Как едно момиче може да накара гласът й да звучи като мъж? Как да задълбочите гласа си? Как да направите гласа си по-нисък и груб

Монотонен мъжки глас? Враговете трябва да се страхуват, жените трябва да се обичат. Изследователи от Университета на Калифорния и Университета на Пенсилвания установиха, че жените се възбуждат от монотонен мъжки глас. Не скучно, а монотонно. Без преходи към високи тонове и прекомерна изразителност.

Монотонният глас на мъжа е знак за независимост, власт и сила. Такъв човек показва, че владее ситуацията. Той е смел и не се страхува от опасности. Жените харесват този глас. Те подсъзнателно се чувстват мъж, който може да ги защити във всяка ситуация.

Какво да правя? Свикнете да говорите спокойно, без грубост и напразни изразителни изразителност. Да се ​​страхуват не от тези, които говорят емоционално, а от спокойното невъзмутимост. В спокойната реч има повече заплаха и предупреждение.

Колкото по-високо е нивото на тестостерона, толкова повече намалява височината на гласа на мъжа. Жените веднага усещат това. Нежният пол се възбужда от нисък и кадифен баритон при мъжете. Но малко хора харесват високия, женствен глас. Този диапазон напомня гласа на певците-кастрати от епохата на барока.

Какво да правя? Ако човек има висок и писклив глас, това е лошо, но може да се поправи! Как да направите гласа си по-груб и нисък?

Има няколко упражнения за груб глас.

1. Опитайте да пеете ниски ноти. Пейте бука "а" в продължение на 5 минути. Нанижете банкнотата направо и възможно най-дълго. На следващия ден повторете упражнението, но понижете гласа си с тон/полутон. С течение на времето гласът ще стане по-нисък и по-брутален.

2. Дишайте през носа, когато спортувате. Това е необходимо за втвърдяване на връзките. Отидете на джогинг и се опитайте да дишате през носа си.

3. Запишете се на уроци по пеене. Така те ще ви дадат глас и ще ви научат как да го контролирате.

4. Ходете на футболни и хокейни мачове. Много фенове имат брутални и груби гласове. Редовните посещения на стадиона също ще задълбочат гласа ви.

5. Отидете на лекар. Има специална операция на гласните струни. Лекарят ще премахне пискливостта хирургически.

Мъжки шепот

Много мъже пренебрегват да говорят шепнешком. Но напразно! Учени установиха, че жените се възбуждат от мъжки шепот. Изследователите казват, че е най-добре да използвате съскащи съгласни звуци (zh, sh, ch, sch) в думите. Тези звуци имат максимално въздействие върху женския ум и тяло.

Какво да правя? Кажете на момичето шепнешком в ухото й: „Саша вървеше по магистралата и смучеше сушилня.“ Можете да изберете други думи, но запомнете съскащите съгласни! (см.

Разбира се, приятният тембър на гласа привлича хората. С негова помощ лесно можете да убедите опонентите си, че решението ви е правилно, помага ви лесно да предадете посланието си на вашите житейски и бизнес партньори. Можете да направите много с красив тон! Например, организирайте се за обща кауза или просто очаровайте събеседника си.

Има специални упражнения, които могат намалете тембъра на гласа си. Те са ефективни само при систематичен подход.

И накрая, тази тема ще бъде много полезна за тези, които имат склонност към заекване - постоянно или в стресови ситуации. Доктор на медицинските науки, професор I.A. Сикорски в своята монография „За заекването“ заявява, че бавната реч с нисък тон „има голяма защитна сила срещу заекването... и дава на говорещия външен отпечатък на важност, авторитет и самоконтрол“.

Упражнения за понижаване на гласа

Така че, според народните средства, сложете листа от мента в малък емайлиран тиган и го залейте с вряла вода. Ментата трябва да кисне най-малко двадесет минути (в същото време врящата вода ще се превърне в приемлива гореща вода). След това бульонът внимателно се изпива на малки глътки, като между всяка глътка „пее“ звука „ааа“.

Прием на хормони

Можете да се свържете с ендокринолог, той ще предпише преглед и евентуално ще предпише мъжки хормони. Трябва да се подготвите за факта, че не само гласът ви ще се промени (повече окосмяване по тялото, по-дебела и мазна кожа, по-плътни и по-широки кости, увеличена мускулна маса). Но, разбира се, никой не би предписал тестостерон на напълно здрав, добре развит човек само за да промени естествения си висок глас.

