Kokiais atvejais sumažėja kūno temperatūra? Žema kūno temperatūra sergant įvairiomis ligomis. Medicininė diagnostika – kaip tai padaryti

Termoreguliacija yra viena iš gyvybiškai svarbių žmogaus kūno funkcijų. Daugelio gyvybiškai svarbių sistemų dėka, nepaisant aplinkos sąlygų, normali žmogaus kūno temperatūra išlaikoma gana siaurose ribose. Žmogaus kūno termoreguliacija skirstoma į cheminę ir fizinę. Pirmasis iš jų veikia didindamas arba mažindamas medžiagų apykaitos procesų intensyvumą. O fizinės termoreguliacijos procesai vyksta dėl šilumos spinduliavimo, šilumos laidumo ir drėgmės išgaravimo nuo kūno paviršiaus.

Hipotermija: simptomai, priežastys ir pirmoji pagalba

• Hipotermijos klasifikacija
• Hipotermijos priežastys
• Žema kūno temperatūra nėštumo metu

Neįmanoma neišvardinti temperatūros matavimo būdų. Pas mus įprastas termometro laikymas po ranka – toli gražu ne pats optimaliausias variantas. Užfiksuotos kūno temperatūros svyravimai nuo tikrosios gali skirtis net laipsniu. Vakaruose suaugusiems temperatūra matuojama burnos ertmėje, o vaikams (jiems sunku ilgai laikyti burną uždaryta) – tiesiojoje žarnoje. Šie metodai yra daug tikslesni, nors dėl nežinomos priežasties čia neįsitvirtino.

Plačiai paplitusi nuomonė, kad normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsnio Celsijaus, nėra teisingas. Kiekvienas organizmas yra grynai individualus ir be išorinių veiksnių įtakos žmogaus kūno temperatūra gali svyruoti 36,5-37,2 laipsnių.

Tačiau už šių ribų reikia ieškoti tokio organizmo elgesio priežasčių, nes padidėjusi ar sumažėjusi kūno temperatūra yra bet kokių problemų žymeklis: ligos, prastas gyvybę palaikančių sistemų veikimas, išoriniai veiksniai.

Be to, normali kiekvieno žmogaus kūno temperatūra tam tikru momentu priklauso nuo kelių kitų veiksnių:

individualios kūno savybės;

paros laikas (apie šeštą valandą ryto žmogaus kūno temperatūra yra minimali, o 16 valandą – maksimali);

asmens amžius (vaikams iki trejų metų normali kūno temperatūra dažnai būna 37,3-37,4 laipsnio Celsijaus, o vyresnio amžiaus žmonėms - 36,2-36,3 laipsniai);

daugybė veiksnių, kurių šiuolaikinė medicina iki galo neištyrė.

Ir jei padidėjusios kūno temperatūros būsena yra žinoma daugumai, mažai žmonių žino apie jos sumažėjimą žemiau standartinių ribų, tai išprovokuojančius procesus ir galimas pasekmes. Tačiau ši sąlyga yra ne mažiau pavojinga nei aukšta temperatūra, todėl apie žemą temperatūrą pasistengsime kalbėti kuo išsamiau.

Veiksmai, kurių reikia imtis, kai temperatūra nukrenta

Užfiksavus žemą kūno temperatūrą, pirmiausia reikia adekvačiai įvertinti savo fizinę būklę. Jei nėra silpnumo, nebijote ir nėra kitų ligos požymių, verta prisiminti, ar neseniai sirgote, ar buvo hipotermija.

Nedidelis temperatūros sumažėjimas gali būti šių priežasčių liekamieji simptomai. Tokiu atveju nebūtina kreiptis į gydytoją. Visai įmanoma, kad žema temperatūra yra jūsų kūno norma.

Turėtumėte kreiptis į gydytoją šiais atvejais:

kūno temperatūra 35 laipsnių ar žemesnė net be kitų simptomų;

be temperatūros sumažėjimo, pastebimas silpnumas, drebulys, vėmimas ir kiti sveikam žmogui neįprasti simptomai. Tokiais atvejais net 35,7-36,1 temperatūra yra priežastis kreiptis pagalbos;

žmogui žemos temperatūros fone Pastebimos haliucinacijos, neaiški kalba, neryškus matymas ir sąmonės netekimas.

Bet kuris iš šių simptomų yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją. Net ir paprasto silpnumo esant žemai temperatūrai nereikėtų laukti namuose, nes organizme gali prasidėti negrįžtami procesai, kuriuos laikui bėgant bus labai sunku sustabdyti.

Prieš atvykstant gydytojui, žemos temperatūros ligonį reikia paguldyti į lovą ir suvynioti į šiltą antklodę, įsitikinus, kad jo drabužiai yra sausi. Užtikrinkite visišką ramybę, duodami šiltą puodelį saldžios arbatos ir, jei įmanoma, šiltą pėdų vonelę arba šildomą pagalvėlę po kojomis.

Šie veiksmai leis organizmui lengviau atlikti termoreguliacijos procesą ir temperatūra daugeliu atvejų pradės kilti iki normalios.Paskelbta.

P.S. Ir atminkite, kad vien pakeitę savo sąmonę, mes kartu keičiame pasaulį! © econet

„Normali“ kūno temperatūra laikoma 36,6 °C, tačiau iš tikrųjų kiekvienas žmogus turi savo individualią temperatūros normą, kurios vidutinė riba yra nuo 35,9 iki 37,2 °C. Tokia asmeninė temperatūra susiformuoja apie 14 metų merginoms ir 20 metų berniukams ir priklauso nuo amžiaus, rasės ir net... lyties! Taip, taip, vyrai yra vidutiniškai puse laipsnio šaltesni nei moterys. Beje, dieną kiekvieno absoliučiai sveiko žmogaus temperatūra šiek tiek svyruoja pusės laipsnio ribose: ryte žmogaus organizme šalčiau nei vakare.

