Компютърни защитни лещи. По какво се различават антикомпютърните очила от обикновените? Видео - как да изберем компютърни очила

Съвременните хора не могат да си представят живота си без компютър. С помощта на това постижение на технологичния прогрес хората работят, забавляват се, поддържат връзки с близки и приятели. За съжаление, някои хора дори не осъзнават колко пагубен е компютърът върху техните зрителни органи.

Болка в очите, главоболие, намалена яснота на изображението - всички тези симптоми значително затрудняват работата на монитора, особено в последните часове на работния ден. Възможно ли е значително да се намали отрицателният ефект от излъчването на екрана и да се запазят максимално зрението и здравето?

Отрицателно влияние на компютъра върху функционирането на очния апарат

Тези, чиято професионална дейност включва прекарване на дълго време зад екрана на компютъра, често се сблъскват с това неприятни явления, как:

1. Болка в очите, сърбеж, усещане за чуждо тяло.
2. Суха лигавица.
3. Главоболие.
4. Повишено производство на сълзи.
5. Влошаване на зрението.
6. Болка при движение на очните ябълки.

Всички тези симптоми са свързани с дискомфорт поради постоянното сияние на монитора. В резултат на продължителна работа на компютъра роговицата на окото не е достатъчно овлажнена, което води до усещане за сухота и болка. Освен това електромагнитното излъчване, излъчвано от екрана, има изключително негативен ефект върху състоянието на очите. За съжаление някои професии са неразривно свързани с работата зад монитор. Можете обаче да минимизирате отрицателните ефекти, като използвате продукт като предпазни очила за компютър.

Как работят очилата?

Не всеки смята това лекарство за достатъчно ефективно. Разбира се, очилата не могат напълно да защитят очите ви от негативните ефекти на радиацията. Те обаче могат да намалят натоварването оптичен нерв, което води до лошо зрение и повишена умора на очите. Имайки предвид информация за продукти като компютърни очила и прегледи на офталмолози за тях, можете да отбележите редица предимства за себе си.

Първо, това е добър начин да защитите очите си от радиация, идваща от екрана. Второ, те ефективно се борят със симптомите, причинени от дълъг престойзад монитора: умора, главоболие, а също и стимулиране на кръвоснабдяването на роговицата. Трето, очилата за работа с компютър са подходящи за хора от абсолютно всички възрасти. Правилно подбраните оптични средства предотвратяват загубата на зрение и поддържат здравето на очите. За тези, които имат патологии очен апарат(миопия и далекогледство), използването на такива очила ви позволява да предотвратите по-нататъчно развитиезаболявания.

Видове лещи

Има няколко вида предпазни очила. Те се различават една от друга по структурата на лещите, които се предлагат в три вида:

1. Монофокална. Те създават широко зрително поле чрез фокусиране върху екрана на компютъра. Информацията за тези компютърни очила и прегледите на офталмолозите за тях показват това този сортПодходящ за хора с нормално зрение. Тези, които страдат от проблеми с очите, ще виждат по-зле, когато използват монофокални лещи.
2. Бифокални лещи. Този тип очила се състоят от две части: горна (която фокусира екрана на компютъра) и долна (която фокусира обекти в близост до монитора).
3. Прогресивни лещи. Тези продукти се състоят от три части: за гледане на обекти, разположени далеч, наблизо, както и самия монитор. Очилата с прогресивни стъкла са най-удобни и предпазват очите ви не само от радиацията на компютъра, но и от негативните ефекти на ярки лампи и слънчева светлина.

Очила за компютър против отблясъци

Тези модели са най-често срещаните днес. Техен отличителна черта- наличието на специален слой - покритие. Предпазва очите ви от отблясъците, идващи от монитора, лампите и стъклото. Трябва да се адаптирате към тези очила в рамките на една седмица, трябва да ги носите не повече от два до три часа на ден. И само когато очите ви са напълно свикнали, можете да ги оставите включени през цялото време, докато работите на вашия компютър. Не се препоръчва носенето на компютърни очила против отблясъци на открито, тъй като те могат да причинят сухота, усещане за парене и недостатъчно сълзоотделяне.

Ефективност на продукта

Тези, които биха искали да се отърват от неприятни симптомии намаляване на напрежението на очите, въпросът е: компютърните очила помагат ли или не? Струва ли си да закупите този продукт? Очилата наистина могат да подобрят здравето на очите, при условие че са поставени правилно. Не трябва да се очаква положителен резултат, ако човек има тежки патологии на зрителните органи. Нискокачествените очила за работа с компютър не помагат, а напротив, влошават ситуацията. Освен това това е само спомагателен инструмент. При работа с компютър е необходимо да спазвате редица правила, за да засилите ефекта му.

Важни нюанси при избора на продукт

След като научихте за ефективността на такъв продукт като компютърни очила, независимо дали тези продукти помагат или не, трябва да разберете как да изберете правилния модел. Когато планирате да закупите продукт, не е необходимо да разчитате на съветите на приятели или роднини. Очилата за работа с компютър се избират индивидуално и за това трябва да се свържете с офталмолог. Лекарят ще оцени състоянието на очите и ще предложи най-добър вариант. Трябва внимателно да изберете очила за вашия компютър, прегледите на офталмолозите подчертават, че не трябва да ги поръчвате онлайн. В крайна сметка моделите се различават по вида на лещите и без да знаете важните характеристики, можете да купите грешното нещо. Рамката трябва преди всичко да бъде практична, издръжлива и удобна.

Дизайнът на модела няма значение голяма роля, тъй като тези оптични средства не се използват в Ежедневието, и се носят само в работно време. Очилата за компютърно зрение се препоръчват за корекция на дисфункции на очния апарат.

Къде мога да купя предпазни очила?

Днес има много опции и модели за всеки вкус. Когато купувате очила за компютър, как да изберете продукт, който ще си струва парите и ще даде желания ефект? На първо място, трябва да проверите очите си, преди да купите. След това изберете рамка за стъклото. Би било по-добре да е метален. В този случай трябва да обърнете специално внимание на качеството на материала. Лошите рамки се окисляват бързо и оставят следи по кожата след дълго носене. Къде да купя компютърни очила? В оптически магазини или клиники. Продаваните там очила са оригинални оптични продукти. Моделите, които можете да поръчате онлайн, са подходящи само за игри и гледане на филми, но не и за работа с текстове.

Освен това те не са с високо качество.

