Видове насилие. Емоционално насилие в семейството

Психологическото насилие: какво е и как да се борим с него

Психическото насилие се обсъжда изключително рядко, но въпреки това психолозите уверяват, че за психиката на жертвата то е дори по-опасно от физическото насилие. Ако физическото насилие осакатява тялото, то психологическото насилие осакатява душата и самата личност на жертвата.

Като начало си струва да разберем какво е то психологическо насилие.

Психологическото (морално, емоционално) насилие е метод за нефизически натиск върху човешката психика. Обикновено това налягане се извършва на четири нива:

Контрол на поведението (тиранинът контролира социалния кръг на жертвата и действията му, принуждава го да дава сметка за закъснението, може да организира разпит в духа на това къде е бил, с кого и защо толкова дълго)

Контрол на мисълта (нагласите на тиранина се налагат на жертвата)

Контрол на емоциите (емоционални колебания, провокиране на емоции - от положителни до рязко отрицателни, манипулация с цел предизвикване на определени емоции)

Информационен контрол (тиранинът контролира какви книги чете жертвата, каква музика слуша, какви телевизионни предавания).

Как се проявява това на практика?

Разпознаването на психологически тиранин може да бъде трудно. Първият признак е, че връзката е много емоционална от самото начало. Бързо стават сериозни. Ще ти разкажат за луда любов, че само ти можеш да го направиш щастлив...

Проблемите започват малко по-късно - партньорът тиранин започва да говори критично за вашите действия, приятели, работа. Често той настоява да напуснете работата си, казвайки, че средствата му са достатъчни, за да ви издържа...

Бъди внимателен!

Всъщност под прикритието на любов и грижа вие ще получите пълен контрол – тиранинът се стреми да контролира социалния ви кръг, действията ви, дори мислите ви. Средствата не са толкова важни - това може да бъде отровна подигравка или, напротив, демонстрация на толкова искрена скръб, че самият вие да започнете да се чувствате виновни, че сте огорчили този прекрасен човек...

Резултатът от постоянния натиск е отхвърлянето на собствените нагласи и приемането на нагласите на партньора. Психологическият тиранин унищожава личността на жертвата, нарушава нейните нагласи и понижава нейното самочувствие. Жертвата все повече се чувства безполезна, глупава, зависима, егоистична - допълнете това, което трябва да се каже. Тя е все по-зависима от тиранина. А той от своя страна усърдно култивира в нея вярата, че ако не беше той, никой вече нямаше да има нужда от нея.

Един тиранин може да се държи по подчертано жертвоготовен начин. Но тази позиция няма нищо общо с истинското приемане и жертва. Това е вид емоционално робство в духа на „Ще ти дам всичко, но ти винаги ще ми дължиш“.

Разграничаването на психологическата тирания от истинската грижа може да бъде трудно. Фокусирайте се върху чувствата си. Ако сте преследвани от чувство за вина към партньора си, но в същото време не можете ясно да разберете защо точно се чувствате виновни, това е сигурен знак, че сте подложени на психологическо насилие.

Защо емоционалното насилие е опасно?

Опасността от психологическото насилие е, че погледнато отвън не се случва нищо особено. Коя двойка няма кавги? Опитите да се оплакват от отношенията рядко срещат разбирането на близките - отвън тираните винаги изглеждат най-приятните хора, а самата жертва не може ясно да обясни защо изпитва дискомфорт. „Побъркваш се“, чува тя. От друга страна, към жертвата се отнася тиранин, който й казва, че всичко е наред, имат прекрасни отношения – но тя се чувства зле само защото самата тя е егоистка, или не знае как да бъде щастлива, или не знае как трябва да бъде...

Естествено жертвата започва да мисли, че нещо не е наред с него. В крайна сметка всички около нея настояват, че партньорът й е прекрасен човек и много я обича, но тя, неблагодарницата, е недоволна от нещо... Жертвата спира да се доверява на чувствата си, губи критичното си отношение към ситуацията - намира себе си в пълна емоционална зависимост от тиранина. И в негов интерес е да продължи да внушава у нея чувство за вина и чувство за малоценност, за да продължи да поддържа контрол.

Какво да направите, ако вашият партньор е психологически тиранин?

Не се опитвайте да се убеждавате, че всичко е наред - че вие ​​сте виновни, че той наистина го е грижа за вас... Щом разберете, че до вас има тиранин, трябва да си тръгнете. Колкото по-дълго останете в такава връзка, толкова по-разрушително ще бъде засегната психиката ви.

За съжаление, осъзнаването обикновено идва доста късно - границите на личността на жертвата са напълно замъглени, тя няма достатъчно сили да отвърне на удара, не вярва в себе си и е сигурна, че заслужава такова отношение. Затова първо трябва да разберете, че проблемът не е във вас, а в този, който се самоутвърждава за ваша сметка, натрапвайки ви фалшиво чувство за вина и комплекси.

Следващата стъпка е да намерите подкрепа. Някой, който ще подкрепи решението ви да напуснете тиранина, някой, който може да ви напомни причините за решението ви, ако внезапно се поколебаете. В противен случай ще ви бъде трудно да устоите на натиска на околната среда и самия тиранин.

И накрая, опитайте се да си спомните как сте живели без него. В какво са вярвали тогава, за какво са мислили, с кого са били приятели, от какво са се интересували? Бяхте ли по-щастливи тогава? Ако да - напред към промяната!

Много е важно, поне за първи път след напускането, да се предпазите максимално от общуването с бившия си партньор - трябва да натрупате сила и да си спомните кой сте всъщност, извън връзката с тиранин. Тази необходимост се дължи на факта, че тиранинът винаги прави опити да върне жертвата.

Само като се върнете най-накрая към личността си, ще можете трезво да оцените опитите за натиск и манипулация на чувствата си и да отделите собствените си нагласи от тези, наложени от тиранина.

Най-доброто лекарство за последствията от психическото насилие е нов роман с подходящ партньор. Работата с компетентен психолог работи също толкова добре.

Запомнете: основният критерий за правилността на случващото се с вас е чувството за щастие. Ако това чувство го няма, това означава, че нещо не е наред. Доверете се на себе си, не пренебрегвайте чувствата си, ценете себе си - вие заслужавате щастие като всеки друг човек.

Психологическото насилие може да приеме много форми, от унизителни шеги до обидни забележки. Понякога тази форма на насилие е дори трудна за идентифициране. Тази статия съдържа съвети, които ще ви помогнат да идентифицирате признаците на психологическо насилие и да се предпазите от подобно поведение.

стъпки

Част 1

1. Не забравяйте за различните форми на психологическо насилие.Те винаги тормозят по различни начини. Ако се заемем да изведем някои общи видове такова насилие, ще получим следното:

   • Унижение и критика: Когато постоянно ви унижават, съдят и критикуват.
   • Доминиране, контрол: когато се отнасят с вас като с дете и установите, че постоянно искате разрешение.
   • Отказ и неразумни изисквания: Когато другият човек не може да приеме вината или извинението и постоянно отрича фактите.
   • Изолация и игнориране: когато ви бойкотират.
   • Съзависимост: вашите лични граници се нарушават постоянно, вие сте използвани като „жилетка“.

2. Бъдете наясно с газовото осветление. Gaslighting е психологическа агресивна стратегия, чиято цел е да посее съмнения в собственото възприятие на човека за реалността и разума. Това е една от най-тайните форми на психологическо насилие, но в същото време е изключително вредна. Може да страдаме от газова светлина, ако:

   • Постоянно преразглеждате мнението си.
   • Постоянно се извинявате, дори и за дреболии.
   • Знаете, че нещо не е наред, но не можете да направите нищо по въпроса.
   • Трудно ви е да правите прости избори.
   • Чудите се дали не сте прекалено чувствителни.

