Як використовувати ефірну олію для ароматизації квартири. Ефірні олії: використовуємо для здоров'я, краси та з господарською метою

Ольга Нікітіна

Час на читання: 9 хвилин

А А

Кожен будинок має свій запах. За запахом ми визначаємо, хто живе у квартирі – затятий курець, собаки з кішками чи новонароджені діти. А іноді нам просто хочеться, щоб швидше вивітрився запах — у всіх хоч раз, та щось підгоряло.

Ароматерапія піклується про ваше здоров'я, оскільки в ефірних оліях немає шкідливих речовин , які містяться, наприклад, в засобах для чищення і освіжувачах повітря. Але це тільки за умови, що ви придбаєте олії, виготовлені з органічно вирощених рослин.

Читайте також:

Домашні способи застосування ефірної олії вкрай прості:

• Якщо у вас є ароматична лампа- Змішайте три краплі обраного ефірного масла з трьома ложками води і залиште на півгодини запалену свічку.
• Додайте 5 крапель у 50 мг води в механічному пульверизаторіі розпорошіть ароматну хмаринку.
• Застосуйте пилосос. Намочіть шматочок тканини ефірним маслом та дайте пилососу втягнути його. Слідом за пилососом за маршрутом прибирання поширюватиметься приємний запах.
• А якщо вам катастрофічно не вистачає часу – просто намочіть шматочок тканини і покладіть десь.

Для довідки:
Ароматерапія застосовується для лікування людей, причому на різних етапахлікування, як індивідуально - так і в комбінації з іншими медикаментами, як з використанням хімічних препаратів - так і за їх повної відсутності. Регулярне використання ароматерапії дозволяє іноді знижувати дозування сильнодіючих препаратів. У багатьох випадках аромотерапія з часом навіть замінює ліки. Само собою, застосування ароматерапії з метою оздоровлення, тим більше – за наявності будь-яких захворювань, завжди має відбуватися після консультації у лікаря, за рекомендацією фахівця.

Ароматерапія у передпокої

Передпокій – візитівка вашого будинку чи квартири. Це перший запах, з яким зустрічається ваш гість, і цей запах може його налаштувати як негативно, так і позитивно. Водночас необхідно, щоб аромати передпокою мали антисептичний та антибактеріальний вплив . Адже ми пам'ятаємо, що зберігається у передпокої: взуття, хутряний одяг, шапки, рукавиці.

• Таким чином, для передпокою в першу чергу знадобився б запах лаванди . Лаванда – відомий борець із міллю. А як вам такі запахи: сосна, кедр, кипарис, а перед приходом гостей – лимон, бергамот, грейпфрут, гвоздика, перцева м'ята ?
• Аромат та дезінфекція.Під час збирання передпокою, як і всієї квартири, рекомендується для дезінфекції додавати кілька крапель ефірної олії з ароматом ялини, герані, чайного дерева, евкаліпта, лаванди, шавлії, мускатного горіхана ганчірку, якою витираєте пил, або просто розпорошите в повітрі.

Ароматерапія у вітальні — для Вас та Ваших гостей

У вітальні ми відпочиваємо, розмовляємо, вирішуємо важливі завданняприймаємо гостей. Метою ароматизації віталень є зняття напруги, втоми після важкого робочого дня, створення гарного настрою та затишної атмосфери .

• Аромат для вітальні повинен вибиратися відповідно до смаку та стану здоров'я мешканців цієї кімнати. Тут можна з успіхом використати сандал, герань, лаванду, іланг-іланг.
• Коли ви приймаєте гостей, будуть гарні аромати цитрусових плодів, вони створюють приємну, збуджуючу атмосферу. І побачите, що друзі будуть із задоволенням відвідувати вас знову і знову.

Секрети ароматерапії для робочого кабінету

У деяких щасливчиків він є. Ну чи хоча б робочий куточок.

• Кабінет - місце, де потрібна високий ступіньконцентрації та працездатності. Допоможуть вам у цьому аромати лимона, розмарину, гвоздики, шавлії, ялівцю, полину лимонного.
• Заспокоїтися, але при цьому не заснути, а продовжувати роботу, ви зможете завдяки тонким запахам базиліка, бергамота, грейпфрута, сандала.
• Багато хто з нас безперервно працює біля комп'ютера. Вам цікаво, які запахи сприяють зниженню втоми, зменшенню кількості помилок, створенню атмосфери творчості, благодатно впливають на втомлений зір? Це аромати лимонника, імбиру, розмарину, жасмину. Читайте також:

Ароматерапія в спальні - для здорового сну та приємних сновидінь

• Спокійний сон, приємне пробудження нам забезпечить запах герані, сандалу, ромашки чи неролу.
• Якщо вас мучить безсоння, уривчастий сон, розмова уві сні, лунатизм, рекомендується поширювати у спальні аромати лаванди, кедра, іланг-іланг, майорану, троянди, дикого чебрецю.
• У спальні можна покласти поряд із собою ароматичну подушечку, завдати ароматичне маслона свою подушку чи простирадло.

Свіжість, користь та дезінфекція – мета ароматерапії на кухні.

