Ортопедични стелки след счупване на петата. Ортопедични стелки след фрактури Ортопедични стелки след фрактура на калценуса

Фрактурите на краката представляват 2,5% до 10% от всички случаи на травми. Това може да се случи в резултат на директен удар или да бъде причинено от непряко нараняване, например неуспешен скок, усукване на крака или падане. Такива наранявания изискват голямо внимание, тъй като има голяма зависимост между всички елементи на стъпалото. В резултат на това може да има последващи проблеми, свързани с необичайна опора на увредения крак, развитие на плоско стъпало, лежащо върху цялата подметка на крака, без прорез, и артроза от степен 2.

Ако си спомняте курса по анатомия, стъпалото включва 26 кости, които са свързани помежду си чрез стави и голям брой връзки. Има 3 части, включително тарзалната и метатарзалната и дигиталните фаланги на долния крайник. Тарзусът съчетава петната, талуса и кубоидната кост. Този раздел включва също ладиевидната кост на ходилото и 3 клиновидни кости.

В централната област талусната кост е свързана с костите на подбедрицата. Встрани от централната част на костта, тарзалната област е свързана с костите на метатарзалната кост, които образуват стави заедно с фалангите на пръстите.

Фрактурата на крака може да бъде:

• пръсти на краката;
• метатарзални кости;
• кости на тарзуса, включително счупване на кубовидната кост на стъпалото и ладиевидната кост.

Има и друга класификация:

1. Пълно или частично нарушение на целостта на костите, придружено от изместване, което най-вероятно може да възникне поради силен страничен натиск върху стъпалото. В резултат на това костите и костните фрагменти променят позицията си. Изместването допринася за затруднения в терапията.
2. Пълно или частично нарушение на целостта на костите без изместване. Това се случва в резултат на падане от високо. Това може да се случи и поради падане на нещо тежко. Счупването без изместване е много по-лесно за лечение.
3. Пълно или частично нарушение на целостта на отворените кости, при което възниква нараняване на меките тъкани.
4. Затворената фрактура на крака не се характеризира с нараняване на меките тъкани.

Ако се случи така, че човек стане свидетел на фрактура на костите на стъпалото, тогава той трябва да има знанията да помогне на жертвата до пристигането на линейката. На първо място, е необходимо да се осигури неподвижност, така че увреденият крак да е в покой. Това може да стане чрез превързване на увредения крак на шина, чиято роля ще изпълнява всяка дъска. След като пациентът бъде откаран в болницата, вече ще му бъде предоставена квалифицирана медицинска помощ.

Ако говорим за общи прояви, тогава в този случай пациентът може да почувства болка. В този случай се наблюдава подуване на тъканите в близост до мястото на увреждане.

В допълнение към горното, експертите идентифицират следните признаци на фрактура на крака в метатарзалната област:

• деформация на стъпалото;
• появата на болка при палпиране и при опит да се облегне на засегнатия крайник;
• подуване на плантарната страна на крака.

Що се отнася до нараняването на цифровите фаланги, признаците на фрактура на крака съчетават следното:

• появата на хематоми;
• болка в активно състояние и при палпация;
• подуване и цианоза на увредения пръст.

Симптомите на фрактура на тарзален крайник включват:

• появата на хематоми в увредените области на епитела;
• прекомерна болка, когато се опитвате да се облегнете на болния крак;
• прекомерно натрупване на течност в меките тъкани около глезена и на мястото на нараняване.

Фрактурата на крака има следните симптоми:

• визуално забележимо подуване на целия крак;
• прекомерна деформация на крака;
• силна болка в увредената област.

При фрактура на крака лечението зависи от мястото на нараняване, като всички действия и манипулации трябва да бъдат предписани от лекар. Ако има изместване на лицето, тогава е необходима спешна медицинска процедура, при която костните фрагменти се сравняват за по-добро сливане. Не забравяйте, че ако тази процедура се забави, с течение на времето сравнението на костни фрагменти става трудно или напълно невъзможно. Ако затворена медицинска процедура за сравняване на костни фрагменти е неуспешна, тогава лекарят предписва или отворена редукция, или скелетна тракция.

При счупване на израстъка в задната част на ходилото трябва да се гипсира за 2-3 седмици. В други случаи пациентът е принуден да ходи с гипс в продължение на 4-5 седмици. Започвайки от 3-4 седмици, трябва да извадите увредения крак от шината и да правите активни движения на глезена.

След това на пациента се препоръчва физиотерапия, курсове за масаж и физиотерапевтично лечение. Пациентът може да възстанови работоспособността си не по-рано от 2,5-3 месеца. За да се предотврати развитието на травматично плоско стъпало, препоръчително е да се използват специални опори за дъга.

Що се отнася до фрактурата на ладиевидната кост на стъпалото, тя е характерна за директно нараняване, например, ако нещо тежко падне върху крака. Доста често това се наблюдава при лезии на други кости на крака.

В такава ситуация специалистът използва циркулярна гипсова отливка. В този случай сводовете на стъпалото трябва да бъдат внимателно моделирани, както при изместена фрактура. Ако получените костни фрагменти не могат да бъдат намалени, лекарят прибягва до отворена редукция. Травматологът фиксира гипсовата превръзка за 4-5 седмици.

В случай на фрактури на кубоидната или клиновидната кост, лекарят прилага гипсова превръзка за 4-5 седмици. След това опората за стъпалото трябва да се използва 1 година или повече. Ако обърнете внимание на нараняванията на костите на метатарзалната област, те са шампиони сред всички възможни видове фрактури в тази област.

При счупване на метатарзалните кости без изместване на пациента се поставя гипсова шина за 3-4 седмици. Ако това се случи с изместване, тогава се извършва костно пренареждане или скелетна тяга, която се фиксира до 6 седмици. След това върху крака се налага гипс с пета. Впоследствие се препоръчват ортопедични стелки.

При счупване на фалангеалните кости без изместване пациентът се нуждае от гипсова шина за гърба. В случай на изместване е показана затворена редукция на костта. След това костните фрагменти се фиксират с игли за плетене. В случай на фрактура на нокътната фаланга без изместване, травматологът обездвижва нараняването с помощта на лейкопласт. В зависимост от сложността на нараняването, периодът на фиксиране може да варира от 4 седмици до месец и половина.