3. Спомнете си какво е типично за нормалните взаимоотношения.Насилието понякога е трудно за дефиниране, особено ако нямате представа какво е нормална връзка. Ако чувствате, че ви липсва някое от следните, тогава най-вероятно всъщност сте психически малтретирани.

   • Доброта, емоционална подкрепа.
   • Правото на вашите собствени чувства и мисли, дори ако те се различават от чувствата и мислите на друг човек.
   • Насърчаване на вашите интереси и постижения.
   • Без физически или емоционални заплахи, включително гневни изблици.
   • Обръщайте се към вас с уважение и не позволявайте унизителни прякори или други словесни унижения.

   Част 2

   решаване на проблема с психологическото насилие

   1. Помислете за проблема в спокойна среда.Не се опитвайте да решите проблема чрез аргументи. Дори и да сте напълно прави, няма да има полза от това, но ще има много вреда. Вместо това обмислете по-малко противоречиви варианти за решаване на проблема:

      • Попитайте другия човек дали можете да обсъдите нещата спокойно. Вместо да хвърляте думите „психическо насилие“, говорете как според вас. връзката ви може да бъде по-добра. Използвайте повече местоимението „аз“, говорете от първо лице и не хвърляйте обвинения с местоимението „ти“.
      • Напиши писмо. Ако смятате, че сърдечният разговор няма да работи, изложете мислите си на хартия. Предимството на този метод е, че можете да напишете всичко възможно най-конструктивно, казвайки точно това, което ви е на ум. Направете няколко чернови, избягвайте директни обвинения, които могат да разпалят гнева на получателя. Вместо да кажете „Ти ми се подиграваш и аз го мразя“, напиши нещо като „Чувствам се сякаш ме унижават и дразнят“.

   2. Потърсете подкрепа.Верен приятел или роднина, който ще изслуша и разбере, на когото можете да разкриете чувствата си - това е безценно. Освен това, ако връзката ви приключи, добра идея е да имате някой, който да ви помогне да я преживеете.

      • Няма нужда да се свързвате с вашия общ приятел. Това само ще го постави в много, много неприятно положение. Вместо това се свържете с някого, когото познавате добре, но който не познава вашия насилник.
      • Не се отчайвай. Да, можете да плачете в жилетката на приятеля си в трудни моменти. Не трябва да превръщате това в нещо, за което всъщност сте „приятели“. В противен случай „жилетката“ може да се обиди и тогава ще имате не 1, а 2 повредени отношения. Така че не куцайте, не изпадайте в отчаяние и... дръжте носа си високо!

   3. Потърсете професионална помощ.Ако вече не можете да се справите с проблема сами, свържете се със специалист. Намерете терапевт или брачен консултант, който е специализиран в емоционалното насилие, и си уговорете среща с тях възможно най-скоро.

      • Ако финансовият аспект ограничава избора ви, потърсете общински институции със специалисти в съответния профил.
      • Няма значение какво ще се случи с връзката по-късно, дали ще оцелее или не. Важно е да се свържете с професионалист. Ако вашият насилник не се интересува от участие, тогава можете просто да се съсредоточите върху излекуването на емоционалните си рани, след което можете да продължите с живота си.
      • Ако смятате, че ситуацията се развива по заплашителен начин, напуснете компанията на нарушителя възможно най-скоро. Имайте приятел или член на семейството с вас или се свържете с местен център, който предоставя услуги за застъпничество за жертви на насилие.
   4. Ако по семейни причини не можете да напуснете насилника си (да речем, децата много го обичат и т.н.), тогава дори нещата да вървят много зле, помнете - вие търпите това в името на семейството. Жертвата, разбира се, е благородна, но не боли да поискате помощ. Дори морални или религиозни причини да ви пречат да се разделите или не искате да разделяте децата и родителите си, има вариант – да живеете отделно известно време. Помага.
   5. Ако не можете да се свържете с полицията, защото самият ви нарушител е полицай или някой друг с власт, внимателно планирайте... бягството си. Запасете се с пари и... бягайте, бягайте. По-добре - в друг регион. Ако има при кого да отидете, това е още по-добре.

   Предупреждения

   • Психологическото насилие може да стане физическо и тогава всичко ще бъде много по-сложно. В този случай потърсете помощ от органите на реда и започнете да си водите дневник. Пазете го на сигурно място, запишете всичко, което ви се е случило, без да забравяте датите. Ако сте били наранени, направете ги снимки или видео. По-добре някой приятел да направи снимката и да се подпише като свидетел.

Хората обикновено се опитват да не забелязват психологическото насилие в обществото. По правило само физическото насилие се счита за насилие, въпреки че психологическият терор причинява не по-малко сериозни щети на индивида. Този вид е труден за идентифициране поради липса на видими доказателства и често се тълкува погрешно от хората. Обикновено жертвите бъркат системната деструктивност с проява на лош характер или реакцията на партньора към стрес. Те започват да търсят причините за агресията в себе си, като само засилват негативното въздействие върху психиката си.

Важно е да сте във връзка С ПАРИ.Вижте как да го направитев телеграм канала! гледайте >> Не забравяйте да щракнете върху „Абониране“

Покажи всички

Какво е психологическо насилие?

Психологическото насилие се среща във всички видове взаимоотношения. Среща се не само в семейна, но и в образователна и професионална среда. Определение на феномена: систематично разрушително въздействие върху човека в емоционалната сфера. Разрушава самочувствието и изкривява картината на света.

Разрушителните взаимоотношения пречат на личностното развитие и водят до деградация. Основните им черти са системното унижение, осмиване и омаловажаване. Опасността от такова влияние е, че партньорът често не осъзнава, че той е пострадалата страна. Липсата на подкрепа от другите укрепва вярата на жертвата в собствената му безполезност, което утежнява ситуацията.

Най-трудно се разкрива домашното насилие, тъй като дозите на агресия нарастват постепенно. Колкото по-ниско е самочувствието на жертвата, толкова по-голям натиск оказва мъчителят. В романтична връзка такъв партньор изглежда идеален в ранните етапи. Изнасилвачът се позиционира като семеен човек и го обгражда с невероятна грижа. Грешка е да се вярва, че само мъжът е изнасилвач; жената също може да бъде емоционален терорист.

Съзависимост в отношенията

Видове

За да не станете жертва на психологическо насилие, трябва да знаете за всички негови прояви и видове. Способността да го забележите ще помогне не само да се предпазите от живот с тиранин, но и да защитите близки, ако е необходимо.

Насилието, обидите и малтретирането в психологията се обединяват от термина злоупотреба. То бива три вида: физическо, психологическо и клонящо към интимност. Някой, който принуждава някого да направи нещо, обижда някого, принуждава го да извършва действия, които са неприятни за друг човек, е насилник.

Често в семейството се срещат всякакви видове психологическо насилие. Тиранинът няма възможност да покаже насилствените си наклонности в обществото, така че близки роднини попадат под атака. Насилникът не започва веднага да проявява отрицателни качества. Това е бавен процес, който постепенно преустройва психиката на жертвата. В тази връзка идентифицирането на проблема и избягването на злоупотреба е много трудно.

Например влюбените младоженци живеят заедно няколко години, след което единият от партньорите започва емоционално да изнудва другия, но не редовно, а на всеки няколко месеца. В резултат партньорът жертва търси причините за случилото се в себе си. Постепенно интервалът между проявите на насилие намалява и жертвата става още по-убедена в своята безполезност, тъй като това е идеята, която изнасилвачът методично внушава. Правилната тактика в този случай е да прекратите такава връзка.

