Fiziologinis sveikatos matas. Šiuolaikinis sveikatos ir ligų mokslas. Sveikatos energijos lygių klasifikacija

Tai yra, iki normos praradimo.

Kas šiuo atveju yra normos rodiklis, jei per visą organizmo vystymosi laikotarpį pakinta fiziologinės savybės, atspindinčios pagrindinio organizmo funkcinę būklę?

Paprastai atsakant į tokio pobūdžio klausimą tiriamo asmens gauti rodikliai lyginami su atitinkamos amžiaus grupės kliniškai sveikų asmenų vidutiniais rodikliais. Šie rodikliai laikomi standartine norma. Jei lyginami atskiri rodikliai yra standarto ribose, jie laikomi normaliais.

Tokiu būdu į klinikinę mediciną buvo įvesti nuo amžiaus priklausantys pokyčiai. dinamines normas, ypač dėl kūno svorio, cukraus ir koncentracijos kraujyje.

Taigi, ypač nustatant normalias cukraus kiekio kraujyje ribas praėjus 2 valandoms po fizinio krūvio, kai kurie mokslininkai siūlo kiekvieną kitą dešimtmetį po 40 metų padidinti normalias vertes.

Tačiau toks požiūris į normos nustatymą yra iš esmės neteisingas, nes kuo didesnis tokių fiziologinių rodiklių lygis kaip cholesterolio koncentracija arba cukraus kiekis kraujyje, tuo didesnė rizika susirgti su amžiumi susijusių patologijų, ypač aterosklerozė.

Daugelio fiziologinių rodiklių vertės padidėjimas su amžiumi apibūdina nukrypimus nuo dėsnio, pagal kurį kūno gyvybės palaikymas yra patikimesnis, tuo stabilesnė sudėtis. vidinė aplinka. Atsižvelgiant į evoliucinio vystymosi ir senėjimo mechanizmo idėją, santykinis stabilumas pasiekiamas sąveikaujant homeostatinės sistemos ir todėl fiziologinių rodiklių reikšmė, nustatyta stabilizavimosi fazės pradžioje, labiausiai atitinka „normos“ sąvokai keliamus reikalavimus.

20–25 metų amžiaus moterų vidutinė bendra ekskrecijos vertė yra apie 12 mmu/dieną. Nuo 20 iki 49 metų lygis kelis kartus padidėja gonadotropinų sekrecija ir nors tokiomis sąlygomis normalu kiaušidžių ciklas, aukštas lygis gonadotropinų sekrecija 40-49 metų amžiaus, sukelia daugybę papildomų pokyčių, pavyzdžiui, kiaušidžių teka audinio hiperplaziją ir kompensacinį bendro fenolsteroidų gamybos padidėjimą.

Tai sukelia įprastų su amžiumi susijusių pokyčių perėjimą prie patologinių. Net neatsižvelgiant į įvairias su amžiumi susijusio daugelio fiziologinių parametrų padidėjimo pasekmes, a priori galima daryti prielaidą, kad jei kuris nors procesas vyksta visiškai normaliai, esant žemesnei fiziologinių rodiklių vertei, tada tai labiau atitinka išsaugojimo dėsnį nei to paties proceso užtikrinimas neekonomiškai didėjančių fiziologinių parametrų sąskaita.

Kolekcijos išvestis:

ŽMOGAUS SVEIKATOS ENERGIJA NAUJAS ŽMOGAUS PSICHOFIZIOLOGINĖS BŪKLĖS MATAVIMO METODAS

Mirošničenko Natalija Vasiljevna

Dr med. Mokslininkas, profesorius, refleksologas, RF,

Fiodorkinas Jurijus Ivanovičius

Masažuotoja su psichologinės korekcijos elementais, sveikatingumo centro „Geros rankos“ direktoriaus pavaduotoja , Rusijos Federacija, Krymo Respublika, Simferopolis

Verbitskaja Julija Aleksandrovna

Ph.D. Philol. Mokslai, Inovacijų ir technologijų centro „Krymas“ direktorius », Rusijos Federacija, Krymo Respublika, Simferopolis

Binko Tatjana Jurievna

masažo terapeutas su psichologinės korekcijos elementais sveikatingumo centre „Geros rankos“. , RF,Krymo Respublika, Simferopolis

ŽMOGAUS SVEIKATA ENERGIJA NAUJAS PSICHOFIZIOLOGIJOS ŽMOGAUS BŪKLĖS MATAVIMO METODAS

Natalija Mirošničenka

MD, profesorius, Rusija, Krymo Respublika, sveikatingumo centras „Geros rankos“, Simferopolis

Fiodorkinas Jurijus

masažistas, sveikatingumo centro „Geros rankos“ direktoriaus pavaduotojas, Rusija, Krymo Respublika, Simferopolis

Verbizkaja Julija

Phd, Inovacijų ir technologijų centro „Krymas“ direktorius, Rusija, Krymo Respublika, Simferopolis

Binko Tatjanas A

masažistas, sveikatingumo centras „Geros rankos“, Rusija, Krymo Respublika, Simferopolis

ANOTACIJA

Straipsnyje pateikiamas savarankiškam naudojimui prieinamo metodo, leidžiančio greitai ir efektyviai išmatuoti psichofiziologinę žmogaus būseną ir jo energetinį potencialą, išbandymas ir aprašymas. Supažindinama su sąvoka „žmogaus sveikatos energija“, „sveikatos energijos lygis“, matavimo metodas, klasifikacija, taip pat sveikatos energijos pusiausvyros koeficientas ir jo skaičiavimo formulė.

SANTRAUKA

Straipsnyje autoriai aprašo testavimą ir procedūros aprašą greitai ir efektyviai išmatuoja žmogaus psichofiziologinę būseną ir jo energetinį potencialą, prieinamą savarankiškam naudojimui. Pristatoma sąvoka sveikatos energija, sveikatos energijos lygis, energijos balanso koeficientas sveikata, visuminė energetinė sveikata.

Raktažodžiai: Sveikatos energija; sveikatos energijos lygis; sveikatos energijos balanso koeficientas; bendra sveikatos energija.

Raktiniai žodžiai: sveikatos energija; sveikatos energijos lygis; energijos balanso sveikatos koeficientas; visa energetinė sveikata.

„Žinios yra toks brangus dalykas, kad nėra gėda jų gauti iš jokio šaltinio“ (Janas Amosas Kamensky, čekų pedagogas, 1592–1670).

Per šimtmečius žmonės ne kartą bandė išmatuoti savo sveikatą. Tam buvo naudojami tokie parametrai kaip kūno temperatūra ir dydis, kūno svoris, širdies susitraukimų dažnis, kraujospūdis, laboratoriniai kraujo ir organizmo atliekų produktų tyrimai. Tada atsirado kardiograma, fluorografija, tomograma ir kitos vis sudėtingesnės įrangos ir dirbančių specialistų rengimo metodai. Tačiau iki šiol nerasta universalaus vieno kriterijaus, kuriuo būtų galima greitai ir tiksliai įvertinti fizinę ir psichologinę sveikatos būklę arba, kalbant kinų medicinos terminais, „kūno energijos srautų pusiausvyrą“ (kinų Do-in). atjauninimo sistema).

Straipsnyje autorių komanda pristato 11 metų darbo šia kryptimi, būtent masažų su psichologinės korekcijos elementais srityje, rezultatus. Per šį laiką buvo ištirta daugiau nei 1900 žmonių, atlikta daugiau nei 14000 tūkstančių masažų. Dėl to buvo nustatytas aiškus ryšys tarp psichofiziologinės žmogaus sveikatos būklės ir „energijos spindulių“ jo rankose. Jų ilgį ir spinduliavimo intensyvumą įtakoja daug veiksnių. Tačiau prieš pateikdami išvadas ir pastebėjimus, atsigręžkime į istoriją.

Pirmasis šio reiškinio paminėjimas žiniasklaidoje pasirodė praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje. SSRS pilotas-kosmonautas Aleksejus Arkhipovičius Leonovas kalbėjo su žiniasklaida. Jis sakė, kad ši energija turi savo matmenis ir yra menkai suprantama. Jis patikslino, kad net vaikų energijos spinduliai gali būti gana dideli. Vėliau sužinojome, kad čigongo meistrai ir majų indėnų žyniai Kinijoje puikiai žinojo šį reiškinį.

Rytuose (Kinijoje, Indijoje ir kitose šalyse) žinios apie energetinius meridianus (jie yra biologiškai aktyvūs akupunktūros taškai) buvo kruopščiai išstudijuotos ir pritaikytos praktinėje medicinoje. Masažuodami rankų ir kojų pirštų galiukus, galite perskirstyti energiją kūne ir taip paveikti žmogaus vidaus organų sveikatą bei jo psichologinę būseną. Būtina atsižvelgti į energijos srautų judėjimo kryptį dienovidiniuose (išcentrinę ar įcentrinę), tai leidžia masažo pagalba juos sustiprinti arba sulėtinti, pašalinti judėjimo kliūtis.

Ilgametė patirtis patvirtina, kad profesionalus rankų ir pėdų biologinių zonų ir taškų masažas pagreitina skausmo malšinimą, padeda pagerinti bendrą paciento fizinę ir psichologinę būklę. Tuo pačiu metu rankų energijos spinduliai, kaip taisyklė, padidėjo nuo 1,5 iki 2 kartų. Šis rodiklis atspindi „sveikatos energijos lygį“.

Tolesni stebėjimai parodė, kad sveikatos energiją galima išmatuoti pagal faktinį specifinės šilumos spinduliavimą tarp vienos rankos pirštų galiukų, esančių horizontaliai dilbyje, ir priešingos rankos delno centro, esančio vertikaliai (1 pav.).

1 pav. Praktinis sveikatos energijos lygių matavimas

Jo lygis buvo matuojamas metrais. Mūsų atliktais matavimais, sveikatos energijos lygių reikšmė daugiausia buvo nuo 0 iki 3 metrų, labai retai – daugiau. Mes nustatėme, kad sveikatos energijos lygis (toliau – HEL) gali būti klasifikuojamas (1 lentelė).

1 lentelė.

Sveikatos energijos lygių klasifikacija

Kritinis UEZ buvo stebimas pacientams, sergantiems centrinės nervų sistemos pažeidimais (galūnių parezė, būklės po insulto ir kt.), esant dideliam fiziniam ir psichoemociniam išsekimui, ūminiu daugelio ligų periodu.

Žemas UEZ turėjo pacientų prodrominiu ligų periodu ir reabilitacijos laikotarpiu po sunkių ligų, nuo gimimo mažai energijos turinčių pacientų.

Vidutinis UEZ Visi žmonės, turintys normalią energiją nuo gimimo, arba turintys didelę energiją, bet po vidutinės fizinės ar psichologinės perkrovos.

Padidėjęs UEZ Aptinkama žmonėms, turintiems daug energijos ir geros būklės.

Aukštas UEZ Turi tik žmonės, turintys padidintą energiją po specialių jos didinimo būdų, pacientai, turintys aukštą EZ nuo gimimo.

Hiperaukštas UEZ buvo nustatytas žmonėms, turintiems išsivysčiusių ekstrasensorinių gebėjimų arba žmonėms, turintiems daug energijos nuo gimimo, po kelių metodų, kurie padidina EZ.

Atskleista, kad ši energijos rūšis neabejotinai turi ryšį su energetiniais meridianais, tačiau kadangi sveikatos energijos lygio veikimo vektorius ne visada sutampa su energetinių meridianų kryptimis, šią energijos rūšį laikome savarankiška energijos rūšimi, kuri gali apibūdinti bendrą sveikatos būklę kaip dešinę (E dešinę - E dešinę) ir kairę (E kairę - E l.) kūno puses, taip pat viso organizmo energetinės sveikatos būklės pusiausvyrą (Equilibrium). koeficientas – Kr).

Daugelį metų dirbo pagal pagrindines Krymo medicinos universiteto Alternatyviosios medicinos katedros koncepcijas. S.I. Georgievskis, Charkovo nacionalinio universiteto Valeologijos katedra. V.N. Karazinas ir Pekino imperatoriškoji masažo mokykla nustatėme, kad EZ aiškiai priklauso nuo fizinio kūno būsenos ir jo papildomų apvalkalų:

Fizinio kūno būsena, visų pirma, pagrįsta subalansuota mityba, vandens ir druskos balansu, saulės ir mėnulio bei oro įtaka.

Eterinis fizinio kūno apvalkalas, kurį labai pagerina:

atstatomasis miegas (pagal tam tikrą laiko grafiką, tam tikroje padėtyje);

· laikysena (teisinga stuburo padėtis);

kvėpavimo tipas (diafragminis-viršutinis plaučių kvėpavimas pilna krūtine su diafragmos aktyvavimu)

· pakankamas fizinis aktyvumas;

· osteoartikulinė gimnastika su biologiškai aktyvių akupunktūros taškų aktyvavimu;

· masažai, dirbant su energetiniais meridianais ir akupunktūros taškais.

Astralinis fizinio kūno apvalkalas susijęs su emocijomis. Tarp emocijų spektro svarbiausia praktinė reikšmė yra būsena „šypsena + drąsa“. Šis derinys padidina sveikatos energiją iki 50%. Tai šypsena - „iš širdies“, kaip sako rusai, arba „vidinė šypsena“, kaip sako daoistų vienuoliai.

Psichinis fizinio kūno apvalkalas, kur didžiausią įtaką sveikatos energijai daro mintys:

· pasididžiavimas savo šalies laimėjimais, savo pergalėmis, šeima, savo kompanija, žmonių pasiekimais apskritai ir pan. Šiuo atveju veikia „pergalių trikampis“ (autoriaus terminas): tikro tikslo kėlimas – ją pasiekti – džiaugtis pasiekta pergale. Pavyzdys: pasiruošimas, dalyvavimas, pergalė ir apdovanojimai olimpinėse žaidynėse (dalyviui), jų atidarymas ir uždarymas (tiek atskirų šalių gyventojams, tiek visiems planetos gyventojams);

· mūsų pačių ir kitų mus supančių žmonių pergalių analizė;

· meilė gyvenimui ir mokėjimas džiaugtis gyvenimu (naudojant savo tėvų ir artimųjų pavyzdį, ugdant savo būseną);

· pasirengimas pasiaukojimui vardan idėjos (auginta iš vaikystės, „su mamos pienu“);

· drąsa (ugdoma sportuojant (nardant, važiuojant dviračiu ir motokrosu ir kt.)), įveikiant baimę gyvenimo situacijose;

· atsidavimas (ugdo sportinę veiklą įveikiant didelę fizinę ir psichologinę įtampą“ Negaliu praeiti (futbolas, ledo ritulys, regbis ir kt.).