Kada eiti pas gydytoja?

Kūno temperatūros nukrypimai nuo normos, tiek aukštyn, tiek žemyn, dažnai yra priežastis kreiptis į gydytoją.

Labai žema temperatūra – 34,9–35,2 °C – Kalbėti apie:

Kaip matote iš šio sąrašo, dėl bet kurios iš aprašytų priežasčių reikia skubiai kreiptis į gydytoją. Netgi pagirias, jei jos tokios stiprios, reikėtų gydyti IV lašeliniu kursu, kuris padės organizmui greitai atsikratyti nuodingų alkoholio skilimo produktų. Beje, termometro rodmenys žemiau nurodytas limitas jau yra tiesioginė priežastis skubiai kviesti greitąją pagalbą.

Vidutinis temperatūros kritimas – nuo ​​35,3 iki 35,8 °C – gali nurodyti:

Apskritai nuolatinis šaltkrėtis, šalti ir šlapi delnai ir pėdos yra priežastis kreiptis į gydytoją. Visai gali būti, kad jis neras jums rimtų problemų, o tik rekomenduos „patobulinti“ mitybą ir racionalizuoti kasdienybę, įskaitant saikingą fizinį aktyvumą ir miego kiekio didinimą. Kita vertus, yra tikimybė, kad jus kankinantys nemalonūs šaltkrėtis yra vienas pirmųjų baisios ligos simptomų, kuriuos reikia gydyti dabar, nespėjus išsivystyti komplikacijoms ir pereiti į lėtinę stadiją.

Normali temperatūra yra nuo 35,9 iki 36,9°C – sako, kad šiuo metu ūmiomis ligomis nesergate, o termoreguliacijos procesai normalūs. Tačiau normali temperatūra ne visada derinama su idealia tvarka kūne. Kai kuriais atvejais, sergant lėtinėmis ligomis ar sumažėjus imunitetui, temperatūros pokyčių gali nebūti, ir tai reikia atsiminti!

Vidutiniškai pakilusi (žemo laipsnio) temperatūra – nuo ​​37,0 iki 37,3°C – tai yra riba tarp sveikatos ir ligos. Gali nurodyti:

Tačiau tokia temperatūra gali turėti visiškai neskausmingų priežasčių:

• apsilankymas pirtyje ar saunoje, karšta vonia
• intensyvios sporto treniruotės
• aštrus maistas

Tuo atveju, kai nesitreniravote, nėjote į pirtį ar vakarieniavote meksikietiškame restorane, o temperatūra vis dar yra šiek tiek pakilusi, turėtumėte kreiptis į gydytoją, o tai labai svarbu padaryti nesivartant. bet kokie karščiavimą mažinantys ar priešuždegiminiai vaistai – pirma, esant tokiai temperatūrai, jų nereikia, antra, vaistai gali sulieti ligos vaizdą ir neleisti gydytojui nustatyti teisingos diagnozės.

Šiluma – 37,4–40,2 °C – rodo ūminį uždegiminį procesą ir medicininės pagalbos poreikį. Klausimas, ar šiuo atveju vartoti karščiavimą mažinančius vaistus, sprendžiamas individualiai. Plačiai paplitusi nuomonė, kad neįmanoma „nuleisti“ temperatūros iki 38 °C – ir daugeliu atvejų ši nuomonė yra teisinga: imuninės sistemos baltymai pradeda veikti visa jėga būtent esant aukštesnei nei 37,5 °C temperatūrai, o vidutinis žmogus, neturintis sunkių lėtinių ligų, gali papildomai pakenkti sveikatai, yra temperatūros perkėlimas iki 38,5 °C. Tačiau žmonės, sergantys tam tikromis neurologinėmis ir psichikos ligomis, turėtų būti atsargūs: jas gali sukelti aukšta temperatūra.

Aukštesnė nei 40,3°C temperatūra kelia pavojų gyvybei ir reikalauja skubios medicinos pagalbos.

Kai kurie Įdomūs faktai apie temperatūrą:

• Yra maisto produktų, kurie sumažina kūno temperatūrą beveik laipsniu. Tai žalios agrastai, geltonos slyvos ir cukranendrių cukrus.
• 1995 metais mokslininkai oficialiai užfiksavo žemiausią „normalią“ kūno temperatūrą – visiškai sveikos ir puikiai besijaučiančios 19-metės kanadietės ji buvo 34,4 °C.
• Neeiliniais terapiniais atradimais žinomi Korėjos gydytojai sugalvojo būdą, kaip gydyti sezoninius rudens-pavasario skausmus, kurie kamuoja daug žmonių. Jie pasiūlė sumažinti viršutinės kūno dalies temperatūrą, tuo pat metu didinant apatinės kūno dalies temperatūrą. Iš esmės tai jau seniai visiems žinoma sveikatos formulė: „Kojos šiltos, o galva šalta“, tačiau gydytojai iš Korėjos teigia, kad ją galima panaudoti ir nuotaikai, kuri atkakliai linksta į nulį, pagerinti.

Išmatuojame teisingai!

Tačiau, užuot panikus dėl nenormalios kūno temperatūros, pirmiausia reikėtų pagalvoti, ar teisingai ją matuojate? Gyvsidabrio termometras po ranka, visiems pažįstamas nuo vaikystės, duoda toli gražu ne pačius tiksliausius rezultatus.

