Naminiai grūdų batonėliai su persimonais
Mitybos specialistai teigia, kad norint geros sveikatos ir lieknos figūros, į savo racioną būtina įtraukti ir užkandžius....
Kaip tarp optikos salonuose ir specializuotose parduotuvėse pristatomo gausybės akinių nuo saulės asortimento nepasimeti ir išsirinkti kokybišką prekę, tinkančią ne tik dizainu, bet ir apsaugos rūšimi? Užduotis nėra lengva.
Nusprendę įsigyti labai reikalingą stilingą aksesuarą, pirmiausia turėtumėte apsispręsti, kokiomis sąlygomis jį teks naudoti (pajūryje, automobilyje, pasivaikščiojant ar visoms progoms) ir atkreipkite dėmesį į apsaugines stiklo savybes. Kokybiški akiniai yra patogūs naudoti, nekeičia spalvų perdavimo ir užtikrina patikimą apsaugą nuo ultravioletinių spindulių.
Ilgas buvimas saulėje be specialių akinių yra kupinas regėjimo komplikacijų. Ypatingai atsargiai saulėtomis dienomis turėtų būti sergantieji akių ligomis ar silpna sveikata.
Pavojingiausias laikas neapsaugotoms akims yra ankstyvas rytas ir popietės valandos Kai saulės mažai, poveikis akims sustiprėja.
Taip pat neigiamas UV spindulių poveikis didėja atsispindėjus nuo vandens paviršiaus. Renkantis akinius nuo saulės pagal apsaugos tipą, reikėtų atsižvelgti į tai, kaip ultravioletinė spinduliuotė veikia neapsaugotą ar nepakankamai apsaugotą akių paviršių.
Ilgalaikio saulės poveikio poveikis akims:
Būk atsargus, akies tinklainė yra labai jautri UV spinduliuotei, kurios neigiamas poveikis pasireiškia po kurio laiko. Švitinimo laikotarpiu, kaip taisyklė, nejaučiamas diskomfortas ar skausmas, tačiau tai nėra priežastis nepaisyti apsaugos priemonių.
Renkantis tinkamus akinius nuo saulės pagal apsaugos tipą, dažniausiai atsižvelgiama į keletą faktorių – UV filtro lygį, lęšių spalvą ir medžiagą. Šie parametrai tiesiogiai veikia akinių nešiojimo funkcionalumą ir saugumą.
Oftalmologai išskiria kelis etapus Apsauginės akinių nuo saulės savybės:
Informacija apie akinių apsaugos laipsnį yra šventyklos vidinėje pusėje. Apsaugos laipsnis, priklausomai nuo gamintojo, gali būti nurodytas skaitmenine reikšme nuo 1 iki 4 (kuo didesnis skaičius, tuo aukštesnis filtro lygis).
Pastaba, kad vairuojant transporto priemonę nerekomenduojama nešioti maksimalių apsauginių akinių, nes per didelė tamsa gali turėti įtakos matomumui.
Priklausomai nuo intensyvumo ultravioletiniai spinduliai skirstomi į:
Kokybiški akiniai turi būti gamintojo pažymėti ultravioletinių spindulių pralaidumui ir spindulių spektrui. Tuo pat metu išsami informacija apie apsaugines akinių savybes ir rekomendacijos dėl naudojimo sąlygų nurodomos specialiame įdėkle.
Dauguma saulės akinių blokuoja tik dalį UV spindulių. Atitinkamas apsaugos diapazonas nurodomas UVA arba UVB ženklu. Kaip išsirinkti akinius nuo saulės pagal apsaugos tipą?
Tam padės kitas ženklinimo tipas, kurį dažnai naudoja gamintojai, ir kurioje yra informacijos apie UV spindulių pralaidumą:
Visus kenksmingus spindulius filtruojantys akiniai yra pažymėti UV-400, 100% UV apsauga arba Aukšta apsauga nuo UV . Šis indikatorius informuoja, kad į lęšių struktūrą integruota maksimali apsauga, kurios negalima ištrinti ar subraižyti. Esant bet kokiam orui ir esant bet kokiam apšvietimui, jūsų akys garantuoja visišką saugumą.
