Как да създадете своя ежедневен и седмичен график за почистване

Много жени станаха фенове на системата, която ги освободи от домашното робство. Сега те пърхат из дома си, поддържайки красотата и чистотата.

Няма повече седмични общи почиствания, които по някаква причина не помагат и налагат по-щателна проверка на територията всеки месец. Между другото, ъглите с боклуци и килерите, пълни с неразбираеми неща, са нещо от миналото.

Принципи на системата fly lady „да излетим заедно“

Домакините, които се придържат към тази ежедневна рутина, имат свои собствени заповеди, те им позволяват да не се заблуждават. Отбелязва се, че няма да се налага да работите усилено, за да ги приложите:

• мивката в къщата не трябва да е мръсна;
• всички домакински задачи се изпълняват в съответствие с контролния дневник;
• Не трябва да забравяме, че всяка сутрин домакинята носи само удобни дрехи и обувки;
• Трябва да се контролирате и да не отделяте много време на компютъра или телевизора;
• след като даден предмет е бил изваден от някъде, той трябва да бъде върнат на мястото си;

• няма нужда да се вълнувате, по-добре е да завършите една задача, отколкото да оставите няколко незавършени;
• всеки ден трябва да включва действие, направено за себе си;
• колкото по-бързо бъде изпълнена задачата, толкова по-скоро ще започне периодът на приятните неща;
• трябва да се усмихвате всеки ден, дори ако наистина не искате;
• Трябва да се обичате и да се глезите.

Летяща дама в руски стил, характеристики

Според летящите домакини уикендите трябва да бъдат посветени само на почивка.Без работа или преработка, просто приятно прекарване. В противен случай рутината ще погълне жената стремглаво и ще бъде невъзможно да се измъкне от това блато.

Можете да минете без общо почистване; затова съществува системата fly-lady. Чистотата на къщата ще се поддържа през времето, отделено ежедневно за редовно почистване. Всеки ден по 15 минути за една от зоните.

Струва си да се почиства не само през периода на замърсяване, повърхността се обработва постоянно.Следователно, независимо от външния вид на оборудването, мебелите или пода, те трябва да бъдат приведени в ред. Между другото, нещата, които са взети за употреба, трябва да бъдат върнати на мястото си след приключване на манипулацията с тях.

Няма смисъл да трупате ненужни неща в апартамента си, по-добре е да го подарите на някого или просто да изхвърлите това, което не се използва. Поддържането на артикули на рафтове, които не се използват, е първата стъпка към разчистване на вашето пространство.

Няма нужда да купувате за бъдеща употреба или нещо ново, без да изхвърляте старото. Няколко излишни килограма ориз или нови кърпи, когато все още имате стари, са излишни! Ако са закупени кухненски аксесоари, тогава съществуващите артикули отиват в кофата за боклук.

Забележка!Системата fly-lady помага на жената да използва разумно времето си, за да не падне след почистване на дома си. В същото време, за вярно изпълнение на задачите, тя се награждава с чист и добре поддържан апартамент.

Система Fly lady: откъде да започнете

Навлизането в правилната ежедневна рутина винаги започва с 31 стъпки от системата fly lady.Домакинята ще може постепенно да се потопи в графика и да разбере основите на това ръководство. Внезапната промяна в обичайния ви живот няма да доведе до нищо добро.

Често началото на системата е изпращане с препоръчителни писма; дамата ще получава по един „плик“ всеки месец. Това не е удобно за всички, затова по-долу има подробно описание на манипулациите. Отбелязва се, че стъпките на системата може да варират, така че не се изненадвайте, ако бъдат открити разлики.

Някои жени, веднага след като свикнат, си позволяват да коригират точките на плана. Това има благоприятен ефект върху резултата, защото те приспособяват този график към себе си.

31 стъпки летяща дама

Психолозите се съгласиха, че навикът се развива в рамките на един месец, което може би е причината тази система да предлага да се предприемат стъпки, за да влезете в ритъма.

1. Първият ден включва привеждане на мивката в огледален блясък.

2. Сутрин се посвещават на себе си, но вечер отново се грижат за мивката. Започването на нов живот изисква публикуване на напомнящи бележки на видими места.

3. Първата половина на деня се грижат за себе си, след това почистват мивката, след което четат вчерашните бележки.

4. Предишните стъпки се повтарят отново, сега напомнянията за тях са публикувани на още няколко места.

5. Затвърдете развитието на навици и повторете стъпките. По време на период на промяна много хора чуват глас отвътре, който казва, че неговият собственик не е толкова добър и прави всичко лошо.

Затова се взема лист хартия и от едната страна се записват недостатъците, които вътрешният критик налага. Втората страна остава за предимствата, те трябва да са повече.

6. След като сте изпълнили стъпките от предходните параграфи, трябва да прочетете отново напомнянията. Ако вътрешният ви глас отново ви напомни за вашите недостатъци, трябва да прочетете предимствата, написани на хартия.Сега идва преходът към ново ниво, разпределението на горещи точки.

Горещите точки са точки, които предполагат разпространението на хаоса.Работно място, рафт до огледало или масичка за кафе, всеки има своето. След като сте отделили точно 2 минути, трябва да възстановите реда. Не перфектна чистота, но колкото е възможно повече, докато събира важни документи, които лежат наоколо.

7. Повторете всички минали действия, включително почистване на горещи точки. Преди лягане се препоръчва да подготвите дрехи за следващия ден.

8. Вчерашната подготовка на тоалета на летящата дама се нарича вечерна рутина. Както показва графиката, има и сутрешна рутина, която включва почистване на мивката. През първата половина на деня трябва да отделите малко време за себе си, да прочетете напомняния, да забравите за вътрешния си критик и да си го спомните за последен път.

Вечерта се приготвя тоалетът за сутринта, почиства се мивката и се почистват горещите точки за 2 минути. Преди да си легнете, пригответе класьор с пръстени с няколко празни листа в него. Това е началото на одитния дневник на Fly Lady.

9. На сутринта трябва отново да се приведете в ред, да прочетете напомнянията и да се похвалите. След това, състезание през горещи точки, на които се дават 2 минути. Вечер мивката се поддържа чиста и се приготвят сутрешните дрехи.

Отново се посещават горещи точки, за да се осигури ред и чистота сутрин. Можете да посветите няколко минути на разчистване, за да изхвърлите безмилостно или да дарите ненужни неща.

10. Първата половина на деня е посветена на привеждане в ред, четене на напомняния и лични похвали. Горещите точки се гасят за 2 минути, а за почистване на стаята се отделят 5 минути.

Вечерта се приготвя сутрешното облекло, почиства се мивката и се подреждат горещите точки.

Този ден включва въвеждане на нов навик, почистване на апартамента ви за 15 минути. През този период всички боклуци и боклуци в къщата, които се срещат по пътя, се изпращат в кофата за боклук или на нуждаещите се. Следващите 15 минути са дадени за удоволствие, можете да прочетете книга или да прегледате новините.

Важно е да се знаече добрите домакини си вършат работата с удоволствие, а не страдат от изпълнението на елементарни задачи!

11. Сега сутрин, след като се приведете в ред, похвалите и прочетете бележки, трябва да отделите 2 минути за горещи зони, 5 минути за почистване на стаята и 15 за разчистване. Вечерта ще е по-лесно, тъй като последното нещо, което остава е почистването на мивката, подготовката на дрехите и 2-минутно бягане до горещите точки.