Pavyzdys: pirmieji Rusijos profesionalūs kunigaikščio Dmitrijaus Donskojaus koviniai būriai nuvertus mongolų-totorių jungą Rusijoje, japonų samurajų, Ruriko, Čingischano, Spartos, Aleksandro Makedoniečio ir daugelio kitų koviniai būriai. ir tt)

· bebaimiškumas (pirmiausia – gebėjimas įveikti mirties baimę). Šią savybę nesunkiai galima ugdyti sportuojant (gimnastika, įvairios imtynių ir kovos menų rūšys, plaukimas atviroje jūroje, slidinėjimas, alpinizmas ir kt.)

· ryžtas (stalo ir teniso, dviračių, automobilių sporto ir kt.),

· santykių lankstumas (santykiai su priešinga lytimi, žaidimai su vaikais, augintiniais ir kt.)

Priežastinis fizinio kūno apvalkalas (priežastinis apvalkalas, mūsų gyvenimo patirtis ir pasiekimai: profesinė, pomėgiuose, dvasiškai, santykiuose su priešinga lytimi, šeimoje, su draugais;

· religiniai įsitikinimai;

· nuoskaudos tėvams, artimiausiems giminaičiams (gali keisti programas net ląstelių lygiu ir daugelis kitų.

6. Sielos apvalkalas fiziniame kūneįtaka per meilę Tėvynei, sau, šeimai, darbui, draugams, pomėgiams, planetai ir kt. Tai glaudžiai susijusi su pagumburio-hipofizės ir širdies ir kraujagyslių sistemomis. Membranos sumažėjimas gali sukelti centrinės nervų sistemos ligas, įskaitant parezę (paralyžių) ir insultus, širdies ir kraujagyslių ligas (aritmiją, širdies priepuolį ir kt.).

Fizinio kūno dvasios apvalkalas- žmogaus gebėjimas demonstruoti stiprios valios savybes įvairiose gyvenimo situacijose, užkertant kelią neigiamam išoriniam ir vidiniam įvairių krypčių poveikiui. Jei tokio stipraus apvalkalo nėra, gali kilti didelių sunkumų reabilitacijos ar padidėjusio sudėtingumo ligų prevencijos metu. Tik stiprinant žmogaus motyvaciją gydytis galima sustiprinti apvalkalą, taigi ir padidinti sveikatos energiją. Priešingu atveju visas gydomasis poveikis gali būti sumažintas iki minimumo (nereikšmingi alkoholiniai išgėrimai ar miego, mitybos, fizinio aktyvumo sutrikimai ir kt.). Valingąsias savybes sustiprina ir įtaka per tam tikrus akupunktūros taškus žmogaus organizmui su gydomųjų nuotaikų (patvirtinimų) ryšiu. Membrana daugiausia susijusi su pagumburio-hipofizės sistema.

Monadinis fizinio kūno apvalkalas- harmoningas vyriškos ir moteriškos energijos kūne derinys (atitinkamai dešinėje ir kairėje kūno pusėse). Todėl norint įvertinti šios energijos rūšies balanso harmoniją, logiška įvesti sveikatos energijos balanso koeficientas (Kr), kurią apskaičiuojame pagal šią formulę:

Kr = -----------,

kur: E pr.- sveikatos energijos lygis dešinėje kūno pusėje(vyriška, materiali energija, labiau susijusi su materialinių interesų apsauga), matuojama dešinės rankos pirštų galiukais;

E l. - kairiosios kūno pusės sveikatos energijos lygis(moteriškas, dvasingas, labiau susijęs su meile), matuojamas kairės rankos pirštų galiukais;

Jeigu Kp > 1, Tai vyrauja vyriška energija ir atitinkamai bus išreikšta:

· vyrų ir moterų dešinysis petys, kaip taisyklė, yra šiek tiek aukščiau už kairįjį, o kartais ir žymiai – praktiškai pastebėtas iki 8 cm skirtumas.

· moterims: mėnesinės, trunkančios ilgiau nei 28 dienas – iki 40 dienų ir ilgiau; dešinė pieno liauka yra didesnė už kairę; pažemintas balso tembras; padidėjęs kūno plaukuotumas;

· vyrams: dešinė sėklidė didesnė nei kairioji; dominuojančio elgesio tipo troškimas; pažemintas balso tembras; padidėjęs seksualinis aktyvumas;

Jeigu Kr = 1, Tai vyriška ir moteriška energija harmonijoje atitinkamai bus išreikšta:

· vyrų ir moterų dešinysis ir kairysis pečiai paprastai yra tame pačiame lygyje,

· moterims: menstruacijos 28 dienos, dešinė pieno liauka lygi kairiajai; natūralus moters balso tembras, normalūs kūno plaukai; ašarojimo trūkumas.

· vyrams: dešinė sėklidė lygi kairiajai; įprastas savarankiškas vyriško elgesio tipas, natūralus vyriško balso tembras.

Jeigu Kr< 1, Tai vyrauja moteriška energija ir atitinkamai bus išreikšta:

· vyrų ir moterų kairysis petys paprastai yra aukščiau nei dešinysis,

· moterims: menstruacijos paprastai yra trumpesnės nei 28 dienos ir iki 20 dienų ar mažiau, kairioji pieno liauka yra didesnė nei dešinioji; padidėjęs balso tembras, sumažėjęs kūno plaukuotumas; polinkis į ašarojimą;

· vyrams: kairioji sėklidė didesnė už dešinę; priklausomas vyro elgesio tipas; padidėja balso tembras; seksualinis aktyvumas mažėja.

Dešinė ir kairioji sveikatos energija ypač skiriasi sergant tokiomis ligomis kaip galūnių parezė ir insultas. Praktikoje buvo pastebėtas orientacinis atvejis 10 metų berniukui, kai, esant kairiajai galūnių hemoparezei, sveikatos energija dešinėje pusėje siekė 1,5 m, o kairėje – 0 cm. atsigavimo laikotarpiu, esant maksimaliems regeneraciniams procesams, visiškai pasikeitė UES poliškumas (kairėje - 1,4 m, dešinėje - 5 cm). Ir per 2 mėnesius kairė ranka prie bendro fono padidėjo 0,7 cm, o kairė koja – 1,5 cm, lyginant su dešine ranka ir koja (šlubavimas vaikštant ženkliai sumažėjo). Pradinis rankų ir kojų ilgių skirtumas buvo 2 cm Tai yra, EZ galėjo susikoncentruoti į pažeistas galūnes, be to, suaktyvino smegenėlių ir priekinių smegenų skilčių veiklą.

Taigi, E pr., E l. - absoliučios sveikatos energijos vertės atitinkamai dešinėje ir kairėje kūno pusėse, įvertinančios tikrąjį dešinės ir kairės kūno pusės organų potencialą, o Kr - santykinę bendrojo kūno vertę. UEZ balansas organizme, įvertinant sveikatos energijos harmoniją mūsų organizme.

Yra žinoma, kad kinų medicina mano, kad organas pradeda sirgti, kai monados kūnas yra nesubalansuotas, tada mūsų užduotis yra harmoningai paskirstyti energiją, jei kūnas yra sveikas. Sveikatos energiją svarbu perkelti į tą pusę, kur yra sergantis organas, kad greičiau pasveiktų prodrominiu ligos periodu ir reabilitacijos laikotarpiu.

Todėl praktikoje pagrindinė žmogaus užduotis yra išlaikyti savo kūną tokioje būsenoje, kurioje sveikatos energija laisvai judėtų jo fiziniame kūne ir jo lygmenyse - apvalkaluose, taip pat turėtų laisvą prieigą prie teigiamo įėjimo ir išėjimo iš kūno. . Turėdami galimybę perkelti EZ iš dešinės kūno pusės į kairę ir atvirkščiai, galime žymiai padidinti bet kurio žmogaus kūno organo regeneracijos greitį.

Apibendrinant nuveiktus darbus galime pasakyti, kad:

Sveikatos energija – tai organizmo energetinis potencialas, būtinas palaikyti visus jo gyvenimo procesus tiek fiziniu, tiek psichologiniu lygmenimis. Tai. galime kalbėti apie bendrą sveikatos energiją (E t.:)

E t. = E pr. + E l., kur

Eo.b – bendra sveikatos energija,

Vadinasi, bendra sveikatos energija – tai dešinės ir kairės žmogaus kūno pusės sveikatos energijų suma. Arba, kaip sakoma, Rytuose - „vyriškos“ ir „moteriškos“ energijos suma kūne.

Jei sveikatos energiją apibūdinsime iš tradicinės medicinos perspektyvos, tai skambės taip:

Sveikatos energija – tai ypatinga žmogaus organizmui būdinga energijos rūšis, kurios lygis įvertinamas matuojant specifinius šilumos pluoštus, sklindančius iš vienos rankos pirštų galiukų (suspausti visi pirštai) ir patenkančius į kitos rankos delno centrą. Ši energija pagrįsta fizinio kūno būsena ir jį supančiais apvalkalais.

Sveikatos energijos lygis – tai bendroji žmogaus kūno energija, jungianti kūno fizinės būsenos energiją ir pagrindinius jo apvalkalus (bent jau eterinį, astralinį, mentalinį, priežastinį, sielos, dvasios, monadinį).

Sveikatos energijos lygis yra universalus žmogaus organizmo sveikatos energijos pilnumo vertinimo kriterijus. Jo diapazonas daugiausia yra nuo 0 iki 3 metrų. Kartais jo dydis gali viršyti 3 metrus.

Naudodami aukščiau pateiktą sveikatos energijos lygių klasifikaciją, galite greitai įvertinti žmogaus psichofizinę būklę tiek kiekvienam medicinos, profilaktikos ir sveikatos reabilitacijos, sporto srityje dirbančiam specialistui, tiek pačiam žmogui.

Bendra sveikatos energija – tai dešinės ir kairės žmogaus kūno pusės sveikatos energijų suma, viso organizmo energetinio pilnumo rodiklis.

Spartesniam pažeistų organų regeneravimui praktiškai galima sveikatos energiją perkelti iš dešinės pusės į kairę ir atvirkščiai.

Sveikatos energijos balanso koeficientas yra kūno dešinės ir kairės energijos harmonijos kriterijus. Tai vyriškos ir moteriškos sveikatos energijos pusiausvyra organizme.

Sveikatos energija, kaip svarbiu žmogaus gyvenimo elementu, domėsis sveikatos darbuotojai, reabilitacijos specialistai, psichologai, sporto treneriai, masažuotojai, masažo ir kūno kultūros entuziastai.

Bibliografija:

1. Emociškai žalingo poveikio pėdos vidaus organams diagnostika. Miroshnichenko N.V., Fedorkin Yu.I., Fedorkina E.I., Gorovaya E.V. Tarptautinio kongreso „Sveikas pasaulis – sveiki žmonės“ pranešimų rinkinys, Krymas, Alušta, 2013 m. spalio 15-19 d. - 310 p.

2. Psichosomatinis stabilumas ir nestabilumas. Miroshnichenko N.V., Fedorkin Yu.I., Fedorkina E.I. Tarptautinio kongreso „Sveikas pasaulis – sveiki žmonės“ pranešimų rinkinys, Krymas, Alušta, 2013 m. spalio 15-19 d. - 310 p.

3. Jacques'as de Langre'as. Antroji Do-In 2 knyga „Atgaivinimo menas per savęs masažą ir kvėpavimo pratimus: Happiness Press“, 1976 m. – 194 p.

Žmogus atspindi dvi raidos linijas: biologines ir socialines būtybes. Liga ir sveikata yra gyvybės apraiškos, kurioms būdinga medžiagų apykaita ir ryšys su aplinka. Tiek sergančiame, tiek sveikame organizme vyksta apsauginės-adaptacinės reakcijos, lemiančios gyvybės išsaugojimą. Tas pats veiksnys gali sukelti skirtingas ligas. Ta pati liga gali atsirasti dėl skirtingų priežasčių.

Sveikata - psichinė, fizinė ir socialinė gerovė, pasižyminti geriausiu organizmo prisitaikymu prie besikeičiančios išorinės ir vidinės aplinkos. Fiziologinis sveikatos matas yra norma.

Liga- tai gyvenimas, kurio eigą sutrikdo organo struktūros ir funkcijos pažeidimai, veikiami išorinių ir vidinių žalingų veiksnių.

Liga pasižymi bendru ar daliniu organizmo adaptacinių gebėjimų sumažėjimu ir gyvenimo laisvės apribojimu, normalios cheminių, fizikinių ir fiziologinių procesų eigos sutrikimu. Kūnas pereina į aukštesnį savireguliacijos lygį ir įjungiami apsauginiai mechanizmai, kovojantys su liga.

Žmogaus ligai būdingas santykio ne tik su biologine, bet ir socialine aplinka pažeidimas, pasireiškiantis darbinės veiklos apribojimu.

Liga – tai organizmo reakcija į jos žalą, tai organizmo vientisumo, prisitaikymo prie aplinkos ir savijautos pokyčių pažeidimas.

Vietiniai pažeidimai paveikia visą kūną, o reakcija yra daugelio kūno sistemų veiklos rezultatas. Organizmo reakcija vyksta netiesiogiai, tai yra, vyksta ne tiesioginis atsakas į išorinio veiksnio (fizinio, cheminio, infekcijos) veikimą, o reakcija į pažeidimus, į organizmo struktūros ir funkcijų pokyčius.

Liga yra ne tik biologinis, bet ir socialinis reiškinys. Tai sukelia ne tik fizines, bet ir dvasines kančias. Tai bendra organizmo reakcija, reguliuojama nervų ir hormonų sistemų. Su kiekviena liga visas organizmas dalyvauja ligos procese.

Pavyzdžiui, ištikus miokardo infarktui, širdyje atsiranda pakitimų, tačiau kartu sutrinka kvėpavimo sistemos, kepenų, inkstų, antinksčių funkcijos ir kt.

Liga vystosi keliais laikotarpiais:

Paslėptas (latentinis, inkubacinis) – nėra matomų ligos apraiškų, organizmas mobilizuoja savo apsaugą, patogenetinis faktorius gali būti sunaikintas, liga nesivysto.

Prodromal – tarpinis tarp pirmųjų ligos simptomų atsiradimo ir visiško ligos išsivystymo; būdingi nespecifiniai požymiai, bendras negalavimas, karščiavimas, galvos skausmas, silpnumas, apetito praradimas (centrinės nervų sistemos reguliavimo sutrikimai);

Visiško ligos vystymosi laikotarpis;

Atsigavimo laikotarpis.

Pagal ligos pobūdį ji gali būti ūminė, poūmė ir lėtinė.

Ūminė liga – greita pradžia, greitas klinikinių apraiškų vystymasis ir gana trumpa eiga (gripas, Botkino liga, tymai ir kt.). Ūminė liga gali tapti lėtine (pavyzdžiui, ūminė pneumonija tampa lėtine).

Poūmis kursas yra pereinamasis laikotarpis tarp ūminės ir lėtinės formos.

Ligos eigoje reikia skirti remisiją, atkrytį, komplikacijas ir baigtį.

Remisija – tai lėtinės ligos eigos pagerėjimas (pavyzdžiui, remisija sergant pepsine opa).

