Deanas Burnettas. Kaip mes pasiduodame visoms mūsų smegenų gudrybėms ir gudrybėms (2017) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX. Idiotas neįkainojamos smegenys. Kaip mes pasiduodame visoms mūsų smegenų gudrybėms ir gudrybėms – apžvalga – Efektyvaus gyvenimo psichologija – internetinis žurnalas „Idiotas neįkainojamas“

apibūdinimas Ar esate susipažinę su situacija, kai atėjote į virtuvę, bet pamiršote kodėl? Kada prisimeni, kad norėjai paskambinti mamai, bet telefonas liko prie kavos aparato? Arba kai jums atrodo, kad per susitikimą visus nustebinote savo idėja, tačiau prieš savaitę pasiūlėte lygiai tokią pat idėją ir niekas nesiryžo jos plėtoti. Jūsų smegenys yra atsakingos už visus šiuos paradoksus: jos klaidina jus, verčia daryti kvailystes, bet taip pat padeda jums tapti geresniais ir tobulėti.

Neurologijos specialistas daktaras Deanas Burnettas padės suprasti jo sudėtingą charakterį. Iš kitų mokslininkų jį išskiria nuostabus humoro jausmas. Savo knygoje „Idioto neįkainojamos smegenys“ jis nepaprastai paprastai paaiškina viską, apie ką domėjotės, bet iki šiol nežinojote tiksliai.

Turinys

Pratarmė
1 skyrius Smegenų valdymas Kaip smegenys nuolat klysta valdydamos kūną
Sustabdyk knygą, aš išlipsiu! (Kodėl susergame judesio liga)
Ar yra vietos pudingui? (Apie sudėtingus ir sudėtingus smegenų mechanizmus, kurie kontroliuoja valgymo elgesį ir alkį)
Apie miegą, arba apie sapnus... arba apie spazmus, arba apie uždusimą, arba apie vaikščiojimą lunatiniu būdu (Smegenys ir sudėtingos miego savybės)
Tai tik senas chalatas, o gal kraujo ištroškęs maniakas su kirviu (Smegenys ir kovos arba bėk reakcija)
2 skyrius Atminties dovana (išsaugokite kvitą) Žmogaus atminties sistema ir keistos jos savybės
Kodėl aš čia atėjau dabar? (tarpas tarp ilgalaikės ir trumpalaikės atminties)
Ei, tai... tu! Iš... iš ten... tada (Kodėl veidus prisimename lengviau nei vardus)
Taurė vyno, atnaujinanti prisiminimus (Kaip alkoholis iš tikrųjų gali pagerinti atmintį)
Žinoma, aš tai prisimenu, tai buvo mano idėja! (Mūsų prisiminimų egocentrizmas)
Kur aš esu?.. Kas aš esu? (Kada ir kaip gali sugesti atminties sistema)
3 skyrius Baimė: nėra ko bijoti Smegenys mus visą laiką gąsdina
Kas bendro tarp keturlapių dobilų ir skraidančios lėkštės? (Prietarų, sąmokslo teorijų ir kitų keistų įsitikinimų ryšys)
Kai kurie žmonės mieliau kovoja su laukine kate, nei dainuoja karaokę (fobijos, socialinis nerimas ir kt.)
Neleiskite sau sapnuoti košmarų... nebent esate jų apsėstas (Kodėl žmonės mėgsta bijoti ir kodėl jie aktyviai to siekia)
Atrodai puikiai! Puiku, kai žmonės nesijaudina dėl savo svorio (Kodėl kritika stipresnė už pagyrimą)
4 skyrius Jūs laikote save protingu, tiesa? Paslaptingasis intelekto mokslas
Mano IQ yra 270... arba koks kitas didelis skaičius (Kodėl išmatuoti intelektą yra sunkiau, nei manote)
Profesoriau, kur tavo kelnės? (Kodėl protingi žmonės daro kvailus dalykus)
Kvailys šaukia, protingas tyli (Kodėl protingi žmonės dažnai praranda ginčus)
Tiesą sakant, kryžiažodžiai nepalaiko jūsų smegenų aštrių (kodėl taip sunku „išpūsti smegenis“)
Jūs esate labai protingas tokiam žemo ūgio žmogui (apie paveldimumą, intelektą ir kodėl aukšti žmonės yra protingesni)
5 skyrius Jūs matėte, kad artėja šis skyrius, tiesa? Apie mūsų sensorines sistemas ir jų chaotišką sandarą
Vadinkite ją rože arba ne (Kodėl uoslė stipresnė už skonį)
Pajuskime triukšmą (kaip iš tikrųjų yra susiję klausa ir lytėjimas)
Jėzus grįžo... keptos duonos gabalėlio pavidalu? (Ko nežinojote apie vizualinę sistemą)
Kodėl jūsų ausys dega (apie žmogaus dėmesio stipriąsias ir silpnąsias puses ir kodėl negalite nustoti pasiklausyti)
6 skyrius Asmenybė: kas yra išbandytas sudėtingas ir sudėtingas asmenybės bruožas
Nieko asmeniško (abejotinas asmenybės testų naudingumas)
Nupūkime garą (Kaip veikia pyktis ir kaip tai gali būti gerai)
Tikėkite savimi ir galite padaryti bet ką... proto ribose.Kaip skirtingi žmonės randa motyvaciją ir kaip ją naudoja.
Sakote, tai juokinga? (Keista ir nenuspėjama humoro prigimtis)
7 skyrius Apsikabinkime kartu! (Kaip kiti veikia mūsų smegenis)
Visa tai parašyta tavo veide (kodėl sunku nuslėpti tai, ką tu iš tikrųjų galvoji)
Morka ir lazda (kaip smegenys leidžia mums kontroliuoti kitus ir kaip kiti, savo ruožtu, jas kontroliuoja)
Prastai sulaužytos smegenys (kodėl santykių nutrūkimai mus taip niokoja)
Aplinkos galia (kaip veikia mūsų smegenys, kai esame grupės dalis)
Aš nesu blogis – mano smegenys yra piktos (mūsų smegenų ypatybės, dėl kurių mes esame žiaurūs kitiems žmonėms)
8 skyrius Kai smegenys sugenda... Psichikos sveikatos problemos ir jų atsiradimo mechanizmai
Susitikimas su juodu šunimi (Depresija ir klaidingi supratimai apie jį)
Avarinis išjungimas (nervų gedimai ir jų atsiradimo mechanizmai)
Smegenys ir narkotikai (kaip atsiranda priklausomybė nuo narkotikų)
Bet kokiu atveju realybė yra labai pervertinta (Haliucinacijos, kliedesiai ir jų atsiradimo smegenų mechanizmai)
Pokalbis
Padėkos
Bibliografija

Atsisiųskite Dean Burnett. Idiotas neįkainojamos smegenys. Kaip mes pasiduodame visoms mūsų smegenų gudrybėms ir gudrybėms (2017 m.) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Pasirinkite bet kurį iš toliau išvardytų failų mainų. Yra nemokamo atsisiuntimo mažu greičiu parinkčių, taip pat turite galimybę greitai atsisiųsti dideliu greičiu, kai perkate aukščiausios kokybės prieigą. Nepamirškite pažymėti svetainės.

Įvertino knygą

Idiotai paprastai yra geri vaikinai
Tiesiog baisu tarp jų vaikščioti
Idiotines dainas dainuoja idiotai
Idiotai kartoja idiotus
O idiotai nežino ir nenori žinoti
Ką jų idiotai kažkada sugalvojo?

Iš Genrikho Sapgir eilėraščių tomo

Tačiau šiek tiek baisu, kai gyvenimas kiekvieną dieną yra šalia nepaaiškinamos būtybės, vadinamos mūsų nuostabiomis, bet tokiomis tingiomis smegenimis! Ir nebandyk jo apgauti, jis vis tiek tave apgaus. Taigi jūs turite su tuo susitaikyti ir ištverti jo idiotiškas išdaigas!