Ако се случи, че костите на стъпалото са зараснали неправилно след счупване, тогава се извършва операция за артродеза или свързване на двете кости, които образуват ставата. Освен това такава хирургична интервенция се извършва на няколко стави едновременно.

В редки случаи такава хирургична интервенция може да причини усложнения, които могат да включват:

• въвеждане на инфекциозни заболявания;
• кървене;
• възниква необходимостта от повторна хирургична интервенция;
• невъзможност за свързване на ставите;
• увреждане на нервните окончания.

По правило такива усложнения могат да възникнат поради тютюнопушенето на пациента или наличието на хронични патологии.

Постоперативните грижи след процедура за артродеза не са по-различни. Крайникът на пациента ще бъде в гипс 4 месеца.

Периодът на възстановяване зависи пряко от продължителността на носенето на шината и сложността на нараняването. Ако има фрактура на костите на метатарзалната част на стъпалото, тогава експертите препоръчват тренировъчна терапия, но в лек режим (2 месеца). Понякога може да се появи подуване на крака. Ако има изместване на костите в гипса, тогава той се заменя с вариант с пета, пациентът ще го носи още няколко седмици. След като травматологът отстрани гипса, на пациента се препоръчва използването на ортопедични стелки.

Ако се получи фрактура на тарзалните кости, това изисква по-дълъг период на възстановяване. В този случай се препоръчват курсове на терапевтичен масаж, физиотерапия, леки физически упражнения и използване на опори за дъга. В рамките на 2-3 месеца пациентът трябва да извърши всички необходими мерки под наблюдението на лекар, докато опорите за стъпалото трябва да се използват цяла година.

Ако костите на фалангите на стъпалото са счупени, пациентът трябва да се подлага на курс на масаж на месене всеки ден. Препоръчва се носенето на ортопедични обувки поне 5 месеца.

В допълнение към мерките, изброени по-горе, по време на рехабилитационния период диетата на пациента трябва да се преразгледа след консултация с лекуващия лекар. Специална диета ви позволява да гарантирате, че тялото на пациента е наситено с подходящи микроелементи и витамини, което ще ускори процеса на оздравяване на крака.

Всеки човек от ранна възраст знае, че за здрави кости трябва да се консумират храни, обогатени с калций. Примери за това са млечни продукти, зеле, сардини и др. За да се ускори оздравителният процес, тялото се нуждае от калций и цинк. Те се съдържат в големи количества в морски дарове, пълнозърнести хлебни изделия, банани, тиквени семки и др. В допълнение, ферментиралите млечни продукти съдържат витамин К, който ускорява процеса на заздравяване на костната тъкан. Също така е необходимо да се даде предимство на храни, богати на протеини. Освен това не забравяйте за такъв продукт като извара.

Счупване на костите на ходилото може да се случи на най-неочаквано място. За да се предпазите, трябва да се придържате към правилата за безопасност, които ще предпазят всеки от нас от най-сериозните последствия.

В случай на фрактура трябва да се свържете с травматолог, който ще предпише необходимите терапевтични процедури. Пациентът трябва да спазва всички препоръки на лекаря по време на рехабилитационния период, за да се осигури възстановяване на функционалността на крака. В същото време никой не е отменил режима и здравословното хранене.

Във всеки случай, ако потърсите медицинска помощ навреме и спазвате всички препоръки на лекуващия лекар, пациентът ще може да постигне бързо излекуване и да премахне възможните усложнения.

Посттравматична артроза на ставите

Посттравматичната артроза е заболяване, което има вторичен характер, т.е. неговото развитие е провокирано от предразполагащ фактор, в този случай, както подсказва името, причината е нараняване или увреждане на определена част от тялото. Има мнение, че това заболяване най-често се среща при професионални спортисти, но това не е съвсем вярно. Хората, които сериозно се занимават със спорт, естествено са изложени на риск, но наранявания, които причиняват посттравматични усложнения или артроза, могат да се получат и в ежедневните условия на живот, на улицата, по време на интензивна дейност, на работното място или в производството, както и при пътни инциденти или промишлени аварии.

Причини за заболяването

Нека разгледаме по-подробно какви причинни фактори могат да доведат до развитието на това вторично посттравматично заболяване:

• Травми на ставите;
• Тежко увреждане на меките тъкани или техните разкъсвания;
• Продължителни възпалителни процеси след нараняване;
• Навяхвания или разкъсвания на мускули и връзки;
• Луксации и фрактури с различна тежест (изместени, вътреставни);
• Кондиларни фрактури;
• Увреждане на кръвоносната система или нервните окончания;
• Неправилно използване на лечение след нараняване;
• Късно лечение на наранявания или липса на такова.

Симптоми на посттравматична артроза

Най-важният въпрос е по какви клинични признаци човек може самостоятелно да определи дали увреждането е придружено от последваща посттравматична артроза. След получаване на нараняване следните симптоми могат да бъдат причина за безпокойство:

• Появата на криза, която не е била там преди;
• Появата на болка, която се усилва след активно или продължително физическо натоварване;
• Нехарактерно ограничение на обхвата на движение;
• Редуване на обостряния и облекчаване на горните симптоми;
• Честа поява на спазми, крампи и дискомфорт;
• Появата на подуване или възпаление;
• Наличието на уплътнения, които се определят чрез палпация.

съвет! Ако след нараняване почувствате нехарактерна болка, дискомфорт или допълнителни посттравматични симптоми, трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар, за да прегледате и определите състоянието на увредената част от тялото.

Основни видове посттравматична артроза

Методи за лечение на посттравматична артроза

Лечението на посттравматичната артроза може да се извърши както с консервативни методи на лечение, така и с хирургическа намеса.

Консервативното лечение на заболяването включва използването на цялостен курс от терапевтични лечения. Първият вид се използва лекарствена терапия, която е съпроводена с облекчаване и успокояване на засегнатата диартроза, след това се въвеждат физиотерапевтични процедури, масажи и лечебна гимнастика.

