Ar galima degintis per magnetines audras? Kodėl magnetinė audra sukelia galvos skausmą?

„Šiandien man skauda galvą. Tikriausiai magnetinė audra“.Šią frazę dažnai galima išgirsti pagyvenusi moteris gatvėje, ir iš jauno kolegos, ir net iš gydytojo poliklinikoje. Jei anksčiau mokslininkai vis dar ginčijosi, ar audros turi įtakos žmogaus savijautai, ar ne, tai dabar klausimas praktiškai uždarytas, gydytojai ir fizikai vieningai pripažįsta: taip. Tiesa, kiekvienam skirtingai.

"Jautrumas audrai" visų pirma priklauso nuo sveikatos būklės (sveikas žmogus neprieštarauja audroms) ir net... nuo gimimo metų. Gydytojas Vesti papasakojo plačiau, kas yra magnetinė audra ir kaip ji mus veikia. geologijos mokslai, Ukrainos nacionalinės mokslų akademijos Geofizikos instituto geomagnetizmo skyriaus vedėjas Michailas Orliukas ir klinikos direktorius kalbėjo apie tai, kaip apsisaugoti nuo geomagnetinių trikdžių. alternatyvioji medicina, D.M.Sc. Vladimiras Vasilevičius.

RESONANSE

Mūsų planetos viduje yra skysta šerdis. Jis sukasi, sukuria sroves, kurios generuoja Žemės magnetinį lauką ir magnetosferą – nematomą apsauginį planetos apvalkalą (žr. grafiką). „Jei Saulė įvyksta išmetimas ir įmagnetinta plazma skrieja link Žemės ( saulėtas vėjas), tuomet magnetosfera apsaugo nuo šių įkrautų dalelių, teigia mokslininkas Michailas Orliukas. „Dalelės susiduria su apsauginiu Žemės apvalkalu, sukeldamos magnetinius trikdžius – audras.

Kiekvienas mūsų organas taip pat turi savo žemo dažnio magnetinį lauką. Pavyzdžiui, širdyje jo amplitudė yra apie 1 sekundę, smegenyse – 7 sekundės. O kai tik magnetinė audra patenka į rezonansą su vienu iš organų, jo darbas sutrinka. Tai paaiškina, kodėl vienos magnetinės audros metu gali skaudėti galvą, o per kitą – širdį. Beje, senovės egiptiečiai atrado, kad darydami žmogų tam tikrais impulsais magnetinis laukas, galite sukelti nepagrįstą baimę. „Tokie svyravimai dažnai būna per perkūniją“, – aiškina Michailas Orliukas. - Ne veltui daugelis žmonių jos bijo. Kartą per perkūniją taip pat patyriau nepagrįstą siaubą. Tik vienas dalykas mane nuramino: mano žmona patyrė tuos pačius pojūčius, bet bendrai jie neišprotėja.

ŽMOGAUS SUKELTOS AUDROS

Kitos priežastys taip pat gali sutrikdyti žmogaus magnetinę pusiausvyrą. Pavyzdžiui, greitėjantis traukinys sukuria magnetinį lauką, kuris yra du ar daugiau kartų didesnis nei natūralus. Būtent dėl ​​šios priežasties daugelis žmonių jaučiasi blogai metro. Natūralų magnetinį foną iškraipo ir geležiniai daiktai: lovos, radiatoriai (sumažinkite geležies kiekį namuose), metaliniai papuošalai (nepalikite jų ant savęs per naktį). Taip pat venkite būti šalia aukštos įtampos linijos elektros perdavimo linijos ir mobiliojo ryšio kartotuvai.

Kita vertus, geležinis „apvalkalas“ gali tarnauti kaip apsauginis ekranas žmonėms. „Jei turite asmeninį geležinį bunkerį be langų ar durų ir galite jame sėdėti keletą dienų, tada magnetiniai trikdžiai jūsų organizmui netrukdys“, – juokauja Michailas Ivanovičius. - Bet jūs negalite likti tokiuose namuose ilgą laiką. Faktas yra tas, kad žmogaus organų darbo ritmas susiformavo veikiamas natūralaus Žemės magnetinio lauko, jis jį palaiko. Be šios paramos sutrinka širdies ir kraujagyslių sistemos veikla, sulėtėja kraujotaka, atsiranda silpnumas ir apatija - išsenka vidinė žmogaus „baterija“. Kad taip nenutiktų, reikia dažniau vaikščioti basomis ant žemės, vaikščioti parkuose ir keliauti už miesto ribų, kur žmogui daromas minimalus technogeninis poveikis.“

SAULES CIKLAI

Saulės emisijos intensyvumas pasikartoja maždaug po 11 metų, o neseniai įveikėme vieną iš saulės aktyvumo viršūnių (žr. grafiką). Vilko skalėje jis įvertintas tik 62 vienetais. Tai vienas mažiausių padidėjimų per 100 metų. Yra versija, kad šie saulės mažėjimas ir kilimas kontroliuoja civilizaciją. Kai Saulė yra kuo aktyvesnė, didėja žmonių intelektas, visuomenė daro šuolį į mokslo pasiekimus, pramonės plėtrą ir geresnę gyvenimo kokybę. Bet, deja, tuo pačiu didėja sergamumas psichikos, onkologinėmis, širdies ir kraujagyslių ligomis, atsiranda problemų dėl skydliaukės. Kai tik saulės aktyvumas mažėja, gimstamumas didėja, ligos traukiasi, bet žmonija tampa „kvaila“. Tiksliau, žmonių verslo aktyvumas mažėja. Bet minimalaus saulės aktyvumo laikotarpiu emocijų intensyvumas didėja, o tai užtikrina kultūros ir meno klestėjimą. Beje, kai kurių tyrimų duomenimis, tie, kurie gimė aktyvios saulės laikotarpiu, yra mažiau jautrūs magnetinių audrų poveikiui.

