Какво може и какво не може по време на Рождественския пост?
През 2018 г. Рождественският пост ще започне на 28 ноември. През този период православните вярващи се подготвят да празнуват Коледа...
Човешкото тяло има сложна структура и разклонена нервна система. Тази статия ще се съсредоточи върху блуждаещия (вагусов) нерв. Блуждаещият нерв, какво е това, какви нарушения могат да възникнат в него и как да се лекуват?
Блуждаещият нерв е основният нерв в човешката парасимпатикова система и е най-дългият от всички нерви в човешкото тяло. Той не знае как да се скита из тялото, но започва да се нарича така поради необятността на функциите, възложени му от мозъка.
Парасимпатиковата система е системата за „почивка и смилане“.
Къде се намира блуждаещият нерв? Той напуска черепа, прониква в гръдната равнина през цервикалната област и се спуска по-ниско до коремната кухина. Благодарение на този дълъг път, нервът изпълнява голям брой функции в тялото, включително:
В резултат на толкова обширни функции можем спокойно да кажем, че блуждаещият нерв е отговорен в тялото за:
Дори незначителни лезии могат да спрат функционирането на значителна част от тялото и да доведат до смърт.
Устройство и функции на нерва
Блуждаещият нерв е X двойка черепни нерви (в човешкото тяло има общо XII двойки черепни нерви) и произхожда от черепа. Следователно той принадлежи към централната нервна система.
Анатомията на блуждаещия нерв не е толкова проста, колкото изглежда на пръв поглед. Самият вагус се състои от четири секции:
Всеки от тези отдели има свои собствени клонове. Тези клонове се състоят от влакна, които също са разделени на:
Как изглежда един нерв?
Топографията на блуждаещия нерв е както следва:
Причините, които могат да предизвикат прищипване или възпаление на блуждаещия нерв, са различни. По този начин най-често нарушенията във функционирането на вагуса причиняват мозъчни заболявания, включително:
В допълнение, следните заболявания причиняват дразнене на вагусния нерв:
Освен това не може да се изключи влиянието на алкохола, чието повишено съдържание се отразява неблагоприятно на вагусния нерв. Наред с злоупотребата с алкохол, алкохолната невралгия, която се развива на този фон, често причинява дразнене на нервите.
Блуждаещият нерв, неговите симптоми и лечение варират в зависимост от това коя част е засегната. Така че симптомите могат да бъдат както следва:
Вагусът играе важна роля в човешкото тяло. И така, в нормалното си състояние той:
За да се поддържа добър тонус на блуждаещия нерв, се препоръчва редовното му активиране (тази процедура се нарича стимулация на блуждаещия нерв).
Стимулацията насърчава:
Трябва да разберете, че обикновеното активиране на вагуса не е достатъчно, за да се преодолее това или онова заболяване, но в комбинация с медикаментозно лечение дава добри резултати.
Опция за стимулиране
Активирането е възможно по следните начини:
Диагностиката на заболяването се извършва в лечебно заведение и започва с интервюиране на пациента и изясняване на това, което го притеснява.
Например, в случай на проблеми с преглъщането, лекарят изследва мекото небце (езикът увисва в посока, обратна на лезията) и гърлото. Освен това лекарят оценява тембъра на гласа и нивото на хрипове по време на произношението.
За да проверите функцията за преглъщане, достатъчно е да помолите пациента да изпие чаша вода, по време на преглъщане трябва да започне кашлица (естествена реакция на тялото при неврит на блуждаещия нерв с усложнения на функцията за преглъщане).
Освен това неврологът предписва допълнително:
Необходимо е да се действа незабавно в случай на нарушения, свързани с вагуса, тъй като липсата на лечение може да доведе до тежки последици.
Консервативното лечение включва приемане на хормонални лекарства (преднизолон, хидрокортизон), които помагат за премахване на симптомите.
Освен това, за да успокоим болката, можем да вземем болкоуспокояващи.
Допустимо е да се лекува възпаление на блуждаещия нерв с антихистамини, които облекчават подуването, образувано около блуждаещия нерв.
Естествено, витаминната добавка е необходима за засегнатия нерв и отслабения организъм. Подходящ витамин за това е витамин В, както и препарати, съдържащи магнезий.