Лекарствена терапия

Лечението с лекарства се използва за полагане на основата за последващи терапии. Лекарствата са насочени към бързо облекчаване на болката, възпалението и премахване на мускулното напрежение. Използват се следните групи лекарства под формата на таблетки, прахове, мехлеми и инжекции:

1. Болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства (Аспирин, Индометацин, Диклофенак, Артрозан, Бутадион).
2. Вазодилататори (Trenal, Teonicol, Eufillin).
3. Хондропротектори, които възстановяват ставите, хрущялите и съединителната тъкан (Глюкозамин, Хондроитин сулфат, Артра, Дона).
4. Хормонални лекарства (глюкокортикостероиди, хидрокортизон, Kenalog).
5. Хиалуронова киселина (Hialgan, Hyalual, Ostenil, Crespin gel).
6. Терапевтични кремове и мехлеми (Ungapiven, Viprosal - на базата на естествени съставки, Dolgit, Voltaren, Fastum - на базата на нестероидни лекарства, които имат противовъзпалителни и аналгетични ефекти).

Физиотерапевтични и масажни процедури

При посттравматична артроза на големи стави: коляно, тазобедрена става, рамо, глезен, използването на физиотерапевтични и масажни процедури е ефективно. Целят се
за подобряване на кръвоснабдяването на засегнатата област, премахване на остри симптоми и възпаление. Активно се използват следните физиотерапевтични методи:

• Термопарафинови и озокеритни процедури;
• Масаж със специални масла, гелове, мехлеми;
• Електрическа стимулация;
• Физиотерапия с ударна вълна;
• Магнитотерапия от локален или общ характер;
• Лазерно облъчване.

При лечение на стави, а именно посттравматична артроза, се препоръчва да посещавате масажи или да използвате самомасаж у дома. Препоръчваме ви да гледате това видео, тъй като в него са описани подробно всички характеристики и общи съвети при извършване на масаж, като се използва като пример колянната става.

Терапевтични упражнения по време на рехабилитация

Най-важният метод е физическата терапия, използвана за възстановяване от нараняване. Има комплексни упражнения, които включват последователен набор от движения за всички крайници и части на тялото. Но също така е възможно да се провеждат отделни терапевтични упражнения за рехабилитация на определена област.

Артрозата, която се развива след фрактура на раменната става, е индикатор за ежедневното изпълнение на специални, рехабилитационни и възстановителни упражнения, като: повдигане на ръце, разгъване на ръцете встрани, съединяване на ръцете над главата или зад гърба. На снимката е показана последователността от упражнения за посттравматичен остеоартрит на подвижната раменна става.

Травматичната артроза на голямата колянна става се повлиява добре от използването на рехабилитационна терапия. Посттравматичният лечебен комплекс включва следните упражнения:

• в легнало положение както по гръб, така и по корем, разтваряйки краката и събирайки ги с кръстосване;
• легнете по гръб, последователно повдигайте краката си, свити в коленете, към гърдите, последвано от повдигане на двата крака едновременно;
• плитки клякания с акцент.

Фигурата показва други упражнения, които лекарите препоръчват за посттравматична артроза на колянната става.

По време на рехабилитация поради нараняване на глезена и развитие на артроза се препоръчва да се изпълняват следните прости упражнения:

Всички терапевтични упражнения се извършват бавно, като се фокусират върху всяко движение, като се избягва пренапрежение или силна болка.

Завършване

Посттравматичната артроза е вид заболяване, което най-често може да бъде избегнато, ако сте по-внимателни към здравето си, а именно:

• Избягвайте наранявания и щети или намалете броя им до минимум;
• При най-малкото нараняване незабавно се свържете с специалист;
• Регулирайте степента на физическа активност.

Нараняването на краката се среща в 10% от случаите на всички видове такива щети. Медицината определя огромното значение на човешките крака. Така в тази област се концентрира наличието на важни костни тъкани, които са взаимосвързани с всички функции на тялото. Трябва да се има предвид, че появата на лека промяна във формата на една от костите причинява деформация, след което настъпва промяна във функционирането на стъпалото.

По правило нараняването в тази област води до нарушаване на процеса на обичайната подкрепа на човека. Също така фрактурата на крака причинява плоски крака и вторична артроза в бъдеще.

Признаците и симптомите на нараняване на крака могат да бъдат определени, като се вземе предвид местоположението на нараняването, а именно коя кост е увредена. Медицината разделя фрактурите на краката на следните видове:

• когато кубоидната кост е наранена;
• нараняване на скафоидната кост;
• нараняване на кубоидната и клиновидната кост;
• нараняване на глезена;
• нараняване на пръстите на краката.

Кога се получава фрактура на крака?

По правило получаването на фрактура не е трудно. Има следните причини, които допринасят за образуването на такова нараняване:

• ритник;
• неуспешно кацане на крака;
• падане на тежък предмет върху крака, след което може да се образува не само фрактура, но и натъртване;
• сублуксация на стъпалото.

Талус

Признаците и характеристиките на талуса се различават значително от другите кости на стъпалото. През талусната кост възниква процес на натиск, който причинява тежестта на човешкото тяло. Освен това талусът е единствената кост, която не е място за прикрепване на мускулите.

Тази кост допринася за образуването на сводовете на краката. Счупването на талуса е по-рядко, но доста тежко нараняване на костите на стъпалото. По правило такова нараняване се получава, когато кракът се завърти, скочи или падне от височина.

Симптоми на увреждане: силна болка, подуване, кръвоизлив, деформация, ограничение на движението.

Фрактурата на крака с изместване определя лечението, което се състои в повторно позициониране на фрагментите. Ако такова лечение не доведе до желания резултат, лекарят извършва отворена редукция и скелетна тяга.

Ако задният процес е счупен, лечението се състои в налагане на гипс. По-нататъшното лечение се състои от упражнения и физиотерапия. Масажът е не по-малко ефективен.

Скафоид

Нараняване на скафоидната кост възниква при падане на тежък предмет. Понякога нараняване на скафоида възниква, когато има компресия между клиновидната кост и главата на талуса. Има случаи на нараняване на ладиевидната кост заедно с друга фрактура на крака.