Visiškai apsisaugoti nuo magnetinės audros neįmanoma (nebent turite geležinį bunkerį), tačiau nepalankiu laikotarpiu galite palengvinti savo būklę. Norėdami tai padaryti, turite sekti geodrikdžių prognozes (pavyzdžiui, ukrmagnet.com arba trečiadieniais laikraštyje Vesti ir vesti.ua svetainėje), kurias kuria seniausios geomagnetinės observatorijos „Kijevas“ darbuotojai. Ir laikykitės paprastų taisyklių, kurios pagrįstos širdies ir kraujagyslių sistemos apsauga, nes būtent ši sistema labiausiai kenčia nuo magnetinių audrų.

MEDICINOS PATARIMAI: KAIP PADĖTI SAU PER AUDRĄ

TABLETĖS IR TINKTŪROS

„Hipertenzija sergantiems pacientams magnetinės audros išvakarėse reikia gerti ilgai veikiančius vaistus, kad nepadidėtų kraujospūdis (concor, chemopamid retard, nicardia retard). Jiems padės ir vaistažolės: motininės žolės, valerijono, mėtų, zamanikos tinktūros, pataria alternatyviosios medicinos klinikos direktorius gyd. Vladimiras Vasilevičius. - Sergantiems hipotenzija nurodomi stimuliatoriai: ženšenio, citrinžolės, Rhodiola rosea tinktūros arba vaistai: pantakrinas, aveolas, avioplanas, alfaginas. Žmonėms, turintiems širdies ritmo sutrikimų – anapriliną ir kalio preparatus (asparkamas, pananginas). Jei vargina migrena, padės antispazminiai vaistai: no-shpa, spasmalgon, baralgin.

VANDENS GYDYMAS

Magnetinių trikdžių tolerancijai įtakos turi kraujagyslių būklė. Sumažėjus jų sienelių elastingumui, kraujas juda lėčiau ir prasčiau aprūpina organus deguonimi. Todėl laivus reikia apmokyti. Tai padės: šaltas ir karštas dušas(du kartus per dieną), maudynes baseine (du-tris kartus per savaitę), apsilankymą pirtyje (kartą per mėnesį). „Magnetinės audros išvakarėse naudinga išsimaudyti raminamoje vonioje su vandeniu. jūros druska, pušų spyglių ekstraktas, valerijonų, mėtų, apelsinų, mandarinų, rožių, ylang-ylang, rozmarinų, anyžių eterinis aliejus, pataria Vladimiras Vasilevičius. "Ir nepamirškite apie fizinį aktyvumą ir kvėpavimo pratimus."

ANTISTRESS MENIU

Magnetinės audros išvakarėse ir jos metu venkite stimuliuojančių maisto produktų ir gėrimų: energetinių gėrimų, stiprios arbatos, kavos, prieskonių, svogūnų, česnakų, pipirų, rūkytos mėsos, alkoholio. „Be to, šiais laikais svarbu vengti persivalgymo“, – pažymi Vladimiras Vasilevičius. - Faktas yra tas, kad magnetinės audros įtaka sutirština kraują, o jei skrandis bus perkrautas maistu, jis „užsitrauks“ ant savęs daug kraujo, kurį ir taip sunku pajudinti. Tada smegenys ir širdis pradės jausti deguonies trūkumą – ir gali įsijungti vystymosi mechanizmas širdies smūgis arba insultas. Nors kitu metu to galėjo ir nebūti“.

LAIKYKIME JŪSŲ NERVUS

Likus porai dienų iki audros pabandykite „suvaldyti“ nervus – venkite kivirčų ir ginčų. Raskite būdą kiek įmanoma labiau apsisaugoti magnetinių trikdžių dienomis. psichologines problemas ir nepriimti svarbius sprendimus, pereiti nuo vidinių išgyvenimų prie teigiamų emocijų (nueiti į teatrą ar tiesiog pasivaikščioti parke ir suvalgyti ledų). Beje, gydytojai teigia, kad daugelis žmonių Blogas jausmas magnetinės audros metu išprovokuoja jų nuotaiką. „30% mūsų žmonių yra labai įtarūs“, – sako Vladimiras Vasilevičius. – Tokie žmonės, sužinoję apie artėjančią audrą, bus pasirengę tam, kad jausis blogai. Ir jie tikrai jausis blogai. Svarbu mąstyti pozityviai“.

TAKURESAS

Audros metu galvos skausmai dažnai atsiranda dėl to, kad susiaurėja kraujagyslės, aprūpinančios smegenų ląsteles deguonimi. Galima atkurti pusiausvyrą akupresūra. Visų pirma, veikite pagal „he-gu“ tašką - tarp didžiojo ir rodomieji pirštai rankas (po dvi minutes ant kiekvienos rankos). Padės masažuoti akupresūros taškus, esančius apskritime maždaug 7,5 cm atstumu nuo bambos. Įsivaizduokite laikrodį, tegul kiekvienas taškas atitinka tam tikrą valandą ir sekite rodyklės judėjimo kryptį. Taip pat galite paveikti feng fu tašką – jis yra virš stuburo įduboje po kaukolės pagrindu.

