Характеристики на продуктите за грижа за устната кухина. Това ще ви помогне да осигурите правилна грижа за вашите зъби и венци. Продукти за устна хигиена у дома

Личната хигиена е един от основните елементи на поддържане на човешкото здраве и положителните резултати от хигиенните процедури могат да зависят не само от правилата за изпълнение, но и от качеството на използваните продукти. Всички знаем, че нормалното функциониране на много човешки органи зависи от състоянието на устната кухина, затова днес искаме да насочим вниманието ви към миенето на зъбите, четките и пастите за зъби и необходимостта от спазването на някои общи правила.

Правилна грижа за зъбите

Необходимо е да миете зъбите си редовно и правилно, нашето здраве и красотата на усмивката ни пряко зависят от това. За правилното миене на зъбите са необходими две минути или 120 секунди. Но малцина могат да се похвалят, че се придържат към това просто правило и затова почистването често се ограничава до няколко бързи движения с четката за зъби за 10-20 секунди и експресно изплакване. Много е важно движенията при четкане да са меки и кратки. Особено внимание трябва да се обърне на линията на венците, както и на зъбите, разположени дълбоко в устата, пломбите и короните. Всяка зона трябва да бъде внимателно обработена.

Първо, трябва да почистите външната повърхност на долните и горните зъби. След това преминете към почистване на вътрешната повърхност на зъбите. След това отделете време на дъвкателната повърхност на зъбите си. Не забравяйте да почистите повърхността на езика си, за да запазите дъха си свеж.

В идеалния случай миенето на зъбите трябва да се извършва след всяко хранене. Но това не винаги е възможно, така че е достатъчно да изплакнете устата си с вода или специална вода за уста. Дъвката може да помогне. За предотвратяване на развитието на кариес между зъбите се препоръчва използването на конец за зъби. Конецът за зъби работи добре за почистване на пространствата между зъбите, където остава храна. Трябва да миете зъбите си поне два пъти на ден.

паста за зъби

Пастата за зъби, използвана за почистване, играе важна роля. Основата на почистващия продукт са флуорид-съдържащи, пародонтални и избелващи пасти. Първите са богати на флуор, който помага за укрепване на костната тъкан и зъбите. Последните действат като защита срещу вредни микроорганизми, които причиняват орални заболявания. Въпреки това, дългосрочното използване на една от опциите може да донесе не само ползи, но и вреда.

Избелващите пасти се използват не повече от два пъти седмично, алтернатива е прахът за зъби. Флуорсъдържащите пасти се използват не повече от два пъти годишно с интервал от месец и половина. Днес всеки може да избере пастата, която му подхожда лично и решава съществуващите проблеми. Например пастата за зъби Tebodont ще помогне за лечение на венците, други ще помогнат в борбата със зъбния камък, а трети ще предпазят от образуването на кариес. Консултацията със зъболекар ще ви помогне да решите коя паста за зъби да изберете.

Четка за зъби

Много зъболекари смятат, че добрата четка трябва да има доста меки косми. Четка с малка глава улеснява почистването на труднодостъпни места. Много хора предпочитат електрическа четка за зъби. Той е добър помощник за тези, които изпитват трудности при миенето на зъбите, особено тези, които имат проблеми с двигателната активност на ръцете.

Изборът не трябва да се основава на цена и дизайн. В някои случаи максималната цена и красивият дизайн не отговарят на качеството. Необходимо е да закупите четка за зъби в строго специализиран магазин или аптека. Тук вероятността от фалшифициране е сведена до нула. Това позволява да се избегне увреждане на зъбния емайл и устната кухина.

Почистващата основа на четката трябва да има малка кръгла форма не повече от 30 mm, покриваща три зъбни единици. За осигуряване на лесен достъп до труднодостъпни места без нанасяне на щети. Добрата четка е снабдена с изкуствени влакна, събрани на снопчета с неравномерно разпределение върху основата. Връзката между дръжката и основата трябва да е гъвкава с гумени вложки. Това ще предотврати подхлъзване по време на процедурата.

Съхраняването на вашата четка за зъби е много важно. Всички членове на семейството трябва да имат индивидуални контейнери, за да се избегне пренасянето на микроби в устната кухина на друго лице. Четката се сменя на интервали от три месеца, а след вирусни заболявания веднага след възстановяване. Друг показател е деформация на четините и обезцветяване на влакната. Необходима конвенция е задължителната чистота на личната екипировка, което включва обработка със сапун и топла вода.

