Kaip gydyti dantų šepetėlį prieš naudojimą. Kaip išsirinkti geriausią dantų šepetėlį? Geriausi garsiniai elektriniai dantų šepetėliai

Neatsiejama ir svarbi tinkamos ir efektyvios dantų bei burnos priežiūros priemonė – kokybiškas dantų šepetėlis. Jo pagalba valymo proceso metu pašalinamos maisto likučiai, įstrigę tarp dantų, pašalinamos minkštos apnašos ir vėliau pašalinamas blogas burnos kvapas. Šios kasdienės higienos procedūros nesilaikymas gali sukelti emalio sunaikinimą, ėduonies vystymąsi, dantų akmenų susidarymą ir dantų praradimą.

Kiek mėnesių galite naudoti vieną dantų šepetėlį?

Kad dantų šepetėlis efektyviai susidorotų su savo užduotimi, jis turi būti atnaujintas laiku. Šepetėlis, prarandantis formą, pasišiaušęs, o jo šereliai pradeda lįsti į visas puses, nebepajėgia nuvalyti dantų nuo apnašų, bakterijų ir prasiskverbti į reikiamas vietas. Esant tokiai būklei, jis gali pažeisti minkštuosius audinius dėl laikui bėgant įgyto standumo. Be to, ant senų šerių atsiranda mikroįtrūkimų, kurie yra ideali terpė daugintis bakterijoms.

Pagal odontologų rekomendacijas, dantų šepetėlio tarnavimo laikas yra trys mėnesiai. Tačiau šis laiko rodiklis yra santykinis. Tai labiau priklauso nuo šepetėlio kokybės ir jo gamintojo. Jei jis pasižymi geromis savybėmis, tinkamai prižiūrint, dezinfekuojant ir laikant jis gali tarnauti daug ilgiau ir nereikės per dažnai keisti.

Svarbu stebėti ražienų būklę. Jei jūsų dantų šepetėlis greitai susidėvi, seną dantų šepetėlį nauju reikia keisti dažniau nei tikėtasi, kad išlaikytumėte dantų valymo efektyvumą.

Šepetėlio naudojimo ir laikymo taisyklės

Užuot išsivalius dantis pavalgius ar suvalgius vaisių, patartina tiesiog praskalauti burną paprastu vandeniu arba skalavimo skysčiu. Tai padės išvalyti burną nuo maisto likučių ir pašalinti bakterijas.

Dantis reikia valytis 3-5 minutes, naudojant nedidelį kiekį dantų pastos (taip pat žiūrėkite: kaip valytis dantis ir kada tiksliai tai reikia daryti – prieš pusryčius ar po valgio ryte ir vakare?). Svarbus dalykas valant dantis yra teisinga dantų šepetėlio naudojimo technika. Visą procedūrą galima suskirstyti į kelis etapus:

Rūpinimasis juo taip pat vaidina svarbų vaidmenį užtikrinant ilgą jūsų dantų šepetėlio tarnavimo laiką. Pakanka laikytis šių taisyklių:

• po procedūros kruopščiai nuplaukite;
• nepalikite šlapio ilgą laiką;
• laikyti vertikalioje padėtyje, kad gerai išdžiūtų;
• Venkite kontakto su kitais dantų šepetėliais, kad išvengtumėte infekcijos perdavimo nuo sergančio asmens.

Šepečiams laikyti geriausiai tinka laikikliai su skylutėmis. Kelionėms turėtumėte įsigyti specialų dėklą. Įdėkite tik visiškai sausą šepetį.

Kada skubiai reikia pakeisti dantų šepetėlį?

Dažniausias su dantų šepetėliais susijęs klausimas – kiek kartų per metus reikėtų juos pakeisti nauju. Tačiau aktualesnis klausimas yra ne po kurio laiko išmesti seną šepetį, o kaip suprasti, kada laikas tai padaryti. Natūralu, kad šią higienos priemonę reikėtų keisti dar prieš tai, kai ražienas dar nepasidažys.

Kodėl odontologų rekomenduojamas laikotarpis yra trys mėnesiai, paaiškina tyrimų duomenys. Po šio laikotarpio, valant du kartus per dieną, trunkantį apie tris minutes ir esant vidutinei apkrovai, dantų šepetėlis susidėvės. Tiesa, tai galėjo įvykti daug anksčiau.

Kai kurių prekių ženklų gamintojai supaprastina užduotį vartotojui, dažydami šerius. Kai pasikeičia spalva, tai reiškia, kad laikas pakeisti šepetį. Be tokio spalvos indikatoriaus, šiuo klausimu pasikliaujant šerių konfigūracija. Kai tik jie pradeda ryškėti skirtingomis kryptimis, laikas įsigyti naują higienos priemonę.