Както в повечето случаи, след курс на лекарствена терапия са необходими физиотерапевтични процедури, които включват:
По правило ефектът от физиотерапията на етапа на лечение е минимален, така че този вид терапия се използва като възстановителна процедура.
Освен това можете да използвате рецепти от традиционната медицина. Трудно е да се излекува заболяване, като се използват само методи за домашно лечение и не се препоръчва да се заменя лекарствената терапия с традиционните. Взети заедно, може да има някои доста добри резултати.
Основните възможности за домашно лечение включват:
Билкови бани – смесват се по 20 г аир, риган, борови пъпки и бял равнец в равни пропорции и получената смес се залива с 5 л гореща вода. Преди да излеете получената смес във ваната, оставете да престои до 5 часа. Трябва да се къпете не повече от 20 минути. Смята се, че подобни манипулации отпускат и помагат за успокояване на нерва.
Има много видове бани, като алтернатива можете да опитате да използвате корен от валериана и градински чай, също смесени в равни пропорции и запарени с вряща вода.
Като средство за перорално приложение се използват седативни отвари. Така че, за да приготвите успокоително, трябва да смесите 10 г мента и маточина в равни пропорции и да ги залеете с 300 мл гореща преварена вода. Тази отвара трябва да кисне поне час. Използвайте продукта всеки ден по една чаша.
За да облекчите нервното напрежение, просто сварете една супена лъжица в 50 мл вода. лъжица цвят от мащерка. По-добре е да приемате тази отвара всеки ден по 50 мл.
Пациентът може да си направи възглавница от успокояващи билки. Този продукт се нарича ароматна възглавница. Билките, които могат да се използват, включват:
Лекарствата за еднократна употреба включват мед, който трябва да се приема редовно вместо захар. При редовен прием медът действа възстановяващо и успокояващо. Хомеопатията също дава добри резултати.
Хирургическата намеса се прибягва в краен случай, когато консервативното лечение не дава видими резултати. В допълнение, хирургическата интервенция е показана за хора с туморни процеси, отстраняването на тумора в някои случаи е предпоставка за възстановяване. Хирургът трябва да се увери, че операцията ще донесе повече полза, отколкото вреда.
За да предотвратите заболявания на блуждаещия нерв, не е необходимо да се придържате към някаква сложна диета или да се обливате със студена вода. Всички препоръки са доста адекватни и няма да създадат трудности за обикновения човек. И така, препоръките включват:
Така че защо е толкова важно да се грижим за емоционалното си благополучие? Защото спокоен и уравновесен човек е много по-малко вероятно да страда от заболявания, включително заболявания, свързани с възпаление на блуждаещия нерв. Пазете си нервите, ще бъде много по-трудно да ги лекувате, отколкото да ги спасите.
Блуждаещият нерв е един от дванадесетте нерва, открити в човешкия череп. Неговата функция е много важна - той предоставя информация на мозъка за това, което се случва в цялата нервна система и отговаря за контрола на рефлексната функция. Блуждаещият нерв има доста сложна структура, включваща двигателни, секреторни и сензорни влакна. Известно е, че влакната провеждат импулси, които влизат в мозъчната кора, събуждайки всички известни функции. По-специално, влакната на блуждаещия нерв могат да забавят сърдечния ритъм, да стеснят бронхите, да отпуснат сфинктерите и да увеличат чревната подвижност, да подобрят секрецията на жлезите и много други. Не е изненадващо, че увреждането на блуждаещия нерв може да доведе до множество заболявания в тялото.
Защо блуждаещият нерв е повреден в човешкото тяло?
Може да има огромен брой причини за неговото увреждане. Нека да разгледаме най-често срещаните. Един от тях е диабетът. Увреждането на кръвоносните съдове поради повишени нива на кръвната захар може да доведе до възпаление и дори увреждане на блуждаещия нерв. Между другото, други хронични заболявания, като ХИВ или болестта на Паркинсон, също могат да имат пагубен ефект върху толкова важните фибри. Блуждаещият нерв страда много при тежки инциденти и наранявания. Операцията, когато при непредвидени обстоятелства пациентът изпитва рязко увеличаване на натиска върху блуждаещия нерв, също може да доведе до сериозно увреждане на него. Лоши навици, като алкохолизъм, са друга възможна причина (алкохолна невропатия).