Taip galima trumpai apibendrinti autoriaus, kognityvinės psichologijos specialisto, populiaraus laikraščio „The Guardian“ mokslo populiarinimo profilio žurnalisto-tinklaraštininko mintį. Ši knyga JK tapo bestseleriu ir buvo išversta beveik į visas Europos kalbas. Taip, vienas dalykas tikrai yra tiesa, mokslininkai ištyrė ir paaiškino labai mažą mūsų smegenų dalį. Čia vis dar yra didžiulis nesuartas laukas tyrimams. Vienas trūkumas yra tas, kad rimtai tiriant sveikų žmonių smegenis kyla didelis pavojus jų sveikatai. Tačiau pacientai, turintys smegenų pažeidimą, pateikia skirtingus rezultatus, kurie nevisiškai atspindi mūsų sveiko organo elgesį.

Autorius surinko didelę kolekciją įvairių mokslininkų pastebėtų žmogaus elgesio reiškinių ir bandė (kartais savarankiškai, o dažniausiai populiaria forma netiesiogiai nurodant mokslininkus) juos paaiškinti atsižvelgdamas į mūsų sąmoningiausio organo reakcijas ir veiksmus. Istorijos buvo parinktos gerai, bet man nelabai patiko dažnas neurofiziologinių sąvokų perdėjimas tekste. Mano nuomone, šios knygos autorinis leidimas padarė labai gerą darbą, užsiminė mums, pasitikintiems skaitytojams, apie šiuos supaprastinimus. Tokiose knygose dažnai viską imame tikėdami, bet tai ne visada įmanoma ir nebūtina.

Kalbant apie stilių, jis tikrai žavus, skaitytojas neturėtų nuobodžiauti, ypač kai jis susiduria su istorija apie įvykius, nutikusius jo gyvenime, ir tokių įvykių bus kas antroje knygoje. Būtent šis aspektas traukia skaityti ir konservatoriai gali daug ką atleisti autoriui. Medicinos specialistai, manau, bus griežtesni savo vertinimuose. Jei skaitytojas visiškai nieko neskaito apie savo smegenis ir neįsivaizduoja, kaip jos veikia, ir nori su tuo susipažinti bent jau populiariu lygiu, galite atsiversti šią knygą. Nuspręskite, kada tiksliai perskaitysite tris paskutinius sakinius iš knygos...

Gal nieko nėra tikro? Ir visa ši knyga buvo haliucinacija? Vis dar tikiuosi, kad taip nėra, kitaip pasirodo, kad sugaišau tiek laiko ir pastangų.

1. Įvertino knygą

   Jie sako, kad galva yra tamsus objektas ir jo negalima ištirti (c). O jei taip, tada šviesiau netaps, nebent galbūt prisiminus smagią Helovino šventę ir į bandomojo kaukolę įkišti degančią žvakę. Bet mūsų autorius pagal pašaukimą ir užsiėmimą yra ne maniakas, o neurologijos specialistas, todėl galvą tirsime šlykščiai nuobodžiais moksliniais metodais. Bet mums reikia mokytis, kitaip mes žinome daugiau apie Visatos sandarą nei apie tai, kaip veikia ir veikia mūsų pačių kūno dalis.

   Kartais autorius savo paaiškinimuose nuslysta į visiškai bjaurią mokslinės fantastikos beprotybę, tačiau didžioji knygos dalis yra paprasta, suprantama ir net įdomi, o tai šiek tiek palengvino autoriaus humoras ir autoironija. Nenorėjau sutikti su visomis išsakytomis prielaidomis, o ypač su tuo, kad aukšti žmonės yra protingesni už žemus. Mažasis aš jau įsižeidęs, bet čia kažkas kita: vidutiniškai mūsų vyrai yra aukštesni už moteris, tiesa? O tai reiškia... vadinasi... tai reiškia, kad staiga pasklido netikėtas ir bjaurus šovinizmo kvapas. Uv. Amerikos feministės – štai jis! Muškite autorių, ponios, jis mus išvadino kvailiais! (Kovojančioms moterims duodu postūmį: autorius ne tik vyras, bet ir aukštas. Ir net, rodos, tiesus.)

   Tačiau knygoje buvo kažkas, kas mane džiugino – tokia vertinga informacija apie smegenis ir jutimo organus. Ar jūs kada nors matėte žmones, kurie save vadina degustatoriais, kurie, užsidėję protingą veidą, neria iš pradžių nosimi, o paskui burna į taurę brangaus vyno, o išlaisvinę burnos ertmę susimąstę ištaria, kad tai Merlot iš tokių ir tokių samanotų metų, gaminamas iš vynuogių, augusių kairiajame galiniame Alpių šlaite ir nuskintų lietingais metais, todėl Merlot turi pikantišką rūgštumą, skleidžia vanilės ir kmynų natas. Be to, visa tai pasakyta tokio koncentruoto pranašumo atspalviais, kad iš karto norisi pliaukštelėti savo kolegoms snobams proletarišku kastuvu ir į veidą. Jei jus užvaldo toks noras, nevaržykite savęs: dažnai vadinamieji. Degustatoriai kvailai puikuojasi. Kartais jie tiesiog sugalvoja gražias gėrimų biografijas, o pažangiais atvejais net ne visada sugeba atskirti raudoną vyną nuo baltojo vyno. Taigi degustatoriaus dovana tiesiogiai priklauso nuo bendros vaizduotės išsivystymo, teisingo liežuvio pakabos ir sugebėjimo grakščiai atidėti mažąjį pirštelį.

   Ne visada buvo juokinga. Mūsų keisto elgesio kojos ir ausys auga nuo smegenų ypatumų, o kartais pasidarydavo kažkaip nejauku, nes refleksai, instinktai ir kita psichofiziologija žmonių gyvenimus griauna tiesiogine to žodžio prasme. Kaip, pavyzdžiui, nutinka, kad tam tikras žmogus miršta (pavyzdžiui, nuskęsta – mirtis nėra greita), o niekas neskuba jo gelbėti, visi tik stovi ir žiūri? Kaip nutinka taip įdomiai, kad kokio nors nusikaltimo auka staiga tampa „savikaltininke“ ir iš kur mumyse kyla noras persekioti žmogų, kuris kažkaip išsiskiria iš bendros tvarkos, o geriausia – persekioti kolektyviai, šūkaujant ir mirtis? Kodėl moterys kenčia smurtą šeimoje, dengia mėlynes pamatu ir uoliai apsimeta, kad jų šeimoje viskas gerai? Taigi, dėl viso šito kaltos ir smegenys, numušk... o, taip.

   Dar vienas liūdnas dalykas: autorei pavyko šiek tiek pakratyti mano apskritai neigiamą požiūrį į savižudybes. Kadangi žmogus sugebėjo susidoroti su pačiu galingiausiu instinktu – savisaugos instinktu, vadinasi, dvasinis skausmas buvo tikrai nepakeliamas. Nors šis klausimas vis dar ginčytinas, taip.

   Knyga yra ne tik teorinės informacijos apie mūsų neįkainojamas smegenis lobynas, bet ir praktiškai (ir ne tik spintai priremti). Faktas yra tas, kad sukčiai ir visokie „pardavėjai“ yra labai susipažinę su žmogaus smegenų veikimo ypatumais ir tuo, kaip kokybiškai, taip pat ir finansiškai, tai gali pakenkti savo nešiotojui, ačiū autoriui už įspėjimą. Į NLP jis žiūri skeptiškai, tačiau puikiai aprašo sumanių manipuliatorių paspęstas psichines pinkles (tai gali būti ne tik „tinklo darbuotojas“ ar pardavėjas iš mobiliųjų telefonų parduotuvės, bet ir draugė ar net mylinti mama ) ir pasakoja, kaip juos apeiti. Tiesa, stengdamiesi nepakliūti į vienus spąstus, esame socialūs sutvėrimai, kurie džiaugsmingai patenka į kitus, ir dėl to patenkame į užburtą ratą, iš kurio negalime ištrūkti, jei netapsime įsitikinusiu atsiskyrėliu Kruzu. Bet tai jau kitas pokalbis ir kita knyga, bet būtent šioje mūsų ponų smegenys yra ištirtos ir iš visų pusių, išskyrus galbūt kulinarinę. Tačiau apie tai yra ir kita knyga.

