, что он вас обидел

Если взглянуть на ситуацию со стороны, вы поймете: просить прощения за то, что вы высказали то, как вы себя чувствуете, нет смысла. Вы можете пытаться не обидеть того, кто вас обидел, однако вам стоит заботиться только о своих чувствах.

То, что вы взяли выходной просто так

Каждый человек заслуживает отдыха от повседневной рутины. Вы же являетесь человеком, не так ли? Поэтому используйте дни своего отпуска, даже если вы просто хотите побыть дома в одиночестве.

Засор туалета у ваших родственников

Засорить туалет в гостях - это одна из самых неприятных вещей, которые могут с вами случиться. Однако вы не можете контролировать телесные функции. Поэтому отложите в сторону свои извинения и начинайте искать вантуз.

Влюбленность

Влюбленность - это одновременно и самое лучшее, и самое худшее, что может случиться с вами. И хотя она может вызвать у вас много различных чувств, она не должна вызывать у вас желания извиняться.

То, что вы вышли пройтись, чтобы остыть во время ссоры

Споры и ссоры могут разгораться очень быстро и очень сильно, и иногда лучшее, что вы можете сделать, - это взять перерыв и пройтись. Но при этом вам не нужно извиняться за это.

Незнание ответа на вопрос

Если бы каждый человек знал ответы на все вопросы, мир был бы гораздо более прекрасным местом. Но никто не может знать всего, более того, зачастую вы можете не знать ответа на то, о чем у вас спрашивают, и это нормально, вам не стоит за это извиняться.

Уточнение своего заказа

Вы заказали двойное капучино с соевым молоком и карамелью, а получили карамельный сидр? В этом нет ничего страшного, это легко можно исправить. И вам не нужно извиняться за ошибку, которую допустил кто-то другой.

Просьба о помощи

Не можете дотянуться до верхней полки в магазине? Идеальным решением кажется попросить о помощи высокого человека, который стоит рядом с вами, но вы боитесь, что сильно его побеспокоите, поэтому сразу же просите прощения. Но факт заключается в следующем: помощь в этой жизни в том или ином моменте требуется абсолютно всем.

Нелюбовь к детям

Не каждый любит розовых младенцев и мохнатых щенков, и в этом нет ничего плохого. Ни в каком контракте не указано обязательство восторгаться каждым младенцем. Поэтому вам не стоит сразу же извиняться.

То, что вы являетесь собой

У вас есть коллекция из двадцати тысяч фигурок котиков? Вы одеваетесь только в костюмы супергероев? Вы любите петь оперные песни в душе? Чтобы мир был таким, какой он есть, ему нужен каждый тип людей, и вам не нужно извиняться за то, кем вы являетесь.

Отсутствие на корпоративах

Примерно треть населения Земли относится к интровертам, а это значит, что этим людям нужно быть одним, чтобы расслабиться и собраться. Если вы относитесь к таким людям, нет ничего страшного в том, что вы не будете посещать каждое мероприятие с вашими коллегами, и вам не нужно просить за это прощения.

Зачастую мы извиняемся потому, что чересчур беспокоимся о том, что подумают другие люди, или потому, что слишком заботимся об их чувствах в ущерб собственным интересам и потребностям. Поверьте, существует масса ситуаций, когда нет никакой необходимости рассыпаться в извинениях.

1. Вы никогда не должны извиняться за то, что вы кого-то любите

Радуйтесь тому факту, что вы способны любить. В мире немало людей, которые слишком боятся любить и из страха отказываются от такого шанса. Не имеет значения, кого вы любите, и отвечают ли вам взаимностью. Важно то, что вы умеете любить.

2. Вы никогда не должны извиняться за свой отказ

Уважение своих собственных границ – это в первую очередь уважение к самому себе. Если вы решительны в своём отказе, то вам не за что извиняться. Умение сказать «нет» является отличительной особенностью истинного лидера.

3. Вы никогда не должны извиняться за то, что верны своей мечте

Жизнь, прожитую с сожалением, можно считать бесцельной. Никогда не извиняйтесь за то, что у вас есть мечта, к которой вы стремитесь, и эта мечта делает вас самим собой. Вы никогда не познаете, что такое счастье, если вы будете пассивно мечтать всю жизнь, а не жить ради этой мечты.

4. Вы никогда не должны извиняться за то, что в первую очередь уделяете время себе

Вы не станете успешным и счастливым, если вы не будете думать прежде всего о себе. Принимайте во внимание свои собственные нужды и потребности и в первую очередь уделяйте время себе, занимаясь тем, что делает вас счастливым.

5. Вы никогда не должны извиняться за свои собственные приоритеты

Никогда и никому не позволяйте заставлять вас чувствовать себя виноватым за то, как вы расставляете собственные приоритеты. Если это важно для вас, значит, это действительно важно. Люди, которым вы дороги, всегда будут уважать ваш выбор.

6. Вы никогда не должны извиняться за окончание мучительных отношений

Вы никогда не должны выражать сожаление о том, что отпускаете людей, которые причинили вам дискомфорт или боль. Если вы понимаете, что отношения стали мучительными и не дают вам полностью раскрыться и реализовать свой потенциал, то это уже огромный шаг вперед. Окружите себя людьми, которые поддерживают вас в вашей решительности.