От і ми дісталися кухні.

• Знищити неприємний запах, освіжити, очистити та дезінфікувати повітря вам допоможуть чебрець, лимон, герань, лаванда, розмарин, евкаліпт, апельсин, фіалка, м'ята, сандалове дерево, аніс, шавлія та аромат хвойних.
• Кухня має пахнути чистотою або смачною їжею. Але на кухні ми викидаємо і відходи. Часто на кухні їдять і свійські тварини. Тому тут поєднується величезна кількість запахів, у тому числі і неприємних, плісняви ​​та бактерій. Крім того, у повітрі часто присутні молекули конденсованої пари або жиру, що виділяються під час варіння, випікання та смаження. Якщо ви розбризкаєте ефірні маслав повітрі, вони послужать оболонкою молекул жиру, позбавлять їх запаху і внесуть у кухню запах свіжості.
• Приборкувачів шкідливих мікробів – гвоздику, лимон розмарин, чебрець- Використовуйте під час миття кухонних плит, холодильників і робочих поверхонь. Для генерального прибирання достатньо восьми крапель ефірної олії на п'ять літрів води.
• Для дезінфекції поверхонь, особливо із забрудненнями пліснявого характеру, рекомендується раз на тиждень проводити вологе прибирання із застосуванням такого розчину: в один літр води додамо п'ять крапель ефірних олій (можуть використовуватись окремо або разом) лаванди, чайного дерева, евкаліпта, гвоздики, розмарину, сандалового дерева, кориці, сосни, герані.
• Немає нічого гіршого за неприємний запах з холодильника! Насамперед треба, звичайно, видалити джерело цього запаху, вимити холодильник і потім покласти в холодильник шматочок марлі або пористий камінь, змочені лише однією краплею олії лаванди чи лимона. Читайте також:
• Щоб видалити неприємний запах із мікрохвильової пічки, до невеликої ємності з водою додайте 3 краплі лимонної олії, поставте в грубку та увімкніть її на 2-3 хвилини.

Для довідки:
Позбутися комах— мух, комарів, ос і мурах вам допоможуть герань, гвоздика, лимонник, м'ята, аїр, полин, ялівець, лаванда, чебрець, шавлія, лаврові, горобина, базилік, евкаліпт, лимон, пачулі.
З тарганами успішно боретьсяхміль, пастернак, черемха, евкаліпт.
Мишіне люблять запах бузини, черемхи та лаврового листя.

Що стосується відходів, намагайтеся не залишати сміття на ніч, відходи продуктів, що швидко псуються, викидайте відразу, інакше не допоможуть ніякі ефірні олії.

Ароматерапія у ванній кімнаті

Блискуча і ароматна – так має виглядати ваша ванна кімната після «арома-прибирання».

• Коли ви митимете раковину, ванну або душову кабіну, додайте в засіб для чищення прямо на губку ефірну олію евкаліпта, лимона, лаванди вузьколистої, шавлії або сосни.
• Декілька крапель такого ж масла можете капнути і всередину рулону туалетного паперу . Масло вбереться в картон і повільно виділятиметься у повітря у вигляді ароматних молекул.
• Можете також 6-7 крапель олії капнути на маленький махровий рушникі повісити там, де розташована сушарка білизни.
• А ще можна покласти на поличку ароматичний камінчикз улюбленим запахом і оновлювати його за необхідності.

І остання порада: не перестарайтеся в ароматизації свого житла! Запахи не повинні бути нав'язливими і в жодному разі не повинні перебивати природні запахи свіжоспечених пирогів або букету бузку на столі.

Ні для кого не секрет, що магазинні освіжувачі повітря містять у своєму складі масу шкідливих речовин. Це стосується інших засобів для ароматизації: кондиціонерів для білизни, одягу, ароматичних свічок і т.д. Для того щоб оточити себе приємними ароматами і не завдати шкоди здоров'ю, можна використовувати в ефірні олії.

Плюси використання ефірних олій для ароматизації:

1. Ефірні олії повністю нешкідливі, оскільки вони мають натуральне походження.

2. Ефірні олії здатні не лише ароматизувати, а й очистити повітря від вірусів та бактерій.

3. Ефірні олії крім приємного аромату мають і терапевтичні властивості: стимулюють імунітет, заспокоюють нервову систему, допомагають впоратися із застудними захворюваннями.

Ефірні олії можна використовувати для ароматизації

- Приміщень вдома і на роботі,

- в автомобілі,

- білизни та одягу.

Найкращі ефірні олії для ароматизації:аніс, апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, бергамот, герань, лаванда, неролі, жасмин, іланг-іланг, м'ята, троянда, сосна, ялиця, сандал, ладан, евкаліп, шавлія, рожеве дерево.

Способи ароматизації ефірними оліями.

Ароматизація приміщень.Самим простим способомароматизації приміщення є випаровування ефірних олій в аромалампі. Для цього налийте в чашу аромалампи теплої води, капніть у неї ефірну олію або змісти олій на ваш вибір. Поставте під чашу з ефірною олією запалену свічку та насолоджуйтесь.

Тривалість випаровування ефірної олії в аромалампі не повинна перевищувати 30 хвилин.