Recidyvas – tai ligos požymių pasikartojimas po daugiau ar mažiau ilgo jų nebuvimo laikotarpio (skrandžio vėžio recidyvas). Dėl tos ar kitos ligos gali kilti komplikacijų (pavyzdžiui, skrandžio perforacija dėl pepsinės opos).

Ligos pasekmė gali būti pasveikimas, ilgalaikė remisija (būklės pagerėjimas) arba perėjimas į lėtinę formą. Sunkiais atvejais gali ištikti mirtis.

Benjaminas Disraelis

Bet kokia liga turi tik dvi priežastis – nežinojimą ir tingumą.

Sokratas

Mirtis yra kūno apsinuodijimas...

Fiziologiją galime paveikti naudodami savo raumenų sistemą: keisdami laikyseną, veido išraišką, kvėpavimo ritmą ir viską, kas susiję su judėjimu.

Sveikata taip pat yra sveika biocheminė žmogaus organizmo veikla. Tai reiškia, kaip gerai maitiname ir periodiškai valome savo organizmą, o ne nuodijame netinkamu maistu ir laikome antisanitarinėje būsenoje, pasiduodame kulinarinių malonumų pagundai, nekreipdami dėmesio į tokio maisto kokybę ir naudingumą.

Būtina suprasti, kad jeigu mūsų organizmo biocheminiai procesai nebus subalansuoti, tai mūsų smegenys galės gaminti tik iškreiptus vaizdus.

Net jei turėtume geriausią lenktyninį automobilį pasaulyje, jis nepajudės, jei jį papildysime alumi. Ir net jei su degalais viskas tvarkoje, jis nevyks greičio, jei suveikia uždegimo žvakės ar dar kažkas...

Turime vertinti savo sveikatą ir nepamiršti, kad jei būsime jai abejingi, bėgant metams susikursime sau krūvą ligų, kurių skausmingai bandysime atsikratyti!

Nutukimo ir bet kokių organizmo deformacijų su amžiumi priežastis yra kenksmingų patogeninių bakterijų, atliekų, nuodų ir toksinų, kurie nepašalinami iš organizmo, neutralizuojami limfocitais, kaupimasis, kuriuos limfinė sistema dėl disfunkcijos yra priversta kaupti. įvairiose kūno dalyse organuose želė pavidalo pūliai. Puvimo procesai organizme yra visų ligų priežastis nuo slogos, širdies ligų iki mirties.

Taigi ši istorija parašyta remiantis praktinių rezultatų pasiekusių ir puikią sveikatą turinčių autorių medžiaga.

Viską, ką išmokau ir kas man naudinga, stengiausi išreikšti taisyklėmis, kurių stengiuosi disciplinuotai laikytis.Mes patys galime pakeisti savo fiziologiją ir pagerinti visų savo organizmo sistemų veiklą.

Didžioji dalis to, ką išmoksite, prieštaraus tam, kuo visada tikėjote. Svarbiausia suprasti, kaip veikia mūsų kūnas, gerbti jo reikalavimus ir stengtis juos patenkinti, tada jis mums tarnaus nepriekaištingai ir visapusiškai.

– Pirmasis iš raktų į sveiką gyvenimą yra kvėpavimo menas.

Sveikatos pagrindas – kraujotakos sistema, kuri aprūpina visas ląsteles deguonimi ir maistinėmis medžiagomis bei skatina gyvybinius procesus, vykstančius kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje. Kvėpavimas ne tik kontroliuoja ląstelių aprūpinimą deguonimi, bet ir limfinio skysčio, kuriame yra baltųjų kraujo kūnelių, kurie apsaugo organizmą nuo ligų sukėlėjų, tekėjimą.

Limfinė sistema yra kūno „smegduobė“. Limfos organizme yra 4 kartus daugiau nei kraujyje. Limfinė sistema veikia taip. Širdis pumpuoja kraują visame kūne per arterijas į plonus kapiliarus. Juose kraujo atneštas deguonis ir maistinės medžiagos susimaišo su limfa. Ląstelės paima deguonį ir maistines medžiagas bei išskiria toksiškas baltymines medžiagas, kurias kartu su negyvomis ląstelėmis iš organizmo pašalina limfinė sistema.

Ląstelių funkcionavimas priklauso nuo limfinės sistemos, kaip vienintelės priemonės, padedančios atsikratyti aplink jas besikaupiančių toksiškų ir nereikalingų skysčių, trukdančių deguonies ir maistinių medžiagų tekėjimui. Skysčiai praeina per limfmazgius, kuriuose neutralizuojamos ir sunaikinamos negyvos ląstelės ir toksinės medžiagos.

Kiek svarbi limfinė sistema? Jei jis bus visiškai išjungtas parai, žmogus mirs dėl to, kad baltyminės medžiagos, ląstelių skilimo produktai ir skysčių perteklius blokuoja jo darbą.

Kraujotakos sistema turi savo pompą – širdį. Limfinė sistema jo neturi. Vienintelis būdas priversti limfą judėti yra gilus kvėpavimas ir raumenų judesiai! Todėl tam, kad kraujotakos sistema būtų tvarkinga, turime ne tik turėti efektyvią limfinę ir imuninę sistemą, bet ir taisyklingai kvėpuojant bei pakankamu raumenų judesių kiekiu skatinti jų darbą!

Niekas taip efektyviai neišvalo organizmo kaip KVĖPAVIMAS.

Be deguonies ir toksiškoje aplinkoje ląstelės bėgant metams susilpnėja ir atsiranda tos pačios silpnos ląstelės. Silpnų ir sergančių ląstelių kaupimasis prisideda prie vėžinių navikų atsiradimo!!!

– Antras raktas į sveiką gyvenseną – valgyti maistą, kuriame gausu vandens.

Mūsų kūnas yra 80% skysčio – vandens. Turite gerti švarų vandenį, kad kompensuotumėte kasdieniams fiziologiniams procesams sunaudotą skystį, pašalinant atliekas, toksinus ir patogenines bakterijas.

Vandenį reikia gerti teisingai, būtent ne mažiau kaip 1,5-2 litrus per dieną ir jokiu būdu ne valgio metu, todėl virškinimo metu negalima praskiesti skrandžio sulčių koncentracijos, kitaip nesuvirškintas maistas patenka į žarnyną ir prasideda puvimo procesas. dėl to susidaro atliekos ir toksinai, t.y. nešvarumus, ant kurių limfinė sistema (imunitetas) skirs gyvybinę energiją, kad pašalintų šiuos nešvarumus iš organizmo.

Limfinės sistemos darbą turi skatinti raumenų susitraukimai, t.y. fiziniai pratimai ir sportas, nes liemenė limfagyslėmis stumiama tik per raumenų susitraukimus...

Vaisiai nėra virškinami skrandyje, o tiesiogiai patenka į žarnyną, kur vyksta absorbcija, todėl vaisius reikia valgyti tik tuščiu skrandžiu. Jei vaisius valgysite „desertui“ po valgio, tada skrandyje prasidės fermentacijos ir puvimo procesas, kai sunaikinamos maistinės medžiagos ir papildoma nešvarumų dalis atliekų ir toksinų pavidalu...

Turite valgyti maistą, kurio pagrindinis komponentas yra natūralus vanduo. Yra trys tokio maisto rūšys: vaisiai, daržovės ir žalumynai. Jie aprūpins mūsų organizmą pakankamai vandens kartu su organinės kilmės maistinėmis medžiagomis, kurios valo organizmą.

Jei organizmas gauna mažai skysčių, padidėja savitasis kraujo svoris ir toksiškos medžiagų apykaitos atliekos bei negyvos ląstelės nėra visiškai pašalinamos iš organizmo. Taigi organizmas bėgant metams palaipsniui apsinuodija savo atliekomis, ir taip atsitinka daugiausia dėl to, kad jis negauna pakankamai skysčių, kad ištirptų ir pašalintų gyvų ląstelių atliekas.

Mūsų maistas turėtų nuolat padėti organizmui jo apsivalymo procese, o ne užkimšti jo nevirškinamomis medžiagomis. Jų kaupimasis organizme sukelia ligas.

Vienas iš būdų išlaikyti kraujotakos sistemą ir organizmą be toksinių medžiagų yra susilaikyti nuo maisto, kuris perkrauna organizmo valymo sistemą, vartojimo, o kitas būdas – aprūpinti organizmą pakankamai vandens, kuris padėtų šiai sistemai ištirpinti ir pašalinti šiuos maisto produktus. Jei šioms medžiagoms bus leista kauptis organizme, tai sukels įvairias ligas!

Atminkite, kad gyvenimo kokybė priklauso nuo mūsų ląstelių kokybės!

Jei kraujotakos sistema užsikimšusi atliekomis, tai nesudaro sąlygų nei sveikam ląstelių gyvenimui, nei biocheminiams procesams, galintiems sukurti subalansuotą emocinį žmogaus gyvenimą!

Žmonės, kurie suvartoja mažiau nei 15% vandens turinčio maisto, yra potencialūs savižudybės kandidatai!

Stipriausi planetos gyvūnai yra vegetarai. Drambliai, gorilos, raganosiai ir kiti milžinai minta tik augaliniu maistu. Vegetarai gyvena ilgiau nei mėsos valgytojai.

Pastato patikimumas ir grožis priklauso nuo dalių, iš kurių jis susideda, patikimumo ir grožio. Tą patį galima pasakyti ir apie žmogaus kūną. Sveikos ląstelės reiškia sveiką kūną. Jei norite būti sveiki, įsiklausykite į šiuos sveiko proto argumentus ir valgykite daugiau vandens turinčio maisto. Kaip galime užtikrinti, kad 70 % mūsų suvartojamo maisto sudarytų vanduo? Tai paprasta. Stenkitės nesėdėti prie stalo be salotų. Kai nori užkąsti, leiskite ranka siekti vaisių, o ne šokolado.

– Trečias raktas į sveiką gyvenseną – efektyvių maisto derinių principas.

„Pirmuosius penkiasdešimt savo gyvenimo metų rūpinkis savo skrandžiu, ir jis rūpinsis tavimi ateinančius penkiasdešimt metų.

Herbertas Sheltonas, Ivanas Pavlovas, Stephenas Steamas, Ivanas Neumyvakinas ir daugelis mokslininkų, tyrinėjančių maisto derinių klausimą, padarė vieną labai paprastą išvadą: - tam tikrų rūšių maisto negalima valgyti tuo pačiu metu kaip ir kitų. Maisto produktai, kuriuose yra daug krakmolo

Angliavandeniams, tokiems kaip ryžiai, duona, bulvės, virškinimui reikalinga šarminė aplinka, kurią burnoje sukuria ptiamino fermentai. Maistui, kuriame gausu baltymų, pavyzdžiui, mėsai, dietiniams produktams, riešutams, virškinimui reikalinga rūgštinė aplinka – druskos rūgštis ir pepsinas.

Pagal cheminius įstatymus dvi priešingos aplinkos (šarminė ir rūgštinė) neutralizuoja viena kitą. Taigi, jei vienu metu valgote baltymus ir krakmolą, virškinimas pablogėja ir net visiškai neveikia. Nesuvirškintas maistas sukuria dirvą bakterijoms, kurios sukelia fermentaciją, sukelia virškinimo sutrikimus ir dujų susidarymą bei žarnyno turinio puvimą.

Bet koks negyvas termiškai apdorotas maistas sukelia gleivių susidarymą organizme, o tai yra visų ligų ir sutrumpėjusios gyvenimo trukmės priežastis.

Nesuderinami maisto deriniai: mėsa ir bulvės, pienas ir kukurūzų dribsniai, sumuštiniai su sūriu, žuvis ir ryžiai atima mūsų energiją, o viskas, kas sukelia energijos praradimą, gali prisidėti prie įvairių ligų. Visų pirma, padidėja rūgštingumas, dėl kurio kraujas sutirštėja ir lėčiau juda kraujagyslėmis, atimdamas deguonį.

"žemiečiai"

Jei manote, kad negalite gyventi be sočių patiekalų – pvz. vandens skurdus maistas, tada bent jau nevalgyk baltymų su angliavandeniais – bulvių su mėsa. Pietums geriau mėsa su salotomis, o vakarienei bulvės su salotomis. Negalima gerti kieto maisto su skysčiu, t.y. praskieskite skrandžio sulčių koncentraciją, o tada kamuoja žagsulys ir raugėjimas ar virškinimo sutrikimai – palaukite bent 2 valandas, kol maistas ištirps skrandžio sultimis. Kai maistas netinkamai derinamas virškinimo trakte. virškinimas trunka aštuonias, dešimt ar net visas keturiolika valandų, todėl sunku užmigti, jausitės priblokšti ir pavargę.

– Ketvirtąjį iš raktų galima pavadinti kontroliuojamo vartojimo dėsniu.

Kaip pratęsti gyvenimą? Remiantis daugelio eksperimentų išvadomis, norint pailginti gyvenimą, reikia valgyti mažiau. Dietos mažinimas yra vienintelis žinomas būdas atidėti šiltakraujų būtybių senėjimo procesą ir taip pailginti jų gyvenimą.

Prieš pat miegą geriau nevalgyti. Stenkitės išsiugdyti įprotį po 21 val. nevalgyti nieko, išskyrus vaisius.

Maistas yra nuostabi pramoga ir vienas iš mūsų malonumų. Tiesiog pasistenkite, kad šis malonumas nenuvestų jūsų į ankstyvą kapą. Jei norite užpildyti skrandį, galite tai padaryti. Tiesiog pabandykite užtikrinti, kad jūsų maiste būtų daug vandens. Daug geriau pasisotinsite salotomis nei kepta mėsa, išlaikydami gerą nuotaiką ir sveiką kūną.

– Penktasis raktas į sveiką gyvenimą – efektyvaus vaisių vartojimo principas.

Vaisiai gali būti vadinami tobuliausiais maisto produktais. Jiems virškinti reikia minimalios energijos, o mainais jūsų kūnas gauna maksimalią energiją. Vienintelis maistas smegenims yra gliukozė. Vaisiuose yra fruktozės, kuri lengvai virsta gliukoze, vandens yra iki 90–95 proc. Vaisiai maitina ir valo organizmą tuo pačiu!

Vaisius reikia valgyti nevalgius, nes vaisiai virškinami pirmiausia žarnyne, o ne skrandyje. Bet jei skrandis užpildytas mėsa, bulvėmis ar krakmolingu maistu, vaisiai įstringa skrandyje ir ten pradeda rūgimo ir puvimo procesą, apsunkindamas virškinimą ir sukelia nemalonų skonį burnoje bei raugėjimą.

Vaisiai yra geriausias maistas bendrai sveikatai. Juose yra bioflavinoidų – medžiagų, neleidžiančių kraujui tirštėti ir užsikimšti kraujagyslėms!

Kuo ilgiau skrandyje neturite nieko, išskyrus vaisius, tuo didesnė galimybė jūsų organizmui apsivalyti! Jei kavą ir kitus bjaurius dalykus pakeisite vaisiais, kuriais esate įpratę anksti ryte prisikimšti, iškart pajusite žvalumo ir energijos antplūdį!...