Būdai dezinfekuoti dantų šepetėlį namuose

Kitas svarbus niuansas prižiūrint dantų šepetėlį yra jo dezinfekavimas. Po pirkimo ir po tam tikro aktyvaus naudojimo periodo būtina dezinfekuoti ir dezinfekuoti šepetėlį. Jokiu būdu negalima dezinfekuoti dantų šepetėlio, kurį galima atlikti namuose. Galite dezinfekuoti ir apdoroti higienos priemones naudodami:

Vaikiško šepetėlio naudojimo ypatybės

Vaikiški šepečiai turi švelniausius šerius, nes vaikų dantenos ir emalis vis dar labai jautrūs išoriniam poveikiui. Vaikų dantis tėvai gali valyti iki šešerių metų. Tai turėtų būti daroma atsargiai, sukamaisiais judesiais, per stipriai nespaudžiant šepetėlio, kad nesusižeistumėte. Tačiau svarbu nuo pat mažens mokyti vaiką reguliariai valytis dantis ir išmokyti taisyklingai naudotis dantų šepetėliu.

Pačios dantų valymo procedūros kokybė ir efektyvumas priklauso nuo dantų šepetėlio pasirinkimo, todėl į šią problemą reikia žiūrėti labai atsargiai. Žemiau pateikiami keli naudingi patarimai, kurie leis teisingai pasirinkti neklystant ir sutaupyti laiko apsiperkant:

1. Šerių kokybė. Šereliai būna įvairaus kietumo. Pagal šį kriterijų dantų šepetėliai skirti įvairaus amžiaus žmonėms. Labai minkšti šereliai skirti labai mažiems vaikams, tačiau svarbu atsižvelgti į tai, kad jie gana greitai susidėvi ir juos reikėtų dažnai keisti. Vaikui, pagyvenusiam žmogui ar žmogui, turinčiam jautrias dantenas, tiks minkšti šereliai. Vidutinio kietumo tinka suaugusiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams, turintiems sveikus dantis ir dantenas. Didelio standumo dantų šepetėlio geriau nepirkti, nes naudojant jį galima sužaloti dantenas, gomurį ir pažeisti emalį.
2. Patogi rankena, kurią lengva laikyti rankose, leidžia patogiai valytis dantis.
3. Papildomos praktinės funkcijos. Pavyzdžiui, guminė danga sumažina šepečio slydimą rankose ir taip apsaugo nuo sužalojimo pavojaus. Pakaušyje esantis briaunotas paviršius leidžia išvalyti liežuvį nuo bakterijų apnašų.

„Dantis reikia rūpintis nuo ankstyvos vaikystės, tokiu atveju vaikai auga sveiki, linksmi, gražūs ir turi daugiau galimybių gyvenime.

George'as Eastmanas

Labai dažnai toks įprastas veiksmas, kaip dantų valymas, kelia daug įvairių klausimų ir nesutarimų. Jei netinkamai prižiūrite savo dantis, tada žiūrėdami į savo tėvus ir mėgdžiodami juos vaikai išmoksta neteisingai valytis dantis. Iš naujo mokytis bus gana sunku.

Šis straipsnis nepašalins nešvarių dantų ir dantų ėduonies iš karto, tačiau jei galėsiu atsakyti į kai kuriuos klausimus apie burnos higieną ir paneigti kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius mitus apie dantų valymą, užduotis bus laikoma atlikta.

Pats pirmasis, didžiausias ir baisiausias mitas: „Jums nereikia valyti pieninių dantų!

Reikia, o kaip reikia!!! Pirma, pieniniai dantys nėra apsaugoti nuo ėduonies, o geriausias būdas jo išvengti – ideali individuali burnos higiena, tai yra geras ir taisyklingas dantų valymas. Ir antra, nemokant ir neprapinant vaiko valytis dantis nuo lopšio, vėliau tai padaryti bus daug sunkiau. Suaugęs vaikas dantų valymą turėtų suvokti taip pat natūraliai kaip valgymą. Ir atminkite, kad vaikas viskuo mėgdžioja savo tėvus, todėl jūs turėtumėte tapti pavyzdžiu vaikui net ir tokiuose sunkiuose darbuose kaip dantų valymas.

Turėtumėte pradėti rūpintis savo dantimis iš karto, kai tik pasirodys jūsų priežiūros objektas. Pirmuosius išdygusius dantis rekomenduojama valyti silikoniniu šepetėliu, kuris dedamas ant suaugusiojo piršto. O nuo 8-10 mėnesių jau galite naudoti mažiausią vaikišką dantų šepetėlį. Vaikams sukurti specialūs šepetėliai stora rankena (kad būtų lengviau laikyti kumštyje), jie yra ryškūs, skatina ir vaiką žaisti, nes būtent žaidime gimsta draugystė! Rankenoje yra šepetėliai su barškučiu, kuris barška tik taisyklingai valant dantis.

2 mitas: „Nesvarbu, kaip valysitės dantis, svarbiausia yra valytis“

Reikia teisingai valytis dantis. Galite skirti 5 minutes valydami dantis ir jie vis tiek bus nešvarūs. Kodėl taip atsitinka? Mat maisto likučiai labai tvirtai prilimpa prie dantų, o norint jų atsikratyti, reikia šiek tiek pasistengti. Dantis reikia valytis taip, lyg juos šluotumėt. Viršutinius dantis valote šluojančiais judesiais iš viršaus į apačią (kad nešvarumai nepakliūtų po dantenomis, o būtų iššluoti), o apatinius – iš apačios į viršų. Reikia nepamiršti ir vidinio dantų paviršiaus, kurį nuvalyti sunkiau nei išorinį. Pasibaigus valymui, reikia nuvalyti visų dantų kramtomąjį paviršių. Ir būtinai reikia nuvalyti šoninius dantų paviršius, tam yra specialūs dantų siūlai.