Ar esate susipažinę su situacija, kai atėjote į virtuvę, bet pamiršote kodėl? Kada prisimeni, kad norėjai paskambinti mamai, bet telefonas liko prie kavos aparato? Arba kai jums atrodo, kad per susitikimą visus nustebinote savo idėja, tačiau prieš savaitę pasiūlėte lygiai tokią pat idėją ir niekas nesiryžo jos plėtoti. Jūsų smegenys yra atsakingos už visus šiuos paradoksus: jos klaidina jus, verčia daryti kvailystes, bet taip pat padeda jums tapti geresniais ir tobulėti. Neurologijos specialistas daktaras Deanas Burnettas padės suprasti jo sudėtingą charakterį. Iš kitų mokslininkų jį išskiria nuostabus humoro jausmas – jis vaidina stand-up komediją ir rašo mokslo populiarinimo tinklaraštį „Brain Flapping for The Guardian“. Savo knygoje „Idioto neįkainojamos smegenys“ jis nepaprastai paprastai paaiškina viską, apie ką domėjotės, bet iki šiol nežinojote tiksliai.

* * *

pagal litrų įmonę.

Baimė: nėra ko bijoti

Daugybė būdų, kaip smegenys mus visą laiką gąsdina

Kas tave dabar neramina? Tikriausiai daug dalykų.

Ar viskas paruošta artėjančiai šventei sūnaus gimtadienio garbei? Ar didelis projektas vyksta taip gerai, kaip galėtų? Ar turėsite pakankamai pinigų apmokėti dujų sąskaitas? Mama ilgai neskambino, ar jai viskas gerai? Klubo skausmas nepraeina – ar tikrai ne artritas? Likęs faršas jau savaitę stovėjo šaldytuve, o jei kas nors jį suvalgys ir apsinuodys? Kodėl mano pėda niežti? Prisimeni, kai tau buvo devyneri ir mokykloje nukrito kelnės, o jei visi tai vis dar prisimena? Kas tai per triukšmas? Ar tai žiurkė? O jei ji serga maru? Jei paskambinsite į darbą ir paprašysite pailsėti, nes sergate maru, jūsų viršininkas niekada jumis nepatikės. Ir taip toliau, ir taip toliau, ir taip toliau.

Kaip matėme anksčiau skyriuje apie kovą arba bėk atsakymą, mūsų smegenys yra įjungtos galvoti apie galimas grėsmes. Tačiau atrodo, kad mūsų sudėtingo intelekto trūkumas yra tai, kad terminas „grėsmė“ suprantamas pernelyg plačiai. Kažkada, tamsiaisiais mūsų evoliucijos metais, smegenys buvo sutelktos į tikrų, fizinių, gyvybei pavojingų pavojų paieškas. Pasaulis pasikeitė, bet mūsų smegenys to dar nesuprato ir todėl gali pradėti bijoti bet ką.

Aukščiau pateiktas ilgas sąrašas yra tik mažytis mūsų smegenų sukurto milžiniško neurotinio ledkalnio viršūnė. Viskas, kas gali turėti neigiamų pasekmių, nesvarbu, kokia nedidelė ar subjektyvi, yra pažymėta kaip „nerimo priežastis“. Ir kartais to net nereikia. Ar kada nors bijojote vaikščioti po laiptais, mėtėte druską per petį, ar neišėjote iš namų penktadienį tryliktą? Atrodo, kad esate prietaringas – jaučiate tikrą nerimą dėl situacijų ir veiksmų, kurie neturi pagrindo realiame pasaulyje. Dėl to jūs darote tai, kas iš tikrųjų neturi įtakos tam, kas vyksta – vien dėl saugumo jausmo.

Lygiai taip pat galime įklimpti į sąmokslo teorijas, pasimėgauti savimi ir tapti paranojiškais dėl to, kas techniškai įmanoma, bet labai mažai tikėtina. Arba smegenys sukurs fobijas – mus gali išgąsdinti kažkas, kas akivaizdžiai nekenksminga, bet kartu panardina į siaubą. Kitais atvejais smegenys net nebando rasti net tolimiausios nerimo priežasties ir patenka į ją tiesiogine prasme iš niekur. Kiek kartų girdėjote žmogų sakant, kad „per tylu“ arba „viskas vyksta per sklandžiai“, todėl „turi“ nutikti kažkas blogo. Tokios mintys būdingos žmonėms, sergantiems lėtiniu nerimo sutrikimu. Šis smegenų polinkis nerimauti gali sukelti realią fizinę reakciją (aukštą kraujospūdį, įtampą, drebulį, svorio kritimą ar svorio padidėjimą) ir apskritai paveikti mūsų gyvenimą. Susirūpinimo tendencijos mus tikrai skaudina, kai verčia mus apsėsti nekenksmingais dalykais. Įvairių organizacijų, įskaitant Nacionalinės statistikos biurą (ONS), atlikti tyrimai parodė, kad 1 iš 10 JK suaugusiųjų tam tikru gyvenimo momentu patirs su nerimu susijusią būklę. 2009 m. Didžiosios Britanijos psichikos sveikatos fondas paskelbė ataskaitą „Facing Fear“, kurioje teigiama, kad Jungtinėje Karalystėje nuo 1993 m. iki 2007 m. su nerimu susijusių būklių dažnis padidėjo 12,8 proc. Beveik milijonas suaugusiųjų JK kovoja su nerimu.

Kas bendro tarp keturlapių dobilų ir skraidančios lėkštės?

(Sąsaja tarp prietarų, sąmokslo teorijų ir kitų keistų įsitikinimų)

Štai keletas įdomių faktų apie mane: esu susijęs su daugybe tamsių slaptų organizacijų, kurios kontroliuoja visuomenės užkulisius. Dalyvavau farmacijos sąmoksle, siekiant sustabdyti liaudiškų vaistų, alternatyvios medicinos ir vaistų nuo vėžio platinimą, siekiant pasipelnyti (niekas nepadaro tavęs turtingesniu, kaip nuolatinė potencialių pirkėjų mirtis). Dalyvavau sąmoksle, siekiant nuslėpti nuo visuomenės, kad nusileidimas Mėnulyje buvo sudėtingas sukčiavimas. Mano pagrindinis darbas psichiatrijos ir psichikos sveikatos srityje neabejotinai yra itin nusikalstama veikla, kuria siekiama sugriauti laisvą mintį ir skatinti konformiškumą. Taip pat esu slapto pasaulinio mokslininkų sąmokslo narys ir skleidžiu mitus apie klimato kaitą, evoliuciją, vakcinaciją ir apvalią Žemę. Juk pasaulyje nėra turtingesnio ar galingesnio už mokslininkus ir jie nenori prarasti aukštų pozicijų visuomenėje, jei kas nors sužinos, kaip pasaulis iš tikrųjų veikia.

Tikriausiai nustebote sužinoję, kad esu daugybės slaptų organizacijų narys. Ir tai mane tikrai sukrėtė. Apie tai sužinojau atsitiktinai dėl sunkaus savo tinklaraščio lankytojų darbo Globėjas kurie komentuoja mano straipsnius. Tarp teiginių, kad aš esu blogiausias visų laikų, erdvės ir žmonių rašytojas ir kad iš tikrųjų turėčiau eiti ir atlikti kokį nors nepadorų fiziologinį veiksmą su savo mama / augintiniais / baldais, rasite „įrodymų“ apie mano dalyvavimą bjauriuose ir daugybėje sąmokslų. .