Покритие и форма

Моделите очила за работа с компютър се различават по форма, състав на рамката и цвят на стъклата. Експертите съветват да се даде предпочитание на светло стъкло. Това важи особено за тези, които обичат да играят компютърни игри. Но в някои ситуации оцветените лещи са по-подходящ вариант. Те предотвратяват навлизането на синята радиация, която идва от екрана, в очите ви. Прозрачното стъкло е рядкост. Те обикновено са зелени, лилави или жълти. Най-често очилата за работа с компютър са направени в класически стил и такива модели не са много популярни сред любителите на екстравагантния дизайн. Въпреки това, повече прости опциипо-надеждни, тъй като те се държат добре и са изработени от надеждни материали. Рамките могат да бъдат метални или пластмасови, като първият вариант е за предпочитане.

Има и стъкла с метално покритие. Някои модели (особено тези, рекламирани в онлайн магазини) се отличават със сложния си дизайн и наличието на допълнителни декоративни елементи: рисунки, кристали. Не е необходимо да се обръща внимание на такива нюанси. В крайна сметка боята може да се износи и рамката да се спука. Когато избирате очила, основното, върху което трябва да се съсредоточите, е удобството. Рамката трябва да е удобна, да не оказва натиск върху ушите и слепоочията, висококачественото стъкло трябва правилно да предава изображението и да не го изкривява.

Не трябва да давате предпочитание на евтини модели. Те обикновено се характеризират с ниско качество и имат отрицателно въздействие върху органите на зрението. С помощта на очите човек възприема по-голямата част от информацията от околния свят и в никакъв случай не трябва да пестите здравето си.

Цена

Когато купувате очила за компютър, как да изберете най-добрия вариант, без да плащате повече? Като цяло цените на тези оптики варират значително в зависимост от дизайна и качеството на моделите. Минималната цена е петстотин рубли.

Най-добрите очила за компютър могат да струват до 10 000. Оптималната цена е четири хиляди рубли. Има и по-достъпни опции (1200 - 1400 рубли), те са с доста високо качество, но се характеризират с прост дизайн. Специалист може да избере рамките в салон за оптика, но продуктът ще струва малко повече (до две хиляди и половина).

Популярни модели

Има много компании, които произвеждат предпазни очила, предназначени за работа с компютър. Най-известните модели включват следното:

• Очилата на Федоров. Те са кръстени на своя създател, известния акад. Тези оптични устройства са оборудвани със специални филтри, които действат като бариери за блокиране на ултравиолетовото лъчение. В същото време те позволяват оптимално количество светлина да достигне до органите на зрението. Лещите за очила Fedorov са направени с помощта на акрил. Този оптичен носител обаче не е подходящ за всеки. Преди да закупите очила Fedorov, трябва да се консултирате със специалист.
• Очила Gunnar. Осигурете безопасност на очите при интензивна работа пред монитора. Тази оптика е чудесна за яркото осветление в много офиси. За феновете на компютърните игри са разработени специални модели, които значително намаляват отрицателното въздействие на яркото излъчване на екрана. Очилата Gunnar са страхотни за деца. Допълнителни предимства на оптичните продукти на тази компания са голямо разнообразие от опции и модни рамки. Лещите са изработени от високотехнологични материали и покрити със защитен слой, благодарение на който ефективно предпазват очите от вредното въздействие на радиацията и лампите.

Когато купувате специални очила за компютър, трябва да обърнете внимание на някои важни подробности. Например, ако професионалната дейност на човек е свързана с документи, по-добре е да изберете оптични средства, които заглушават тоновете и подчертават контраста. Ако дизайнер или специалист по компютърна графика избере очила, той препоръчва модели, които подобряват предаването на нюанси. Качествените продукти трябва да са сертифицирани и в никакъв случай евтини. Очилата произведени в Германия, Швейцария и Япония са с високо качество. Неотдавна тези оптични устройства започнаха да се произвеждат в Корея. Въпреки че лещите за компютърни очила, произведени в Корея, са покрити с доста тънък защитен слой, такива модели не са по-ниски по качество от тези, произведени в други страни.

Превантивни мерки при работа с компютър

Днес много хора говорят за продукти като компютърни очила, а прегледите на офталмолозите показват, че тези продукти са доста ефективни. въпреки това положителен резултаттрябва да се очаква само ако следвате общи препоръкипри работа на монитора.

Екранът трябва да се намира на разстояние петдесет сантиметра от очите. Избягвайте да работите в лошо осветена стая. Препоръчително е да се извършва специална гимнастика за очите - набор от упражнения, които помагат да се справите с умората и да намалите натоварването на зрителните органи. Ето някои от тях:

1. Завъртете очите си колкото е възможно повече наляво и надясно, след това нагоре и надолу.
2. Правете кръгови движения очни ябълкив различни посоки.
3. Затворете очите си за пет секунди, доколкото е възможно, и след това ги отворете широко. Тези стъпки трябва да се повторят няколко пъти.
4. Мигайте бързо в продължение на две минути. Тези движения ще предпазят очите ви от сухота и ще ги осигурят влага.
5. Погледнете в далечината. Това упражнение помага за намаляване на напрежението и позволява на зрителните органи да си починат.
6. Затворете очи и масажирайте клепачите си с върха на пръстите си за няколко минути. Масажът трябва да се извършва с кръгови движения.

Ако следвате тези прости препоръки, можете да поддържате здравето на очите и значително да намалите напрежението в очите. Освен това на всеки четиридесет и пет минути е необходимо да си вземете кратка почивка от работа. Мониторът трябва да се избърсва редовно с кърпа и специален разтвор, за да се предотврати появата на прах върху екрана. И не трябва да забравяме, че защитните очила за компютър трябва да бъдат избрани изключително внимателно, в противен случай ситуацията може не само да не се подобри, но и значително да се влоши.

Много хора, за да не увредят зрението си, често използват компютърни очила, докато работят пред монитор. В допълнение, този аксесоар помага за облекчаване на умора, главоболие, замъглено зрение, зачервяване, сухота и парене на очите.

Какво представляват компютърните очила

Офталмолозите съветват всички потребители, които прекарват повече от два часа на ден зад екрана на компютъра, да носят специални очила, които ще помогнат за избягване възможни проблемис визия. В допълнение, правилно избраният аксесоар увеличава общата производителност с 30 процента. Очилата за защита на компютърните очила имат специално покритие от тонирано стъкло. Имат и лещи с филтър за смущения, който абсорбира синьо-виолетовите лъчи, което значително намалява напрежението в очите.

Предпазни очила за работа на компютър

Благодарение на многослойното покритие очилата за компютър намаляват нивата на радиация. Ако зрението ви е нормално, можете да изберете продукт без диоптри. Когато купувате защитна оптика, трябва предварително да се консултирате със специалист. Визуално такъв продукт почти не се различава от обикновените очила, предназначени за корекция на зрението. Стъклото се произвежда по метода на многослойно покритие, като повърхността блести в различни нюанси. PC очилата имат следните предимства:

• намаляване на умората на очите;
• премахване на лакримация, фотофобия, парене;
• активиране на кръвообращението в очните тъкани;
• повишаване на производителността;
• намаляване на негативните ефекти от компютъра;
• подходящ за възрастни и деца.