Какви са симптомите, че има увреждане на блуждаещия нерв?
Симптомите се проявяват по различни начини. Съвсем естествено е, че колкото по-тежка е травмата, толкова по-сложни могат да бъдат последствията. Най-често първоначално се появяват проблеми с гласа, като пресипналост, трудности в произношението и дори забележима промяна в гласа. Дисфагията е следващият етап, когато започват проблеми с преглъщането на слюнка и храна. Това се дължи на факта, че блуждаещият нерв е отговорен за рефлекса на движение на езика и увреждането му определя дисфункцията на движението. Нарушаването на същата рефлексна функция може да доведе до неразумен рефлекс на повръщане, което може да доведе до задушаване. Това е последвано от храносмилателни проблеми (лошо храносмилане, запек и др.), сърдечни проблеми (аритмия, болка в гърдите, проблеми с дишането и световъртеж), незадържане на урина и глухота.
Как да лекуваме блуждаещия нерв
Най-добре е лечението да се извършва под наблюдението на специалист. Неговото значение е много голямо, тъй като проблемите, които възникват при увреждане на блуждаещия нерв, са изключително сериозни и неправилното лечение или липсата му може да бъде фатално. Факт е, че терапията в този случай рядко помага, така че основните методи на лечение са хирургия и електрическа стимулация. При правилна диагноза, навременна намеса и спазване на всички условия за лечение, възстановяването на блуждаещия нерв е само въпрос на време.
От анамнезата значими са операциите на гръдния кош (40%), нараняването на шията (35%) и предишни инфекции (30%).
При увреждане на нерва тонът на гласа се променя, затруднено преглъщане и задушаване се появяват за няколко седмици, месеци, понякога години. С напредването на заболяването затрудненото преглъщане и говор се засилва. Парализата на мускулите на фаринкса, хранопровода и палатинните мускули води до нарушено преглъщане (дисфагия), навлизане на течност в носа по време на акта на преглъщане.
При преглед се открива увиснало меко небце (80%) и дисфония. Езикът се отклонява в здрава посока, липсват фарингеални и палатинални рефлекси - 65-80%. При вокална парализа се появява промяна в гласа: той става дрезгав (50%). При увреждане на блуждаещия нерв от двете страни се развива афония, нарушено дишане и сърдечна дейност.
Диагнозата включва компютърна томография/магнитен резонанс на мозъка.
Лечението се предписва само след потвърждаване на диагнозата от медицински специалист. Необходимо е да се елиминира причината за заболяването; Показани са преднизолон, витамини, антихистамини, антихолинестеразни лекарства; плазмафереза.
Диференциална диагноза:
Има противопоказания. Необходима е консултация със специалист.
Има 3 ядра на блуждаещия нерв:
По този начин клоните на блуждаещия нерв свързват мозъка и повечето жизненоважни органи. Това се дължи на широкия набор от функции, изпълнявани от тази нервна формация.
Процеси, контролирани от блуждаещия нерв:
Нервната система е изключително уязвима и блуждаещият нерв не е изключение. Основните причини за увреждането му могат да бъдат:
Увреждането на блуждаещия нерв има много разнообразни прояви, които зависят от механизма на развитие на патологията.
Симптоми: замаяност и увреждане на слуха, причинени от нарушения на мозъчните съдове поради заболявания като мигрена, еритромелалгия, болест на Мениер и болест на Рейно.
Патологията може да се определи дори чрез визуален преглед:
За окончателна диагноза е необходимо да се използват инструментални методи, като магнитен резонанс и компютърна томография, рентгеново изследване на черепа и гръдния кош.
Терапията за увреждане на блуждаещия нерв е сложен и продължителен процес, който трябва да се извършва само в специализирана болница, тъй като могат да пострадат жизненоважни органи.
Никога не трябва да се самолекувате, тъй като неправилната диагноза или забавеното лечение може да доведе до необратими увреждания на нервната система, а в тежки случаи дори до смърт.
Традиционната медицина предоставя лечение на патологията на блуждаещия нерв в няколко области.