• Дъвката помага за премахване на плаката и остатъците от храна от зъбите. Не трябва да го дъвчете дълго време. 7-10 минути ще бъдат достатъчни, за да освежите дъха си и да почистите повърхността на зъбите си;
• Ако ограничите консумацията на сладкиши, може да се предотврати развитието на кариес.
• Можете допълнително да нараните зъбите си, като отворите консерви или чупите ядки. Затова трябва да избягвате подобни действия;
• Подсладените напитки не са подходящи за изплакване на устата. Водят само до образуване на кариес;
• Избягвайте да ядете топла и студена храна едновременно. Такава температурна разлика ще доведе до микропукнатини в емайла и кариес.
• Всеки трябва да има собствена четка за зъби. Четката за зъби може да служи като носител на инфекции;
• Лошият дъх може да е признак на стомашно-чревно или УНГ заболяване. Яденето на сурови зеленчуци и плодове ще помогне в борбата с миризмата;
• Посещението при зъболекар трябва да се извършва два пъти годишно.

Редовната грижа за чистотата на вашите зъби ще спести не само вашето здраве, но и парите, изразходвани за скъпоструващо лечение. Придържайки се към прости предписани правила, човек осигурява качествено функциониране на целия организъм.

За да предотвратите неприятни заболявания, трябва да знаете как правилно да се грижите за зъбите и устната кухина. В тази статия ще ви предоставим голямо количество информация по този въпрос и ще споделим полезни препоръки и правила за хигиена.

След като прочетете съветите в тази публикация, ще се грижите по-добре за зъбите си, което ще ви помогне да избегнете проблеми с тях в бъдеще.

Пет основни правила

За да миете зъбите си правилно и ефективно, трябва стриктно да се придържате към следното:

1. Цялостна грижа - четката за зъби, колкото и внимателно да я използвате, няма да може да достигне до всички ъгли на устата, особено пространството между зъбите, където постоянно ще се натрупват плака и вредни бактерии, което в крайна сметка ще доведе до появата на кариес и други заболявания. Следователно, също и изплаквания за уста.
2. Актуализираме арсенала - ако зъбният конец и изплаквателите не изискват актуализиране (последните се влошават само след изтичане на срока им на годност), тогава четката трябва да се сменя на всеки 3 месеца.
3. Скъпо, не винаги с високо качество - не трябва да разчитате на най-скъпите продукти, по-важни ще бъдат препоръките на зъболекаря и вашият личен опит. Разбира се, понякога трябва да платите висока цена за добър резултат, но не винаги (това не е най-важният фактор).
4. Редовност и старателност - процедурите трябва да се повтарят два пъти на ден (процесът на почистване трябва да продължи от 3 минути): след сутрешното хранене и преди лягане.
5. Посещение на зъболекар – посещаваме специалист за предпочитане 2 пъти годишно.

Само цялостното прилагане на три основни правила ще бъде ефективно средство за превенция. В противен случай няма да даде желаните резултати и изразходваните средства няма да предпазят от загуба на зъби.

Продукти за устна хигиена

За да се грижите ефективно за зъбите и устата си, трябва да използвате редица продукти:

• четка;
• паста;
• нишка;
• препарат за изплакване;
• Понякога можете да прибягвате до дъвка.

Четки за зъби

Четката за зъби, макар и не перфектна, е основният елемент на грижата, тя представлява около 90% от цялата работа по почистване на зъбите. Следователно изборът му е един от най-важните етапи.

критерии:

• твърдост на четката за зъби - има три вида: средна, мека и твърда. Последните са подходящи за почистване на протези, средните са подходящи за хора с нормална чувствителност на зъбите, а меките са подходящи за деца и такива с чувствителни зъби или проблемни венци;
• електрическа или конвенционална - цената на електрическа четка е по-висока, но почистващият ефект е по-забележим. Не забравяйте, че приставките за тях трябва да се сменят веднъж на всеки 3 месеца. Източникът на захранване за тях може да бъде както батерии, така и акумулатор.

Конец за зъби

Конецът е неразделна част от цялостната грижа за устната кухина, тъй като е единственото средство, което може ефективно да почисти междузъбното пространство (има и други, но те са значително по-скъпи).

Сега на пазара има много конци за зъби и трябва да ги избирате според определени критерии:

• Препоръчваме да изберете плоски конци с лубрикант, за да избегнете нараняване на венците - лубрикантът не само намалява триенето, но също така има антибактериален ефект, който е много ефективен за профилактика на зъбни заболявания;
• парафинирани или невосъчени – първите са по-добри за начинаещи, те са по-трайни и по-лесни за използване;
• конците могат да бъдат флуорирани - това трябва да осигури на зъбите допълнителна защита от заболявания. Но те трябва да се използват внимателно и след консултация със зъболекар, тъй като прекомерното количество флуор може сериозно да увреди зъбите ви;
• синтетични или копринени - в повечето случаи конците са направени от синтетични материали, по-скъпите са от коприна. Ако изберете първия вариант, не забравяйте да се уверите, че съставът не съдържа алергени (информацията е налична на опаковката).