Дозування ефірних олій для аромаламп зазвичай зазначено в інструкції, але ви повинні знати, що кількість ефірних олій не повинна перевищувати 15 крапель на 15 м 3 приміщення.

Якщо у вас немає аромалампи, можна використовувати невелику чашу з теплою водою. Капніть у неї ефірну олію і поставте біля опалювального приладу.

Також для ароматизації приміщення можна крапнути кілька крапель ефірної олії (5-8) на сухі або штучні квіти. Аромат ефірних олій повільно випаровуватиметься з поверхні і наповнюватиме кімнату приємним запахом.

Для цієї мети можна використовувати прості смужки з паперу або ватяні кульки, просочені ефірними маслами. Розмістіть кульку або шматок паперу там, де ви хочете ароматизувати приміщення. Коли інтенсивність аромату ослабне, замініть старий ароматизуючий елемент свіжим.

Ще один досить зручний і ефективний методароматизації приміщення це використання аерозолю з ефірними маслами. Для цього візьміть відповідний флакон з розпилювачем і змішайте в ньому дистильовану воду та ефірні олії. У співвідношенні на 100 мл води 60 крапель ефірної олії. Перед кожним використанням слід добре струшувати флакон.

Суміші з ефірними оліями для ароматизації приміщень

Для передпокою та вітальні

1 крапля ефірної олії сосни,

по 2 краплі ефірних олій бергамоту та лимона.

3 краплі ефірної олії апельсина,

2 краплі ефірної олії ялиці,

по 1 краплі ефірних олій лаванди м'яти.

по 1 краплі ефірних олій бергамоту, троянди та мандарину.

Для спальні

по 2 краплі ефірних олій лаванди ірози,

1 крапля ефірної олії лимона,

по 2 краплі ефірних олій троянди та апельсина,

по 1 краплі ефірних масел ялиці, сандалу та лимона.

Дитяча кімната

по 3 краплі ефірних олій троянди та петітгрейну,

по 2 краплі ефірних олій апельсину та сосни.

по 3 краплі ефірних олій іланг-іланг та пальмарози,

4 краплі ефірної олії валеріани,

4 краплі ефірної олії лаванди,

2 краплі ефірної олії іланг-іланг,

3 краплі ефірної олії сандалу.

Для кухні та їдальні

2 краплі ефірної олії лимона,

по 1 краплі ефірних олій м'яти та сосни

3 краплі ефірної олії герані,

2 краплі ефірної олії лаванди,

1 крапля ефірної олії лимона.

3 краплі ефірної олії лаванди,

по 2 краплі ефірних масел ялиці та герані,

1 крапля ефірної олії апельсину.

Для туалету

по 2 краплі ефірних олій сосни та лимона,

по 1 краплі ефірних олій м'яти та гвоздики.

Ароматизація білизни та одягу.Для ароматизації білизни та одягу застосовують наступну суміш на 10 мл спирту 90⁰ по 4 краплі ефірних олій лаванди та лимона. Отриману суміш перелийте у флакон і поставте, не закриваючи кришкою в кут шафи так, щоб вона не перекинулася.

Наша здатність сприймати запахи, диференціювати та класифікувати їх – це цінний подарунок природи, завдяки якому ми відчуваємо безліч приємних відчуттів. Наприклад, їжа без запаху цілком може бути смачною, але якщо вона має приємний аромат, трапеза стає набагато апетитнішою і смачнішою. Аромати здатні впливати не лише на апетит, а й на рівень активності, на темперамент та настрій, на емоційний та психічний стан.

Аромати дають не лише позитивні відчуття – правильно підібрані запахи допомагають створювати бажану атмосферу. Тому таке велике значеннянадається запахам, що панують у будинку. Як пахне ваш будинок - так він і сприймається вами та вашими гостями.

З давніх-давен людина прагнула ароматизувати домашні приміщення. Раніше для цього використали засушені рослини. Наші мами почали застосовувати хімічні освіжувачі повітря. Сьогодні ж найбільшою популярністю користуються ефірні олії для дому. Адже вони дають не лише приємний аромат, а й величезну користьдля здоров'я та душевного стану. Летючі речовини потрапляють в організм при вдиханні і благотворно впливають. Тому при виборі ефірних олій для дому недостатньо керуватися принципом «подобається – не подобається». Необхідно враховувати і вплив ефірної олії на організм.

Використовуючи ефірні олії для дому, ми створюємо бажану атмосферу в інтер'єрі, заряджаємося потрібною нам енергією та оздоровлюємось. Які ефірні олії для дому вибрати та як їх правильно використовувати?

Ефірні олії для дому: робимо інтер'єр затишніше

Будь-якій людині буде приємно почути від гостя: «У твоєму домі дуже затишно». Аромат вдома відіграє особливу роль. Запах впливає на перше враження людини, яка входить до будинку. А перше враження, як відомо, найсильніше і незабутнє. Які ефірні олії варто використовувати, щоб будинок був ще затишнішим і приємнішим для гостей та членів сім'ї?

