Hiperaktyvus vaikas 6 metai. Sąveika su hiperaktyviu vaiku

Terminas „hiperaktyvus vaikas“ pastaruoju metu skamba visų: gydytojų, pedagogų, mokytojų, psichologų, tėvų lūpose. Kaip atskirti nerimtą nuo kūdikio, turinčio dėmesio trūkumo požymių? Kaip atskirti įprastą lepinimą nuo neurologinių sutrikimų?

Hiperaktyvus vaikas pasižymi daugybe savybių: impulsyvus, susijaudinęs, užsispyręs, kaprizingas, išlepintas, nedėmesingas, išsiblaškęs, nesubalansuotas. Svarbu suprasti: kokiomis situacijomis reikia profesionalios psichologo pagalbos, dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) gydymo vaistais, o kada būtina persvarstyti ugdymo principus. Dažnai atsitinka taip, kad tėvai ieško „gelbėjimo piliulės“. Tačiau pakanka atkurti santykius su sūnumi ar dukra, kad pasveikimas įvyktų natūraliausiu būdu. Tam reikia laiko, pastangų, kantrybės ir, svarbiausia, noro kažką pakeisti savyje ir santykiuose su vaikais.

Su kuo susijęs hiperaktyvumas?

Vaikų hiperaktyvumo priežastys dažniausiai slypi perinataliniame vaisiaus vystymosi ir sunkaus gimdymo periode.

• Nepalankus nėštumas. Stresas, rūkymas, netinkamas gyvenimo būdas, ligos, vaistų vartojimas nėštumo metu – visa tai gali turėti įtakos vaisiaus nervų sistemos vystymuisi ir formavimuisi.
• Neurologiniai sutrikimai vaisiaus vystymosi ir gimimo metu. Hipoksija (deguonies trūkumas gimdos vystymosi metu) ir asfiksija (uždusimas) yra dažniausios ADHD priežastys. Jam įtakos gali turėti ir greitas ar priešlaikinis gimdymas bei gimdymo stimuliavimas.
• Papildomi veiksniai. Nepalanki psichologinė atmosfera šeimoje, konfliktai tarp tėvų, per kieti ar švelnūs ugdymo metodai, mityba, gyvenimo būdas, vaiko temperamentas.

ADHD tikimybė žymiai padidėja, jei šie veiksniai derinami. Pavyzdžiui, vaikas gimė su asfiksija, neišnešiotas, jis auklėjamas griežtai ir nuolat konfliktuoja – hiperaktyvumas tokiame kūdikyje gali aiškiai pasireikšti.

Kaip atpažinti vaiko hiperaktyvumą

Diagnozuoti ADHD nėra lengva, nes hiperaktyvumo požymiai gali būti kitų neurologinių sutrikimų simptomai. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį?

• Pirmieji simptomai. Gali pasirodyti kūdikystėje. Prastas miegas, ilgas būdravimas nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių, kūdikio jaudrumas, netipiška audringa reakcija į triukšmą, ryškią šviesą, žaidimus, higienos procedūras, nedidelis motorinių įgūdžių vystymosi atsilikimas - visa tai gali būti pirmieji vaikų iki vienerių metų hiperaktyvumo pirmtakai.
• Amžius 3 metai. Lūžis vaiko gyvenime, kai ištinka garsioji trejų metų krizė. Šiuo metu dauguma vaikų patiria kaprizingumą, užsispyrimą ir nuotaikų kaitą. Hiperaktyviems vaikams šie požymiai pasireiškia dar aiškiau. Taip pat vaikai, turintys ADHD, patiria nepatogius, chaotiškus, nervingus judesius, o kalba vystosi vėlai.
• Sveikata. Hiperaktyvūs vaikai dažnai skundžiasi nuovargiu ir galvos skausmais. Tokiems vaikams dažnai diagnozuojama enurezė ir nervinis tikas.
• Pirmieji neramumo požymiai. Darželio auklėtojos gali į juos atkreipti dėmesį. Kai prasideda socializacijos procesas ir vaikas palieka šeimą, ryškėja neramumo požymiai. Darželyje neįmanoma kūdikio užmigdyti, pamaitinti, pasodinti ant puoduko, nuraminti.
• Atminties ir dėmesio raidos sutrikimai ikimokykliniame amžiuje. Vaikams iki 7 metų intensyviai vystosi atmintis ir dėmesys. Vaikas, turintis ADHD, lėtai mokosi ruošdamasis mokyklai. Ir tai paaiškinama ne vystymosi vėlavimu, o nepakankama dėmesio koncentracija. Hiperaktyvumo požymių turinčiam vaikui sunku sėdėti vienoje vietoje ir klausytis mokytojo.
• Nesėkmės mokykloje. Dar kartą pabrėžkime, kad prasti vaikų pažymiai yra susiję su hiperaktyvumo ir dėmesio sutrikimu, o ne su jų protiniais polinkiais. Priešingai, hiperaktyvūs moksleiviai dažnai būna anksti. Tačiau problema ta, kad jiems sunku integruotis į sistemą ir discipliną: sunku išsėdėti 45 minutes pamokos, klausytis, rašyti, atlikti mokytojo užduotis.
• Psichiniai aspektai. Laikui bėgant išryškėja šios savybės: karštas nuotaikos, dirglumas, jautrumas, ašarojimas, nerimas, nepasitikėjimas, įtarumas. Jau ankstyvame amžiuje vaikas gali susirgti fobijomis, kurios gali išlikti iki paauglystės ir visą gyvenimą, jei į jas nekreipiama dėmesio.
• Perspektyva. Paauglystėje tokiam vaikui, kaip taisyklė, išsivysto (tiksliau, jį formuoja suaugusieji) žema savivertė. Hiperaktyvus paauglys gali būti agresyvus, netolerantiškas, konfliktiškas ir nebendraujantis. Jam sunku susirasti draugų, užmegzti šiltus, draugiškus santykius. Ateityje jis gali išsiugdyti asocialų elgesį.

Vaikų ADHD simptomai pasireiškia sudėtingai ir reguliariai. Nereikėtų iš karto priskirti vaikui „madingos“ diagnozės dėl susijaudinimo, prasto miego ir nuotaikos, kurie retkarčiais pastebimi. Daugelis objektyvių veiksnių gali pakeisti kūdikio psichoemocinę būklę. Priežastis gali būti dantų dygimas, aplinkos pakeitimas, lankymasis darželyje, nesėkmės žaidime ir pan. Net ir klimato sąlygos turi įtakos kūdikio būklei ir elgesiui.

ADHD diagnozė

Ir vis dėlto iki 6-7 metų niekas nenustato neurologinės diagnozės, net jei yra ADHD požymių. Tai paaiškinama ikimokyklinio amžiaus vaikų psichologinėmis savybėmis. Ikimokykliniame amžiuje vaikai išgyvena dvi rimtas psichologines krizes – 3 metų ir 7 metų. Kokie kriterijai taikomi medicininei ADHD diagnozei nustatyti?

8 hiperaktyvumo apraiškos

1. Chaotiški, nervingi judesiai.
2. Neramus miegas: apsisuka, miegodamas kalba, nusimeta antklodę, gali vaikščioti naktį.
3. Negali ilgai sėdėti kėdėje, visą laiką sukasi.
4. Negali būti ramybės, dažnai juda (bėga, šokinėja, sukasi).
5. Jei reikia sėdėti ir laukti (pavyzdžiui, eilėje), galite atsikelti ir išeiti.
6. Per daug kalbus.
7. Neatsako į užduodamus klausimus, pertraukia, kišasi į kito pokalbį, negirdi, ką jam sako.
8. Rodo nekantrumą, jei paprašys palaukti.

8 dėmesio deficito apraiškos

1. Neatsargiai ir greitai atlieka paskirtas užduotis (namų darbus, tvarko kambarį ir pan.), neatlieka užduoties.
2. Sunku susikoncentruoti į detales, negali jų atsiminti ar atkurti.
3. Atsiranda žvilgsnis, pasinėrimas į savo pasaulį ir bendravimo sunkumai.
4. Sunku suprasti žaidimo sąlygas ir dažnai jas pažeidžia.
5. Neblaivus, jis dažnai pameta asmeninius daiktus arba padeda juos taip, kad vėliau neberanda.
6. Nėra savidisciplinos, reikia nuolat ją organizuoti.
7. Lengvai perkreipia dėmesį į kitus objektus.
8. Jame gyvena „sunaikinimo dvasia“: jis dažnai laužo žaislus ir daiktus, bet neigia savo dalyvavimą tame reikale.

Jei tėvai iš išvardytų kriterijų suskaičiuoja 5-6 atitikmenis, jiems reikia kreiptis į vaikų neurologą, psichoterapeutą ir psichologą.

Kaip gydyti vaiką

Gydant vaikų hiperaktyvumą, svarbu suprasti, kas konkrečiam vaikui bus veiksmingiausia? Koks yra ADHD laipsnis? Ar verta iš karto vartoti vaistus, ar pakanka psichoterapinės korekcijos?

