Курортни градове на Русия на Черно море: списък, снимки. Географско положение на Черно море. Карта, координати, снимка

Подробна карта на черноморското крайбрежие на Краснодарския край със селата- в тази статия. Миналото лято цялото ни семейство реши да направи кратко пътуване до Краснодарския край. Преди това вече бяхме в южната част на нашата страна и вместо да отидем в отделен курорт, решихме да пътуваме по цялото крайбрежие. В края на краищата курортите на Краснодарския край на картата на крайбрежието от Анапа до Адлер се простират на 356 километра и наброяват десетки. Придвижването от едно населено място до друго отнема средно от няколко минути до час. По този начин можете да посетите много курорти, като останете във всеки от 1 до 3 дни.

Абрау-Дюрсо

Следващата точка беше курортно селище. Стигнахме за по-малко от час и пристигнахме рано сутринта. Планирахме да прекараме само един ден тук. Отседнахме в къща за гости “Шоколад” в село Дюрсо на брега на морето. Самият Абрау-Дюрсо се намира на брега на езерото Абрау, на няколко километра от бреговата линия, а село Дюрсо е точно на брега. Тук има няколко плажа, включително малки устия, които се затоплят бързо и са идеални за плуване на деца. Сутринта плувахме на централния плаж на Дюрсо. Плажът е чакълест, широк и с развита инфраструктура. Следобед, оставяйки колата в къщата за гости, извикахме такси и се отправихме към самия център на винения туризъм у нас - фабриката за пенливо вино Абрау-Дюрсо.

Това е наистина уникално място, което е основано от граф Голицин в края на 19 век. Тук те показват огромни площи с лозя и говорят за изкуството на отглеждане на грозде за производство на пенливи вина. Разгледахме производствения процес сравнително наскоро, той беше напълно модернизиран под стриктното ръководство на специалистите на Moet Chandon. Може би затова обикновеното шампанско Abrau Durso не се различава от легендарното френско. Посетихме огромни изби със складове за вино и дегустация. Във фирмения магазин можете да закупите продукти на заводски цени, а някои редки реколти видове шампанско могат да бъдат закупени само тук.

Вечерта се разходихме по насипа на езерото Абрау - един от най-добрите насипи в курортите на Краснодарския край на картата на крайбрежието. Насипът е от цветни павета, с много цветни лехи и тревни площи и богата инфраструктура. Наехме лодка на насипа и се возихме по брега за един час. След вечеря в едно от кафенетата се върнахме в село Дюрсо до нашата къща за гости с такси, за да можем да отидем до следващия град рано сутринта. Подробна карта на Краснодарския край - Черноморското крайбрежие - ни помогна да планираме маршрута си.

Подробна карта на курортите на Краснодарския край: Геленджик и Дивноморское

На следващата сутрин отидохме в града, разположен в Голям Геленджик. Разстоянието между тях на подробната карта на курортите на Краснодарския край е само 10 километра. Затова решихме да останем в Дивноморское, тъй като морската вода тук е най-чистата, а следобед след обяд можете да отидете там за забавление и разглеждане на забележителности.

Подробна карта на курортите на Краснодарския край ни помогна да стигнем до Дивноморское. Пристигнахме там рано сутринта и останахме в къща за гости Alpina, цената на стаята беше 2300 рубли. за четирима души през юни, въпреки че трябваше да се пазарим малко. Плажът е много хубав и добре поддържан, има много забавления както за деца, така и за възрастни. Децата щастливо се возиха на надуваеми пързалки и миниатюрни електрически коли, които могат да бъдат наети на шикозния насип. Повозих се на джет, след което, след като обядвахме в едно от уютните кафенета, отидохме в Геленджик в сафари парка.

Сафари паркът е разположен точно в подножието на планинския склон, край него минава маршрутът покрай морето. На входа веднага закупихме билети не само за сафари парка, но и за кабинковия лифт, за да стигнем до самия връх, до площадката за наблюдение и да посетим терариума с влечуги. Не само децата, но и ние възрастните харесахме сафари парка. Той е много добре поддържан, а броят на редките животни и особено хищниците е просто невероятен.

Има и зони, оградени с здрав плексиглас, зад които на метри има стрелбища. Има още пуми, леопарди, ягуари, мечки гризли и хималайски мечки, щрауси и диви свине, маймуни. На входа можете да закупите сушени плодове за храна на животните. Най-известните „просяци“ бяха мечките. Те стоят на задните си крака и неуморно „молят“ за лакомство. Много хора им купуват сладолед, за което животните им бяха много благодарни.