3 mitas: „Vaikui tinka bet kokia dantų pasta“.

Pirma, yra daug suaugusiems skirtų vaistinių (turinčių daug fluoro, balinamųjų, periodontitui gydyti ir kt.) pastų, kurios visiškai netinka vaikams, antra, vaikiškos pastos yra mažiau abrazyvios ir jose mažiau fluoro, todėl vaikui reikia savo vaikiškos dantų pastos. Jie specialiai sukurti pieniniams ir neseniai išdygusiems nuolatiniams dantims, kurių emalis dar nėra pilnai „subrendęs“. Ir ji gaminama tikintis, kad vaikas dalį pastos nurys. Šiuo atžvilgiu vaikams rekomenduojama naudoti žemos kokybės vaikiškas dantų pastas, pirmiausia gelį, o vėliau įprastas vaikiškas dantų pastas.

4 mitas: „Vaikas išsivalys dantis, net jei jo tėvai to nedaro“.

Jei iki vaiko gimimo dantis valydavotės patys, kai reikia, tuomet tikrai turėtumėte išmokti taisyklingai valytis dantis kartu su vaiku. Dantų valymas turėtų tapti tikra ceremonija, panašia į „tradicinę šeimos vakarienę“, kurios negalima praleisti ar pakeisti, galima tik įtraukti dalyvių. Juk vaikai viskuo mėgdžioja savo tėvus, tad būkite geru pavyzdžiu mažyliui: valykite su juo dantis bent 2 kartus per dieną – po pusryčių ir prieš miegą. O pagal auksinę taisyklę valytis dantis reikia po kiekvieno valgio.

5 mitas: „Galite visiškai pasitikėti savo vaiku valytis dantis“

Mažasis turi pats perstumti šepetėlį ant dantų, bet tada rūpestingos tėvų rankos turi užbaigti viską, ko vaikas pats dar negali padaryti. Po truputį vaikai išmoksta taisyklingai atlikti visus judesius, o šio proceso negalima skubinti, kad neapsunkintų vaikui ir kad nekiltų nemeilės valytis dantis. Iki 7 metų odontologai rekomenduoja aktyvų tėvų dalyvavimą valant dantis, o sulaukus 7 metų – pasyviai. Net paaugliams primygtinai rekomenduočiau stebėti, kada ir kaip jie valosi dantis.

6 mitas: „Vaikų dantų šepetėliai turi būti pagaminti iš natūralių šerių“.

Natūralūs šereliai kaupia daugybę mikroorganizmų, kurių negalima pašalinti tiesiog nuplaunant šepetį po tekančiu vandeniu. Be to, neįmanoma apdoroti šerių taip, kad jie nepažeistų dantenų (dirbtiniai šereliai yra suapvalintos formos). Tobulėjant šiuolaikinėms technologijoms, natūralių šerių šepečių naudojimas yra praeitis. Dabar odontologai rekomenduoja tiek suaugusiems, tiek vaikams naudoti dantų šepetėlius su dirbtiniais šereliais.

7 mitas: „Kuo didesnis šepetėlis, tuo geriau išvalys dantis“.

3Didelis šepetys ne visur tilps, jau nekalbant apie tai, kad jį sunku net pajudinti. Mažu šepetėliu galima pasiekti visus visų dantų paviršius. Suaugusiesiems taip pat rekomenduojami šepetėliai su mažomis galvutėmis, kurios atitinka 1,5–2 dantų dydį.

8 mitas: „Vaikai gali valytis dantis elektriniais šepetėliais“

Nepamirškite, kad vaikų dantų emalis dar nėra pakankamai kietas ir stiprus elektrinio šepetėlio smūgis gali pažeisti nesubrendusį dantų emalį. Jei nupirksite savo vaikui elektrinį šepetėlį, vaiko džiaugsmui nebus ribų. Jei dantų valymas vaikui nėra savaime suprantamas dalykas, elektrinis dantų šepetėlis situacijos nepataisys. Džiaugsmas praeis, naujas elektrinis šepetys bus šalia įprasto, o dviese bus nuobodu. Tai pirmasis. Antra, valytis dantis įprastu šepetėliu galite išmokyti tik vaikystėje, tada tai bus nenaudinga. Kažkodėl savo vaikus mokome piešti pieštuku, nors iš karto galime išmokyti piešti ir rašyti kompiuteriu. Trečia, dantų valymas paprastu šepetėliu lavina vaiko rankinius įgūdžius, o kaip žinia, vaiko protas yra po ranka. Taigi, dantų valymas paprastu šepetėliu bus papildoma proto gimnastika. Vaikams yra specialūs elektriniams dantų šepetėliams skirti priedai, tačiau vaikai neturėtų jais valytis dantis iki 8-12 metų.