Tiesą sakant, to ir reikia tikėtis, kai skleidžiate savo idėjas pagrindinėje žiniasklaidos erdvėje. Kai kurios sąmokslo teorijos net neturi prasmės. Kai atsakydamas į labai bjaurų straipsnį prieš trans transus (ne mano), parašiau juos ginantį straipsnelį, buvau apkaltintas bendravimu su transų nekenčiančiaisiais (nes aktyviai jų negyniau) ir , kad esu bendraudamas su translyčių asmenų šalininkais (nes aš apsiėmiau pirmiausia juos ginti). Tai yra, aš ne tik dalyvauju daugelyje sąmokslų, bet ir aktyviai priešinuosi sau.

Įprasta, kad skaitytojai pamatę bet kokį straipsnį, kuriame mesti iššūkį jų dabartinėms pažiūroms ar įsitikinimams, iš karto daro išvadą, kad jį sukūrė tamsios jėgos, pasitempusios priespaudą.

Interneto atsiradimas ir ryšių tarp žmonių stiprėjimas buvo palaima sąmokslo teorijoms. Dabar žmonėms daug lengviau rasti „įrodymų“ savo teorijoms apie Rugsėjo 11-ąją arba pasidalyti savo laukinėmis idėjomis apie CŽV ir AIDS su bendraminčiais – jiems net nereikia išeiti iš namų, kad tai padarytų.

Sąmokslo teorijos nėra naujos, todėl galbūt jos kyla dėl tam tikro smegenų keistenybės, dėl kurios žmonės taip nori leistis į paranojiškas spėliones? Tam tikra prasme tai tiesa. Bet, grįžtant prie pavadinimo, ką visa tai turi bendro su prietarais? Teigti, kad skraidančios lėkštės yra tikros, ir bandymas prasibrauti į 51-ąją zoną, visiškai nelygu tikėti, kad keturlapiai dobilai neša sėkmę. Tai kur čia ryšys?

Ironiška tai, kad prietarus ir sąmokslo teorijas vienija žmogaus polinkis įžvelgti (dažnai nesusijusių) reiškinių šablonus. Reiškinys, kai žmogus randa ryšius ten, kur jų iš tikrųjų nėra, netgi turi savo pavadinimą: apofenija. Pavyzdžiui, jei netyčia apsimovėte kelnaites išvirkščiai, o po to loterijoje laimėsite tam tikrą sumą, tada tikrai nuo tada, kai ketinate pirkti loterijos bilietą, kelnaites visada apsivilksite išversta. - tai apofenija. Tai, kaip dėvite apatinius, neturi įtakos jūsų galimybėms laimėti, bet jūs pastebėjote modelį ir dabar jo laikotės. Lygiai taip pat, jei per mėnesį vienas po kito dėl natūralių priežasčių ar dėl nelaimingo atsitikimo mirs du aukšto rango asmenys, niekaip nesusiję vienas su kitu, tai bus didžiulė tragedija. Bet jei pasiteirausite apie šiuos žmones ir sužinosite, kad jie abu vaidino pagrindinį vaidmenį tam tikroje politinėje organizacijoje ir vyriausybėje, ir dėl to padarysite išvadą, kad jie iš tikrųjų buvo nužudyti, tai yra apofenija. Iš esmės beveik kiekviena sąmokslo teorija prasideda tada, kai kas nors užmezga prasmingą ryšį tarp nesusijusių įvykių.

Į tai linkę ne tik labai paranojiški ar įtartini tipai. Su tuo gali susidurti bet kas. Ir labai lengva pamatyti, kaip tai vyksta.

Smegenys gauna nuolatinį įvairios informacijos srautą, iš kurio turi išgauti prasmę. Pasaulis, kurį mes suvokiame, yra galutinis smegenų informacijos apdorojimo rezultatas. Nuo tinklainės iki regos žievės iki hipokampo iki prefrontalinės žievės smegenys turi sujungti keletą skirtingų sričių, kad galėtų atlikti savo funkcijas. (Laikraščių antraštės apie smegenų tyrimų „atradimus“, nurodančios, kad tam tikra smegenų sritis yra atsakinga už tam tikrą funkciją ir tik ta funkcija yra klaidinanti. Geriausiu atveju tai tik dalinis paaiškinimas.)

Nepaisant to, kad mus supančio pasaulio suvokimo procese dalyvauja daugybė skirtingų smegenų sričių, jis vis dar yra labai ribotas. Ir ne todėl, kad smegenims trūksta galios, o todėl, kad į mus iš visų pusių ateina neįtikėtinai tankus dirgiklių srautas, tik kai kurie iš jų mums yra reikšmingi, o smegenims liko tiesiog sekundės dalis, kad juos apdorotų ir pritaikytų naudoti. . Smegenys yra gudrios ir turi begalę gudrybių, kaip viską suvaldyti (daugiau ar mažiau).

Vienas iš būdų, kaip smegenys atskiria reikšmingą informaciją nuo nesvarbios, yra ieškoti modelių ir sutelkti dėmesį į juos. Tai vyksta tiesiogiai regėjimo sistemoje (žr. 5 skyrių) – smegenys nuolat ieško ryšių visame kame, ką matome. Be jokios abejonės, tai išgyvenimo taktika, kilusi iš tų laikų, kai žmogui buvo nuolatinė grėsmė – pamenate atsaką kovok ar bėk? – ir, be jokios abejonės, dėl to kyla naujų klaidingų aliarmų. Bet ką reiškia klaidingas pavojaus signalas, kai gresia jūsų gyvybė?

Būtent šie klaidingi pavojaus signalai sukelia problemų. Mes patiriame apofeniją, kuri padidina atsaką „kovok arba bėk“ ir mūsų polinkį apsėsti blogiausiu įmanomu scenariju. Pastebime neegzistuojančius mus supančio pasaulio modelius ir tada suteikiame jiems didesnę reikšmę. Pagalvokite, kiek prietarų yra pagrįsti noru išvengti nelaimės ar nesėkmės.

Smegenys atpažįsta modelius ir tendencijas, naudodamos informaciją, saugomą mūsų atmintyje. Tai, ką patiriame, lemia mūsų mąstymo būdą. Pirmieji mūsų išgyvenimai atsiranda vaikystėje ir daro didelę įtaką visam likusiam mūsų gyvenimui. Pirmojo bandymo išmokyti tėvus žaisti vaizdo žaidimą gali pakakti, kad būtų sunaikinti tikėjimo, kad jie yra visažinis ir visagalis, likučius. Tačiau kai buvote vaikai, jie dažnai taip atrodė. Kai mes augame, didžiąją dalį mūsų aplinkos (jei ne visą aplinką) kažkas kontroliuoja. Beveik visko, ką žinome, išmokstame iš suaugusiųjų, kuriems pripažįstame autoritetą ir pasitikėjimą. Visas mūsų gyvenimas praeina jų priežiūroje. Būtent į juos mes daugiausia dėmesio skiriame pačiais kritiškiausiais mūsų gyvenimo metais vystymuisi. Todėl jei jūsų tėvai turi prietarų, greičiausiai jūs juos paveldėsite ir jums nereikės jokių juos patvirtinančių įrodymų.

Svarbu, kad daugelis mūsų ankstyviausių prisiminimų atsirado pasaulyje, kurį organizavo ir valdo galingos asmenybės, kurias sunku suprasti (o ne pasaulyje, kuriame visi įvykiai yra atsitiktiniai ir netvarkingi). Tokie įsitikinimai galėjo būti giliai įsišakniję ir išlikę suaugus. Kai kurie suaugusieji jaučiasi patogiau, jei tiki, kad pasaulis sutvarkytas pagal galingų asmenų planus, nesvarbu, ar tai būtų turtingi verslininkai, mėsos ištroškę ateiviai driežai ar mokslininkai.