Kokius akinius nuo saulės rinktis pagal apsaugos tipą ir spalvą | Charakteristika | Kur naudoti |
Pilka arba malachitas | Aiškus spalvų atkūrimas, be iškraipymų | Universalus (taikoma miesto sąlygomis ir jūros paplūdimyje) |
Geltona | Išlaiko ryškiai mėlyną spalvą | Vakare ir debesuota valanda |
Poliarizuotas | Blokuoja agresyvią ryškią šviesą | Paplūdimyje, kalnuose, vairuojant automobilį, dviratį, motociklą |
Veidrodis | Atspindėti šviesą | Kalnuose, karštose šalyse, didelio saulės aktyvumo laikotarpiais |
Baigęs mokslus | Iš dalies pakeisti spalvų perteikimą | Miesto sąlygomis, neaktyvios saulės laikotarpiais |
Chameleonai | Priklausomai nuo šviesos intensyvumo, lęšiai keičia spalvą | Universalus pasirinkimas miesto aplinkai |
Perskaitykite populiarios svetainės straipsnį:
Populiari idėja yra ta, kad kuo sodresnė lęšių spalva, tuo daugiau jie turi apsaugą. Tačiau, pasak specialistų, galimybė blokuoti saulės šviesą nepriklauso nuo lęšių spalvos intensyvumo.
Jei lęšiai neturi apsauginių savybių, tamsi spalva, priešingai, išprovokuoja didesnės ultravioletinės spinduliuotės dozės gavimą, palyginti su skaidriais lęšiais. Vyzdžiai išsiplečia veikiami tamsių lęšių, todėl jie tampa jautresni ultravioletiniams spinduliams.
Svarstant, kaip pasirinkti akinius nuo saulės pagal apsaugos tipą, reikėtų atsižvelgti į tai, kad funkcinių savybių požiūriu kokybiški plastikiniai akiniai ir natūralaus stiklo lęšiai turi identiškas optines savybes ir vienodai apsaugo nuo ultravioletinių spindulių.
Tačiau vizualinio vaizdo suvokimo per skirtingų tipų stiklą ar plastiką efektas bus visiškai kitoks. Kokią medžiagą pasirinkti akiniams, priklauso nuo asmeninių pageidavimų ir patogumo.
Organinio stiklo (plastiko) privalumai:
Mineralinio stiklo privalumai:
Svarbu prisiminti Renkantis akinius nuo saulės pagal apsaugos tipą, mineralinio stiklo gaminiai dažniausiai yra brangesni nei plastikiniai. Tuo pačiu metu stiklas padidino trapumą, jam nukritus kyla pavojus susižaloti dėl lęšių skeveldrų.
Jei akiniai perkami vaikams ar aktyviai sportuojantiems žmonėms, saugumo sumetimais reikėtų rinktis iš polimerinių medžiagų pagamintus aksesuarus.
Akiniai su poliarizuotais lęšiais tapo populiariausi tarp aktyvaus gyvenimo būdo žmonių. Pagrindai Šio tipo akinių pranašumas prieš kitus yra tas, kad jie blokuoja poliarizuotą šviesą, o tai ypač svarbu vairuojant transporto priemones saulės aktyvumo metu.
Be akinimo atspindžio, jie turi ir kitų reikšmingų pranašumų:
Tinkamų akinių nuo saulės pasirinkimas turi būti priimtas su visa atsakomybe, pirkimas turėtų būti sprendžiamas ne tik pagal apsaugos tipą, bet ir kitus ne mažiau svarbius parametrus, tokius kaip dydis, spalva, sąlygos ir pirkimo vieta.
Nešioti netinkami akiniai sukelia itin neigiamas pasekmes: nuovargį, galvos skausmą, tinklainės pažeidimus, kataraktos vystymąsi.