Niekada!!! Kramtomoji guma yra papildoma burnos higienos priemonė. Jį galima naudoti, jei visiškai nėra galimybės išsivalyti dantų. Kramtyti galima tik pavalgius (bet ne vietoj...) 5-10 min. Ilgiau kramtant, baigiasi visas naudingas kramtomosios gumos poveikis ir prasideda žalingas. Bet tai atskiro straipsnio tema.

10 mitas: „Fluoro skalavimo priemonės yra dantų valymo pakaitalas“.

Dantų valymas dažniausiai yra mechaninis apnašų ir maisto likučių pašalinimas. Štai kodėl niekas negali pakeisti dantų šepetėlio ir, atitinkamai, dantų valymo. Burnos skalavimo skysčiai yra tik papildomos burnos higienos priemonės, kurios naudojamos išsivalius dantis. Vaikams iki 6-7 metų skalauti negalima, nes juose yra daug fluoro, tačiau jų skonis gana malonus, todėl fluoro pertekliaus patekimo į vaiko organizmą nepavyks. Fluoro perteklius kenkia ne tik dantims, bet, svarbiausia, vaiko kaulams. Taigi, vaiko naudojimąsi asmeninėmis higienos priemonėmis, įskaitant dantų pastas, kuriose yra fluoro, reikia aptarti su vaikų odontologu ir visada labai atidžiai stebėti.

11 mitas: „Prieš pirmą kartą naudojant šepečius reikia apipilti verdančiu vandeniu“.

12 mitas: „Turi būti daug makaronų“

Reikia atminti, kad dantis valo ne pasta, o šepetėlis. Dėl antimikrobinių, dezodoruojančių ir kitų priedų pasta padeda išvalyti, gaivina burnos ertmę, o dantų valymas tampa malonesnis. Jei imsite daug pastos, ji labai putos ir trukdys, ar teisingai valomės dantis. Ir pastoje bus per daug veikliųjų medžiagų. Reikalingas dantų pastos tūris neturi viršyti didelio žirnio dydžio, o vaikams – mažo.

1. Dantis pradedame valytis vos jiems atsiradus. Pirmiausia naudojame silikoninį šepetėlį, kuris telpa ant suaugusiojo piršto, o nuo 10 mėnesių perkame specialų vaikišką dantų šepetėlį.

2. Dantis valomės po kiekvieno valgio, visada ryte po pusryčių ir vakare prieš miegą.

3. Mes kartu su kūdikiu valomės dantis, kad galėtumėte jį kontroliuoti ir parodyti, kad jūs pats elgiatės teisingai.

4. Nepamirškite šepetėlio keisti bent kartą per 3 mėnesius. Kiekvienam sezonui turėtų būti naujas šepetys.

Gražių ir linksmų vaikiškų šypsenų jums!

Dezinfekuojant dantų šepetėlį bus užtikrinta papildoma apsauga nuo burnos infekcijų ir infekcinių ligų plitimo. Taip pat gera mintis palaikyti švarų dantų šepetėlį tuo atveju, jei juo naudotųsi kiti žmonės, nors to reikėtų vengti.

Žingsniai

Dantų šepetėlio dezinfekavimas

Išskalaukite dantų šepetėlį karštu tekančiu vandeniu prieš ir po dantų valymo. Suimkite šepetį už rankenos, laikydami jį nykščiu. Paleiskite šerius po karštu vandeniu. Atlikite tai prieš ir po kiekvieno dantų valymo.

Kruopščiai išdžiovinkite dantų šepetėlį. Baigę valyti, nuvalykite nuo šerių likusią drėgmę. Bakstelėkite šepetėlio rankeną į kietą paviršių, pavyzdžiui, kriauklę, kad iš šerių išsiskirtų vanduo. Norėdami pašalinti daugiau drėgmės, nuleiskite šepetį šereliais žemyn. Leiskite šepečiui visiškai išdžiūti, kad šereliai su niekuo nesiliestų.

• Jei šereliai paliečia kitą paviršių, galbūt norėsite juos dar kartą nuplauti karštu vandeniu ir vėl išdžiovinti.

1. Nuplaukite šepetį antibakteriniu tirpalu. Naudokite alkoholio pagrindu pagamintą tirpalą. Įpilkite tiek tirpalo, kad visiškai uždengtumėte dantų šepetėlio galvutę ir šerius. Paimkite šepetėlį ir panardinkite šerius į tirpalą. 30 sekundžių skalaukite šepetį tirpale. Ištraukite šepetį, bakstelėkite juo į kietą paviršių (pavyzdžiui, kriauklę), kad iškratytų drėgmę, tada palikite išdžiūti vertikaliai, šeriams nieko neliesdami. Išmeskite puodelį.

   • Niekada nemerkite šepetėlio į buteliuką su tirpalu, kitaip rizikuojate ne tik užteršti visą buteliuką, bet ir patį šepetėlį.
   • Jei sergate, pailginkite mirkymo laiką iki 10 minučių.

2. Laikykite šepetį ultravioletinėje šviesoje. Daugelis dezinfekavimo mašinų naudoja ultravioletinę (UV) šviesą, kad sunaikintų bakterijas ant dantų šepetėlio šerių. Dauguma šių įrenginių veikia panašiu principu. Atidarykite įrenginio korpuso dangtelį. Į vidinį skyrių įkiškite dantų šepetėlį arba dantų šepetėlio galvutę (elektriniams šepetėliams). Uždarykite dangtį. Įjunkite prietaisą ir leiskite UV šviesai valyti šerius nustatytą laiką, kuris paprastai yra ne ilgiau kaip kelias minutes. Ištraukite šepetį, kai prietaisas praneš, kad baigta.

   • Kai kuriuose dezinfekavimo įrenginiuose vietoj UV šviesos naudojami garai arba garso bangos. Jų naudojimo būdas iš esmės tas pats, tačiau valymo trukmė gali skirtis.

3. Keiskite šepetį kas 3-4 mėnesius arba pagal poreikį. Kartais geriausia įsigyti naują dantų šepetėlį. Rusijos odontologų asociacija rekomenduoja keisti dantų šepetėlį kas 3-4 mėnesius. Nepaisant to, atidžiai apžiūrėję šerius sužinosite, ar nereikėtų anksti pakeisti šepetėlio. Atskiri šereliai neturėtų būti labai susidėvėję (skilusių galiukų). Be to, jei daugelis šerių yra sulinkę į vieną pusę ir net džiovinimas nepadeda grąžinti jų į vertikalią padėtį, vadinasi, laikas pirkti naują šepetį.

   Laikykite šepetį vertikalioje padėtyje. Taip vienu akmeniu nužudysite du paukščius. Pirma, dėl gravitacijos iš šerių ištekės vanduo ir kiti skysčiai. Antra, šereliai nebus talpyklos apačioje, kur kaupiasi bakterijos. Talpykla turi būti pakankamai trumpa, kad dantų šepetėlio galvutė būtų gerokai aukščiau už kraštelį, o pats šepetėlis neapvirstų.

   • Kad ir ką naudotumėte – puodelį ar specialų stovą galimiems lašeliams sugerti – po vieta, kur laikote dantų šepetėlį, turėtumėte padėti popierinius rankšluosčius. Tokiu būdu galite atsikratyti užkrėstų skysčių, neleisdami jiems liestis su kitais paviršiais.

4. Talpyklą perkelkite toliau nuo kitų paviršių. Dantų šepetėlio šereliai neturi liestis su nešvarumų šaltiniais, tokiais kaip tualetas, siena ar spintelė. Talpyklas laikykite 1-2 metrų atstumu nuo tualeto, kad nuplovimo metu ant jų nepatektų vandens dalelės.

   Įstatykite sieninį dantų šepetėlio laikiklį.Įdėkite šepetį į laikiklį, kurį galima pritvirtinti prie sienos. Įsigykite tvirtinimo stovą ir laikiklį techninės įrangos parduotuvėje. Atsuktuvu pritvirtinkite stovą prie sienos virš kriauklės ir bent 1-2 metrų atstumu nuo tualeto, dušo ir (arba) vonios. Padėkite dantų šepetėlio laikiklį ant stovo, įstatykite jį vertikaliai.

   • Laikiklis dažniausiai turi pakankamai vietos keliems šepečiams. Įsitikinkite, kad šepečiai neliečia vienas kito. Be to, centre dažniausiai yra laikiklis daiktams, pavyzdžiui, dantų pastai, laikyti. Dantų šepetėlio šereliai taip pat neturėtų liesti šių daiktų.

5. Keliaudami laikykite dantų šepetėlį dėkle. Jei vykstate į kelionę, nepamirškite į dėklą įdėti dantų šepetėlio. Dantų šepetėlių dėklų pasirinkimas gana platus, kai kurie iš jų turi net antimikrobinių savybių. Jei įmanoma, rinkitės juos. Kad ir ką pasirinktumėte, žinokite, kad užvalkalų veikimo principas beveik tas pats – jie paslepia šepetėlio galvutę specialioje kišenėje, o tada užsidaro arba užsifiksuoja į vietą viršuje (ne toje dalyje, kurioje yra rankena). Atvykę į paskirties vietą iš karto išimkite šepetį, kad jį nuvalytumėte ir prieš naudodami leiskite jam išdžiūti.

• Dantų šepetėlį keiskite maždaug kartą per 3–4 mėnesius.
• Nelaikykite dantų šepetėlio ilgą laiką uždaroje talpykloje.
• Laikykite savo dantų šepetėlį vertikaliai.
• Gili dantų šepetėlio dezinfekcija, kaip taisyklė, neturėtų būti atliekama dažniau nei kartą per savaitę.
• Keli lašai 3% vandenilio peroksido tirpalo ant šerių nuvalys juos efektyviai ir saugiai. Vandenilio peroksidas randamas ir dantų pastoje, ir burnos skalavimo skystyje. Tai gana trumpas ir pigus metodas, kurį galima atlikti po kiekvieno dantų valymo. H 2 O 2 galima įsigyti daugumoje vaistinių.

Ieškau naujo šepetėlio. Ir pastebėjau, kad yra naujos kartos dantų šepetėliai – tai itin ploni šepetėliai. O aš išsirinkau itin ploną dantų šepetėlį iš Oral-B Green Tea. Man patiko spalva ir labai smulkūs šereliai.

Jis taip pat pagamintas iš skaidraus plastiko. Žalia spalva, plastikas ir šereliai – viskas mane sužavėjo. Ir aš nusprendžiau paimti būtent šį šepetėlį. Gamintojo linijoje taip pat yra Juodoji arbata. Bet aš išsigandau tokios juodos ir nusprendžiau pirmiausia išbandyti Žaliąją arbatą.

Taip šepetėlis atrodo iš skirtingų kampų.

Nuo pat pirmos minutės supratau, kad šis šepetėlis pranoko visus mano lūkesčius. Tai supratau paprasčiausiai nuvalydamas sausu, švariu, nauju šepetėliu ir be jokių produktų ant dantų. Žodžiais to apibūdinti negalima, bet iš tikrųjų išvalo tarpdančius.

Šepetėlis švelnus. Nėra jokio diskomforto dantenoms. Viskas labai subtilu.

Po mėnesio naudojimo pradėjo keistis šerių spalva, kas mane šiek tiek nuliūdino. Tikriausiai tai buvo žaliosios arbatos ekstraktas, kuris pradėjo plauti.

Man labai patinka pati šepetėlio medžiaga. Labai kokybiškas plastikas, patvarus, bekvapis ir skamba rankose.

Anglijos ir JAV mokslininkai patvirtino, kad dantų šepetėlyje gyvena daugybė mikrobų. Pastariesiems priskiriami ne patys maloniausi individai, tokie kaip E. coli ir stafilokokai. Tačiau yra vienas svarbus niuansas: dauguma šių bakterijų į dantų šepetėlį patenka tiesiai iš mūsų jo naudojimo metu.

Kaip atsiranda tarša?

• burnos ertmė;
• Dantų šepetėlių laikymo vietos.

Burnos ertmėje gyvena tūkstančiai bakterijų ir mikroorganizmų. Natūralūs mikrobai ir bakterijos burnoje yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl kiekvienam reikia valytis dantis. Kai kurie iš jų sukelia dantų kariesą, nebent jie pašalinami valant šepetėlį. Antra vieta, kur išsitepa dantų šepetėlis, yra vieta, kur jis laikomas. Dauguma žmonių palieka savo dantų šepetėlį vonios kambaryje. Čia mikroorganizmai tiesiog knibžda. Vandens nuleidimas tualete išstumia bakterijas į orą, o maudymasis taip pat prisideda prie jų plitimo. Galiausiai mikrobai atsidurs ant jūsų dantų šepetėlio.

Į pastabą! Šimtai milijonų mikroorganizmų gali įstrigti ant šepetėlio šerių, įskaitant tuos, kurie sukelia peršalimą, virusus ir infekcijas.

Lentelė. Bakterijų, kurias galima rasti ant dantų šepetėlio, sąrašas.

Ar dantų šepetėlis gali sukelti ligą?

Visi žino, kad mikrobai gyvena ant jūsų dantų šepetėlio. Kai kurie iš jų gali mums pakenkti. Tiesa, dar niekas neįrodė, kad bacilų pilnas dantų šepetėlis kam nors susirgs. Kai žmogaus imuninė sistema yra sveika, ji gerai kovoja su įprastomis bakterijomis, kurios paprastai gyvena burnoje. Organizmo apsauga suaktyvėja ir sustabdo mikrobus, kol jie nesukelia ligos. Dažniau jie patenka ant dantų šepetėlio iš burnos ertmės, o tai reiškia, kad tai tie patys mikrobai, su kuriais organizmas kovoja kiekvieną dieną.

Dėl tam tikrų ligų kyla pakartotinio užsikrėtimo nuo dantų šepetėlio rizika. Pavyzdžiui, jei jums diagnozuotas gerklės uždegimas, gydytojas patars išmesti seną dantų šepetėlį, kai antibiotikai pradės veikti. Jei jūsų imuninė sistema neveikia tinkamai dėl kokios nors ligos / sutrikimo, padidėja tikimybė užsikrėsti ar pakartotinai užsikrėsti naudojant dantų šepetėlį.

Svarbu! Daugumai žmonių higienos ir laikymo sąlygos yra viskas, ko reikia norint užtikrinti, kad šepetėlis būtų geros būklės ir saugus naudoti.

Būdai, kaip išlaikyti švarų dantų šepetėlį

Metodai yra gana paprasti ir tikriausiai daugelis iš mūsų jau kasdien atlieka daugumą šių veiksmų. Štai odontologų asociacijos priežiūros gairės.