Дуже «гостинний» та затишний аромат дає суміш олій апельсина та кориці (На 2 краплі апельсина 1 крапля кориці). Цією сумішшю можна ароматизувати передпокій, вестибюль, вітальню. Варто спробувати додати в суміш і ефірна олія сосни або кедра . В результаті можна отримати приголомшливий новорічний аромат.

У багатьох людей аромат лаванди викликає асоціації із затишком бабусиного чи маминого будинку. Адже раніше сухі квіти лавандові використовувалися для ароматизації шаф і комодів. Якщо запаху спецій і фруктів ви віддаєте перевагу квітковому аромату, варто спробувати олія лаванди . Його аромат легкий і ненав'язливий, на відміну від багатьох інших квіткових масел.

Для кухні та ванної кімнати ідеально підходить. ефірна олія лимона . Запах лимона дає відчуття чистої свіжості. Для ванної можна вибрати ефірна олія м'яти – воно також створює атмосферу здорової чистоти. Для створення освіжаючої суміші лимон та м'яту можна з'єднати: на 3 краплі олії лимона взяти 1 краплю м'ятної олії.

Ефірні олії для розслаблення: будинок як острівець спокою та благополуччя

Повертаючись додому, хочеться розслабитися та відпочити. Але сучасна людинаживе в стрімкому темпі і знаходиться в постійній напрузі. Чим сильніша напругаі вища тривога - тим складніше розслабитися. Часом потрібно багато часу, щоб сталося так зване гальмування нервової системи, при якому людина нарешті починає входити в стан спокійної розслабленості.

На допомогу приходять різні засобиз релаксуючим ефектом, що допомагають швидше позбутися напруги. Хтось п'є розслаблюючі чаї. Хтось приймає ванну. Хтось віддає перевагу глінтвейну, а комусь простіше прийняти настій валеріани. Але є ще одне ефективний засіб - .

Популярні ефірні олії для розслаблення:лаванди, іланг-ілангу, бергамота, меліси, жасмину.

Щоб отримати максимальний ефект, ефірні олії для заспокоєння варто застосовувати не тільки в якості інтер'єрного ароматизатора повітря, але і для масажів, ванн та ін. відпочинку.

У спальні заспокійливим ефірним маслом можна ароматизувати подушки та . Для цього можна взяти ватяні диски або носові хусточки, капнути на них трохи ефірної олії і засунути в наволочку та підковдра. Такі постільні ароматизатори слід оновлювати 1-2 рази на тиждень.

Ефірна олія для прибирання в будинку

Майже всі ефірні олії в тій чи іншій мірі мають антисептичними властивостями. Збереглися відомості, що у періоди епідемій до будинків парфумерів хвороба не приходила. З'явилася думка, що ефірні олії, які використовуються парфумерами, захищають їх від зараження.

Ефірні олії з найбільш вираженим антисептичною дією: чайне дерево, лимон, лаванда, материнка, герань.

Якщо ви хочете звести до мінімуму застосування побутової хіміїз дезінфікуючою дією, використовуйте натуральні антисептики- ефірні масла. Для застосування потрібно приготувати спрей.

Для зберігання засобу бажано використовувати темну скляну пляшку. Але якщо такої немає, підійде і пластикова, проте в цьому випадку не варто готувати засіб у великому обсязі (при тривалому зберіганні ефірні олії здатні роз'їдати пластик).

Цим засобом можна обробляти вимиті поверхні, раковин, унітазу, душової, підлоги в передпокої і т.п.

На замітку.Миші бояться аромату м'яти. Якщо побоюєтеся зустрічі з мишами вдома або на дачі, розведіть 2 чайні ложки ефірної олії м'яти в 1 склянці води і розпорошите отриманий засіб у тих місцях, де, на вашу думку, можуть з'явитися миші.

Ефірні олії для здорового мікроклімату в будинку

Якщо в будинку є люди із захворюваннями дихальних шляхівДля ароматизації варто віддати перевагу тим аромамаслам, які благотворно впливають на ці органи. Це олії евкаліпта, лаванди, м'яти, ладану.

Ці ефірні олії варто використовувати всім у період частих застуд. Вони захистять від кашлю, допоможуть швидше вилікувати бронхіт, позбутися ангіни. Інші ефірні олії від кашлю та ангіни: розмарин, сосна, кедр, чайне дерево .

Всі ці олії, корисні для дихальних шляхів та імунітету, можна використовувати для приготування спрею за тією ж рецептурою, що наведена вище. Розпорошувати засіб слід у всіх приміщеннях будинку або лише у спальнях. Також варто придбати дифузор з паличками та аромалампу.

Бажано поставити дифузор із сумішшю олій та у ванній. Під час прийому душу або ванни приміщення нагріється та зволожиться – леткі речовини стануть активнішими.

Ефірні олії для залучення грошей у будинок

Насамкінець приділимо увагу непізнаному. Езотерики запевняють, деякі аромати здатні притягувати гроші.

Наприклад, здавна вважалося, що ефірна олія пачулі має аромат багатства. Індійські торговці ароматизували свій товар, використовуючи масло почули. Вони вірили, що це сприятиме залученню успіху та збільшенню продажів.