Vaistų gydymo metodai

Medikamentinis ADHD gydymas psichostimuliatoriais dažniau taikomas Vakaruose ir JAV. Stimuliatoriai padeda didinti vaikų koncentraciją ir greitai duoda teigiamų rezultatų. Tačiau jie turi nemažai šalutinių poveikių: prastas miegas, apetitas, galvos skausmai, dirglumas, nervingumas, nenoras bendrauti. Šie požymiai dažniausiai atsiranda pačioje gydymo pradžioje. Juos galima sumažinti taip: sumažinant dozę ir pakeičiant vaistą analogu. Psichostimuliatoriai skiriami tik esant sudėtingoms dėmesio deficito formoms, kai neveikia joks kitas metodas. Tai yra: Dexedrine, Focalin, Vyvanse, Adderall ir daugelis kitų. Rusijoje psichostimuliatorių išrašyti vengiama, nes pagal ADHD gydymo protokolą jie draudžiami. Jie pakeičiami nootropiniais vaistais. Vaistas "Strattera" yra plačiai naudojamas gydant vaikų ADHD. Bet kokius antidepresantus, skirtus dėmesio stokos sutrikimui, reikia vartoti labai atsargiai ir tik prižiūrint gydytojui.

Darbas su psichologu ir psichoterapeutu

Tai yra svarbi terapijos dalis, kuri sunkiais atvejais atliekama kartu su gydymu vaistais. Psichologas ir psichoterapeutas taiko įvairius metodus hiperaktyvaus vaiko elgesiui koreguoti. Dėmesiui, kalbai, mąstymui, atminčiai lavinti, savigarbai didinti skiriami įvairūs pratimai, atliekamos kūrybinės užduotys. Taip pat modeliuojamos įvairios bendravimo situacijos, padedančios vaikui rasti bendrą kalbą su tėvais ir bendraamžiais. Specialistai turi dirbti su hiperaktyvių vaikų nerimu ir baimėmis. Dažnai naudojami atsipalaidavimo metodai, padedantys atsipalaiduoti, numalšinti įtampą, normalizuoti smegenų ir nervų sistemos veiklą. Esant kalbos defektams, rekomenduojami logopedo užsiėmimai.

Ką svarbu žinoti? Psichokorekcija vaikui bus efektyvi tik tada, kai tėvai bendradarbiaus su specialistu ir tiksliai atliks visas psichologo ar psichoterapeuto užduotis bei patarimus. Tėvai dažnai laikosi tokio požiūrio: „išgydyk vaiką“, o santykius šeimoje reikia gydyti.

Gyvenimo būdo korekcija

Kasdienė rutina ir hiperaktyvumas – du dalykai, kurie iš pirmo žvilgsnio nesuderinami. Ir vis dėlto, tėvai turi susitvarkyti gyvenimą pagal grafiką, skirtą šurmulio.

• Nepaprastai svarbu laikytis miego grafiko: eiti miegoti ir keltis laiku. Jei neramus žmogus atsilieka nuo grafiko, jį sunku paguldyti į lovą, o ryte sunku atgaivinti. Tokių vaikų nereikėtų perkrauti informacija prieš miegą ar žaisti aktyvius žaidimus. Oras kambaryje turi būti šviežias ir vėsus.
• Organizuokite maistingą maistą. Reikia vengti užkandžių, ypač greito maisto. Dietoje patartina sumažinti greitųjų angliavandenių (saldainių, kepinių), kurie sužadina nervų sistemą.
• Pasivaikščiojimas prieš miegą. Grynas oras ramina nervų sistemą. Be to, bus gera proga pasikalbėti ir padiskutuoti, kaip praėjo jūsų diena.
• Fiziniai pratimai. Hiperaktyvaus vaiko gyvenime būtina iškrauti savo nenumaldomą energiją. Galite išbandyti save individualiose ir komandinėse sporto šakose. Nors pastarasis bus sunkesnis. Labiausiai tinka lengvoji atletika, gimnastika, važiavimas dviračiu, plaukimas. Gerai, jei vaikas sportuoja pats. Varžybos ir bet koks konkurencinis momentas įneš dar daugiau įtampos ir agresijos. Daug kas šioje situacijoje priklauso nuo trenerio ir jo mokymo įgūdžių.

Priminimas tėvams, auginantiems vaiką, sergantį ADHD

Kaip užauginti hiperaktyvų vaiką?

• Padidinti savigarbą. Hiperaktyvūs vaikai dažnai baudžiami ir atkalbinėjami: „sėsk“, „nejudėk“, „užsičiaupk“, „nusiramink“ ir pan. Tai nuolat kartojama mokykloje, namuose, sode. Tokie komentarai sukuria vaikui nepilnavertiškumo jausmą. Pagirti reikia visus vaikus, tačiau hiperaktyviems vaikams ypač reikia emocinės paramos ir pagyrimų.
• Kurkite asmenines ribas su vaikais. Jūs turite kelti nerimtus griežtai, bet sąžiningai. Bausmės ir apribojimai turi būti nuoseklūs, tinkami ir dėl jų turi susitarti visi šeimos nariai. Vaikai, turintys ADHD požymių, dažnai neturi „stabdžių“. Tėvų užduotis – parodyti savo ribas, parodyti tėvų valią ir aiškiai pasakyti, kas namuose šeimininkauja, aiškiai suformuluoti draudimus. Agresijos neturėtų būti. Jei mama ir tėtis turi per švelnų charakterį, hiperaktyvus šeimos narys tikrai perims valdžią.
• Mažos ir naudingos užduotys. Hiperaktyvius vaikus reikėtų įtraukti į namų ruošos darbus ir skatinti jų iniciatyvą. Geriau duoti paprastas, nuoseklias užduotis. Jūs netgi galite nubrėžti planą, diagramą, žingsnis po žingsnio veiksmų algoritmą. Šios užduotys padės jūsų vaikui organizuoti savo asmeninę erdvę ir laiką.
• Neperkraukite informacijos. Skaitant knygas ar atliekant namų darbus reikia duoti lengvus krūvius – po 15 min. Tada padarykite pertrauką nuo fizinės veiklos, tada vėl pradėkite nuo statinės veiklos, kuri reikalauja susikaupimo. Per didelis darbas neigiamai veikia vaikus, sergančius ADHD.
• Išmokite naujo tipo veiklos. Hiperaktyvius vaikus sunku kuo nors sudominti ilgą laiką, jie per greitai perjungia dėmesį. Tačiau reikia ieškoti įvairių veiklų (muzikos, dainavimo, piešimo, skaitymo, modeliavimo, šokių), kuriose vaikas atsiskleis maksimaliai. Turite rasti tai, kas nepastebimai „išlavintų“ nerimą ir pareikalautų tam tikrų asmeninių pastangų bei motyvacijos.
• Komunikacijos aspektai. Hiperaktyviems žiopliams namuose viskas atleidžiama, tačiau jie dažnai patenka į konfliktines situacijas su mokytojais ir yra atstumti bendraamžių. Svarbu su vaikais aptarti jų gyvenimą už namų ribų, sudėtingas situacijas, konfliktų priežastis. Tai padės jiems adekvačiai įvertinti savo veiksmus ateityje, kontroliuoti save, suvokti savo emocijas ir mokytis iš savo klaidų.
• Sėkmės dienoraštis. Psichologai rekomenduoja turėti sąsiuvinį ar sąsiuvinį, kuriame galėtumėte užsirašyti (arba nupiešti) visas dideles pergales ir mažas sėkmes. Svarbu, kad vaikas žinotų savo pastangų rezultatus. Taip pat galite sugalvoti atlygio sistemą.

Kai kurie tėvai mano, kad geriausias vaistas nuo hiperaktyvumo vaikams yra vitaminas D, tai yra diržas. Ši griežta priemonė tik pablogina problemą ir niekada nepašalins tikrosios nepaklusnumo priežasties. Vaikų, sergančių ADHD, elgesys dažnai sukelia teisingą tėvų pyktį, tačiau vis tiek geriau vengti pliaukštelėjimo.

Socialinės adaptacijos sunkumai

Darželiuose ir mokyklose vaikai, turintys ADHD, klasifikuojami kaip „sunkūs“. Kartais konfliktai, susiję su netinkamu hiperaktyviu elgesiu, taip paaštrėja, kad tenka vaiką perkelti į kitą darželį ar mokyklą. Svarbu suprasti, kad valstybinė švietimo sistema neprisitaikys prie individualių vaiko savybių. Galite ilgai ieškoti tinkamo darželio ar mokyklos, bet vis tiek nerandate. Šioje situacijoje svarbu išmokyti vaiką parodyti lankstumą, kantrybę, draugiškumą – visas tas savybes, kurios taip svarbios bendravimui ir normaliai socialinei adaptacijai.

• hiperaktyvūs mokiniai turėtų būti mokytojo matymo lauke;
• jiems geriau sėdėti prie pirmojo ar antrojo stalo;
• nekreipkite dėmesio į tokių vaikų elgesio ypatybes;
• dažnai giria, skatina, bet nepervertina;
• duokite smulkių užduočių, kuriose vaikas judės: atneškite žurnalą, išdalinkite sąsiuvinius, palaistykite gėles, nuvalykite lentą;
• Pabrėžkite mokinio stipriąsias puses ir suteikite galimybę jas parodyti.

• būti vaiko pusėje, bet nesukurti atviro konflikto su mokytoju;
• rasti kompromisinius sprendimus;
• įsiklausykite į mokytojo nuomonę, nes objektyvus žvilgsnis iš šalies gali būti naudingas norint suprasti savo vaiką;
• nebausti ir neskaityti vaiko mokytojo ir bendraamžių akivaizdoje;
• padėti prisitaikyti prie vaikų kolektyvo (dalyvauti bendruose renginiuose, galite pakviesti vaikus į svečius ir pan.).

