Studentų pasirodymas. Atlikimo fazės pamokoje. Veiklos dinamika per mokyklos dieną. mokslo savaitė, mokslo metai. Mokinių pasirodymas pradinių klasių pamokose

Žmogaus, o ypač mokinių, veiklos problema yra viena svarbiausių ne tik higienos, bet ir fiziologijos, psichologijos, pedagogikos problemų.

Higienistai šią problemą kūrė ir plėtoja tiesiogiai siedami su kitomis vaikų ir paauglių higienos, ypač sveikatos būklės ir fizinio išsivystymo, racionalaus įvairių veiklos rūšių ir vaikų bei paauglių poilsio organizavimo, problemomis.

Gydytojai, mokytojai ir visuomenės veikėjai, skirtingais visuomenės raidos laikotarpiais rodydami nuolat daug dėmesio teisingam jaunosios kartos sveikatos gerinimo ir ugdymo uždavinių sprendimui, tiesiogiai ar netiesiogiai sprendė vaikų darbingumo problemą. vaiko kūnas.

Noras kažkaip paveikti vaiko veiklą, apsaugoti jį nuo per didelio nuovargio, akivaizdu, pirmiausia atsirado prasidėjus sistemingam visuomenės švietimui, kuris Rusijoje, sprendžiant iš Laurentiano „Praėjusių metų pasakos“ įrašų (nuo 988) ir Sofijos pirmoji kronika (nuo 1030 m.), prasideda IX ir X a. Jau tokiuose antikos literatūros paminkluose kaip „Vladimiro Monomacho pamokymai vaikams“, Konšino sąraše - „Domostrojus“, „Vaikų papročių pilietybė“, „Sąžiningas jaunystės veidrodis arba kasdieninio elgesio nuorodos“, „Nuostatai ar chartija“. dvasinė kolegija“, pateikiami nurodymai apie pagrindines asmens higienos taisykles.

XIX amžiaus viduryje K. I. Grum-Grzhimailo pirmasis Rusijoje nuosekliai sukūrė (remdamasis savo turtinga medicinine patirtimi) studentų gyvenimo rutiną.

Nuo XIX amžiaus vidurio Rusijoje ir daugelyje kitų Europos šalių atsirado fiziologų ir dėstytojų darbų, skirtų mokinių kasdienybei, jų akademiniam krūviui, sveikatos būklei ir veiklos dinamikai tirti.

Būtent nuo šio laikotarpio pradėta sistemingai kaupti faktinę medžiagą, apimančią ne tik stebėjimų rezultatus, bet ir specialiai parengtus eksperimentinius tyrimus, atliekamus įvairių tipų mokymo įstaigų studentams. Remiantis faktais, iškyla mokslinės hipotezės, kurias reikia patikrinti patirtimi.

Taigi mokyklos higiena pamažu formuojasi į savarankišką mokslinę discipliną, kurios uždavinys – teisingai suprasti vaikų, kuriems vyrauja mokyklinio amžiaus, gyvenimo ir veiklos modelius bei atrasti būdus, kaip panaudoti nustatytus modelius racionaliai organizacijai. mokinių išsilavinimą ir jų sveikatos apsaugą.

1882 metais V. G. Nesterovas ištyrė gimnazistų vyrų sveikatos būklę ir nustatė, kad 32% mokinių turi įvairių nervų sutrikimų, kurių paplitimas laipsniškai didėjo nuo jaunesnių iki vyresniųjų klasių. Paskutinėse klasėse mokiniams nervų sutrikimai pasireiškia 3-9 kartus dažniau nei pirmaisiais mokslo metais. Šis reiškinys buvo tiesiogiai susijęs su pernelyg didele studentų akademinio darbo našta.

Panašūs tyrimai buvo atlikti Danijoje, Švedijoje ir kitose šalyse. Šiuose tyrimuose mokinių sveikatos būklė buvo lyginama su jų ugdymosi sąlygomis, daugiausia – su kasdieniu mokymosi krūviu – ugdomajai veiklai mokykloje ir namuose praleistų valandų skaičiumi. Tyrėjai pastebėjo didesnį ligų paplitimą tarp studentų, kurie kasdien skiria daugiau laiko mokymosi veiklai nei vidutiniškai vienam mokiniui.

Daugelyje kitų tyrimų nustatyta, kad dėl akademinio darbo pablogėjo visų klasių mokinių rezultatai, kurie pasireiškė diktantų ir skaičiavimo klaidų skaičiaus padidėjimu, raumenų jėgos ir odos jautrumo sumažėjimu.

I. A. Sikorskis išsiaiškino, kad iki pamokos pabaigos, sumažėjus gebėjimui atskirti panašias garsu ar stiliumi raides, mokiniai diktantuose klaidų padarė vidutiniškai 33% daugiau nei pamokų pradžioje. Šios klaidos ir klaidos nepriklausė nuo rašybos taisyklių išmanymo.

F.K.Telyatnikas, naudodamas dozavimo darbo metodą, stebėjo mokinių veiklos kokybinių rodiklių kitimą nuo pirmos pamokos iki penktos.

Dozuojamas darbas apėmė: a) raidžių skaičiavimą spausdintame tekste, b) aritmetinių pavyzdžių sprendimą, c) žodžių ir skaičių įsiminimą ir po to jų rašymą, d) žodžių ir skaičių, kuriuos reikėjo prisiminti skaitant tekstą, prisiminimą ir sprendžiant pavyzdžius. Visai komandai skirtas užduočių skaičius buvo laikomas standartiniu – 100% kiekvienam iš keturių vertinamų rodiklių. Teisingai atliktų užduočių apimtis buvo koreliuojama su šiuo standartu. Tarkime, 24 žmonės išsprendžia po 4 problemas, tada bendras skaičius yra 96, o tai yra 100%. Jei teisingai atliktos 76 užduotys, tai yra 79%.

Taigi F.K.Telyatnikas gavo rodiklius, kurie, jo manymu, atspindi psichinių funkcijų būklę. Mūsų supratimu, dozuotos užduotys leido nustatyti kokybinių organizmo veiklos rodiklių dydį. Nuo pirmos pamokos (9 val.) iki penktos (3 val.) mokiniai išreiškė tą pačią kryptį keisdami tris rodiklius link jų sumažėjimo 7, 13, 24%.

L. Burgersteinas nustatė studentų veiklos sumažėjimą nuo astronominės valandos pradžios iki pabaigos. Per šią valandą mokiniai keturis kartus po 10 minučių atliko nesudėtingus, visiškai įsisavintus skaičiavimus.

Klaidų procentas nuo pirmųjų 10 darbo minučių iki paskutinių 10 minučių padvigubėjo, o išspręstų pavyzdžių skaičius sumažėjo. Intensyviausiai darbo kokybė pablogėjo trečią 10 minučių. Vadinasi, mokiniams (12-13 metų) po pirmojo pusvalandžio darbo ryškus organizmo veiklos sumažėjimas.

Panašų mokinių rezultatų sumažėjimą nustatė ir L. Göpfner, naudodamas diktantų rašymo metodą.

R. Kelleris, remdamasis Mosso pastebėjimais, naudojo ergografinę techniką ir tyrė mokinių raumenų veiklos dinamiką protinio darbo metu. Pastarasis reikalavo valandos laiko ir susideda iš lotyniškų ir vokiškų tekstų skaitymo. Iš viso darbo laiko – 60 minučių – teksto skaitymas užtruko 30 minučių. Nustatyta, kad toks protinis darbas lemia raumenų darbingumo sumažėjimą. Iki pirmos darbo valandos pabaigos raumenų darbingumo rodiklio reikšmė sumažėjo 7-23 %; iki antros valandos pabaigos, nepaisant daugiau nei valandos pertraukos protinį darbą (poilsį), raumenų darbingumas sumažėjo 25-39%. Lotyniško teksto skaitymas buvo intensyvesnis protinis darbas nei teksto skaitymas gimtąja kalba.

Raumenų darbingumo pokyčius darbo įtakoje studentams tyrė ir F. Kemsies, nustatęs raumenų darbingumo sumažėjimą po trumpalaikio protinio ar fizinio darbo. Pamokos, reikalaujančios ypač didelių protinių pastangų (matematika, užsienio kalbos), po trumpo laiko sukelia raumenų jėgos sumažėjimą. Geografijos, gamtos mokslų, istorijos pamokos, būdamos mažiau varginančios, neturi didelės įtakos raumenų jėgos pokyčiams.

X. Griesbachas nustatė ryšį tarp vaikų edukacinių užsiėmimų trukmės ir jų odos jautrumo sumažėjimo (jutimo slenksčio padidėjimo): praėjus dviem valandoms nuo užsiėmimų pradžios, slenkstis padidėjo daugiau nei pusantro karto, ir po penkių pamokų – daugiau nei du kartus.