Те правят записи в одитната пътека и говорят за рутините сутрин и вечер. Те също така включват стихове или цитати за вдъхновение.

12. След като погледнат контролния дневник на дамата, те изпълняват сутрешната и вечерната рутина. Появява се нова бележка, която ви напомня да проверите в дневника.

13. След извършване на сутрешните и вечерните процедури отново се извършва 15-минутно обезсърчаване. За да се разреди системата, се добавя първата задача от Kelly.

14. След повторение на предишния ден има време за създаване на семеен календар.

15. От третата седмица се формира нов навик, сега оправянето на леглото става задължително условие. Задачите от одитната пътека вървят по план и се изпълняват сутрин и вечер.

16. След като завършите рутината си за деня, можете да прочетете вдъхновяващи публикации.

17. Още едно повторение на минали действия, последвано от добавяне на задачи за вечерта. Важно е да посочите подходящо време, за да не страдате от липса на сън.

18. Изпълнение на задачи по одитната пътека, запознаване с основните правила за дамите-мухи.

19. Денят е посветен на обичайната рутина, за да не се уморявате, вечерта си струва да прочетете нещо полезно и интересно.

20. Сутрешната и вечерната рутина не се променят, към тях се добавя пране.Бельото се сортира, изпира, суши, глади и прибира на мястото си.

21. Продължете със сутрешните и вечерните задачи.

22. След приключване на рутинните задачи е необходимо да се помни за проблемите с горещите точки, изхвърлянето на отпадъци и задачите на Кели.

23. Планираните задачи се изпълняват според дневника, като към него се добавя и нов артикул. Планове за правене след работа или обяд.

24. Изпълнението на плановете се извършва през целия ден, като към тях се добавя почистване на тоалетната с четка, избърсване на краищата на банята с гъба. Излишните елементи ще трябва да бъдат премахнати от него.

25. Вече е минало достатъчно време, за да могат плановете да се изпълняват автоматично.Действията за сутрин, следобед и вечер се извършват според списанието.

26. Извършва се рутинна работа, няма да ви навреди да говорите със себе си. Вижте успехите си и похвалете постиженията си.

Интересно да се знае!Няма нужда да прекъсвате влизането, ако възникне грешка и денят е пропуснат или изпълнен неправилно. Промените в живота настъпват постепенно, така че някои грешки в началото са простими.

27. Всички дадени задачи се очаква да бъдат изпълнени по различно време на деня. Преди 18:00 часа си струва да помислите за ястие за вечеря, това се записва в дневника.

28. Важно е да проверявате контролната книга и да изпълнявате всички рутинни задачи. Новата точка от плана ще бъде грижата за домакинята. Трябва да се храните правилно, да си почивате и да пиете достатъчно течности.

29. Преодоляване на определена бариера, вече са изминали 4 седмици от началото на маратона, за да развиете навик. Домакинята трябва да се похвали за постоянството си и след това да изпълни всяка задача от Дана.

30. След изпълнението на задачите трябва да насочите вниманието си към плановете за следващия месец.Времето се разпределя ден предварително за избор на подаръци или картички за предстоящи тържества.

31. Не е нужно да знаете за всички нюанси на системата, достатъчно е да изпълнявате правилно възложените задачи. През деня се работи по рутинни планове от одитната пътека.

Система Fly lady - почистване на дома

Fly lady изхвърляне

Всеки ден летящите домакини отделят по 15 минути за почистване на дома си.Благодарение на това домът им се трансформира, появява се свободно пространство и се губят по-малко усилия при разглобяване на апартамента. За да консолидирате ефекта, трябва да се отървете от боклука. За целта се въвежда обезвреждане на боклука, като за него се отделят и 15 минути.

В определеното време жената трябва да подреди нещата на различни места в къщата. Не глобално, на рафтове, на части, докато ненужните неща трябва да бъдат изхвърлени. Те безмилостно се сбогуват с вещи, които не са били използвани през последната година.

Почистване на къща (апартамент) по системата fly lady

• изпълнение на рутината сутрин и вечер;
• консолидиране на месечен навик;
• изработка на стикери с напомняния;
• неутрализиране на лоши мисли;
• поддържане на одитна пътека;
• използване на таймер;
• ежедневно изпълнение на задача от Kelly;
• освобождаване от боклуци, редовно;
• поддържане на семеен календар;
• съставяне на седмичен план;
• разделяне на стаята на 5 зони.

Fly Lady - Домашна икономика

Fly Lady: Отчитане на финансовите разходи

Летящите домакини изтъкват няколко правила за контролиране на печалбите и разходите си. Една жена започва да следи бюджета си по различни причини. За да се гарантира, че парите няма да се изпарят без причина, задачите трябва да бъдат изпълнени.

• Всички касови бележки, фактури и други платежни документи се съхраняват на едно място.
• Благословение на финансовото състояние, в определен час жените водят разговор с висши сили.
• Би било добра идея да вземете банкова карта, удобно е да следите разходите си.
• Защо не опитате ролята на банкер и не запишете вашите разходи и приходи в одитни пътеки.
• Следете колко пари харчите за храна.

• Загубените приходи трябва да бъдат сведени до минимум, говорим за развалени продукти.
• Преди да тръгнете да пазарувате, направете списък.

Интересен факт!Дори онези жени, които обичат да харчат пари без счетоводство, харесват системата за финансово проследяване. Те оцениха предимствата му и успяха да направят впечатляващи спестявания, без да губят качеството си на живот.

Fly lady: меню

Преди да попълните хранителните запаси, трябва да направите план за хранене за определен период от време. За да направите това, трябва да преминете през няколко стъпки, за да постигнете качествен резултат.

Първо домакинята преглежда запасите си, отбелязва кои продукти трябва да се използват първо поради ограничения срок на годност. След това попълнете елемента за любимите ястия на семейството.

Разбира се, за първи път ще трябва да отделите много време за тези манипулации. Следващият път обаче жената ще е вече подготвена и ще се справи по-бързо.

Сега се съставя меню за 3 дни, за първи път това ще бъде достатъчно. И на отделен лист те записват продуктите, които трябва да бъдат закупени. Основното нещо е да не се отклонявате от списъка в магазина и да следвате само него. Промоции, пакети с отстъпки и други примамливи фактори не трябва да интересуват летящата дама.

Fly lady система за различни жени

Fly lady система за работещи жени

Когато една представителка на нежния пол работи, като че ли ще й е по-трудно да прави всичко по системата. Всъщност именно на тези дами мухата дама им позволява да получат повече свободно време за общуване с домочадието си.

Важни точки за работещите жени:

• Всяко семейство има своя собствена рутина, при която членовете на домакинството стават около 7 часа. За да спазвате правилата на fly lady, трябва да станете половин или час по-рано. През този период, докато всички още спят, се довършват нещата за сутрешната рутина.
• Комбинирането на задачи също ще ви позволи да не страдате поради липса на време. Готвенето на вечеря е съчетано с почистване на кухнята, а миенето на зъбите с подреждане на банята.
• Това е готвенето, което отнема много време на жените; за да освободят вечерта, те могат да готвят за бъдеща употреба. Претоплена храна от фризера има също толкова добър вкус, колкото храната, която току-що сте приготвили.