Повтарянето на един вид насилие показва, че партньорът е насилник. Невъзможно е да се постигне споразумение с тях, следователно, за да не травмирате собствената си психика, трябва да избягвате неговата компания. Това важи особено за жените с деца, защото те без да искат стават заложници на ситуацията.

Основни видове психологическо насилие:

• Газова светлина. На жертвата се казва, че нейната представа за случващото се е погрешна. Например, мъж излиза с други жени, докато жена му се грижи за децата. Той ще убеди жена си, че това е абсолютно нормално или тя си го е въобразила. Този тип често се използва за системни обиди с повишен тон, докато партньорът е убеден, че никой не е повишавал тон. Ситуацията се влошава от газовото осветление от околната среда. Ако близки хора започнат да твърдят, че „всички живеят така“, „преувеличавате“, „оказвате натиск върху него“ и т.н., жертвата ще се усъмни в собствената си адекватност и ще се фиксира още повече върху своята. преживявания. Този тип насилие се случва в професионална среда, като често идва от висшестоящи. В този случай трябва да защитите своята гледна точка и, ако ситуацията се повтори, да се откажете. Насилникът като правило изпитва удоволствие от унижаването на жертвата, така че не винаги може да спре.
• Небрежност - пренебрегване на нуждите, нуждите, желанията на жертвата. Една от най-опасните форми на психологическо насилие, която включва повече от просто емоционално увреждане. Небрежността включва отказ за използване на защита по време на полов акт, умишлена небрежност по време на защита, водеща до бременност, пренебрегване на каквито и да е нужди, мотивирани с факта, че жертвата не се нуждае от нея. Насилникът подтиква партньора си към пластични операции, отказва да се грижи за децата и ежедневието и напълно пренебрегва нуждите и интересите си. Пренебрегването често се случва в семействата. Правилното действие е да се изолирате от насилника.
• Задържане - избягване на разговор. Ако партньорът систематично избягва вълнуваща тема с помощта на шеги, това не е случайност, а проява на емоционално насилие. Най-големи щети са характерни за семейните отношения, тъй като е засегнато чувството на привързаност към партньора-жертва. В работна среда трябва да отговаряте на разсейващи забележки и ясно да изграждате линия на разговор.
• Емоционално изнудване. Тиранинът игнорира противника в отговор на всяко действие. Емоционалната студенина или мълчанието действат като наказание за неправомерни действия. Мъчителят не изпитва силни емоции, а целенасочено се занимава с подчинение и превъзпитание. Необходимо е да се разграничи естествената реакция от насилието. Негодуванието е придружено от гняв и болка и не може да бъде предотвратено или контролирано, докато изнудването е умишлен акт. Можете да се предпазите от това само като прекратите връзката.
• Пълен контрол. Агресорът контролира всяко действие на жертвата и й забранява да поддържа връзки с приятели и семейство. Тиранинът трябва да знае за всички движения на партньора си, какво прави и с кого общува. Той наказва неподчинението с изнудване, газлайтинг или манипулация. Ако партньорът агресивно нахлуе в личното пространство, независимо от волята на човека, това е насилие, а не проява на любов. Най-опасните форми на пълен контрол обикновено се комбинират с пренебрежение. Единственият изход от ситуацията е да се ограничи комуникацията.
• Критика. Нежеланата критика нарушава личните граници на индивида. В съвременното общество този вид насилие е най-често срещаният и най-често се случва в семейната и образователна среда – училище, детска градина. Детето непрекъснато се посочва към неговите отрицателни качества, като се формира деструктивна концепция за собственото му „Аз“. Впоследствие поведението на възрастен ще потвърди информацията, заложена в детството, дори против волята му. За да избегнете разрушителното въздействие на непоисканата критика, трябва да запомните, че мнението на вашия опонент е субективно. Правилен отговор: „Не те попитах какво мислиш за мен. Спри, моля те." Ако детето е подложено на агресивна критика от възрастен, тогава на насилника трябва да се напомни, че няма право да говори грубо и да унижава публично достойнството му. Текстът на защитата може да звучи по следния начин: „Вашите думи ме обиждат, моля, спрете. Ако търсите конструктивен диалог, тогава обсъдете проблема с родителите ми. »



Това е социопат

Закон за насилието

Според Наказателния кодекс на Руската федерация, ако насилието може да бъде доказано, то е наказуемо. Но в случаите на психологическо насилие ситуацията е по-сложна, отколкото при физическо (членове 105, 111, 115, 116 от Наказателния кодекс на Руската федерация) или сексуално (членове 131, 132 от Наказателния кодекс на Руската федерация).

Законодателството ограничи наказанието за психическо насилие по чл. 110 от Наказателния кодекс на Руската федерация „Подтикване към самоубийство“. Ето защо, ако се появят първите признаци на насилие от страна на партньор, е необходимо спешно да се предприемат действия. Конструктивният диалог рядко помага да се промени ситуацията. В повечето случаи психологическият терор води до физическо насилие.

За да не влошите ситуацията, трябва да се установите на безопасно място, за което изнасилвачът не знае. Трябва да се предпазите от партньора си, като привлечете подкрепата на вашето семейство или близки. В други случаи можете да се свържете със службите за защита от домашно насилие, които има във всеки град. Контактите на тези организации са лесни за намиране в Интернет. За по-подробна информация трябва да обърнете внимание на членове от Наказателния кодекс на Руската федерация № 39, 40, 110, 129, 130.



Какво да направите, ако детето страда?

Ако детето е подложено на насилие от възрастен, тогава училищният психолог трябва да се заеме с проблема и да предаде информацията на отдела по въпросите на семейството и децата.

Не само учителите, но и съседите трябва да следят ситуацията с децата. Внимателното отношение и желанието за разбиране на ситуацията ще помогнат за спасяването на живота на много деца. Преди да се обърнете към съответните служби за помощ, трябва самостоятелно да разберете причините за поведението на възрастния и детето. Децата са склонни да измислят трагични ситуации, за да спечелят съчувствието на другите, но с възрастта този проблем изчезва. Ако това е истинската причина за случващото се, препоръчително е да се консултирате с психолог.

Ако детето се страхува от родителите си и постоянно е подложено на унижение и физическо насилие, то трябва да потърси помощ от други възрастни – съседи или учители.

Тормоз в училище

Доста често психологическото насилие се проявява в училище спрямо дете. Въпреки това, когато се занимават с този проблем, родителите трябва да имат предвид, че съвременният свят кара децата да вярват в собствената си безнаказаност. Класата е определено общество със свои собствени закони и порядки. Следователно дете, което се държи културно у дома, не винаги остава такова в образователна институция. Преди да предприемете действия, е необходимо да разберете ситуацията. Съгласно член 336 от Кодекса на труда на Руската федерация учителят трябва да бъде уволнен след първата проява на емоционално или физическо насилие. Но ако използвате този метод на защита, без да разберете причините за случващото се, психиката на детето може да пострада. Ако самият той е бил провокатор на инцидента, увереността му в собствената му безнаказаност само ще се засили. И в този случай жертва на психологическо насилие ще бъде учителят.

В ситуации с грубо поведение на учениците учителят няма право да унижава, крещи и особено да използва физическа сила. Позволено му е да напише порицание в дневника си и да извика родителите си на училище. Става очевидно, че за разлика от учениците, учителят остава напълно незащитен, от което тийнейджърите често се възползват. Те могат открито да обиждат, да използват неприличен език, да игнорират коментари и дори да напускат класната стая без разрешение.