T. Vannodas, tirdamas vidurinių klasių mokinius, taip pat gavo duomenų, kurie įtikinamai rodo mokinių odos jautrumo sumažėjimą mokyklos dieną veikiant protinį darbą ir laipsnišką jo padidėjimą po ilgo poilsio.

L. Wagnerio tyrimas atskleidė panašų vaizdą: mokinių pojūčių slenkstis padidėjo iki pamokų pabaigos ir jie paliko mokyklą stipriai pavargę.

Daugumoje šio laikotarpio tyrimų buvo taikytas tik vienas iš trijų konkrečių metodų – ergografija, esteziometrija, darbų dozavimas (raidžių skaičiavimas, diktantų rašymas, uždavinių sprendimas, skaičių pridėjimas). Tačiau net ir tada daugelis autorių atkreipė dėmesį į tai, kad kūno būklės tyrimas naudojant tik vieną techniką nevisiškai apibūdina vaikų veiklą. Daugelyje darbų su dideliu tiriamojo objekto amžiaus intervalu (nuo 7-8 iki 14-18 metų) buvo itin nepakankamas kiekybinis atskirų amžiaus ir lyties grupių prisotinimas. Nebuvo skiriamas reikiamas dėmesys dalykų parinkimui pagal jų sveikatos būklę, fizinį išsivystymą ir akademinius rezultatus. Tuo pačiu metu ne visada buvo atsižvelgta į išorinius veiksnius (išorinės aplinkos sąlygos mokyklos valandomis, vaikų kasdienybė ir kt.), kurie vienaip ar kitaip veikia organizmo veiklą.

Taigi daugelyje tyrimų nebuvo įvykdytos kitos vienodos sąlygos, o tai greičiausiai yra atsakinga už dažnai prieštaringus atskirų autorių rezultatus.

Tačiau, kiek turi žinių ir jėgų, higienistai, fiziologai, pediatrai, psichiatrai ir mokytojai siekė įteisinti daugiausia mokymus klasėje ir pagerinti sąlygas jiems atlikti, nors daugelis rekomendacijų vis dar buvo spekuliacinės.

Pastaroji buvo aiškinama ne tik tyrimų kruopštumu ir nuoseklumu, bet didele dalimi ir kai kurių biologijos mokslų išsivystymo lygiu.

Bendroji fiziologija, su amžiumi susijusi fiziologija ir morfologija, kurie yra natūralus mokslinis vaikų ir paauglių higienos pagrindas, dėl jiems būdingos to meto raidos negalėjo suteikti higienistams ir pediatrams teorinių principų, kuriais remiantis būtų galima eksperimentuoti. giliau ir paaiškinti faktinės medžiagos apibendrinimo rezultatus.

Net vienas iš rusiškos mokyklos higienos pradininkų F.F.Erismanas, manęs, kad higiena turi būti pagrįsta fiziologiniais duomenimis, kartais iškeldavo klaidingas pozicijas.

Šios nuostatos buvo klaidingos būtent todėl, kad pati fiziologija neturėjo ištisos eilės dabar mums žinomų dėsnių.

I. P. Pavlovui atradus sąlyginį refleksą, tampa akivaizdu, kad pagrindinė centrinės nervų sistemos funkcija yra teigiamų ir neigiamų laikinų ryšių formavimas, užtikrinantis organizmo prisitaikymą prie nuolat kintančių ir sudėtingų aplinkos sąlygų.

Fiziologų atrasti aukštesnės nervinės veiklos modeliai yra atskaitos taškai, kuriais remiantis galima teoriškai pagrįsti nuoseklaus vaikų darbo ir poilsio kaitaliojimo poreikį. Stereotipijos, vertingų sąlyginių refleksų, refleksų į laiką ir aplinką, „ypač lengvo ir naudingo organizmui“ ritminės veiklos doktrinos požiūriu, higienos rekomendacijos mokiniams, atliekantiems įvairias veiklas ir tuo pačiu pailsėjus. valandų rasti savo paaiškinimą.

Fiziologinė doktrina apie smegenų žievės mozaikiškumą, sužadinimą ir slopinimą, švitinimą ir koncentraciją, abipusę indukciją kartu su specialiais įvairių funkcijų būklės tyrimais ugdomosios veiklos, mokinio darbo ir poilsio procese leidžia tai padaryti. pagrįsti galimybę kaitalioti įvairių rūšių veiklą, kad būtų galima ilgą laiką išlaikyti santykinai aukštą veiklos lygį.

Aukštesnio nervinio aktyvumo dėsniai paaiškina ir aktyvaus poilsio pranašumą prieš neorganizuotą pasyvųjį poilsį bei būtinybę aktyvų poilsį standartizuoti pagal fizinio aktyvumo trukmę ir intensyvumą.

Kartu su pagrindiniais teoriniais bendrosios fiziologijos ir aukštesnės nervų veiklos fiziologijos principais higienistai, ypač nuo XX amžiaus 40-ųjų, plačiai naudoja su amžiumi susijusios fiziologijos ir vaiko morfologijos rezultatus. Šie mokslai vaikų ir paauglių higienai suteikia žinių apie vaiko kūno augimą ir vystymąsi, apie jo anatomines ir fiziologines ypatybes įvairiuose vystymosi etapuose. Be šių žinių neįmanoma ugdyti mokyklos higienos, išvystyti vieną svarbiausių jos problemų – vaikų ir paauglių darbingumo problemą.

Tik žinios apie su amžiumi susijusias nervų sistemos ypatybes, raumenų ir kaulų sistemos formavimąsi, motorinių ir kitų analizatorių formavimąsi, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų ypatybes leidžia teisingai priartėti prie organizmo veiklos tyrimo ir standartizuoti fizinę veiklą. mankšta, sportas ir darbinė veikla ikimokykliniame, mokykliniame ir paauglystėje.

Tik pagrindinių aukštesnės nervinės veiklos dėsnių, su amžiumi susijusių ir tipologinių aukštesnio vaiko nervinio aktyvumo skirtingų amžiaus tarpsnių ypatybių žinojimas yra prielaida teisingam požiūriui į pedagoginio proceso raidą, į faktinių stebėjimų rezultatų aiškinimą. ir eksperimentai, kuriuos higienistai atlieka šia kryptimi.

Taigi, remdamiesi fiziologijos nuostatomis, su amžiumi susijusia fiziologija, morfologija ir biochemija, kaip natūraliu moksliniu mokyklos higienos pagrindu, higienistai nustato ir atskleidžia vaikų ir paauglių darbingumo ir įvairių fiziologinių funkcijų pokyčių dėsningumus veikiant endogeninėms ligoms. ir egzogeniniai veiksniai.

Remiantis stebėjimų ir eksperimentų, susijusių su vaiko kūno morfofiziologinėmis savybėmis, funkcinėmis galimybėmis ir adaptaciniais gebėjimais įvairiuose jo formavimosi etapuose, rezultatais, nustatomi norminiai reikalavimai ir taisyklės. Šie reikalavimai ir taisyklės sudaro sąlygas optimaliai augančio ir besivystančio vaiko sąveikai su nuolat kintančiais aplinkos veiksniais.

Natūralu, kad optimalių sąlygų organizmo sąveikai su aplinka sukūrimas neapsiriboja aplinkos veiksnių prisitaikymu prie morfofiziologinių ypatybių ir vaiko funkcinių galimybių viename ar kitame jo vystymosi etape. Optimalių sąlygų vaiko organizmo sąveikai su aplinka sukūrimas taip pat suponuoja kryptingo aktyvaus poveikio vaiko augimui ir vystymuisi sistemą, kryptingą jo darbingumo ir funkcinių galimybių didinimą, plečiant adaptacijos ribas, didinant bendrąsias ir imunobiologines. reaktyvumas.

Pagrindinis tyrimo metodas visoms šioms problemoms spręsti yra natūralaus eksperimento metodas. Tačiau higienistų darbuose natūralus eksperimentas nėra naudojamas tokia forma, kokia jį į psichologiją pirmą kartą įvedė A. F. Lazurskis.

Higienistai ne tik tiria vaiką įprastoje aplinkoje, kurioje jis gyvena. Labai dažnai ši natūrali aplinka nevisiškai atitinka higienos reikalavimus. Šis neatitikimas vienu ar kitu laipsniu gali iškreipti duomenis, kuriuos tyrėjas tikėjo gautais pagal darbo hipotezę. Todėl natūralus eksperimentas turi būti higienizuotas.

Higienistų naudojamo natūralaus eksperimento metodo esmė – tirti organizmo reakcijas į išorinius veiksnius normaliomis gyvenimo sąlygomis. Kūno reakcijos nustatomos naudojant įvairius fiziologinius metodus, o aplinkos veiksniai nustatomi naudojant fizikinius ir cheminius ar mikrobiologinius metodus. Pastarieji leidžia nuolat stebėti aplinkos veiksnius ir, kur įmanoma, suderinti juos su higienos normomis ir reikalavimais arba griežtai atsižvelgti į nukrypimus. Natūralaus eksperimento grynumas reikalauja, kad ir kitos jo sąlygos būtų vienodos: tiriamų vaikų fizinis išsivystymas ir sveikatos būklė, jų dienos režimas, ypač miego trukmė, poilsis, mitybos reguliarumas ir adekvatumas.