Хирургическа интервенция

Причини за късна гласова недостатъчност

1. Липсата на мъж в близкия кръг на момчето. В този случай детето няма модел за подражание, тъй като наблизо са само жени.
2. Здравословни проблеми. Детето често се простудява, страда от заболявания на гърлото, страда от ларингит.

1. Свържете се с фонопед, специалист по гласово обучение. Доста често след един или два урока настъпват промени в гласа и той звучи по-смело.
2. Консултирайте се с УНГ лекар, който ще ви помогне да определите състоянието на гърлото на детето, защото зачервяването може да бъде не само признак на заболяване, но и признак на мутация на гласните струни.
3. Посещение на фениатър - специалист, който лекува заболявания на гласните струни.

Все още не е известно на кого е помогнал този метод, тъй като изглежда много съмнително. Но едно е сигурно: ако пиете чай от мента, нервната ви система ще се оправи. Ментата е доста добро успокоително средство. Много е възможно варенето на чай от мента да реши абсолютно всички проблеми. Изпих малко чай и всички оплаквания от собствения ми глас изчезнаха.

5. Правете упражнения за разширяване на обхвата надолу...

Когато видим човек да държи гърба си изправен, тогава на подсъзнателно ниво той се възприема като уверен и авторитетен човек. Ниският глас и правилната стойка са взаимозависими. Ето защо, ако искате да понижите гласа си, трябва да обърнете внимание на гръбначния стълб.

Имате ли правилна стойка? Предлагам ви да направите теста:

Облегнете целия си гръб на стената. Позата е правилна, ако стените докосват задната част на главата, лопатките и задните части.

Упражнение за коригиране на стойката:

• Застанете до стената, както в теста (вижте по-горе).
• След това направете крачка напред и задръжте тази поза за 2-3 секунди.
• Върнете се в изходна позиция до стената и проверете стойката си.
• Повторете това упражнение 8 до 10 пъти.

По-сложно упражнение „поза на руски офицер“:

█ Правете дихателни упражнения. „Кое не е толкова важно. Можете да използвате метода на А. Н. Стрелникова“, съветва Наталия Оленчик. Тук даваме няколко упражнения като пример - започнете с тях.

1. Протегнете затворените си устни напред и след това се разтегнете в широка усмивка.2. Алтернативно повдигайте и спускайте горната и долната си устна, показвайки зъбите си на всички 3. Движете долната си челюст напред-назад и след това отворете широко устата си, сякаш сте решили да я използвате, за да измерите разстоянието от хладилника до газа печка. 4. Изплезете език и направете осмици във въздуха. Можете също да рисувате други числа с езика си.5. Произнасяйте звуковете [b], [m], [v] и [r] силно и ясно, последователно.

За това има и специална артикулационна гимнастика. И не бързайте да плащате за интернет, за да намерите някои упражнения там. Всички те са по-прости от Zhiguli и са насочени към развитието на мускулите на лицето, езика и челюстта. Достатъчно е да разтривате лицето си с кръгови движения с върховете на пръстите си, да се прозявате, като същевременно се опитвате да кажете нещо разбираемо, да махате с език и да пляскате устните си по различни начини. За по-голяма яснота ви даваме няколко упражнения.

Е, запомнихте ли всичко? Не? Тогава е по-добре да прочетете отново статията и да бъдете внимателни. Разбира се, винаги можете да се успокоите и бързо да разрешите проблема си с гласа по хирургичен път. За да направите това, достатъчно е да подадете съответното заявление до катедрата по УНГ на всеки медицински университет. Но тъй като операциите на гласните гънки са изключително сложни, те могат да ви помогнат само за малки неща - премахване на гласни възли, миоми и тумороподобни образувания. Това ще се отърве от дрезгавостта на гласа ви, но, за съжаление, няма да го направи по-смел (т.е. по-нисък звук). О, да, с помощта на операция можете да направите гласа си много по-тънък и висок. Но ни се струва, че това едва ли ще ви заинтересува.

Ниският глас се възприема като по-сексуален от човек от високия глас. Доказано е, че на хората с дълбок глас се вярва повече. За такива хора е по-лесно да ръководят, повече се слушат. Някои манипулации ще ви помогнат да направите гласа си по-груб и нисък.