Svarbu rasti ne kokią nors specialią mokyklą ar privatų darželį, o mokytoją, kuris suprastų problemą ir būtų tėvų sąjungininkas.

Hiperaktyvų vaiką gydyti vaistais patartina tik esant sudėtingoms ADHD formoms. Daugeliu atvejų atliekama elgesio psichokorekcija. Terapija yra daug sėkmingesnė, jei dalyvauja tėvai. Juk vaiko hiperaktyvumas dažnai siejamas su santykiais šeimoje ir netinkamu auklėjimu.

Spausdinti

Hiperaktyvus elgesys reikia korekcijos ir tinkamai organizuoti kasdienę rutiną.

Jei turite hiperaktyvų vaiką, psichologo patarimai pasakys, ką turėtų daryti tėvai ir kaip užmegzti kontaktą.

Kaip psichikos ligos pasireiškia paaugliams? Sužinokite apie tai iš mūsų.

Kaip atpažinti simptomus?

Pirmiausia reikia išsiaiškinti, ar vaikas tikrai turi hiperaktyvumą.

Sindromą galima nustatyti tiek kūdikystėje, tiek daug vėliau.

Tai taip pat pasireiškia suaugusiems; kai kurie mokslininkai tai sieja su tam tikrų genų buvimu.

Tai visiškai skamba kaip dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas, tačiau hiperaktyvumą galima diagnozuoti ir atskirai. Susijęs su smegenų funkcijos sutrikimas.

Berniukai, remiantis statistika, diagnozuojami keturis kartus dažniau. Maždaug 1-7% vaikų kenčia nuo sindromo.

Simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

1. Dėmesio deficitas. Sumažėjęs gebėjimas kontroliuoti savo reakcijas ir sutelkti dėmesį į savo užduotį. Turėdamas dėmesio trūkumą, šešerių metų vaikas elgiasi nepastoviai ir nesugeba sėdėti klasėje pamokų metu. Tačiau simptomas gali būti stebimas be hiperaktyvumo, todėl būtina atlikti papildomą tyrimą ir diagnozuoti.
2. Savikontrolės trūkumas. Vaikas gali turėti normalų intelektą, bet tuo pat metu elgtis kaip vaikas. Jis neturi pakankamai išvystytos valios ir gebėjimo susikaupti svarbiai užduočiai.
3. Impulsyvumas. Pirmiausia jis daro, tada galvoja. Aštriai reaguoja į kitų žmonių veiksmus. Gali staiga apsiverkti. Vaikas praleidžia mąstymo apie reakciją stadiją ir nedelsdamas imasi veiksmų.

Kokios yra paauglių agresijos priežastys? sužinok dabar.

Priežastys

Priežastys Sindromai skiriasi priklausomai nuo daugelio veiksnių:

• genetinis polinkis;
• patologiniai veiksniai: tėvų ar motinos alkoholio vartojimas, draudžiamos medžiagos, rūkymas, gimdymo metu iškilusios problemos, persileidimo grėsmė, stresas gimdymo metu.

Riziką didinantys veiksniai yra nėščios moters infekcinės ligos, lėtinės ligos, prasta aplinka ir Rh faktoriaus neatitikimas.

Diagnostika

Kokiais atvejais „hiperaktyvumo“ diagnozė nustatoma ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikams? Į ką tėvai ir psichologai turėtų būti atsargūs analizuodami vaiko elgesį?:

Kaip atsikratyti vaiko priklausomybės nuo kompiuterio? rasite mūsų svetainėje.

Ypač sunkus hiperaktyvumas pasirodo maždaug 4 metų amžiaus. Iš pradžių tėvai džiaugiasi, kad vaikas aktyvus ir žingeidus, tačiau vėliau tai tampa problema, nes jį sunku suvaldyti, mokytis nelengva, staiga persijungia jo dėmesys.

Hiperaktyvumui gydyti gydytojai gali skirti specialių vaistų, tačiau patiems tėvams to daryti nerekomenduojama.

Svarbu išsiaiškinti, ar tikrai yra problemų su smegenimis, ir paskirti optimaliausią bei saugiausią gydymą.

Dirbant su hiperaktyviais vaikais Svarbu būti kantriems. Jei suaugusieji susijaudina, vaikas tampa nervingesnis. Rezultatas – nepaklusnumas ir atsisakymas mokytis.

Jei įtariamas dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas Rekomenduojama apsilankyti pas psichologą ir terapeutą. Jie užsakys atitinkamus tyrimus.

Gydymas vaistais nebus įmanomas. Reikia atidžiai apsvarstyti tėvų elgesį.

Suaugusieji turėtų sukurti palankią ir ramią aplinką. Vaikui būtinai reikia išlaisvinimo, kad jis turėtų ką veikti su susikaupusia energija. Tam tinka sporto klubai, pasivaikščiojimai gryname ore.

Ką turėtų daryti tėvai? jei vaikui nustatomas hiperaktyvumas?

Kaip su tuo kovoti namuose?

Ką daryti su hiperaktyviu vaiku?

Tėvai turėtų kuo greičiau atkreipkite dėmesį pernelyg aktyviam kūdikiui.

Svarbu sudaryti patogias sąlygas vystymuisi. Stresas ir šeimos konfliktai yra kontraindikuotini.

Nuo 2 metų vaikas reaguoja į artimųjų nuotaikas, todėl suaugusieji turėtų išlik ramus ir subalansuotas.

Bendraujant su hiperaktyviu kūdikiu reikės kantrybės. Jei ant jo šauksite, o tuo labiau fiziškai jį bausite, tai pablogins situaciją.

Būtinai užimkite jį kokia nors veikla. Neduokite daug žaislų vienu metu, leiskite jam išmokti sutelkti dėmesį į nedidelį objektų skaičių.

Kaip nuraminti nerimtą?

1. Nusiraminkite ir nebūkite irzlūs vaiko akivaizdoje.
2. Pamirškite įprotį kelti balsą, tai dar labiau sujaudina vaiką.
3. Kalbėkitės su juo ramiai, užtikrintai, tyliu, draugišku balsu.
4. Perjunkite jį į kitą veiklą, pakeiskite aplinką, perjunkite dėmesį.
5. Prieš miegą galite išsimaudyti vonioje su chna kūgio ekstraktu ir atlikti lengvą masažą.

Vaistų terapija

Kas skiriama hiperaktyviems vaikams? Vaistus gydymui skiria tik gydytojas.

Galima skirti kaip raminamąjį glicinas yra amino rūgštis, būtina smegenų veiklai.

Sunkiais atvejais jis gali būti paskirtas Pantogam, jis priklauso notropiniams raminamiesiems vaistams. Jis turėtų būti vartojamas tik pasikonsultavus su gydytoju.

Galimas susitikimas Pirocetamas Tačiau jis turi daug kontraindikacijų.

Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas – gydymas

Kaip išgydyti vaiką? Naudoti ADD:

Vaikams, turintiems dėmesio trūkumo sutrikimą, tai taip pat svarbu tinkamos mitybos organizavimas. Būtina, kad smegenys gautų reikiamą baltymų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų kiekį.

Būtina nustatyti maisto produktus, kurių vaikas individualiai netoleruoja. Labai mažiems vaikams Nerekomenduojama stimuliuojantys gėrimai – kava, stipri arbata.

Turėtumėte būti atsargūs su limonadu ir paruoštais maisto produktais, kuriuose yra dirbtinių priedų, nes jie gali tiesiogiai paveikti smegenų veiklą ir apskritai medžiagų apykaitą.

Angliavandeniai yra būtini smegenų veiklai, tačiau jie turi būti ne baltojo cukraus ir miltinių gaminių pavidalu, o iš natūralaus maisto – vaisių ir daržovių.

Kaip gydomas suaugusiųjų hiperaktyvumas?

Kaip susidoroti su hiperaktyvumu? Prieš pradėdami vartoti vaistus, turėtumėte atkreipti dėmesį į kiti suaugusiųjų hiperaktyvumo gydymo būdai:

Hiperaktyvumas - tai ne sakinys, bet smegenų ypatybė. Teisingas požiūris padės koreguoti elgesį, tačiau esant ryškiam hiperaktyvumui ir dėmesio sutrikimui, rekomenduojama konsultuotis su psichologu ir gydytojais.

Kaip patikrinti vaiko psichologinį pasirengimą mokyklai? pasakys tau.

Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas. Patarimai tėvams:

Artėja nauji mokslo metai. Ir jei vienose šeimose jo laukiama su džiaugsmingu laukimu, kitose – su nerimu ir rūpesčiu. Prie pastarųjų priskiriamos šeimos, kuriose auga hiperaktyvus vaikas. Kodėl tai vyksta?

Straipsnio navigacija "Labai aktyvus vaikas: ką daryti?":

...Tikiu, kad daugelis iš jūsų esate pastebėję vaikus, kurie vadinami „gyvais“, „egoziniais“, „vikriais“. Pirmoji jų savybė, kuri patraukia jūsų dėmesį, yra ta, kad nėra sekundės be judėjimo, jie yra tiesiog „amžinieji judesiai“. Jie nuolat kažkur bėga ir kažką daro, tiesiogine prasme negali sėdėti vietoje.