пасти

• следете за наличието на флуор - той се представя като много полезен елемент на пастата за зъби и това е вярно, но само в определени случаи, например за профилактика на кариес. Ако вече страдате от това заболяване или имате (излишък на флуор в организма, в резултат на което зъбите се покриват с характерни петна), тогава това лекарство е противопоказано за вас;
• най-скъпите пасти не гарантират най-положителния ефект - това зависи от комбинация от фактори, включително предразположението на тялото към конкретен продукт или неговите компоненти;
• Избелващите пасти не винаги дават желания ефект и при избора им е по-добре да се консултирате със зъболекар.

Най-добре е да изберете комплексна паста или лечебно-профилактична.

Препарати за изплакване

Водите за уста са най-комплексните от всички изброени по-горе продукти, тъй като ефектът им се простира не само върху зъбите, но и върху цялата устна кухина. Нюанси на избор:

• превантивни или терапевтични - първите осигуряват цялостна грижа за вашата уста, а вторите действат при специфичен проблем (например кървене на венците) и могат да се използват само след консултация със зъболекар;
• съставът на препарата за изплакване - уверете се, че не съдържа алергени. Цялата необходима информация можете да намерите на опаковката или да попитате специалист за това;
• изберете изплакване в съответствие с пастите за зъби, които вече използвате - в този случай ефектът от тяхното използване ще бъде много по-висок.

Как правилно да се грижим за зъбите си? Инструкция стъпка по стъпка

За да се грижите ефективно за устната си кухина, трябва да го правите последователно и постоянно. Препоръчително е да имате ясен алгоритъм на действия:

1. Измиваме зъбите си еднакво старателно както отвън, така и отвътре, като четката трябва да се движи отдолу нагоре (от венците до края на зъба). След това можете да почистите дъвкателната повърхност на зъбите си.
2. Трябва да натиснете върху четката, но не трябва да прилагате прекалено много сила - това може да причини вреда (особено в случай на чувствителни зъби или венци).
3. Следващата стъпка е да почистите езика си, тъй като там се натрупват голям брой вредни бактерии. Можете да се грижите за езика си с обикновена четка за зъби, като правило има специална оребрена повърхност на гърба. Използвайте не много твърди движения, за да се движите от корена към върха на езика Важно! Ако е възможно, се препоръчва използването на специални средства (например скрепер за език). По същия начин можете да почистите и вътрешността на бузите си.

1. След тези процедури трябва да изплакнете старателно устата си с чиста вода и да преминете към следващия етап - почистване на междузъбното пространство от плака с помощта на конец за зъби:
   – вземете конеца (парче 20-25 см), увийте го около показалците на двете си ръце;
   – започнете да дърпате конеца между зъбите, като постепенно го спускате;
   – повторете процедурата за всеки празен зъб: първо предните зъби, след това бавно се придвижете към задните зъби. Използвайте нова част от конеца за всеки нов зъб, в противен случай може да разпространите инфекция от болната област на устата си към здравата област.
2. Последната стъпка е да използвате вода за уста, малко количество от която (1 супена лъжица) трябва да поставите в устата си. След това изплакнете обилно всяка област на устата си с него (около 2 минути).

Тези стъпки трябва да се извършват два пъти на ден: сутрин (след закуска) и вечер (преди лягане).

На пръв поглед такова цялостно почистване на устната кухина ще изисква твърде много време, но след известно време ще се адаптирате и процедурата ще отнеме не повече от 7-8 минути.

Видео: избор на тестени изделия в програмата „Живей здравословно“ с Елена Малишева

Характеристики на грижите за деца

Първата стъпка е да развенчаем мита, че няма нужда да се грижим за млечните зъби на детето. Липсата на превантивни мерки ще доведе до сериозни проблеми с постоянните зъби, а посещенията при зъболекар в такава ранна възраст не обещават нищо приятно нито за детето, нито за родителите.

Затова си струва да започнете грижите от момента, в който се появят първите зъби, това трябва да се прави внимателно и постепенно, но редовно.