Проблемът с насилието в училище не може да се реши с уволнение на учител или изключване на ученик. За целта е необходимо да се създадат заинтересовани групи, които са готови да разрешават конфликтни ситуации. Това е описано подробно в книгите: „Нашето право на защита от насилие“ и „Изследването на генералния секретар на ООН за насилието срещу деца: версия за деца и младежи“.

За да предпазят детето от насилие в училище и да предотвратят неподходящо поведение към учителите, родителите трябва редовно да провеждат образователни разговори и да обясняват на тийнейджъра как може и как не може да се държи в образователна институция. На по-малките деца трябва да се напомня по-често да не се страхуват да разказват на по-големите за конфликти в училище, натиск от учители и тормоз.

Процедурата за действие на родителите в случай на конфликтни ситуации в образователна институция:

1. 1. Разберете истинските причини за злоупотреба с власт от страна на учителя.
2. 2. Ако детето е частично виновно за случилото се, работете върху това индивидуално и с психолог.
3. 3. Запис на побоите от лекар, а нанасянето на морална вреда от психолог.
4. 4. Напишете изявление, адресирано до директора и, ако е необходимо, до полицията. Не забравяйте да прикачите към документа копия на удостоверения за състоянието на детето.
5. 5. В особено трудни случаи се препоръчва да изпратите копие от заявлението и удостоверенията до районния отдел на образованието.
6. 6. Ако не бъдат предприети действия от страна на ръководството на училището в отговор на жалби и изявления, е необходимо детето да бъде изведено от учебното заведение, за да не се травмира допълнително неговата психика. Следващият етап е да се свържете с прокуратурата за помощ.

За по-подробна информация относно вашите права е препоръчително да обърнете внимание на членовете: чл. 2, 15, 156 от Наказателния кодекс на Руската федерация, чл. 115, 116, 336 от Кодекса на труда на Руската федерация, чл. 151 от Гражданския кодекс на Руската федерация. Те описват стандартите, които учителят трябва да спазва и видовете наказания за превишаване на властта.

Как да разпознаем тиранин в семейството и на работа?

За да разпознаете тиранин, трябва внимателно да анализирате емоциите си. Хармонично изградените отношения носят удовлетворение и на двамата партньори, в тях няма доминираща връзка, а мненията и желанията на всеки член се вземат предвид. Струва си да се има предвид, че не само човек може да бъде тиранин. Чести са ситуациите, когато съпругата контролира съпруга си, омаловажавайки достойнството и заслугите му.

Основни признаци на партньорско насилие:

• Очаква подаване.
• Контролира чрез емоции.
• Неудържимо ревнив.
• Наказва за злодеяния.
• Обвинява другите за проблемите си.
• Не може да признае грешки.
• Всява страх.
• Изолира се от близките.
• Обижда, намалява значимостта.

Ако съюзът съдържа няколко елемента от списъка, това е алармен звънец. За да излезете по-лесно от него, трябва да потърсите помощ от психолог. Често жертвите се страхуват да се разделят с изнасилвача, което е резултат от психологическа травма, така че не могат без консултация със специалист. Ще ви помогне да подредите чувствата си и да възстановите психиката си.

След като напусне подобна ситуация, жертвата често самата става насилник в нова връзка. За да избегнете това, трябва да излезете от стреса, да пренаредите приоритетите си и да възстановите чувството си за собствено достойнство. Съвременната психология активно изучава този феномен и разполага с широк спектър от възстановителни процедури в своя арсенал.

Емоционалното насилие може да прерасне във физическо насилие и следователно представлява сериозна заплаха за живота.

За да излезе правилно от ситуация на насилие, е важно жертвата да разбере, че не е виновна за случващото се. Независимо от обстоятелствата, при които възникват емоционалните атаки, трябва да се грижите за себе си и за своето психологическо състояние. Дори ако агресорът е шефът, по време на работа е необходимо да се защитят личните граници от посегателство.

И малко за тайните...

Ако искате да живеете на слънчев остров и в същото време да печелите добри пари, тогава искам да насоча вниманието ви към този телеграм канал

ВИЖ >>

Тук авторът на канала споделя печалбите си с абонатите всеки ден. Можете също така да се запознаете с него и да задавате въпроси лично.(@DmitrySeryodkin) Ако нямате телеграм месинджър, не забравяйте да го инсталирате, защото информацията е наистина много полезна! Намерих и Дмитрий в Instagram. Ето неговия Instagram: @dmitrifs

1.3. Насилието: видове и форми

Очевидно е, че индивидуалната виктимизация или „комплексът на жертвата” винаги се реализира в ситуация, която се оказва достатъчна за това. Такива ситуации поставят изисквания към хората, които надхвърлят техния адаптивен потенциал и се описват с различни термини: житейски трудности, критични ситуации, негативни житейски събития, стресиращи житейски събития, травматични събития, нежелани събития, житейски кризи, икономически лишения, бедствия, бедствия. Всяка от тези ситуации е изпълнена или с предизвикателство, или със заплаха за човешкия живот, или дори причинява непоправими загуби (McCrae, 1984).

Както беше обсъдено във въведението, този наръчник разглежда ограничен набор от критични ситуации, в които човек може да прояви поведение на жертва. Това:

1. различни видове престъпления (опит за убийство и тежка телесна повреда, хулиганство, кражба, измама, изнудване), както и терористични актове, предимно вземане на заложници;

2. различни видове насилие (домашно, училищно, мобинг) и изнасилване;

3. различни видове адиктивно поведение (алкохолизъм, наркомания, компютърна и игрална зависимост, участие в деструктивни култове).

В този наръчник ние не разглеждаме ситуации, при които човек става жертва на злополука или домашно нараняване, въпреки че такава рамка се дължи единствено на ограничения обхват на наръчника. Въпросите на адиктивното поведение като проява на „комплекса” на жертвата също се разглеждат в рамките на сблъсъка на индивида с различни видове външни и вътрешни кризи или критични ситуации.

Когато се използва терминът „жертва“, той много често, ако не винаги, означава насилие срещу тази жертва. Нека разгледаме основните класификации на видовете и формите на насилие.

В най-общия си вид насилието се определя като насилствено въздействие върху някого. Най-често срещаната класификация на видовете насилие се основава на характера на насилствените действия. То включва: физическо, сексуално, психологическо (емоционално), икономическо и др. насилие (Алексеева, 2000).

Физическото насилие е блъскане, шамари, удари, ритане, използване на тежки предмети, оръжия и други външни въздействия, които водят до болка и нараняване. Такива действия (обида чрез действие) съгласно Наказателния кодекс на Руската федерация се квалифицират като престъпление.

Психическо (емоционално) насилие са заплахи, грубост, тормоз, словесно насилие и всяко друго поведение, което предизвиква негативна емоционална реакция и душевна болка. Емоционалното насилие е много по-трудно за идентифициране. Въпреки че не оставят синини по тялото, те могат да бъдат много по-разрушителни и в комбинация с други видове въздействия, включително физически, са по-увреждащи на психиката.

Сексуалното насилие е вид тормоз, изразяващ се под формата на принудително сексуално докосване, сексуално унижение и принуда към секс и сексуални действия (включително изнасилване и кръвосмешение) против волята на жертвата.

Домашното насилие или семейното насилие включва физическо, психическо, емоционално и сексуално насилие. Отнася се не само за семейни двойки, но и за съжителстващи, влюбени, бивши съпрузи, родители и деца. Не се ограничава до хетеросексуални връзки.

Икономическото насилие в семейството, като едноличното разпределение на средствата от семейния бюджет от доминиращия член на семейството и строг контрол върху изразходването на пари от негова страна, е една от формите за изразяване на емоционален натиск и обида.