Гледките от палубата за наблюдение са великолепни, а заливът на Геленджик, както и самият град, изглежда чист в пълен изглед.

След като посетихме сафари парка, решихме да се повозим с яхта. Имахме избор: да се возим на частна платноходка или на голяма яхта с група. Решихме да се повозим на голяма яхта, където има развлекателна програма по време на разходката с корабчето, а билетите са по-евтини. Двучасовата разходка от залива до откритото море е много забавна, на връщане можете да наблюдавате червения залез и да си направите прекрасни снимки за спомен. Решихме да прекараме вечерта на насипа на Геленджик. Това е най-оживеното място по цялото крайбрежие. Има десетки, ако не и стотици различни кафенета, ресторанти, клубове и дискотеки. Можете да се разхождате до късно вечерта, тъй като насипът е най-дълъг и красив. Дължината му е около 10 километра, с много цветни лехи, тревни площи и декоративни фигури. Вечеряхме с цялото семейство в отличен ресторант на територията на хотел Primorye, след което посетихме увеселителния парк на насипа до стадиона. След като повървяхме още малко до стръмната скала „Круча“, която е висока колкото 16-етажна сграда, решихме да се върнем в Дивноморское в нашата къща за гости, тъй като на следващия ден трябваше да отидем до най-големия аквапарк в Русия .

На следващия ден, докато всички спяха, аз отидох на плажа и плувах в чистото море. След това около десет часа сутринта отидохме в Геленджик във водния парк Золотая Бухта. Водният парк е наистина готин. На площ от 17 хектара има 17 басейна, 69 писти, 49 пързалки, около 10 водни атракции, много барове, кафенета и пицарии. Цената на билета е 1400 рубли за възрастни, 650 рубли за деца. Безплатен вход само за деца с ръст до 106 см.

Докато бяхме в Дивноморское и Геленджик, посетихме Стария парк в , и се повозихме с SUV до долината на долмените. Ако не бяхме имали деца с нас, тогава, разбира се, можехме да посетим един от най-известните и най-големи клубове в Русия, „Формула“, но не можахме да направим това. След като останахме на това място 4 дни, продължихме. Проучихме курортите на Краснодарския край на картата на крайбрежието и избрахме село Лоо.

Луу

Стигнахме от Геленджик за около час и половина и останахме в мини-хотел „Dolce Gusto“. Хотелът се намира близо до морето. Почивахме на централния плаж на селото, който е широк около 150 метра. Инфраструктурата тук е добре развита, има много водни атракции и забавления за деца. Те караха електрически автомобили по насипа, скачаха на батути и играха на надуваеми градове. С жена ми се редувахме да яздим банан, който организаторите влачеха на джет с висока скорост по плажа. Морската вода в този курорт е много чиста и плуването в нея е удоволствие. Преди обяд починахме и релаксирахме на плажа, а след това, след като хапнахме, отидохме да видим нещо в селото или околностите. Посетихме руините на древен византийски храм, който се намира на територията на селото, 33 водопада и яздихме коне в долината на река Аше. Цялото семейство яде в кафенета и столове, от които има огромен брой, средната сметка за четирима беше не повече от 600 рубли. След почивка на това място в продължение на 3 дни, ние продължихме към югоизточния бряг на Черно море. Подробна карта на Краснодарския край и Черноморското крайбрежие помогна за очертаването на маршрута.

Дагомис, Сочи, Адлер

Тези курорти на Краснодарския край нямат граници на картата на крайбрежието. Частният сектор е нараснал толкова много, че всъщност всичко представлява едно селище в Голям Сочи. За да спестим от настаняване, предварително наехме двустаен апартамент за 2000 рубли на ден в . Апартаментът имаше кухня, така че решихме да готвим сами.

Имахме кола под ръка, така че можехме да отидем до всеки плаж, който ни хареса, а след обяд да отидем до всяка атракция. През седмицата ни в тази част на Голям Сочи релаксирахме на широките каменисти плажове на Dagomys и Riviera Beach в Централен Сочи. Отначало отидохме само до Ривиерата, но поради огромните задръствания в Сочи предпочетохме централния плаж на Дагомис. Положението е същото на всички плажове в Голям Сочи. Тук има много атракции, инфраструктурата е добре развита и в повечето случаи ширината на плажовете е 20-30 метра.

През седмицата посетихме увеселителен парк в Адлер, аквариум в Адлер и олимпийското село. До тези места стигнахме с градски транспорт, с влак. Те се движат често и това е единственият начин да избегнете задръстванията в Сочи през деня. Ходих на рафтинг сам, правех обиколка. Преодоля няколко бързея по планинската река Мзимта. Посетихме Sochi Sky Park с много атракции, тук е най-високата точка за джъмбо скокове. Разходихме се по най-дългия висящ мост в света и беше незабравимо преживяване. Отидохме в близките планини. От тук не само се откриват прекрасни гледки към морето и планинските върхове, но има и старинни чаени къщи, където можете да опитате различни видове чай от билките на кавказките подножия и много сортове мед, събрани от местните пчелини.

Особено заслужава да се подчертае екскурзията до Абхазия. Купихме еднодневна екскурзия и посетихме всички основни градове на тази република. Маршрутът включва посещение на Гагра, Пицунда, Атонския манастир, планинска пещера до манастира, планинско езеро Рица, вилата на Сталин и пътуване през много планински клисури, включително каране по ръба на скала на надморска височина от няколко стотин метра, наречена „Сбогом на родината“. За да начертая маршрута по-нататък, имах нужда от карта на Краснодарския край с градове на брега на Черно море.

Лермонтово

Следващият курорт на Краснодарския край на картата на крайбрежието беше Лермонтово. Оставаха ни само няколко дни и след като напуснахме Дагомис рано сутринта, за да избегнем задръстванията по магистралата, се върнахме обратно към континента. Час и половина по-късно бяхме в курортно селище, недалеч от магистрала М-4 Дон. Лермонтово е едно от първите и много удобни села на брега на Черно море, което почиващите намират, след като се отправят към морето по магистрала М-4 Дон. Напротив, решихме да спрем до тук и да прекараме последния ден на морето. Отседнахме в много хубава къща за гости, наречена „Едем“. Стая за четирима души, стандартна категория, струваше 2000 рубли през юни. Условията за живот тук са доста комфортни, но най-важното за нас беше да си намерим уютно и тихо място за нощуване, тъй като най-важното занимание в последния ден от престоя ни на морето беше почивката на плажа. Насипът и плажът в Лермонтово напълно отговарят на основите на естетическата и релаксираща плажна почивка. Инфраструктурата тук е много добре развита и има много забавления. На първо място, това е аквапарк Черномор, обиколки с конна езда, каране на квадроцикли, посещение на африканското село Лим-по-по и пътуване до водопадите Tengin. Току-що прекарахме време на отличен, пясъчен плаж и бяхме напълно доволни от времето, прекарано на брега на Черно море.

За да тръгнете на пътешествие с кола, имате нужда от актуална подробна карта на черноморското крайбрежие на краснодарския край със селата. На брега има много градове, разстоянието между някои от тях е само 1-2 км. Подробна карта на курортите на Краснодарския край на брега на Черно море ни помогна да планираме нашите пътувания. Стигнахме до Москва за същото време, както от Москва до Анапа, около 27 часа, като редовно се сменяхме зад волана и правехме спирки. Плановете ни бяха да посетим на връщане, но в крайна сметка се отказахме от тази идея и оставихме посещението на тези места за следващия път.

Краснодарският край е част от Руската федерация, която е известна и популярна със своите курорти. По принцип хората идват тук, за да се отпуснат от средата на май до края на септември. Има около 420 санаториума, които предлагат своите услуги. Основните морски курорти на брега на Черно море включват Сочи, Анапа и Геленджик.

Населени места - градове на брега на Черно море в Краснодарския край на картата.

Тази статия ще говори не само за най-известните курорти, но и за всички, които се намират в района на Краснодар.

Подробна карта на черноморското крайбрежие

Картата е много голяма и подробна. Увеличете го за по-лесно гледане. Ето как изглежда на картата.

Курортите на Краснодарския край на картата

Абинск

Селото е известно с прекрасния си климат, както и с огромен брой различни атракции.

Особено внимание заслужават Новите скали, които се намират почти до селото. Тук постоянно се провеждат различни спортни събития. Абинск е идеален за любителите на свръхестественото, защото е известен с наличието на аномални зони. Тук се намира и известното гробище Шапсуг.

Анапа

Един от най-известните курортни градове в Русия на Черно море. Изненадващо слънцето грее 280 дни в годината в Анапа. Има един от най-дългите пясъчни плажове в Европа. Най-големият приток на туристи е от май до октомври. Градът има огромен брой атракции и места за почивка. Курортът се счита за идеално място за семейства с деца.

Абшеронски район

Apsheronsk е град, който е популярен сред любителите на активния отдих в населените места в региона. Тук редовно се организират планински походи. И разбира се, градът има прекрасен въздух и прекрасна природа.

Геленджик

Градът е сравнително млад, само на 115 години. Климатът е благоприятен за почивка през лятото. Максималният приток на туристи тук се очаква от май до октомври. Градът е с добре развита инфраструктура. Това е най-популярният курорт в района на Краснодар. По отношение на популярността само курортът Сочи може да се сравни с него.

Горещ клавиш

Един от най-старите курорти, който се намира на 60 километра от Краснодар. Goryachy Klyuch е популярен, защото има повече от десет минерални извора.

Курортът също така разполага с чист въздух и красива природа.

Ейск

Градът е известен с много горещите си лета. През юли водата се загрява до + 25 градуса. Плажовете са разположени не в града, а на косове, които се вливат направо в Черно море.

Тук е езерото Yeisk, което е източник на лечебна кал.

Мостовски район

Най-голямата атракция е биосферният резерват, който е с международно значение.

Мостовской район се счита за югоизточната врата на целия Краснодарски край.

Има невероятно красива природа и необичайно чист въздух.

Новоросийск

Красив град, посещаван от милиони туристи всяка година.

Инфраструктурата тук е развита не по-лошо от всеки модерен град в Европа.

Тук има и голям брой архитектурни паметници, защото Новоросийск има статут на град-герой. В града има най-големият воден парк в Руската федерация.

Сочи

Този курорт не изисква много описание, защото всеки вече знае за него. Сочи е един от най-известните курорти на Черно море и в света. Инфраструктурата тук е невероятно развита от времето на Съветския съюз, но Зимните олимпийски игри дадоха допълнителен тласък за нейното развитие.

Смята се, че човек, който веднъж дойде в Сочи, ще иска да се върне тук в бъдеще, защото тук можете да намерите забавление за всеки вкус. Не без причина много звезди на спорта и шоубизнеса предпочитат да прекарат почивката си не в чужди курорти, а в красивия Сочи.

В близост до този черноморски курорт има много по-малки селища - Лоо, Вардане, Головинка, Хоста, Кудепста, Адлер.

Област Темрюк

Град Темрюк е може би най-живописният курорт, защото се измива от две морета наведнъж: Черно и Азовско. Селата Голубицкая и село Пересип са популярни места сред почиващите. Има прекрасни пясъчни плажове, сравнително евтино настаняване, много интересни забележителности и развлечения (Долината на лотоса, кални вулкани, делфинариум, винарна Фанагория и много други).

област Туапсе

Това място се смята за едно от най-екологичните по Черноморието.

В Краснодарския край има огромен брой населени места, курорти, центрове за отдих и санаториуми. Ако човек иска да подобри здравето си и в същото време да си почине от големия град, тогава район Туапсе е точно това, от което се нуждае.

Курортната зона на региона Туапсе се простира на картата на повече от шестдесет километра.

Голям брой курорти в Краснодарския край, които виждате на брега на Черно море, предлагат почивка за всеки вкус и бюджет. Затова всеки може да направи най-добрия избор за една идеална почивка.

Има наистина много възможности - от скъпи 5-звездни хотели в Сочи (Swissоtel Resort Sochi Kamelia или Radisson Rosa Khutor) до възможност за евтина почивка през 2016 г. в частния сектор на малки селища на морския бряг - Кабардинка, Абрау- Дюрсо, Джанхот.

На черноморското крайбрежие на Русия има много курортни градове и села, които са готови да посрещнат гости през цялата година. Много от тях отдавна са станали известни и обичани от хиляди туристи. Най-популярните курорти на Краснодарското и Кримското крайбрежие на Черно море са:

• Адлер
• Геленджик
• Анапа
• Благовещенская
• Алуща
• Зандър
• Евпатория и много други

Трудно е да се изброи цялото разнообразие от курорти на руското Черноморие. Понякога не е лесно да направите избор къде да отидете на почивка. В края на краищата е доста трудно да изберете подходящ курорт за себе си, както и хотел, където можете да се отпуснете според вашите доходи и предпочитания.

В този случай можете да помогнете с карта на курортите по Черноморието в Русия. На него ще намерите всички курорти, разположени на морския бряг. Има и места за настаняване, където можете да останете по време на престоя си в Крим или Краснодарския край.

Ако планирате почивка на море в Русия, подробна карта на ваканционните дестинации 2019 на Черно море ще ви помогне да направите своя избор. Можете да избирате от големите градове, където през лятото кипи оживен курортен живот, пълен с ярки емоции. Също така на картата ще видите малки селца, които предлагат по-спокойна и уединена почивка край морето.

Струва си да се отбележи, че всички курортни градове и села в Крим и Краснодарския край непрекъснато подобряват своята инфраструктура. Разнообразните бази за настаняване подобряват обслужването, предлагайки все по-високо качество на обслужване и комфортни условия за живот. Карта на Черноморското крайбрежие с хотели, пансиони и санаториуми ще ви помогне да разберете къде се намира тази или онази опция за жилище, да разгледате снимки на обекта и да разберете цялата необходима и най-важното надеждна информация.

Как да използвате карта за почивка на Черно море

За да навигирате по картата на Черно и Азовско море с курортни градове, можете да използвате навигацията, разположена в лявата част на картата. И за да разберете информация за конкретен хотел, трябва да кликнете върху знака и да следвате връзката към сайта.

Днес в интернет можете да намерите много оферти от хотели, предлагащи своите услуги за настаняване на почиващите. Не всяка информация обаче може да е вярна. Освен това може да е непълна. Карта на курортите на черноморските санаториуми и други видове настаняване ще ви помогне да направите правилния избор за комфортна почивка на морето.

Изберете хотели от картата на Черноморието за вашата почивка през сезон 2019

Използвайки карта на Черноморското крайбрежие на Русия за вашата ваканция, можете без излишни рискове не само да разберете цялата необходима информация за курорта, но и да изберете прилично настаняване въз основа на вашите вкусове и предпочитания. Това е много удобно, тъй като ще имате възможност да разберете местоположението на хотели, ханове и къщи за гости на Черно море на картата на Русия 2019. Ще можете също да видите снимки, стаи, услуги, които се предлагат на гости. Използвайки курортната карта, можете да сравните офертите и да изберете опцията, която ви харесва най-много.

Постоянно актуализирана база данни ще ви позволи да научавате за новини за хотела. С помощта на картата можете директно да се свържете с администрацията, да разберете цените за ваканции, както и да резервирате стая без посредници. Това ще ви помогне да спестите пари, които си струва да похарчите за развлечения и вълнуващи екскурзии.

Черноморското крайбрежие на Русия е морска стихия, тоест истинска люлка за всеки човек. Всеки човек е привлечен от морето. На Черно море релаксираме, набираме сили и възстановяваме загубената енергия. Избирайки почивка на брега на Черно море, вие ще останете доволни и никога няма да съжалявате. Но не забравяйте, че преди да посетите това крайбрежие, ще трябва да знаете къде се намира черноморското крайбрежие на картата на Русия.

По-долу има интерактивна карта на Черноморското крайбрежие на Русия, можете да увеличавате и намалявате.

Очарователни пейзажи, лечебен климат, много развита система за обслужване - всичко това привлича голям брой туристи тук, защото тук не е нужно да мислите за ежедневните дела. Тук всеки може да си прекара страхотно, припичайки се на слънце и плувайки в морето.

На Черно море ще намерите много видове отдих: семеен, младежки, детски, екстремен и активен, терапевтичен и корпоративен, както и образователен.

По-долу можете да видите карта на черноморското крайбрежие на русияв jpeg формат, за да можете да го разпечатате, ако отивате на туристическо пътуване.

Избирайки почивка тук, вие правите правилния избор; забавленията, които ви очакват тук, ще изненадат всички със своята оригиналност и новост. И природата, сякаш специално се погрижи за всички удобства за жителите и просто почиващите. Природата е просто очарователна. Мечтаете за живописни пейзажи, ярко слънце и топло море, тогава Черно море е точно това, от което се нуждаете.

Черно море отдавна се смята за много гостоприемно, дори и сега, след като дойде тук, никой никога няма да има проблеми с жилищата.