Tai, ką čia parašiau, yra tik mano spėlionės apie tai, kaip sąmokslo teorijos gali tapti labiau „priimtinos“ žmonėms smegenų vystymosi metu.

Viena stulbinančių mūsų tendencijos ieškoti modelio pasekmių (o gal priežastis) yra ta, kad mūsų smegenys mažai toleruoja neapibrėžtumą. Atrodo, kad smegenims sunku priimti mintį, kad kažkas gali atsitikti be jokios aiškios priežasties, atsitiktinai. Galbūt tai dar viena pasekmė to, kad mūsų smegenys pavojaus ieško visur – kai koks nors reiškinys neturi priežasties, staiga jis pasirodo pavojingas ir nieko negalima padaryti, o tai yra nepriimtina. O gal tai visai kas kita? Galbūt smegenys nemėgsta visko, kas atsitiktinai yra tik mutacija, kuri pasirodė naudinga. Jei taip, tai žiauri ironija.

Nepriklausomai nuo priežasties, pasibjaurėjimas atsitiktinumui turi daugybę neigiamų pasekmių, viena iš kurių yra mūsų polinkis automatiškai manyti, kad viskas vyksta dėl priežasties, dažnai vadinamos „likimu“. Tiesą sakant, kai kuriems žmonėms tiesiog nesiseka, tačiau smegenims šis paaiškinimas yra nepriimtinas, todėl jos yra priverstos ieškoti ir pritraukti bent kažkokio paaiškinimo. Ar tau tikrai nesiseka? Tikrai taip yra dėl to veidrodžio, kurį sudaužėte, nes jame buvo jūsų siela, kuri dabar yra padalinta į gabalus. O gal dėl to, kad tave aplanko piktosios dvasios?

Galima sakyti, kad sąmokslo teoretikai mano, kad pasaulį valdo grėsmingos organizacijos, nes tai geriau nei alternatyva! Pati mintis, kad visa žmonių visuomenė tiesiog šlubuoja per gyvenimą, atsitiktinių sutapimų ir sėkmės malone, daugeliu atžvilgių yra daug labiau erzina nei paslaptingo elito, valdančio pasaulį net ir savanaudiškais tikslais, egzistavimas. Girtas pilotas, skrendantis lėktuvu, yra geriau nei joks pilotas.

Asmenybės tyrimuose ši sąvoka vadinama „išreikštu kontrolės lokusu“. Tai reiškia, kiek žmogaus tikėjimas yra jo gebėjimas kontroliuoti įvykius, turinčius įtakos jo gyvenimui. Kuo didesnis jūsų kontrolės lokusas, tuo labiau tikite, kad viską „kontroliuojate“ (nesvarbu, kiek jūs iš tikrųjų kontroliuojate). Kodėl būtent vieni žmonės jaučiasi pajėgesni kontroliuoti situaciją nei kiti, kol kas nėra labai aišku. Kai kurie mokslininkai susiejo didesnį valdymo lokusą su didesniu hipokampu. Streso hormonas kortizolis gali labai sumažinti hipokampą. Žmonės, kurie yra mažiau pasitikintys savo gebėjimu kontroliuoti situaciją, dažniau patiria stresą, todėl hipokampo dydis gali būti pasekmė, o ne valdymo vietos priežastis. Su smegenimis niekada nėra lengva.

Įvadinio fragmento pabaiga.

* * *

Pateiktas įvadinis knygos fragmentas Idiotas neįkainojamos smegenys. Kaip mes papuolame į visas mūsų smegenų gudrybes ir gudrybes (Dean Burnett, 2016) pateikė mūsų knygų partneris -

Pirmą kartą 2016 m. išleido Guardian Books, Kings Place, 90 York Way, Londonas, N1 9GU ir Faber & Faber Limited Bloomsbury House, 74–77 Great Russell Street London WC1B 3DA.

Visos teisės saugomos

© Deanas Burnettas, 2016 m

© Novikova M. V., vertimas į rusų kalbą, 2017 m

© Dizainas. LLC leidykla E, 2017 m

* * *

Iš šios knygos sužinosite

Apie baimę situacijose, kai jai nėra jokios priežasties – 1 skyrius

Apie sudėtingas miego savybes – 1 skyrius

Apie atminties išdavystę – 2 skyrius

Apie mūsų prisiminimų egocentriškumą – 2 skyrius

Apie fobijų ir socialinio nerimo prigimtį – 3 skyrius

Apie paveldimumo įtaką intelekto lygiui – 4 skyrius

Apie protingus žmones, kurie daro kvailystes – 4 skyrius

Apie klausos ir lytėjimo ryšį – 5 skyrius

Apie teigiamas pykčio savybes – 6 skyrius

Apie nenuspėjamą humoro prigimtį – 6 skyrius

Apie tai, kodėl mes rodome žiaurumą kitiems žmonėms – 7 skyrius

Apie išsiskyrimo pasekmes – 7 skyrius

Apie mūsų klaidingą supratimą apie depresiją – 8 skyrius

Apie haliucinacijų ir kliedesių mechanizmą – 8 skyrius

Skirta visiems, kurie turi smegenis.

Su juo gyventi nėra lengva.

Knygos apie mūsų smegenų ir pasąmonės paslaptis

„Pasąmonės galia arba kaip pakeisti savo gyvenimą per 4 savaites“

Daugybės eksperimentų rezultatai parodė nuostabų modelį – smegenų ląstelės neskiria realių fizinių potyrių nuo įsivaizduojamų. Tai suteikia mums laisvę kurti savo gyvenimą taip, kaip norime. Neurochemijos ir neurobiologijos profesorius Joe Dispenza siūlo mokslinį požiūrį į jūsų gyvenimo pakeitimą. Sužinosite, kaip iš tikrųjų „veikia jūsų smegenys“, išmoksite prasiskverbti į pasąmonės sferą ir ją perprogramuoti.

„Smegenų plastiškumas. Nuostabūs faktai apie tai, kaip mintys gali pakeisti mūsų smegenų struktūrą ir funkcijas“

Ar mintys gali pakeisti smegenų struktūrą ir funkciją? Naudokite šį gebėjimą patobulinti, perjungti ir atjauninti savo smegenis. Normanas Doidge'as, MD, siūlo revoliucinį smegenų plastiškumo metodą. Rasite praktinių patarimų ir istorijų apie tikrus žmones, pasiekusius nuostabių transformacijų.

„Nepaprastumo kodeksas. 10 netradicinių būdų pasiekti įspūdingą sėkmę

Ar ši knyga padės naujai pažvelgti į savo gyvenimą? mesti iššūkį įprastai išmintims apie darbą, draugystę, tikslų nustatymą, dėmesingumą ir laimę. 10 konkrečių taisyklių, kurias autorius sukūrė remdamasis savo patirtimi ir ilgais asmeniniais pokalbiais su tokiais iškiliais žmonėmis kaip Elonas Muskas, Richardas Bransonas, Kenas Wilburas ir Arianna Huffington.

"Greitasis skaitymas"

Pratarmė

Pradedu šią knygą taip pat, kaip pradedu daugumą pokalbių su nepažįstamais žmonėmis: nuoširdžiai atsiprašau.

Visų pirma, atleiskite, jei jums nepatinka mano knyga. Įtikti visiems neįmanoma. Jei žinočiau, kaip tai padaryti, seniai būčiau tapęs liaudies renkamu pasaulio valdovu. Arba Dolly Parton 1
Dolly Parton – itin populiari kantri dainininkė JAV (toliau skaičiai nurodo išnašas su vertėjo pastabomis).