Ако лезията е причинена от инфекция, антивирусните или антибактериалните лекарства са от първостепенно значение. В случай на неоплазми и наранявания може да помогне само хирургическа интервенция, премахвайки натиска върху нервния ствол.
За да подобрите благосъстоянието си, можете да приемате отвари от мащерка, детелина, мента и маточина. Терапевтичните бани, които включват бял равнец, корен от аир, билка риган, борови пъпки, лавандула, листа от розмарин и листа от мента, могат да подобрят състоянието на пациента.
За съжаление, последствията от лезиите на блуждаещия нерв са практически невъзможни за постоянно лечение. Ето защо при първите предупредителни симптоми трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.
В своя сватбен ден всяка двойка би искала...
Основният представител на групата ноотропни лекарства е лекарството.
Упражненията за гръб са популярни сред мъжете.
Мигрената се счита за широко разпространена патология и е.
Изгодно е, ако интериорът на кухнята е последователен.
http://woman-l.ru/zabolevaniya-bluzhdayushhego-nerva/
Предотвратяванезаболявания включват:
Вагусът се състои от комплекс от влакна от три вида:
Невъзможно е да се надцени значението на вагуса, дисфункцията на вагусния нерв води до:
Проблеми могат да възникнат в периферната част на вагуса, те включват:
Проявите на увреждане на нервите зависят от: локализация, причина, степен на увреждане. Вътречерепните увреждания могат да обхванат и трите типа вагусови влакна и да имат сериозни последствия - парализа на двата нервни ствола, нарушение на комплекс от функции и смърт. Следните симптоми могат да показват увреждане на вагуса:
Признаците на вагусно възпаление зависят от местоположението на източника на лезията:
Вегетативната нервна система се състои от симпатикови и парасимпатикови нервни влакна, които балансират своята дейност. Тяхното нормално взаимодействие определя здравия тонус. Доброто функциониране на вегетативната система се доказва от:
Когато нервът е повреден, вегетативната система страда, неизправността в дейността на парасимпатиковите влакна на вагуса води до проява на симптоми на неврастения:
Сериозни нарушения във функционирането на вътрешните органи възникват при дразнене на вегетативните нервни влакна. Активността на парасимпатиковите влакна на вагуса е насочена към:
Причината за нарушения във функционирането на сърдечно-съдовата система може да бъде увреждане на вагусния нерв. Пациентите изпитват промяна в ритъма на сърдечните контракции:
За успеха на лечението са важни ранният контакт със специалист и правилната диагноза. Прегледът трябва да се извърши от невролог. По време на прегледа специалистът провежда:
Дисфункцията на преглъщане се определя с помощта на чаша вода: пациентите с увреждане на нервите са склонни да кашлят при преглъщане. Освен това Вашият лекар може да предпише следните изследвания:
За да се постигне положителен резултат при лечението на вагусния нерв, е необходимо да се определи причината за заболяването и да се елиминира. Понякога благосъстоянието на пациента се подобрява след плазмафереза - пречистване на кръвта. Положителен резултат може да се постигне чрез електрическа нервна стимулация - насочване на диадинамични токове към областта, където се усеща болка.
Предимно лечението на нерва се извършва с помощта на консервативни методи. В изключително тежки случаи се предписва хирургична интервенция. Лечението на засегнатия вагус се извършва със следните лекарства:
Можете да използвате методите на традиционната медицина като допълнение към лекарското предписание и с негово съгласие, но не можете да лекувате вагуса самостоятелно. За да подобрите благосъстоянието си, можете да приготвите билков чай:
Ваната ще помогне за успокояване на тялото. Температурата на водата трябва да е 33 градуса. За да приготвите вана, добавете 10 литра вряща вода към сместа от билки и оставете за 6 часа. Опциите за смесване могат да бъдат както следва:
За да избегнете увреждане на вагуса, е необходимо да водите здравословен начин на живот и да се откажете от лошите навици. За да предотвратите стресови ситуации, трябва да планирате работния си ден. Предотвратяванезаболявания включват:
Информацията, представена в статията, е само за информационни цели. Материалите в статията не насърчават самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.
http://sovets.net/12915-bluzhdayucshij-nerv.html
Знаете ли, че блуждаещият нерв изпраща информация за състоянието на органите на тялото до мозъка? Вагусът сигнализира на мозъка какво се случва в цялата нервна система и е отговорен за контрола на рефлексната функция!