Toks natūralaus eksperimento organizavimas leidžia, plačiai taikant privačius fiziologinius metodus, nustatyti organizmo pokyčius, tiesiogiai veikiamus vieno ar kito tiriamo veiksnio. Iš konkrečių fiziologinių metodų natūraliame eksperimente vienu metu naudojami keli, nes vienos konkrečios funkcijos tyrimo rezultatai nesuteikia supratimo apie viso organizmo pokyčius, todėl jų nepakanka normalizuoti. vienoks ar kitoks veikimo veiksnys. Daugumoje tyrimų apie ugdomosios veiklos standartizavimą, socialiai naudingą ir produktyvų mokyklinio amžiaus vaikų darbą, bendrą ir raumenų darbingumą, judesių tikslumą ir koordinaciją, didesnį nervinį aktyvumą ir autonominį reaktyvumą, regos funkcijų būklę, klausos jautrumo slenkstį, fizinį aktyvumą. tirta kraujo cheminė sudėtis, hemodinamikos pokyčiai, bendras ir imunobiologinis organizmo reaktyvumas ir kt.

Daugumoje tyrimų buvo naudojami tie metodai, kurie nereikalauja daug laiko, yra daugiau ar mažiau adekvatūs veikimo veiksniui, nevargina organizmo savaime ir nesumažina jo veikimo.

Praėjusio amžiaus šeštajame dešimtmetyje studentų veiklos ir kitų fiziologinių organizmo reakcijų tyrimą, siekiant parengti norminius reikalavimus įvairių rūšių veiklai organizuoti, dažnai visapusiškai atliko kelių institutų higienistai.

Ypač intensyviai moksleivių veiklos tyrimai buvo atliekami nuo 1950/51 mokslo metų. Šių tyrimų rezultatai yra higieninio auklėjamojo darbo ir mokinių darbinės veiklos norminimo pagrindas.

Taigi pirmos klasės mokinių pasirodymų tyrimai parodė, kad 7 metų vaikams efektyviausia yra 30-35 minučių trukmės pamoka.

Moksleivių mokymosi namuose krūvio eksperimentinių tyrimų rezultatai, tiriant jų veiklą, regėjimo funkcijas ir motorinę chronaksiją per mokymosi dieną, buvo pagrindas standartizuoti I, III, IV, V, VII ir IX klasių mokinių pasirengimo pamokoms trukmę.

Ugdomųjų užsiėmimų, darbo, fizinių pratimų metu atsiskleidė mokinių atlikimo dinamika, funkciniai aukštesnės nervinės veiklos ir judesių koordinacijos pokyčiai parodė, kokia didelė higieninė svarba yra kaitalioti įvairias veiklas ne tik mokymosi metu. dieną, bet ir per savaitę.

Nustatyta, kad perėjimo nuo vienos prie kitos, kokybiškai skirtingos veiklos, poveikis priklauso nuo buvusios centrinės nervų sistemos funkcinės būklės.

Panaši priklausomybė pastebėta ir tyrimuose, siekiant nustatyti efektyviausią mokinių poilsio trukmę, turinį ir sąlygas per pamokas bei pertraukas tarp pamokų mokykloje ir ruošiantis pamokoms. Buvo atlikti specialūs darbingumo, didesnio nervinio aktyvumo ir autonominio reaktyvumo tyrimai, siekiant normalizuoti praktiškai sveikų studentų, moksleivių, sergančių tuberkulioze ir reumatu, taip pat vaikų, turinčių funkcinių nervų sistemos sutrikimų, miego trukmę.

Taip pat tirtas mokinių, sergančių intoksikacija tuberkulioze, reumatu, besimokančių valstybinėje mokykloje ar specialiosiose gydymo ir sveikatos įstaigose, rezultatai, siekiant normalizuoti jų ugdymosi krūvį ir darbą.

Internatinių mokyklų mokinių ir pailgintų dienų mokyklų studentų veiklos ir kitų fiziologinių reakcijų dinamikos tyrimo rezultatai parodė, kad I-IV klasėse savarankiškus namų darbus galima nukelti į pirmą mokyklos dienos pusę (aukštyn). iki 14 valandų). Tuo pačiu metu po trijų pamokų su mokytoju organizuojama vienos valandos pertrauka, kurią vaikai praleidžia lauke mažo ir vidutinio judrumo žaidimuose. Po tokio itin efektyvaus aktyvaus poilsio, padedančio pagerinti darbingumą ir atstatyti optimalų kitų fiziologinių organizmo funkcijų lygį, mokiniai grįžta į savo klasę ir, dalyvaujant mokytojui, savarankiškai atlieka užduotis. Kūno kultūros, darbo ir dainavimo pamokos vyksta po 16 val.

Remiantis bendrosios ir raumenų veiklos dinamikos, vaikų ir paauglių kūno judesių koordinavimo ir vegetatyvinių funkcijų tyrimu socialiai naudingo ir produktyvaus darbo metu, tapo įmanoma nustatyti tinkamiausias tokio tipo organizavimo formas. veikla vidutinio ir vidurinio mokyklinio amžiaus moksleiviams.

Lyginamasis vaikinų ir mergaičių veiklos dinamikos, kai jie dirba skirtingomis organizacinėmis sąlygomis, tyrimas atskleidė mokymo ir gamybos cechų higieninį pranašumą.

Mokymo ir gamybos cechuose mokyklose galima užtikrinti aukštesnes higienines sąlygas (optimalus darbo vietų apšvietimas, patogus mikroklimatas, mažesnis triukšmo lygis) bei efektyviau organizuoti patį darbą.

Daržovių augintojo, lauko augintojo, mašinisto, sodininko ir vyndario profilių kaimo mokyklų mokiniams darbo rėžimo standartizavimo ir atitinkamų gamybos standartų nustatymo pagrindus mokinių gamybinėse komandose taip pat remtasi darbingumo dinamikos tyrimo rezultatais ir 15-17 metų berniukų ir mergaičių organizmo vegetacinės funkcijos gimdymo metu atidžiai stebint meteorologines sąlygas, poilsį ir visą dienos režimą.

Dirbančių paauglių – vakarinių mokyklų mokinių – organizmo darbingumo dinamika ir jų autonominio reaktyvumo pokytis buvo pagrindas higienos rekomendacijoms dėl lavinamųjų užsiėmimų organizavimo, poilsio trukmės ir turinio baigus darbą. ir prieš prasidedant pamokoms berniukams ir mergaitėms vakarinėje mokykloje.

Vadinamosios „bendros“ kūno veiklos būklė ir dinamika, regėjimo funkcijų pokyčiai, jėga, ištvermė statinėms ir dinaminėms apkrovoms, judesių koordinacija ir kt. buvo pagrindas normalizuoti tokius aplinkos veiksnius, kaip natūralumo lygis. ir dirbtinis ugdymo patalpų apšvietimas, mokomųjų knygų ir vaizdinių priemonių išorinis dizainas, automatinių rašiklių dydžiai ir svoriai pradinių klasių mokiniams, klasių ir braižų įranga, mokyklų ir internatų išdėstymas ir tobulinimas, gimnazijų oro-terminės sąlygos ir klasės, edukacinių baldų dažymas ir mokyklinės santechnikos įrangos dirbtuvės.

Taigi vaikų ir paauglių veiklos dinamikos ir kitų fiziologinių organizmo funkcijų tyrimas leido higienistams amžiaus požiūriu standartizuoti pagrindines mokinių veiklos rūšis įvairiose mokyklose (miesto ir kaimo vidurinėse mokyklose, pailgintos dienos mokyklose). mokyklose, internatuose), įvairaus profilio medicinos ir sveikatos įstaigoms, vakarinei (pamaininei) mokyklai, o taip pat praktiniam naudojimui rekomenduojame apytikslę kasdienę veiklą, parengtą atsižvelgiant į vietos sąlygas.

Laikydamasi šių higienos rekomendacijų, švietimo ar gydymo įstaiga gali išlaikyti gana aukštą mokinių veiklos lygį ir taip padidinti mokymo efektyvumą bei sėkmingiau išspręsti vaikų sveikatos stiprinimo ir funkcinių galimybių gerinimo problemą. jaunesnioji karta.