Bet net jei suaugusiam žmogui staiga pavyks tokį vaiką pasodinti, motorinė veikla nesustos: jis kabės kojomis, suks galvą iš vienos pusės į kitą, šliaužios tarsi ant spyglių ir adatų, braižosi ir linguoja, staiga pašoks aukštyn. su garsiais nuostabos, susijaudinimo ar pasipiktinimo šūksniais.

Vienas iš mano jaunų draugų labai aktyvus vaikas, gal po pusės dienos jis galės pažvejoti įlankoje (atsiranda apie tris kilometrus nuo namų), sugrįžti, pabendrauti su seserimi, pasivažinėti dviračiu, suburti aplink save būrį ir surengti nedidelį karą – žinoma, pergalingą.

O taip pat su visais bartis, susiburti naują kompaniją, nuo jos pavargti, suptis ant sūpynių ir bėgti pas ką nors. Laimei, jis turi daug draugų. Be to, savininkui tam tikru momentu gali susidaryti įspūdis, kad berniukas yra visur vienu metu – kambaryje, virtuvėje, balkone, vonioje...

Kalbu iš asmeninės patirties. Kol aš vieną kartą einu į virtuvę arbatos puodelių ir atgal, šis labai judrus vaikas turės laiko apsisukti pirmyn ir atgal bent tris kartus. Atsisėdau išgerti arbatos ir staiga pašokau ir išbėgau į balkoną, nes išgirdau kiemo šuns lojimą.

Arba su pyrago gabalėliu burnoje nuskubėjo prie mano lentynos, kur sukaupti visokie suvenyrai iš kelionių: „O, koks įdomus dalykas!!! Ar tai nauja?? Paskutinį kartą jos čia nebuvo! - sako jis ir rodo į daiktą, kuris jau dešimt metų stovi vienoje vietoje. Prisimeni „raudonąjį vadą“ O'Henrį? Būtent…

Tačiau atidžiau stebint, galima pastebėti, kad visa ši energinga tokių vaikų veikla neduoda mažai praktinių rezultatų. Pradėję vieną dalyką, net ką nors įdomaus, jie gali vidury mesti ir užsitraukti kažkuo kitu.

Taip atsitinka ir per žaidimus, ir per pamokas mokykloje. gali pradėti žaisti futbolą su grupe, bet staiga pamato, kad vaikas turi naują žaislą, o po sekundės dingsta iš lauko. Arba, pavyzdžiui, pradėjau daryti matematiką, bet staiga prisiminiau apie piešimą. Dėl to, kaip galima numanyti, nebus padaryta nei viena, nei kita.

O tokių vaikų judesiai dažnai būna nepatogūs, nerangūs – jie nuolat atsitrenkia į kokius nors kampus, praeidami gali ką nors sugauti, numesti daiktus, paliesti kitus vaikus. Maži drambliai porceliano parduotuvėje.

„Matau tikslą, norėjau čiaudėti nuo kliūčių“, – kaip sakė filmo herojus, eidamas pro sienas. Tik gaila, kad gyvenime sienos, taip pat stalai, kėdės ir kiti baldai šių vaikų kelyje netampa praeinami, todėl jų kojos beveik visada būna nusėtos mėlynių ir nubrozdinimų.

Taip pat kenčia smulkioji motorika. Grupėje ar klasėje labai aktyvų vaiką visada galima atpažinti iš išvaizdos. Atrišti batų raišteliai, netinkamai užsegtos berniukiškų marškinių sagos; akordeono pėdkelnės ties čiurnomis, linksmai kreivos lankai arba mergaičių suplyšusios kasytės. Būtent šie vaikai iki aštuonerių ar devynerių metų gali maišyti batus, užmauti kairę ant dešinės kojos ir atvirkščiai, taip lakstyti pusę dienos ir net nepastebėti. Kokia nesąmonė!

Panašūs dalykai nutinka ir su jų kalbos veikla. Šnekūs ir šnekūs, jie skuba atsakyti į mokytojo ar auklėtojo klausimus, net nelabai įsiklausydami į klausimą. Jei žino teisingą atsakymą, negali laukti, kol mokytojas jų paklaus – dejuodami ištiesia ranką, guli ant stalo ant pilvo, pašoka ir šaukia iš savo vietų. IN pokalbį dažnai pertraukia, kišasi į pašalinius pokalbius ir atitraukia dėmesį į save.

Šis be ceremonijų spontaniškumas sukelia kritiką ir net susierzinimą tiek vaikams, tiek ypač suaugusiems. Kyla konfliktai, hiperaktyvūs vaikai susiduria su atstūmimu ir atstūmimu.

Grupėse tokie vaikai dažnai susidraugauja „liekančiu principu“ – tai yra, bendravimui renkasi tuos pačius atstumtuosius arba, priešingai, nepastebimus vaikus, tylius, valdomus, jaunesnius. Tuo pačiu metu jie patys lengvai pasiduoda kitų įtakai, o paauglystėje yra didelė rizika, kad atsidurs blogoje kompanijoje.

Tačiau labiausiai šie vaikai kenčia nuo dėmesio – svarbios psichinės funkcijos, o būtent dėmesio problemos yra visų aukščiau aprašytų apraiškų pagrindas. Būtent dėmesys normalios raidos metu suteikia galimybę sutelkti dėmesį į vieną užduotį ir kontroliuoti motorinę bei kalbos veiklą. Dėmesys reikalingas smulkių rankos judesių vystymuisi, taigi ir rašymui bei skaitymui. Taip pat reikia atkreipti dėmesį į viso kūno judesių koordinavimą erdvėje.

Tiesą sakant, tai, ką vadiname „hiperaktyvumu“, turi tikslų medicininį pavadinimą Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD). Iš karto norėčiau pabrėžti labai svarbų dalyką: hiperaktyvumas yra medicininė diagnozė, o ne vaiko auklėjimo trūkumas ar „išlaidumas“. Ir, kaip ir bet kurią kitą diagnozę, ją gali nustatyti tik gydytojas. Pirmiausia jis turi atidžiai išnagrinėti anamnezę, pradedant nuo motinos klausimų apie tai, kaip vyko nėštumas ir gimdymas.

Todėl, jei turite labai aktyvus vaikas, arba jei kas nors teigia, kad jūsų vaikas yra hiperaktyvus, neskubėkite daryti išvadų. Norėdami užtikrintai diagnozuoti dėmesio trūkumo sutrikimą, turite turėti požymius, nurodytus straipsnio pradžioje:

• pirmą kartą pasirodė iki 7 metų amžiaus;
• buvo pastovūs, tai yra pasireikšdavo įvairiose situacijose
• buvo stebimi mažiausiai šešis mėnesius.

Paaiškinkime taškas po taško. Pirmieji ADHD požymiai vaikui dažniausiai nustatomi ankstyvoje vaikystėje. Didžiausią dėmesį dėmesio stokos sutrikimas pasiekia 8-10 metų amžiaus.

Bet jei vaikas prieš mokyklą augo ir vystėsi normaliai, o mokykloje staiga tapo susijaudinęs ir nedėmesingas, tai problemos šaltinių reikia ieškoti kitur.

Toliau, dėl antro punkto. Retkarčiais bet kuris vaikas gali būti labai aktyvus, per daug susijaudinęs ir pavargęs. Net ir suaugęs žmogus, ne tik vaikas, kartais gali elgtis taip, tarsi elgtųsi dėmesio deficito sutrikimas– pavyzdžiui, esant stresui.

Todėl jei vaikas vienoje situacijoje elgiasi kaip hiperaktyvus, o kitoje yra visiškai ramus, tai gali būti, kad problema yra būtent situacijoje ir vaiko reakcijoje į ją, o ne vaiko savybėje.

Galiausiai ženklai turi atsirasti ne tik įvairiose situacijose, bet ir per ilgą laiką. Tik ilgai stebint šiuos požymius galima įsitikinti, kad kalbame apie hiperaktyvumą, o ne apie reakcijas į tam tikras konkrečias aplinkybes.

Turiu pasakyti, kad ne visada dėmesio deficito sutrikimas lydimas hiperaktyvumo. Tokiu atveju bus sunkiau nustatyti teisingą diagnozę. Skirtingai nei vaikai, kuriems trūksta dėmesio ir nėra hiperaktyvumo, jie nesukelia problemų mokytojams. Todėl, kaip taisyklė, į juos atkreipiamas dėmesys tik dėl lėtinių akademinių nesėkmių.

Pagrindinė ADHD priežastis yra nėštumo ir gimdymo patologijos. Jie pasireiškė 85% tirtų atvejų. Toksikozė, lėtinių motinos ligų paūmėjimas nėštumo metu, priešlaikinis ar užsitęsęs gimdymas – visa tai gali turėti neigiamų pasekmių vaiko vystymuisi. Bet kokios kūdikystės ligos, infekcijos ir traumos, ypač galvos traumos, taip pat gali turėti neigiamos įtakos.

Paveldimo faktoriaus negalima atmesti. Dažnai hiperaktyvių vaikų tėvai pažymi, kad vaikystėje jie patys susidūrė su tais pačiais sunkumais kaip ir jų vaikai.