• първата четка трябва да е мека и с малка повърхност за почистване;
• много е важно да следите неговия състав: потърсете бележка върху опаковката относно възможността за употреба от деца, като посочите възрастта;
• бебешката паста за зъби трябва да бъде възможно най-органична, но е необходимо да се следи наличието на алергени в нейния състав;
• Пастите с високо съдържание на флуорид ще бъдат нежелателни - те могат да доведат до нарушаване на развитието както на млечните, така и на постоянните зъби;
• Определено трябва да се консултирате с педиатър и зъболекар - това не само ще ви даде възможност да получите препоръки относно избора на детски хигиенни продукти, но и ще привикнете детето си към редовни медицински прегледи.

По време на смяна на млечните зъби, в допълнение към грижата за устната кухина, описана по-горе, е необходимо да се следи качеството на питейната вода и храната, ако съдържа твърде много флуорид, дозата му трябва да бъде намалена и обратно.

След окончателната смяна на зъбите можете да използвате същите продукти и в същия ред за почистване на устата си, както при възрастни.

Изборът на продукти за орална хигиена не е толкова лесен, колкото изглежда на пръв поглед: няма универсални пасти и четки, а неподходящите по състав препарати и конфигурации на четки могат не само да бъдат неефективни, но и да навредят на зъбите и венците. За да не сгрешите с покупката, препоръчително е първо да посетите вашия зъболекар. По време на консултацията лекарят ще даде съвет и ще ви помогне да направите избор, като оцени състоянието на вашата устна кухина.

Гама от продукти за орална хигиена

Основните продукти за устна хигиена са пасти за зъби, води за уста, четки за зъби, четки и конци за зъби. Основната им задача е да отстранят плаката и да предотвратят повторното й образуване.

Четки за зъби

За да закупите качествена четка, трябва да обърнете внимание на критерии като формата на главата й, удобството на дръжката, както и дължината и твърдостта на косъмчетата.
По-добре е да дадете предпочитание на четки с многостепенни косми: те помагат за почистване на зъбите дори в най-труднодостъпните места. Що се отнася до твърдостта на четините, има три степени: мека, средна и твърда - в зависимост от индивидуалните предпочитания и характеристиките на зъбите и венците.
Електрическите четки за зъби с вибрация се считат за по-ефективни от обикновените, тъй като по-добре отстраняват плаката и масажират венците.

Четката за зъби трябва да се съхранява във вертикално положение с главата
нагоре, и смяна на нова - 3-4 пъти в годината. След всяко почистване
Четката за зъби трябва да се изплакне обилно с вода.

Настроики: електрическа четка за зъби Oral-B Vitality 3D White Luxe (приблизителна цена - 1100 рубли); електрическа четка за зъби Philips HX1630 (приблизителна цена - 869 рубли); Четка за зъби Aquafresh 3-Way Head (приблизителна цена - 120 рубли).

Пасти за зъби

Всички пасти за зъби, в зависимост от състава, се разделят на терапевтични, превантивни и хигиенни, а също така могат да бъдат разделени на възрастови категории: за деца, юноши, възрастни и за хора, използващи протези.

Хигиенични пасти за зъби
Хигиенните пасти за зъби не съдържат специални терапевтични и превантивни добавки и имат само почистващ и освежаващ ефект, но сега почти не могат да бъдат намерени в продажба, тъй като повечето производители включват различни добавки в своите продукти за устна хигиена.

Терапевтични и профилактични пасти за зъби
Съдържа биологично активни добавки: витамини, растителни екстракти, соли, микроелементи и други полезни вещества. Предназначен за ежедневна грижа за устната кухина и профилактика на различни заболявания: кариес, пародонтоза, некариозни лезии, заболявания на устната лигавица и други дентални здравословни проблеми.
Такива пасти могат да бъдат противовъзпалителни, избелващи, премахващи плака от кафе и чай, антикариесни, на солна основа, за чувствителни зъби, а някои от тези продукти съчетават редица терапевтични и профилактични свойства.

Настроики: паста за зъби R.O.C.S. „Вкусът на удоволствието. Шоколад и мента” (приблизителна цена - 200 рубли); BLANX Med паста за зъби (приблизителна цена - 418 рубли); Кедрова паста за зъби "PARODONTOL" (приблизителна цена - 37 рубли).

Изплаквания за уста

Много производители произвеждат изплаквания, съдържащи активни съставки като добавки към техните пасти. Предотвратяват възпаление на венците, образуване на плака по зъбите и кариес, а също така придават свеж дъх. За да постигнете оптимални резултати, по-добре е да изберете препарат за изплакване от същата марка и линия като пастата. Необходимо е да изплакнете устата си всеки път след миене на зъбите, както и след хранене.