Pirma, vis tiek geriau įsigyti modernų elektroninį termometrą, kuris leidžia matuoti temperatūrą šimtųjų laipsnių tikslumu.

Antra, matavimo vieta yra svarbi rezultato tikslumui. Pažastis patogi, tačiau dėl didelio prakaito liaukų kiekio ji netiksli. Patogi ir burnos ertmė (tik nepamirškite dezinfekuoti termometro), tačiau reikia atsiminti, kad ten temperatūra maždaug puse laipsnio aukštesnė nei pažastyje, be to, jei valgėte ar gėrėte ką nors karšto, rūkėte ar gėrėte alkoholio, rodmenys gali būti klaidingai aukšti.

Temperatūros matavimas tiesiojoje žarnoje duoda vienus tiksliausių rezultatų, tik reikia atsižvelgti į tai, kad temperatūra ten yra maždaug laipsniu aukštesnė nei temperatūra po pažastimi, be to, termometro rodmenys gali būti klaidingi po sportinės treniruotės ar maudosi vonioje.

Ir „čempionas“ pagal rezultato tikslumą yra išorinis klausos kanalas. Tik reikia atsiminti, kad matuojant temperatūrą jame reikia specialaus termometro ir griežtai laikytis procedūros niuansų, kurių pažeidimas gali lemti klaidingus rezultatus.

Temperatūra nuo 35,5 iki 37 laipsnių yra laikoma normalia. Ryte rodiklis dažniausiai būna žemesnis, vakare – didesnis. Temperatūros režimą įtakoja aplinka, fizinis ir protinis aktyvumas, stresinės sąlygos ir tt Jei rodikliai nukrenta žemiau 35 laipsnių, tada galime kalbėti apie tokį reiškinį kaip hipotermija. Ženklas termometre 34,5 rodo lengvą hipotermijos laipsnį.

Simptomai

• Silpnumas, nuovargis;
• Blyški oda;
• Žmogus nuolat jaučiasi mieguistas;
• šaltkrėtis, galūnių drebulys;
• Letargija;
• Žemo kraujospūdžio rodmenys.
• Pykinimas;
• Nerimo, baimės jausmas;
• Galimas alpimas.

Moterų žurnalo svetainė atkreipia dėmesį į tai, kad žmogus gali turėti savo kūno ypatybių, todėl kartais nuolat žema, iki 34,5 laipsnių, temperatūra nekelia nerimo.

Individualios savybės

• Kai kuriems žmonėms žema temperatūra yra normalu. Jie jaučiasi gerai ir nepatiria jokių neigiamų pasekmių;
• Žemos temperatūros rodmenys būdingi vyresnio amžiaus žmonėms. Juos sukelia su amžiumi susiję procesai;
• Žemus rodiklius gali lemti kūno tipas. Žemo ūgio, trapūs, blyškios odos ir lėtos vidinės apykaitos procesai pasižymintys žmonės pasižymi nuolat žemais rodikliais;
• Temperatūros režimas sumažėja moterims nėštumo metu, 45-50 metų menopauzės metu. Nereikia kreiptis į gydytoją, kai moteris jaučiasi gerai ir pati gali pakelti temperatūrą iki patogaus lygio.

Apie hipotermiją kaip patologiją galime kalbėti, jei yra neigiamų vidinių veiksnių, provokuojančių šią būklę. Jei jūsų temperatūra buvo normali ir nuolat mažėjo, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Ligos, sukeliančios hipotermiją

• Endokrininės sistemos sutrikimai. Esant skydliaukės hipofunkcijai (hipotirozei), būdingi hipotermijos požymiai yra mažas cukraus kiekis kraujyje, edemos ir antsvorio atsiradimas, sumažėjusi koncentracija ir atminties sutrikimas;
• Lėtinė anemija, mažas hemoglobino kiekis;
• ŽIV;
• Peršalimas;
• Gripas;
• Depresinės būsenos;
• Uždegiminis procesas;
• Valgymo elgesio iškraipymai – anoreksija, bulimija;
• Lėtinės ligos paūmėjimo metu.

Išoriniai veiksniai, provokuojantys hipotermiją

• Hipotermija;
• Ilgalaikis stresas;
• Šoko būsena;
• Nuolatinis miego trūkumas;
• Badavimas arba nepakankamas maistinių medžiagų suvartojimas griežtų dietų metu;
• Piktnaudžiavimas alkoholiu;
• Apsinuodijimas nuodais, chemikalais, vaistais;
• Paprastai po operacijos temperatūra sumažėja;
• Nudegimai, odos pažeidimai;
• Avitaminozė.

Būdai padidinti temperatūrą

Kaip greitai padidinti temperatūrą?

1. Kelis lašus jodo reikia užlašinti ant duonos gabalėlio, cukraus ir paimti;
2. Gerkite stiprią kavą ar arbatą su šaukštu medaus ir avietėmis. Galite paimti 1-2 šaukštus kavos granulių pavidalu ir ją kramtyti. Jo gerti nebūtina, galima po šaukštu medaus;
3. Valgykite karštą sriubą, į ją gerai įberkite žiupsnelį juodųjų pipirų;
4. Galite valgyti bulves, ryžius ir šokoladą, geriausia juodą. Maiste yra daug angliavandenių, juos virškinant išsiskiria energija, todėl pakyla kūno temperatūra;
5. Galite valgyti paprasto pieštuko šviną. Kad dantys nepapilkėtų, sulaužykite šviną į gabalus ir gerkite vandenį. Metodas turi būti naudojamas atsargiai, nes temperatūra smarkiai pakils ir gali siekti iki 40 laipsnių;
6. Padeda ežiuolės, erškėtuogių, ženšenio, mėtų nuovirai;
7. Paimkite šiltą vonią;
8. Šilta pėdų vonelė padeda. Į vandenį įpilkite 3-4 šaukštus garstyčių;
9. Įtrinkite pažastis maltais pipirais, garstyčiomis ar česnako milteliais;
10. Jei jaučiatės gerai, atlikite fizinius pratimus, kurie stimuliuoja kraujotaką.