– Šeštasis raktas į sveiką gyvenimą – sugriauti mitą apie baltyminio maisto naudą.

Jei pakankamai ilgai ir pakankamai garsiai kartosite kokį nors laukinį melą, žmonės anksčiau ar vėliau tuo patikės.

Viena iš fikcijų – legenda, kad žmogui reikia baltymų turinčio maisto, kad išlaikytų optimalią sveikatą.

Baltymų perteklius jūsų mityboje sumažina kūno energiją ir ištvermę, silpnėja sąnariai ir kaulai!

Gimus vaikeliui motinos piene yra viskas, ko reikia vaiko vystymuisi ir tik 2,38% baltymų, o per 6 mėnesius baltymų kiekis sumažėja iki 1,2-1,6%. Tai viskas! Iš kur kilo mintis, kad žmogui reikia didžiulio kiekio baltymų?

Įvairių daržovių derinys suteikia reikalingų aminorūgščių, kurios vėliau virsta baltymais, kurie papildo mažytį baltymų kiekį, kurį netenkame įvairiomis išskyromis ir kvėpuodami. Tad kodėl įvairūs pseudomitybos specialistai rekomenduoja suvartoti daugiau baltyminio maisto nei organizmui fiziologiškai reikia? Kaip paaiškėjo, šios išvados paskelbtos spaudžiant tiems, kurie pelno parduodant baltymingus maisto produktus. O gydytojams reikia sergančių žmonių, kad jie turėtų kuo gydytis ir taip užsitikrintų pelną!

Kokia yra visų pasaulio pardavėjų brangiausia svajonė? Įtikinkite žmones, kad jie išmirs, jei nepirks jų produktų! Tas pats nutiko ir su baltymų propaganda.

Iš kur mes gauname fiziologiškai reikalingos energijos? Mes daugiausia naudojame fruktozę iš vaisių, daržovių ir šakninių daržovių. Tada naudojame krakmolą. Tada riebalai. Ir tik galiausiai mes papildome energiją naudodami baltymus.

Baltymų perteklius lemia azoto kaupimąsi organizme, o tai sukelia padidėjusį nuovargį. O vegetarai turi galingiausius raumenis ir kaulus planetoje.

Vienas iš šalutinių baltymų skilimo produktų yra amoniakas!

Baltymų turtingoje mėsoje yra daug šlapimo rūgšties – vienos iš organizmo atliekų, vienos iš šalinimo produktų, susidarančių gyvų ląstelių darbo metu. Inkstai pašalina šlapimo rūgštį iš kraujo ir siunčia ją į šlapimo pūslę, kad vėliau pašalintų iš organizmo su šlapimu. Šlapimo rūgšties perteklius kraujyje sukelia pokyčius organizmo audiniuose ir inkstų akmenų susidarymą, o tai gali dar labiau paralyžiuoti inkstų veiklą. Žmonių, sergančių leukemija, kraujyje yra daug šlapimo rūgšties!

Mėsoje tiesiogine prasme knibždėte knibžda gyvulio tiesiojoje žarnoje gyvenančių puvimo bakterijų, kurios po jo mirties pasklinda po gyvūno organizmą, o mėsa suminkštėja veikiant šioms puvimo bakterijoms.

Atsisakę negyvo maisto ir mėsos, tapsite sveikesni ir energingesni nei dabar, pasirinkę nevalgyti kitų gyvų dalykų!

Ar žinote, ką bendro turi Pitagoras, Sokratas, Platonas, Aristotelis, Leonardo da Vinci, Izaokas Niutonas, Walteris, Henris Davidas Thoreau, Bernardas Shaw, Benjaminas Franklinas, Thomas Edisonas, Albertas Schweitzeris ir Mahatma Gandhi? Tai, kad visi šie žmonės buvo vegetarai...

Pienas nėra geresnis už mėsą. Karvės piene yra stiprių augimo hormonų, kurie skirti veršeliui, o ne žmonėms. Žmonėms vartojamas gyvulinis pienas sukelia alergijas ir vidurių užkietėjimą. Karvės piene yra žmogaus organizmui nereikalingo ir sunkiai virškinamo kazeino, tik mažiau nei 50 proc. Šis prastai virškinamas baltymas patenka į kraują, dirgina kraujagyslių sieneles ir sukelia alergiją. Bandant jį pašalinti iš organizmo, kepenys ir visa šalinimo sistema perkrauna savo funkciją. Beje, tų, kurie per dieną išgeria tris–penkias stiklines pieno, kraujyje yra mažiausia kalcio koncentracija. Daug lengviau virškinamo kalcio yra žalumynuose, kanapių aliejuje ir riešutuose. Tačiau turime prisiminti, kad kalcio perteklius sukelia inkstų akmenų susidarymą. Štai kodėl mūsų organizmas atmeta iki 80% suvartoto kalcio, palaikydamas reikiamą kiekį kraujyje! Pienas ir pieno produktai turi kemšamą, gleives formuojantį, organizmą stabdantį poveikį, kuris neleidžia mūsų organizmui funkcionuoti aukščiausiu lygiu.

Viskas, kas parašyta aukščiau, skirta suteikti jums peno apmąstymams, suteikti galimybę patiems nuspręsti, kas jums geriausia – būti sveikam ar susigundžius kaupti sveikatos problemas.

Atminkite, kad mūsų fiziologiniai procesai daro įtaką mūsų gyvenimo suvokimui ir bendram elgesiui. Netinkama mityba užkandžių batonėliuose, įvairūs cheminiai priedai maiste sukelia atliekų susilaikymą organizme, mažina deguonies ir energijos tiekimo į organizmą lygį, provokuoja viską, įskaitant vėžį ir nusikalstamumą.

Taigi kodėl gi nesukūrus gyvenimo būdo, kuris padėtų jums didžiąją laiko dalį būti produktyviausioje fiziologinėje būsenoje! Kiekvienas drausmingas veiksmas atlyginamas šimteriopai.

Galiausiai, mažas įspėjimas. Jei pasirinksite sveikatą ir laikysitės visų išvardintų taisyklių, tada kūnas įgaus jėgų ir pradės valyti organizmą nuo toksinų ir visokių bjaurių dalykų, kurie jame susikaupė per daugelį metų. Galite staiga pradėti čiaudėti ir spjaudytis gleivėmis. Kuris pasišalins iš plaučių. Galite manyti, kad peršalote. Ne, jūs tiesiog susidarėte šį „peršalimą“ savo kūne per daugelį metų netinkamai maitindamiesi, ir dabar jis turi pakankamai energijos aktyviai atsikratyti audiniuose ir kraujagyslėse susikaupusių atliekų. Ar turėčiau panikuoti ir gerti aspiriną? (beje, vaistiniai nuodai tik laikinai slopina ligų simptomus, užkemša organizmą chemikalais ir yra NUODUOJIMAI) Šis lengvas negalavimas – nedidelė kaina už ilgus metus netinkamą požiūrį į savo sveikatą. Tačiau dauguma žmonių nesulauks jokios neigiamos reakcijos. Jie tiesiog pajus energijos antplūdį ir puikią savijautą.

Remiantis medžiaga iš Anthony Robins knygų „Galia be ribų“, Ogulovas A.T., Neumyvakinas I.P. „Vanduo – gyvybė ir sveikata“

Marva Ohanyan. Ligų priežastys: ką jos nuo mūsų slepia

Marva Ohanyan. Valymas ir gydymas kondicionuotu badavimu.
Valymas sąlyginiu badavimu pagal Marvos V. Ohanyan metodą (ištrauka iš knygos „Auksiniai natūropatijos receptai“, be nereikalingų pratarmių).

„Čia dar kartą pristatysime natūralų įvairių ligų gydymo metodą.

Visų pirma, viso virškinamojo trakto išvalymas. Norėdami tai padaryti, 19 val., išgerkite druskos vidurius laisvinančių vaistų (magnio sulfato, Karlsbado druskos - 50 g stiklinei vandens), jei nėra gastrito ar dvylikapirštės žarnos opos. Jei sergate skrandžiu, išgerkite tris šaukštus šviežio ricinos aliejaus arba vieno šaukšto senna žolės antpilo.

Išgerkite bet kuriuos vidurius laisvinančius vaistus su žolelių nuoviru su medumi ir citrinos sultimis, vieną valandą be pagalvės pagulėkite ant dešiniojo šono su kaitinimo pagalvėlėmis ant kepenų srities. Gulėdami išgerkite žolelių nuovirą su medumi ir citrinos sultimis ir iki 21 val. išgerkite 5-6 stiklines nuoviro (ne mažiau!), kad gerai išplautumėte visas organizmo ląsteles (kartu su vidurius laisvinančio vaisto gėrimu). ).

9 valandą vakaro eikite miegoti (žmogaus aura miego metu yra visiškai prisotinta kosminės energijos nuo 9 iki 12 valandos). Prieš miegą nežiūrėkite televizijos laidų, vieną valandą išeikite pakvėpuoti.

Vėliau visada eikite miegoti 21 val. Tokiu atveju, išmiegojęs visą naktį, žmogus pabunda visiškai budrus 5 valandą ryto – ir, prašau, vakare galite viską užbaigti nebaigtą, nes diena yra visą parą (ir taip pat). laikrodžio ratukas), o efektyvumas ryte yra daug didesnis.

Atsikėlus ryte reikia 3 kartus iš eilės skalauti storąją žarną tokiu būdu: į 2 litrus šilto vandens (38°C) įberkite 2 arbatinius šaukštelius valgomosios druskos ir 1 arbatinį šaukštelį sodos. Klizmą atlikite kelio-alkūnės padėtyje, sutepdami Esmarch puodelio guminio vamzdelio galiuką augaliniu aliejumi.

Storosios žarnos šlakas sukelia daugybę kitų organų ligų:

Po to išsimaudykite po karštą dušą ar vonią ir nieko nevalgykite, o tik gerkite žolelių nuovirą su medumi ir citrinos sultimis. Rytinis žarnyno plovimas ir vaistažolių antpilo gėrimas, nevalgant kieto maisto, turi būti tęsiamas 7–14–21 dieną, priklausomai nuo ligos sunkumo.

Ūminio radikulito atveju vietoj nuskausminamųjų, priešuždegiminių ir kitų vaistų užtenka trijų dienų atlikti visas šias procedūras (išbandyta ant savęs).

Kaip paruošti nuovirą? Lygiomis dalimis paimkite šias žoleles: mėtas, raudonėlį, melisą, gyslotį, šaltalankį, kraujažolę, ramunėlę, motininę, šalaviją, valerijoną, uogienę, meškauogę, dilgėlę; 8 valgomuosius šaukštus žolelių mišinio suberkite į emaliuotą keptuvę, užpilkite trimis litrais verdančio vandens, uždarykite ir apvyniokite 30 minučių, tada gerkite po stiklinę kas valandą, į kiekvieną stiklinę įpildami 1-2 arbatinius šaukštelius medaus ir 1/4 citrinos sulčių. . Kiekvieną rytą užvirinkite tris litrus ir gerkite iki vakaro.

Pačioje gydymo pradžioje ir vėliau kas antrą savaitę gerkite vidurius laisvinančius vaistus. Kartu su nuoviru per dieną galima išgerti 1–2 stiklines greipfrutų sulčių. Išgėrus sultinį, reikia pereiti prie šviežiai spaustų vaisių ir daržovių sulčių arba valgyti vaisių ir daržovių tyrės (jei neturite sulčiaspaudės).

Valgykite ne daugiau kaip 100–150 g maisto vienu metu, tik 3 kartus per dieną – 11, 15 ir 19 val., valgykite tik žalią augalinį maistą (vaisius, tyres daržoves). Per dieną gerkite nuovirą arba sultis, įpildami 1-2-3 žalių kiaušinių trynių.

Tai turėtų būti tęsiama dar 4–6 savaites ir tik tada palaipsniui į racioną įtraukiami termiškai apdoroti maisto produktai: košės vandenyje su sviestu po virimo, vegetariškos sriubos ir barščiai, pridedant daug žalių žolelių: rūgštynių, dilgėlių. , petražolės, krapai, svogūnai, kalendra, laukiniai česnakai.

Tokia mityba, ypač vasaros-rudens sezonu, yra neišsenkantis gyvybiškai svarbių produktų ir biologinės energijos šaltinis, atkuriantis sveikatą ir jauninantis organizmą.“

metodikos ir straipsnio autorius Marva Vagarshakovna Ohanyan, gydytojas natūropatas, biologijos mokslų kandidatas, ilgametę praktinės medicinos patirtį turintis biochemikas. M. Ohanyanas yra daugybės paskaitų ir knygų apie natūralų bet kokios ligos gydymą be vaistų (turima omenyje sintetinį, farmacinį), apie tinkamą mitybą, taip pat apie „sąlyginio“ badavimo taikymą gydant, autorius.

Jei jie susiduria su jais, jie suvalgomi ir pristatomi į limfmazgį. Limfmazgiuose visa tai atskiriama, apdorojama ir visa tai artimiausiu metu reikia pašalinti iš organizmo. Kokie tada yra limfos išskyrimo keliai? Kadangi limfa teka iš apačios į viršų, pirmoji išleidimo anga moterims yra makštis, o vyrams – šlaplė. Išskyros iš makšties ir šlaplės rodo, kad į organizmą pateko nekviesti „svečiai“, kuriuos nužudė leukocitai.

Pavyzdžiui, pienligė moterims yra negyvas grybelis, kurį išskiria organizmas, tačiau su negyvu grybeliu kovoti nėra prasmės, reikia kovoti su tuo, kas gyveno ir gyvena kūno audiniuose. Antrasis limfos išskyrimo kelias – žarnyno traktas, kuriame yra dešimtys tūkstančių smulkių limfmazgių, per kuriuos išsiskiria didžiulis kiekis toksinų.

Trečiasis šalinimo kelias – prakaito liaukos, ypač esančios pažastų įdubose. Žmogus turi prakaituoti, bet ką mes darome? Teisingai! Mes naudojame dezodorantus. O kur lieka kenksmingos medžiagos? Artimiausioje pieno liaukoje. Taip atsiranda mastopatija ir užsikemša pieno liaukos limfagyslė. Niekada nenaudokite dezodorantų, kurie išlieka 24 valandas.

Ketvirtasis išėjimas yra nosis. Iš nosies teka snargliai – negyvi leukocitai, bakterijos. Grybelis niekada neišsiskiria per nosį, limfinė sistema jį pašalins per odą.

Penktasis išskyrimo kelias yra krūtinės anginos tonzilės. Streptokokas visada išeina per tonziles.

Šeštasis išėjimo kelias yra gerklos. Lėtinis laringitas arba faringitas – tokiomis diagnozėmis sergantys žmonės serga lėtine grybeline infekcija arba streptokoku.

Septintasis šalinimo takas yra trachėja (tracheitas). Jus kamuoja kosulys.

Aštunta. Bronchai – bronchitas.