Інші ефірні олії для грошей:кориця, іланг-іланг, сосна, кедр.

Як використовувати ефірні олії для залучення грошей у будинок?Насамперед, ароматизувати ті скриньки чи шафки, де зберігається готівка. Якщо немає такого місця у будинку, потрібно завести його.

Також варто ароматизувати, щоб гроші кинулися до будинку.

Просту свічку потрібно натерти ефірною олією для залучення грошей та запалювати вечорами.

Якщо ви працюєте вдома, ароматизуйте своє. Поставте на робочий стіл дифузор з маслом, що приваблює гроші, або ароматизовану свічку.

Важливо.Вагітним протипоказано використання більшості ефірних олій. Якщо є серйозні проблемиз імунітетом, перш ніж активно застосовувати ароматичні олії, слід проконсультуватися з лікарем. Якщо в будинку є дитина віком до 2-3 років, ефірними оліями потрібно користуватися дуже обережно, в обмежених кількостях.

При надмірній концентрації більшість ефірних олій можуть викликати головний біль.

Ефірні олії – тема, що набирає все більшої популярності, адже в Останніми рокамиповсюдно зростає інтерес до питань використання природних речовин у різних областяхжиття. Вони є пахучими продуктами вторинного метаболізму рослин. широке застосуванняв народної медицини, харчової промисловостіяк ароматизатори, в косметичній і парфумерній галузі, багато хто впевнений і в їх магічних властивостях.

У цій статті ми вивчимо найцікавіші, загадкові і навіть магічні властивості ефірних олій, сфери їх застосування, а для зручності сприйняття частину інформації зведемо в таблиці.

Різновиди ефірних олій

Протягом тисячоліть відомі людству протимікробні та антибактеріальні можливості ефірних олій. Навіть у Біблії є згадки про такі ефірні олії, як лавр, мирт, ладан, сандал. Згадуються вони і у працях великих лікарів минулого Гіппократа та Авіценни.

Тільки за останнє десятиліття проведено понад 500 досліджень, присвячених вивченню властивостей та областей застосування ефірних олій, ароматерапії, їх результати опубліковані, систематизовані в таблиці та доступні до вивчення усіма бажаючими.

Отже, які бувають різновиди олій?

За способом видобутку

Без виявлення основних різновидів і підвидів немає сенсу вивчення настільки великого питання, як ефірні олії: властивості і застосування. Таблиця, наведена нижче, показує їх різновиди за способом видобутку.

Порада! Зверніть увагу, що з однієї і тієї ж рослини можуть видобуватися різні види масел, наприклад, з сандалового дерева. Додайте лише кілька його крапель до столової ложки оливкової оліїі утріть у шкіру масажними рухами. Дана суміш має чудові антивікові властивості.

• дистиляцією (з листя та кори) – поділом на фракції та випаровуванням рідкої складової;
• екстракцією (з суцвіть, пелюсток та коренів). У спеціальних апаратах-екстракторах сировину з'єднують зі спеціальною речовиною екстрагентом, яку після видаляють, в результаті залишається чиста, високоякісна ефірна олія;
• пресуванням (із шкірки та плодів) – механічний віджим.

Було помічено, що запахи деяких трав, квітів та насіння позбавляють втоми, наслідків стресових ситуаційта неврозів. Існують аромати для пробудження пристрасті, підняття настрою, боротьби із почуттям страху. А є ефірні олії, що володіють власною магією (у нашій таблиці вони також присутні), їх властивості та сфера застосування більш унікальні, вони використовуються для відновлення такої тонкої матерії, як аура, при пошкодженнях, завданих чужою недоброзичливістю та заздрістю.

Порада! Капніть всього пару крапель ромашкової оліїна настільну лампу, незабаром по кімнаті рознесеться чудовий багатий аромат, що дарує відчуття спокою, сприяє роздумам і медитаціям.

Лікувальні та косметичні властивості

Спектр біологічної активності ефірних олій дуже широкий. Деякі з них є відмінними спазмолітиками, полегшують головний біль, інші антисептиками, їх рекомендують для обробки ран та порізів шкірних покривів, є олії для заспокоєння та, навпаки, збудження нервової системи, стимулювання розумової діяльності.

При цьому практично будь-яке з них відносять до сильнодіючих препаратів, здатних надати як допомогу, так і шкоду при нечіткому дотриманні рекомендацій щодо застосування. Тому ретельного та методичного вивчення потребує таке питання, як ефірні олії: властивості та застосування. Таблиця нижче допоможе полегшити це нелегке завдання (позиції, позначені значком «*», не слід застосовувати на сонці).

Порада! Порізавшись, нанесіть на розбавлену рану лавандова олія. Вас приємно здивує швидкість загоєння рани.

Особливості застосування ефірних олій

Найпростіший спосіб убезпечити для застосування ефірну олію – розвести її з водою. При проведенні косметичних та медичних процедурнайчастіше необхідно змішати олію з базою, в ролі якої може виступити молоко, мед, віск, крем, лосьйон, але найчастіше їй виступає інша транспортна олія. Ними називають ряд рослинних олій, що мають як тверду (масло ши), так і рідку текстуру (оливкову, обліпихову, кокосову, мигдальну та інші). Мета транспортної олії – забезпечити проникнення ефірного в шкірні покривидля забезпечення терапевтичного ефекту.