Ši knyga apie tai, kaip mūsų nelogišką elgesį sukelia keisti ir keisti procesai, vykstantys mūsų smegenyse. Asmeniškai manau, kad dalykai, apie kuriuos čia kalbu, yra be galo gražūs. Ar žinojote, pavyzdžiui, kad atmintis yra savanaudiška? Greičiausiai manote, kad atmintis saugo žinias ir tikslius jūsų gyvenimo įvykių įrašus, tačiau taip nėra. Jūsų smegenys dažnai keičia ir keičia prisiminimus, kad parodytų jus geresnėje šviesoje, kaip ir mylinti mama, visiems pasakojanti, koks nuostabus buvo jos kūdikis Timmy mokyklos spektaklyje, net kai iš tikrųjų kūdikis Timmy stovėjo, krapštė nosį ir seilėjo.

Kaip jums patiktų tai, kad stresas iš tikrųjų pagerina jūsų rezultatus? Tai nėra kažkieno tuščios spekuliacijos: taip veikia nervų sistema. Vienas iš labiausiai paplitusių būdų, kaip sukelti stresą ir taip padidinti produktyvumą, yra palaukti, kol pasibaigs užduoties atlikimo terminas. Dabar, jei paskutiniai šios knygos skyriai staiga pasirodys geresni už pirmąjį, žinosite kodėl.

Antra, kadangi tai techniškai mokslinė knyga, atleiskite, jei tikitės joje rasti išsamų smegenų ir jų veikimo aprašymą. Šiuo atveju taip nėra. Faktas yra tas, kad aš nepriklausau „tradicinei“ mokslo bendruomenei. Savo šeimos istorijoje buvau pirmasis, kuris net pagalvojo apie universitetą ir ne tik įstojau į jį, bet ir baigiau jį bei įgijau daktaro laipsnį. Aš taip skyriausi nuo artimiausios šeimos savo keistais moksliniais požiūriais, kad pradėjau domėtis: „Kodėl aš tokia?“ ir tai paskatino mane studijuoti psichologiją ir neuromokslus. 2
Neuromokslai yra bendras visų mokslų, tiriančių smegenų ir nervų sistemos funkcionavimą, pavadinimas – nuo ​​psichologijos iki neurologijos ir neurobiologijos.

Niekada neradau patenkinamo atsakymo į savo klausimą, bet pradėjau rimtai domėtis smegenimis, jų veikimu ir mokslu apskritai.

Mokslas yra žmogaus proto kūrinys. Žmonės apskritai yra netvarkingi, netvarkingi ir nelogiški (daugiausia todėl, kad taip veikia žmogaus smegenys), ir tai labai atsispindi moksle. Seniai kažkas nusprendė, kad moksliniai tekstai turi būti rimti ir pompastiški, ir nuo to laiko visi buvo ties tuo susikaupę. Didžiąją savo profesinio gyvenimo dalį praleidau mesdamas iššūkį šiai neišsakytai taisyklei, ir mano knyga yra viena iš jų.

Trečia, atleiskite, jei pacitavęs šią knygą staiga pralaimėsite ginčą su neurologu. Smegenų mokslas yra labai sklandus. Dėl kiekvieno šioje knygoje pateikto teiginio galite rasti naujų tyrimų, kurie tai paneigia. Tiesa, paguodai tiems, kurie niekada anksčiau neskaito mokslinių tekstų, galiu pasakyti, kad tas pats galioja absoliučiai bet kuriai šiuolaikinio mokslo sričiai.

Ketvirta, atleiskite, jei manote, kad smegenys yra kažkas paslaptingo ir nenusakomo, ant mistikos ribos, savotiškas tiltas tarp žmonių pasaulio ir nežinomybės sferų. Jei taip, ši knyga jums tikrai nepatiks.

Nesupraskite manęs neteisingai, visame pasaulyje tikrai neįmanoma rasti nieko tokio paslaptingo kaip žmogaus smegenys; jis nepaprastai įdomus. Tačiau yra keistas įsitikinimas, kad smegenys yra „ypatingos“, kad jos yra nekritikuojamos, turi tam tikrų išskirtinių savybių ir kad mūsų sprendimai apie jas yra tokie riboti, kad vos paveikia tik mažytę jų realių galimybių dalį. Su visa pagarba, tai visiška nesąmonė.

Žmogaus smegenys yra tik vidinis organas, todėl yra nepastovus įpročių, asmenybės bruožų, pasenusių procesų ir neveiksmingų sistemų mišinys. Daugeliu atžvilgių smegenys tapo savo sėkmės auka. Prieš pasiekdamas dabartinį išsivystymo lygį, jis vystėsi per daugybę milijonų metų, tačiau dėl to susikaupė didžiulis kiekis šiukšlių. Tokiu būdu tai tarsi kompiuterio kietasis diskas, pripildytas senos programinės įrangos ir nereikalingų atsisiuntimų, trukdančių jam atlikti pagrindines funkcijas, kaip tie prakeikti iššokantys langai su pasiūlymais įsigyti kosmetikos su nuolaida seniai apleistose svetainėse, kurios atsiranda, kai tiesiog esi bando patikrinti jūsų el.

Trumpai tariant, smegenys netobulos. Tai gali būti sąmonės vieta ir visų mūsų patirčių variklis, bet net ir atliekant šiuos garbingus vaidmenis, ji vis tiek yra neįtikėtinai prastai organizuota. Pakanka tik pažvelgti, kad suprastum, koks jis nuostabus: atrodo kaip mutavęs graikinis riešutas, želė iš siaubo filmų ar savo laiką nusidėvėjusi bokso pirštinė. Žinoma, jis įkvepia pagarbą, bet jis toli gražu nėra tobulas jo trūkumai turi įtakos viskam, ką žmonės sako, daro ir jaučia.

Taigi, užuot sumenkinę ar net užmerkę akis į ryškiausias smegenų keistenybes, turėtume jas pabrėžti ir net švęsti. Mano knygoje bus kalbama apie daugybę neįtikėtinai juokingų mūsų smegenų ypatybių ir apie tai, kaip jos veikia mūsų gyvenimą. Be to, pakalbėsiu apie kai kurias nuomones apie tai, kaip veikia smegenys, kurios pasirodė iš esmės klaidingos. Tikiuosi, kad baigę skaityti jausitės labiau pasitikintys savimi ir geriau suprasite, kodėl aplinkiniai (ar jūs patys) nuolat elgiasi taip keistai, ir kad turėsite visas teises būti skeptiškai žiūri į visas pseudomokslines nesąmones apie smegenis, kurios pastaruoju metu išnyra iš visų plyšių. Siekdamas šių aukštų tikslų, parašiau šią knygą, jei jai apskritai galima pritaikyti tokius pretenzingus žodžius.

Galiausiai, mano paskutinis atsiprašymas kyla iš vieno iš mano buvusių kolegų žodžių. Kartą jis pasakė, kad mano knyga bus išleista tik tada, kai „pragaras užšals“. Atleisk man, šėtone. Tai turėjo sukelti jums baisių nepatogumų.

Deanas Burnettas, daktaras (sąžiningas)

1 skyrius
Kontroliuoti smegenis
Kaip smegenys nuolat klysta valdydamos kūną

Prieš daugybę milijonų metų mechanizmų, kuriais dabar galime mąstyti ir mąstyti, nebuvo. Pirmoji žuvis, kuri auštant išlindo į sausumą, nekankino skausmingų abejonių, galvodama: „Kodėl aš tai darau? Čia neįmanoma kvėpuoti, o aš neturiu plaučių, kad ir kokie jie būtų. Prisiekiu, kad daugiau niekada nevaidinsiu tiesos ir nedrįsiu su Gary. 3
„Truth or Dare“ – tai žaidimas didelėms grupėms. Žaidimo dalyviai paeiliui užduoda vienas kitam klausimus, dažniausiai asmeninio pobūdžio. Asmuo, kuriam užduodamas klausimas, turi į jį atsakyti teisingai. Jei nenori atsakyti, turi paklusti klausimo autoriaus pageidavimams.