Devinta – plaučių uždegimas, astma. Kas yra pneumonija? Sukelia limfmazgių užsikimšimą bakterijomis ir grybeliais. Bronchinė astma nėra alerginė patologija, ją sukelia giliųjų bronchų limfmazgių užsikimšimas grybeliu ir bakterijomis. Kas yra neurodermitas, psoriazė? Tai visiškas limfmazgių nepralaidumas, kurį sukelia grybelis. Jis tiesiogine prasme juos „sucementavo“, todėl oda atidaro „avarinius išėjimus“ aplink sąnarius ir tose vietose, kur limfagyslės yra labiausiai susitelkusios.

Ar jūsų sąnariai patinę? Atrodo keista, kas čia gali būti patinimas. Sąnarį sudaro du lygaus paviršiaus kaulai ir aplink jį esanti sąnario kapsulė. Pasirodo, už sąnarių yra didelis limfmazgis ir jei jį blokuoja bakterijos, pavyzdžiui, beta hemolizinis streptokokas, atsiranda artritas (reumatoidinis artritas), infekcinis alerginis poliartritas – jei pažeidžiama daug sąnarių. Ką mes dažniausiai darome? Šildome, tepame visokius tepalus, naudojame įvairius hormonus. Ar jie padeda? Nr. Kadangi limfa užsikimšusi. Todėl reikia išvalyti limfą.

Jei limfmazgiai užsikimšę, prasideda grybelių, bakterijų, toksinų šalinimas per odą. Ant odos atsiranda įvairių bėrimų ir dermatologas mums nustato tokias diagnozes: egzema, neurodermitas, psoriazė, dermatitas, diatezė. Jų charakteris priklauso nuo to, kas gyvena limfmazgiuose. Dažniausiai ten aptinkami grybai (gyvena limfoje ir išsiskiria per odą). Grybelių padarytos žalos gydymas tepalais nieko nepadės, nes jų vystymosi procesas vyksta organizmo viduje – audiniuose. Dermatologai mus gydo visai kitu kampu, neliesdami pagrindinės priežasties – užsikimšusios limfos.

Jeigu širdis buvo pervargusi ir negali pumpuoti kraujo, vadinasi, kojose susilaiko ne kraujas, o limfa. Rankų patinimas yra susijęs su pažasties limfos nepralaidumu, akių vokai buvo patinę - tai rodo, kad veido ir žandikaulio limfmazgiai yra užsikimšę, o tai netiesiogiai rodo inkstų pažeidimą. Padengtas liežuvis, blogas burnos kvapas, patinimas, dažni peršalimai, sloga ir kosulys, aštrus prakaito kvapas, nemalonus kūno „aromatas“ – visa tai rodo limfos užterštumą. Kas sumanė išsivalyti limfinę sistemą?????

Dantis valomės ryte ir vakare, bet kvapas iš burnos yra ir išlieka. Kai kurie mano, kad šis kvapas yra susijęs su žarnyno disbioze, tačiau iš tikrųjų jis atsiranda dėl limfos užteršimo, o kvapo šaltinis yra šalia liežuvio pagrindo esančios negyvų mikroorganizmų kapinės, kuriose yra limfos išleidimo angos. .

Olga Butakova

paieškos rezultatai

Rasti rezultatai: 229669 (0,57 sek.)

Nemokama prieiga

Ribotas priėjimas

Licencijos atnaujinimas patvirtinamas

1

Mokytojo psichologinės sveikatos ir profesinės savisaugos gebėjimų IŠSAUGOJIMAS yra svarbios sėkmingos mokymo veiklos ir efektyvios sąveikos su mokiniais sąlygos. Išreikšdami šį sprendimą remiamės A. Maslow savirealizacijos teorija ir jo apibūdinimu apie save aktualizuojantį žmogų kaip optimalios psichinės sveikatos modelį, taip pat C. Rogerso asmenybės teorija ir jo idėja apie „visiškai funkcionuojantis“ žmogus, atsižvelgiant į tuos akcentus, kurie humanistinėje psichologijoje nagrinėjami žmogaus psichologinės sveikatos atžvilgiu

Mūsų mokyklos misija – sudaryti kuo palankesnes sąlygas sveikiems ugdytis<...>mokytojai“ Psichologinės mokytojo sveikatos ir jo profesinės savisaugos gebėjimų APSAUGA<...>Savo psichikos sveikatos programoje rėmėmės profesinės sveikatos samprata<...>ir L. M. Mitinos ilgaamžiškumas, kur jis apibrėžiamas kaip „mokytojo gebėjimo veikti aktyviai ir savarankiškai matas<...>, sumažėjęs mokytojo suvokimas apie savo vertę, sveikatos komponentų ir gydymo priemonių supratimas,

2

Rusijos mokslų akademijos akademiko A.V. Reshetnikovas 2015 m. spalio 29-30 d. Pirmojo Maskvos valstybinio universiteto (MSMU) Medicinos, sveikatos ekonomikos ir sveikatos draudimo sociologijos tyrimų instituto pagrindu. JUOS. Sechenovo Rusijos sveikatos apsaugos ministerija surengė kitą III visos Rusijos mokslinę ir praktinę konferenciją su tarptautiniu dalyvavimu „Medicinos sociologija: mokslinių tyrimų vektoriai“. Tai buvo 2012–2013 m. konferencijų tęsinys, sudaręs pagrindinį mokslinį pagrindą įvairiems klausimams spręsti ir leido aukštu moksliniu lygiu aptarti aktualiausias medicinos sociologijos problemas. Konferenciją organizavo Valstybinė biudžetinė aukštojo profesinio mokymo įstaiga Pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas. JUOS. Sechenovo Rusijos sveikatos apsaugos ministerija, Medicinos, sveikatos ekonomikos ir medicinos draudimo sociologijos tyrimų institutas, pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas. JUOS. Sečenovo Rusijos sveikatos apsaugos ministerija, Medicinos sociologijos, sveikatos ekonomikos ir medicininio draudimo katedra, pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas. JUOS. Sechenovas Rusijos sveikatos apsaugos ministerija, Rusijos sociologų draugijos „Medicinos sociologija“ tyrimų komitetas.

Jis atkreipė dėmesį į renginio aktualumą ir didelę mokslinę reikšmę sociologams ir specialistams.<...>Bargas „Rizikos problemos sveikatos sociologijos dalyko srityje“ (Permė), E.V.<...>Sokol „Gydytojų ligos ir sveikata: sociologiniai aspektai“ (Šv.<...>Dartau „Biosocialinė žmogaus esmė, sveikos gyvensenos formavimas ir sveikatos valdymas“<...>Lebedeva-Nesevri „Rizikos problemos sveikatos sociologijos dalyko srityje“ (Šv.

3

Prioritetinio nacionalinio projekto „Švietimas“ SĄLYGOMIS mokykla tapo ypač paklausi kaip visavertis socialinis partneris, „įtrauktas“ į vietinius socialinius tinklus, bendradarbiavimo iniciatorė ir visų socialinių institucijų aktyvinimas sprendžiant aktualias gyvenimo problemas. vietos bendruomenės atstovas ir teritorijos plėtros procesų dalyvis. Tokiomis sąlygomis nuo 2008 metų mūsų mokykla tapo miesto ir regiono mikrorajonų sociokultūriniu centru, kuris atlieka lyderio vaidmenį ne tik švietimo, bet ir populiarių socialinių iniciatyvų srityje. Šią inovacinės plėtros kryptį, viena vertus, lemia visuomenės poreikiai, kita vertus, būtinybė didinti ugdymo proceso efektyvumą.

ugdymo įstaigos sveikatą formuojanti veikla turėtų būti suprantama kaip pedagoginių poveikių ir priemonių sistema<...>Mokinių sveikatos kultūros ugdymo problema apima sveikatos svarstymą kaip asmenybę<...>Mokykloje sveikata yra prioritetas, t.y. kompetentinga sveikatos priežiūra.<...>Mokykla – sociokultūrinis centras pilnai teikia vaikams socialinę apsaugą ir psichologinę pagalbą<...>ir L. M. Mitinos ilgaamžiškumas, kur jis apibrėžiamas kaip „mokytojo gebėjimo veikti aktyviai ir savarankiškai matas

4

Nustatyti pagrindiniai veiksniai, darantys neigiamą įtaką universiteto dėstytojų sveikatai ("blogi įpročiai", "maža asmeninė atsakomybė už savo sveikatą", "didelis darbo krūvis", "mažas fizinis aktyvumas", "didelis stresinių situacijų lygis"), kuriuos galima valdyti naudojant vidinius (asmeninius) ir išorinius (administracinius) išteklius. Išskirtos dėstytojų sveikatos saugojimo kryptys („sveikos gyvensenos formavimas“, „ligų profilaktikos gerinimas“, „psichologinės pagalbos organizavimo tobulinimas“), taip pat priemonės, prisidedančios prie universiteto sveikatos gerinimo. mokytojai ("darbuotojo individualios sveikatos stebėjimas", "išsamesnis medicininių tyrimų atlikimo patikrinimas" ir "moderni diagnostikos įranga"). Tvarkyti dėstytojų sveikatą galima gerinant profilaktinę priežiūrą ir organizuojant psichologines paslaugas universitete, užtikrinant asmeninės atsakomybės už savo sveikatą formavimą ir pagalbą įveikiant su profesine veikla susijusias psichologines problemas.

sveikatos grupės, kurias pasiūlė Yu.P.<...>Lisitsyn: aukštas lygis (nėra ligų, puiki sveikata – I sveikatos grupė, sveikas<...>Tuo pačiu metu, anot ekspertų, žmonių, kurių sveikatos lygis yra žemas (IV sveikatos grupė), dalis svyruoja nuo<...>Tik 12,9 ± 2,4% mokytojų savo sveikatą vertino kaip puikią ir labai gerą (I sveikatos grupė), gerą<...>sveikata“ ir „universiteto administracijos skatinamas sveikas gyvenimo būdas“).

5

Nr. 1 [Medicinos sociologija, 2016 m.

<...>Kaimo vietovėse dėl atokumo kreiptis į medikus yra paskutinė išeitis<...> <...>Teigiama nuomonė apie šių vaistų poveikį gydymo veiksmingumui didėja<...>apklausos duomenys rodo, kad šalutinio poveikio dažnis mažėja kaip

6

Prieinamos gyvenamosios aplinkos žmonėms su negalia FORMAVIMAS yra vienas iš prioritetinių Rusijos Federacijos ir Maskvos srities socialinės ir ekonominės plėtros uždavinių. Remiantis Maskvos srities valstybinės programos „Maskvos srities gyventojų socialinė apsauga“ pase nurodytais duomenimis, 2013 m. sausio 1 d. neįgaliųjų skaičius Maskvos srityje buvo 499 488 žmonės (7 proc. ), iš jų vaikų – 18,7 tūkst. Daugelis šios piliečių kategorijos suaugusiųjų siekia socialiai aktyvaus ir maksimaliai savarankiško gyvenimo bei profesinio užimtumo. Tačiau dar ne visi sugeba įgyvendinti šiuos siekius.

54 asmenų su negalia ugdymas, raidos ir socialinių sutrikimų korekcija<...>asmenų, įskaitant neįgaliųjų įtraukiojo ugdymo organizavimą<...>„Siekiant užtikrinti mokinių su negalia teisės į mokslą realizavimą<...>žemas neįgaliųjų išsilavinimo lygis, lyginant su gyventojais be negalios<...>– visuotinis prieinamumas ir nemokamas profesinis išsilavinimas, neatsižvelgiant į sveikatos būklę

7

DARBO POTENCIALO PANAUDOJIMAS ŽEMĖS ŪKIO MSSR SANTRAUKA DIS. ... EKONOMIKOS MOKSLŲ KANDIDATAS

M.: VISO RUSIJA ŽEMĖS ŪKIO EKONOMIKOS, DARBO IR VADYBOS TYRIMŲ INSTITUTAS

Šios studijos tikslas – parengti pasiūlymus, kaip tobulinti darbo potencialo panaudojimą ir darbo rinkos organizavimą žemės ūkyje.

Jo skirtumas nuo metodinio „darbingumo matavimo“ apibrėžimo yra akivaizdus.<...>Šiuo atveju filosofija, kuri nėra tinkama akivaizdžiam struktūrizavimui, matavimo kategorija, pakeičiama "<...>„iš karto reiškia kažkokią sintezę, kurią sukuria išsilavinimas, kvalifikacija, lytis, amžius, patirtis, sveikata<...>apskaičiuojamas įtraukiant socialinių savybių įvairovę, nes darbo potencialo vadinimas matu<...>darbo jėgos atkūrimui ir kaimo gyventojų stabilizavimui, būtina pradėti rengti priemones

8

Ekologinis ir valeologinis požiūris į ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos išsaugojimą vadovėlis: 1 dalis

Uralo valstybinis pedagoginis universitetas

Šiame vadovėlyje ikimokyklinio amžiaus vaikų aplinkosauginis švietimas pristatomas naudojant MBDOU – kombinuoto darželio Nr. 351 „Krepysh“ Jekaterinburge darbo pavyzdį. Sukurtos ir pateiktos aplinkos apsaugos priemonės ir metodai, siekiant išsaugoti ir stiprinti pagrindinį bet kurios šalies nacionalinį turtą – gyventojų, ypač vaikų, sveikatą, nes vaikų sveikata yra šalies ateitis. Aplinkosaugos švietimo medžiaga buvo sukurta remiantis moksliškai pagrįstais sveikatos ir aplinkosaugos programų kūrimo principais, atsižvelgiant į federalinį valstybinį ikimokyklinio ugdymo standartą.

ugdymo proceso pokyčių nustatymas, reikiamų korekcinių priemonių parengimas<...>Prireikus veda mokytojas 3-5 minutes, priklausomai nuo tipo ir turinio<...>Jei nesiimsite jokių priemonių, stuburas gali išlinkti, sulinkti ar išlinkti į šoną.<...>„Knygų paslaugų agentūra“ 188 nustoja būti poilsio objektu; jiems reikalingos ilgalaikės miškininkystės priemonės<...>Vaikui augant įtraukite jį į procedūrą.

9

Straipsnis-svarstymas apie A.I. mirties priežastis. Herzenas

Draugystės, atsidavimo ir kitų pareigų matą tokio bendražygio atžvilgiu lemia tik tai<...>„Mirties naudos matas šiuo atveju buvo nepalyginamas: beveik visiems Nechajevo kodekso straipsniams<...>S): koks čia matas „kiek nori“ ir todėl lauksiu jūsų užsakymo skaičiais.<...>Net sveika širdis čia negali pakęsti. T>P atsiminimuose.<...>A. I. Herzenas visiškai patyrė liūdną šios savybės teisingumą.