Симптомите и признаците са същите като при нараняване на талуса. Появяват се болезнени симптоми. Появяват се подуване и кръвоизлив. По принцип фрактурата на скафоидната кост създава изместване. Изместване по време на фрактура на скафоидната кост се наблюдава в дорзалната област.

Лечението на фрактура на скафоида без изместване включва прилагане на циркулярна гипсова превръзка. Ако се наблюдава фрактура на скафоида с изместване, се извършва репозиция. В случай, че при изместена фрактура на скафоидната кост се установи, че е невъзможно да се редуцират или задържат фрагментите, се извършва отворена редукция.

Гипсова превръзка при нараняване на скафоида се прилага до пет седмици.

Кубовидни и клиновидни кости

При директен удар е възможно да се получи счупване на клубовидната и клиновидната кост.

В случай на фрактура на сфеноидната и кубоидната кост е много трудно да се проведат диагностични изследвания. Важен диагностичен метод за фрактури на сфеноидната и кубоидната кост е рентгенографското изследване. Това е необходимо, за да се определи дали има натъртване или фрактура.

Обикновено симптомите и признаците на фрактура на сфеноидната и кубоидната кост са както следва:

• болка, локализирана в областта на сфеноидната или кубоидната кост;
• ограничена подвижност;
• подуване;
• невъзможност за преминаване на крака по повърхността.

По правило фрактурите на кубоидната и клиновидната кост не включват изместване. В този случай лекарят прилага кръгова гипсова отливка в областта на сфеноидната и кубоидната кост.

В случаите, когато нараняването на сфеноидната и кубоидната кост е придружено от дислокация, се извършва репозиция. Хирургията за нараняване на сфеноидната и кубоидната кост включва локална анестезия.

Процесът на рехабилитация след фрактура на сфеноидната и кубоидната кост включва носенето на опора за стъпало.

Глезенна става

Контузията на глезена е най-честата травма в съвременната медицина. Нараняването на глезена се характеризира със силно подуване, което незабавно се разпространява в близките области. Нараняването на глезена също показва следните симптоми:

• деформация на областта на глезена;
• остри болезнени прояви в областта на глезена;
• нарушена подвижност на глезена, а в някои случаи - пълно обездвижване на глезена.

Не винаги се получава фрактура на глезена, но се наблюдават и синини и изкълчвания. Не е трудно да се разграничат такива щети. Така че, в случай на натъртване или луксация, човек може да се движи, но трудно. При счупване на глезена движението е невъзможно.

Пръст на крака

Симптомите на такова нараняване на пръста на крака включват болезнен пръст, подуване на пръста, скованост в пръстите на краката и нарушено движение поради нараняването на пръста.

Увреждането на палеца е особено значимо. Ограниченото движение възниква, защото областта на големите пръсти носи по-голямата част от тежестта при ходене или обръщане. Когато се наблюдава увреждане на малкия пръст, човек може да ходи и движенията не са ограничени.

Други симптоми на такова увреждане на пръста са: цианоза на кожата, деформация на пръста.

Има счупване или натъртване

Има моменти, когато на пръв поглед е трудно да се различи дали има счупване или натъртване. Причините за такива щети са едни и същи.

Можете да получите натъртване от силен скок на крака или от удар. Синината показва симптоми, подобни на фрактура на крака: болезнени прояви, синкавост на кожата. Натъртването на крака може да бъде придружено от хематом или подуване.

При натъртване веднага се появява болка. Но не винаги е така.

Синината може да стане болезнена с течение на времето. Този процес обяснява шока, който настъпва при човек след получаване на натъртване. Синината е придружена от болка, която може да продължи няколко часа. Като правило, няколко часа след получаване на синина, болката изчезва. В случаите, когато има силно натъртване, се появява куцота.

Ако кракът се счупи, болката само се засилва с течение на времето, а ако е натъртен, това изисква малко по-различно лечение от фрактурата на крака.

За премахване на хематома се използва студено лечение. Така че можете да използвате лед от хладилника или замразена храна, след това да си направите почивка и да я използвате отново. Ако няма студен предмет, можете да поставите наранения крак под студен душ за няколко минути и след това да го извадите от водата. Трябва да направите почивка от пет минути, след което отново поставете крака си под вода.

Масажът като метод за рехабилитация

Масажът, като метод на лечение, подобрява кръвообращението, разширява кожните съдове и увеличава кръвоснабдяването на тъканите. Масажът също така подобрява храненето на тъканите и метаболитния процес. Масажът, като метод на лечение, възстановява увредения крак, след което човек може да ходи и да се движи нормално. Масажът помага за облекчаване на подуване след нараняване.

Лекарят предписва масаж в периода след свалянето на гипса. Масажът като средство за лечение се провежда по различни начини. Лекарят определя начина на извършване на масажа, след като уточни местоположението на нараняването и степента на неговата тежест. Понякога масажът се извършва веднага след инцидента, но само ако се наблюдава затворена форма на нараняване.

При увреждане на единия крайник се извършва масаж и на здравия, за да се премахнат болезнените прояви при силно едностранно натоварване.

Счупванията на краката изискват определена техника на масаж. Като правило се използват регенериращи масла и мехлеми, които помагат за премахване на подуване. Тази процедура може да се извърши от самия жертва през деня, но само със съгласието на лекуващия лекар.

Как да масажирате?

Масажът включва определени етапи:

1. Етап 1 включва интензивно поглаждане, което помага за загряване на тъканите и подготовката им за последващи манипулации. Разтриването и поглаждането трябва да се извършват върху повърхностите на дланите и отпуснатата ръка.
2. Следва изстискване.
3. По правило на третия етап от масажа се редуват всички видове триене. Масажът включва и разклащане на засегнатото стъпало.

Лекарят определя колко дълго трябва да се извършва масажът в зависимост от общото състояние на пострадалия. Масажът не трябва да причинява значителен дискомфорт или болка.

Но масажът има не само положителни страни. По този начин масажът е забранен в случаите, когато кръвообращението е нарушено или има заболявания на кожата и сърцето.

Упражняващата терапия като метод за рехабилитация

Упражняващата терапия, която се съставя от лекар въз основа на всеки конкретен случай, може да се провежда и у дома.

Комплексът нормализира работата на мускулите, както и на меките тъкани. Комплексът за възстановяване е забранен в случаите, когато костите не са напълно слети.

Ако спазвате всички предписания на лекаря, правилно извършвате масаж, упражнения, както и спазвате балансирана диета, процесът на рехабилитация ще бъде много по-бърз и безболезнен. Храненето трябва да включва всички полезни микроелементи и витамини.

Фрактурата на калценуса лишава пациента от двигателна активност за дълъг период от време. По време на бездействие на крака, постепенно намалена физиологична функцияне само петата, но и целия долен крайник. Наблюдава се мускулна атрофия, стесняване на кръвоносните съдове и нарушена доставка на кислород до тъканите. За да се върне пълното функциониране на крака, се предписва рехабилитация.

Рехабилитация и възстановяване след фрактура на петата

Периодът на възстановяване може да бъде труден и дълъг, особено в случай на изместване на костите. За да се възстанови еластичността и тонуса на мускулите, да се осигури двигателна способност на крака, както и да се активира кръвоснабдяването, за всеки пациент се изготвя специална рехабилитационна програма.

Мерките за рехабилитация след нараняване на калценуса могат да продължат от 1,5 до 6 месеца. За пълно възстановяване можем да говорим само ако пациентът може да стои на крайник без затруднения.

Трябва да започнете работа с леко натоварване на крака. Важно е качественото изпълнение на необходимите процедури.

Защо е важно

Процесът на възстановяване при фрактура на калценуса е много важен. Ако не развиете крака си навреме, можете да получите сериозни усложнения, а именно:

• Възможно е развитие на плоскостъпие, включително халукс валгус.
• Има възможност за деформация на метатарзалната кост.
• Появяват се костни израстъци.
• Хрущялът в ставите дегенерира.
• Функцията на целия крак е нарушена.
• Има възможност за развитие на остеопороза, артрит, остеомиелит и други заболявания.
• Появява се дразнене на сухожилията.
• В стъпалото се появява интензивна и хронична болка.

За да се предотвратят неприятни последици, е важно правилно да се извършват всички рехабилитационни мерки, предписани от Вашия лекар.

Етапи на рехабилитация

Възстановителните мерки за възстановяване на пълната функция на ставата на петата се извършват след освобождаване на крака от гипса. Първоначално не се препоръчва да се допуска физическа активност на крака. Леките натоварвания са разрешени само със съгласието на лекар.

Ако пациентът няма сложна фрактура, гипсовата превръзка се отстранява след месец и половина, ако няма усложнения. При леко счупване без изместване е позволено да се стъпи на увредената пета след това 3 седмици. В случай на тежко счупване, можете да се изправите на крака си само след три месеца.

Ако е необходимо по-продължително лечение, на пациента се поставя специално ортопедично устройство, което е необходимо за фиксиране на крака след отстраняване на гипса.

За да се ускори процесът на рехабилитация, е важно да се добавят към основните методи за възстановяване правилното хранене. Препоръчително е да разредите диетата си с храни с високо съдържание на калций, магнезий и протеини. Продуктите, богати на тези елементи, включват риба, извара, мляко, морски дарове, ядки, плодове и др.

Друга препоръка за пълно възстановяване на крайника е използване на ортопедични обувки. Специалните стелки са предназначени за равномерно разпределение на натоварването върху болния крак. Не ограничават и не ограничават движението. В същото време кракът се уморява по-малко и се развива правилно. Тези обувки трябва да се носят най-малко шест месеца.

Методи за рехабилитация

Има няколко метода, които включват набор от рехабилитационни мерки за възстановяване на крака след фрактура на петата.

Масаж

Масажните процедури могат да се извършват веднага след освобождаване от гипса. Тяхната основна задача е да се увеличи кръвообращението в задната част на крака.

Започнете масажа, като тренирате подбедрицата и стъпалото. Сесията се провежда ежедневно в продължение на 2-3 седмици по 20 минути. След това се прави почивка за възстановяване на мускулите. При необходимост масажът може да се повтори след 2-седмична почивка.

Упражняваща терапия

Упражняващата терапия е важна в ситуации, когато е настъпила сериозна травма на костта на петата с изместване. Първите прости упражнения с пръстите на краката могат да се изпълняват след около месец. След сливането на костите и отстраняването на гипса започва развитието на глезенните стави.

Основните упражнения включват флексия и екстензия на увредения крайник, кръгово въртене на стъпалото и ходене.

Пример за прости упражнения:

1. Изваждане на чорапи.
2. Редуващо се ходене на пети и пръсти.
3. Точно пренасяне на тежестта на тялото от петата към пръстите на краката и обратно.
4. Търкаляне на топка или друг кръгъл предмет с крака.

Занятията се провеждат няколко пъти дневно в продължение на две седмици.

Бани

У дома можете да правите затоплящи и тонизиращи бани, които са насочени към увеличаване на кръвообращението и възстановяване на тонуса.

Най-често за тази процедура се използва морска сол. За да направите това, вземете 100 грама сол на литър вода. Дръжте краката си в топлия разтвор за около 10-15 минути поне два пъти на ден.

Физиотерапия

Основната цел на физиотерапевтичните процедури е да се увеличи кръвоснабдяването на увредения крайник. След физиотерапия костната, меката и хрущялната тъкан се възстановяват много по-бързо.

По правило се предписват следните процедури:

• Загрявам.
• Електрофореза.
• Фонофореза.

Носенето на ортеза

Възстановяването е по-ефективно при носене на ортеза, при която долният крайник заема правилната позиция. Ортезата подпомага поддържането на надлъжния свод на стъпалото и лежи върху мускула на прасеца. Насърчава мускулната контракция и премахва задръстванията.

Фрактурата на метатарзалната кост е една от най-честите травми, характеризираща се със силна болка и подуване в областта на стъпалото. Диагностицирането на патологията е трудно, тъй като нейните симптоми са подобни на обикновен удар или натъртване.

Стъпалото е последната част на долния крайник и се състои от:

• Тарсус – задна страна. Включва седем кости, които са подредени в два реда: калканеус, талус, навикуларна, три клиновидни, кубоидна.
• Метатарзус - плантарна част. Образува се от пет тръбести кости, имащи основа, глава и тяло. Те са свързани в едно цяло с помощта на фуги.
• пръсти. Четири от тях имат три фаланги, един има две.