Įvadas

Per visą vaiko ugdymosi mokykloje laikotarpį išskiriami du fiziologiškai pažeidžiami (kritiniai) laikotarpiai - ugdymosi pradžia (1 klasė; 6 - 7 metai) ir brendimo laikotarpis (5 - 9 klasė; 11-14 metų) . Būtent šiuo metu pastebimas reikšmingas funkcinis perkrovimas, kurį sukelia pagrindinių fiziologinių sistemų veiklos pertvarkymas, susijęs su žemu ir nestabiliu darbu, kartu su protinio ir fizinio aktyvumo sumažėjimu (Kardanova ir kt., 2004). Pažymėtina, kad vaiko ugdymo(si) pradžia mokykloje ir perėjimas iš pradinio į vidurinę yra patys sunkiausi paauglio gyvenimo etapai ne tik fiziologiškai, bet ir socialiai bei psichologiškai. Vaikų adaptacija vidurinėje mokykloje sutampa su paauglystės krizės pradžia. Yra žinoma, kad dviejų krizių sinchronizavimas žmogaus gyvenime gali sukelti daug rimtesnių pasekmių. Tuo pačiu metu perėjimo prie vidurinės grandies vadovybės taškas dažniausiai pasižymi mokymosi motyvacijos mažėjimu, drausminių sunkumų padidėjimu, nerimo padidėjimu ir greitu nuovargiu. Net puikus studentas gali virsti atsiliekančiu studentu.

Žmogaus protinė veikla priklauso nuo daugelio veiksnių, kurių visumą galima suskirstyti į tris pagrindines grupes: fiziologinius veiksnius – amžių, lytį, fizinio ir funkcinio išsivystymo lygį, sveikatos būklę ir mitybą; fizinio pobūdžio veiksniai, atspindintys geografines ir klimatines egzistavimo sąlygas; psichiniai veiksniai yra aktyvumo motyvacija, emocinė nuotaika ir kt. Visi minėti veiksniai vienu metu veikia organizmą ir tarpusavyje veikia vienas kitą.

Šio darbo tikslas susidėjo iš Vladikaukazo paauglių (12-13 metų) moksleivių protinės veiklos rodiklių tyrimo.

Medžiagos ir tyrimo metodai

Darbe buvo naudojami korektūros raidžių testai (Anfimovo lentelės) ir Landolto žiedai (Guminsky ir kt., 1990).

Tyrimas buvo atliktas Vladikaukazo 26-osios vidurinės mokyklos pagrindu. Tyrimo objektai buvo 12-13 metų (8 kl.) moksleiviai ir vyrai, besimokantys po pietų. Iš viso eksperimente dalyvavo 24 žmonės. Iš jų 12 berniukų, 12 mergaičių. Eksperimentas atliktas 2005 m. balandžio 15 d. Eksperimento laikas 10.16-16.30 val. valandų. Laikotarpiu nuo 16.00 iki 18.00 stebimas antras fizinio ir psichinio darbingumo lygio kilimas (Ermolaev, 2001).

Toliau gauti rezultatai buvo apdoroti formulėmis (Guminsky ir kt., 1990) ir statistiniais metodais. Tirtų charakteristikų skirtumų patikimumas buvo įvertintas Stjudento ir Chi kvadrato testais. Taip pat buvo apskaičiuoti koreliacijos koeficientai tarp tirtų charakteristikų (r). (Lakin, 1990).

Tyrimo rezultatai ir diskusija

Tyrimo rezultatai pateikti 1-4 lentelėse.

1 lentelė. 12-13 metų berniukų ir mergaičių užduoties atlikimo tikslumo charakteristikos (A) Vladikaukaze

2 lentelė. 12-13 metų berniukų ir mergaičių protinio produktyvumo koeficiento (P) charakteristikos Vladikaukaze

Nustatyta, kad 9 iš 12 mūsų tirtų berniukų tikslumo rodiklis atitiko standartus atitinkančią užduotį. 4 iš 12 berniukų protinio produktyvumo koeficientas atitinka normą. Amžiaus standartus atitinka 5 berniukai iš visos vyrų moksleivių grupės. Vaizdinės informacijos apdorojimo greitis normą atitinka tik 4 moksleivių vyrų.

Tarp moksleivių užduočių atlikimo tikslumas atitinka standartą 11 žmonių iš tiriamos grupės. Protinio produktyvumo koeficientas atitinka standartinę reikšmę 3 merginoms iš 12. Vaizdinės informacijos apimtis atitinka amžiaus standartus 7 aštuntokams. Vaizdinės informacijos apdorojimo greitis atitinka standartinę reikšmę 5 moksleivėms.

3 lentelė. 12-13 metų berniukų ir mergaičių vaizdinės informacijos apimties (Q) charakteristikos Vladikaukaze

4 lentelė. 12-13 metų berniukų ir mergaičių vaizdinės informacijos apdorojimo greičio (S) charakteristikos Vladikaukaze

Atlikome lyginamąją Vladikaukazo paauglių mokinių psichinės veiklos rodiklių verčių ir standartinių verčių lyginamąją analizę, naudodami chi kvadrato testą. Analizės metu nustatyta, kad aštuntokų vyrų užduoties atlikimo tikslumo koeficientas (A) atitinka amžiaus normatyvus (P>0,05). Mūsų tirtas 12-14 metų berniukų protinio produktyvumo koeficientas yra žymiai mažesnis už standartines vertes (P<0,001). Объем зрительной информации у данной группы школьников ниже, чем стандартное значение характерное для данной возрастной группы, что подтверждается высоким уровнем достоверности (P<0,001). Скорость обработки зрительной информации у мальчиков не отличается от стандартных показателей (P>0,05).

Tai patvirtina vidutinės nurodytų rodiklių reikšmės, pateiktos 1, 2, 3, 4 lentelėse.

Lyginamoji aštuntos klasės mokinių grupės, kurią nagrinėjome Vladikaukaze, protinių veiklos rodiklių vidutinių verčių ir tam tikram amžiui būdingų standartinių verčių, naudojant chi kvadrato testą, analizė parodė: Mūsų tirtų moksleivių užduočių atlikimo tikslumo rodiklis nesiskiria nuo standartinių rodiklių (P>0,05). 26 mokyklos 12-14 metų mergaičių protinio produktyvumo koeficientas yra mažesnis už šiam amžiaus periodui būdingą standartinę reikšmę (P<0,001) . Объем зрительной информации у обследуемых нами девочек ниже, чем стандартный показатель, что подтверждается высоким уровнем достоверности (P<0,001). Скорость обработки зрительной информации у девочек не отличается от стандартного показателя (P>0,05).

Mūsų gauti duomenys, rodantys vidutinių tikslumo koeficiento reikšmių įvykdant užduotį atitiktį vaizdinės informacijos apdorojimo greičiui ir žemam mūsų tirtų 12–14 metų moksleivių protinio produktyvumo koeficientui, yra nuoseklūs. su tyrimo rezultatais autorių V.A. Baronenko ir D.O. Bretina (2003). Šie autoriai šį faktą aiškina tuo, kad mokiniai turi dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą.

Mūsų gautus duomenis galima paaiškinti ir tuo, kad apklausa buvo atlikta penktadienį ketvirtoje pamokoje 16:00 val. Šią savaitės dieną daugeliu atvejų sumažėjęs protinis darbingumas, be to, šie moksleiviai mokosi antroje pamainoje, kai jau pirmomis pamokų valandomis darbingumas smarkiai sumažėja, nepaisant to, kad nuo 16 iki 18 val. antrasis protinės veiklos padidėjimas (Antropova, 1982; Ermolaev, 2001).

Atlikus lyginamąją 12–14 metų berniukų ir mergaičių psichikos veiklos rodiklių analizę Vladikaukaze, naudojant Studento t testą, nustatyta, kad tarp vidutinių užduoties tikslumo koeficiento reikšmių nėra reikšmingų skirtumų. baigtumas, protinio produktyvumo koeficientas, vaizdinės informacijos apimtis ir jos apdorojimo greitis (P >0,05).

Toliau atlikome Vladikaukazo paauglių moksleivių grupės tiriamų protinės veiklos rodiklių koreliacinę analizę. Dėl to mes nustatėme šiuos dalykus. Mūsų tirtoje berniukų grupėje nustatyta koreliacija tarp užduoties atlikimo tikslumo ir protinio produktyvumo koeficiento (r = 0,598, P<0,05), между коэффициентом умственной продуктивности и объемом зрительной информации (r=0,7399, P<0,05), между коэффициентом умственной продуктивности и скоростью обработки зрительной информации (r=0,837, P<0,01), между объемом зрительной информации и скоростью ее переработки (r=0,851, P<0,01). У девочек была установлена прямая связь между коэффициентом умственной продуктивности и скоростью переработки зрительной информации (r=0,615, P<0,05), между объемом зрительной информации и скоростью ее переработки (r=0,801, P<0,01).

Iš to, kas išdėstyta pirmiau, darytina išvada, kad dėmesio koncentracijos lygis yra susijęs su vaizdinės informacijos apimtimi, vaizdinės informacijos kiekis yra susijęs su jos apdorojimo greičiu, vaizdinės informacijos apdorojimo greitis yra susijęs su vaizdinės informacijos koncentracijos lygiu. dėmesį. Taigi visi šios amžiaus grupės moksleivių protinės veiklos rodikliai yra tarpusavyje susiję.

išvadas

1. Mūsų tirtoje 12-14 metų amžiaus moksleivių grupėje užduoties atlikimo tikslumo koeficientas ir informacijos apdorojimo greitis atitinka šiam amžiui būdingas standartines reikšmes.

2. Mūsų tirtų moksleivių protinio produktyvumo koeficientas ir vaizdinės informacijos apimtis yra mažesni už šiai amžiaus grupei būdingas standartines reikšmes, o tai patvirtina aukštas patikimumo lygis (P<0,01).

3. Esminių skirtumų tarp 12-13 metų moksleivių protinės veiklos rodiklių verčių pagal lytį neradome.

4. Nustatyta reikšminga koreliacija tarp moksleivių vyrų tarp protinio produktyvumo koeficiento ir užduočių atlikimo tikslumo koeficiento (P<0,05), объемом зрительной информации (P<0,05) и скоростью ее переработки (P<0,01). У девочек взаимозависимы коэффициент умственной продуктивности и скорость обработки зрительной информации, которая в свою очередь тесно связана с объемом зрительной информации (P<0,01).

BIBLIOGRAFIJA:

1. Antropova M.V. Vaikų ir paauglių higiena. M.: Medicina, 1982, 268 p.
2. Baronenko V.A., Terentjeva I.S. Santykių hierarchija tarp protinės veiklos rodiklių, motyvacinės-emocinės sferos, fizinio išsivystymo ir sveikatos prisitaikant prie bendrojo lavinimo mokyklos 3-5 klasių mokinių pedagoginės aplinkos. // Tarptautinio simpoziumo „Širdies ritmo kintamumas“ Iževsko tezės, 2003, p.191-195.
3. Guminskis A.A. ir kt.. Bendrosios ir su amžiumi susijusios fiziologijos laboratorinių užsiėmimų vadovas. M.: Švietimas, 1990, 239 p.
4. Ermolajevas Yu.A. Amžiaus fiziologija. M.: SportAkademPress, 2001, 444 p.
5. Kardanova M.Yu., Kudaeva A.V., Gilyasov M.Kh. Fizinė ir moralinė sveikata kaip žmogaus socialinio gyvenimo pagrindas. // Visos Rusijos mokslinės ir praktinės konferencijos „Kūninė kultūra ir sportas kaip vienas iš Šiaurės Kaukazo nacionalinio saugumo veiksnių“ medžiaga Nalčikas: Leidybos centras „El-Fa“, 2004, p. 252-554.
6. Lakinas G.F. Biometrija, M.: Aukštoji mokykla, 1990, 352 p.

Bibliografinė nuoroda

Ne kartą buvo pabrėžta visapusiško žmogaus, o ypač moksleivių, veiklos problemos plėtojimo svarba. Tuo tarpu negalima teigti, kad vaikų ir paauglių organizmo ugdymo ir darbingumo didinimo jų augimo, vystymosi ir mokymosi procese būdai ir priemonės yra visapusiškai ištirti ir praktikoje gana aiškūs. Vis dar reikia atlikti keletą nuodugnių mokslinių tyrimų šia kryptimi, kad mokytojas galėtų dėstyti efektyviausiai, kad jis turėtų aiškų supratimą apie apskritai ir studentų pasiekimus. ypač tam tikras amžius.

Dažnai mokytojas pervertina savo mokinių galimybes ir reikalauja, kad jie atliktų neįmanomas užduotis. Ne rečiau vaikų galimybes jis laiko itin ribotomis ir duoda jiems per lengvą darbą. Abu metodai gali vienodai neigiamai paveikti mokinių vystymąsi ir sveikatą bei jų nervų sistemą.

Yra žinoma, kad vaikų ir paauglių veikla yra glaudžiai susijusi su jų sveikata. Tai liudija nemažai faktų. Pavyzdžiui, mokiniai, sergantys reumatu, sumažina našumą tarpatakų laikotarpiu ir greičiau pavargsta protinį darbą ir darbą. Vaikai, turintys funkcinių ir ypač organinių centrinės nervų sistemos anomalijų, pasižymi itin žemu darbingumu, palyginti su bendraamžiais – sveikais moksleiviais. Studentai, sergantys lėtiniu tonzilitu, turi prastą darbą. Jie greitai pavargsta klasėje, turi blogą atmintį ir dėl viso to prasti akademiniai rezultatai. Trumpalaikėmis ligomis (viršutinių kvėpavimo takų kataru ir tonzilitu) sirgusių moksleivių darbingumas sumažėjo dar nuo pusantros savaitės po klinikinio pasveikimo.

Tai visų pirma buvo išreikšta tuo, kad treniruočių metu jie patyrė ankstesnį ir didesnį fiziologinių funkcijų susilpnėjimą, palyginti su kitais.

Gydytojas padeda mokytojui rasti daugiau ar mažiau teisingą požiūrį į mokinius, turinčius tam tikrų sveikatos sutrikimų.

Kalbant apie mokinius, priskiriamus praktiškai sveikiems, tačiau turintiems skirtingą fizinio išsivystymo lygį, gydytojas paprastai neduoda jokių nurodymų mokytojui, išskyrus individualius nurodymus dėl darbo organizavimo ir kūno kultūros pamokų.

Tačiau teisingas mokymų organizavimas turėtų numatyti diferencijuotą požiūrį į mokinius ne tik pagal jų sveikatos būklę, bet ir fizinio išsivystymo lygį.

Ši prielaida yra gana pagrįsta. Fiziologinių funkcijų, kurios kartu užtikrina žmogaus organizmo veiklą, būklė negali būti vertinama atskirai nuo bendro fizinio išsivystymo lygio, nes augimas ir vystymasis yra normalūs, t. - fiziologines funkcijas, lemia vienodas organizme vykstančių medžiagų apykaitos procesų intensyvumas. Šių procesų sutrikimas veikiant egzogeninėms ar endogeninėms priežastims akivaizdžiai vienodai veikia tiek augančio organizmo morfologinių, tiek funkcinių rodiklių formavimąsi.

Jei neįtrauksime atskirų studentų nesėkmių, susijusių su prastu kruopštumu, ar prastų rezultatų dėl organinių ar nuolatinių smegenų žievės funkcinių pokyčių, atvejus, tai yra pagrindo teigti, kad moksleivių fizinis vystymasis, rezultatai ir akademiniai rezultatai yra geri. glaudžiai tarpusavyje susiję.

Savo pranešime per pirmąjį Maskvos-Peterburgo medicinos draugijos suvažiavimą N. I. Bystrovas atkreipė gydytojų dėmesį į dažnus mokyklinio amžiaus vaikų galvos skausmus. Remiantis jo penkerių metų stebėjimais, vaikų galvos skausmai yra susiję su per dideliu psichiniu stresu: 8 metų vaikai galvos skausmais skundžiasi 5 proc. atvejų, o 14-18 metų paaugliams - 28-40 proc. atvejų (stebimi 74 atvejai).780 vaikų), t.y., kartu didėjant ugdymo krūviui, didėja skundų galvos skausmais dažnis.

A.V.Beliajevas, apibendrindamas gimnazistų fizinio išsivystymo tyrimo rezultatus, priėjo prie išvados, kad sėkmingi ir intensyvūs protiniai pratimai, be reguliaraus ir tinkamo fizinio krūvio, lemia mokinių fizinių savybių susilpnėjimą.

Gydytoja A. A. Jakovleva, analizuodama mokyklos pervargimo pobūdį, pažymėjo, kad tai „iš esmės yra dviejų mokyklos ugdymosi reikalavimų komponentų, viena vertus, ir mokinių psichofizinės jėgos, kita vertus, rezultatas“. Jau dabar nemaža dalis mokinių į ugdymo įstaigas stoja „silpni“, su įvairiomis negaliomis, žemos psichofizinės jėgos. Būtent šie vaikai mažiausiai gali atlaikyti didelį akademinį krūvį ir dažniausiai būna „nesėkmingi“.

„Silpnas“ vaikas, siunčiamas į gimnaziją, prastai mokosi, greitai pavargsta, yra išsiblaškęs, vangus, dažnai skundžiasi sunkumu galvoje, nepailsi po nakties miego, o ryte su pasibjaurėjimu kimba į darbą. Tokie mokiniai dažniausiai iškrenta iš I ir II klasių. Tie, kurie tada pašalinami iš III ir IV klasių, turi didesnį psichofizinių jėgų rezervą nei paliekantieji I-II klases, o jų organizmas dar kurį laiką atlaiko vis didėjantį krūvį.

N.A.Gratsianovas, tyrinėdamas Arzamo miesto ugdymo įstaigų vaikų ir jaunimo fizinį vystymąsi, atkreipė dėmesį į tam tikrą ryšį tarp akademinių rezultatų ir individualių mokinių fizinio išsivystymo rodiklių. Visiems kitiems aspektams esant vienodai (šeimos materialinei gerbūvei, tėvų ir vaikų sveikatos būklei), sėkmingų studentų pagrindiniai fizinio išsivystymo rodikliai (kūno ilgis, kūno svoris, krūtinės apimtis) buvo aukštesni nei nesėkmingi studentai. Kai kurioms mokinių iki 13 metų grupėms kūno ilgio skirtumai siekė ne mažiau kaip 3,7 cm, didžiausi – 18,08 cm.

Sėkmingų ir nepasisekusių mokinių krūtinės apimties palyginimas, net labiau nei kūno ilgio ir svorio palyginimas, rodė geresnį pirmųjų fizinį išsivystymą; sėkmingų studentų, kurių absoliutus ūgis buvo didesnis, krūtinė buvo santykinai labiau išsivysčiusi nei nesėkmingų studentų.

Panašius rezultatus gavo ir N.V.Zak, tyręs mokinių fizinį vystymąsi vidurinio ugdymo įstaigose Maskvoje. Ypač ryškus, palyginti su daug pasiekusiais studentais, buvo vadinamojo „gyvybinio indekso“ – krūtinės apimties ir pusės ūgio santykio – atsilikimas. Nepasekę 10–21 metų mokiniai turėjo žemą „gyvybinį indeksą“, nepaisant absoliučiai trumpesnio kūno ilgio, t. y. mažiau harmoningai išsivysčiusios krūtinės nei sėkmingų mokinių.

Taigi daugelyje XIX amžiuje atliktų darbų buvo nustatytas ryšys tarp fizinio išsivystymo ir mokinių veiklos rezultatų. Vėliau pasirodė kai kurie tyrimai, atskleidę tam tikrą ryšį tarp individualių fizinio išsivystymo rodiklių lygio ir vaiko pasirengimo (brendimo) mokytis mokykloje, tarp fizinio išsivystymo ir kalbos fonetikos nukrypimų, tarp akademinių rezultatų ir rezultatų. studentų.

Taigi, Helzeris nustatė, kad tarp vaikų, kurie iki 6 metų – pirmųjų mokyklos metų – savo fizine raida ir kūno proporcijomis pasiekė šiam amžiui būdingus rodiklius, „brandumo“ trūkumas ugdymo pradžioje pasireiškė 3.1. % atvejų. Tarp vaikų, kurių fizinio išsivystymo ir kūno proporcijų rodikliai neatitiko vidutinių verčių (buvo mažesni), brandos stoka sistemingo mokymosi pradžioje buvo nustatyta 17,1 proc.

Schwartzas ištyrė išsamios 6 metų vaikų, pradedančių lankyti mokyklą, medicininės apžiūros rezultatus. Vaiko „brandumą“ mokslui lėmė rodiklių rinkinys, apibūdinantis fizinio išsivystymo lygį, sveikatą ir centrinės nervų sistemos funkcinę būklę (raumenų ir protinės veiklos lygį). Paaiškėjo, kad tarp vaikų, kurie dar nebuvo pakankamai „brendę mokytis“, dauguma jų turėjo mažą arba žemesnį nei vidutinį svorį ir kūno ilgį.

Priežastys, stabdančios vaikų augimo procesus, taip pat neigiamai veikia bendrą jų raidą (ypač kalbos formavimąsi ir tobulėjimą).

4-8 metų berniukų ir mergaičių medicininės apžiūros parodė, kad vaikų fizinio išsivystymo lygis ir kalbos fonetikos būklė yra glaudžiai susiję.

Tarimo defektai dažniau pasireiškė 7–8 metų berniukams ir mergaitėms, kurių fizinis išsivystymas vidutinis, žemesnis už vidutinį ir žemas, o neaiški kalba – tik žemesnio nei vidutinio ir žemo fizinio išsivystymo vaikams. Tie patys kalbos fonetikos nukrypimai virš vidutinio ir aukšto fizinio išsivystymo vaikų buvo 3,8 karto retesni nei kitose grupėse. Statistinė V.I.Telenchi gautų duomenų analizė rodo, kad įvairių kalbos fonetikos nukrypimų paplitimo neatitikimas skirtingo fizinio išsivystymo lygio grupėse nėra atsitiktinis.

Kai kurie autoriai, stebėję 14-17 metų paauglius, nurodo, kad su fizinio išsivystymo lygiu yra susijusios ir tokios funkcinės organizmo savybės kaip ištvermė, judesių koordinacija, nervų ir raumenų sistemos labilumas. Vidutinio ir žemesnio fizinio išsivystymo paauglių organizmo funkcinės galimybės yra mažesnės nei vyresnio nei vidutinio fizinio išsivystymo paauglių. Esant vienodos apimties raumenų krūviui, fiziškai silpni paaugliai jį blogiau toleruoja (greičiau ir stipriau pavargsta) nei fiziškai labiau išsivystę paaugliai.

Paauglių krūvio padidinimas virš vidutinio fizinio išsivystymo nesumažina jų kūno treniruočių stabilumo. Žemesnio nei vidutinio fizinio išsivystymo paaugliams tomis pačiomis sąlygomis atsiranda įvairių fiziologinių funkcijų pakitimų, kurie rodo itin silpną organizmo tinkamumo stabilumą.

Yra kūrinių, kuriuose be stebimų vaikų fizinės raidos anamnezės nurodoma, kad jie turi glaudų ryšį tarp akademinių rezultatų ir vadinamųjų „bendrų“ arba protinių kūno veiklos rezultatų.

V. A. Pravdolyubovas, pristatydamas savo ketvirtų klasių mokinių stebėjimų rezultatus, suskirstė juos pagal akademinius rezultatus į tris grupes: geriausius, vidutinius ir prasčiausius. Mokinių paskirstymas į šias grupes buvo atliktas remiantis labai išsamiomis pedagoginėmis charakteristikomis. Moksleivių pasirodymą lėmė darbo dozavimo būdas laikui bėgant: mokiniai po žodinių nurodymų valandėlę perbraukė ir pabraukė tam tikras raides spausdintame nuosekliame tekste. Paaiškėjo, kad geriausios studentų grupės darbo intensyvumo rodikliai (pabrauktų raidžių skaičius per 5 minutes) ir kokybė aukštesnė nei vidutinė ir ypač prasčiausios grupės.

Geriausių ir vidutinių akademinių grupių studentai pasižymėjo palankesniu kūno protinės veiklos tipu. Jei geriausiajai grupei tai imama 100%, tai vidutinėje grupėje tai pasitaiko 95% atvejų, o blogiausioje grupėje - 45% atvejų.

Taigi, mūsų turimi duomenys rodo ryšį tarp fizinio išsivystymo lygio ir akademinių rezultatų, antropometrinių rodiklių ir individualių fiziologinių organizmo funkcijų išsivystymo laipsnio, akademinių rezultatų ir protinės veiklos.

Daugumoje mūsų peržiūrėtų darbų nėra klaidų palygintų rodiklių vidutinėse reikšmėse ir absoliučiame stebėjimų skaičiuje. Ši aplinkybė atima iš mūsų galimybę spręsti, kiek kiekvieno tyrimo metu gauti rezultatai yra statistiškai patikimi, o padarytos išvados – statistiškai pagrįstos. Be to, iki galo neaišku, kaip tų pačių mokinių skirtingose ​​amžiaus grupėse yra susiję fizinio išsivystymo lygiai, akademiniai rezultatai, skirtingi kūno raumenų ir vadinamieji „bendrieji“ psichiniai pajėgumai.

Tuo tarpu tokia informacija yra ne tik teoriškai įdomi, bet ir turi tam tikrą praktinę reikšmę mokytojui – jo kasdieniame darbe, organizuojant kūno kultūrą ir darbo mokymą, gydytojams, diegiantiems prevencines ir sveikatinimo priemones tarp vaikų ir paauglių.

Kaip pagerinti mokinių rezultatus

logopedijos užsiėmimuose

Ugdymo proceso intensyvinimas, nepalankūs aplinkos veiksniai, ilgalaikis buvimas jutimiškai prastos aplinkos uždarose patalpose ir uždarose erdvėse, judėjimo stoka, per didelis entuziazmas „intelektinės“ raidos metodams - lemia moksleivių sveikatos pablogėjimą. Visi sutiks, kad mokslas yra vienas iš sunkiausių momentų vaiko gyvenime tiek fiziologiškai, tiek socialiai-psichiškai. Savitoji krūvių apimtis labai padidėja, lyginant su ikimokykliniu laikotarpiu. Pirmaisiais studijų metais pastebimi nepalankūs vaikų sveikatos būklės pokyčiai: dėl ilgo darbo su mažais skaičiais ir raidėmis pablogėja regėjimas, dėl sumažėjusio judrumo ir netinkamo sėdėjimo prie stalo, pablogėja laikysena, pakyla ar pablogėja. Pastebimas kraujospūdis ir svorio mažėjimas Kūnai, vaikai tampa irzlūs. Visi šie sutrikimai rodo vaiko kūno nuovargį ir pervargimą.

Problemos, moksleivių nuovargio prevencijos, aktualumą lemia tai, kad šiaurėje gyvenantys vaikai yra atšiauriomis klimato sąlygomis, kur žiemą trūksta šviesos ir ultravioletinių spindulių, o tai neigiamai veikia ypač jaunesnius moksleivius. , kadangi būtent jiems anksčiau fizinio krūvio metu sumažėja darbingumas, greičiau atsiranda nuovargis.

Patyręs mokytojas gali iš karto pastebėti pirminius nuovargio požymius: vaikas negali susikaupti atliekant užduotį, darosi netvarkinga rašysena, smarkiai padaugėja klaidų ir pan.

Mokomoji veikla neatmeta nuovargio, tačiau bet kuri pamoka turi būti struktūrizuota taip, kad nuovargis būtų minimalus, o pervargimo atvejai būtų visiškai pašalinti. Darbo laikas ilgėjo nuo pamokos iki pamokos.

Bet koks mūsų atliekamas darbas turi kelias fazes: įdirbimo fazė, optimalaus stabilaus darbo fazė, sumažėjusio našumo (nuovargio) fazė, o iki darbo pabaigos ateina trumpalaikė našumo didinimo fazė. Kiekvienos fazės trukmę galima keisti.

Bendrojo ugdymo įstaigos turi sudaryti sąlygas tenkinti biologinį moksleivių judėjimo poreikį, būtina teisingai nustatyti maksimalų mokinių ugdymosi krūvį. Mokytojai turi atidžiai apsvarstyti pamokos struktūrą. Tai turėtų apimti kelių rūšių veiklą, o vaikus mokyti nuimti įtampą, atsikratyti nuovargio, t.y. tinkamai pailsėti.

Vaikai į logopedinius užsiėmimus ateina po užsiėmimų iš pailgintos dienos grupės, žinoma, jau pavargę, todėl užsiėmimus pradedu nuo pėdų masažo. Studentai į biurą įeina basi masažo taku. Pasivaikščioję juo, jie pasineria į sausą baseiną su kamuoliukais. Čia prasideda pati pamoka. Vaikai žino: plaukiant baseine reikia surasti kamuoliukus, prie kurių pritvirtintos užduotys ar raidės, iš kurių reikės surinkti žodį, o tada atlikti jo fonetinę analizę. Laikas, praleistas baseine, yra ne daugiau kaip 3 - 4 minutės, bet patikėkite manimi, to pakanka, kad sumažintumėte raumenų nuovargį ir sukurtumėte dominančią situaciją. Spektaklis nustatomas gana aukšto lygio ir trunka 10 – 15 minučių. Norėdami pailginti šį etapą iki 20 minučių iki pirmojo pusmečio pabaigos, turėtumėte kuo dažniau kaitalioti veiklą ir leisti kai kurias užduotis atlikti tiek sėdint prie stalo, tiek stovint. Po optimalaus nuolatinio veikimo fazės seka 5 minučių poilsio laikotarpis.

Pirmiausia pašaliname akių raumenų įtampą. Įsijungia skydelis „Žvaigždėtas dangus“. Vaikai 1–2 minutes stebi sklandų žvaigždžių mirksėjimą. Arba siūlau jiems daryti akių mankštą. Pirmajam pratimui ant lentos reikia pakabinti įvairių spalvų ir dydžių balionus.

1 pratimas.

Padėkite alkūnes ant stalo, smakrą atsiremkite į delnus, o kaklą laikykite tiesiai. Logopedo nurodymu nukreipkite žvilgsnį nuo žalio rutulio į mėlyną, tada į raudoną ir pan.

2 pratimas.

Tvirtai užmerkite akis 2–3 sekundes, atidarykite jas ir pažiūrėkite pro langą. Vėl užmerkite akis, ištieskite rankas į priekį, atmerkite akis ir pažiūrėkite į pirštų galiukus.

Akių mankštą galite atlikti kompiuteriu, įvairių tipų pratimus rasite diskuose.

Pabaigoje atliekame fizinių pratimų kompleksą, kurį sudaro 3-5 pratimai ir apima rankų judesius, pirštų lenkimą ir tiesimą, rankų purtymą, pratimus, tokius kaip tempimas, pritūpimai, šokinėjimas. Niekada nenaudokite kūno kultūros pamokų, tokių kaip: mokytojas meta vaikui kamuolį ir užduoda klausimą nagrinėjama tema. Atminkite, kad protinė veikla taip pat pasiekė aukštas ribas ir nervų sistemai reikia poilsio. Pakvieskite vaikus atlikti šiuos kūno kultūros pratimų rinkinius:

Kūno kultūros pamoka Nr.1.

Pakeliame rankas į dangų.

Mojuojame draugui Glebui.

Viščiukams pabarstome grūdelius.

Glostome katės nugarą.

Kūno kultūros pamoka Nr.2.

Atsistokite ant kojų pirštų

Ir siekti dangaus.

Dabar atsisėskite 5 kartus

Ir pašok valsą su kaimynu.

Kūno kultūros pamoka Nr.3.

Kiškiai miško proskynoje

Jie šokinėjo ir linksminosi.

Staiga prie jų prislinko lapė -

Jie bėgo į visas puses.

Kūno kultūros užsiėmimas gali būti edukacinio pobūdžio.

Teddy meškiukas

Vakar pabėgau nuo mamos.

Ilgai klajojau po mišką...

Ir aš priėjau prie ežero.

Mato šokinėjančią varlę.

Nendrynuose stovi garnys

Jis sukioja ilgą kaklą.

Vandens paviršiumi slysta vabalas.

"Kaip rasti savo mamą?"

Laiku atlikus kūno kultūros užsiėmimą, 10-15 minučių palaikomas našumas, o pamokos pabaigoje pasiūlykite vaikams žaidimą.

Savo praktikoje naudoju ir netradicinius nuovargio malšinimo būdus – aromaterapiją. Dar 1939 metais filologas D.I.Šatenteinas pirmą kartą pagrindė ir eksperimentiškai įrodė, kad kai kurie uoslės dirgikliai turi įtakos daugeliui funkcijų ir ypač našumui. Nuovargio lygį galite sumažinti pasitelkę levandų ir rozmarinų, citrinų ir eukalipto aromatus. Kvapiąsias lempas galite naudoti tik pasikonsultavę su gydytoju ir gavus tėvų leidimą. Logopedas turi tiksliai žinoti, kad kalbos centre besimokantys studentai nėra alergiški aromatiniams aliejams.

Šių metodų taikymas klasėje man leido ir tikiuosi, kad tai padės jums, mieli kolegos, pagerinti mokinių rezultatus ir išvengti jų nuovargio.

At pamokų planavimas Turėtų būti apsvarstytas veikimo dinamika mokinių per mokyklos dieną ir savaitę. Pagal efektyvumą supranta žmogaus gebėjimą išsiugdyti maksimalią energiją ir taupiai ją naudojant pasiekti tikslą adresu kokybiškai atlikti protinį ir fizinį darbą. Tai užtikrina optimali įvairių organizmo fiziologinių sistemų būklė. adresu jų sinchroniška, koordinuota veikla. Smegenų žievės funkcionavimui, kaip ir kitoms organizmo funkcijoms, būdingas kasdienis biologinis ritmas. Smegenų žievės jaudrumo ir susijusių bioritminė kreivė spektaklis mokiniams būdingas jų padidėjimas nuo pabudimo momento iki 11-12 valandos, o po to mažėjimas iki 14-15 valandos, antrasis pakilimas spektaklisšvenčiama nuo 16 iki 18 val. Visų klasių mokinių pasirodymas pasižymi palyginti žemu lygiu pirmoje pamokoje, per kurią kūnas „pripranta“ prie ugdymo proceso - tai pirmasis etapas. spektaklis.Šio etapo metu kiekybiniai (darbo kiekis, greitis) ir kokybiniai (klaidų skaičius, tai yra tikslumas) veiklos rodikliai arba sinchroniškai gerėja, arba blogėja, kol kiekvienas iš jų pasiekia savo optimalumą.

Po paleidimo fazės seka aukšta (optimali) fazė spektaklis, kai santykinai aukšti kiekybinių ir kokybinių rodiklių lygiai dera tarpusavyje ir kinta sinchroniškai. Jaunesniųjų klasių mokiniai turi aukščiausią spektaklis pažymėta 2 pamokoje; 3 ir ypač 4 pamokose mažėja. Padaugėjo vidurinių ir vidurinių mokyklų mokinių spektaklis stebimas 2 ir 3 pamokose, 4-oje mažėja, 5-oje dėl kompensacinių mechanizmų įtraukimo pastebimas laikinas pagerėjimas spektaklis su staigiu kritimu 6 pamokoje. 6-osios pamokos nuobodumą ir mažą efektyvumą patvirtina daugybė tyrimų. Dienos dinamika spektaklis 11 klasės mokiniai išsiskiria tuo, kad nėra padidinto laikotarpio spektaklis 5 pamokoje. Taigi, po optimalaus etapo spektaklis pradeda formuotis nuovargis, kuris lemia trečiąją fazę spektaklis. Nuovargis pirmiausia pasireiškia nežymiu, o vėliau staigiu darbo efektyvumo sumažėjimu. Šis šuolis į rudenį spektaklis rodo efektyvaus darbo ribą ir yra signalas jį sustabdyti.

Kritimas spektaklis pirmajame etape jis taip pat išreiškiamas kiekybinių ir kokybinių rodiklių neatitikimu: darbo kiekis pasirodo didelis, o tikslumas mažas. Antrajame nuosmukio etape spektaklis Abu rodikliai nuolat blogėja. Dinamika spektaklis studentai per savaitę taip pat turi savo ypatybių. Pirmadienį spektaklis studentų yra palyginti mažai, o tai lemia darbas po sekmadienio. Antradienį ir trečiadienį spektaklis didžiausias, ketvirtadienį jis šiek tiek mažėja, penktadienį pasiekia minimumą. Šeštadienį vidurinių ir aukštųjų mokyklų mokiniams (išskyrus 11 klasę) spektaklisšiek tiek padidėja, o tai paaiškinama emociniu pakilimu, susijusiu su artėjančiomis atostogomis.

33. Nuovargis ir pervargimas. Nuovargio fazės pamokoje. Mokytojo vaidmuo užkertant kelią nuovargiui ir pervargimui.

Aktyviai dirbant protinį darbą, padidėja smegenų maisto medžiagų poreikis, atsiranda deguonies trūkumas, dėl kurio sumažėja gyvybinė smegenų veikla, atsiranda nuovargis arba pervargimas, pasireiškiantis suvokimo ir darbingumo sumažėjimu.

Nuovargis – tai darbo sukelta organizmo būsena, kurios metu laikinai sumažėja darbingumas, pakinta organizmo funkcijos, atsiranda subjektyvus nuovargio jausmas. Sumažėjęs darbingumas ne visada yra nuovargio simptomas. Pavyzdžiui, dėl nepalankių darbo sąlygų (temperatūros režimo pažeidimas, monotoniškas triukšmas, nepakankamas apšvietimas ir kt.) gali sumažėti našumas. Nuovargis, subjektyviai jaučiamas kaip nuovargis, kiekviename žmoguje, kaip taisyklė, atsiranda darbo dienos pabaigoje. Subjektyvūs nuovargio simptomai yra: sunkumas galvoje ir galūnėse; letargija, silpnumas ir bendras silpnumas; sunkumai atliekant darbą.

Būdingi objektyvūs nuovargio požymiai: susilpnėja dėmesys atliekamam darbui ir aplinkai; nesugebėjimas ugdyti naujų naudingų įgūdžių ir susilpnėti anksčiau įgyti automatiniai įgūdžiai; sutrikęs funkcijų koordinavimas ir atliekamo darbo tempo sulėtėjimas; darbo ritmo sutrikimas ir nereikalingų judesių atsiradimas. Vadinasi, nuovargis sukelia apsauginį slopinimą smegenų centruose, užkertamas kelias „funkciniam išsekimui“ ir užtikrinamas žmogaus darbingumo atstatymas. Tačiau nuovargio sunkumas ne visada atitinka nuovargio laipsnį. Čia svarbu emocinė darbuotojo būsena, susijusi su jo atliekamu darbu. Jei darbas malonus ir turi didelę socialinę reikšmę, tai darbuotojas gali ilgai nejausti nuovargio. Tuo pačiu metu, dirbant betikslį, neapmokamą, nemalonų darbą, nuovargis gali kilti tada, kai objektyvus nuovargis dar nėra užkluptas.

Taigi, nuovargis yra normali fiziologinė organizmo būsena. Fiziologiniai procesai, sukeliantys nuovargį, yra biologiškai naudingi, nes yra atsistatymo procesų stimuliatorius, užtikrinantis didesnį našumą fizinio krūvio metu, t. Darbas su vidutiniu nuovargiu suteikia žmogui gerą apetitą ir skatina gerą miegą.

Per didelis nuovargis yra būklė, kai net ir ilgai trunkantis miegas visiškai neatkuria darbingumo. Darbai, kurie anksčiau buvo atliekami lengvai, dabar atliekami sunkiai ir reikalauja įtampos.

Nuotaika niūri, atsiranda dirglumas; mažėja susidomėjimas gyvenimu, auga nepasitenkinimas. Žmogus dažnai įsivelia į ginčus, konfliktus, atsiranda bendro nuovargio jausmas dar prieš pradedant darbą; ja nesidomi. Atsiranda apatija, sumažėja apetitas, svaigsta galva ir skauda.

Kaip matyti iš aukščiau, nuovargis yra natūrali fiziologinė organizmo reakcija atliekant bet kokį darbą. Tačiau fiziologijos tikslas – parengti priemonių kompleksą, kuris prisidėtų prie vėlesnio ryškių nuovargio požymių atsiradimo ir užtikrintų ilgalaikį žmogaus darbą be reikšmingo darbingumo sumažėjimo.

Mokymosi proceso metu nuovargį sukelia ne tik pats darbas, bet ir nemažai kitų faktorių.

Vaikų nuovargį skatinantys veiksniai

Poreikis laikyti pozą. Kuo vaikas jaunesnis, tuo trumpiau jis sugeba išlaikyti statinę padėtį (sėdėti, stovėti). Įvairių pozų kaitaliojimas pamokos metu palengvina mokymosi procesą. Net trumpalaikis laikysenos pakeitimas leidžia atpalaiduoti atskiras raumenų grupes, o vėliau jas vėl įtempti. Vaikams naudingi specialūs pratimai, stiprinantys nugaros ir galūnių raumenis bei didinantys jų statinę ištvermę.

Darbo veiksmai atliekami rankomis (rašymas, piešimas, lipdymas, karpymas). Jie reikalauja didelės rankos ir visos viršutinės galūnės raumenų įtempimo. Rankos nuovargis greitai sukelia bendrą vaiko nuovargį.

Vaikų rankų raumenų nuovargio priežastys:

1. nebaigti plaštakos kaulėjimo procesai. Iki priėmimo į mokyklą pastebimas tik dalinis 4 iš 8 riešo kaulų sukaulėjimas. Kaulų formavimosi procesas rankoje visiškai baigiamas sulaukus 15-16 metų;

2. nepakankamas smulkių kirmėlių formos plaštakos raumenų išsivystymas. Lipdymas iš molio ir plastilino su vaiku ikimokykliniame amžiuje palengvina mokymosi rašyti procesą ir pagreitina jį;

3. būtinybė trimis pirštais suimti rašiklį ar pieštuką. Įgimtas „suėmimo“ refleksas pagrįstas daikto sugriebimu visa ranka. Perkvalifikavimo procesas yra vienas sunkiausių ir varginančių. Be to, energija eikvojama atliekant lenkimo ir tiesimo judesius pirštais, norint nupiešti paveikslėlį ar parašyti laišką;

4. Pradinių klasių mokinio patirties ir nemokėjimo atpalaiduoti rankos raumenis rašant ir piešiant trūkumas. Rankos „stingimas“ sukelia bendrą nuovargį ir reikšmingą darbingumo sumažėjimą. Dėl to vaikas negali laiku ir efektyviai atlikti rašto darbo. Trumpalaikiai fiziniai pratimai rankai būtini raumenims atpalaiduoti ir darbui paspartinti. Bendra rašymo trukmė per pamoką pirmoje klasėje neturi viršyti 7-10 min., nepertraukiamo rašymo - 3-5 min.

Intensyvus nervų ir raumenų sistemų darbas skaitant. Pradinukams skaitymas yra varginantis procesas nei vidurinės mokyklos moksleiviams. Greitą jaunesnių moksleivių nuovargį lemia kelios priežastys:

Daug akies sustojimų eilutėje, kad suvoktų tekstą. Skaitant akių judesiai vyksta išilgai linijos ir nuo eilutės iki eilutės. Tekstas suvokiamas akiai sustojus. Vyresnių moksleivių akys linijoje sustoja 4-6 kartus, jaunesnių - 10-15 kartų. Dėl to padidėja išorinių akių raumenų apkrova ir greičiau atsiranda nuovargis;

Pradinių klasių mokinio nesugebėjimas iš karto suvokti teksto eilutės turinio. Akis priversta grįžti į linijos pradžią. Atvirkštiniai akių judesiai vargina. Taigi, skaitydami vieną vadovėlio teksto puslapį, pradinių klasių mokinio akių raumenys atlieka daugiau nei 500 judesių.

Norint išvengti akių nuovargio, svarbūs specialūs pratimai, pagrįsti artimų ir tolimų objektų apžiūra, taip pat sukamaisiais akių obuolių judesiais užmerkus vokus. Siekiant išvengti bendro moksleivių nuovargio bendrojo lavinimo pamokose, būtinos kūno kultūros pertraukos ir kūno kultūros minutės.