Gana dažna scena: priimamajame – hiperaktyvaus berniuko mama. Priėmimo metu jis spėja atsiliepti į telefono skambutį ir išskubėti į koridorių ką nors skubaus pasakyti sūnui; pertraukia net nelaukdama klausimo vidurio, tada griebia rankinę, tada pakabina ją atgal, ilgai knaisiojasi joje, bandydamas rasti rašiklį...

Galimos ADHD priežastys yra nepalanki aplinka, visų pirma augimas disfunkcinėje šeimoje. Tačiau tai kelia klausimą, ar elgesio ir neurologinės problemos yra vadinamojo postresinio sutrikimo požymis. Neretai, jeigu tokio vaiko šeimoje įvyksta teigiamų pokyčių, tai į hiperaktyvumą panašūs simptomai bent jau išsilygina arba net visai išnyksta.

Visų pirma, jūs turite suprasti, kad jokia diagnozė, įskaitant dėmesio stokos sutrikimą, nėra mirties nuosprendis. Hiperaktyviems vaikams, žinoma, reikalingas specialus, individualus požiūris tiek lavinant, tiek auklėjant. Tačiau jie turi nemažai savybių, leidžiančių rasti savo vietą pasaulyje. Be to, kaip dažnai nutinka, jų pranašumai yra jų pačių trūkumų tęsinys.

Svarbiausias išbandymas tėvams ir mokytojams bus tai, kad tokie vaikai ilgą laiką gali susikoncentruoti tik į tą veiklą, kuri juos domina. Iš esmės tai galioja visiems vaikams, bet hiperaktyviems – ypač dėl jų dėmesio problemų.

Vaikas, turintis dėmesio trūkumo sutrikimą, gali sunkiai susikoncentruoti į jį dominančią veiklą. Ir juo labiau dėl kažkokios bjaurios matematikos ar rašymo...

Jų intelekto stiprybė yra esminis ir perkeltinis mąstymas. Apskritai jie dažnai turi meninių sugebėjimų. Jie mielai ką nors gamina, montuoja konstrukcinius komplektus ir demonstruoja nepaprastą išradingumą.

Mažesni vaikai mėgsta galvosūkius. Kai dirbau mokykloje, mačiau vieno hiperaktyvaus vaiko darbelius, pagamintus iš degtukų. Namai, šuliniai, bažnyčios, tiek pavieniai, tiek ištisos kompozicijos. Ir tai nepaisant to, kad jis rašė kaip višta su letena.

Kai kurie mokytojai jį laikė beviltišku mokymo požiūriu. Berniuko mama pavargusiu tonu pasakė, kad jis gali tai daryti valandų valandas. Tiesa, tai vienintelis dalykas, kurį jis labai mėgo daryti. Mokykliniuose dalykuose didelio pasisekimo nebuvo.

Nebūtinai tikėkitės iš jų gerų pažymių. Mokyklos balų sistema, deja, neatsižvelgia į individualią vaiko pažangą. Pavyzdžiui, logopedė jau metus dirba su hiperaktyviu berniuku. Be diagnozės dėmesio trūkumas, jis sirgo disgrafija ir disleksija.

Metų pradžioje vaikas diktante padaro 22 klaidas. Metų pabaigoje – 5 klaidos. Pagal žymėjimo taisykles rusų kalbos pamokoje jo rezultatas abiem atvejais bus „2“. Nors iš tikrųjų vaikas savo rezultatus pagerino daugiau nei keturis kartus! Ar reikia kelti klausimą, kuriuos užsiėmimus vaikas mieliau lankė – pagrindinius užsiėmimus rusų kalba ar papildomus užsiėmimus su logopedu?..

Šiuo atžvilgiu hiperaktyvių vaikų tėvams ir mokytojams galima rekomenduoti pirmiausia sutelkti dėmesį į savo sėkmę, o ne į nesėkmes ir klaidas. Vaikai, turintys dėmesio stokos sutrikimą, labai jautriai reaguoja į pagyrimą ir pritarimą. Tačiau jie stebėtinai „storai nusiteikę“ moralizuoti, papeikti ir bausti.

Dažni draudimai ir moralizavimas jiems labai greitai nustoja būti reikšminga paskata. Psichika yra apsaugota nuo negatyvo srauto, todėl šie vaikai tiesiog nepaiso daugybės jiems skirtų komentarų.

Kaip žirniai atsitrenkia į sieną - tai apie juos.

Todėl negaiškite laiko ir jėgų bausmėms. Nenaudingas. Geriau reguliariai švęsti net menkiausią pažangą ir padėti jam suformuoti pergalingą strategiją. Ir aš jus patikinu, sėkmės bus. Nors gal ir ne taip, kaip įsivaizdavai.

Hiperaktyviems vaikams turėtų būti suteikta galimybė išlaisvinti savo energetinę energiją. Todėl fizinis aktyvumas jiems itin naudingas. Ypač gerai tinka aerobiniai pratimai – ilgi pasivaikščiojimai, bėgimas, plaukimas, važinėjimas dviračiu, joga. Jie lavina ištvermę ir koncentraciją.

Tačiau vargu ar jiems pasiseks komandinėse sporto šakose. Labai aktyvus vaikas ne visada gali teisingai panaudoti šią veiklą ir derinti savo veiksmus su kitais komandos nariais. Nepamirškite ir kūno kultūros užsiėmimų – vaikams, turintiems dėmesio sutrikimą, tai geriausias būdas užpildyti pamokų pauzę!

Vaikai, kurie turi dėmesio trūkumas Ir hiperaktyvumas, labiau nei kitiems reikia aiškios dienos rutinos. Prieš svarbią veiklą geriau atmesti situacijas, kai vaikas gali pervargti ar susijaudinti.

Taip pat pagalvokite apie erdvės jam organizavimą. Turėtumėte vengti ryškių spalvų interjere ir daugybės objektų, kurie atitraukia dėmesį. Tai ypač pasakytina apie jo darbo kampelį.

Kreipkitės į psichologą! Pirma, psichologas padės jums parengti rekomendacijas konkrečiam atvejui, atsižvelgdamas į visas sąlygas, kad padėtų tinkamai papildyti. dėmesio trūkumas Vaikas turi.

Antra, psichologas gali organizuoti papildomus užsiėmimus vaikams. Jie moko valdyti emocijas ir elgesį, atsipalaidavimo įgūdžių, malšinti stresą, lavina atmintį ir kalbą. Grupiniuose užsiėmimuose vaikai taip pat mokosi bendravimo tarpusavyje ir konfliktų sprendimo įgūdžių. Praktika rodo, kad reguliari mankšta gali žymiai sumažinti vaikų dėmesio trūkumo simptomus.

Ir trečia, patiems hiperaktyvių vaikų tėvams dažnai reikia paramos ir pagalbos. Jie dažnai gėdijasi dėl vaiko elgesio, gali jaustis kalti, tarsi ką nors būtų praleidę ar neplanavę. Nors dėmesio trūkumas vaikui – problema, kylanti ne tik dėl to, kad vaikystėje trūksta tikro tėvų dėmesio.

Tėvai gali pykti ant savęs, savo vaiko ar kitų, kurie nuolat jiems primena, kad su jų vaiku „kažkas negerai“.

Jie gali jausti savo tėvų nesėkmę ir bejėgiškumą. Psichologo parama padės atgauti situacijos kontrolės jausmą ir tikėjimą savo jėgomis.

Bet svarbiausia – pasirūpinkite savo santykiais su vaiku. Nė vienas mokyklos sėkmė o „padorus“ elgesys nėra vertas pavojaus jūsų santykiams su juo. Atminkite – jis taip elgiasi ne todėl, kad nenori daryti kitaip, o todėl, kad negali. Dar ne. Priimk jį tokį, koks jis yra, ir padėk jam išmokti gyventi su skirtumais. Ir jūsų vaikas ne kartą suteiks jums priežasčių džiaugsmui ir pasididžiavimui.

Jei turite klausimų apie straipsnį:

« »

Galite jų paklausti mūsų psichologo internete:

Jei dėl kokių nors priežasčių nepavyko susisiekti su psichologu internetu, palikite savo žinutę (kai tik eilutėje pasirodys pirmasis nemokamas konsultantas, su jumis bus nedelsiant susisiekta nurodytu el. paštu), arba el. .

Hiperaktyvus vaikas - tai ne sakinys, bet ką tokiu atveju turėtų daryti tėvai?

Psichologo patarimas garantuoti išeitį iš sudėtingų situacijų ir padėti rasti išeitį su savo vaiku.

Kai susiduriame su tokiu klausimu kaip hiperaktyvaus vaiko auginimas, mūsų galvose sukasi tokios mintys: „Aš blogas tėvas“ arba „Kodėl esu už tai baudžiamas“.

Tėvai tampa nusivylę. Tačiau neturėtumėte savęs mušti ar priekaištauti savo vaikui.

Atlikite tyrimą, kad įsitikintumėte, jog tai yra priežastis.

Jei jūsų įtarimai yra pagrįsti, turėtumėte atlikti keletą pakeitimų savo ir kūdikio gyvenime, kad palaipsniui taisytumėte elgesį, o ne užsiimti savęs plakimu.

Pagrindiniai ADHD požymiai ir priežastys

Visa diagnozė yra: dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas, sutrumpintai kaip ADHD.

Tai pasirodo ankstyvame amžiuje. Sunku tiksliai nustatyti, kada, nes iki tam tikro momento vaiko elgesys atrodo normalus.