Нашата нервна система се състои от две части: соматична и вегетативна. Соматичният отдел е това, което можем да контролираме със сила на волята, например нашите мускули. Но не можем да контролираме вегетативната система пряко, само индиректно.
Вегетативната нервна система включва симпатиковата система(стрес, напрежение, агресия, загуба на енергия) и парасимпатикова(почивка, сън, натрупване на ресурси, любов и секс). Обикновено и двете системи са балансирани. Но При хроничен стрес се потиска дейността на парасимпатиковата система. В тази статия ще говоря за важна част от парасимпатиковата система - вагуса.
Вегетативната нервна система се състои от две диаметрално противоположни системи, които участват в нещо като „дърпане на въже“, което осигурява на тялото способността да поддържа хомеостаза.
Симпатиковата нервна система е насочена към ускоряване на функционирането на тялото, действайки като вид педал на газта - стимулира производството на адреналин и кортизол в отговор на стрес. Парасимпатиковата нервна система изпълнява обратната функция.Блуждаещият нерв е централната контролна точка на парасимпатиковата нервна система. Това е един вид спирачка, която забавя тялото и използва невротрансмитери (ацетилхолин и GABA), за да намали сърдечната честота, кръвното налягане и да забави функцията на органите.
По този начин, с дразнене (или повишен тонус) на симпатиковите нервни влакна,сърдечната честота, кръвното налягане и телесната температура се повишават, а кожата става бледа. Мускулите на бронхите, хранопровода и стомаха се отпускат, перисталтиката (мускулните контракции) на червата се забавя, появява се склонност към запек, кръвната захар се повишава и кръвосъсирването се увеличава.
Когато парасимпатиковите нервни влакна са възбудени (дразнени), напротив,сърдечните контракции се забавят, кръвното налягане намалява и кожата се зачервява. Уринирането става по-често и обилно, появява се диария и др.
Въпреки това, такъв контраст в дейността на тези два отдела не опровергава идеята за автономната нервна система като единен регулаторен апарат с разнообразен механизъм на действие. Симпатичният отдел позволява на тялото да извършва огромна физическа работа и да изразходва голямо количество енергия. Парасимпатикът е вид "склад" на вътрешните сили на тялото.
Сред физиолозите и лекарите има такъв образен израз: „Нощта е царството на вагуса“. Vagus е латинското наименование на парасимпатиковия нерв, който спомага за по-добрата почивка на тялото, осигурявайки непрекъсната работа на сърцето и следователно на цялата съдова система.
Незаменимо условие за нормалната функция на вегетативната нервна система и следователно за осъществяването на всички необходими процеси в организма е определена активност (тонус) както на симпатиковия, така и на парасимпатиковия отдел. При промяна на техния тонус (повишаване или понижаване) се променят и съответните жизнени функции. По този начин тялото се адаптира към влиянието на външната среда и реагира на вътрешните процеси, протичащи в него.
Така, Най-важната част от парасимпатиковата система е блуждаещият нерв., десетата двойка черепни нерви, сдвоен смесен нерв, съдържащ двигателни, сензорни и автономни влакна.
Блуждаещият нерв получава името си, защото от неговия ствол, разположен в малкия мозък, има голям брой клонове, както и мозъчният ствол, който достига до органите, разположени в самото дъно на коремната кухина, засягайки основните големи органи по пътя.
Блуждаещият нерв доставя двигателни влакна на мускулите на ларинкса, фаринкса, хранопровода, стомаха, червата, кръвоносните съдове, сърцето (инхибират дейността на сърцето, регулират кръвното налягане). Със сензорни влакна вагусният нерв инервира тилната част на твърдата мозъчна обвивка, органите на шията, стомаха и белите дробове. Блуждаещият нерв участва: в много рефлексни действия (преглъщане, кашляне, повръщане, пълнене и изпразване на стомаха); при регулиране на сърдечната дейност, дишането; при образуването на слънчевия сплит.