Всеки човек по природа има свой личен и уникален тембър на гласа, който по правило не харесва. И всичко това, защото кадифен и нисък глас се счита за идеален, а не тих, писклив, силен или твърде висок глас.

Това реално ли е?

Ако мъж или жена, и особено тийнейджъри, са много озадачени от изразителността и звука на речта си, тогава много ненужни комплекси не могат да бъдат избегнати.

Оказва се, че да. Но това не е лесна задача и ще трябва да похарчите много търпение и усилия за нея. Готов? Тогава да започваме!Промяната на звука на гласните струни може да се сравни с настройването на струните на китара.

Трябва да ги слушате, да се опитате да промените тона, да се грижите и да ги защитавате. Както в случая с музикалните инструменти, трябва да бъдете изключително внимателни с кабелите и да не използвате радикални или опасни методи за „настройка“ по отношение на тях. Всичко отнема време и ще трябва да го прекарате в прости упражнения, препоръки и правила как да разбиете собствения си глас.

Нетрадиционни и съмнителни техники

Запомнете: почти всички народни методи за това как бързо да счупите гласа си причиняват значителна вреда на вашето здраве. Например, някои се опитват да променят тембъра чрез активно пушене или пиене на алкохол, като същевременно правят стомашно-чревния си тракт неизползваем, провокирайки сърдечни, чернодробни и съдови патологии.

Някои други източници също съдържат следния съвет: при силен студ трябва да пиете ледена вода направо на улицата и след това да крещите много силно и дълго с пълна сила.

Не знаем на кого е помогнало, но според медицинската преценка подобна тактика ще доведе само до едно - тежко и необратимо увреждане на гласните струни, което от своя страна ще провокира появата на дрезгаво, грачене, кашлица или като цяло, едва доловима реч.

Доказани и безвредни начини да разбиете гласа си

Най-често срещаните и най-безопасни варианти как сами да разбиете гласа си са следните:

• Всеки ден трябва да пеете всяка гласна буква в обичайния си ключ. Първо това се прави 5-10 минути без почивка, след което с всеки следващ ден тонът трябва да се понижава и времето за упражнение да се удължава;
• Можете също така да си тананикате с наведена глава възможно най-близо до гърдите. В това положение се получава максимално напрежение на гласните струни. Тази дейност също се извършва ежедневно, заедно с песнопения;
• Необходимо е да се следи по какъв точно път въздухът навлиза в белите дробове. Необходимо е той да прави това през носа, а не през устата, особено когато става въпрос за студения сезон. По този начин ще избегнете хипотермия на връзките, тяхната инфекция и възможни алергични реакции;
• Билкова опция за нарушаване на собствения ви глас включва използването на инфузия от мента. Приготвя се по следния начин: шепа сушени или пресни листа се поставят в малка тенджера, всичко се залива с вряща вода и се оставя за около 12 минути под затворен капак. Пиенето се приема на малки порции, преди всяка от които се пее дълъг гласен звук. Това се повтаря няколко пъти на ден до постигане на желания ефект;
• Опитайте се да „разтегнете“ гласа си, като използвате услугите на професионален вокален учител. Разбира се, това не е евтино удоволствие, но резултатът си заслужава, както и безопасността на начина, по който да го получите.

Хирургическа интервенция

Ако тембърът трябва да бъде счупен критично бързо, тогава можете да се обърнете към хирурзите. Пригответе се за факта, че подготовката за операцията, нейното изпълнение, периодът на рехабилитация и поддържането на връзките през целия живот в здраво и „работещо“ състояние ще изискват от вас много пари, време и усилия. Поради всичко това тази техника е най-често използвана от певци, актьори и други публични личности. Основното му предимство е, че постигнатият ефект ще се запази през целия живот, а ескулапът ще „настрои“ връзките до необходимия тон.

В допълнение към финансовата страна на проблема, хирургическата загуба на глас е опасна, защото оперираните органи стават изключително чувствителни и податливи на инфекции, настинки и други негативни фактори. Всеки от тях може да провокира не само влошаване на тембъра, но и пълно заглушаване.

Поради това експертите предупреждават всички предварително за вероятните тежки последици и трудности, което, колкото и да е странно, не намалява броя на хората, които искат да ги изпитат.