В тази област са разположени следните стави:

• глезен (разположен в основата на крака, оформен като блок);
• подталарна;
• клин-скафоид;
• метатарзофалангеален.

Тук има две мускулни групи:

• пищяли - образуват сводовете на стъпалата;
• плантарен - осигурява движение на пръстите, служи за поддържане на костите.

За свързването им с костите има сухожилия и връзки.

Поради структурните особености на крака, той поддържа теглото на човек и позволява на тялото да се движи свободно в пространството.

Причини за счупване на 5-та метатарзална кост

Травма на петата метатарзална кост (фрактура на март) е резултат от удар от тежък предмет, възниква в резултат на автомобилна катастрофа или неуспешно падане. Това се случва поради усукан крак поради небрежно или бързо ходене или бягане.

Най-застрашените от фрактури са:

• професионални спортисти;
• жени, носещи високи токчета;
• възрастни хора, страдащи от остеопороза.

Видове фрактури

Разграничават се следните видове фрактури на 5-та метатарзална кост:

• отделяне на главата или основата на тубероза;
• нараняване на широката част на основата на костта (фрактура на Jones);
• диафизарна;
• фрактура на шийката или дисталната метафиза.

В зависимост от изместването на костите фрактурата може да бъде:

• наклонен;
• напречен;
• клиновидна;
• Т-образна.

Въз основа на степента на увреждане на кожата се определят нараняванията:

• отворен;
• затворен.

Признаци на фрактура

Заболяването се проявява:

• остра болка, която има тенденция да се засилва при физическо натоварване;
• подуване (увеличава се вечер);
• куцота, невъзможност за свободно стъпване на крака;
• образуване на подкожен хематом;
• появата на куцота;
• хрущене или щракване в проблемната област.

Диагностика

Патологията се диагностицира чрез визуално изследване на увредената област и събиране на медицинската история на пациента.

Допълнително се извършва рентгеново изследване на костите на ходилото в две равнини, което се повтаря след 10 дни. Това дава възможност да се установи наличието на стрес фрактури и да се разграничат от луксации и натъртвания. За да се получи най-точна картина на заболяването, се предписва сцинтиграфия - лъчева диагностика.

Ако има силно подуване, се предписва ЯМР.

След като анализира получените изображения, лекарят определя посоката на по-нататъшни действия.

Ако крайникът е наранен в областта на стъпалото, трябва незабавно да се обадите на лекар. Преди пристигането на лекарите е необходимо правилно да се окаже първа помощ на пострадалия. За да направите това ви трябва:

• Имобилизирайте засегнатия крак колкото е възможно повече.
• Нанесете студ върху нараненото място. Ледът се прилага за не повече от 20-30 минути, интервалът между компресите трябва да бъде час и половина. В противен случай може да настъпи измръзване и тъканна некроза.
• Поставете превръзка. Еластичната превръзка не трябва да се навива прекалено стегнато, за да не прищипе кръвоносните съдове.
• Повдигнете крайника по-високо от тялото и го фиксирайте: тази мярка помага за намаляване на подуването и тъпата болка.

Ако е възможно, пациентът трябва да бъде отведен в спешното отделение независимо, без да чака лекари.

Лечение

Лечението на фрактура на 5-та метатарзална кост зависи от естеството и тежестта на нараняването. Ако няма изместване, фрагменти или отворени рани, тогава увреждането се лекува бързо. Острата болка се облекчава с болкоуспокояващи под формата на таблетки, мехлеми и гелове за външна употреба. Докато костта зарасне, трябва да ограничите физическата активност на засегнатия крак. За целта крайникът се обездвижва с гипсова шина, а човекът може да се придвижва с помощта на патерици. След като получи резултатите от контролната рентгенова снимка и се увери, че костта е слята, пациентът може да стъпи на увредения крак. За да се намали натоварването, се препоръчва използването на специални ортопедични стелки.

В случай, че има фрактури с изместване на костни фрагменти или е нарушена целостта на кожата, е показана задължителна хирургична интервенция.

Операция

Извършва се, когато части от костта са изместени една спрямо друга с повече от половината от тяхната ширина. По време на операцията те се позиционират в желаната позиция, фиксират се със специални крепежни елементи и след това се поставят иглите. След приключване на манипулацията се поставя шев върху хирургичния разрез (гипс не се използва). Пострадалият има способността да се движи самостоятелно с опора на петата в продължение на един месец.

Гипсов ботуш

Това е стегната гипсова превръзка, която се поставя от глезена до пръстите на краката. Осигурява неподвижност на счупената кост, предотвратява по-нататъшно разминаване на фрагмента и предпазва крайника от случайни удари и натъртвания. Гипсът се носи непрекъснато в продължение на 4-6 седмици.

Ортеза за крака при счупване на метатарзална кост

При малка фрактура (без изместване или разкъсване на меките тъкани) се използва скоба или ортеза за крака. Той е по-естетичен, позволява ви да обездвижите крака, намалявайки натоварването върху тази част на тялото. Недопустимо е използването на такива фиксиращи устройства, когато има няколко фрактури на метатарзалните кости.

Лечение с народни средства

Те прибягват до нетрадиционни рецепти за ускоряване на заздравяването на фрактури, както и за облекчаване на остра болка. Има различни варианти за приготвяне на отвари и инфузии, които трябва да се приемат през устата. Локалното използване на билкови лекарства е неприемливо.

При нараняване е популярна тинктурата от оман. В домашни условия се приготвя по следния начин: една супена лъжица растителна суровина се залива с чаша вряла вода и се оставя да се запари. Когато течността изстине се прецежда. Вземете лекарството в количество от две супени лъжици три пъти на ден. Те се третират по подобен начин в продължение на месец.

Алтернативната медицина се разглежда само като допълнение към основното лечение.

Консервативна терапия

В случай на леки наранявания се предполага, че се прилага гипсова превръзка или стегната превръзка, която помага за фиксиране на костите в желаната позиция. Може да се използва методът на скелетната тяга.

В трудни ситуации (открити наранявания с измествания) се предписва операция.