Порада!Щоб уникнути появи опіків, не використовуйте ефірні олії в чистому, не розбавленому вигляді, особливо для дітей, якщо зворотне не зазначено в рекомендаціях до застосування. Також утриматися від ароматерапії вагітним та алергікам.

Найчастіше ефірні олії застосовуються для наступних процедур:

• ванни та лазні;
• масажі;
• інгаляції;
• компреси;
• поліпшення та збагачення косметичних препаратів;
• ароматерапія за допомогою ламп та каміння;
• аромакулони.

У властивостях ефірних олій міститься особлива магія, щоб їх застосування не обернулося на шкоду, скористайтеся таблицею дозувань.

Розглянемо трохи докладніше найпоширеніші області застосування ефірних олій.

Лазні та ванни

З метою зняття стресу та появи приємного розслабленого стану використовуйте сандалове, лавандове масло, а також масло герані або троянди. Після старанної роботи в спортзалі, напружені м'язи також потребують релаксації, для цієї мети використовуйте ялівцеве або вербенове масло. Вилікувати застуду, що починається, допоможе лимонне або соснове масло.

При змішуванні властивості та особливості ефірних олій відкривають нові грані. Використовуючи їх за наведеними в таблиці схемами, ви досягнете чудового косметичного ефекту.

Правила складання ароматичних ванн:

1. Жорсткою губкою очистіть шкіру.
2. Вода має бути занадто гарячої, оптимально до 38С.
3. Базою для суміші можуть виступити кефір, молочна сироватка, натуральна морська сіль, мед, будь-яке транспортне масло, молоко.
4. Під час прийняття аромаванни не використовуєте шампуні, гелі для душу, лосьйони та інші косметичні засоби.
5. Тривалість аромаванни не повинна перевищувати 25 хвилин, здійснюється процедура не частіше ніж тричі на тиждень.
6. Закінчивши прийняття аромаванни, дозвольте тілу висохнути природним шляхом, не слід обтирати насухо рушником.

У лазні або сауні рекомендується додавати ефірну олію безпосередньо до ківша з водою, який згодом виливається на гаряче каміння. Для цих цілей використовують зазвичай будь-які хвойні олії, при бажанні змішавши ефірну та транспортну олію можна змочити віники.

Масаж з ефірною олією

Масаж, безсумнівно, корисний для позбавлення багатьох проблем зі здоров'ям, підтримки фігури, усунення целюліту, лікування після різних видівтравм, посилити його ефект допоможуть ефірні олії. Причому залежно від вибраного компонента буде відрізнятися і його ефект.

Порада!Візьміть на сеанс масажу із собою гвоздичну ефірну олію, з її допомогою посилиться кровообіг і прискориться процес розігріву, апельсинове маслодопоможе в розщепленні жирових тканин, сандалове має ліфтинговий ефект, а масло мускатного горіха зніме ревматичні болі.

Правила масажів з використанням ефірних олій:

• При виборі масла для сеансу масажу оцінюйте не тільки його терапевтичні властивості, Але і запах, він повинен бути вам приємний, не дратувати і не викликати неприємних асоціацій.
• Завершивши сеанс масажу, проведіть близько чверті години у розслабленій обстановці, не біжіть одразу на вулицю, назустріч новим справам та проблемам.
• Під час масажу з ефірними оліями перевага надається м'яким круговим рухам.
• Для складання масажної суміші використовуйте кілька крапель ефірної олії (не більше 5) і 1 столову ложку базового, в його ролі можуть виступати оливкова, мигдальна, кокосова, абрикосова.

Інгаляція

Поширеним, загальновизнаним та популярним методом лікування простудних захворюваньє інгаляція. Ця процедурапокращує дренажну функціюорганізму, зменшує запальний процес, зменшує набряклість, покращує приплив крові до слизової оболонки

Профілактичні інгаляції мають такі властивості:

• стимуляція місцевого та загального імунітету;
• покращення психоемоційного стану;
• стимулювання розумової діяльності;
• підняття настрій;
• антибактеріальний, противірусний вплив;
• прискорення регенерації.

Інгаляції бувають двох видів:

1. Холодні, коли ефірна олія капається на куточок подушки, серветку, тканину, а сам процес інгаляції здійснюється шляхом вдихання аромату, що виділяється. Тривалість процедури трохи більше 5 хвилин.
2. Гарячі з використанням спеціального приладу – інгалятора. У спеціальну ємність, наповнену гарячою водою, капається кілька крапель обраного ефірного масла, після чого необхідно вдихати пар, що виділяється, накрившись рушником і заплющивши очі.

Порада! Якщо дитина відмовляється здійснювати процедуру гарячої інгаляції, капніть йому на кут подушки 1-2 краплі ефірної олії.