7. Вы никогда не должны извиняться за своё несовершенство

Несовершенство и недостатки – это то, что делает вас уникальным, особенным и привлекательным. Примите свои недостатки с любовью. Никогда не извиняйтесь за то, что вы несовершенны.

8. Вы никогда не должны извиняться за свою твёрдую позицию

Никогда не извиняйтесь, защищая свои ценности, мораль, этику, религиозные или духовные убеждения. Истинные лидеры никогда не просят прощения за свои мысли и действия, которые считают единственно правильными.

9. Вы никогда не должны извиняться за то, что не знаете ответ

Постоянное стремление к знаниям тренирует наш мозг. Никогда не извиняйтесь за то, что вы чего-то не знаете, и с благодарностью используйте возможность получить новые знания. Умение признать своё незнание – это признак как силы, так и скромности.

10. Вы никогда не должны извиняться за то, что возлагаете на кого-либо большие надежды

Никогда не просите прощения за то, что вы ожидаете от других того же, что ждёте и от себя. Большие надежды, возлагаемые на кого-либо, означают то, что вы беспокоитесь об этих людях и желаете им лучшего.

11. Вы никогда не должны извиняться за то, что тратите деньги на себя

Никогда не сожалейте о том, что вы побаловали себя чем-то особенным. Когда вы покупаете себе что-нибудь приятное, то это повышает вашу самооценку. Счастливые и успешные люди знают, насколько важны их собственные желания для полноценной жизни.

12. Вы никогда не должны извиняться за другого человека

Каждый сам отвечает за свои поступки и поведение. Вам не нужно извиняться за то, что сделано другим человеком, даже если вы чувствуете, что их действия непосредственно вовлекают или затрагивают вас.

13. Вы никогда не должны извиняться за задержку вашего ответа

Успешные люди понимают, что расстановка приоритетов иногда подразумевает задержку в реагировании на электронные письма и телефонные звонки. Никогда не просите прощения за то, что не были оперативны в своём ответе, отдав приоритет более насущным задачам и проблемам.

14. Вы никогда не должны извиняться за сказанную вами правду

Сильные люди говорят правду. Не извиняйтесь за то, что вы сильный человек. Даже если эта правда достаточно болезненна, всё же лучше оставаться честным.

Будьте верны самому себе и не беспокойтесь о том, что подумают другие люди. Чрезмерные извинения или сожаления, когда в этом нет необходимости, медленно и уверенно снижают вашу самооценку. Приберегите слово «извините» на те случаи, когда вы действительно неправы или совершили ошибку.

А еще…

Вы никогда не должны извиняться за то, что плохо танцуете

Танец – это удовольствие, потому гоните прочь всякое стеснение и неловкость. Танцуйте по жизни!

Текст:

Нам с детства столько раз повторяли: «„Я“ - это последняя буква алфавита», что у многих это отпечаталось в подкорке головного мозга. Для этих людей совершенно естественная и о своём благе стала чем-то постыдным и недостойным. Хотя без этого свойства невозможно прожить сколько-нибудь успешную жизнь.

Не стоит класть свою жизнь на алтарь самопожертвования, ведь чаще всего это идёт только во вред «осчастливленным» вами людям.

2. Выражение эмоций

Мы привыкли чувствовать смущение за свои слёзы или смех. Хотя это совершенно естественное проявление того, что у вас есть сердце и душа, которые, возможно, больше, чем у обладателей прилепленной на все времена спокойной гримасы.

Вы можете испытывать грусть, веселье, скуку, увлечённость, вы - живой человек. Зачем это скрывать?

3. Прощение

Способностью к прощению обладают только люди с действительно большим сердцем. И пусть вокруг вас удивляются, что вы подаёте руку своим недругам или не добили врага, когда для этого была прекрасная возможность, - вас это волновать не должно. Не проявляйте лишнюю жестокость только из-за того, что кто-то ждёт этого от вас.

4. Убеждения

Человек с убеждениями вызывает уважение. Человек с убеждениями, который не скрывает их и способен встать на их защиту, вызывает уважение вдвойне. Наличие твёрдых принципов в наше время является настолько редким и ценным качеством, что извиняться за них точно не следует.

Это совершенно не странно - быть . Странно, наоборот, когда группа людей выглядит, думает и чувствует совершенно одинаково. Если вам повезло быть не таким, как все, то это не повод для стыда. Возможно, именно это и является вашим главным достоинством.

6. То, как и с кем вы проводите своё время

Время является той единственной ценностью, которой действительно стоит дорожить. И было бы не слишком благоразумно тратить этот драгоценный ресурс, руководствуясь мнением совершенно посторонних для вас людей.

Лёжа на смертном одре, вы, скорее всего, будете не сожалеть о том, что так мало работали, а вспоминать то время, которое провели с близкими, друзьями, в интересных местах, за любимыми занятиями.