MAGNETAS išgelbės

Fizikai rekomenduoja: jei blogai jaučiatės esant magnetiniams trikdžiams, ant kūno ir galvos perkelkite įprastą šaldytuvo magnetą. Veikimo mechanizmas paaiškinamas paprastai: raudonieji kraujo kūneliai turi elektros krūvį, o veikiami magneto jie ima ovalo formos, tai leidžia jiems lengviau „praslysti“ per kraujagysles ir automatiškai pagerina asmens būklę. Be to, veikiant magnetui, pasikeičia kraujagyslių sienelių poliškumas ir nuo jų išsiskiria cholesterolio nuosėdos. Tik atminkite, kad magnetas neturėtų būti žiedinis magnetas (apyrankė ar lankelis), kitaip atsiras kitos kenksmingos srovės. Be to, neturėtumėte nuolat dėvėti magneto.

MAGNETINIS LAUKAS MAŠINUS SKAUSMĄ IR IŠGYDYS BRONCHITĄ

Dirbtinai sukurtas silpnas magnetinis laukas turi teigiamą poveikį žmogui. Gydytojai padarė tokią išvadą XX amžiaus viduryje, naudodamiesi šiuo atradimu kaip magnetinės terapijos pagrindu. „Kūnas yra veikiamas žemo dažnio magnetinio lauko, specialiai parinkto sergančiam organui“, – aiškina dr. Vladimiras Vasilevičius. – Tai pagerina kraujotaką ir leidžia žmogui atsikratyti bronchito, patinimų, uždegimų, sumažinti arterinis spaudimas, malšina skausmą“. Magnetoterapija vis dar taikoma Ukrainoje, tačiau JAV šio metodo nauda laikoma neįrodyta.

GERIAU GYVENTI KRYME AR UŽKARPATĖJE

Natūralus Žemės magnetinis laukas įvairiose srityse skiriasi. Pas mus Žemės magnetinio lauko impulsyvumas siekia 45–50 mikroteslų. Tai yra vidutinės vertės, kurios suteikia žmogui patogų gyvenimą. Padidėjęs natūralus fonas yra Černigovo, Sumų, Charkovo ir Odesos regionuose. Ukrainos mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad šioje zonoje žmonės turi daugiau silpnas imunitetas ir dažniau serga peršalimo ligomis. O Užkarpatėje ir Kryme, kur fonas žemesnis, gyventojai fiziškai stipresni. Pasaulyje yra zonų, kuriose magnetinio lauko intensyvumas nesiekia 40 mikroteslų (Karibai, Argentina, Brazilija, Šiaurės Kanada, Jakutija). Ir jei žmogus pereis į tokį „minimumą“, jis blogiau reaguos į audras.

Magnetinių audrų įtaka organizmui

Visa mus dominanti informacija, kurią turime šiuolaikinė medicina, buvo surinkti mažiau nei per pastaruosius šimtą metų. Skirtingi žmonėsį magnetines audras jie reaguoja savaip: kai kurie likus porai dienų iki jų (tai yra net saulės žybsnių metu), kai kurie tiesiogiai geomagnetinių trikdžių metu, o kiti – porą dienų po jų. Tačiau vienaip ar kitaip šią reakciją galima apibūdinti vienu glaustu žodžiu: stresas. Kas verčia organizmą sutelkti visas jėgas, kad išgyventų?

Pirma, magnetinių audrų metu sumažėja melatonino, hormono, atsakingo už cirkadinį ritmą ir imunitetą, gamyba, tačiau tai tik pradžia. Visas hormonų pusiausvyrą, o kartu ir autonominės nervų sistemos simpatinės ir parasimpatinės padalinių veikla. Kai kuriems žmonėms tai padidina kraujospūdį ir greitas širdies plakimas, o kiti turi visiškai priešingą vaizdą.

Antra, širdies ir kraujagyslių sistemos laukia dar viena nemaloni staigmena: keičiasi pati kraujo sudėtis. Jis tampa klampesnis, kyla didelė kraujo krešulių (ateityje aterosklerozės) rizika. Tirštėjant kraujui, pablogėja ir deguonies apykaita visame kūne. Visų pirma, smegenys kenčia nuo deguonies trūkumo ir nervų galūnės. Taigi migrena, sąnarių skausmai, baisi nuotaika, nemiga ar košmarai, sumažėjęs darbingumas, traumos darbe ir vairuojant.

Trečias, žmogaus smegenys yra sudėtingas elektromagnetinis, biocheminis ir mechaninis prietaisas. Nenuostabu, kad kai kuriais atvejais stiprus saulės aktyvumo padidėjimas gali sukelti nepataisomą jos veikimo sutrikimą. Pastebėta, kad antrą dieną po saulės pliūpsnio savižudybių padaugėja 4-5 kartus ir tai, matai, visai nejuokinga figūra. Reikia pasirūpinti savimi, savo artimaisiais ir būti pasiruošusiems suteikti psichologinių ir Medicininė priežiūra visiems, kuriems to tikrai reikia.

Kaip apsisaugoti?

Visiškai apsisaugoti nuo magnetinių audrų poveikio neįmanoma, tačiau daugumos jų galima išvengti nemalonių pasekmių galimi labai skirtingi masteliai.