Аромакамні та лампи

За допомогою аромаламп та каміння проводиться дезінфекція та ароматизація приміщень. Перша є керамічною чашею, що підігрівається полум'ям свічки, в яку додають воду і кілька крапель ефірного одного або декількох ефірних олій. Як аромакамні використовуються породи, що мають пористу структуру, такі як торф або піщаник, вони здатні одночасно служити ароматизаторами і прикрашати інтер'єр.

Приміщення перед ароматизацією необхідно добре провітрити, для кожного з видів приміщень використовуються суміші, що мають певні властивості:

• для спальні – чуттєві, гармонізуючі та заспокійливі;
• для робочого кабінету – стимулюючі, що зміцнюють, бадьорять;
• для вітальні – освіжаючі та гармонізуючі;
• для зони приготування та прийому їжі – що гармонізують, стимулюють, очищають;

• для кімнати дитини, де має панувати гармонія та гарний настрій- Гармонізуючі, заспокійливі, очищаючі.

Порада! Не забувайте, що процес ароматизації приміщень не повинен бути нескінченним, його рекомендована тривалість – від чверті до 120 хвилин.

Збагачення косметики

Широке застосування знайшли ефірні олії та в косметичній області, їх використовують для збагачення доглядових засобів, додавання їм корисних властивостей.

Порада! Подаруйте «нове» життя крему, що не використовується, збагативши його за допомогою ефірної олії.

Додаються ефірні олії до таких косметичних засобів:

• Крем (трохи більше 15 крапель на 150 р);
• Шампунь (трохи більше 30 крапель на флакон 250-300 мл);
• Маски для обличчя та тіла (не більше 10 крапель на разову порцію);

Ароматичні олії– це чудові помічники у побуті. За допомогою ароматерапії можна значно покращити самопочуття, зменшити біль, заспокоїти нервову систему, наповнити повітря в будинку чудовим запахом, покращити стан шкіри обличчя та тіла та навіть допомогти чоловікові підкорити жінку завдяки якостям афродизіаку.

Натуральні ароматичні олії можна купити лише в обмежених місцях. На жаль, багато виробників люблять робити неякісні підробки, використання яких не тільки не дасть потрібного ефекту, але ще й може зашкодити.

Використовувати ароматичні олії потрібно з обережністю, побоюючись алергії чи індивідуальної непереносимості даного продукту.Протипоказання, крім цих двох факторів, ароматичні масла не мають. Ви можете переконатися в їх ефективності, прочитавши відгуки про них, а також взявши на озброєння нашу статтю, де ви знайдете масу корисної інформації.

Знайомство з ароматичними оліями було б резонним розпочати саме з ознайомлення з існуючими видами.З цього, мабуть, і почнемо.

Види

Як уже говорилося, існує безліч видів ароматичних олій, більшість з яких ви зможете легко придбати в аптеці, інтернет-магазині або навіть зробити самостійно. Натуральні ароматичні олії зазвичай мають приємний та яскраво виражений запах, а також густу масляну консистенцію. Якщо використовувати суміш олій, а не одиночні засоби, то їхня дія буде набагато ефективнішою.

Отже, давайте ж розглянемо, які найбільш популярні та ефективні видиароматичних олій існують на даний момент.

Лаванда

Ароматична олія лаванди відрізняється практично повною відсутністюкольори. За консистенцією його можна назвати текучим та легким, а його аромат віддає квітковими нотками. Головна краса цієї олії в тому, що вона відмінно поєднується з будь-якими іншими ароматичними оліями.

Завдяки лікувальним властивостям, цей засіб допомагає покращити регенерацію тканин, нормалізувати кровообіг, а також зменшити артеріальний тиск.

Лавандова ароматична олія застосовується в основному в косметології як засіб для покращення властивостей шкіри, а також як маска для волосся.

М'ята

Ароматична олія м'яти використовується як добавка для ванної або сауни. Крім того, воно відмінно підходить як заспокійлива олія.Нерідко з його допомогою роблять розслаблюючі масажі.

В цілому, масло м'яти може підійти для будь-якого випадку, починаючи з використання як лікування нежиті і симптомів застуди, а закінчуючи використанням його в поєднанні з іншими маслами для надання повітрі в будинку особливого аромату.

Запах м'ятної ароматичної олії здатний діяти заспокійливо на людську психіку, а також діяти як знеболювальні при головних болях.

Апельсин

У домашніх умовах ароматичне масло апельсина використовується для догляду за шкірою, а також його нерідко використовують у сумішах ефірних олій для ванни. Воно з легкістю тонізує шкіру, живить і зволожує її, а також допомагає позбутися прищів, вугрів та чорних крапок.

Найбільш ефективно його використання як масажне масло проти целюліту.Антицелюлітний масаж із таким засобом принесе вам результати набагато швидше, ніж популярні засоби, куплені у косметологічних магазинах.

Для освіження приміщень дане масло також використовують часто. Внаслідок цього кімната наповнюється неперевершеним апельсиновим ароматом. Крім того, апельсинове ароматичне масло дуже часто змішують з маслом лимона, створюючи ароматну цитрусову композицію.

Троянда

Ароматичне масло троянди найчастіше використовують для аромалампи, а також додають його до складу ароматичних свічок. Прийняття ванни з маслом троянди дозволить вам розслабитися та заспокоїти нервову систему, а також зволожити шкіру та подарувати їй неперевершений аромат.