• Има правило за членовете на семейството, че ако не изхвърляте отпадъци, не е нужно да почиствате. Тоест всички взети вещи трябва да бъдат върнати на мястото им.
• Не трябва да забравяме и автоматизацията, която е насочена към подпомагане на домакинята. Струва си да отделите място в къщата за прахосмукачка робот, пералня и мултикукър.

Fly lady система за майки

Жена с дете не може да откаже да направи определени неща, защото има бебе. Тя се нуждае от гладене, пране или почистване ежедневно, но тези задачи могат да се извършват постепенно. Според системата на летящите жени, рутината ще отнеме малко време, но важни неща ще бъдат свършени.

За да следвате системата, трябва незабавно да добавите една задача от майка си към стандартните планове. В същото време трябва да отделите малко време за това, за да не заредите напълно графика си. В зависимост от това от какво се нуждае повече една жена, тя поставя определени задачи на първо място.

Такива жени ще имат повече напомняния до огледалото, защото за нейния натоварен график би било трагедия да не получи кайма навреме или да не изпере бельото на детето. Затова се обръща специално внимание на бележките със съвети.

Важно е да се знае!За да не остане без апартамент по време на бременност, жената е помолена да състави график за 30 дни. Следва всички точки, които ще ви позволят да прекарате дните си без стрес и да имате чист апартамент.

Fly lady система за бременни

Интересна ситуация не трябва да става причина за отказ да изпълните обичайния си график. Напротив, много дами станаха фенове на такъв прекрасен метод след бременност.

Когато носят бебе, на мнозина се предписва почивка в леглото, което им позволява да полагат усилия само от време на време. Навлизането в системата е постепенно, така че е идеална за такива дами.

За да улесни деня ви, планът включва специфични за бременността задачи. Например планирате да тренирате сутрин и да посетите лекар следобед. Тъй като това не е ежедневна задача, лесно ще се впише в графика на летящата дама.

В някои семейства съпругът поема част от грижите, например помага на любимата си и почиства с прахосмукачка в почивните дни. В особена ситуация подобни намеси и корекции са напълно допустими.

Fly Lady: задачи за днес и всеки ден

Когато изготвяте план, трябва да вземете предвид много нюанси, за да не излизате извън обичайната система. Ако следвате няколко точки, тогава разработването на задачи няма да създаде проблеми.

1. За всяка задача се отделят не повече от 15 минути, ако е голяма, по-добре е да я разделите.
2. Списъкът със задачи не трябва да надвишава 7 елемента,тъй като за всеки ден се разпределя по един.
3. При условие, че има много неща за вършене, но е невъзможно да ги настаните, можете да прехвърлите някои от тях на почистване по зони.
4. Натоварването трябва да е равномерно, ако 15-минутна задача се появи с лесна задача, тя се допълва с друга.

Система Fly lady: ежедневни задачи (таблици)

Всяка седмица жената изготвя нов график със задачи за всеки ден. Той ще посочи всички планирани дейности. Трябва да отделите достатъчно време за тази дейност, за да не изпуснете нищо от поглед.

По-долу има готова таблица, от която можете да съставите лично копие.

Важен факт!Изготвянето на такава таблица е задължително, ако не е възможно да направите това на електронен носител, можете да я нарисувате на ръка. Такива неща много организират човека, предполагат подкрепа при влизане в системата.

Контролен лист (дневник) fly lady, как се прави

Всяка летяща дама трябва да има одитна пътека, която следва ежедневно.

За да се осигури допълнителен стимул, бележникът трябва да бъде направен ярък и необичаен. За да създадете творческо списание, ще ви трябва:

1. Бележник или бележник, за предпочитане листовете да са квадратни и свързани с халки.
2. Комплект химикалки и ярки маркери, за да можете да маркирате текст или заглавие.
3. Стикери, разделители, които се залепват отвътре и съдържат важна информация.
4. Изрезки от печатни материали, визитки, мотиватори.
5. Кламери, красива лента, телбод.

Сега се използват сръчни ръце и светла глава ще им каже какво да правят. За 60 минути можете да създадете красива книга, в която да записвате ежедневните си задачи.

Одитна пътека на Fly lady:

Fly lady: отрицателни и положителни отзиви

Женската половина няма общо мнение относно използването на системата fly-lady в ежедневието. Статистиката сочи, че привържениците на почистването отказват да спазват графика.В крайна сметка, според тях, си струва да почиствате не само мивката всеки ден, но и целия апартамент.

Но за заетите хора системата се превръща в спасение и те получават чиста стая за минимално време.

Fly Lady: Книга от Марла Сийли

Полезно ръководство за тези, които решат да се присъединят към редиците на летящите домакини. Разбира се, можете и без него, но След като прочетете книгата, запасът от нови термини на жената ще бъде впечатляващо попълнен.

Веднъж потопена в четене, за една жена ще бъде трудно да се откъсне от работата. Можете да закупите копие от всяка книжарница. Почти всички вериги пазари имат известна книга на рафтовете си.

За да разберете предимствата или липсата на такива, трябва да изпробвате тази система върху себе си.

Разбира се, поради натоварени графици или лични причини, някои се отказват от живота на летящи жени. Достатъчно е обаче да положите малко усилия и да преодолеете себе си, за да оцените предимствата на системата fly-lady в ежедневието.

Система Fly Lady в руски стил. Откъде да започна?

Система Fly Lady - почистване на дома, задачи за всеки ден:

Всеки дом има проблемни зони, където е необходимо ежедневно почистване. Това ще отнеме не повече от 5 минути, но ще помогне значително да намали риска от разпространение на инфекцията.

ДЪСКА ЗА РЯЗАНЕ

Най-практичният вариант е пластмасова или стъклена дъска за рязане. Трябва да го миете всеки ден - това трябва да стане същата обичайна процедура като миенето на зъбите сутрин. Достатъчно е да измиете дъската с гъба и сапун и след това да изплакнете обилно с вода. След това можете да го залеете с вряща вода. Ако използвате съдомиялна машина, поставяйте дъска за рязане в нея при всяко пускане на машината. Освен това трябва да използвате отделна дъска за сурово месо и птици.

ПОСУДИ ЗА ДОМАШНИ ЛЮБИМЦИ

Едва ли ще забравите да нахраните котката или кучето си, но не всеки мие чиниите след суха храна. Дори ако съдовете изглеждат идеално чисти отвън, върху тях могат да се развият бактерии, напр. коли и стафилококов бацил, които причиняват отравяне както на животното, така и на стопаните му. Мийте чиниите на вашия домашен любимец всеки ден, точно както миете своите.

МИВКА В КУХНЯ

Кухненската мивка е истинска среда за размножаване на патогенни бактерии. E. coli се храни с остатъци от храна, а влажната среда създава идеални условия за растеж на бактерии, мухъл и плесен. Как да го поддържаме чист? Първо почистете старателно мивката си и отстранете остатъците от храна след всяко миене на съдове. Второ, пълнете мивката с вряща вода на всеки два до три дни. Важно е да включите мивката в ежедневната си програма за почистване.