Svarbu visada stebėti magnetinių audrų prognozę bent porą ateinančių savaičių – ir į ją atsižvelgti kuriant ilgalaikius planus. Patikėkite, neturėtumėte išbandyti net jauniausio ir stipriausio organizmo jėgų. Be to, bendraujant su artimaisiais ir kolegomis reikia atsižvelgti į geomagnetinių trikdžių lygį – per audrą kai kurie yra gana normalūs žmonės gali elgtis visiškai neadekvačiai ir prireikti jūsų palaikymo - o ne „teisingo pykčio“ su susirėmimu... Stebėkite save su visomis žiniomis, pasitikrindami geomagnetinės situacijos prognozę: ar yra diskomfortas ir kokiu laikotarpiu?

Vargu ar kas nors galės laukti kiekvienos magnetinės audros namuose – ir to nereikia. Tačiau atminkite: šiuo metu naudotis metro yra gana pavojinga. Faktas yra tas, kad čia ypač žemo dažnio elektromagnetiniai laukai yra šimtus kartų stipresni nei paviršiuje didelių magnetinių audrų metu. Visą šių laukų galią patiria metro vairuotojai, kurie dažnai kenčia nuo koronarinė ligaširdyse. O keleivius, laukiančius traukinio perono pakraštyje ar važiuojančius vagonuose, ištinka staigūs infarktai. Kam taip rizikuoti?

Žinoma, šiuo metu neturėtumėte „skristi Aeroflot lėktuvais“ ar kitais lėktuvais. Kadangi 9-11 km aukštyje oro sluoksnis tampa daug mažesnis, o tai juk saugo nuo „užvirtimo“ viršutiniai sluoksniai atmosferą, magnetinių audrų metu dažniau nutinka lėktuvų katastrofos. Taigi, išvykdami atostogauti ar į komandiruotę, dar kartą pasitikrinkite prognozę.

Dėl kraujotakos sutrikimų gali svaigti galva ar net apalpti, todėl magnetinės audros metu reikėtų vengti staigūs judesiai ir didelis fizinis aktyvumas. Tai reiškia, kad reikia lėtai keltis iš lovos, rytinę mankštą (jei turite tokį įprotį) daryti lėtai – o kai kam tai geriau net pakeisti pasivaikščiojimu gryname ore.

Dabar apie mitybą. Kai saulė „žaidžia išdaigas“, cholesterolio kiekis kraujyje, be kita ko, padidėja - tai reiškia, kad iš meniu turėtumėte pašalinti saldumynus, riebų maistą, mėsą ir, žinoma, alkoholį. Bet vaisiai su didelis kiekis kalis ir magnis yra labai naudingi: bananai, obuoliai, razinos, džiovinti abrikosai, taip pat Juodieji serbentai, vyšnios, mėlynės, spanguolės, citrinos, abrikosai, persikai, švieži arba konservuoti. Jie sumažins adrenalino poveikį nervų sistemai ir padės širdies ir kraujagyslių sistema susidoroti su neįprasta apkrova.

Kai kurie vaistiniai augalai tarnaus atkuriamieji, kuris sunkiais laikais gali paskatinti prisitaikymo mechanizmus. Tai arbata iš braškių lapų, sultys iš švieži lapai alijošius (du kartus per dieną 20 minučių prieš valgį), eukalipto tinktūra (15 lašų tris kartus per dieną po valgio). Bijūnų ir valerijonų tinktūra padės nuraminti įtemptus nervus ir susidoroti su nerimu bei nemiga.

Žmonėms, kuriems dėl magnetinių audrų sumažėja kraujospūdis, bus naudinga pralinksminti – todėl jiems tinka ekstraktai Kininė citrinžolė, ženšenis, rožių šaknis(žinoma, be alkoholio). Sergantiems hipertenzija ir vartojantiems kraujospūdį reguliuojančius vaistus geriau pasitarti su gydytoju: jis gali patarti keisti vaisto dozę esant magnetinėms audroms.

Iš anksto įspėtas yra ginkluotas. Draugaukime su Saule!

Sąvoka „magnetinės audros“ jau seniai tvirtai įsitvirtino mūsų gyvenime. Kiekvieną mėnesį mūsų planetoje vyksta maždaug keturios magnetinės audros. Jų poveikis žmonių sveikatai akivaizdus. Juk šiuo metu daugelio žmonių būklė pablogėja, skauda galvą ir kūną. Gydytojai yra visiškai tikri, kad žmonių savijauta labai priklauso nuo geomagnetinių trikdžių. Pabandykime suprasti jų prigimtį.

Poveikis žmonėms

Koks magnetinių audrų poveikis žmonių sveikatai? Simptomai visiems paprastai būna maždaug vienodi:

• žmogus pradeda jausti stiprų, nepagrįstą nuovargį;
• pradeda varginti galvos skausmai;
• Daugelis žmonių patiria padidėjusį širdies susitraukimų dažnį.

Tačiau žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, šio neįprasto poveikio įtaka gamtos reiškinys išreiškiamas taip:

• kenčiančių žmonių bronchų astma, darosi sunkiau kvėpuoti;
• Hipertenzija sergantiems pacientams kraujospūdis dažnai svyruoja;
• net sveikų žmonių gali padidėti dirglumas, be priežasties nerimas, našumo sumažėjimas;
• nestabilios psichinės sveikatos žmonės gali patirti depresiją ar agresijos priepuolius.