Сред лекарствата на пациентите се предписват хондропротектори ("Терафлекс", "Артра", "Дона", "Структум"). Те възстановяват и укрепват хрущялната тъкан, намаляват отока. Ако има възпаление, се предписва лекарството Traumeel.

Възстановяването след фрактура на метатарзалната кост на крака, което продължава месец и половина, включва процедури, насочени към развитие на крайника и връщане на неговата функционалност. Рехабилитационните мерки започват веднага след отстраняването на гипса. Като основни са показани тренировъчна терапия и масаж.

Упражняваща терапия

Терапевтичните упражнения помагат за развитието на увредени стави, укрепват цялата опорно-двигателна система, предотвратяват мускулната атрофия и предотвратяват стагнацията на течности и подуване на тъканите.

• флексия и екстензия на пръстите;
• завъртане на краката последователно в различни посоки;
• издърпване на краката към себе си и назад;
• преобръщане от пета към пръсти;
• кръгови движения на краката;
• хващане и преместване на малки предмети;
• търкаляне на топката по пода.

Всички техники трябва да се изпълняват 10-15 пъти всяка, движенията се извършват бавно, при стриктно спазване на всички правила за безопасност. Това ще помогне за предотвратяване на риска от повторно нараняване. Препоръчително е първите занятия да се провеждат в зала за физиотерапия под прякото наблюдение на инструктор.

Процедурите нормализират кръвообращението в краката, подобряват храненето на мускулите, облекчават болката и спомагат за бързото възстановяване след фрактура на 5-та метатарзална кост. Масажът трябва да се извършва изключително от специалист, който добре владее техниката на извършване и познава всички характеристики на нараняването.

Препоръчително е сами да правите леко кръгово и надлъжно поглаждане на крайника у дома, което също помага за развитието на увредената тъкан.

Хранене

За да се ускори възстановяването след фрактура, пациентът се нуждае от голямо количество протеин. Ежедневната диета на пациента трябва да включва месни и млечни ястия. Трябва също да ядете желирано месо и желе: те съдържат компоненти, които ускоряват регенерацията на хрущяла.

Колко време отнема зарастването на една фрактура?

Пълното заздравяване на фрактура (затворена, без изместване) с рационално избрана терапия настъпва в рамките на 8 седмици. Следното може да забави лечебния процес:

• висока тежест на фрактурата;
• голям брой костни фрагменти;
• наличие на усложнения;
• несвоевременно предоставяне на медицинска помощ;
• напреднала възраст на пациента;
• наличие на съпътстващи заболявания;
• неправилно избрани методи на лечение.

Възможни усложнения след нараняване

При благоприятна прогноза, както и правилно избран режим на терапия и рехабилитация след нараняване, фрактурата се лекува в рамките на няколко месеца. След завършване на периода на възстановяване човек може да се върне към нормален, физически активен живот.

Неспазването на горните условия може да доведе до сериозни последствия. Това са:

• постоянна болка в краката;
• артроза;
• деформация на крайниците;
• увиснали надлъжни и напречни сводове (плоски стъпала);
• образуване на костни израстъци;
• влошаване на подвижността на краката.

За да намалите риска от усложнения, трябва да можете компетентно да окажете първа помощ на жертвата и след това ясно и стриктно да следвате всички препоръки на лекуващия лекар относно лечението и рехабилитацията.

Превантивните мерки за избягване на фрактура на крака включват:

• спазване на правилата за безопасност по време на спортни състезания и тренировки;
• предотвратяване на умората на краката, осигуряване на подходяща почивка на тялото;
• носенето на удобни обувки с нисък ток в ежедневието;
• редовна гимнастика, укрепване на опорно-двигателния апарат;
• организиране на правилното хранене, осигуряване на тялото с достатъчно витамини.

Превантивните мерки трябва да бъдат постоянни и изчерпателни. Това ще ви помогне да осигурите целостта и здравето на краката си за дълго време.

Шпората на петата е възпалително състояние на плантарната фасция, което води до клиновиден шип върху туберкулозата на костта на петата. Патологичното костно образуване наранява меките тъкани при поддържане на петата и причинява силна болка. В резултат на това се нарушават походката и способността за пълноценно движение, намалява работоспособността.

В по-голямата част от случаите шипата на петата се развива на фона на плоски стъпала поради нарушаване на нормалното преразпределение на натоварването върху структурите на стъпалото и увреждане на сухожилията на плантарната апоневроза.

Често патологията възниква след наранявания на петата в резултат на метаболитни нарушения и влошаване на кръвния поток в долните крайници, а също така е следствие от хронични ставни заболявания. Ортопедичните стелки за шипове на петата се предписват като консервативно лечение, в допълнение, те могат да се използват за предотвратяване на заболяването и повтарящи се рецидиви на патологичния процес.

Стелки

Ортопедичните стелки са специални терапевтични и профилактични средства, които са вложки за ежедневни обувки с ниски токчета. Действат като корсет за стъпалото, като поддържат физиологичната му позиция при ходене. Стелките се изработват от естествени и изкуствени материали: кожа, филц, изкуствена кожа, силикон, гел. Устройствата могат да бъдат закупени в магазини за обувки, аптеки и интернет. Важно е да изберете ортопедични стелки според размера на стъпалото и неговите анатомични особености, телесното тегло и тежестта на заболяването. Най-удобните вложки се изработват по поръчка от ортопед в специализиран сервиз.

Ортопедичната стелка следва точно формата на крака. В петната част има опора за стъпало, която поддържа костта на петата в повдигната позиция. В областта на петата вложката има вложка от мек ударопоглъщащ материал, който намалява натиска на шпора върху меките тъкани по време на ходене и намалява интензивността на болката. В допълнение, дизайнът на стелките ви позволява да поддържате надлъжната и напречната арка на стъпалото, което насърчава заздравяването на плантарната апоневроза и подобрява абсорбцията на удар на крака с плоски стъпала с различна степен на тежест.

Подложки за пети

Ортопедичните подплънки са вид стелки, които поддържат стъпалото при петата. Устройствата са изработени от балсово дърво, естествена кожа, силикон, медифоум (синтетичен „дишащ” материал) и се продават в аптеки и специализирани магазини, включително и в интернет. Има няколко вида подложки за петата в зависимост от ориентацията на целта.