Nors kartais kai kurių požymių sunku nepaisyti.

Vaikai labai stipriai reaguoja į apšvietimo pokyčius ar garsius garsus, nervinasi, kenčia, jų motorinė veikla nėra tokia išvystyta kaip bendraamžių.

Tačiau visa tai gali būti siejama su įvairiausiomis aplinkybėmis, į kurias dažnai nežiūrima rimtai.

Tačiau jam prasidėjus kyla pirmieji įtarimai.

Atsiranda disbalansas, karštas nusiteikimas ir nesugebėjimas atlikti paskirtų užduočių, net jei intelekto testai teigia kitaip.

Pažvelkime į ženklus išsamiau:

Nesubalansuotas elgesys

Nesugebėjimas valdyti tiek teigiamų, tiek neigiamų emocijų. Žema savigarba.

Vaikas negali susikaupti ties vienu objektu

Jis sukinėjasi kėdėje ir juda.Dėmesys greitai pereina prie pašalinių minčių.

Daug kalba, pertraukia vyresniuosius, yra emocionalus ir abejingas

Iš pažiūros elgesys atrodo kaip nerangus, viskas krenta iš rankų.

Jauname amžiuje kalbos vystymasis vėluoja. Vaikas negali sujungti žodžių į sakinius.

Vaikas konfliktiškas ir greito būdo, jautrus ir irzlus

Jis ginčijasi ir net mušiasi su kitais vaikais.

Dažnai atitraukia menkiausias garsas

Todėl jis negali susikoncentruoti į atliekamą užduotį ir yra nedėmesingas.

Tokiu elgesiu jis apsimeta įtraukiantis suaugusiuosius, rodo egoizmą ir perdėtą aktyvumą.

Smulkioji motorika yra šiek tiek išvystyta

Negali užsisegti sagų ar užsirišti batų raištelių, o rašysena yra negraži.

Tokio elgesio priežastis yra lengvas smegenų funkcijos sutrikimas.

Beveik 70% atvejų tai įvyksta dėl netinkamos motinos mitybos, narkotikų vartojimo ir kt.

ADHD dažnai pasireiškia dėl genetinio faktoriaus: vienas iš tėvų vaikystėje turėjo panašių simptomų.

Patarimas: taip pat daro didelę įtaką vaiko būklei. Įsitikinkite, kad jūsų namai taps ramybės ir tylos kampeliu.

Kokie baldai turėtų būti namuose? Darbo organizavimas mokykloje

Kaip elgtis namuose

Susitvarkyti su hiperaktyviu vaiku visada sunku.

Ypač jei giliai sieloje nuolat lyginate jį su abstrakčia ar visiškai egzistuojančia mergina (berniuku) be nukrypimų.

Rėkti, nervintis ir drausti yra visiškai nenaudinga ir nieko gero neprives.

Galite pakeisti tik atmosferą namuose, savo vidinę reakciją į jo elgesį ir sukurti tinkamą taktiką.

Svarbu atsiminti, kad ADHD sergantis vaikas nepažįsta kliūčių, nesupranta žodžio „ne“, bet gerai reaguoja į pagyrimus.

Jam, kaip individui, labai svarbu žinoti, kad jis bent kažkuo yra geras ir kad mama jį myli ir nekankina priekaištais.

Pradiniame etape tai nervingas žmogus, nuolatinėje psichinėje įtampoje.

Štai kodėl taip svarbu, kad jis turėtų atskirą kambarį su savo privatumo zona, kur vaikas galėtų šiek tiek „atsivėsinti“.

Papuoškite jį ramiomis spalvomis, vengdami kontrastų. Aptarkite naują bendravimo būdą su savo sutuoktiniu.

Namuose neturėtų būti šaukimų, ginčų ar keiksmažodžių. Jūsų užduotis – kasdienybę paversti ramia, be netikėtų staigmenų.

Susikurkite kasdienę rutiną, kuri taps „geležine“ taisykle, kad ir kas būtų.

Neskubinkite vaiko, o nubrėžkite aiškias užduoties atlikimo ribas. Pavyzdžiui: 18:00–18:40 - žaislų valymas.

Idealu turėti sieninį laikmatį, rodantį, kiek liko laiko.

Apskritai tokiems vaikams laiko sąvoka neegzistuoja.

Jie turi nutrūkusį priežasties ir pasekmės ryšį: „dabar pasielgė teisingai“ - „rytoj gavo atlygį“ neveikia.

Atsiliepimai reikalingi nedelsiant. Mokykloje tai beveik niekada neįmanoma, todėl bent jau tegul viskas tampa akivaizdu namuose.

Jei ką nors padarėte teisingai, pagirkite arba apdovanokite skanėstu. „Žetonų sistema“ veikė gerai.

Įsigykite plastikinių drožlių ir išdalinkite jas už kiekvieną atliktą užduotį ar nedidelę pergalę.

Pavyzdžiui, kai turite 10 jų, apsilankykite zoologijos sode, nusipirkite žaislą ar ką nors ypatingo.

Kaip elgtis mokykloje

Mokykloje pirmiausia pasikalbėkite su mokytojais ar klasės auklėtojais apie specialiuosius vaiko poreikius.

Daugelis žmonių nežino, kas yra ADHD, paaiškinkite jiems tai išsamiai. Mokytojaiturėtų tapti jūsų sąjungininkais, o ne priešais.

Geriausia, jei jūsų vaikas sėdėtų tiesiai priešais lentą, arti mokytojo, kad jis galėtų greitai ir lengvai užduoti klausimą.

Būtų gerai, jei užduotys būtų pateiktos trupmenomis ir užrašytos kreida lentoje. Prašykite nereikalauti iš jo per daug iš karto.

Galbūt iš pradžių pirmosios pergalės atrodys taip:

1. Užduotį atliko nuo pradžios iki galo nešokinėdama, bet raides rašė kreivai
2. Rašysena tapo sklandesnė, tačiau trūksta raidžių
3. Atsakyta teisingai, bet skaičiai rodo ne ta kryptimi

Patikėkite, įkvėptas padrąsinimo, mažylis stengsis dar labiau, o tai turės teigiamos įtakos jo bendram darbui.

Tokiu būdu skatinkite jo susidomėjimą. Iš savo vaiko tikėkitės tik geriausio, o jis stengsis jums įtikti dažniau!

Patarimas: neatmeskite fizinio aktyvumo. Užrašykite savo vaiką į sporto skyrių, kuriame akcentuojami individualūs pasiekimai, bet be nereikalingų emocijų ir konkurencinio komponento.

Didelis skaičius priverčia vaiką į stuporą.

Jiems tiesiog sunku net apsispręsti galvoti apie tiek daug užduočių vienu metu.

Todėl atlikite šiuos veiksmus:

1. Atsakymus į uždavinius parašykite išbarstę ant įprasto storo popieriaus.
2. Iškirpkite juos į dėlionės formas (iš viso apie 10 ar daugiau dalių)
3. Padėkite jį ant grindų kambaryje

Leiskite vaikui išspręsti pavyzdį ir nedelsdami susiraskite atitinkamą iš bendros krūvos.

Po truputį jis užbaigs visą galvosūkį ir jausis nugalėtoju!

Mokytis raidžių gali būti sunku, nes jų labai daug. Paverskite iššūkį žaidimu.

Sukurkite lauką iš 33 langelių, kurių kiekvienoje yra raidė.

Pradžioje pastatykite šiems tikslams iš anksto įsigytą mašiną ir už kiekvieną teisingą atsakymą perkelkite jį vienu langeliu į priekį.

Neteisingas atsakymas sustabdo mašiną. Po 3 klaidų perkelkite žaidimą į kitą dieną.

Vaikai, sergantys ADHD, kliūtis įveikia su dideliu džiaugsmu, ypač jei žino, kad už tai bus pagirti ar pavaišinti kuo nors skanaus.

Galima žaisti ir dėl pageidavimų, tereikia nustatyti nedidelius limitus – ne daugiau kaip 5 raidės vienu metu.

Dažnai nutinka taip, kad atliekant matematikos namų darbus iškyla problemų dėl minčių rezultato užrašymo ant popieriaus.

Tai yra, vaikas žino atsakymą, gali žingsnis po žingsnio pasakoti, kaip iki jo priėjo, bet nemoka jo užrašyti.

Taip yra dėl to, kad jis turi daryti du dalykus vienu metu, o tiems, kurie kenčia nuo ADHD, tai yra nesuprantama našta.

Neprašykite per daug; leiskite jiems atsakyti žodžiu.

Mokėjimas rašyti tikrai svarbus ir, žinoma, jį reikia praktikuoti, tačiau šiuo atveju rekomenduojame padaryti nuolaidą.

Gana greitai jis pripras kalbėti ir rašyti vienu metu.

Kai tik įmanoma, naudokite fizinę veiklą.Šis metodas geriausiai veikia žaismingu būdu.

Užduokite vaikui klausimą ir, gavus teisingą atsakymą, leiskite jam žengti žingsnį į priekį, o už neteisingą atsakymą ar žingsnį nepaklausus leiskite žengti du žingsnius atgal.

Tai padės sustiprinti mums reikalingus įgūdžius ir išmokys susikaupti.