Pirmieji veiksmai nuo tokių negalavimų

Nors magnetinės audros kartais turi įtakos žmonių sveikatai gana pastebimas, gydytojai mano, kad nereikia iš karto pradėti vartoti jokių rimtų vaistų. Geriau pasikonsultuoti su gydytoju ir su jo pagalba stengtis padėti organizmui įveikti reakciją į Bet jei tik jaučiatės silpnas, žolininkai siūlo pradžiuginti smegenis aktyvinančiais prieskoniais, kurių namuose turi kone kiekvienas:

• imbiero;
• kardamonas;
• muskato riešutas;
• čiobreliai.

Paimkite po arbatinį šaukštelį kiekvieno prieskonio, įpilkite šaukštelį juodosios arbatos ir užvirinkite gaivinantis gėrimas termose. Tačiau jei neturite tam laiko ryte, galite gerti vieną iš turimų antispazminių vaistų, tokių kaip:

• "Baralginas".
• „Spazmalgonas“.
• „Bral“ ir kt.

Galite išgerti tirpstančią aspirino tabletę, bet prieš vartodami būtinai ką nors suvalgykite.

Magnetinių audrų įtaka įvairioms veiklos sritims

Pastebėta, kad jie gali turėti įtakos daugeliui žmogaus veiklos sričių. Dėl jų sutrinka komunikacijos ir navigacijos sistemos erdvėlaivių ir netgi gali sukelti energijos sistemų sunaikinimą. XX amžiaus 30-aisiais Prancūzijoje, Nicoje, buvo pastebėta, kad širdies priepuolių ir hipertenzinių krizių dažnis smarkiai išaugo tomis dienomis, kai vietinė telefono stotis veikė netinkamai, net visiškai sustojo. Vėliau nustatyta, kad telefono ryšio sutrikimo priežastis – magnetinės audros. Remiantis tokiais stebėjimais, jų įtaka žmonių sveikatai, žinoma, nekelia abejonių.

Magnetinės audros ir fazės. Poveikis žmonių sveikatai

Mokslas magnetinę audrą apibrėžia kaip Žemės magnetinio lauko trikdymą arba, kitaip tariant, magnetinį lauką, kurį sukuria intražeminiai šaltiniai. Šis reiškinys gali tęstis keletą dienų. Magnetinės audros prigimtis yra sąveika vadinamasis saulės vėjas su mūsų planetos magnetosfera. Visų pirma, magnetinis laukas keičia vieną iš svarbiausių fizinės savybės sveikata žmogaus – klampumas kraujo. Tai reiškia, kad pasikeičia viso organizmo funkcionavimas.

Pavojingiausi yra pokyčiai, kuriuos dažniausiai sukelia Saulė. Žmogaus organizmas nespėja prisitaikyti prie tokių pokyčių, turinčių įtakos kraujui, todėl magnetinės audros pirmiausia paveikia vyresnio amžiaus žmones ir tuos, kuriems dėl tam tikrų priežasčių nusilpęs imunitetas. Kalbant apie mėnulio fazes, mokslininkai mano Žmogaus kūnas nuo to nepriklauso tiek, kad galėtų sukelti rimtų jo bioritmo pakitimų. Taip, kartu su Saule, būdama ir kosminiu kūnu, ji, žinoma, gali paveikti žmogaus kūną, bet taip nežymiai, kad ši įtaka beveik nepastebima.

Magnetinių audrų poveikis kraujagyslėms

Kraujo klampumo pokyčiai gali sukelti krešulių susidarymą ir blogą dujų apykaitą. Organizmas patiria stresą, kurį sukelia padidėjęs adrenalino išsiskyrimas į kraują. Tuo pačiu metu Žemės magnetinio lauko svyravimų metu žmogaus organizmas sumažina melatonino gamybą, o tai turi įtakos organizmo atsparumui stresui. Tai veda prie svyravimų kraujo spaudimas, kuris gali sukelti stiprų galvos skausmas, sunku kvėpuoti. Kraujyje trūksta deguonies, o tai sukelia daugybę neigiamų pojūčių:

• atsiranda skausmas širdies srityje;
• pradeda svaigti galva;
• patamsėja akyse ir kt.

Visa tai tik padidina stresinę būseną, kurią organizmas jau patyrė. Tai gali sukelti hipertenzinė krizė. Laimei, daugumai žmonių magnetinių audrų poveikis apsiriboja sąnarių skausmu, nemiga ir jėgų praradimu. Vaikai tampa pernelyg neramūs ir kaprizingi. Šiame skyriuje atidžiau pažvelgėme į tai, kaip magnetinės audros veikia žmonių sveikatą. Toliau kalbėsime apie tai, kaip elgtis su tokiais reiškiniais.

Kaip sumažinti magnetinių audrų poveikį žmonėms

Visų pirma, magnetinės audros paveiktas žmogus turi jai pasiruošti. Sinoptikų įspėtas apie artėjančius pokyčius, pirmiausia jis turi gerai pailsėti, idealiu atveju tiesiog išsimiegoti. Pailsėjusiam kūnui išorinių dirgiklių poveikis bus minimalus. Be to, šioms dienoms reikia planuoti darbus, kurie neapima sunkaus fizinio darbo. Jei žmogus sveikas, įprastą veiklą gali atlikti įprastai, bet neapsunkinti jų papildomais krūviais. Turite daugiau vaikščioti ir teikti pirmenybę lengvam dietiniam maistui. Niekada neturėtume pamiršti apie magnetinių audrų poveikį žmonių sveikatai. Kaip jį sumažinti – kitas klausimas. Viskas priklauso nuo paties žmogaus ir jo atitikimo visoms aukščiau pateiktoms rekomendacijoms.

