Тема только у здоровой нации есть будущее. Здоровый образ жизни. Только у здоровой нации есть здоровое будущее. Нация - это народ. (Сочинение на свободную тему)

В здоровом теле – здоровый дух! Если вся нация будет здоровой, воодушевленной на осуществление новых затей, то и прекрасное, светлое будущее не за горами. Важно помнить о том, что будущее зависит только от нас, мы будем строить его, открывать что-то новое, совершенствовать старое, а для этого в первую очередь нужно быть сильными и здоровыми!

Начинать следить за своим здоровьем мы должны с самого детства. Сначала наш иммунитет укрепляется за счёт частых прогулок во дворе, лазания на турниках, бега и прыжков, а потом круг интересов расширяется. Если ребёнка с детства водить в бассейн, в разные спортивные секции, то у него с раннего возраста будет закладываться любовь к спорту. Со временем он привыкнет к такому активному образу жизни и, возможно, он будет сопровождать его всегда. Важно помнить и то, что ребёнок всегда копирует взрослых, поэтому главным примером для маленького чада будут его родители. Так если мама и папа занимаются спортом, то, скорее всего, им будут заниматься и дети, а это уже спортивная семья, которая также подаёт пример другим семьям.

Нам посчастливилось родиться и жить в век технологий. Различные мобильные устройства, гаджеты окружают нас повсюду. И зачастую современный человек предпочитает посидеть в интернете, нежели выйти на улицу и пообщаться «вживую». Больше всего этому подвержены дети и подростки. Такая замкнутая жизнь лишает их полноценного существования, они становятся малоподвижными, замкнутыми в себе, постепенно сужается их круг общения. В результате у человека страдает как физическое, так и духовное развитие. Новые технологии действительно облегчают жизнь людям, но всего хорошего должно быть в меру.

Очень важно вовремя приучить себя к физическим нагрузкам, питаться только здоровой пищей, отказаться от курения и спиртного – всё это сделает нас по-настоящему здоровыми и счастливыми людьми. Вряд ли, систематически употребляющий гамбургеры, чипсы, пиццы и различные газировки человек может быть здоровым.

Меня очень опечаливает тот факт, что молодёжь в наше время считает, что пить и курить – это модно, такие люди совершенно не задумываются о том, что сильно вредят как своему здоровью, так и здоровью своих будущих детей. К сожалению, такой пример чаще всего подаётся взрослыми.

Правительство страны должно сделать всё возможное для того, чтобы настроить население на здоровый образ жизни. Создавать больше спортивных площадок, устраивать разные спортивные соревнования, в которых может поучаствовать каждый желающий, открывать спортивные секции, бассейны. А по телевизору нужно транслировать передачи, призывающие к правильному образу жизни.

Здоровье нации в каждом человеке. И каждый должен понимать, что в его руках здоровье всего народа – ведь начинать всегда стоит с себя! Сегодня мама запишет своего ребёнка в спортивный клуб, а завтра этот ребёнок позовёт своего друга, который, в свою очередь, расскажет о своих спортивных достижениях другим друзьям…

Вместе со статьёй «Сочинение на тему «Только у здоровой нации есть будущее» читают:

Темнота пробирается по переулкам вымирающей на ночь улицы, пролезает в каждый угол, наводит свои порядки и законы, грозясь свести с ума случайно вышедшего. Она подговаривает ветер, который теперь нашептывает страшные проклятья за окнами, перебрасывает останки здоровой жизни и гремит осколками рухнувшего будущего.

Фонари давно тут не светят, ибо разбиты и сломаны давними хулиганами, чьим шалостям и развлечениям мешает теперь деревянный ящик. Мусор валяется повсюду, очень красочно рассказывая о вечернем досуге. Среди зданий – пустующие склады, притоны и контрольные точки. Больницы переполнены живыми трупами, которые усердно отказываются от всех протянутых ниточек. Новые мутации, новые инфекции и эпидемии, которым нет противопоказаний – разбирает каждый второй. Желания спасаться и спасать нет, ведь вокруг столько интересного!

Теперь тут другие законы, люди падают за лже-культуру, а за ними карточным домиком летят на дно города.