Įsitikinkite, kad vietoje, kur jis atliks namų darbus, nėra jokių dėmesį blaškančių paveikslėlių, kilnojamų daiktų ar gyvūnų.

Daugelis žmonių pastebi, kad darbas su ausinėmis yra geriausias būdas ramiai atlikti užduotį.

Pabandyk tai! Galbūt šis patarimas pravers ir jums!

Autogeninė treniruotė - Schultz modelis ir Aleksejevo technika

Šie metodai padės hiperaktyviems vaikams nusiraminti fiziškai ir protiškai, ramiai užmigti ar visiškai atsipalaiduoti.

Autogeninė treniruotė leidžia iš dalies atkurti nervų sistemos funkcijas ir stabilizuoti atsargines smegenų žievės galimybes.

Metodas gali būti praktikuojamas savarankiškai, tačiau pirmą kartą rekomenduojama jį atlikti prižiūrint psichoterapeutui.

„Schultz“ modelis skirtas jaunesnio amžiaus (4–9 m.), o Aleksejevo technika – 8–12 metų asmenims.

Schulzo modelis

Vedėja siūlo patogiai įsitaisyti ant kėdės ar kilimėlio.

Atidžiai jo klausykite ir įvykdykite kiekvieną prašymą, net jei jis atrodo neteisingas.

1. Rankos.Įsivaizduokite, kad vienoje rankoje laikote citriną. Suspauskite delną ir išspauskite visas sultis. Pastebėkite savo pojūčius rankoje. Ar ne tiesa, kad atsipalaidavimo patirtis yra daug malonesnė?
2. Rankos ir pečiai.Įsivaizduokite, kad esate maži kačiukai. Ištieskite rankas į priekį, tada aukštyn, tada atgal. Ištieskite kiek įmanoma stipriau ir nuleiskite rankas į šonus. Pajuskite visų raumenų atsipalaidavimą. Pečiai ir rankos tapo daug minkštesni.
3. Pečiai ir kaklas. Dabar jūs vėžliai, besikaitinantys saulėje. Pavojus artėja prie jūsų! Patraukite galvą į pečius ir patraukite pečius aukštyn, palaikykite tai 30 sekundžių ir vėl atsipalaiduokite, ištieskite galvą.
4. Žandikauliai. Jas stipriai suspauskite, kad net kaklas įsitemptų. Įsivaizduokite, kad susidūrėte su kieta kramtomoji guma. Dabar atpalaiduokite žandikaulius ir pajuskite, kaip tai gerai. Šiek tiek atidarykite burną, atsipalaiduokite.
5. Veidas.Įsivaizduokite, kad jums ant nosies nusileido įkyri musė. Nuvarykite ją, naudodami veido raumenis, nenaudodami rankų!
6. Skrandis. Dramblys eina link tavęs ir nežiūri į kojas! Jis gali užlipti ant tavęs! Įtempkite skrandį kiek įmanoma stipriau ir atpalaiduokite, kai dramblio kūdikis praeina pro šalį.
7. Kojos. Atsistokite įsivaizduojamoje „peldoje“. Įtempkite pirštus ir pėdas, vis giliau grimzdami į purvą. Išeik ir pasikaitink saulėje.

Aleksejevo technika

Taikant šį metodą, kiekvieną kūno dalį turėtumėte įsivaizduoti kaip didelę lempą, o savo sąmonę - kaip mažą naktinę lemputę.

Palaipsniui vieną po kitos užgesinkite lempas, naudodami formules: „Atsipalaiduoju... (rankos, kojos, kaklas), jos šiltos ir nejuda“, „Aš visiškai atsipalaidavęs“ ir kt.

Palaipsniui išjunkite visas lempas, išskyrus sąmonės naktinę šviesą. Turėtumėte užmigti, tarsi gulėtumėte maloniame šiltame vandenyje.

Patarimas: padiktuokite šias instrukcijas savo telefone. Žaiskite juos kiekvieną dieną tuo pačiu metu savo vaikui prieš miegą, kad jis giliai atsipalaiduotų.

Neuropsichologinė žaidimų terapija

Pateikiami pratimai skirti elgesiui koreguoti atsipalaidavus žaismingu būdu.

Neverskite kūdikio žaisti su jais ir neperkraukite jo ilgiau nei 20 minučių.

Pavargęs, hiperaktyvus vaikas, pervargęs save, gali tapti kaprizingas ar nevaldomas.

1 pratimas

Padėkite virvę ant grindų arba pažymėkite kilimo kraštą kaip ribą. Vienoje pusėje upė, kitoje krantas.

Vedėjas siūlo vykdyti jo komandas: šaukia „upė“ - reikia įšokti į ją, šaukia „bankas“ - turėtumėte grįžti.

Kai visi vaikai supras sąlygas, pereikite prie pagrindinės dalies. Pirma, komandos pavadinamos atsitiktine tvarka, tada pakaitomis „upė-krantas-upė-krantas“.

Vaikai patenka į tam tikrą ritmą. Netikėtai pakeiskite seką.

Patarkite suklydusiam ištarti komandą garsiai, o tada veikti.

Tai padės valdyti sunkumus perjungiant užduotis ir impulsyvumą.

2 pratimas

Paprašykite savo vaiko vadovauti jums ir išmokyti jus to, ką jis gali padaryti pats.

Pavyzdžiui, nupieškite katę, bet jis turi ištarti kiekvieną jūsų veiksmą garsiai, nenaudodamas gestų.

Tai padės paaiškinti, kaip planavimas veikia iš tikrųjų.

3 pratimas

Užriškite akis ir paprašykite kūdikio nurodyti, kur eiti, kad neatsitrenktumėte į stovinčius objektus (du žingsniai į kairę, vienas į dešinę). Tai išmokys jį analizuoti situaciją.

Patarimas: netrikdykite savo kasdienybės, net jei tai gresia skandalu. Nuolaidų darykite tik nedidelėse situacijose.

Ką daryti, jei jūsų šeimoje auga hiperaktyvus vaikas? Ką daryti tėvams, jei jų vaikas toks neramus ir veržlus, kad sunku su juo susitvarkyti? Ką daryti, jei jis negali ramiai reaguoti į viską, kas vyksta, ir žaisti su savo bendraamžiais? O jeigu jis neramus ir jam nelengva perduoti žinias? Kaip pasirinkti tinkamą hiperaktyvaus vaiko auginimo strategiją ir kas slypi už jo neramumo? Skaitykite apie hiperaktyvaus vaiko elgesio ypatybes: rekomendacijos tėvams.

Hiperaktyvumas ir jo požymiai

Hiperaktyvus vaikas susiduria su daugybe problemų

Praėjusio amžiaus viduryje gydytojai hiperaktyvumą laikė patologine būsena, kurią sukelia nedideli smegenų veiklos sutrikimai. Vėliau per didelis fizinis aktyvumas buvo pradėtas suvokti kaip savarankiška liga, kuri buvo vadinama „dėmesio stokos sutrikimas su hiperaktyvumu“ (ADHD).

„Hiperaktyvus vaikas susiduria su koncentracijos, prastos atminties ir mokymosi problemomis. Jo smegenims sunku apdoroti informaciją. Vaikas negali ilgai išlaikyti susikaupimo ir kontroliuoti visų savo veiksmų. Jis neramus, nedėmesingas ir impulsyvus“.

Hiperaktyvaus elgesio simptomai:

• neramumas
• šurmulio
• nerimas
• impulsyvumas
• emocinis nestabilumas
• ašarojimas
• elgesio taisyklių ir normų nesilaikymas
• miego problemos
• uždelstas ir sutrikęs kalbos vystymasis
• ir kiti.

ADHD simptomus jau galima pastebėti 2-3 metų vaikui. Dažniausiai tėvai pas gydytojus neskuba, tačiau vos įžengęs į pirmą klasę vaikas patiria mokymosi sunkumų, atsirandančių dėl hiperaktyvumo.

Būtina reaguoti į kiekvieną aprašytą požymį ir kreiptis pagalbos į specialistus, kurie pateiks tinkamas rekomendacijas, kaip padėti ADHD sergančiam vaikui, kaip išmokti jį nuraminti, kaip prisitaikyti prie visuomenės.

Jei hiperaktyvumo požymiai vaikui išlieka ilgiau nei 6 mėnesius, tuomet reikia kreiptis į specialistą – psichologą, neurologą.

Hiperaktyvumo požymiai yra šie:

1. Nedėmesingumas, kuris pasireiškia:

• dažnas nesugebėjimas kreipti dėmesio į smulkmenas (dėl to vaikas darys klaidų atlikdamas mokyklos namų darbus ir kitą veiklą)
• sunkumai išlaikyti dėmesį
• nesugebėjimas klausytis
• nesugebėjimas laikytis reikalavimų ir nurodymų (pavyzdžiui, atlikti namų darbus ar atlikti kitas buitines pareigas darbo vietoje
• Sunkumai savarankiškai organizuojant namų darbus ir kitus darbus
• vengti įsitraukti į užduotis, reikalaujančias ilgalaikio psichinio streso
• dažnas daiktų praradimas (žaislai, mokykliniai reikmenys, pieštukai, knygos, raštinės reikmenys)
• lengvas išsiblaškymas dėl pašalinių dirgiklių
• dažnas užmaršumas kasdienėse situacijose.

1. hiperaktyvumas, kuris pasireiškia:

• neramūs rankų ir kojų judesiai
• suktis ir suktis sėdint ant kėdės
• dažnai pakyla iš savo vietos klasėje per pamoką ar kitose situacijose
• dažnas betikslio motorinio aktyvumo pasireiškimas: bėgimas, sukimasis, bandymas kur nors lipti ir kai tai nepriimtina
• nesugebėjimas žaisti ar nieko daryti ramiai ar tyliai
• nuolatinis judėjimas
• šnekumas, triukšmingumas.

1. Impulsyvumas, kuris pasireiškia:

• atsakymus į klausimus iki galo jų neišklausant ir ypatingai negalvojant
• sunku laukti savo eilės
• dažnas kišimasis į kitus, kitų trikdymas (pavyzdžiui, jis gali ramiai kištis į pokalbius ar žaidimus).

Jei aprašyti požymiai vaikui išlieka ilgiau nei 6 mėnesius, tuomet būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu – psichologu, neurologu.

Gydymas namuose ir pas specialistą

Tinkamą gydymo kursą hiperaktyviam vaikui gali parinkti tik gydytojas.

Pastebėję savo vaikui ADHD simptomus ir požymius, turėtumėte pasikonsultuoti su neurologu. Gydytojas atliks tyrimą ir išsiaiškins, ar vaiko hiperaktyvumą sukėlė kokia nors sunki liga.

ADHD diagnozė atliekamas 3 etapais:

1. Informacijos rinkimas. Gydytojas renka informaciją apie vaiką, išsiaiškina nėštumo ir gimdymo eigos ypatumus, vaiko ligos istoriją, auklėjimo ypatumus. Gydytojas prašo tėvų apibūdinti vaiką. Toliau jis pateikia subjektyvų vaiko elgesio vertinimą, remdamasis tam tikrais diagnostiniais kriterijais.
2. Psichologinis tyrimas. Specialistas, naudodamas specialius metodus (testus), diagnozuoja vaiko dėmesį.
3. Aparatinės įrangos tyrimas. ADHD diagnozuojamas naudojant elektroencefalografinį arba magnetinio rezonanso tyrimą (kuris registruoja smegenų elektrinius potencialus ir nustato pokyčius). Procedūros yra neskausmingos ir saugios.

Gautų rezultatų visuma lems ADHD buvimą ir specialaus gydymo poreikį.

Kartais vaikas tampa toks nevaldomas, kad tėvai yra pasirengę padaryti bet ką, kad sustabdytų pasipiktinimą ir nuo jo pailsėtų. Čia svarbu atsiminti, kad jūs negalite savavališkai duoti vaikui raminamųjų vaistų: juos gali skirti tik gydytojas, atlikęs tyrimą. Vaistų, kurie normalizuoja miegą, mažina dirglumą ir mažina nerimą, pasirinkimą kiekvienam vaikui parenka gydytojas griežtai individualiai.

"Patarimas. Atminkite, kad tik gydytojas gali parinkti tinkamą gydymo kursą jūsų hiperaktyviam kūdikiui. Rinkdamiesi gydymo namuose būdus rinkitės tokius, kurie nepakenks vaikui. Kaip gydymą namuose geriausia pasirinkti atsargaus, ramaus, meilaus požiūrio į kūdikį strategiją.

Kaip organizuoti hiperaktyvaus vaiko gyvenimą

Dėmesingas ir rūpestingas požiūris į hiperaktyvų vaiką padės tinkamai organizuoti jo gyvenimą.

1. Uždrausti teisingai. Bendraudami su hiperaktyviu vaiku nevartokite neigimų, neigiamos dalelės „ne“, žodžių „ne“ ir „negaliu“. Draudimus geriau suformuluoti iš naujo, pavyzdžiui: „Nevaikščiok po pievelę! turėtų būti pakeistas į "Geriau žaisti trasoje". Tai yra, kai ką nors uždrausite savo vaikui, iš karto pasiūlykite alternatyvą.
2. Aiškiai nustatykite savo užduotis. Vaikams, sergantiems ADHD, būdingas prastai išvystytas loginis ir abstraktus mąstymas. Todėl užduotys turi būti aiškiai išdėstytos. Bendraudami su vaiku vartokite trumpas, paprastas frazes, venkite sudėtingų formuluočių.
3. Išlaikyti nuoseklumą. Hiperaktyviems, nedėmesingiems vaikams geriau neduoti kelių nurodymų vienu metu, pavyzdžiui, „persirengti ir susilankstyti, nusiplauti rankas ir greitai sėsti vakarienės“. Vaikui bus sunku iš karto suvokti visą informaciją. Greičiausiai jis išsiblaškys ir pamirš padaryti viską, ką reikia. Geriau duoti nurodymus vieną po kito, išlaikant loginę seką.
4. Sekite laiką. Hiperaktyviems vaikams sunku nujausti laiką, todėl tėvai patys turi stebėti, kiek laiko vaikas skiria konkrečiai užduočiai.
5. Pripraskite prie kasdienės rutinos. Kasdienis režimas yra normalaus hiperaktyvaus vaiko gyvenimo pagrindas. Vaikas turi pakankamai laiko miegoti (bent 8-10 valandų per dieną), valgyti, mokytis (studijuoti), žaisti, vaikščioti tuo pačiu metu. Nepamirškite pagirti vaiko, jei jis laikosi taisyklių.
6. Būk pozityvus. Džiaukitės savo vaiko sėkme, girkite jį, palaikykite. Kūdikis turi jausti, kad juo rūpinamasi ir padedama susidoroti su sunkumais. Išlyginkite konfliktus.
7. Aiškiai nurodykite gero elgesio kriterijus. Leidimas nėra pati geriausia auklėjimo taktika. Vaikas turi suprasti, ką jis gali ir ko negali; kaip gražiai elgtis ir kaip ne.
8. Sukurkite patogias sąlygas vaikui vystytis. Kūdikis turėtų turėti savo vietą namuose, kur jis galėtų ramiai žaisti ir mokytis. Neatitraukite vaiko nuo pamokų. Įsitikinkite, kad jis nepavargsta.
9. Sukurkite galimybę švaistyti energijos perteklių. Hiperaktyviems vaikams geriau turėti hobį. Gerai, jei tai sportas, kai vaikas gali išmesti energijos perteklių. Daugiau pasivaikščiokite gryname ore.

Produktai, kuriuose yra dažiklių ir konservantų, turėtų būti pašalinti iš hiperaktyvaus vaiko dietos.

"Patarimas. Produktai, kuriuose yra dažiklių ir konservantų, turėtų būti pašalinti iš hiperaktyvaus vaiko dietos. Nerekomenduojama vartoti gazuotų gėrimų, šokolado, aštraus ir sūraus maisto“.

Tradiciniai elgesio korekcijos metodai

Kartais gydytojas gali paskirti ne tik gydymą vaistais, bet ir sustiprinti jį tradiciniais metodais, pavyzdžiui:

1. Raminamųjų žolelių užpilai. Užpilas tikams: 2 valg. Šaukštus džiovintų gervuogių lapų užplikykite litru verdančio vandens ir duokite vaikui gerti po pusę stiklinės du kartus per dieną.
2. Normalizuojančių mišinių stiprinimas. Pavyzdžiui: spanguoles ir alaviją reikia sumalti mėsmale ir pagardinti medumi. Duokite po arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną šešis mėnesius. Šis mišinys padidina koncentraciją ir atkaklumą.
3. Raminančios žolelių vonios. Kai kurios žolelės (ramunėlės, valerijonas, motininė žolė) ir eteriniai aliejai (eglės, neroliai) veikia atpalaiduojančiai. Vaistažoles reikia užplikyti, o tada užpilą supilti į vonią ir įlašinti porą lašų eterinio aliejaus.

„Nuostabus senas raminimo būdas – stiklinė šilto pieno su medumi. Geriau pasiūlykite savo vaikui išgerti naktį.

Pasirinkite individualius būdus, kaip nuraminti hiperaktyvų vaiką

Kol diagnozė dar nenustatyta, tėvai ras naudingų patarimų, kaip elgtis su hiperaktyviu vaiku:

1. Jei vaikas per daug susijaudinęs, reikia pakeisti situaciją: duoti jam atsigerti vandens ir nuvesti į kitą kambarį.
2. Jei mažylis susinervinęs, geriausias vaistas – tėvų apkabinimas, švelnus galvos paglostymas: hiperaktyviems vaikams labai svarbus fizinis kontaktas.
3. Veiksminga hiperaktyvių vaikų gydymo priemonė namuose – vaistažolių vonios prieš miegą. Raminančioje tokios vonios kolekcijoje gali būti apynių ir spygliuočių spurgų. Pasitarkite su gydytoju rinkdamiesi šį namų terapijos metodą.
4. Mėgstamiausia pasaka, knygelė su spalvingomis iliustracijomis, masažas, rami muzika – viso to pagalba mažylis galės greičiau nurimti ir užmigti.

Nelengva rekomenduoti, ką tiksliai reikia daryti su vaiko hiperaktyvumu, nes kiekvienas atvejis yra individualus ir sugeneruotas skirtingų priežasčių. Svarbiausia, kad būtų mylintys ir kantrūs tėvai, kurie padės kūdikiui prisitaikyti prie jį supančio pasaulio ir susidoroti su jam iškilusiais sunkumais.