Ne, dar palyginti neseniai smegenys atliko labai paprastą ir suprantamą vaidmenį: visomis prieinamomis priemonėmis palaikė kūną gyvą.

Akivaizdu, kad primityvaus žmogaus smegenys puikiai susidorojo su šia užduotimi, nes žmonija kaip rūšis išliko ir tapo svarbiausia gyvybės forma žemėje. Nuo tada žmonės išsiugdė sudėtingus pažinimo gebėjimus, tačiau primityvaus žmogaus smegenų atliekamos funkcijos neprarado savo reikšmės. Galbūt jie tapo dar svarbesni; Gebėjimas samprotauti ir kalbėti nėra daug vertas, jei mirštate tiesiog pamiršdami valgyti arba vaikščiodami per bedugnę.

Smegenims reikia, kad kūnas jas maitintų, o kūnui reikia, kad smegenys jas kontroliuotų ir padarytų tai, ko reikia. (Tiesą sakant, jie yra dar glaudžiau susiję, nei rodo šis teiginys, tačiau kol kas nesigilinkime į detales.) Todėl smegenyse vyksta daug pagrindinių fiziologinių procesų: kontroliuojama vidaus organų veikla, reaguojama į kylančias problemas, pašalinama. atliekų. Apskritai, priežiūra. Smegenų kamienas ir smegenėlės yra atsakingi už šiuos gyvybinius procesus. Kartais, siekiant pabrėžti jų primityvią prigimtį, šios struktūros vadinamos „senovinėmis smegenimis“, nes net ir neatmenamaisiais laikais, kai dar buvome ropliai, jos darydavo tą patį. (Žinduoliai atsirado vėliau nei visi kiti gyvybės Žemėje atstovai.) Priešingai, visas aukštesnes funkcijas, kurias turi šiuolaikiniai žmonės – pavyzdžiui, sąmonė, dėmesys, suvokimas, mąstymas – užtikrina neokortekso arba neokortekso darbas (“ neo“ lotyniškai reiškia „naujas“). Tiesą sakant, viskas yra sudėtingiau, nei rodo šių smegenų struktūrų pavadinimai, tačiau patogumo dėlei mes sutelksime dėmesį į juos.

Taigi, galima tikėtis, kad senovės smegenys ir neokorteksas dirbs kartu arba bent jau netrukdys vienas kitam. Na, bent truputį tikėkis. Tačiau jei kada nors dirbote vadovaujant pernelyg kruopščiam vadovui, žinote, kad tai gali būti siaubingai neproduktyvu. O kai jūsų oficialus viršininkas yra mažiau patyręs nei jūs, nuolat duoda kvailus įsakymus ir užduoda kvailus klausimus, darbas tampa dar sunkesnis. Štai ką neokorteksas visą laiką daro senovės smegenims.

Nors vėlgi, viskas nėra taip paprasta. Neokorteksas yra lankstus ir jautrus; senovės smegenys sukaulėjo savo įpročiuose. Visi esame susidūrę su žmonėmis, kurie mano, kad jie geriau žino, ką daryti, nes jie yra vyresni arba ką nors daro ilgiau. Darbas su jais yra visiškas košmaras. Pavyzdžiui, jei bandysite parašyti kompiuterinę programą su tokiu asmeniu, jis reikalaus, kad kodas turi būti įvestas rašomąja mašinėle, nes „taip visada buvo daroma“. Senovės smegenys elgiasi panašiai, savo užsispyrimu slopindamos naudingą pradą. Šiame skyriuje kalbama apie tai, kaip smegenys painioja pagrindinius kūno procesus.

Sustabdyk knygą, aš išlipsiu!
(Kodėl susergame judesio liga)

Niekada anksčiau žmonės nesėdėjo taip ramiai, kaip dabar. Biuro darbas pakeitė daugelį fizinio darbo rūšių. Automobilių ir kitų transporto priemonių pagalba galime keliauti sėdėdami. Interneto dėka dabar galime praleisti visą savo gyvenimą neišeidami iš savo vietų, bendraudami, apsipirkdami ir nedirbdami banke internete.

Tai turi ir neigiamą pusę. Astronomiškai daug pinigų išleidžiama kuriant ergonomiškas biuro kėdes, kurios apsaugo nuo per ilgo sėdėjimo vietoje padarytos žalos sveikatai. Jei per ilgai sėdite lėktuve, galite net mirti nuo giliųjų venų trombozės. Skamba keistai, tačiau didelis judėjimo trūkumas yra itin pavojingas sveikatai.

Ir viskas, nes judėjimas yra gyvybiškai svarbus. Žmonės moka gerai ir daug judėti. To įrodymas yra tai, kad kaip rūšis mes padengėme didžiąją žemės paviršiaus dalį ir netgi aplankėme Mėnulį. Mokslininkai teigia, kad 3 kilometrų nuėjimas per dieną yra naudingas smegenims, bet tada greičiausiai tai bus naudinga visam kūnui. 4
Čia ir toliau laužtiniuose skliaustuose pateikiamos nuorodos į autoriaus naudojamą literatūrą. Bibliografija yra knygos pabaigoje.

Mūsų skeletai sukurti taip, kad galėtume vaikščioti ilgą laiką. Taip pat mūsų pėdos, kojos, klubai ir apskritai visa kūno struktūra idealiai tinka nuolatiniam judėjimui. Bet tai ne tik apie kūno struktūrą; Matyt, vaikščiojimas, net ir nedalyvaujant smegenims, yra mūsų vidinės „programos“ dalis.

Stubure yra nervų pluoštai, kurie leidžia mums kontroliuoti savo judesius nedalyvaujant sąmonės. Šie nervinių skaidulų pluoštai vadinami žingsniuojančių judesių generatoriais. Jie yra centrinėje nervų sistemoje apatinėse stuburo dalyse. Žingsniuojančių judesių generatoriai siunčia signalus į kojų raumenis ir sausgysles, todėl žmogus pradeda žingsniuoti (iš čia ir pavardė). Jie taip pat gauna grįžtamąjį ryšį iš raumenų, sausgyslių, odos ir sąnarių, pavyzdžiui, važiuodami žemyn. Dėl šios priežasties galime keisti vaikščiojimo būdą, priklausomai nuo aplinkybių. Tai paaiškina, kodėl žmonės gali vaikščioti net būdami be sąmonės, o vaikščiojimo per miegus fenomeną aptarsime vėliau šiame skyriuje.

Labiausiai dėl to, kad žmogus gali judėti negalvodamas ir nepriklausomai nuo to, ką jis daro – ar bėga iš pavojingos zonos, ar ieško maisto, persekioja grobį ar bėga nuo plėšrūno – žmonija išliko kaip rūšis. Kadaise pirmieji gyviai išropojo iš jūros ir apgyvendino žemę, kurių dėka žemės paviršiuje atsirado visa gyvybė. To nebūtų nutikę, jei jie nebūtų buvę tokie aktyvūs.

Bet tada iškyla klausimas: jei mūsų gyvybė ir sveikata priklauso nuo judėjimo ir evoliucijos eigoje sukūrėme sudėtingas biologines sistemas, atsakingas už tai, kad mums būtų kuo lengviau judėti ir kuo dažniau judėti, tai kodėl ar judesys mus kartais sukelia pykinimą? Šis reiškinys žinomas kaip judesio liga arba jūros liga. Taip nutinka kelionės metu – staiga iš mūsų išlenda pusryčiai, pietūs ar dar kas nors, kuo neseniai užkandžiaudavome.

To priežastis yra smegenys, o ne skrandis ar kitos vidinės pusės (nors atrodo, kad taip yra). Kaip galėtume paaiškinti, kodėl, nepaisant milijonus metų trukusios evoliucijos, mūsų smegenys nusprendžia, kad kelionė iš taško A į tašką B yra pakankamai gera priežastis priversti žmogų vemti? Tiesą sakant, smegenys visiškai netrukdo mechanizmų, kuriuos sukūrėme evoliucijos metu, darbui. Problema ta, kad norint judėti, mums reikia daugybės skirtingų mechanizmų ir sistemų. Jūros liga pasireiškia tik tada, kai iš vietos į vietą judame dirbtinai, tai yra transportu. Ir todėl.