Настроики: Asepta Fresh вода за уста (приблизителна цена - 130 рубли); изплакване за венци с екстракти от кора на дъб и ела „Горски балсам“ (приблизителна цена - 62 рубли); Organic SPLAT изплакване на устата (приблизителна цена - 135 рубли).

Четки и конци за зъби

Необходимостта от използване на зъбни конци и четки е спорен въпрос за много хора. Зъболекарите смятат, че такива допълнителни продукти за грижа за зъбите са необходими, тъй като помагат за премахване на плаката и излишната храна в най-труднодостъпните места - междузъбните пространства. Те обаче трябва да се използват много внимателно, за да не се повредят зъбите и венците.
Конците за зъби могат да бъдат кръгли или плоски с различни импрегнации или обработени с восък, а четките се различават по размер, диаметър и твърдост на косъмчетата.

Настроики: зъбен конец Trisa Dental floss super-tape Waxed (приблизителна цена - 109 рубли); Избелващ конец за зъби Jordan Floss “Easy glide” (приблизителна цена: 156 RUB); Четки Paro Isola (приблизителна цена - 150 рубли).

Конците и четките са подходящи за тези, които имат доста големи междузъбни пространства.
пропуски. Ако са твърде малки, използвайте тези
продукти не се препоръчват, тъй като могат да увредят венците.

Продукти за грижа за брекетите

За тези, които изправят зъбите си с брекети, се препоръчват специални продукти за грижа: четки за зъби с V-образно деколте, монотуфтови четки и четки. Те спомагат за ефективното почистване на самата ортодонтска конструкция, както и на зоните между зъбите и дъгата, от остатъците от храна. Тези инструменти често се продават в комплекти, предназначени за почистване на брекети, заедно с инструкции за употреба.

Настроики: Комплект президентски скоби (приблизителна цена - 650 рубли); ортодонтска четка за зъби Colgate ORTO (приблизителна цена - 89 рубли); комплект за почистване на скоби Piave Dental Care (приблизителна цена - 488 рубли).

Продукти за грижа за зъбни протези

Неподвижните протези трябва да се почистват с мека четка, която има масажиращ ефект и не наранява лигавицата. За подвижни и частично подвижни протези се правят по-твърди двустранни четки: зигзагообразните влакна са предназначени за обработка на външната повърхност на протезата, а малките заоблени влакна са предназначени за почистване на вътрешната повърхност, съседна на устната лигавица. Протезите също трябва да се накисват всяка седмица в разтвори, като се използват специални почистващи таблетки.

Настроики: Почистващи таблетки Fittydent за почистване на подвижни и частично подвижни протези (приблизителна цена - 200 рубли); ефервесцентни таблетки за почистване на протези LACALUT dent (приблизителна цена - 295 рубли); четка за почистване на подвижни протези Fuchs (приблизителна цена - 150 рубли).

Експерт:Алеся Алешкина, ортодонт
Катерина Капустина

Ослепителната усмивка краси всеки човек. Но за това е необходимо да се осигури внимателна грижа, ежедневна грижа и избор на продукти за грижа за зъбите.

Продуктите за грижа за зъбите са много ефективни за предотвратяване на кариес и възпаление на венците, но въпреки това те трябва да бъдат избрани за вас от зъболекар, тъй като вашите зъби може да са много чувствителни и да изискват индивидуална грижа.

Ако миете зъбите си неправилно, не използвате допълнителни продукти за грижа за зъбите и не консумирате храни, които съдържат всички витамини и минерали, необходими за здрави зъби, можете да развиете проблеми, като кариес, както и.

Тази статия ще ви каже как правилно да се грижите за зъбите си и да избегнете проблеми.

Правилна грижа за зъбите

Много хора не мият зъбите си правилно. Миенето на зъбите предпазва от кариес, възпаление на венците и устната кухина и премахва лошия дъх.

1) Четката за зъби трябва да се държи по линията на венците. Движенията на четката за зъби трябва да са отгоре надолу, трябва да почистите старателно всеки зъб.

2) Също така трябва да почистите старателно вътрешната повърхност на зъба отдолу нагоре.

3) Сега трябва да почистите дъвкателните повърхности на зъбите си, да движите четката за зъби напред-назад.

4) Използвайте върха на четката, за да почистите вътрешната страна на предните зъби, движенията трябва да са кръгови.

Не забравяйте да миете зъбите си около три минути. Почистваме сутрин и вечер след ядене. Опитайте се винаги да изплакнете устата си след хранене. И както знаете, не забравяйте да смените четката след три месеца.

Паста за зъби - продукт No1 за грижа за зъбите

Каква паста за зъби да изберете?