10

GAMYBOS IR gyvenvietės VIETA PLANUOJANT ŽEMĖS ŪKIO PLOTUS PIETŲ KAZAKSTANO DRĖŽOMAMOJE ZONOJE ABSTRACT DIS. ... EKONOMIKOS MOKSLŲ KANDIDATAS

M.: MASKAVOS LENINO ORDINAS IR DARBO ŽEMĖS ŪKIO AKADEMIJOS RAUDONOSIOS REKLAPOS ORDINAS, PAVADINTAS K. A. TIMIRIAZEVO VARDUO

Atliekant šį darbą, buvo iškeltas uždavinys išnagrinėti gamybos vietos ir įsikūrimo klausimus planuojant Pietų Kazachstano drėkinamos zonos žemės ūkio vietoves runkelių-cukraus tipo agropramoninių asociacijų formavimosi sąlygomis.

„Paskutinei“ 10 metų sukakčiai, susijusiai su tolesnio žemės ūkio plėtros priemonių diegimu<...>„pašarų malūnas, vidutinio dydžio gyvulių šėrimo stotis. , ,;/ Įmonės, kurios nustato priemonių dydį<...>9,28 9,93 [tas pats metinis * 47,45 46,60 44,99. 44,91 44,14 43,67 13,27 12,72 12,76 colio matas<...>Cukraus fabrikų ir runkelių auginimo ūkių optimalių dydžių koregavimo rezultatai<...>savijauta ir visas psichologinis kompleksas, sudarantis žmogaus vidinį pasaulį, jo sveikatą

11

Remiantis užsienio sociologinės literatūros analize, išaiškinami požiūriai į sveikatos „rizikos veiksnių“ sąvoką ir jos interpretaciją įvairių sociologų darbuose. Svarstant šią problemą yra dvi pagrindinės tendencijos: prioritetas sveikatai žalingoms elgesio formoms ir nepalankioms aplinkos sąlygoms. Kritiškai šios kryptys vertinamos jų subjektyvaus-objektyvaus pobūdžio kontekste.

Raktažodžiai: rizikos veiksniai; sveikata ; subjektyvus; objektyvus.<...>Siūlomos priemonės taip pat apėmė specialias individualias ir grupines ugdymo programas<...>su tikslu, kad „sveikas pasirinkimas būtų lengvas pasirinkimas“.<...>teigiamų sveikatos elgesio įgūdžių lygmenyje.<...>sveikata ir ligų prevencija.

12

Straipsnis apie Boriso Zaicevo kūrybą

Tačiau įveikę krizę kaip per šimtą pragaro ratų, jie išgyveno. „Sveikatai pagerinti<...>Kartoju jas kaip maldą: „...kam likimo lemta daryti ką nors savo, taip, daro, kaip išmano, saikingai.<...>Matuodami tylą savo žingsniais, įeisite tarsi į ateitį.

13

GYVENTOJŲ DANTŲ SVEIKATOS GERINIMAS DĖL PREVENCIJOS, KLINIKINIO TYRIMO IR SVEIKOS GYVENSENOS UGDYMO PRIORITETO REZULTATAS [Elektroninis išteklius] / Avraamova [et al.] // Sveikata ir švietimas XXI amžiuje. Mokslinių straipsnių žurnalas.- 2017.- Nr.3.- P. 9-12.- Prieigos režimas: https://site/efd/589041

Tarptautinė ir vietinė odontologijos patirtis rodo, kad gerinti gyventojų dantų sveikatą galima įgyvendinant valstybines prevencines programas. Straipsnyje analizuojamos galimybės mažinti gyventojų sergamumą dantimis. Į Rusijos Federacijos valstybinės programos „Sveikatos plėtra“ pagrindinių veiklų sąrašą bus įtraukta paprogramė „Pirminė dantų ligų prevencija tarp Rusijos Federacijos gyventojų“, kurios dėmesys skiriamas prevenciniam dantų priežiūros teikimui. pagerinti gyventojų dantų sveikatą.

GYVENTOJŲ DĖL PREVENCIJOS, KLINIKINIO TYRIMO IR SVEIKOS GYVENSENOS UGDYMO PRIORITETO REZULTATAS<...>Raktažodžiai. profilaktika, dantų sveikata, profilaktikos programa.<...>laiko, remiantis mokslo pasiekimais ir patirtimi, yra reali galimybė imtis veiksmingų priemonių<...>Tačiau absoliučiai sveikų vaikų praktiškai nėra, o dezinfekuoti vaikai nėra sveiki, jie turi<...>Sveikatos centrai gali atlikti svarbų vaidmenį propaguojant sveiką gyvenimo būdą.

14

Psichikos sveikata kultūriniame kontekste

M.: PROMEDIA

„psichinė sveikata“ ir „psichinė sveikata“.<...>Tačiau, pabrėždami sociokultūrinių veiksnių vaidmenį, galime teigti, kad kultūra tam tikru mastu<...>Nors Horney pažymėjo materialinių ir socialinių veiksnių įtaką psichinei sveikatai, didžiąja dalimi<...>Šį prieštaravimą galima išspręsti įvertinus ne vieną, o bent du psichikos sveikatos modelius<...>Asmuo, kuris suvokia šias tendencijas tiek, kiek jos veikia jo esybę, tokiu būdu laimi

15

Straipsnyje analizuojama šiuolaikinės užsienio medicinos etikos tendencija skirti ypatingą dėmesį gydytojo santykiui su visuomene. Jame taip pat nagrinėjama dabartinė tendencija, kad gydytojams tenka pagrindinė atsakomybė už išlaidų kontrolę ir sveikatos priežiūros išteklių valdymą. Tai pagrįsta Pasaulio medikų asociacijos leidiniais ir JAV bei Kanados medicinos etikos kodeksais.

ŠIUOLAIKINĖS MEDICINOS ETIKOS TENDENCIJOS Nacionalinis visuomenės sveikatos tyrimų institutas<...>būti tinkamai atstovaujama visose su sveikatos klausimais susijusiose valdžios institucijose<...>Fondo valdymas buvo vertinamas tik iš ekonomikos, jo medicininio efektyvumo ir poveikio sveikatai požiūriu<...>savo pareigų visuomenei dalį, kuri apima profesinę atsakomybę už visuomenės sveikatą<...>Jo tikrojo veiksmingumo matas gali būti objektyviai įvertintas remiantis konkrečiais rezultatais tik

16

Nagrinėjami žmonių sveikatos vadybos efektyvumo klausimai naujoviškos visuomenės raidos sąlygomis. Tyrimo tikslas – ištirti mokinių funkcinę sveikatos būklę dinamikoje, lyginant su kitų gyventojų grupių sveikatos rodikliais, sukurti sveikatos gerinimo ideologiją ir motyvaciją diegti sveikatos ir sveikatos tausojimo kultūrą. Atsitiktinės imties pagrindu dalyvavo 880 sveikų savanorių iš įvairių Rusijos regionų 17-60 metų amžiaus (50 % vyrų, 50 % moterų), vedančių aktyvų socialinį gyvenimo būdą ir be lėtinių patologijų. Jie buvo ištirti naudojant Martinet-Kushelewski testą.

sveikata ir sveikatos išsaugojimas.<...>Sukurtos ir veikia apsaugos komisijos, imamasi priemonių sveikatai ir vystymuisi skatinti<...>funkcinė būklė 2006–2013 m., o tai gali reikšti nepakankamą priemonių efektyvumą<...>ir graikų logotipai – mokymas“), tai galėtų labai padėti spręsti švietėjišką ir edukacinį<...>Valstybės priemonių gyventojų sveikatos gerinimo srityje beprasmiškumas bus dar akivaizdesnis, jei

17

Paskelbti generolo A. I. Denikino laiškai pulkininkui P. V. Koltyševui. Laiškai, kuriuose kalbama apie būsto ir kitus reikalus bei rūpesčius, siekia Antrąjį pasaulinį karą ir juose pateikiama informacija apie generolo Denikino gyvenimą tremtyje.

Ir todėl būtina imtis priemonių jo neįžeidžiant, kad būtų tikras, jog vertimas yra teisingas<...>Nuoširdžiai linkiu, kad nelemta „gėda“ nepakenktų jūsų sveikatai ir veržlumui.<...>„Atsargumo priemonė“ rusų emigrantų atžvilgiu akivaizdžiai nebuvo bendra, bet buvo taikoma savo nuožiūra<...>Tikimės, kad visi esate saugūs ir sveiki.<...>Naujaisiais metais linkime kuo geriausios klestėjimo, sveikatos ir dvasinės energijos.

18

Straipsnyje aprašomas patikimų samprotavimų (sveiko proto samprotavimų) modeliavimo metodas išmaniosiose valdymo sprendimų priėmimo palaikymo sistemose. Pateikiami precedento ir precedentų teorijos (Case-Based Reasoning – CBR) sąvokų apibrėžimai, aprašomas precedentais grįstas samprotavimo metodas. Parodyta, kad CBR yra būdas išspręsti naujai iškylančias problemas pritaikant sprendimus, kurie anksčiau buvo naudojami panašiose situacijose. Aprašytas CBR ciklas, skirtas sprendžiant žmonių operatorių intelektinės paramos problemas. Apibrėžiama precedento bazės sąvoka ir pateikiama jos struktūra. Aprašomi precedentais pagrįstų išvadų (kontrolinių sprendimų paieškos) principai. Suformuluoti precedento tipo intelektinių sprendimų paramos priemonių konstravimo principai. Nagrinėjamas precedentų teorijos taikymo žmogaus ir mašinos valdymo sistemose pavyzdys.

Realiame gyvenime vietoj to naudojamas „artumo matas“.<...>metrikų tipai, kurie gali būti naudojami ieškant artimų precedentų: euklidinė metrika, matas<...>Hamingo panašumas, tikimybinis panašumo matas, Rogerso-Tanimoto panašumo matas, Manheteno metrika

19

DARŽOVŲ AUGINIMO ORGANIZAVIMAS IR ATLYGINIMAS TKZH, SPECIALIZUOJAMAS ANKSTYVŲJŲ POMIDORŲ GAMYBOS ATVIROJE ŽEMĖJE (REMIANTIS BULGARIJOS LIAUDIES RESPUBLIKOS TKŽ PLOVDIVO RAJONO PAVYZDŽIU). ... EKONOMIKOS MOKSLŲ KANDIDATAS

M.: MASKAVOS LENINO ŽEMĖS ŪKIO AKADEMIJOS ORDINAS, PAVADINTAS K. A. TIMIRIAZEVO VARDU

DARŽOVŲ AUGINIMO ORGANIZAVIMAS IR ATLYGINIMAS TKZH, SPECIALIZUOJAMAS ANKSTYVŲJŲ POMIDORŲ GAMYBOS ATVIROJE ŽEMĖJE (REMUOTAS BULGARIJOS LIAUDIES RESPUBLIKOS TKŽ PLOVDIVO RAJONO PAVYZDŽIU)

.^ .Dėl fizinio darbo vyravimo, nustatant komandų dydį, reikia nustatyti būtiną<...>Valymas atliekamas rankiniu būdu; „Selektyviai; Darbo našumas.“ surinkėjai labiau priklauso<...>kiekvieno darbuotojo sunaudotas darbas TKZH, . kaip kooperatinėse įmonėse „darbo diena naudojama kaip priemonė

20

Studijų užduotys pagal discipliną „Antroji užsienio kalba“ „Turizmo“ krypties 2-3 metų studentams

Lipecko valstybinio technikos universiteto leidykla

Šių edukacinių užduočių tikslas – supažindinti mokinius, pradedančius mokytis vokiečių kalbos nuo nulinio lygio, iki pagrindinių vokiečių kalbos gramatikos žinių. Čia prieinama forma ir griežta logine seka pateikiama gramatikos informacija, reikalinga „antrosios užsienio kalbos“ kursui įsisavinti.

sesuo), Birke (beržas), Schule (mokykla), Katze (katė) tik vienetai. numeris: Glück (laimė), Gesundheit (sveikata)<...>Jis kasdien valgo šviežius vaisius. 2 Derinyje „priemonė + medžiaga“ ein Kilo Zucker, zwei Liter Wasser, drei

21

Mokinių psichinių ir somatinių būsenų santykis ugdomosios veiklos metu

M.: PROMEDIA

Žmogaus psichinė ir fizinė sveikata kituose jo gyvenimo etapuose labai priklauso nuo<...>kiek „neskausminga“ sveikatos būklei ir kaip iki galo įveikti sunkumai, šimtoje<...>-Manau, kad psichinės ir somatinės būsenos daugiausia atspindi adaptacijos procesą<...>Veiksnys „sveikatos būklė“ apima požymius, apibūdinančius sveikatos būklę, pagal<...>Nustatyti šie nekintamieji šios struktūros veiksniai: „sveikatos būklė“, „streso lygis“.

22

Analizuodamas ginčų dėl nesutartinės žalos atlyginimo sprendimo praktiką, autorius parodo, kad juos svarstant išskiriamos teisėsaugos problemos, į kurias reikia atkreipti dėmesį. Ypač „problemiška“ kategorija yra ginčai, kylantys dėl žalos, kurią sukelia padidinto pavojaus šaltinis.

Federacijos 1994 m. balandžio 28 d. N 3 „Dėl teismų praktikos žalos, padarytos sveikatai dėl žalos atlyginimo, bylose<...>Nėra jokių abejonių, kad tam tikrų materialaus pasaulio objektų negalima visiškai valdyti<...>Ne visais atvejais žmogus gali būti suvaldytas ir jų keliama grėsmė gyvybei ir sveikatai<...>kreditoriaus (nukentėjusiojo) savanoriškas ieškinio pareiškimas reiškia, kad teismas taiko priemones<...>Todėl bent jau netikslinga perkelti į bendrosios jurisdikcijos teismus nagrinėti bylas, kurios

23

Straipsnyje analizuojami 2007–2010 m. Pasaulinio senėjimo ir suaugusiųjų sveikatos tyrimo duomenys. (SAGE) apie subjektyvius sveikatos vertinimus, išeminės širdies ligos paplitimą esant įvairiems kraujospūdžio lygiams homogeniškose amžiaus grupėse. Regioninės ligoninės lygmeniu buvo bandoma įvertinti vaistų, vartojamų hipertenzija sergantiems pacientams gydyti stacionarinio gydymo metu, spektrą. Ligų, kurioms būdingas aukštas kraujospūdis, paplitimas, remiantis oficialia Rusijos sveikatos apsaugos ministerijos statistika, 2012 metais tarp suaugusių gyventojų buvo 10,5 proc., o tarp vyresnių nei darbingo amžiaus – 22,3 proc. Tuo pačiu metu, SAGE duomenimis, įvairių hipertenzijos formų paplitimas tarp vyresnių nei 50 metų gyventojų siekė 52,8 proc., t.y. masinio medicinos tinklo kontekste ši patologija dažnai nediagnozuojama ir atitinkamai. šie pacientai negauna būtino medikamentinio gydymo. Beveik 94% respondentų, kuriems hipertenziją diagnozavo gydytojas, gavo tam tikrą gydymą. Be to, tarp gydomųjų normalus sistolinis ir diastolinis spaudimas buvo mažiau nei 20% hipertenzija sergančių pacientų. Taigi kyla klausimas dėl hipertenzijos korekcijos metodų veiksmingumo. Tinkamas hipertenzijos gydymas yra būdas sumažinti komplikacijų ir dėl to mirtingumą nuo kraujotakos sistemos ligų.