Ударопоглъщаща подложка за петата

Използва се при шипове на петата, артроза на ставите на долните крайници, след наранявания на петата. В центъра на устройството има твърда вложка, която при ходене насърчава масажа на меките тъкани на петата и омекотява маргиналния остеофит. Подложката за пета подобрява амортизацията на стъпалото, намалява ударното натоварване върху петата, ставите на долните крайници и гръбначния стълб. Продуктът се произвежда в кръгла и клиновидна форма.

Гел подложка за петата със страни

Устройството е изработено от медицински силикон, има твърди страни по ръбовете и мека пружинна вложка в центъра на продукта. Подпомага анатомично правилното положение на крака в обувките и определя физиологичното му движение по време на ходене. Амортисьорната вложка създава комфортни условия за петата, намалява болката при опиране на костта на петата, подобрява местното кръвообращение и метаболитните процеси. Геловата подложка може да се използва за обувки с ток.

Ортопедичните стелки, както и подложките за пети, се предлагат в различни размери, в зависимост от дължината на стъпалото. За да изберете правилното устройство, трябва да измерите крака си в сантиметри. Стелките трябва да прилягат плътно към дъното на обувките и е по-добре да залепите подложките на петата в областта на петата на обувките с помощта на лепилен фиксатор, за да предотвратите изплъзване на продукта.

Предимства на ортопедичните продукти и грижа за устройствата

Носенето на ортопедични устройства се използва при редица заболявания на опорно-двигателния апарат и за предотвратяване на развитието на заболявания на аксиалния скелет. Ако се появи шип на петата, особено на фона на плоски стъпала, не можете да правите без стелки или подложки за петата. Предимствата на ортопедичните продукти включват:

• профилактика на заболявания на ставите и гръбначния стълб;
• фиксирайте крака в анатомична позиция при носене на обувки;
• твърдите вложки насърчават масажа на плантарната повърхност на стъпалото и подобряват кръвообращението в долните крайници;
• меки вложки от гел материал действат като амортисьор и намаляват натиска на шпора върху меките тъкани и имат аналгетичен ефект;
• придават повдигната позиция на петата, което намалява натиска върху плантарната апоневроза;
• предотвратяване на умората на краката по време на физическа активност и спорт;
• Носенето на устройства съкращава продължителността на консервативното лечение и се предписва по време на терапия с ударна вълна и в периода на възстановяване след операцията.

Какви стелки и подложки за петата трябва да се носят при шипове на петата и други патологии на опорно-двигателния апарат може да посъветва специалист - хирург, ортопед или травматолог.

Ортопедичните продукти трябва периодично да се сменят, тъй като с течение на времето устройствата губят своите амортисьорни функции. По-малко устойчиви на износване стелки и подложки за петата, изработени от естествени материали като балсово дърво, филц или кожа. Силиконовите продукти са по-издръжливи и при правилна грижа могат да издържат няколко години. В допълнение, такива стелки или подложки за петата предотвратяват появата на неприятна миризма при изпотяване на краката. Ортопедичните устройства трябва да се мият редовно с топла вода и сапун и да се сушат естествено.

Отзиви от купувачи на ортопедични продукти

Лекарите често препоръчват на пациентите, страдащи от шипове на петата, да носят ортопедични устройства. Използването на стелки или опори за петата за лечение и профилактика на заболяването получи много положителни отзиви. Ето някои от тях.

Василий Александрович, 56 години. Страдам от шипове на петата повече от 4 години. Няколко пъти се подлагах на терапия, предписваха ми хапчета и физиопроцедури. Болестта обаче се върна отново и той трябваше да ходи с помощта на бастун. Лекуващият лекар препоръчва да се носят ортопедични подложки за петата през цялото време. След още едно лечение и използване на вложки за обувки се чувствах добре в продължение на няколко години, движех се свободно и можех да се върна на работа. Забелязах, че краката ми са по-малко уморени и гръбначният стълб в лумбалната област спря да ме боли. Доволен съм от покупката и само съжалявам, че не използвах ортопедични опори за петата по-рано.

Олга Николаевна, 58 години. Още като дете ми поставиха диагноза плоскостъпие от ниво 1. Болестта не ме притесняваше много през живота ми. След пенсионирането започнах да забелязвам периодични болки в ходилото, особено при продължително ходене. Понякога петата ме болеше до такава степен, че се чувствах като прободена с пирон. Отидох на лекар и след преглед откриха израстък на петата. Лекарят предписа хапчета и носене на ортопедични стелки. Само след няколко дни лечение почувствах значително подобрение и след 3 седмици вече ходех свободно, без болка и дискомфорт в краката. Постоянно нося стелки, краката ми спряха да се подуват и лесно издържам физическа активност, която преди не беше по силите ми.

Валентина, на 43 години. След счупване на калценуса на левия крак започнах да усещам болка при ходене. Постепенно дискомфортът се увеличаваше и с течение на времето дори не можех да се подпирам на крака си. Поставена е диагноза петна шипа, лечението с лекарства не донесе значително облекчение. Лекарят предписа курс на ударно-вълнова терапия с постоянно носене на силиконови подложки за петата. Опитах се да направя устройство със собствените си ръце от гума от пяна, но такъв продукт се оказа нестабилен за носене и не поддържа крака добре при ходене. Силиконовата опора за петата улесни движението, подобри резултатите от терапията с ударна вълна и ми помогна да се върна към ежедневието без болка.

Ортопедичните стелки и опорите за петата, когато се използват редовно, спомагат за облекчаване на възпаленото стъпало и намаляват увреждащия ефект от шиповете на петата върху плантарната фасция и меките тъкани. Носенето на продуктите нормализира локалния кръвоток и предотвратява появата на болка в областта на петната кост. Трябва да се помни, че ортопедичните вложки са допълнителни устройства при лечението на заболяването и трябва да се използват заедно с консервативни и хирургични методи на лечение. Използването на стелки след отшумяване на острата фаза на заболяването помага за предотвратяване на рецидивите на патологичния процес и намалява ударното натоварване върху цялата опорно-двигателна система.

Добави коментар