1) Най-важната почистваща функция се изпълнява от абразиви. Тоест, колкото повече абразивни частици има в пастите за зъби, толкова по-добре ще почиствате зъбите си.

Твърде големите абразиви обаче също са лоши; те ще износят зъбния емайл. Затова вижте RDA нивото на абразивност в пастата за зъби; ако имате чувствителни зъби, изберете не повече от двадесет и пет единици; ако имате нормални здрави зъби -70 до 80 RDA.

2) Следващият компонент на пастите за зъби е флуоридът. Той предпазва зъбите от кариес, укрепва зъбния емайл и предотвратява тяхното разрушаване. Етикетът обикновено казва натриев флуорид и може също да казва натриев монофлуорофосфат.

Разбира се, флуорът има своите предимства, но може да доведе до зъбна флуороза - това е появата на жълти петна по зъбите. И ако се натрупва в тялото за дълго време, това застрашава чупливост на костите и заболявания на щитовидната жлеза.

Ето защо, когато използвате пасти за зъби с флуорид, трябва да знаете:

• че количеството на пастата за зъби не трябва да бъде повече от грахово зърно, не нанасяйте пастата върху цялата четка за зъби, вземете малко;
• Няма нужда да държите пастата върху зъбите си повече от три минути и да я преглъщате.

3) Ако венците ви кървят и са възпалени, трябва да изберете пасти, които съдържат триклозан, хлорхексидин, метронидазол. Но те трябва да се използват само при обостряне на процеса, те не могат да се използват дълго време, те ще нарушат микрофлората на устата и ще убият не само вредните бактерии, но и полезните.

4) За ежедневна употреба изберете пасти, които съдържат натурални билки градински чай, дъбова кора и прополис.

5) Ако имате много чувствителни зъби, изберете пасти със стронциев хлорид и калиев нитрат, тези пасти са обозначени с „чувствителни“.

Ако са ви посъветвали да масажирате венците си, тогава трябва да изберете четка с мек и дълъг косъм. Ако зъбите ви са плътно поставени и често се появяват кариеси, трябва да изберете наклонени или многостепенни влакна или да използвате th.

Конецът за зъби и водата за уста са ефективни продукти за грижа за зъбите.

Конецът за зъби винаги трябва да е под ръка, той е незаменим и много важен компонент на устната хигиена. Почиства междузъбните пространства от храна и предпазва от кариес.

Веднага след като се нахраните, използвайте конец за зъби, вземете около 30 сантиметра конец, увийте го около върховете на средните си пръсти и внимателно го пъхнете между зъбите. С леко движение на ръката отстранете плаката от страничните повърхности на зъбите. За всяка празнина в зъбите трябва да се използва нов конец. Правете всичко с леки движения, в противен случай венците ви ще бъдат наранени.

Водите за уста също са много важни за устната кухина, те
облекчава възпалението на венците и предотвратява образуването на плака. Но моля, изберете вода за уста, която не съдържа алкохол.

Много е добре, когато съставът съдържа антисептици: масло от чаено дърво, екстракт от евкалипт, прополис. Те не нарушават полезната флора. Ако имате възпалени венци, трябва да използвате изплакване с хлорхексидин, триклозан.

Изплакването на зъбите трябва да се използва 30 минути след като сте измили зъбите си и да се използва в двуседмични курсове.

Можете също така да направите вода за уста у дома. Ще ви трябва чаша топла вода и чаена лъжичка сода за хляб. Трябва да използвате цялото стъкло. Това изплакване помага да запазите зъбите си бели.

Можете също така да изплакнете устата си с градински чай и лайка, те имат антибактериален ефект. След изплакване се въздържайте от ядене и пиене.

Разбира се, храненето играе огромна роля за здравето на зъбите. Тя трябва да бъде балансирана, да съдържа протеини,
въглехидрати, минерали, витамини.

Захарта е основният враг на зъбите, тя насърчава растежа на бактериите. Трябва да изключите сладкиши, торти, сладка сода, конфитюр.

Необходимо е по-често да включвате в менюто си храни, полезни за зъбите.

1. те са богати на калций.
2. Жълтъкът от масло от черен дроб на треска съдържа витамин D, който всеки знае, че е необходим за усвояването на калция.
3. Сиренето неутрализира киселината, която е вредна за зъбите. За да се предпазите от кариес, дъвчете парче сирене след хранене.
4. Овесените ядки съдържат фосфор и калций, които укрепват зъбния емайл.
5. Много здравословни са суровите плодове и зеленчуци – моркови, круши, ябълки. Влакнестите храни, богати на фибри, са необходими за здрави венци, укрепване и почистване на зъбите и стимулиране на кръвообращението.
6. Включете в диетата си риба и морски дарове (скумрия, херинга, водорасли), те съдържат много флуорид, който укрепва зъбите и предотвратява кариес.
7. Кариесът не е единствената причина да посетите зъболекар, непременно посетете лекар, ако венците ви кървят, зъбите ви реагират на студено и горещо, ако забележите зъбен камък.