Всичко това са най-често срещаните методи за самокорекция на гласа у дома. Ако те не носят видима полза, трябва да се свържете с фонопед - гласов специалист. Той ще определи състоянието на гласните струни и ще посъветва мерките, които трябва да се предприемат във всеки отделен случай. Единственото тъжно е, че има много малко такива хора и те се приемат предимно в големите градове. Единственото спасение е фактът, че повечето от тях дават платени препоръки по Skype или можете да гледате техните лекции и семинари.

Колко често си мислим, че би било много хубаво, ако можем да направим впечатление на хората от първия контакт, по някакъв начин да им повлияем. Но това не винаги се получава, ако изобщо се получава. Можем да започнем да се ровим в себе си, да търсим десетки причини, поради които хората не мислят за нас така, както бихме искали, а първото впечатление, което правим, оставя много да се желае. И колкото и да е странно, ние ще намерим тези причини. Но струва ли си да се ангажираме с щателен самоанализ, защото причината може да се крие в най-простото нещо - в нашия глас.

Почти всеки днес е чувал поне веднъж в живота си, че да имаш по-нисък глас е много по-добре, отколкото да си собственик на тънък, писклив глас. Фактът е факт, но защо? Малко хора знаят отговора на този въпрос, камо ли как дори да намалят гласа си, ако е необходимо.

Защо се нуждаете от нисък глас?

Като правило, човек с нисък глас интуитивно се възприема от хората около него като човек, който има авторитет, е уверен в себе си, самодостатъчен и е в състояние да отстоява себе си и своите близки. Ниският глас е знак за самоконтрол и уравновесеност, както и за предварителна или симпатия и доверие на опонента.

Представеното изображение, както и звукът на нисък глас, винаги са много ефективни: те работят чудесно, например, когато трябва да впечатлите представител на противоположния пол или когато трябва бързо да спечелите потенциални бизнес партньори и накарайте ги да ви слушат и да вярват на това, което казвате.

Има и чести ситуации, когато в навечерието на важна публична реч, разговор с началници или преговори, човек осъзнава, че гласът му, както се казва сега, е „нечуваем“ или че от време на време хрипти, потрепвания, треперене и др. Това не е добре, защото високият писклив глас по никакъв начин не отговаря на имиджа на уверен човек, лидер и човек, който трябва да бъде слушан и уважаван. Това е още една причина, поради която трябва да се научите как да контролирате гласните си струни.

И дори е възможно изобщо да не сте наясно, че вашият глас, който ви се струва най-приятен и кадифен, всъщност звучи съвсем различно от това, което си представяте. Това може да се установи например чрез аудиозапис. Всеки човек има различно възприятие и някои може да смятат, че гласът им звучи по-ниско в записа, докато други може да мислят, че гласът им е по-висок. И двата звука обаче са ясно представяне на вашия глас.

Процесът на гласообразуване и възприемане е доста сложен. И например професионалистът и логопед Нелсън Вон го обяснява по следния начин: когато човек слуша гласа си, той го възприема само през ушите си. Той чува звуковите вълни, които се разпространяват в него през течността, която изпълва вътрешните му органи. Но звукът се разпространява във въздуха по различен начин, отколкото в плътна тъкан или течност. И тази разлика е свързана с почти целия спектър от тонове, възприемани от човек. Поради тази причина хората не чуват това, което ние чуваме.

И в крайна сметка темата за понижаването на гласа ще бъде полезна за всички, които заекват, независимо дали винаги или по време на стрес. Професорът и доктор на медицинските науки И. А. Сикорски казва в тази връзка, че бавната реч с нисък глас служи като превенция на заекването и е в състояние да придаде на говорещия тон на самоконтрол, авторитет и важност.

От всичко казано по-горе можем да заключим, че понижаването на гласа е изключително полезно и ефективно за почти всеки човек, който няма дълбок глас. Но как да понижим гласа си?

За да направите това, трябва да прибягвате до следните упражнения.

Упражнения за понижаване на гласа

Когато говорим за упражнения за понижаване на гласа, трябва да се обясни, че колкото по-ниско е ларинкса, толкова по-нисък става гласът. Набраздените мускули, разположени в предната част на шията, са отговорни за движението на ларинкса. И тези мускули са доста лесни за научаване да се контролират с помощта на определени упражнения. Основното условие тук е постоянството и редовността.