Dažniausiai 34,5 laipsnių temperatūra suaugusiesiems atsiranda dėl hipotermijos dėl ilgalaikio šalčio ar šalto vandens poveikio.

Pirmoji pagalba

1. Jei žmogus buvo vandenyje, šlapius drabužius pakeiskite sausais;
2. Apvyniokite žmogų kuo šilčiau, patrinkite galūnes minkštu skudurėliu;
3. Duokite atsigerti karštos saldžios arbatos;
4. Stenkitės kuo greičiau nuvežti nukentėjusįjį pas gydytoją.

Apibendrinant reikėtų pažymėti, kad visas rekomendacijas, kaip koreguoti savijautą hipotermijos metu, turėtų pateikti gydytojas. Nenusiminkite savigyda.

Daugelis žmonių yra įpratę kreipti dėmesį tik į temperatūros padidėjimą, tačiau dažniausiai į jos mažėjimą tiesiog nekreipia dėmesio. Ir šis reiškinys, savo ruožtu, gali reikšti patologinių būklių ir tam tikrų ligų, įskaitant rimtas, vystymąsi.

Pirma, reikia pasakyti, kad norma yra laikoma kūno temperatūros svyravimu nuo 35,8 ° C iki 37 ° C. Kiti rodikliai bus nukrypimas. Pavyzdžiui, nukritus kūno temperatūrai iki 29,5°C gali netekti sąmonės, o iki 27°C – ištikti koma, kai sutrinka organų širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų veikla.

Norint nustatyti žemos kūno temperatūros priežastį, reikia suprasti, kaip organizme vyksta termoreguliacijos procesai, kurie palaiko žmogaus kūno temperatūrą norimame lygyje (apie 36°C). Taip pat svarbu žinoti, kokie termoreguliacijos tipai egzistuoja.
Termoreguliacijos tipai ir jų pažeidimų priežastys

1. Elgesys
Sutrikus elgesio termoreguliacijai, žmogus nustoja adekvačiai suvokti aplinkos temperatūrą. Tokio pažeidimo priežastis gali būti:

• alkoholio poveikis organizmui;
• psichinis sutrikimas;
• narkotinių medžiagų poveikis organizmui.

Pavyzdžiui, apsvaigęs nuo narkotikų ar alkoholio žmogus gali nešalti. Dėl to jis taps hipotermiškas ir paprasčiausiai sušals, dėl to dažnai smarkiai nukrenta kūno temperatūra (iki 25°C). Ši būklė pavojinga ne tik sveikatai, bet ir gyvybei.

2. Fizinis
Dėl funkcinių fizinės termoreguliacijos sutrikimų žmogaus kūnas praranda šilumą dėl pernelyg išsiplėtusių kraujagyslių, kurios ilgą laiką išlieka tokioje būsenoje. Šia liga dažnai serga hipotenzija sergantys žmonės – žmonės, kurių kraujospūdis žemas.
Taip pat fizinės termoreguliacijos sutrikimų priežastis gali būti endokrinologinės ligos, kurias lydi tokie simptomai kaip padidėjęs prakaitavimas. Nedideli šio tipo termoreguliacijos sutrikimai pastebimi žmonėms emocinio streso metu. Tačiau ši sąlyga yra lengvai išgydoma.

3. Cheminis
Cheminės termoreguliacijos pažeidimo priežastys yra šios:

• kūno intoksikacija;
• nėštumo laikotarpis;
• imuninės sistemos susilpnėjimas;
• lėtinė kūno astenija;
• endokrininės ligos;
• hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas;
• viršįtampis.

Temperatūra 36°C: ką tai reiškia?

Šis temperatūros indikatorius gali būti ir visiškai sveikiems žmonėms. Šios sąlygos priežastis gali būti:

• nesena liga;
• ryto laikas, kai visi procesai organizme vyksta lėčiau nei įprastai;
• nėštumas;
• nekontroliuojamas vaistų vartojimas;
• nepakankamas vitamino C tiekimas organizmui;
• pervargimas, nuovargis.

Taip pat 36°C kūno temperatūra gali rodyti tam tikrų ligų vystymąsi ir būti stebima tokiomis sąlygomis kaip:

• antinksčių sutrikimai:
• sumažėjusi skydliaukės funkcija;
• užsitęsęs badavimas, dėl kurio organizmas yra išsekęs (dažnai stebimas netinkamai laikantis dietos);
• smegenų patologijos;
• didelis kraujo netekimas;
• lėtinis bronchitas.

Pirminiai temperatūros sumažėjimo požymiai

Simptomai, kurie gali rodyti temperatūros sumažėjimą, yra šie:

• padidėjęs mieguistumas;
• apatiška būsena, bendras negalavimas;
• apetito praradimas;
• mąstymo procesų lėtumas;
• dirglumas.