7. Неудачи

О, это любимая фобия множества людей! Страх того, что вы попробуете, у вас не получится и все вокруг будут над вами насмехаться. Они будут помнить об этом вечно, и позор за этот провал будет преследовать вас всю оставшуюся жизнь.

Но прежде чем забиваться в самый тёмный угол, представьте себе такую картину.

Вот вы - человек, который попробовал, но потерпел неудачу. А вот другой, тот, кто побоялся даже попробовать. Так кому из вас следует извиняться?

8. Юность

Да, у каждого из нас есть моменты в прошлом, которыми не получается гордиться. Да что там мы, полистайте биографии великих - там такие факты иногда всплывают, что волосы встают дыбом.

Молодость для того и предназначена, чтобы совершать безумства и пробовать эту жизнь на зуб. Все мудрые старики раньше были молоды и глупы, совершали и, возможно, именно так и набирались мудрости. Никто не избежал такого пути в своей жизни, так что незачем этого стыдиться.

9. Внешность

Ещё один источник комплексов для множества людей. Да и как тут не комплексовать, когда обложки модных журналов и индустрия моды навязчиво вдалбливают нам правильные каноны стиля, а соответствовать им получается далеко не у всех.

Да, немодно одетый человек с излишком веса может вызывать улыбки. Но ещё большее внимание привлечёт этот человек, если он станет судорожно комплексовать по поводу своего внешнего вида. Поэтому если ваши отношения с модой и красотой не сложились, то расслабьтесь и забейте. Посмотрите на эту даму, ну разве она не прекрасна?

Постоянные попытки оправдать себя перед окружающими могут привести к тому, что вы упустите уникальный шанс быть самим собой, со всеми своими недостатками и достоинствами. Вы всю свою жизнь проведёте в состоянии глухой обороны, защищаясь от выдуманных претензий общества. Однако вряд ли такая тактика приведёт вас к успеху, ведь побеждает только тот, кто идёт вперёд и не извиняется на каждом шагу за это.

Хорошие манеры подразумевают наличие умений просить прощения и принимать извинения. К примеру, случайно толкнув или задев локтем кого-то в транспорте, воспитанный человек обязательно произнесёт: «Извините», либо «Прошу прощения». Не менее вежливый «пострадавший» ответит ему на это: «Пожалуйста». Этикет не принимает такие фразы приёма извинений как «Ничего страшного» и «Да ладно, не стоит извинений».

Однако слово «Извините» не всегда используется в качестве просьбы простить за проступок. Принято, например, начинать с извинения вопрос к случайному прохожему о том, как попасть на такую-то улицу: «Извините, пожалуйста, Вы не подскажите, как мне добраться до…?».

Как просить прощения

Когда же извинение имеет серьёзные основания, правила его приношения сложнее.

Во-первых, извиняющийся должен хорошо понимать, за что он просит прощения, осознавать свою вину, желать искупить её.

Во-вторых, извиняться всегда надо от чистого сердца, чтобы обиженный чувствовал Ваше раскаяние в содеянном, верил искренности Ваших слов. Кроме того, во время произношения извинений необходимо смотреть в глаза собеседнику, а не в сторону. Лучше использовать фразы типа «Извини, я был неправ», хотя иногда бывает достаточно и одного искреннего «Прости». Не рекомендуется использовать фразу «Извини, такого больше не повториться» - никто в этой жизни ни от чего не застрахован, так что лучше не кидаться громкими словами. Если человек не поверит в Ваше сожаление о случившемся, отношения после попытки извиниться рискуют стать ещё более напряжёнными.

Для того, чтобы правильно подобрать слова признания своей вины, необходимо мысленно поставить себя на место обиженного человека. Тогда Вы сможете понять, сколь сильную боль Вы ему причинили и что может искупить эти страдания.

Однако необязательно, чтобы «пострадавший» сразу же после приношения извинений прощал обидчика. Иногда требуется время (чаще всего 2 - 3 дня), чтобы сопоставить степень вины человека и искренность его раскаяния. Многое тут зависит от глубины обиды и характера «пострадавшего».

Порой перед тем, как сказать слова раскаяния, необходимо подготовить к этому человека. Если обиженный Вам дорог и близок, а глубина вины колоссальная, напишите ему сначала SMS, письмо, отправьте открытку с извинениями. Так он, может, и не простит Вас сразу же, но начнёт собирать «в копилку» Ваши попытки загладить свою вину.

Этикет разрешает дополнять слова извинений подарками (Хотя некоторые могут отнестись к этому как к попытке подкупа). Если мужчина извиняется перед женщиной, он может подарить ей цветы, дабы хоть как-то возместить причинённые ей моральные страдания. Если девушка совершила серьёзный проступок, свои просьбы о прощении она также может дополнить каким-нибудь подарком.

Этикет разрешает извиняющемуся предлагать возможные пути искупления своей вины. Причём лучше озвучивать различные варианты, а не мучить обиженного вопросами типа: «Ну что мне сделать, чтобы ты меня простил?».

Тем, кто готов простить, необязательно отвечать на извинения словами: можно просто улыбнуться собеседнику или протянуть руку для рукопожатия.
www.knigge.ru