За геймъри

Много млади съвременни хора прекарват свободното си време компютърни игри. Такива сесии могат да продължат до 12 часа, което е лошо за очите. Продължителната работа с компютър може да доведе до главоболие. Но това може лесно да се избегне, ако закупите специална защита за геймъри с кехлибарени лещи в магазина. Този продукт реже ултравиолетова радиация, облекчава умората и има благоприятен ефект върху регенеративната функция на очите.

Необходими са специални очила за компютърни игри за защита на очите от вредното излъчване от игрови конзоли, монитори, електронни книги. Техните лещи са изработени от издръжлива, висококачествена пластмаса и са оборудвани със светлинни филтри, които помагат да не натоварвате очите си, когато работите върху дисплеи за дълги периоди от време. Компютърните очила са снабдени с покритие, което намалява количеството отблясъци, като по този начин се постига най-добър контраст и намалява вредни ефекти.

Защо са ви необходими компютърни очила?

Екранът на компютъра излъчва сини и виолетови късовълнови лъчи, които най-много натоварват очите. При продължителна работа пред монитор разрушителната енергия на тези лъчения може да доведе до заболяване. Ако премахнете вредните лъчи, можете да намалите количеството на разсейване на светлината и да се отървете от вредното натоварване, което значително ще подобри яснотата на изображенията. За това са очилата. Благодарение на филтъра специален персоналпокритията на лещите, оптичната защита на очите при работа с компютър носи следните предимства:

• повишена цветова дискриминация;
• абсорбиране на опасни ултравиолетови лъчи;
• осигуряване на оптимален контраст на изображението;
• намаляване на усещането за отблясъци от монитора;
• предаване на благоприятната част от спектъра (червено-оранжево).

Компютърни очила – помагат ли или не?

Много потребители често се интересуват от въпроса, Очила за компютърПомагат или не за запазване на зрението? Благодарение на използването на оптични и минерални лещи, производителите на защитна оптика успяха да сведат до минимум увреждането на очната лигавица. Лещите имат специално метализирано покритие, което подобрява контраста и намалява яркостта на монитора. Антикомпютърните очила могат да отпуснат очните мускули. Въпреки че, когато използвате този аксесоар, все пак трябва да си вземете почивка за известно време и да работите без тях.

Отзиви от офталмолози

Много офталмолози смятат, че очилата наистина предотвратяват главоболието, облекчават умората и предотвратяват влошаването на зрителната острота. Моля, не забравяйте, че закупуването на този защитен продукт не е панацея за очни заболявания. Ще има защита от компютъра, но аксесоарът само ще намали натоварването и ще направи работата на монитора по-безопасна и удобна, въпреки че не е в състояние да предпази зрението от влошаване, ако правилата за здравословен начин на живот са нарушени.

Всички отзиви на лекари за очила за работа с компютър показват, че аксесоарът не може да се използва дълго време. Това се дължи на факта, че очните мускули ще започнат да свикват с времето. Експертите препоръчват да използвате радиационна защита, ако трябва да прекарате повече от 4 часа пред компютъра. В допълнение към използването на защитни продукти, трябва постоянно да наблюдавате зрението си, като периодично давате почивка на очите си. Препоръчително е да използвате специална гимнастика.

Видове компютърни очила

Мониторните очила помагат за подобряване на спектъра на светлината, която влиза в очите; носенето им ще ви направи комфортно да сте в стая с флуоресцентна лампа. Най-важната част от аксесоара са лещите. Като се вземат предвид индивидуалните характеристики на здравето на човешкото око, за удобна работа на монитора се произвеждат лещи за очила от няколко вида:

• Антирефлексен (поляризиращ). Принципът на действие е филтриране на отразената светлина.
• Бифокална. Лещите имат видима рамка, която разделя екрана на две оптични зони.
• Монофокална. Оптичната зона на лещите е предназначена да наблюдава екрана, което осигурява по-широко зрително поле.
• Прогресивен. Тези лещи имат 3 зрителни сегмента.

Монофокални лещи

Оптичната зона на монофокалните лещи ви помага да наблюдавате екрана на компютъра, осигурявайки по-широк изглед. Този продукт позволява на човек да възприема картините изцяло, без да се налага да движи главата си. По правило монофокалните очила за компютри се избират от потребители с нормално зрение. Ако сте далекоглед или късоглед с такива очила, предметите ще имат размазани контури.

Бифокални очила

Горната половина на бифокалните очила е насочена към монитора на компютъра, а долната е пригодена за гледане на изображения от близко разстояние. Този защитен аксесоар осигурява удобна работа с компютър и четене отблизо, но в същото време отдалечените обекти се възприемат като замъглени. Бифокалните лещи имат видима граница, която разделя екрана на две оптични зони.

Прогресивни лещи за очила

Външно прогресивните лещи са подобни на монофокалните лещи, но се различават от последните по наличието на три сегмента с различни възможности за гледане. Горната секция е за гледане на голямо разстояние, широката буферна зона е за директна работа с компютър, а долната секция е за близко фокусиране. Този видлещите се считат за удобни, защото помагат да се вижда ясно различни разстояния. Най-добре е да поверите избора на прогресивни очила за вашия компютър на професионалисти.

Как да изберем очила за вашия компютър

Можете да закупите компютърни очила с добро качество във всеки оптичен магазин. Освен това е лесно да намерите снимка на аксесоара в каталога, да го поръчате и купите в онлайн магазин с доставка в Москва. Когато избирате продукт, не забравяйте да проверите зрението си от офталмолог, който, като вземе предвид индивидуални характеристикище ви посъветва за конкретен модел. Ако пишете текстове, по-добре е да изберете очила, които подобряват контраста и омекотяват полутоновете; Когато работите графично, трябва да изберете аксесоар, който подобрява предаването на цветовете.

Когато купувате очила, трябва да търсите сертификат. Не забравяйте, че качествените лещи не са евтини. Можете да дадете предпочитание на производители от Япония, Германия, Швейцария. Не пестете от рамки. Освен това е по-добре да закупите компютърни очила по поръчка. Ако очите ви не се уморяват по време на работа на компютъра, това означава, че аксесоарът е избран правилно.

производител

Много производители на оптика създават компютърни очила. Сред най-популярните са:

• Glodiatr и Matsuda, корейски марки, които са известни със своите качествени лещи и красив дизайн;
• Alis-96, местна компания и нейното дъщерно дружество Fashion (очила на академик Федоров);
• Gunnar, Halfy, Seiko, Bradex и DeKaro.