КУХНЕНСКИ КЪРПИ

Ако сушите ръцете, чиниите и работните си повърхности с една и съща кърпа в кухнята, бактериите (като салмонела и Е. coli) могат да се прехвърлят от кърпата в чинии или измити зеленчуци и плодове. Освен това влагата е идеална среда за микроби, а мокрите кърпи привличат различни микроорганизми. Всичко това причинява отравяне. За да минимизирате риска, използвайте различни кърпи за ръце, прибори и работни повърхности. Сменяйте кърпата всеки ден, тъй като върху нея първо се натрупват вредните бактерии. Изперете всички кухненски кърпи на най-високата разрешена температура и след това ги изгладете или изсушете.

Почистване веднъж седмично

Признайте си, кога за последен път измихте домашния си телефон или дезинфекцирахте дистанционното на телевизора? И трябва да правите това редовно!

ДРЪЖКИ ЗА ВРАТИ

Всеки от домакинството ги докосва десетки пъти на ден, бактериите се размножават и се пренасят из цялата къща. За да хванете инфекция, достатъчно е да хванете мръсна ръка и след това да докоснете очите или устата си. Мийте писалките си със сапун и вода всяка седмица. Ако някой е болен у дома, избършете ръцете си по-често, можете да използвате дезинфектант.

КРАН ЗА БАНЯ

Първо ги докосвате, за да отворите водата, а след това ги затваряте с чисти ръце. Измивайте добре чешмите си с гъба и сапун поне веднъж седмично. Ако някой в ​​къщата е болен, трябва да правите това по-често. Същите правила важат и за бутоните за промиване на тоалетната.

ДИВАН

Основното правило: не позволявайте на семейството ви да яде в хола! Веднъж седмично вакуумирайте всички меки мебели със специална приставка. Ако диваните и фотьойлите имат подвижни калъфи, перете ги или ги почиствайте на всеки два до три месеца.

ЧАРШАФИ

Праховите акари са най-честата причина за битови алергии, а спалното бельо е едно от любимите им местообитания. При постоянно присъствие на алерген реакция може да се развие дори в зряла възраст. Перете спалното бельо всяка седмица при максимална температура. Същото трябва да се направи и с покривки за легла, одеяла и калъфки за възглавници.

ДИСТАНЦИОННО

Според изследвания най-голямата среда за заразяване в хотелските стаи са дистанционните управления. Разбира се, само членовете на семейството използват дистанционното управление у дома, но въпреки това вредните микроорганизми също могат да живеят върху него. Избърсвайте дистанционното управление с мокри кърпички веднъж седмично, ако всички у дома са здрави. Ако в семейството има настинки, правете това всеки ден.

ПРЕВКЛЮЧВАТЕЛИ

Докосваме ги не по-рядко от дръжките на вратите. Мийте ключовете за осветление веднъж седмично с топла вода и сапун и обърнете специално внимание на ключа за осветление в коридора, който използвате, когато се приберете у дома, дори преди да сте измили ръцете си.

ГРАДСКИ ТЕЛЕФОН

Телефонът се замърсява при контакт с кожата, а ако използвате активно козметика, бактериите по повърхността на слушалката се размножават още по-бързо, особено ако телефонът има бутони. Избършете тръбата с мокри кърпички поне веднъж седмично.

КАЖЕТЕ НА СЪПРУГА СИ!

Огромен брой микроби се натрупват върху тоалетната седалка (и особено под нея) - това е очевидно. Мъжете разбираемо вдигат и спускат тоалетната седалка няколко пъти на ден. Логично е съпругът да поеме дезинфекцията.

Месечен график за почистване

Тези повърхности може да не се замърсяват толкова бързо, колкото мивката или килимите, но не бива да ги забравяте! Използвайте този месечен график за почистване на апартамента.

РАБОТЕН ПЛОТ

Избършете повърхността на масата, за да премахнете мръсотията и праха. У дома е достатъчна влажна гъба, на работа можете да използвате дезинфекционни кърпички за офис оборудване. Не забравяйте да избършете мишката и клавиатурата си. Моля, обърнете внимание: Ако често ядете пред компютъра си, частици храна може да се задържат в клавиатурата ви. В този случай трябва да го почиствате по-често (веднъж седмично или когато се замърси) и по-старателно.

ЧЕКМЕДЖЕ ЗА ПРИБОРИ

Не е изненадващо, ако никога не сте се сетили да го измиете, защото ние слагаме чисти ножове и вилици в него, нали? Всъщност, ако мокри уреди попаднат в чекмеджето, това създава идеална среда за развитие на микроби, гъбички и мухъл. Нали не искате всичко това да се окаже върху лъжиците, с които се хранят възрастни и деца? Веднъж месечно извадете всички уреди, изплакнете обилно с топла вода и почистете дупките и решетките с четка.

КОНТЕЙНЕРИ ЗА ЛЕД И НАПИТКИ В ХЛАДИЛНИКА

Ако вашият хладилник има отделение за напитки, то трябва да се почиства дори когато го напълните с чиста питейна вода. Същото важи и за отделението за лед. Плака постепенно се образува по вътрешните повърхности и може дори да се появят мухъл и плесен. Проучете инструкциите на производителя, за да изберете най-добрия метод за дезинфекция. Ако няма специални инструкции, смесете оцет с вода в съотношение 1:1, потопете четка за зъби в разтвора и почистете всички повърхности, които можете да достигнете. След това прекарайте 3-4 чаши през отделенията за лед и напитки.

ОТДЕЛЕНИЕ ЗА ЗЕЛЕНЧУЦИ В ХЛАДИЛНИКА

Същият брой микроорганизми могат да живеят върху пресни зеленчуци и плодове, както и върху сурово месо: бактериите от почвата попадат дори върху селските зеленчуци и плодове, които се считат за почти стерилни и се консумират от градината, без дори да се изплакват с вода. За да премахнете бактериите, измивайте всички отделения на хладилника веднъж месечно с гъба, топла вода и сапун.

Почистване веднъж годишно

Нека не крием: някои домакини рядко стигат до тези домакински предмети. Добавете ги към годишния си график за почистване!

КИЛИМИ

Разбира се, почиствате ги с прахосмукачка веднъж или два пъти седмично, но килимите се нуждаят от цялостно почистване всяка година. Ако вашите килими могат да се перат или парят и вашата прахосмукачка има съответните функции, всичко е просто: почистете старателно всички килими със специален шампоан. Разбира се, можете да перете килимите си на ръка, но ако площта е достатъчно голяма, помислете дали да не викате професионална почистваща фирма веднъж годишно. Във всеки случай, след мокро почистване, килимите трябва да бъдат добре изсушени, тъй като под мокри покрития веднага се образува мухъл. За такова сушене много фирми за почистване разполагат с професионални сешоари.

ЩОРИ И ПЕРДЕТА

По правило е достатъчно да почиствате пердетата и щорите веднъж годишно, но ако живеете в голям град и прахът се натрупва по-бързо, трябва да го направите, когато се замърсят. Не забравяйте, че прахът може да предизвика влошаване на алергии и респираторни заболявания. Изперете пердетата в машина с деликатен цикъл без сушене или ги занесете на химическо чистене. Вакуумирайте щорите с помощта на специални приставки.