Jei mažam vaikui pastebimas kūno temperatūros sumažėjimas, būtinai tai reikia parodyti gydytojui. Jei suaugęs žmogus ilgą laiką palaiko apie 36°C temperatūrą, tačiau apžiūros metu patologijų nenustatyta, žmogus yra linksmas ir puikiai jaučiasi, jo būklė gali būti vertinama kaip normali.

Sumažėjusi žmogaus kūno temperatūra: priežastys priklauso nuo ligų ir kitų patologinių būklių

1. Lėtinių ligų paūmėjimas

Dažnai kūno temperatūra sumažėja, jei lėtinės ligos yra aktyvios stadijos. Tai tiesiogiai susiję su organizmo apsaugos (imuniteto) sumažėjimu, kuris yra tiesiogiai susijęs su kūno termoreguliacija. Po kurio laiko pradeda ryškėti pagrindinės lėtinės ligos simptomai, o temperatūra, priešingai, gali pakilti. Tai atsiranda dėl uždegiminių procesų vystymosi organizme. Tai yra, temperatūros kritimas yra pagrindinis signalas apie lėtinės ligos paūmėjimą.

2. Smegenų patologijos

Temperatūros sumažėjimas gali būti vienas iš naviko augimo smegenyse simptomų. Faktas yra tas, kad šie navikai daro spaudimą smegenims, sutrikdo kraujotaką jose, o tai sukelia organizmo termoreguliacijos sutrikimą.

Be temperatūros sumažėjimo, smegenų augliai gali pasireikšti ir kitais simptomais, būtent:

• kalbos gebėjimai;
• jautrumas;
• tam tikrų hormonų lygis;
• autonominės sistemos darbas;
• intrakranijinis spaudimas (padidėjęs). Tai lydi pykinimo, vėmimo, galvos svaigimo priepuoliai;
• atmintis;
• smegenų kraujotaka, kurią lydi stiprūs galvos skausmai, kuriuos sunku pašalinti vartojant analgetikus;
• judesių koordinavimas;
• klausa;
• psichika (klausos ir regos haliucinacijos ir kt.).

3. Skydliaukės ligos

Dažnai kūno temperatūros sumažėjimą lydi tokia liga kaip hipotirozė, kuriai būdingi funkciniai skydliaukės veiklos sutrikimai, taip pat nepakankama skydliaukės hormonų gamyba. Šie hormonai palaiko normalią viso organizmo veiklą, įskaitant nervų sistemos veiklą.

Dažniausios hipotirozės apraiškos yra:

• trapūs nagai;
• svorio priaugimas;
• greitas nuovargis;
• šaltumas;
• atminties problemos;
• sausa oda;
• dažnas vidurių užkietėjimas.

4. Buvusios infekcijos

Dažnas būklių, atsirandančių po virusinių ir bakterinių infekcijų, palydovas yra žema temperatūra. Dėl ligos išsenka organizmo ištekliai. Visų pirma, tai taikoma nervų ir imuninei sistemoms. O termoreguliacijos centras, esantis pagumburyje, kaip žinoma, priklauso būtent nervų sistemai.

5. Antinksčių patologijos

Dažnai simptomas, pasireiškiantis temperatūros sumažėjimu, pasireiškia esant antinksčių ligoms. Visų pirma, tai susiję su antinksčių nepakankamumu, kitaip tariant, Adisono liga. Jis gana ilgą laiką vystosi asimptomiškai ir jaučiasi, kai patenka į lėtinę stadiją.
Šiai būklei būdingos šios apraiškos:

• silpna potencija;
• depresinės būsenos;
• Dažnas šlapinimasis;
• dirglumas ir trumpas temperamentas;
• skauda raumenis;
• apetito praradimas;
• svorio metimas;
• dilgčiojimas ir tirpimas galūnėse;
• padidėjęs troškulys.

6. Vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija

Sergantiems šia patologija dėl kraujospūdžio svyravimų sutrinka termoreguliacija, todėl prarandama šiluma. Sergant vegetacine-kraujagysline distonija, galima pastebėti ir nuolatinį nežymų temperatūros padidėjimą, ir temperatūros sumažėjimą.

Dažni šios ligos simptomai yra šie:

• kvėpavimo sistemos veikimo sutrikimai;
• skausmas širdies srityje;
• tachikardija;
• miego sutrikimai;
• galūnių šaltis;
• galvos svaigimas;
• apalpimas.

Imunodeficito būseną, be žemos temperatūros, lydi:

• šaltkrėtis;
• limfmazgių dydžio padidėjimas;
• dažni peršalimai;
• laisvos išmatos;
• nervų sistemos sutrikimai;
• virškinimo sistemos sutrikimai;
• naviko neoplazmų vystymasis;
• padidėjęs prakaitavimas (ypač naktį);
• svorio metimas;
• silpnumas visame kūne.

8. Apsvaigimas

Kaip žinia, apsvaigimo metu temperatūra dažniausiai pakyla. Tačiau kai kuriais atvejais jis gali žymiai sumažėti. Taip yra dėl nervų sistemos, dalyvaujančios kūno termoreguliacijos procesuose, slopinimo.

Sunkus apsinuodijimas, be žemos temperatūros, gali pasireikšti šiais simptomais:

• sąmonės netekimas;
• neurologiniai sutrikimai. Pavyzdžiui, kai žmogus užmiega „giliai“, kurį pakeičia didelio susijaudinimo periodai;
• kepenų ir inkstų pažeidimas;
• vėmimas, pykinimas, viduriavimas;
• silpnumas;
• įvairaus sunkumo kraujavimai (nuo pavienių mažų dėmių iki didelių mėlynių);
• kraujospūdžio mažinimas;
• kardiopalmusas;
• sutrikusi kraujotaka galūnėse;
• odos marmuravimas.