ARTERINĖ HIPERTENZIJA LIGONINĖJE 1FGBU „Nacionalinis visuomenės sveikatos tyrimų institutas“<...>Burdenko, 394040 Voronežas, Rusija Darbe analizuojami „Pasaulio senėjimo ir sveikatos tyrimų“ duomenys.<...>(SAGE) apie subjektyvius sveikatos vertinimus, išeminės širdies ligos paplitimą esant įvairiems kraujospūdžio lygiams vienalyčiais.<...>Rusijos medicinos mokslų akademijos Nacionalinis visuomenės sveikatos tyrimų institutas, vadovaujamas PSO.<...>esant skirtingiems sistolinio kraujospūdžio lygiams (žmonių, vertinančių savo sveikatą kaip prastą ir labai prastą, dalis)

24

Straipsnis skirtas literatūrinei-kritinei poeto Aleksandro Tvardovskio dienoraščių analizei, kurioje atsispindi jo mintys amžinais visuotiniais klausimais.

Tvardovskis apie šį įstatymą rašė: „Maistas žiaurus, grubus, kruvinas *“ (1969 IX 11).

25

Analizuojamos šiuolaikinės idėjos apie sveikatos vertę žmogiškojo kapitalo ir konkurencingumo požiūriu. Nurodoma, kad sveikatos kapitalas yra investicinis projektas į žmogiškąjį kapitalą, o sveikatos būklės daugiamatiškumas ir šios būklės pokyčių dinamika labai priklauso nuo vidinių individo motyvų, gyvenimo sąlygų, socialinės aplinkos specifikos, gyvenimo situacijos. . Sveikata šiuo požiūriu yra socialiai nulemtas reiškinys, vaidinantis dialektinį vaidmenį žmogaus santykiuose su visuomene, su kitais ir su savimi.

Raktažodžiai: sveikata; žmogiškasis kapitalas; sveikatos kapitalas; investicijos; vertybių pervertinimas<...>Reshetnikovas sveikatą aiškina kaip moralinį ir socialinį reiškinį, nes tokio tipo sveikata “<...>Sveikata aukščiau nurodytomis reikšmėmis yra įtakojama rinkos santykių, nes jie išskiria sveikatos<...>Sveikata kaip medicinos sociologijos studijų dalykas: vadovėlis.<...>Sveikatos sociologija. Permė: Permės valstybinio nacionalinio tyrimų universiteto leidykla, 2011. 8. Ilyinsky I.V.

26

Straipsnyje pateikiama informacijos šaltinių apie šeimos sveikatos tyrimo metodinius požiūrius kokybinių charakteristikų analizė, atsižvelgiant į jos funkcijų įgyvendinimą, remiantis 562 Rusijos ir užsienio literatūros šaltinių apžvalga interneto šaltiniuose: medicinos – 78 svetainės. ; sociologinė - 12 vietų; ūkinės – 3 aikštelės. Nurodoma, kad 96,5-100% mokslinių publikacijų metodinės prieigai yra orientuotos į socialinių-filosofinių, socialinių-ekonominių, medicinos, socialinių ir higienos problemų tyrimą Europos Sąjungos šalyse ir Rusijoje, etnines, finansines, draudimo problemas. , teisinius klausimus, kurie, pirma, sudaro visuomenės ir asmens sveikatą, antra, kalba apie pirminės sveikatos priežiūros kokybės efektyvumą, bet nesprendžia klausimų, susijusių su šeimos sveikatos formavimosi tyrimu. prioritetinių funkcijų įgyvendinimą.

šeimai, įgyvendinant prioritetines funkcijas, pagrįstas jos narių sveikatos būkle.<...>savo sveikatai ir jos išsaugojimui vadovaujasi sveiku gyvenimo būdu; "noosfera-biosferecentrinė<...>kartos; 3) gyventojų sveikatos ir asmens sveikatos būklės tarpusavio priklausomybė<...>Su sveikata susijusi gyvenimo kokybė kaip medicinos sociologijos studijų dalykas.<...>Jaunimo sveikatos palaikymo ir sveikos gyvensenos kūrimo problemos sprendimo būdai.

27

Aprūpinimas vaistais kaimo gyventojams buvo viena iš zemstvo organizacijų užduočių, siekiant užtikrinti medicininės priežiūros prieinamumą. Per pusę zemstvos medicinos amžiaus buvo sukurtas platus zemstvos vaistinių tinklas.

ZEMSTICOS ORGANIZACIJOS GYVENTOJŲ GYVENTOJŲ MEDICINOS TEIKIMO SRITYJE FSBI "Nacionalinis visuomenės sveikatos tyrimų institutas"<...>Rusijos medicinos mokslų akademijos Visuomenės sveikatos mokslinių tyrimų instituto biuletenis. 2012 m.; (2: Tarptautinės mokslinės ir praktinės konferencijos medžiaga<...>„Sveikatos priežiūros vaidmuo saugant visuomenės sveikatą“ Balandžio 11–12 d.): 145–8. 3.

28

Nagrinėjami naftos telkinių informacijos ypatumai ir galimi naftos ir dujų gavybos trūkumų šaltinių klasifikavimo būdai. Aprašomi lauko duomenų modeliavimo naudojant neaiškius skaičius principai, leidžiantys suformuluoti platų parametrinio identifikavimo uždavinių spektrą daugiakriterinių optimizavimo uždavinių forma. Pateikiamas formalus neaiškios didžiausios tikimybės principo aprašymas, naudojant f-regresijos uždavinio vidurkinimo agregacijos operatorių. Pateikiamos sąlygos gauti modelio parametrų įverčius, artimus tikrosioms reikšmėms. Skaitinis pavyzdys parodo teoriškai pagrįstų išvadų teisingumą ir f įverčių savybes.

Įveskime pagrindinį galimybės matą – panašumo matą (panašumo matą; terminas taip pat randamas<...>Panašumo matas M(a) = 0,5 ir taškas x*, kur jis pasiekiamas Aptardami galimybės matą, apsvarstykite<...>būtinumo laipsnis  kad taškas Q priklauso modeliui.<...>Neaiškia implikacija A → B yra teiginio „B yra bent jau toks pat teisingas kaip“ tiesos matas<...>Būtinybės matas  N A tam tikrame aiškiame poaibyje A   apibrėžiamas kaip galimybės mato neigimas

29

Nr. 2 [Medicinos sociologija, 2016 m.

Žurnalo vyriausiasis redaktorius yra Andrejus Veniaminovičius Rešetnikovas - Rusijos medicinos mokslų akademijos akademikas, medicinos mokslų daktaras, sociologijos mokslų daktaras, profesorius, medicinos sociologijos tyrimų instituto direktorius, sveikata Ekonomikos ir sveikatos draudimo pirmasis Maskvos valstybinis universitetas. JUOS. Sechenovas. Mokslinis ir praktinis žurnalas „Medicinos sociologija“ domina mokslininkus, medikus ir sociologus, įvairaus rango sveikatos priežiūros institucijų ir įstaigų darbuotojus, visų lygių vadovus, dėstytojus, taip pat humanitarinių universitetų magistrantus, rezidentus ir studentus. Žurnalo puslapiuose pateikiama medžiaga, apimanti įvairiausius mokslinius ir praktinius klausimus: teorinius medicinos sociologijos aspektus, medicininių ir sociologinių tyrimų, susijusių su demografinių procesų ir sergamumo struktūros tyrimais, formavimosi ir išsaugojimo modelius. žmogaus sveikatos, atsižvelgiant į jo darbo ir gyvenimo sąlygas, analizuojant sąlygas ir veiksnius, turinčius įtakos įvairių socialinių-demografinių ir profesinių gyventojų grupių sveikatai, taip pat veiklai visuomenės sveikatai apsaugoti. Žurnalo rėmuose buvo kuriamos rubrikos „Teorija ir metodika“, „Medicinos profesijos sociologija“, „Paciento sociologija“, „Sveikatos priežiūros veiklos sociologiniai aspektai“, „Medicinos sociologiniai tyrimai“ ir kt. Žurnalas, iš esmės pirmasis ir vienintelis specializuotas mokslinės specialybės 2005-02-14 - medicinos sociologija (medicinos ir sociologijos mokslai) leidinys, publikuoja disertacijų, skirtų daktaro ir mokslų kandidato akademiniams laipsniams gauti, medžiagą ir mokslinius rezultatus. nurodytoje specialybėje. Žurnale paskelbta medžiaga turi būti peržiūrėta viduje.

ir medicininės priežiūros organizavimas, siekiant sukurti papildomas socialines-psichologines profilaktikos priemones<...>Tai dar labiau taikoma jausmams.<...>už priimtus sprendimus, o esant nepasitenkinimui gydymu ar operacijos rezultatu, imasi priemonių<...>- nustatyti ligų išsivystymo rizikos veiksnius ir įgyvendinti priemonių kompleksą, skirtą sukurti<...>Gydytojo ir paciento santykiai buvo kuriami pagal globos tipą, kai lemiamas veiksnys renkantis priemones

30

SVEIKOS STUDENTŲ GYVENIMO BŪDĖS FORMAVIMAS UNIVERSITETE (REMIANTIS MASKAVOS ŽEMĖS ŪKIO AKADEMIJOS PAVYZDŽIU, VADINTOS K.A. TIMIRIAZEVO VARDAS) DISTRAKTAS. ... PEDAGOGIKOS MOKSLŲ KANDIDATAS

M.: Maskvos miesto pedagoginis universitetas

Tyrimo tikslas – nustatyti pagrindines organizacines ir pedagogines sąlygas sveikos gyvensenos poreikiui formuoti tarp žemės ūkio institutų studentų, sukurti valeologiškai nulemtus gamtą atitinkančio ugdymo pagrindus universitete, kaip vientisą ir vieningą struktūrą. atitinkanti visuomenės reikalavimus, mokinių galimybes ir poreikius šiuolaikinio buities švietimo modernizavimo sąlygomis.

Mūsų šalyje vaikų ir jaunimo sveikatos apsaugos, jų poreikio sveikai ugdymo klausimai<...>Sveikatos mokykla. M., 1994. 1.<...>gyvenimo būdas“, „Sveika šeimos gyvensena“ ir kt.<...>Tiriant šią problemą buvo svarstomi įvairūs požiūriai į „sveikatos“ sąvoką – „sveikas“.<...>studentams, patikslintas sąvokų „sveikata“ ir „sveika gyvensena“ turinys; pabrėžia pagrindinį

31

Kūno kultūra pradinėje mokykloje. Metodiniai rašiniai.Vadovas grupių vadovams

Kūno kultūra ir turizmas

Knyga yra pradinių klasių kūno kultūros metodinis vadovas, skirtas grupių vadovams, kurie į ugdomąjį darbą su vaikais įtraukia kūno kultūros elementus.

Kaip, pavyzdžiui, žaidimas „Tag from the Earth“ (druska net ne!<...>apie savo bendražygių sveikatą nėra savitikslis (taigi į kūno kultūros pamoką atėjote su batais<...>Tėvai turėtų padėti mokyklai užauginti sveiką, fiziškai stiprią klasę.<...>„Sveikatos apsaugos“ tema gali atsispindėti ir atliekamuose kūno kultūros bei žaidimo pratybose.<...>Švietimo liaudies komisariatas – „Auklėkime sveiką gyvenimą“.

32

M.: PROMEDIA

<...>

33

Socialinės ir pedagoginės sąlygos buvusiems kariams ir jų šeimų nariams adaptuotis

M.: PROMEDIA

Tyrimo metu sukaupta empirinė medžiaga atskleidžia „socialinės sveikatos“ dinamiką ir palaikymą.<...>karinio personalo, dalyvavusio regioniniuose konfliktuose, pritaikymas. // In: Sveikatos sutrikimų prevencija

34

Nr. 4 [Rusijos Federacijos sveikatos apsauga, 2015 m.

Įkurta 1957 m. Vyriausiasis redaktorius Genadijus Grigorjevičius Oniščenko – medicinos mokslų daktaras, profesorius, Rusijos mokslų akademijos akademikas, Rusijos ir Kirgizijos nusipelnęs daktaras, Rusijos Federacijos Vyriausybės pirmininko padėjėjas. Pagrindiniai žurnalo tikslai: informuoti apie priemonių, skirtų gyventojų sveikatai gerinti, demografinei situacijai, aplinkos apsaugai, teorinį ir mokslinį pagrindimą, sveikatos apsaugos sistemos veiklą, publikuoti medžiagą apie teisės aktus, susijusius su sveikatos apsaugos ministru. sveikatos priežiūros institucijų ir įstaigų darbo tobulinimas, informacijos apie teigiamą teritorinių įstaigų ir sveikatos priežiūros įstaigų darbo patirtį skelbimas, nauji šio darbo būdai, konkrečių duomenų apie tam tikrų kategorijų gyventojų sveikatos būklę pateikimas, sanitarinės ir sveikatos priežiūros įstaigos. epidemiologinė padėtis įvairiuose Rusijos regionuose. Pagal šias užduotis skelbiama medžiaga apie nacionalinių projektų „Sveikata“ ir „Demografija“ įgyvendinimo rezultatus, apie ekonomikos ir sveikatos priežiūros valdymo srities strategijos tobulinimą, apie naujų organizavimo formų kūrimą ir įgyvendinimą. sveikatos priežiūra, medicinos technologijos, dėl įvairių Rusijos Federacijos regionų gyventojų sveikatos būklės vertinimo ir dinamikos, dėl medicinos personalo rengimo ir kvalifikacijos kėlimo.

Viena iš tokių priemonių yra pagalba maistui namuose.<...>“ priemones, kurios taptų efektyviu vidaus paklausos didinimo mechanizmu, būtinu ekonominei plėtrai.<...>Kartu ši priemonė padidins vietinės praktinės patirties, susijusios su aukštųjų technologijų gaminiais, paklausą.<...>Visuomenei senstant, tikėtina, kad tokių sutrikimų turinčių žmonių daugės.<...>Astmos gydymo išlaidos didėja ligai progresuojant.