Когато вършим домакинската работа, трябва да се съобразяваме с нашите интереси, хобита и желания - прането, готвенето и чистенето не могат да бъдат отложени, тези задачи изискват много време и усилия за тяхното решаване всеки ден. Още по-трудно е за тези жени, които работят или имат малко дете, което изисква постоянно внимание. Как можете да превърнете рутинното почистване на дома в лесна задача стъпка по стъпка?

Често срещана практика е почистването на апартамента да се отлага до края на седмицата. Тъй като повечето жени работят през делничните дни, най-често се чисти в свободните дни, които е добре да използвате за почивка - събота и неделя. Как можете да се уверите, че почистването на дома е разпределено равномерно през всички дни от седмицата, без да отделяте толкова много време за това?

Принципи на Flylady

Винаги е имало опити за създаване на графици за почистване и определен ред за домакинските задължения. За някои домакини това придоби определен алгоритъм и стана част от ежедневието, докато други домакини, без да постигат успех, изоставиха тази идея и се върнаха към стария си познат график. През 1999 г. на Запад се появи дори такова понятие като „flylady“ (най-накрая да се обичаш, „най-накрая да се обичаш!“), което бележи цяло движение на домакини, които не са се примирили с рутината на домакинската работа и са опитвайки се да им дам някаква подредена система, еднаква през цялата седмица и лесна за изпълнение. Този прогресивен модел на домакинство веднага започна да завладява света и днес много домакини с радост го използват, за да организират такава безинтересна, но винаги необходима работа.

За да поддържате дома си чист и подреден, имате нужда от много работа един ден в седмицата или малко домакинска работа всеки ден. С разумен и обмислен график за почистване на апартамента, почивните дни – събота и неделя – могат да бъдат напълно изключени от тях, оставяйки ги само за почивка и любими занимания. По-долу представяме на вашето внимание примерен график за почистване на апартаменти, който ще ви помогне да разтоварите свободното си време в края на седмицата, като го посветите на по-приятни дейности.

Основи на седмичния график за почистване: Какво да имате предвид

Най-важното при планирането на почистването на апартамента за седмицата е да се постигне равномерно разпределение на работата през дните от седмицата, в противен случай целият организиран ред рано или късно ще се „разруши“ и ще престане да съществува.

Брой стаи в къщата: те трябва да бъдат разделени на пет зони. Например:

1. Кухня.
2. Коридор, тоалетна и баня.
3. Спалня, трапезария.
4. Детска стая.
5. Всекидневна, тераси.

Някои „зони“ трябва да се почистват по-често от други: например тоалетната, кухнята, банята, детската стая. В допълнение към деня, който им е определен, дребно почистване в тези зони трябва да се извършва, например, през ден.

Основни правила за почистване

За да предотвратите почистването да се превърне в рутинна задача, трябва да си осигурите максимум удобни и ефективни средства и устройства за това: мопове с приставки, прахосмукачка с воден филтър, мокри кърпички за мебели, миещи и почистващи домакински химикали, ръкавици за вашите ръце.

Въпреки че ще ви се налага всеки ден да почиствате определено място, отделете му не повече от 15 минути. Повярвайте ми, това е достатъчно, за да почистите една или две стаи, като се движите енергично. Тези жени, на които им липсва движение, могат да използват това време, за да се поддържат в добра форма.

Идеален график за почистване на апартамент за седмица, който отнема малко време

понеделник

В понеделник трябва да почистим кухнята. Ако кухнята има балкон или килер, тези места също трябва да бъдат почистени. Започваме почистването на кухнята от най-отдалечените шкафове, шкафа под мивката, зад хладилника. Първо, трябва да разпръснете праха за пране върху повърхността на печката, в мивката: това ще помогне на старата мазнина да се „отлепи“ по-лесно. След като пренаредите бурканите и съдовете в шкафовете, трябва да избършете рафтовете под тях и вратите на шкафа. Веднъж седмично трябва да миете аспиратора и веднъж на всеки две седмици трябва да почистите филтрите върху него. Трябва да започнете почистването на кухнята с почистване на шкафовете, след това трябва да измиете фурната, печката и мивката и да завършите почистването с измиване на пода.

Съвет: За да сте сигурни, че почистването на шкафовете отнема възможно най-малко време и че всички храни и неща са организирани и на видно място, се препоръчва да купувате буркани за съхранение на насипни продукти, а не да съхранявате зърнени храни и тестени изделия в торби, от които лесно могат да се разлеят.

вторник

На този ден почистваме коридора, тоалетната и банята. Първо трябва да нанесете почистващия препарат върху емайла на ваната, мивката и тоалетната, за да започне да действа. След това трябва да напръскате препарата за почистване на плочки върху стените на ваната и тоалетната, като ги избършете със суха кърпа, разтривайки до блясък. След като измиете водопроводната инсталация, не забравяйте да избършете със суха кърпа никелираните повърхности: рафтове, кранове, дръжки на шкафове, душ кабина. Ако по тях има много остатъци, препоръчително е да използвате спрей или гел против варовик. След като приключите работата с водопровода, трябва да избършете огледалото в банята, пералнята, рафтовете и да измиете подовете.

В коридора първо трябва да подредите нещата в килера пред вратата, на закачалката - премахнете онези дрехи, които никой вече не носи, поставете зимните шапки в торби и ги приберете за съхранение, сортирайте онези неща, които трябва да се изперат преди да ги приберете в килера. Обувките трябва да се избършат, само онези чифтове, които вие и вашето семейство носите, се оставят на вратата, останалите чифтове обувки трябва да бъдат поставени в гардероба. В коридора трябва да избършете мебелите и не забравяйте за входната врата: тя трябва да се избърше както отвътре, така и отвън. В края на почистването трябва да измиете пода, да го разклатите навън и да поставите килими до вратата.

Съвет: Така че почистването в коридора, както и в банята, да не отнема много време, научете домакинството си да избърсва плочките в банята след душ, да почиства мивката от паста за зъби и да изплаква сапунената чиния, да избърсва обувките ежедневно и ги приберете за съхранение своевременно, без да се натрупват на прага.

сряда

На този ден почиствате спалнята и трапезарията. В спалнята е необходимо преди всичко да върнете нещата на място, да смените спалното бельо и да оправите леглото. Тъй като в тази стая винаги има много неща, прахът трябва да се избърше много внимателно и килимът да се почисти с прахосмукачка. Върху лакирани повърхности прахът трябва първо да се отстрани със суха кърпа без никакви средства. След това третирайте същите места с кърпа, намазана със специален продукт за лакирани повърхности, полирайте мебелите до блясък, като се уверите, че изсъхват напълно, за да избегнете ивици.

В трапезарията е необходимо да избършете мебелите, съдържащи съдове, облегалките и напречните греди на столовете, рамките на картини и прахосмукачката на килимите. Накрая трябва да се измият подовете.

Съвет: За да не се натрупва прах през цялата седмица, мебелите в спалнята трябва да се забърсват всеки ден. Препарат за почистване на мебели с антистатичен ефект ще работи добре - ще има по-малко прах. Нещата не трябва да се изхвърлят на стол, а да се окачват в шкафове или да се изпращат в кошница за пране.

четвъртък

В четвъртък трябва да почистите детската стая, като в същото време можете да перете дрехите в пералнята и да гладите изсушените дрехи. В този ден можете да си направите правило да поливате стайни растения, да бършете мебели и подове на балкони, да чистите обувки и да ремонтирате дрехи.