Блуждаещият нерв непрекъснато изпраща до мозъка чувствителна информация за състоянието на органите на тялото. Всъщност 80-90% от нервните влакна в блуждаещия нерв са предназначени за предаване на информация от вътрешните органи към мозъка. Същата комуникационна верига съществува и в обратната посока – чрез блуждаещия нерв също се изпращат съобщения от мозъка към вътрешните органи, чието съдържание е команда за успокояване или подготовка за защита в стресови ситуации. Вашият вагусов нерв е главнокомандващият, който ви помага да останете спокойни в стресови ситуации.
Блуждаещият нерв е един от дванадесетте нерва, открити в човешкия череп.Неговата функция е много важна - той предоставя информация на мозъка за това, което се случва в цялата нервна система и отговаря за контрола на рефлексната функция. Не е изненадващо, че увреждането на блуждаещия нерв може да доведе до множество заболявания в тялото.
Рой Фрай от университета в Питсбърг, черпейки от обширни експериментални данни, събрани от него в Калифорния и колегите му по света, не свързва просто коефициента на интелигентност, статуса, здравето, продължителността на живота, расата и активността на парасимпатиковата нервна система. Той твърди, че произходът на всички различия е в мутациите само на един ген, свързан с вагусния тонус.
„Врагът на народите“ се оказа регулаторната част на гена, кодиращ мускариновия рецептор М2, който е чувствителен към невротрансмитера на нервната система ацетилхолин. Тези рецептори са широко представени както в централната нервна система, така и в парасимпатиковата система, която контролира функциите на вътрешните органи. Така че дори малки промени в броя на рецепторите (не говорим за качество, тъй като мутациите са в регулаторната част на гена, а не в кодиращата) влияят както на умствените способности, така и на дейността на главния „диригент“ на гена. парасимпатикова нервна система - блуждаещия нерв.
Тези мутации, или по-скоро точкови замествания на нуклеотиди, се превърнаха в липсващата връзка, която веднага обясни всички гореспоменати разлики. Разбира се, доброто здраве и продължителността на живота отчасти се обясняват с високия статус в обществото, наследен от родителите и доброто образование. Но как тогава да се обясни фактът, че продължителността на живота на децата, осиновени в Дания между 1924 и 1947 г., корелира със социалната класа на техните биологични родители, но не и със законните им родители? В този случай класическата генетика просто „изисква“ наличието на някакъв вид наследствен фактор, свързан както с IQ, така и със здравето.
Що се отнася до връзката между здравето и вагусната активност, тук са включени две експериментално потвърдени хипотези, кръстени на авторите: теорията на Трейси, която обяснява ниската интензивност на възпалителните реакции с висок вагусов тонус, и теорията на Тайер, която свързва емоционалното и физическото състояние през същия блуждаещ нерв . Освен това активността на този нерв, измерена чрез класическата триада (вариабилност на сърдечния ритъм и време за възстановяване, респираторна синусова аритмия), корелира не само със средната продължителност на живота и честотата на определени заболявания, но и с расата.
Цялата тази система от половин дузина променливи е опростена наведнъж чрез приемане на „CHMR2 вагусната хипотеза“. Тя не противоречи на нито една от споменатите връзки, а пренарежда позициите на причината и следствието. Според "вагусната хипотеза", средният IQ, средната продължителност на живота, вагусният тонус и социалният статус зависят от един нуклеотид на позиция rs8191992. Ако е аденин (А-вариант на гена), тогава броят на рецепторите в клетките на тялото намалява, тонусът на вагусния нерв намалява и се увеличава честотата на атеросклероза, диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания - едновременно с намаляване на интелектуалните способности (внимание, способност за концентрация, памет). Ако е тимин (Т-вариант), тогава обратното.
За да свърже генетиката с расата, Фрай използва данни от миналата година от Алисън Кели-Хеджпет, която изучава тези алели в контекста на хронично възпаление.„Йерархията" остава непроменена: при чернокожите честотата на „неуспешния" А-вариант е 0,86, при белите е 0,57, а най-щастливи са били дълголетните и мъдри източноазиатци с 0,12. Новата теория обяснява и така наречения испански здравен парадокс: латиноамериканците в Съединените щати, както и индийците, въпреки относително ниския си среден коефициент на интелигентност и социален статус в сравнение с белите, живеят значително по-дълго. Но тяхната честота на „лошия” А-вариант се оказа равна на 0,33.
Има такова нещо като вагусов тонус, който определя колко бързо тялото може да премине от едно състояние в друго. Това е опростено, разбира се, картината е по-сложна. Нормалният вагусов тонус (наричан по-нататък VT) се свързва с весело настроение и устойчивост на стрес и това е така от детството.
Тонът показва качеството на адаптация към променящите се условия на околната среда.Барбара Фредриксън (на снимката в началото на статията), професор по психология в Университета на Северна Каролина в Чапъл Хил и един от известните изследователи в областта на позитивната психология, предполага, че вагусният тонус и положителните характеристики са взаимозависими: ако вие имате добър TBI, тогава ще бъдете по-весели и по-здрави, а ако станете весели, ще подобрите тонуса си.
Вагалният тон предвиждаше промени в социалната свързаност (връзки и взаимоотношения) и положителни (но не отрицателни) емоции в хода на експеримента. Колкото по-високо беше, толкова повече положителни промени бяха добавени. Но дори и при хора с тонус под средния, социалните връзки и положителните емоции са се увеличили, броят на отрицателните емоции е намалял, а вагусният тонус се е подобрил.
Моделът на резултатите казва това Вагалният тонус е ключът към личните ресурси: Контролира количеството положителни емоции и социални връзки, които изпитваме всеки ден. Предполага се, че повишава нивата на окситоцин и намалява възпалението в тялото, подобрява функцията на имунната система и укрепва сърдечно-съдовата система, повишава защитата от стрес и предизвиква други полезни промени. Например: блуждаещият нерв играе важна роля в производството на инсулин и следователно регулирането на кръвната захар и вероятността от диабет. Установена е силна връзка между лошия вагусен тонус и смъртта от сърдечно-съдови заболявания.
Достатъчната вагусна активност е важна за контролиране на възпалението.Вагалният контрол на възпалението предотвратява развитието на много заболявания, свързани със системно възпаление, от депресия до болестта на Паркинсон.
Стимулирането на вагусните еференти е важно за осъществяването на противовъзпалителен отговор при ендотоксичен шок, локално възпаление на кожата; модулиране на активността на периферните холинергични рецептори - анафилаксия, поява на "стресови язви". Централните М-холинергични рецептори и ефектите на не-невронната холинергична система могат да бъдат включени в регулирането на активността на имунната система, като по този начин медиират имуномодулаторните функции на vagus nervus в развитието на възпаление.
Това означава, че всяка стимулация на парасимпатиковата нервна система, водеща до повишаване на нивата на ацетилхолин, потиска гореспоменатия възпалителен рефлекс, включително и автоимунните процеси? Това явление се нарича „холинергичен контрол на възпалението“.
На повърхността на макрофагите, които произвеждат провъзпалителни цитокини, като NFkB или TNF, има ацетилхолинови рецептори и съответно ацетилхолинът, секретиран от съответните неврони, активира тези рецептори, потискайки работата на макрофагите. Ефекторните краища на рефлексната дъга, представени от холинергични неврони, са широко разпръснати, но по-голямата част от тях се събират в портата, през която чуждите антигени се вливат в тялото в широк фронт, т.е. в дихателните пътища и храносмилателния тракт. Не е трудно да се разбере, че гореспоменатите ефекторни краища се събират главно в блуждаещия нерв.
Вълнуващо ново изследване също свързва вагусовия нерв с подобрената неврогенеза и BNF (мозъчен невротрофичен фактор, като супер тор за мозъчните ви клетки) възстановяване на мозъчната тъкан, както и действителна регенерация в цялото тяло.
Групата на д-р Кевин Трейси показа, че мозъкът директно взаимодейства с имунната система. Той освобождава вещества, които контролират възпалителните реакции, които се развиват при инфекциозни и автоимунни заболявания. Резултатите от лабораторни експерименти и текущи клинични изпитвания показват, че стимулацията на вагусния нерв може да блокира неконтролируеми възпалителни реакции и да лекува някои заболявания, включително животозастрашаващ сепсис.
Блуждаещият нерв се намира в мозъчния ствол и се спуска от него към сърцето и по-нататък към стомаха. Трейси демонстрира, че вагусовият нерв взаимодейства с имунната система чрез освобождаването на невротрансмитера ацетилхолин. Стимулирането на нерва сигнализира на имунната система да спре да освобождава токсични възпалителни маркери. Идентифицирането на този механизъм, наречен „възпалителен рефлекс“, беше изненада за учените.
Авторите четат, че новото разбиране за ролята на блуждаещия нерв в регулирането на възпалението ще позволи на лекарите да се включат в естествените регенеративни механизми на тялото и да потиснат развитието на сепсис, без да позволяват на пациентите да умрат.
Здравословният тонус на блуждаещия нерв се показва от леко увеличаване на сърдечната честота при вдишване и намаляване при издишване. Дълбокото диафрагмено дишане - с дълбоко и бавно издишване - е ключът към стимулиране на блуждаещия нерв и забавяне на сърдечната честота, понижаване на кръвното налягане, главно в условия на напрежение и натиск.
Високият вагусен тонус е свързан с психическото и физиологично здраве.Обратно, ниският вагусен тонус се свързва с възпаление, лошо настроение, самота и дори инфаркти.
Известно е, че усърдните спортисти имат по-висок вагусен тонус, защото се занимават с аеробни дихателни упражнения, които водят до намаляване на сърдечната честота. Здравето на сърцето е пряко свързано със стимулацията на блуждаещия нерв, тъй като по време на последното производството на вещество, наречено "субстанция на блуждаещия нерв"или, научен термин, ацетилхолин. Между другото, това вещество е първият невротрансмитер, открит от учените.
Никотинът е вещество, намиращо се в цигарите, което също стимулира вагусната активност.Следователно, въпреки че пушенето има огромен брой усложнения, в някои случаи вагусната стимулация има клинично значение. Никотинът намалява симптомите на хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието чрез директно стимулиране на вагуса.
Никотинът също така намалява честотата и тежестта на симптомите на редица автоимунни заболявания, като улцерозен колит и болест на Crohn.
Неопровержим факт е, че пушачите са в пъти по-малко застрашени от болестта на Паркинсон, доказателство за което е Джон Барон, който провежда научни изследвания в тази област. Освен него, тази тенденция е забелязана и от работници от Пекинското медицинско училище, които също са направили собствен извод, че колкото повече опит има един пушач, толкова по-малък е рискът да стане паркинсонов.
Ако се ръководите от тази идея, става ясно защо пушачите значително по-рядко, значително по-рядко страдат от идиопатичен паркинсонизъм. Факт е, че ацетилхолиновите рецептори (α7nAChR) на макрофагите и микроглиалните клетки също се активират от никотина. Тоест въвеждането на никотин в тялото потиска системното възпаление, компенсирайки вагусния дефицит.
Изводът е, че колкото повече пушите, толкова по-далеч е болестта на Паркинсон от вас. А за тези, които изобщо не са пушили, напротив, рискът от развитие на такова заболяване е много по-голям, отколкото дори за тези, които са пушили и са се отказали.
Изследователи от Университета на Вашингтон предполагат, че ядливите растения от семейството на нощниците, което включва тютюна, могат да осигурят достъпна превантивна мярка срещу болестта на Паркинсон.
Проучвателната група включва 490 пациенти, които за първи път са диагностицирани с болестта на Паркинсон между 1992 и 2008 г., контролната група включва 644 здрави хора. С помощта на въпросник учените установиха колко често всички ядат домати, картофи, доматен сок и сладки пиперки, както и зеленчуци, които не съдържат никотин. Взети са предвид пол, възраст, раса, тютюнопушене и консумация на кофеин. Оказа се, че яденето на зеленчуци, като цяло, не оказва влияние върху развитието на болестта на Паркинсон, но, за разлика от тях, яденето на нощници предпазва от нея. От всички нощенки, чушките имат най-изразен ефект и от своя страна този ефект е най-забележим при пациенти, които никога не са пушили или са пушили по-малко от 10 години. Изследователите смятат, че при пушачите, тъй като те получават повече никотин от цигарите, отколкото от храната, този ефект е маскиран. Публикувано.
Андрей Беловешкин
P.S. И не забравяйте, че само променяйки съзнанието си, ние променяме света заедно! © еконет