По този начин насилието е форма на проява на психическа и/или физическа принуда по отношение на една от взаимодействащите страни, която принуждава тази страна да направи нещо противно на нейната воля, желания и нужди. Под страна в този случай може да се разбира индивид или група от хора (Христенко, 2004).

Понятията „насилие“ и „насилствено престъпление“ в юридическата и психологическата практика не съвпадат. Чуждестранни експерти са стигнали до извода, че понятието „насилие“ спрямо човек е много широко и освен действията, обхванати от Наказателния кодекс, включва и следните действия:

Принуда или насърчаване за извършване на действия или действия, които човек не иска да прави;

Въвличане на лице в дейност чрез измама, изнудване, манипулация, заплахи за физическо увреждане или материални щети, възпрепятстване на лицето да прави това, което иска;

Злоупотреба с власт, като властта се разглежда широко като властта на възрастта (например възрастен над децата), силата на силата, силата на популярността, властта на пола (например властта на мъж над жена) , и други видове захранване.

Феноменът домашно насилие е доста разпространен (Осипова, 2005).

Въз основа на проучване на населението в Съединените щати (подобно проучване е проведено в редица европейски страни със същите резултати) са определени коефициентите на тежест на различни престъпления (Таблица 1.1). Както се вижда от таблицата, най-значимо за хората е сексуалното насилие, което се нарежда на второ място по тежест след смъртта на жертвата (Христенко, 2005).

Таблица 1.1.

Признаци на престъпления и коефициенти на тежест на престъпността по индекса на Селин-Волфганг.

Насилието може да има индивидуален или колективен характер и винаги е насочено към причиняване на физическа, психологическа, морална или друга вреда на някого.

Насилието се разделя на нива:

Нивото на цялото общество, държава;

Ниво на отделните социални групи;

Ниво на малка социална група;

Индивидуално ниво.

Броят на жертвите варира на различни нива. Най-опасното ниво, както отбелязват различни автори (Антонян), е вертикалното проявление на насилие, т.е. на държавно ниво. В този случай всяко лице, дори и заемащо високо социално положение, става потенциална жертва.

Както беше отбелязано, в този наръчник се фокусираме основно върху насилието на индивидуално ниво.

По природа насилието може да се раздели на:

Явно (открито показване на насилие);

Скритото (насилие, завоалирано по различни начини) често се постига чрез финансово влияние (лишаване на субекта от материална помощ, присвояване и др.).

Почти всяко насилие има формата на психологическо насилие, включително физическо насилие - страхът от получаване на дори повече щети, отколкото вече имате. Физическото насилие може да се разглежда като продължение на психологическото насилие. Изключение прави неочакваното физическо насилие: неочаквано нападение, смърт, увреждане на органи, което прави съпротивата невъзможна.

По този начин в съвременната психология понятието „насилие“ включва всяко действие, чиято основна цел е да контролира поведението на партньора, налагайки волята си върху него, без да се вземат предвид собствените му интереси, желания, чувства и др. Насилие е всеки метод на поведение (прост или сложен, вербален или невербален), използван за контролиране на мислите, чувствата и действията на друг, против неговите желания, воля или убеждения, но с психологическа (а често и материална) полза за изнасилвача.

Въпреки факта, че терминът „насилие“ се използва много широко, има известна неяснота в тълкуването на семантичното съдържание на това понятие. Например в юриспруденцията насилието е използването от определена класа или друга социална група на различни форми на принуда с цел придобиване или поддържане на икономическо или политическо господство или получаване на определени привилегии.

Много често терминът „насилие” се заменя с термина „агресия”. Въпреки това, въпреки че тези термини имат сходно семантично съдържание, те не са напълно идентични (Христенко, 2004). Терминът "агресия" обикновено се използва за описание на всякакви активни, атакуващи, разрушителни действия. Терминът „насилие“ се използва много широко, често като синоним на агресия, въпреки че има малко по-различно тълкуване.

Агресия- това са умишлени действия, насочени към причиняване на вреда на друго лице, група хора или животно; агресивносте черта на личността, изразяваща се в готовност за агресия (Rean, 1999).

Агресията е всяка форма на поведение, насочена към обида или нараняване на друго живо същество, което не желае такова отношение (Baron and Richardson, 1999). Това определение включва два различни вида агресия. И двете са характерни за животните: това е социална агресия, която се характеризира с демонстративни изблици на ярост, и тиха агресия, подобна на тази, която проявява хищник, когато пълзи към плячката си. Социалната агресия и тихата агресия са свързани с функционирането на различни части на мозъка (Myers, 1998).

Има два вида агресия при хората: враждебна агресия и инструментална агресия. Източникът на враждебната агресия е гневът. Единствената му цел е да причини вреда. При инструменталната агресия причиняването на вреда не е самоцел, а средство за постигане на друга положителна цел.

Зилман ( Зилман, 1979) замени термините „враждебен“ и „инструментален“ с „задвижван от стимул“ и „задвижван от импулс“. Агресията, предизвикана от стимули, се отнася до действия, които се предприемат предимно за премахване на неприятна ситуация или намаляване на нейното вредно влияние. Мотивираната агресия се отнася до действия, които се предприемат предимно за постигане на различни външни ползи.

Додж и Кой ( Додж, Кой, 1987) предложи използването на термините „реактивна агресия“ и „проактивна агресия“. Реактивната агресия включва отмъщение в отговор на възприемана заплаха. Проактивната агресия, подобно на инструменталната агресия, генерира поведение (например принуда, влияние, сплашване), насочено към получаване на определен положителен резултат.

Фройд (Myers, 1998) вярва, че източникът на човешката агресия е прехвърлянето от индивида на енергията на примитивния стремеж към смърт (което той нарича „инстинкт на смъртта“) от себе си към външни обекти. Лоренц, който изучава поведението на животните, разглежда агресията като адаптивно, а не като саморазрушително поведение. Но и двамата учени са единодушни, че агресивната енергия е от инстинктивен характер. Според тях, ако не намери разряд, се натрупва, докато избухне или докато подходящ стимул не го освободи. Лоренц също вярваше, че ние нямаме вродени механизми за потискане на агресията, тъй като те биха ни направили беззащитни.

Критиката на всички еволюционни теории за агресията се основава на следните аргументи:

Не са открити гени, които да са пряко свързани с агресивното поведение;

Всички аргументи се основават на наблюдения върху поведението на животните;

Самата логика на разсъжденията за проявите на адаптивност на всяко поведение поражда съмнения.

Въпреки това, въпреки че склонността на хората към агресия не се квалифицира непременно като инстинкт, агресията все още е биологично обусловена. Както при животните, така и при хората учените са открили зони от нервната система, отговорни за проявата на агресия. Когато тези мозъчни структури се активират, враждебността се увеличава; деактивирането им води до намаляване на враждебността. Освен това темпераментът – доколко сме възприемчиви и реактивни – ни е даден от раждането и зависи от реактивността на симпатиковата нервна система. Химия на кръвта е друг фактор, който влияе върху чувствителността на нервната система към стимулация на агресия. Пияните много по-лесно се провокират към агресивно поведение. Агресията се влияе и от мъжкия полов хормон тестостерон.