Кадър

За да е удобно да работите с компютър, трябва да изберете издръжлива рамка, със здраво закрепени лещи и висококачествено запояване. По-добре е да не пестите здравето си и да купувате продукти от популярни компании. Рамката трябва да е удобна и лека, така че човек да няма усещане за стягане в ушите и моста на носа. В противен случай потребителят ще изпита дискомфорт.

Вид на лещата по материал

Технологията за производство на очила се подобрява с всеки изминал ден. Най-популярните материали, от които се произвеждат компютърни защитни аксесоари:

• Минерални (лещи от органично стъкло). Основното предимство на такъв продукт е висока устойчивост на повреди и добри оптични характеристики, но недостатъкът е голямо теглои ниска якост.
• Полимер (пластмасови лещи). Основните предимства на пластмасовите изделия са висока якост, надеждност, лекота и безопасност за хората. В допълнение, такива лещи могат да бъдат произведени в различни геометрични форми (правоъгълни, овални, квадратни).

Покритие на оптични лещи

Стъклените лещи имат само антирефлексно покритие. Полимерните продукти могат да бъдат от няколко вида:

• Антистатични. Филмът върху повърхността на лещите предотвратява натрупването на статични заряди.
• Укрепване. На повърхността има специален филм, който предотвратява надраскване.
• Антирефлекс или антирефлекс. Серия от няколко изсветляващи филма намалява отразената светлина.
• Хидрофобен. Това покритие е гладко, което помага за елиминирането на влагата и натрупването на мръсотия.
• Метализиран. Неутрализира влиянието на електромагнитното излъчване.

Индекс на пречупване

След като решите производителя, материала и дизайна на продукта, трябва да преминете към избора на лещи въз основа на индекса на пречупване. За пластмасови изделия варира от 1,5 до 1,74. Колкото по-висок е този показател, толкова по-здрава, лека и тънка ще бъде лещата. Стандартните лещи са по-тежки от лещите с висок индекс, които имат асферичен дизайн. Те са способни да отразяват 50% повече светлина от традиционните обикновени лещи.

Рейтинг на компютърни очила

Цената на компютърните очила зависи от материала на рамката, производителя и качеството на лещите. Например, някои производители искат 1000 рубли за очила с метални храмове (докато цената на продукт с пластмасова рамка ще бъде два пъти по-ниска), а пластмасовите очила (Polaroid или Gunnar) ще струват няколко хиляди рубли. Средната цена за висококачествен защитен аксесоар варира от 1000 до 5000 рубли. Най-добрите компютърни очила:

• Име на модела: SP Glasses AF002 титан, сив.
• Цена: 2330 рубли.
• Производител: SP Glasses.
• Свойства и характеристики: жълтият нюанс придава на лещите специален спектър на пропускане; светлинните филтри могат да блокират по-голямата част от виолетовата светлина синя светлинакоето е вредно за ретината.
• Плюсове: намаляване на производството на сълзи, намаляване на напрежението на очите, увеличаване на яснотата на изображението, блокиране на отрицателното излъчване.
• Минуси: висока цена.

Аксесоар Руско производство:

• Име на модела: Релаксиращи комбинирани очила Fedorovsky.
• Цена: 1850 рубли.
• Производител: Alis-96.
• Свойства и характеристики: очила в рамки Exclusive се използват за защита на очите от вредното РС излъчване във виолетово-синята и ултравиолетовата част на спектъра.
• Плюсове: облекчаване на напрежението, болка в очите.
• Минуси: има отблясъци върху лещите.

Евтин защитен аксесоар:

• Име на модела: Mystery MY0023 C28.
• Цена: 1000 rub.
• Производител: Mystery.
• Характеристики: материал на рамката – пластмаса, стъкла с минерални стъкла с антикомпютърно покритие.
• Плюсове: облекчава сухотата в очите, предотвратява зачервяването, облекчава напрежението.
• Минуси: грозна рамка.

Една от най-популярните компании - Gunnar представя:

• Име на модела: Gunnar Cypher Crystalline Onyx.
• Цена: 5990 rub.
• Производител: Gunnar.
• Характеристики и спецификации: Технологията за лещи I-AMP намалява интензитета на синята светлина и елиминира отблясъците.
• Плюсове: премахва сухотата в очите, намалява главоболието, максимална защитаот негативни последици, които могат да причинят увреждане на зрението.
• Минуси: висока цена.

Още един защитен продукт от академик Федоров:

• Име на модела: Луксозни компютърни очила за релакс.
• Цена: 1440 rub.
• Производител: Alis-96.
• Свойства и характеристики: филтърните лещи са изработени от висококачествена оптична пластмаса CR-39.
• Плюсове: блокират опасното UV лъчение, поддържат цветовата диференциация, подобряват психо-емоционално състояние.
• Минуси: висока цена.

Видео

Днес нито един човек не може да си представи живота си без компютър. За един въпросният вид технология е средство за комуникация, за друг е източник на новини и информация, за трети е инструмент за генериране на стабилен доход.

Във всеки от тези случаи съществува риск от развитие на синдром на компютърно зрение поради комплекса патологични променикоито възникват при продължителна и продължителна работа на компютър. Компютърните очила, които са специално проектирани за продължителна работа пред монитора, ще помогнат за премахването на този синдром.

Какво се разбира под синдром на компютърно зрение?

Съвременният живот е богато оборудван с технологии, сред които най-голямо предпочитание се отдава на компютрите. Усилената работа и дългите часове в продължение на много години не остават незабелязани, така че не е изненадващо, че повечето хора започват да се оплакват от главоболие, замъглено зрение, постоянна умора– всички тези признаци са следствие от зрителен стрес.

Всъщност всеки, който прекарва няколко непрекъснати часа пред монитора, трябва да следва прости правила, насочени към поддържане на оптимално зрение:

1. Всеки потребител трябва да седи на разстояние 50 см от монитора.
2. На всеки половин час трябва да гледате в далечината и да правите упражнения за очите.
3. На всеки час ставайте от компютъра и се разхождайте из стаята, упражнявайте се, движете цялото си тяло, глава и ръце.
4. Използвайте периодично, което значително овлажнява лигавицата и предпазва от изсушаване.

Неспазването на тези основни правила впоследствие води до отслабване на зрението на човек и след това до синдром на компютърно зрение. Симптомите на това заболяване се характеризират с:

• зрително напрежение;
• зрителна умора;
• нарастващо главоболие;
• замъглено изображение;
• двойно изображение;
• сухота и дразнене на очите;
• редовна болка във врата.

Често резултатите от преглед от офталмолог се свеждат до факта, че на пациента се предписват специални компютърни очила, за да се премахнат симптомите на синдрома на компютърното зрение, обсъдени по-горе.