Съвет: За да не се налага прането да се изпарява дълго време след гладене, трябва да го извадите от въжето леко влажно, да го поставите на купчини и да го изгладите на следващия ден. За да сте сигурни, че почистването на детската стая не отнема много време, трябва да научите детето си да поставя всичките си играчки и неща на мястото им в рамките на една седмица. Първоначално този процес няма да бъде много бърз, но след това ще бъде усъвършенстван от детето до точката на автоматизма.

петък

В последния ден от работната седмица е необходимо да почистите хола, за да направите това, трябва да избършете всички мебели, уреди, да прахосмукате килимите, да избършете прозорците и да измиете подовете. Всички ненужни неща трябва да бъдат премахнати от тази стая в рамките на една седмица и тогава винаги ще има ред в хола. Ако почистването на хола не е достатъчно, тогава в петък можете да измиете подовете, печката, мивката в кухнята, да избършете водопровода, огледалото и подовете в коридора, тоалетната и банята.

Съвет: За да не се налага в петък буквално да изхвърляте неща, изхвърлени от членове на домакинството и играчки от хола, задайте правило, че през седмицата всички тези неща трябва да бъдат занесени на местата им.

И така, работната седмица приключи, къщата е добре поддържана. Можете да посветите два дни от предстоящия уикенд на почивка, хоби, приготвяне на вкусни обеди и вечери и разходки с детето. Можете също така да закупите хранителни стоки през работната седмица, една от вечерите, така че да не прекарвате време на опашки през уикенда. Най-малките задачи за почистване могат да се извършват през уикенда: например почистване на тоалетката, шкафа за играчки, гладене на изпрани дрехи, поправяне на дрехи, които изискват ремонт. В събота е необходимо да измиете обилно обувките си, да ги подсушите добре и да ги излъскате с крем, подходящ за този вид материя. Салфетките за избърсване на прах трябва да се изплакнат добре с вода и да се изсушат - за почистване следващата седмица.

Това е всичко! Настройте този график, за да отговаря на вашия дом - и най-накрая спрете да се претоварвате с рутина през уикендите. Вие заслужавате една интересна и приятна почивка!

Невъзможно е да се постигне ред без ежедневно почистване. Тези прости дейности могат значително да намалят времето за седмично почистване. И така, кои места в апартамента трябва да се мият всеки ден?

Съдове

Съдовете винаги трябва да са чисти. В същото време е най-добре да го измиете веднага след хранене, а не да го трупате в мивката и след това да отмивате засъхналите остатъци от храната вечер. Колко хубаво ще бъде да започнете да готвите вечеря веднага, без първо да измиете тенджерите и тиганите.

Кухненска мивка

Едно от най-мръсните места в дома е кухненската мивка. Остатъците от храна, съчетани с влажна среда, създават идеални условия за развитие на бактерии, мухъл и плесен. Затова почиствайте старателно мивката след всяко миене на съдове. И също така пълнете мивката с вряща вода на всеки два до три дни.

Кухненски кърпи

В кухнята трябва да има няколко кърпи: за ръце, съдове и работни повърхности. Ако използвате само един, има опасност бактериите да се прехвърлят от тъканта върху чиниите и измитите зеленчуци и плодове. Освен това върху мокрите кърпи се развиват различни патогенни микроорганизми. Сменяйте кухненските кърпи всеки ден, перете ги на най-високата разрешена температура и след това ги гладете или изсушавайте.

Дъска за рязане

Мийте дъската си за рязане всеки ден. Измийте го с гъба и препарат и след това изплакнете обилно с гореща вода. Ако използвате съдомиялна машина, поставяйте дъската надолу всеки път, когато стартирате машината.

Разгръщане на нещата

Този елемент трябва да бъде включен в дневния график за почистване. Поставете дрехите в гардероба, мръсните дрехи в коша за пране, списанията в шкафа за вестници и книгите обратно на рафта. Обучете себе си и домочадието си да не разхвърляте нещата и веднага да ги върнете на мястото им. Този полезен навик ще спести огромно количество време и нерви.

Веднъж седмично

Ежеседмично график за почистваневключва мокро почистване на цялата къща, почистване и дезинфекция на някои неща. Можете да изпълните тези задължения за един ден или можете да ги разтегнете за цялата седмица.

Подове

Мийте подовете и избърсвайте праха от всички повърхности веднъж седмично. Ако готвите всеки ден или имате малки деца в къщата, може да се наложи мокро почистване на някои стаи по-често.

Чаршафи

По време на сън човек губи много кожни клетки и пот. И двете привличат прахови акари. Тези акари са безвредни, но техните отпадъчни продукти са мощни алергени, които могат да причинят алергии и дори астма. За да се отървете от тях, трябва да перете спалното си бельо всяка седмица на максимална температура и след това да го гладите на настройка „памук“.

Килими и мебели

Не позволявайте на семейството ви да носи храна из къщата. Вакуумирайте килимите и меката мебел всяка седмица със специална приставка.

Дръжки на врати, ключове и табла за управление

Всеки член на семейството докосва тези неща десетки пъти на ден, така че бактериите се размножават и разпространяват из къщата. Всяка седмица мийте дръжките на вратите и превключвателите със сапун и вода и избърсвайте дистанционното управление с мокри кърпички. Ако някой в ​​семейството е болен, правете това всеки ден.

Тоалетна и вана

Достатъчно е да изплакнете ваната с вода всеки път след употреба и да я измиете с почистващи препарати веднъж седмично. Мръсотията, която остава върху тоалетната, също трябва да се отстрани незабавно. Общото почистване на тоалетната се извършва всяка седмица.

Веднъж месечно

Тези повърхности не се замърсяват толкова бързо, но веднъж месечно си струва да си спомняте за тях и да ги измиете старателно. Използвайте този месечен график за почистване на апартамента.

Хладилник

Размразете хладилника, отстранете цялото му съдържание и изхвърлете развалена храна или храна с изтекъл срок на годност. За да премахнете бактериите, измийте всички отделения на хладилника с гъба, топла вода и сапун.

Микровълнова и фурна

Тези кухненски уреди трябва да се избърсват всеки път след употреба. И веднъж месечно ги почиствайте основно. Не забравяйте, че вътрешността на микровълновата е покрита със специално покритие, което отразява микровълновото лъчение, така че не може да се мие с продукти, съдържащи абразивни частици.

прозорец

В месечния си график за почистване не забравяйте да включите измиването на прозорците, защото те са мястото, където слънчевата светлина влиза в апартамента. По-добре е да миете прозорците в облачно, безветрено време. В противен случай, на пряка слънчева светлина, стъклото ще изсъхне бързо и тогава ще бъде невъзможно да се измият прозорците без ивици.

Чекмедже за прибори

Изглежда, защо да миете чекмеджето за прибори, ако поставите чисти лъжици и вилици в него? Всъщност влажните уреди причиняват развитието на микроби, гъбички и мухъл в чекмеджето. И тогава всичко се озовава върху лъжиците, с които се храните. Веднъж месечно извадете всички уреди, изплакнете с топла вода и почистете дупките и решетките с четка.