Netinkami akiniai | Loginis pagrindas |
Žemas saugumas | Jie negalės apsaugoti akių nuo aktyvios saulės. Jie yra papildomas aksesuaras, skirtas dėvėti vakare ir debesuotomis valandomis. |
Su mažais objektyvais | Jie negalės visiškai apsaugoti nuo saulės. |
Padirbti prekių ženklai | Paprastai jie tik kopijuoja madingą dizainą ir neapsaugo nuo UV spindulių. |
Raudoni, oranžiniai ir mėlyni lęšiai | Jie iškreipia spalvą ir dirgina tinklainę. Nerekomenduojama nešioti ilgiau nei dvi valandas vienu metu. |
Pirktas nespecializuotose parduotuvėse | Rizika įsigyti akinius be apsaugos nuo saulės. |
Su perėjimu iš vienos spalvos į kitą | Akys greitai pavargsta. |
Netinkamas dydis (aptemptas, per didelis) | Nepatogus akinių prigludimas provokuoja ultravioletinių spindulių prasiskverbimą į neapsaugotą akies paviršių. |
Pavojingų saulės spindulių prasiskverbimas į akis. Krūvis turėtų būti paskirstytas ant nosies tiltelio. |
Svarbu atsiminti! Pigūs akiniai su paprastais tamsiais skirtingų spalvų lęšiais, perkami vietinėse mažmeninės prekybos vietose, dažniausiai turi tik dažus ir neturi apsauginių filtrų.
Nešioti tokius akinius itin pavojinga. Negailėkite savo sveikatos, gerai parinkti kokybiški akiniai nuo saulės taps ne tik stilingu aksesuaru, bet ir patikima regėjimo apsauga.
Kaip pasirinkti akinius nuo saulės pagal apsaugos tipą, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:
Akiniai nuo saulės – stilinga akių apsauga vasarą:
Visais laikais žmonės stengdavosi saugoti akis nuo tiesioginių saulės spindulių: Kinijoje veidą dengdavo plačiabrylėmis skrybėlėmis, Japonijoje uždengdavo medžiaginius akių raiščius su plyšeliais, į kuriuos įsmeigdavo žėručio, o Indijoje – šilku. juostelės, impregnuotos derva. Tikri akiniai nuo saulės atsirado prieš 200 metų, jie buvo skirti Napoleono armijos kariams.
Pagrindinis akinių nuo saulės tikslas yra apsaugoti akis nuo tiesioginių saulės spindulių.
Koks tokio poveikio pavojus?
Saulės šviesa susideda iš kolekcijos ultravioletinis Ir infraraudonųjų spindulių skirtingo ilgio spinduliai. Ir jei infraraudonieji spinduliai daugiausia išsibarstę atmosferos drėgmei, tai ultravioletiniai spinduliai, kurių ilgis yra nuo 280 iki 380 nanometrų, pasiekia žemę, juos sugeria lęšis, kuris, apsaugodamas tinklainę, pats kenčia:
Papasakosime, į kokias technines apsaugos nuo saulės optikos charakteristikas atkreipti dėmesį, kad galėtumėte pasirinkti akinius, kurie saugos jūsų akis nuo ultravioletinių spindulių poveikio.
Nepaisant to, kad stikliniai lęšiai visiškai nepraleidžia ultravioletinių spindulių, 95% šiuolaikinių gamintojų renkasi specialų plastiką:
Būk atsargus! Kad ir iš kokios medžiagos pasirinktumėte gaminti akinius nuo saulės (stiklo ar plastiko), pagrindinė jų užduotis yra apsauga nuo ultravioletinių spindulių, o ar akiniai patikimai apsaugos jūsų akis, niekaip nepriklauso nuo lęšių spalvos.
Lęšiai gali būti ir tamsūs, ir skaidrūs, tačiau jie vienodai gerai sugers ultravioletinius spindulius tik tada, kai viršuje bus padengti specialiu ultravioletinių spindulių filtru.
Aukštos kokybės akinių nuo saulės gamintojai tai atidžiai stebi ir etiketėje visada nurodo apsaugos nuo ultravioletinių spindulių laipsnį.
Jei matote ženklą ant savo akinių smilkinių ar jų dokumentuose "UV400", tai reiškia, kad tai aukštos kokybės akiniai nuo saulės.