Принцип на работа на компютърни очила

На пръв поглед върху компютърните очила може да изглежда, че те не са много по-различни от тези, с които сме свикнали. въпреки това важна роляНе формата и дизайнът на такива очила играят роля, а специално покритие, което играе ролята на филтър. Покритието е нанесено за забавяне на участъци от спектъра, излъчван от монитора, които са вредни за очите, както и за защита на очите от постоянното му трептене.

На всичкото отгоре нанесеното покритие съдържа антистатичен слой с цел защита лещи за очилаот намагнитване, а очите от въздействието на магнитното поле.

Като цяло компютърните очила изпълняват следните функции:

• предпазват очите, като намаляват напрежението и стреса, като спомагат за фокусиране на естественото разстояние до монитора;
• защита на очите по време на работа от отрицателни климатични и екологични условия;
• намаляване на умората на очите при изкуствено осветление в стаята.

За кого са компютърни очила?

Въпреки факта, че компютърни очила могат да се използват от почти всички хора, които непрекъснато работят пред монитор, има редица индикации, наличието на които определя необходимостта от такива очила.

Показанията за използване на компютърни очила се определят от:

• изсушаване на роговицата на очите;
• продължителна работа на компютъра;
• усещане за пясък в очите;
• сълзливост;
• хронична зрителна умора;
• болка и парене;
• промени в цвета и зачервяване на бялото на очите.

Правила за избор на компютърни очила

Днешният пазар предлага богат избор от компютърни очила от различни фирми и производители. Производителят обаче играе по-малко важна роля от редица правила и съвети, които трябва да се спазват при избора на очила.

Преди да закупите компютърни очила, препоръчително е да се подложите на задълбочен преглед и консултация с офталмолог, който ще ви каже какви очила са необходими в този случай, като вземе предвид вашата професия и състояние на зрението.

Определя се целта на закупуване на очила. Някои хора се нуждаят от очила, за да работят върху текст, докато други се нуждаят от тях, за да работят върху графики. В крайна сметка има очила, които подобряват яркостта на цветовете или, обратно, притъпяват контраста, за да облекчат умората на очите.

Компютърните очила трябва да се купуват само в специализирани оптични центрове.. Очилата със съмнителен произход не само няма да имат желания ефект, но и ще влошат зрението ви.

Рамката за компютърни очила трябва да е удобна и лека, така че потребителят да не усеща усещане за свиване на моста на носа и ушите. В противен случай може да почувствате дискомфорт и здравето ви да се влоши. Ако чувствате умора в очите при носене на избраните очила, трябва да закупите нови след консултация с офталмолог.

• Очилата на академик Федоров;
• Очила "Гунар".

Федоров компютърни очила

Очилата на Fedorov са проектирани по такъв начин, че да помагат за филтриране на радиацията и защита от ултравиолетови, сини и виолетови спектри. Тази защита е насочена към възстановяване нормално състояниеочи, отпускане на очните мускули, предотвратяване на по-нататъшно отслабване на зрението.

По-подробно, очилата на Федоров имат редица положителни характеристики, които се дължат на:

• оборудване на стъклото с поляризиращи филтри, насочени към изглаждане на ярки проблясъци на светлина, като същевременно осигуряват на очите необходимата почивка;
• забавяне на ултравиолетовите лъчи;
• увеличаване (благодарение на специална технология) на остротата и фокусирането на изображението, подобряване на функционалността и производителността на окото;
• значително намаляване на умората на очите;
• удобство при работа с компютър;
• намаляване на главоболието;
• изключване на ефекта на червените очи;
• облекчаване на зрителната умора;
• регулиране на интензитета на светлинния поток, влизащ в очите;
• забавяне на процеса на стареене на зрителните клетки и очните мускули.

Модерният и удобен дизайн на компютърните очила Fedorov ви позволява да ги носите навсякъде: у дома, на работа или на улицата. Идеален както за мъже, така и за жени.

Очила за компютър “GUNNAR”

Компютърните очила на калифорнийската компания “Gunnar” са предназначени да осигурят:

• намаляване или премахване на умората и сухота в очите по време на продължителна работа пред монитора;
• премахване на болката в очите;
• намаляване на честотата на главоболие поради интензивна работа на компютъра;
• изчезване на симптомите на червени очи в резултат на тяхното пренапрежение;
• максимална защита срещу възможни бъдещи негативни последици, свързани с влошаване на зрението и увреждане на зрителните клетки.

Разгледаните по-горе функции се осигуряват благодарение на свойствата на жълтите и кехлибарени светлинни филтри, характерни за очилата „Gunnar”, които максимално предпазват очите от определени части от спектъра на студената светлина и от възможно увреждане на зрението.

Плюсове и минуси на компютърни очила

Като вземем предвид всичко по-горе, можем да стигнем до извода, че ползите от носенето на компютърни очила значително надхвърлят възможна вреда. Когато говорим за ползи, имаме предвид следното:

• благодарение на тези очила, човек придобива самочувствие, поради което има увеличение на неговата ефективност;
• умората на очите намалява възможно най-много;
• очилата могат да се използват както от възрастни, така и от деца, които имат проблеми със зрението и са принудени да седят пред монитора в продължение на няколко часа;
• при носене на очила има активност в кръвообращението и кръвоснабдяването на тъканите и клетките на органите на зрението;
• премахва фотофобията, парене, сухота в очите;
• честотата и честотата на главоболие и световъртеж поради пренапрежение са намалени.

Говорейки за потенциална вреда, трябва да се помни, че това е възможно само когато човек направи самостоятелен избор на очила за компютър без консултация с офталмолог. В такива случаи се увеличава рискът от отслабване или влошаване на зрението, повишена честота на главоболие и намалена работоспособност на потребителя.

Повечето съвременни професии изискват прекарване на много време пред компютъра. Намаляването на яснотата на зрението и развитието на различни очни заболявания са резултат от неправилно разпределено работно време. Специалните компютърни очила за офис работа предотвратяват развитието на очни заболявания, единственото условие за успешното им използване е правилният избор.

Причини за промените

Прекарването на дълги периоди от време пред монитор допринася за развитието на някои симптоматични признаци:

• усещане за удар от чуждо тяло;
• постоянно усещане за парене;
• болка;
• дискомфорт при опит за отклоняване на очите;
• болка в областта на челото;
• патологична сухота на лигавиците или неволно сълзене.

Патологичното отклонение се нарича "синдром на компютърното зрение". За да го придобиете, ви е необходим цял списък от фактори, които влияят върху зрителните анализатори.

• Постоянното трептене на монитора провокира претоварване на очите - причинява състояние на дискомфорт и болка;
• постоянната концентрация върху екрана спомага за намаляване на броя на миганията - отрицателен ефект върху роговичния слой;
• последващото изсушаване на лигавицата провокира промени в слъзната секреция, под клепачите се образуват усещане за парене и песъчинки;
• допълнително натоварване поради лъчи от синия и виолетов спектър.