35

Socialinė rinkodara: Gairės Gairės

Gairėse analizuojama rinkodara paslaugų sektoriuje. Pateikiamos paskaitų temos, kartojimo klausimai, konkrečios užduotys, rekomenduojama literatūra. Priede pateikiama medžiaga, kurią galima naudoti seminaruose (testai, užduotys, verslo situacijos). Skirta universitetų socialinio darbo katedroms (fakultetams) ir paslaugų sektoriaus darbuotojų kvalifikacijos kėlimo sistemoms.

socialinių paslaugų srityje strateginis planavimas apima priemonių kūrimą, priėmimą ir įgyvendinimą<...>labdaros organizacijos ir kt.); Autorių teisės UAB "CDB "BIBKOM" ir UAB "Agentūros knygelė-servisas" priemonių sistema<...>Pavyzdžiui, įmonė, leidžianti sveikos gyvensenos žurnalą, tikėdamasi atidaro „Sveikatos klubą“.<...>klientų lankymas namuose susipažinti su paslaugų teikimo kokybe ir imtis realių priemonių<...>darbuotojai, kurie perka didelius kiekius iš nežinomos įmonės, turi imtis tam tikrų atsargumo priemonių

36

7-19 metų moksleivių su amžiumi susijusios raidos ir kryptingo fizinių savybių tobulinimo moksliniai ir metodiniai pagrindai. abstrakti disertacija ... Pedagogikos mokslų daktaras

Tyrimo objektas – su amžiumi susiję moksleivių fizinių savybių raidos dėsniai, veikiami įvairių socialinių ir biologinių veiksnių.

Šio darbo tema yra integruota su Nacionaline sveikatos programa 1996-2005 m. ir Sprendimai<...>Manoma, kad pagreitėjimo procesą lemia bent trys veiksniai: išorinė įtaka<...>Atrodo galima daryti išvadą, kad organizmo formavimosi procese yra bent<...>Kaip įgyvendinti „Nacionalinę sveikatos programą 1996–2005 m.<...>Taip pat nustatyta, kad su amžiumi susiję fizinio vystymosi modeliai tam tikru mastu yra nulemti

37

Mokymo srities baigiamojo kvalifikacinio darbo rengimo ir gynimo metodinės rekomendacijos 49.03.02 Asmenų, turinčių sveikatos problemų, kūno kultūra (adaptuojamasis fizinis lavinimas)

IvSU Shuisky filialo leidykla

Metodinės rekomendacijos baigiamojo kvalifikacinio darbo (GQR) rengimo ir gynimo mokymų srityje 49.03.02 Kūno kultūra asmenims, turintiems sveikatos problemų (adaptyvioji kūno kultūra), skirtos GKR turinio, apimties, struktūros reikalavimams rengti ir apimti reikalavimus. bendrosios charakteristikos, metodinis aparatas, reikalavimai darbo struktūrai ir turiniui, parengimo tvarka, projektavimo taisyklės, gynimo procedūros ir vertinimo kriterijai kompetencija pagrįsto požiūrio rėmuose. Metodinės rekomendacijos parengtos visiems studijų krypties bakalauro absolventų valstybinio baigiamojo atestavimo proceso dalyviams 49.03.02 Asmenų, turinčių sveikatos problemų, kūno kultūra (adaptyvusis kūno kultūra) baigiamojo kvalifikacinio darbo gynimo forma.

Federalinis aukštojo mokslo švietimo standartas Mokymo sritys 49.03.02 Fizinis lavinimas asmenims, turintiems sveikatos problemų<...>GPC-9: gebėjimas formuoti socialiai reikšmingus poreikius asmenims, turintiems sveikatos problemų,<...>, sveikatos problemų turinčių asmenų fizinė reabilitacija.<...>Medicinos žinių ir sveikos gyvensenos pagrindai: vadovėlis / T.V.<...>Medicinos žinių ir sveikos gyvensenos pagrindai: vadovėlis / V.B. Rubanovičius, R.I.

38

Nr. 27-28 [Kaimo lapkritis (Trans-Baikalo teritorijos Akšinskio rajono viešasis informacinis laikraštis), 2012 m.

Akshinsky rajono viešasis informacinis laikraštis

Sveikatos ir geros nuotaikos ilgus metus!<...>Kornakovas, mes dėsime visas pastangas, kad jūsų vaikų atostogos būtų sėkmingos.<...>Kas yra bendrosios priemonės?<...>Tokių drastiškų priemonių imtis nebegalima.<...>Bent jau kol kas ši priemonė bus racionali.

39

Nr.2 [Socialinės higienos, sveikatos apsaugos ir medicinos istorijos problemos, 2014 m.

žmonių ir visuomenės sveikatos būklė turi arba bent jau turėtų turėti dominuojančią įtaką<...>tinkamas teisinis pagrindas kitų priemonių taikymui.<...>Obama yra arti politinių priemonių, kurias planuojama priimti Airijoje vyriausybės lygiu.<...>sveikata sveika<...>Jie reikalavo laikytis griežtų sanitarinių priemonių, kad būtų išsaugota sveikata ir iš esmės organizuota sveikata

40

Nr. 3 [Higiena ir sanitarijos, 2013 m.

Įkurta 1922 m. Žurnalo vyriausiasis redaktorius Jurijus Anatoljevičius Rachmaninas – medicinos mokslų daktaras, profesorius, Rusijos mokslų akademijos akademikas, pavadinto Žmogaus ekologijos ir aplinkos higienos tyrimų instituto direktorius. A.N. Sysin, Rusijos sveikatos apsaugos ministerija, Maskva. Bendrasis higienos žurnalas. Spausdina straipsnius apie visas higienos mokslo ir sanitarinės praktikos dalis. Didžiausias dėmesys skiriamas aplinkos ir žmonių higienai, žmogaus ekologijai, vaikų ir paauglių higienai bei radiacinei higienai, profesinei sveikatai, mitybai ir socialinei higienai. Publikuoja apžvalginius straipsnius, kuriuose akcentuojamos šiuolaikinės mokslo pozicijos ir praktiškai svarbūs klausimai. Žurnale publikuojama medžiaga, skirta svarbiems moksliniams ir praktiniams aktualijoms, dominančioms valstybinių sanitarinės ir epidemiologinės priežiūros centrų darbuotojus, skaitytojai supažindinami su naujais higieninių tyrimų metodais. Apima medžiagą apie sanitarinių reikalų organizavimą ir planavimą, sanitarinių teisės aktų mokslinius pagrindus, sanitarinių gydytojų rengimą, sanitarinę statistiką, sanitarinį išsilavinimą ir sanitarinių reikalų istoriją mūsų šalyje, higienos mokslo būklę ir sanitarinę praktiką užsienyje. Skatina geriausią praktiką valstybinių sanitarinės ir epidemiologinės priežiūros centrų darbe. Skelbia pranešimus apie kongresų, konferencijų ir susirinkimų darbą sanitarijos ir higienos klausimais, apie Higienistų mokslinės medicinos draugijos veiklą, publikuotų higienos ir sanitarijos monografijų ir vadovėlių apžvalgas.

žmonių ir aplinkinių laukinių gyvūnų, gerokai lenkia būtinų ir veiksmingų priemonių pagrįstumą<...>Rusijos Federacijos gyventojų aprūpinimo geriamuoju vandeniu higieninis įvertinimas ir priemonės jį gerinti<...>Sorbentui prisotinus, kenksmingų dujų koncentracija filtro išleidimo angoje palaipsniui didėja.<...>prevencija); – būtina tobulinti priemones, užtikrinančias medicinos darbuotojų saugumą<...>Būtent organizmo prisitaikymo galimybės lemia asmens sveikatos matą ir jos ypatybes.

41

Nr. 4 [Socialinės higienos, sveikatos apsaugos ir medicinos istorijos problemos, 2012 m.

Žurnalo vyriausiasis redaktorius Olegas Prokopjevičius Ščepinas – Rusijos medicinos mokslų akademijos akademikas, medicinos mokslų daktaras, profesorius, Rusijos medicinos akademijos Nacionalinio visuomenės sveikatos tyrimų instituto mokslinis direktorius. Mokslai. Žurnalas apima teorinius socialinės higienos klausimus, pagrindines visuomenės sveikatos ir medicininės bei socialinės pagalbos formavimo kryptis, ekonomikos, mokslinio darbo organizavimo, sanitarinės statistikos, medicinos ir sveikatos istorijos klausimus. Publikuoja straipsnius apie naujas medicinos ir antiepideminių sveikatos priežiūros įstaigų darbo formas ir metodus organizuojant miesto ir kaimo gyventojų sveikatos priežiūros paslaugas. Žurnale publikuojama medžiaga apie socialinių gyventojų gyvenimo ir sveikatos sąlygų tyrimo metodus ir rezultatus. Jame atsispindi sveikatos priežiūros būklė, užsienio šalių gydymo įstaigų organizavimo ir veiklos klausimai, pateikiami straipsniai, skirti gydymo įstaigų projektavimui ir įrangai. Plačiai nušviečiama medicinos mokslo ir sveikatos raida, pažymimos svarbios istorinės datos, mokslo draugijų veikla, skelbiama informacija apie įvairias konferencijas ir susirinkimus.

sveikata.<...>Viešosios ir privačios partnerystės tyrimo metodika – strateginių priemonių kūrimas<...>„Dėl priemonių respublikos gydymo įstaigų veiklos organizavimui tobulinti“. - Taškentas,<...>Karantino zonose galiojo skubios administracinės priemonės.<...>Tai iš esmės nulėmė P. F. Brosseto požiūrį į mokslinės ir mokomosios literatūros atranką.

42

Nr. 2 [Medicinos sociologija, 2013 m.

Žurnalo vyriausiasis redaktorius yra Andrejus Veniaminovičius Rešetnikovas - Rusijos medicinos mokslų akademijos akademikas, medicinos mokslų daktaras, sociologijos mokslų daktaras, profesorius, medicinos sociologijos tyrimų instituto direktorius, sveikata Ekonomikos ir sveikatos draudimo pirmasis Maskvos valstybinis universitetas. JUOS. Sechenovas. Mokslinis ir praktinis žurnalas „Medicinos sociologija“ domina mokslininkus, medikus ir sociologus, įvairaus rango sveikatos priežiūros institucijų ir įstaigų darbuotojus, visų lygių vadovus, dėstytojus, taip pat humanitarinių universitetų magistrantus, rezidentus ir studentus. Žurnalo puslapiuose pateikiama medžiaga, apimanti įvairiausius mokslinius ir praktinius klausimus: teorinius medicinos sociologijos aspektus, medicininių ir sociologinių tyrimų, susijusių su demografinių procesų ir sergamumo struktūros tyrimais, formavimosi ir išsaugojimo modelius. žmogaus sveikatos, atsižvelgiant į jo darbo ir gyvenimo sąlygas, analizuojant sąlygas ir veiksnius, turinčius įtakos įvairių socialinių-demografinių ir profesinių gyventojų grupių sveikatai, taip pat veiklai visuomenės sveikatai apsaugoti. Žurnalo rėmuose buvo kuriamos rubrikos „Teorija ir metodika“, „Medicinos profesijos sociologija“, „Paciento sociologija“, „Sveikatos priežiūros veiklos sociologiniai aspektai“, „Medicinos sociologiniai tyrimai“ ir kt. Žurnalas, iš esmės pirmasis ir vienintelis specializuotas mokslinės specialybės 2005-02-14 - medicinos sociologija (medicinos ir sociologijos mokslai) leidinys, publikuoja disertacijų, skirtų daktaro ir mokslų kandidato akademiniams laipsniams gauti, medžiagą ir mokslinius rezultatus. nurodytoje specialybėje. Žurnale paskelbta medžiaga turi būti peržiūrėta viduje.

M.: PROMEDIA

<...> <...> <...> <...>Darėme prielaidą, kad šie reikalavimai labai priklauso nuo tėvų amžiaus ir yra pagrįsti

45

Jaunesniojo moksleivio raidos modeliai ir sąlygos į asmenybę orientuotame ugdymo procese

M.: PROMEDIA

kompleksinis akmeologinis požiūris į produktyvų jaunesniojo moksleivio asmenybės ugdymą<...>asmeninį vaiko vystymąsi, suprantame reikšmingas objektyvias aplinkybes, kurios didele dalimi<...>Tam tikru mastu toks augimas yra objektyvus, nes yra susijęs su socialinės raidos situacijos pokyčiais<...>Agentūra Book-Service“ į asmenybę orientuotame ugdymo procese, didele dalimi<...>Darėme prielaidą, kad šie reikalavimai didžiąja dalimi yra priemonės<...>Šios priemonės bus veiksmingos sprendžiant daugiausiai regiono aplinkosaugos problemų, įskaitant problemą<...>išnaudoti regiono gamtos išteklių potencialą, stebėti ir laiku imtis konstruktyvių priemonių

47

Kūno kultūros ir sveikatingumo klubų veiklos organizavimo proceso tobulinimas Volgogrado monografijoje

Šiame darbe nagrinėjami sporto klubo veiklos kūrimo ir valdymo moksliniai pagrindai. Ypatingas dėmesys skiriamas sporto klubui kaip pagrindinei kūno kultūros ir sveikatinimo darbo organizavimo formai. Analizuojamos geriausios sporto organizacijų plėtros praktikos. Būtinybę plėtoti sporto klubų judėjimą patvirtina šalies ir užsienio patirtis bei didelis gyventojų poreikis sporto klubų teikiamoms kūno kultūros ir sveikatinimo paslaugoms. Nagrinėjama valstybės socialinės politikos įtaka kūno kultūros ir sporto raidai. Efektyviam sporto klubų judėjimo vystymuisi reikalinga valstybės parama finansų, kredito, mokesčių, investicijų ir lengvatinės politikos forma.

Jei nebus imtasi priemonių situacijai pakeisti, tai gali turėti skaudžių pasekmių šaliai.<...>nutarime „Dėl tolesnio kūno kultūros ir sporto plėtros priemonių“ (66-08-11)<...>Papildomas dalykas buvo sveikatos problemos, sveika gyvensena, kaip žinoma, nagrinėta valeologijos<...>sveikos gyvensenos mokslas.<...>Įrengiami „sveikatos kabinetai“ ir imamasi kitų priemonių vaikų sergamumui stabdyti

48

Ikimokyklinuko asmenybės formavimas per kūno kultūrą. abstrakčiai dis. ... Dr. ped. mokslai

BSU pavadintas M.Tanka

Tyrimo tikslas – teoriškai pagrįsti, išplėtoti ir į ikimokyklinio ugdymo įstaigos pedagoginį procesą įvesti ikimokyklinuko asmenybės formavimo per kūno kultūrą koncepciją.

Jomis siekiama užauginti sveikus, patyrusius, harmoningo kūno sudėjimo, gerus vaikus<...>Tobulėjant švietimo ir auklėjimo sistemoms, ji tapo pagrindiniu motorinių įgūdžių formavimo veiksniu.<...>Nepriklausomas naudojimas<...>, žinokite apie kiekvienos kūno sistemos indėlį į išlikimą ir sveikatą

1921–1925 metais buvo imtasi nemažai priemonių ūkinei veiklai liberalizuoti.<...>Chruščiovas visų pirma ėmėsi priemonių partiniam ir valstybiniam gyvenimui gerinti.<...>Černenka, kurios sveikata nebuvo geresnė nei jo pirmtakų.<...>Pasipriešinimas Valstybinio ekstremalių situacijų komiteto priemonėms vadovavo B.N. Jelcinas ir Rusijos vadovybė.<...>Jelcinas iš prezidento pareigų dėl „sugebėjimo dėl sveikatos“ jas atlikti.