Теориите за стремежа предполагат, че източникът на агресия е преди всичко външно предизвикано желание или желание да навредите на другите. Най-разпространената сред теориите в тази посока е теорията за фрустрацията-агресия, предложена преди няколко десетилетия от Долард и неговите колеги (Baron, Richardson, 1999). Съществуващата теория за фрустрация-агресия е предназначена да обясни враждебната, а не инструменталната агресия. Според тази теория индивид, който е преживял фрустрация (т.е. блокиране на целенасочено поведение), изпитва желание за агресия. В някои случаи агресивен импулс среща някакви външни пречки или се потиска от страх от наказание. Но дори и в този случай стимулът остава и може да доведе до агресивни действия, въпреки че те няма да бъдат насочени към истинския фрустратор, а към други обекти, по отношение на които агресивните действия могат да се извършват безпрепятствено и безнаказано, т.е. случай, че може да измести, се появява агресия.

Когнитивните модели на агресията изследват процесите (емоционални и когнитивни), които са в основата на този тип поведение. Според теориите на това направление естеството на разбирането и тълкуването на нечии действия от човека, например като заплашителни или провокативни, оказва решаващо влияние върху неговите чувства и поведение. От своя страна степента на емоционална възбуда или негативен ефект, изпитан от дадено лице, влияе върху когнитивните процеси на оценка на заплашващата опасност. Всеки човек има стабилни модели на агресия, тоест принципи на сортиране. Това са зони на смисъл. За да подреди околната среда, човек използва Аз-концепцията: само с помощта на последната сигналът от външния свят предизвиква резонанс на така наречените „струни на душата“.

И последното теоретично направление разглежда агресията преди всичко като социален феномен, а именно като форма на поведение, усвоена в процеса на социално обучение. Според теориите за социално обучение дълбоко разбиране на агресията може да се постигне само чрез оценка на:

1. как е усвоен моделът на агресивно поведение;

2. какви фактори провокират проявата му;

3. какви условия допринасят за консолидирането на този модел.

Агресивните реакции се научават и поддържат чрез пряко участие в ситуации на агресия, както и чрез пасивно наблюдение. Ако агресията е инстинкт или импулс, това означава, че поведението на човек се ръководи от вътрешни сили или външни стимули (например фрустрация). Теориите за социално обучение твърдят, че агресията се появява само при подходящи социални условия.

Цялото разнообразие от форми на агресия също може да се раздели на хетероагресия (насочена към другите) и автоагресия (насочена към себе си). От своя страна както хетеро-, така и автоагресията се разделят на директна и непряка форма. Директната хетероагресия е убийство, изнасилване, побой и др.; индиректна хетероагресия - заплахи, имитация на убийство, обида, ругатни и др. Крайната проява на пряката автоагресия е самоубийството. В категорията непряка автоагресия трябва да се включат всички психосоматични заболявания, болести на адаптацията, всички неспецифични заболявания на вътрешните органи с гладката мускулатура и вегетативната инервация.

На свой ред насилието, както и агресията:

Това е преди всичко действие, а не желание за действие;

Прави всякакви промени в структурата на обекта на приложението извън неговите желания.

Насилствените действия винаги имат вътрешен смисъл, те са насочени към постигане на някаква цел, която не винаги се осъзнава от другите и дори от самия насилник.

Така в някои случаи, когато целта на насилието е да се причини вреда, понятията „агресия“ и „насилие“ са идентични и използването им като синоними е легитимно.

Както вече споменахме, агресията и насилието могат да бъдат физически и психологически по природа.

Смята се, че основните методи на психологическо насилие най-често са:

Изолация (информационна и дори физическа депривация; лишаване от информация или строг контрол върху нея);

Дискредитиране (лишаване от правото на собствено разбиране и мнение; присмех и неконструктивна критика);

Монополизиране на възприятието (принудително фиксиране на вниманието върху агресора, тъй като той е основният източник на заплахи);

Засилване на тривиалните изисквания (много малки правила, които е невъзможно да не се нарушат; следователно има постоянни причини за заяждане, което предизвиква хронично чувство за вина);

Демонстрация на „всемогъществото“ на изнасилвача (във всеки случай изнасилвачът се опитва да демонстрира и подчертае своята свръхкомпетентност, сравнявайки себе си с „неспособната“ жертва; сравняват се както ежедневните, така и професионалните умения и дори физическата сила. Целта на това сравненията са за всяване на страх и чувство за неадекватност в противовес на „авторитета“ на изнасилвача);

? „случайни снизхождения” (изнасилвачът понякога възнаграждава жертвата си с внимание и топли чувства, но прави това или рядко, или неуместно, или за да затвърди поведението, желано от агресора, или по парадоксален и неочакван начин – за да предизвика дезориентация и зашеметяване);

Унижение и подигравка, подигравки в присъствието на други хора;

Контрол върху задоволяването на физическите нужди (храна, сън, почивка и др.), което води до физическо изтощение на жертвата;

Постоянни заплахи с повод или без повод, лесно преминаващи във физическо насилие;

Употреба на психоактивни вещества (напр. алкохол);

Непоследователни и непредвидими изисквания;

Чести и непредсказуеми промени в настроението на агресора, за които е „виновна“ жертвата;

Да бъдеш принуден да вършиш нелепа и безсмислена работа.

Ако разгледаме психологическото насилие по-широко, то може да включва и различни методи на психологическо въздействие (въздействие): психологическа принуда, атака, манипулация и редица други. Това са действия, които също попадат в категорията „стратегии за контрол на ума“. Целта на „стратегиите за контрол на ума“ е да се манипулират мислите, чувствата и поведението на другите в даден контекст за определен период от време, което води до относително по-голяма полза за манипулатора, отколкото за манипулираните. Направените промени могат да бъдат точно фокусирани или да действат върху широка област на човешките отношения. Те могат да се появят внезапно или да се развият постепенно, могат да бъдат предизвикани със или без съзнание за някакво манипулативно или убедително намерение на влиятелния човек и могат да доведат до временна или трайна промяна.

Въпреки че някои видове контрол на ума използват така наречените „екзотични“ техники като хипноза, наркотици и натрапчиви атаки директно върху мозъка, повечето форми на контрол на ума са по-обикновени ( Швицгебел, Швицгебел, 1973; Варела, 1971; Уайнщайн, 1990). Те разчитат на използването на фундаментални човешки потребности за постигане на съответствие или подчинение на желаните правила и поведенчески инструкции на влиятелния човек ( Дейкман, 1990; Милграм, 1992). Докато някои влиятелни лица са „професионалисти по съответствието“, работещи в рамките на институционални настройки, особено правителствени, религиозни, военни или бизнес настройки, много от тях също са „интуитивни убеждавачи“, които редовно използват тактики „набиване и набиване“. , често нечии колеги от работата, приятели и роднини ( Чалдини, 1993; Зимбардо, Лейпе, 1991).

Механизмът на съответствие (подтикването на един човек да се съобрази с искането на друг) може да бъде разбран, ако разгледаме склонността на хората да реагират автоматично, въз основа на стереотипи ( Asch, 1951; Баркър, 1984; Чалдини, 1993; Франки, 1961; Зимбардо, 1972). Представителите на повечето социални групи са „създали“ набор от качества (или черти), които играят ролята на тригери в процеса на проява на съответствие, тоест набор от специфични елементи на информация, които обикновено „казват“ на човек това съгласие с търсене най-вероятно е правилно и полезно. Всяка от тези части от информацията може да се използва като инструмент за влияние, за да накара хората да се съгласят с искане.

В класически труд по психология на влиянието Р. Чалдини (Cialdini, 1999) разглежда няколко основни принципа (правила), които най-често се използват като оръжие за въздействие.

Принципът на взаимния обмен.В съответствие с това правило човек се опитва да се отплати по определен начин за това, което друг му е предоставил. Правилото за реципрочност често принуждава хората да се съобразяват с изискванията на другите. Една от любимите тактики за „печалба“ на някои видове „професионалисти по съответствието“ е да дадат нещо на човека, преди да поискат услуга в замяна.