9. Neurocirkuliacinė distonija

Tokiai ligai kaip neurocirkuliacinė distonija būdingi kraujagyslių sistemos sutrikimai, dėl kurių išsivysto hipotenzija - žemas kraujospūdis. Esant tokiai būklei, išsiplečia kraujagyslių lovos, po to prarandama šiluma ir sumažėja kūno temperatūra.
Be hipotenzijos, ši liga pasireiškia šiais simptomais:

• dusulys;
• tachikardija;
• tremoras galūnėse;
• panikos priepuoliai;
• hiperhidrozė;
• galvos svaigimas.

10. Kūno išsekimas (kacheksija)

Esant šiai būklei pastebimas didelis svorio netekimas (kartais iki 50% viso kūno svorio). Poodinis riebalų sluoksnis praktiškai išnyksta, todėl oda susiraukšlėja ir įgauna pilką, „žemišką“ atspalvį. Taip pat yra vitaminų trūkumo simptomų.
Be to, išsekus kūnui, nagai tampa trapūs, o plaukai plonėja ir blanksta. Su kacheksija dažnai atsiranda vidurių užkietėjimas. Moterims sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris, o tai sukelia menstruacijų nebuvimą.

Be to, išsekus gali atsirasti psichikos sutrikimų. Pačioje pradžioje atsiranda astenija – ašarojimas, pasipiktinimas, dirglumas, silpnumas ir depresija. Jei patologija sėkmingai išgydoma, astenija dar kurį laiką išliks, ją lydės ir sumažėjusi kūno temperatūra.

11. Anemija

Šios sąlygos dažniausiai atsiranda dėl netinkamai subalansuotos mitybos. Pavyzdžiui, nepakankamas geležies turinčio maisto vartojimas.

Simptomai, atsirandantys dėl geležies trūkumo:

• pasunkėjęs rijimas. Žmogui atrodo, kad jo gerklose yra svetimkūnis;
• priklausomybė nuo marinuotų agurkų, rūkytos mėsos, prieskonių ir aštrių patiekalų;
• liežuvio paviršiuje esančių papilių atrofija;
• plaukų, nagų ir odos būklės pablogėjimas;
• tachikardija;
• sausa burna;
• sumažėjęs darbingumas, greitas nuovargis.

12. Spindulinė liga
Lėtinės spindulinės ligos eigoje, kai organizmas ilgą laiką yra veikiamas jonizuojančiosios spinduliuotės, dažnai pastebima ir žema kūno temperatūra. Kalbant apie ūminę šios ligos eigą, šiai būklei, priešingai, būdingas temperatūros padidėjimas.

Simptomai, lydimi žemos temperatūros spindulinės ligos metu:

• sausa oda;
• dermatologinių ligų vystymasis;
• sutankinimų buvimas apšvitintų sričių srityje;
• katarakta;
• piktybinių navikų atsiradimas;
• depresinė lytinių organų sritis;
• organizmo gynybos sumažėjimas.

13. Didelis kraujo netekimas
Dėl traumų gali būti pažeistos didelės arterijos, dėl to sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris. Tai reiškia termoreguliacijos pažeidimą ir atitinkamai kūno temperatūros sumažėjimą.

Vidinis kraujavimas laikomas pavojingiausiu. Pavyzdžiui, smegenų skilveliuose, pleuros ir pilvo ertmėse. Tokį kraujavimą gana sunku diagnozuoti ir, kaip taisyklė, jam sustabdyti reikalinga chirurginė intervencija.

14. Hipoglikemija
Mažas cukraus kiekis kraujyje taip pat lemia kūno temperatūros sumažėjimą. Ši būklė gali pasireikšti fiziškai išsekus organizmui ir nesubalansuotai mitybai, kurioje yra daug miltinių produktų ir saldumynų. Dažnai ši būklė tampa cukrinio diabeto vystymosi pranašu.
Kiti simptominiai hipoglikeminės būklės pasireiškimai:

• galvos skausmas;
• išsiplėtę vyzdžiai;
• pykinimo ir vėmimo priepuoliai;
• hiperhidrozė;
• netinkamas elgesys;
• tachikardija;
• lėta kraujotaka;
• raumenų drebulys;
• motorinės funkcijos sutrikimas;
• sumišimas (pasekmė gali būti alpimas ir (arba) koma);
• tachikardija;
• jautrumo praradimas.

15. Pervargimas

Lėtinis nuovargis, kuris gali būti susijęs, pavyzdžiui, su nuolatiniu emociniu stresu ar miego trūkumu, gali sukelti kūno temperatūros sumažėjimą. Jei po ilgos perkrovos organizmas negauna kompensacinio atsigavimo, gali atsirasti gedimas bet kurioje organų sistemoje. Tai taip pat reiškia išsekimo vystymąsi.

16. Šoko sąlygos

Visas šoko būsenas dažniausiai lydi kūno temperatūros sumažėjimas. Medicinoje tokios būklės klasifikuojamos atsižvelgiant į pažeidimo pobūdį, sunkumą ir vietą. Išskiriamos šios šoko būsenos:

• neurogeninis (centrinės nervų sistemos sutrikimas);
• kardiogeninis (sutrikusi širdies ir kraujagyslių veikla);
• infekcinis-toksinis (ūmus apsinuodijimas);
• kombinuotas (įvairių tipų šoko sąlygų derinys);
• septinis (masinis kraujo apsinuodijimas);
• trauminis (skausmo sindromas);
• anafilaksinės (alerginės reakcijos).