Набір квіткових ароматичних олій, включаючи масло троянди та лаванди, може стати чудовим подарунком для дівчини чи жінки, яка любить доглядати своє тіло та шкіру.

Олія троянди діє заспокійливою, а якщо робити масажі з таким маслом перед сном, то це допоможе зробити сон міцним і здоровим, а пробудження - легким і продуктивним. Ви зможете позбутися роздратування і напруження, вийти з депресії і почати помічати, який прекрасний світ навколо вас, а все це завдяки аромату рожевого масла, яке, до речі, нерідко додають у парфуми.Завдяки цим якостям ароматичне масло троянди часто порівнюють з маслом іланг-ілангу, яке схоже на нього своїми властивостями. Однак, масло іланг-ілангу частіше використовується як засіб для догляду за волоссям.

Кава

До складу ароматичного масла кави входить невелика кількість кофеїну, який допомагає тонізувати шкіру, звужувати її пори та покращувати кровообіг. Дуже часто запах олії кавових зерен використовують як збуджуючий засіб.Крім цього, така олія здатна підвищувати апетит, тому користуватися нею людям, які мріють про схуднення, не слід.

Ароматична олія кави є чудовим антидепресантом, а також допомагає вирішити безліч проблем зі шлунком. Дуже часто його використовують для відлякування комах у літній період, оскільки вони не переносять різкі запахи. У поєднанні з олією кави використовують олії цитрусових, щоб ефект був більш помітним.

Таку олію також можна використовувати для лікування нежиті, для розслаблюючих масажів, а також для ароматних ванн. Воно додасть шкірі легкого кавово-ванільного аромату, яким ви будете насолоджуватися кілька годин поспіль.

Евкаліпт

Ароматична олія евкаліпта в основному використовується для здоров'я.З його допомогою можна лікувати нежить, кашель, закладеність носа, бронхіт, ларингіт та ангіну. Цей засібнерідко входить до складу аптечних таблеток, льодяників і сиропів від застуди та кашлю, оскільки воно має протимікробну дію.

Завдяки регулярному розтиранню грудної кліткита спини евкаліптовою ароматичною олією, існує можливість зміцнити імунітет, а також запобігти розвитку простудних захворювань.

Відмінність ефірної олії від ароматичного

Багато хто часто плутає ефірні та ароматичні масла, вважаючи їх одним і тим же засобом, однак, існують значні відмінності:

• Ефірні олії мають лікувальним ефектому своїй більшості, тому що утворюються з рослин. Що стосується ароматичних масел, то тільки деякі з них здатні позбавити різних захворювань. Більшість ароматичних масел створені в лабораторіях з метою надання аромату тому чи іншому предмету або ароматної бази для інших масел.
• Ціна ефірної олії значно вища, ніж ароматичного, тому що процес виготовлення першого набагато складніший.
• У складі ароматичного масла дуже багато жирної складової, через що на тканині та папері залишаються жирні плями. В ефірному маслі мінімум жиру, тому плям воно не залишає.
• Ароматичні олії значно легше підробити, ніж ефірні.

Що стосується зовнішнього вигляду, то ефірні та ароматичні олії практично не відрізняються за своєю консистенцією, через що їх легко переплутати, якщо не відчути запаху.

Як зробити у домашніх умовах?

Ароматичні олії можна зробити в домашніх умовах, якщо ви не довіряєте аптекам та магазинам. Приготувати олію ви можете практично з будь-якої рослини, використовуючи деякі її складові, які потрібно збирати в певний період. Якщо ви збираєтеся використовувати листя та квіти, а також будь-яку іншу частину, яка не знаходиться під землею, то збирання рослин необхідно проводити в той час, коли воно цвіте. Коріння ж можна збирати восени, а плоди - тільки тоді, коли вони повністю дозріють.

Процес приготування ароматичного масла в домашніх умовах такий:

1. Візьміть близько двадцяти грамів рослини, на основі якої збираєтеся робити олію, і добре їх промийте.
2. Висушувати рослини не потрібно, вони мають бути свіжими.
3. Рослину складіть у зручну ємність і залийте базовою олією.Як таке масло можете використовувати оливкову або рафіновану соняшникову.
4. Залишіть ароматичну олію настоюватися на півтора місяці, зрідка збовтуючи вміст ємності.
5. Після необхідного часу необхідно добре профільтрувати масло, щоб у ньому не було шматочків рослини. Для цього краще користуватися марлею.
6. Відіжміть профільтровану рослину, а отриману ароматичну олію перелийте в красиві та зручні пляшечки.

Зберігати домашню ароматичну олію слід тільки в холодильнику.Якщо ви збираєтеся використовувати його для масажу, тоді потрібно підігріти кілька олій на водяній бані.

Загалом, як ви можете побачити, немає нічого складного в тому, щоб приготувати в домашніх умовах ароматичну олію. Головне - правильно зібрати сировину, а з рештою ви впораєтеся дуже легко.Подане нижче відео детально розповість про різновиди олій та їх призначення.