Vandens procedūros, apsaugančios kūną nuo magnetinių audrų

Magnetiniai sutrikimai atmosferoje turi įtakos kraujagyslių būklei. Jie tampa mažiau elastingi, lėčiau juda kraujas, organai gauna mažiau deguonies. Todėl laivus reikia apmokyti. Vanduo jums tai padės.

• Paimkite kontrastinį dušą du kartus per dieną. Tai ne tik pagerina našumą kraujagyslės, bet ir puikiai tonizuoja.
• Stenkitės vieną ar dvi dienas per savaitę skirti maudynėms baseine.
• Pirtyje patartina apsilankyti kartą per mėnesį.
• O magnetinės audros išvakarėse labai naudinga išsimaudyti raminamosiose voniose su jūros druska, pušies ekstraktas, eteriniai aliejai valerijonų, mėtų, apelsinų ir kt.

Pasirodo, magnetinių audrų įtaka žmogaus sveikatai nėra tokia baisi. Kaip nuo jų apsisaugoti? Yra pakankamai būdų. Svarbiausia parodyti norą ir užsispyrimą.

Magnetinės audros: poveikis žmonių sveikatai. Kaip apsisaugoti nuo nemalonaus reiškinio

• Visų pirma, būtina sumažinti iki minimumo fiziniai pratimai. Nedarykite staigių judesių, kurie gali sukelti slėgio pokyčius. Reikia vaikščioti lėtai, vidutiniu greičiu.
• Patartina gerti raminamuosius vaistažolių preparatai, filmavimas emocinis stresas. Tai gali būti motininė žolė, valerijonas ar žolelių mišiniai.
• Į savo racioną neturėtumėte įtraukti maisto produktų, kurie gali išlaikyti skysčius organizme. Tai taikoma marinuotiems agurkams, karštiems prieskoniams ir rūkytai mėsai. Tuo pačiu metu gerkite daug žaliosios arbatos arba paprasto vandens, kuris padės sumažinti kraujo klampumą.
• Gali būti padaryta kvėpavimo pratimai, kuris padeda prisotinti kraują deguonimi.
• Vėdinkite kambarį, kuriame esate, ir daugiau laiko praleiskite lauke.

Sveikas gyvenimo būdas padeda maksimaliai pagerinti jūsų savijautą magnetinių audrų metu.

Išvada

Jei jus veikia magnetinės audros, pirmiausia stebėkite dienas, kai labiausiai tikėtinas saulės žybsnis. Jei tiksliai žinote, kada kils magnetinės audros, jų poveikį žmonių sveikatai galima sumažinti iki minimumo. Praleiskite šias dienas ramioje aplinkoje, pašalinkite stresinių situacijų galimybę, nepriimkite svarbių sprendimų, venkite gerti alkoholį. Galite nueiti į teatrą ar kavinę arba pasivaikščioti parke. Be to, svarbu suprasti, kad geomagnetiniai pokyčiai gamtoje egzistavo visada, jie yra neišvengiami ir kartosis tam tikru dažnumu. Nereikėtų bijoti magnetinių audrų, nes dėl baimės jausmo gali pablogėti sveikata. Išlaikykite teigiamą požiūrį ir būkite sveiki!

Kokie reiškiniai yra magnetinės audros ir kodėl jos sukelia tiek daug nepatogumų žmonijai, o ypač VSDeriams? Kodėl mes patiriame nepagrįstą nerimą ar net panikos priepuolį?

Magnetinė audra (geomagnetinė) yra Žemės magnetinio lauko reakcija į Saulėje vykstančius blyksnius. Dėl tokių blyksnių Saulė išskiria didžiulį kiekį įkrautų dalelių, kurias milžinišku greičiu nuneša saulės vėjas. Pažodžiui per dieną ar dvi šios dalelės pasiekia žemės atmosfera. Savo ruožtu mūsų planeta yra apsaugota savo pačių elektromagnetinis laukas, kuris sugeria didžiąją dalį šių dalelių, neleisdamas joms tiesiogiai paveikti Žemės paviršiaus ir jame gyvenančių būtybių. Bet nepaisant to, nuo oro priklausomi žmonės gali patirti didelį diskomfortą prieš magnetinę audrą, jos metu ar net po jos.

Žmonės, kurie patiria visus „malonumus“, yra ypač jautrūs. vegetacinė-kraujagyslinė distonija (VSD)– vadinasi kitaip, bet apie tai labai išsamiai pakalbėsime kitą kartą. VSD yra nervų sistemos disbalansas, todėl tampame imlūs bet kokiam stresui, net vidiniam stresui, kurio nepastebime. O magnetinės audros yra būtent vidinis stresas. Kaip pasireiškia tokios meteoneurozės simptomai?

Negalavimus galima pajusti likus 1-3 dienoms iki geomagnetinės audros pradžios, jos metu ir po jos.