Компютърните очила са изобретени срещу всички негативни прояви на принудително „общуване“ с монитор.

Полезни качества

При първоначалния преглед специализирани очила нямат очевидни разликиот стандартни видове. Основното им качество е специално специално покритие, а не дизайн или форма. На навънЛещите са покрити с покритие, предназначено да неутрализира нежеланото лъчение, което постоянно идва от монитора. Второстепенно качество е защитата на зрителните органи от постоянното трептене на монитора.

Специализирани многослойни филтри се прилагат върху повърхността на цялата леща, намалявайки броя на входящите вълни. Те селективно премахват типа радиация, за която е известно, че е вредна за зрителните анализатори.

Структурата на покритието включва антистатичен слой, който позволява да се избегне ефекта на намагнитване, а за зрителните анализатори - отрицателното въздействие, създадено при работа на монитора за магнитно поле. В допълнение към тези качества, тези очила имат някои допълнителни характеристики:

1. Специализиран филтър ви позволява да намалите броя на пикселите на екрана на монитора. Тази функция позволява на потребителя да вижда обекти без проблеми и контрастът се увеличава.
2. Намаляване на натоварването на органите по време на дълъг престой зад монитора - устройството ви позволява да намалите възможен рискпадане на зрителната острота и образуването на различни патологии.
3. Повишена работоспособност чрез намаляване на умората и сънливостта.
4. Очилата елиминират страничните отблясъци и отражения от работния екран, предотвратявайки появата на фотокератит ( възпалителен процесзасягащи слоевете на роговицата).

Използването на компютърни очила значително увеличава времето, прекарано пред компютъра, без да причинява вреда на очите. Паралелно с ползите за здравето се забелязва намаляване на броя на грешките в работата - това отклонение се регистрира по-често в следобедния период на работния ден.

Стабилното състояние позволява на пациента да се отърве от:

• от повишена раздразнителност;
• внезапни главоболия;
• болезнени усещания в очите;
• неравен психо-емоционален фон, с внезапни променинастроения.

Потребителят получава необходимите качества на компютърните аксесоари само от избрани от офталмолог. Кога различни видовекъсогледство (далечогледство или късогледство), специалист ще ви помогне да изберете най-подходящия вариант за пациента, който включва и двете функции - с едновременна защита и спомагателни диоптри. За пациенти с добро зрение изборът е ограничен до защитни лещи.

Правилният избор ще бъде определен в първия ден на работа на компютъра - с правилния избор негативни симптомиотсъства, усещането за умора на очите изчезва. Лекарите препоръчват специализирани очила за онези категории граждани, които прекарват повече от два часа на ден пред екрана на монитора. Средната статистика отчита, че повече от 70% от потребителите попадат в тази категория.

Различни видове очила

Офталмологичните аптеки предлагат няколко варианта за специални компютърни очила. Всеки от тях има своите качества и винаги всичко е подходящо за повечето купувачи.

Монофокален тип

Второто име за тези лещи е еднофокално. Този аксесоар е проектиран да работи и цялата повърхност на цялата леща принадлежи към оптичната зона. Тази функция ви позволява да създадете възможно най-широкия ъгъл на гледане.

Монофокалните лещи са подходящи за потребители без увреждания на зрителната острота; те помагат за регулиране на разстоянието между екрана на монитора и зрителните анализатори. Очилата ви позволяват да гледате целия екран, без да създавате ненужно напрежение върху очните мускули.

Намаляването на напрежението в очите, потискането на замъгленото зрение се случва под въздействието на релаксацията на цилиарния мускул на органа. Лещите са одобрени за употреба на всяка възраст, основното изискване е идеална яснота на зрението, без отклонения към далекогледство или късогледство.

Отрицателното качество на еднофокусните лещи е невъзможността да се гледат обекти на определено разстояние. Всички обекти, разположени по-далеч от екрана на монитора, ще изглеждат размити и замъглени за пациента. Характеристиката е добре изразена при хора с различни видове късогледство.

Бифокална опция

Характеристика на дизайна на тези очила е разделянето на зрителното поле на две независими зони. Горният е конфигуриран за точно изображение от монитора, долният е за гледане на близки обекти. Лещите имат видим преход, който разделя две различни оптични области.

Всички обекти, разположени извън зоната на монитора, ще изглеждат замъглени за пациента. Тази характеристика се отнася за обекти, разположени в периферни зони. За да фокусира зрението, потребителят е принуден да наклони главата си назад (под определен ъгъл), ако е необходимо, да погледне долна частлещи

Специфичната структура и нюансите на приложение често причиняват болезнени усещанияв главата, рамото и цервикална област. Бифокалните лещи са предназначени за пациенти с пресбиопия (аномалия на зрението, при която човек не може да вижда малки шрифтове и близки предмети). Този тип очила са забранени при шофиране на лични превозни средства.

Прогресивен тип

Визуално необходимите лещи приличат на монофокален тип стъкло. Те нямат ясно разграничение между оптичните области, има три зони за гледане:

• горен - предназначен за гледане на обекти, разположени на разстояние;
• средно или най-обемно - необходимо за работа на компютър;
• по-ниска (минимална сила на звука) – помага да видите обекти, разположени наблизо.

Прогресивните лещи са най-удобни, не изкривяват обекти, намиращи се на никакво разстояние и са удобни за продължително време пред монитора. Втори положително качествоТези очила са подобрение в обхвата на светлината, падаща върху областта на ретината. Прогресивният тип е удобен за работа в помещения с луминесцентно осветление.

Опция против отблясъци

Специализирана оптика, оборудвана със специализирани поляризирани стъкла, предпазва от отблясъци от екрана и други повърхности. Изкривяванията могат да бъдат причинени от автомобилни стъкла, огледала и течности.

Антирефлексните стъкла са универсални видове, подходящи за всякакви дейности – от шофиране при намалена видимост до работа в офис. Необходимата ефективност се осигурява от специална конструкция, която може да разделя и да не предава отразени светлинни потоци.

Когато се носят, отразените потоци не се възприемат от зрителните анализатори, което е важно за стабилизиране на съществуващата зрителна острота. Без да губят изразителността на картината, лещите запазват синьо-виолетовия спектър, без да възпрепятстват проникването на безобидно жълто.

Този тип лещи се препоръчват за потребители, работещи при условия на лоша видимост - в здрач или при лошо осветление. Очилата са разрешени за пациенти с идеално зрение, като средство за предотвратяване на патологични очни заболявания.

Изисквания за избор на оптика

Посещението при офталмолог преди закупуване на очила за компютър е задължително, дори зрителната ви острота да е 100%. По време на консултацията пациентът информира лекаря колко време прекарва всеки ден пред монитора и какво е разстоянието между него и потребителя.

Важна информация за специалист са някои подробности:

• усещане за дискомфорт по време на работа;
• симптоматични прояви, които се появяват след известно време, прекарано пред монитора;
• вид професия и специфика на дейност.

Някои видове лещи са подходящи за потребители, които постоянно работят с графични изображения - дизайнери, художници, художници на животни. Други видове са необходими за работа с текстове - журналисти, копирайтъри, писатели.

Офталмологът ще провери показателите на зрението ви, ще идентифицира най-малките отклонения и ще изключи общи заболявания. След прегледа той ще изпише рецепта за нови очила, която трябва да бъде представена в специален магазин. Не трябва да купувате лещи от съмнителни места - евтини фалшификати ще го направят Отрицателно влияниевърху показателите за зрителна острота.

Когато избирате компютърни очила, не трябва да забравяте основните принципи и препоръки:

1. Дизайнът и рамката не трябва да предизвикват чувство на дискомфорт - можете да проверите оптиката, като наклоните главата си назад, гледайки далечни и близки обекти. Компютърните очила не трябва да оказват натиск върху моста на носа и областта зад ушите.
2. Добрите устройства са изработени от материали, които са устойчиви на външни влияния - пот, температура и т.н. Те трябва да са леки и максимално удобни.
3. Лещите не трябва да стесняват зоната на гледане или да изкривяват изображението на обектите.
4. За работа с графични материали се избира оптика с функция за подобряване на цветопредаване.
5. Ако основната ви работа включва постоянно писане, трябва да закупите очила, които подобряват контраста и премахват полутоновете.
6. Основният материал за изработка на лещи е стъклото. Смята се, че е с по-високо качество, запазвайки оригиналната си форма и потискайки ултравиолетовото лъчение. Пластмасовите опции са по-податливи на деформация, повърхността им лесно се надрасква и предава вредно ултравиолетово лъчение.
7. За показатели за абсолютна зрителна острота оптичните устройства се произвеждат без добавки. Техните лещи са покрити със специален защитен слой.

Опитите да спестите от разходите за професионална оптика могат да доведат до увреждане на зрението. Добрите лещи ще помогнат превантивен ефекти ще помогне да се избегне развитието на очни патологии.

Вредни ли са компютърните очила?

Правилно подбраните компютърни очила не могат да причинят голяма вреда на очите. Отрицателно въздействиеили липсата на желания ефект възниква при сами избор на лещи, без предварителна консултация с офталмолог. Неправилният избор често се отразява в зрителните анализатори под формата на повишена умора и други симптоматични прояви.

Пациентите често обясняват намалената зрителна острота дълга работана компютъра. Намаляване на показателите може да възникне под въздействието на други външни влияния и заболявания.

Мненията на потребителите за характеристиките на очилата варират от ентусиазирани до изключително негативни.

Негативно мнение възниква, когато избирате аксесоари сами - без предварително посещение при специалист. Очилата, закупени на случаен принцип, не осигуряват необходимата подкрепа - пациентите продължават да имат болки в очите и бърза умораи раздразнителност. Проблемът с постоянната работа и произтичащите от това симптоми не е решен.

Положителните прегледи, закупени с рецепта от специалист, съобщават, че целият негативен спектър дискомфортизчезна при първа употреба:

• намалена умора на очите;
• времето, прекарано безпроблемно пред монитора, се е увеличило;
• болката и усещането за чуждо тяло изчезнаха;
• хиперемия на очите практически не се появява;
• Няма пристъпи на внезапна болка в областта на челото.

Офталмолозите препоръчват да не избирате аксесоари сами и да не ги купувате на съмнителни места или чрез доставчици в Интернет. „Сляпата“ покупка често се оказва безсмислена - лещите не отговарят на посочените изисквания, но всичко положителни характеристикилипсват.

Компютърните очила са полезно и подходящо устройство, но тяхното придобиване трябва да се приема с пълна отговорност. Без проверка на зрителната острота и получаване на рецепта покупката ще бъде безсмислена.

Компютърът вече твърдо е влязъл в живота ни: работа, комуникация, почивка, срещи - всичко това е немислимо за някои от нас без това „чудо на технологията“. В същото време не всички потребители мислят за стреса, който изпитват очите им. В резултат на това навлязохме в 21 век с ново заболяване, наречено „синдром на компютърното зрение“. Признаците на това заболяване са умора, главоболие, зачервяване на очите и замъглено зрение. Има и усещане за парене в очите, сухота или, обратно, сълзене на очите и зачервяване.

Офталмолозите препоръчват на всички потребители на компютърно оборудване да закупят специални очила, които предпазват очите им от въздействието на монитора върху очите. Дебатът около ефективността на такива очила продължава. Нека се опитаме да разберем този проблем заедно.

Какво трябва да знаете за тези очила?

Доста хора гледат на очилата за компютърна употреба с явен скептицизъм. Разбира се, очилата не са панацея.

Трябва обаче да разберете, че компютърният монитор е вид източник на светлина. Ако го гледате много дълго време (което правим всеки ден), тогава очите бързо се уморяват, тъй като оптичният нерв е раздразнен.

При постоянни натоварвания яснотата на възприятието на изображението намалява и периферното зрение се изключва.

Предпазните очила ще помогнат значително да намалят напрежението на очите.

Принципът на работа на такива очила е, че лещите имат специално покритие, което предпазва очите от ефектите на късите вълни, излъчвани от монитора.

Предимствата на очилата са, че те:

• повишаване на производителността;
• премахване на фотофобия, парене и сълзене при работа с компютър;
• намаляване на умората на очите;
• намалявам Отрицателни последициработа на компютър (замаяност, главоболие);
• активират кръвообращението в тъканите на очите;
• Подходящ както за възрастни така и за деца.

Видове предпазни очила

Най-важната част от очилата са лещите. За по-удобна работа пред монитора разработихме защитни лещиняколко вида:

• Монофокални лещи. При тях цялата оптична зона е насочена към екрана на компютъра, което осигурява широко зрително поле. Тези лещи обикновено се използват от хора с нормално зрение. Но при миопия далечните или близките обекти ще изглеждат замъглени, така че монофокалните лещи не са подходящи в този случай.

• са проектирани по такъв начин: горната им половина е конфигурирана за фокусиране върху компютърен монитор, а долният сегмент е пригоден за гледане от близко разстояние. Тези лещи имат видима граница, разделяща две оптични зони. Бифокалните лещи ви позволяват удобно да гледате екрана на компютъра си и да четете отблизо, като същевременно карат отдалечените обекти да изглеждат замъглени.

• Прогресивни лещивъншно подобни на обикновените монофокални лещи, тъй като нямат ясни граници между оптичните зони. Въпреки това, в прогресивни лещиИма три сегмента за преглед. Горната зона е за разстояние, широката междинна зона е за гледане на компютърен монитор, а малката зона в долната част на обектива е за фокусиране на близки обекти.