Веднъж годишно

Разбира се, тези неща няма да се обидят, ако, без да следвате график за почистване, ги почиствате по-често, например веднъж на сезон. Но миенето им по-рядко от веднъж годишно е противопоказано!

Щори и пердета

Прането на пердета и почистването на щорите веднъж годишно е достатъчно. Но ако живеете в голям град и прахът се натрупва по-бързо, тогава това трябва да се направи, когато се замърси. Не забравяйте, че прахът може да причини различни респираторни заболявания. Перете пердетата в машина или ги почиствайте на химическо чистене, а щорите прахосмукайте със специална приставка.

Килими

Въпреки че почиствате килимите си с прахосмукачка редовно, те все още се нуждаят от цялостно почистване веднъж годишно. Те могат да се почистват със специален шампоан с помощта на прахосмукачка с подходящи функции или да се обадите на специалисти от почистваща фирма. Основното нещо е да изсушите добре килимите след мокро почистване, тъй като мухълът веднага се развива под мокри покрития.

Полилеи

Почиствайте лампите ежегодно; прахът и мръсотията, натрупани върху тях, могат да намалят светлината от крушките с 30%. Изключете захранването преди да започнете работа. Внимателно отстранете частите на полилея и ги измийте с вода, а това, което не може да се премахне, избършете с влажна кърпа.

Но те все още изискват по-обстойно обяснение.

Нека първо се съсредоточим върху ежедневните и седмичните повтарящи се задачи.

Графикът за почистване на вашия апартамент ще ви помогне да поддържате тишината и спокойствието в дома си и също така ще намали времето, необходимо за извършване на работата, ако се придържате към него.

Ако си мислите, че организацията и почистването нямат никаква връзка, грешите. Едното пряко зависи от другото (и обратното). Ако домът ви е организиран, ще ви бъде много по-лесно да го почистите. В него ще се чувствате комфортно и ще го смятате ако не за перфектно, то поне за чисто и подредено. Организацията ни позволява да идентифицираме места за съхранение на неща и да развием навици да поставяме нещата на тези места. Но в същото време всяко решение на организационен проблем започва (и понякога завършва) с почистване. И освен това, дори и най-подреденият дом трябва да бъде почистен, отчасти за да поддържа нещата организирани.

Как да създадете график за почистване на вашия дом

Стъпка №1: Помислете какви задачи за почистване във вашия дом трябва да се извършват ежедневно и седмично

Животът ни върви всеки ден в омагьосан кръг. Дрехите се замърсяват и трябва да бъдат изпрани, изсушени, изгладени и прибрани обратно в гардероба. Същото е и с ястията например.

Затова искаме да гарантираме, че домът ни няма да се превърне в място, където един ден този цикъл спира да се затваря. Кошовете са пълни до краен предел с мръсно пране, мивката е пълна с мръсни съдове, наоколо има само прах и мръсотия.

За съжаление, повечето от нас не могат да си позволят да наемат помощник, който да върши цялата тази мръсна работа, и трябва сами да накараме цялото колело да се завърти.

Графикът на почистване е цикличен, т.е. постоянно и с определена периодичност, повтарящи се (ежедневно, седмично, месечно, тримесечно, на всеки шест месеца или година).

Наличието на график за почистване и спазването му е един от най-добрите и лесни начини да се уверите, че домакинската работа се извършва навреме и цикълът няма да спре.

Разбира се, не е необходимо всичко да се прави всеки ден. Следователно трябва да имате няколко списъка за почистване:

• ежедневно
• седмично
• месечно
• и сезонен график за почистване (в сезонен можете да разделите задачите на тримесечия, половин години или на такива, които трябва да се извършват веднъж годишно).

За да можете да се придържате към графика, който сте съставили, запомнете най-важното правило – той трябва да е реалистичен. Трябва ясно да определите кои задачи трябва да се изпълняват ежедневно и седмично. Но в същото време Трябва да можете да ги завършите.Ако работите на пълен работен ден и записвате в графика си като ежедневна задача да миете подовете в къщата, вероятно графикът ви ще остане просто хартия. Затова помислете кои неща е наистина необходимо и възможно да правите всеки ден и кои е достатъчно да правите веднъж седмично или дори веднъж месечно (и т.н.)

Ако все пак, според вас, за да постигнете чистота в дома си, трябва да правите повече ежедневно и седмично, отколкото можете, време е да привлечете помощници и да разпределите част от непосилните отговорности на други членове на вашето семейство.

Всички къщи и апартаменти се различават един от друг (по площ, брой стаи, функционално предназначение), но повечето от тях все още са сходни. Ето защо, за да създадете график за почистване, ви предлагам да използвате шаблоните, които подготвих:

Стъпка 2: Създайте два графика за почистване на къщата: ежедневно и седмично

1. Седмичен график за почистване по системата Fly Lady

Ето как изглежда седмичният график за почистване с помощта на системата Fly Lady (отляво са задачите, които трябва да се изпълняват веднъж седмично, отдясно са задачите, които трябва да се изпълняват веднъж на ден през цялата седмица.

Всеки ден, според системата fly lady, трябва:

• демонтирайте горещи точки (горещи точки), където се натрупват мръсотия, боклук и неща, които са напълно ненужни;
• освежете тоалетната и мивката;
• избършете повърхностите в кухнята (печка, ако е необходимо);
• изпълнете задачата на Кели.

• вакуумирайте подовете;
• избършете праха;
• избършете огледала и врати;
• премахнете списанията (и очевидно всичко, което се намира отгоре на грешните места);
• смяна на спално бельо;
• да изхвърля боклука.

Месечни домакински задължения (в системата fly-lady това са основно задачите на Кели (основно защото добавят и сезонни и годишни домакински задължения, които се препоръчва да се извършват 15 минути на ден (почистване на вентилационната решетка или радиатора в банята и др.) ), тоест тези неща, които правим само веднъж месечно:

• избършете хладилника;
• избършете микровълновата;
• изтриване на ключове и контакти;
• измийте цоклите;
• полиране на мебели и др.

Тези задачи в системата fly lady са разделени на месец и се изпълняват във всяка зона. Накратко, целият апартамент е разделен на 5 зони, в съответствие с 4 пълни седмици от месеца + няколко дни в началото на месеца на непълна седмица (ако има такава). Всеки разделя къщата или апартамента си на зони по свой начин, но най-често всичко е доста подобно.

„Зона 1: първите няколко дни от месеца до следващата неделя: вход, антре, коридор

Зона 2:първата пълна седмица от месеца: кухня, трапезария, килер

Зона 3:втора пълна седмица от месеца: детска стая, санитарен възел
Зона 4:трета пълна седмица от месеца: спалня, тоалетна
Зона 5:последните няколко дни от месеца от понеделник до 1-ви -хол, балкон"

Но преди да създадете своя списък с ежедневни, седмични и месечни задачи във всяка зона, препоръчвам да направите пълен списък на всички възможни задачи във вашия дом за всяка зона (или стая). Използвайте шаблона: График на почистване по помещения (зони) за цялата година. Основният план за пролетно почистване ще ви помогне да го изпълните. Вземете го като основа и разпределете какви задачи изпълнявате ежедневно, седмично или веднъж месечно. Сезонно почистване и неща, които трябва да се правят веднъж на шест месеца (например смяна на филтъра в кухненския аспиратор или дори веднъж годишно (например дълбоко почистване на килими или химическо чистене на тапицерията на дивана).