Magnetinių audrų pasireiškimo žmogaus kūne simptomai VSD metu:

• negalavimas
• Nerimas, panikos priepuoliai
• Nerimas
• Migrena, galvos skausmai
• Reakcija į ryškią šviesą
• Reakcija į garsius garsus
• Blogas miegas, košmarai
• Irzlumas
• Emocinis nestabilumas
• Tachikardija
• Kraujospūdžio šuoliai
• Silpnumas, jėgų praradimas
• Paūmėjimas lėtinės ligos(kaklas, stuburas, žarnos)

[apsaugotas el. paštas]

Jei vis dar turite klausimų, mielai padėsiu rasti atsakymus.

Magnetinė audra yra vienas iš organizmo įtempių, ir mes esame sukurti taip, kad stresinė situacija Išsiskiria hormonas adrenalinas, todėl jaučiame nerimą, baimę, neramumą ir negalavimą. Taigi mūsų kūnas „įeina į mūšį“ – demonstruoja apsauginę „kovok arba bėk“ reakciją į stresą.

Pateiksiu pavyzdį, kad suprastumėte magnetinių audrų įtakos mūsų kūno skysčiams procesą.

Žemės magnetinio lauko pokyčiai turi įtakos kraujo tirštėjimui. Kraujo ląstelės, kurios raudonos būtent dėl ​​to, kad juose yra daug geležies, į magnetinio lauko pokyčius reaguoja panašiai kaip ir eksperimente: jei ant popieriaus lapo uždedi plienines drožles ir iš apačios atsineši magnetą ir pradedi jį judinti, tada kartu su juo pradėjo judėti pjuvenos.

Sutrinka visų organų aprūpinimas krauju, o tai ypač pastebimai veikia smegenų veiklą, kuri sunaudoja iki 20% visos organizmo energijos.

Kaip jau žinote, magnetinės audros ateina būtent tada, kai jų visai nesitiki arba jos visai netelpa į mūsų planus. Pavyzdžiui, buvo eilinė diena, kupina džiaugsmingų įvykių, emociškai palanki ir, kaip sakoma, „niekas nenumatė bėdų“ - o tada bam, vakare ji buvo „uždengta“! Taip pat nerekomenduoju iš anksto žiūrėti į magnetinių audrų prognozes, nes mūsų protas mus įkvėps, kad netrukus pasijusime blogai, taip ir bus.

Ne visi jaučia magnetinių audrų poveikį; kai kurie gali net nežinoti, kas tai yra. Dabar tikriausiai galvojate: „Tie laimingieji, jie nežino, kas yra VSD, magnetinės audros, o aš čia sėdžiu visas „žalias“, išvargintas migrenos ir nerimo, kuris nukrypsta iki ribos. .”. Mes nežinome povandeninės ledkalnio dalies, kurią turi kiti žmonės.

Negalime skaityti minčių, kad žinotume, su kokiomis problemomis susiduria žmonės. Taip, jie nežino, kas yra VSD, bet galbūt yra gerai susipažinę su sunkiai gydomomis ligomis. O VSD – ne liga, o simptomų visuma.

Pateikiau jums pavyzdį, kuris galbūt jus šiek tiek nudžiugins, kad nepultumėte į neviltį, nes VSD simptomai– tai pats nemaloniausias dalykas, kurį žmogus gali patirti, bet tai praeina.

Kaip padėti sau išgyventi magnetinę audrą?

Ką daryti tokiomis akimirkomis, kai tave pasivijo magnetinė audra?

• Pokalbiai apie mintis, kurios jus jaudina ir nerimauja, kad palengvintų jūsų protą
• Dušas, šiltas dušas – nusiramina, išsimaudyti
• Perjunkite dėmesį, atitraukite mintis nuo minčių
• Magne v6
• Pailsėkite, geriau gryname ore
• Būtų neblogai atpalaiduojantis glostymas (paprašyk sutuoktinio), kad nuo šurmulio atsirastų žąsies oda, apskritai tai, kas teikia malonumą, malonumą, išstumtų šį adrenaliną.
• Priimkite nerimą, kad nepridėtų antrinio nerimo (aš jaučiu nerimą dėl nerimo)
• Gerti daugiau vandens
• Atsipalaidavimas (su užmerktos akys nuo kojų pirštų galiukų iki viršugalvio)
• Valgykite tik lengvai virškinamą maistą, kuris greitai virškinamas

Apskritai aš jums pasakysiu, kad jaučiame magnetines audras, jei mūsų nervų sistema išsekę, mes patiriame lėtinį stresą, neurozę ir nerimą (ir tai yra apie 70% planetos gyventojų). Jei darysime tai, kas mums patinka, tai taip pat padės sumažinti magnetinių audrų poveikį. Jei mūsų gyvenimas užimtas įdomi patirtis, geri susitikimai, kelionės ir kiti teigiami dalykai, apskritai viskas, kas mus džiugina, tuomet magnetinės audros gali kilti mažiau pastebimai.

Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, yra pagrįsta tik savo patirtį ir tai nėra tiesioginis nurodymas veikti, aš tik dalinuosi su jumis tuo, ką išbandžiau ant savęs. Geros nuotaikos jums visiems!

Laba diena visiems! Šiandien nusprendžiau parašyti tokį neįprastai įdomų straipsnį apie magnetines audras. Apskritai, anksčiau aš niekada nejaučiau jokių veiksmų prieš save ir net negalvojau apie šį klausimą, kas tai yra ir apskritai kaip jie veikia žmones ir mūsų Žemę.