Не забравяйте да почиствате зъбите си професионално в кабинета на вашия зъболекар веднъж годишно.

Извод: ако следвате прости правила за грижа за зъбите, посещавате зъболекар веднъж годишно, включвате правилните храни в менюто си и, разбира се, правилно миете зъбите си и използвате продукти за грижа за зъбите, ще избегнете кариес, заболявания на венците и други зъбни заболявания. заболявания и устната кухина.

устна хигиена

Индивидуалните процедури за орална хигиена варират в зависимост от възрастта и зъбния статус на детето, юношата и възрастния. Всяка конкретна ситуация изисква оптимален набор от продукти за устна хигиена.

Има различни мнения относно възрастта, на която детето трябва да бъде научено да мие редовно зъбите и устата си. Повечето зъболекари препоръчват да започнете от 2-годишна възраст. Въпреки това в Република Башкортостан 30% от децата в тази възрастова група имат зъби, засегнати от кариес. Ето защо е важно да започнете грижата за устната кухина от момента на раждането на вашето бебе и след всяко хранене.

Дете, което е свикнало с редовна орална хигиена от ранна детска възраст, ще започне да използва самостоятелно четка и паста за зъби по-лесно и по-рано от своите връстници. Грижата за устната кухина през периода на новороденото е също толкова важна, колкото и през всички останали етапи от живота на детето, тъй като през този период настъпва микробно замърсяване на устната кухина на новороденото с микрофлората на родителите и техните близки поради целувки, близане на залъгалката, лъжица от възрастни. Трябва да се спазват следните препоръки за грижа за устната кухина при деца под 2-годишна възраст:

след всяко хранене почиствайте устата на бебето с мека хавлиена кърпа, напоена с топла преварена вода или с бебешка четка за зъби за беззъби челюсти;

третирайте залъгалката, която е паднала от устата на детето, с преварена вода и не я облизвайте;

не ближете бебешката лъжица преди хранене на бебето;

след никнене на първите млечни зъби използвайте бебешки четки за зъби с много мек косъм;

Не използвайте детски пасти за зъби за деца под 2-2,5 години, тъй като те могат да причинят силно повръщане;

при наличие на хипоплазия на емайла и обременен антенатален период, можете да използвате паста за зъби Infa-dent на базата на кърма;

След като използвате четката, тя трябва да се измие в топла преварена вода, но не и да се третира с вряла вода, тъй като деформира влакното от синтетичен косъм.

За деца на възраст от 2 до 4 години се препоръчва различен набор от продукти за устна хигиена за грижа за устната кухина и профилактика на кариес:

детска хигиенна четка с мек косъм, атравматична глава и голяма дръжка с пресована гума;

детска лечебна и профилактична четка за зъби;

детска терапевтична и профилактична паста за зъби с флуорно съединение или калциев компонент, мек абразив, без силни антисептици;

грижата за устната кухина се извършва от самото дете под наблюдението на родителите;

След всяко хранене трябва да изплакнете устата си с преварена вода.

За деца в предучилищна възраст от 4 до 6 години, свикнали да извършват индивидуална устна хигиена самостоятелно, но под строг контрол на родителите, се препоръчват следните SGPR:

детска профилактична четка за зъби с мек косъм, индикация за степента на износване на четката, голяма дръжка;

детска терапевтична и профилактична антикариесна паста (с флуорно съединение или калциев компонент), с мек абразив, без силни антисептици;

конци за зъби с флуориден компонент;

изплаквания за уста от 6-годишна възраст без силни антисептици, безалкохолни с дозатор или мерителна чашка;

Дъвка без абразивни съставки, с подсладители като ксилитол, се препоръчва за деца от 6-годишна възраст, за краткотрайна употреба след хранене.

Докато детето се развива и расте, временните зъби се заменят с постоянни. До 12-13-годишна възраст завършва формирането на постоянна захапка.