снимка: cleanmama.net

Обичам системата fly lady заради нейната гъвкавост. Може да се модифицира, персонализира и подобрява.

Това според мен е аналогът на седмичния график за почистване от Беки, авторката на блога cleanmama.net, и го смятам за най-успешния. Поне аз така ползвам. По-долу ще дам примери за още няколко, така че ще имате възможност да прецените сами.

Основната разлика между този график и графика в системата fly е разпределението на списъка от седмични повтарящи се задачи, изпълнявани в системата fly. По системата флай всички те се извършват в понеделник по време на седмичния час за почистване. Колкото и да се опитвам, един час не ми стига, за да свърша всички тези задачи, или в понеделник съм изтощен от това ECHU (седмичен час за почистване), така че тези понеделници вече не са ми приятни по принцип. Според мен ECU в понеделник става само ако си домакиня. Бих правил това почистване през уикендите, но (отново:) харесва ми идеята, че през уикендите все пак трябва да се отпуснете и да прекарате време със семейството си, да се погрижите за себе си и за хобитата си. Затова реших да потърся алтернативи и попаднах на блога cleanmama.net

За Беки всички тези неща, които се правят в понеделник по флай системата, са равномерно разпределени през седмицата. В понеделник: почистваме мивките и тоалетните (според системата fly това трябва да се прави ежедневно), във вторник избърсваме сапуна, в сряда почистваме с прахосмукачка, в четвъртък мием пода, в петък изхвърляме боклука, в събота сменяме чаршафи и хавлии.

Ежедневно се изпълняват и следните ежедневни процедури:

• мия
• гладене
• всички открити повърхности се избърсват
• чист под (подовете се почистват от всичко, което може да падне върху тях, т.е. от всичко ненужно, което не трябва да има на пода. Няма нужда да прахосмукачите и миете подовете всеки ден. Това е просто аналог на анализа на горещите точки в системата fly-lady :)

Ако сте харесали Седмичния график за почистване на Беки, можете да отпечатате този график и да го използвате за себе си:

Графикът за почистване също е много добър според мен и заслужава нашето внимание. Седмичните задачи се разпределят основно според вида на повърхността, която се почиства, като ежедневно се изпълняват повтарящи се рутинни дейности и към тях се добавя една допълнителна задача: прахосмукачка или миене на подовете. Освен това всеки случай засяга само една зона (кухня или баня например).

Мисля, че визуалните примери дават повече разбиране за това как да се разделят ежедневните задачи от седмичните (месечни или годишни). Така че вече сте готови да започнете да създавате свой собствен дневен и седмичен график за почистване. Предлагам ви да изтеглите следния шаблон за това:

Още няколко съвета за писане списък със задачи за деня:

Бъдете реалисти и след като направите своя списък, погледнете отново колко време ще отнемат ежедневните ви дейности. Този списък не бива да е твърде дълъг и да отнема повече време, отколкото можете да отделите за него, защото освен ежедневните и седмичните задачи, трябва да отделяте време и за най-обикновени (включително лични) рутинни дейности.

Можете също така да разбиете графика си и да определите кои елементи от списъка ще правите сутрин, кои следобед (ако не работите) и кои вечер.

Няколко съвета за писане седмичен график за почистване:

Както казах по-горе, трябва да направите списък с неща, които само ще правите веднъж седмично. Препоръчвам да разпределите изпълнението им равномерно за всеки ден от седмицата и да отделяте 15-20 минути на ден за това. Можете да започнете от типа дейност или стая (вижте повече подробности по-горе) или дори да ги комбинирате, както ви е по-удобно.

Всеки ден, след като завършите ежедневието си, можете да започнете да изпълнявате една или повече седмични повтарящи се задачи.

Само вие можете да решите как да ги разпределите, така че да се впишат в житейския ви график и не забравяйте да включите помощницив процеса на почистване, защото почти по-голямата част от нашата енергия отива в почистването на къщата ни. Бъдете реалисти, когато планирате повтарящи се задачи всяка седмица.

Стъпка #3: Създайте си навик да се придържате към ежедневните и седмичните си графици за почистване

След като създадете това, което мислите, че е добър график за почистване на вашия дом, следващата ви стъпка е да се принудите да свикнете с него и да го спазвате стриктно. Казвам сила, защото, за съжаление, това е вярно. Дайте си поне един месец за това и повярвайте ми, след това ще ви бъде по-лесно, защото спазването на този график ще ви стане навик. Но в началото ще бъде много трудно.

Как да го принудите, ще попитате? И така, направихте своя график за почистване. Разпечатайте го. Но не го поставяйте в домашния органайзер, а го закачете на видно място като напомняне за себе си. Това може да бъде вашият домашен команден център, вашият работен плот или всяко друго място, на което постоянно ще обръщате внимание. Използвайте този график, за да си припомните каква задача трябва да изпълните днес. Също толкова важна задача след изпълнението е процесът на наблюдение на изпълнението.
За контрол попълнете и го закачете на видно място или още по-добре просто го разпечатайте и го прикрепете към таблет, който можете да носите със себе си вкъщи.

Ако мислите, че нямате нужда от това, грешите. Поне опитайте да го използвате няколко месеца, докато създадете навик. Може би в бъдеще просто ще разберете колко е удобно. И колко хубаво е да поставите отметка в списъка, след като изпълните друга задача!

Ако разчиствате и организирате дома си редовно, следването на този график няма да ви създаде много проблеми. Но ако домът ви все още не е организиран и почистен, вероятно ще има много повече почистване, отколкото бихте искали. Така че не очаквайте резултати веднага, дай си време , заемете се с редовно разчистване и организиране на дома си и, повярвайте ми, ще ви стане много по-лесно да решавате проблемите с почистването, отколкото изглежда на пръв поглед. Основното нещо е да следвате графика редовно , редовно се занимавайте с разчистване и организиране на дома си.

Но бъдете реалисти и преразгледайте графика си, ако е необходимо, ако смятате, че е твърде много за вас. Не можете да позволите поддържането на чистотата в дома ви да се превърне в мъка и тежък труд за вас.

Не забравяйте, че вашият график за почистване трябва да съответства на обичайната ви рутина. Опитайте се да направите графика си възможно най-гъвкав и се опитайте да свършите по-голямата част от него.

И накрая, не се страхувайте да преработите графика си, ако се окаже, че той не отговаря на вашите нужди. Работете с графика си няколко седмици, може да разберете, че сте били твърде сурови и взискателни и графикът, който сте създали, просто не може да се вмести във времето, с което разполагате, и сте се провалили. Или може би, напротив, сте били твърде скромни и спокойни и вашият график не може да осигури минималната чистота, която сте искали да постигнете. Не се отчайвайте, опитайте да промените графика, за да отговаря по-добре на вашите нужди и времеви ограничения, и опитайте отново.

Не забравяйте, че колкото и идеален да е вашият график, в крайна сметка той е само инструмент, който е създаден, за да ви помогне с почистването, а не основата на вашето робство. Ако смятате, че това се случва, повторете графика отново, така че да може да отговаря на вашите нужди и, най-важното, на възможностите.