Beveik bet kokio tipo šoko metu auka patiria šiuos simptomus:

• kvėpavimo sistemos sutrikimas;
• tachikardija;
• drėgna oda, kuri tampa blyški arba melsva;
• žemas kraujo spaudimas;
• sumišimas (letargija arba, atvirkščiai, susijaudinimas);
• išskiriamo šlapimo kiekio sumažėjimas.

Nėštumas ir žema kūno temperatūra

Kartais, kai įvyksta nėštumas, moterims sumažėja kūno temperatūra. Objektyviai įvertinę moters būklę, galite sužinoti, ar nėštumas yra temperatūros sumažėjimo priežastis. Tokiu atveju ji turės šiuos simptomus:

• pykinimo priepuoliai;
• apetito praradimas;
• vėmimas;
• apatinių galūnių šaltkrėtis;
• alpimas;
• ilgalaikiai galvos skausmai.

Ką daryti esant žemai temperatūrai?

Norėdami sužinoti, kaip pašalinti žemą temperatūrą, turite išsiaiškinti jos sumažėjimo priežastį. Jei dienos metu temperatūra svyruoja tarp 35,8°C ir 37,1°C, tai laikoma normalia. Pavyzdžiui, ryte rodikliai yra žemesni nei vakare.

Jei tris kartus per dieną matuojama temperatūra keletą dienų išlieka žema, kreipkitės į gydytoją. Specialistas paskirs reikiamus tyrimus ir, nustatęs temperatūros kritimo priežastis, paskirs kompetentingą gydymą. Gydytojas gali paskirti šiuos tyrimus:

• Skydliaukės ir vidaus organų ultragarsas;
• fluorografija;
• bendrieji klinikiniai ir biocheminiai kraujo tyrimai;
• krūtinės ląstos rentgenograma.

Jei tyrimai parodys, kad sergate sunkiomis ligomis, tikrai būsite nukreiptas pas atitinkamus specialistus.
Nustačius sumažėjusį imunitetą, Jums bus paskirti vitaminų kompleksai, imunomoduliatoriai, koreguojama mityba.
Jei temperatūra žema, o tai yra hipotermijos pasekmė, nukentėjusįjį reikia duoti karštos, saldžios arbatos ir uždengti šilta antklode. Sušilti galite ir išsimaudę šiltoje vonioje.

Dailiosios lyties atstovėms temperatūra gali mažėti arba kilti priklausomai nuo mėnesinių ciklo.
Siekiant užkirsti kelią būklių vystymuisi, kartu su kūno temperatūros sumažėjimu, laikykitės prevencinių priemonių. Praleiskite daugiau laiko gryname ore, venkite streso, maitinkitės teisingai, sportuokite ir stiprinkite kūną.

Žema suaugusiojo kūno temperatūra dažnai atsiranda dėl individualių organizmo savybių ir nekelia jokios žalos sveikatai. Tačiau dažniau hipotermija yra patologinių procesų vystymosi įrodymas. Norint normalizuoti rodiklius, svarbu nustatyti pagrindinę priežastį, dėl kurios smarkiai sumažėjo vertė.

Ilgai žema kūno temperatūra rodo ligos vystymąsi

Kokia kūno temperatūra suaugusiems laikoma žema?

Rodiklis keičiasi visą dieną, tiek vyrams, tiek moterims - ryte jis yra šiek tiek mažesnis nei įprasta, o vakare, atvirkščiai, pradeda didėti. Sveikam suaugusiam žmogui žemesnė nei 36 laipsnių temperatūra ilgą laiką yra žema.

Kodėl žema temperatūra pavojinga?

Žema temperatūra kelia pavojų kūnui ir pablogina darbingumą:

• smegenys;
• vestibuliariniai aparatai;
• medžiagų apykaitos procesai;
• nervų sistema;
• širdyse.

Jei kūno temperatūra kritiškai nukrenta žemiau 32 laipsnių, žmogų gali ištikti koma. Laiku nesuteikiama medicininė pagalba padidina mirties riziką.

Kodėl sumažėja kūno temperatūra?

Nestabili temperatūra atsiranda dėl išorinių ir vidinių veiksnių įtakos.

Šalta

Temperatūros sumažėjimas stebimas peršalus dėl sunkios hipotermijos. Būtina sušildyti kambarį, atsigulti į lovą ir po kojomis pasidėti kaitinimo pagalvėlę. Kad nepakenktų sveikatai, trinti su alkoholiu ar actu draudžiama. Sergant ARVI, dėl stipraus paciento kūno išsekimo pastebimas kūno temperatūros kritimas ir tachikardija.

Sergant vegetacine-kraujagysline distonija, pastebimi dažni migrenos priepuoliai

Dehidratacija

Apsinuodijus atsiranda organizmo apsinuodijimas, dėl kurio atsiranda stipri dehidratacija, silpnumas ir kūno temperatūros sumažėjimas. Būklės pablogėjimas sukelia traukulius, kraujospūdžio sumažėjimą ir sąmonės netekimą. Būtina kuo skubiau kviesti medikus, kuris, atsižvelgdamas į būklės sunkumą, paskirs reikiamą gydymą arba nuveža pacientą į ligoninę. Prieš atvykstant gydytojui, rekomenduojama išgerti negazuoto vandens, žaliosios arbatos ir džiovintų vaisių kompoto.

Hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas ir raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimas sukelia deguonies badą, dėl to sumažėja temperatūra, pablogėja darbingumas ir stiprus odos blyškumas.