Епидемиологичните проучвания, проведени в републиката, показват, че разпространението на кариес при 12-годишни ученици е 82%, интензивността на лезията според индекса на KPU е 2,7. Въз основа на горното, малък процент от учениците могат да използват хигиенни четки за зъби и пасти за зъби като продукти за хигиена на устната кухина. Оптималният избор на продукти за устна хигиена за повечето деца е следният:

тийнейджърска превантивна четка за зъби със среден косъм, показваща степента на износване на косъмчетата; размерът на главата на четката за зъби трябва да съответства на размера на 2-3 зъба;

терапевтична и профилактична паста за зъби с флуорен компонент (същата като за възрастни), калциев компонент, без силни антисептици;

Използвайте конец за зъби с флуорен компонент след всяко хранене;

безалкохолни средства за изплакване на уста с флуориден компонент и билкови екстракти;

дъвка с подсладител само след хранене, за кратко;

клечките за зъби се използват, когато не е възможно да се използват други междузъбни продукти.

При пародонтални заболявания комплектът SGPR включва:

профилактична четка за зъби в остър стадий с меки влакна, по време на ремисия и по време на възстановяване - средни влакна;

четки за зъби с много мек косъм от типа "Sensitive" за използване в зоната на възпаление;

терапевтични и профилактични противовъзпалителни пасти за зъби, съдържащи екстракти от билки и растения, триклозан, хлорхексидин, за периода на лечение;

лечебно-профилактична паста тип "Сензитив" при дентална хиперестезия и в следоперативния период при ексцизия на хипертрофирали пародонтални тъкани;

безалкохолни води за уста, съдържащи хлорхексидин, триклозан, за периода на лечение;

конците се използват с повишено внимание по време на периоди на обостряне;

Не е препоръчително да се използва дъвка по време на възпалителни и възпалително-дистрофични процеси в пародонта;

балсами и тоници за венци имат благоприятен противовъзпалителен ефект;

четки за зъби с една китка със заоблено поле на четката;

Използвайте иригатори в режим "душ".

Особено внимание трябва да се обърне на хигиенните мерки по време на ортодонтското лечение. В резултат на влошаване на самопочистването на устната кухина, натрупване на мека плака в местата на задържане, повишено отлагане на зъбен камък, могат да възникнат възпалителни явления в пародонталните тъкани и да се нарушат метаболитните процеси в твърдите тъкани на зъбите, придружени от преобладаване на деминерализация и поява на начален кариес.

Препоръчително е да се предписват следните продукти за устна хигиена:

терапевтични и профилактични пасти с флуорно съединение или калциев компонент, пасти с противовъзпалителен ефект, съдържащи антисептици, екстракти и масла от билки и растения, солни компоненти;

На практика се е доказала системата за периодична подмяна на хигиенни продукти, които действат предимно върху твърдите тъкани на зъбите и пародонталната тъкан. В продължение на 10 дни е препоръчително да използвате пасти за зъби, съдържащи флуорид, които повишават устойчивостта на емайла; през следващите 10 дни използвайте противовъзпалителни (съдържащи сол или билкови добавки) пасти, които засягат пародонталната тъкан; завършете месечния цикъл с 10-дневно миене на зъбите с калциево-фосфатни пасти, укрепващи кристалната решетка на емайла;

ортодонтски четки за зъби с V-образен жлеб в центъра на полето на четката, в чиято дълбочина може лесно да се побере ъглова дъга, скоби;

ултразвукова четка Ultrasonex;

четки за почистване на междузъбни пространства;

еднокорпусни четки, предназначени за допълнително почистване при скупчени зъби или наличие на ортодонтски конструкции в устната кухина;

трябва да се използват конци с флуорен компонент след всяко хранене, ако пациентът има подвижни ортодонтски апарати;

Води за уста с флуориден компонент и билкови екстракти.

По време на ортодонтското лечение пациентите трябва да мият зъбите си 2 пъти на ден (сутрин след закуска, вечер преди лягане) в продължение на 3-5 минути, като старателно почистват всички повърхности на зъбите и междузъбните пространства. След всяко хранене изплакнете устата си с преварена вода. Голямо внимание трябва да се обърне на почистването на ортодонтския апарат, който също като зъбите трябва да се почиства сутрин и вечер. Препоръчително е снемаемите ортодонтски апарати да се почистват с прах за зъби, който има високи абразивни свойства. В този случай трябва да се внимава, когато се отстраняват отлаганията от плака и слюнка от онези повърхности, които са в съседство с устната лигавица.

За грижата за подвижни ортодонтски апарати, Block Yrug Company Inc. създаде таблетки с биоформулата „Corega Junior“. Благодарение на специална комбинация от активни съставки, те почистват упоритата плака и я оцветяват, не влияят неблагоприятно на материалите, от които обикновено се изработват ортодонтските апарати, и осигуряват надеждна защита срещу кариес и лош дъх.