Упражнение "Бас глава"

Ако обърнете внимание например на човек, който пее с басов глас, ще забележите, че главата му е високо вдигната, но в същото време е леко наклонена, сякаш се опитва да задържи някакъв предмет с брадичката си или свири на цигулка, която е видима само за него. Тази позиция ангажира онези мускулни групи, които дърпат ларинкса в посока „надолу“.

Опитайте се да направите същото, като винаги помните, че ларинксът трябва да е насочен надолу. Това завъртане, заедно с по-ниското му положение, ще понижи максимално гласа ви.

Упражнение "Прозявка"

За да изпълните това упражнение, трябва да почувствате ларинкса и да се прозявате, опитвайки се да почувствате как ларинкса се спуска. Това упражнение засяга всеки гласов орган: език, ларинкс, меко небце и фаринкс.

Упражнение "Взривна вълна"

Упражнението започва с ръмжене на най-ниската нота. Постепенно трябва да се развие до най-високата нота, която можете да ударите, и след това по същия начин трябва да се спуснете отново до най-ниската нота, която сте ударили в началото.

Трябва да има няколко такива подхода. След като се загреете по този начин, веднага ще почувствате, че гласът ви сякаш се е появил отново, звукът му е станал по-изразителен и по-ярък и е станало по-лесно да говорите.

Упражнение със звука "Аз"

Заемете изходна позиция: изправено или седнало. Наклонете главата си надолу, така че брадичката ви да е прибрана към гърдите, както в „Басова глава“, и след това издайте най-ниския звук „I“. След това бавно повдигнете главата си нагоре, доколкото може, опитвайки се да фиксирате височината на звука.

Отначало поддържането на звука „I“ фиксиран ще бъде проблематично и височината му постепенно ще се увеличава, когато главата се издига нагоре. Това е индикация, че вашите връзки са стегнати и ларинксът ви се скъсява. Изпълнявайте упражнението няколко пъти на ден, докато височината на звука стане равномерна във всяка позиция на главата. Постигането на този резултат може да се счита за пълно облекчаване на спазъма на гласните струни.

Тези упражнения трябва да са достатъчни, но бих искал да дам още няколко важни съвета.

Съвет първи: опитайте се да контролирате темпото на речта си възможно най-често. Не забравяйте, че колкото по-бърза е вашата реч, толкова по-напрегнати са гласните ви струни, което означава, че гласът ви е по-висок. Гласът на човек често се сравнява с винилова плоча - когато забавите въртенето му с ръка, звукът става по-нисък. И ако умишлено понижите тона на гласа си, речта ви ще стане поне 10% по-бавна.

Съвет втори: учените са доказали, че вдишването през носа помага за понижаване на гласа, т.к. потокът въздух, който преминава през носните проходи, неутрализира рефлексивния емоционален стрес. Правилната ротация на ларинкса и ниското му положение обаче се запазват. И така, вдишайте през носа.

Съвет трети: ниският глас е много тясно свързан с правилната стойка. Ако се опитвате да понижите гласа си, просто ще бъдете принудени да работите с гръбнака си - стойката ви трябва да е права, но не напрегната. И още нещо: мозъчната активност също зависи от правилното положение на гръбначния стълб - това беше потвърдено с помощта на електроенцефалограма. Беше отбелязано, че хората с правилна стойка и нисък, дълбок глас не само създават вид на своята самодостатъчност и увереност - точно такива са и в живота.

Съвет четири: тук всичко е банално - ! Странно, гласът на добре отпочинал човек е по-нисък. Номерът тук е, че сънят отпуска гласовия апарат, като по този начин осигурява всички предимства на тихия глас. Така че!

Но не мислете, че хората с високи гласове са по някакъв начин по-лоши от другите. В действителност всичко може да бъде различно: както човек с нисък глас може да изпита съмнение в себе си, така и човек с висок глас може да удиви със своята увереност и сила. Гласът не е толкова важен, колкото съдържанието, нали? Все още обаче никой не е отменил подсъзнателното възприятие.

Не забравяйте, че трябва да се развивате цялостно: да растете като личност, да научавате нови неща, да развивате самочувствие и, разбира се, да се научите да управлявате себе си, включително гласните си струни.