Bet laikas praėjo, o dabar vis dažniau jaučiu tai magnetiniai srautai. Kartais jaučiuosi blogai, bet pasirodo, kad magnetinės dienos yra viena iš priežasčių.

Išsiaiškinkime, kas tai yra. Aš nesileisiu į detales, todėl šioje pastaboje noriu pateikti jums mažas rekomendacijas ir paskelbti mėnesio magnetinių audrų tvarkaraštį pagal dienas. Norėčiau perspėti jus apie bėdą, susijusią su jūsų sveikata.

Magnetinės audros: kas tai? Magnetinių audrų įtaka žmogui

Saulėje nuolat vyksta blyksniai, kai kurie jų yra stipresni, kiti silpnesni. O kai įvyksta ypač stiprūs pliūpsniai, įkrautų dalelių srautas veržiasi įvairiomis kryptimis, taip pat ir link Žemės. Po paros, o gal dviejų, jie pasiekia Žemę ir pradeda daryti įtaką natūralaus mūsų planetos magnetiniam laukui.

Tolimojoje Šiaurėje tai matyti iš atmosferos būklės ir atsiranda reiškinys, vadinamas Šiaurės pašvaistėmis. Taigi tada įvyksta iškraipymas geomagnetinis laukas tai atsispindi žmogaus būsenoje.

Taigi, į normaliomis sąlygomis kraujas kapiliarais juda gana greitai, tačiau pasikeitus geomagnetiniam fonui, kraujo judėjimas per kapiliarus sulėtėja, mūsų raudonieji kraujo kūneliai kraujyje sulimpa ir juda labai lėtai, dėl to organizmas yra priverstas didinti kraujospūdį. , yra padidėjęs antinksčių hormonų išsiskyrimas, hormonai stresas yra ir kortizolis, ir adrenalinas. Melatonino, atsakingo už organizmo adaptaciją, kiekis kraujyje kinta ir padidėja 75% miokardo infarkto atvejų.

Remiantis greitosios medicinos pagalbos stebėjimais, dienomis, kai kyla magnetinės audros, avarinių atvejų būna 20% daugiau nei įprastai.

Kaip apsisaugoti ir kaip padėti sau išgyventi magnetinę audrą?

Ruošdamasi šiame straipsnyje radau labai įdomi medžiaga iš programos „Gyvenk sveikai“ labai norėčiau, kad pažiūrėtumėte šį vaizdo įrašą. Jame Elena Malysheva ir jos padėjėjai viską labai aiškiai ir aiškiai, naudodami eksperimentus, parodo ir paaiškina, o pabaigoje pateikia vertingų rekomendacijų.

Todėl, jei norite sau padėti, neneigkite sau to. svarbus patarimas kuris pateikiamas pačioje pabaigoje:

• tokiomis dienomis mažinkite fizinį aktyvumą ir apskritai bet kokį emocinį stresą;

• niekada staigiai nesikelkite nuo lovos ar nuo sofos, tai sustiprins galvos skausmą;

• Nepageidautina bet kur keliauti, ypač lėktuvais ir metro, o juo labiau vairuoti automobilį;

• Reikia gerti raminamuosius, arbatą su mėtomis, jonažoles, melisą, jei kamuoja nerimas ir dirglumas, taip pat nemiga.

Vakar susidūriau su vaizdo įrašu, kuris buvo nufilmuotas laidoje „Apie svarbiausią dalyką“ ir žinote, mane ten daug kas pribloškė, pasirodo, kad kai kurie žmonės dažnai patys kalti dėl to, kad negali susidoroti su magnetinėmis audromis. , o ar žinai kodėl? Skirkite 15 minučių savo laiko ir pažiūrėkite šį vaizdo įrašą, paremtą tikrus faktus ir du gyvenimo istorijos jauna moteris.

Ir tada jūs tikrai jausitės geriau!

Magnetinės audros 2019 m. kovo mėn. (tvarkaraštis pagal dieną)

Norėčiau pastebėti, kad visi magnetiniai srautai pateikiami iš preliminarių duomenų ir neturėtų būti laikomi tikslia informacija. Juk mūsų pasaulis nestovi vietoje, kai kurių žemiškų ir kosminių reiškinių neįmanoma nuspėti ir pamatyti. Galbūt ateityje jie išras kažką panašaus, kad atspėtų 100% tikimybe))).

Žinoma, ne visi mes gilinsimės į šiuos grafikus, todėl iš pradžių trumpai parašiau datas, o tada pateikiau tvarkaraštį.

Svarbu! Ateityje sekite svetainės naujinius; informacija internete bus rodoma kas mėnesį. Todėl siūlau įtraukti svetainę į savo žymes ir, kai jums patogu, peržiūrėti šiuos duomenis.

Šio laikotarpio grafikas bus toks. Atkreipkite dėmesį į raudonas ir geltonas juostas, jei matote jas šioje diagramoje, būkite atsargūs dėl šių datų:

Kaip suprasti šią lentelę ir grafiką? Kad jums padėčiau, sudariau šį priminimą:

Tuo baigiu rašyti šį įrašą. Baigdamas noriu pasakyti, saugokite save ir savo artimuosius! Juk sveikata pirmiausia! Jei turėsi sveikatos, visko bus! Viso ko geriausio ir gerumo! Iki!

Pagarbiai Jekaterina Mantsurova