Черноморието е една от най-добрите дестинации за почивка, където можете да се насладите на топлото, нежно слънце и лятната свежест на морето. Анапа е годишният избор на десетки хиляди хора, които искат да се насладят максимално на почивката си. Красотата на малките каменисти плажове няма да остави равнодушен нито един, дори и най-взискателният турист.

В Анапа можете да се насладите на разнообразните пейзажи на кавказките подножия, плоските плата, Таманските низини и много други. Водата тук е толкова чиста и топла, че не е нужно да се притеснявате за здравето и безопасността на вашите деца.

Анапа също има развита система от екскурзии: можете да посетите местата на Лермонтов в Таман, забележителностите на Темрюк, да плувате в кални вулкани, да видите водопада Гебиус, да правите снимки близо до езерото Жане и просто да се забавлявате в делфинариума и водния парк на Анапа.

По време на ваканцията си можете да живеете в самата Анапа, наемайки жилища, или в близките села (Болшой и Мали Утриши, Суко, Варваровка). Недалеч от морето има много заведения, които всяка жена би се радвала да посети - салони за красота, СПА салони и стаи за масаж.

Можете също така да останете в село Лермонтово, разположено на брега приблизително между Анапа и Сочи. Това прекрасно селище, обитавано от любезни, услужливи хора, се намира на брега на морето в подножието на планината Кавказ, с красиви гледки и атракции. Там има няколко хотела, а през 2016 г. заработи нов, наречен „Марсилия“. Споменах го, защото те предоставят широка гама от услуги по модерен начин, освен стандартните, има възможност за организиране на фирмен отдих, празници и всички условия за отдих с деца. Освен това има собствен басейн и велосипеди под наем. Само за шест месеца от съществуването на хотела той спечели само положителни отзиви в туристически портали и форуми. Много туристи пишат, че почивката в Марсилия е най-добрата почивка в Краснодарския край.

За тези, които обичат да се оттеглят от градската суматоха и непознати лица, в Анапа и по цялото черноморско крайбрежие на Русия има така наречения „див плаж“; тук, разбира се, няма толкова прекрасни условия, колкото в центрове за отдих или санаториуми, но има гледка към скалите и морето, което е на една ръка разстояние от вас, компенсира това. Всяка година на „дивия плаж“ има все повече кафенета и заведения, където можете да наемете палатка и всички необходими неща, както и да заредите телефона, лаптопа и други устройства.

Основните курортни зони на Анапа се считат за село Благовещенская (което и до днес е запазило уникален казашки колорит със съответната архитектура и традиции), Витязево (където можете да намерите санаториум със специфичен профил, за който имате здравословни проблеми ), Болшой и Мали Утриш (тук можете напълно да се насладите на красотата на непокътнатата природа в дендрологичния и морски резерват), село Сукко (на децата ви наистина ще се хареса, защото тук е детският лагер Смена, много въртележки, магазини за сувенири , аквапарк и други развлечения), Джемете (малко, но много уютно селце с приятелски настроени местни жители и примамлива брегова ивица).

Поддръжниците на активния отдих могат да посетят следните интересни места в Анапа: аквапарк Golden Beach, станция за сърф (където могат да се научат да сърфират и да наемат цялото необходимо оборудване), да се гмуркат или подводен риболов, да карат водни ски и велосипеди, да ходят на кон езда и дори тренирайте йога на спокойните брегове на Анапа. За особено важни гости е възможно дори да наемете яхти, след като плавате с които определено ще бъдете запленени от приказността на тези места.

Черноморското крайбрежие очаква Вас и Вашето семейство, за да Ви подари една незабравима почивка и куп приятни моменти, които с удоволствие ще си спомняте през мразовитата зима.

Това е като как трябва да не обичате себе си, за да напълните тялото си с ненужни токсини, а след това внезапно да се обичате отново и да се вкарате в труден режим и да си възвърнете желаното здраво тяло. Такива подвизи миришат на идиотизъм, просто трябва да сте приятели с главата си. Е, ако това се случи, тогава не е нужно да експериментирате твърде много с тялото си. И като цяло има само един закон - здравословна, умерена храна и не забравяйте да спортувате много, умерено.

[…] там, където има слънце, море и чист въздух. Между другото, карта на Черноморското крайбрежие на Русия ще ви помогне по-добре […]