Žmogus turi sudėtingą pojūčių ir neurologinių mechanizmų rinkinį, kuriuo grindžiama propriocepcija, tai yra gebėjimas pajusti savo kūno padėtį erdvėje ir atskirų jo dalių judėjimo kryptį. Jeigu paslėpsi ranką už nugaros, tai, net ir nematydamas, vis tiek jausi, žinosi, kur ji yra ir kokius nepadorius gestus daro. Tai yra propriorecepcija.

Žmonės taip pat turi vestibiuliarinį aparatą, esantį vidinėje ausyje. Jį sudaro daugybė skysčių pripildytų kanalų (tai šiuo atveju yra mažų kaulinių vamzdelių), reikalingų pusiausvyrai ir kūno padėties erdvėje suvokimui. Jie turi pakankamai vietos skysčiui judėti priklausomai nuo gravitacijos krypties. Vamzdžių viduje yra neuronų, kurie nustato, kur dabar yra skystis. Jie perduoda informaciją į smegenis apie mūsų kūno padėtį ir orientaciją. Jei skystis yra vamzdelių viršuje, mes stovime aukštyn kojomis, ir tai greičiausiai nėra gerai ir turi būti skubiai ištaisyta.

Kai žmogus juda (vaikšto, bėga, šokinėja ar net šliaužioja keturiomis), į smegenis siunčiamas labai specifinis signalų rinkinys. Tai nuolatiniai siūbavimo judesiai, kurie yra neatsiejamai susiję su vaikščiojimu dviem kojomis, greičiu kaip tokiu, įvairiais išoriniais veiksniais, tokiais kaip mus supančio oro judėjimas, taip pat vaikščiojimo sukeltu skysčių judėjimu vidinėje ausyje. Propriocepcija susideda iš viso to, ir mūsų vestibulinis aparatas į visa tai atsižvelgia.

Savo akimis mes suvokiame pasaulio judėjimą mūsų atžvilgiu. Tą patį matome, kai patys judame ir stovime vietoje, o aplinka juda. Paprasčiausiu lygiu abu aiškinimai yra teisingi. Tada kaip smegenys žino, kuri iš jų yra tiesa? Jis paima informaciją iš savo regėjimo, lygina ją su informacija apie skysčių judėjimą vidinėje ausyje ir daro išvadą: „kūnas juda, viskas gerai“, o tada grįžta prie mąstymo apie seksą, apie susilyginimą su priešu, apie Pokemonai ar apie ką dar galvoji? Mūsų vizija ir vidinės sistemos veikia sinchroniškai, kad paaiškintų, kas vyksta.

Kelionė transportu sukelia visai kitokį jausmą. Paprastai automobilis neturi ritmiško siūbavimo judesio, kurį mūsų smegenys sieja su ėjimu (žinoma, nebent jūsų pakaba nutrūktų), ir tas pats pasakytina apie lėktuvus, traukinius ir laivus. Kai tave kur nors nuveža, iš tikrųjų tu nesi juda; tu tiesiog sėdi ramiai ir darai ką nors įdomaus, kad praleistum laiką. Jūsų smegenys negauna visų šių sudėtingų proprioreceptinių signalų ir nesupranta, kas vyksta. Signalų nebuvimas reiškia, kad senovės smegenyse nieko nevyksta, ir tai patvirtina jūsų regėjimas, kuris jums sako, kad esate nejudantis. Tačiau iš tikrųjų jūs judate, o aukščiau paminėtas skystis ausyje yra veikiamas jėgų, kurias sukelia didelis judėjimo greitis ir pagreitis. Todėl jūsų smegenys gauna signalus, kad judate, ir labai greitai.

Dėl to smegenys gauna prieštaringus signalus iš savo tiksliai sureguliuotos judesio suvokimo sistemos. Manoma, kad jūros liga būtent dėl ​​to ir atsiranda. Sąmonės lygmenyje mes lengvai susidorojame su šiais prieštaravimais, tačiau gilesnės, nesąmoningos sistemos, valdančios mūsų kūnus, nelabai žino, kaip išspręsti tokias vidines problemas. Jie nesupranta, kodėl galėjo įvykti toks sistemos gedimas. Tiesą sakant, kadangi senovės smegenys yra supainiotos, yra tik vienas atsakymas: viskas dėl nuodų. Laukinėje gamtoje tai yra praktiškai vienintelis dalykas, galintis taip stipriai paveikti mūsų vidinius procesus ir taip juos sutrikdyti.

Nuodai yra blogi, ir jei smegenys nusprendžia, kad į organizmą pateko nuodų, jos reaguoja vieninteliu joms prieinamu būdu: tuoj pat jų atsikrato pasitelkdamos dusulio refleksą. Naujos ir pažangiausios smegenų dalys geriau supranta situaciją, tačiau joms nelengva kontroliuoti vykstančius procesus senovinėse dalyse. Jų tiesiogine prasme negalima pakeisti.

Judesio ligos reiškinys dar nėra iki galo ištirtas. Kodėl mes nuolat nesergame jūros liga? Kodėl kai kurie žmonės niekada neserga judesio liga? Gali būti, kad judesio liga atsiranda dėl daugelio išorinių ar vidinių veiksnių sąveikos, pvz., konkrečios transporto priemonės, kurią šiuo metu vairuojate, ypatybių arba dėl tam tikro tipo padidėjusio jautrumo tam tikroms judėjimo rūšims dėl automobilio savybių. nervų sistema. Šiame skyriuje trumpai aprašiau populiariausią egzistuojančią teoriją. Kitas paaiškinimas yra „nistagmo hipotezė“. Ji teigia, kad judesių sukeltas nevalingas ekstraokuliarinių raumenų (kurie palaiko ir judina akies obuolį) tempimas neįprastai dirgina klajoklio nervą (vieną iš pagrindinių nervų, valdančių veidą ir galvą) ir sukelia judesio ligą. Bet kokiu atveju, mus kankina jūros liga dėl to, kad mūsų smegenys lengvai susipainioja ir į iškylančias problemas reaguoja itin ribotai, kaip ir vadovas, atsidūręs savo galimybes viršijančioje padėtyje ir reaguodamas į bet kokį prašymą, pateikia oficialius atsakymus arba pradeda raudoti.

Žanras:

Knygos aprašymas: Ar esate susipažinęs su šiuo atveju: įeini į kambarį kokiai minutei – ir pamiršti, kodėl. Grįžai porą žingsnių atgal ir vis tiek neprisimeni. Skamba pažįstamai? Esame tikri, kad taip. Tokios mūsų nuostabios smegenys. Netgi toks tobulas įrenginys gali veikti gedimus, nuo kurių niekas nėra apsaugotas. Tai ne tik leidžia tobulėti ir siekti karjeros aukštumų, bet ir įsviedžia į kurioziškiausias situacijas. Kaip tai veikia? Daktaras Deanas Burnettas su jam būdingu populiaraus mokslo požiūriu bando viską apie smegenis paaiškinti itin paprastai, ką pats vargu ar būtum atspėjęs.

Šiais aktyvios kovos su piratavimu laikais dauguma mūsų bibliotekos knygų turi tik trumpus fragmentus, įskaitant knygą „Idiotas neįkainojamos smegenys“. Kaip mes pasiduodame visoms mūsų smegenų gudrybėms ir gudrybėms. Dėl to galite suprasti, ar jums patinka ši knyga ir ar turėtumėte ją įsigyti ateityje. Taigi jūs remiate rašytojo Deano Burnetto kūrybą legaliai įsigydami knygą, jei jums patiko jos santrauka.