Никаких развлечений, противоречащих новой моде. Ходи и думай медленно, иначе будешь наказан народным судом, и твоя кровь прольется на грязный асфальт. Новые замены слагаемых, от которых кардинально меняется сумма. Вместо утренней прогулки – утренняя доза. Вместо заплыва в городском бассейне – заплыв в алкогольном магазине.

Странные люди. Странные привычки.

Тут каждый молит о спасении, но сам себя сильнее закапывает. Каждый смотрит на соседа с презрением, но у самого руки в крови. И в крови что-то.

Следующее поколение слабее предыдущего, некоторые не проживают и дня. Ну и что, все взаимозаменяется.

Люди бледные, сидящие по квартирам-подвалам с друзьями-бутылками. Люди бедные, пара десятков шагов приведет к последним тяжким вдохам и застилающей темноте, поэтому не слезают с диваном и иглы.

Странные люди. Странные правила.

Любой может приобрести себе «жидкое счастье», которое занимает большинство полок в магазине. Выбирай, выкладывай неприличную сумму, и спрячься от проблем в состояние не состояния. Не решай ничего, не думай, на улицу не выходи. Приблизь свою кончину, ведь все твердят, что в этом и смысл!

Подросткам теперь не знают «нужные места», продадут и благословят на удовольствие в любой точке. Далеко идти нельзя – слабое, еле работающее сердце – да и не нужно. Заползай в любой подвал, где уже ждет компания подобных. Каждый сидит и настаивает на своем, не способный видеть дальше собственного носа.

Теперь в школах нет уроков физической подготовки, ведь несчастные дети падают на первых минутах. Тело не выдерживает минимальных нагрузок, внутренности работают на последней капле поддерживающего вещества. А шаг чуть дальше – черные платки на головах родителей.

Все поменялось. Совсем поменялось.

Сами посмотрите. (?)

/куда раскидать – ???//

Ночь поглощает город постепенно, не торопясь. Лакомится каждым кусочком и человеком, погружая все в темноту и пустоту.

На переднем плане старый склад, вокруг которого осколки фонарей и бутылок. Если чуть приглядеться – можно увидеть шприцы с непонятным содержимым. Кто-то потерял тут ребенка, а кто-то надежду. У всех своя история, у всех своя причина.

Откроется со скрипом дверь, и в мерзкое сырое помещение зайдет группа подростков, у которых на спине ранцы. Но не с учебниками.

/нужны ли имена/

Впереди всех идет худощавый паренек с капюшоном, закрывающим все лицо. Но если осколок лунного света попадет на него – вы ужаснетесь от бледной кожи, впалых глазниц и обкусанных в конвульсиях губ. На теле ситуация хуже в несколько раз. Живой скелет оглядывается вокруг, трясущимися руками кидает рюкзак с запрещенным содержанием на пол, в нем что-то звенит, будто заставляя поторопиться и приступить к трапезе. Он тут давно, знаком с каждым видом развлечений и где его добыть. Родители потеряли сына и веру в него, поэтому нашел отдушину в другом. Главное жизненное увлечение – затягивать в это болото других. А так же получать за это средства к выживанию.

За ним мельтешит девчонка с высоким хвостом и разбитой губой, синеватой рукой отдергивает короткую юбку. У нее в кармане последний источник тепла – мятая пачка сигарет с приятной добавкой.

И завершает эту цепочку худощавая особа с торчащими во все стороны волосами. Она тут недавно, поэтому нервно оглядывается и дергается от каждого шороха. На тонких запястьях пару синяков и следы от иглы.

Они устраиваются поудобнее, достают шприцы и разогревают «смертельную радость»

/дописать/

Каждый улетает в свой микрокосмос, давится слюной и не замечает ничего вокруг. Даже того, что медленно разлагается изнутри.

Но оставим их пока наедине с их иллюзиями и сломанными планами, нагрянем с допросом через пару лет.