Прогресивните лещи са най-удобни, защото позволяват на потребителя да вижда ясно на всяко разстояние, без да изпитва дискомфорт.

Очилата за компютърна защита подобряват спектъра на светлината, навлизаща в очите ни, което ги прави удобни за носене в помещения с флуоресцентни лампи.

На открито при слънчево време компютърните очила надеждно предпазват от ултравиолетовите лъчи. Оказва се, че ползите от тях са двойни. Ултравиолетовите лъчи увреждат ретината, което може да доведе до образуване на изгаряне с допълнителни последици под формата на дистрофия на ретината и образуване на глаукома. Прочетете какво да правите, ако имате изгаряне на очите.

Как да изберем очила?

Очилата за компютър се избират, като се вземат предвид няколко параметъра.

Тип обектив

Невъзможно е да се каже недвусмислено, че една от опциите за очила за работа с компютър е най-добрата, а другата е най-лошата. Всичко е много индивидуално: един човек ще се чувства удобно с монофокални лещи, докато друг ще се чувства удобно с бифокални лещи. Изборът зависи от визията и личните предпочитания на потребителя, вида работа, която извършва, както и разстоянието между монитора и очите, осветлението и други фактори. Всички тези нюанси играят важна роля при избора на очила за работа на компютър. Прочетете за нощните лещи за възстановяване на зрението.

Хората с лошо зрениеНеобходимо е да изберете компютърни очила в кабинета на офталмолога. По правило коригиращите лещи в предпазните очила имат по-малко диоптри от обикновените.

Покритие на лещите

Следващият параметър, на който трябва да обърнете внимание при избора на предпазни очила, е покритието на лещите и техния нюанс. За удобна работа, лещите са допълнително покрити с антирефлексно съединение. Това покритие елиминира отразяването на ултравиолетовите лъчи от повърхностите на екрана и лещите.

Офталмолозите препоръчват закупуване на лещи в светли нюанси.Това ще намали отблясъците, причинени от внезапни промени в осветлението и високия контраст. Оцветените лещи блокират късовълновите сини светлинни лъчи, излъчвани от компютърен монитор.

Дизайн

По правило очилата за работа с компютър се изработват в класически стил, който не винаги се харесва на хората, които следват модните тенденции. Традиционният дизайн на изпълнението обаче се дължи на технически характеристики. Факт е, че рамката за очила трябва да служи като надеждна рамка, така че е направена само от висококачествени материали. Дизайнът на кръгли очила за зрение можете да намерите на.

Имате ли нужда от очила, за да работите с компютър?

Препоръчително е да купувате предпазни очила от магазините за оптика. Все пак си струва да се отбележи, че този аксесоар само улеснява работата, леко намалява напрежението на очите, но не влияе терапевтичен ефект. Така дори и най-скъпите предпазни очила няма да могат да го предотвратят, ако потребителят не спазва правилата за работа с компютър. Освен това е необходимо да се направи проста гимнастика за възстановяване на зрението.

Компютърните очила помагат да се справите с проблема с компютърния синдром, ако:

• Потребителят има нормално зрение и не се нуждае от корекция.
• Лещите са със специално покритие, което не пропуска определена част от спектъра, което води до умора на очите.

Ако потребителят има проблеми със зрението, той определено се нуждае от лещи със специално покритие. Така ще избегнете допълнително натоварване на очите си. Моля, не забравяйте, че обикновените очила за четене не са подходящи.

Този защитен аксесоар е наистина необходим. В края на краищата очите ни, когато са на монитора, виждат милиони постоянно мигащи точки и отблясъци. В допълнение, мониторът създава лъчи от синия спектър, които са насочени специално към очите. Всичко това води до голямо зрително напрежение.

За да могат очилата за дълги периоди на работа с компютър да изпълняват своите защитни функции, те трябва:

• предпазвайте очите си от отблясъци и ултравиолетова радиация;
• повишаване на чувствителността на очните рецептори;
• облекчаване на напрежението;
• увеличаване на контраста и степента на цветова дискриминация;
• намалете яркостта на монитора до ниво, което е по-естествено за възприемане.

Всички компютърни очила обаче няма да са подходящи за това. Трябват очила правилна формаи винаги със специални лещи.Можете да допълните тяхното действие, това никога няма да бъде излишно при продължителна работа на компютъра.

Когато избирате очила, помислете за няколко нюанса:

• Ако работите с текстове, предпочитайте очила, които подобряват контраста и омекотяват полутоновете; когато работите с графики, използвайте очила, които подобряват цветопредаване.
• Купете компютърни очила в оптика или в специален отдел на аптека. Проверете наличието на всички сертификати за продукта.
• Запомнете: висококачествените лещи не могат да бъдат евтини. По-добре е да се даде предпочитание на производители от Германия, Швейцария или Япония.
• Не пестете от рамки: добри очилатрябва да покрива максимална видимост и да се държи здраво.
• Ако е възможно, по-добре е да не купувате готови очила, а да ги направите по поръчка.
• Очилата са избрани правилно, ако очите ви не са уморени след цял работен ден.
• Неправилно избраните или лошо изработени компютърни очила могат да причинят червени очи.

  Предотвратяване

  Дори и най-модерните компютърни очила не гарантират абсолютна защита на очите ни от опасните симптоми, които възникват в резултат на продължителната ежедневна работа пред компютъра. За да се предотврати развитието на компютърен синдром, офталмолозите препоръчват да се спазват редица прости правила:

  1. Работете на компютъра си в добре осветена стая.
  2. Поставете монитора на разстояние 50-70 см от очите си.
  3. Правете почивка на всеки 45 минути работа пред компютъра.
  4. По време на почивката направете няколко леки упражнения за очите:
  1. • Без да обръщате глава, погледнете надясно, наляво, нагоре, надолу.
     • Завъртете очите си първо в едната посока, след това в другата.
     • Затворете очи за няколко секунди, след което ги отворете широко. Повторете няколко пъти.
     • Мигайте бързо в продължение на 2 минути. Това ще овлажни очите ви и ще ги предпази от изсушаване.
     • Поглеждайте от време на време в далечината. Това ще помогне на очите ви да се отпуснат.
     • Затворете очи и леко масажирайте клепачите си с пръсти с кръгови движения.

  Следвайте тези прости правила и бъдете здрави!

  Видео

  заключения

  Така че компютърните очила всъщност предпазват очите ви от излагане на радиация. Те обаче могат да помогнат само ако сте избрали правилните очила и също така спазвате правилата за работа с компютър. Всичко заедно може да предпази очите от умора, да облекчи напрежението и да удължи качеството на зрителните органи. Също така не забравяйте за ползите, които също ще предотвратят преждевременното развитие на очни заболявания.