1. Niekada nesidalinkite savo dantų šepetėliu su niekuo kitu. Mikrobai, su kuriais kovoti įpratęs kito žmogaus organizmas, greičiausiai nepajėgs įveikti jūsų.
2. Išsivalę burną, išskalaukite dantų šepetėlį vandeniu, tada leiskite jam išdžiūti. Dauguma žmonių tam naudoja vertikalų laikiklį (būtinai jį reguliariai valykite).
3. Nelaikykite šepetėlio hermetiškame inde, kur jis negali išdžiūti, nes taip greičiau gali augti mikroorganizmai.
4. Keiskite šepetį bent 3-4 kartus per metus. Ši rekomendacija labiau susijusi su šepetėlio efektyvumu valant dantis, bet taip pat padės sumažinti ant jo gyvenančių mikrobų skaičių.

Profesionalūs odontologai tikriausiai patars laikytis kelių papildomų rekomendacijų.

1. Plaukite rankas prieš ir po dantų valymo, kad išvengtumėte mikrobų plitimo.
2. Pirkite naują dantų šepetėlį po peršalimo ar kitos ligos.
3. Pakaitomis naudokite du dantų šepetėlius. Tai turėtų būti daroma siekiant užtikrinti, kad kiekvienas šerelis turėtų galimybę visiškai išdžiūti prieš vėl naudojant.
4. Nesidalinkite dantų pasta su sergančiu asmeniu.

Taip pat jokiu būdu nedėkite dantų šepetėlio į mikrobangų krosnelę arba nedėkite į verdantį vandenį dezinfekcijai. Naudojant šiuos metodus, dauguma bakterijų gali būti sunaikintos, tačiau nukentės dantų šepetėlis.

Dantų šepetėlio dezinfekavimas

Kai kurios papildomos priemonės padės sumažinti ant jūsų dantų šepetėlio gyvenančių mikroorganizmų skaičių.

1. Dažniau keiskite dantų šepetėlį.
2. Prieš ir (arba) po dantų valymo išskalaukite jį antibakteriniu burnos skalavimo skysčiu. Tačiau ekspertai įspėja, kad tas pats produktas, kurį naudoja keli žmonės, iš tikrųjų gali sukelti kryžminę užteršimą ir padaryti daugiau žalos sveikatai nei naudos.
3. Naudokite dantų šepetėlio dezinfekavimo priemonę. Jis gali sunaikinti daugybę mikroorganizmų, bet tai nėra faktas, kad jis juos visiškai sunaikina.

Svarbu! Ultravioletinė (UV) šviesa yra vienas iš labiausiai paplitusių būdų dezinfekuoti dantų šepetėlį. Paprastai šereliai laikomi mažoje plastikinėje talpykloje, kur prieš ir po šepetėlio 6–8 minutes juos apšviečia UV šviesa.

Šnypščiosios dezinfekcinės tabletės taip pat gali būti naudojamos dantų šepetėliams dezinfekuoti. Vanduo sąveikauja su tablete. Netrukus atsiranda burbuliukų, kurie dezinfekuoja dantų šepetėlį, nes jis sugeria tirpalą (apie 10 minučių).

Nėra tvirtų įrodymų, patvirtinančių, kad burnoje esančios bakterijos daro neigiamą poveikį žmonių sveikatai, tačiau geriausia išvalyti dantų šepetėlį, kad išvengtumėte jų dauginimosi.

1 veiksmas: po naudojimo nuplaukite šerius karštu vandeniu, kad pašalintumėte ant jų likusią dantų pastą, maistą ar bet ką kitą.

2 veiksmas: į švarią stiklinę įpilkite neskiesto baltojo acto. Padėkite dantų šepetėlį ten, galva žemyn.

Stiklas pripildytas baltojo acto

3 veiksmas. Leiskite mirkti porą valandų. Actas naikina daugumą bakterijų ir mikrobų.

4 veiksmas: išimkite dantų šepetėlį iš acto, nuplaukite po tekančiu vandeniu ir pakabinkite vertikaliai, kad išdžiūtų.

Yra daug skirtingų dantų šepetėlių dezinfekavimo būdų, pradedant specialiomis UV lempomis ir baigiant balikliu, indų muilu ir indaplove. Laimei, išvalyti burną dantų šepetėliu ir išvengti infekcijos yra gana įmanoma. Tiesą sakant, jūsų šaldytuve greičiausiai yra visi reikalingi ingredientai.

Įdėkite dantų šepetėlį į indaplovę. Jame plaunate indus, todėl prietaisas nebus sugadintas. Tačiau jei nerimaujate dėl šerių minkštėjimo, būtinai skalbkite juos žemesnėje temperatūroje. Tai gana neįprastas metodas ir daugeliui gali pasirodyti keista, tačiau iš tikrųjų bakterijos tampa daug mažesnės.

Kitas galimas pasirinkimas yra indaplovė.

Sudrėkinkite savo dantų šepetėlio galvutę spiritu. Alkoholio trynimas naikina visus mikrobus. Jei leisite šeriams išdžiūti arba nuplaukite vandeniu, galėsite nedelsdami pradėti valytis dantis. Alkoholis savo darbą atlieka gana greitai, tačiau norint gerai dezinfekuoti, dantų šepetėlį reikia palikti stiklinėje ar dubenyje bent minutę.

Taip pat galite paruošti specialią antimikrobinę priemonę. Štai trys ingredientai, kurių jums prireiks:

• vanduo;
• acto.
• kepimo soda.

Į indą supilkite 1/2 puodelio arba 120 ml vandens. Tada įpilkite 2 valg. l. arba 30 ml baltojo acto ir 2 arb. arba 10 mg kepimo sodos. Gerai ismaisyti. Įdėkite dantų šepetėlį į stiklinę ir palikite 30 minučių. Tada nuplaukite.

Į pastabą! Actas ir soda yra veiksmingi antimikrobiniai ingredientai ir, be dezinfekuojančių dantų šepetėlių, gali būti naudojami bet kur kaip alternatyva toksiškiems valikliams.

Taip pat turėtumėte nustoti naudoti dantų šepetėlį kas kelis mėnesius arba pastebėję nusidėvėjimą. Jis tampa mažiau veiksmingas valant dantis, todėl jį reikia išmesti.

Sandėliavimas

Tinkamas dantų šepetėlio laikymas yra svarbi jo dezinfekavimo dalis. Štai keletas gairių, kurių reikia laikytis.

1. Įdiekite vandens nuleidimo apsaugą: galbūt girdėjote, kad nuleidus tualetą į orą patenka dalelių. Jie nusėda ant visų vonios paviršių, įskaitant jūsų dantų šepetėlį. Laikydami pastarąjį nepasiekiamoje vietoje arba specialioje talpykloje, iš tualeto nepateks potencialiai kenksmingi mikroorganizmai.
2. Nepamirškite apie ventiliaciją. Dantų šepetėlį laikykite vėdinamoje vietoje, kad tarp šepetėlių jis visiškai išdžiūtų.
3. Padėkite vertikaliai: laikykite savo dantų šepetėlį vertikaliai, kad išvengtumėte kryžminio užteršimo nuo kitų paviršių.
4. Pasirūpinkite tinkamu apšvietimu, žema drėgme, patogia temperatūra – mikroorganizmai renkasi tamsias, drėgnas ir vėsias vietas.

Kur neturėtumėte laikyti savo dantų šepetėlio?

Niekada nelaikykite dantų šepetėlių šalia tualeto. Prisiminkite senovinius keraminius laikiklius, kurie buvo populiarūs šeštajame ir šeštajame dešimtmečiuose pastatytuose namuose? Jie atitiko plytelių išvaizdą ir beveik visada buvo dedami ant sienos kairėje arba dešinėje nuo tualeto. Atrodo ne tiek baisu, kiek nehigieniška. Po kurio laiko žmonės suprato, kad visi mikrobai iš tualeto patenka į burnos ertmę bent du kartus per dieną.

Be to, nedėkite dantų šepetėlio į vaistinėlę. Jei esate taip įpratę jį laikyti, kad negalite atpratinti, įdėkite į vidų dantų šepetėlio laikiklį. Tai saugiausias būdas užblokuoti mikrobų kelią iš tualeto.

Kaip dažnai dezinfekuoti

Ar dažnai reikia valyti dantų šepetėlius? Nr. Jei po kiekvieno naudojimo juos nuplaunate karštu vandeniu ir tinkamai laikote (atokiau nuo tualeto), galite juos išvalyti maždaug kartą per mėnesį. Karštas vanduo iš kriauklės tikrai padeda pašalinti potencialiai pavojingus mikrobus.

Sanitarija prieš sterilizaciją

Perkant dantų šepetėlių valymo produktus, svarbu suprasti dabartinę kalbą. Sąvoka „dezinfekuoti“ reiškia pašalinti ligą ar infekciją, tačiau šio proceso greitis kiekvienu atskiru atveju gali labai skirtis. „Hanitarija“ reiškia bakterijų sumažinimą 99,9 proc. „Sterilizacija“ yra visų gyvų organizmų naikinimo procesas. Svarbu žinoti, kad šiuo metu nėra prekyboje parduodamų dantų šepetėlių valiklių, kurie galėtų juos sterilizuoti ar dezinfekuoti. Netikėkite pažadais visiškai sunaikinti visas bakterijas, nes tai tik rinkodaros triukas.

Galite nusipirkti dantų šepetėlio valiklio, tačiau nėra įrodymų, kad šie produktai juos valo geriau nei paprastas vanduo ir džiovinimas. Jei nuspręsite įsigyti dezinfekavimo priemonę, ieškokite produkto, kurį patvirtino Maisto ir vaistų administracija.

Bloga žinia ta, kad mikrobų yra visur ir nuo jų niekur nepabėgsi. Geros naujienos yra tai, kad dauguma jų iš tikrųjų negali mums pakenkti. Taigi, nesistenkite per daug pakeisti savo dantų šepetėlio rutinos, jei išvis. Daugelis žmonių turi labai mažai galimybių kada nors susirgti nuo savo dantų šepetėlio.

Vaizdo įrašas – kaip prižiūrėti dantų šepetėlį