Помните ту девушку, которая последняя втянулась в ставки на жизнь? Ее жизнь еще не кружилась вокруг иглы, а родители так надеялись на светлое будущее своей дочки… Но один поворот, один неправильный укол поставили крест. Она связалась с чужой компанией, перенимая их привычки. Лишние граммы, лишние минуты. Пена, судороги и резко накатившая тишина. Никто не знает – нечаянно или специально лишний раз в вену вогнала дурманящее средство. Те, кто наслаждался ряжом с ней – даже не сделали попыток к спасению. Ведь она утопающая в иллюзиях, а спасение – ее дело…

Страшная смерть. Никакого прошлого и будущего.

А другая девушка, которая резко худела и отрицала свою зависимость? Помните ее убеждения и клятвы? ВИЧ-инфекция так стремительно разъедала ее изнутри, что кроме сплошной и поглощающей боли она короткими выдохами ловила депрессию и отчаяние. Попытки вытащить из этой пропасти оказались такими же пустыми, как и ее обещания. Ее последними словами были «Мама я умираю, у меня останавливается сердце».

Страшная смерть. Разлагаться морально и физически.

А тот парень? Вы ведь давали ему меньше всего шансов? А он сейчас смотрит с ужасом и непониманием на тело человека, которого любил. Оплакивает то, что потерял и никогда не сможет вернуть. Оплакивает жизни, которые сгубил и утащил в пропасть собственными руками. Так поздно опомнился и так много понял, но ошибки прошлого не засыплешь землей. Не исправишь. Теперь он с ужасом оглядывается на пугающий без удвоенной дозы мир, который люди сами и воздвигли.

Странная жизнь. Ни смысла, ни желания.

Оглянись. Оглянись вокруг. Зацепись взглядом за свой образ жизни, за свои мечты о светлом будущем. Оглянись. Посмотри, что делают окружающие, к чему идут. Соответствуют ли желания реальности?

Глядя на чужие ошибки, можно сделать то, что бы никогда не совершить их.

Ведь теперь ты знаешь у кого нет будущего. (????)

КОНКУРСНАЯ РАБОТА

Хабаровский край

Город (населенный пункт)

п.Амгунь Солнечного района Хабаровского края

Полное название образовательной организации

МБОУ ООШ п.Амгунь Солнечного района Хабаровского края

Ф.И.О. участника Конкурса (полностью)

Золина Анна Андреевна

Класс (курс), в (на) котором обучается участник

Тематическое направление

«Только у здоровой нации есть будущее».

Тема сочинения

«Здоровая нация – здоровое будущее»

Жанр сочинения

очерк

Когда я выбрала данную тему сочинения, невольно мне в голову пришла пословица: «В здоровом теле- здоровый дух». Я думаю, что именно от этой мысли я и оттолкнусь в своем сочинении. Итак, здоровье нации. В чем же оно заключается? Факторов можно привести много.

Я считаю, что многое начинается со здорового мышления, то есть здорового духа. Когда человек позитивно мыслит, пропускает через себя только хорошие эмоции, дарит окружающим радость, от него исходит энергия оптимизма. А это очень даже немаловажно. Отсюда идут хорошие поступки и все, что с ними связано. Вспомним знаменитого Барона Мюнхгаузена, который попросту взял себя за волосы и выдернул из болота. И впоследствии, насколько я помню, ему всегда улыбалась удача. Далее идет ответственное отношение к собственному телу. Начинается оно с элементарной зарядки, которую нужно делать по утрам. А физкультура вообще должна стать неотъемлемой частью нашей жизни, потому что залогом нашего здоровья являются физические упражнения. Ведь спорт лечит, делает нас сильнее, выносливее, еще он приучает к ответственности.