Dažnas skausmas pilvo srityje rodo antinksčių patologiją

Kepenų nepakankamumas

Sutrinka termoreguliacija ir glikogeno trūkumas. Pagrindiniai simptomai yra apetito praradimas, staigus svorio kritimas, pykinimas, atminties praradimas ir gelsvo atspalvio atsiradimas ant odos. Diagnozė atliekama naudojant biocheminį kraujo tyrimą ir pilvo ertmės ultragarsą.

Jei turite kepenų problemų, jūsų oda pagelsta.

Endokrininės sistemos ligos

Cukrinis diabetas sukelia dažną šlapinimąsi, stiprų troškulį ir burnos džiūvimą, galūnių tirpimą, svorio mažėjimą ir padidėjusį apetitą. Skydliaukės veiklos sutrikimus lydi vandens ir druskos balanso sutrikimas, dėl kurio vertė šokteli - po aukštos temperatūros po kurio laiko pastebima žema vertė. Taip pat pastebimi tokie simptomai kaip sausa oda, be priežasties svorio padidėjimas, vidurių užkietėjimas ir stiprus patinimas.

Turėtumėte išsitirti cukraus kiekį kraujyje ir skydliaukės hormonų kiekį.

Sergant endokrininės sistemos ligomis, galūnės patinsta

Virusinės ir bakterinės infekcijos

Po ligos imuninės sistemos veikla palaipsniui normalizuojasi, sveikstant stebimas jėgų netekimas, hipotermija. Pagrindinis bruožas yra tas, kad dienos metu rodiklis išlieka 37 ir daugiau laipsnių, o vakare nukrenta iki 35, o tai lydi stiprus prakaitavimas ir mieguistumas. Vidutiniškai ši būklė trunka iki 2 savaičių.

Virusinėms patologijoms būdingas stiprus prakaitavimas

Navikai

Dėl gerybinių ar piktybinių navikų pablogėja judesių koordinacija, sumažėja temperatūra, skauda galvą ir nuolat jaučiamas šalčio jausmas galūnėse. Turime atlikti kompiuterinę tomografiją.

Vaiko nešiojimas

Moterims nėštumo metu rodiklis yra mažesnis nei įprastai - tokia būklė, kai nėra skausmo ir pablogėja savijauta, nereiškia patologijų buvimo ir nereikalauja gydytojo pagalbos.

Kūno temperatūros sumažėjimas nėštumo metu yra normalus.

Rodiklis sumažėja prieš menstruacijų pradžią arba menopauzės metu.

Kai kurie žmonės turi įgimtą hipotermiją - tai reiškia, kad jiems žema temperatūra laikoma normalia ir nesukelia diskomforto jausmo.

Ką daryti esant žemai temperatūrai

Norėdami kovoti su nestabilia temperatūra, pakeiskite savo įprastą gyvenimo būdą:

1. Kasdien darykite pratimus ir maukitės kontrastiniu dušu. Eikite miegoti iš anksto vėdinamoje patalpoje.
2. Subalansuokite savo dienos racioną ir gerkite bent 2 litrus vandens per dieną. Valgykite juodąjį šokoladą, gerkite stiprią kavą, arbatą su avietėmis arba šiltą pieną su medumi.
3. Imkitės vitaminų, kad sustiprintumėte imuninę sistemą. Atsisakykite alkoholio ir cigarečių.
4. Daugiau dėmesio skirkite poilsiui, venkite miego trūkumo, pervargimo ir stipraus streso.
5. Reguliariai palaikyti normalią kūno temperatūrą. Pasirinkite tinkamus drabužius, kad jie nebūtų per karšti ar per šalti.
6. Nustokite vartoti vaistus be gydytojo recepto.

Temperatūrą galite padidinti naudodami pėdų voneles – į indą su šiltu vandeniu įlašinkite 5 lašus eukalipto aliejaus arba 1 valg. l. garstyčių milteliai. Procedūrą atlikite pusvalandį kelias dienas iš eilės.

Aprašytas integruotas požiūris padės išvalyti toksinų organizmą, išplėsti kraujagysles, normalizuoti medžiagų apykaitos procesus ir paskatinti kraujotaką. Po procedūrų būtina dar kartą atlikti temperatūros matavimus – jei indikatorius pasiekė leistiną vertę, būklę rekomenduojama stebėti keletą dienų. Jei temperatūra pakyla ar nukrenta, būtinai turi pasitarti su gydytoju.

Kada kviesti greitąją pagalbą

Turėtumėte paskambinti gydytojui, jei:

• pacientas turi pavojingai žemą temperatūrą, dėl kurios netenka sąmonės;
• ėmusis reikiamų priemonių rodiklis toliau krenta;
• senyvo amžiaus žmogui buvo nustatyta maža reikšmė, kai jo sveikata blogėja;
• temperatūros sumažėjimą lydi dažnas vėmimas, padidėjęs prakaitavimas, užspringimas, stiprus skausmas, kraujavimas, per didelis arba žemas kraujospūdis, sutrikusi regėjimo ir klausos funkcija.

Temperatūrai nukritus iki 34 laipsnių, galimas infarktas, sunkus organizmo apsinuodijimas, anafilaksinis šokas ar vidinis kraujavimas – medikų pagalbos stoka gali baigtis mirtimi.

Turėtumėte būti dėmesingi savo sveikatai, hipotermijos atsiradimo priežasčių yra daug - neteisinga diagnozė ir neteisingai parinktas gydymas padarys didelę žalą organizmui.