Има и друг начин да принудите човек да направи отстъпки, като използвате правилото за реципрочност. Вместо да бъде първият, който предоставя услуга, която ще доведе до обратна услуга, дадено лице може първоначално да направи отстъпка, която ще накара опонента да отвърне на отстъпката.

Принципът на ангажираност и последователност.Психолозите отдавна са открили, че повечето хора се стремят да бъдат и да изглеждат последователни в своите думи, мисли и дела. Три фактора са в основата на тази тенденция към последователност. Първо, последователността в поведението е високо ценена от обществото. Второ, последователното поведение допринася за решаването на голямо разнообразие от проблеми в ежедневието. Трето, фокусът върху последователността създава възможности за формиране на ценностни стереотипи в сложните условия на съвременното съществуване. При последователно придържане към предварително взети решения, човек може да не обработва цялата релевантна информация в стандартни ситуации; вместо това той просто трябва да си спомни предишното решение и да реагира според него.

Принципът на социалното доказателство.Според принципа на социалното доказателство, хората, за да решат в какво да вярват и как да действат в дадена ситуация, се ръководят от това, което другите хора вярват и правят в подобна ситуация. Склонността към имитация е открита както при деца, така и при възрастни. Тази тенденция се проявява в различни действия, като например да решите да купите нещо, да дарите пари за благотворителност и дори да се освободите от фобии. Принципът на социалното доказателство може да се приложи, за да накара човек да се съобрази с определено изискване; в същото време лицето е информирано, че много хора (колкото повече, толкова по-добре) са съгласни или са се съгласили с това изискване.

Принципът на социалното доказателство е най-ефективен, когато са налице два фактора. Една от тях е несигурността. Когато хората се съмняват, когато ситуацията им изглежда несигурна, те са по-склонни да обърнат внимание на действията на другите и да смятат тези действия за правилни. Например, когато хората се колебаят да помогнат на някого, действията на другите влияят на решението им да помогнат много повече, отколкото в очевидна критична ситуация. Вторият фактор, при който социалното доказателство има най-голямо въздействие, е приликата. Хората са по-склонни да следват примера на тези, които са подобни на тях.

Принципът на доброжелателството.Хората предпочитат да се съгласят с тези хора, които познават и харесват. Познавайки това правило, „професионалистите по съответствие“ обикновено се опитват да изглеждат възможно най-привлекателни.

Вторият фактор, който влияе върху отношението към човек и степента на съответствие, е приликата. Хората винаги харесват тези хора, които са подобни на тях, и те са по-склонни да се съгласят с изискванията на такива хора, често несъзнателно. Също така е отбелязано, че хората, които щедро хвалят, будят добра воля. Слушането на комплименти, включително тези, дадени по егоистични причини, може да има неприятни последици, тъй като прави хората по-отстъпчиви.

Друг фактор, който по правило влияе върху отношението към човек или обект, е близкото запознаване с него.

Принципът на авторитета.Тенденцията да се подчиняват на легитимните власти се дължи на вековната практика на втълпяване на членовете на обществото с идеята, че такова подчинение е правилно. Освен това хората често намират за удобно да се подчиняват на заповедите на истинските авторитети, тъй като обикновено притежават голям запас от знания, мъдрост и сила. Поради тези причини уважението към властта може да възникне несъзнателно. Подчинението на властта често се представя на хората като рационален начин за вземане на решения.

Принципът на недостига.Според принципа на недостига хората ценят повече това, което е по-малко достъпно. Този принцип често се използва, за да се възползват от техники за съответствие, като тактики за ограничаване на количеството и тактики за определяне на краен срок, при които професионалистите по съответствие се опитват да ни убедят, че достъпът до това, което предлагат, е строго ограничен.

Принципът на недостига има силно влияние върху хората по две причини. Първо, тъй като неща, които са трудни за придобиване, са склонни да бъдат по-ценни, оценката на степента, до която даден артикул или опит са достъпни, често е рационален начин за оценка на тяхното качество. Второ, когато нещата станат по-малко достъпни, губим част от свободата си.

Според теорията за психологическата реакция хората реагират на ограниченията на свободата, като увеличават желанието да я притежават (заедно със стоките и услугите, свързани с нея) в пълна степен.

Принципът на "незабавното" въздействие.В съвременния живот способността за бързо вземане на правилни решения е от особено значение. Въпреки че всички хора предпочитат добре обмислените решения, разнообразието от форми и бързият ритъм на съвременния живот често не им позволяват внимателно да анализират всички съответни плюсове и минуси. Все по-често хората са принудени да възприемат различен подход към процеса на вземане на решения - подход, който се основава на стереотипно поведение, при което решението да отстъпиш (или да се съгласиш, или да повярваш, или да купиш) се взема на базата на едно единствено, обикновено достоверна информация.

По-долу са дадени дефиниции на различни видове психологическо въздействие (Доценко, 1996; Щайнер, 1974; Джоунс, 1964; Сидоренко, 2004).

Аргументация- изразяване и обсъждане на аргументи в полза на определено решение или позиция с цел формиране или промяна на отношението на събеседника към това решение или позиция.

Самореклама- деклариране на целите и представяне на доказателства за своята компетентност и квалификация, за да бъде оценен и с това да получи предимства при избори, при назначаване на длъжност и др.

Внушение- съзнателно, неразумно въздействие върху човек или група хора, насочено към промяна на тяхното състояние, отношение към нещо и създаване на предразположение към определени действия.

Инфекция- прехвърляне на нечие състояние или отношение към друго лице или група хора, които по някакъв начин (все още не са намерили обяснение) приемат това състояние или отношение. Състоянието може да бъде предадено както неволно, така и доброволно, и придобито - също неволно или доброволно.

Събуждане на импулса за подражание- способността да предизвиква желанието да бъдеш като себе си. Тази способност може или да се прояви неволно, или да се използва доброволно. Желанието за подражание и подражание (копиране на чуждо поведение и начин на мислене) също може да бъде волно и неволно.

Building Favor- привличане на неволното внимание на адресата, като инициаторът демонстрира собствената си оригиналност и привлекателност, изразява благоприятни преценки за адресата, имитира го или му предоставя услуга.

Заявка- призив към адресата да задоволи нуждите или желанията на инициатора на влиянието.

Игнориране- умишлено невнимание, разсеяност по отношение на партньора, неговите изказвания и действия. Най-често се възприема като знак на пренебрежение и неуважение, но в някои случаи действа като тактична форма на прошка за нетактичност или неудобство, извършено от партньор.

Атака- внезапна атака на чужда психика, извършена със или без съзнателно намерение и която е форма на освобождаване на емоционалното напрежение. Изразяване на пренебрежителни или обидни оценки за личността на дадено лице; грубо агресивно осъждане, клевета или осмиване на делата и действията му; напомняне за срамните или достойни за съжаление факти от неговата биография; категорично налагане на съвети и др.

Психологическата атака носи много от характеристиките на физическата атака, като е нейният символичен заместител.

Атаката може да се извърши:

За определена цел;

По конкретна причина;

По конкретна причина и с конкретна цел.

В първия случай можем да говорим за целенасочена атака, във втория - за импулсивна атака, в третия - за тотална атака. Една нападателна операция може да приеме три форми:

Разрушителна критика;

Деструктивни изявления;

Разрушителни съвети.

1. Унищожителна критика- Това:

Пренебрежителни или обидни оценки за личността на дадено лице;

Грубо агресивно осъждане, укор или осмиване на делата и действията му, на значими за него хора, социални общности, идеи, ценности, дела, материални обекти и др.;

Риторични въпроси, насочени към идентифициране и „коригиране“ на недостатъци.

2. Унищожителни изказвания- Това:

Споменавания и напомняния за обективни биографични факти, които човек не е в състояние да промени и на които най-често не може да повлияе (национална, социална и расова идентичност; градски или селски произход; професия на родителите; незаконно поведение на някой от близките им; техният алкохолизъм или наркотична зависимост в семейството; наследствени и хронични заболявания; естествена конституция, особено височина; черти на лицето; късогледство или други увреждания на зрението, слуха и др.);

3. Разрушителни съвети- Това:

Императивни указания, команди и указания, които не се подразбират от социалните или работни отношения на партньори.

Принуда- това е стимулирането на човек да извършва определени действия с помощта на заплахи (открити или подразбиращи се) или лишаване.

Принудата е възможна само ако принуждаващият действително има способността да изпълнява заплахи, тоест властта да лиши адресата от всякакви облаги или да промени условията на неговия живот и работа. Такива способности могат да се нарекат контролиращи. Чрез принуда инициаторът заплашва да използва възможностите си за контрол, за да получи желаното поведение от адресата.

Най-тежките форми на принуда могат да включват заплахи за физическо увреждане. Субективно принудата се преживява като натиск: от инициатора - като собствен натиск, от адресата - като натиск върху него от инициатора или „обстоятелствата“.

Форми на принуда:

Обявяване на строго определени срокове или начини за извършване на работа без обяснение или обосновка;

Налагане на неподлежащи на обсъждане забрани и ограничения;

Сплашване от възможни последствия;

Заплаха за наказание, в най-тежките й форми – физическо насилие.

Принудата е метод на въздействие, който е ограничен в обхвата на възможното си приложение, тъй като инициаторът на влияние трябва да има лост за непсихологически натиск върху адресата.

Един от най-често срещаните видове психологическо въздействие е манипулация. Психологическата манипулация е вид психологическо въздействие, което води до скрито възбуждане у друго лице на намерения, които не съвпадат с неговите съществуващи желания. Под манипулация обикновено се разбира и скрито (или подсъзнателно) психологическо въздействие върху събеседника с цел постигане на изгодно за манипулатора поведение. Тоест манипулацията е скрита принуда, програмиране на мисли, намерения, чувства, взаимоотношения, нагласи, поведение.

Оксфордският речник определя манипулацията като „актът на влияние или контролиране на хора или неща с ловкост, особено с пренебрежителна конотация, като скрит контрол или манипулация“ (Dotsenko, 2003).

Метафората на психологическата манипулация съдържа три важни характеристики:

Идеята за „вземане на ръце“

Предпоставка за поддържане на илюзията за независимост на решенията и действията на получателя на влиянието,

Умението на манипулатора да изпълнява техники за въздействие.

Има и пет групи характеристики, всяка от които има обобщен критерий, който претендира да бъде включен в дефиницията на манипулацията:

1. родов признак - психологическо въздействие;

2. отношението на манипулатора към другия като средство за постигане на собствените му цели;

3. желанието за получаване на едностранна печалба;

4. скрития характер на въздействието (както фактът на въздействието, така и неговата посока);

5. използване на (психологическа) сила, игра на слабости. В допълнение, още два критерия се оказаха донякъде изолирани:

6. мотивация, мотивационен вход;

7. умение и сръчност при извършване на манипулативни действия.

Съществуват и редица уточняващи дефиниции на манипулацията.

Манипулацията е вид психологическо въздействие, при което умението на манипулатора се използва за скрито въвеждане в психиката на реципиента на цели, желания, намерения, отношения или нагласи, които не съвпадат с тези, които реципиентът има в момента.

Манипулацията е психологическо въздействие, насочено към промяна на посоката на дейността на друг човек, извършвано толкова умело, че остава незабелязано от него.

Манипулацията е психологическо въздействие, насочено към имплицитно подтикване на друг към извършване на действия, определени от манипулатора.

Манипулацията е умелото подтикване на друг към постигане (преследване) на косвено поставена от манипулатора цел.

Степента на успех на манипулацията до голяма степен зависи от това колко широк е арсеналът от средства за психологическо въздействие, използвани от манипулатора, и колко гъвкав е манипулаторът в тяхното използване. Обикновено средствата за манипулиране се свеждат до няколко групи (посочени в ред, съответстващ на честотата на тяхното споменаване):

1. работа с информация;

2. прикриване на манипулативно въздействие;

3. степен и средства на принуда, използване на сила;

4. цели на въздействие;

5. темата за роботизацията, машиноподобието на получателя на въздействието.

Съществуват следните средства, чрез които се упражнява манипулативно влияние.

1. Определяне на вектора на въздействие въз основа на подзадачи. Например, отклоняване на вниманието на адресата от определена област, ограничаване на вниманието до необходимото съдържание, намаляване на критичността на адресата, повишаване на собствения ранг в очите му, въвеждане на необходимото желание, намерение, стремеж в съзнанието на адресата, изолиране от влиянието. на други хора, контролиране на други възможни смущения и др.

2. Избор на вида сила (оръжие за въздействие) за оказване на натиск. Например, поемане на инициативата, представяне на вашата тема, намаляване на времето за вземане на решение, довеждане в състояние (или избор на момент), когато критичността на получателя е намалена, рекламиране на себе си или намекване за широки връзки и възможности, демонстриране (или симулиране) вашите собствени квалификации, обжалване на присъстващите, създаване на митично мнозинство и др.

3. Търсене на мотив, чрез който човек може да проникне в психическата сфера, да „влезе в душата“. Това не е непременно желание за успех, пари, слава или сексуално удовлетворение. „Струните на душата“ могат да бъдат всеки значим мотив: притеснения за нисък ръст (наднормено тегло, болест, размер на обувките), гордост, че сте интелектуалец от четвърто поколение (най-големият син, донски казак), хобита, любопитство, непоносимост към някакъв вид хора и т.н.

4. Постепенно повишаване на налягането по различни линии (ако е необходимо):

Нарастваща плътност (множество въздействия, сходни по съдържание или форма);

Съвкупност на въздействието - неговото многообразие, разнообразие от канали и цели на въздействие;

Постоянство - постоянство, достигащо до точката на натрапчивост;

Интензивност - увеличаване на силата на въздействие.

Най-често срещаните последици от всякакъв вид насилие са:

Ниска самооценка на жертвата, крайно изкривена представа за себе си;

Емоционална дезадаптация и дезориентация (хронично чувство за вина; „изгаряне” – невъзможност за изпитване на положителни емоции; чести депресии; свръхчувствителност; висока тревожност; потисната нужда от любов – искат топлина, но се страхуват от близки отношения; песимизъм, чувство на неуспешен, „нещастен“ живот);

Интелектуални дисфункции (негъвкавост, некритичност, ограниченост на мисленето; ниска концентрация на внимание; лоша памет и др.; „умствени блокове“ в лично значими ситуации; понякога до дереализация, когато ситуациите на насилие се потискат - „всичко е сън“) ;

Заучена безпомощност, неспособност за вземане на самостоятелни решения и предприемане на отговорни действия;

Очакват някой да реши проблемите им, да ги подтикне към правилни житейски избори и действия, оттук и липсата на инициативност на жертвите на насилие в работата и личния живот;

Различни и обширни психосоматични разстройства. Изброените по-горе последици водят до постоянно възпроизвеждане на зависимите взаимоотношения „изнасилвач – жертва”. Жертвата несъзнателно търси „силен мъж” или самата тя става изнасилвач (идентификация с агресора); Може да има смесени опции. При жените майки склонността към насилие често се пренася и върху децата им.