А самый главный признак здоровой нации – отказ от вредных привычек. Я не понимаю людей, смолящих сигарету за сигаретой. Ведь представить страшно, что в этот момент происходит с их легкими. Еще страшнее бывает картина, когда курит будущая мама. Здесь, я думаю, ничего и объяснять не нужно, итак все понятно. На втором месте, естественно, стоит отказ от алкоголя. Боже мой, сколько сломанных судеб на свете, сколько преступлений и элементарных несчастных случаев из – за этого коварного зелья. Горько признавать, но наша страна занимает лидирующие позиции по употреблению алкоголя. Издавна на Руси запивал нужду и горе русский мужик, не лучше картина и на сегодняшний день. Посмотришь хронику происшествий, и кажется, что мир сходит с ума. А все идет от простой элементарной безграмотности в поведении, от воспитания, которого, по сути, никогда и не было. С малых лет меня интересует вопрос, если кругом всем плохо от алкоголя, почему же его производят? Вопрос, конечно, риторический. А самая страшная беда, которая уносит миллионы жизни – это наркомания. Я не понимаю, как можно взять и в первый раз уколоться. Ведь и ежу понятно, какие последствия будут. С каждым разом потребности возрастают, ломки становятся все невыносимее, и человек постепенно начинает терять свое обличье. Становится уже все равно, лишь бы была очередная доза. Вот три кита, на которых можно потерять все, заканчивая жизнью. Есть ли будущее у таких людей? Естественно, нет.

Будущее есть только у тех людей, которые скажут твердое «нет» вредным привычкам, которые никогда сознательно не впустят их в свою жизнь. Потому что жизнь одна. И только здоровый духом человек будет творить счастливую жизнь. В этом будущем у него есть все: любимая работа, семья, увлечения, путешествия. Такой человек полноценно счастлив, ему просто хочется жить и наслаждаться жизнью. Если все мы возьмем это за основу, то у нас, как у здоровой нации, обязательно будет будущее.

Только у здоровой нации есть будущее!

Только у здоровой нации есть будущее.

Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм, как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а, следовательно, как можно реже нуждался бы в починке

Д. И. Писарев

Высшее благо достигается на основе полного физического и умственного здоровья.

Цицарев

Уничтожение славянской нации!

Деградация детей!

Крах Российского государства!

Вот такими лозунгами пестрят нынешние СМИ,

популярные телепрограммы, интернет. Я согласен с ними со всеми,

Парадокс, в эпоху стремительнейшего развития науки и техники, когда воплощаются в жизнь самые смелые идеи, которые были из разряда фантастики,

наша нация вымирает и приходит в упадок. Почему это происходит? А все очень просто и банально-народ сам себя уничтожает.

Не буду далеко ходить, я выхожу во двор и первое, что вижу - детская площадка.

Тут взору открываются все прелести современной жизни.

Мамаши с бутылкой пива в одной руке и сигаретой в другой пускают дым прямиком в своих горячо любимых чад. Компания подростков сидит на спинке лавочки, а не на ней с электронными сигаретами в зубах и из «тумана» раздается громкий, забористый мат. Надо заметить, что девочки, совсем не сформировавшиеся, незрелые тоже в этой матёрой команде, так сказать готовятся ко взрослой жизни.

Но если ребенок домосед, это еще тоже не панацея.

Бесконтрольные компьютерные игры приводят к отклонениям в психике, а порой к летальному исходу.

Почему ребятам интересней быть там, в «потустороннем» мире за экраном, а не в реальности? Почему их могут толкнуть на суицид? Может, они одиноки в обществе, более ранимы, уязвимы, чувствительны? Как это узнать, а главное, как помочь?

Сейчас масса развлекательных центров, спортзалов, бассейнов, но беда в том, что все спортивные секции и кружки, не может позволить себе далеко не каждая семья. Хотя и здесь всё не однозначно.

Среди современной молодежи бытует мнение, что в спортзал нужно ходить, чтобы накачать мышцы для красоты, для крутости. Футбол, хоккей, теннис - это пережитки прошлого. Скорее всего, это дань моде, время диктует свои правила.

Но несмотря ни на что, государство, на мой взгляд, делает очень много для развития здорового общества. Это и обновленные спортплощадки, и огромные стадионы, и целые комплексы.

Мне шестнадцать лет, я подросток, не имею права никого ни осуждать, ни упрекать, ни винить, просто хочу жить в здоровом обществе, развитом городе процветающей стране.

Здоровье - это дар, мы не имеем право разбазаривать его так бесцельно и бездумно. Я за здоровую нацию, за светлое будущее для себя и своих сверстников, за преуспевающее государство.

Только в здоровом обществе можно строить здоровую жизнь.