Skaičius 400 žymėjime pasirinktas neatsitiktinai. Tai reiškia, kad ultravioletinės bangos, kurių ilgis matuojamas nanometrais ir lygus 400 vienetų, neprasiskverbs pro apsauginę dangą. Pigiuose akiniuose lęšiai tik spalvoti, patamsinti, neuždengti specialiu filtru.
Vyzdys po tamsiais lęšiais plečiasi, ultravioletiniai spinduliai lengvai prasiskverbia po patamsėjusiais lęšiais ir yra sugeriami lęšiuko, o tai labai pavojinga regėjimui.
Būtinai atkreipkite dėmesį į Ar akiniai apsaugos jus nuo ultravioletinių spindulių?, ir tik tada rinktis lęšių šviesos pralaidumo laipsnis- jų šešėliavimas. Specialūs ženklai taip pat jums pasakys apie tai; paprastai ant tokių akinių šventyklos gali būti toks užrašas: „ Katė. 3"arba" Filtruoti katę. 3».
Dar kartą pabrėžiame, kad lęšių šešėlių laipsnis jokiu būdu neturi įtakos jų apsaugos nuo ultravioletinių spindulių savybėms. Tačiau nuo lęšių spalvos ir dydžio priklauso, ar akys jausis patogiai.
Informaciją apie naudojamų medžiagų kokybę visada galima rasti etiketėje, kurioje nurodoma, iš ko pagaminti lęšiai, taip pat iš žymenų ant rėmelio ar gaminio pase.
Santrumpos 89/686/EEC, ANSI Z80.3, AS 1067, EN 1836 reiškia, kad akiniai yra aukštos kokybės, o jų gamybai naudojamos medžiagos atitinka pasaulinius saugos standartus.
Kokybiški akiniai visada komplektuojami su instrukcijomis, kuriose aprašomos visos jūsų pasirinkto modelio savybės.
Lęšių kokybę galite pasitikrinti ir gatvėje susisiekę su Akinių ir mados salono specialistais. Vasenko, 4 m., kur naudodami optinį įrenginį – spektrofotometrą ar kalorimetrą – galite įsitikinti pasirinktų akinių nuo saulės saugumu.
Geriau išvis nenešioti akinių, nei nešioti nekokybiškus modelius. Tik dėvėdami akinius su UV apsauga apsaugosite akis. Tai pirmas ir svarbiausias dalykas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį renkantis kokybišką prekę. Kiek tamsūs bus akiniai ir kokios formos – skonio reikalas.
Tarp gydytojų vyrauja nuomonė, kad geriau išvis nenešioti akinių, nei gadinti regėjimą netikrais akiniais. Nesiginčykime su medicina, o pabandykime atsakyti į klausimą: kaip atskirti kokybišką produktą nuo padirbto.
Žinoma, įprastoje rinkoje nerasite tikrų itališkų ar prancūziškų modelių, todėl nereikėtų kreipti dėmesio į užrašus ant rėmelių. Tačiau kartais parduotuvėse susiduri su klastotėmis ir net už didelę kainą.
Taigi, pirmas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra tai, kad firminiai akiniai nuo saulės visada būna komplektuojami su pasu, dėklu ir servetėle. Pase, kaip taisyklė, yra informacija apie atitiktį standartui N 1836, kilmės šalį ir gaminio priežiūrą. Patariame paprašyti kokybės sertifikato ir katalogo su pasirinktu modeliu. Tai būtina norint patikrinti gaminio numerį, spalvą ir gamintoją su duomenimis, nurodytais ant akinių antgalių. Jei pase yra ženklas „apsaugos nuo akinimo“, tai reiškia, kad akiniai „gesina“ atspindinčio paviršiaus blizgesį.
Kalbant apie bangos ilgį, prisiminkite „UV 400“ ženklą, kuris užtikrina visišką apsaugą nuo radiacijos. Apsaugos nuo UVA ir UVB laipsnis dažniausiai nurodomas akinių nuo saulės etiketėje užrašu „Blokuoja ne mažiau kaip 95% UVB ir 60% UVA“. Tai reiškia, kad B kategorijos ultravioletinę spinduliuotę lęšiai blokuoja 95%, o A kategorijos - 60%. Norėdami išvengti painiavos dėl skaičių, atkreipkite dėmesį į modelius, kurių rodikliai yra bent 50%.
Kuo didesnis lūžio rodiklis (pavyzdžiui, 1,4; 1,5; 1,6), tuo geresnis ir plonesnis lęšis. Ray Ban akiniams nuo saulės naudojamos įvairios apsauginės lęšių dangos, kurios atitinka visus reikalavimus ir yra paženklintos pagal poreikį.
Lęšiai su skaičiumi 0 praleidžia nuo 80 iki 100% visos spinduliuotės ir yra tinkami debesuotam orui. Skaičius 1 rodo, kad praeina 43–80% šviesos. Tokie modeliai skirti silpnai saulei. Skaičius 2 aktualus saulėtoms dienoms. Šie lęšiai praleidžia nuo 18 iki 43% spinduliuotės. Trečioji kategorija apsaugo nuo aktyvios saulės vasarą, užstoja 8-18% spindulių. Paskutiniai yra tamsūs akiniai, praleidžiantys 3-8% šviesos ir užtikrinantys patikimą akių apsaugą slidinėjimo ar pajūrio kurortuose.
Akiniai nuo saulės skiriasi priklausomai nuo sertifikate nurodyto stiklo tipo. Stiklo charakteristikos žymimos raidėmis N, P ir F. Raidė N būdinga įprastam plastikiniam stiklui su ultravioletiniu filtru. Raidė P žymi stiklą, kuris turi poliarizuojantį efektą ir puikiai apsaugo akis ryškioje jūros saulėje. F raidė žymi fotochrominį stiklą, kuris turi savybę prisitaikyti prie saulės spindulių ryškumo.
Saulės šviesos pralaidumo laipsnis ir apsaugos nuo ultravioletinių spindulių lygis yra du pagrindiniai rodikliai, lemiantys konkretaus modelio saulės akinių kokybę ir apimtį. Taigi, pažiūrėkime, kaip pasirinkti akinius nuo saulės pagal apsaugos tipą.
Iš viso yra keturi apsaugos nuo saulės lygiai. Lygis „0“ reiškia, kad tokius akinius galima nešioti tik debesuotu ar debesuotu oru, nes jie praleidžia nuo 80% iki 100% saulės spindulių. „1“ tinka esant žemai saulei, pavyzdžiui, vasaros vakarui. Lęšių su tokiais ženklais spindulių perdavimo laipsnis yra 43–80%. Akiniai, pažymėti „2“, tinka stipriai saulei ir gali būti pasirenkami, jei vasarą nuspręsite praleisti mieste. Jie blokuoja didžiąją dalį saulės šviesos, į akis perduodami nuo 18% iki 43% spindulių. „3“ tinka poilsiui prie jūros, kur saulė jau labai intensyvi. Perdavimo procentas juose siekia tik 8–18%. Saugiausi akiniai turi „4“ lygį. Tokiuose lęšiuose jūsų akys bus patogios net saulėje, nes jie praleidžia nuo 3% iki 8% saulės spindulių.
Informaciją apie tai, kokia apsauga turėtų būti akiniai nuo saulės, reikėtų pasižiūrėti etiketėje, kurioje taip pat yra informacija apie gamintoją. Bet koks aukštos kokybės modelis turėtų turėti tokias etiketes. Be to, verta atkreipti dėmesį į tai, kad kuo didesnė apsauga, tuo objektyvas tamsesnis. Taigi „4“ apsaugos lygio akiniai net negali būti naudojami vairuojant automobilį, jie tokie tamsūs.
Kaip nustatyti moteriškų akinių nuo saulės apsaugos lygį, be informacijos apie šviesos pralaidumą? Tam tikslui etiketėje yra dar vienas parametras – duomenys, kiek ultravioletinių spindulių (UVA ir UVB spektro) praleidžia tas ar kitas modelis. Priklausomai nuo šio parametro, yra trijų tipų akiniai: